Per Straarup Søndergaard. hvis. om unge med OCD. TURBINE forlaget

Transkript

1 Per Straarup Søndergaard om unge med OCD hvis TURBINE forlaget

2 Hvad nu hvis om unge med OCD 2014 Per Straarup Søndergaard & TURBINE forlaget 1. udgave, 1. oplag TURBINE, Århus Grafisk design: Søren Kirkemann Fotos: Claus Haagensen, Chili foto & arkiv chili.dk Transskription: Frida Bejder Klausen Korrektur: Emilie Tholstrup & Frida Bejder Klausen ISBN Bogen er udgivet med støtte fra Sundhedsministeriet og Autorkontoen. Tak for hjælpen til Edith Christensen, Bettina Broni, Malene Klindt Bohni og Ulla Kobbelgaard. Alle rettigheder forbeholdes. Mekanisk, elektronisk, fotografisk og anden gengivelse eller kopiering fra denne bog eller dele heraf er kun tilladt efter forudgående skriftlig aftale med rettighedshaverne. Undtaget er dog kopiering i henhold til overenskomst mellem Undervisningsministeriet og Copy- Dan samt korte uddrag til brug i anmeldelser. Køb bogen hos boghandlerne eller i webshoppen på turbine.dk TURBINE forlaget Balticagade 10, 2 sal Aarhus C post@turbineforlaget.dk Tlf.:

3 Indhold 7 Forord 11 Bare jeg er god nok 11 w Hvem er jeg? 12 w Dødsfald og bakteriefrygt 13 w Flere slags angst 13 w Kernen i min OCD 15 w Slip trygheden Interview med Malou, 17 år, HHX-elev 17 OCD symptomer, årsager og behandling 18 w Har vi alle lidt OCD? 19 w Gener, køn og tendenser i tiden 22 w Verden vælter ikke! 23 w Den, der lever skjult, lever dårligt Interview med Per Hove Thomsen, professor og overlæge 25 Alt for mange streger 26 w Ritualer på håndboldbanen 27 w OCD på efterskolen 28 w Hold kæft, Poul! 29 w Landbrug som medicin Interview med Kristoffer, 21 år, landbrugselev 31 Diagnosticerede unge i uddannelse 32 w Vær åben 34 w Kompensere og udfordre 36 w Psykologien i pædagogikken 37 w Tæt på eleven Interview med Jens Wilbrandt, psykolog 39 ALT skulle tjekkes 40 w Ramt af en orkan 40 w Svigtet af far 42 w Optur med vægttab 43 w Tjek, tjek, tjek 45 w Angsten skal udfordres Interview med Pernille, 25 år, brødbagerelev 47 OCD blev min skæbne 48 w Opslidende tvangshandlinger 48 w Tør ikke tage chancen 50 w En utryg hverdag 51 w Kurs mod et forlis 52 w Har opgivet behandling 53 w Et hus på landet Interview med Kamilla, 23 år, førtidspensionist 55 Kognitiv behandling af OCD 56 w Tanker og undgåelse 56 w Konstant kerne 57 w Overblik og viden 58 w Se trolden i øjnene 60 w Selvopfattelse med justeringer Interview med Stine Næsted, psykolog 63 To år i stolen 63 w Forvandlet til en tom skal 64 w Seksuelle tvangstanker 65 w Russisk roulette 66 w Fuld smadder på behandlingen 67 w Svendestykket 68 w Som født på ny Interview med Asbjørn, 22 år, lyd- og scenetekniker 3

4 Indhold 71 Hvad nu hvis w Angst for glasskår og sygdomme 72 w Igen og igen 74 w Logik i meningsløsheden 76 w Mit bedste år 77 w Små sejre Interview med Sabine 18 år, HHX-elev 79 Tro, håb og benhårdt arbejde 79 w Aktiv og følsom pige 80 w Hyppige angstanfald 82 w Accept og modstand 83 w Brug for hjælp 84 w En historie med håb Interview med Tina Flindt, mor til Sabine 87 Støt den unge pas på familien 88 w Klogere på OCD 89 w Konkrete bekymringer 90 w Forskellige slags støtte 91 w Afvikling med fuld skrue 93 w Op på hesten Interview med Malene Klindt Bohni, psykolog 95 Et knus til min søster 96 w Er det mig, der er problemet? 98 w Et helvede at tage på 99 w Den afgørende eksamen Interview med Clara, 19 år, gymnasielev og Frida, 21 år, studerende 103 Kærester med forskellige tanker 103 w Tvangshandlinger hele dagen 105 w Kæreste på døgnvagt 106 w Behandling med begrænset succes 106 w Dine tanker er ikke mine 107 w Vigtigt at gøre noget 109 w God hukommelse Interview med Heidi, 23 år, HF-elev og Kasper, 27 år, butikschef 111 Camillas forvandling 112 w En tyran i huset 113 w Væk fra den daglige terror 113 w Et bjerg af ritualer 116 w Verdens dårligste menneske 117 w Stik så, Camilla 118 w Normal med sjove tanker Interview med Camilla Riis Thomsen, bestyrelsesmedlem i OCD-foreningen 121 Musikken vandt over angsten 122 w Tæppet revet væk 122 w Behandling gav frihed 124 w Fodbold højnede selvværd 124 w Kastet for løverne 126 w Bruger sin historie Interview med Søren Bregendal, projektleder, musiker og skuespiller 129 Supplerende litteratur 131 Links 133 Om forfatteren 4

5 Indhold Læs faktabokse om: Hvad er OCD? 15 OCD og angst 23 Misbrug og OCD 29 Specialpædagogisk støtte 37 Mobning 45 Personlighedsforstyrrelser 53 Kognitiv adfærdsterapi 61 ADHD 69 Tourettes syndrom 77 Sygdomsangst 85 Tilbud til pårørende 93 Anoreksi 101 Gode råd til pårørende 109 Børn af OCD-ramte 119 Separationsangst 127 5

6

7 Hvad nu hvis Forord Jeg kunne tjekke hundrede gange, om døren var låst, når jeg gik hjemmefra. For hvis den ikke var, kunne der komme en tyv ind. Og hvis min far nu kom hjem, inden tyven var kommet ud, så slog han måske min far ihjel. Eller hvad nu hvis min computer stod på et tæppe, og der gik ild i det, så ville vores hus brænde ned og mine forældre dø. Det var meget den der med hvad nu hvis? Sådan beskriver den 18-årige Sabine rationalet bag sine tvangshandlinger. De tre små ord Hvad nu hvis satte gang i en indre film, der altid endte med en katastrofe. Hendes forældre døde. Eller også gjorde hun selv. Sabine er en af de otte unge, der i denne bog fortæller om deres OCD og om kampen for at komme fri af tvangstankernes og tvangshandlingernes tyranni. Det er meget forskelligt, hvilke symptomer de unge har haft, og i hvilken grad de har præget deres liv. Men en ting har de unge til fælles. Det er angsten. Det er den, der sætter turbo på katastrofetankerne og den, som OCD-ramte forsøger at bekæmpe med deres tvangsritualer. Men det er en kamp, som de er dømt til at tabe. For angsten er irrationel og diffus. Det samme er de våben, som de unge bruger mod den. Pernille og Kamilla har begge været optaget af at afværge katastrofer. Det gælder både naturkatastrofer og katastrofer i deres personlige liv. Pernille har forsøgt at holde begge dele fra døren med omfattende tjekritualer, der omfattede alt fra små knaster i gulvet til vejrudsigter. Pernille er næsten kommet fri af sin OCD, mens Kamilla stadig er hårdt plaget. Hun beder bønner, hver gang hun kommer til at tænke på døden. Det er ikke, fordi hun er troende. Men som hun siger, tør hun ikke tage chancen og lade være. Tal og symmetrier har været omdrejningspunktet i Kristoffers OCD. Han afstemte sine skridt, så det altid passede med tre eller fem, når han gik ind ad en dør. Han har haft det bedst med ulige tal og svært med de lige. Som han udtrykker det: To og fire kunne jeg bare ikke arbejde med. Hos andre af bogens unge har angst for bakterier og andre smittekilder været dominerende. Sabine har frygtet alt fra kemikalier over giftige svampe til smulder fra viskelæder, mens Malous hyppige håndvask har været drevet 7

8 Hvad nu hvis af frygten for en salmonellainfektion. Malou er meget optaget af at finde ind til kernen i sin OCD. Det handler om identitet, forklarer hun, og om at finde ud af, hvem hun egentlig er. Disse spørgsmål optager også i høj grad de OCD-ramte, der er plaget af seksuelle og voldelige tvangstanker. De frygter, at der gemmer sig et monster i deres sind. Asbjørn fortæller, hvordan han opbyggede en enorm angst for sin egen seksualitet og et selvhad, der var stort som et bjerg. Han dækkede sin krop til med tøj fra top til tå og satte sig en stol. Og der blev han siddende i to år. OCD rammer ikke kun den enkelte, men påvirker hele familien og det øvrige netværk. Sådan står der i lærebøgerne. Og interviewene med de pårørende i denne bog bekræfter dette. Sabines mor, Tina, fortæller om kampen for at holde fast i det normale familieliv, når ens datter er voldsomt plaget af OCD. Den har været hård og sej. Heidi og Casper beretter om de udfordringer, det giver i et kæresteforhold, når den ene part har OCD. Og de to søstre Frida og Clara sætter ord på, hvordan deres søskendeforhold blev belastet af OCD. Frida havde fået den tanke, at hendes søster kunne smitte hende med fedmebakterier. De unges personlige beretninger bliver suppleret af interview med fagfolk. OCD bliver defineret som lidelse, og der bliver givet bud på dens årsager og omfang. Kognitiv adfærdsterapi er ifølge Sundhedsstyrelsen den mest effektive behandlingsform, når det gælder OCD, og derfor er der fokus på den terapiform i de faglige interview om behandling, pårørende og diagnosticerede unge i uddannelsessystemet. Bogen rundes af med interview med Camilla Riis Thomsen, der er bestyrelsesmedlem i OCD-foreningen, og med Søren Bregendal, der er musiker, skuespiller og projektleder i organisationen Børn, unge og sorg. De har begge været plaget af OCD og bruger nu deres personlige historie som et aktiv i arbejdet med at hjælpe andre. De bidrager også med et håb. Som Camilla Riis Thomsen, der har været voldsomt plaget af voldelige tvangstanker, siger: Livet behøver ikke at stoppe, selv om man får OCD. Jeg har selv været igennem et helvede, men er kommet ud på den anden side og er i dag en glad kvinde. OCD er en angstlidelse og fungerer efter samme modsatrettede mekanik som andre lidelser i denne kategori. Jo mere man forsøger at dæmpe angsten med ritualer, desto stærkere bliver den. Derfor er den eneste vej til et mindre 8

9 Hvad nu hvis plagsomt liv at udfordre tvangstankerne og tvangshandlingerne. Det er ikke en kamp, man selv skal tage. Der skal professionel hjælp til. Et godt sted at starte, når der er brug for det, er at ringe til OCD-foreningen. De frivillige, der besvarer opkaldet, har selv haft lidelsen tæt inde på livet som pårørende eller som OCD-ramte, og de har et godt kendskab til behandlingsmulighederne. Hvad nu hvis om unge med OCD kan læses af både unge og voksne. Bogen kan anvendes i forbindelse med tema- og projektarbejde og undervisning i psykologi, sundhed og ungdomsliv i folkeskolen og på ungdomsuddannelserne. Den kan læses af personlig interesse for emnet som forældre, søskende, eller fordi man selv har fået diagnosen. Endelig kan undervisere og vejledere i grundskolens ældste klasser og på ungdomsuddannelserne have gavn af bogen. I de seneste år er antallet af diagnosticerede unge steget. Samtidig er der en politisk målsætning om at inkludere flere unge i det ordinære uddannelsessystem og hjælpe dem til at gennemføre en ungdomsuddannelse. En forudsætning for at kunne give de unge den rette støtte er viden om de vanskeligheder, som de har med sig. Kommentarer til bogen modtages gerne. Se kontaktoplysninger på side 133. Per Straarup Søndergaard 9