Fokus-kort. - 31 Udvalgte sætninger - Ord til til inspiration - Visdomsord til til handling



Relaterede dokumenter
Livsmestring v/ trivselsspecialist, coach og underviser Betina Inauen. Vedbygaard, fredag d. 4. marts 2011

ÅNDENØDSKORT - FORSIDE

MOTIVATIONS STRATEGIER. Al adfærd er vanebestemt. bunder i frygt. Top motivation

Guide. Fortæl DEN GODE historie. sider. Juni Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria.

At give og modtage konstruktiv feedback

Dialogmøde om TrivselOP - alt hvad du skal bruge

Thomas Wibling Lad ikke et handicap styre dit liv! Thomas Wibling 2010

Modul 4 LEAN support i produktionen

Sange. På nedenstående adresse kan man finde sange til mange lejligheder. mel.: Ensom dame...

Hvis din hest er død - så stå af

Præsentation af Skab Dig Selv


Personaleledelse. Skab det bedste hold. Husk ros og skulderklap


PERSONLIG SALGSTRÆNING En anderledes uddannelse til ledige, der tager udgangspunkt i den enkelte. Dag 1 af 6; 08:30 15:30

Bliv afhængig af kritik

LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER WALK AND TALK WALK AND TALK WALK AND TALK WALK AND TALK WALK AND TALK

Hvad er ekstraordinær god ledelse?

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen

Etiketten er sort og gul størrelse 47 x 25 mm. Etiketten er sort og gul størrelse 47 x 25 mm. Etiketten er sort og gul størrelse 47 x 26 mm

EN GUIDE Til dig, der skal holde oplæg med udgangspunkt i din egen historie

Skab plads til det gode arbejdsliv!

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

BRUGER INDFLYDELSE DK. Mål Forandringerne. Spørgeskema til personale på botilbud

Bliv verdens bedste kommunikator

ÅDAN SKABER DU FORANDRING FOR DIT BARN

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer

Netværk for fællesskabsagenter

Mindful Self- Compassion

1. Samarbejdsaftale Markér. 2. Dit liv lige nu Markér. 3. Imellem ideal og virkelighed Markér

ibelong Er vi fælles om at være alene?

PRÆSENTATIONSWORKSHOP DAG 2: PERSONLIG FORMIDLING OG ARBEJDE MED MODSTAND

Mentaltræning. Karsten Lillelund

Se teater hør historier mal og tal. Lav jeres egen forestilling

Vi er en familie -3. Alle folkeslag hører til samme familie

Vi har hørt, at alt det der er sort igen kan blive hvidt. Det er kun Jesus som kan gøre det. I biblen læser vi, at alt igen kan blive hvidt som sne.

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost

Har du brug for flere så skriv til Helle på

Konference om ADHD og forældreindsatser

Innovation Step by Step

Glasset er ikke halvt tomt, men halvt fyldt

Guide. Kom op på. sider trænings -hesten igen. Marts Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

Undervisningsmiljøvurdering Skoleår 2011/12

BORGERE MED RUSPROBLEMER FRA FRUSTRATION TIL FAGLIG UDFORDRING Gentofte den 13. og 18. marts 2013 FORANDRING ELLER SKADESREDUKTION?

Energizere bruges til at: Ryste folk sammen Få os til at grine Hæve energiniveauet Skærpe koncentrationen Få dialogen sat i gang

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Værtskab i Nationalpark Thy - Vi bygger oven på de første to kurser

Følelsesmæssig selvregulering Find balancen i dit liv med Mindfulness og EFT.

Kommunikation og implementering 31. marts. Trine Østergaard Line Sakstrup Frandsen. Koncern HR Organisation, Ledelse og Procesoptimering

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn

Kevin Matin Teis Nielsen

Analyse Sommerskrald

Overordnet rummer kriseplanen udforskning af to områder: Udforskning af de mentale tilstande i forbindelse med adfærden. Hvad ligger bag adfærden?

Hold 1, 2014 LOGBOG. Denne logbog tilhører:

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

Netværksmødet. Områdesamarbejdet Alice Stensbo Århus Kommune Socialcenter Centrum Socialforvaltningen

VEJLEDNING. Sådan får vi alle til at føle sig velkomne i Ungdommens Røde Kors

VEJLEDNING. Sådan fastholder vi mangfoldigheden blandt vores frivillige

Avisforside. Vi har skrevet en avis om studier ved Aarhus Universitet

Fokus på det der virker

En ny begyndelse med skizofreni. Arbejdsark. Tilpasset fra: Vibeke Zoffmann: Guidet Egen-Beslutning, 2004.

Alle spørgsmålene er samlet i klaser af fire. Ud for hver klase af fire udsagn skal du vælge det udsagn, som du synes siger mest om dig.

Problemet er ikke så meget at vide hvad man bør gøre, - som at gøre hvad man ved.

Før I starter, skal det være klart, hvem der gør hvad og hvornår.

Karrierevejledningen på IVA. Sådan kommer du i gang med at bruge karrierekompasset

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Pisken kan give dig noget energi på kort sigt, men den energi er kostbar i det lange løb.

DIT BARN - DIN ALKOHOLDNING

Når vi bevæger os ud på rejsen mod vores mål, støder vi på frygt barrieren.

BILLEDROMANER OG KLASSENS TOSPROGEDE ELEVER

Kommunikation. Kommunikationsmodel. Forstyrrelser (støj) hos senderen. Forstyrrelser (støj) hos modtageren. Kommunikation og konflikthåndtering

Det perfekte parforhold

Anerkendende Metode En måde at tænke på

Martin Thomsen Langagergaard. Agenda. Introduktion. Talent anno 2012 ATK, trivsel og miljø Forældrerollen Forældre i konkurrence Anbefalinger

WEBINAR 5 TRIN I PILATES, der styrker dit helbred

Roskilde d. 28 marts

Lene Kaslov: Systemisk terapi

TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN

Velkommen til modul 3. Madguides

Fra god til fantastisk. Skab hurtige og målbare resultater!

Netværket Interne Auditorer i Danmark. Frederiksminde

N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé Århus C Tlf.: Fax: kochs@kochs.dk

En frisk og sund kost

Godt samarbejde - MBK A/S

Velkommen. Kort præsentation hvad er du optaget af i øjeblikket

Personcentreret støtte til kvinder i forløbet efter kirurgisk behandling for gynækologisk kræft

Det er en evig proces

VEJLEDNING. Sådan kan vi rekruttere mangfoldigt til Ungdommens Røde Kors

Lederskab i Praksisnært perspektiv - Hvad, hvordan og hvorfor? Berit Weise Partner i PS4 A/S d.20.maj 2015 Fagkongres lederforeningen DSR

Nogle elever lærer bedst teori, når de får mulighed for at bruge hele kroppen i undervisningen

STYRK BØRNS SPROGLIGE UDVIKLING

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du

Styrkeprofil iflok. Din arbejdsplads som helhed. Udarbejdet for Din Arbejdsplads. af iflok marts 2013

Kommunikation og adfærd

Børn og sorg V. autoriseret psykolog Aida Hougaard Andersen. Reaktioner, adfærd, behov Lærernes og pædagogernes behov

COACHING SOM LEDELSES VÆRKTØJ...

Den underligste oplevelse 1

Grib livet nye muligheder og nye veje! -Refleksionsark. Tilpasset udfra Vibeke Zoffmann ph.d Guidet Egen-Beslutning, 2004.

Micki Sonne Kaa Sunesen

Transkript:

Fokus-kort - 31 Udvalgte sætninger - Ord til til inspiration - Visdomsord til til handling Forside

Vejledning Den enkle : 1. Overvej noget du ønsker at opnå, noget du kunne forestille dig anderledes, måske endda bedre? 2. Udvælg ét kort der giver mening, for dig, lige nu, i fht. hvad du ønsker at opnå 3. Læs resten af vejledningen, bagerst, når du har udvalgt dit personlige fokus-kort Andre anvendelser : - Fokus-kortene kan anvendes på andre, udbytterige måder. Anvendelsen afhænger af om du er : - Privat-person -Coach - Underviser - Team-coach Forhør nærmere om mulige anvendelser. Vejledning

Dét man fokuserer på, kommer der mere af af Fokus-kort 1 -

Den mest flexible person i i en gruppe - vil også have de største muligheder for at at påvirke gruppen Fokus-kort 2 -

Man kan ikke ikke-kommunikere Fokus-kort 3 -

Resultatet af af din kommunikation er den respons, du får Fokus-kort 4 -

Der findes altid en positiv hensigt bag enhver adfærd Fokus-kort 5 -

Du er selv ansvarlig for den stemning, du skaber i i relationen Fokus-kort 6 -

Modstand kan ii virkeligheden være tegn på en mangelfuld kontakt Fokus-kort 7 -

Enhver situation indeholder flere valgmuligheder Fokus-kort 8 -

Hvis noget ikke virker så gør noget andet Fokus-kort 9 -

Mennesker gør det bedste, de kan Fokus-kort 10 -

Der findes ikke fiasko kun feedback Fokus-kort 11 -

Andre menneskers model af af verden kan være anderledes end min egen Fokus-kort 12 -

Jeg bestemmer selv over mine tanker Fokus-kort 13 -

Mennesker reagerer positivt - ved opmærksomhed, interesse & anerkendelse Fokus-kort 14 -

Troen på muligheder, skaber muligheder Fokus-kort 15 -

Hvis man ikke bevæger sig, står man stille Fokus-kort 16 -

Store forandringer starter i i det små Fokus-kort 17 -

Livet belønner handling --ikke kun hensigt, indsigt, visdom eller forståelse. Fokus-kort 18 -

Du skaber dine egne oplevelser, og din egen virkelighed Fokus-kort 19 -

Enten gør du - Eller ikke Fokus-kort 20 -

Hvadenten du tror, eller ikke tror, så får du ret! Fokus-kort 21 -

Enhver udgang rummer indgangen til til noget nyt Fokus-kort 22 -

Hvert øjeblik, og hvert sekund, rummer et et valg Fokus-kort 23 -

Ethvert valg rummer et et fra-valg Fokus-kort 24 -

At vælge ikke at at vælge, rummer også et et valg Fokus-kort 25 -

Mennesker gør dét de opnår gevinst ved Fokus-kort 26 -

Krop, tanker og følelser er indbyrdes og nært forbundne Fokus-kort 27 -

En forandring i i kroppen skaber ændring i i tanken og følelserne Fokus-kort 28 -

En forandring i i følelserne skaber ændring i i kroppen og tankerne Fokus-kort 29 -

En forandring i i tanken skaber ændring i i kroppen og følelserne Fokus-kort 30 -

Uanset hvad du tror du er, så er du altid langt mere end det Fokus-kort 31 -

Foredrags-titel 1 -

- skab en forandring Foredrags-titel 1a -

Foredrags-titel 3 -

Foredrags-titel 4 -

- hmm - så, hvordan bidrager du selv? Virkometer 0 -

Positivt? Hvordan bidrager du selv lige nu? Virkometer 1 -

Negativt? Hvordan bidrager du selv lige nu? Virkometer 2 -

- eller endda - meget positivt? Hvordan bidrager du selv lige nu? Virkometer 3 -

...... Så, hvad er er det mindste skridt, du du kan tage? --allerede nu, i i dag --her, og og nu nu!! - 3 ting jeg kan gøre Det mindste skridt

Vejledning (fortsat) Den enkle (fortsat) : 4. Udskriv dit valgte fokus-kort 5. Placér dit fokus-kort på et synligt sted, fex din kalender, ved din pc,eller din opslagstavle 6. Udvælg 3 ting du kan gøre, helt konkret her og nu - i retning af hvad du ønsker at opnå 7. Nedskriv de 3 ting, du kan gøre - og gør det! 8. Lad fokus-kortet hænge, sålænge det er påkrævet - for at bibeholde dit fokus på netop dét du ønsker at opnå Vejledning

Bestilling - Fokuskort Fokus-kortene kan købes ved henvendelse til : fokus-kort@dann-sommer.dk Pris : 65,- kr pr. sæt, ialt 31 fokus-kort Pris : 550,- kr/ v. 10 sæt Fokus-kortene er monteret på 130 g. karton. Kortene kan købes i farverne : Rød, Blå, Gul, Grøn Priser gældende fra 1. juni, 2007 Bestilling - Fokuskort

Bestilling - Virkometer et Virkometer et kan købes ved henvendelse til : virkometer@dann-sommer.dk Pris : 65,- kr pr. stk. Pris : 550,- kr/ v. 10 stk. Virkometer et er monteret på 10x7 cm, 130 g. karton. og monteret med magnet på bagsiden til ophængning på køleskab Priser gældende fra 1. juni, 2007 Bestilling Virkometer