Årgang 1, Nummer 2 September 2004 Axel Paulsen SKØJTENYT Norsk kunstskøjteløber der opfandt springet Aksel. Springet blev lavet i konkurrence første gang i 1882. Axel Paulsen var kendt som det hurtigste menneske på is Nu er vi godt i gang! I dette nummer: Lidt om begynderholdet 4 konkurrence 4 Træningssamling i Esbjerg 5 Pas på dine skøjter 5 Ekstraordinær generalforsamling 6 Kend din træner 7
Bestyrelsen Fungerende formand: Charlotte Brauer Skt. Pauls Gade 26 8000 Århus C Tlf. 8613 9045 cvb@wanadoo.dk Næstformand: Per Anders Grava Attikavej 74 8530 Hjortshøj Tlf. 4098 4756 grava@spray.no Fungerende kasserer: Arne Gormsen Kanehaven 43 8240 Risskov Tlf. 8621 0786 atfg@oncable.dk Bestyrelsesmedlem: Anette Due Asmussen Oslogade 20, st. tv. 8200 Århus N Tlf. 8616 3220 dueasmussen@mail1.stofanet.dk Fungerende sekretær: Bettina Blaaberg Clausen Holmstrupgårdsvej 198 8210 Århus V Tlf. 8624 8648 bbc@systematic.dk Udvalg Skøjteslibning og butik: Michal Bilstrup Tlf. 2126 8603 Århus Cup: Helle Holkjær Tlf. 8621 0786 Offentlig skøjteudlejning: Helle Holkjær Tlf. 8621 0786 Sponsorer: Henrik P. Meinhardt Tlf. 8613 9045 Blad: Anne Have Rasmussen Tlf. 8612 3909 annehave@hotmail.com Trænerne Valery Kornienko (chef træner) Elite, Konkurrence-holdet, Spire, Begynder 1 Istider: Helle Holkjær Tlf. 8621 0786 Web-master: Christian Clausen Tlf. 8624 8648 cc@aarhusmail.dk Sissel Fredriksen (træner) Begynder 2, Begynder 1, Familieholdet Benedikte Skaarup (træner) Øvede, Team OptimICE, Familieholdet benedikteskaarup@yahoo.com Astrid Monrad (hjælpetræner) Begynder 1, Familieholdet astridmonrad@hotmail.com Anne Have Rasmussen (træner) Øvede, Team OptimICE, Familieholdet annehave@hotmail.com Christina Sørensen (hjælpetræner) Begynder 1, Familieholdet christina_post@hotmail.com Side 2 SKØJTENYT
Nyt fra bestyrelsen Af: Charlotte Brauer (fungerende formand) Træningen er godt i gang og alle får trænet skøjtningens svære kunst. Det er dejligt at se isen fyldt med store og små mennesker, hver især koncentreret om netop det de er ved at træne. Selvom det primært er is, den enkelte kommer efter og det at øve sig og blive bedre så vil jeg da opfordre til at blive eller kommer lidt før engang imellem og se på hvad der sker på andre hold i klubben. Vi er en forholdsvis lille klub og jeg tror vi i høj grad kan lade os inspirere af hinanden og i højere grad opleve klubben som vores klub, når man kigger lidt omkring. Forældrene til vores begyndere kan måske mødes oppe i glasburet, inviter en træner eller en gammel forældre med og få historierne i gang. Glasburet kan være stedet, hvor vi mødes og har det hyggeligt sammen. Hvis man ikke selv har noget dybere kendskab til skøjtesport, så er det en verden som er noget forskellig fra f. eks. håndbold, fodbold og gymnastik verdenen. Det skal man vænne sig til. Der er mange ting, barnet skal lære, der er en professionel træner, der er individuelle konkurrencer, der er små tests og mærker, der er også noget med alder, man skifter hold og det er ikke kun afhængigt af alder men også kunnen og motivation. Skøjtesporten adskiller sig i hvert fald fra f.eks. fodbold og gymnastik, ved at der er mange ting, man skal lære i skøjtesporten bare for at kunne bevæge sig rundt man træner individuelt og hvis man pludselig kan nogle trin, ja så skal man have nye udfordringer og bevæger sig til et andet hold eller til en anden gruppe. Netop fordi der er denne skiften fra hold til hold, tror jeg, det er vigtigt, at vi alle føler, at hele klubben er vores hold. Lige nu går barnet på begynder, men om ½ år går det måske på begynder 2 eller øvede, spirer eller noget andet. Så det reelle hold er Århus Skøjteklub. Formationsholdets audition fredag den 3. september er en mulighed for at se, hvad vi i klubben går og træner med. Snart vil der være Århus Cup, hvor man kunne se klubbens egne løbere samt store dele af landets mesterskabs løbere. Det giver mulighed for inspiration og motivation og det giver også mulighed for en fælles oplevelse i klubben. Der ligger en masse opgaver der kunne have brug for at blive løftet og puslet om. Vi kunne bruge nogle flere sponsorer, ideer til sociale arrangementer, hænder til skøjteudlejning, indlæg til dette blad og ideer i det hele taget til at gøre det endnu sjovere og mere inspirerende at være medlem i klubben Så jeg vil opfordre alle nye som gamle i klubben til at involvere sig i vores klub spørg, kom med ideer og tag initiativer og især møntet på de nye; hiv de gamle i ærmerne og lad dem fortælle de gode skøjtehistorier der er nok at tage af. ÅRGANG 1, NUMMER 2 Side 3
Lidt oplysninger fra trænerne om begynderholdet Af: Astrid Linea Monrad (hjælpetræner) Så er vi igang igen på begynderholdet. Det har været rigtigt dejligt at se så mange, både nye og kendte løbere fra starten af sæsonen. Sissel, Chr i- stina og jeg vil gerne byde alle velkommen til en ny sæson. Vi glæder os til at være sammen med jer. På begynderholdet træner vi de grundlæggende skøjteteknikker, der er nødvendige at lære, for at man kan blive en god skøjteløber. Vi træner meget grundløb, f.eks. rødspætter, slalom, kryds og bremseteknik. Vi træner også kropsholdning og balance f.eks. stork og flyver. Vi deler løberne ind i grupper efter niveau og alder, og forsøger på den måde at tilrettelægge træningen, så niveauet passer til den enkelte løber på holdet. Det kan være vanskeligt at afgøre, hvornår en skøjteløber er klar til at rykke op på næste hold. Derfor har klubben indført en klubtest, der består af 7 niveauer. For at rykke op fra begynderholdet til begynderhold 2, skal man bestå test 1+2. Valery, vores cheftræner, vil med jævne mellemrum gennemføre test med begynderløberne for at afgøre, om der er nogle der skal rykke op. På den måde vil vi sørge for, at få rykket de børn op, som er klar til at komme videre. Det er vores mål, at begynderløberne skal være glade for at komme til træningen. Som træner kan det til tider være svært at finde ud af om løberne syntes at niveauet er for svært eller for let - også selv om vi spørger dem. Vi kan måske også komme til at skille to veninder ad i to forskellige grupper, eller gøre andre ting, der måske kunne tage modet fra dem. Derfor er det vigtigt for vores arbejde med løberne, at I som forældre giver os tilbagemeldinger, hvis jeres barn er utilfreds eller ked af den måde undervisningen eller opdelingen af holdet foregår på. Hvis I har spørgsmål eller ønsker at drøfte noget med os trænere, er I velkomne til at henvende jer til os efter træningen. I kan evt. også sende en e- mail til os. Med venlig hilsen på vegne af trænerne på begynderholdet Astrid Linea Monrad Mail adresser på trænerne: Astridmonrad@hotmail.com Christina_post@hotmail.com Konkurrence om navn til klubblad Det er nu tid til at finde ud af hvilket navn vores klubblad skal have. Der er kommet følgende forslag: Ice Rapport Ice Magazine Inderskæret Den lille piruette Skøjte-springet Tag en seddel i skøjteudlejningen og sæt ring om de to navne du syntes er bedst, aflever sedlen samme sted. Side 4 SKØJTENYT
Træningssamling i Esbjerg Af: Jesper Holkjær (løber på elite-holdet) Den første træningssamling i det nye år var en god oplevelse, hvor man møder alle dem man kender og flere andre, man høre hvordan det har gået og tusinde andre ting. skulle svare på nogle ting og derefter lave dem på isen. Følgende løbere har deltaget fra Århus: Christian, Julie, Cicillia, Sissel, Isalena, Jesper samt vores nye cheftræner Valery. På denne trænings samling har vi lavet: Dans, hvor vi skulle improvisere til en eller anden sang der blev spillet. Combat en slags kampsport hvor man skal følge et program til noget musik. På isen lavede vi mange forskellige ting, for eksempel skulle vi lave et program hvor vi Pas godt på dine skøjter Hvad enten du har dine egne skøjter eller du lejer af klubben så er det en rigtig god ide at passe godt på dem, så du får mest muligt ud af undervisningen. Det mest sårbare på et par skøjter er klingerne. Er der bare det mindste hak eller rustplet på, så kan det skade klingerne og gå ud over skøjtningen. Derfor må man kun gå på det sorte gummi når man har skøjter på og ALDRIG PÅ CEMEN- TEN. Grunden er at klingerne bliver risede og sløve (ligesom en køkkenkniv) og i værste fald så ødelagte at de skal kasseres. Har man skøjte beskyttere på, kan man selvfølgelig gå over det hele. Efter træning skal klingerne tørres af så der ikke er mere vand, is og dug på (der er klude i skøjteudlejningen eller tag et gammelt viskestykke med). Hvis de ikke bliver tørret bare en enkelt gang ruster de og skal slibes før de kan bruges igen. Et par klinger kan kun slibes et vidst antal gange før de skal kasseres så det er unødigt spild hvis de skal slibes pga. rust. Når skøjterne opbevares må de ikke ligge med skøjte beskytterne på da der altid sidder fugt i beskytterne og de derfor også ruster. Køb i stedet et par klinge overtræk eller vikkel skøjter og klinger ind i et blødt tørt håndklæde. Det beskytter også støvler og klinger fra slag og ridser når de ligger i tasken til og fra hallen. Hvis blot man husker disse tre små ting (gå kun på gummi, tør klingerne af, opbevar med tørt klæde omkring) kan man have skøjterne i mange år. God fornøjelse! Skøjte beskytter Klinge overtræk ÅRGANG 1, NUMMER 2 Side 5
Ekstraordinær generalforsamling Den ekstraordinære generalforsam- ling vil finde sted den 12. September kl. 12.00 til 15.00 i hallen. Der skal vælges formand, kasserer og sekretær. Afhængig af hvem der vælges til disse poster skal der evt. vælges et bestyrelsesmedlem og et par suppleanter. Alle der er interesseret i bestyrelsesarbejdet opfordres til at stille op. Efter den ekstraordinære generalforsamling vil der være et informationsmøde med den nuværende bestyrelse. Kom og tag del i din klubs fremtid!!! Kort om tekniske skøjteudtryk Af: Anne Have Rasmussen (træner) I skøjteløb er der mange forskellige udtryk der måske ikke umiddelbart giver mening for forældre og løbere der er nye i sporten. Det er f.eks. Ikke usædvanligt at høre ord som: strygejern, skyd hare, 3-tal, flyver, stork, mohawk osv. Skøjtesportens grundløb kan groft sagt deles ind i tre dele: trin, spring og piruetter. De ovennævnte udtryk er alle hentet fra trin delen af skøjteløb. Udover de tre grund dele er musikforståelse, kreativitet, elegance og smidighed også meget vigtige elementer. Nogle af de vigtige ting der arbejdes med helt fra løberen kommer første gang og op til elite niveau er arbejdet med at køre på rene skær. Skærene er de to kanter der er på klingen og som man køre på. Der findes et yder- og et inder-skær, og man kan køre forlæns og baglæns på hver fod. Det giver i alt otte forskellige skær (fire forlæns og fire baglæns) som løberen skal lære at beherske. Det er derfor ikke så mærkeligt at det tager lidt tid at blive en god skøjteløber. Side 6 For at lære at beherske alle aspekter i skøjteløb er det vigtigt at bygge langsomt op så man er sikker på at løberen kan grund-tingene. F.eks. træner en begynderløber at løbe på et ben (stork) for senere at kunne lave en flot flyver, gode landinger og svære trin, alle ting hvor det er helt nødvendigt at kunne køre sikkert på et ben. På samme måde trænes mange ting først på to ben og siden hen på et ben. Også det at ændre løbets retningen fra forlæns til baglæns repræsenterer en stigning i sværhedsgrad. Alt dette betyder blot at skøjtning er en sportsgren, hvor man kommer hele kroppen igennem (inklusiv hjernen - da der skal tænkes og huskes en del) og at alle kan have glæde af træningen, uanset niveau. Så næste gang du høre en træner sige vi skal have arbejdet lidt med de baglæns udvendige 3-taller eller de indvendige forlæns flyvere er rigtig gode så er det forhåbentligt lidt mere åbenlyst hvorfor, ellers så spørg endelig! SKØJTENYT
Kend din træner - Valery Kornienko I denne måned starter en lille artikelserie om trænerne i klubben. Den første træner er Valery Kornienko der er træner for Begynder 1, Spire, Konkurrenceholdet og Elite holdet. Hvor gammel er du? Jeg er 43 år gammel. Hvor mange år har du været i klubben? Jeg har været i klubben 1 måned. Hvor mange år har du løbet på skøjter? Jeg startede med at løbe på skøjter da jeg var 6 år og holdt op med at løbe selv da jeg var 28 så det giver 22 år. Hvor lang tid har du været træner og for hvilke hold? I alt har jeg været træner i 14 år. 5 år i forskellige klubber i Frankrig og Rusland og 9 år i Australien. I Frankrig og Rusland trænede jeg deres landshold. I Australien havde jeg min egen klub hvor jeg trænede solo og formationsløb. Hvad syntes du er det sjoveste ved at løbe på skøjter? Det jeg bedst kan lide ved at løbe på skøjter er trin og fodarbejde. Jeg kan også godt lide akrobatiske bevægelser (jeg er tidligere par-løber) som jeg syntes er sjove at lave på isen. Hvad er det sjoveste ved at være træner? Det sjoveste ved at være træner er at se løberne blive bedre hele tiden. Det er også sjovt at se at de får gode placeringer til konkurrencer og deres medaljer. WWW.cif.dk/skojte Har du kikket på hjemmesiden for nylig??? Klubben har faktisk en fin hjemmeside hvor de sidste nye ting bliver lagt ud. Her kan du bl.a. se: Referater fra bestyrelsesmøder. Resultater fra konkurrencer. Læse bladet. Se beskrivelser af de forskellige hold. Så hvis du ikke har været der inde endnu så smut lige forbi næste gang du sidder ved din computer. ÅRGANG 1, NUMMER 2 Side 7
September 2004 ma ti on to fr lø sø 6 Blad udkommer 1 Deadline til blad 2 3 Audition til Team OptimICE 4 5 7 8 9 10 11 12 Træningssamling i Esbjerg 13 14 15 16 17 18 19 Ekstra ordinær generalforsamling 12 15 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Oktober 2004 ma ti on to fr lø sø 4 Blad udkommer 1 Deadline til blad 2 3 Iskrystal, Efterårs konkurrence, test i Vojens 5 6 7 8 9 10 Århus Cup 2004 Århus Cup 2004 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 JM / JC i Esbjerg JM / JC i Esbjerg