Sofie Katrine Jørgensen og Louise Thomsen. styrk dit barns. motorik. 0-1 år

Transkript

1 Sofie Katrine Jørgensen og Louise Thomsen styrk dit barns motorik 0-1 år

2 Sofie Katrine Jørgensen og Louise Thomsen Styrk dit barns motorik 0-1 år 1. udgave, 1. oplag, Dafolo Forlag og forfatterne Forlagsredaktør: Sophie Ellgaard Soneff Omslag: Lars Clement Kristensen Fotos: Mikal Schlosser Grafisk produktion: Dafolo A/S, Frederikshavn Dafolos trykkeri er svanemærket, kvalitetscertificeret efter ISO 9001 og miljøcertificeret efter ISO Dafolo har i sin miljømålsætning forpligtet sig til en stadig reduktion af ressourceforbruget samt en reduktion af miljøpåvirkningerne i øvrigt. Der er derfor i forbindelse med denne udgivelse foretaget en vurdering af materialevalg og produktionsproces, så miljøpåvirkningerne er mindst mulige. Svanemærket trykkeri Kopiering fra denne bog kan kun finde sted på de institutioner, der har indgået aftale med COPY-DAN, og kun inden for de i aftalen nævnte rammer. Forlagsekspedition: Dafolo A/S Suderbovej Frederikshavn Tlf Fax forlag@dafolo.dk Varenr ISBN

3 Indhold Indledning....5 Sådan læses hæftet...7 Børns motoriske udvikling...9 Medfødte potentialer...9 Omgivelser....9 Sansernes indvirkning på motorikken Overstimulering? Leg...13 Leg og sanser...13 Rekvisitter Motorisk udvikling, 0-3 måneder uger uger uger...16 Forslag til lege og aktiviteter...16 Motorisk udvikling, 3-6 måneder...19 Forslag til lege og aktiviteter...19 Motorisk udvikling, 6-9 måneder...23 Forslag til lege og aktiviteter...24

4 Motorisk udvikling, 9-12 måneder...27 Forslag til lege og aktiviteter...27 Børn kan en masse selv...31 I hvilke situationer kan barnet selv deltage aktivt?...31 Leg med større søskende Aktiviteter og lege med større søskende Når motorikken halter...36 Litteratur og hjemmesider Om forfatterne... 40

5 Indledning Styrk dit barns motorik 0-1 år henvender sig til forældre, der på en let og overskuelig måde søger inspiration til forskellige lege og aktiviteter, som styrker det 0-1-årige barns motorik. De fleste forældre gør allerede meget ud af at stimulere og lege med deres børn, allerede fra de er helt små, men alle kan have brug for nye idéer. Vi håber derfor, at dette hæfte kan bidrage med ny inspiration til lege og aktiviteter. Legene i hæftet er inddelt efter alder, så man nemt kan finde aktiviteter, der passer til barnets behov og udvikling. Hæftet er det første i en serie om barnets motoriske udvikling og kan med fordel suppleres med Styrk dit barns motorik 1-3 år. Allerede fra barnet er helt nyfødt, skabes fundamentet for en sund motorisk udvikling. Fra det lille barn ligger på ryg og mave, til det sidder selv og pludselig står og går helt uden støtte, sker der en utrolig udvikling. Denne udvikling er helt grundlæggende for udviklingsmulighederne og for den lyst og glæde, barnet oplever ved fysisk aktivitet. Desuden ligger der gode kropslige kompetencer til grund for al anden udvikling, hvilket gør det endnu vigtigere at have fokus på motorikken helt fra begyndelsen. Fra fødslen og mange måneder frem vil barnets dagligdag i høj grad være knyttet til de hjemlige omgivelser og relationen til mor og far. At skabe rum og mulighed for fysisk udfoldelse er derfor på mange måder op til dig som forælder. Det lille barn har, i kraft af sine begrænsede evner, ikke de store muligheder for selv at sætte lege og aktiviteter i gang, så her er det altså i særlig grad dig, der som forælder skal være igangsætter. Det betyder ikke, at du konstant skal være på mærkerne og finde på nye aktiviteter med dit barn, men blot at det er godt at indarbejde i dagligdagen, på tidspunkter hvor dit barn virker oplagt. STYRK DIT BARNS MOTORIK 5

6 Helt fra fødslen har børn en naturlig lyst til at være fysisk aktive, så det handler om at skabe rammerne for, at denne lyst kan udleves. Hvis man ikke er vant til at bruge sin krop, vil man heller ikke finde lyst og motivation til at bevæge sig det gør måske ondt, måske kan man ikke følge med, eller man føler sig klodset. Derfor kan man ligefrem være tilbøjelig til at undgå situationer, hvor der indgår bevægelse. Fysisk udfoldelse kan resultere i en god motorik det vil sige evnen til at kontrollere og koordinere sine bevægelser men det har også andre positive følger. At være fysisk aktiv kan modvirke udviklingen af livsstilssygdomme, have en positiv indvirkning på barnets generelle helbred, selvforståelse og selvværd. Når dit barn oplever at kunne mestre en aktivitet rent motorisk, giver det en følelse af succes, som motiverer barnet til at kaste sig ud i nye udfordringer. Der er inden for de senere år også kommet fokus på sammenhængen mellem fysisk aktivitet og læring. Et meget sigende ordsprog lyder: Fortæl mig det, og jeg glemmer det. Vis mig det, og jeg husker det. Lad mig gøre det, og jeg forstår det. (Kinesisk ordsprog) Barnets læring vil med andre ord forløbe meget lettere, når det bruger sin krop i dagligdagen og er aktivt deltagende frem for at få vist eller fortalt, hvordan noget gøres. Når man erfarer med kroppen, hvordan noget skal udføres, vil informationen lagres på en helt anden måde, og det vil vare ved. 6 STYRK DIT BARNS MOTORIK

7 Sidst, men ikke mindst, må man ikke glemme en af de vigtigste årsager til fysisk aktivitet og leg, nemlig at det er sjovt! Sådan læses hæftet For at give et indledende overblik begynder vi med et mere generelt afsnit om børns motoriske udvikling samt et afsnit om leg og legens betydning. Denne viden kan være god at have med sig, når man går i gang med de efterfølgende afsnit. Herefter beskrives den motoriske udvikling i fire dele, der hver især tager udgangspunkt i barnets alder: 0-3 måneder 3-6 måneder 6-9 måneder 9-12 måneder Formålet med opdelingen er at give et overordnet billede af barnets udvikling, så du som forælder har en idé om, hvad du kan forvente i de pågældende perioder. Til hver af de fire dele hører en række lege og aktiviteter, der er beskrevet kort. Efterhånden som barnets motoriske færdigheder forbedres, tilføjes aktiviteterne nye udfordringer. Rekvisitterne til de lege og aktiviteter, vi har valgt at inddrage, er ting, de fleste har i hjemmet. Vi har forsøgt at undgå, at man skal ud og anskaffe sig dyrt legetøj, da vores opfattelse er, at hjemmet er fyldt med lettilgængelige rekvisitter, der sagtens kan bruges. Sidst i hæftet vil vi beskrive, hvordan du som forælder kan inddrage dit barn i den daglige rutine i hjemmet og på den måde styrke både motorik og selvstændighed. Her er også et afsnit om leg med større søskende, som kan være relevant for familier med to eller flere hjemmeboende børn. Til slut kan du finde et afsnit, der handler om, hvordan man som forælder kan blive opmærksom på, om barnet motorisk udvikler sig, som det skal, og hvad man kan gøre, hvis det ikke er tilfældet. STYRK DIT BARNS MOTORIK 7

8 I arbejdet med hæftet har vi fået stor hjælp fra en række personer, som vi gerne vil takke. Tak til rytmikpædagog Ruth Joensen for hjælp til at finde og lave tekster til sangene i bogen. Tak til Balder Brøndsted, Stine Marie Er, Steffen W. Frølund, Søren F. Alstrup og Linda Klementsen for god sparring og en stor tak til børn og personale i M-husets idrætsvuggestue for gode oplevelser med leg, som har gjort det muligt at skrive dette hæfte. Mine hænder Melodi: Mester Jacob Lav bevægelserne, mens du synger. Mine hænder Mine hænder Her er de Her er de Hør hvor de kan klappe Hør hvor de kan klappe Klap klap klap Vis den ene hånd Vis den anden hånd Klap Mine fødder hør hvor de kan trampe Mine fødder se hvor de kan vippe Mine øjne se hvor de kan blinke Find selv på mere 8 STYRK DIT BARNS MOTORIK