MOTION GIVER GLADERE, SUNDERE OG MERE EFFEKTIVE MEDARBEJDERE

Transkript

1 MOTIONSRUM PÅ ARBEJDSPLADSEN MOTION GIVER GLADERE, SUNDERE OG MERE EFFEKTIVE MEDARBEJDERE VI FINDER DEN RIGTIGE LØSNING TIL JERES VIRKSOMHED

2 HVORFOR SKAL JERES VIRKSOMHED TILBYDE MOTIONSFACILITETER? Motion er vigtigt for vores effektivitet, energiniveau og generelle velbefindende, men i en travl hverdag kan det være svært at afsætte tid til det. At indrette motionsrum til medarbejderne, som derved har let adgang til træning, er en investering, der gavner både medarbejdere og virksomhed. > Motion giver sundere, stærkere og gladere medarbejdere. Sunde medarbejdere er mere produktive, leverer højere kvalitet i arbejdet, er mindre syge, har mere overskud og trives bedre på arbejdspladsen. > Træning med kollegaer styrker fællesskabet. Det giver et endnu bedre arbejdsmiljø, og kollegaerne kan trække hinanden med til træningen. > Medarbejderne slipper for transport til og fra et fitnesscenter. Det giver mere tid til arbejde, familie og venner, og øger sandsynligheden for, at de får trænet. > Det er motiverende at have træningsfaciliteter lige ved hånden. Det kan medføre, at flere kommer i gang med at træne, hvilket giver flere glade og sunde medarbejdere. > Det er et attraktivt personalegode. Personalegoder gør medarbejderne glade og giver dem en følelse af, at arbejdspladsen værdsætter dem. > Motionsrum på arbejdspladsen er fradragsberettiget for virksomheden. Det er en sund investering for både medarbejdere og virksomheden. > Medarbejderne beskattes ikke, når fitness tilbydes på arbejdspladsen. I modsætning til, hvis der laves tilbud om fitnessmedlemskab ude i byen. > Et motionsrum giver arbejdspladsen et godt image. Det har en positiv virkning på tiltrækning og fastholdelse af medarbejdere. Vi oplever udelukkende positive virkninger og tilbagemeldinger på vores tilbud om træning til medarbejderne. Bl.a. har vi erfaret, at det giver et socialt samvær på tværs af funktioner og afdelinger. Tommy Troelsen Fitnessansvarlig, Topdanmark Kilder: Sundhed og trivsel på arbejdspladsen, Sundhedsstyrelsen, Motion i arbejdstiden lønner sig, Syddansk Universitet, Personalegoder, 2017, PWC. 2 3

3 EN GENNEMTÆNKT PROCES Vi hjælper jer hele vejen BEHOVSAFDÆKNING I fælleskab når vi frem til, hvad netop jeres virksomhed har brug for. PRAKTISKE OMSTÆNDIGHEDER Vi gennemgår jeres muligheder samt hvilke faktorer, der skal tænkes med i planlægningen. BUDGET OG FINANSIERING Vi finder den rigtige og mest rentable løsning til jeres virksomhed. Danske virksomheder investerer i disse år millioner på at forkæle deres ansatte med sundhedstilbud. Tilbuddene tæller alt fra motionsfaciliteter på kontoret til zoneterapi og frugtordninger. Opgørelsen viser bl.a., at 28 % af medarbejderne har adgang til fitnessfaciliteter på jobbet Kilde: Deloitte (undersøgelse af udbuddet af sundhedsrelaterede ordninger på arbejdspladsen) LØSNINGER, INDRETNING OG UDSTYR Vi visualiserer, hvordan lokalerne bedst kan udnyttes og skræddersyer en udstyrspakke efter behov. VEDLIGEHOLDELSESAFTALE Vi sikrer jer længst mulig levetid på udstyret. KOM GODT I GANG Vi byder ind med forslag til aktiviteter, som motiverer medarbejderne, og som derved sikrer, at motionsrummet bliver brugt. 4 5

4 BEHOVSAFDÆKNING I fælleskab når vi frem til, hvad netop jeres virksomhed har brug for Et motionsrum er ikke bare et motionsrum. For at finde den rigtige løsning, som medarbejderne har lyst til at bruge, er der mange parametre at tage højde for, såsom type af virksomhed, antal medarbejdere, alders- og kønsfordeling samt ønsker til motionsrummet. PRAKTISKE OMSTÆNDIGHEDER Vi gennemgår jeres muligheder samt hvilke faktorer, der skal tænkes med i planlægningen og endnu vigtigere: Hvad er målet med at etablere et motionsrum? Vi skaber en grundig indsigt for derved at kunne rådgive bedst muligt og finde frem til en løsning, der er skræddersyet til jeres virksomhed. Ved etableringen af et motionsrum er det vigtigt, at der er tænkt over alle detaljerne lige fra rummets placering til hvor der er stikkontakter. Medarbejdersammensætning Hvor mange medarbejdere er der ansat? Hvordan er alders- og kønsfordelingen? Er størstedelen af medarbejderne ufaglærte eller faglærte? Hvordan er medarbejdernes arbejdsdag? Stillesiddende? Fysisk krævende? Medarbejdernes ønsker forventningsafstemning Hvilken type motion vil medarbejderne helst kunne udføre i motionsrummet? Cardiotræning? Styrketræning? Et godt mix? Hvilke ønsker har medarbejderne til udstyr? Hvilke muligheder vil de gerne have i et motionsrum på arbejdspladsen? Hvilke faktorer har betydning for, om de vil bruge det? Hvad er virksomhedens formål med at etablere et motionsrum? Sunde medarbejdere? Lavere sygefravær? Højere effektivitet? Større fællesskab? At gøre virksomheden til en mere attraktiv arbejdsplads for nuværende og kommende medarbejdere? Husk at overveje følgende: > Motionsrummets størrelse findes der evt. en tegning over det? > Fysisk placering kræver rummet fx lyddæmpende isolering? > Indretning: udstyr, gulve, dekorering af vægge, planter og lign. > Musik og stemning. > Omklædning og badeforhold. > Andre faktorer, der er vigtige for jer? Vi anbefaler, at medarbejderne eller en udvalgt gruppe bliver taget med på råd, evt. via et spørgeskema. Vi kan hjælpe med tapet, bannere, plakater og lignende til at dekorere væggene (tilkøb). 6 7

5 BUDGET OG FINANSIERING Vi finder den rigtige og mest rentable løsning til jeres virksomhed Det finansielle aspekt er naturligvis væsentligt ved en investering i et motionsrum. Vi står klar med forskellige løsninger, hvad enten I overvejer: > Kontantkøb > Leje > Leasing I vælger selv, om I vil betale udstyret af over en kortere eller længere periode samt om I ønsker at eje, leje eller lease udstyret. Vi tager gerne en uforpligtende dialog om jeres konkrete situation, og giver prisoplæg på alle tre løsninger. Ved at vælge enten en leje- eller leasingaftale får I en masse fordele: Leje > Økonomisk tryghed med fast månedlig leje, der dækker alt i hele lejeperioden også fuld service inkl. teknikertid, sliddele og kørsel. > Op til 72 måneders lejeperiode. > Fast lejepris i hele lejeperioden, ingen pristalsreguleringer. > Begrænset likviditetsbinding. > Ingen leverings- og installationsomkostninger. > Vores serviceteknikere kommer regelmæssigt på besøg for forebyggende > vedligeholdelse. > Stor fleksibilitet ved aftalens udløb: Udstyret kan frikøbes, ombyttes til nyt, lejeaftalen kan fortsættes eller blot opsiges. Leasing > Økonomisk tryghed med fast månedlig ydelse. > Op til 72 måneders leasingperiode. > Fleksibel udbetaling og restværdi. > Leverings- og installationsomkostninger kan indgå i leasingaftalen. Vil du vide mere? 8 9

6 LØSNINGER, Motionsrum på 75 m 2 INDRETNING OG UDSTYR Vi visualiserer, hvordan lokalerne bedst kan udnyttes og skræddersyer en udstyrspakke efter behov UDSTYR SPORTSART Kredsløbsmaskiner Løbebånd, crosstrainer, motionscykel, Indoor Bike, romaskine Styrkemaskiner Leg Press, Leg Extension/Curl, Functional Trainer, Lat Pull Bænke, stativer m.m. Half Rack stativ + stang og skiver, håndvægte + stativ til opbevaring, Hyper Extension bænk, justerbar bænk, ribbe, træningsmåtter, Gym Balls Pris fra kr. pr. måned* Se vores eksempler på 3D-tegninger og udstyrslister med fra-priser *Alle priser er ex moms og basereret på en leasingperiode på 60 mdr. Restværdi 5%. Udbetaling 0 kr. Leasingaftaler forudsætter kreditgodkendelse fra leasingselskabet

7 Motionsrum på 150 m 2 Motionsrum på 200 m 2 UDSTYR LIFE FITNESS Kredsløbsmaskiner 2 x løbebånd, 2 x crosstrainer, motionscykel, Indoor Bike, romaskine Cirkeltræningsmaskiner Squat, Leg Curl, Leg Extension, Row, Abdominal, Chest Press, Shoulder Press, Triceps Press, Biceps Curl, Pull Down Bænke, stativer m.m. Justerbare bænke, håndvægte + stativ til opbevaring, ribber, træningsmåtter, Gym Balls Pris fra kr. pr. måned* UDSTYR CYBEX Kredsløbsmaskiner 3 x løbebånd, 2 x crosstrainere, 2 x motionscykler, 6 x Indoor Bikes, Myride Group Virtual, romaskine Styrkemaskiner Leg Press, Leg Extension, Leg Curl, Chest Press, Row, Abdominal, Jungle Gym inkl. Low Row, Lat Pull, Dip/Chin assist Bænke, stativer m.m. Half Rack stativ + stang og skiver, håndvægte + stativ til opbevaring, faste vægtstænger på stativ, justerbare bænke, Hyper Extension bænk, Abdominal bænk, ribber, måtter, Gym Balls Pris fra kr. pr. måned* 12 13

8 OVERVEJ MULIG- HEDEN FOR EN OUTDOOR LØSNING Er der gode udendørsarealer tilknyttet jeres virksomhed? INDOOR CYCLING Sjovt, motiverende og udfordrende Indendørscykling er en meget populær træningsform og mange motiveres af holdtræningstimer. Det behøver dog ikke nødvendigvis foregå i en holdsal. Vi anbefaler, at man bruger en del af cardio-området til at opstille indendørs ICG-cykler. TILBYD MEDARBEJDERNE UNIK CYKELTRÆNING INDENDØRS ICG (Indoor Cycling Group) har flere forskellige Indoor Bikes. Vi rådgiver om den rigtige løsning for jeres virksomhed. MYRIDE // ADMINISTRATIONSFRI INSTRUKTØRTIMER Giv medarbejderne mulighed for motiverende træning, når det passer dem. Har I ikke så meget plads som ønsket til et motionsrum, kan det skabe ligeså stor glæde og gavn med et træningsområde udenfor. Ved at etablere det, imødekommer I de medarbejdere, der cykler og løber udendørs, eller som bare gerne vil have god allround styrketræning samtidig med, at de får frisk luft. I kan også vælge at supplere jeres motionsrum med udendørsfaciliteter, fordi I har mange medarbejdere, der elsker at træne udendørs. Det kan også være, at budgettet ikke rækker til at etablere et motionsrum som det første, og i det tilfælde kan træningsfaciliteter udendørs være en god start. Vi har flere forskellige løsninger, uanset jeres budget. Kvalitetsudstyr til fornuftige priser. Vi har et stort udvalg af professionelt brugt udstyr, som kan være en god og billigere løsning for jer. Se mere på under brugt udstyr eller kontakt os for flere informationer. Ved tilkøb af Myride samles elementerne fra holdtræning i en personlig skærm, som gør, at medarbejderne kan tage en cykeltur, når det passer dem. Alternativt kan Myride-systemet bruges på en opstillet storskærm, hvor en virtuel instruktør giver en følelse af holdtræning uden administrationen heraf. COACH BY COLOR // PASSER TIL ALLE NIVEAUER Farve i display illustrerer indsatsen. Nemt at finde ud af, om belastningen er passende. Klar motivation og belønning. Bedre og hurtigere træningsresultater. WATTRATE // TIL DE RESULTAT- ORIENTEREDE MEDARBEJDERE Markedets førende effekt-/wattmåler. Hurtig og nøjagtig oplysning om ydelse. Fuldstændig kontrol over indsats. Godt redskab til at opnå træningsmål. Muligt at følge træningen via ICG-app'en. Få flere informationer på under "Indoor Cycling" eller kontakt os. MEDARBEJDEROPLEVELSE De nye cykler er blevet taget rigtig godt imod af brugerne. Cyklerne er langt bedre at sidde på end de gamle cykler. Der er performance-tal i displayet, hvilket motiverer mere, da man kan se det nøjagtige resultat. Derudover kan man følge instruktørens anvisninger mere præcist, når displayet vises digitalt. Og så kan både instruktør og bruger se, hvor hård belastningen er via farvemarkøren forrest på cyklen. Hasse Hansen Medarbejder hos Tryg Forsikring

9 VEDLIGEHOLDELSES- AFTALE Vi sikrer jer længst mulig levetid på udstyret EKSEMPLER PÅ TILTAG: KOM GODT I GANG Vi byder ind med forslag til aktiviteter, som motiverer medarbejderne, og som derved sikrer, at motionsrummet bliver brugt. FASTE TEKNIKERE Vi tilbyder landsdækkende service med fast tilknyttede teknikere. Vi har et velfungerende indrapporteringssystem, kort responstid og gratis telefonsupport. > Motionsrum-gruppe : Udvælg nogle medarbejdere fra forskellige afdelinger, som kan være gode ambassadører. > Tilbyd instruktionstimer, hvor det bliver forklaret, hvordan udstyret fungerer. EKSEMPLER PÅ UDSAGN FRA TØVENDE MEDARBEJDERE Jeg ved ikke rigtigt, om det er noget for mig Jeg er bange for, at jeg ikke er veltrænet nok Jeg ved ikke, hvordan maskinerne fungerer Jeg har ikke lyst til at svede foran mine kollegaer Jeg synes ikke, lokalerne er så indbydende VEDLIGEHOLDELSESKONTRAKT Det er en rigtig god idé at tilkøbe en vedligeholdelseskontrakt, der sikrer, at udstyret altid er velholdt og velfungerende, og derfor har en længere levetid. Det giver en god brugeroplevelse og reducerer udgifter til udskiftning. Vi kommer regelmæssigt (2-4 gange om året) på forebyggende servicebesøg og udfører en række proaktive tiltag fx smøring af stænger, opstramning af maskiner og støvsugning af løbebånd. PERSONLIG SERVICE PÅ STEDET Målet er at tilbyde enkel og personlig service! I 90% af alle tilfælde udbedrer vi fejlen på stedet, så det hele igen fungerer, som det skal. Vi leverer totalløsninger og vores serviceafdeling er på pletten, hvis uheldet er ude. Vi har danske manualer og øvelsesvejledninger på størstedelen af vores udstyr. Det giver brugerne lettere forståelse for korrekt anvendelse af udstyret og sikrer optimalt udbytte af træningen. > Uddel spørgeskema om tilfredshed. > Opsæt roll-up banner, plakater og lignende, som fortæller om motionsrummet. > Uddel flyer: "NU åbner lokalet" + informationer herom. > Brug intranettet: Skriv om nye tiltag i motionsrummet, fællesevents, medarbejderoplevelser etc. > Opsæt klistermærkefodspor/-pile, som viser vejen. > Udlever drikkedunk + håndklæde som startpakke. > Tilbyd sundhedstjek som en del af motivationen for at komme igang. Der kan være mange barrierer for medarbejderne, men de kan nedbrydes. For mange handler det om, at de skal have overstået det første besøg og den første træning, og derefter skal de gerne have lyst til at komme igen. Det kræver gode rammer, som altid er pæne og ryddelige, og hvor man føler sig velkommen. Derudover er det afgørende med en god kommunikation og nogle gode initiativer for at gøre opmærksom på tilbuddet om træning. Vi hjælper gerne med yderligere input til forskellige tiltag og kan fx lave bannere, plakater mv. (tilkøb)

10 FÅ GLÆDE AF VORES SAMARBEJDE MED FALCK HEALTHCARE SKAL VI OGSÅ HJÆLPE JER? TILBYDER I EN MASSAGEORDNING? Vi kan levere alt fra massageolie/-creme/ -gel til comfortpuder og desinfektion. Som følge af vores samarbejde med Falck Healthcare tilbyder vi komplette sundhedsydelser. Vi kombinerer vores kvalitetstræningsudstyr med Falck Healthcares brede palette af sundhedsordninger, og kan dermed tilbyde nogle spændende løsninger. Jeres virksomhed kan bl.a. få glæde af: > Sundhedsundersøgelser > Forebyggende indsatser mod sygefravær > Behandling af skader > Drift af holdtræning med instruktører "I Falck Healthcare vægter vi kvalitet og service meget højt, og i MedicSport og Fitness Solutions har vi en samarbejdspartner, der kan indfri disse krav. Det skyldes deres brede udvalg af kvalitetsprodukter og et meget højt serviceniveau". Jeppe Olesen, Afdelingsleder, Fitness & Motion Falck Healthcare. Falck Healthcare leverer sundhedsordninger til over 2 millioner danskere. De hjælper med at skabe øget sundhed på de danske arbejdspladser til glæde for den enkelte medarbejder, arbejdspladsen og samfundet. Falck Healthcare har flere års erfaring med at etablere og drifte motionsrum i virksomheder. Topdanmark Fitness har haft et mangeårigt samarbejde med Fitness Solutions og MedicSport. De har altid leveret en god og stabil service og altid reageret hurtigt, hvis vi har haft et akut problem. Vi har tilknyttet en kontaktperson, som har givet os god sparring i valg og udskiftning af udstyr samt selve indretningen. Så vi satser på et fortsat langvarigt samarbejde. Vi oplever udelukkende positive virkninger og tilbagemeldinger på vores tilbud om træning til medarbejderne. Bl.a. har vi erfaret, at det giver et socialt samvær på tværs af funktioner og afdelinger, hvilket skaber et bedre miljø på arbejdspladsen. Vi oplever også, at fitnessfaciliteterne er en af de ting, nye medarbejdere fremhæver som værende en meget positiv ting ved arbejdspladsen. Og vigtigst af alt betyder vores tilbud, at vi oplever sundere, gladere og mere energifyldte medarbejdere. Det har altså skabt og skaber fortsat stor værdi for os. Tommy Troelsen Fitnessansvarlig, Topdanmark Da vi på hovedkontoret i HOFOR (Ørestaden) skulle indrette og optimere vores eksisterende motionsfaciliteter, som meget få medarbejdere på daværende tidspunkt brugte, var MedicSport og Fitness Solutions med deres erfaringer på udstyr og firmafitness en uvurderlig samarbejds- og sparringspartner i processen. Vi ser MedicSport og Fitness Solutions som en kompetent og troværdig leverandør af fitnessudstyr og brugen af det i firmaregi, hvilket er særligt vigtigt for os. Der er rigtigt mange medarbejdere, der bruger vores motionsrum nu, og vi drømmer på sigt om at udvide. Branko Enrique Nuñez Jimenez Teamleder Servicecenter, HOFOR 18 19

11 FÅ GLÆDE AF VORES STORE PRODUKTSORTIMENT EN DEL AF NOGET STØRRE MedicSport og Fitness Solutions er en del af Fitness & Healthcare Group, som samlet set repræsenterer en lang række anerkendte brands og er specialister inden for området af fitnessog healthcareløsninger. Foruden MedicSport og Fitness Solutions består koncernen af LivingSport, som forhandler fitnessudstyr til hjemmetræning, samt Proterapi, der forhandler udstyr til fysioterapi og genoptræning. Som en del af et stort hus har vi et meget bredt produktsortiment samt kompetencer inden for alt fra rådgivning omkring de rigtige løsninger til økonomi og marketing. Jeg har gjort mig mange erfaringer indenfor træning samt sundhed generelt, og jeg brænder for at gøre netop de områder overkommelige; det er jo som bekendt netop dét, vi rent faktisk får gjort, der giver mening små skridt i den rigtige retning er bedre end ingen skridt. Som person er jeg dynamisk, idérig og energisk, men jeg er samtidig lige dele struktureret og målrettet. Jeg går gerne hele vejen for at sikre, at alt forløber som aftalt. Jeg ser ikke på de virksomheder, jeg møder, som værende kunder; jeg ser dem som relationer og samarbejdspartnere. Mit fokus vil altid være på at skabe den optimale løsning og gerne give lige dét ekstra. Det skaber stor glæde hos mig, når virksomheder, jeg har rådgivet omkring medarbejdersundhed, opnår gode resultater. VIL DU VIDE MERE? JEG ER KLAR TIL AT HJÆLPE Karina Algren Specialist, firmamotion Mobil: ka@fitsol.dk Find mig på LinkedIn 20 21

12 MedicSport Industriparken 25 DK-2750 Ballerup Fitness Solutions Nr. Bjertvej 103 DK-6000 Kolding