Guidet Fællessang workshopark

Transkript

1 Guidet Fællessang workshopark Det gode program Vær opmærksom på rammen og formen - en rundkreds virker fx godt. Når du skal planlægge forløbet, kan det være fordelagtigt at vælge et tema for hver gang, til at kæde sangene sammen. Desuden er det et skønt benspænd når der skal udvælges sange. Temaer kunne fx være: årstider, højtider, alder/ungdom/barndom, tiden, natur, moderne sange, dagen, drømme osv. Forbered dig grundigt så du kan synge alle sangene og er tryg ved at starte dem op vær særlig opmærksom på tempo og toneart Forbered også på forhånd et par gode åbne spørgsmål til hver enkel sang. Hav gerne et ekstra i baghånden, hvis det er svært at få samtale i gang Lav gerne en kort opvarmning, så I får et fælles fokus og lander Husk at stå op når I synger Vær ikke bange for tænkepauser Husk at du ikke skal sidde med en facitliste, men tværtimod forholde dig åbent til hvad deltagerne byder ind med. Med andre ord: det er ikke nødvendigt at styre samtalen Du er facilitator og ikke underviser, så fokuser på at skabe en ramme hvor der er plads til at alle byder ind med hvad de har på hjerte. Det er ikke nødvendigt at vurdere på deltagernes bidrag. Dit ansvar er at sætte rammen for en samtale Husk at sangen fungerer som et middel i en proces, og at det ikke skal lyde som et professionelt kor ;) Vær gerne kreativ i din programlægning og læg fx samtalekort, en lytteøvelse eller små uformelle lege ind. Det fremmer fællesskabsfølelsen i gruppen og giver god grobund for en let stemning med plads til grin side 1 af 5

2 Program for smagsprøve på guidet fællessang Tema: Efterår Kort opvarmning Op at stå, væk kroppen (klap på krop) Små glisader med stemmen Haps (for at skabe fokus) Navneleg: Jeg hedder og jeg kan godt li (med we will rock you tramp og klap) Sensommervise Vi synger sangen igennem. Hvad handler den her sang om? Hvilke følelser er på spil? Melodi kontra tekst: læs et vers eller to op. Nyn melodien uden tekst Hvilke billeder får man af melodien kontra teksten? I to hold - et hold synger, et hold lytter med lukkede øjne - hvad gør det ved oplevelsen af sangen? Hvad er forskellen på at synge med egen krop/stemme og at lytte til andre? Solen brænder rød og hed Vi synger sangen igennem. Bagefter sætter vi trin og fællesklap på - hvad gør det ved oplevelsen af sangen at vi bevæger os imens vi synger? Samtalekort - 2 og 2 Sangen om sol og syrener (vårvise) Det er sjovt at vælge en vårvise til et efterårstema, hvad tænker I om det? Er der noget I sangen der giver efterårsfornemmelser? Hvilke minder vækker sådan en sang? Er der kontraster i sangen - mellem melodi og tekst eller i selve sangen? Hvad sker der i overgangen mellem vers og omk? Prøv at understøtte kontrasten fra mol til dur ved at synge hemmelighedsfuldt i vers og åbne op/kraftigere i omk. 1. Syng første vers og omk 2. Læs teksten igennem og sæt streg under de vigtigste ord 3. Syng så andre kan høre hvad det vigtigste ord er for dig Hvad gør det ved sangen? side 2 af 5

3 Stemmen For at få et indblik i, hvordan stemmen arbejder, kan man inddele det at synge under 4 overskrifter: Krop, Luft, Stemme ogtanke Krop Vores krop og holdning er med til at forme stemmen som instrument. Særligt når vi synger har holdningen stor betydning for stemmen. Det vil være afgørende, at du bruger kroppen så den støtter sangen og hjælper til at udnytte din stemme bedst muligt. Kropsbevidsthed og god holdning er udgangspunktet for en sund og velfungerende stemme. Gode huskeregler: - Stå godt på begge ben, med fødderne solidt plantet i jorden. - Ret dig op, så din rygsøjle forlænges, og brystkassen løftes. Undgå at skuldrene kommer for langt tilbage. - Forlæng nakken, som hvis du blev hevet i håret på baghovedet. Man må godt få dobbelthage ;-) Luft Vejrtrækning er for mange en ubevidst proces, men når vi synger, er vi nødt til at blive bevidste om, hvordan vi bruger vores luft. Luften er stemmens primære hjælper. Når vi synger, skal vi økonomisere med luften, så det hele ikke strømmer ud på én gang. Ved indånding spændes og sænkes mellemgulvet og brystkassen udvides hele vejen rundt. Det er denne udvidelse, vi gerne vil holde længst muligt, når vi synger. Samtidig skubber det spændte mellemgulv til mavens indhold (tarmene), hvilket får maven til at bule ud. Ved udånding bruger vi bevægelsen navlen-ind-modrygsøjlen til at skabe et godt åndedrætsflow. For nogle vil dette føles som den modsatte åndedrætsbevægelse, end hvad de er vandt til. Stemme Stemmen elsker, ligesom alle andre kropsdele, at bevæge sig og at blive plejet. Den bedste måde at bevæge stemmen er at sørge for at den både kommer højt op og dybt ned. Hvis stemmen skal udvikle sig, og kunne flere ting, skal den bruges side 3 af 5

4 forskelligartet. En god måde at udforske stemmens mange muligheder, er ved at synge varieret fx med forskellig dynamik (stille/kraftigt), ud fra forskellige følelser, på forskellige vokaler eller andre lyde, med lange eller kort toner osv. Tanke Hvad har sangen på hjerte? Når vi arbejder med billeder i sangens univers og sætter ord på hvilke følelser den beskriver, arbejder med sangens farver, sangens humør, så sender hjernen besked til resten af kroppen, åndedrættet og stemmen om at reagere på lige præcis den energi. På den måde kan vi ved tankens kraft træne vores stemme til større spontanitet og udtryksbredde. Det er en stor hjælp for stemmen! Det rigtige billede indstiller kroppen og forbereder stemmens ansats, så klang, energi og udtryk går op i en højere enhed. Ideelt set hjælper din mentale indstilling på én gang med at udligne uhensigtsmæssige balancer i holdning, åndedræt og stemmelæber OG til få det rigtige udtryk i sangen. Valg af toneleje Kvinder, mænd og børn synger naturligt i forskellige tonelejer. Samtidig er alle stemmer forskellige, og sangerens ambitus (toneomfang) vil være væsentligt større hos trænede sangere end hos utrænede sangere. Utrænede sangere er derfor ofte ikke så glade for at sangene ligger for lyst. Eftersom alle stemmer er forskellige, kan det være svært at sige noget helt generelt om valget af et passende toneleje i sangene. Brug derfor altid dine ører til at vurdere, om sangen ligger godt. Hvis ikke, så prøv blot at finde et bedre toneleje, og syng sangen igen. Hvis vi alligevel skal forsøge at opstille nogle retningslinjer, ser de således ud: For den mandlige sangleder: - Består gruppen udelukkende af kvinder, så læg sangene nogle toner dybere, end hvad der er naturligt for de fleste mænd. - Består gruppen udelukkende af mænd, så læg sangene, hvor det er naturligt for dig, og lyt efter, om det matcher gruppen. side 4 af 5

5 - Består gruppen af både kvinder og mænd, så læg sangene en anelse dybere, end hvad der er naturligt for dig. For den kvindelige sangleder: - Består gruppen udelukkende af kvinder, så læg sangene, hvor det er naturligt for dig, og lyt efter, om det matcher gruppen. - Består gruppen udelukkende af mænd, så læg sangene nogle toner lysere, end hvad der er naturligt for dig. - Består gruppen af både kvinder og mænd, så læg sangene en anelse lysere, end hvad der er naturligt for dig Den gode sangleder Giv gruppen en starttone. Syng evt. første linje igennem selv, inden du sætter sangen an. Vær tydelig, når du sætter sangen i gang. Enten med en vejrtrækningsimpuls eller ved en indtælling. Vær opmærksom på, hvordan sangen starter: starter den lige på 1-slaget?, Har den en optakt? Eller starter den først efter 1-slaget? Vær opmærksom på, om sangen har pauser, hvor der er brug for en fælles puls. Brug et tydeligt kropssprog til at sikre, at I kommer godt i gang og følges ad hele sangen i gennem. Husk at få trukket vejret før og under sangene. Når man er facilitator og har mange ting at tænke på, kan man hurtigt glemme det. Husk at du ikke har ansvaret for at synge for og synge højest. Du har ansvaret for at sætte sangene i gang, og holde et flow side 5 af 5