Den 14. november 2018 blev der afholdt en energifyldt workshop om Bevæg dig for livet i Lejre Kommune.

Transkript

1 Indhold Den 14. november 2018 blev der afholdt en energifyldt workshop om Bevæg dig for livet i Lejre Kommune. Der var samlet over 100 borgere, frivillige, foreninger, skovejere, sundhedsprofessionelle, politikere og ansatte i Lejre Kommune til en aften, hvor engagement, fællesskab og virkelyst fyldte multisalen i Bramsnæsvig Hallen. Dette dokument er en opsamling af de tanker, idéer og input, der kom frem under gruppedrøftelserne. Der er tale om rådata, som skal bearbejdes og prioriteres i det videre arbejde. Om Bevæg dig for livet Lejre Kommune har en vision om, at endnu flere borgere skal bevæge sig, gerne i fællesskab med andre. Det giver øget livskvalitet og forebygger sygdom. Derfor har (Danmarks Gymnastik- og Idrætsforeninger) og DIF (Dansk Idræts Forbund) udvalgt Lejre som visionskommune for initiativet Bevæg dig for livet. Bevæg dig for livet er et landsdækkende partnerskabsprojekt støttet af Nordea-fonden og TrygFonden, hvor visionen er, at 75 procent af befolkningen i år 2025 skal være idrætsaktive. Samtidig skal 50 procent være idrætsaktive i en forening.

2 Børnefamilieforældre Præsentation af deltagere Navne og hvorfra deltagerne kommer Generelt: Fokus på fællesskaber, være noget for andre, bevægelse og natur (omgivelser) WS øvelse 00 Umiddelbare refleksioner oven på intro og inspirationsoplæg Fantastisk inspirerende, traditionelle idrætsgrene skal revitalisere sig selv, tænke nye målgrupper, tænke nye regler, dimensioner, rammer mv. ind. At der skal være plads til forskelligheden. Vi skal være gode til at invitere andre ind uanset om det er en forening eller selvorganiserede. At det kan være på andre premisser. Omstilling og en ny tidsalder for idrætten/foreningerne skabe gode oplevelser og skabe brede fællesskaber Kræver at man løfter i flok, at der samarbejdes om det nye 1

3 WS øvelse 01 Hvem dækker målgruppen over? Hvad kendetegner målgruppen? Pendlere (76 procent af arbejdsstyrken) Dårlig samvittighed Voksne mellem Meget væk hjemmefra lange dage Travlhed Enlige Voksne årige Forældre til mindre børn Forskel på mænd og kvinder Forældre uden netværk Forældre Aktive som børn vs. ikke aktive som børn Hvilke behov har målgruppen? Uforpligtende Individ versus fællesskab målgruppen har behov for begge dele social faktor (kan være svært at tage det første skridt) Organiseret af andre fordi forældrene ikke selv har tid Events eller kortere sæsoner skal være brug for en fleksibilitet Synliggørelse af tider muligheder/fælleskaber Fleksibilitet/træningstider weekender Variation i idrætsudvalg ikke en fast idræt (inspiration fra Familie-idræt) Samvær Tid til sig selv pusterum (hektiske hverdag...) Hjælp fra andre Mening Nemt tilgængelige Adgang til facilitet/ anlæg i marginaltiden (ungerne sover) Planlægning f.eks. samkørsel Hjælp fra andre Hvordan ser målgruppen på fysisk aktivitet og bevægelse? Pligt ikke lyst Ikke bevægelsesfællesskaber, men måske fokus på nogle andre fælleskaber (for dem der ikke kan bevæge sig) Kultur og sociale klasser hvordan kan man få aktiveret forældre gennem deres børn Kulturbestemt Målgruppen er så stor og så forskellig - at der ses meget forskelligt på det At knytte sig til en bestemt aktivitet sport er ofte noget der sker i skoleregi- at der er børn der er toneangivende for hvad en klasse går til. Interesserede i nye og mere fleksible aktiviteter eventmotionister Dårlig samvittighed ved godt at de skal være fysisk aktive. Kigger sig lidt rundt og ser hvad der er i omgivelserne (hvad der udbydes lokalt). Med glæde Som en pligt ting noget de brude gøre. Naturen skal bruges anvende omgivelserne naturen som bevægelsesarena Power couples 2

4 WS øvelse 01 Hvad motiverer målgruppen til at blive mere aktiv? Oplevelser dating, madaftner mv. Nødvendigheden far, mor og børn gymnastik Påvirkning fra venner, familie, kollegaer Prisen hvad koster det At det er nemt nemt tilgængeligt Man får et godt udseende At det er sjovt Dårlig samvittighed skjult motion Gå en bog vandretur samtidig med at man hører en bog Glæden ved at være sammen med børn. Godt udseende Bemærkninger: Sætte ind tidligt i graviditeten viden fra start En sund og aktiv graviditet skaber et godt udgangspunkt Viden og inspiration. Gennem inspiration få andre med. Motivere andre gennem andre former for fælleskaber klasseværelset, voksne, arbejdspladsen, bylaug (der sender pjece ud til alle nytilflyttede inspiration fra Ejby) Prioritering: påvirkning fra klasseværelset, andre voksne, tidlig indsats, glæden ved at være sammen med børn, at det er sjovt, at det er nemt Hvilke barrierer oplever målgruppen ift. at blive mere fysisk aktiv? Arbejde, familie og fritid Forskel på barriere mellem mænd (indre) og kvinder (ydre) fokus på hvad der fungere for mænd og kvinder og se på aldersgrupperne og hvad der er gældende for dem Løs mødekultur man kommer ikke selvom man har meldt sig til. Nettet er en tidsrøver medier en tidsrøver. Myte om den travle børnefamilie Kort vs. lang afstand 30 erne vs. 40 erne 3

5 WS øvelse 02 Hvad gør du i dag, som virker for målgruppen? Arbejder på at højne aktiviteterne og faciliteterne. Skal have nogle gode tilbud til forældrene. Fokus på hvordan en nybagt mor passer på sig selv giver viden om vigtigheden af at bevæge sig (forebyggelse) i forbindelse med en graviditet og fødsel. Større børn arbejde på et dagligdags niveau fx gåture. Forebyggelse sundhedsfremme - + give viden Meget godt kørende i foreningerne er gode til at aktivere forældre (fra regnorme til stålorme - Gymnastikaktiviteter for forældre) Åbner skoven for målgruppen lytter til de ønsker der er og som efterspørges. Det der er interessant er de målgrupper der i dag ikke bruger skoven kendskab til skoven og formidling af hvordan man kan bruge skoven. Evt. børnefamilie pakke til at holde en børnefødselsdag i skoven eller i hallen. Fitness i hallen i cafeen for forældre Far mor børn: figurer som børn kan relatere sig til Voksenhold Arbejder på at højne faciliteter og tilbud Hvad kunne du ellers gøre? Eller gøre mere af? På kort sigt (3 mdr.) Få en foreningskonsulent fra kommunen til at arbejde på fondsansøgninger tilført midler til bedre faciliteter Inspirationseftermiddage cafemøder på skolerne ang. Kost og motion. Styrke fælleskabet mellem forældrene fx familiespejder (spejling) Kommunale gratis tilbud om kvalificeret træning Bedre til at annoncere Et fitnesstræ/paraply; efter/inden løb i skoven Hvis der ikke er det rette tilbud, så må jeg selv starte det Familie fitness i 3 mdr. børn er velkomne når mor træner Cafe i faciliteter giver mere fællesskab Åbne hallen for alle adgang via sygesikring Formidle mulighederne i naturen På længere sigt (12 mdr.) Fortsat renovere de fysiske rammer af fx hallerne Ud på arbejdspladsen specialiserede jordemødre konsulterer afhjælper bekymringer Fitness og holdtræning inden for fitness Flere funktioner på samme matrikel mere synergi mellem det indendørs og udendørs aktiviteter Udvide fitness BIF Fonden foreningsfitness Stimulere til virtuelle fællesskaber Halbooking, hvor man kan booke hallen for få penge nemt og billigt Åbne faciliteter Mindske sygefravær, mindske risikoen for p. p. reaktioner sunde familier Børnefødselsdag 4

6 WS øvelse 02 Hvad får vi af ideer, hvis vi samtænker hinanden og de tanker, der lige er kommet frem? På kort sigt (3 mdr.) Holde fast i de unge Bruge mobiltelefonerne integrere den virtuelle oplevelse med den fysiske oplevelse Hver klasse have en idrætsambassadør hvem går til idræt, kan de få dem som ikke går med Bruge det digitale til at lave fællesskaber. Foreninger ud i daginstitutionerne på legepladser mv. Fokus på hold der er med meget lav tærskel Samle fritidstilbud på samme matrikel Efterfødselsgymnastik Al sport bør være gratis På længere sigt (12 mdr.) Ved hvem der kommer til idræt/arrangementer men hvem er det der ikke engagerer sig og hvor møder man dem? på skolerne og daginstitutioner. Nedbryde siloer skabe den åbne skole Bedre til at bruge de sociale medier Forsamlingshusene skal også tages mere i brug. Stor skulpturel legeplads hvor man kan mødes og hvor fælleskaber kan opstå Kommunikationsstrategi om at få fortalt om tilbuddene hvordan kan vi nå ud til dem af forskellige kanaler Bruge forældremøder ambassadøren Adgang til skjulte grupper via skolen og institutioner Et bevægelseshjul hvor man kan prøve en masse forskellige aktiviteter evt. med pasning af børn Foreningskonsulent Evt. sende støtte med borgeren ud af kommunen, hvis Lejre Kommune ikke selv har aktiviteten. Ganghold Efterfødselsyoga i mødregrupper Hvad kunne ellers være mega fedt at sætte i gang, hvis alt var muligt? Brug telefonen som guide i skoven Alt sport er gratis Afskaffe 25-års reglen Samle fritidstilbud a la Gentofte idrætspark] Prioritering fra øvelse 02: Halbooking, hvor man kan booke hallen for få penge Adgang til sværere grupper via skoler og institutioner Bruge forældremøder ambassadører Efterfødselsyoga i mødregrupper 5

7 WS øvelse 03 ALLE BORGERE I LEJRE Hvis vi skal hæve blikket og fokusere på alle borgere i Lejre Kommune hvilke tanker dukker op? Socialt fællesskab Nemt Attraktive tilpassede tilbud Motionsstafetten sendes rundt i Lejre Kommune Områdespecifikke indsatser Samtænke kommune, borger/familie, foreninger, virksomheder 6