Det aktive liv. Efterår Opstart mandag 4. september Uge 36

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Det aktive liv. Efterår Opstart mandag 4. september Uge 36"

Transkript

1 Det aktive liv Efterår 2017 Opstart mandag 4. september Uge 36

2 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten i kortere eller længere tid. Mød op med idrætstøjet til netop de aktiviteter, der passer dig og på de tidspunkter, der er bedst for dig. Vær opmærksom på tilmelding til enkelte hold. Idræt om Dagen tilbyder motions aktiviteter ca. 90 timer om ugen, og du kan vælge imellem ca. 30 forskellige aktiviteter. HVEM ER DU? Ledig el. arbejdssøgende Flexjobber Orlov Efterlønner Førtidspensionist Pensionist Har skiftende arbejdstider HVAD FÅR DU? - Fysisk aktivitet og energi - Sund livsstil - Livsglæde og velvære - Gode oplevelser - Fællesskab og netværk - Spændende aktiviteter - Engageret og fagligt personale - Imødekommende personale - Billige priser SÆSON ER Efterårssæson 1/9 31/12 Forårssæson 1/1 30/4 Sommersæson 1/5 1/9 OBS - det er også muligt at starte op midt i sæsonen! HVAD KOSTER DET? Det er billigt og fleksibelt at deltage i Idræt om Dagens aktiviteter. Prisen for deltagelse kan ses ved omtalen af den enkelte aktivitet her i folderen. Du betaler kontant til instruktøren pr. gang ved de fleste aktiviteter, for enkelte betaler du for hele sæsonen. Mulighed for Mobilepay på tlf AFLYSNINGER/ÆNDRINGER Der vil kunne forekomme aflysninger og flytninger dog fortrinsvist i Jysk Arena. Oplysninger vil så vidt muligt blive givet i god tid ved aktiviteten og kan ses på hjemmesiden: HVEM ER VI? Idræt om Dagen er et motions tilbud for sundhed og velvære under Silkeborg Kommune. Idræt om Dagen er associeret med Firmaidræt Silkeborg og er i tæt samarbejde med bl.a. AOF Silkeborg og Sundhedshuset Silkeborg. Jysk Arena, Ansvej 114, 8600 Silkeborg Tlf / Mail: på alle niveauer Kom alene eller tag en makker med. Der er mulig hed for at låne ketsjer og købe bolde. Der kan ikke reserveres baner. Sted Jysk Arena, hal B Tid Mandag, tirsdag, torsdag og fredag kl Instr. Ole Bagge, Ove Jelling og Osvald Søndergaard Pris 25 kr. pr. gang. eller 375 kr. pr. sæson Billard I samarbejde med Silkeborg Billard Club kan du nu spille 3 bande eller keglebillard. Der vil være hjælp til at komme i gang. Sted Silkeborg Billard Club, Nylandsvej 68. Tid Torsdag kl Bowling Hyggelige bowlingformiddage, hvor der spilles 1½ time med efter følgende kaffe og brød. Husk tilmelding/framelding fredagen før på Sted Bowl n Fun, Brokbjergvej 12 Tid Tirsdage kl (i lige uger ) Instr. Ellen og Erik Adelborg Pris 70 kr. pr. gang pris inkl. skoleje, kaffe og brød. Undervejs er der drikke- og spise pause. Turprogram kan rekvireres hos Idræt om Dagen. Supercyklisterne ca. 45 km. Første tur 16. august Tid Onsdag kl ca Ulige uger Cykelhyggerne ca. 30 km. Første tur 9. august Tid Onsdag kl ca Lige uger Kontakt Anna-Lise Aarup Jensen Pris 10 kr. pr. gang. Medbring Madpakke og væske Fitness med IOD Træning for alle. Kom og få rørt kroppens muskler. Du bliver udfordret på balance, styr ke og bevægelighed, samtidig med vi har et smil på læben. Du vil også opleve pulsen stiger. Sted Jysk Arena, hal A Tid Mandag kl Instr. Camilla Ilvig Felsager eller 300 kr. pr. sæson. Styrk din krop med IOD Vi bruger redskaber og arbejder med din styrke og smidighed. Sted Hallen ved den gamle Nordre Skole på Nylandsvej Tid Onsdag kl Instr. Camilla Ilvig Felsager Pris 300 kr. pr. sæson. 2 3

3 Foredrag I samarbejde med AOF Silkeborg og Sundhedshuset Silkeborg tilbyder vi i løbet af efteråret en række foredrag; "Rigtige Mænd" 28/9 "Fra Kræftsyg til Ekstremidræt" 23/10 Koncert med Mathilde Falch 31/10 i samarbejde med SIND. For mere information kontakt Idræt om Dagen i Silkeborg GPS Motion find din vej til naturen Idræt om Dagen har mulighed for at arrangere et GPS motionsløb til din forening eller arbejdsplads - så kontakt Idræt om Dagen og få en sjov og anderledes naturoplevelse - vi har udstyret! Hensyntagende Træning Motionstilbud for mænd og kvinder, med ud for - dringer som f.eks. KOL, Hjertesygdom, Kro niske Smerter, Rygsmerter, Knogleskørhed mm. Sted Lunden, sal 1 i Vestergade 74 Tid Onsdag kl Niveau 1 kl Niveau 2 Instr. Fysioterapeut Linda Holmberg Holdet er pt. fyldt op. Mulighed for at komme på venteliste. Vi arbejder på at få et 3. hold op at køre i efteråret. Indendørs petanque Nyd det sjove spil og det hyggelige samvær vi har alt udstyr. Sted Jysk Arena, Foyer Tid Mandag og onsdag kl Instr. Inger Jacobsen Pris 10 kr. pr. gang. Medbring Kaffe/the Styrk dit hjerte med IOD Nu er du godt i gang med motionen efter din hjertesygdom, eller også er det nu, du skal til at give den en skalle. Sammen får vi arbejdet kroppen godt igennem og styrket konditionen alt sammen under kyndig vejledning af en fysioterapeut. Sted Lunden, sal 1 i Vestergade 74 Tid Tirsdag kl Instr. Fysioterapeut Natacha Hald Tilmelding på / Har du kræft(er) til Motion? Under mottoet Lev godt med din sygdom har vi etableret et motionshold for dig der har kræft tæt inde på livet. Du har nu mulighed for at komme i gang med motion sammen med andre i samme situation. Sted Sport og Fitness, Arena Midt Kjellerup Tid Mandag kl Instr. Solveigh Andersen Pris 199 kr. pr. måned (inkl. fri træning på alle andre hold) Sted LOOP Fitness, Nørrevænget 5D Tid Onsdag kl Instr. Irene Rasmussen Pris 199 kr. pr. måned (inkl. fri cirkeltræning øvrige dage) Kontakt Idræt om Dagen for nærmere info og tilmelding på tlf Vandgymnastik i varmtvandsbassin Lindrende træning målrettet borgere med bl.a. kroniske smerter, - vi træner balance, puls, motorik og bevægelighed, hvor vi tager forskellige redskaber i brug og har en grundig udstrækning. Sted Svømmecenter Nordvest Tid Tirsdag kl Instr. Elisabeth Langvad Pris 500 kr. for en sæson. Idræt i lokalområderne Et motionstilbud til alle, der har lyst til det ak ti ve liv. Du får sved på panden og smil på læ ben. Vi starter med fælles opvarmning og gymnastik, hvorefter der vil være mulighed for forskellige aktiviteter såsom: idræt på tværs, boldspil og ketsjerspil. Sted Kragelund Forsamlingshus Tid Onsdag kl Instr. Kaspar Ginnerup Knudsen Pris 250 kr. pr. sæson Åndedrætstræning Nyt træningstilbud for alle, hvor vi arbejder med åndedrætsmusklen og dens mange funktioner i forhold til vejrtrækning, ryg, stress m.m. Sted Rødegaard, Skærbækvej 13 Tid Mandag kl OBS! opstart 18. september Instr. Katrine Bertelsen Pris 250 for forløb over 8 gange Linedance En sjov måde at få god motion på. Man danser på række uden partner til masser af glad musik. Sted Lunden, sal 1 Tid Mandag kl begyndere Mandag kl øvede Instr. Laila Madsen Tid Tirsdag kl letøvede. Instr. Bodil Petersen Pris 300 kr. pr. forløb Medbring Væske og indesko uden sorte såler. Sangtræning er god gymnastik for lungerne. Vi synger os til mere energi og luft. For borgere med en lungelidelse og i samarbejde med Danmarks Lungeforening og Sundhedshuset Silkeborg. Sted Den Kreative Skole, Bindslev Plads. Tid Fredag kl Korleder Ingrid Robak Pris 300 kr. for et forløb over 14 gange 4 5

4 Motionsfloorball for alle! Vandgymnastik Kom og prøv dette aktive holdspil, man i gamle dage kaldte hockey. Spillet har en god sundhedseffekt, du får pulsen op og har det sjovt sammen med andre. Sted Jysk Arena, hal B Tid Tirsdag kl Pris 20 kr. pr. gang Instr. Kaspar Ginnerup Knudsen Tilmelding: / Motionsven Vil du være frivillig motionsven? Har Du lyst og overskud til at hjælpe et medmenneske. Så kontakt venligst Morten Bach Larsen på tlf: har god fysisk effekt og gør gåturen lettere. Distance 4-5 km - i jævnt tempo, Kom - også selvom du ikke har prøvet det før. Sted P-pladsen v. Kvickly Tid Mandag kl Instr. Skiftende turleder Distance 6-8 km Sted Lunden Tid Mandag kl ca Instr. Skiftende turledere Sted Jysk Arena Tid Tirsdag kl Instr. Polly Jensen Pris 10 kr. pr. gang eller 100 kr. pr. sæson /Cirkeltræning Forbedre din kondition med både vores styrketræning og cirkeltræningstilbud. Cirkeltræning styrker din bevægelighed og udholdenhed og giver lidt sved på panden. Alle kan være med, da udstyret er udviklet af fysioterapeuter og bruges lige fra genop træningsniveau og opefter. Sted Citymotion, Godthåbsvej 12 Tid Onsdag kl Pris 40 kr. pr. gang Svømning Vand er et fantastisk element at træne i, hvad enten du er nybegynder eller erfaren svøm mer. Sted Svømmecenter Nordvest Tid Onsdag kl Instr. Nete Thomsen eller 300 kr. for 11 gange Vandgymnastik giver stort velvære til kroppen på en behagelig måde.vandet støtter, holder dig oppe og yder modstand på samme tid. Sted Svømmecenter Nordvest Tid Mandag kl Onsdag kl Instr. Nete Thomsen eller. 300 kr. for 11 gange Tandemcykling - nyt tilbud Nyt træningstilbud for svagtseende og blinde - kontakt Idræt om Dagen for mere information. - med Aktive Diabetikere Gå dig til et bedre helbred sammen med Aktive Diabetikere. En frisk gåtur, hvor I via inter valtræning lærer at presse pulsen, det er godt for vores helbred. Vi måler blodsukker før og efter gåturen. Sted P-pladsen v. Silkeborg Bad Tid Onsdag kl (i december-januar kl ) Pris 5 kr. pr. gang eller 100 kr. for et sæsonkort (dette kort kan også bruges til de øvrige gåture). For nærmere information se Aktive Diabetikers facebook side Kontakt Poul Erik Siefert Nyd traveturene, hvor vi færdes i vores dejlige natur i og omkring Silkeborg Kommune hele året rundt. Sted Stadion Allé Supertraverne - tur læng de km Tid Mandag kl ca Kontakt Jørgen Olsen Fredags gåturene - turlængde 5-7 km Tid Fredag kl ca Kontakt Kjeld Bjørn Pris 10 kr. pr. gang eller 100 kr. pr. sæson. Sæsonkort der gælder både til Super traverne og fredagsgåturene koster 150 kr. Husk godt fodtøj, væske og mad pakke Vild med dans i dagtimerne Prøv kræfter med yndefulde stand arddanse og de temperament fulde latindanse. Kom alene eller som par. Begyndere Sted Lunden, sal 2, Vestergade 74 Tid Mandag kl Instr. Lene Bang Letøvede Sted Lunden, sal 2, Vestergade 74 Tid Mandag kl Instr. Lene Bang Fortsættere / Fri dans Tid Mandag kl Instr. Franziska Raas Pris 300 kr. pr. pers for et forløb over 10 gange 6 7

5 Volleyball Volleyball er et sjovt socialt spil, hvor du kan få sved på panden. Spillet appellerer til alle aldre. Sted Jysk Arena, hal B Tid Torsdag kl Instr. Kaspar Ginnerup Knudsen Pris 20 kr. pr. gang en guider dig en tur gennem hele krop pen med stræk, styrke, nærvær og for dybelse,- og du går videre i din dag med smil på læberne, og en gladere og sundere krop. Sted Medborgerhuset sal C, Bindslev Plads Tid Mandag kl og Instr. Kirsten Planck Larsen Pris 500 kr. for en sæson Medbring Underlag og tæppe Yin yoga - dyb og nærende yoga form med fokus på åndedrættet og lange stræk, der forløser energi og spændinger. Har du særlige udfordringer med led smerter er Yin yoga lige noget for dig Sted Vestergade 83 c Tid Mandage kl og Hatha yoga mærk kroppen, åndedrættet og sindet med balancerende yoga siddende, liggende og stående. En Hatha yogatime med elementer af Yin yoga for dig der gerne vil mere af livet. Sted Vestergade 83 c Tid Tirsdage kl og Instr. Lene Borresen Pris 500 kr. for en sæson Medbring Underlag og tæppe Alle hold er pt fyldt op. Mulighed for at komme på venteliste på tlf / Zumba Fitness/Sentao/Step Zumba er for alle - det er sjovt, effektivt og fedt forbrændende. Kom med og dans til den smittende og glade musik. Zumba Sentao er dans med og omkring stole og Zumba Step er dans på og omkring en stepbænk. Sted Hallen ved den gamle Nordre Skole på Nylandsvej Tid Tirsdag kl Instr. Bodil Petersen. Pris 400 kr. for en sæson og 40 kr. for en prøvetime. Aqua Zumba Hop med i vandet og dans dig glad til musikken samtidig med at du får sjov og effektiv motion. i et element der er mere skånsomt for leddene. Sted Silkeborg Højskole Tid Torsdag kl Instr. Bodil Petersen Pris 450 kr. for en sæson I samarbejde med og på Silkeborg Sportscenter, Pro-Fitness, Århusbakken, tilbyder vi Bordtennis I samarbejde med Silkeborg Bordtennisklub tilbydes bordtennis hver tirsdag formiddag. Et hurtigt spil, hvor alle kan være med, da det tilpasses dit niveau. Tid Tirsdag kl eller medlemsskab på 250 kr. pr. sæson. Morgenfitness Vi arbejder med at forbedre din balance, styrke og får pulsen op. Alle kan være med uanset alder og skavanker. Tid Tirsdag kl Husk tilmelding dagen før til Pro Fitness på Bodypump for hele kroppen - Alle kan være med uanset alder og niveau Tid Torsdage kl Husk tilmelding dagen før til Pro Fitness på Pro-Fitness kan tilbyde effektiv styr ke træningfor alle interesserede i dag ti mer ne. Der vil være instruktør til stede. Tid Alle hverdage kl Tirsdag formiddag er der frisk brød sponsoreret af DagliBrugsen på Århusbakken 8 9

6 Mandag kl og kl Vestergade 83 c Linedance kl Lunden, sal 1 kl og Medborgerhuset, sal C kl ca Lunden kl Kvicklys P-plads Indendørs Petangue kl Jysk Arena, Foyer Fitness med IOD kl Jysk Arena, Hal A Kræfter til Motion kl Sport og Fitness, Arena Midt Kjellerup kl Jysk Arena, Hal B kl ca Stadion Alle Linedance kl Lunden, sal 1 Vandgymnastik kl Svømmecenter Nordvest Vild med Dans kl hold, Lunden, sal 2 Tirsdag Vandgymnastik i varmtvandsbassin kl Svømmecenter Nordvest Bowling kl i lige uger, Bowl fun, Brokbjergvej 12 Morgen Fitness kl Pro Fitness Bordtennis kl Silkeborg Sportscenter kl Jysk Arena kl og Vestergade 83c kl Jysk Arena, hal B Zumba fitness/sentao kl Hallen v. den gl. Nordre Skole på Nylandsvej Linedance kl Hallen v. den gl. Nordre Skole på Nylandsvej Styrk dit hjerte med IOD kl Lunden, sal 1 MotionsFloorball kl Jysk Arena, hal B Onsdag kl ca Kontakt Idræt om Dagen Hensyntagende Træning kl og Lunden, sal 1 Styrk din krop med IOD kl Hallen v. den gl. Nordre Skole på Nylandsvej IOD i Kragelund kl Kragelund Forsamlingshus Indendørs Petangue kl Jysk Arena Foyer kl Citymotion, Godthåbsvej 12 Svømning kl Svømmecenter Nordvest Vandgymnastik kl Svømmecenter Nordvest Kræfter til Motion kl LOOP Fitness, Nørrevænget 5D med Aktive Diabetikere kl Silkeborg Bad (i januar kl ) Torsdag Aqua Zumba kl Silkeborg Højskole BodyPump kl Pro Fitness kl Jysk Arena, Hal B Volleyball kl Jysk Arena, Hal B Billard kl Silkeborg Billard Klub Fredag kl Jysk Arena, Hal B kl Stadion Allé kl Den Kreative Skole, Bindslev Plads Administration Kaspar Ginnerup Knudsen Leder af Idræt om Dagen IoD i Lokalområderne Motionsfloorball Volleyball Stor tak til instruktører og frivillige hjælpere Jørgen Olsen Supertraver, Webmaster, Hans Førgaard Supertraver, Ellen Adelborg Bowling, Polly Jensen, Susanne Andersen Flemming Gehlert Bordtennis Inger Buchreitz Supertraverne, Anders Søndergaard Bladredaktør Nete Thomsen Vandgymnastik, Svømning Osvald Søndergaard, Erik Adelborg, Bowling Kjeld Bjørn Fredagsgåture, Edel Bjørn Inger Jacobsen Petanque Blæksprutte Morten Christensen Cykelhyggerne Hans Jørgen Pedersen Fredagsgåture Verner Rønnov Fredagsgåture, GPS motion Ulla Bredtoft Tina Pape, Instruktør Grete Juhler, Gunna Christensen Laila Madsen Linedance Bodil Petersen Linedance, Zumba, Aqua Zumba Lene Borresen Anna Saaby Yonna Aagaard Marvel Gregersen Minigolf Ingrid Robak Jørgen Hess Lund Katrine Bertelsen Idrætsmedarbejder, Motionsgymnastik, Åndedrætstræning Karen Thomsen Finn Tvede Franziska Raas Vild med Dans Poul Erik Seifert Preben Gram Møller Jan Jensen Lene Bang Vild med dans Pierre Saarens Lenette Petersen Aqua Zumba, Zumba Anne-Lise Aarup Jensen Cykelgyggerne, hjælper Ove Jelling badminton Ole Jensen Fredagsgåturene Leif Vinther Finn Saaby Nethe Skou Natacha Hald Styrk dit hjerte med IOD Camilla Felsager Steen Amstrup Fitness med IOD Styrk din krop med IOD Anne Marie Holst Ole Bagge Morten Bach Larsen Motionsvenner Motionsvejleder Hanne Amstrup Ellen Pedersen Kirsten Markvart Harry Markvart Elisabeth Langvad Hensyntagende vandgymnastik Inga Gribsholt Supertraverne Lilly Andersen Peder Pedersen Lisbeth Olsen Kirsten Quottrup Hanne Just Pedersen Else Thomsen, Irene Rasmussen KRÆFTér til motion Solveigh Andersen KRÆFTér til motion Bjarne Overvad Linda Holmberg Hensyntagende Træning Kirsten Planck Larsen

7 Layout: S&O.7787 efterår2017 Tryk:kamark Det aktive liv Jysk Arena, hal B, Ansvej 114, 8600 Silkeborg Tlf.: /

Forår 2017 Opstart onsdag 4. januar

Forår 2017 Opstart onsdag 4. januar Det aktive liv Forår 2017 Opstart onsdag 4. januar Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten

Læs mere

Efterår 2016 Opstart uge 36

Efterår 2016 Opstart uge 36 Det aktive liv Efterår 2016 Opstart uge 36 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten i kortere

Læs mere

Forår 2016 Opstart uge 1

Forår 2016 Opstart uge 1 Det aktive liv Forår 2016 Opstart uge 1 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten i kortere

Læs mere

Det aktive liv. Efterår 2015. Opstart uge 36

Det aktive liv. Efterår 2015. Opstart uge 36 Det aktive liv Efterår 2015 Opstart uge 36 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten i kortere

Læs mere

Det aktive liv. Forår 2015. Opstart uge 2

Det aktive liv. Forår 2015. Opstart uge 2 Det aktive liv Forår 2015 Opstart uge 2 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten i kortere

Læs mere

Det aktive liv. Efterår 2014. Opstart uge 36

Det aktive liv. Efterår 2014. Opstart uge 36 Det aktive liv Efterår 2014 Opstart uge 36 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten i kortere

Læs mere

Sommeraktiviteter 2015 IDRÆT OM DAGEN

Sommeraktiviteter 2015 IDRÆT OM DAGEN Sommeraktiviteter 2015 Maj, Juni og August IDRÆT OM DAGEN Aktivitet, fællesskab og livsglæde Et motionstilbud til alle voksne i Silkeborg Kommune PETANQUE Kom og nyd samværet og det sjove franske spil

Læs mere

Sommeraktiviteter 2014

Sommeraktiviteter 2014 Sommeraktiviteter 2014 Maj, Juni og August IDRÆT OM DAGEN Aktivitet, fællesskab og livsglæde Et motionstilbud til alle voksne i Silkeborg Kommune PETANQUE Kom og nyd samværet og det sjove franske spil

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2014/2015 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2014-2015. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36) Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Hashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.:

Hashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.: Puls og styrke Dag: Mandag Kl.: 18.30-20.00 i bevægelseshuset. Holdet er både for mænd og kvinder. Her er drøn på. Vi giver den gas, laver aerobicserier, går på steppen med høj puls, hopper og laver effektive

Læs mere

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse Minispring 0. 2. klasse Hallen kl. 17:00-18:15 Kitt og Henriette Sacha Laila Tlf. 22874776 På dette hold skal vi lære at springe de mest grundlæggende ting indenfor springgymnastik. Vi skal bl.a. lære

Læs mere

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære Ældreidræt i Greve Kommune - Din vej til sundhed og velvære Oktober 2012 Motion er vigtigt hele livet og det er aldrig for sent at komme i gang! Med denne reviderede udgave af Ældreidrætskataloget er du

Læs mere

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni SILKEBORG SVØMMEKLUB Ekstra tilbud om svømning i maj og juni Mandag den 22. april vil administrationen tage stilling til, hvilke hold der evt. skal aflyses/lægges sammen. Derfor er det en fordel at tilmelde

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if. OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik

Læs mere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere Velkommen til Vintersæson 2011-2012 Indholdsfortegnelse: Bordtennis side 2 Præmiewhist side 2 Jundokan Karate side 3 Badminton side 4 Indefodbold side 4 Spinning side 5 Mix-Motionsvolley side 6 Gymnastik

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave

Læs mere

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2014/15 Så er vi tilbage med endnu en udgave af vores aktivitetsprogram for den kommende gymnastik-sæson. Folderen indeholder en beskrivelse af de hold som Øster Lindet

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,

Læs mere

A n s I F G y m n a s t i k

A n s I F G y m n a s t i k A n s I F G y m n a s t i k O P S T A R T I ANS IF GYMNASTIK 2013/2014 A n s I F G y m n a s t i k Karin Munk Andersen, Økonomiansvarlig Rikke Sloth Mogensen, Instruktøransvarlig Pia Walliser Sehested,

Læs mere

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen Aalborg Kommune Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen 2016-17 Idræt og Kultur Har du lyst til at deltage eller har brug for flere oplysninger, så kontakt os på følgende tlf nr. Britt :25 20

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Billum Idrætsforening

Billum Idrætsforening Billum Idrætsforening gymnastiksæson 2016-2017 Velkommen til gymnastik i Billum Hallen Sæsonstart Så er vi klar igen!! Igen i år er der en hel række af friske og dygtige ledere klar til at give Jer en

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er ung, måske i gang med en STU uddannelse eller lignende. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed i Københavns

Læs mere

MOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig

MOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig MOTIONSOVERSIGTEN for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig 1 I oversigten finder du idræts- og motions tilbud i Hvidovre Kommune og omegn. Oversigten indeholder udvalgte motionstilbud fra idrætsforeninger/

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former

Læs mere

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære Ældreidræt i Greve Kommune - Din vej til sundhed og velvære Maj 2011 Motion er vigtigt hele livet og det er aldrig for sent at komme i gang! Med denne reviderede udgave af Ældreidrætskataloget er du godt

Læs mere

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD Besøg os på: www.saif.dk FAKTA OM SANKT ANNÆ IDRÆTSFORENING Idrætsforening blev stiftet i 1973. I idrætsforeningens første år var det et

Læs mere

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk Aktiviteterne er tiltænkt hele familien og vi håber på stor deltagelse, også fra folk som ikke tidligere har været aktive. Man behøver ikke at deltage i samme aktivitet hver gang - her er mulighed for

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2017/2018 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2017 2018. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2015

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2015 Obbekær Forsamlingshus Formand Finn Vind 75 42 30 64 Kasserer Erik Bendtsen 51 58 60 39 Sekretær Bjarne Schmidt Philipp 22 96 55 55 Medlem Lis Thomsen 20 44 89 33 Medlem Bartina Swart 74 76 19 92 Udlejning

Læs mere

Motion for alle seniorer i Nord.

Motion for alle seniorer i Nord. Motion for alle seniorer i Nord. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Fremtidens Plejehjem,

Læs mere

Hårslev Gymnastikforening

Hårslev Gymnastikforening Hårslev Gymnastikforening Byder velkommen til en ny sæson 2014 / 2015 Sæsonprogram Hårslev Gymnastikforening. Nye og gamle ledere byder velkommen til en ny sæson. Mød op første gang, eller ring til en

Læs mere

gymnastiksæson

gymnastiksæson stor tak til Billum Idrætsforening for tryk af denne folder gymnastiksæson 2016-2017 Tilbud om gymnastik i Janderup - Tilbud om gymnastik i Janderup mor-far-barn Aldersgruppe: 0-3 årige med en voksen Tidspunkt:

Læs mere

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi: Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer

Læs mere

Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse

Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse Ta chancen fra sværvægt til letvægt Forsidefoto: Betina Skjønnemand Indhold Hvad er Ta chancen? Idrætstilbud Kruså/Padborg området Boksning - Felsted Bokseklub Ro-spinning

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Her kan du læse om alle de aktiviteter som bliver udbudt i forbindelse med sommermotion i parkerne 2010. Det er gratis at deltage. Mød blot op i tidsrummet kl.

Læs mere

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 Velkommen til en ny sæson vi glæder os til at se jer, og håber I møder talstærkt frem, så vi også i fremtiden kan tilbyde gymnastik for alle aldre og være

Læs mere

NYT FOR VINTEREN 10/11.

NYT FOR VINTEREN 10/11. NYT FOR VINTEREN 10/11. Hundelev Ungdoms- og Idrætsforening byder velkommen til en ny vintersæson, som foregår på Hundelev Skole. Tlf. liste over bestyrelsen i HUI: Mette Sørensen Vennebjergvej 12 98 99

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2014/2015 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning 1. gang 4. september 2014 kl. 18.00 kl. 20.00 Pris for familiesvømning: Børn

Læs mere

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med MUIF Vintersæson 2013/2014 Gymnastik Badminton Håndbold mini Vel mødt til en aktiv sæson med Gymnastik, Håndbold og Badminton i gymnastiksalen på Mern Skole Vakse Quinder (glad motion for damer i alle

Læs mere

Forebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN

Forebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Forebyggelsesafdelingen Motionstilbud i Gentofte Kommune Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Oversigt over nogle af Gentofte Kommunes motionstilbud Tilbuddene i folderen er inddelt i 3 kategorier: Styrketræning

Læs mere

Undervisning i vand. lubker.com. Bevægelse i varmt vand v/merete Stoltze. Babysvømning - 3 v/lone Ussing Elmstrøm

Undervisning i vand. lubker.com. Bevægelse i varmt vand v/merete Stoltze. Babysvømning - 3 v/lone Ussing Elmstrøm Bevægelse i varmt vand v/merete Stoltze Mandag kl. 9.15-10.00 I det varme vand bliver alle kroppens muskler rørt. Vi starter op med opvarmende øvelser, hvor kredsløbet stimuleres og pulsen kommer op. Undervisningen

Læs mere

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN Esrum Gymnastik TINGBAKKESKOLEN Mandag start den 20.9.10. TINGBAKKEHALLEN 2010-2011. 16.30 17.30 i SALEN Drenge far 5 til 8 år Ved Stig serup Bevægelse og motion i leg med redskaber, der giver sved på

Læs mere

Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst

Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud.

Læs mere

Forebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Inspirationsfolder for. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN

Forebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Inspirationsfolder for. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Forebyggelsesafdelingen Motionstilbud i Gentofte Kommune Inspirationsfolder for Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Indhold Motion i fitness-maskiner...side 3 Motionsgymnastik....side 8 Motion i naturen...side

Læs mere

ROLFSTED IDRÆTSFORENING

ROLFSTED IDRÆTSFORENING ROLFSTED IDRÆTSFORENING PROGRAM FOR EFTERÅR OG VINTER 2015/2016 Efter sommerferien slår Rolfsted IF atter dørene op for en efterårs- og vintersæson, som byder på mange muligheder for sved på panden, fysiske

Læs mere

Idræt om dagen. Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger. dgi.dk/senior

Idræt om dagen. Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger. dgi.dk/senior Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger Idræt om dagen Skab liv i dagtimerne ved at udvikle tilbud til seniorer i din forening. Med Idræt om dagen er der mange muligheder for at invitere en stadig større

Læs mere

MOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig

MOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig MOTIONSOVERSIGTEN for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig 1 I oversigten finder du idræts- og motions tilbud i Hvidovre Kommune og omegn. Oversigten indeholder udvalgte motionstilbud fra idrætsforeninger/

Læs mere

Har du ideer til nye aktiviteter, så kontakt os

Har du ideer til nye aktiviteter, så kontakt os 21-04-2017 Alle tilbud er for seniorer og tilrettelægges og afvikles af frivillige seniorer. Ønsker du flere informationer kontakt os eller receptionen i Seniorhus Odense. Har du ideer til nye aktiviteter,

Læs mere

Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17.

Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - Familie-ræs, piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17.20 Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år Tidspunkt: Mandag kl. 17.00 17.50 Kr. 945,00 Annika og Frederikke

Læs mere

KOM TIL GYMNASTIK,LØB OG CROSS GYM I TØRRING

KOM TIL GYMNASTIK,LØB OG CROSS GYM I TØRRING TILMELDING OG BETALING Tilmelding og betaling foregår på: www.toerring-if.dk Gå ind på hjemmesiden, - under gymnastik. - tilmelding og onlinebetaling. - find dit hold og følg vejledningen. KOM TIL GYMNASTIK,LØB

Læs mere

Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport

Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport Foreningens historie Søllerød Senior Sport er en fremragende forening, når vi selv skal sige det. Vi har eksisteret i 13 år, og kommunen har levet op til sin

Læs mere

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD Sæsonstart August 2015 KONTAKTPERSONER Hovedbestyrelsen: Formand: Louis Kristensen tlf. 20 31 40 11 ludimann@yahoo.dk Løb: Formand: Søren Lund tlf. 61 60 74 92 sblund@privat.dk

Læs mere

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi: Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer

Læs mere

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt. Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2014 2015. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

5turs-kortet. Til foreninger i ishøj. Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet. Ishøj Kommune 1

5turs-kortet. Til foreninger i ishøj. Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet. Ishøj Kommune 1 5turs-kortet Til foreninger i ishøj Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet Ishøj Kommune 1 5turs-kortet Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet Hvis du er mellem syv og tolv år,

Læs mere

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson Start uge 38 GIF s Vintersæson 2010/2011 Velkommen til en ny sæson. Guldborg IF. byder alle velkommen - både nye og tidligere medlemmer. Vi har et aktivt instruktørteam, der står klar med motion, hyggeligt

Læs mere

FKS AKTIVITETSPROGRAM VINTER/ FORÅR 2010

FKS AKTIVITETSPROGRAM VINTER/ FORÅR 2010 FKS AKTIVITETSPROGRAM VINTER/ FORÅR 2010 i samarbejde med Odense Kommune FKS Odense Firmasport Klubbernes Sammenslutning, Odense Velkommen! Velkommen til Firmasportsklubbernes sammenslutning i Odense.

Læs mere

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 FORORD I denne folder kan du få et overblik over de forskellige hold. Du kan se, hvem der er instruktører på de enkelte hold, hvad de vil arbejde med

Læs mere

INDENDØRSSÆSON 2014/2015 KLINTE-GRINDLØSE IDRÆTSFORENING WWW.KGI-SPORT.DK

INDENDØRSSÆSON 2014/2015 KLINTE-GRINDLØSE IDRÆTSFORENING WWW.KGI-SPORT.DK INDENDØRSSÆSON 2014/2015 KLINTE-GRINDLØSE IDRÆTSFORENING WWW.KGI-SPORT.DK Velkommen Vi forsøger i KGI at have et bredt udvalg af hold, som dækker alle fra de yngste til de ældste. Vi lægger vægt på, at

Læs mere

Roning Sund og. sjov motion. i årevis

Roning Sund og. sjov motion. i årevis Roning Sund og sjov motion i årevis Hvordan får man på samme tid mulighed for at komme i god form, tabe sig (hvis nødvendigt), opnå personlige resultater, hygge sig sammen med gode kammerater og nyde oplevelser

Læs mere

GHRI-gymnastik 2010/2011

GHRI-gymnastik 2010/2011 GHRI-gymnastik 2010/2011 Side 1 Gymnastiksæsonen 2010 / 2011 Nu begynder sæsonen med gymnastik for enhver. I Gymnastikafdelingen mener vi, at alle skal have mulighed for at deltage. Vi har fået samlet

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 11. august 2014 til 31. december 2014 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin,

Læs mere

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne. Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn

Læs mere

Orkanen Singleklubben med pli.

Orkanen Singleklubben med pli. Orkanen Singleklubben med pli. Orkanens hjemmeside http://www.orkanen.dk Initiativtager og kontaktperson Edith Agerholm, Fårupled 10 7300 Jelling - Tlf. 75 8717 53 Mobil. 22 90 84 22 E-mail. edith.agerholm@jellingnet.dk

Læs mere

Motion for alle seniorer i Vest.

Motion for alle seniorer i Vest. Aktivitetscenter Annebergcentret (ABC) Annebergvej 6, 2. sal, 9000 Aalborg tlf. 99 31 68 50 Motion & Bevægelse ABC - salen Mandag 09.30-10.30 20 Frivillige Senior Yoga ABC - salen Mandag 11.00-12.00 25

Læs mere

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD NYTTIGE ADRESSER Afdelingsformænd: Badminton Henrik Lauritsen Blindekildevej 98 4200 Slagelse Tlf. 51 37 79 30 hlaurits@mail.dk Bordtennis Michael Jensen Sørbyparkvej

Læs mere

Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017

Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017 Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017 Små rytmepiger 0.-2.klasse Vores hold er for piger som har lyst til at danse og bruge kroppen, på alle mulige måder. Til MGP musik og meget mere. - Sarah, Josefine og

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt. Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2012 2013. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere

Læs mere

Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse

Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse Ta chancen fra sværvægt til letvægt Forsidefoto: Betina Skjønnemand Indhold Hvad er Ta chancen? Idrætstilbud Kruså/Padborg området Boksning - Felsted Bokseklub Ro-spinning

Læs mere

Gymnastikken klar igen!

Gymnastikken klar igen! Gymnastikken klar igen! Så er det ved at være tid til, at tage hul på en ny gymnastiksæson. Det har været vores mål at sammensætte programmet for den kommende sæson, så vi dækker alle aldersgrupper og

Læs mere

EFTERÅR 2016 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON

EFTERÅR 2016 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON EFTERÅR 2016 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON NYHED AquaCirkle Babyplask (0-3 år) SuperPlask (2-4 år) Gravidsvømning Dus med vand Vandaerobic AquaFit AquaPilates Aquaspræl Varmtvandstræning Svøm og Velvære CENTRUM

Læs mere

Sommeraktiviteter 2016 IDRÆT OM DAGEN

Sommeraktiviteter 2016 IDRÆT OM DAGEN Sommeraktiviteter 2016 Maj, Juni og August Nyt sommerprogram ude nu! IDRÆT OM DAGEN Aktivitet, fællesskab og livsglæde Et motionstilbud til alle voksne i Silkeborg Kommune PETANQUE Kom og nyd samværet

Læs mere

Aktiviteter Oktober 2015

Aktiviteter Oktober 2015 Aktiviteter Oktober 2015 Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 5339 Åbningstid Mandag til torsdag fra kl. 9.00 15.45 Velkommen til Aktivitetscentret Thulebakken! Aktivitetscentret på Thulebakken

Læs mere

Aktiviteter Efterår 2014-2015

Aktiviteter Efterår 2014-2015 Foto af IO Aktiviteter Efterår 2014-2015 Smedegården Aktivitetscenter Smedegårdsvej 58 9220 Aalborg Øst Tlf: 9931 3672 Åbningstider mandag til torsdag fra kl. 9-16 fredag kl. 9-15 Nyttig information om

Læs mere

Aktiviteter 2. halvår 2015

Aktiviteter 2. halvår 2015 Aktiviteter 2. halvår 2015 Gøls Minde aktivitetscenter Stationsmestervej 1 9200 Aalborg SV Tlf: 9818 8950 Åbningstider hverdage fra kl. 9.00 16.00 Faste aktiviteter Mandage kl. 09.30-12.00 kl. 10.00 11.30

Læs mere

Oversigt over arrangementer

Oversigt over arrangementer Program 2012-2013 Oversigt over arrangementer FASTE ARRANGEMENTER: På hjertestierne i Billund Kommune ---------------------------- 3 Motion + Ældre Motion på Petersminde Centret ------------- 5 Kom til

Læs mere

Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014

Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014 Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014 Velkommen til gymnastik i Tim GIF Så er vi klar med gymnastiksæsonen 2013/2014, og vi glæder os til at byde dig velkommen. Vinterens program er lagt, og vi håber denne

Læs mere

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014 Kontakt: Lokalcenter Kristiansminde Margrethekær 2 4000 Roskilde. Kontakt for tilmelding. Mitra ergoterapeut i Dagcenter Tlf.: 46 31 66 74 Vi mødes over en kop kaffe og taler om alt mellem himmel og jord.

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017 TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017 Hold for børn og forældre/bedsteforældre Hold 3 Hoppetrolde 2-3 år med forældre/ bedsteforældre Vi kryber, kravler, hopper og springer. Vi leger bevægelses-

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 2. januar 2015 til 30. juni 2015 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin, og

Læs mere

Rettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen.

Rettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen. Rettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen. Månedens udfordring: Torsdag den 29. marts vil vi for

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Aktivitetscentret Gedvedhus SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter.

Læs mere

Motion for alle seniorer i Nord

Motion for alle seniorer i Nord Motion for alle seniorer i Nord Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Aktivitetscenter

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser. efterår 2017 SPORT KULTUR EVENT

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser. efterår 2017 SPORT KULTUR EVENT Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser efterår 2017 SPORT KULTUR EVENT ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 14. august 2017 til 31. december 2017 MANDAG 06 00-08 00...Morgensvømning

Læs mere

Motion for alle seniorer i Vest.

Motion for alle seniorer i Vest. Motion for alle seniorer i Vest. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Før deltagelse

Læs mere

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle

Læs mere

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 4 / 2 o 15. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 4 / 2 o 15. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. IDRÆTSFORENINGEN Godt Gået VINTERPROGRAM 2 o 1 4 / 2 o 15 Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. Idrætsforeningen GODT GÅET Idrætsforeningens formål er at tilbyde idræt og

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 2. januar 2016 til 24. juni 2016 MANDAG 12 00-14 00... Offentlig svømning (varmtvandsbassin)

Læs mere