BOOST på den fede måde, d. 6.-8. november 2015, 6-17 år Forældreprogram Fredag d. 6. november 17:00-18:00 Ankomst og indkvartering 18:30-19:30 Aftensmad let måltid 19:30-22:00 Debataften Præsentationsrunde, intro til kursusprogrammet, forventningsafstemning med kursusledelsen. Herefter vil der være kønsopdelt debat i grupper om aktuelle hverdagsudfordringer, som prikker til og udfordrer den enkeltes overbevisning og holdninger. Der vil senere på aftenen være mulighed for erfaringsudveksling, samt at få og give råd til hvordan man får en bedre hverdag. Lørdag d. 7. november Der vil i de følgende tre blokke, to inden og en efter frokost, være mulighed for at vælge mellem tre temaer. Det kan anbefales at par deler sig, så de når flest muligt, såfremt det er relevant for dem. Der vil på tilmeldingsblanketten være mulighed for, at vælge hvilke temaer man vil deltage i. 9:00-10:30 Tema 1: Fritid og venner For et barn med ADHD kan det være svært, at finde og især fastholde fritidsaktiviteter og venner. Oplægsholder Michelle Kjølner, uddannet skolelærer, vil gennem oplæg og mulighed for erfaringsudveksling, give inspiration til forskellige fritidsaktiviteter, og viden om hvordan I bedst muligt støtter jeres barn, i valg af og fastholdelse af venskaber og fritidsaktiviteter. Tema 2: Seksualitet, kriminalitet og selvmedicinering For alle unge er der mange ting, der lokker når man kommer ud og står på egne ben, uden mor og far til at passe på sig og det er en kendsgerning, at unge med ADHD har større risiko for at ende i kriminalitet og misbrug. Ligeledes kan det være svært for unge med ADHD, at have en seksualitet og skulle forholde sig til det andet køn, på en hensigtsmæssig måde. I oplægget af skolelærer Anja Thomsen, bliver der mulighed for at høre om, hvordan I som forældre bedst støtter jeres unge menneske, og får en åben dialog om disse emner, som kan være svære at tale om. Tema 3: Hvor svært kan det være? Har I som familie et ønske om at kunne tage på udflugter, eller bare lave en fælles aktivitet sammen som familie? Det kan være uoverskueligt når man har et eller flere børn i familien, der kan have svært ved at deltage i disse aktiviteter. Under dette oplæg vil I få lejlighed til at finde på udflugter eller aktiviteter, som I kan lave i jeres nærområde og som ikke nødvendigvis kræver en hel masse hverken hvad angår økonomi eller tid. I vil få inspiration fra oplægsholderen, Martin Brogård som har været frivillig på Pindstrup i mange år, samt få mulighed for at udveksle erfaringer med hinanden. Side 1 af 6
Oplægget vil også give jer forældre mulighed for at afprøve et par aktiviteter, som inspiration til, hjemme, at komme i gang sammen med jeres børn. 10:30-10:45 Pause 10:45-12:15 Tema 4: Piger og drenge med ADHD, vokser man fra det? For at forstå barnet med ADHD, er det vigtigt at vide hvad der ligger til grund for barnets måde at agere på. I løbet af oplægget vil I få viden om hvad ADHD er, hvad forskellen er på ADHD og ADD, om ADHD symptomerne hos drenge og piger de samme, om det er arveligt og om man vokser fra det? Oplægsholder er Michelle Kjølner, uddannet skolelærer. Tema 5: Struktur eller kaos I en familie med børn med ADHD har mange forældre erfaret at der let opstår kaos. Sammen med oplægsholder Lya Tækker, mor til drenge med ADHD og pædagog, skal I finde ud af hvad I som forældre kan gøre, for at gøre det lettere for jeres barn med ADHD og for hele familien. I vil blive præsenteret for diverse redskaber, som jeres barn kan bruge derhjemme, i skolen og andre steder. Tema 6: Inklusion og skolereformen Der har de seneste år været stort fokus på inklusion, og mange børn med ADHD og lignende diagnoser er allerede blevet inkluderet i den almene skole. I august 2014 trådte den nye skolereform i kraft. Det betød at landets skolebørn stod op til en forandret skole. Det gjaldt både for børn i specialklasser, og børn i den almene skole. Vi ser på hvilken betydning det har haft for børnene. Oplægsholder Anja Thomsen, skolelærer og politiker, vil sammen med jer, forsøge at finde hoved og hale i reformen, inklusionen og tankerne bag. 12:15-13:30 Frokost 13:30-15:00 Tema 7: Mit liv med ADHD Til dette oplæg har man mulighed for, at høre to voksne med ADHD fortælle om deres liv. Oplægsholderne Ditte Augustesen og Martin Toft har begge ADHD, og vil ærligt og ligetil, fortælle om deres opvækst og hvordan ADHD har præget deres liv på godt og ondt. De vil bl.a. komme ind på hvordan de har taklet skoletiden, uddannelse og job, men også fortælle om de udfordringer det giver, at vokse op med ADHD når hverken omgivelserne eller man selv forstår de følelser og reaktioner, man oplever hos sig selv og andre. Tema 8: Jeg er ikke sulten! Dette oplæg handler om kost, og afholdes af skolelærer Anja Thomsen. Har jeres barn manglende appetit eller er det svært at få barnet til at spise varieret? I kan til dette oplæg få viden om hvad dette kan skyldes og hvordan det evt. kan afhjælpes. Tema 9: Hvad fejler du så mere? Mange forældre til børn med ADHD vil opleve, at deres barn får yderligere en eller flere diagnoser. I en sådan situation kan det være svært at skelne dem fra hinanden, og finde ud af hvordan de har indvirkning på barnet. Side 2 af 6
Ved dette oplæg vil I, sammen med oplægsholder Michelle Kjølner, få gennemgået de mest gængse diagnoser, og de typiske træk der følger med. Endvidere vil I få værktøjer og viden, der sætter jer bedre i stand til at hjælpe jeres barn og jeres familie. 15:00-16:00 Pause 16:00-18:00 Fælles familieaktivitet Her er der mulighed for at være sammen om et fælles tredje, og more sig med nogle alternative aktiviteter, som kræver at man fokuserer på at være positiv og se hinandens styrkesider. 18:00-19:30 Aftensmad 19:30-22:00 Hvordan føles ADHD? Forældrene skal her opleve hvordan ADHD føles, på egen krop. Målet er at de vil få en større forståelse for, hvordan deres børn har det, især i konfliktsituationer. Efterfølgende skal de deltage i Casinoaften, sammen med deres børn, og dermed få inspiration til hvad man kan erstatte f.eks. en fødselsdagsfest med, som alligevel altid slutter dårligt pga. det høje tempo og de mange konflikter. Søndag d. 8. november 9:00-9:15 Tjek ud og aflevering af nøgler Der vil her være mulighed for at vælge mellem de to nedenstående foredrag. Det kan anbefales at par deler sig, så de når dem begge, såfremt det er relevant for dem. Der vil på tilmeldingsblanketten være mulighed for, at vælge hvilket foredrag man vil deltage i. 9:15-11:30 Foredrag 1: Hold nu kæft unge! Vi andre skal også være her! I dette foredrag vil der blive sat ord på frustrationerne, og der vil blive arbejdet med hvordan alle i familien får det bedre og hvordan man sikrer at der er plads til både til barnet med handicap, søskende og forældrene, samt at alle bliver set og hørt. Der vil også være fokus på om det er okay, en gang imellem, at prioriterer sig selv som forælder, eller at prioriterer f.eks. samvær med søskende. Oplægsholder er Lya Tækker, pædagog og mor til ADHD-børn. Foredrag 2: Du skal ikke høre hvad jeg siger, men vide hvad jeg mener! Oplægsholder Grete Bækgård Thomsen, sundhedschef i Lemvig kommune, sætter fokus på hvordan I som forældre kan blive bedre til at kommunikere med hinanden og jeres barn, så konflikterne formindskes i både størrelse og hyppighed. Foredraget vil også omhandle de konflikter der kan opstå, mellem barnet med ADHD og søskende. 11:30-11:40 Pause 11:40-12:10 Evaluering og netværksdannelse 12:10-12:15 Farvel og tak for denne gang, picnic-poser to go Side 3 af 6
Børneprogram Fredag d. 6. november 17:00-18:00 Ankomst og indkvartering 18:30-19:30 Aftensmad let måltid 19:30-22:00 Isbryder-aktivitet Præsentationsrunde, gennemgang af kursusprogrammet, lær-hinanden-at-kende-aktiviteter. Med henblik på at give børnene en god og udbytterig weekend, bruger vi den første aften på at lære hinanden og stedet at kende. Disse børn har brug for tid, for at de kan omstille og vænne sig, til et nyt sted og nye voksne og børn, som de skal tilbringe weekenden sammen med. Vi laver aktiviteter, som lægger op til at børnene hurtigt lærer hinandens navne, ser hvem af de voksne der er gode til hvad, og i det hele taget får brudt isen, så vi lørdag kan begynde at lære og udvikle. Lørdag d. 7. november 9:00-11:00 Workshop 1: ADHD-forståelse, for børn med ADHD 6-11 år På denne workshop vil børnene opnår en større forståelse for, hvad det vil sige at have ADHD, og hvilke vanskeligheder og ressourcer der kan følge med. Sammen med Ninna Olsen, specialpædagog og forfatter, vil de have en dialog om deres erfaringer med ADHD, samt have mulighed for at give hinanden gode råd, og generelt få en forståelse af, at der er andre der har det på samme måde, som dem selv. De unge med ADHD i alderen 12-17 år, skal vælge hvilken af de to nedenstående workshops de vil på. Der vil på tilmeldingsblanketten være mulighed for, at vælge hvilken workshop den unge gerne vil på. Workshop 2: Seksualitet og kriminalitet, for unge med ADHD 12-17 år Denne workshop bliver holdt af Martin Toft, som har arbejdet med kriminalitetstruede i mange år. Han vil tale med de unge om, hvordan man er kærester, respekterer sine egne og andres grænser, samt hvordan man forholder sig til sin seksualitet. Ligeledes vil han tale med dem om, hvordan de kan træffe de rigtige valg i forhold til venner og fritid, så de ikke lader sig styre af deres impulser og ender i uhensigtsmæssige og potentielt kriminelle situationer. Workshop 3: Handicapforståelse og ADHD-profil, for unge med ADHD 12-17 år Irma Jørgensen, mor til dreng med ADHD og life- og buinesscoach, vil til denne workshop hjælpe de unge til at få en bedre forståelse af hvordan deres ADHD påvirker dem, og hvorfor. Derudover skal de unge arbejde med en ADHD-profil, hvor de skal arbejde med deres stærke og svage sider, og derudfra vælge hvilke områder de kunne tænke sig at udvikle fremadrettet. Aktivitet 1: For alle søskende En aktivitet hvor søskende er i fokus, og som foregår lidt væk fra den resterende børnegruppe. Aktiviteten vil tage udgangspunkt i at søskende skal samarbejde, så de lærer at sige fra på deres egne vegne, og tage lidt hensyn til sig selv. Side 4 af 6
11:00-12:15 Fællesaktivitet for alle børn og unge Denne aktivitet er for alle børn og unge, og vil tage udgangspunkt i jævnaldrenes socialisering og læring, samt børnenes evne til samarbejde og kommunikation. 12:15-13:30 Frokost 13:30-15:00 Tema 7: Mit liv med ADHD, for unge med ADHD 12-17 år Til dette oplæg har man mulighed for, at høre to voksne med ADHD fortælle om deres liv. Oplægsholderne Ditte Augustesen og Martin Toft har begge ADHD, og vil ærligt og ligetil, fortælle om deres opvækst og hvordan ADHD har præget deres liv på godt og ondt. De vil bl.a. komme ind på hvordan de har taklet skoletiden, uddannelse og job, men også fortælle om de udfordringer det giver, at vokse op med ADHD når hverken omgivelserne eller man selv forstår de følelser og reaktioner, man oplever hos sig selv og andre. Aktivitet 2: For børn med ADHD 6-11 år En udendørs aktivitet med fokus på leg og læring, som udfordrer børnenes motoriske kompetencer, og stiller krav til deres evne til at indgå i sociale samspil. Workshop 4: Søskendebrevkasse og film På denne workshop har søskende mulighed for at møde andre ligesindede, og opdage at de ikke er alene i den familiesituation de står i. De skal se en film om, at være søskende til en handicappet, og derudfra have en dialog om hvordan det er. Der er forberedt en brevkasse, for at få dialogen startet, og her skal søskende forholde sig til nogle af de problemstillinger, der kan opstå når man er i en familie med et barn med handicap. Her har de mulighed for at få sat ord på alle de forbudte følelser, og de store kan hjælpe og rådgive de små. Erfaringsudveksling med fokus på at søskende også er vigtige, og at det både kan være godt og skidt at have en bror eller søster med handicap. 15:00-16:00 Fællesaktivitet for alle børn og unge Denne aktivitet er for alle børn og unge, og vil tage udgangspunkt i børnenes sociale kompetencer og relationer, samt fokus på at deltage i en fælles aktivitet, hvor der skal være plads til alle, og hvor udfordringen kan være at være skulle omstille sig på f.eks. nye regler. 16:00-18:00 Fælles familieaktivitet Her er der mulighed for at være sammen om et fælles tredje, og more sig med nogle alternative aktiviteter, som kræver at man fokuserer på at være positiv og se hinandens styrkesider. 18:00-19:30 Aftensmad 19:30-22:00 Casinoaften Alle børn og unge skal forberede og deltage i Casinoaften. Her ser de et alternativ til den gængse fødselsdagsfest, som ofte ender dårligt pga. det høje tempo og de mange konflikter. Samtidig får de mulighed for at få lidt kvalitetstid, sammen med deres familie, som der normalt måske ikke er tid, energi eller ressourcer til. Side 5 af 6
Søndag d. 8. november 9:00-9:15 Tjek ud og aflevering af nøgler 9:15-11:40 Fællesaktiviteter for alle børn og unge Aktiviteter for alle børn og unge, som har fokus på at kunne finde sine egne og andres stærke sider. At deltage i et stort fællesskab, hvor der foregår flere ting på en gang, uden at det fører til en konflikt. 11:40-12:10 Evaluering og netværksdannelse 12:10-12:15 Farvel for denne gang, picnic-poser to go Side 6 af 6