STIK AF SAMMEN VEGA BLIR' MEGA HIMMELSKUD DIG & BYEN #10 FÆLLES LØBETRÆNING ER ET HIT DIG & BYEN JANUAR MARTS DGI-BYENS & ØKSNEHALLENS MAGASIN

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "STIK AF SAMMEN VEGA BLIR' MEGA HIMMELSKUD DIG & BYEN #10 FÆLLES LØBETRÆNING ER ET HIT DIG & BYEN JANUAR MARTS DGI-BYENS & ØKSNEHALLENS MAGASIN"

Transkript

1 DIG & BYEN #10 VINTER 2008 DIG & BYEN JANUAR MARTS DGI-BYENS & ØKSNEHALLENS MAGASIN GRATIS DGI-BYEN.DK DGI-BYEN.DK/OEKSNEHALLEN TIETGENSGADE KØBENHAVN V STIK AF SAMMEN FÆLLES LØBETRÆNING ER ET HIT VEGA BLIR' MEGA HIMMELSKUD

2

3 DET ER KUN LIGE BEGYNDT Velkommen til det nye år og en ny udgave af magasinet DIG & BYEN. Vores nytårsforsæt på redaktionen var, at magasinet i 2008 skulle være endnu bedre. Derfor har vi fået nyt design på forsiden og to nye notesider særligt til erhvervsfolk. Mens magasinet kun har to år på bagen, har DGI-byen fejret sin første runde fødselsdag. Vi var med til 10 års jubilæum og bringer billeder fra et par af festens højdepunkter her på siderne. Vi har også været ude og løbe sammen med deltagerne i projektet Start2Run. I fællesskab med andre har de fundet løbeglæden frem og har fået mere energi. I artiklen på side 16 kan du læse om projektet og få inspiration til, hvordan du selv kommer i gang. For dem, der allerede løber, er der ingen tvivl; Det er nemmere at komme ud af starthullerne, når man er flere. Flere bliver der også plads til, hvis spillestedet VEGA får gennemført planerne om at bygge en ny, stor koncertsal til den rytmiske musik. Vi har besøgt det gamle Folkets Hus på Vesterbro, hvor der er højt til loftet på mere end en måde. I artiklen på side 28 kan du møde ambitionerne og se billederne fra et af byens smukkeste spillesteder. Et anderledes perspektiv på tingene fik vi en kold og klar novemberdag, hvor luftfotografen Jan Kofod Winther inviterede os med på en flyvetur i sit lille enmotors fly. Verden ser helt anderledes ud, når man tager den oppefra og ned. Glæd dig til at se Jan Kofod Winthers smukke billeder af Danmark set fra oven. Både her i magasinet på side 8 og i DGI-byens Foye i årets første to måneder. Kalenderen for starten af 2008 finder du på midtersiderne. God fornøjelse og god start på året, Redaktionen UK NOTER VI TAGER DEN HERFRA BABY PÅ FLYVETUR I EN CESSNA 172 MED JAN KOFOD WINTHER KURBADET PRISER & BEHANDLINGER START2RUN KOM UD AF STARHULLERNE SAMMEN MED ANDRE KALENDER BUSINESS MEGA VEGA NATKLUB OG KONCERTSAL PÅ ENGHAVEVEJ SYNSPUNKT AF NIELS DALSGAARD, DIREKTØR I DGI-BYEN CALENDAR OF EVENTS, FACTS, START2RUN, VEGA GOES MEGA

4 04 NOTER Lille spejl på væggen der Hvem har de største muskler her? I de seneste seks år har fotograf Joachim Ladefoged taget billeder af bodybuildere i hele Norden. Mænd og kvinder med muskler ud over det sædvanlige. Udgangspunktet var lige dele fascination af og gru over den smerte og opofrelse, som bodybuilderne er villige til at gå igennem for at få en bestemt slags krop, fortæller fotografen, der nu har samlet billederne i bogen The Mirror. Der er også kommet en udstilling ud af kunstprojekt et, og den kan ses i Øksnehallen fra 23. februar og en måned frem. I de fleste sportsgrene kan man måle sig selv på noget konkret. En 100 meter-løber kan øve sig i at løbe 100 meter. En golfspiller kan øve sig på banen. Men bodybuildere har kun spejlet. Det er derfor, jeg kalder projektet for The Mirror, fortæller Joachim Ladefoged. Mens omdrejningspunktet for bodybuilderne selv er at stå på scenen og spille med musklerne, var det interessante for Joachim Ladefoged at fotografere dem backstage. Hans portrætter viser ikke fleksende muskler og poseringer, men snarere menneskerne bag musklerne. Projektet handler lige så meget om min egen voyeurisme som om deres narcissisme. Jeg håber, deres øjne fortæller en historie. I nogle af dem ser jeg fx en lille dreng, der blev mobbet i skolen, fortæller fotografen og understreger, at hans tilgang til bodybuildernes verden er langt mere kunstnerisk, end den er dokumentarisk. I løbet af det kommende år skal projektet The Mirror efter planen også udkomme i form af en film. THE MIRROR VISES I ØKSNEHALLEN FRA 23. FEBRUAR TIL 23. MARTS. LÆS MERE PÅ OEKSNEHALLEN.DK OG JOACHIMLADEFOGED.COM Lyskunst i mørket Midt i vintermørket er Ørestaden blevet illumineret. Frem til udgangen af februar kan man opleve lysende bykunst i den nordlige ende af Københavns nye bydel. Værkerne er refleksioner over Ørestad Nords særlige karakter og danner unikke, æstetiske udtryk i mørket. Målet er at skabe en moderne og poetisk kunstkulisse, der beriger gåturen i det kolde og mørke København. Det er galleriet Illumenarts, der står bag udstillingen. Galleriejerne mener, at de mange mørke timer i Danmark gør de natlige bylandskaber til en ideel ramme for kunst med lys som centralt element. Lysværkerne kan tilføre de mørke byrum mere dynamik, liv og sprælskhed og give forbipasserende en overraskende og tankevækkende oplevelse. LUMINAT i Ørestad Nord frem til 28. februar. LÆS MERE PÅ ILLUMENARTS.DK Fred kan vi ikke få nok af, og heldigvis har den frivillige forening Vi skaber fred besluttet sig for at gøre noget ved sagen. Derfor har de i samarbejde med kunstnere og organisationer sat fred på skoleskemaet i 140 klasser landet over. Værker fra børnenes kreative tværfaglige arbejde med fred er blevet til en udstilling, som kan ses i Øksnehallen frem til 27. januar. LÆS MERE PÅ OEKSNEHALLEN.DK/VISKABERFRED OG VISKABERFRED.DK

5 05 Karrierebar Københavns nye mødested for kunst, kaffe, mad og mennesker er nu åbnet i Den Hvide Kødby. Navnet på det 600 kvm store sted er Karrierebar og folkene bag er kunstneren Jeppe Hein og hans søster, barchef Lærke Hein. Alt fra borde og stole til lys og lyd er værker skabt af internationale kunstnere som Franz Ackermann og Olafur Eliasson. Karrierebar er åben alle ugens dage fra tidlig morgen til sen aften med plads til alt fra brunch til bar og byliv. Jeppe Hein har lavet bardisken, der bevæger sig ganske langsomt så hold øje med din øl Salsasult Nu serverer DGI-byens restaurant, Vestauranten, latinamerikanske danse til forret. En dansemenu indledes med en times appetitvækkende danseundervisning i stilarterne salsa og merengue og afsluttes med to retter mad. Hvis man er mere til at ryste kalorierne af efter maden, kan rækkefølgen også være omvendt. Menuen kræver ti tilmeldte dansemus og koster 350 kr. pr. deltager. TILMELDING T / E / LÆS MERE PÅ DGI-BYEN.DK/DINNERANDDANCING LÆS MERE OG FØLG MED I LIVE TRANSMISSIONER PÅ KARRIEREBAR.COM Kurbad til midnat Nu er det muligt at besøge DGI-byens kurbad til aftenpris helt frem til midnat fra mandag til torsdag. Med i prisen på 125 kroner er en seance med sanuatema, aromabade, solarium og fodbade. Der er også mulighed for at prøve massagestole, og du kan slappe af i hvilerummet, hvor der er vandsenge med infrarødt lys, som varmer ømme muskler. Slippers, håndklæde, frisk og tørret frugt samt isvand og te er også med i prisen. Badekåbe kan lejes for 40 kroner eller medbring es. En del af det nye koncept er også, at sauna, koldtvandskar og dampbade er fælles for begge køn med badetøj. Lanceringen af det nye midnatskoncept i Kurbadet betyder, at det ikke længere er muligt for Vandkulturhusets gæster at bruge Kurbadets sauna og dampbad i aftentimerne. Til gengæld kan man kvit og frit kombinere et besøg i Kurbadet med et besøg i alle Vandkulturhusets bassiner. Man. - Tors LÆS MERE PÅ DGI-BYEN.DK/KURBAD Kærlig hilsen køkkenet DIG & BYEN har bedt DGI-byens cafe-køkken om en opskrift, der passer til det kolde vintervejr. Her er en rød thai karrysuppe til seks personer med kærlig hilsen fra køkkenet. Velbekomme. Du skal bruge ½ liter hønsefond, ½ liter fiskefond, 6 limeblade, 4 friskhakkede chili, 2 finthakkede løg, 200 gram enoki svampe, 1 dl østerssauce/fiskesauce, 1-2 dl kokosmælk light, 250 g rejer samt salt og friskkværnet peber. Det gør du Hønsefond, fiskefond, limeblade, finthakket chili og løg, rensede svampe samt østerssauce blandes sammen i en gryde. Det hele varmes langsomt op. Lad det koge 10 minutter. Tilsæt kokosmælk, skru ned for varmen, og lad suppen simre yderligere 10 minutter. Suppen må ikke koge. Smag suppen til med salt og friskkværnet peber, og tilsæt rejerne lige før servering, så de netop når at blive varme. Server med nybagt brød og evt. et drys hakkede krydderurter efter eget valg.

6 NOTER 06 DGI-BYENS FØDSELSDAGSFEST VI TAGER DEN HERFRA BABY DGI-byen fyldte 10 år 5. december Det blev fejret med fest i Øksnehallen, hvor blandt andre Michael Carøe og Thomas Helmig stod for at underholde de 1000 gæster. DIG & BYEN forevigede festen sammen med fotograf Ditte Valente. Formand for DGI-byens bestyrelse Leif Mikkelsen Gitte Duus, salgskoordinator i Kurbadet, har købt sin kjole i Frankrig og hendes favoritsang med Thomas Helmig er Jeg tager Imod. Arkitekten Kim fra Schmidt Hammer & Lassen med sin hustru. DGI-byens direktør Niels Dalsgaard står med Eskild Thygesen, der sidder i DGIbyens bestyrelse Tidligere overborgsmester Jens Kramer Mikkelsen og Ebbe Lundgaard, medlem af DGI-byens bestyrelse Michael Carøe entertainer marketingschef Eva Veis Thomsen, der er i kjole fra Inwear, købt til lejligheden. Jose og Juani fra Malaga i Spanien er tjenere og artister - De bliver også kaldt for Bailon (danseren) & Flexy (flekseren). Folkene fra DGI Storkøbenhavn brød ud i sang og knips, da Michael Carøe lavede Las Vegas stemning i Øksnehallen. Vestaurantens kokkeelev Johan Czochara danser tæt med Anette Pedersen, der arbejder som tjener i DGI-byen. Vi er i den grad Helmig fans, sagde turtelduerne.

7 Formand for DGI Søren Møller med undervisningsminister Bertel Haarder Tidligere bestyrer af DGI-byens cafe Charlotte og bartender Luciano fra samme sted dansede både salsa og samba. Charlotte er danseunderviser og Luciano er ikke dårlig, fortalte hun. Sisse Ammitzbøll fra DGI-byens eventafdeling og danser Anita Holm er gymnaster på det sammen Verdenshold. De synes, Thomas Helmig er lækker, fordi han er rå, men at Michael Carøe ser bedre ud i jakkesæt. Det portugisiske søskendepar Sofia og Sebastian arbejder som massører i DGI-byens Kurbad. Forleden gav Sofia en massage til sundhedsministeren uden at vide, det var ham. Kvinden bag Du er hvad du spiser, Lene Hansson, og erhvervsdirektør i DGI-byen Anne-Mette Pignot Restauratørerne Claus Meyer og Henrik Babette Pedersen. Henrik har hørt Thomas Helmig spille mange gange, og synes han er vidunderlig: Damerne er vilde med ham. Der er aldrig en tør plet på stolen efter en Helmig koncert. Malene fra DGI-byens salgsafdeling er en hengiven fan af Thomas Helmig. Her spiller han en af sangene fra sit seneste album Helmig Herfra. DGI-byens kokke i sort og hvid. Daniel Thouladhar er fra Nepal og Peter Mikkelsen er fra Bornholm. Jakob og Signe er lærere på Bjerre Gymnastik og Idrætsefterskole og gymnaster på Verdensholdene.

8 08 ROMEO ROMEO KALDER ROMEO ROMEO KALDER DIG & BYEN har været på en flyvetur med Jan Kofod Winther, der er en af landets mest erfarne luftfotografer. Hans kunstneriske Danmarksbilleder kan ses på en udstilling i DGI-byen i hele januar og februar. TEKST Maj Juni / FOTO Jan Kofod Winther

9 9 Selv om Jan Kofod Winther har fløjet over en million kilometer i sit lille enmotors fly, er oplevelsen lige fantastisk for ham, hver gang han på ny letter og lader landskabet komme til syne under sig. At flyve er ikke bare et job og en drengedrøm for ham, det er en lidenskab. Siden han i 1974 købte sit fly, en Cessna 172 med fire sæder, har han fløjet et sted mellem 100 og 200 timer om året. Flyet er indregistreret med bogstaverne OY-TRR, hvilket med det fonetiske alfabet bliver til det fulde navn Oscar Yankee Tango Romeo Romeo. Men når Jan Kofod Winther først er i luften som nu og kalder kontroltårnet, bliver den tovingede oftest bare kaldt for Romeo Romeo. Det er her på himlen, han kan finde på at krænge flyet til siden og åbne vinduet for at tage et billede. Det er ikke en passagervenlig manøvre, men Jan Kofod Winther fotograferer også kun, når han er alene, uforstyrret og dybt koncentreret. I godt 20 år har han været luftfotograf. Arbejdet gælder ofte store anlægsopgaver, og han var blandt andet officiel fotograf, da der blev opført broer over Storebælt og Øresund. Men Jan Kofod Winther bruger også timevis i luften på at lave sine egne kunstfotografier. Poetiske og fortryllende billeder af natur og kultur set fra en vinkel, der er de færreste forundt. Billeddigte, kalder Jan Kofod Winther sine kunstfotos. En samling af dem er netop udkommet i det, der er hans svar på en utraditionel bog om Danmark. Himmelskud hedder værket med billeder af danske landskaber fra perioden Egentlig holder Jan Kofod Winther mere af at vise sine billeder, end han holder af at tale om dem. Derfor er det også forfatteren Michael Stoltze, der i samarbejde med fotografen har skrevet teksten til bogen. Med et trænet øje og en stor viden om komposition indfanger Jan Kofod Winther sine motiver.

10 10 ROMEO ROMEO KALDER Billeder, der bryder med vores vante forestilling om, hvordan ting ser ud, kan åbne bevidstheden. Man bliver mere modtagelig over for indholdet, hvis man kan relatere det til noget, man kender. Nogle af dem har han i kikkerten længe. Som et ældre hus ved Slagelse, der engang har ligget ved en landevej på landet, men i dag er omringet af krydsende motorveje. Jan Kofod Winther havde øje på huset, men måtte vente på det helt rette vejr og lys, før han tog sit billede en vinterdag med sne og sol. Huset ligger helt barokt og virker som et lille bitte håb. Billedet havde ikke fortalt samme historie, hvis det var taget i et grønt sommerlandskab, fortæller Jan Kofod Winter, der har et helt register over genstande og landskaber, som han hjemsøger, når lyset er rigtigt. Andre gange er hans motiver ganske flygtige. Det kan være en fiskestime, der fræser forbi under havets overflade eller en bølge, der bliver brudt. Som regel er det vejr som sne, sol eller tåge, der vækker interessen og får ham til at tage af sted. En af favoritterne er at gå på jagt efter skygger. Når lyset står lavt på himlen, kan det fx være svært at se heste på en mark som andet end mørke pletter. Til gengæld kaster de enorme, tydelige skygger. Billeder, der bryder med vores vante forestilling om, hvordan ting ser ud, kan åbne bevidstheden. Man bliver mere modtagelig over for indholdet, hvis man kan relatere det til noget, man kender, fortæller Jan Kofod Winther igennem motorlarmen fra Romeo Romeo, inden han rutineret lander flyet i lufthavnen i Roskilde. Det er ikke tungere end, at han ene mand kan skubbe det ind på plads i hangaren, hvor det står og venter på at indtage luften over landskaberne igen.

11

12 Dinosaurs Alive! 3D. Dinosaurs: Giants of Patagonia 3D. Monsters of the Abyss 3D Tycho Brahe Planetarium. Gl. Kongevej 10, 1610 København V Billetsalg og information: eller

13 MØDT I BYEN 13 MØDT I BYEN I KAMPENS HEDE STINE BIRKEGAARD, PRODUKTIONSLEDER FOR DR PÅ DÆKNINGEN AF VALGET. VI FANGEDE HENDE PÅ VALG- DAGEN D.13. NOVEMBER I ØKSNEHALLEN, HVOR VENSTRE SKULLE VÆRE SENERE PÅ AFTENEN. Hvad laver du her i dag? Jeg arbejder med DR s dækning af valget. Jeg har arbejdet med Venstres valgaften her i Øksnehallen. Derudover har jeg været med til at line debatten mellem Helle Thorning Schmidt og Anders Fogh Rasmussen op. Ligesom jeg har været med til at line afslutningsdebatten op. Nu tager jeg rundt til de locations alle de steder hvor DR sender fra på valgaftenen, og sørger for at alt fungerer lige fra det tekniske til, at der er mad og drikke til teknikerne. Hvor meget har du arbejdet under valget? Siden valget blev udskrevet har jeg arbejdet fra otte morgen til to om natten. Hver dag. Hvor mange folk fra DR er i Øksnehallen på valgdagen? Alt i alt er der vel 50 folk herinde. Hvad kan gå galt sådan en aften som i aften? I gamle dage var alle partierne inde i Folketinget på valgaftenen. I dag er alle rykket ud i byen, så vi skal sende fra flere steder, og derfor er der meget mere teknik. Hvis noget skulle gå galt, skulle det være et teknisk svigt, at en linie dør. Lavpraktisk skulle det være, at maden ikke nåede frem til teknikerne. Er det sjovt at lave valg? Supersjovt. Det er jo det her, der bryder hverdagen, det alle vil. Det er også hårdt, men man kan jo se en ende på det. I morgen kan jeg sove længe og gå rundt i natbukser og hyggetrøje hele dagen. NÆVERNES NETVÆRK SØREN ROMMELHOFF, FORMAND FOR KARLEBO BOKSEKLUB I NIVÅ OG PRISVINDER PÅ NETVÆRKSDAGEN 20. NOVEM- BER 2007, HVOR DER BLEV UDDELT TRE PRISER TIL VIRK- SOMHEDER OG INITIATIVER, DER GØR EN SÆRLIG SOCIAL INDSATS. VI FANGEDE HAM LIGE EFTER, AT H.K.H. PRINS JOACHIM HAVDE OVERRAKT HAM PRISEN. Hvilken social indsats gør I? Vi gør det, vi er gode til. Vi har lavet en bokseklub, hvor vi sætter nogle rammer op for utilpassede unge mennesker, især unge med en anden etnisk herkomst end dansk. De unge savner rammer, og i klubben er der disciplin. Det giver dem et velvære, så de retter ryggen, når de skal søge job eller videre i en uddannelse. Vi har opbygget et netværk af erhvervsfolk, som kan hjælpe de unge med at komme ind på arbejdsmarkedet. Foreløbig har vi fået 48 af vores medlemmer i gang med et job eller en uddannelse. Hvad betyder det for jer at vinde netværksprisen? At vi giver os selv et skulderklap. Og at alle folk omkring os fra vores netværk til bestyrelsen har fået blod på tanden til at fortsætte det store sociale arbejde, vi gør i området. I blev kaldt for rollemodeller i dag hvordan har I det med det? Det har vi det godt med. Vi vil gerne gå forrest og føler, vi har en pligt som borgere i samfundet til at gøre det, vi er gode til. Og her er det at aktivere de unge mennesker i idrætstiltag. Boksning handler ikke kun om at slå på næsen. Vi giver dem sunde og sociale værdier, som de kan arbejde videre med, og det er der behov for. Kan I påvirke andre til at gøre det samme? Vi netværker med andre bokseklubber, men endnu har der ikke været så mange, der har spurgt til vores ekspertise. Men vi håber, netværksprisen kan betyde, vi kommer mere ude i Fredensborg Kommune, hvor vi bor, for det er der behov for. Der er også behov for virksomheder i området, som rigtig gerne vil have de unge. Koblingen er nem nok at lave vi sætter bare stikket sammen, og måden at gøre det på er gennem en idrætsklub.

14 14 KURBADET - PRISER OG ÅBNINGSTIDER Kurbadet i DGI-byen inviterer til wellness, badekultur og afslapning i rolige omgivelser. Entréen gælder både til Kurbadet og Vandkulturhuset og giver dig mange muligheder for at forkæle krop og sind. Vælg blandt vores aktiviteter og sammensæt dit individuelle pleje-program ved ankomsten. Peeling med salt og træuld efterfulgt af dampbad, sauna og koldtvandsbassin får blodet til at rulle. Deltagelse i et af vores saunatemaer forhøjer nydelsen. Du kan også holde vintermørket på afstand med lysterapi eller drømme dig til sydens sol og varme i vores solarier og hvilerum med vandsenge og infrarøde lamper. Svøm i Vandkulturhusets bassiner eller få kroppen arbejdet igennem i en effektiv massagestol. Eller hvad med at give dig selv et velgørende aromabad eller et duftende fodbad alt efter tid, lyst og lejlighed? BILLETTER Entré Voksen Entré Barn/senior Entré v/behandling Entré efter kl Turskort Voksen 10-Turskort Barn/senior 10-Turskort v/behandling 10-Turskort efter kl Leje af badekåbe Leje af badetøj BADEKÅBE OG BADETØJ ER OBLIGATORISK. 195 kr. 145 kr. 145 kr. 125 kr kr kr kr. 995 kr. 40 kr. 25 kr. MIDNATSÅBENT Mandag til torsdag er der åbent i både Vandkulturhuset og Kurbadet. Frem til kl (Billetsalget lukker kl ). Entreen til Kurbadet er 125 kr. efter hvis du selv medbringer badekåbe. Leje af badekåbe 40 kr. Der er frisk og tørret frugt, isvand og the i Pejsestuen til fri afbenyttelse under hele besøget. PRIS Entré 195 kr. og er inkl. lån af håndklæde og slippers. Medbring badekåbe selv eller lej for 40 kr. Badetøj og badekåbe er obligatorisk i Kurbadet. FØRST TIL MØLLE Bemærk at du skal reservere tid til en del af aktiviteterne det skal gøres personligt efter først til mølle-princippet, når du ankommer. Vi håber på din forståelse for, at det på dage med travlhed kan være svært at få tider til det hele. KURBADETS SAUNATEMAER Vores daglige Saunatemaer er en oplevelse, du ikke må gå glip af (varighed ca min.). Bestil tid hvis du vil være sikker på en plads ( afholdes ved min. 10 og max. 25 pers. pr. saunatema). Tidsbestilling: E / - T / SAUNATEMA TIDER Man. tors , & Fredag 15.00, & Lørdag 12.00, 15.00, & Søn. og helligdage 12.00, og KURBADETS ÅBNINGSTIDER Man. tors Fre Lør Søn. / Helligdage FINSK INSPIRERET TEMA UGE 1, 5, 9 & 13 Start i dampbadet med aromatisk olie, mens bademesteren fortæller om saunaens oprindelse. Efter 10 minutter i den varme sauna piskes med frysetørrede friske birkegrene og gnubbes med knust is. Efter temaet serveres Syltede agurker og økologisk sjælevarmersaft. FRANSK HAVALGE TEMA - UGE 2, 6, 10 & 14 Start i saunaen med at opvarme kroppen i duften af opfriskende æteriske olier. Herefter er det tid til en tur i det ca. 40 grader varme dampbad, med indsmøring af velduftende havalger som køler og stimulerer gennemstrømingen i huden og vævet og har opstrammende effekt. Saunatemaet afrundes med en tur i det kolde kar og afslapning med mynte the i saunaen. INDIANSK SVEDHYTTE UGE 3, 7, 11 & 15 Start i dampbadet med indsmøring af ben og arme med papaya. De gamle nordamerikanske indianere samledes i svedhytterne for at rense kroppen og sjælen. I denne moderne version bliver de næsten glødende sten i saunaen stænket med aromatiske olier. Du vil opleve Saunagus -som en særlig aromatisk oplevelse med varm og dybderensende damp fra saunaen og indsmøring med en speciel blanding udviklet efter gamle indianeropskr.ifter. Efter temaet serveres iskold udrensende økologisk tranebærsaft. ROMERSK-BAD UGE 4, 8, 12 & 16 Seancen starter i saunaen med let Saunagus for at åbne hudens porer. Så går turen til dampbadet, hvor huden smøres ind i Kurbadets Romerske Bodyscrub hvor salten har dybderensende effekt på huden. Kroppen skylles og så er det tid til en honning / yoghurt ansigtsmaske præcis som i Kleopatras dage. Efter et dyp i det kolde kar samles alle i saunaen og får den sidste duft fra Romerriget i form af gudevand på brystet. Efter temaet serveres friske appelsinskiver. Kurbadets saunatemaer gentages hver 4. uge.

15 KURBADET - BEHANDLINGER 15 ANSIGTSBEHANDLING Du kan vælge at blive behandlet med produkter udviklet af japanske Shiseido eller produkter fra tyske Dr. Hauschka. Vi anbefaler en ansigtsbehandling hver 4-6. uge. Shiseidos produkter dækker alle hudtypers individuelle behov og er skabt til at give en fuldendt, ren, kosmetisk nydelse for derigennem at fremme sundhed, skønhed og velvære. Dr. Hauschka er en komplet og harmonisk ansigts og hudplejeserie, hvor kun det bedste fra naturen bliver brugt i cremer og olier. Dr. Hauschka Basis ansigtsbehandling 75 min. Afrensninger, urtedamp, dybderens, lermaske, lymfestimulation, plejende maske og afsluttende creme. 695 kr. Dr. Hauschka klassisk behandling 120 min. Fodbad, indsmøring af ben og fødder, arme og hænder, afspænding af nakke, afrensning, urtedamp, dybderens, retning af bryn, rensende lermaske, lymfestimulation, plejende maske, Decollét massage og afsluttende creme kr. Shiseido Ansigtsbehandling / Basis til kvinder 55 min. Afrensning, peeling, dybderens, ansigtsmaske, ansigtsmassage, toner, dagcreme. 695 kr. Shiseido Ansigtsbehandling / Basis til mænd 55 min. Afrensning, peeling, dybderens, ansigtsmaske, ansigtsmassage, toner, dagcreme. 695 kr. Shiseido Eksklusiv Ansigtsbehandling 90 min. Fodbad, hudanalyse, afrensning af ansigt, peeling, dybderens, ansigtsmassage m. maske, serum, decolleté massage m. halscreme, toner, øjencreme og dagcreme. 900 kr. Farvning af bryn og vipper inkl. retning af bryn. 165 kr. MASSAGE Afslappende massage der får træthed og spændinger til at forsvinde. Vi blander selv vores massage olier, der enten er opfriskende eller afslappende. Rygmassage (delmassage) 25 min. / 3 min. hvile En afslappende massage, hvor der fokuseres på ryg, lænd, skuldre og nakke. 325 kr. Klassisk helkropsmassage 70 min. / inkl 10 min. hvile En dybdeafspændende og afslappende massage af hele kroppen. Hver massage afsluttes med et varmt og beroligende lavendelkompres i ansigtet og en dybderensende el. fugtgivende maske. 725 kr. Hovedbundsbehandling m/mudder fra Det Døde Hav varighed 10 min min. i dampbad (Ikke rabatgivende ved entré.) 145 kr. Som tillægsbehandling ved massage, indpakning, indsmøring og ansigtsbehandling Vi tilbyder massage for gravide oplys ved bestilling 105 kr. KURBADETS WELLNESS-PAKKER Kurbadets Wellness-pakke 2 timer og 15 min. Entré inkl. leje af badekåbe, indpakning og helkropsmassage 1350 kr. Shiseido Wellness-pakke 2 timer og 45 min. Entré inkl leje af badekåbe, aromabad med hårkur, helkropsmassage og eksklusiv Shiseido ansigtsbehandling 1675 kr. Dr. Hauschka Wellness-pakke 3 timer og 15 min. Entré inkl. leje af badekåbe, helkropsmassage & Dr. Hauschka klassisk ansigtsbehandling 1850 kr. KROPSBEHANDLING Vores kropsindpakninger er baseret på 100% rene råmaterialer. Vi tilbyder 4 forskellige indpakninger: - Dybderensende mudder fra Det Døde Hav - Nærende og fugtbevarende fucus alger - Peelende vitamin kur papaya Indpakning mudder/alge/papaya med varmt omslag og ansigtsmaske 55 min. pris pr. person incl 20 min. hvile 540 kr. Indpakning i mudder/alge/papaya med varmt omslag for to personer i samme rum, 55 min. inklusiv hvile 15 min. Pris pr. person 490 kr. Indsmøring med Kurbadets aromatiske olier 25 min. inkl. hvile 15 min. 225 kr. UDFØR SELV DINE BEHANDLINGER (Ikke rabatgivende ved entré.) Ansigtsmaske fugtgivende eller dybderensende Kurbadets Romerske salt-peeling Kurbadets Papaya gelé peelende vitaminkur Kurbadets slimming gel opstrammende Produkterne udleveres / købes i Kurbadet 40 kr. 40 kr. 50 kr. 50 kr. Kurbadets Romerske Bodyscrub, indpakning og ansigtsmaske varighed 90 min. Peeling af hele kroppen med Kurbadets Romerske bodyscrub, indpakning med mudder, alge, papaya og fugtgivende eller dybderensende ansigtsmaske. 750 kr. Kurbadets Romerske Bodyscrub og indsmøring i Kurbadets aromatiskeolier varighed 60 min. Peeling af hele kroppen med Kurbadets Romerske bodyscrub, indsmøring af hele kroppen med Kurbadets aromatiske olier. 495 kr. Kurbadets Romerske Bodyscrub varighed 30 min. peeling af hele kroppen med Kurbadets Romerske bodyscrub 275 kr. Opfriskende/opstrammende kropsbehandling m. Shiseido varighed 90 min. / Kropsbehandling m. Shiseido body creator (kropspeeling, indsmøring m. stimulerende, opstrammende bodycreme, 60 min. massage) 1000 kr. KURBADET Du kan hele døgnet bestille og betale behandlinger online på: booking.dgi-byenshop.dk Hverdage mellem , fredag kan du bestille behandlinger i DGI-byen T/ eller E/ Kurbadets telefon er lukket lørdag og søndag AFBUD Skal ske senest 48 timer før din behandling starter. Ved afbud senere end 48 timer før behandlingsstart afregnes 50% af behandlingens pris.

16 16 LØB EFTER HINANDEN

17 17 LØB EFTER HINANDEN Det kan være svært at komme ud af starthullerne og dyrke motion. Men det bliver nemmere, hvis man gør det sammen med andre. Det er filosofien bag det landsdækkende initiativ Start2Run, der til byder fælles løbetræning i 21 danske byer. Omkring 4000 danskere er allerede godt i gang. TEKST/ Maj Juni FOTO/Jasper Carlberg Mørket er ved at sænke sig over København, luften er kold og de fleste i byen køber ind eller laver aftensmad. Men på taget over parkeringskælderen i DGI-byen hopper 80 mennesker rundt i træningstøj. De varmer op, og om lidt skal de løbe. Nogle tager kilometer i fuld fart. Andre løber kun få kilometer og går indimellem. Det er ikke så vigtigt, hvor langt eller hurtigt, man løber. Det vigtige er, at man gør det. Løberne forlader taget i små grupper flankeret af løbetrænere. De er deltagere i projektet Start2Run, som er fælles løbetræning i alle landets større byer. Man kan løbe på seks forskellige niveauer, fra det helt utrænede til det virkelig veltrænede. Alle kan være med, og i København løbes der hver onsdag fra En af dem, der først vender tilbage efter løbeturen, er Marna Nyggard. Hun har været i gang i omkring en halv time med sin gruppe, der veksler mellem at løbe og gå. For mig, der aldrig har løbet før, er det en sejr, fortæller hun glad under udstrækningen. Marna Nygaard så et indslag om Start2Run i fjernsynet og meldte sig bagefter. Nu har hun lært navne og ansigter på de andre deltagere at kende og oplever det som et ekstra motiverende skub at vide, de andre står og venter. Du er lidt forpligtet, når du ved, de andre venter. Jeg gør det for at få mere energi og det får man, også i resten af ugens dage, fortæller Marna Nygaard. En af hendes holdkammerater er Anna Friis, der med fuldtidsjob og tre børn har lidt svært ved at få sat tiden af til at motionere. Derfor var projektet Start2Run en god anledning til at springe undskyldningerne over og komme i sving. Anna Friis og hendes mand følges ad til løbetræningen, men han løber på et højere niveau. Det er fedt, at vi kan dyrke motion sammen men alligevel på vores eget niveau, fortæller Anna Friis, der gerne cykler af sted hjemmefra i god tid for lige at nå at sige hej til de andre, inden de skal løbe. LØB PÅ HELE DANMARKSKORTET Målet med Start2Run er at få danskerne til at dyrke løb sammen. Folkene bag Start2Run samarbejder med Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger (DGI) og sko- og tøjmærket Nike. 21 byer i hele Danmark er foreløbig på kortet over træningssteder. Man kommer med i Start2Run ved at købe en startpakke. Den mindste model til 500 kroner indeholder programmer og ruter til træningen, en løbetrøje og adgang til en række events, mens den store model til 1200 kroner også giver løbesko og tøj og et startnummer til Copenhagen Marathon. Et træningsforløb varer 30 uger, og opstarten ligger i foråret. Det er en fast ugentlig træning med løbetrænere, og så er det op til den enkelte løber selv, om der skal trænes yderligere i ugens løb. Udover den lokale DGI landsdelsforening er de lokale løbeklubber med i projektet. Det er typisk dem, der stiller de frivillige løbetrænere til rådighed. Målet er, at den fælles løbetræning skal være i 100 danske byer i løbet af fem år, fortæller DGI s projektleder Merete Østergaard, der også selv løber med. Det er rart at være fælles om noget og få snakket med andre. Det motiverer. Samtidig er det en støtte, at der er trænere, som kan vække gejsten og hjælpe dig med at finde det rette program, forklarer Merete Østergaard, der håber, at Start2Run om en årrække er et tilbud til alle, uanset hvor man bor i landet. Der er to grupper, som vi gerne vil have med. Den ene består af folk, som løber alene. Dem vil vi gerne have til at opleve det fællesskab, man får ved at løbe sammen med andre. Den anden gruppe er folk, som ikke dyrker motion i forvejen. De får et tilbud, som de kan være med i, uanset hvordan deres form er. Tanken om, at de andre allerede har løbet 10 kilometer, inden man har nået at snøre sine løbesko, kan virke afskrækkende på nybegynderne, siger Merete Østergaard. Af samme grund er der altid flere løbetrænere med samme gruppe. Sådan at der både er en til at løbe forrest og en til at danne bagtrop. For det er ikke sjovt, hvis man halser alene efter de andre. Det har den koordinerende løbetræner for holdet i København, Jonathan Sydenham, også for øje. Han lægger vægt på at rose og anerkende løberne, og sammen med de andre trænere sørger han for, at det er helt legitimt, at man ikke kan følge med. Hvis ikke folk føler, de får noget behageligt ud af det, så opgiver de, fortæller Jonathan Sydenham, mens han går rundt på taget af parkeringshuset og tager imod løberne, som dampende af varme kommer tilbage efter aftenens strabadser.

18 18 LØB EFTER HINANDEN BJARNE IBSEN, IDRÆTSFORSKER: DANSKERNE ER VILDE MED AT BEVÆGE SIG SAMMEN Selv om danskerne bevæger sig for lidt, er der generelt stor tilslutning til de tilbud, hvor man kan dyrke motion sammen med andre. Det fortæller forsker Bjarne Ibsen, der er leder af Center for forskning i Idræt, Sundhed og Civilsamfund på Syddansk Universitet. Andelen af danskere der svarer ja til, at de har et medlemskab i en idrætsforening er 37 procent og har aldrig været større. Og knap 60 procent af befolkningen siger, at de dyrker sport eller idræt. Det ironiske er, at aldrig har så mange motioneret, og aldrig har så mange bevæget sig for lidt. Det skyldes, at hverdagens aktiviteter indskrænkes. Bevægelse er blevet en bevidst handling, man foretager sig med det for øje. Før var det at bevæge sig ofte afledt af andre aktiviteter. Det er forskellen på, om man cykler, fordi man skal fra A til B, eller om man cykler en tur for at få motion, forklarer Bjarne Ibsen. Motionen er altså ikke længere i så høj grad et middel, som det er et mål. Og her er det, motivationen kommer ind i billeder. Bjarne Ibsen forklarer, at folk først og fremmest giver glæden og den sundhedsmæssige gevinst som en begrundelse for at lave en fysisk aktivitet. Dernæst kommer de sociale begrundelser og til sidst kommer det at præstere noget som fx at vinde en konkurrence. CHRIS MACDONALD, COACH: FIND EN GOD GRUND Hvis du vil finde motivation til at motionere, skal du starte med at finde en god grund. Få svar på, hvad du får ud af det lige nu og her og ikke bare på den lange bane. Det er nemlig ikke motiverende nok at vide, man kan undgå sygdomme i fremtiden men til gengæld er det meget motiverende at få mere energi allerede fra i morgen. Det fortæller Chris Macdonald, som udover at være coach og foredragsholder også rådgiver om motion og sundhed i Dagbladet Politiken. Hjernen skal forstå, hvad man får ud af det. At motionen kan gavne en i forhold til at få mere overskud og energi og at man bliver klogere af det, fordi motion øger vores fokus og giver os en bedre indlæringsevne. Der er også en klar sammenhæng mellem motion og humør. Man får et bedre humør af at motionere, fortæller Chris Macdonald, der kalder det en positiv spiral. Han anbefaler, at folk der har svært ved at komme i gang, sørger for at søge information og inspiration til at motionere, så det netop får de gode grunde til at gå i gang. Chris Macdonald mener, at fællesskaber som Start2Run også kan være en motiverende faktor for langt de fleste mennesker. Folk som har succes med at implementere en livsstilsændring har gode strategier. Og en strategi er at gå sammen med andre i en gruppe så der bliver lagt mærke til, at du dukker op. Mennesker er flokdyr, og selv om der er enkelte enere, der helst vil motionere selv, vil lagt de fleste mennesker bliver tricket af det sociale fællesskab. Det forpligter os, og vi trives godt sammen med andre, siger Chris Macdonald.

19 FAKTA 19 VANDKULTURHUSET T / MORGENSVØMNING / Enkelt Voksen 35 kr. E / Enkelt Barn/senior 22 kr. dgi-byen.dk/vandkulturhuset 10-turskort Voksen 300 kr. 10-turskort Barn/senior 180 kr. Superellipseformet bassin med yderbaner på 100 m, syvkantet udsprings- HELDAGSBILLETTER / bassin med klatrevæg, varmt spa-bas- Enkelt Voksen 55 kr. sin og børnebassiner Enkelt Barn/senior 35 kr. 10-turskort Voksen 470 kr. ÅBNINGSTIDER 10-turskort Barn/senior 300 kr. Man. tors Månedskort Voksen 500 kr. Fre Månedskort Barn/senior 250 kr. Lørdag Månedskort Voksen 1000 kr. Søndag Månedskort Barn/senior 500 kr. Helligdage Årskort Voksen 2500 kr. Årskort Barn/senior 1500 kr. Billetsalget lukker 1 time før bassiner- CAFE T / VESTAURANTEN T / ne og opkald sker ½ time før lukketid Tilmeld dig vores service vedr. Studiebillet - kun hverdage Gruppe rabat Voksen 47 kr. 47 kr. E / E / særlige åbningstider: Grupperabat Barn/senior 30 kr. dgi-byen.dk/cafe dgi-byen.dk/vestauranten DGI-byen.dk/aabningstider Familiebillet Voksen 47 kr. Familiebillet Barn/senior 30 kr. DGI-byens cafe er det centrale Restaurant Vestauranten er belig- AKTIVITETER Tilskuerer 15 kr. mødested i DGI-byen. Menuen byder gende lige bag selve DGI-byen. Aquaspinning: man. og ons på bl.a. bagel sandwich, wellness Smukt restaureret lokale med plads & tirs. og tors Familierabat gives ved frokost og weekendbrunch til 220 gæster. Veltillavet mad til Vandaerobic: man. og ons min. 3 familiemedlemmer. rimelige priser, vin i alle klasser og og Tilmelding via web. Barn: 2-14 år ÅBNINGSTIDER særklasser Deltagelse i aktiviteter gratis, dog Senior: Pensionister eller o. 65 år Man. - fre normal entré Lør. & søn ÅBNINGSTIDER Grupperabat gives ved min. 10 pers. Man. lør Månedskort, 3 månederskort og årskort er personlige. BOWLING T / LØRDAG (SPISNING I VESTAURANTEN) Tre-retters menu inkl. bowling og BRUNCH OG BOWL DGI-byens Café byder lørdage og E / skoleje ved minimum fire personer på søndage mellem på en bane: en brunch med bacon, ristede pølser. DINNER & BOWL 1 time 375 kr. røget laks, yoghurt, frisk frugt, brie ost, Alle aftener undtagen søndag kan 2 timer 415 kr. parmaskinke, brød og smør. Brunchen I kombinere en hyggelig bowletur serveres i Caféen i Foyéren. med efterfølgende spisning i Caféen Ved mindre end fire personer mandag Pris: Brunch og bowling (1 time) 139 kr. i DGI-byens Foyér. Her står menuen på til torsdag betales pr. manglende inkl. skoleje (børn under 12 år: 89 kr.) røget lakse-carpaccio med sprød salat deltager 60 kr. Pris for brunch alene: og ingefær olie. Steak af oksefillet med Ved mindre end fire personer fredag Voksne 99 kr. krydderurtesmør, svampe og ovnsteg- til lørdag betales pr. manglende Børn 49 kr. te kartofler. Lørdage serveres tre retter deltager 80 kr. Reservation anbefales i DGI-byens restaurant Vestauranten. Bestillinger modtages senest Menuen er inspireret af det aktuelle to dage før arrangementet på ÅBNINGSTIDER Saunatema i Kurbadet (finsk, fransk, T / Tirs. tors romersk eller indiansk), så glæd dig Fre. lør til en spændende madoplevelse Søn PRIS PR. PERSON Mandag til torsdag (spisning i Caféen) To-retters menu inkl. bowling og skoleje ved minimum 4 personer på en bane:1 time 195 kr. 2 timer 225 kr. FREDAG (SPISNING I CAFÉEN) To-retters menu inkl. bowling og skoleje ved minimum 4 personer på en bane: 1 time 225 kr. 2 timer 265 kr. KL MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LØRDAG SØNDAG KR. 125 KR KR. 190 KR. 220 KR. 275 KR. SKOLEJE: 10 KR. PR. PERSON / SPILLETID: 55 MIN.

20 20 HVAD SKER VI SKABER FRED DATO: 29. DECEMBER 27. JANUAR SLUSH CUP DATO: 6. JANUAR 8 UGERS MOTIONSHOLD DATO: 7. JANUAR /UGE 2 - STED: ØKSNEHALLEN TID: TID: SE DGI.DK/MOTIONSHOLD JANUAR TID: HVER DAG / ONS- DAGE KL PRIS: GRATIS Udstillingen viser skolebørn fra klasses svar og løsninger på spørgsmål om fred. Eleverne har omsat deres tanker og ideer om fred til kunstneriske værker, til inspiration og glæde. Udstillingen VI SKABER FRED! lægger op til dialog og masser af muligheder for interaktion og deltagelse. Det er jo sammen, vi skaber fred! PRIS: SE SLUSHCUP.DK TILMELDING: SE SLUSHCUP.DK 400 entusiastiske ryttere stiller til start i det første mountainbike nogensinde på Vesterbro. Der vil i løbet være både nybegyndere, motionister og medlemmer af den danske og internationale elite. Ruten går blandt andet igennem Øksnehallen, hvor resten af ruten vil kunne følges på skærme. STED: DGI-BYEN PRIS: VARIERER / SE WEB TILMELDNING: ONLINE BOOKING PÅ HOLDBOOKING.DK Vælg mellem: Effekttrænning, Puls, Pilates, Pilates Efterfødsel, Pilates og afspænding for gravide, Astanga Yoga, Babysvømning, Musikalsk legestue og Kost & Træningsvejledning. Som deltager på vores hold kan du købe et 10-tursklippekort til Vandkulturhuset for 250 kr KURBADSAFTEN DATO: 25. JANUAR STED: KURBADET TID: ENTRE: 549 KR. TILMELDING: BILLETNET.DK Vi dækker op til Kurbadsaften i Vandkulturhuset. Svøm i stearinlysenes skær og nyd en lækker buffét i smukke omgivelser. Forkæl dig selv med en saunagus, der får blodet til at rulle - dampbadet som åbner hudens porer, gyset i koldtvandskaret og en boblende jacuzzi. Under saunagusen gives der en peelende bodyscrub. Læs mere dgi-byen.dk/kurbadsaften FEBRUAR CPH VISION DATO: FEBRUAR STED: ØKSNEHALLEN & BYGNING 55 TID: TORS.-LØR / SØN ENTRE: LUKKET FAGMESSE af verdens førende modejournalister og fotografer, indkøbere, trendspottere og modeentusiaster besøger Øksnehallen under den 4 dage lange modemesse. MOVIN CPH DATO: MAJ TID: FREDAG KL SØNDAG KL STED: DGI-BYEN + KØBENHAVN PRIS: 650 KR. TILMELDING: MOVINCPH.DK SENEST 1. FEB. Stor international sports-event i København. Vær med til at sætte nye trends inden for gymnastik, fitness og wellness. Deltag i workshops med dans, spring, indoor/outdoor fitness og body mind. Hør spændende foredrag. Oplev springgalla på Rådhuspladsen, pilates i Glyptoteket, parkour i byens rum, thai chi, opvisninger i Tivoli og meget mere.se hele programmet på movincph.dk THE MIRROR DATO: 23.FEBRUAR 23. MARTS STED: ØKSNEHALLEN TID: HVER DAG ENTRE: GRATIS Den prisvindende fotograf Joachim Ladefoged har gennem seks år taget billeder af bodybuildere i hele Norden. Mænd og kvinder med muskler ud over det sædvanlige. Joachim Ladefogeds billeder er både en fascination af og gru over den smerte og opofrelse, som bodybuilere går igennem for at få en bestemt slags krop

DIG & BYEN MAGASIN FRA DGI-BYEN & ØKSNEHALLEN TA DET MED DIG VOL. 9. 10 år

DIG & BYEN MAGASIN FRA DGI-BYEN & ØKSNEHALLEN TA DET MED DIG VOL. 9. 10 år DIG & BYEN ET MAGASIN FRA DGI-BYEN & ØKSNEHALLEN TA DET MED DIG VOL. 9 oktober-december 2007 Byen bliver 10 år Fashion på flæsketorvet Nyt blod i den hvide kødby 129 år med idræt Vokseværk og nyt blod

Læs mere

Bag hundrede. livet under byen DIG & BYEN #11 DIG & BYEN DGI-BYENS & ØKSNEHALLENS MAGASIN TIETGENSGADE 65 1704 KØBENHAVN V

Bag hundrede. livet under byen DIG & BYEN #11 DIG & BYEN DGI-BYENS & ØKSNEHALLENS MAGASIN TIETGENSGADE 65 1704 KØBENHAVN V DIG & BYEN #11 forår 2008 DIG & BYEN april juni DGI-BYENS & ØKSNEHALLENS MAGASIN GRATIS DGI-BYEN.DK DGI-BYEN.DK/OEKSNEHALLEN TIETGENSGADE 65 1704 KØBENHAVN V Bag hundrede Døre Om Nikoline Liv Andersens

Læs mere

ET MAGASIN FRA DGI-BYEN & ØKSNEHALLEN TA DET MED DIG DIG & BYEN VOL. 7 GANG I GADELIVET LANGE BALLER OG FLADE BRYSTER PÅ CATWALKEN

ET MAGASIN FRA DGI-BYEN & ØKSNEHALLEN TA DET MED DIG DIG & BYEN VOL. 7 GANG I GADELIVET LANGE BALLER OG FLADE BRYSTER PÅ CATWALKEN ET MAGASIN FRA DGI-BYEN & ØKSNEHALLEN TA DET MED DIG DIG & BYEN VOL. 7 april-juni 2007 GANG I GADELIVET Streetbasket og hiphopmusik hjælper unge på vej LANGE BALLER OG FLADE BRYSTER PÅ CATWALKEN Ghettoen

Læs mere

ET MAGASIN FRA DGI-BYEN & ØKSNEHALLEN TA DET MED DIG DIG & BYEN VOL. 8

ET MAGASIN FRA DGI-BYEN & ØKSNEHALLEN TA DET MED DIG DIG & BYEN VOL. 8 ET MAGASIN FRA DGI-BYEN & ØKSNEHALLEN TA DET MED DIG DIG & BYEN VOL. 8 juli-september 2007 Hvad så Vesterbro? Erik Clausen efterlyser kulørte lamper og anarki i byens bedste brokvarter Funkisperlen Astoria

Læs mere

Ansigtsbehandlinger 70 minutter 495,- 90 minutter 595,- 45 minutter 395,-

Ansigtsbehandlinger 70 minutter 495,- 90 minutter 595,- 45 minutter 395,- PRISLISTE Ansigtsbehandlinger KLASSISK ANSIGTSBEHANDLING // 70 minutter // Afslappende behandling som starter med afrensningen af ansigt, hals og bryst. Herefter foretages hudanalyse samt vejledning. Huden

Læs mere

DIG & BYEN VAND- AEROBIC DGI-BYENS & ØKSNEHALLENS MAGASIN DIG & BYEN GRATIS TIETGENSGADE 65 1704 KØBENHAVN V DGI-BYEN.DK DGI-BYEN.

DIG & BYEN VAND- AEROBIC DGI-BYENS & ØKSNEHALLENS MAGASIN DIG & BYEN GRATIS TIETGENSGADE 65 1704 KØBENHAVN V DGI-BYEN.DK DGI-BYEN. DIG & BYEN #14 vinter 2009 DIG & BYEN januar marts DGI-BYENS & ØKSNEHALLENS MAGASIN GRATIS DGI-BYEN.DK DGI-BYEN.DK/OEKSNEHALLEN TIETGENSGADE 65 1704 KØBENHAVN V SUND STUDENT Rysensteen Gymnasium har sat

Læs mere

Aktiv Familie Ferie - Uge 31, 2012

Aktiv Familie Ferie - Uge 31, 2012 Aktiv Familie Ferie - Uge 31, 2012 Tlf.: 7649 6000 Tlf.: 7586 5533 Aktiv Familie Ferie... med sjove udfordringer & skønne natur- og friluftsoplevelser Drømmer I om at slippe hverdagens daglige gøremål,

Læs mere

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14 I denne udgave af nyhedsbrevet Efteråret er kommet...1 Røgfri på Arendalsvej...2 Fitness - så er vi igang...4 Trænger din økonomi til et servicetjek?...5 Café Solskin - en solskinshistorie...6 Bagagerumsmarked...8

Læs mere

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD Sæsonstart August 2015 KONTAKTPERSONER Hovedbestyrelsen: Formand: Louis Kristensen tlf. 20 31 40 11 ludimann@yahoo.dk Løb: Formand: Søren Lund tlf. 61 60 74 92 sblund@privat.dk

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Velkommen på Hotel Opus Horsens

Velkommen på Hotel Opus Horsens Velkommen på Hotel Opus Horsens Danmarks nye design hotel Velkommen på Hotel Opus Horsens Et nyt design hotel i Horsens med udsigt til naturreservatet Nørrestrand byder velkommen med topmoderne hotel-

Læs mere

OPSLAGSTAVLEN. www.scthanserne.dk

OPSLAGSTAVLEN. www.scthanserne.dk Marts 2006 2 OPSLAGSTAVLEN www.scthanserne.dk Generalforsamling torsdag 16. marts kl. 19.30 Sidste tilmelding til Eventyrløbet søndag 23. april Teater & Natmad Fredag 19. maj kl. 19.30 Eventyrløbet torsdag

Læs mere

#18 DIG & BYEN DGI-BYEN.DK

#18 DIG & BYEN DGI-BYEN.DK DIG & BYEN business #18 DIG & BYEN januar-marts 2010 DGI-BYENS MAGASIN DGI-BYEN.DK GRATIS Møder & konferencer Events Fester & middage Overnatning 2 3 noter møder & events møder & events NÆRVÆR OG HØJT

Læs mere

Spa & Wellness. Velvære, balance og harmoni. Ny energi til krop og sjæl.

Spa & Wellness. Velvære, balance og harmoni. Ny energi til krop og sjæl. Spa & Wellness Velvære, balance og harmoni. Ny energi til krop og sjæl. OMRÅDET 11 2 5 11 9 3 4 8 3 10 12 1 7 6 1. HVILEOMRÅDER 4. INFRARØD SAUNA 7. IS/BRUSERE 10. DOKTORFISK 2. BEHANDLINGER 5. SOFT SAUNA

Læs mere

Spa og Wellness på Sardinien

Spa og Wellness på Sardinien Thalasso Spa og Wellness på Sardinien Specialrejser til Sardinien i samarbejde med Art of Touch v/henrijette Kamille Andersen Thalassoterapi har været anvendt i landene omkring Middelhavet gennem mange

Læs mere

Fuglsøcentret. Kursus og konferencecenter

Fuglsøcentret. Kursus og konferencecenter Fuglsøcentret Kursus og konferencecenter VELKOMMEN >> Et besøg på Fuglsøcentret er noget ganske særligt! Det er et ophold, hvor service, engagement og rummelighed går hånd i hånd med ro, smuk natur og

Læs mere

Massage for Fattigrøve. Massage for Fattigrøve

Massage for Fattigrøve. Massage for Fattigrøve Massage for Fattigrøve Massage er dejligt og giver energi og velvære. Og det behøver ikke være dyrt, hvis du bliver masseret af en studerende eller elev på en skole. Ofte vil de være lige så dygtige som

Læs mere

Stay strong Chris MacDonald

Stay strong Chris MacDonald 10 11 Christian Bitz og Arne Astrup har virkelig gjort et godt stykke arbejde med VBK 2.0. Denne bog følger op på deres første fremragende bog, Verdens bedste kur, og bringer os niveauet videre og fokuserer

Læs mere

Billund Bad & Wellness. Priser og informationer kan ses på vores hjemmeside: www.billund-bad.dk

Billund Bad & Wellness. Priser og informationer kan ses på vores hjemmeside: www.billund-bad.dk Billund Bad & Wellness 1 Priser og informationer kan ses på vores hjemmeside: www.billund-bad.dk Billund Bad Oplev Billund Bad! Her bliver hele familien forkælet i et moderne bad, udstyret med svømmebassiner,

Læs mere

OPLEVELSER I UNIKKE OMGIVELSER FIRMAEVENTS EGESKOV DET LEVENDE SLOT PÅ FYN

OPLEVELSER I UNIKKE OMGIVELSER FIRMAEVENTS EGESKOV DET LEVENDE SLOT PÅ FYN OPLEVELSER I UNIKKE OMGIVELSER FIRMAEVENTS EGESKOV DET LEVENDE SLOT PÅ FYN DET PERFEKTE STED AT MØDES Unikke omgivelser til dit arrangement Egeskov er den perfekte ramme om Jeres næste arrangement. Med

Læs mere

JULEGAVER 2013 300 KRONER. En oplevelsesfabrik drevet med hjertet

JULEGAVER 2013 300 KRONER. En oplevelsesfabrik drevet med hjertet JULEGAVER 2013 300 KRONER En oplevelsesfabrik drevet med hjertet BAD MED DOKTOR FISK FORKÆLELSE Prøv en helt anderledes spa-oplevelse, der er fantastisk for din hud. Sæt dig ned i et dejligt, 35 grader

Læs mere

W E L L N E S S. forkælelse & velvære. Esbjerg Spa & Wellness

W E L L N E S S. forkælelse & velvære. Esbjerg Spa & Wellness W E L L N E S S forkælelse & velvære behandlinger 2012 Velkommen til Event Park På første sal midt i Svømmestadion Danmark ligger vores smukke wellnes-center. En skøn oase af fred, ro og harmoni. er et

Læs mere

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Sommerferien 2012

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Sommerferien 2012 Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter Sommerferien 2012 Sol, sommer & ferietid for alle... Endelig sommerferie og skolefri, så kom ned i din klub og se hvad vi har fundet på. Mange skal med klubben på

Læs mere

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier www.madkonceptet.dk Frokostordning Catering Om os vores værdier Kontakt os Frokostordning Få en oplevelse hver dag kl. 12

Læs mere

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter Mandag d. 1/10 Vi tog fra Løgstør med bussen kl. 9.00 mod Aalborg, hvor vi steg på toget. Vi skulle skifte i både Fredericia og Padborg, men det gik fint, og det lykkedes os at få alle tingene med hele

Læs mere

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips:

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips: For en bedre syre-base-balance som er godt for: Vægt Energi Afgiftning Ledsmerter Immunforsvaret Styrke og smidighed Med en enkelt viden om syre-base balancen i krop og syre-base værdier i kosten, kan

Læs mere

Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014

Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014 Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014 Så er det igen tid til at pakke familien, tandbørsterne og det gode humør. NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge Bogensholmlejren

Læs mere

Har du været på sol-ferie? Nævn 3 sammen-satte ord, som starter med sol! Fx sol-hat. Er en kasket god i solen? Hvorfor? Hvorfor ikke?

Har du været på sol-ferie? Nævn 3 sammen-satte ord, som starter med sol! Fx sol-hat. Er en kasket god i solen? Hvorfor? Hvorfor ikke? Opgave 1 Quiz og byt Klip langs de stiplede linier Modul 1 Hvad får du lyst til, når det er sommer? Har du været på sol-ferie? Hvad gør solen ved dit humør? Tæl til 10, men skift alle ulige tal ud med

Læs mere

DIG & BYEN. pressebilleder Navlepilleri er godt. Super de luxe loppemarked / Aerobic dag / D3 electronic entertainment / Kurbadsaftener

DIG & BYEN. pressebilleder Navlepilleri er godt. Super de luxe loppemarked / Aerobic dag / D3 electronic entertainment / Kurbadsaftener ET MAGASIN FRA DGI-BYEN & ØKSNEHALLEN TA DET MED DIG DIG & BYEN VOL. 5 oktober december 2006 BS Christiansen Prøv grænserne af Verdens bedste pressebilleder Navlepilleri er godt mod stress Super de luxe

Læs mere

VELKOMMEN. i Læsø Kur

VELKOMMEN. i Læsø Kur 2 VELKOMMEN i Læsø Kur Når gæster træder ind i Læsø Kur, opstår en ægte følelse af at være i en oase af velvære og ro. Stress er uden for det enestående saltunivers, du får stillet til rådighed, ligger

Læs mere

Her er det god latin at forkæle sig selv

Her er det god latin at forkæle sig selv R O M U L U S Her er det god latin at forkæle sig selv Vi er ikke et sekund i tvivl om, at du fortjener hvert eneste minut... Øjeblikke af sand lykke Med Vesterhavet, stranden, klitterne og det berømte

Læs mere

KØBENAVN 25. april 2 maj BILLUND 25. april 2 maj

KØBENAVN 25. april 2 maj BILLUND 25. april 2 maj KØBENAVN 25. april Afrejse fra Københavnden 25 april kl. 06:30 ankomst til Palma kl. 09:25 DK 431 afrejse fra Palma den 02 maj kl. 10:45 ankomst til København kl. 13:45 DK 432 2 maj Afrejse fra København

Læs mere

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

SKOLERNE I ODSHERRED NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE INTRODUKTION TIL LINJER FOR ELEVER I KOMMENDE 7. KLASSER

SKOLERNE I ODSHERRED NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE INTRODUKTION TIL LINJER FOR ELEVER I KOMMENDE 7. KLASSER SKOLERNE I ODSHERRED NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE INTRODUKTION TIL LINJER FOR ELEVER I KOMMENDE 7. KLASSER 1 NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE Denne folder er en oversigt over, hvilke linjer, du som elev kan vælge imellem,

Læs mere

Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen

Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen det skete i uge 22 Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen i Skals. Denne aftale er nu udbygget,

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Maj Loppemarked sælg selv

Læs mere

Fredag d. 28/6 Søndag d. 30/6 2013 (det er i år 16 gang SSK deltager)

Fredag d. 28/6 Søndag d. 30/6 2013 (det er i år 16 gang SSK deltager) Fredag d. 28/6 Søndag d. 30/6 2013 (det er i år 16 gang SSK deltager) Hvad kan i læse om i præsentationen? Status på tilmeldinger Hvor mange bliver vi Transport til Kibæk og mødetid (for de spillere der

Læs mere

Sommerkurser 2016. 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole

Sommerkurser 2016. 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole Sommerkurser 2016 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole - Friluftsliv og bevægelse (2 uger) - Cirkus, teater og musik (1 uge) - Musik og kunsthåndværk (1 uge) - Det gode liv (1 uge) Vil du være med?

Læs mere

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Næsten alle gravide bør motionere lige så meget som resten af den voksne befolkning. Det vil sige at man som gravid skal holde sig i god form

Læs mere

AXA Powers motionsaktiviteter

AXA Powers motionsaktiviteter AXA Powers motionsaktiviteter AM:2011 8. november, 2011 Nyborg Strand 8.-10. June 2009 Motion på arbejdspladsen, den korte version Faktum Alle er enige om, at 30 minutters motion om dagen er sundt Synspunkt

Læs mere

Krejbjerg - Nyt September 2015

Krejbjerg - Nyt September 2015 Krejbjerg - Nyt September 2015 Fælles nyt fra foreninger i Krejbjerg og omegn HØSTFEST Lørdag, den 19. september kl. 19.00 holdes årets høstfest i Krejbjerg Forsamlingshus. I år prøver vi at gøre det på

Læs mere

December 2010 7. årgang, nr. 11

December 2010 7. årgang, nr. 11 Der er kommet nye billeder i nogle af vores fotomapper på reolen. Indtil videre kan man nu nyde og evt. genopleve de gode minder fra: December 2010 7. årgang, nr. 11 Fristedet Valby Søndergade 2 2630 Taastrup.

Læs mere

INVITATION VANDPOLO-STÆVNE

INVITATION VANDPOLO-STÆVNE INVITATION VANDPOLO-STÆVNE Kære aktive, trænere, dommere og familier. Det er en stor glæde at invitere alle med interesse i vandpolo til den første udgave af Hans Christian Andersen City Games Vandpoloturnering.

Læs mere

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN. ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale 1. jan Ki, Tr 6. jan Aftengymnastik

Læs mere

PROGRAM FOR VINTERBADERFESTIVAL I SKAGEN 22. - 25. JANUAR 2015

PROGRAM FOR VINTERBADERFESTIVAL I SKAGEN 22. - 25. JANUAR 2015 PROGRAM FOR VINTERBADERFESTIVAL I SKAGEN 22. - 25. JANUAR 2015 TORSDAG D. 22. JANUAR Indregistrering i Salen på Kulturhus Kappelborg, Skolevej 5,. (Kør ligeud i de to lyskryds, efter 2. lyskryds ligger

Læs mere

Wellness Walks i Schweiz

Wellness Walks i Schweiz Wellness Walks i Schweiz Wellness Walks er den rene naturoplevelse højt oppe i den klare luft i de Schweiziske alper. Det er vandreture kombineret med et luksus Spa- & Wellnessophold i et af Europas smukkeste

Læs mere

Teambuilding Møder Events. KonferenceR

Teambuilding Møder Events. KonferenceR Teambuilding Møder Events KonferenceR MARCUSSENS & ARENA ASSENS LAD MARCUSSENS HOTEL & ARENA ASSENS DANNE RAMMEN OM DIN NÆSTE KONFERENCE Konference, events og teambuilding Individuel sparring, rådgivning

Læs mere

TURBESKRIVELSE. 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013.

TURBESKRIVELSE. 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013. TURBESKRIVELSE 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013. Individuelle rejser til Island. Vi mødes i Akurery lufthavn søndag eftermiddag d. 15 september. Som regel passer det med

Læs mere

VELKOMMEN TIL HOTELS DESIGNED TO SAY YES!

VELKOMMEN TIL HOTELS DESIGNED TO SAY YES! VELKOMMEN TIL K Ø B E N H AV N RADISSON BLU ROYAL HOTEL Hammerichsgade 1, DK-1611 København V, Danmark T: +45 33 42 60 00 F: +45 33 42 61 00 copenhagen@radissonblu.com radissonblu.dk/royalhotel-koebenhavn

Læs mere

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014 Kontakt: Lokalcenter Kristiansminde Margrethekær 2 4000 Roskilde. Kontakt for tilmelding. Mitra ergoterapeut i Dagcenter Tlf.: 46 31 66 74 Vi mødes over en kop kaffe og taler om alt mellem himmel og jord.

Læs mere

Jeresskirejse.dk Tlf.: +45 32 17 73 44 E-mail: info@jeresskirejse.dk Chat: www.jeresskirejse.dk

Jeresskirejse.dk Tlf.: +45 32 17 73 44 E-mail: info@jeresskirejse.dk Chat: www.jeresskirejse.dk Hoteller Jasna Der findes mange gode skihoteller i Jasna. Men ingen man beslutter sig for, hvor man vil bo, skal man vurdere hvad der er vigtigst for en. Jo, nærmere man kommer pisterne, jo højere bliver

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

Kampagnemagasin nr. 3-2008

Kampagnemagasin nr. 3-2008 Kampagnemagasin nr. 3-2008 Tønder kommune deltager i Virksomhedsdysten - og planlægger at vinde TV2 holdt formen ved lige i Af Jakob Thøger Michelsen, Konsulent MpA Tønder kommune deltager i virksomhedsdysten

Læs mere

TRU BLU KØBENHAVN HOTELS DESIGNED TO SAY YES!

TRU BLU KØBENHAVN HOTELS DESIGNED TO SAY YES! TRU BLU KØBENHAVN RADISSON BLU SCANDINAVIA HOTEL Amager Boulevard 70, DK-2300 København S, Danmark T: +45 33 96 50 00 F: +45 33 96 55 00 copenhagen@radissonblu.com radissonblu.dk/scandinaviahotel-koebenhavn

Læs mere

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16 GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16 HVILKET HOLD SKAL JEG VÆLGE? FØR- OG EFTERFØDSELSGYMNASTIK Opmærksomhed, støtte og viden Den gravide krop har brug for energigivende træning, der giver kræfter til vægtforøgelse

Læs mere

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG ØEN 2 E N AF DE FØRSTE DAGE SER jeg hende med en nøgen dreng i hotelhavens indgang. De går gennem skyggen fra de høje daddelpalmer og standser nogle meter fra trappen til

Læs mere

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014 Sommerkursus 2014 29. juni 5. juli 2014 Musik og Teaterhøjskolen vil summe af livsglæde, musik, udendørsaktiviteter, foredrag og hyggeligt samvær for dig, som har lyst til at være en del af et fællesskab

Læs mere

Rejsebeskrivelse Kalender Praktiske informationer

Rejsebeskrivelse Kalender Praktiske informationer Rejsebeskrivelse Kalender Praktiske informationer Velkommen til Unicef Executive Challenge 2013 Team UNICEF Executive Challenge er et team for erhvervsledere og beslutningstagere, der ønsker at blive udfordret

Læs mere

ARENDSE NYT Juni 2013

ARENDSE NYT Juni 2013 ARENDSE NYT Juni 2013 Sankt Hans 23. juni 2013 Indholdsfortegnelse Juni 2013 Forside Indholdsfortegnelse Forstanders indlæg Nye Priser Velkommen til nye medarbejdere Fødselsdage Referat af beboermøde April

Læs mere

Vesterø Havnegade 28 DK-9940 Læsø Tlf. 98 49 13 22 E-mail info@saltkur.dk www.saltkur.dk

Vesterø Havnegade 28 DK-9940 Læsø Tlf. 98 49 13 22 E-mail info@saltkur.dk www.saltkur.dk Vesterø Havnegade 28 DK-9940 Læsø Tlf. 98 49 13 22 E-mail info@saltkur.dk www.saltkur.dk Det gamle kirketårn i Vesterø byder dig velkommen til Læsø Kur. Omkring tårnet har vi skabt omgivelserne som giver

Læs mere

Centrets bedste Nyhedsavis

Centrets bedste Nyhedsavis Centrets bedste Nyhedsavis - At gå på CSV SydØstfyn. (Side 3) - Elever på Nytårsforsæt. (Side 10) - Den SJOVE side. (Bagsiden) Velkommen til skolens bedste nyhedsavis. For første gang i nyere tid har skolen

Læs mere

Kære medarbejdere. Fredag den 31. august indtager Mørkhøj filmens verden. I er alle inviteret med til en oplevelse ud over det sædvanlige

Kære medarbejdere. Fredag den 31. august indtager Mørkhøj filmens verden. I er alle inviteret med til en oplevelse ud over det sædvanlige Kære medarbejdere Fredag den 31. august indtager Mørkhøj filmens verden I er alle inviteret med til en oplevelse ud over det sædvanlige I løbet af en eftermiddag skal vi producere en stribe små film lige

Læs mere

H E L E E Nr. 6 juli 2015

H E L E E Nr. 6 juli 2015 HELE E Nr. 6 juli 2015 HELENENYT Nr. 6 (juli årgang 26) Bostedet Helenes Minde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Ansvarshavende: Maj Greifenstein Tlf: 29347195 Eller 39105651 mgr@ok-fonden.dk Layout &

Læs mere

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Øvelse 1-20: Øvelse 21-29: Øvelse 30-34: Øvelse 35-39: Øvelse 40-44: Øvelse 45-49: Øvelse 50-59: Øvelse 60-85: Der sættes komma efter ledsætninger, jf.

Læs mere

Camp Fredensborg En vild weekend sammen med nordiske unge

Camp Fredensborg En vild weekend sammen med nordiske unge Camp Fredensborg En vild weekend sammen med nordiske unge Velkommen til Camp Fredensborg Tak for den interesse I allerede har vist for Camp Fredensborg. Her kommer den endelige invitation til de unge deltagere.

Læs mere

Jeppe Hein 2.0. Jeppe Hein. fakta H

Jeppe Hein 2.0. Jeppe Hein. fakta H Jeppe Hein 2.0 Vendepunkt. Et af dansk nutidskunsts største navne er ved at restaurere sig selv. Den nye udgave af Jeppe Hein bruger sin tid nidkært og vil arbejde mere sammen med andre kunstnere for at

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 11. august 2014 til 31. december 2014 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin,

Læs mere

Dokument indeholder dog informationer, som er relevant i planlægning som tilskuer.

Dokument indeholder dog informationer, som er relevant i planlægning som tilskuer. Landsstævne 2013 På forældremødet blev der enighed om en fælles tilmelding til Landsstævnet for DGI Roskilde Junior Rep. Af hensyn til planlægningen og opfølgningen vil vi meget gerne have en tilbagemelding

Læs mere

Opgave 1. Modul 2 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct. 1. Hvor mange penge har Simon med?

Opgave 1. Modul 2 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct. 1. Hvor mange penge har Simon med? Modul 2 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct X 1. Hvor mange penge har Simon med? 387 kr. 300 kr. 298 kr. 2. Hvor meget vandt Fredericia? 31-26 29-28

Læs mere

Fjordblink. vand og velvære

Fjordblink. vand og velvære Fjordblink vand og velvære Fjordblink vand og velvære FJORDBLINK har i mere end 40 år leveret anlæg for vand og velvære til Danmark og de omkringliggende lande. FJORDBLINK leverer koncepter, som passer

Læs mere

Lig til Sankt Hans! Marts 2009 R E V Y. Fredag d. 27. og Lørdag d. 28. marts Kl. 19 Søndag d. 29. marts Kl. 14

Lig til Sankt Hans! Marts 2009 R E V Y. Fredag d. 27. og Lørdag d. 28. marts Kl. 19 Søndag d. 29. marts Kl. 14 Lig til Sankt Hans! R E V Y Fredag d. 27. og Lørdag d. 28. marts Kl. 19 Søndag d. 29. marts Kl. 14 Marts 2009 2 OPSLAGSTAVLEN www.scthanserne.dk 16. marts Generalforsamling 21. - 22. marts Maleriudstilling

Læs mere

Billedet fortæller historier

Billedet fortæller historier Billedet fortæller historier 1. - 5. klassetrin. Billedkunst, dansk og historie H.A. Brendekilde (1857-1942): Udslidt, 1889 Olie på lærred, 207 x 270 cm FOR MEGET LÆNGE siden snart 125 år - malede en ung

Læs mere

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015. Godt nytår. Go-Kart

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015. Godt nytår. Go-Kart Godt nytår Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015 Jeg håber, at I alle er kommet godt ind i det nye år. Jeg håber, at 2015 vil blive et rigtig godt år for dig, for dine venner og for alle

Læs mere

Information til nye golfspillere

Information til nye golfspillere Odder Golfklub Information til nye golfspillere Odder Golfklub byder dig velkommen som ny golfspiller Vi håber, du får den samme fornøjelse af golf som alle vi andre Med denne folder, vil vi gerne byde

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Retreat for kvinder på Bjørnø

Retreat for kvinder på Bjørnø Retreat for kvinder på Bjørnø Drømmer du om: o at gøre noget godt for dig selv i en weekend o at se på dit liv med nye øjne o at komme lidt hjemmefra for at komme friskere hjem o at være på en bilfri,

Læs mere

Nogle arbejdsdage er vigtigere end andre Derfor gør vi noget ekstra ud af dem

Nogle arbejdsdage er vigtigere end andre Derfor gør vi noget ekstra ud af dem Ruths Hotel RUTHS Strandhotel REDNINGSHUSET KONFERENCER & MØDER Nogle arbejdsdage er vigtigere end andre Derfor gør vi noget ekstra ud af dem I ankommer med mennesker, udfordringer og ideer Vi gør det

Læs mere

Konfirmand i Mølholm kirke

Konfirmand i Mølholm kirke Konfirmand i Mølholm kirke Udfordringer til unge på livets veje 2015-16 Indbydelse til konfirmandforberedelse Som 7. klasses elev vil jeg gerne indbyde dig til at deltage i konfirmandforberedelse og konfirmation

Læs mere

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU Skal du i gang med din egen husholdning for første gang i forbindelse med enten studie, uddannelse eller arbejde? Så har du her den korte lyn guide til, hvordan du let kommer i

Læs mere

Sommerkurser 2015. Vil du være med?

Sommerkurser 2015. Vil du være med? 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole - Musik og kunsthåndværk (1 uge) - Cirkus, teater og musik (1 uge) - Friluftsliv og bevægelse (2 uger) - Livsstilskursus (1 uge) Vil du være med? Musik og kunsthåndværk

Læs mere

SJ Biz Det är klokt att ta tåget i jobbet SJ Biz. Det er klogt at tage toget i tjenesten

SJ Biz Det är klokt att ta tåget i jobbet SJ Biz. Det er klogt at tage toget i tjenesten 2930 SJ Biz Det är klokt att ta tåget i jobbet SJ Biz Det er klogt at tage toget i tjenesten Rejs smart med SJ Biz Det går ligesom toget, plejer man at sige, når noget går godt. Og der er åbenbart en sandhed

Læs mere

FESTARRANGEMENTER. Vi takker for Deres henvendelse vedrørende selskabsarrangement og fremsender hermed materiale med menuforslag og priser.

FESTARRANGEMENTER. Vi takker for Deres henvendelse vedrørende selskabsarrangement og fremsender hermed materiale med menuforslag og priser. Dalby Hotel Restaurant Bregnen Vordingborgvej 425 Dalby - 4690 Haslev Tel: 56 39 81 06 Fax: 56 39 81 60 Email: hotel@dalbyhotel.dk www.dalbyhotel.dk Forår 2015 FESTARRANGEMENTER Vi takker for Deres henvendelse

Læs mere

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013.

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013. Tilmelding på hjemmesiden www.bgif.dk - Sæsonstart uge 36 Mandag 9.00-9.55 Powerhoop Workout Den gamle hula hop ring, som vi kender fra vores barndom, har nu fået indbygget vægt og er dermed blevet til

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

Vegetar Light. Vegetar Light. Mere. Mere. Karina Schramm FLERE FEDTFAT TIGE VEGETAROPSKRIF TER

Vegetar Light. Vegetar Light. Mere. Mere. Karina Schramm FLERE FEDTFAT TIGE VEGETAROPSKRIF TER Mere Vegetar Light Mere Vegetar Light Uanset om du er kaloriebevidst vegetar, kødspiser på nedtrapning eller bare nysgerrig på afveje, kan du få glæde af denne kogebog. Efter at have bladret lidt i den

Læs mere

Arrangementeksempel: Den store ridderturnering

Arrangementeksempel: Den store ridderturnering Vi skræddersyr firmafester, events og teambuildingforløb til dine behov. Du og din virksomhed kan vælge alt fra arrangementer af nogle timers varighed til længerevarende engagementer. Vi har plads fra

Læs mere

GLARMESTERVEJ 6-12 6710 ESBJERG V TLF. 7546 8400 WWW.FUNWORLD.DK

GLARMESTERVEJ 6-12 6710 ESBJERG V TLF. 7546 8400 WWW.FUNWORLD.DK Velkommen GLARMESTERVEJ 6-12 6710 ESBJERG V TLF. 7546 8400 WWW.FUNWORLD.DK Laserskydning Laserskydning er vores helt nye aktivitet og det er sjovt. Laserskydning er for alle aldre, og absolut helt ufarligt.

Læs mere

1. sal: Dagcenteret: 2. sal: 3. sal: 4. sal: 5. sal: Avisen for Othellos beboere og brugere

1. sal: Dagcenteret: 2. sal: 3. sal: 4. sal: 5. sal: Avisen for Othellos beboere og brugere 1. sal: Dagcenteret: 6. årgang 1. udgave 1. juni 2015 5. Eva Hjort 6. Anna Elvira Andersen 7. Anna Wraa 15. Eli Agnethe Hansen 2. sal: 1. Rigmor Vils 2. Ole Kragh Pedersen 3. Vagner Hansen 12. Gerda Jepsen

Læs mere

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk Skræl græskarret. Hvis skallen er tynd, behøver du ikke

Læs mere

Vi sender en fortegnelse over indkvarteringen til Gaudium, så fordeler de selv deltagerne.

Vi sender en fortegnelse over indkvarteringen til Gaudium, så fordeler de selv deltagerne. Sysselkoret Planlægning af besøg af Gaudium i dagene fra søndag, den 4. maj til tirsdag, den 6. maj. Planlægningsgruppen: Karin BH, Daniel, Jens samt fra bestyrelsen Flemming, Åse og Elisabeth. Referat

Læs mere

Lørdag d. 24 januar 2004. På skonnerten HÅBET i Helsingør.

Lørdag d. 24 januar 2004. På skonnerten HÅBET i Helsingør. INVITATION Kære sejler Vi vil gerne gentage succesen fra sidste år og invitere dig og din familie til det 2 Lotus møde, i rækken af de årlige møder der gerne skulle blive en hyggelig og udbytterig tradition

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

USA New York, Columbus Circle, ER INDKØBT!

USA New York, Columbus Circle, ER INDKØBT! USA New York, Columbus Circle, ER INDKØBT! Ejendommen The Sheffield blev købt af en fremsynet projektudvikler der har valgt at inddrage de øverste 3 etager til fælles-områder. På etage 57, 58 og 59 er

Læs mere

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004 Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet Søndag 1 O skabelsens morgen, det helt nye liv nu vælder med kraft i os ind. Det styrker og nærer, beriger vor tro og virker helt ind i vort sind. 2

Læs mere