LYS -strejfet 2/2012 2

Transkript

1

2 2

3 er et gratis, uafhængigt tidsskrift om alternativ tænkning, levevis og behandling, som udgives af Foreningen LYS-strejfet. Artikler og indlæg udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning. Adresse: LYS-strejfet v/stella Helen Lysbirk Cirklen E6, 2630 Tåstrup, tlf mail: Redaktion: Helen Lysbirk (red.), Finn B. Langgaard, Helle Westergaard, Erling Jensen, Jenna Bruun, Susanne Schubert, Miatilda Andersen Artikler indsendes løbende, men der skal beregnes ca. 2-3 måneder, inden en artikel er blevet godkendt af redaktionen. Send venligst både udskrift + CD eller på . Ønskes materiale retur, vedlæg da frankeret svarkuvert. INDHOLDSFORTEGNELSE Artikler m.m. 1 Solen Månen Kan man leve uden mad? Drømme, der dræner for energi Netværket Merlin s Sacred Healing Hver gang Redaktørens hjørne... 4 Holistiske Helsetips... 6 Kort Nyt + Helsemesser... 8 Tilmeldingskupon abonnement... 9 Numerologi-brevkasse Drøm & Klarsyn Rampe-LYSET Rubrik-annoncer Mødelisten Behandler-Listen Annoncepriser Afhentning: LYS-strejfet kan afhentes gratis i alternative butikker, foreninger, messer og behandlere i hele landet. Se Distributørlisten på vores webside. Bladet kan downloades gratis på LYS-strejfets redaktion og artikeludvalg Udkommer 5 gange om året: medio februar, april, august, oktober og december. Deadline for annoncer 20. januar, marts, maj, juli, september og november. Helen Lysbirk Redaktør Helle Westergaard Altmulig-kvinde Finn B. Langgaard Bøger + reportager Glumsø Bogtrykkeri A/S Dette nummer af LYS-strejfet er trykt i eksemplarer. ISBN Mia Andersen Artikeludvalg Erling Jensen Artikeludvalg Susanne Schubert Artikeludvalg Jenna Bruun Artikeludvalg

4 Redaktørens vindblæste hjørne ved Helen Lysbirk Dette blad har været længe undervejs, men nu er det her så endelig. Igen beklager jeg forsinkelsen, som stadig skyldes, at min hjerne arbejder i sneglefart. Det går langsomt, men det går da fremad. Selv om hjernen ikke yder sit bedste, så er der ikke noget i vejen med humøret, og optimismen er heldigvis også bibeholdt. Jeg skal nok få det bedre - men ved endnu ikke, hvor længe det vil tage. Numerologi-serie I dette blad starter vi en serie med de numerologiske grundenergier, som dækker tallene 1-9, skrevet af Mauren Pihl. Der lægges ud med energierne 1 og 2, som du kan se på side Her kan du se, at hvert tal er forbundet med en planet, dvs. at tallets energi afspejles i planetens astrologiske betydning. Numerologien og astrologien kobles således sammen. Din fødselsdato angiver din numerologiske grundenergi, ligesom dit stjernetegn viser nogle særlige karaktertræk. Ved at kombinere disse 2 metoder, kan du derfor lære endnu mere om dig selv og andre. Fejl i Åndssprogligt alfabet I LYS-strejfet 1/2012 indførte vi det det Åndssproglige Alfabet. Desværre indsneg der sig en fejl, idet Ø = 7 og ikke 1. Alfabetet (det rigtige) vil blive bragt hver gang, så du selv kan sidde og lege med navne og deres energier. Astrolog søges Vi søger en astrolog, som har lyst til at lave ugehoroskoper til vores webside. Der betales ikke i penge, men i eksponering på vores meget velbesøgte webside samt i annoncer. Der vil hver gang være link fra Ugehoroskoperne til din webside, og Thomas Apath fortalte mig, at han fik rigtig mange kontakter herfra. Er du interesseret, så ring på tlf eller bedre - send en mail. Næste LYS-strejfet i august I 2011 var jeg så syg, at jeg ikke kunne lave juni-bladet, så det måtte udgå. Det viste sig at være held i uheld, for der er meget stille om sommeren, og det er ekstra svært at sælge annoncer. Vi har derfor besluttet helt at udelade bladet i juni. På denne måde får jeg et pusterum og kan samle energi til at lave et forrygende august-nummer. Så glæd dig. Artikler Vi kunne godt tænke os nye forsyninger af gode artikler, så vi kan vedblive at tilfredsstille vore videbegærlige læsere. Så skriv, skriv - om stort og småt. Gerne om dine erfaringer om noget bestemt, som vi andre måske kan få glæde af. Der er ingen deadlines, bare send artiklen til info@lys-strejfet.dk Kærlig hilsen - og god sommer! Helen

5 NUMEROLOGI Baseret på 7 8 den oprindelige flere tusinde år gamle visdom Mauren Pihl Ring for privat konsultation Kabbelejevej 42, 2700 Brønshøj Medlem 4 5 6af 7Dansk 8 9Numerolog-Forbund

6 Holistiske Helsetips Læge Charlotte Bech, Gentofte Læge Charlotte Bech arbejder med naturlige og holistiske metoder til forebygelse og behandling. Hun er desuden foredragsholder og forfatter til bøgerne Godt og sundt året rundt, Godt og Sundt for Børn samt Hormoner i Balance. Problamer med træthed Min patient er en 51-årig kvinde, som bor i udlandet. Patienten siger: Jeg er træt jeg er udmattet hele tiden. Jeg kan dårligt nok hænge sammen. Jeg er træt når jeg vågner om morgenen og hele dagen igennem. Kan du hjælpe mig med at få energi? Jeg svarer: Jeg kan godt hjælpe dig med det. Først vil jeg aflæse din puls. På den måde kan jeg finde ud af, hvad den grundlæggende årsag er til, at du har problemer med træthed. Bagefter snakker vi om, hvad du skal gøre for at komme af med symptomerne. Ved at aflæse patientens puls kan jeg finde frem til den grundlæggende årsag til, at hun har problemer med træthed (the root cause). Jeg aflæser den generelle tilstand i hele organismen, og den specifikke tilstand i enkelte væv og celler. Ved at undersøge denne patient finder jeg ud af, at hun ikke sover godt. Desuden er hendes nervesystem i en generel tilstand af anspændthed, og det gør søvnen mere overfladisk. Hvis du fejler noget, bør du søge læge - enten din egen læge eller en læge med holistisk indgangsvinkel. Det er rigtigt, svarer patienten, jeg sover ikke godt. Jeg har ikke sovet godt i mange mange år. Det startede med en operation, hvor jeg fik fjernet underlivet, og siden har jeg kun sovet en time eller et par timer ad gangen og altid meget overfladisk. Jeg siger: Det er svært at gøre noget ved sådan en dybereliggende træthed, der har varet i mange år. Men det vigtigste er at sørge for, at søvnen bliver bedre. Søvnen kan blive dybere, hvis dit nervesystem bliver mere afslappet. Nu og her vil jeg anbefale dig følgende: 1. Jeg vil anbefale at undgå stimulanser, som giver energi ad kunstig vej og derfor er noget, der tærer på og udmatter kroppens naturlige energireserver. Stimulanser er fx kaffe, sort te, grøn te, hvid te, ginseng, kakao, chokolade, kondivand, og cola. 2. Giv dig selv massage med opvarmet olie og tag et varmt bad bagefter. Det bedste er en helkropsmassage med opvarmet sesamolie. Og det bedste tidspunkt, når det gælder søvnløshed, er sidst på eftermiddagen eller først på aftenen. 3. Efter badet bruger du en bodylotion med udtræk af perikum. Perikum virker søvninducerende og beroligende. Sådan en creme kan man købe via nettet eller i helsekosten. Sørg for, at cremen er økologisk og ultra rich. 4. Forær dig selv en ayurvedisk massage af en professionel ayurveda massør. Det virker afslappende, sætter gang i hele blodgennemstrømningen og virker rensende på hele organismen. Jeg vil råde dig til at få denne massage tre dage i træk, herpå en gang om ugen 3 uger i træk og herpå en gang om måneden i tre måneder. Den bedste massageolie for dig er opvarmet sesamolie, iblandet lavendelolie i forholdet 10:1. Desuden vil jeg råde dig til at gå til din egen læge og få taget en række blodprøver for at udelukke, at du fejler en behandlingskrævende sygdom. Patienten er glad for programmet, og så aftaler vi, at hun kommer igen om tre uger for at fortælle om svaret på blodprøverne og for at se, hvordan det er gået med kuren. Efterhånden som dine symptomer lindres og du får det bedre, kan vi begynde at se på andre aspekter af din livsstil, gennem bl.a. din kostplan, dine kosttilskud, din bolig, og dine vaner og rutiner. Desuden kan det måske blive nødvendigt, at du skal have tilført ekstra vitaminer og visse mineraler.

7 Specielt stof Ayuvedisk massage også kaldet abhyanga Massage Der findes mange forskellige udgaver af ayurvedisk massage. Den mest virkningsfulde type er den klassiske oprindelige type, (også kaldet Maharishi ayurvedamassage). Den ayurvediske massage abhyanga er en massageform, hvor man masserer kroppen med bestemte typer af velgørende opvarmede olier og bruger bestemte langsomme rolige bevægelser i en bestemt rækkefølge. Massagen udføres i stilhed og har først og fremmest en dybt afstressende og afslappende virkning. Massagen får nervesystemet til at falde til ro. Blid massage med varm olie er velgørende og afslappende. Varm olie på huden virker i sig selv beroligende på hele nervesystemet, fordi den varme olie trænger ind i alle de myriader af små nerveender, der ligger i huden som et vidt forgrenet netværk. Den varme olie beroliger nerveenderne og dermed resten af nervesystemet, så hele kroppen falder til ro. Under massagen bliver olien absorberet af huden og trækker ind i kroppen, hvor olien blødgør, afspænder og giver næring til nervebaner, sener, led og muskler. Det generelle princip er, at det primært er olien, der virker, ikke massagen. Så det er vigtigt, at massøren vælger den bedst mulige olie, og bruger rigeligt af den. Her er en liste over de vigtigste virkninger af den ayurvediske oliemassage abhyanga: får nervesystemet til at falde til ro giver velvære skaber balance i kroppen opløser og fjerner slagger og restprodukter fra kroppen afhjælper hovedpine og giver styrke til hele kroppen giver bedre nattesøvn øger kroppens modstandskraft øger smidigheden i muskler, led og væv bevarer huden blød, glat og spændstig styrker væksten og udviklingen af dit barns krop Man bør ikke få den ayurvediske oliemassage, hvis man har forstoppelse, lider af dårlig fordøjelse, er syg eller føler sig skidt tilpas. Desuden bør kvinder ikke give sig selv eller få oliemassage under menstruationen. Brug sesamolie til oliemassagen Med mindre en bestemt olie er ordineret, er økologisk koldpresset sesamolie den bedste olie til oliemassage. Sesamolie kan i enkelte tilfælde irritere huden, hvis man har sart hud. Hvis man ikke kan tåle sesamolie, så bør massøren bruge olivenolie eller kokosolie. Kokosolie er velegnet i varmt vejr. Tilsæt gerne forskellige former for aromaolie til basisolien i forholdet 1:10, dvs. 10 ml aromaolie til 1 dl basisolie. Hvilken aromaolie, massøren skal bruge, afhænger af, hvilke ubalancer der er i kroppen. Hvis du er stresset og ikke kan sove, kan du anvende lavendelolie. Sesamolie til massage er sundt Forskning har vist, at sesamolie har en naturlig evne til at bekæmpe bakterier og vira. Sesamolie virker desuden som en antioxidant og neutraliserer frie radikaler i celler og væv. Olien beskytter mod klor i svømmehallen og kan lindre de negative virkninger af strålebehandlinger og røntgenbilleder. Sesamolie trænger også hurtigt ind gennem huden og kommer ind i kroppens væv, hvor oliemolekylerne tiltrækker fedtopløselige toksiner og bringer dem med sig ud i blodbanen, hvorfra toksiner og nedbrydningsprodukter kommer ned i mavetarmkanalen og bliver udskilt med kroppens normale daglige affaldsprodukter. Oliemassagen virker ikke blot afslappende, sætter gang i hele blodgennemstrømningen og virker rensende på hele organismen, men føles også behagelig og giver en vidunderlig velvære, der breder sig i både krop og sind. I København kan man få den oprindelige klassiske ayurvediske oliemassage hos Henning Hansen på tlf , Mette Skov på tlf eller Anne Højer på tlf De har begge to arbejdet med denne type blide massage gennem mange år. Copyright Charlotte Bech 2012 Charlotte Bech er læge, forfatter og foredragsholder. Hun driver en privatklinik hvor hun først og fremmest hjælper barnløse par med at blive gravide via naturlige og holistiske metoder. Charlotte Bech har udgivet, Godt og sundt året rundt samt Godt og sundt for børn og Hormoner i balance. Jeg gør herved opmærksom på, at jeg ikke er ansat eller på anden måde økonomisk involveret i nogen form for helsekostfirmaer, moderne medicinske eller naturmedicinske virksomheder.

8 Kort Nyt Opdager du alternativt nyt i Danmark eller rundt om i verden, så send os en mail. Indlæg skal være redaktionen i hænde senest 20. juli 2012 Du kan skrive til os direkte fra * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Helsemesser Optagelse under Helsemesser er gratis for annoncører. Alle andre kan få medtaget deres messe for kun kr. 275,- excl. moms Helse- og Sundhedsmesse i Grindsted Dato: 4-5. august Sted: Hotel Lyngheden Arr: Web: Antal stande: ca. 30 Entré: 40 Åbning: Helse- og Sundhedsmesse i Viborg Dato: august Sted: Sct. Mathias Centret Arr: Web: Antal stande: ca. 10 Entré: gratis Åbning: Centrets åbningstider Helse- og Sundhedsmesse i Silkeborg Dato: september Sted: Lunden, Vestergade 74 Arr: Web: Antal stande: 30 Entré: kr. 60 Åbning: fre lør/søn Krop-Sind-Ånd i Århus Dato: september Sted: NRGi Park, Stadion Allé 70 Arr: DanInfo, Web: Antal stande: 90 Entré: 75 Åbning: Danskerne spiser for meget salt En lille nedsættelse af saltforbruget kan forebygge blodpropper og hjerneblødninger fremgår det af en Cochrane analyse af syv studier offentliggjort i den videnskabelige del af Ugeskrift for Læger. Undersøgelserne bygger formentlig på indtagelse af havsalt, som er det de fleste mennesker spiser. Brug generelt mindre salt i maden og spis ikke en hel pose chips ad gangen eller en jumbo popcorn i biografen. Gå så vidt muligt væk fra havsalt og brug hellere stensalt, dvs. Himalaysalt. Du kan også bruge sort salt, også kaldet kala namak, som købes i indvandrebutikker eller indiske butikker (ikke at forveksle med det sorte Læsøsalt). Det sorte salt er svovlholdigt. Svovl indgår i molekylsammensætningen af glutathion, som er en af de vigtigste anti-oxidanter. Charlotte Bech Venus-transit Den 6. juni passerer Venus hen over Solen. Mange kulturer betragter det som en vigtig begivenhed, der sættes i forbindelse med Mayskalenderens udløb. Venus symboliserer skønhed, kvindelighed og relationer. World Gathering 2012 vil denne dag aktivere et globalt energinet fra hellige steder verden over. Dette sker via meditation, musik, bøn, dans, ritualer mv. De hellige steder, som deltager, er bl.a. Mount Kailash, Kilimanjaro og Glastonbury. Se alle stederne på Retrograd Merkur Merkur symboliserer kommunikation og trafik, og når den bevæger sig baglæns (= retrograd), hvilket den gør 3 gange årligt, bevæger den sig ligesom imod trafikken. Dette påvirker os alle og skaber ofte forsinkelser og misforståelser. Det er derfor ikke en god periode at starte nyt, underskrive kontrakter eller købe ny bil, PC o.l. Det er til gengæld en god tid at undersøge priser på ting, man ønsker at købe, få ryddet op og f.eks. læse til eksamen, hvor vi jo har brug for at tænke baglæns. Næste gang går Merkur retrograd i Løven i perioden 19. juli - 7. august. Dette vil især påvirke mennesker med Solen og andre planeter i dette tegn samt Tyren, Skorpionen og Vandmanden. Det er en velegnet tid for stille eftertænksomhed og oprydning, enten i sindet eller i hjemmet. Således kan dette blive en god tid i stedet for en stresset. Tag afslappet på de aflyste eller forsinkede aftaler, som er almindelige i denne periode, så det ikke påvirker dig negativt. Helen Lysbirk

9 Hold dig orienteret i den alternative verden. Bliv abonnent - og få et horoskop som velkomstgave! LYS-strejfet udkommer medio alle lige måneder (undtagen juni), dvs. februar, april, august, oktober og december. Vil du være helt sikker på at få fat på bladet hver gang, kan du tegne et abonnement til kun kr. 150,- for 1 år = 5 numre. Såfremt du betaler senest den 14. juli 2012, vil du automatisk modtage nr. 3, som udkommer august Ellers må du spændt vente på nr. 4 i oktober - eller giv besked pr. mail, hvilket blad du vil starte med. Som velkomstgave kan du få et månedshoroskop eller et mini-fødsels-horoskop (som er en personanalyse, så der er IKKE fremtid i), skrevet af astrolog Helen Lysbirk. Du skal kun betale kr. 25,- for portoen. Horoskoperne er skrevet på en jordnær og humoristisk måde, og minihoroskopet fås i 3 versioner: til kvinder, mænd og børn. Du bestemmer selv, hvem horoskopet skal udstedes til - dig selv eller en anden. Til Månedshoroskopet kræves klokkeslæt (indenfor minutter) Mini-horoskopet kan leveres uden klokkeslæt, men bliver i så fald uden Ascendanten. Jeg vil gerne abonnere på de næste 6 numre af LYS-strejfet og ønsker at få tilsendt: Månedshoroskop Fødselshoroskop Kr. 175 (+ evt. støtte til LYS-strejfet kr. )i alt kr. Porto er indsat på kto Horoskopet skal udstedes til: vedlagt i check Navn: Fødselsdato: Kl.: Fødeby (evt. land) Hvis du ikke vil have et horoskop, behøver du ikke at indsende denne kupon, men kan blot indbetale kr. 150,- på kto med tydelig navn og adresse. LYS-strejfet v/helen Lysbirk Cirklen E Tåstrup Navn og adresse: 2/12

10 Numerologi Mauren Pihl besvarer spørgsmål fra læserne og fortæller lidt generelt om numerologi Udrensning efter navneskift Kære Mauren Jeg er født den 28. maj Mit navn er XXXX. Efter at have skiftet navn flere gange i mit liv pga. ægteskaber, gik jeg den 29. januar 2010 til numerolog. Jeg fik navnet 14/5-24/6-29/2-24/ december i år skiftede jeg 29/2 ud med 20/2. Jeg fik ingen vejledning i hverken tilvænningsperiode eller det bedste tidspunkt at skifte. Var det dumt af mig at fjerne 29/2 uden at konsultere en numerolog for det rigtige tidspunkt? Jeg går ud fra, at mit navn er optimalt nu. Pengene er bare små p.t., så jeg synes, det var vigtigst at få den svage energi væk. Hvad mener du? VH M Kære M Nej, det var ikke dumt af dig, at ændre 29/2 til 20/2. Kombinationen med 29/2 har jo ikke været en optimal løsning, da 29/2 aktiverer den dårligste side af de andre energier, så det var godt for dig, at du fik valgt 20/2 i stedet for. Så nu har du endelig en optimal kombination. Nu kender jeg jo ikke bevæggrunden for, at du bevarede 29/2 energien dengang? Den ville jeg nok selv have overvejet skiftet ud allerede første gang. Men jeg kan ikke vide, hvad I har aftalt. Det har forsinket forløbet med at blive helt ren i systemet og energierne. Det undrer mig, at du ikke har fået fyldestgørende informationer om udrensning og tilvænningsperiode. Det er en vigtig del af en numerologisk konsultation. Man vurderer altid, hvornår det er mest optimalt at foretage ændringer i navnene. Ikke når du bare ændrer 29/2 til 20/2. Men første gang, du fik det udarbejdet, fik I vel en snak om dette? Årsagen er, at man netop går ind i en udrensnings/tilvænningsfase, hvor man helst skal være så godt rustet som overhovedet muligt, når man skal give slip på de gamle navneenergier. Der kan komme gamle mønstre på banen. Man kan blive meget sensitiv og følsom, man kan blive vred og aggressiv, og man kan få flashbacks på gamle ting, man har været igennem. Og det er jo kun godt, at dette kommer op til overfladen og kan transformeres men det er også bedst at være så godt rustet, som overhovedet muligt til at komme perioden igennem. Man taler de gamle energier igennem og vurderer, hvad der er størst sandsynlighed for kommer op i en udrensning. For dig var er det først og fremmest ængstelse og bekymring og en indre fanden-ivoldskhed, som du ikke har kunnet få ud, fordi du blev holdt nede af misbrugstal og offertal i det gamle navn. Du er blevet meget brugt/misbrugt af andre mennesker. Du har altid gået meget i flinkeskole, du har altid givet alt for meget ud i forhold til dét, som du har fået tilbage fra andre, og det har været håbløst at sætte grænser. Men 1ere går jo stille med dørene og bærer det meget alene. Der er ikke mange, der ved, hvordan en 1er i virkeligheden har det, og hvad de har været igennem i deres liv. De kan ofte som voksne se tilbage og føle sig ikke-set i barndom og ungdom. De var der bare. Ingen vidste særlig meget om dem og deres oplevelser. Når du skal give slip på den sidste svage energi 29/2, så skal du være opmærksom på ikke at være godtroende i forhold til andre mennesker. Energien 29/2 siger jo, at man skal tiltrække upålidelige personer, som skal volde én sorg og skuffelser, snyd og bedrag både følelsesmæssigt og måske også økonomisk. Det kan også være angsten for at tiltrække upålidelige personer. Sidstnævnte giver ofte et adfærdsmønster af bekymring og angst, som kan være svær at definere. Man ved ikke rigtig hvorfor, men man er bare utryg. Det kan være for at gå alene på gaden om aftenen eller at at være alene i hjemmet, når det er mørkt uden for. Hvis du oplever disse sider blive forstærket i den kommende tid, så ved du, at det er fordi du giver slip på denne energi, hvilket jo er rigtig godt for dig. Så bevar roen. Man kan også opleve skuffelser både i forhold til mennesker, som man har kendt i mange år, men også i nye kontakter. Nu skal du jo ikke blive paranoid men blot være lidt på vagt, så går det nok. Jeg har forsøgt at rekonstruere forløbet, og så vidt jeg kan vurdere, så har det været fint nok i dine årstalsrækker (energierne måned for måned fremadrettet), at du fik det 10

11 ændret i starten af Det har heller ikke været negativt, at du ændrede det sidste i december måned Så der er ikke nogen grund til bekymring. Fortsat held og lykke til dig. Mange kærlige tanker Mauren Angst og OCD Kære Mauren Jeg er en pige på 17 år. Mit fulde navn er 13/4-33/6-27/9-19/1, og jeg er født 27/ Min mor besøgte dig for ca.11 år siden angående mig. Du sagde, at navnene 33/6 og 27/9 ville give mig negativ energi. Hun fik udleveret 2 ark med forslag til første og andet navn. Desuden fik hun et stk. papir, med en rombeformet figur med nogle oplysninger, som jeg ikke kan tyde. Jeg skriver, fordi jeg har fået sammensat et navn ud fra de navne, du gav min mor. Kan du fortælle mig, om de kan give positiv energi? Jeg har fået konstateret angst og OCD, som jeg får medicin for. Det tager hårdt på mig og tager al min energi - det har taget overhånd over mig. Kan du fortælle mig, om mit nyfundne navn vil give noget energi, der kan hjælpe med dette? Jeg kunne godt tænke mig at arrangere en tid hos dig, som min mor gjorde, hvis det stadig er muligt, for at få forklaret den rombeformede figur. Kan det lade sig gøre, hvis jeg foretager et opkald og aftaler tid? Håber du kan hjælpe mig. Kærlig hilsen Laura Kære Laura Tak for dit brev. Jeg er meget glad for dine spørgsmål, da der i dem er nogle meget generelle betragtninger, som er gode at få belyst. Jeg oplever nemlig ofte, at børn og unge mennesker, som forældrene får beregnet et nyt numeroskop til, på et eller andet tidspunkt får brug for en gennemgang af deres grundenergi og navneenergier. De har som små og ganske unge ikke den samme indsigt og forståelse, som de får senere i livet. Det kan være svært at forstå, at ens forældre traf beslutningen om at ændre på deres navn. Derfor er det altid en rigtig god idé, at få en opfølgende konsultation hos den pågældende numerolog, hvorunder det tidligere navn gennemgås ligesom det nye numeroskop. En rombeformet figur er vist formet som et æg, tror jeg nok. Vi kalder den geometriske figur for et numeroskop, og det består af to trekanter sat sammen. Nogle omtaler figuren som diamanten. En masse spørgsmål bliver besvaret under en sådan konsultation. En anden god grund til en opfølgning kan være som i dit tilfælde at der nu så mange år efter skal udarbejdes et helt andet numeroskop, da det tidligere numeroskop var betinget af, at der ikke måtte ændres i dit fornavn og/eller dit efternavn. Når forældrene (eller den ene af for-ældrene), stiller visse betingelser, ja, så har numerologen ikke anden mulighed end at beregne det næstbedste eller tredjebedste til barnet. Nu bliver du så 18 år i år, og dermed kan du selv bestemme. Det giver mulighed for at udarbejde et numeroskop, som er 100% optimalt, så du én gang for alle kan få det numerologiske på plads, så du ikke behøver spekulere mere på det. Mht. dine to navne med værdierne 33/6 og 27/9, så er det blevet misforstået, tror jeg. Der er ikke noget i vejen med disse to energier. 33/6 er et stærkt kærlighedstal, som tiltrækker hjælpsomme mennesker. Det er Venus-energier (kærlighedens planet). Den giver hjælp, selvtillid og kærlighed. 27/9 er Mars-energier (krigs- og erhvervsplaneten). Er ligeledes en god og stærk energi, som hjælper personen til at fuldføre planer og projekter. Den giver handlekraft, udholdenhed, mod og styrke. Så disse to navne er såmænd fine nok. Men det er altid alle ens navneenergier, der skal ses i forhold til hinanden og resultatet tolkes, når de stilles ind i et numeroskop. Man kan sammenligne det med at tage fire forskellige musikere, som alle hver især behersker et instrument perfekt, men i dét øjeblik de skal spille sammen, så opstår disharmonierne. I dit helt specifikke tilfælde, så har du faktisk 4 flotte, stærke energier men når disse fire navneenergier skal spille sammen med dig og din grundenergi, som er 9 = Mars, ja, så går det galt i energierne. Vi har allerede indgået en aftale om et personligt møde, og jeg glæder mig rigtig meget til at møde dig personligt, når jeg nu har kendt dig siden Mange kærlige hilsener Mauren Bemærk! det er ikke muligt at komme med færdige forslag til navneændringer. Skriv/mail til: Mauren Pihl Kabbelejevej 42, 2700 Brønshøj maurenpihl@hotmail.com Tilbud om tolkning Indlæg der bliver bragt i brevkassen, er gratis. Kommer dit brev ikke med, får du et særligt tilbud om en detaljeret tolkning til kun kr Tlf

12 1 Solen Står for identitet og individualitet, dvs. vores inderste væsenskerne. Uden Solen var der intet liv på Jorden. Den er derfor vor væsentligste kilde til vitalitet og selvudfoldelse. Solen står for den inderste oplevelse af os selv. Astrologisk symbol: s TEMPERAMENT Du er viljestærk, aktiv og målrettet og går efter det, du har sat dig for. Din stærke vilje, optimisme, udholdenhed og vedholdenhed gør, at du ofte er heldig og succesrig. Dit humør afhænger af, om tingene går, som du har sat dig for. Dette kan medføre, at du svinger fra at være en charmerende humørspreder til en kold lyseslukker. Det er vigtigt for dig følelsesmæssigt at holde facaden, da det at vise følelser kunne opfattes som et svaghedstegn, og derfor er du lidt lukket. Du er imødekommende og kan bjergtage andre på grund af dit store kendskab til og viden om mangt og meget. KÆRLIGHEDSLIVET Du har en stor frihedstrang, og du vil helst have førertrøjen på i kærlighedsforhold, hvor du derfor kan være ret dominerende. Du har en stærk tiltrækningskraft og din vitalitet er udpræget. Du er et kærligt og varmt menneske, hvor tryghed betyder meget. Såfremt din partner forstår at acceptere dig og dine behov, uden at såre din stolthed, er du parat til at give ham eller hende alt. Din partner vil være beskyttet og tryg i dine hænder. ARBEJDSLIVET Du er den fødte chef eller leder, og du er desuden en god organisator, som forstår at uddelegere arbejdet. Ligegyldigt om det er din egen virksomhed, eller om du er ansat, er du meget entusiastisk - men du forventer det samme af dine kolleger. Du kræver nærmest beundring for din indsats. Du er viljestærk, grundig og forventer tillid fra dine kolleger og overordnede i alt, hvad du foretager dig. Desuden påtager du dig altid ansvaret og står inde for det. Du elsker udfordringer, nye idéer og planer og står altid på spring. Initiativet mangler ikke til at gå i gang, og mange gange lykkes det for dig at få succes. Lykketal 1, 10, 19, 28 samt 2, 4, 7, 11, 13, 16, 20, 22, 25, 29 og 31 Lykkedage søndag og mandag Amulet Bærer du dit 1-tal som amulet, forstærkes din udholdenhed, og du får mange, nye muligheder. Numerolog Mauren Pihl, Kabbelejevej 42, 2700 Brønshøj, tlf.:

13 2 Månen Står for evnen til at opleve følelser og stemninger. Den betegner vores instinktive reaktioner og modtagelighed. Angiver indlevelsesevne og følelsesmæssige behov, f.eks. omsorg og tryghed. Astrologisk symbol: d TEMPERAMENT Du er en ret sensitiv og dybsindig person med telepatiske evner. Du påvirkes stærkt af dine omgivelser. Du lever dig ind i dine medmenneskers situation og har en stærk medfølelse for andre, især for dem, som har det svært. Du kan glemme dig selv og komme i sjælelig ubalance, fordi du indlever dig så stærkt i andre. Du har høje idealer og stræber altid efter harmoni. Du er meget idealistisk, men andre forstår dig ikke altid, og så går du hellere dine egne veje. Du er noget af en humørspreder med mange talenter og idéer. Men du kan have lidt svært ved at vise taknemmelighed. KÆRLIGHEDSLIVET Du nyder kærlighedslivet i fulde drag, men du er samtidig kræsen i dit valg af partner, både med hensyn til udseende, påklædning, opførsel og stil. Du giver dig let hen og kan lide at blive erobret og spiller gerne den passive, modtagende rolle i et forhold, hvor du overlader initiativet til partneren. Du er i bund og grund et sensuelt følelsesmenneske, som elsker at nyde livet. ARBEJDSLIVET Du er et talentfuldt menneske med en meget stor kunstnerisk begavelse. Du har talent som forfatter, musiker, sanger, danser, maler etc. Du er en sand livskunstner med en livlig fantasi, som giver mange kreative og brugbare idéer, men det økonomiske spil forstår du ikke altid fuldt ud. Du er altid meget flittig, uanset om du arbejder for dig selv eller andre, men din rastløshed gør, at du kan have lidt svært ved at koncentrere dig. Lykketal 2, 11, 20, 29 samt 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28 og 31 Lykkedage mandag og søndag Amulet Bærer du dit 2-tal som amulet, får du kosmisk støtte i dine gøremål. Numerolog Mauren Pihl, Kabbelejevej 42, 2700 Brønshøj, tlf.:

14 Kan man leve uden mad? Rose Svastha Bi Gu er en kinesisk qigongmetode, der er flere tusinde år gammel. Den åbner vejen for en omstilling af fødeindtaget, så man helt eller delvist kan ernære sig ved kosmisk energi og i samme omfang undvære jordisk næring. Bi Gu kan praktiseres fuldstændigt, delvist eller i faser. Bi Gu er en særegen naturlig tilstand, der dybderenser kroppen for aflagringer og giftstoffer. Bi Gu Fu Qi, som er det fuldstændige kinesiske begreb for Bi Gu, betyder direkte oversat at undvære korn (mad), at optage qi (energi). man frigøre sig fra madtyranniets slaveri, inklusive følgevirkninger af den relativt dårlige kvalitet af mad til rådighed?... Den tid og energi, der ville kunne frigøres fra at købe ind, lave mad, spise den og gøre rent efter det... alle de penge man ikke ville være nødt til at tjene... Med et slag var min daglige kamp for overlevelse bogstaveligt talt sat i et helt nyt lys! Under et ophold i Wien i sommeren 2011 hørte jeg for første gang om begrebet lysnæring. På det tidspunkt var P.A. Straubingers kontroversielle domumentarfilm Am Anfang war das Licht (I begyndelsen var Lyset) det varme samtaleemne i de kredse, jeg færdedes i. Filmen handler om, hvordan det i forskellige traditioner er påviseligt muligt at leve i længere perioder, ja sågar årtier, uden at indtage føde i form af fysiske næringsmidler fra jorden. Perspektivet skabte et betydeligt bevidsthedsskred i mig! Kunne Tilstanden er kendt i den taoistiske tradition og kaldes Bi Gu. En enkelt googlesøgning på dette begreb bragte mig til Tian Gongs tyske hjemmeside med Mesteren Tianying, som også optræder i Straubingers film. Hjemmesiden bød på et betydeligt omfang af solid information, bl.a. i form af videooptagelser fra kurser med de 14

15 såkaldte energioverførsler. Allerede ved at se filmene mærkede jeg store transformerende virkninger, og de to søstre og qigongmestre Tianying og Tianpings oprigtige umiddelbare fremtræden, gjorde et dybt indtryk på mig med deres store autoritet, funderet på autenticitet. Bi Gu er en tilstand en højere evne til at næres direkte fra universet, i modsætning til en fastekur som man beslutter sig for med en bestemt hensigt. De to søstre har de seneste 10 år levet af lysnæring, også kaldet Bi Gu. Det vil sige, at de lever helt uden indtagelse af føde - eller med ganske lidt. De er også i stand til at formidle (overføre) denne evne til deres elever, som uden anstrengelse kan undvære mad og drikke enten fuldstændigt eller i større eller mindre grad. Mennesker, der lever i Bi Gu-tilstand, føler sig stærke og sunde og er glade og tilfredse. Erfaringer med Bi Gu viser, at det kan optræde i længere perioder ad gangen eller i faser. Behovet for at indtage føde opleves i perspektiv nu nærmest som en form for vanemæssig kedsomhed, en slags overspringshandling. Beretninger fastslår, at man føler sig styrket med energien i balance. Flere indtager en smule frugt, grøntsager og nødder fordelt jævnt over dagen. Til tider spiser man af sociale grunde trods ringe sult, og da er det efterfølgende muligt at fortsætte med Bi Gu Bi Gu: Et stort helbredelsespotentiale Tian Gong Skolens Grundlægger Letian Shi Fu begyndte i 1980erne, med overraskende resultater, at overføre Bi Gu til sine elever. De praktiserende oplevede en meget høj grad af Bi Gu og Bi Shui (at undvære vand). De fysiske helbredelsesprocesser blev accellereret og de udviklede sjælelige evner som telepati, klarsyn og energiåndning (føtus- og pore-ånding). Dette var også tilfældet hos Tian Gong-mesteren Tianying, en af Letians første elever og grundlægger af Tian Gong Instituttet i Berlin. Hun blev helbredt for en alvorlig leversygdom ved hjælp af Bi Gu. I den efterfølgende tid udviklede hun en række ekstraordinære evner. I Tian Gong Skolen sker overføring af Bi Gu inden for få minutter, og det kræver ingen forkendskab eller øvelser. Deltagerne oplever, at de uden pres eller anstrengelse kan undvære mad og drikke enten fuldstændigt eller i større eller mindre grad. I begyndelsen kan der optræde visse afgiftningsreaktioner, fordi kroppen skiller sig af med giftstoffer på fysisk og psykisk niveau. Menneskeheden er konfronteret med voldsomme udfordringer i form af hurtigvoksende befolkninger i kombination med faldende næringsmiddelproduktion, på grund af miljøproblemer og klimaforandringer. Set i lyset heraf er Bi Gu et vigtigt bidrag til at forøge menneskets overlevelsesevne og forbinde økologiske aspekter med spirituel udvikling. De to Mestre Tianying og Tianping har opbygget Tian Gong Instituttet i Berlin. Tian Gong er en helt særlig qigongskole, der kombinerer den effektive helbredelse af fysiske lidelser og sygdomme med sjælens udvikling og kultivering. Ud over de daglige Tiangongøvelser, har Universet for Tiangongmestrene åbenbaret kosmiske gaver, der åbner mulighed for helbredelse af hårdnakkede fysiske og psykiske sygdomme, som lægerne anser for kroniske. Energioverføring En af Tiangongmetoderne er energioverføring. Mestrene Tianying og Tianping og nogle af de mere fremskredne Tiangonglærere på instituttet har fået evnen til at overføre kosmisk energi til andre mennesker. Det kan ske enkeltvist, men foregår nu oftest i grupper. Først bliver deltagerne ledt ind i en dyb qigongtilstand, hvor kroppens energiforbrug reduceres til et minimum, og energioptagelsen gennem akupunkturpunkter, porer og åndedræt forhøjes. Mestrene overfører derved ikke deres egen energi, men fungerer som en satellit, der kanaliserer kosmiske høj-kvalitetsenergier til deltagerne. På denne måde er det muligt at en eneste qigongmester kan overføre helbredende energi til flere tusinde deltagere på samme tid. Energioverførsel er rettet mod specielle mål. Det kan være selvhelbredelse af lidelser, styrkelse og rensning af organsystemet eller regulering af emotioner, men også forbedring af medmenneskelige relationer, forandring af vejrtræknin- Den ene søster 15

16 Den anden søster gen eller Bi Gu: Evnen til at ernære sig direkte fra kosmisk energi. For kineserne er Bi Gu et velkendt fænomen, men i dagens Kina praktiseres det kun af ganske få mennesker. Flere qigongskoler har selv udviklet specielle øvelser for at opnå Bi Gu. Evnen til at leve i Bi Gu tilstand var traditionelt meget vanskelig at opnå, og krævede ofte flere årtiers intensiv praksis. I andre spirituelle retninger er Bi Gu kendt under andre navne. F. eks praktiserer indiske yogier prananæring. Også inden for den vestlige kristne tradition har mennesker levet uden at spise og drikke i flere årtier. I biografilmen Am Anfang war das Licht ( I begyndelsen var Lyset ) blev fænomenet lysnæring beskrevet i forskellige kulturer. Tian Gong kendes ikke på nuværende tidspunkt i Danmark. I mellemtiden har jeg lært de to Mestres arbejde nærmere at kende. Det helt særlige ved deres arbejde er, at de er i stand til at arbejde med sjælelige problemer. De betegner dem som informationssygdomme. Psykiske lidelser, kroniske sygdomme og andet, som af den konventionelle psykiatri og lægestand parkeres på årelang medicinering, og som ofte ikke heller finder megen hjælp i det alternative, forløses på sjæleplanet af de to Mestre. De arbejder med meget dybdegående transformatoriske metoder med rod i taoismen, som på helt konkret vis rækker ind i den ny tids sjælelige transformation. Tian Gong Mestrene Tianying og Tianping kommer d August for første gang til København. Her er der mulighed for selv at opleve Bi Gu Energioverførsel og Sjælens Helbredelse. Se mere herom i nedenstående annonce. 16

17 Clairvoyant Kit Liesel Dalager Personlig clairvoyance Homeparties, Foredrag Spøgelsesforløsning Klarsyn, kontakt til afdøde Spirituelle Workshops Få hjælp til Personlig udvikling - Kærlighed Tab - Krise Tlf lair vo yancekit.dk 249 sider, kr sider, kr sider, kr sider, kr sider, kr sider, kr % på bøger med små skader. forlag@shop-ecf-dk Esoterisk Center Forlag 17

18 Drøm & Klarsyn Mirza Mølgaard er clairvoyant og drømmetyder. Hun besvarer spørgsmål fra læserne. Har du et spørgsmål til klarsyn eller en drøm, som du ønsker tolket, så send et brev eller en mail. Du kan skrive til Mirza direkte fra vores webside Mirza Mølgaard, Karlslunde Parkvej 46, 2690 Karlslunde Ringe efter hjælp Hejsa Mirza Jeg har gentagne gange drømt, at jeg er i en krisesituation, hvor jeg skal ringe efter hjælp. Men lige meget, hvor hårdt jeg prøver at trykke det rigtige nummer ind, lykkes det mig aldrig, fordi jeg ikke kan taste de rigtige tal ind. Vågner altid midt drømmen. Ved mareridt drømmer jeg, at jeg altid befinder mig i mit barndomshjem. Er der en forklaring på det? På forhånd tak. M.v.h. Sandy Hej Sandy Det er meget vigtigt at se på, hvem det er du vil ringe til efter hjælp. For det er en side af dig selv du prøver at komme i kontakt med, men som du ikke kan nå ind til, eller nå frem til. Er det fx politiet, du prøver at ringe til, kan det fortælle, at du prøver at komme i kontakt med en mere handlekraftig eller autoritær side af dig selv, som er vigtig for dig at gøre brug af i virkeligheden. Se på hvordan du havde det, dengang du boede i dit barndomshjem. Var det et trygt og godt sted, eller var det et sted, hvor du følte, at du skulle leve op til noget bestemt, som ikke var så nemt? For det er, som om du blokerer for noget i dig selv, som dit bevidste vil gøre dig opmærksom på. Så se på det og skriv gerne til mig igen. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Hvid mus Kære Mirza. Jeg drømte, at jeg kommunikerede med en sød lille hvid mus. Den blev ved at følge mig rundt. Jeg prøvede at give den lidt mad, men den blev ved med at være der. Normalt kan jeg ikke lide dyr - overhovedet, men denne mus var både sød og kær. I drømmen var jeg meget begejstret over at jeg kunne kommunikere med den, skønt den ikke brugte ord og jeg ikke kan sætte ord på, hvad den sagde. Det føles som et betydningsfuldt budskab. På forhånd tak. Bh Annika Kære Annika Tak for din drøm. Som udgangspunkt er alt i drømmen dig selv. Det vil sige, at den søde lille mus er en side af dig selv i virkeligheden, som du normalt ikke kan lide, men som du er begejstret over at kunne kommunikere med, uden brug af ord. Så ja, det er et betydningsfuldt budskab du her får. For nu tør du komme frem i dig selv (musen) og blive bevidst (hvid) om, at du skal mærke efter inde i dig, hvad der føles rigtigt for dig, og tro på, at du netop er både sød og kær i relation til dig selv. Du er nemlig god nok som du er. Lykke til videre i dit liv Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Hår i halsen Kære Mirza Jeg drømte i nat, at jeg var til en fest med en masse bekendte. Der skete en del ting i drømmen, men det der undrer mig mest er, at jeg konstant havde hår i halsen. Det startede med et enkelt hår, og når jeg så hev i det, kom der hele totter op af halsen. Som tilmed var lyserøde. Det fortsatte gennem hele drømmen. Det var en meget ubehagelig fornemmelse. Hvad betyder det? Det skal siges, at jeg i går aftes havde en lang samtale med min ekskæreste, som er gået psykisk ned og derfor har stoppet vores forhold. Kan det have noget med det at gøre? Glæder mig til at høre dit svar. Kærlig hilsen Line 18

19 Kære Line Din drøm fortæller, at du er til fest med en masse sider af dig selv, som du kender. Halsen fortæller noget om udtryk, som der er fokus på. Hår kan fortælle noget om styrke eller tanker, og når det er i halsen, er det svært at kunne udtrykke sig. Den lyserøde farve, som håret i halsen har fortæller, at det kan handle om vanskeligheden ved at udtrykke de varme og kærlige følelser, du er i besiddelse af. Så det hænger meget fint sammen med den samtale med din ekskæreste, du lige har haft. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Rygrad hænger løs Hej Mirza, og tak på forhånd. I min drøm var det, som om at jeg sad og så på mig selv, lidt som et flashback. Jeg går i en regnskov, som er meget tæt og mørkegrøn med lidt blåt, og jeg er fascineret af farven, og synes at den er rigtig pæn. Og jeg ser en lilla sommerfugl. Pludselig kikker jeg op og ser en sort panter/puma med samme farve øjne som skoven. Den hopper ned på mig og sætter kløerne i mine skuldre, hvorefter den bider fat i min rygrad og river den ud, så den kun hænger fast øverst og nederst. Det gør ubeskriveligt ondt, og jeg vågner. Hilsen Mathilde Kære Mathilde Din drøm kan fortælle dig, at du befinder dig et sted i dig selv, som du er fascineret af. Du er snart parat til at gennemgå en spirituel udviklingsproces (lilla sommerfugl). Men du bliver angrebet af en styrkeside af dig selv (puma) og måske en frihedsside af dig selv, som gerne vil i kontakt med dig. Men den er også en aggressiv side af dig selv, der prøver at fortælle dig (bide), at det er vigtigt at have rygrad, da det handler om at bevare din egen indre styrke. Den må din indre vrede ikke ødelægge. Så det er vigtigt at se (øjne) og give udtryk for de ting, der gør ondt på dig i virkeligheden, så du kan stå inde for dig selv. Lykke til ønsker jeg dig. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Bliver holdt nede Hej Mirza. Jeg har lige siddet og læst lidt om drømmetydning på jeres wewbside, og jeg fandt næsten også hvad jeg ledte efter. Jeg har det her tilbagevendende mareridt, hvor jeg bliver holdt nede på brystet og maven. Jeg fandt det med brystet, men det jeg ikke forstår er, at hver gang det mareridt kommer, starter det med noget overnaturligt. Så sent som i nat startede det med, at der var en cd, der fløj rundt inde i stuen (jeg lå i min seng). Jeg bliver bange og vil lukke døren, men da jeg vil rejse mig, falder cd en til gulvet, og jeg bliver så holdt nede. Jeg vågner ca. 1-2 min efter og tør ikke bevæge mig. Så alt i alt, hvad betyder det overnaturlige, der sker? Det er noget nyt hver gang. Håber, du kan hjælpe mig til at forstå. Hilsen Pia Hej Pia Det er vigtigt at finde ud af hvad en CD er for dig. For som udgangspunkt er alt i drømmen dig selv. Så du er også denne CD, der flyver rundt og lander på gulvet. Umiddelbart fortæller drømmen om en masse tanker, du gør dig i virkeligheden (flyver). Den fortæller faktisk, at du tænker for meget, og at du har brug for at være mere til stede i dit liv lige nu. Dvs. at alle de tanker om i morgen eller i fremtiden kan du ikke bruge til så meget, for der er du jo ikke nået til endnu. Så det, der er vigtigt for dig, er det du gør og siger lige nu i dag. Grunden til, at du holder dig selv nede, kan være, at du skal begynde at lytte lidt mere til dig selv og mærke dig selv lige nu. At der er fokus på bryst og mave kan fortælle, at du forhindrer dig i at give dig selv den næring og omsorg, som du har brug for, og ubevidst heller ikke tillader dig at være legende og spontan. Mange mennesker, der tænker for meget, kan egentlig ikke mærke sig selv og deres krop, før den fx begynder at gøre ondt. Prøv at se, om det ikke giver mening. Jeg ønsker dig i hvert fald alt godt fremover. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Læs mere om drømme På kan du under Drøm & Klarsyn finde alle Mirza s tolkninger af drømme fra tidligere blade. Der er også forskellige drømmetemaer, som f.eks. vand, mareridt, forfølgelse, tøj mv. 19

20 Drømme, der dræner dig for energi Mirza Mølgaard Jeg har modtaget et brev fra en kvinde, der hver morgen, når hun vågner, har drømt så meget, at hun føler sig mere træt, end da hun lagde sig til at sove om aftenen. Jeg tror, at der er mange mennesker, der kan nikke genkendende til denne oplevelse. At de på et eller andet tidspunkt i deres liv fx har drømt, at de har været på arbejdet hele natten, hvilket de jo egentlig også har. Årsagen til disse drømme er, at man ikke kan finde ro i sig selv. Den tankestrøm, der fylder meget i det daglige, kan man ikke rigtig slippe, når man skal sove. Så man kan sige, at man stresser sig selv. Dvs. at ens underbevidsthed bliver ved med at arbejde med de problemer, man skal have løst, i sit virkelige liv. Arbejdsdrømme Men det er også vigtigt at se på, hvad det er, man drømmer om. Er det fx om arbejdet, kan det som nævnt meget vel handle om, at man har travlt på arbejdet i virkeligheden og måske samtidig kan have en følelse af ikke rigtigt at kunne slå til. Hvordan skal jeg gribe det an? Det handler om at begynde at arbejde med disse drømme. Er det arbejdsdrømme, kan du gøre det på denne måde, at du spørger dig selv om, hvordan jeg har det med mit arbejde. Hvad er det, der gør, at jeg lader mig stresse osv. Stil spørgsmålene og lyt til dine egne svar. På den måde, vil du få hjælp til at komme videre i dit liv, så du bevidst kan handle ud fra, hvad der er rigtigt for dig lige nu. Kan jeg få en bedre nattesøvn? Ja, det kan du godt. Du kan fx lave denne lille øvelse inden du lægger dig til at sove, den vil hjælpe dig til at opnå en indre ro. J Tag nogle langsomme og dybe vejrtrækninger ned til maven. J Registrer din krop. Læg mærke til hvordan du ligger i sengen. Føles hovedet tungt på puden. Føles din krop, dine arme og ben afslappet. Fortsæt med de dybe vejrtrækninger. J Læg nu mærke til om der er lyde omkring dig. Registrerer dem, se på dem og slip dem så. J Nu kan du se på de tanker, der dukker op. Du skal ikke gå ind i tankerne, men nøjes med at se på dem - og slip dem så. Lad fx tankerne gå tilbage fra nu, til hvad du oplevede for ca. 1 time siden og videre tilbage til du stod op i morges. Se på dem og slip dem så. På denne måde kan du opleve at slippe din tankestrøm og blive mere afslappet. Du kommer dybere ned i dig selv og vil efterhånden mærke en indre ro, så du nu kan få en god nats søvn. 20

21 21

22 Skriv til LYS-strejfet Da LYS-strejfet er læsernes blad, er det meget vigtigt, at du og de andre læsere sender materiale til os. Læs her hvordan Artikel-procedure Arbejdsproceduren for artikler er således, at artikeludvalget holder møde én gang om måneden. Inden mødet har jeg mailet de sidst indkomne artikler til redaktionsmedlemmerne, så vi umiddelbart kan gå i gang med at diskutere artiklerne. Bølgerne kan ind imellem godt gå højt, og vi har haft mange interessante diskussioner, som tit fører vidt omkring - men for det meste er vi enige om, hvilke artikler, der egner sig til at komme med i bladet. Det sker jævnligt, at vi rigtig godt kan lide en artikel og finder et emne interessant, men ønsker noget uddybet. I så fald kontakter jeg forfatteren, og det er kun sket en enkelt gang, at vort ønske ikke blev imødekommet. Vi ændrer aldrig selv i artiklerne, men overlader dette til forfatterne - eller ifølge aftale. Artikeludvalget beslutter, hvilke artikler, der skal med i bladet - men derefter er det op til mig som redaktør at bestemme, hvornår en artikel bliver trykt. Dette handler bl.a. om, at artiklerne i hvert blad skal være forskellige, og at der ikke for nylig har været en artikel med lignende tema. Deadline Der er ikke deadline for artikler, som modtages og vurderes løbende. Når din artikel er skrevet færdig, så mailer du den bare. Du skal regne med, at der som regel går 2-3 måneder, før en artikel kan blive trykt. LYS-strejfet udkommer jo kun hver anden måned. Bemærk! at vi ikke ønsker artikler, der nyligt har været trykt eller også er sendt til andre alternative blade. Undtaget herfra kan være et foreningsblad - men gør opmærksom på dette. Det er ikke god kutyme at sende en artikel til flere blade på én gang. Ingen blade har lyst til at trykke de samme artikler - og ved at sende til alle, bliver en masse mennesker sat unødigt i arbejde med at printe, maile, læse og diskutere. Artikelformat LYS-strejfet er ikke velegnet til meget lange artikler, men egner sig bedst til artikler, som ca. - fylder 2-4 sider - har skrifttype i 12 pitch - har margin på 3 cm - top/bund 2 cm - er skrevet uden spalter - er skrevet i et tekstbehandling-program som f.eks. word el. Læsernes Forum Har du noget på hjerte, som ikke fylder nok til en hel artikel, er Læsernes Forum velegnet til dette, og indlæg hertil skal ikke først godkendes af Redaktionen, da alle skal kunne komme til orde. Vi har ofte placeret korte artikler her. Materialet må max. fylde ca. 1-1½ side. Mail gerne dit materiale som vedhæftet fil. Alle indlæg skal være fra privatpersoner, og indlæg som er partipolitiske eller fordømmende, bliver ikke medtaget. Der skete ikke så meget på Læsernes Forum på websiden, så p.t. har vi nedlagt den direkte kontakt. Vi genåbner gerne, såfremt behovet skulle opstå. Stavning mv. Du skal ikke bekymre dig, om du staver godt nok, eller kan sætte kommaerne de rigtige steder. Det sørger jeg selvfølgelig for at rette - det gælder alt materiale til LYS-strejfet. Skriv et brev eller mail til os hvis du har oplevet noget, som du gerne vil dele med os andre, så vi også kan lære af det. Det kan f.eks. være, at du har gennemgået en alternativ behandling, som har hjulpet dig til bedre livskvalitet. Eller du har måske haft en oplevelse, som gennemgribende ændrede dit liv. Vi er også meget interesserede i positive og/eller uforklarlige situationer samt eventyr. Har du mødt et spændende, livsklogt menneske eller været et sted, som har fascineret dig, så send en mail om det. Det kan være, at Finn Langgaard vil drage ud (i Danmark) og lave en reportage/interview. Helen Lysbirk Tlf info@lys-strejfet.dk 22