Ønsker man fortsat et trykt eksemplar, vil man dog ved henvendelse til VHG s afdelingsformænd, samt formand og næstformand, kunne rekvirere et blad.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Ønsker man fortsat et trykt eksemplar, vil man dog ved henvendelse til VHG s afdelingsformænd, samt formand og næstformand, kunne rekvirere et blad."

Transkript

1

2 Kære læsere VHG-bladet bliver nu ikke længere husstandsomdelt til alle beboere i 4534, eller sendt til alle VHG s medlemmer uden for dette postdistrikt. Bladet vil i stedet kunne læses på vores hjemmeside. Ønsker man fortsat et trykt eksemplar, vil man dog ved henvendelse til VHG s afdelingsformænd, samt formand og næstformand, kunne rekvirere et blad. Vi vil også lægge blade i klublokalet og i motionslokalet, samt i Hørve Medborgerhus og på Hørve Bibliotek. VHG er en stor flergrenet forening, og man vil året rundt kunne finde aktiviteter, hvor vi er klar til at kunne byde nye og gamle medlemmer velkommen. Ud over informationen her i bladet, kan man se mere på vores hjemmeside Vi glæder os til at se jer, i og omkring Vallekilde-Hørve Fritidscenter. Med ønske om en rigtig god vintersæson - Michael Risegaard Bentsen, formand

3 Fra mismod til livsmod Foredrag med Ib Hoch Modtager af livsglædens pris 2001 Tirsdag den 30. oktober kl Sted: Vallekilde-Hørve Fritidscenter i Palisanderstuen Det er gratis at deltage Arrangør: VHG s Støtteforening

4 Ib Hoch opdagede i 1984 en knude på sit højre ben. Knuden viste sig at være kræft, og benet måtte amputeres. På dette tidspunkt var Ib Hoch midt i 40 erne, og sygdommen medførte længerevarende sygeperioder, og det endte med, at Ib blev fyret fra sit job som sælger, og kunne se frem til at gå på pension som 45-årig. Det har dog ikke medført, at Ib satte sig hen og gik i frø. Ib har gennem de sidste 20 år engageret sig i blandt andet Kræftens Bekæmpelse, hvor han har været formand for et patientstøtteudvalg, er tilknyttet Sundhedshøjskolen Diget ved Skagen som formand for Digets Venner, kører motorcykel, er kirkesanger og optaget af sit lokalområde i Horsens, hvor han bor. Derudover holder han foredrag i hele landet for mange forskellige grupper. Det være sig både for sundhedspersonalegrupper og forskellige foreninger, hvor han fortæller om sit sygdomsforløb set med en patients oplevelser og om, hvordan han har genfundet livsherlighedsværdien og hvordan livet går videre, selvom man kun har et ben. Foredraget er varmt og personligt, og han giver eksempler på, hvordan han taklede op- og nedture og kom videre med sit liv, og er desuden krydret med personlige anekdoter blandt andet om dagligdags ting, som hvordan man finder underbukser med kun et ben. Efter foredraget byder VHG s Støtteforening på kaffe, og der er mulighed for at stille spørgsmål til Ib Hoch.

5 Opstartstrænermøde i VHG-gymnastik 40 trænere og hjælpetrænere var den 20.8 samlet til opstartsmøde. Programmet begyndte med fællesspisning og praktiske informationer om datoer, foreningens forventninger til trænere mm. Gymnaster er jo aktive folk, så vi afbrød mødet, gik udenfor og afholdt de uofficielle mesterskaber i gummistøvlekast. Der blev kastet, dystet parvis, målt op og naturligvis fik alle rørt samtlige latter-muskler. Det blev rigtige mænds trænere, Kasper og Sven, som løb af med sejren.

6 Efter dette break gik vi over til gruppedialog omkring temaerne: Den gode gymnastiktime, hvad indeholder den? Den gode omgangstone, hvordan er den? Og hvordan får man den frem? Og trænerens rolle og muligheder i forhold til den gode time og den gode tone. Snakken gik flittigt, erfaringer, tips, tricks og ideer blev udvekslet. Vi glæder os over, at så mange trænere igen i år fast vil bruge deres fritid til at arrangere god gymnastik i VHG, og håber rigtig mange vil gøre brug af de mange tilbud VHG-gymnastik har. VHG-gymnastikudvalg

7 Nyt fra gymnastikfronten En ny sæson er gået i gang fra uge 37. Vi har tilbud til alle aldre og glæder os til at se såvel nye som gamle medlemmer. Har du ikke nået at komme med fra starten, er det aldrig for sent at komme på et hold. Har du brug for en snak om, hvad der sker på det enkelte hold, kan du gå på hjemmesiden, hvor der ligger beskrivelser under Mit hold. Du er også velkommen til at kontakte Inga Juul tlf Landsstævnet i Esbjerg 4.-7.juli er denne gang bygget op på en ny måde, hvor det er foreningshold, der tager af sted. Allerede fra sæsonstarten kan man gå på et hold, der skal til Landsstævne, nemlig Rigtige mænd og Unge rytmepiger. De åbner dog begge for nye fra forårssæsonen. Gitte Sonne har et Odsherred mix-motionshold, der starter d her i Hørve kl Du kan læse mere om landsstævnehold på vores hjemmeside. Allerede fra oktober måned er det muligt at tilmelde sig til landsstævnet, prisen vil stige jævnt frem imod stævnet. Inga Juul Se også

8 Lørdagstimen i hallen kl /11, 5/1, 2/2, 2/3, 6/4 Kom og vær med til: - ZUMBA v. Joyce for alle fra 12 år. Det koster 20 kr. at være med per gang. Husk vand eller - BADMINTON, spil bare løs for hele familien. Børn under 10 år kun ifølge en voksen. Gratis at deltage. Medbring ketcher eller lån en af os. Ingen tilmelding til lørdagstimen bare mød op!!

9 VHG-gymnastik Vintersæson 12/13 Mandag- gymnastiksal: Forældre/barn fra 1½ år v. Inga, My og Line Forældre/barn fra 1½ år v. Inga, My og Line Små rytmepiger 0.-3.kl.v. Anja J. og Nikoline Aerobic fra 9. kl. v. Joyce Mandag - hal 2: Bl. Spring kl. Casper G., Mads, Henrik og Asta Mandag - Hørve Skoles aula: Linedance, begyndere og let øvede v. Grethe Linedance, øvede v. Grethe Tirsdag - mødested p-plads ved VHF: stavgang v. Astrid og Jørgen Tirsdag - gymnastiksal: Puslinge, 1.og 2. år i børnehave v. Jytte, Mikkel, Ida, Birthe og Signe Landsstævnehold: Unge rytmepiger 8.kl.-25 år v. Rikke Motionsdamer v. Irene Pilates v. Pia (frem til jul) Onsdag - gymnastiksal: Pensionisterne v. Hans og spillemændene Minispring, 3. år i børnehave + 0.kl.. Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Zumba fra 9. kl. v. Joyce Landsstævne 4.-7.juli 2013 i Esbjerg for alle fra 15-? år: Unge rytmepiger og rigtige mænd er landsstævnehold. Alle gymnaster er velkomne til at deltage uanset udgangsniveau.

10 Torsdag - mødested p-plads ved VHF: stavgang v. Jørgen Torsdag - gymnastiksal: Store rytmepiger kl. Cecilie H og Michelle Plads til at lave det hold, du synes, vi mangler, som du enten selv gerne vil være træner på eller har fundet en træner til v. Kirsten (og Irene) Rytme Quinder i alderen v. Gitte Sonne Torsdag - hal 2: Mix - spring kl v. Tine, Maiken, Casper N. og Dikte Landsstævnehold: Rigtige mænd fra 18 år v. Sven og Søren Sæsonstart: uge 37 i VHF, Idrætsvej 1, 4534 Hørve Pris: Børn, alle hold i målgruppen, kr. 300,- Voksne, ét hold, kr. 400,- flere hold kr. 600,- Rigtige mænd kr. 550,- Pensionistholdet kr. 250,- Stavgang kr. 250,- Babymotorik kr. 250,- Forældre/barn-holdet kr. 350,- Prøvetid og betaling: Find dine hold i prøvetiden, uge Betaling skal være sket inden du møder til træning i uge 41. Herefter er der ingen mulighed for prøvetid for hverken børn eller voksne, og der er kun træning for dem, som står på holdlisterne. Hjemmeside: Betal og tilmeld dig via eller mød op med kontanter den 7. sep. kl eller Opvisning: Søndag eftermiddag den 17. marts 2013 i hal 1. De fleste hold deltager. Udgift til dragt, maks. kr. 100,- pr. hold, må påregnes. BABYMOTORIK lørdag i gym. sal v. Dorthe, Majbritt og Pernille25/8, 8/9, 13/10, 10/11, 1/12, 12/1, 2/2, 9/3 hold 1: kl hold 2: kl tilmelding på Lørdagstimen i hallen: 6/10, 3/11, 5/1, 2/2, 2/3, 6/4 Kom og vær med til: Lørdagszumba ved Joyce kl for alle fra 13 år. Pris: 20 kr. pr gang. Badminton-spil bare løs for hele familien. Ketcher kan lånes. Ingen tilmelding bare mød op.

11 Hold 4534 ren Lørdag d. 25.august havde vi igen oprydningsdag i I år havde Jytte samlet et rengøringshold fra Vallekilde og Lars og Jeanne tog sig af Skippinge. Her i Hørve var der lavet 7 ruter. Dejligt at der igen er nogle, der er klar til at hjælpe. Der deltog både børn og voksne og 2 fra Ungehuset havde også meldt sig. Stor tak til jer alle. I år var dagen arrangeret i samarbejde mellem Medborgerhuset og VHG. Derfor startede vi med morgenkaffe på Nørregade 14. Håber endnu flere melder sig ved næste oprydning og ikke mindst at alle rydder op efter sig i dagligdagen, så vi har det pænt her i Hvad er det så vi mest samler op? Ja det er tomme emballager fra cigaretpakker, slik, staniolbakker, betalingsboner, dåser og flasker. Inga Juul

12 I gang igen med: Seniorfitness. Vi har mange seniormedlemmer, og nu tilbyder vi FÆLLES- TRÆNING for denne gruppe i vores medlemskreds. Det bliver hver fredag kl med efterfølgende kaffe og hygge. Vi har været på inspirationskurser og er klar til at vejlede, teste og motivere. Vi tager også gerne en lille styrketest og udholdenhedstest med jer og evaluerer jeres træning efter nogle måneder. Vi laver fælles opvarmning og afspændingsøvelser hver gang. Enhver træner sit eget program, og selvfølgelig er det bedst hvis man så kommer en eller to gange yderligere i løbet af ugen. Tilbuddet er et løbende tilbud, så du/ I kan komme når det passer jer. Velkommen til seniorfitness! Charlotte og Berit

13 Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn, som går i 0. kl. Sådan træner vi: Vi skal hygge os, have det sjovt og mærke glæden ved at bevæge os. Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Husk at medbringe: Vanddunk Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.) LANDSSTÆVNEHOLD Træner : Rikke Træningstid: Tirsdag kl i gymnastiksalen Sådan træner vi: Vi skal i år arbejde med køller som redskab. Derudover skal vi lave en masse sekvenser til forskelligt musik, hvor vi opbygger serierne fra. Det bliver bestemt ikke kedeligt. Så kom frisk, hvis du har mod på at køre hårdt på og ha' det pisse skægt! Det skal du medbringe: DIG OG ALLE DINE VENINDER!! :-)

14 Holdnavn: Store Rytmepiger (4.-7. klasse) Træner: Michelle og Cecilie Træningstid: Torsdag kl i gymnastiksalen Sådan træner vi: Hvis du er en danseglad pige, der går i 4.-7.kl. Så er det her det sker! Vi prøver så vidt muligt at variere timerne, med forskellige former for dans. Så som latin, MTV-dance, jumpstyle osv. så du får kendskab til de forskellige former for dans. Vi er et rytmehold, så du vil også få kendskab til spring over gulv, fejesving, og lære at gå i takt. Kort sagt: timerne vil være fyldt med dans og rytmisk gymnastik. Vi glæder os til at se jer. Det skal du medbringe: dit gode humør, en vandflaske, gymnastiktøj og alle dine veninder Holdnavn: Pilates Træner: Pia og Susan Træningstid og sted: Tirsdag kl i gymnastiksalen. Målgruppe: 14-? Sådan træner vi: Vi starter med en kort opvarmning og fortsætter med en masse spændende pilates-øvelser. Vi laver som regel nogle øvelser med redondobold og elastikbånd, men kan også træne helt uden hjælpemidler. Du får med garanti en bedre holdning og en stærk ryg og mave, når du er med på dette hold Husk at medbringe: Et lille håndklæde eller tæppe

15 Holdnavn: Linedance Træner: Grethe Wieslander Træningstid og sted: mandag oo i Skolens Aula Målgruppe: Voksne med gehør og god hukommelse Sådan træner vi: Begyndere kl Øvede kl oo Husk at medbringe: Drikkelse og skiftesko ingen støvler Holdnavn: Puslinge Træner: Jytte, Mikkel, Birthe, Ida og Signe Træningstid og sted: Tirsdag kl i gymnastiksalen Målgruppe: 3-5 år Sådan træner vi: Vi løber, leger, balancere, hopper og springer på redskaber og gulv. Vi øver kolbøtter og forskellige spring alt efter hvor modig det enkelte barn er. Alle skal have det sjovt både de mere forsigtige børn og krudtuglerne! Husk at medbringe: Tøj som børnene kan bevæge sig i. Vi sørger for vand til drikkepausen.

16 Holdnavn: Forældre/barn holdet Træner: Inga Juul hjælpetrænere: Line og My Træningstid og sted: mandag kl eller mandag kl i gymnastiksalen. Man bestemmer selv fra gang til gang hvilket af holdene der skal trænes på. Målgruppe: 1½år-3år Sådan træner vi: Vi har hver gang rytmeøvelser, sanglege, motorisk træning, små håndredskaber(bolde, ærteposer, rytmepinde mm) og redskabsbaner Husk at medbringe: Tøj I kan bevæge jer i. Både børn og voksne er jo aktive. Holdnavn: Pensionistholdet Træner: Hans musikere: Jørgen og Ejvind Træningstid og sted: onsdag kl i gymnastiksalen. Målgruppe: Ældre med behov for bevægelse Sådan træner vi: Træningen skal gerne være hyggelig. Efter træningen en ½ time m. kaffe og sang i cafeteriaet.

17 Holdnavn: Mix-spring Træner: Tine, Majken, Casper N., Dikte Træningstid og sted: torsdag i hal 2 Målgruppe: piger og drenge fra 1 kl. til og med 3 kl. Sådan træner vi: Vi starter med samling og så opvarmning med fx stafetter. Derefter vil der være springredskaber fremme, hvor vi vil træne børnene i diverse grundspring fx håndstand, mølle, overslag og salto. Så vil vi lege nogle lege og til sidst vil vi samles og sige tak for i dag og på gensyn. På vores hold er det vigtigt, at alle hygger sig og går glade hjem efter træning. Og man behøver ikke at kunne springene hjemmefra, det er jo det man skal lære på holdet! Og der er altid mere at lære, også for dem, som har trænet før eller hjemmefra. Husk at medbringe: Gymnastiktøj, vanddunk, jeres gode humør og viljen til at lære nyt og blive bedre hele sæsonen igennem. Holdnavn: Zumba Træner: Joyce Dekker Træningstid og sted: onsdag, kl i gymnastiksalen Målgruppe: fra ca. 15 år/ 9.kl. -? Sådan træner vi: ZUMBA ZUMBA ZUMBA - ZUMBA ZUMBA ZUMBA - ZUMBA ZUMBA..Zumba er en sjov og inspirerende fitness træningsmetode baseret på latin amerikanske rytmer. Træningen er en skøn blanding af dans og fitness og giver med sit høje tempo en god forbrænding. Vi danser til salsa cumbia samba merengue reggaeton og andre spændende rytmer. Det er smittende musik og nemme dansetrin. Alle kan være med, unge som ældre mænd og kvinder. Join the party - Joyce Husk at medbringe: Vand og evt. et håndklæde

18 Holdnavn: Aerobic Træner: Joyce Dekker Træningstid og sted: mandag, kl i gymnastik-salen Målgruppe: fra ca. 15 år / 9.kl. -? Sådan træner vi: Aerobic step Vi skal have pulsen op og få sved på panden. Alle kan være med, da vi starter fra bunden. Ikke 2 timer er ens vi kan bruge elastikker, vægte eller stepbænke. Vi arbejder med små serier, både på gulvet og på bænkene, som vi stille og rolig udvider med flere trinkombinationer. Hver timen slutter af med styrketræning og afspænding. Jeg trænger til at røre mig igen efter en lang sommerferie hvad med jer? Jeg glæder mig til at se jer. - Joyce Husk at medbringe: Sko og et håndklæde til styrketræning på måtten. Holdnavn: Små rytmepiger Træner: Anja J. Træningstid og sted: mandag kl i gymnastiksalen Målgruppe: Piger i 0.-3.klasse Sådan træner vi: Vi prøver forskellige håndredskaber så som vimpler, bolde og hvad vi nu eller finder på i løbet af vinteren. Vi øver i at gå pænt i takt, så øver vi nogle serier, som vi skal bruge til opvisningen. Derud over laver vi nogle lege. Pigerne er nogle gange med til at bestemme, og andre gange er det de voksne, der bestemmer. Husk at medbringe: gymnastiktøj og en masse andre piger, så vi bliver rigtig mange.

19 Holdnavn: Motionsdamer Træner: Irene Træningstid og sted : Tirsdag kl i gymnastiksalen Målgruppe: Alle gymnastikglade damer Sådan træner vi: Motionsdamer ved Irene er hyggeholdet for glade, friske snakkedamer. Vi skal lave en masse almindelig god gymnastik Til frisk musik Hele kroppen skal vi rundt Danse, gå, lidt løb er sundt Svinge, strække, runde, vride Gynge ned fra side til side Op på tæ rne Ned i knæ erne Med numsen vrikke, På gulvet ligge Der skal trænes ryg og mave Bækkenbunden skal en omgang have. Vi skal med tøndebånd, vægte og klude øve Og bolde og elastikker prøve Alle kan være med Kom nu blot af sted! Velkommen Husk at medbringe: gymnastiktøj, snakketøj og godt humør

20 Holdnavn: Rigtige mænd LANDSSTÆVNEHOLD Træner: Sven, Søren og Casper Træningstid og sted: Hal 2 hver torsdag kl Målgruppe: Springgymnaster fra 18 år Sådan træner vi: Holdet træner serier og spring. Der vil være en del opvisninger i løbet af sæsonen. Holdet deltager til Landsstævnet 2013 i Esbjerg fra torsdag den 4.7. til Men der arbejdes på at holdet starter landsstævnet allerede mandag d. 1.7, så reserver hele ugen! Holdnavn: + 50 holdet Træner: Kirsten Petersen Træningstid og sted: Torsdag kl i gymnastiksalen Målgruppe: alle kvinder, der har lyst at være med er velkomne Sådan træner vi : - Er det længe siden du har dyrket motion - Har du lyst til en sundere livsstil - Vil du sammen med andre ha det sjovt og få lidt sved på panden Så kom og vær med. Her trænes hele kroppen stille og roligt, men effektivt Små skavanker ingen hindring. Vi arbejder både med og uden musik. Husk at medbringe: gymnastiktøj

21 Holdnavn: Blandet spring 4.-7.kl. Træner: Casper, Mads, Henrik og Asta Træningstid og sted: mandag kl i hal 2 Målgruppe: drenge og piger der går i 4. til og med 7. klasse. Sådan træner vi: vi starter med opvarmning med Asta, bagefter skal vi springe en masse forskelligt i vores hal. Holdet er en god blanding af nye og øvede springere - det vigtigste er at du vil lære nye spring og blive udfordret hele tiden. Vi er fire trænere tilknyttet holdet - og håber vi får en god sæson, hvor sammenhold, glæde, gymnastik og venskaber er det vigtigste. Vi håber i løbet af sæsonen at kunne lav en weekend overnatning/træning med holdet. KOM FRISK... Husk at medbringe: gymnastiktøj og alle dem du kender, som også har lyst at springe med på holdet.

22 TRIM TUR. I forbindelse med PÅ HAT MED HØRVE arrangerede VHG støtteforening TRIMTUR den 31.maj Vi havde en super dejlig gåtur ud til Triergravene og Vallekilde, der var ca. 100 deltagere. En stor tak skal lyde til løberne der havde planlagt og sat turen op for os samt Asta s fodpleje der havde sponsoreret hovedgevinsten og cafeteriet der gav kaffen da vi var færdige med turen. Glæder os til at se jer alle, eventuelt med en nabo under armen, næste gang der er trimtur. STØTTEFORENINGEN

23 Sangaften i VHG m. Gitte Sonne VHG og VHG s støtteforening inviterer til en sangaften i Fritidscenteret onsdag d kl. 19 hvor vi synger julen ind. Vi har reserveret Palisanderstuen og håber på, at rigtig mange sangglade gæster vil bakke op omkring arrangementet. Sæt allerede nu et x i kalenderen.

24 Ferieplan for Vallekilde-Hørve Fritidscenter Med udgangspunkt i Vallekilde-Hørve Skoles ferieplan Følgende dage er Vallekilde-Hørve Fritidscenter lukket. Dette gælder dog ikke VHG Motion og Hørve Billardklub Juleferie: Fra lørdag den 22. december til og med onsdag den 2. januar Vinterferie: Vallekilde-Hørve Fritidscenter er åben til og med onsdag den 13. februar men begge haller er lukket fra torsdag den 14. februar til og med søndag den 17. februar på grund af kaninudstilling. Påskeferie: Torsdag den 28. marts til og med mandag den 1. april St. Bededag: Fredag den 26. april Kristi Himmelfart: Torsdag den 9. maj

25 Pinse: Mandag den 20. maj Sommerferie: Fra uge 28 dog er hallerne udlejet til DGI Håndbold i uge 27 Vallekilde-Hørve Fritidscenter åbner igen mandag den 12/8 Aflysning af idræt i Hal 1: Mandag den 11. marts Gymnastiksal og Hal 2 kører som normalt denne dag Alle nævne dage er inkl.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN Esrum Gymnastik TINGBAKKESKOLEN Mandag start den 20.9.10. TINGBAKKEHALLEN 2010-2011. 16.30 17.30 i SALEN Drenge far 5 til 8 år Ved Stig serup Bevægelse og motion i leg med redskaber, der giver sved på

Læs mere

GHRI-gymnastik 2010/2011

GHRI-gymnastik 2010/2011 GHRI-gymnastik 2010/2011 Side 1 Gymnastiksæsonen 2010 / 2011 Nu begynder sæsonen med gymnastik for enhver. I Gymnastikafdelingen mener vi, at alle skal have mulighed for at deltage. Vi har fået samlet

Læs mere

A n s I F G y m n a s t i k

A n s I F G y m n a s t i k A n s I F G y m n a s t i k O P S T A R T I ANS IF GYMNASTIK 2013/2014 A n s I F G y m n a s t i k Karin Munk Andersen, Økonomiansvarlig Rikke Sloth Mogensen, Instruktøransvarlig Pia Walliser Sehested,

Læs mere

Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17.

Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - Familie-ræs, piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17.20 Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år Tidspunkt: Mandag kl. 17.00 17.50 Kr. 945,00 Annika og Frederikke

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,

Læs mere

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 FORORD I denne folder kan du få et overblik over de forskellige hold. Du kan se, hvem der er instruktører på de enkelte hold, hvad de vil arbejde med

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9)

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9) Gymnastik i Hornum Gymnastik er udfordringer til alle i alle aldre. Bevægelse er sjovt og sundt. PROGRAM 2014/2015 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9) Velkommen til en ny sæson i

Læs mere

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013.

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013. Tilmelding på hjemmesiden www.bgif.dk - Sæsonstart uge 36 Mandag 9.00-9.55 Powerhoop Workout Den gamle hula hop ring, som vi kender fra vores barndom, har nu fået indbygget vægt og er dermed blevet til

Læs mere

PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09

PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09 PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09 . HGU - badminton for turneringsspillere (Senior og ungdom) og motionister. Velkommen I badminton afdelingen forsøger vi at skabe plads til så mange som muligt. Alle timer

Læs mere

Gymnastik 2015/16. www.roedekro-if.dk. Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider

Gymnastik 2015/16. www.roedekro-if.dk. Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider Gymnastik 2015/16 Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider www.roedekro-if.dk Åbent hus Gymnastik holder åbent hus den 26. august 2015 Det sker i Fladhøj hallen Vi har dørene åbne fra kl.

Læs mere

GIF S. Vintersæson 2011/2012. Start uge 38

GIF S. Vintersæson 2011/2012. Start uge 38 GIF S Vintersæson 2011/2012 Start uge 38 Velkommen til en nye sæson. Endelig lyder startskuddet til en ny vintersæson oven på nogle måneder, hvor vi har brugt mange timer på at få adgang samt bruge Guldborgland

Læs mere

GYMNASTIK 2007-2008. Mennesker mødes og har det hyggeligt...

GYMNASTIK 2007-2008. Mennesker mødes og har det hyggeligt... GYMNASTIK 2007-2008 Mennesker mødes og har det hyggeligt... Velkommen i Tuse Idrætsforenings Gymnastikafdeling Velkommen til endnu en spændende sæson i Tuse Gymnastikafdeling. I år har vi atter et nyt

Læs mere

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne. Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn

Læs mere

Program 2012/2013. Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet. Senior Rytme Flad mave - stærk ryg.

Program 2012/2013. Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet. Senior Rytme Flad mave - stærk ryg. Program 2012/2013 Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet Senior Rytme Flad mave - stærk ryg Trampolin Motion for voksne Stimulastik Krudtugler Gymfit Bootcamp Gymfit Corebar

Læs mere

VHG-bladet har denne gang et ændret udseende. Vi har længe ønsket at få blandt andet farvebilleder med og nu sker det.

VHG-bladet har denne gang et ændret udseende. Vi har længe ønsket at få blandt andet farvebilleder med og nu sker det. Kære læsere VHG-bladet har denne gang et ændret udseende. Vi har længe ønsket at få blandt andet farvebilleder med og nu sker det. Mange af de indendørs aktiviteter er nu slut, og blandt de udendørs er

Læs mere

SÆSON 2015 2016 ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN. Mandags damerne 4. Motion for friske fyre! 5. Turbo kids 6.

SÆSON 2015 2016 ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN. Mandags damerne 4. Motion for friske fyre! 5. Turbo kids 6. ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN Tilmeld dig og din familie til sæsonen 2015 2016 Læs folderen, og se om der er noget, der falder i jeres smag! I kan allerede nu tilmelde jer elektronisk via

Læs mere

IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015

IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015 IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015 Hold 101 Familiegymnastik 1 Mandag kl. 16:00-16:45 Et hold, hvor børn, forældre og bedsteforældre kan få rørt sig. Vi

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN!

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2012/2013 i Taastrup Gymnastik Forening Det er allerede blevet tid til at gøre klar til en ny sæson i TGF. En sæson der sikkert bliver lige så begivenhedsrig

Læs mere

Opstart uge 36. Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside: www.sax-gym.dk

Opstart uge 36. Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside: www.sax-gym.dk Opstart uge 36 Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside: www.sax-gym.dk Velkommen til sæsonen 2013-2014 i Sakskøbing Gymnastikforening! Sakskøbing Gymnastikforening byder velkommen

Læs mere

Efterårskatalog 2015/2016. Følg med på hjemmesiden: ejsinghallen-ebk.dk VI SES. Velkommen til en ny sæson

Efterårskatalog 2015/2016. Følg med på hjemmesiden: ejsinghallen-ebk.dk VI SES. Velkommen til en ny sæson Efterårskatalog Følg med på hjemmesiden: 2015/2016 ejsinghallen-ebk.dk VI SES Velkommen til en ny sæson Der tages forbehold for trykfejl og ændringer Velkommen til en ny sæson Der er fælles tilmelding

Læs mere

Tilmeldingen vil foregå som sidste år, hvor åbningen for tilmelding til voksenhold og børne- og juniorhold vil ske på to forskellige datoer.

Tilmeldingen vil foregå som sidste år, hvor åbningen for tilmelding til voksenhold og børne- og juniorhold vil ske på to forskellige datoer. Så er Korup Gymnastikafdeling igen klar med et super spændende program for efterårets og vinterens træning. Vi har igen i år mange nye hold og byder velkommen til en række nye instruktører og hjælpeinstruktører.

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

DGI. ari n s e ss er & pir. - i forening når vi længere - 1 -

DGI. ari n s e ss er & pir. - i forening når vi længere - 1 - ari n s e ss er & pir DGI p nifræs bullerfnis springbadutter springlopperne super seje springere funky danse tøser rytme piger zumbatomic super seje spring og rytme sild turbodrenge spring 18+ piger motionsdamer

Læs mere

Børne- og ungdomshold 2015/16

Børne- og ungdomshold 2015/16 Børne- og ungdomshold 2015/16 Holdnr. 15-1000 Jump4Fun (2006-1998) Du kan starte hele året - løbende tilmelding. Vi træner to gange om ugen - onsdag og søndag. Pia Riis Kofoed-Hansen Gennem leg og bevægelse

Læs mere

Gymnastikken i Odsherred Sæsonen 2014-2015

Gymnastikken i Odsherred Sæsonen 2014-2015 Gymnastikken i Odsherred Sæsonen 2014-2015 Odden Lumsås Højby Nykøbing Sj. Vig Høve Asnæs Egebjerg Fårevejle Herrestrup Vallekilde-Hørve Forord Velkommen til brochuren fra alle de mange gymnastikforeninger

Læs mere

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2015/2016

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2015/2016 TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2015/2016 Hold for børn og forældre/bedsteforældre Hold 8 Hoppetrolde 2-3 år med forældre/ bedsteforældre Vi kryber, kravler, hopper og springer. Vi leger bevægelses-

Læs mere

Nivå Gymnastikforening. Program 2014-2015. www.ng-gymnastik.dk

Nivå Gymnastikforening. Program 2014-2015. www.ng-gymnastik.dk Nivå Gymnastikforening Program 2014-2015 www.ng-gymnastik.dk Velkommen til gymnastiksæsonen 2014-2015 Velkommen til endnu en spændende sæson i Nivå Gymnastikforening. Nivå Gymnastikforening tilbyder mange

Læs mere

Gymnastikken i Odsherred Sæsonen 2013-2014

Gymnastikken i Odsherred Sæsonen 2013-2014 Gymnastikken i Odsherred Sæsonen 2013-2014 Odden Lumsås Højby Nykøbing Sj. Vig Høve Asnæs Egebjerg Fårevejle Herrestrup Vallekilde-Hørve Forord Velkommen til brochuren fra alle de mange gymnastikforeninger

Læs mere

INDENDØRSSÆSON 2014/2015 KLINTE-GRINDLØSE IDRÆTSFORENING WWW.KGI-SPORT.DK

INDENDØRSSÆSON 2014/2015 KLINTE-GRINDLØSE IDRÆTSFORENING WWW.KGI-SPORT.DK INDENDØRSSÆSON 2014/2015 KLINTE-GRINDLØSE IDRÆTSFORENING WWW.KGI-SPORT.DK Velkommen Vi forsøger i KGI at have et bredt udvalg af hold, som dækker alle fra de yngste til de ældste. Vi lægger vægt på, at

Læs mere

Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16

Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16 Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16 Indholdsfortegnelse GGIF Grand Prix 3 Grand Prix Gymnastik 4 Forventninger 4 Træning 5 Økonomi 6 Reserver 7 Vigtige datoer 2015-16 8 Kontakt

Læs mere

Gymnastikprogram 2013 2014

Gymnastikprogram 2013 2014 Gymnastikprogram 2013 2014 Velkommen til Vi har tilbud til gymnaster i alle aldre, såvel børn og unge som ældre. Tilmeld dig online på www.hedehusenegf.dk eller - på tilmeldingsdagen tirsdag d. 27. august

Læs mere

Sportsnyt. Fensmark IF Gymnastik. Fensmark IF Gymnastik. SPORTS NYT nr. 86 84

Sportsnyt. Fensmark IF Gymnastik. Fensmark IF Gymnastik. SPORTS NYT nr. 86 84 Sportsnyt Fensmark IF Gymnastik Fensmark IF Gymnastik Program 2013 2015 2014 2016 SPORTS NYT nr. 86 84 Velkommen til sæsonen 2015/2016 Sensommeren nærmer sig; det betyder at højsæsonen i Fensmark IF nærmer

Læs mere

Velkommen til Broby Idrætsforening s 1. sæson

Velkommen til Broby Idrætsforening s 1. sæson Broby IF Broby Idrætsforening Sæson 2009/10 Gemmes! Velkommen til Broby Idrætsforening s 1. sæson En lang proces har nået sit første mål, Vester Hæsinge Idrætsforening, Brobyværk Idrætsforening, samt Brobyværk

Læs mere

Grib chancen til at blive en sundere udgave af dig selv

Grib chancen til at blive en sundere udgave af dig selv Odense Kommune og Idrætspolitisk Forum Fyn. Grib chancen til at blive en sundere udgave af dig selv Vil du gerne være en del af en forening eller klub, hvor du kan komme og bevæge og have det sjovt sammen

Læs mere

Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger - også kaldet DGI.

Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger - også kaldet DGI. HVAD ER DGI? Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger - også kaldet DGI. DGI er en folkelig organisation, der har sine rødder i lokalforeningerne, som er det bærende fundament. DGI har ca. 1.3 mill. medlemmer,

Læs mere

SUPERFEDE sommerferietilbud i 2011. Vil du med?

SUPERFEDE sommerferietilbud i 2011. Vil du med? SUPERFEDE sommerferietilbud i 2011 Vil du med? Hej gymnast! Kunne du tænke dig nogle superfede og aktive dage fyldt med sjove oplevelser? Så skynd dig at overtale din bedste ven/veninde og tilmeld dig

Læs mere

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD Sæsonstart August 2015 KONTAKTPERSONER Hovedbestyrelsen: Formand: Louis Kristensen tlf. 20 31 40 11 ludimann@yahoo.dk Løb: Formand: Søren Lund tlf. 61 60 74 92 sblund@privat.dk

Læs mere

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har

Læs mere

VELKOMMEN TIL SÆSONEN 2015 / 2016 JERNLØSE GYMNASTIKFORENING

VELKOMMEN TIL SÆSONEN 2015 / 2016 JERNLØSE GYMNASTIKFORENING VELKOMMEN TIL SÆSONEN 2015 / 2016 JERNLØSE GYMNASTIKFORENING Online tilmelding åbner søndag den 16. august klokken 16.00 www.jernloesegymnastik.dk Forord Velkommen til en ny sæson i Jernløse Gymnastikforening.

Læs mere

Gymnastik. Sæsonen 2015 2016. Starter mandag den 31. august www.if32gymnastik.dk

Gymnastik. Sæsonen 2015 2016. Starter mandag den 31. august www.if32gymnastik.dk Gymnastik og Spring/rytme, TeamGym konkurrencehold, Familiegymnastik, Stram op, Step, Rytme, Sjipning og Rope Skipping konkurrencehold Sæsonen 2015 2016 Starter mandag den 31. august www.if32gymnastik.dk

Læs mere

ESPERGÆRDE GYMNASTIK

ESPERGÆRDE GYMNASTIK ESPERGÆRDE GYMNASTIK Velkommen til vores nye sæson 2014-2015 Sæsonen starter den 1. september og slutter den 20. juni OBS på at der i prisen er indregnet 12 ekstra træningsuger. Vores mission er: Vi er

Læs mere

HERMOD-NYT NYHEDSBREV NR. 5, 2015. Velkommen til 5. udgave af Hermod-Nyt, som formidler nyheder og info, der ikke er at finde på hjemmesiden.

HERMOD-NYT NYHEDSBREV NR. 5, 2015. Velkommen til 5. udgave af Hermod-Nyt, som formidler nyheder og info, der ikke er at finde på hjemmesiden. Velkommen til 5. udgave af Hermod-Nyt, som formidler nyheder og info, der ikke er at finde på hjemmesiden. Bestyrelsen håber at Hermods medlemmer vil benytte sig af muligheden for at være med til at fylde

Læs mere

Personas. Emma 10 år + Signe 10 år + Cecilie 10 år. Hvornår: 1 gang om ugen og opvisninger. Hvad: Gymnastik.

Personas. Emma 10 år + Signe 10 år + Cecilie 10 år. Hvornår: 1 gang om ugen og opvisninger. Hvad: Gymnastik. Emma 10 år + Signe 10 år + Cecilie 10 år Hvornår: 1 gang om ugen og opvisninger. Hvad: Gymnastik. Spise/drikke behov: Sidde med veninderne og hygge og deler maden. Opholder sig: I salen omkring tasker

Læs mere

Ball-stik Dame motion, senior Dance Fitness Herre motion, senior Hit Fit Dance

Ball-stik Dame motion, senior Dance Fitness Herre motion, senior Hit Fit Dance Ball-stik Rul dig stærk og smidig på den orange massage bold. Rul dig afspændt og udspændt Rul dig til ny energi og øget kropsbevidsthed. Og få en helkropsmassage med i købet. Træningstøjet må ikke være

Læs mere

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle

Læs mere

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk www.ebeltoftsk.dk Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt LOGO SVØMMEKLUB SAMT EIF Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 07. september 2015 og slutter

Læs mere

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Her kan du læse om alle de aktiviteter som bliver udbudt i forbindelse med sommermotion i parkerne 2010. Det er gratis at deltage. Mød blot op i tidsrummet kl.

Læs mere

Lundebakke Gymnastikforening 2009-2010. Sæsonstart uge 37

Lundebakke Gymnastikforening 2009-2010. Sæsonstart uge 37 Lundebakke Gymnastikforening 2009-2010 Sæsonstart uge 37 -Kontingent og forsikring: Kontingentet betales via girokort 1 gang pr. sæson. (se pris ved holdbeskrivelser). Ved deltagelse på flere hold betales

Læs mere

Første uge på Brejninggaard Efterskole

Første uge på Brejninggaard Efterskole Første uge på Brejninggaard Efterskole August 2015 Søndag d. 9/8 14.00 Skolen åbner for indkvartering efter sengeredning og udpakning er der kaffe i Hallen 15.30 Velkomst i hallen 16.30 Første møde med

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave

Læs mere

Dansere og spillefolk indbydes til... Lederuddannelse og inspirationskursus. 30.-31. maj i Stoholm Fritids- og Kulturcenter

Dansere og spillefolk indbydes til... Lederuddannelse og inspirationskursus. 30.-31. maj i Stoholm Fritids- og Kulturcenter Dansere og spillefolk indbydes til... Lederuddannelse og inspirationskursus 2015 30.-31. maj i Stoholm Fritids- og Kulturcenter Lederuddannelse og inspirationskursus 2015 Lørdag den 30. maj kl. 9.00 til

Læs mere

FESTLIG FORÅRSOPVISNING I HEJNSVIG

FESTLIG FORÅRSOPVISNING I HEJNSVIG Hejnsvig, den 18. marts-12 FESTLIG FORÅRSOPVISNING I HEJNSVIG Med 250 spændte og storsmilende gymnaster på gulvet til indmarch og godt 350 forventningsfulde publikummer i Hejnsvig Hallen blev søndagens

Læs mere

ARRILD NYT. Infobrevet. No. 1. - 4. kvartal 2011. Husk løbende at tjekke arrild.infoland.dk for seneste nyt

ARRILD NYT. Infobrevet. No. 1. - 4. kvartal 2011. Husk løbende at tjekke arrild.infoland.dk for seneste nyt ARRILD NYT Infobrevet No. 1. - 4. kvartal 2011 Husk løbende at tjekke arrild.infoland.dk for seneste nyt Nyt infobrev til alle i Arrild sogn Som et nyt tiltag i Arrild sogn, vil støtteforeningen for Arrild

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former

Læs mere

REGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i Rytme

REGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i Rytme REGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i Rytme Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 4 Serie 2 (m/håndredskab)... 4 Tekniske muligheder Redskabstekniske sværheder... 4 Bold... 4 Tov... 4 Tøndebånd...

Læs mere

Bliv vild med 2010 / 2011

Bliv vild med 2010 / 2011 Dans Bliv vild med 2010 / 2011 Show med verdensmestrene Stokkebroe. Program mandage Sal 1: Dansemus Kl. 16.10 17.00: begynder 3-5 år Børnedans Kl. 17.10 18.00, begynder/letøvede 7-12 år Showjazz 18.10

Læs mere

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne.

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Bestyrelsen og instruktører ønsker alle tidligere og nye medlemmer velkommen til en ny sæson. Foråret er kommet tidligere end normalt så forhåbentligt, kan vi

Læs mere

Beskrivelse af skoledagens aktiviteter:

Beskrivelse af skoledagens aktiviteter: Kort beskrivelse af 1a s læringsmiljø: Undervisningen og skoledagen er inspireret af TEACCH. Således er klassen indrettet med fællesbord samt et arbejdsbord til hver elev, som er afskærmet for at opnå

Læs mere

INFOFOLDER Espergærde Grand Prix & Æstetisk Gymnastik

INFOFOLDER Espergærde Grand Prix & Æstetisk Gymnastik INFOFOLDER Espergærde Grand Prix & Æstetisk Gymnastik 2014-15 1 GRAND PRIX OG ÆSTETISK GYMNASTIK Rytmisk gymnastik i Danmark dækker bl.a. over Grand Prix Gymnastik og Æstetisk Gymnastik. Rytme gymnastikken

Læs mere

Kære alle, Med denne lille søde rapand med prikkede gummistøvler som jeg fik i fødselsdagsgave af en veninde vil jeg indlede denne måneds nyhedsbrev.

Kære alle, Med denne lille søde rapand med prikkede gummistøvler som jeg fik i fødselsdagsgave af en veninde vil jeg indlede denne måneds nyhedsbrev. TIL FRIVILLIGE PÅ HOSPICE SJÆLLAND NYHEDSBREV MARTS 2015 Kære alle, Med denne lille søde rapand med prikkede gummistøvler som jeg fik i fødselsdagsgave af en veninde vil jeg indlede denne måneds nyhedsbrev.

Læs mere

KORSLØKKE AFDELING APRIL KVARTAL 2014 www.dui.dk/korsloekke AFDELINGSADRESSER:

KORSLØKKE AFDELING APRIL KVARTAL 2014 www.dui.dk/korsloekke AFDELINGSADRESSER: AFDELINGSADRESSER: Formand: Jonna Ivarsen, Højvang 5, 5270 Odense N. Tlf.: 66 18 49 59 Kasserer: Arne B. Hansen, Hybenvej 75, 5260 Odense S. Tlf.: 66 12 14 59 MØDETIDER: Mandag: 18.00-20.00 Boldspil og

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Maj Loppemarked sælg selv

Læs mere

PIs gymnastikhold indtager. opvisningsgulvene. Af Sidsel Andersen, gymnast på PI Opvisningsholdet

PIs gymnastikhold indtager. opvisningsgulvene. Af Sidsel Andersen, gymnast på PI Opvisningsholdet GYMNASTIKAFDELINGEN... PIs gymnastikhold indtager opvisningsgulvene Af Elisabeth Arnsdorf Haslund, bestyrelsesmedlem i PI-Gymnastik Fotos Gudrun Clausen, skavenfoto.dk Opvisningssæsonen er i fuld gang,

Læs mere

PROGRAM. Gladsaxe Svøm. Sæson 2015-20. Gladsaxe Idræts Forening

PROGRAM. Gladsaxe Svøm. Sæson 2015-20. Gladsaxe Idræts Forening PROGRAM Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening Sæson 2015-20 2016 1 GLADSAXE SVØM - GSC BYDER VELKOMMEN TIL SÆSON 2015-2016 Gladsaxe Svøm - GSC er en selvstændig afdeling under Gladsaxe Idræts Forening,

Læs mere

Foråret er på vej, og dermed er det også blevet tid til generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening.

Foråret er på vej, og dermed er det også blevet tid til generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening. Generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening 26. marts 2012 Formandens årsberetning Foråret er på vej, og dermed er det også blevet tid til generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening. Dette er min

Læs mere

Instruktørmappe. Mejdal-Halgård Gymnastik

Instruktørmappe. Mejdal-Halgård Gymnastik Instruktørmappe Gymnastikbestyrelsen Formand Laila Poulsgaard 61664557 poulsgaard@sport.dk Næstformand Mette Johansen 29785886 mette_k_johansen@hotmail.com Kasserer Aase Nørgaard 22739613 aasenoergaard@webspeed.dk

Læs mere

Generalforsamling Torsdag d. 7. maj 2015 kl. 19.00, i Vipperødhallen

Generalforsamling Torsdag d. 7. maj 2015 kl. 19.00, i Vipperødhallen Generalforsamling Torsdag d. kl. 19.00, i Vipperødhallen Til stede: Fra bestyrelsen: Marianne, Charlotte, Mette, Malene, Anne Dorthe, samt 6 medlemmer. Fraværende: Morten, Pia 1. Valg af dirigent. Bestyrelsen

Læs mere

Velkommen til sæson 2014/2015. Pensionist Idræt Frederiksberg

Velkommen til sæson 2014/2015. Pensionist Idræt Frederiksberg Velkommen til sæson 2014/2015 Pensionist Idræt Frederiksberg Hvad er Pensionist Idræt? Under mottoet giv liv til årene, læg år til livet begyndte Pensionist Gymnastik sit virke i 1966 i Københavns Kommune.

Læs mere

UGEBREV nr. 18 uge 1. Årgang 3

UGEBREV nr. 18 uge 1. Årgang 3 UGEBREV nr. 18 uge 1 Årgang 3 Kære alle børn og forældre! Vi er kommet godt i gang med skolen efter en dejlig lang juleferie. Der har godt nok været mange børn syge her i den første uge, så influenzaen

Læs mere

Dame motion, senior Stor bold m.m. Tekst er på vej

Dame motion, senior Stor bold m.m. Tekst er på vej Ball-stik Rul dig stærk og smidig på den orange massage bold. Rul dig afspændt og udspændt Rul dig til ny energi og øget kropsbevidsthed. Og få en helkropsmassage med i købet. Træningstøjet må ikke være

Læs mere

Sportsuge i Hornbæk uge 31

Sportsuge i Hornbæk uge 31 Sportsuge i Hornbæk uge 31 Aktivitet Body Pump Hornbæk Fitness * Fit to go Body Pump er et hold baseret på styrketræning af hele kroppen Træningen foregår med vægtstænger, håndvægte og stepbænk. Designet

Læs mere

KONTAKTEN Øster Snede Skole

KONTAKTEN Øster Snede Skole KONTAKTEN Øster Snede Skole Skoleåret 2012/2013 Nr. 4 Kalenderen skoleåret 2012 2013 Skolens aktivitetskalender kan ses på Skolens hjemmeside: www.oester-snede-skole.dk Ferieplan for skolerne - skoleåret

Læs mere

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16 GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16 HVILKET HOLD SKAL JEG VÆLGE? FØR- OG EFTERFØDSELSGYMNASTIK Opmærksomhed, støtte og viden Den gravide krop har brug for energigivende træning, der giver kræfter til vægtforøgelse

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni 2015 Valdemarshus, stedet hvor vi alle mødes Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret

Læs mere

KØBENHAVN KARATENYT. København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK

KØBENHAVN KARATENYT. København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK KØBENHAVN KARATENYT København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK Uden frivillige går det ikke Dejligt - nu er det igen dagen, hvor der er træning, og om et par dage er det igen tid til at tage en frisk gi

Læs mere

Mandeholdet består kun af mænd, med et rigtigt godt humør, med følger af f.eks. hjerneblødning/blodpropper eller anden primært kronisk lidelse.

Mandeholdet består kun af mænd, med et rigtigt godt humør, med følger af f.eks. hjerneblødning/blodpropper eller anden primært kronisk lidelse. Redigeret Januar 2014, Frivilligcenter Nordfyn Træningstilbud på Nordfyn i frivilligt regi Bogense Bogense Tirsdage i lige uger kl.14 i sommerhalvåret. Mødested: P-plads Euro Spar. Der køres ca. 15 km

Læs mere

Tune Idrætsforening Center for Bedre Livskvalitet

Tune Idrætsforening Center for Bedre Livskvalitet Resume af Center For Bedre Livskvalitets medlemsmøde mandag den 15. april 2013. Medlemsmøde den 15. april, dagsorden a. Velkommen og overordnet om året, Sven. Sven bød velkommen og pointerede fra start

Læs mere

Information: I uge 3 vil I møde flere vikarer, da vi har Dorthe og Karina på kursus i 3 dage samt Anni og Pernille i 2 dage.

Information: I uge 3 vil I møde flere vikarer, da vi har Dorthe og Karina på kursus i 3 dage samt Anni og Pernille i 2 dage. Billede på forsiden: fælles fødselsdagstur for okt., nov., og dec. børnene. Information: I uge 3 vil I møde flere vikarer, da vi har Dorthe og Karina på kursus i 3 dage samt Anni og Pernille i 2 dage.

Læs mere

Super ferieoplevelser for børn og unge

Super ferieoplevelser for børn og unge ARKIVFOTO: DGI FOTOARKIV/THOMAS NELLEMANN Super ferieoplevelser for børn og unge Hej gymnast! Så er årets ferieoplevelser med gymnastik klar til dig. På skoler og lejre kan du møde nye venner og få fede

Læs mere

Instruktørhåndbogen. sæson 2015/2016

Instruktørhåndbogen. sæson 2015/2016 Instruktørhåndbogen sæson 2015/2016 Velkommen til: Din kontaktperson er: Jeg kan kontaktes på: Mail: Tlf: Hjemmeside www.fjordagergymnastik.dk 1 Bestyrelsen: se hjemmeside eller Conventus. Nyttige telefonnumre

Læs mere

GYMNASTIK. I sommerferien: Fodboldskoler for børn 6 15 år. Håndboldskoler for børn 8 15 år. Tennisferielejr og tennisskole for børn 10 16 år

GYMNASTIK. I sommerferien: Fodboldskoler for børn 6 15 år. Håndboldskoler for børn 8 15 år. Tennisferielejr og tennisskole for børn 10 16 år Flere SKOLE- og LEJRTILBUD fra DGI Vestjylland I sommerferien: Fodboldskoler for børn 6 15 år Håndboldskoler for børn 8 15 år Tennisferielejr og tennisskole for børn 10 16 år Ferielejr for ældre Tilmelding

Læs mere

Det er aldrig for sent at begynde at træne. - vi kan gøre det bedre!

Det er aldrig for sent at begynde at træne. - vi kan gøre det bedre! Hold dig aktiv hver dag Det er aldrig for sent at begynde at træne - vi kan gøre det bedre! Vejledning Når du bliver ældre og skridtene lidt kortere, kan det være fristende at give lidt efter og gøre mindre

Læs mere

Motorikken 1. Klasse

Motorikken 1. Klasse Motorikken Udarbejdet af KFUMs Idrætsforbund Indledning Vi vil med dette materiale være med til at opfordre og motivere alle lærere til at tage mere fat i den grundlæggende træning, og dermed på sigt udvikle

Læs mere

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2014

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2014 Obbekær Forsamlingshus Formand Finn Vind 75 42 30 64 Kasserer Erik Bendtsen 51 58 60 39 Sekretær Bjarne Schmidt Philipp 22 96 55 55 Medlem Lis Thomsen 20 44 89 33 Medlem Bartina Swart 74 76 19 92 Udlejning

Læs mere

Evaluering KROPAMOK 2 ÅRIG PERIODE 2015

Evaluering KROPAMOK 2 ÅRIG PERIODE 2015 Evaluering KROPAMOK 2 ÅRIG PERIODE 2015 Glæden ved sammenhold KropAmok Tlf. 21617223 Stadionvej 4 8543 Hornslet WWW.hornsletif.dk/KropAmok MMJ@NTI.DK Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse Forord 1 Fakta

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Til EFTERSKOLERNES DM 2013

Til EFTERSKOLERNES DM 2013 Danmarks Gymnastik Forbund Byder Fredag d.17 maj 2013 Velkommen i Odense Idrætspark Højstrupvej 5, 5200 Odense V Til EFTERSKOLERNES DM 2013 Stævnet arrangeres i samarbejde med BolbroGymnasterne Entre:

Læs mere

Frørup Marts 2013. Påskeferie. Påskeferie. Påskeferie

Frørup Marts 2013. Påskeferie. Påskeferie. Påskeferie Smørhullet Skolen Fredag 1 Forældrekaffe Lørdag 2 Søndag 3 Mandag 4 Der arbejdes med perler i værkstedet DH omsorgsdag Tirsdag 5 Der arbejdes med perler i værkstedet 3.F: skole-hjem-samtaler Onsdag 6 Der

Læs mere

Tennis Nyt 2010. Sejs Svejbæk Tennis. Sejs Svejbæk Tennisklub. www.sejssvejbaek-if.dk/tennis. Tennis Nyt 2010

Tennis Nyt 2010. Sejs Svejbæk Tennis. Sejs Svejbæk Tennisklub. www.sejssvejbaek-if.dk/tennis. Tennis Nyt 2010 Tennis Nyt 2010 Sejs Svejbæk Tennis Sejs Svejbæk Tennisklub www.sejssvejbaek-if.dk/tennis Tennis Nyt 2010 1 Bestyrelsen 2010 Formand Uffe Rasmussen, Strandvejen 28 tlf.: 8684 5690 Mobil: 2949 0360 privat

Læs mere

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne.

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Bestyrelsen og instruktører ønsker alle tidligere og nye medlemmer velkommen til en ny sæson. Dette velkomstbrev vil fortælle lidt om hvad vi i bestyrelsen har

Læs mere

S U N D H E D S U G E KO K K E DA L 5-9 o k to b e r 2 0 1 5

S U N D H E D S U G E KO K K E DA L 5-9 o k to b e r 2 0 1 5 SUNDHEDSUGE KOKKEDAL 5-9 oktober 2015 velkommen - til Sundhedsugen i 2015 Fra den 5. 9. oktober er der fokus på sundhed og trivsel i At være sund handler om mange ting, og vi ønsker med en Sundhedsuge

Læs mere

Guide: Gå dig i form - helt uden at løbe

Guide: Gå dig i form - helt uden at løbe Guide: Gå dig i form - helt uden at løbe Læs her hvordan du tager gåturen nogle skridt videre og gør den til motion, der sagtens kan konkurrere med løb. Af Line Felholt, december 2012 03 Gå dig i form

Læs mere

GYMNASTIK SÆSONPROGRAM

GYMNASTIK SÆSONPROGRAM GYMNASTIK SÆSONPROGRAM DER ER SKET EN DEL SIDEN 1934 2014/2015 1 Velkommen til sæson 2014/2015 i FGIF gymnastikafdeling Det er med stor glæde, jeg kan byde velkommen til den nye sæson, hvor det igen i

Læs mere

www.springteamnordjylland.net

www.springteamnordjylland.net www.springteamnordjylland.net 2 Velkommen som gymnast og forælder i Springteam Nordjylland I gymnastikforening Springteam Nordjylland tilbyder vi trampolintræning. At springe trampolin er at lære sjove

Læs mere