8. Årgang. Alle deltager. Alle deltager. Eleverne kan udføre forlæns- og baglæns ruller. Eleverne kan lave håndstand med støtte.

Transkript

1 8. Årgang Aktiviteter Mål Evaluering - Succeskriterier Opvarmning og leg deltage aktivt i lege med faste og sværere regler Forslag til indhold Fangelege Fantasilege Reaktionslege Gymnastik i og med redskaber Natur og udeliv Musik og Bevægelse udføre forlæns- og baglæns rulle. lave håndstand med støtte. Eleverne skal have kropsspænding og afspænding. lave møller. træne araberspring, samt arbejde videre med gymnastiksalens faste redskaber fx tove, ringe, bom. Der kan eksempelvis introduceres til flyverulle, flik flak, forskellige overslag o. lign. Eleverne skal prøve andre idrætsaktiviteter på andet underlag. Eleverne skal lære at forstå, at idræt også kan være leg og bevægelse i naturen. Elevernes bevægelseskoordination skal fortsat udvikles.elevernes rytmesans skal fortsat udvikles. udvikle deres kropssprog samt kreative skabende evner. Eleverne kan udføre forlæns- og baglæns ruller. Eleverne kan lave håndstand med støtte. Eleverne har kropsspænding og afspænding. Eleverne kan lave møller. Flest muligt kan lave araberspring. Flest muligt kan klatre i tove, bære egen vægt og rotere i ringe. samspillet mellem rytmik, musik og bevægelse. Forlæns og baglæns rulle Vægten på armene Afsæt og landing Trille, krybe og kravle Balance Svinge ( i tove) Møller i og uden hjælpeopstilling Araber i og uden hjælpeopstilling Øvelser til nyintroducerede spring i redskaber Redskabsbaner Fangelege Gemme lege Sneaktiviteter Cykelture Stratego Rulleskøjteaktiviteter Bevægelse til musik Rytmiske sammensætninger Klappe og tælle i takt til musik Elevproducerede rytmiske sammensætninger Eleverne skal have forståelse for samspillet mellem rytmik, musik og bevægelse.

2 Kamp og drama Orienteringsløb Boldbasis og småspil Hockey Eleverne skal lege for legens skyld. Eleverne skal udvikle og bruge deres kropssprog. orientere sig i terræn ved hjælp af kort. kaste, gribe og drible med stor og lille bold. deltage aktivt i boldlege og boldspil med faste og sværere regler. Eleverne skal have en fornemmelse af effekten af den forlængede arm. Eleverne skal arbejde videre med dribling og forskellige slagmetodikker. Alle udviser fair play. Flest muligt kan orientere sig i terræn ved hjælp af kort. Flest muligt kan kaste, gribe og drible. Forståelse for holdånd. Flest muligt kan drible, standse og aflevere. Flest muligt har fået kvaliteterne i holdspil. Kamplege Styrkeøvelser Stagefight Dramaøvelser O-løb i Viborg Hedeplantage, Klostermarken og Hald Ege Skoven. Kaste, gribe og drible. Små stafetter Simple tekniske øvelser Spil med modificerede regler Ultimate Slagboldspil træne holdspillet hockey. Eleverne skal træne forskellige kaste- og gribeteknikker indenfor disciplinen. Eleverne skal træne holdspillet ultimate. Eleverne skal arbejde med slagboldspil. Eleverne kender de simpleste regler indenfor de mest almindelige slagboldspil. Alle kan kaste og gribe en frisbee. Simple tekniske øvelser Frisbee golf Spil med modificerede regler Badminton Bordtennis Softball Skumtennis Kangacricket

3 Fodbold spille det færdige spil. udføre: indersidespark ydersidespark vristspark. tæmme og drible med bold. Reglerne for fodbold Flest muligt kan spille det færdige spil på 7 mandsbane / stor bane. : indersidespark ydersidespark vristspark. Flest muligt kan tæmme og drible med bold. Stafetter Simple boldlege Simple småspil Dribleøvelser Skudøvelser Tæmningsøvelser Spil på små baner Spil på 7 mands baner Spil på stor bane Håndbold udføre: overhåndskast og - skud underhåndskast skud gribning i højt og lavt leje hopskud og stregskud Alle kan udføre: overhåndskast skud underhåndskast skud gribning i højt og lavt leje Stafetter Taktiske boldspil Færdigt håndbold hopskud og stregskud. Reglerne for håndbold

4 Basketball Eleverne kan spille det færdige basketball. Reglerne for basketball Alle kan kaste, drible og gribe en basketball. Alle kan udføre et standskud, et hopskud og et lay-up. Alle kender de mest almindelige regler i basketball (skridt, dobbelt dribling, og fejl). Kaste- og gribeøvelser Skudøvelser Minibasket Spil på stor bane Street basket. Volleyball spille det færdige volleyballspil. Reglerne for volleyball indskærpes yderligere. Alle kan udføre fingerslag, baggeslag og underhåndsserv. Flest muligt kan udføre smash og overhåndsserv. Spil med lette bolde, butterfly-bolde, badebolde Volleyball rundbold Spil med volleybolde Beachvolley Flest muligt er bekendt med reglerne i volley.

5 Atletik - Aktivitetsbane Løb, spring og kast præstere et intervalløb, et kortere løb og et længere løb. Længdespring: Eleverne optimere deres længdespring. Højdespring: Eleverne er bevidste om tilløb, afsæt og landing i Fosbury flop. Trespring: Eleverne kan udføre et færdigt trespring. Bold: Eleverne skal videreudvikle deres teknik og forbedre deres præstationer. Spyd 400g g.: Flest muligt kan løbe længere end 800 m. Længdespring: Alle kan udføre det færdige længdespring, med tilløb, afsæt, svæv og landing. Højdespring: Alle kan udføre et Fosbury flop. Trespring: et færdigt trespring. Bold: Alle behersker treskridtsrytmen og kaster korrekt med tung bold. Spyd: Løbelege Stafetløb Intervalløb Korte distanceløb Afsætsøvelser Små stafetter med fokus på afsæt og højde Længdespring m. h. p. det færdige Fosbury flop. m.h.p. det færdige trespring. Kasteøvelser Længde- og præcisionskast Stødøvelser Brug af forskellige medier til kast og stød. udføre et spydkast med tilløb. et spydkast med tilløb. Kuglestød (2 kg./3. kg./4. kg): udføre et kuglestød med tilløb. Kuglestød: et kuglestød med tilløb. Diskos: Diskos 1,0 kg. + 1,5 kg.: Alle kan udføre det stående diskoskast. Eleverne skal videreudvikle deres teknik og præstationer.