Indhold. 1. Porten til sanseopfattelse. 3. Det indre øres natur. 4. Nummer Et og nummer To. 7. Hvis det indre øre ikke fandtes

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Indhold. 1. Porten til sanseopfattelse. 3. Det indre øres natur. 4. Nummer Et og nummer To. 7. Hvis det indre øre ikke fandtes"

Transkript

1 Indhold 1. Porten til sanseopfattelse 2. Hovedcentret 3. Det indre øres natur 4. Nummer Et og nummer To 5. Menneske og kat 6. Energi og skelet 7. Hvis det indre øre ikke fandtes Hvad ligevægtsorganet i det indre øre foretager sig for at opretholde kropsbalancen afhænger af indholdet i de løbende sanseindtryk fra synet og hørelsen.

2 2 1. Porten til sanseopfattelse Flere og flere i befolkningen bliver ramt af lidelser som ordblindhed, ADHD, HSP, depression, ordblindhed, angst osv. Alt det som vi under ét kalder Særlige Behov, når det rammer skolebørn. De særlige behov viser sig altid som forvildet sanseopfattelse. Forvildet sanseopfattelse er en almindelig følge af lydplaget og smerteoverfølsom hørelse. Overfølsomheden og smerten har sit sæde i trommehinden. Hvis vi spørger hvordan trommehinden er blevet lyd- og smerteoverfølsom, ender vi i det indre øre. (Gengivet fra Textbook of Human Anatomy London Macmillan & Co Ltd.) Det indre øre indeholder vores høreorgan og vores ligevægtsorgan. Sammen med lillehjernen styrer og opretholder ligevægtsorganet vores kropsbalance. Det indre øre er et hovedcenter for hørelse, for sanseopfattelse og sanseforståelse i det hele taget, og for kropsbalance.

3 3 2. Hovedcentret Et indre øre fylder en tiendedel kubikcentimeter i ydre omfang. Som en ært. Lad os se på vejen fra det ydre øre til det indre: Her er det ydre øre Her er øregangen, der ender i trommehinden Her er det Her er mellem- indre øre øre knoglerne Lydsvingninger udefra bliver fanget af øreskålen og reflekteret ind i øregangen. For enden af øregangen sidder trommehinden: Et stykke hud som er rigt forsynet med alle de føle- og smertesanser, som hud har: Varme, kulde, vibration, berøring, smerte Lydsvingningerne fra trommehinden bliver til svingninger i de 3 mellemøreknogler. Knoglerne sender lyden tværs over mellemørets hulrum og ind i det indre øres væsker. Den vandrette udvækst på højre side af det indre øre antyder begyndelsen på det bundt af nerver der forbinder det indre øre med storhjernen. Lydens veje Vi siger ikke de indre ører. Den stående vending er Det indre øre. Men der er to. Det højre og det venstre.

4 4 Et indre øre rummer som allerede sagt, høreorganet og ligevægtsorganet. Høreorganet har til opgave at modtage lydsignaler og forvandle dem til elektriske impulser, som bliver sendt ind i hjernen. Ligevægtsorganet med dets tre buegange skal opretholde kropsbalancen. De to organer arbejder tæt sammen. De modtager sansesignaler, og de sender sansesignaler videre. Høreorganet sender som sagt sansesignaler videre til centralnervesystemet. Ligevægtsorganet gør det samme. Men fordi det har til opgave at opretholde kropsbalancen, sender ligevægtsorganet også kommandosignaler til legemets muskler og led. Den elektrokemiske energi som de to organer skal bruge til at modtage og videresende signaler med, kommer fra én og samme kilde, nemlig en lymfe der forsyner både ligevægtsorganet og høreorganet. Kilden hedder Perilymfen. Den fylder ca. 20 milliontedele liter. Den er en del af Rygmarvsvæsken, som også hedder Cerebrospinalvæsken. Rygmarvsvæsken kommer fra dyser ventrikler omkring hjernen. Hjernen svømmer i den væske. Den strækker sig også langs rygraden. Deraf det danske navn. Væsken bliver udskilt fra blodet og vender tilbage til blodet. Den bliver udskiftet mere end tre gange i døgnet. Perilymfen i det indre øre er forbundet med resten af rygmarvsvæsken gennem en tynd kanal. Sådan kan det tegnes: (EfterTextbook of Human Anatomy.) Tegningen er skematiseret. På venstre side ses det inderste stykke af øregangen, der afsluttes og lukkes af trommehinden. På indersiden af trommehinden sidder mellemøreknoglen

5 5 Hammeren. Til højre for den sidder Ambolten, der har kontakt med Stigbøjlen. Stigbøjlen er kroppens mindste knogle. Den leder lyden ind i det indre øres væsker. Den snævre kanal der forbinder det indre øres væsker med rygmarvsvæsken, er angivet med en pil. På tegningen er øresneglen rettet ud. Den ses på tegningens nederste halvdel. Det indre øres funktioner er antagelig afhængige af at kanalen ikke bliver tilstoppet. Gennemstrømmende væske vil desværre ofte sætte aflejringer efterhånden som årene går. Energi til at modtage og afsende signaler Alle kroppens blod- og lymfesystemer oplagrer en energiforsyning som fysiologerne kalder Legemsvæskernes Elektrolytter. Elektrolytter kan oplade og aflade elektrokemisk energi. Det er hvad elektrolytterne i legemsvæskerne gør. Legemsvæsker er fx blod, lymfe (rygmarvsvæsken er en lymfe), fostervand, urin, spyt, sved, snot og tårer. Legemsvæskerne fungerer som batterier der kan oplade og gemme elektrokemisk energi og aflade den igen, når der er brug for den. En sæk i en sæk i en sæk I Øresneglen, som er den del af det indre øre der rummer høreorganet, finder vi to lymfesystemer mere. De ligger inde i perilymfen, men de er fysisk og elektrisk adskilt både fra perilymfen og fra hinanden. Det yderste af de små lymfesystemer der ligger inde i perilymfen, er Endolymfen som har et rumfang på omkring 4 milliontedele liter. Den inderste, som ligger inde i endolymfen, er Cortilymfen. Cortilymfen fylder så lidt at det ikke har været muligt at måle dens rumfang. Endolymfen har en elektrisk spændingsforskel fra den ene ende til den anden. På samme måde som der er en elektrisk spændingsforskel på omkring halvanden volt mellem polerne på et almindeligt element. Den elektriske spændingsforskel fra den ene ende af endolymfen til den anden, drejer sig om 4 milliontedele Volt. Men så lille spændingsforskellen er, er den en vigtig del af det indre øres interne elektriske systemer. Der er også en spændingsforskel mellem endolymfen på den ene side og perilymfen og Cortilymfen på den anden. På samme måde står der en elektrisk spænding hen over Cortilymfen, men den er så lille, at den ikke kan måles. Jeg har givet et billede af en større sæk væske perilymfen med en mindre sæk inden i og en endnu mindre sæk inderst: En sæk i en sæk i en sæk. Elektrokemisk energi Det indre øre bruger energi til at behandle sansesignaler. Dels fra trommehinden, dels fra de sanseceller, som muskler og leds følesanser har siddende overalt i kroppen. Sansesignalerne skal

6 6 sendes videre til de hjernecentre, der skal viderebehandle dem, og der skal sendes styresignaler til muskler og led, så kroppen ikke mister sin balance. Derfor har det indre øre behov for hele tiden at få tilført ny elektrokemisk energi til at modtage, omkode og videresende sansesignaler med, og for at få de affaldsstoffer som energiforbruget efterlader, fjernet. Opgaven med at tilføre ny elektrokemisk energi udføres af rygmarvsvæsken. Væsken omkring det indre øre genoplader perilymfen og renser dens affaldsstoffer væk. Perilymfen genoplader endolymfen og fjerner affald. Endolymfen genoplader Cortilymfen og gør den ren. Den fælles beholdning af elektrokemisk energi i den perilymfe som de har fælles, gør at de to sanseorganer i det indre øre er bundet tæt sammen. Hvis det ene af organerne får brug for særligt meget energi til at udføre sine opgaver, må det andet klare sig med, hvad der bliver tilbage. Det betyder at hvis det ene af organerne kommer til at mangle energi til at udføre sine funktioner, vil energimanglen ramme dem begge. Buegangenes buer ses for oven til venstre. De ballonformede udposninger som buegangene ender i, kaldes Vestibulen. De to sektioner i det indre øre er adskilt fra hinanden af den snævre kanal, som pilen peger på. Den hedder Ductus Reuniens. Oven over kanalen finder vi Ligevægtsorganet. Under den ser vi Øresneglen som rummer høreorganet. Ductus Reuniens er endnu en smal kanal. Som det tidligere er skrevet: Når der løber væske gennem kanaler, kommer der med tiden aflejringer. De vil mere eller mindre blokere gennemløbet. De har hele livet til at gøre det. Den løbende genopladning, rensning og udskiftning af lymfevæskerne afhænger mere eller mindre af at der er uhindret

7 7 gennemstrømning af frisk, ren og energifyldt rygmarvsvæske. Både gennem ligevægtsorganet og gennem høreorganet. Jeg har ledt efter det nødvendige afløb. Det tror jeg at alle har, der har gjort sig tanker om det indre øres funktioner. Der er ikke rigtig noget. Væskerne kan sive ud og ind gennem knoglemassen omkring det indre øre. Måske er det indre øres yderskal så porøs, at det indre af organet nærmest ligger badet i frisk rygmarvsvæske? Måske. Jeg kan ikke nægte at jeg er bekymret på det indre øres vegne, hvad væskefornyelsen angår. Når jeg ærligt talt ikke forstår hvordan det indre øres lymfesystemer får genopladet deres elektrolytter, er jeg i godt selskab. Eliten af videnskabsmænd der har speciale i det indre øre, begriber det, så vidt jeg har kunnet spørge mig frem til, heller ikke. Det er som sagt den oplagrede elektrokemiske energi i alle legemsvæskernes elektrolytter der gør det muligt for sanseceller i kroppen at sende og modtage sansesignaler. Hele kroppens system af nervesignaler bygger på energi der leveres af legemsvæskernes elektrolytter. De får deres energi fra nyrerne, som genoplader dem. Sådan er der forbindelse mellem nyrerne og det indre øres funktioner. En besværlig, langstrakt og knirkende forbindelse.

8 8 3. Det indre øres natur Uden at sige noget forkert kan vi påstå, at høreorganet og ligevægtsorganet er to adskilte organer, som udviklingshistoriske tilfældigheder har anbragt samme sted. Vi kan pege på Ductus Reuniens som blev udpeget på tegningen i forrige kapitel og sige: Der kan du selv se. Der er tydelig adskillelse mellem de to organer. Ligevægtsorganet er for oven; høreorganet er neden under. Men det ser ud som om, de ikke er særlig adskilte alligevel. De har perilymfen og dens forråd af elektrokemisk energi fælles. Denne fælles energikilde gør dem dybt afhængige af hinanden. Uden at sige noget forkert kunne vi sige at der ikke er to organer i det indre øre, men kun ét. Vi kunne også vælge at sige at det indre øre først og fremmest er et ligevægtsorgan. Eller vi kunne sige at det indre øre grundlæggende er et høreorgan. Endelig kunne vi sige at begge opfattelser er lige rigtige. For mit eget vedkommende vil jeg opfatte det indre øre som et ligevægtsorgan. Udviklingshistorien har udstyret det med et høreorgan der skal hjælpe med at opretholde kropsbalancen. Men jeg vil ende denne lille bog om det indre øre med at påstå det modsatte. Vel vidende at begge påstande holder vand. Ind i vestibulen Lyd udefra bliver ledt ind til trommehinden. Mellemøreknoglerne transporterer den videre til det indre øre. Men ikke til høreorganet. Mellemøreknoglen Stigbøjlen sender den ind i ligevægtsorganets væsker: De ballonformede væskefyldte rum eller udposninger, som vi kalder det indre øres vestibule. Se her:

9 9 (Endnu en gang er det Textbook of Human Anatomy som er forlægget.) Stigbøjlen hæfter på vestibulen. Lidt af øresneglen der indeholder høreorganet, ses længere til højre på tegningen. Nummer Et og nummer To Der er gode grunde til at det er ligevægtsorganet, der modtager lyden. Ligevægtsorganet bruger nemlig den lyd, der kommer fra trommehinderne, som løbende efterretninger der hjælper organet til at opretholde kropsbalancen. Selvfølgelig forplanter lyden sig også til høreorganet gennem den smalle kanal der skiller organerne. Men ligevægtsorganet modtager den først. Selve det at det er ligevægtsorganet der først modtager den lyd som trommehinden leverer, gør ligevægtsorganet til det indre øres nummer ét og høreorganet til nummer to. Det er blandt andet derfor jeg kan vælge at betragte det indre øre som et ligevægtsorgan. En hovedrolle for sanseopfattelsen Det indre øre skjuler sig inde i tindingebenet et sted bag øreskålen. Det er ikke nogen let sag at komme ind til det. Det sidder godt beskyttet. Skal en kirurg derind, må store dele af tindingebenet mejsles væk udefra. Fordi det er så lille som det er, og fordi det sidder så skjult som det gør, er der meget få der har tænkt særlig dybt over hvad det egentlig sidder der inde og bestiller. Jeg har prøvet at finde litteratur. Jeg kender ikke andre samlede beskrivelser af det indre øre og dets funktioner end den jeg sidder og skriver her. Slet ikke noget der er skrevet i folkesprog. Det indre øre har ansvaret for sanseopfattelsen. Sanseforståelsen er noget andet. Den varetages efter alt hvad vi ved, af lillehjerne og storhjerne. Fordi det er det indre øre der står for sanseopfattelsen, bliver det indre øre afgørende for hvad vi oplever og for hvordan vi opfatter vores oplevelser af både vores egen krop og af omverdenen. Der er god grund til at tænke dybere over hvad det indre øre egentlig bestiller og hvordan det har det. Vores oplevelse og forståelse af omverdenen kommer til at afhænge af at rygmarvsvæsken kan rense og genoplade det indre øres lymfesystemer. De aflejringer der nødvendigvis må sætte sig i det indre øres to smalle væskekanaler i årenes løb, kan medvirke til at vores sanser fungerer stadig dårligere, efterhånden som vi bliver ældre og gamle. Noget der også nedsætter sanseopfattelsen med årene er, at de bittesmå kapillærer i nyrerne efterhånden kalker til, så nyrerne får mindre og mindre kapacitet.

10 10 Trommehindehørelse Fugle og pattedyr har trommehindehørelse. Trommehindehørelsen blev udviklet som en videreudvikling af følesanserne. Dyr som edderkopper, skorpioner, slanger og fluer har hverken ligevægtsorgan eller høreorgan. De har kun følesanser. Deres sans for vibrationer kan være fintmærkende og meget detaljeret, men en høresans er det ikke. Til gengæld har dyr uden ligevægtsorgan og høresans tit en fremragende kropsbalance. Fluen fx er en repræsentant for, hvor god kropsbalance et dyr uden ligevægtsorgan og hørelse kan have. For fluen er det ligegyldigt om den går på væggen eller på loftet. Når den skal lande, lander den lige perfekt både på gulvet, væggen og loftet. Eller i enhver tænkelig skrå vinkel. Så god en kropsbalance er der ingen dyr med ligevægtsorgan, der har. Træer og planter har fremragende kropsbalance. Prøv at se hvordan den modne rugs eller hvedes tunge kornklaser balancerer øverst på høje, tynde strå. Se på fuldvoksne træer med deres mange grene og grenes grene. Vi aner ikke hvordan træer og planter bærer sig ad med at opretholde deres balance. Der må være en central styring. Men vi kender den ikke. Vi kan ikke finde noget ligevægtsorgan i hverken et træ eller et rugstrå. Kroppens lydsignaler Høreorganet i det indre øre omsætter lydsvingninger til elektriske impulser som det videresender til de hjernecentre, der har med høreopfattelse at gøre. Den japansk-franske forstærkerkonstruktør Jean Hiraga hvis konstruktioner med gammeldags radiorør er en af mine åndelige inspirationskilder, arbejdede i mange år på at konstruere en forstærker af høj kvalitet med kun én transistor. Jeg ved ikke om det lykkedes for ham, men jeg ved at den, der har konstrueret pattedyrs og fugles indre øre, har gjort netop det: Lavet en højkvalitetsforstærker der består af én transistor. I høreorganet i det indre øre ligger de 3 fysisk og elektrisk adskilte lymfer inde i hinanden. De har hver deres elektriske spænding i forhold til de andre, og de har hver deres elektrolytiske system. De sanseceller som føleopfatter lydsvingninger, har deres sæde mellem de to inderste lymfer. Tilsammen danner de tre lymfer umiskendeligt en transistor. Her kunne Hiraga have fundet et forbillede for sin ideelle konstruktion. Lyden fra trommehinderne kommer ind i det indre øre i form af mekaniske lydsvingninger i lymferne. Den transistor som de tre lymfer danner med hinanden, omdanner de mekaniske svingninger til elektriske impulser, som blandt andet hjernecentre kan modtage og viderebehandle. Lydsignaler fra krop og hud

11 11 I 2005 opdagede fysikerne Thomas Heimburg og Andrew D. Jackson fra Niels Bohr Institutet i København at nerveimpulserne fra muskler og leds følesanser og fra hudens sanseceller alle sammen bliver transmitteret til det indre øre som lydsignaler. Fysiologerne har ellers i mange år ment at der er tale om elektriske signaler. De har stadig svært ved at tænke sig det anderledes. De to forskere har mødt intens modvilje fra fagfæller som tænker i mønstre, de ikke ønsker at få brudt. Muskler og leds følesanser er sammen med hudens sanser et sansesystem med sanseceller overalt i kroppen. Sansen har mange navne. Et af de mest anvendte er Den vestibulære Sans. Den kaldes sådan, fordi signalerne fra de mange sanseceller i kroppen og i huden bliver sendt til det indre øres vestibule. Der havner de sammen med de lyde der kommer ind fra trommehinden og mellemøreknoglerne. Ingen af det indre øres sanseceller kan opfatte elektriske signaler. Det indre øre er indrettet til at modtage lydsignaler. Men det kan omdanne lyd til elektriske signaler. Derfor giver det god mening at sansesignalerne fra muskler og leds følesanser og fra hudens sanser for varme, kulde, vibrationer, berøring, smerte osv. kommer til det indre øre som mekaniske lydsvingninger. Hvis de kom ind i vestibulen som elektriske signaler, kunne det indre øre ikke stille noget op med dem. Sanseintegration Vestibulen sorterer ikke lydene efter om de kommer indefra eller udefra. Det følger af det indre øres konstruktion. Det hele forplanter sig gennem den tynde kanal til øresneglen hvor de mekaniske lydsvingninger bliver forvandlet til elektriske impulser. Impulser som bliver sendt videre til de centre i både lillehjernen og storhjernen, der har med hørt lyd og med opretholdelsen af kropsbalancen at gøre. Vi høreopfatter som regel kun den del af lydblandingen som stammer fra trommehinden, men høreorganet omdanner alt. Både lydene fra trommehinden og de mange lydsignaler der kommer fra sansecellerne i kroppens muskler, led og hud. Ergoterapeuter kalder den blanding af sansesignaler i det indre øres vestibule og i høreorganet, som jeg skriver om her, for Sanseintegration. Sanseintegrationen er en afstemning af kroppens motorik med det billede som høresansen danner sig af kroppens omgivelser. Afstemningen gør det muligt for det indre øre at opretholde kropsbalancen. Men bedre for ligevægtsorganets arbejde ville det være, hvis det samtidig kunne tage synet til hjælp. Det kan det. Og det gør det. Øjnene

12 12 For at opretholde kropsbalancen er det indre øre nødt til at styre hvad det er, øjnene ser på. Synscentrene i storhjernen behandler derefter de synsbilleder, som det indre øre har fundet det nødvendigt at vælge. Uden på hvert af øjeæblerne sidder 6 muskler der bevæger øjet i øjenhulerne. Synsbevægelserne bliver styret af de indre ørers ligevægtsorganer. De bruger som sagt synet til at opretholde kropsbalancen. Kan ligevægtsorganerne ikke kontrollere hvad øjnene ser på, må kroppen famle. At stirre er ikke at se Synet og ligevægtsorganerne arbejder tæt sammen. Vi kan bruge vores bevidste vilje til at tvinge øjnene til at se på noget andet. Men tvinger vi synet til at se på noget som ligevægtsorganerne ikke har brug for at synet ser, kommer vi til at stirre. At stirre er ikke at se. Tag fx ordblinde skoleelever. Ordblinde har ligevægtsorganer der ser ud til at mangle den elektrokemiske energi der er nødvendig for at deres øjne kan udvikle automatiske læsebevægelser. Ordblinde må stirre på skriften i stedet for at se på den. Det får de sjældent noget ud af.

13 13 Der er tætte nerveforbindelser mellem sansecellerne på øjnenes bevægemuskler på den ene side og ligevægtsorganet i det indre øre på den anden. Læseren må venligst forestille sig at forbindelserne er der, selv om de mangler på tegningen. Ganske vist går signalerne fra øjnenes nethinder direkte ind i synscentrene i hjernen, men det er det indre øre der kontrollerer og styrer hvad øjnene ser på. Når det indre øre mangler elektrokemisk energi, går det tit ud over evnen til at udvikle den automatiske synsmotorik, der gør det muligt fx at læse. Den mangel på elektrokemisk energi i lymferne der gør at ligevægtsorganet ikke magter at give synet læseopfattelse, kan også gå ud over både høreopfattelsen og høreoplevelsen. Den almindeligste følge af at hørelsen mangler energi ser ud til at være at hørelsen ikke kan opfatte mere end to stavelser i ord. Endelserne går tabt. Endelserne kan ganske vist læres med forstanden, men når opfattelsen af endelser ikke sker automatisk, fører det alligevel ikke til noget rigtig brugbart. Selv det mest indgående kendskab til grammatik og til regler for endelser er ingen garanti for at endelserne ikke bliver hjælpeløse. Både ved læsning og ved skrivning. Klinisk erfaring tyder på at høreoplevelsen af musik ikke bliver ramt på samme måde som høreoplevelsen af tale. I modsætning til tale, som mest påvirker intellektet, har musikoplevelsen med hele kroppen at gøre. Fra issen til tåspidserne. To høreopfattelser Trommehinden og mellemøreknoglerne afleverer både tale og musik i det indre øres vestibule. Den hører til ligevægtsorganet. Ligevægtsorganet (og lillehjernen) sender kommandosignaler til alle muskler og alle led. Når der kommer musiklyd navnlig rytmisk musiklyd ind i vestibulen, bliver noget af den sendt videre til kroppen. Sådan kommer kroppen til at deltage i musikoplevelsen. Kroppen deltager ikke helt på samme måde i oplevelsen af tale, med mindre det er rytmisk tale, som det er i fx rimede vers. Vi har lyde der høreopfattes med forstanden og lyde der høreopleves med kroppen. Mig forekommer det at være to forskellige høreopfattelsessystemer. Det at musik kan gå direkte i kroppen bliver brugt til mange formål. Hærene bruger rytmisk marchmusik til at sætte skub og målrettethed i soldater. Jeg bruger musik spillet på meget store højttalere til at bringe ligevægtsorganet og skelettet i bedre kontakt med hinanden. Alverdens forskellige kulturer har alverdens forskellige former for musik. Jeg tror at jo flere former for musik vi kan få

14 14 udbytte af, des mere udvider vi vores kropsbalance, vores følelsesliv og vores intellekt. Vores egen kultur i Skandinavien spænder blandt andet over popmusik, salmer og sange, rockmusik, orkestermusik og opera. Der er store fordele ved at spænde over det hele. Som edderkoppen der vogter sit spind For uden ophør at kunne opretholde kropsbalancen, sidder ligevægtsorganet som edderkoppen der har styr på alle tråde i sit spind. De der fører til trommehinden og de der fører til hver enkelt del af kroppen. Det er livsvigtigt for kroppen at organet kan følge med i det hele.

15 15 4. Nummer Et og nummer To Så at sige enhver husmoder har styr på storhjernens funktioner, på de to hjernehalvdele og på den bro der forbinder dem med hinanden. Vi tillægger hjernen en overvældende betydning for vores liv, vores bevidsthed og vores tanker. Det har den måske også, men vi overser at storhjernen er og bliver nummer To. Det indre øre er nummer Et. Det er selve hovedcentret for menneskelig sanseopfattelse. Det er det indre øre der modtager alle efterretninger fra kroppen, og det er det indre øre der styrer synet. Hjernen er fuldstændig i hænderne på de efterretninger den får fra det indre øres sanseceller og fra de synsbilleder, som det indre øre giver den adgang til. Den vestlige verdens videnskab kaster sig over hjernen uden at skænke det indre øre en kvalificeret tanke. Jamen det indre øre er selve fundamentet for storhjernens virksomhed. Lillehjernen derimod har fælles anlæg med ligevægtsorganet i fosteret. Det gør at vi kan forestille os at lillehjerne og ligevægtsorgan fungerer som en enhed. Så er lillehjernen lige så meget nummer Et, som ligevægtsorganet er. Det kan være at det er storhjernen der har det sidste ord, når det gælder vores sanseoplevelse, vores omverdensforståelse og vores adfærd. Men den er afhængig af at det indre øre har tilstrækkelig energi til at modtage, behandle og videresende de sansesignaler der kommer fra sansecellerne i muskler og led, og de lydsignaler der kommer fra trommehinden. Hjernen er afhængig af at ligevægtsorganet retter synet mod det, som er vigtigt for at legemet kan opretholde sin kropsbalance, og for at det i det hele taget kan overleve. Både kvaliteten af hjernens efterretninger udefra og hele vores opfattelse og forståelse af omverdenen og vores adfærd afhænger antagelig af at de to smalle væskeførende kanaler, der befinder sig på hver sin side af ligevægtsorganet, ikke er mere eller mindre tilstoppet. Hele vores omverdensforståelse og livsopfattelse afhænger også af at lymferne i det indre øre løbende bliver renset for affaldsstoffer og får tilført ny elektrokemisk energi. Musikken i kroppen Høreorganet og hørelsen har en mængde egenskaber. Vi kender nogle af dem. Vi ved at hørelsen udvikler evnen til at høre væk fra ekkoer og genklange fra loft, møbler, gulv og vægge, så den kan opfatte tale som om den kun består af den ganske lille del af lyden der kommer direkte fra den talendes mund ind i øregangen. Vi ved også at en normal hørelse kan vælge en stemme ud blandt mange, der taler. Vi kalder det for Cocktailpartyeffekten. Men mange af de egenskaber som høreorganet har, har vi stadig ikke gjort os klart. Vi kender dem simpelthen ikke endnu. Det ved jeg, fordi der stadig dukker nye

16 16 hidtil ukendte egenskaber ved hørelsen op. I 1864 offentliggjorde den prøjsiske videnskabsmand, junkeren Hermann von Helmholtz resultaterne af en opmåling af det indre øre hos mennesket. Helmholtz kendes fra sin forskning i fysiologi, for sine opdagelser i forståelsen af energiomsætning og for sin forskning i akustik som resulterede i det hovedværk, der hedder Die Lehre von den Tonempfindungen als Physiologische Grundlage für die Theorie der Musik. På engelsk findes den som Sensations of Tone. Han kendes også for sin opfindelse af oftalmoskopet, der gør det muligt at se øjets nethinde og synsnerve. I Die Lehre von den Tonempfindungen forklarer han hvordan vores musikoplevelse er bundet til det indre øres mange såkaldte resonanser. Han viser at når vi oplever en tone som ren eller uren og en samklang som harmonisk eller disharmonisk, er det givet af den måde som det indre øre er opbygget på. Det har ikke noget med opdragelse, smag eller kultur at gøre. Men den grad af urenhed i tonen som vi vil finde os i, og den grad af disharmonisk samklang som vi kan holde ud det er i høj givet af opdragelse, baggrund, kultur og personlig smag. Høreorganet er konstrueret til at forstå tale og til at opleve musik. Oplevelsen af musik og rytme prøver at forplante sig til hele kroppen. Hver gang musik får os til at vippe med tæerne, demonstrerer det forbindelsen mellem fodens muskler og det indre øre.

17 17 5. Menneske og kat Huskattens kropsbalance er ærefrygtindgydende. En kat vil så at sige altid lande på benene. To katte der bokser med hinanden, kan være betydeligt mere underholdende at se på, end når det er mennesker, der gør det. En kat kan slappe helt af og ligge i skødet på et menneske og spinde. Men selv når den synes at være i ro, er dens ydre ører altid i opmærksom bevægelse. De indfanger lyde som en menneskehørelse ikke altid kan opfatte. Som hos mennesket er det indre øre et knudepunkt både for kattens hørelse og for dens automatiske kropsmotorik. Som hos mennesket står dens indre øre i direkte kontakt med hver eneste muskel og hver eneste knogle i dens krop. Hos katten er det indre øre hovedsæde for sanseopfattelse på samme måde som hos mennesket. Som det er hos mennesket, er det også de motoriske centre i hjernen der styrer kattens tunge, mund og stemme. Andre hjernecentre bearbejder sanseimpulser fra hørelsen og synet, fra dens krops alarmsystemer som melder sig med følelser af sult, tørst; fyldt endetarm, fyldt blære, fyldte sædblærer, løbetid; varme, kulde, væde, smerte. Det er alt sammen efterretninger som for størstedelen kommer til hjernen efter først at have passeret det indre øre. Som hos mennesket er kattens storhjerne i hænderne på kvaliteten af de informationer som sanseorganerne uophørligt leverer til det indre øre, og som den modtager i den kvalitet som det indre øre er i stand til at give dem. Det indre øre hviler aldrig. Synet er den eneste af sanserne som for alvor trækker stikket, når katten sover. Som det også er hos mennesket. Når det gælder sansning, sanseoplevelse og kropsbalance, har vi så at sige alt til fælles med vores huskat. Men katten går på fire poter og har dertil en stabiliserende hale. Sådan er det ikke med os, der er mennesker. Slet ikke. Samme størrelse indre øre En dag vælger Naturen at stille et pattedyr på højkant og videreudvikle det til et tobenet menneske. Noget som først og fremmest kræver at der udformes en specialiseret og temmelig kompliceret bækkenskål, som bliver gjort til center for kroppens konstruktion. Af en eller anden grund udformer Naturen bækkenskålen, så den ene af alle pattedyrs bækkenskåle ikke alene gør oprejst gang både mulig og naturlig, men så kroppen tillige kan ride. Den egenskab er noget enestående i dyreriget. Så langt, så godt. Nu skal kropsbalancen styres. Naturen vælger nu nøjagtigt den samme størrelse indre øre til det oprejste pattedyr, som den har givet huskatten. At give et menneske høresans og at styre dets kropsbalance kræver ikke

18 18 flere sanseceller i det indre øre, end katten råder over. Problemet ligger i at der ikke er plads i menneskefosterets kranie til et indre øre der er større end den tiendedel kubikcentimeter i ydre omfang, som kattens indre øre har. Hvis menneskets indre øre bliver gjort større end huskattens, bliver fosterkraniet for stort til at det kan passere fødselsvejen. Det indre øre sidder indlejret i tindingebenet og har fra begyndelsen den størrelse, som det bevarer livet igennem. Både hos menneske og hos kat. Bliver det større, kan mennesket ikke formere sig. Naturen går på kompromis. Kompromis er selve Naturens natur. Naturen prøver om det tobenede menneske kan klare sig med nøjagtigt den samme størrelse indre øre, som katten har. Det viser sig, at det kan det ikke helt.

19 19 6. Energi og skelet Det indre øres opgave er at samle hørte sansesignaler som bliver omkodet til elektriske impulser og videresendt til centre i storhjernen. Signalerne fra kroppens følesanser derimod ender antagelig i lillehjernen. Antagelig. For vi ved meget lidt om lillehjernen. Fordi det er ansvarligt for opretholdelse af kropsbalancen, sender det indre øre også uophørligt signaler til muskler om at ændre forspænding og til knogler og led om at foretage bevægelser der stabiliserer kroppen. At videresende sansesignaler kræver at sansesignalerne bliver forstærket. Forstærkning kræver energi. Jeg har tidligere skrevet at høreorganet i det indre øre er opbygget som en elektronisk forstærker med én transistor. En elektrisk forstærker drives af elektricitet. Forstærkeren i det indre øre er ingen undtagelse. Når jeg endnu en gang skriver at energien leveres af legemsvæskerne som på sin side har den fra nyrerne, så er der ikke tale om alternative teorier, men om helt almindelige fysiologiske begreber. Det er fysiologer, der kalder energiforrådet for Legemsvæskernes elektrolytter. I dagligsprog kalder vi det Saltbalancen. Elektrolytter kan oplagre og afgive elektrokemisk energi. Den akkumulator der sidder i en motor, er en meget stor elektrolyt. Det genopladelige batteri i elbilen, i vores bærbare og i mobiltelefonen ligeledes. Legemsvæsker er elektrolytter. Tre fjerdedele af et spædbarn består af elektrolytiske legemsvæsker. Efterhånden som vi bliver ældre, tørrer vi ud. Det ender med at være halvdelen eller lidt mindre end halvdelen af os, der er væske. Det medvirker til at vi mister kræfter, efterhånden som vi bliver ældre. Nu og her gælder det transistorforstærkeren i det indre øre. For Naturen har det ikke været noget stort problem at energiforsyne den, så længe den sidder i kraniet på en kat med fire ben og stabiliserende hale. Et opretgående menneske er derimod en ustabil konstruktion som stiller anderledes store krav om elektrokemisk energi til driften af forstærkeren og til opretholdelse af både kropsbalance og hørelse. I det indre øre er det den største af lymferne der fungerer som elektronisk forrådskammer for forstærkerdriften. Men stor og stor. Der er som jeg før har skrevet tale om noget over 20 mikroliter væske. 20 milliontedele liter. Til huskattens brug kan de 20 milliontedele indeholde tilstrækkelig energi. Måske er det endda rigeligt. For mennesket er det ikke. At give en menneskekrop balance, motorik og hørelse på basis af en lidt over 20 mikroliter stor elektrolyt er som at skulle vandforsyne en mellemstor by fra et badekar og ikke fra et vandtårn. Her går Naturen endnu en gang på kompromis: Selvfølgelig kan mennesket ikke få en kropsbalance, der kan

20 20 måle sig med kattens. Det kan heller ikke få en hørelse på samme niveau. Langt fra, faktisk. Begge dele bliver barberet langt ned. Det sparer på det indre øres energibeholdninger. Men det sparer ikke nok. Forstanden råder Naturen vælger da at give mennesket særligt stor intelligens. De opgaver som det indre øre ikke har energi til at overkomme, og den automatiske motorik som det indre øre ikke har energi til at udvikle, kan kompenseres med evnen til at mobilisere tilstrækkelige forråd af vilje, tanke og eftertanke. Naturen udvider menneskets intelligens ved at udvikle den på basis af menneskehånden. Menneskehånden er en struktur der som ingen anden i hele zoologien kan udføre komplicerede handlinger. Alt hvad vi omgiver os med, er skabt af hænder. Det er samspillet mellem hånden og de styrende motoriske centre i storhjernen som danner grundlag for udviklingen af det naturgivne intellekt. Intellektet kompenserer for det indre øres naturgivne utilstrækkeligheder. Ved at give mennesket den højt specialiserede hånd og lade den styre af hjernecentre har Naturen gjort det muligt for mennesket at udvikle så stor forstand, at den mere eller mindre kan kompensere for det indre øres begrænsninger. Skelettet Selv om Naturen på den måde aflaster det indre øre, er det stadig nødvendigt at skelettet er så stabilt, at det meste af energierne i det indre øres lymfer ikke går til at opretholde kropsbalancen. Der skal være tilstrækkelig elektrokemisk energi til også at give høreorganet kræfter til at høreopfatte normalt. Desværre er menneskets opretstående skelet en hasarderet konstruktion. Derfor kan det gå mere eller mindre galt. Er skelettet ustabilt med led, der har mere eller mindre bevægelighed end det er meningen, at de skal have, må ligevægtsorganet balancere et skelet som det er problematisk at holde i balance. Det belaster det indre øres energiforråd så meget, at hele organet mister kræfter. At det indre øre mister kræfter gør ikke forstanden mindre. Tværtimod. Men det formindsker tit evnen til at anvende den. Vi kender symptomerne: Børn der er fortumlede, urolige og adspredte. Hørelser der er lydplagede og smerteoverfølsomme, hørelser som ikke kan skelne detaljer i sproglyd og derfor heller ikke kan opfatte fx endelser, høreopfattelser der ikke magter at modtage en kollektiv besked; børn som ikke har så meget styr på øjnenes motorik at de kan udvikle læsefærdighed. Børn i tilstande som vi fx betegner som ordblindhed, ADHD eller andre såkaldt Særlige Behov.

21 21 Vi gør os sjældent klart at det er virkningerne af et ustabilt skelet og et overbelastet indre øre, der fremkalder de tilstande. I den situation hvor det indre øre kommer ud på grænsen af energikollaps, eller hvor det kollapser det sker har Naturen ikke anden udvej end at skrue endnu mere op for intelligensen. Menneskehedens ypperligste begavelser inden for så at sige alle felter både håndværkere, kunstnere og videnskabsmænd beklager sig ofte over, at de fra barnsben har haft de skrækkeligste problemer med at udvikle læse- og skrivefærdigheder. De har været ordblinde. Nogle af dem mener at ordblindheden har sammenhæng med deres særlig højt udviklede evner og begavelse. Det har de ret i. Menneskets kultur er udviklet på basis af en veludviklet hånd, en højt specialiseret bækkenskål, et indre øre som jeg vil anslå er mellem 100 og 400 gange mindre end det burde have været og et af den grund ovenud veludviklet intellekt. De der har konstrueret os og stillet vores krop på højkant på to ben, skulle have givet os et indre øre på størrelse med en blomme, hvis skeletkonstruktionen skulle holdes i balance: Men fordi det indre øre har en bestemt størrelse som ikke ændrer sig fra foster til alderdom, og fordi det skal sidde indlejret i tindingebenet, og fordi kraniet skal være så lille at det kan passere fødselsvejen, så kvinderne kan føde børn, har konstruktørerne ikke kunnet gøre menneskets indre øre større end en ært: Nu binder vi knuden: Hvad det indre øre foretager sig med legemet for at opretholde kropsbalancen afhænger af den opfattelse af omverdenen, som synet, høresansen, kroppens indre følesanseceller og hudens mange føle- og smertesanser leverer, samt hvilke funktioner dets tre lymfer har elektrokemisk energi til at udføre.

22 22 7. Hvis det indre øre ikke fandtes Mennesker som ved obduktion efter deres død viser sig ikke at have haft noget indre øre, har ikke vist vanskeligheder med at udvikle kropsbalance eller med at udvikle fx læsefærdighed. Den slags problemer er det mennesker der har et indre øre, der kan støde ind i. Det vil sige at det indre øre ser ud til snarere at skabe problemer for legemet og for sanseopfattelsen end at løse dem. Men, men, men uden indre øre er der ingen hørelse. Ligevægten er en egenskab ved hørelsen, sagde den dansk/amerikanske kliniske forsker Christian A. Volf, som jeg er direkte elev af. Han levede fra 1894 til Han er beskrevet i bogen Volf og hans verden som blev udgivet af Chr. Erichsens Forlag i København i Vi har vores kropsbalance på trods af buegangene i det indre øre og ikke på grund af dem, fortsatte han. Jeg kalder udsagnet for Volfs Paradoks. Jeg må ende denne meget korte bog med at give ham ret. Jeg begyndte med at sige at det indre øre er et ligevægtsorgan der har udviklet et høreorgan for bedre at kunne opretholde kropsbalancen. Og det er ikke forkert. Men nu siger jeg at det indre øre er et høreorgan der skader kropsbalancen mere, end det gavner den. Uden det indre øre havde vi fungeret meget bedre som organismer. Men vores kultur var blevet en kultur uden høresans. Uvidenheden Som jeg har skrevet før, er det indre øre en ganske lille enhed Denne lille enhed, som er sansesignalernes hovedport til deres bestemmelsessteder i storhjernen, nægter at lade sig udforske. Den er næsten umulig at få til at give oplysninger om sig selv. Den efterlader os i tyk uvidenhed. Ikke alene i uvidenhed om det indre øre, men i uvidenhed om sansning og om sanseopfattelsens natur i det hele taget. Det synes jeg er spændende. Og jeg håber at læseren vil finde det lige så spændende. Her er 25 milliontedele liter væske og to kanaler der nærmest er på tykkelse med hårstrå, som er afgørende for hvordan vi sanseopfatter verden uden for os selv. Her er selve den central, der bestemmer vores livsoplevelse. Tænk at så lille og så skjult et organ som det indre øre er, kan have så stor og afgørende en betydning.

Hovedvejen til Hyperacusi

Hovedvejen til Hyperacusi Kaare p Johannesen @ Copyright 2017 Klinik for Hyperacusi www.hyperacusia.com Hovedvejen til Hyperacusi 1: Hvad hyperacusi er 2: Hvordan hyperacusi opstår 3: Følgevirkninger af hyperacusi 4: Hvordan hyperacusi

Læs mere

Hyperacusis - hypermobilitet

Hyperacusis - hypermobilitet Kaare p Johannesen Copyright 2015 Klinik for Hyperacusis www.hyperacusia.com Hyperacusis - hypermobilitet 1: Hvad hyperacusis er 2: Hvordan hyperacusis opstår 3: Følgevirkninger af hyperacusis 4: Hvordan

Læs mere

Under arbejdet på det værk som Borgen udgav i 2010 under titlen Kurér ordblindhed! bad jeg Det sundhedsvidenskabelige Fakultet om faglig hjælp.

Under arbejdet på det værk som Borgen udgav i 2010 under titlen Kurér ordblindhed! bad jeg Det sundhedsvidenskabelige Fakultet om faglig hjælp. Under arbejdet på det værk som Borgen udgav i 2010 under titlen Kurér ordblindhed! bad jeg Det sundhedsvidenskabelige Fakultet om faglig hjælp. Jeg var stødt ind i at både høre- og synsopfattelse havde

Læs mere

HØRELSENS FYSIOLOGI. mellemøret det indre øre nervebanerne til hjernens hørecenter

HØRELSENS FYSIOLOGI. mellemøret det indre øre nervebanerne til hjernens hørecenter HØRELSENS FYSIOLOGI det ydre øre mellemøret det indre øre nervebanerne til hjernens hørecenter Det ydre øre: ørebrusken (auriklen / Pinna) - skal opfange og lokalisere lyden - den asymmetriske (krøllede)

Læs mere

SCHÆFERHUNDENS HOVED/ØRER. Schæferhundens hoved/ører

SCHÆFERHUNDENS HOVED/ØRER. Schæferhundens hoved/ører SCHÆFERHUNDENS HOVED/ØRER Kennel Friis E. Friis Mikkelsen, El-vej 13, Seest DK 6000 Kolding (45)61668303 ejfriism@gmail.com 1 Kennel Friis v/ Ejvind Friis Mikkelsen El - vej 13, Seest, DK 6000 Kolding

Læs mere

Fastvokset stigbøjle (otosklerose)

Fastvokset stigbøjle (otosklerose) HVIS DU VIL VIDE MERE OM FASTVOKSET STIGBØJLE (OTOSKLEROSE) Hvordan hører vi? Øret består af det ydre øre, øregang, mellemøret og det indre øre. Tre mellemøreknogler danner forbindelsen mellem trommehinden

Læs mere

Information om hørelsen

Information om hørelsen Information om hørelsen Informationen er udarbejdet af en arbejdsgruppe ved de audiologiske afdelinger ved H:S Bispebjerg Hospital Vejle Sygehus Ålborg Sygehus Århus Universitetshospital - 1 - Hørelsen

Læs mere

Sanselighed og glæde. Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup

Sanselighed og glæde. Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup Sanselighed og glæde Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup I Specular arbejder vi med mennesker ramt af fx stress, depression og kriser. For tiden udvikler vi små vidensfoldere, som belyser de enkelte

Læs mere

Lyd og hørelse. En kort beskrivelse af lyd og hvordan øret fungerer

Lyd og hørelse. En kort beskrivelse af lyd og hvordan øret fungerer Lyd og hørelse 1 En kort beskrivelse af lyd og hvordan øret fungerer Denne brochure er nummer 1 i en serie fra Widex om hørelse og høreapparater. Hvad er lyd? Vores moderne dagligdag er fyldt med mange

Læs mere

Hørelse for livet Om hørelse og høretab. Hvordan hørelsen fungerer, hvordan hørelsen forsvinder, og hvad du kan gøre ved det

Hørelse for livet Om hørelse og høretab. Hvordan hørelsen fungerer, hvordan hørelsen forsvinder, og hvad du kan gøre ved det Hørelse for livet Om hørelse og høretab Hvordan hørelsen fungerer, hvordan hørelsen forsvinder, og hvad du kan gøre ved det 3 Vores hørelse færdigudvikles, mens vi stadig ligger i maven Hørelsen er den

Læs mere

Schæferhundens øre/hale SCHÆFERHUNDENS ØRE / HALE. En lang halelængde på en hund fra efm 1

Schæferhundens øre/hale SCHÆFERHUNDENS ØRE / HALE. En lang halelængde på en hund fra efm 1 SCHÆFERHUNDENS ØRE / HALE. En lang halelængde på en hund fra 2016. efm 1 Schæferhundens Øre/hale. KENNEL FRIIS E. FRIIS MIKKELSEN EL-VEJ 13, SEEST DK 6000 KOLDING (45) 61 66 83 03 ejfriism@gmail.com COPYRIGHT

Læs mere

Alle børn bevæger sig i skolen

Alle børn bevæger sig i skolen Alle børn bevæger sig i skolen Konferencen 2017 Pædagogisk og Fysioterapeutisk konsulent med speciale i autisme og ADHD Master i Læreprocesser Certificeret Studio III og ATLASS-træner www.neuro-team.dk

Læs mere

Kropsbevidsthed: At finde ro via sine sanser. PsykInfo, d. 19. september 2019

Kropsbevidsthed: At finde ro via sine sanser. PsykInfo, d. 19. september 2019 Kropsbevidsthed: At finde ro via sine sanser PsykInfo, d. 19. september 2019 Hvem er jeg? Camilla Elmkær-Koch Ergoterapeut, uddannet i Esbjerg i 2009 Har arbejdet kortvarigt på neurologisk afsnit på SVS

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE

GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE Hellerup Tlf: 39 77 70 70 Lyngby Tlf: 45 93 39 33 Odense Tlf: 65 48 70 70 www.cfrhospitaler.dk 1 Ved en operation for spinalstenose, fjerner man det knoglevæv, der trykker

Læs mere

Sanseviften.

Sanseviften. Sanseviften www.naturensdag.dk www.naturensdag.dk Sanseviften www.gronnespirer.dk Grønne Spirer Udgivet i 2019 af Friluftsrådet Fotos: Naturhistorisk Museum Århus, Pexels og Colourbox Redaktion: Ida Kryger

Læs mere

Når jeg møder nye mennesker, er deres evne for stilhed et parameter som jeg ubevidst måler - Michael Begg.

Når jeg møder nye mennesker, er deres evne for stilhed et parameter som jeg ubevidst måler - Michael Begg. Om auditive Når jeg møder nye mennesker, er deres evne for stilhed et parameter som jeg ubevidst måler - Michael Begg. Hørelsen fungerer bedst når man er stille. Man hører ikke bedre ved at virre med hovedet

Læs mere

Indlæggelse af dræn og/eller fjernelse af polypper

Indlæggelse af dræn og/eller fjernelse af polypper Indlæggelse af dræn og/eller fjernelse af polypper HVIS DU VIL VIDE MERE OM INDLÆGGELSE AF DRÆN OG/ELLER FJERNELSE AF POLYPPER Hvordan virker øret? Øret består af det ydre øre, øregang, mellemøret og det

Læs mere

Defekt i mellemøreknogler

Defekt i mellemøreknogler HVIS DU VIL VIDE MERE OM DEFEKT I MELLEMØREKNOGLER Hvordan virker øret? Øret består af det ydre øre, øregang, mellemøret og det indre øre. Tre mellemøreknogler danner forbindelsen mellem trommehinden og

Læs mere

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt

Læs mere

Kendetegn på labyrintproblemer:

Kendetegn på labyrintproblemer: De 3 primære sanser Labyrintsansen: Denne sans er den ene af vores 3 primære sanser. Den udvikles tidligt i fosterlivet, og stimuleres ved moderens bevægelser. Det er derfor vigtigt, at bevæge sig aktivt

Læs mere

Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer.

Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer. Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer. For at nå frem til det, der for dig er det gode liv uden stress og i stedet med gode

Læs mere

Et udpluk af øvelser og meditationer fra gruppeforløbet Hjerterum

Et udpluk af øvelser og meditationer fra gruppeforløbet Hjerterum Hjerteåndedrættet 1) Ret opmærksomheden blidt mod midten af brystkassen på det fysiske hjerte. Læg gerne en hånd på hjertet. 2) Hold opmærksomheden på hjertet og træk vejret dybt og roligt samtidig med,

Læs mere

Til pårørende. De sidste døgn... Vælg billede. Vælg farve. 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen

Til pårørende. De sidste døgn... Vælg billede. Vælg farve. 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen Til pårørende De sidste døgn... Vælg billede Vælg farve 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen Når døden nærmer sig En hjælp til at kunne være til stede I denne pjece vil vi gerne fortælle jer pårørende om,

Læs mere

Motorik. Hvis roden på et træ er vissen eller rådden, vil hele træet visne!

Motorik. Hvis roden på et træ er vissen eller rådden, vil hele træet visne! Motorik Hvis roden på et træ er vissen eller rådden, vil hele træet visne! Hvis grundmotorikken er dårlig, vil barnets følgende udviklingstrin visne! (Anne Brodersen og Bente Pedersen) Børn og motorik

Læs mere

Foredrag af Bruno Gröning, München, 23. september 1950

Foredrag af Bruno Gröning, München, 23. september 1950 Henvisning: Denne oversættelse følger nøjagtigt det stenografisk protokollerede foredrag, som Bruno Gröning holdt den 23. september 1950 for mongoler hos heilpraktiker Eugen Enderlin i München. For at

Læs mere

Krop, kost og kondi. Titel. Forfatter. Hvad forestiller forsidebilledet? Hvad fortæller bagsideteksten om bogen?

Krop, kost og kondi. Titel. Forfatter. Hvad forestiller forsidebilledet? Hvad fortæller bagsideteksten om bogen? A FØR JEG LÆSER BOGEN Fakta om bogen Titel Forfatter Hvornår er bogen udgivet? _ På hvilken side findes Indholdsfortegnelse? Stikordsregister? Bøger og www? Hvor mange kapitler er der i bogen? Hvad forestiller

Læs mere

Kolesteatom ( benæder )

Kolesteatom ( benæder ) HVIS DU VIL VIDE MERE OM KOLESTEATOM ( benæder ) Hvordan virker øret? Øret består af det ydre øre, øregang, mellemøret og det indre øre. Tre mellemøreknogler danner forbindelsen mellem trommehinden og

Læs mere

DER ER IKKE PENGE I RASKE DYR OG MENNESKER!

DER ER IKKE PENGE I RASKE DYR OG MENNESKER! TØR DU FODRE DIN HUND MED RÅ KOST? ELLER TØR DU VIRKELIG LADE VÆRE? DET HANDLER IKKE OM AT HELBREDE SYGDOMME, MEN OM AT SKABE SUNDHED LIVSSTIL OG IKKE LIVSSTILSSYGDOMME! DER ER IKKE PENGE I RASKE DYR OG

Læs mere

Udforsk din hørelse Discover. At forstå hørenedsættelse. your hearing

Udforsk din hørelse Discover. At forstå hørenedsættelse. your hearing Udforsk din hørelse Discover At forstå hørenedsættelse your hearing At forstå En stemme kan være dybt rørende, kan formidle tanker, følelser og stemninger. Ethvert talt ord består af lyde og toner, der

Læs mere

BOLDMASSAGE STORE BOLDE

BOLDMASSAGE STORE BOLDE BOLDMASSAGE STORE BOLDE Bagsiden af kroppen Stor bold Skumgummi hård massagebold blød massagebold Fitness bold Badebolde Bolden skal på jordomrejse på kroppens yderside samlende Kroppens grænser 1 KROPSSTATUS

Læs mere

Caspershus. Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående.

Caspershus. Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående. Caspershus Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående. Ud over informationen i denne folder, står vi naturligvis altid til rådighed med støtte, råd og vejledning. Det er meget individuelt,

Læs mere

Christfulness: Ingen er glemt af Gud

Christfulness: Ingen er glemt af Gud Christfulness: Ingen er glemt af Gud Om et øjeblik siger jeg en sætning. Du skal bare lytte til den måske gentage den inde i dit hovedet men ellers bare lytte og lade den sætning svæve i luften bare svæve

Læs mere

Emotionel intelligensanalyse

Emotionel intelligensanalyse Emotionel intelligensanalyse Denne analyse er designet til at hjælpe dig med at få en større indsigt i de evner og færdigheder, du har indenfor Daniel Colemans definitioner af de 5 områder af emotionel

Læs mere

THE HUMAN BODY. Det indre & det ydre

THE HUMAN BODY. Det indre & det ydre THE HUMAN BODY Det indre & det ydre Skelettet Skelettets primære funktion er at holde os oprejst og beskytte vores organer. Vi har i menneskekroppen 206 knogler. Knoglerne består af Kalk. Nogle knogler

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

730 Vi pløjed. 17 Almægtige og kære Gud (evt. forkortet) 29 Spænd over os. 729 Nu falmer skoven. 277 Som korn. 728 Du gav mig

730 Vi pløjed. 17 Almægtige og kære Gud (evt. forkortet) 29 Spænd over os. 729 Nu falmer skoven. 277 Som korn. 728 Du gav mig 730 Vi pløjed 17 Almægtige og kære Gud (evt. forkortet) 29 Spænd over os 729 Nu falmer skoven 277 Som korn 728 Du gav mig Vi er taget i skoven for at holde takkegudstjeneste over den høst, der nu er i

Læs mere

Problemet er ikke så meget at vide hvad man bør gøre, - som at gøre hvad man ved.

Problemet er ikke så meget at vide hvad man bør gøre, - som at gøre hvad man ved. 1 Problemet er ikke så meget at vide hvad man bør gøre, - som at gøre hvad man ved. Vedholdenhed og opmærksomhed. En del børn, der har svært ved den vedholdende opmærksomhed, er også tit motorisk urolige.

Læs mere

1. Hvad er kræft, og hvorfor opstår sygdommen?

1. Hvad er kræft, og hvorfor opstår sygdommen? 1. Hvad er kræft, og hvorfor opstår sygdommen? Dette kapitel fortæller om, cellen, kroppens byggesten hvad der sker i cellen, når kræft opstår? årsager til kræft Alle levende organismer består af celler.

Læs mere

Maj-juni serien Episode 4

Maj-juni serien Episode 4 15-06-17 Maj-juni serien Episode 4 Velkommen til denne 4 og sidste episode af maj-juni serien hvor vi har arbejdet med hjertet og sjælen, med vores udtryk og finde vores balance i alle de forandringer

Læs mere

Øreakupunktur. Det Specialiserede Socialområde

Øreakupunktur. Det Specialiserede Socialområde Øreakupunktur Det Specialiserede Socialområde 2 NADA skaber forandringer, starter en indre proces og øger effekten af andre pædagogiske og terapeutiske metoder. Hvad er NADA? NADA øreakupunktur er en metode,

Læs mere

6 FOREDRAG AF JES DIETRICH.

6 FOREDRAG AF JES DIETRICH. 6 FOREDRAG AF JES DIETRICH. Dette er en oversigt over de foredrag som jeg tilbyder. Der er for tiden 6 foredrag, og de er alle baseret på min bog Menneskehedens Udviklingscyklus, og på www.menneskeogudvikling.dk

Læs mere

Sansepåvirkning, der kan stresse

Sansepåvirkning, der kan stresse Sansepåvirkning, der kan stresse Autismeforeningen, Region Østjylland Onsdag d. 18. september 2013 Kirsten Bundgaard og Inge Moody Frier Opfattelse af verden Når hjernen skal skabe en relevant virkelighedsopfattelse,

Læs mere

Gruppe opgave til akupunktør uddannelsen.

Gruppe opgave til akupunktør uddannelsen. Gruppe opgave til akupunktør uddannelsen. Gruppens medlemmer: Opgaven skal løses uden brug af bogen eller elementskema. Opgaven skal afleveres når I mener I har løst den på bedst mulige vis. God fornøjelse.

Læs mere

visualisering & Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser

visualisering & Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te PSYKE OG KRÆFT Der er

Læs mere

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå r og baller Tillykke med dit nye træningsprogram på dvd EFFEKT puls er en del af EFFEKT programmet. Øvelserne er funktionelle

Læs mere

Aut. klinisk psykolog. Helle Kjær. Distriktsleder Lænke-ambulatorierne Københavns amt Nord. 10/30/06 Cand. psych. aut.

Aut. klinisk psykolog. Helle Kjær. Distriktsleder Lænke-ambulatorierne Københavns amt Nord. 10/30/06 Cand. psych. aut. Aut. klinisk psykolog Helle Kjær Distriktsleder Lænke-ambulatorierne Københavns amt Nord 10/30/06 Cand. psych. aut. Helle Kjær 1 Personlighed Selvfølelse Selvværd Selvtillid 10/30/06 Cand. psych. aut.

Læs mere

Påstand: Et foster er ikke et menneske

Påstand: Et foster er ikke et menneske Påstand: Et foster er ikke et menneske Hvad svarer vi, når vi møder denne påstand? Af Agnete Maltha Winther, studerende på The Animation Workshop, Viborg Som abortmodstandere hører vi ofte dette udsagn.

Læs mere

Kan vi fortælle andre om kernen og masken?

Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Lær at håndtere usikkerhed v e d p r æ s t a t i o n e r 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n

Læs mere

Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme

Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme Her får du 5 trin til en sundere stemme. De er grundlaget for mit arbejde med sang, både når jeg selv

Læs mere

Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop

Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Der er et ordsprog, der lyder: Åndedræt er liv, og det kan ikke siges bedre. Du trækker vejret for at leve, og din livskvalitet bliver påvirket af,

Læs mere

Kreativiteten findes i nuet

Kreativiteten findes i nuet Kreativiteten findes i nuet Af Marianne Nygaard, Cand.mag. i kommunikation og psykologi Kreativitet kan læres, og kreativitet gror og blomstrer i de rette omgivelser og under den rette ledelse. Hvad er

Læs mere

HUKOMMELSE. Annie Besant. www.visdomsnettet.dk

HUKOMMELSE. Annie Besant. www.visdomsnettet.dk 1 HUKOMMELSE Annie Besant www.visdomsnettet.dk 2 HUKOMMELSE Af Annie Besant Hvad er hukommelse, hvordan virker den, og hvordan genskaber man fortiden, uanset om den er nær eller fjern? Den gådefulde hukommelse

Læs mere

Hvad børn ikke ved... har de ondt af. PsykInfo region Sjælland og KAREN GLISTRUP

Hvad børn ikke ved... har de ondt af. PsykInfo region Sjælland og KAREN GLISTRUP Hvad børn ikke ved... har de ondt af PsykInfo region Sjælland og KAREN GLISTRUP WWW.FAMILIESAMTALER.DK Når børn er pårørende Paradoks: Trods HØJ poli1sk prioritering gennem 20 år Der er fortsat ALT for

Læs mere

Status- og udviklingssamtale. Barnet på 9 14 måneder

Status- og udviklingssamtale. Barnet på 9 14 måneder ørn som er på vej til eller som er begyndt i dagpleje eller vuggestue og Status- og udviklingssamtale. Barnet på 9 14 måneder 1. Sociale kompetencer Barnet øver sig i sociale kompetencer, når det kommunikerer

Læs mere

Da Elisabeth var i sjette måned, blev englen Gabriel sendt fra Gud til en by i Galilæa, der hedder Nazaret, til en jomfru, der var forlovet med en

Da Elisabeth var i sjette måned, blev englen Gabriel sendt fra Gud til en by i Galilæa, der hedder Nazaret, til en jomfru, der var forlovet med en 1 Da Elisabeth var i sjette måned, blev englen Gabriel sendt fra Gud til en by i Galilæa, der hedder Nazaret, til en jomfru, der var forlovet med en mand, som hed Josef og var af Davids hus. Jomfruens

Læs mere

Positiv Ridning Systemet Den halve parade Af Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Den halve parade Af Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Den halve parade Af Henrik Johansen Formålet med den halve parade er at afbalancere hesten. Det første, du skal føle, er, at bagbenene træder lidt længere ind under hesten, ryggen

Læs mere

Prædiken til 9. søndag efter trinitatis, Jægersborg kirke 2014. Salmer: 754 447 674 v. 583 // 588 192 v.7 697

Prædiken til 9. søndag efter trinitatis, Jægersborg kirke 2014. Salmer: 754 447 674 v. 583 // 588 192 v.7 697 Prædiken til 9. søndag efter trinitatis, Jægersborg kirke 2014 Salmer: 754 447 674 v. 583 // 588 192 v.7 697 Læsninger: 1. Mos. 18,20-33 og Luk. 18,1-8 I begyndelsen skabte Gud himlen og jorden. Det er

Læs mere

Fakta om hørelse. Hvordan hørelsen fungerer, hvordan den bliver dårligere, og hvad du kan gøre ved det

Fakta om hørelse. Hvordan hørelsen fungerer, hvordan den bliver dårligere, og hvad du kan gøre ved det Fakta om hørelse Hvordan hørelsen fungerer, hvordan den bliver dårligere, og hvad du kan gøre ved det Hørelsen er den eneste af vores sanser, som konstant er aktiv Vores hørelse udvikles fuldstændigt,

Læs mere

Den Indre mand og kvinde

Den Indre mand og kvinde Den Indre mand og kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

Gabrijela Rajovic Biologi Fugle Måløv skole, Kim Salkvist

Gabrijela Rajovic Biologi Fugle Måløv skole, Kim Salkvist 1 2 Natuglens liv Vi skulle hver for sig vælge en fugl, vi gerne vil skrive om. Dermed har jeg valgt at skrive om en natugle. Jeg finder dem meget interessante og vil gerne vide noget mere om dem, og da

Læs mere

14.s.e.trin. II 2016 Bejsnap kl. 9.00, Ølgod

14.s.e.trin. II 2016 Bejsnap kl. 9.00, Ølgod Et menneske, der lider af en uhelbredelig sygdom, kan føle sig magtesløs og uden muligheder. Det menneske, som har fået at vide, at den sygdom, man lider af, ikke kan kureres, kan opleve det som om han

Læs mere

Til underviseren. I slutningen af hver skrivelse er der plads til, at du selv kan udfylde med konkrete eksempler fra undervisningen.

Til underviseren. I slutningen af hver skrivelse er der plads til, at du selv kan udfylde med konkrete eksempler fra undervisningen. Til underviseren Her er nogle små skrivelser med information til forældrene om Perspekt. Du kan bruge dem til løbende at lægge på Forældreintra eller lignende efterhånden som undervisningen skrider frem.

Læs mere

FÆLLESSKAB MED FORSTÅELSE FORDELE

FÆLLESSKAB MED FORSTÅELSE FORDELE FÆLLESSKAB MED FORSTÅELSE Inklusion er ikke noget, nogen kan gøre alene. Det er en egenskab ved fællesskabet at være inkluderende, og der er store krav til inkluderende fællesskaber. Først og fremmest

Læs mere

Hypotermi. Hypotermiens faser. Kilde: Fiskeriets Arbejdsmiljøråd

Hypotermi. Hypotermiens faser. Kilde: Fiskeriets Arbejdsmiljøråd Hypotermi Under minutter så hurtigt synker mange skibe. Med så kort varsel skal du på forhånd vide, hvad du skal gøre i en nødsituation. Her følger nogle gode råd om, hvordan du holder varmen, hvis du

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

KOMMUNIKATION/ IT C. Titel: Grafisk design Navn: Mark B, Thomas L og Maria S Klasse: 1.4g Dato: 8/12 2006 Sidetal:

KOMMUNIKATION/ IT C. Titel: Grafisk design Navn: Mark B, Thomas L og Maria S Klasse: 1.4g Dato: 8/12 2006 Sidetal: Titel: Grafisk design Navn: Mark B, Thomas L og Maria S Klasse: 1.4g Dato: 8/12 2006 Sidetal: 1 Indholdsfortegnelse: Farvelære s. 2 - farvens fysik s. 2 Øjet s. 2 - farvesyn s. 3 - nethinden s. 3 - efterbilleder

Læs mere

Læringsmål og indikatorer

Læringsmål og indikatorer Personalets arbejdshæfte - Børn på vej mod børnehave Århus Kommune Børn og Unge Læringsmål og indikatorer Status- og udviklingssamtale. Barnet på 2 3 år 1. Sociale kompetencer Barnet øver sig i sociale

Læs mere

Læs mere på ROBUSTHED.DK Copyright: Komiteen for Sundhedsoplysning. Hjælp til bange børn

Læs mere på ROBUSTHED.DK Copyright: Komiteen for Sundhedsoplysning. Hjælp til bange børn Hjælp til bange børn Denne lille tegneserie indeholder viden, som forældre og fagpersoner kan bruge til at hjælpe børn, som er bange. Noget af det er mest til voksne, andet kan bruges direkte med børnene

Læs mere

Hvordan finder du de bedste højttalere?

Hvordan finder du de bedste højttalere? Hvordan finder du de bedste højttalere? Højttalerens verden er fyldt med tal, men du kan undvære de fleste af dem. Du behøver ikke, at sætte dig ind i det tekniske Den gode nyhed er, at det at købe højttalere

Læs mere

Når væren bliver terapiens fundament

Når væren bliver terapiens fundament Når væren bliver terapiens fundament I dag har vi en dyb viden om og mange erfaringer med menneskets psykiske og spirituelle udvikling, som terapeuter og spirituelle lærere over hele verden har samlet

Læs mere

ADHD og piger. Lena Svendsen og Josefine Heidner

ADHD og piger. Lena Svendsen og Josefine Heidner ADHD og piger Lena Svendsen og Josefine Heidner Hvad betyder ADHD ADHD er en international diagnosebetegnelse A står for Attention / opmærksomhed D står for Deficit / underskud H står for Hyperactive /

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 DE FØRSTE DAGE Denne pjece indeholder øvelser til den første fase efter din

Læs mere

Foto: Lars Kruse, Aarhus Universitet

Foto: Lars Kruse, Aarhus Universitet Professor Torben M. Andersen fra Aarhus Universitet er tidligere overvismand og var formand for den kommission, den tidligere regering havde nedsat for at kule grave problemerne i det danske pensionssystem.

Læs mere

Hjernen på overarbejde!

Hjernen på overarbejde! Hjernen på overarbejde! Sansekaos hos mennesker med demens set i et salutogent og neuropædagogisk perspektiv Peter Thybo Sundhedsinnovator Ikast-Brande Kommune Forsknings- og udviklingsenheden, Center

Læs mere

N RDLYS 1 SKINDÆDEREN

N RDLYS 1 SKINDÆDEREN Bjarke Schjødt Larsen N RDLYS 1 SKINDÆDEREN Illustreret af Bodil Bang Heinemeier Det hele startede, da mine forældre arbejdede som forskere i en nedlagt mine tæt ved byen Qullissat på Grønland. Jeg ved

Læs mere

Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund

Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund Bedre fordøjelse, sundere ryg, mindre stress, bedre søvn listen over fordele er lang og du skal blot forbedre noget, du alligevel gør 20.000 gange hver eneste dag:

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

Undervisningsmateriale 5.-7. klasse. Drømmen om en overvirkelighed. Engang mente man, at drømme havde en. stor betydning. At der var et budskab at

Undervisningsmateriale 5.-7. klasse. Drømmen om en overvirkelighed. Engang mente man, at drømme havde en. stor betydning. At der var et budskab at Drømme i kunsten - surrealisme Hvilken betydning har drømme? Engang mente man, at drømme havde en Undervisningsmateriale 5.-7. klasse stor betydning. At der var et budskab at Drømmen om en overvirkelighed

Læs mere

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen.

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen. Fra: Rita Vinter Emne: Sarah Dato: 7. okt. 2014 kl. 21.59.33 CEST Til: Janni Lærke Clausen Hej Janni. Jeg vil lige fortælle lidt om Sarah, inden du møder

Læs mere

Medicotekniker-uddannelsen 25-01-2012. Vejen til Dit billede af verden

Medicotekniker-uddannelsen 25-01-2012. Vejen til Dit billede af verden Vejen til Dit billede af verden 1 Vi kommunikerer bedre med nogle mennesker end andre. Det skyldes vores forskellige måder at sanse og opleve verden på. Vi sorterer vores sanseindtryk fra den ydre verden.

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

Midfaste søndag II. Sct. Pauls kirke 6. marts 2016 kl. 10.00. Salmer: 441/31/172/457//662/439/577/298

Midfaste søndag II. Sct. Pauls kirke 6. marts 2016 kl. 10.00. Salmer: 441/31/172/457//662/439/577/298 1 Midfaste søndag II. Sct. Pauls kirke 6. marts 2016 kl. 10.00. Salmer: 441/31/172/457//662/439/577/298 Åbningshilsen Så kom vi ind i forårets første måned. 4. søndag i fasten, midt i fasten, halvvejs

Læs mere

Tekster: Job 5,8-16, 1 Kor 15,1-10a, Luk 18,9-14. 739 Rind nu op 54 Hvad mener I om Kristus 365 Guds kærlighed ej grænse ved 7 Herre Gud

Tekster: Job 5,8-16, 1 Kor 15,1-10a, Luk 18,9-14. 739 Rind nu op 54 Hvad mener I om Kristus 365 Guds kærlighed ej grænse ved 7 Herre Gud Tekster: Job 5,8-16, 1 Kor 15,1-10a, Luk 18,9-14 Salmer: Lem Kirke kl 9.00 739 Rind nu op 54 Hvad mener I om Kristus 365 Guds kærlighed ej grænse ved 7 Herre Gud Rødding Sognehus kl 10.30 739 Rind nu op

Læs mere

Politisk ansvarlig: Mogens Bech Madsen Redaktion: Birgit Stechmann Layout og illustration: Bente Stensen Christensen, girafisk design Produktion:

Politisk ansvarlig: Mogens Bech Madsen Redaktion: Birgit Stechmann Layout og illustration: Bente Stensen Christensen, girafisk design Produktion: Babyaktiviteter Politisk ansvarlig: Mogens Bech Madsen Redaktion: Birgit Stechmann Layout og illustration: Bente Stensen Christensen, girafisk design Produktion: FOAs trykkeri Aktivitetskort for de små

Læs mere

Børns udvikling og naturen

Børns udvikling og naturen Børns udvikling og naturen Hvordan man som professionel voksen understøtter børnenes udvikling af sanser, krop, hjerne og følelser med naturen som løftestang 45 minutter Sanserne vores adgang til verden

Læs mere

17. søndag efter trinitatis 18. september 2016

17. søndag efter trinitatis 18. september 2016 Kl. 10.00 Burkal Kirke Tema: Synderes ven Salmer: 385, 32, 266; 511, 375 Evangelium: Mark. 2,14-22 Hvis ikke vi havde hørt den historie så tit, ville vi have hoppet i stolene af forbløffelse. Har man da

Læs mere

NÅR VÆREN BLIVER TERAPIENS FUNDAMENT

NÅR VÆREN BLIVER TERAPIENS FUNDAMENT NÅR VÆREN BLIVER TERAPIENS FUNDAMENT Tekst: Anne Kamille Ahlefeldt Denne artikel handler om et radikalt skift i den terapeutiske tilgang fra at fokusere på personlighedens begrænsninger til at fokusere

Læs mere

Sl 126, Rom 6,19-23, Luk 19,1-10. Salmer:

Sl 126, Rom 6,19-23, Luk 19,1-10. Salmer: Sl 126, Rom 6,19-23, Luk 19,1-10 Salmer: Jeg tænker, at alle mennesker flere gange i deres liv har oplevet at møde fællesskaber, der lukkede sig om sig selv. Fællesskaber, man egentlig gerne ville være

Læs mere

Thomas Ernst - Skuespiller

Thomas Ernst - Skuespiller Thomas Ernst - Skuespiller Det er tirsdag, sidst på eftermiddagen, da jeg er på vej til min aftale med den unge skuespiller Thomas Ernst. Da jeg går ned af Blågårdsgade i København, støder jeg ind i Thomas

Læs mere

Sanseintegration Dysfunktion i sanseapparatet skema

Sanseintegration Dysfunktion i sanseapparatet skema Sanseintegration Dysfunktion i sanseapparatet skema - Vestibulær sans (balance & acceleration) - Kinæstetisk sans (Muskler og led) - Taktil sans (følelser/berøring) Vestibulær dysfunktion: (balance & acceleration)

Læs mere

Dalby Børnehuse. Vejledning i forbindelse med sygdom.

Dalby Børnehuse. Vejledning i forbindelse med sygdom. Dalby Børnehuse Vejledning i forbindelse med sygdom. Når jeres barn starter i institutionen: I den første periode jeres barn er i institutionen, kan I opleve, at jeres barn er mere modtageligt for sygdomme,

Læs mere

SPØRGSMÅLSTEGN VED SPØRGSMÅL?

SPØRGSMÅLSTEGN VED SPØRGSMÅL? SPØRGSMÅLSTEGN VED SPØRGSMÅL? MÅ JEG SPØRGE OM NOGET? Sådan starter mange korte samtaler, og dette er en kort bog. Når spørgsmålet må jeg spørge om noget? sjældent fører til lange udredninger, så er det,

Læs mere

HUKOMMELSE AF ANNIE BESANT. www.visdomsnettet.dk

HUKOMMELSE AF ANNIE BESANT. www.visdomsnettet.dk HUKOMMELSE AF ANNIE BESANT Udgivet af 1VisdomsNettet www.visdomsnettet.dk HUKOMMELSE Af Annie Besant www.visdomsnettet.dk 2 HUKOMMELSE Af Annie Besant Hvad er hukommelse, hvordan virker den, og på hvordan

Læs mere

Patientvejledning. Træningsprogram ved smerter i underlivet

Patientvejledning. Træningsprogram ved smerter i underlivet Patientvejledning Træningsprogram ved smerter i underlivet Smerter og spændinger i underlivet er et stort problem for mange kvinder. Det kan der være mange årsager til, og det er vigtigt at få klarlagt

Læs mere

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du

Læs mere

Nyt fra forskningsfronten

Nyt fra forskningsfronten Nyt fra forskningsfronten Astrid Rosenstand Lou læge, ph.d.-studerende Øjenklinikken, Rigshospitalet Hvad stiller hjernen op, når synet svækkes? A ldersrelaterede sygdomme - ikke mindst øjensygdomme -

Læs mere

Sprogudvikling og støtte i udviklingen af sproget hos børn fra 0-3 år. Den tidlige indsats

Sprogudvikling og støtte i udviklingen af sproget hos børn fra 0-3 år. Den tidlige indsats Sprogudvikling og støtte i udviklingen af sproget hos børn fra 0-3 år Den tidlige indsats Indledning Med denne lille pjece om sprog har vi valgt meget kort at trække nogle af de ting frem, der er vigtige,

Læs mere

Det er mit håb er, at I vil gå herfra med en tiltro og opbakning til, at vi kan gøre Vangeboskolen til en skole, vi alle kan være stolte af.

Det er mit håb er, at I vil gå herfra med en tiltro og opbakning til, at vi kan gøre Vangeboskolen til en skole, vi alle kan være stolte af. Talen Kære forældre, Jeg er rigtig glad for at se, at så mange af jer er mødt op i aften. Det betyder meget for os, både ledelse, medarbejdere og bestyrelsen. Det er mit håb er, at I vil gå herfra med

Læs mere

Sådan træner du, når du skal styrke ryggen

Sådan træner du, når du skal styrke ryggen Der kan være mange årsager til, at du har problemer med ryggen. Vores livsstil gør, at vi ofte befinder os i fastlåste stillinger og er fysisk inaktive. Din kropsholdning, når du sidder, står og bevæger

Læs mere