Bevidsthedsrejse Episode 3

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Bevidsthedsrejse Episode 3"

Transkript

1 Bevidsthedsrejse Episode 3 Velkommen til denne tredje episode af bevidsthedsrejse efterår 2017, den fjerde når vi tager intro meditationen med. Sidste gang arbejde vi med Hjem, og det har for mange sat processer i gang. Det, kombineret med den sidste månedstid som har været utrolig intens, sådan over ordnet set, for os alle sammen med de voldsomme indstrømninger, som hele tiden bliver ved med at flyde ind til os, og stiller store krav til at vi udvider og forandre os. For I, som lytter med her, har alle sammen tiltrådt det forløb at være her, i denne forandrings tid vi er i, og derfor er I også i stand til at tage imod og vokse med de indstrømninger som er. Nogle gange kan det mere mærkes næsten umenneskeligt, nogle gange kan man synes, at nu rækker det og man bare har brug for ferie, og det skal ikke bare være en weekend, men det skal være en længere ferie. Og ferie tror jeg ikke du får, men det bliver nemmere! Det bliver nemmere, efterhånden som vi får optrænet vores energisystem, vores oversættelsessystem til ikke at blive så påvirket af det igennem vores processer i vores følelser, men nærmere kan modtage og arbejde med det som en tilstand, vi glider med og vokser igennem. I dag er det Kryon der lægger ud, og det gør han, eller de, eller det, for at støtte den udvidelse som skal til i vores rummelighed. Både en rummelighed over for os selv og over for den proces vi var i sidste afsnit. En rummelighed som er vigtig, som kan rumme alle vores kvaliteter - alt det vi kan og omfavne - møde det med medfølelse, således at vi prøver at behandle os selv, som vi behandler andre. Og det jeg venter på er, at gruppefeltet bliver klar og falder lidt til ro og noget af den stress, som er forbundet med den måned vi har haft siden sidst, lægger sig lidt. Så der er flere der bliver hjulpet til at lande i en centrering. Og når jeg siger centrering, er det sådan et 80 ér 90 ér ord og jeg kan mærke, at hvor vi gik meget op i at være centreret dengang, så kan jeg mærke at den form for centrering, som bliver formidlet til jer nu er en centrering, som ligger langt ud over det vi kunne der i 90 érne og i 00 érne. En centrering, som både skaber stilhed eller stilner din krop og giver dig en mulighed for at lande inde i kroppen, men det er også en centrering, som balanceret dine følelser og skaber lidt ro, så skumtoppene bliver lidt mindre. Og endelig er det en centrering, som skaber balance i dit energisystem, i dine chakraer og der igennem klargør dig til første fase som er åbningsfasen og senere transmissionen. Så tag nogle dybe ind og udåndinger, juster dig hvis du ikke sidder rigtigt. Hvis du troede, du skulle sidde i denne stol, men du skal sidde på en anden måde. Skal du lægge dig ned, eller rejse dig op? Så

2 giv dig selv lov til at skifte mening, skifte position. Måske er du også lige pludselig tørstig, så du bliver nødt til lige at hente noget vand. En anden form for selvomsorg, som kan hjælpe dig til at falde til ro og åbne dig for processen - og nu er vi ved at være klar: Vi er bevidstheden fra Kryon, som i dag formidles mest som en energetisk tilstedeværelse i hele jeres gruppefelt, snarere end en kanaliseret formidling med ord-vibration, så vi er i dag bevidst energetisk tilstedeværelse på et nyt niveau og flere af jer lagde op til denne proces i løbet af i går og i dag, igennem jeres sensitivitet, igennem jeres intuitive klargørelse. I har alle forskellige måder at blive klargjort på. Kanalens klargøring er at blive holdt i uvidenhed, andres klargøring er at være utilpasse, nervøse endda eller måske glemme, at det er i dag og du således først hører transmissionen i morgen, når du opdager, det var i aften. Jeg opfordrer dig til at lægge din forudindtagethed og din forventning om, hvad der skal ske netop nu og blot prøve at lægge dig ind i - op på den bølge vi formidler. En bølge du måske mærker igennem dine følelser fordi du bliver rørt, måske du mærker sågar kærlighedsfrekvensen fra universet, som er en del af os og vi. Måske du mærker, du bliver irriteret, måske mest har lyst til at slukke din skærm! Bær over med dig selv. Bliver du presset eller provokeret, så rejs dig op og gå lidt rundt, giv din krop mulighed for at regulere sig. Måske du mærker bølger af energi omkring dig. Måske det vækker dit behov for at vide, hvem og hvad. Hvem og hvad er en meget kompleks størrelse, idet hvem og hvad er forskellig for hver af jer. Vi kunne lade kanalen finde jeres navne og gå dem igennem, forklare jer hvem og hvad, men det ville være at skyde jer i foden som I siger, og skyde sig selv i foden for det ville lukke en åbenhed, det ville foregribe begivenhedernes gang og lukke for nogle muligheder, som er på vej i dine erkendelseslag. Så i stedet kommer vi til jer hver især med en lup eller med nogle briller, nogle sansebriller for nogle, og beder dig om at tage brillerne på, sætte dine briller på dit sanse aggregat hvis du har brug for det for at få det forstærke. Tag os derefter i hånden, og vi skal op af den trappe, du ser foran dig. Først skal vi hen til trappen. Idet du forbinder dig med Vi, gennem en fremstrakt hånd eller igennem dit hjerte, igennem en kontakt, kan vi sammen begynde aftenens rejse. En rejse som sættes så smukt og bliver orkestreret så smukt der, hvor du er og præcis det du har brug for. Og idet vi når hen til trappen, ser du på den. Måske er det en trætrappe. Måske er det en trappe af glas, måske er det af sten, måske er den af lys? Du træder op på det første trin og på det næste og på det tredje trin, og når du når det tredje trin, holder du en lille pause, for du er stadig i kontakt med vi, men ind træder på dette trin en skikkelse som er en hjælper, som er din hjælper. Det kan være en kær bedstefar der er død, det kan være en Angelisk skikkelse, en Fe, en Elver, en bjørn, en ørn, et træ eller en trold. Ingen er finere end andre,

3 en trold er nøjagtig så fin som en ærkeengel og har du en af Gaias trolde ved siden af dig, er det fordi han eller hun præcist er den rette til at rejse med dig netop i dag, så værdsæt den kontakt og det væsen, som træder ind ved siden af dig. Og idet du etablerer og værdsætter en anerkendelse af, at der er nogen derude i universet som rejser med dig, så kan du få billeder. Hvis det er et lille væsen, skal det væsen måske op i dine arme. Måske, hvis det er en stor kraftig kriger fra middelalderen, er det dig, der bliver taget op og båret op af de næste trapper. Lad din proces folde sig ud, lad din begrænsning slippe og lad billederne og rejsen komme til dig. Idet du træder de næste tre trin, træder du op på det fjerde, femte og sjette trin, og når du når det sjette trin er der er en ny rejsende, som tilbyder sin kontakt. Denne rejsende er en sjælskontakt, du måske og måske ikke har haft kontakt med i dette liv som menneske, men her på dette niveau, på dette trin mødes I som de to sjæle I er. I mødes, ikke i jeres menneskelighed, men i jeres sjælskontakt. For mange af jer vil dette være forældre eller bedsteforældre, kærlighedsrelationer som er gået over på den anden side, som kommer til jer her i den rene sjælsbeklædning sjælsiklædning, samme sjælsenergi som sjælslys. Og for nogle er disse møder hjerteskærende, for andre er de fulde af glæde. For nogle vil processen være at transformere sorgen i mødet, og derigennem komme til at se den sjælsudveksling I har. Giv dig selv den tid du har brug for. Og imens du står her, giver denne kontakt mulighed for, at din menneske-historie og dine følelser kan arbejde med at erkende, at en menneskevirkelighed kan være på én måde og sjælskontakten, sjælsudvekslingen kan være på en anden. I disse kontakter kan du have haft en liv, smerte og lidelse og dog kan I være forbundet i en meget kærlighedsfyldt sjælsforbindelse. Det er disse erkendelser I gradvis åbnes op for i takt med, at tingene falder på plads for en stund. Så går du videre, tager skridt med dine medrejsende op på det syvende, ottende og det niende trin. Og her på det niende trin fornemmer eller mærker du din forbundenhed til universets kærlighed, din forbundenhed til det guddommelige. din forbundenhed til universets puls og den kærlighed den indeholder og bærer, Altet. Og idet du står sammen med dine medrejsende i vores felt, så ser du et lys, eller du hører en tone i det fjerne. Langsomt bliver den tydeligere.

4 Måske du ikke ser eller hører noget, måske du mærker kærlighedsfrekvens eller lys strømme til dig. Og idet du anerkender den måde, universet kommunikerer med dig på dette niende trin, idet du anerkender at stå på denne trappe, med den rejsende du har med dig som en hjælper og som en sjælsforbindelse, bliver I alle tre svøbt i den lyd, svøbt i det lys, svøbt i den følelse af kærlighed. Hvordan du end mærker det, bliver I sammen svøbt og forbinder jer som en gruppe i en udveksling med universet. En udveksling med universet og med dets kærlighedsfrekvens. Og idet du modtager denne tilstand - modtager denne støtte kan du mærke, hvordan du lander på dette trin, hvordan du måske pludselig mærker din krop på en anden måde, hvordan du lander i dig selv og din udveksling med de to som er i din gruppe. Og idet du står på dette niende trin har du bygget dit fundament, således vi kan gå i gang med aftenens transmission. Der er nogle af jer, som vil have glæde af at høre både optakt og transmission og andre vil have brug for, kun at høre selve transmissionen. Det skal du mærke efter, hvad passer til dig. Og idet du anerkender dit ståsted, mærker du hvordan du bliver løftet. Mærker du, hvordan du bliver løftet nærmest som en fugl, op! måske du mærker en følelse af vægtløshed, tillad dig at give slip, tillad dig at skifte niveau, tillad dig at svæve på universets lys i samklang med sjælsforbindelser og hjælpere fra dit menneskeliv, du er balanceret og tryg i de udvidelser, som kan komme til at ske, idet du sætter af. Måske du mærker, du flyver med din ørn, måske du får englevinger, lad dig blot udvide og hæve dig. Og måske du opdager din fysiske begrænsning, måske du føler dig stoppet af din krop. Måske der er steder i din krop der, i denne udvidede tilstand, begynder at råbe, at give lyd igennem smerte. Giv de områder af din krop opmærksomhed. Smerten er et signal om ubalancer, som du i denne tilstand kan arbejde med, igennem den høje frekvens du er i, selvhealing kalder I det. Og i denne udvidede tilstand mærker du din dårlige arm som en begrænsning, men det er blot fordi den ikke er i balance og ikke kan ekspandere på samme måde som andre dele af din krop. Idet du

5 anerkender den, har din opmærksomhed omkring den, begynder du at kunne udvide dit energifelt og din bevidsthed, blive mere flydende, blive mere flyvende, blive mere ekspanderende. Lad dig blive trukket ud i de tilstande, som er tilgængelig for dig nu, lad dig blive trukket ud i de udvidelser, som er tilgængelige netop nu for dig i dette øjeblik. Og mestrer du kontrollen, opdager du, at du mister kontrollen over dig selv, og skaber det utryghed og angst, så vend dig mod dine medrejsende og mærk, at du ikke er alene, du er i det bedste selskab. Og du kan åbne og glide længere ud, ekspandere mere i dit energisystem, give slip på nogle af dine begrænsninger. De begrænsninger, som kommer fra dine forestillinger fra dine tanker, fra dine forestillinger som alle mennesker har og fra dit ego s strukturer, fra din personlighed, hvad du vil være med til og hvad du ikke vil være med til. Fra dine dybe træning med at sætte dine grænser, holde dine grænser, som beskyttelse op igennem dit liv. Mærker du, at du reagerer med trods eller med fornemmelse af, at det er forkert og dumt, så spørg dine medrejsende til råds, spørg dine medrejsende, din bjørn, din trold, din engel. Formuler din uro, din mentale udfordring som et spørgsmål, som en nærmest tale boble og hør svaret fra dine medrejsende, som en indre erkendelse, som en sætning, som et billede eller som en følelse, eller blot som en stilnen af din tanke aktivitet. Ophør eller fravær af udfordringen er også et svar. Nogle af jer møder i denne tilstand gamle overbevisninger om hvordan i har set verden, hvordan jeres træning har båret jer frem til det sted i er i dag. Vi henleder din opmærksomhed på at observere og opdage, hvordan denne udvidelse er en ganske anden end den, du hidtil har opnået igennem meditativ træning og skoling. Mærk hvor let det er, det er du og dine medrejsende. Det er dit sind, der åbner sig på denne måde, gennem vores støtte ja, men det er dig, der åbner fordi det kan lade sig gøre nu. Og det er det, der er forandringen som kanalen talte om. Centrering er noget ganske andet i dag, end da I sad på en pude i 90 érne. Og idet erkendelserne lander i dig og I mange af jer og der bliver ro omkring jeres mentale overbevisninger, så kommer den næste ekspansion, udvidelse.

6 Måske du denne gang mærker den meget i dit hjerte og i din brystkasse. Måske du mærker det mere som du bliver svævende som et dun, men du udvider dig igen, men frekvensen er så høj, så du knap mærker udvidelsen. Den er blot som en blød glidende bevægelse, nærmest umærkelig. Du får en mulighed for at mærke dine følelsers oprindelse, din hjertes kapacitet. Langsomt glider du ind i din kærligheds kapacitet. Prøv at mærke, hvor stor den er og mærk din rummelighed, når du mærker den igennem universets puls og sammen med dine medrejsende. Måske du kan mærke, at kærligheden ikke blot er i dit hjerte chakra, men adgangen er i hele brystkassen. Idet du udvider dig og ekspanderer mærker du universets kærlighedspuls igennem hele brystkassen, som en resonans du genkender og en frekvens, en energi du kan åbne dig for og tage imod, hvis du ønsker det. Tillad dig selv at gøre det i dit eget tempo. Måske du mærker, du forsvinder ud i tanker. Det er dit sind, der forsøger at fylde tomheden med støj. Lad blot tankerne komme og gå, som det er bedst. Mærk hvordan din ekspansion går ud i et nyt niveau. Et niveau, hvor forbindelse mellem du og universet bliver som et tyndt slør og her kan du udvide dig på en måde, så du kan nærmest gå i opløsning. Opløsningen er ikke en sand opløsning. Opløsningen er snare en integration, en forbindelses-udveksling med universet, som er en del af dig, altid har været og altid vil være en del af dig. Og du mærker effekten i dit hjerte, resonansen i dit hjerte, reaktionen i dit hjerte, og for nogle bliver du forbundet eller smidt tilbage i din krop, blot ved en perifere kontakt med denne sammensmeltning og andre kan være der i denne udveksling i længere tid. Fælles for jer alle er, at der etableres en form for forståelses-mekanisme i denne udveksling, og for hver gang du lytter til denne transmission, vil du kunne træne din kapacitet og din åbenhed for denne udveksling, og således åbne dig for flere sandheder, for flere niveauer for universel sandhed.

7 Du forbinder dig langsomt ind i din krop, gennem en erkendelse af kroppens strukturer, en erkendelse af dine tankers flydende og dine følelsers nærvær og du står på dette niende trin sammen med dine to medrejsende. Og når du er klar, går du ned af de øverste tre trin, så du træder ned på ottende og på det syvende og på det sjette trin og du holder pause. Og du anerkender forbindelsen med den sjæl og jeres sjælsudveksling som du har haft, som I har haft igennem transmissionen. Dit sind og din forståelse kan måske ikke rumme rækkeviden af denne forbindelse. Det gør ingenting, blot du anerkender, at det er sket, det er hændt, at den er der. Og idet du anerkender forbindelsen slipper jeres udveksling så meget, at du kan gå de næste tre trin, så du træder ned på det femte, fjerde og det tredje trin og på det tredje trin står du med din hjælper i den form, som er den rigtige for dig netop nu og du anerkender jeres udveksling, du anerkender den støtte, du har fået. Du erkender, at den støtte måske er der hele tiden, du har blot ikke været bevidst om dens tilstedeværelse, men på dette tredje trin har du en meget bevidst udveksling, og det gør, at denne erindring, denne sandhed tager du med dig, selvom du slipper kontakten. I et vist niveau tager du erkendelsen og sandheden med dig ned, træder ned på det andet og det første trin og lander på foden af trappen sammen med vi, Kryon og dette felt, i dette nærvær og måske du nu føler dig så træt, at du lægger dig for foden af trappen, blot trænger til at ligge og integrere. Så gør det, vores frekvens og felt er med dig. Og du lander på en ny måde i din krop og mærker måske først nu, hvordan udvidelsen har været stor, og du på sin vis stadig udvidet, men at udvidelsen ikke forandrer sig men blot er kontinuerlig, er vedvarende, dette er dig, dette ER DIG. Denne tilstand ER DIG Og idet du lander, mærker du, hvordan du har en adgang til at mærke en frekvens i denne udvidelse og det er en udvidelse, du kan tage ejerskab for som en tilstand. Og vi vil opfordre dig til at lytte til den transmission minimum en gang om ugen, indtil den sidste og fjerde episode, idet den vil stabilisere dig og klargøre dig, til at kunne være parat til fjerde episode og til de åbninger, som kommer over jul og nytår til dig. Vi takker dig, fordi du var med så villigt i denne proces.

8 Dette er Kryon igennem denne kanal. Tak for i aften. Copyright Merethe Bonnesen

Maj-juni serien Episode 4

Maj-juni serien Episode 4 15-06-17 Maj-juni serien Episode 4 Velkommen til denne 4 og sidste episode af maj-juni serien hvor vi har arbejdet med hjertet og sjælen, med vores udtryk og finde vores balance i alle de forandringer

Læs mere

Mange, mange mange mange Mestre er gået foran og muliggjort dette skift og endnu flere disciple har i århundreder fulgt med op til dette skift,

Mange, mange mange mange Mestre er gået foran og muliggjort dette skift og endnu flere disciple har i århundreder fulgt med op til dette skift, 08.09.2016 September Meditation Episode 2 af 4 Velkommen til den anden episode af September serien med Plejaderne, Kryon og et stærkt felt af Ærkeengle. I første Episode havde vi syv mægtige Ærkeengle,

Læs mere

Maj-Juni meditation Episode 1

Maj-Juni meditation Episode 1 25.05.2017 Maj-Juni meditation Episode 1 Velkommen til denne første rigtige episode meditations Maj- Juni serien. I intro meditationen præsenterede Kryon seriens emne: Hjertearbejde og forbindelsen til

Læs mere

December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 3 kanaliseret af Merethe Bonnesen

December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 3 kanaliseret af Merethe Bonnesen 22-12-2016 December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 3 kanaliseret af Merethe Bonnesen Det har været en engle dag i dag og det er Metatron som lægger ud. Det er ikke

Læs mere

Ordene er også lyd, så ordenes lydvibration vil påvirke dig og hjælpe dig til at finde en balance, som er sand for dig.

Ordene er også lyd, så ordenes lydvibration vil påvirke dig og hjælpe dig til at finde en balance, som er sand for dig. 15.09.2016 September meditation Episode 3 Velkommen til den tredje episode af september meditations serien. Jeg hedder Merethe Bonnesen, og de syv ærkeengle fra første episode er netop trådt ind i feltet

Læs mere

December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 2 kanaliseret af Merethe Bonnesen

December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 2 kanaliseret af Merethe Bonnesen 08-12-2016 December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 2 kanaliseret af Merethe Bonnesen Det er Plejaderne, som først træder ind i feltet og får ordet: Vi er repræsentanter

Læs mere

Maj Juni meditation Episode 2

Maj Juni meditation Episode 2 01-06-2017 Maj Juni meditation Episode 2 Velkommen til 2 episode af meditationsserien og det er igen Kryon, med stærk tilstedeværelse af Alia fra Plejaderne, som er til stede. Du skal blot sidde dig godt

Læs mere

December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd.

December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. 15-12-2016 December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 3 kanaliseret af Merethe Bonnesen Indstrømningen bliver stærkere her efter den 12/12 og fuldmånen og indtil nytårsaften,

Læs mere

Intro meditation til December meditations-serie

Intro meditation til December meditations-serie Intro meditation til December meditations-serie 17.11.2016 Velkommen til alle. Dette er en kanaliseret meditationsrække med mine primære guider Kryon og Metatron. Desuden bliver der formidlet bevidsthed

Læs mere

Hjem i en anden kontekst end et menneske hjem.

Hjem i en anden kontekst end et menneske hjem. Bevidsthedsrejse Efterår 2017 Episode 2 Del 1: Sidst arbejdede vi med energetiske strukturer, en klargøring af vores energisystem, og en opgradering af vores chakraer og energistruktur så vi kan blive

Læs mere

December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 1

December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 1 01.12.2016 December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 1 Godaften og velkommen til december meditation. Det er dejligt, at så mange af jer har glæde af serierne og får

Læs mere

Oplysthed en tilstand, hvor man er et med ALT, og ALT er et igennem et menneske.

Oplysthed en tilstand, hvor man er et med ALT, og ALT er et igennem et menneske. 21-09-2017 Bevidsthedsrejse Efterår Episode 1 Del 1: Vi er Metatron med Sandalfon og Gabriel, Ariel, Uriel og Michael. En herlig og stærk flok af ærkeengle, som vibrerer nærvær ind til I som deltager,

Læs mere

Bevidsthedstræning II Episode

Bevidsthedstræning II Episode Bevidsthedstræning II Episode 2 16.3.2017 Velkommen i denne transmission, som trodser jeres opfattelse af tid og rum og hvordan man kan forbinde sig med hinanden. Dette felt som åbnes som var åbnet til

Læs mere

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Kilde: Mindfulness Mark Williams & Danny Penman At skifte perspektiv Du sidder på en bakketop

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

Identitet og værdighed i en forandringens tid

Identitet og værdighed i en forandringens tid Identitet og værdighed i en forandringens tid Når alt forandres, forandres vi alle. En ny bevidsthed og en ny verden er ved at blive genfødt i os mennesker. Et helt nyt daggry er ved at vågne og gennemtrænge

Læs mere

Bevidsthedstræning II Episode

Bevidsthedstræning II Episode Bevidsthedstræning II Episode 4 30.3.2017 I dag skal vi arbejde med visdom. Visdom er et meget stort ord, et meget stort begreb, tænkte jeg i går, da det gik op for mig, det var aftens emne. Jeg er spændt

Læs mere

LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig

LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig Når du ønsker forandring i dit liv, må du nødvendigvis gøre noget andet end du plejer. Måske du ønsker mere ro, måske du ønsker

Læs mere

Bevidsthedstræning II Episode 3 af

Bevidsthedstræning II Episode 3 af Bevidsthedstræning II Episode 3 af 5 23.3.2017 Velkommen I det smugkig jeg fik, på aftenens episode i eftermiddag, var emnet glæde. Ikke bare sådan en almindelig glæde, men universel, sprudlende fantastisk

Læs mere

INTRO MINDFULNESS. Lone Gaarskjær Schultz. Parterapeut og supervisor. Lone Gaarskjær Schultz. Parterapeut og Supervisor

INTRO MINDFULNESS. Lone Gaarskjær Schultz. Parterapeut og supervisor. Lone Gaarskjær Schultz. Parterapeut og Supervisor INTRO MINDFULNESS Parterapeut og supervisor Mindfulness: hvad er det? BEVIDST NÆRVÆR At blive nærværende i det nu, hvor du befinder dig lige der hvor livet sker At være, frem for at gøre At være med det

Læs mere

Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med

Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med Indledning Velkommen til min E- bog. Mit navn er Vicki Bredahl Støvhase. Jeg har lyst til at skrive denne bog, for

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

CERES. Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed. Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer

CERES. Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed. Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer CERES Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer Denne energi rammer og vækker højere bevidsthedslag hos den mediterende,

Læs mere

MENNESKE KEND DIG SELV

MENNESKE KEND DIG SELV 1 MENNESKE KEND DIG SELV 09 INTEGRERING AF PERSONLIGHEDEN Erik Ansvang www.visdomsnettet.dk 2 Menneske kend dig selv 09 INTEGRERING AF PERSONLIGHEDEN Af Erik Ansvang Personlighedens integration I de lemuriske

Læs mere

Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra

Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra TRANSFORMATION UBEVIDSTE HANDLEMØNSTRE Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra vores barndom. De hjælper os til at overleve og få vores behov opfyldt.

Læs mere

Mindfulness på arbejde

Mindfulness på arbejde Mindfulness på arbejde Hvad kan støtte os i mindful væren når vi er på arbejde Mayaya Louise Schubert, Tid Til Ro ID Psykoterapeut, Coach og Spirituel Mentor Inviter kroppen med på arbejde Det er fint

Læs mere

Find din Kraft. med yoga & intuitiv kraftsang. 9. juni 2018 i Rejsestalden, Jægerspris

Find din Kraft. med yoga & intuitiv kraftsang. 9. juni 2018 i Rejsestalden, Jægerspris Find din Kraft med yoga & intuitiv kraftsang 9. juni 2018 i Rejsestalden, Jægerspris Har du brug for mere energi og gennemslagskraft i hverdagen? Har du følelsen af, at der mangler noget i dit liv, eller

Læs mere

Kreativiteten findes i nuet

Kreativiteten findes i nuet Kreativiteten findes i nuet Af Marianne Nygaard, Cand.mag. i kommunikation og psykologi Kreativitet kan læres, og kreativitet gror og blomstrer i de rette omgivelser og under den rette ledelse. Hvad er

Læs mere

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad 9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad Tak, fordi du giver dig tid til at læse de 9 bedste tips til at bruge din intuition. Det er måske den mest berigende investering

Læs mere

Om metoden Kuren mod Stress

Om metoden Kuren mod Stress Om metoden Kuren mod Stress Kuren mod Stress bygger på 4 unikke trin, der tilsammen danner nøglen til endegyldigt at fjerne stress. Metoden er udviklet på baggrund af mere end 5000 samtaler og mere end

Læs mere

Alle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen?

Alle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen? Din e-guide til mere OVERSKUD Alle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen? For at hjælpe dig på vej med at finde dit overskud har jeg formuleret 7 vigtige spørgsmål.

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

NÅR VÆREN BLIVER TERAPIENS FUNDAMENT

NÅR VÆREN BLIVER TERAPIENS FUNDAMENT NÅR VÆREN BLIVER TERAPIENS FUNDAMENT Tekst: Anne Kamille Ahlefeldt Denne artikel handler om et radikalt skift i den terapeutiske tilgang fra at fokusere på personlighedens begrænsninger til at fokusere

Læs mere

Når væren bliver terapiens fundament

Når væren bliver terapiens fundament Når væren bliver terapiens fundament I dag har vi en dyb viden om og mange erfaringer med menneskets psykiske og spirituelle udvikling, som terapeuter og spirituelle lærere over hele verden har samlet

Læs mere

Spring ud i livet 8 veje mod et bevidst og værdifuldt liv

Spring ud i livet 8 veje mod et bevidst og værdifuldt liv Spring ud i livet 8 veje mod et bevidst og værdifuldt liv 1. Kend de faktorer, der fastholder dig i smerte og lidelse. 2. Forstå, hvordan automatpiloten styrer dit liv. 3. Bliv bevidst, så du kan gøre

Læs mere

Erogi Manifestet. Erogi Manifestet

Erogi Manifestet. Erogi Manifestet Erogi Manifestet Erogi Manifestet Vi oplever erogi som livskraft Vi har modet til at sige ja Vi er tro overfor os selv Vi elsker, når vi dyrker sex Vi er tilgængelige Vi gør os umage Vi har hemmeligheder

Læs mere

Nydelse med yoga & intuitiv kraftsang. 10. juni 2018 kl til i Rejsestalden, Jægerspris

Nydelse med yoga & intuitiv kraftsang. 10. juni 2018 kl til i Rejsestalden, Jægerspris Nydelse med yoga & intuitiv kraftsang 10. juni 2018 kl. 9.30 til 17.30 i Rejsestalden, Jægerspris Nydelse er en af de bedste veje til at søge ned i kroppen og give slip på alt det du burde og skulle. Nydelsen

Læs mere

Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer.

Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer. Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer. For at nå frem til det, der for dig er det gode liv uden stress og i stedet med gode

Læs mere

Kroppen lyver aldrig. Sådan træner du din opmærksomhed. Formålet med at træne din opmærksomhed på kroppen er: hed er opfyldt af.

Kroppen lyver aldrig. Sådan træner du din opmærksomhed. Formålet med at træne din opmærksomhed på kroppen er: hed er opfyldt af. Lektion 2 The Power of Silence Kroppen lyver aldrig. Sådan træner du din opmærksomhed på kroppen Mindfulness handler om at være vågen og fuldt nærværende i nuet. I de næste tre lektioner skal du derfor

Læs mere

Par-arbejde Forkortet Udgave af de 5 Trin i At Fodre Dine Dæmoner

Par-arbejde Forkortet Udgave af de 5 Trin i At Fodre Dine Dæmoner Par-arbejde Forkortet Udgave af de 5 Trin i At Fodre Dine Dæmoner Indledende Start med at spørge din partner, om hun ved, hvilken dæmon eller gud, hun vil arbejde med. Hun behøver ikke fortælle dig det,

Læs mere

Den svære samtale - ér svær

Den svære samtale - ér svær Conny Hjelm 18. november 2017 www.diakoni.dk cohj@filadelfia.dk Den svære samtale - ér svær Conny Hjelm, Filadelfia Uddannelse cohj@filadelfia.dk Den svære samtale ér svær Nogle gange er samtalen svær,

Læs mere

Sensitiv vi kalder det sansestærk 07/10/16

Sensitiv vi kalder det sansestærk 07/10/16 Sensitiv vi kalder det sansestærk At være Sansestærk Hvad betyder særlig sensitivitet? Hvad kendetegner en, der er sansestærk? En sansestærk i kærlighed, på job og i venskaber Mulige sansestærke strategier

Læs mere

Highvibe hverdags-magi Highvibe ritualer & mantraer, for et bevidst, kærligt & highvibe forhold til overflod og energi

Highvibe hverdags-magi Highvibe ritualer & mantraer, for et bevidst, kærligt & highvibe forhold til overflod og energi 1) Alt er energi. Penge er energi og penge er et redskab til at udveksle værdi. På den måde er penge et symbol på noget vi værdsætter. Ritual - Mærk efter: Hver gang du overvejer at købe noget, så mærk

Læs mere

Forældre Loungen Maj 2015

Forældre Loungen Maj 2015 Forældre Loungen Maj 2015 FRA FORLØBET SÅDAN HOLDER DU OP MED AT SKÆLDE UD Dag 1 handler om Hvorfor skæld ud er ødelæggende for vores børn Vores børn hører ikke altid de ord, vi siger, de hører budskaberne

Læs mere

Et udpluk af øvelser og meditationer fra gruppeforløbet Hjerterum

Et udpluk af øvelser og meditationer fra gruppeforløbet Hjerterum Hjerteåndedrættet 1) Ret opmærksomheden blidt mod midten af brystkassen på det fysiske hjerte. Læg gerne en hånd på hjertet. 2) Hold opmærksomheden på hjertet og træk vejret dybt og roligt samtidig med,

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

Til pårørende. De sidste døgn... Vælg billede. Vælg farve. 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen

Til pårørende. De sidste døgn... Vælg billede. Vælg farve. 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen Til pårørende De sidste døgn... Vælg billede Vælg farve 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen Når døden nærmer sig En hjælp til at kunne være til stede I denne pjece vil vi gerne fortælle jer pårørende om,

Læs mere

Boble-Byen. - Et indre rum af ro og styrke. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske

Boble-Byen. - Et indre rum af ro og styrke. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Boble-Byen - Et indre rum af ro og styrke Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Læses inden start: Du skal nu til at guide dit barn gennem denne skønne meditation. Jeg vil her inden meditationen starter

Læs mere

Udgivet af Susan Schvartz Larsen

Udgivet af Susan Schvartz Larsen Udgivet af Susan Schvartz Larsen Kære læser Først en lille introduktion til, hvordan du kan bruge Dagenes tekster. Dine tanker styrer alt i dig det er den helt korte version. Den lange kan du få på et

Læs mere

Mindfulness i arbejdslivet

Mindfulness i arbejdslivet Mindfulness i arbejdslivet Hvordan holder vi stressen fra døren? Inviter kroppen med på arbejde Det er fint nok, at du hænger overtøjet på en knage i garderoben Det er knap så godt, hvis du også parkerer

Læs mere

I N D B Y D E L S E T I L M I N I - P I L G R I M S V A N D R I N G. i Gl. Havdrup Kirke

I N D B Y D E L S E T I L M I N I - P I L G R I M S V A N D R I N G. i Gl. Havdrup Kirke I N D B Y D E L S E T I L M I N I - P I L G R I M S V A N D R I N G i Gl. Havdrup Kirke Denne folder er ment som en hjælp til at se kirken på en anden måde. Ikke blot som en fin bygning vi som turister

Læs mere

Mindfulness. for kommende og nybagte forældre

Mindfulness. for kommende og nybagte forældre Mindfulness for kommende og nybagte forældre HVAD ER MINDFULNESS Mindfulness er centreret om nærvær. Om at være bevidst opmærksom på alt, hvad der opstår, udfolder og forandrer sig i hvert øjeblik, og

Læs mere

Highvibe hverdags-magi Highvibe ritualer & mantraer, for et bevidst, kærligt & highvibe forhold til overflod og energi

Highvibe hverdags-magi Highvibe ritualer & mantraer, for et bevidst, kærligt & highvibe forhold til overflod og energi 1) Alt er energi. Penge er energi og penge er et redskab til at udveksle værdi. På den måde er penge et symbol på noget vi værdsætter. Ritual - Mærk efter: Hver gang du overvejer at købe noget, så mærk

Læs mere

Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl

Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl Af Grethe Lindholm Pedersen, psykoterapeut og indehaver af Helseværkstedet Helseværkstedet i Jelling har gennem de seneste 4 år ca. en gang om måneden

Læs mere

13-18 ÅR STØTTE. info FORÆLDRE ALDERSSVARENDE TIL. med et pårørende barn

13-18 ÅR STØTTE. info FORÆLDRE ALDERSSVARENDE TIL. med et pårørende barn 13-18 ÅR STØTTE ALDERSSVARENDE info TIL FORÆLDRE med et pårørende barn 13-18 ÅR Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række spørgsmål sig, både om ens eget liv og livssituation

Læs mere

Et nyt perspektiv. Rasmus Theede, 36 år, IT-chef hos Mærsk. Bor sammen med sin kæreste og hendes børn

Et nyt perspektiv. Rasmus Theede, 36 år, IT-chef hos Mærsk. Bor sammen med sin kæreste og hendes børn Et nyt perspektiv Når du er kommet godt i gang med meditation, er du trådt ind på en sti, som kan føre dig til ny udvikling igennem hele livet. Der er mange måder at meditere på. Alle har som mål at skabe

Læs mere

8 temaer for godt samspil. Alt om ICDP-programmet en metode, der understøtter børns personlige udvikling.

8 temaer for godt samspil. Alt om ICDP-programmet en metode, der understøtter børns personlige udvikling. 8 temaer for godt samspil Alt om ICDP-programmet en metode, der understøtter børns personlige udvikling. Samspilstema 1 Vis positive følelser vis at du kan lide barnet Smil til barnet. Hold øjenkontakt

Læs mere

Arbejdspapir. Grib dagen livet venter ikke Navn...

Arbejdspapir. Grib dagen livet venter ikke Navn... Arbejdspapir Grib dagen livet venter ikke 2017 Navn... Din bedst mulige fremtid Livet er det, der sker, mens du har travlt med at lægge andre planer - John Lennon Tiden er nu, og det er tid til at sætte

Læs mere

KOMPETENCESTIGEN DIN UDVIKLINGSVEJ

KOMPETENCESTIGEN DIN UDVIKLINGSVEJ KOMPETENCESTIGEN DIN UDVIKLINGSVEJ Lad mig starte med en forventningsafstemning Når du går i gang med at arbejde med dig selv, vil der før balance komme ubalance, selv om det ikke er sådan, de sælger det

Læs mere

FÆLLESSKAB MED FORSTÅELSE FORDELE

FÆLLESSKAB MED FORSTÅELSE FORDELE FÆLLESSKAB MED FORSTÅELSE Inklusion er ikke noget, nogen kan gøre alene. Det er en egenskab ved fællesskabet at være inkluderende, og der er store krav til inkluderende fællesskaber. Først og fremmest

Læs mere

De Syv Stråler. - den nye tidsalders psykologi 7:8. Erik Ansvang. www.visdomsnettet.dk

De Syv Stråler. - den nye tidsalders psykologi 7:8. Erik Ansvang. www.visdomsnettet.dk 1 De Syv Stråler - den nye tidsalders psykologi 7:8 Erik Ansvang www.visdomsnettet.dk 2 De Syv Stråler den nye tidsalders psykologi 7:8 Af Erik Ansvang Strålerne og mennesket Alt er energi. Mennesket er

Læs mere

Dag 2. Forstå, hvem du er, med Enneagrammet

Dag 2. Forstå, hvem du er, med Enneagrammet Jeg bruger personlighedstype-systemet Enneagrammet 2 som kilde til selvindsigt. Da jeg først hørte om dette personlighedstypesystem, tænkte jeg, at det ikke interesserede mig. Allerede på universitetet

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er til for at hjælpe dig til at finde indre balance,

Læs mere

4 trin, der får en stressramt til at slippe stress og genvinde balance, overskud og energi

4 trin, der får en stressramt til at slippe stress og genvinde balance, overskud og energi 4 trin, der får en stressramt til at slippe stress og genvinde balance, overskud og energi Trin 1: Genskab energibalancen Stress opstår, når vi gennem længere tid har brugt mere energi, end vi har fyldt

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne juli 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne juli 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne juli 2014. Vædderen: På hovedet. På hovedet. På hovedet. Ærkeenglen Jeremiel er englen der hjælper dig med at evaluere dit liv, brug ham. Du skal tillade dig selv at sprede

Læs mere

Du har mistet en af dine kære!

Du har mistet en af dine kære! Du har mistet en af dine kære! Midt i den mest smertefulde og stærke oplevelse i dit liv, mangler du måske nogen at tale med om døden, om din sorg og dit savn. Familie og venner lader måske som ingenting,

Læs mere

Sct. Kjeld. Inden afsløringen:

Sct. Kjeld. Inden afsløringen: Sct. Kjeld Inden afsløringen: Når vi tænker på en ikon, så vil mange af os have et indre billede af, hvordan en ikon ser ud. Hvis vi kunne se disse billeder ville de være forskellige. Ud fra hvad vi tidligere

Læs mere

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose Ifølge gamle kilder er der 24 hellige nætter omkring Julen hvor energien er særlig stærk, og hvor vi med fordel kan meditere, bede og sætte nye intentioner

Læs mere

13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn

13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn 13-18 ÅR ALDERSSVARENDE STØTTE infotil FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række

Læs mere

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 Lyset kan kun opleves. Hvis jeg tør opleve mørket. Mørket kan kun forløses ved lyset. 2 HEALING Healing betyder at gøre hel. Skabe balance. Healeren er en kanal for en energi,

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

- og ORDET. Erik Ansvang.

- og ORDET. Erik Ansvang. 1 - og ORDET var GUD! Erik Ansvang www.visdomsnettet.dk 2 I Joh. 1,1 står der: I begyndelsen var Ordet, og Ordet var hos Gud, og Ordet var Gud! At alt i Universet er opstået af et skabende ord, er i sig

Læs mere

Fra Maslow til Barrett

Fra Maslow til Barrett Fra Maslow til Barrett Af Richard Barrett Oversat til dansk af Benjamin Lindquist og Thobias Laustsen Overblik over Richard Barrett s 7 trins Bevidsthedsmodel Grunden til at Barrett skabte bevidsthedsmodellen,

Læs mere

Caspershus. Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående.

Caspershus. Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående. Caspershus Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående. Ud over informationen i denne folder, står vi naturligvis altid til rådighed med støtte, råd og vejledning. Det er meget individuelt,

Læs mere

Gestaltmetodikken og stress

Gestaltmetodikken og stress Gestaltmetodikken og stress Samtaler med John Ewans Porting om Gestalt, af journalist Simon Bordal Hansen Stress er en kompleks tilstand, som kan udvikle sig til en regulær krise. Og derfor kan det godt

Læs mere

Sanselighed og glæde. Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup

Sanselighed og glæde. Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup Sanselighed og glæde Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup I Specular arbejder vi med mennesker ramt af fx stress, depression og kriser. For tiden udvikler vi små vidensfoldere, som belyser de enkelte

Læs mere

John C giver nogle gode råd om, hvordan man kan finde den sande stemme:

John C giver nogle gode råd om, hvordan man kan finde den sande stemme: Sjælskontakt 1 Lad os begynde med sidste del af spørgsmålet fra sidst: Hvordan ved man, at man hører den sande stemme? John Z skriver: Jeg har selv oplevet at noget føles rigtigt og godt, og det var så

Læs mere

LEKTIONER og ARTIKLER

LEKTIONER og ARTIKLER LEKTIONER og ARTIKLER - Baseret på bogen Menneskehedens Udviklingscyklus Jes Dietrich www.menneskeogudvikling.dk Om Bogen Menneskehedens Udviklingscyklus, 377 sider, Illustreret ISBN 978-87-994675-1-8

Læs mere

Test Psykiske og fysiske symptomer, ved åndelig udvikling

Test Psykiske og fysiske symptomer, ved åndelig udvikling Test Psykiske og fysiske symptomer, ved åndelig udvikling Balance og ubalance Der forekommer ofte både psykiske og kropslige smerter og ubalancer, når vi er under spirituel og åndelig udvikling. De fysiske

Læs mere

15.s.e.trin. II 2016, Strellev 9.00, Ølgod / / / /728

15.s.e.trin. II 2016, Strellev 9.00, Ølgod / / / /728 Dengang jeg gik på pastoralseminariet for at skulle lære at være præst, fik jeg et godt råd af en af underviserne. Han sagde, at når man sidder og taler med et menneske, og samtalen går i stå, så skal

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne august 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne august 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne august 2014. Vædderen: Retvendt. Retvendt. Retvendt. Store energier er i spil, få samling på brikkerne i dit livs puslespil. Fristeren, angsten for noget forgangent stikker

Læs mere

Solo Forkortet udgave af De Fem Trin i At Fodre Dine Dæmoner

Solo Forkortet udgave af De Fem Trin i At Fodre Dine Dæmoner Solo Forkortet udgave af De Fem Trin i At Fodre Dine Dæmoner Ni Afslappende åndedrag Luk øjnene og hold dem så vidt muligt lukkede til processen er forbi. Du skal nu tage ni dybe afslappende åndedrag.

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

GØR DET, DER ER VIGTIGT

GØR DET, DER ER VIGTIGT HELLE GØR DET, DER ER VIGTIGT Forestil dig, at du har et indre kompas. Et kompas, der aldrig tager fejl, som kender kursen og ved, i hvilken retning du skal. Sådan forestiller jeg mig værdier. Når vi har

Læs mere

E-guide. 4 tips... til hvordan du undgå at din personlighed bremser din maleproces. Emelia Regitse Edelsøe Kunstbloggen og malerinde

E-guide. 4 tips... til hvordan du undgå at din personlighed bremser din maleproces. Emelia Regitse Edelsøe Kunstbloggen og malerinde E-guide 4 tips... til hvordan du undgå at din personlighed bremser din maleproces Emelia Regitse Edelsøe Kunstbloggen og malerinde Indhold 1) Indledning 2) Personligheden De 4 bremsere 3) Mindreværd 4)

Læs mere

Det magiske spejl. - At elske sig selv og bygge selvværd. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske

Det magiske spejl. - At elske sig selv og bygge selvværd. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Det magiske spejl - At elske sig selv og bygge selvværd Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Læses inden start: Du skal nu til at guide dit barn gennem denne skønne meditation. Jeg vil her inden meditationen

Læs mere

Styrk dit nærvær. E-bog med viden, øvelser samt tips til at styrke nærværet i hverdagen. Jeanette Selvig Sørensen

Styrk dit nærvær. E-bog med viden, øvelser samt tips til at styrke nærværet i hverdagen. Jeanette Selvig Sørensen Styrk dit nærvær E-bog med viden, øvelser samt tips til at styrke nærværet i hverdagen Jeanette Selvig Sørensen Du modtager denne e-bog fordi du har skrevet dig op til mit nyhedsbrev - så tak for din interesse!

Læs mere

Konfirmationsprædiken 2019, 7.a d. 12. maj og 7.c d. 19. maj

Konfirmationsprædiken 2019, 7.a d. 12. maj og 7.c d. 19. maj Konfirmationsprædiken 2019, 7.a d. 12. maj og 7.c d. 19. maj Læsninger: Kain og Abel, 1. mos. 4, 1-16 Forklarelsen på bjerget, Matt. 17, 1-9 I dag holder vi for første gang konfirmation i Mårslet Kirke,

Læs mere

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du

Læs mere

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29 Mindfulness Temadag for sundhedspersonale V/ Silke Rowlin www.center for mindfulness.dk Tlf. 21 12 12 29 Dagens program: Hvad er Mindfulness Meditation? Mindfulness stressreduktion for sundhedspersonale

Læs mere

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker.

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker. Velkommen til dag 2: Find dine 10 hjerteønsker I dag skal vi tale om: Hvad er et hjerteønske? Hvorfor er det vigtigt, at vide hvad mine hjerteønsker er? Og så skal du igennem en guidet meditation, som

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

Note fra forfatteren

Note fra forfatteren Note fra forfatteren Vejen til oplysning Denne bog er baseret på uddrag af forskellige kurser jeg har undervist, samt informationer jeg har modtaget fra Mestrene, for at tilvejebringe instruktion i selv-oplysningsprocessen.

Læs mere

Introduktion. Din mulighed nu er at ændre hele verden

Introduktion. Din mulighed nu er at ændre hele verden Introduktion Dét du søger at opnå, ved at læse denne bog, er en tilstand af indre ro og stilhed. Din rejse er en rejse i selvopdagelse og selvforståelse. Imidlertid må du erkende, at dette ikke er noget,

Læs mere

(18) Lod og del. Om gåden og kærligheden

(18) Lod og del. Om gåden og kærligheden (18) Lod og del Om gåden og kærligheden TEKST: FØRSTE KORINTHERBREV 13 DER ER to ting, man ikke skal tale for meget om: glæde og kærlighed. At tale om dem kunne udvande øjeblikket. For når glæde og kærlighed

Læs mere

5. s.e.påske I 2017 Ølgod 9.00, Strellev (guldkonfirmation) 743/ /

5. s.e.påske I 2017 Ølgod 9.00, Strellev (guldkonfirmation) 743/ / Jeg ved, hvilke planer jeg har lagt for jer, siger Herren, planer om lykke, ikke om ulykke, om at give jer en fremtid og et håb. Råber I til mig, og går i hen og beder til mig, vil jeg høre jer. Søger

Læs mere