Hvorfor sundhed i naturen? E V A S K Y T T E, S U N D H E D S N E T V Æ R K E T T E M A D A G O M S U N D H E D I N A T U R E N, 1 2.

Størrelse: px

Starte visningen fra side:

Download "Hvorfor sundhed i naturen? E V A S K Y T T E, S U N D H E D S N E T V Æ R K E T T E M A D A G O M S U N D H E D I N A T U R E N, 1 2."

Sidsel Hansen
8 år siden
Visninger:

1 Hvorfor sundhed i naturen? E V A S K Y T T E, S U N D H E D S N E T V Æ R K E T T E M A D A G O M S U N D H E D I N A T U R E N, 1 2. J U N I

2 Hvad er særligt ved naturen?

3 Naturen Har ingen iboende mening og er alligevel fuld af udtryk Naturen tiltaler os åbent Naturen er ertrum vi kan tolke os ind i Det enkelte menneske kan selv vælge sit projekt i naturen (Bjørn Tordsson)

4 Aktiviteter i naturen kan stimulere både fysisk, psykisk og social sundhed (aktiviteter kan både være stillesiddende eller meget aktive)

5 Social - Relationer til andre/naturen - Lege og samvær - Samarbejde Fysisk - Træning, bevægelse og motion - Motorik - Sol - Frisk luft Psykisk - Ro og fordybelse - Sansninger - Indre balance - At relatere sig til sig selv - Skønhed og æstetik - Udfordring af egne grænser - At mestre

Psykisk - Ro og fordybelse - Sansninger - Indre balance - At relatere

6 Hvad viser forskningen?

7 Forskning Motion i grønne omgivelser har gavnlig effekt på blodtryk og puls og fremmer selvværd og positiv sindstilstande sammenlignet med motion i bylandskaber. Selv korte ophold udendørs giver nedsat puls og muskelspændinger, stabilt blodtryk og øget optagelse af D- vitamin. Der hersker mindre sygdom og hovedpine blandt borgere med udgang til park, have eller altan.

Selv korte ophold udendørs giver nedsat puls og muskelspændinger, stabilt blodtryk og øget

8 Forskning Der er registreret bedre heling på sygehuset efter operation ved udsigt til et grønt område. For alle midt imellem barndom og alderdom gælder, at naturkontakt har positiv betydning for humøret, for følelsen af overskud, velvære og for selvtilliden. Asocial adfærd som kriminalitet og aggression nedsættes ved nem adgang til grønne områder. (Adhemar 2008)

For alle midt imellem barndom og alderdom gælder, at naturkontakt har positiv betydning

9 Forskning Børn - færre sygedage, bedre koncentration og motorik, udvikling og indlæring Socialt udsatte - færre helbredsmæssige forskelle mellem velhavende og fattige indbyggere Stressramte - mindre stress, men udviser også bedre mestringsevne og større robusthed, de har en mere positiv opfattelse af livssituationer, og klarer sig bedre i kognitive opgaver Ældre - færre tegn på depression, bedre helbred og bedre nattesøvn, mindre risiko for at udvikle demens

bedre mestringsevne og større robusthed, de har en mere positiv opfattelse af livssituationer, og klarer sig bedre

10 At gå ud er godt Målrettet sundhedspædagogisk arbejde ude er bedre!

11 Målgrupper

12 Målgrupper: Voksne, børn, ældre, dagplejere, SFO er, skoler, institutioner, virksomheder demens, stress og udbrændthed, udviklingshæmmede, psoriasis, KOL, overvægt, kørestolsbrugere, livsstilssyge, diabetes, hjertepatienter, misbrugere, spiseforstyrrelse, voldsramte, tidligt skadede børn, depression, angst, utilpassede unge, svære handicaps, ADHD, kræft, genoptræning, etniske minoriteter, overvægtige børn, rygere, arbejdsløse, socialt udsatte, udviklingshæmmede, ikke motionsvante borgere, enlige..

spiseforstyrrelse, voldsramte, tidligt skadede børn, depression, angst, utilpassede unge, svære handicaps, ADHD, kræft,

13 Rygestopkurser Samarbejde mellem Vordingborg kommune og Naturstyrelsen Sundhedscentret har ansat en naturvejleder Motion og naturoplevelser 41 procent røgfri efter ½ år (ca. 35 procent efter almindelige rygestopkurser)

naturvejleder Motion og naturoplevelser 41 procent

14 Stressramte Mariendahls Haver under arbejdsmarkedscenter syd, Århus Langtidssygemeldte med stress Naturtilbud: Skov, strand, hav, have Ca. 75 % kommer videre med arbejde eller omskoling

15 Ikke motionsvante, overvægtige borgere Samarbejde mellem naturvejlederen og lægen på Læsø Naturvejledning på recept 2 gange om ugen i 12 uger

16 Demente Skovdagcentret Egehjorten, Hillerød Demente borgere 1 gang om ugen Samarbejde mellem Hillerød Kommune og økobasen Egehjorten

17 Udeskole 1 dag om ugen rykkes undervisningen ud i naturen 3-5 klasse, Rødkilde Skole Bevægelse svarende til en dobbelt leksion idræt men også faglig, social og psykisk betydning

18 Naturvejledning Aktiviteter med fokus på natur ca. 300 naturvejledere afholder arrangementer for 1 mio. mennesker Inspirere til at komme ud i naturen

19 Gang i Fredensborg Et partnerskab mellem Skov- og Naturstyrelsen Øresund, DGI Nordsjælland og Fredensborg Kommune om udvikling af nye typer udendørsaktiviteter. Aktive børn i kommunens SFOer og fritidshjem Sjov og fysisk aktivt i virksomheden Extreme-day 2009 for 9. klasse Minisport og Naturoplevelser for børn i 3. og 4. klasse Mountainbike Nordic Walking Lån en grejkasse Idræt og Naturoplevelser for kontanthjælpsmodtagere

Aktive børn i kommunens SFOer og fritidshjem Sjov og fysisk aktivt i virksomheden Extreme-day 2009 for 9.

Relaterede dokumenter

Natursociale indsatser: Hvad er særligt ved naturen, og hvorfor skal børn og unge derud?

Natursociale indsatser: Hvad er særligt ved naturen, og hvorfor skal børn og unge derud? Eva Skytte, programkoordinator for Natur & Fællesskab 18. april 2018 Red Barnet Hvilke teorier og metoder bygger