Socialpædagogerne Østjylland Tirsdag 6 marts 2018
|
|
- Aage Frederiksen
- 5 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Pejle efter personlige værdier SMAGSPRØVE PÅ Acceptance and Commitment Therapy at turde slippe og holde fast. at være med det der er - og gøre det der betyder noget midt i det. Socialpædagogerne Østjylland Tirsdag 6 marts 2018 Praktisere psykologisk fleksibilitet v. Camilla Grønlund Autoriseret psykolog, specialist i psykoterapi / camilla@acthouse.dk Camilla Grønlund Slap aaf rooligt nu - træk vejret WTF!?! If you can sit quietly after difficult news; if in financial downturns you remain perfectly calm; if you can see your neighbors travel to fantastic places without a twinge of jealousy; if you can happily eat whatever is put on your plate; if you can fall asleep after a day of running around without a drink or a pill; if you can always find contentment just where you are: you areprobably a dog.(jack Kornfield A Lamp in the Darkness: Illuminating the Path Through Difficult Times. ) Camilla Grønlund
2 Gode følelser - eller - føle godt? Det er spørgsmålet Er det nu sådan at Der er et forhold mellem at skulle kunne håndtere tanker og følelser for at kunne håndtere sit liv At dårlige tanker/følelser nødvendigvis forårsager et dårligt liv? At tanker og følelser nødvendigvis kontrollerer vores adfærd? Camilla Grønlund 2018 Eller kunne det være at Det at håndtere følelser/tanker ikke er den bedste måde at håndtere et liv på? At forsøge at håndtere følelser/tanker ikke en gang er den bedste måde at håndtere følelser / tanker på? At tanker og følelser ikke er farlige uanset hvad de siger? At tanker og følelser ikke kontrollerer vores adfærd? At handling kan foregå uafhængigt af, hvad end indre liv dikterer? 3 Hvad er lidelse? De tre pile: 1. Pil: Den uundgåelige smerte (10%). 2 pil: Modstands-besættelse (90%) - kamp/flugt/stemple ud. 3 pil: Clive Holmes: Fordi jeg rammes af to pile så er jeg forkert. Camilla Grønlund
3 Acceptance and Commitment Therapy Delvist baseret på Relational Frame Theory (RFT): Et omfattende adfærdsanalytisk teoretisk grundlag for sprog og kognition; om hvordan sindet fungerer og hvordan mange af de mentale redskaber som vi bruger til at forudse + løse problemer i den ydre verden med kan lede os i fælder som medfører lidelse i den indre verden. (Blackledge 2003, Barnes-Holmes et al. 2004) Understreger to overordnede processer: Accept af de ting jeg ikke kan ændre Engagement i forhold til at ændre de ting jeg kan ændre Og en oplevelsesbaseret diskriminationstræning i forhold til at se forskellen for at kunne kultivere psykologisk adfærdsmæssig fleksibilitet To fundamentale spørgsmål: 1. I hvilken retning ønsker du dig at dit liv skal bevæge sig? 2. Barrierer (ydre/indre: Hvad hindrer det? Living a valued life isn t a goal. It isn t a destination that you get to and then the journey ends. It isn t a game to be won. It s a proces an ongoing proces that you live every day for the rest of your life. Dahl og Lundgren 2006 (Living beyond your pain). Camilla Grønlund Acceptance and Commitment Therapy og de tre pile 3 generations kognitiv adfærdsterapi Fleksibilitetsmodellen udsiger forenklet sagt: Ubehagelige tanker og følelser forårsager ikke nødvendigvis uhensigtsmæssig adfærd, hvorfor det ikke er nødvendig at gøre dem til mål for intervention og forandring (hvis de ændrer sig, så er det en velkommen bonus!). Konteksten og funktionen af psykologiske begivenheder (tanker, følelser, fornemmelser) er i centrum mere end fokus på indholdet, gyldigheden/sandheden, intensiteten eller hyppigheden af de psykologiske begivenheder: En svær følelse mødt som, tilladt og accepteret som en følelse vil ikke nødvendigvis have en negativ effekt (funktion), men kan have det i andre kontekster af modstand og suppression. En neg. Tanke observeret med åbenhed og opmærksomhed (mindfulness) vil ikke nødvendigvis have eller få en negativ effekt selv om den kan få det i andre kontekster af fx bogstavelig sandhed/ falsum (rigtig/forkert). Camilla Grønlund
4 Principbaserede interventioner. Forståelsen af div. psykologiske problemstillinger og den psykoterapeutiske tilgang ses ikke væsensforskellig fra hinanden, da man mener, der ligger ens processer til grund for de fleste psykologiske lidelser: 1. Principbaserede interventioner: Procesbaseret tilgang til mental sundhed ikke specifikke modeller for psykopatologi (e.g forskellige modeller for hhv angst, depression, misbrug, psykose m.m). Lignende procedurer anvendes med positivt udbytte til vidt forskellige psykiske forstyrrelser og psykologiske problematikker 2. Funktion og ikke form: Den specifikke diagnose anses for mindre vigtig. Fokus er på de adfærdsmønstre pt. udviser og de faktorer som forstærker mønstret i konteksten omkring adfærden (indre/ydre). DVS Se på handlingens funktion ikke form. 3. Pragmatisk sandhedskriterie: Sandt er når udsagn og handlinger fører til de ønskede konsekvenser. DVS. Se på handlingers brugbarhed mere end sandhed. 7 Lære at kontakte den indre Master Yoda: Workability of action i forhold til værdibaserede konsekvenser. Implikationer: At lære både professionel og de borgere vi arbejder med, at undlade at debattere sandhedsværdien af psykologisk indhold. At lære professionel og borger at undersøge enhver adfærd (tvangstanke, rumination, traumatisk erindring, sb mm) alene ud fra dens funktion i forhold til personlige værdier. Lære professionel og borger at kontakte den lille abe på skulderen der spørger: hvad er formålet med det du gør lige nu. Camilla Grønlund
5 Udgangspunktet for ACT tilgangen: Den allestedsnærværende menneskelige lidelse Det mest bemærkelsesværdige facts ved den menneskelige eksistens er, hvor svært det er for mennesker at være lykkelige. (Hayes, Strosahl & Wilson 1999). Vi har læ, varme, føde og dog har vi lidelse, selvmord, misbrug m.m hver dag året rundt Det er let for os at synke ned i en psykologisk kamp med os selv. Dette sker ikke for andre pattedyr ( den våde hund ): dyr begår ikke selvmord. 3-årige mennesker begår ikke selvmord 5-6 årige mennesker? Den våde hund Camilla Grønlund Dette står i modsætning til Antagelsen om den sunde normalitet. Vor vestlige kulturs mest udbredte dagsorden: At vi skal have gode følelser for at kunne leve godt. Dvs. gode følelser er lig med et godt liv. De mest udbredte psykologiske behandlingsformer er eksponent for denne tænkning: Så snart jeg kommer af disse dårlige & uhensigtsmæssige & urealistiske tanker og ubehagelige følelser, SÅ vil jeg blive i stand til at leve et godt liv og gøre det jeg virkelig ønsker. Underliggende antagelse Sygdomsmodellen den medicinske: Sund normalitet er normen. Psykologiske lidelse er afvigelse fra normalen, dvs patologisk/sygeligt /unormalt. Tristhed, angst, frygt, følelser af ensomhed og selv-tvivl er dermed patologiske med mindre at tilstandene er meget forbigående. Konsekvenser af at dele verden i normal/sund vs unormal og forstyrret: menneskelige oplevelser indskrænkes og vi ser ikke at alle mennesker naturligt lider Camilla Grønlund
6 ACT udgangspunktet: den destruktive normalitet. Derfor antages det i ACT, at psykologiske processer i det normale sind naturligt kan medføre ubehag og lidelse. Kernen i problemet er det menneskelig sprog herunder kognition. (Dyr vs menneske). Sprog (tænkning) kan skabe smerte. Det er normalt. Og smerte vækker en indgroet kulturel antagelse: at skulle undgå (indre) smerte. Smerte bliver således til noget unormalt. Forsøget på at kontrollere/komme af med det ubehag og lidelse som sproget kan skabe bliver en del af problemet da denne undgåelse, hvis overdrevet, i sig selv er det såkaldt Sygdomsfremkaldende element (patogenic). Dette skaber den egentlige lidelse. Camilla Grønlund Sprogetsoprindelige funktion Sproget blev oprindeligt udviklet for at forudse og løse problemer: mad, vand, læ, sex for som det absolut vigtigste, at overleve: Menneskets naturlige inklination er derfor at undgå problemer. Vi er problemløsere, men selvudvikling stod ikke på dagsordenen omkring bålet. Problem: noget vi ikke vil ha Bevidstheden er en overlevelses-maskine! Løsning: Finde ud af, hvordan man kan ændre det, komme af med det eller undgå det. Problemløsnings-tilgangen (undgå, skaffe sig af med) fungerer max. hensigtmæssigt, når det kommer til visse typer problemstillinger: Problemstillinger uden for huden (den ydre verden). skruetrækkeren. Camilla Grønlund
7 Vi er udviklet til at tænke såkaldt negativt Forestil dig at en af dine forfædrer skuer ud over tundraen og ser en mørk plet ude i horisonten Sig mig du øh...er det der en bjørn eller en blåbærbusk? Camilla Grønlund Pessimisten: Ahhh, det fandme en bjørn du. Jeg blir hjemme! Optimisten: Det sgu da en blåbærbusk Havde optimisten ret ville han få frokost Tog optimisten fejl ville han blive frokost. Hvem mon vi efterkommere af? Med tak for billede til Leif og Camilla Grønlund Annette Schwensen 7
8 Vi er derfor rigtig rigtig gode til overlevelses-tænkning Vores hjerner er udviklet til at prioritere én ting først: sikkerhed frem for alt!! Dvs Better safe than sorry Camilla Grønlund Camilla Grønlund 2011 Motivation for noget kan køre i én af to retninger: Vi prioriterer det kortsigtede over det langsigtede 1. Vi bevæger os væk fra ting som giver os ubehag. Adrrrr Fx bevæge os væk fra : Angst, tvivl, usikkerhed, skam, trang, ubehag mm Camilla Grønlund
9 Motivation for noget kan køre i én af to retninger 2. Vi bevæger os hen i mod ting som vi værdsætter. JUHUU Fx bevægelse imod mening, Frihed, kreativitet, nærvær, fællesskab, intimitet mm Camilla Grønlund De fleste mennesker siger, at de ønsker at bevæge sig i den retning (inkl. mig selv ;-) Væk fra ubehag Mod det vi værdsætter Camilla Grønlund
10 Væk fra ubehag Mod det vi værdsætter AVVV Men noget af det først som kan vise vise sig, når de (vi) gør det er.. UBEHAG: trang, abstinenser, uro, angst, usikkerhed, spøgelses-historier om det umulige - you name it - fyld selv på... Camilla Grønlund Det menneskelige paradoks Det kortsigtede resultat af at bevæge os mod det vi værdsætter er ofte negative tanker og ubehagelige følelser. Så hvad gør vi så derefter... Væk fra ubehag Hen mod værdier Vi vender os om og bevæger os i den anden retning Væk fra ubehag Camilla Grønlund
11 Væk fra ubehag Hen mod værdier Og gæt engang for det meste føler vi (umiddelbar) lettelse Camilla Grønlund Men her bliver det noget rod beklager!! Væk fra ubehag Hen mod værdier Hvis vi prioriterer at undgå ubehagelige følelser, så undgår vi også at gøre de ting, som gør livet meningsfuldt for os Camilla Grønlund
12 M:A:O - hvis vi konsekvent prøver at undgå svære følelser / tanker, vil det sætte os i et konstant alarmberedskab og meningstab. Det vil i sidste ende føre til flere ulykkelige følelser og måske hen af vejen decideret depression, angst, misbrugsderoute mm Resultat: Ved at prioritere behagelige følelser og undgåelse af svære følelser på den korte bane på bekostning af at kunne gøre de ting vi værdsætter på den lange bane Så kan vi miste kontrollen over vores liv. Vi er caught in a trap. Væk fra ubehag Hen mod værdier? Jo mere vi prøver at få kontrol over vores indre liv, jo mere kan vi risikere at miste kontrollen over vores ydre liv Camilla Grønlund Du kan stoppe nærmest ethvert aspekt af dit liv ved at insistere på ikke at have negative indre tilstande ACT teori postulerer at: menneskelig lidelse opstår på baggrund af samspillet mellem kognitiv fusion og oplevelsesmæssig undgåelse (experiental avoidance) som sammen kan medføre at mennesket begynder at kæmpe med indre psykologiske oplevelser, andre, verden og hvad der nu end sker i dette øjeblik og trække os væk fra at gøre det, der betyder noget. Mål i ACT øge psykologisk fleksibilitet: Adressere og reducere oplevelsesmæssig undgåelse OG samtidig opfordre kl. til at foretage livsøgende adfærdsmæssig forandringer som er i overensstemmelse med personliget holdte og sande værdier: Kan du skabe fred med det der sker i dig i stedet for at skulle vinde krigen, overgive dig eller tolerere det OG i stedet efterstræbe værdier og tilpasse din adfærd når forhindringer opstår? (Robert Zettle) Camilla Grønlund
13 07/03/2018 Og JA det lyder nemt - og det er IKKE NEMT. Men hvor ville vores liv ende, hvis kompaspunktet kun handler om at det skal være nemt, ikke må gøre ondt - og ikke koste noget?! Camilla Grønlund Så sæt sejlene, spænd hjelmen, puds støvlerne, løsen bæltet, gas op og kom i gang med at bruge det liv vi har kun et (sandsynligvis). TAK for i dag og fortsat god aften J Camilla Grønlund
ACT. Acceptance and Commitment Therapy. Rikke Mark Lyngsø MBCT mindfulness træner
ACT Acceptance and Commitment Therapy Rikke Mark Lyngsø MBCT mindfulness træner Programmet Hvad er ACT Hvordan virker ACT Tanker Overbevisninger Pause Værdier Adfærd Hvordan gør jeg Litteratur Hvad er
Læs mereHelbredsangst. Patientinformation
Helbredsangst Patientinformation Hvad er helbredsangst? Helbredsangst er en relativt ny diagnose, der er karakteriseret ved, at du bekymrer dig i overdreven grad om at blive eller være syg, og dine bekymrende
Læs mereACT i misbrugsbehandling. Elin Stensland 2017
ACT i misbrugsbehandling Elin Stensland 2017 Først et par cases! Carsten, 31 år:! Angst. Rødmen, uro. Jeg må ikke gøre noget pinligt, jeg er en taber, jeg kan ikke når jeg er angst. Prøver ofte at sige
Læs mereSlip tanketyranniet og tag fat på livet med ACT
Slip tanketyranniet og tag fat på livet med ACT v. Cand. Pæd. Pæd. Psych. Mads Trampedach www.madstrampedach.dk Download præsenta@onen fra: hbp://www.madstrampedach.dk/download/ Velkommen Velkommen @l.
Læs mereAcceptance and Commitment Therapy ( ACT) ved cand psych. Susan Møller Rasmussen ACT-PRAXIS
Acceptance and Commitment Therapy ( ACT) ved cand psych. Susan Møller Rasmussen ACT-PRAXIS Program ACT teori om psykopatologi ACT-metode Gruppearbejde med case Funktionel Analytisk Terapi Adfærds terapi
Læs mereForskningsprojekt Godt tilbage til arbejde.
Forskningsprojekt Godt tilbage til arbejde. Ved koordinerende sagsbehandler og virksomhedskonsulent - Inge Schwartz, Silkeborg Kommune Fastholdelseskonsulent og Socialrådgiver Janne Loftager, Randers Kommune
Læs mereAcceptance and Commitment Therapy (ACT) Worksshop PC Stolpegård, 26.10.12 Vibeke Hertz, Sasha Horn, Julia Rasmussen
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Worksshop PC Stolpegård, 26.10.12 Vibeke Hertz, Sasha Horn, Julia Rasmussen Dagsorden 1. Mindfulness-øvelse 2. Teori 3. Oplevelsesorienterede øvelser Teoretisk baggrund
Læs mereOverspisning Teori og Praksis
Overspisning Teori og Praksis Supervision på et kognitivt grundlag Foredrag torsdag den 21/5-2015 Ved: Psykolog Peter Nattestad Fobiskolen.dk Noter til foredraget findes på: www.fobiskolen.dk Målsætning
Læs mereSpring ud i livet 8 veje mod et bevidst og værdifuldt liv
Spring ud i livet 8 veje mod et bevidst og værdifuldt liv 1. Kend de faktorer, der fastholder dig i smerte og lidelse. 2. Forstå, hvordan automatpiloten styrer dit liv. 3. Bliv bevidst, så du kan gøre
Læs mereCutting. Skærer-adfærd Selvskadende adfærd. Cand. Psych. Hannah de Leeuw Tlf
Cutting Skærer-adfærd Selvskadende adfærd 2 definition Selvskade er en direkte, socialt uacceptabel adfærd, der gentages igen og igen, og som medfører lettere til moderate fysiske skader. Når selvskaden
Læs mereLev et værdibaseret liv
Lev et værdibaseret liv Med mindfulness og ACT Rikke Mark Lyngsø MBCT mindfulness træner Værdier Hvad er dine værdier? Hvordan kan du leve det liv du gerne vil? Værdier er: Ønskede globale kvaliteter ved
Læs mereTerapeutisk approach til unge med dobbeltdiagnose
Terapeutisk approach til unge med dobbeltdiagnose 1 John Schmidt, psykiater Marie Madsen, sygeplejerske og cand. pæd. pæd. psyk. Louise Duus, kunst og musikterapeut Nathalie Larsen, pædagog. 2 Diagnosegrupper
Læs merePsykInfo arrangement Lokalpsykiatri Haderslev. Februar 2019
PsykInfo arrangement Lokalpsykiatri Haderslev Februar 2019 Velkommen Præsentation Formål Program Angst Angst er en tilstand af frygt, rædsel, uro og anspændthed ledsaget af fysiske symptomer. Alle mennesker
Læs mereNår autismen ikke er alene
Når autismen ikke er alene Psyk-Info temaaften d. 20. marts 2018 Psykolog Sine Kjeldsen og pædagogisk konsulent Anne Pind, Autismefokus Program Autisme og komorbiditet Angst OCD Psykotiske tilstande Opmærksomhedsforstyrrelser
Læs mereNår autismen ikke er alene
Når autismen ikke er alene Psyk-Info temaaften d. 30. oktober 2017 Psykolog Sine Kjeldsen og pædagogisk konsulent Anne Pind, Autismefokus Program Autisme og komorbiditet Angst OCD Psykotiske tilstande
Læs merePsykologisk behandling af arbejds-relateret stress - resultater fra FLEXA-projektet
Psykologisk behandling af arbejds-relateret stress - resultater fra FLEXA-projektet Stressbehandlingskonferencen, KU, 8. januar, 2016 Greta Lassen Lund, psykolog Hanne Knudsen, psykolog Dansk Ramazzini
Læs mereMental Sundhed en udfordring for folkeoplysningen!
Mental Sundhed en udfordring for folkeoplysningen! Mental sundhed er langt fra er en selvfølge og desværre synes der at være en tendens til, at flere og flere danskere får vanskeligt ved selv at sikre
Læs mereGuide til mindfulness
Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04
Læs mereOMSORGSSVIGT, TILKNYTNINGSRELATIONER OG MENTALISERING I PLEJEFAMILIER. Anne Blom Corlin Cand.psych.aut
3/26/15 OMSORGSSVIGT, TILKNYTNINGSRELATIONER OG MENTALISERING I PLEJEFAMILIER Anne Blom Corlin Cand.psych.aut PRÆSENTATION! Psykolog, autoriseret, snart færdigjort specialistuddannelse i psykoterapi! Specialeafhandling
Læs mereKommunikation og forældresamarbejde del 3
Kommunikation og forældresamarbejde del 3 Fokus Praktisk: Resten af forløbet tider og datoer Opsamling fra Bennediktes oplæg i weekenden Mine tanker om i dag: Perspektivering eller fortsat ACT fokus? Forhandling
Læs mereMindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29
Mindfulness Temadag for sundhedspersonale V/ Silke Rowlin www.center for mindfulness.dk Tlf. 21 12 12 29 Dagens program: Hvad er Mindfulness Meditation? Mindfulness stressreduktion for sundhedspersonale
Læs merePsykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind
Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind Birgitte Lieberkind. Jeg er psykolog og arbejder i København, hvor jeg har min egen klinik/ praksis. Jeg har
Læs mereAlle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra
TRANSFORMATION UBEVIDSTE HANDLEMØNSTRE Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra vores barndom. De hjælper os til at overleve og få vores behov opfyldt.
Læs mereKort samtale En transteoretisk model
Kort samtale En transteoretisk model Af psykolog: Anne Kimmer Jørgensen Anne.Kimmer@gmail.com, 26701416 Tre varianter Brief Advice Kort samtale Kan varetages af alt personale i f.eks sundhedscenter Udvidet
Læs mereKemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse.
Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse. Ikke en lægelig veldefineret tilstand. Nogle oplever det i forbindelse med behandling
Læs mereDu kan også få individuel mindfulness træning, evt sammen med samtaleterapi.
Hvor og hvordan? Træningen foregår i trygge rammer i små grupper på 6-9 personer. Der aftales tavshedspligt i gruppen. Vi mødes i gruppen 2½ - 3 timer (incl. pause) 1 gang om ugen i 8 uger. Hver gang vi
Læs mereCenter for Beredskabspsykologi i samarbejde med Scleroseforeningen Stress og sclerose. hvordan håndteres det af den enkelte og i familien?
Center for Beredskabspsykologi i samarbejde med Scleroseforeningen I SAMARBEJDE MED SCLEROSEFORENINGEN hvordan håndteres det af den enkelte og i familien? Henrik Lyng Cand.psych., autoriseret krise- og
Læs mereELLA. Workshop om mod. Hvis du skal være som alle andre, hvem skal så være dig. Faglige dage på Castberggård 29. november 2014
Workshop om mod ELLA Hvis du skal være som alle andre, hvem skal så være dig. Faglige dage på Castberggård 29. november 2014 Program Præsentation + forventningsafstemning. Mindfulness en venlighedsmeditation.
Læs mereMindful Self-Compassion
Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion
Læs mereEpilepsi, angst og depression
Epilepsi, angst og depression Præsenteret af overlæge Jens Lund Ahrenkiel Dansk Epilepsiforening 8. juni 2018 BELASTNINGSBRØKEN Belastninger Ressourcer =1 UBALANCE MELLEM RESSOURCER OG KRAV SKABER PSYKISKE
Læs mereDen svære samtale - ér svær
Conny Hjelm 18. november 2017 www.diakoni.dk cohj@filadelfia.dk Den svære samtale - ér svær Conny Hjelm, Filadelfia Uddannelse cohj@filadelfia.dk Den svære samtale ér svær Nogle gange er samtalen svær,
Læs mereMåden du tænker på baner vejen for din personlige vækst
SELVVÆRD & MENTAL MODSTANDSKRAFT Den 27. september, Jakobskirken, Roskilde Irene Oestrich, Psykolog., Ph.D., Adj. professor SKOLEN FOR EVIDENSBASERET PSYKOTERAPI REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI Måden du
Læs mereAT HÅNDTERE STIGMATISERING VED ADHD
AT HÅNDTERE STIGMATISERING VED ADHD I dette kapitel undersøges det stigma, der er forbundet med ADHD, og hvordan dette opleves af barnet og af øvrige familiemedlemmer. Der stilles forslag til, hvordan
Læs mereAngst og Autisme. Psykolog Kirsten Callesen Psykologisk Ressource Center
Angst og Autisme Psykolog Kirsten Callesen Psykologisk Ressource Center Angst i barndommen Er den mest udbredte lidelse i barndommen Lidt mere udbredt blandt piger end drenge 2 4% af børn mellem 5 16 år
Læs mereDen næste 30 min, oplæggets indhold. Præsentation Hvad er Metakognitioner? Kort intro til metakognitiv teori, terapi og model Demonstration undervejs
Præsentation Michelle Vinzents Center for Familie og Forebyggelse, Glostrup kommune Leder af Globus, Glostrup Børne/Unge sektion Døgnbehandlingshjem med plads til 8 børn/unge + 1 aflastningsplads Målgruppe
Læs mereHvad børn ikke ved... har de ondt af SNAK OM DET...!
Hvad børn ikke ved... har de ondt af SNAK OM DET...! Side 1 Når børn er pårørende! Paradoks: Trods HØJ politisk prioritering gennem 20 år Der er fortsat ALT for mange oversete børn: Der var ingen, der
Læs mereBarndommens betydning for udvikling af selvtillid, sensitivitet og psykiske lidelser. Tilknytning og traumer
Barndommens betydning for udvikling af selvtillid, sensitivitet og psykiske lidelser. Tilknytning og traumer Psykiatridage 2013, 7/10, Herlev Hospital Sarah Daniel, Institut for Psykologi, Københavns Universitet
Læs merepersonlighedsforstyrrelser
Temaaften om personlighedsforstyrrelser Forståelse og behandling Rikke Bøye Ledende psykolog, specialist og supervisor i psykoterapi Klinik for Personlighedsforstyrrelser Aarhus Universitetshospital, Risskov
Læs mereFunk%onel adfærdsanalyse i arbejdet med børn og unge
Funk%onel adfærdsanalyse i arbejdet med børn og unge v. Cand. Pæd. Pæd. Psych. Mads Trampedach www.madstrampedach.dk Download præsenta%onen fra: hdp://www.madstrampedach.dk/download/ Hvad er ACT - ACT
Læs mereFunk%onel adfærdsanalyse i arbejdet med børn og unge
Funk%onel adfærdsanalyse i arbejdet med børn og unge v. Cand. Pæd. Pæd. Psych. Mads Trampedach www.madstrampedach.dk Download præsenta%onen fra: hdp://www.madstrampedach.dk/download/ Hvad er ACT - ACT
Læs mereMaj-juni serien Episode 4
15-06-17 Maj-juni serien Episode 4 Velkommen til denne 4 og sidste episode af maj-juni serien hvor vi har arbejdet med hjertet og sjælen, med vores udtryk og finde vores balance i alle de forandringer
Læs mere9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad
9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad Tak, fordi du giver dig tid til at læse de 9 bedste tips til at bruge din intuition. Det er måske den mest berigende investering
Læs meredepression Viden og gode råd
depression Viden og gode råd Hvad er depression? Depression er en langvarig og uforklarlig oplevelse af længerevarende tristhed, træthed, manglende selvværd og lyst til noget som helst. Depression er en
Læs mereUnge og depression PsykInfo: Kjellerup d. 17. april 2012. Lisbeth Jørgensen Psykolog www.phuset.dk
Unge og depression PsykInfo: Kjellerup d. 17. april 2012 Lisbeth Jørgensen Psykolog www.phuset.dk 29-årig mand om depression For mig er depressionens farve ikke sort, men grå. Ligegyldighedens farve. Under
Læs mereHåndtering af den svære samtale
Håndtering af den svære samtale En psykologisk forståelse af kriseramte mennesker Den gode samtale Den svære samtale Vejle Center Hotel 26. april 2014 Center for Beredskabspsykologi i samarbejde med Rigspolitiet
Læs mereBorderline forstået som mentaliseringssvigt
Borderline forstået som mentaliseringssvigt PsykInfo Af specialsygeplejerske i psykiatri Nadine Benike PsykInfo Den mest almindelige diagnose inden for personlighedsforstyrrelser er borderline. Det er
Læs mereHvorfor gør patienterne ikke det, de siger de vil? CAND.PSYCH. AUT. OG SPECIALIST I KLINISK PSYKOLOGI OG PSYKOTERAPI PSYKOLOG, DIABETESOMRÅDET RM
Hvorfor gør patienterne ikke det, de siger de vil? ÅSE NIELSEN CAND.PSYCH. AUT. OG SPECIALIST I KLINISK PSYKOLOGI OG PSYKOTERAPI PSYKOLOG, DIABETESOMRÅDET RM Hvad vil der komme til at ske? Pointer om hvorfor
Læs mereVågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne
Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Kilde: Mindfulness Mark Williams & Danny Penman At skifte perspektiv Du sidder på en bakketop
Læs mereUdarbejdet af Gitte Rohr. Tilpasset af AMJ.
Selvskadende adfærd Fysioterapeutuddannelsen Forår 2011 Udarbejdet af Gitte Rohr. Tilpasset af AMJ. Lidt tal n 1 ud af 10 teenagere i DK har skadet sig selv. n Hver 6. pige i 8. - 9. klasse har skadet
Læs mereFREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED
FREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED PSYKIATRIFONDENS PROGRAM ANGST ANGST 1 PROGRAM Viden om: Hvad er angst? Den sygelige angst Hvor mange har angst i Danmark? Hvorfor får man angst? Film Paulinas historie
Læs merePsykisk førstehjælp til din kollega
Center for Beredskabspsykologi i samarbejde med Projekt Udenfor I SAMARBEJDE MED PROJEKT UDENFOR 22. april 2015 I SAMARBEJDE MED PROJEKT UDENFOR Henrik Lyng Cand.psych., autoriseret krise- og beredskabspsykolog
Læs mereSELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN
SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN, Psykolog., Ph.D., Adj. professor SKOLEN FOR EVIDENSBASERET PSYKOTERAPI REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI Selvtillid og selvværd Personlig styrke
Læs mereADHD. Overordnet orientering Tina Gents 1
ADHD Overordnet orientering 1 AD/HD AD - Attention deficit HD - Hyperactivity disorder Problemer med: Opmærksomhed Hyperaktivitet Impulsivitet 2 3 typer ADHD A D D H D + I A = opmærksomhed H = hyperaktivitet
Læs merepersonlighedsforstyrrelser
Temaaften om personlighedsforstyrrelser Forståelse og behandling Rikke Bøye Ledende psykolog, specialist og supervisor i psykoterapi Klinik for Personlighedsforstyrrelser Aarhus Universitetshospital, Risskov
Læs mereHvad børn ikke ved... har de ondt af. PsykInfo region Sjælland og KAREN GLISTRUP
Hvad børn ikke ved... har de ondt af PsykInfo region Sjælland og KAREN GLISTRUP WWW.FAMILIESAMTALER.DK Når børn er pårørende Paradoks: Trods HØJ poli1sk prioritering gennem 20 år Der er fortsat ALT for
Læs mereInformation til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen
Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen 1 Introduktion Psykologerne Johansen, Kristoffersen & Pedersen ønsker at sætte fokus på OCD-behandling
Læs merePsykInfo arrangement Lokalpsykiatri Tønder. Februar Velkommen. Præsentation Formål (Mere viden skaber forståelse) Program
PsykInfo arrangement Lokalpsykiatri Tønder Februar 2019 Velkommen Præsentation Formål (Mere viden skaber forståelse) Program 1 Angst Angst er en tilstand af frygt, rædsel, uro og anspændthed ledsaget af
Læs mereRikke Heimark Coaching
Find dit rette fokus Pixi E-bog Af Rikke Heimark, 2. februar 2017 For at tiltrække de rigtige ting i livet, hvad en det er mennesker, oplevelser, kontakter, muligheder osv, så er det alt afgørende at du
Læs mereSAMMENBRAGTE FAMILIER
SAMMENBRAGTE FAMILIER POLITIKENS HUS 3. FEBRUAR 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT Psykiatrifonden PROGRAM FOR I AFTEN FORÆLDREEVNENS 7 FUNKTIONER At have realistiske forventninger til, hvad barnet kan klare.
Læs merePsykInfo Odense ANGST. Ved socialrådgiver Gitte Holm, læge Martin Markvardsen og sygeplejerske Ingrid Holst
PsykInfo Odense ANGST Ved socialrådgiver Gitte Holm, læge Martin Markvardsen og sygeplejerske Ingrid Holst Program Velkomst og præsentation af aftenen Generelt om angst Den fysiologiske model af angst
Læs mereFunktionelle Lidelser
Risskov 2011 Psykiater Lone Overby Fjorback lonefjor@rm.dk Psykiater Emma Rehfeld emmarehf@rm.dk Forskningsklinikken for Funktionelle Lidelser, Aarhus Universitetshospital www.funktionellelidelser.dk Funktionelle
Læs mereTanja Glückstadt Heien Næstformand - CEST,CEPT, CSAT - specialistuddannet i porno- og sexafhængighed. Kvinderådet Ulrik Frost Formand
Ligestillingsudvalget 2016-17 LIU Alm.del Bilag 7 Offentligt Porno & Samfund Tanja Glückstadt Heien Næstformand - CEST,CEPT, CSAT - specialistuddannet i porno- og sexafhængighed Kvinderådet Ulrik Frost
Læs mereMINDFULNESS-BASED COGNITIVE THERAPY FOR DEPRESSION
SEGAL, WILLIAMS & TEASDALE MINDFULNESS-BASED COGNITIVE THERAPY FOR DEPRESSION Mette Kold slides Kapitel 3 DEVELOPING MINDFULNESS- BASED COGNITIVE THERAPY 2 Første indtryk Praksis før snak Kombien af dialog,
Læs mereINFORMATION TIL FAGPERSONER
PilotPROJEKT 2015-2016 INFORMATION TIL FAGPERSONER Et udviklings- og forskningsprojekt målrettet børn og unge med symptomer på angst, depression og/eller adfærdsvanskeligheder. Mind My Mind et udviklings-
Læs mereMindfulnesstræning som psykologisk værktøj. Psykolog Maja O Connor (Ph.d.), EPoS, Psykologisk Institut, Aarhus Universitet: maja@psy.au.
1 Mindfulnesstræning som psykologisk værktøj Psykolog Maja O Connor (Ph.d.), EPoS, Psykologisk Institut, Aarhus Universitet: maja@psy.au.dk Definition på mindfulness 2 Mindfulness er at være opmærksom
Læs mereAnerkendende pædagogik Relationer og anerkendelse i praksis
Anerkendende pædagogik Relationer og anerkendelse i praksis LOS landsmøde 27. marts 2017 Først: En lille opvarmning Drøftelse to og to i 5 minutter Hvad er pædagogik? Hvad er anerkendelse? Og hvordan kan
Læs mereLiv med plads til både lykke og lidelse
Liv med plads til både lykke og lidelse Af Anita Frank Goth, journalist Foto af Asbjørn Sand Psykisk fleksibilitet kan gøre en verden til forskel. Det mener Anne Agerbo, der har skrevet en bog om sin farfars
Læs merePersonlighedsforstyrrelser bag angst. Fokus på borderline. Barndommens betydning
Personlighedsforstyrrelser bag angst. Fokus på borderline. Barndommens betydning Psykiatrifonden 25. september 2013 Henning Jordet Ledende psykolog Daglig leder Ambulatorium for Angst og Personlighedspsykiatri
Læs mereDIALOGMØDE MELLEM SU OG BU 5. OKTOBER 2016
DIALOGMØDE MELLEM SU OG BU 5. OKTOBER 2016 AGENDA PTSD og borderline Min Plan Veteranstrategi i Randers Kommune PTSD OG BORDERLINE PTSD Post traumatisk belastningsreaktion (Post Traumatic Stress Disorder.)
Læs mereSelvværd og modstandskraft medicin mod depression? Depressionsforeningen, 4.4.2011 Klinikchef, cand.psych. Lennart Holm, Cektos
Selvværd og modstandskraft medicin mod depression? Depressionsforeningen, 4.4.2011 Klinikchef, cand.psych. Lennart Holm, Cektos Sagt om selvværd og færdigheder Man kan hvad man vil hvis man kan. Klaus
Læs merePsykolog Gunnthora Steingrimsdottir og psykolog Kristian Kastorp Angstteam, Lokalpsykiatri Vejle 25. oktober 2018
Psykolog Gunnthora Steingrimsdottir og psykolog Kristian Kastorp Angstteam, Lokalpsykiatri Vejle 25. oktober 2018 Om PTSD Symptomer Hvordan diagnosen stilles (gennemgang af diagnose kriterier) Forekomst
Læs mereEksempler på alternative leveregler
Eksempler på alternative leveregler 1. Jeg skal være afholdt af alle. NEJ, det kan ikke lade sig gøre! Jeg ville foretrække at det var sådan, men det er ikke realistisk for nogen. Jeg kan jo heller ikke
Læs mereInformation om PSYKOTERAPI
Til voksne Information om PSYKOTERAPI Psykiatri og Social psykinfomidt.dk INDHOLD 03 Hvad er psykoterapi? 03 Hvad er kognitiv terapi? 04 Hvem kan få kognitiv terapi? 04 Den kognitive diamant 06 Hvordan
Læs mereBryd ud af ensomheden
Bryd ud af ensomheden - Hvordan gør man? PsykInfo Kolding AFTENENS ORDEN Rummelige rammer Ensomhed som tabu (dialog) Ensomhedens forskellige sværhedsgrader Hvad er ensomhed? (dialog) Hvorfor kan det være
Læs mereKreativiteten findes i nuet
Kreativiteten findes i nuet Af Marianne Nygaard, Cand.mag. i kommunikation og psykologi Kreativitet kan læres, og kreativitet gror og blomstrer i de rette omgivelser og under den rette ledelse. Hvad er
Læs mereKroppen lyver aldrig. Sådan træner du din opmærksomhed. Formålet med at træne din opmærksomhed på kroppen er: hed er opfyldt af.
Lektion 2 The Power of Silence Kroppen lyver aldrig. Sådan træner du din opmærksomhed på kroppen Mindfulness handler om at være vågen og fuldt nærværende i nuet. I de næste tre lektioner skal du derfor
Læs mereVelkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.
Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt
Læs mereGS Online. Information om. Sygdommen, behandling og forebyggelse K O R R E K T U R. Psykiatri og Social psykinfomidt.dk
Information om Depression hos voksne Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Hver morgen er der ca. 200.000 danskere, der går dagen i møde med en depression. Det påvirker
Læs mere23-05-2016. Livets knubs set i et psykologisk perspektiv. De svære følelser. De brugbare tanker. Opbygning af robusthed. Spørgsmål fra salen..
Irene Oestrich, Chefpsykolog., Ph.D. PSYKIATRISK CENTER FREDERIKSBERG HOSPITAL REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI Livets knubs set i et psykologisk perspektiv De svære følelser De brugbare tanker Opbygning
Læs mereSIKON Hvordan kan vi træne strategier fra mindfulness i en skolekontekst? Susanne Hvidtfeldt Skolekonsulent & Birgit Isene psykolog
SIKON 2019 Hvordan kan vi træne strategier fra mindfulness i en skolekontekst? Susanne Hvidtfeldt Skolekonsulent & Birgit Isene psykolog ½Hvad er mindfulness Beskrivelse af projekt Langager Eksempler fra
Læs mereTag med i biffen... Kognitiv terapi og tanker... Sunde tanker 08-05-2014
Sunde tanker Det værste er ikke, når det sker, men tanken om det, der skal ske. Når det bygger sig op... 7. maj 2014 Når det er sket, så bliver jeg lettet. Niels Baden, psykolog Citat fra klient i fobibehandling,
Læs mereKrisepsykologi i forbindelse med uheld
I SAMARBEJDE MED BANEDANMARK 4. juli 2014 www.beredskabspsykologi.dk Henrik Lyng Cand.psych., autoriseret klinisk psykolog Direktør i Center for Beredskabspsykologi Chefpsykolog i Dansk Krisekorps A/S
Læs mereInformation om behandling for OCD (Obsessive Compulsive Disorder)
Information om behandling for OCD (Obsessive Compulsive Disorder) sykiatri og Social Regionspsykiatrien Viborg-Skive Team for OCD og Angstlidelser Du er henvist til behandling for OCD (Obsessive Compulsive
Læs mereTraumatic Incident Reduction
Traumatic Incident Reduction Dansk Carl Rogers Forum 14. september 2018 Århus Niels Bagge, Autoriseret Psykolog, Specialist og supervisor i psykoterapi PROGRAM 1) TIR 2) Demonstration 3) Diskussion Intro
Læs mereand Acceptance Commitment Therapy
Acceptance Commitment Therapy and ACT er en ny retning inden for den kognitive adfærdsterapi, som sigter mod en grundlæggende ændring af dysfunktionel adfærd. På vej? Af Susan Møller Rasmussen og Rikke
Læs mereFredericia Bibliotek 27.10.2014. Socialfobi. Chefpsykolog Michael R. Danielsen mrd@psykiatrifonden.dk 2484 0966
Fredericia Bibliotek 27.10.2014 Socialfobi Chefpsykolog Michael R. Danielsen mrd@psykiatrifonden.dk 2484 0966 Program Hvad er angst Angstens funktion Hvad er socialfobi Hvorfor får nogle mennesker socialfobi
Læs mereSeksuelle dysfunktioner E-bog af Tanja Rahm
Seksuelle dysfunktioner E-bog af Tanja Rahm Det er ingen skam at have et problem. Men det er en skam, ikke at arbejde med det. 1 Indholdsfortegnelse Indledning... 3 Klientkontakt... Fejl! Bogmærke er ikke
Læs mereBØRN SOM PÅRØRENDE NOGET PÅ SPIL HVAD KAN VI GØRE? DORTE JENSEN SOCIALRÅDGIVER, FAMILIETERAPEUT OG SUPERVISOR DJ4700.DK
BØRN SOM PÅRØRENDE NOGET PÅ SPIL HVAD KAN VI GØRE? DORTE JENSEN SOCIALRÅDGIVER, FAMILIETERAPEUT OG SUPERVISOR DJ4700.DK ALLE FORÆLDRE ØNSKER AT GØRE DET BEDSTE. Tvivlen Hvad er det bedste? Hvor meget skal
Læs mereBehandling af børn, unge og deres familier
Behandling af børn, unge og deres familier Navlestrengen er ligesom en sikkerhedssele, så barnet ikke falder ud af moderen. Nu er der kommet et ozonhul i himmelen. Så er Guds gulv ikke længere helt tæt,
Læs mere1. december 2011 v. Britt Riber
1. december 2011 v. Britt Riber Dagens program Opfølgning på psykologikonferencerne Hensigtsmæssig interaktion med ængstelige patienter Psykologikonferencerne Øvelse: Tal sammen to og to. Vælg en fra en
Læs mereUngdom, udfordringer og de sårbare unge Studievejlederkonference i Nyborg D. 16 november 2011 Oplægsholder: Ronny Højgaard Larsen rl@tabu.
Ungdom, udfordringer og de sårbare unge Studievejlederkonference i Nyborg D. 16 november 2011 Oplægsholder: Ronny Højgaard Larsen rl@tabu.dk Børne- og Ungeafdelingen PsykiatriFondens Børne- og Ungeafdeling
Læs mereAngstens Ansigter. Tove Niljendahl, sundhedsfaglig rådgiver PsykInfo 27-01-2014
Angstens Ansigter Tove Niljendahl, sundhedsfaglig rådgiver PsykInfo 27-01-2014 Edward Munch s : Skriget Angst Angst er en grundlæggende følelse som er en naturlig del af menneskets overlevelsesmekanismer
Læs merePROJICERING. Laurence J. Bendit.
1 PROJICERING Laurence J. Bendit www.visdomsnettet.dk 2 PROJICERING Af Laurence J. Bendit Fra The Mirror of Life and Death (Oversættelse Thora Lund Mollerup & Erik Ansvang) I sindet findes der en bestemt
Læs mereSundhedssystemet og lægens bidrag
Sundhedssystemet og lægens bidrag TEORETISK FORELÆSNING D Vigtige pointer Et ensidigt biomedicinsk fokus bidrager til sygeliggørelse. En sygdomsdiagnose giver forklaringer og handlemuligheder, mens manglende
Læs mereTime Out + Er du en ung voksen i en familie hvor en forælder har en psykisk lidelse? Af Team børn af psykisk syge
Af Team børn af psykisk syge Time Out + Er du en ung voksen i en familie hvor en forælder har en psykisk lidelse? 1 Time Out+ er et gratis tilbud med familiesamtaler og samtalegruppeforløb til unge voksne,
Læs mereStress og mindfulness
Stress og mindfulness Hvad er stress? Præsentation af mindfulness principper, åndedrættet og meditation. Værktøjer der kan anvendes i hverdagen. Øget arbejdspres inden for de sidste 5 år Føler sig stresset
Læs mereDiagnoser, symptomer mv.
Psykotraumatologi Diagnoser, symptomer mv. Kognitiv Terapi Stress og Traumer Thomas Iversen, aut. psykolog Personalepsykolog, ekstern lektor F 43 Reaktion på svær belastning og tilpasningsreaktioner F
Læs mereINTRO MINDFULNESS. Lone Gaarskjær Schultz. Parterapeut og supervisor. Lone Gaarskjær Schultz. Parterapeut og Supervisor
INTRO MINDFULNESS Parterapeut og supervisor Mindfulness: hvad er det? BEVIDST NÆRVÆR At blive nærværende i det nu, hvor du befinder dig lige der hvor livet sker At være, frem for at gøre At være med det
Læs merePårørende. Livet tæt på psykisk sygdom
Pårørende Livet tæt på psykisk sygdom Livet som pårørende Det er afgørende, hvordan du som pårørende støtter op om den syge og tager del i det svære forløb, det er, at komme ud af svær krise eller psykisk
Læs mereBaggrund. Mental træthed. Forskellige former for træthed 30-04-15
Baggrund Psykolog fra Århus Universitet Specialist i neuropsykologi Sundhedschef Vejlefjord Ledende neuropsykolog, Hammel Neurocenter Psykologisk Institut, Århus Universitet Århus Amt Neuroteamet Aalborg
Læs mere