RSIK s røde tråd. Side 1 af 19

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "RSIK s røde tråd. Side 1 af 19"

Transkript

1 RSIK s røde tråd Side 1 af 19

2 Indholdsfortegnelse 1 Indledning, organisation, mål og midler Indledning Organisation Klubbens mål Midler til at opnå vores mål Almen information til spillere, forældre, frivillige ledere og trænere Spillere Forældre Ledere Træning Kamp Fysisk træning Træning på is Træning, træningsprincipper og kampafvikling i RSIK nybegyndere Social og intellektuel status Fysisk og motorisk status Pædagogik Træning på is Forventninger til spillere Afslutning Side 2 af 19

3 1 Indledning, organisation, mål og midler 1.1 Indledning Rødovre Skøjte og Ishockey Klub (RSIK) har en lang og gloværdig fortid. Ser du tilbage på ungdomsafdelingen i RSIK i et historisk perspektiv, er det umuligt at forbigå forældre og frivillige ledere. Udover ungdomsafdelingens trænere, som har videregivet erfaringer til nye generationer, har også utallige engagerede forældre i roller som bestyrelsesmedlemmer, holdledere, materialefolk, officials eller blot hjælpende hænder udført et enormt praktisk og socialt arbejde. Alle disse må for enhver af os fremstå som klubbens fundament, bærende kraft og på mange måder årsag til RSIK s historiske sportslige succes. Resultater som andre klubber misunder os og samtidig forsøger at kopiere. At styrkeforholdet mellem klubberne er ved at udligne sig, gør blot dansk ishockey bedre, men rokker ikke ved, at RSIK gerne vedbliver med at være lokomotiv i udviklingen af dansk ishockey. RØDOVRE-ÅNDEN er en fremherskende og indgroet vindermentalitet. Den optræder i en tilstand, hvor sjæle, legemer og det menneskelige intellekt forenes i en fællesskabets tro, styrke, udholdenhed og vilje. Den er ikke direkte synlig for enhver, men man skal ikke have været længe i RSIK, førend den integreres i kroppen på én. DEN RØDE TRÅD er en beskrivelse af den politik, de mål, formål og sammenhænge, der er gældende i Rødovres ungdomsishockey. I DEN RØDE TRÅD beskrives, hvordan og under hvilke regler, anvisninger og retningslinjer RSIK udvikler kompetente spillere til dansk ishockey og klubbens nært beslægtede elitehold. DEN RØDE TRÅD er skabt for at sikre kontinuitet på alle niveauer, herunder hvordan børn og unge udvikles på bedste måde og får mulighed for at erhverve sig de færdigheder, som en ishockeyspiller skal besidde. DEN RØDE TRÅD er en manual, som er opdelt i tre afsnit: 1. Indledning, organisation, mål og midler: 2. Almen information til spillere, forældre, frivillige ledere og trænere 3. Træning, træningsprincipper og kampafvikling i RSIK Side 3 af 19

4 1.2 Organisation RSIK's bestyrelse Sportschef 2 ungdoms formænd Spillere Trænere Ledere Forældre Den, på Generalforsamling, valgte Bestyrelse er øverste besluttende organ i RSIK Vedtægter fremgår af klubbens hjemmeside: Herunder er Sportschefen og de 2 Ungdomsformænd placeret med reference til Bestyrelsen. Sportschefen tegner den sportslige linje og er beslutningsdygtig i disse sammenhænge. Sportschefen er direkte sparringspartner for trænerne og spillerne. En ungdomsformand er ansvarlig for boblerne, pigerne, samt de yngste i klubben ( U13), og en er ansvarlig for de ældre juniorer (U15 U20). Disse 2 vil, i samråd med bl.a. lederne og forældrene, stræbe efter at skabe de bedste forhold for de aktive spillere. Der vil naturligvis være sammenfaldende interesser, hvilket behandles internt mellem Bestyrelsen, Ungdomsformændene og Sportschefen. Side 4 af 19

5 1.3 Klubbens mål Vi stræber efter at udvikle kompetente ishockeyspillere med en social balast. RSIK har fokus på det hele menneske, hvor individuelle psykologiske og sociale kompetencer er mindst lige så vigtige som de ishockeymæssige kvaliteter. Spillere i RSIK skal prioritere skole/uddannelse, hvorefter sporten, andre interesser og kammeraterne må dele den resterende fritid. At blive en dygtig ishockeyspiller kræver disciplin og en evne til at prioritere evnen til at kunne sige nej tak. Vi vil arbejde målrettet mod at skabe et sundt og behageligt miljø i RSIK RSIK skal være en klub, hvor alle føler sig velkomne. Det sociale liv i klubben har betydning for både resultater og trivsel. Vi vil desuden kendes som gode ambassadører for ishockeyen i Rødovre. Klubben anerkender desuden et godt forhold til Kunstskøjteafdelingen, tidligere medlemmer og deres familier, Rødovre Kommune og dens ansatte i Arenaen, RMB s administration og specielt dens elitetrup, hvor der vil være fælles interesser. RSIK vil signalere sund livsstil. Dette er en nødvendighed for al sportsudøvelse. Klubbens ledere, spillere og forældre forventes at efterleve og bakke op om dette princip. RSIK arbejder aktivt mod mobning, samt anden asocial adfærd, og tilstræber at fremme respekten mellem alle i klubben. Vi er en eliteklub. Vi ønsker at konkurrere i toppen af dansk ishockey. RSIK stræber efter at vinde mesterskab på alle årgange, med speciel elitær fokus på U15 og opefter (de underliggende årgange skal forberedes dertil hvor U13 p.t. deltager ved Danmarksmesterskabet). En positiv vinder-kultur skal opdyrkes i foreningen. RSIK vil, med respekt for skole/uddannelse/job, gradvist øge kravene til vores spillere således, at de er vel forberedte til at træne og spille på et elitehold. RSIK ønsker først og fremmest at producere talenter til eliteholdet (RMB). Dernæst vil vi gerne måles på antal landsholdspillere samt elitetspillere i andre store klubber. Ikke alle kan få plads på vores elitehold - dette er helt naturligt, hvis vi lever op til vores egne målsætninger. At spillere forlader klubben er blot en naturlig del af vores arbejde - og alle skal behandles med respekt uanset deres valg af klub. (Og vi vejleder gerne.) Side 5 af 19

6 1.4 Midler til at opnå vores mål RSIK vil udstede klare retningslinjer og arbejde for god kommunikation mellem alle i klubben. Klubben vil arbejde for en aktiv hjemmeside til gavn for indhentning og deling af information, ligesom klubben vil følge den generelle udvikling indenfor digitale værktøjer, sociale netværk o. lign. I RSIK er alle børn og unge velkomne. Det er os alle i fællesskab, der skaber rammerne. Klubben vil med reelle tiltag bidrage til det sociale miljø. Udvalg nedsættes, hvor interessenter repræsenteres - til gavn for RSIK. Rekrutteringen af nye medlemmer er nødvendig for at kunne opnå vores mål. Ligeså skal der være fokus på at beholde medlemmerne også efter endt karriere uden at gå på kompromis med vores værdier og målsætninger. Vi skal have veluddannede trænere, som udover ishockeymæssige kundskaber, skal besidde de nødvendige pædagogiske evner til det aktuelle alderstrin. Træneruddannelse er første prioritet, men klubben vil ligeså koordinere interne kurser og vidensdeling mellem trænerne. Vejen fra ungdomsspiller til seniorspiller er en mangeårig uddannelse. Hver aldersgruppe har specielt tilpasset træning, der indeholder forskellige delmoment. Målet er, at bedrive den rigtige træning, på spillernes tilsvarende udviklingstrin og dermed skabe en optimal udviklingsstige, fra Løvehockey til elitehold. RSIK stræber efter at være på forkant med udviklingen indenfor bl.a. mental træning, ernæring, sportsskader og træningsprincipper generelt. Forældrene er en nødvendig ressource, hvis vi skal have succes. Vi vil aktivt inddrage forældrene i processen og værdsætte deres indsats. Forældrene forventes desuden at følge klubbens anvisninger og repræsentere klubben på bedste vis. RSIK vil opnå repræsentation og søge indflydelse hos kommunale og statslige myndigheder. Ligeså gælder med hensyn til SIU, DIU, DIF, Team Danmark m.fl. Relationer til uddannelsesinstitutioner, sponsorer og andre samarbejdspartnere skal opbygges, vedligeholdes og forsøgt udnyttet - til gavn for RSIK. Side 6 af 19

7 2 Almen information til spillere, forældre, frivillige ledere og trænere 2.1 Spillere Dine evner bestemmer, hvad Du kan gøre. Din motivation bestemmer, hvad Du gør. Din attitude bestemmer, hvor godt Du gør det. Raymond Chandler, amerikansk forfatter. Ishockey er en holdsport. Ingen spiller er større end holdet. Vi vil udvikle spillere individuelt, men ingen må tvivle på, at det er et hold som vinder. Vi accepterer ikke mobning i klubben og forventer, at spillerne behandler alle med respekt. Vi og holdet forventer, at spillleren er ambitiøs samt optræder sportsligt og fair. Vi og holdkammeraterne vil gerne hjælpe, men spilleren forventes selv at tage et ansvar. Ishockey er en krævende sport, både fysisk og mentalt. Sportsligt talent er medfødt. Talent er blot en lille del af (selv de bedste) ishockeyspillere. Mængden af træning og kampe kræver rigtig mad, væske og hvile. Disse elementer skal opfyldes, inden proteinpulver og kosttilskud overvejes. Information og råd fås hos træner eller holdleder for den aktuelle årgang. Gradvist skal spillerne selv tage ansvar for disse 3 grundelementer. Fysisk træning er en nødvendig del af ishockey. Fysisk træning kræver disciplin. Træningen kan, og skal, gøres inspirerende og effektiv - men det er krævende og gør ondt. Al indlæring kræver kvalitet og gentagelser. Eliteidræt kræver vedholdenhed, koncentration og fokus. Succes i holdsport kræver samarbejde. Dette indebærer respekt for holdets aftaler. Spillere bliver bedømt udfra indsatsen og præstationen på følgende områder: Istræning og kamp Fysisk træning Mental og social adfærd Altid: Skolen/uddannelsen skal prioriteres. Glæden ved sporten og det sociale liv skal være drivende. Hvad du får er, hvad du giver - mød op med humør, energi og fokus. Side 7 af 19

8 2.2 Forældre Kære forældre, vi vil have, at du: I forbindelse med træning og kamp i vores organisation, hjemme såvel som ude, optræder på en ordentlig og sportsmandsmæssig måde. Negativ adfærd og tilråb sender skadelige signaler til spillerne og er ikke fremmende. Undgå at kritisere holdets ledere negativt i forbindelse med kamp eller træning. Spar dine synspunkter til senere og henvend dig konstruktivt til gruppens ledere, forældrerepræsentanterne eller ungdomsformændene. Vi stræber efter disciplin hos spillerne og forventer, at du er det gode eksempel. Undgå at sætte negativt pres på dit barn eller holdet. Opmuntre dit barn til en seriøs indstilling og positiv attitude husk at rose, når dette er opfyldt. Desuden vil vi have, at du: Sørger for, at dit barn har godkendt udstyr. Spørg gerne en af klubbens ledere, som vil være dig behjælpelig. Hjælper dit barn til (at lære) at komme til tiden i forbindelse med træning og kamp samt inspirere dit barn til at være seriøs og fokuseret. Hjælper dit barn med sengetider samt det rette indtag af kost og væske. Skaber en tryg og harmonisk stemning, via samarbejde med andre forældre, gruppens ledere og øvrige i klubben. Arbejder for, at forældremøder bliver et forum, hvor kreative idéer og synspunkter diskuteres. Hjælper til i forbindelse med kampe og turneringer. Hjælper til i forbindelse med rejser til udekampe og øvrige arrangementer, som holdet eller klubben deltager i. At du aktivt støtter klubbens bestræbelser på at være landets bedste ishockeyklub. Vi ønsker input og en konstruktiv dialog med Jer forældre. Vi håber I forstår, at vi varetager RSIK s interesser og forfølger ikke kun dit barns mål. Side 8 af 19

9 2.3 Ledere Vi er mange, som arbejder i klubben. Alle med forskellig baggrund, kundskab og uddannelse. Somme tider gør vi det rigtige, andre gange ikke det er fuldstændigt menneskeligt - vi gør altid vort bedste! Trænere, holdledere, materialemænd og andre officielle repræsentanter for RSIK er ansvarlige for: At manualen følges og løbende evalueres. (RSIK s RØDE TRÅD) At idéer og synspunkter diskuteres mellem trænere, ledere, ungdomsformændene, sportschefen og bestyrelsen. At beslutninger fra ungdomsformænd, sportschef og bestyrelsen følges. At information fra ungdomsformænd, sportschef og bestyrelsen føres ud i organisationen, ligesom kritik er velkommen (og nødvendig) den anden vej. At synspunkter og eventuelle konflikter mellem klubbens forskellige aktører, løses internt eller i det rigtige forum. Desuden skal klubbens repræsentanter arbejde for en positiv atmosfære mellem klubbens ledere, spillere og forældre. Vi er alle rollemodeller og stræber efter at efterleve ansvaret. Praktisk At spillerbokse, omklædningsrum, baderum, materialerum og andre lånte lokaler, efterlades i rengjort tilstand. Det er meningen at spillerne skal bidrage, men i sidste ende er det de aktuelle ledere, der bærer ansvaret. At styrkelokalet i Arenaen efterlades i rengjort og opryddet tilstand. Observeres der fejl eller mangler ved udstyret eller lokalet bedes ungdomsformænd, sportschef eller bestyrelse straks underrettes. Lederbesætning: RSIK s stræber efter at have to hold pr. årgang, en cheftræner og flere assisterende trænere pr. hold, samt en tilknyttet ekstern målmandstræner, fysisk og mental træner. Desuden udpeges en holdleder og minimum en materialemand/kvinde, således at alle træningsog kampdage er dækket. Forældregruppen opfordres til at udpege en eller to forældrerepræsentanter, som vil være bindeleddet mellem forældre, holdet og klubben generelt. Side 9 af 19

10 2.4 Træning Lederne for de respektive hold informerer om holdets aktiviteter i god tid. I tilfælde af afbud gives besked til træner eller holdleder hver gang og gerne i god tid. Spillerne skal være på plads i god tid før træning, så omklædning, opvarmning og gennemgang af træningen kan klares uden unødvendig stress. Undtagelser er træning, der starter tidligt i forhold til skole og arbejde, hvor alle blot forventes at være på is til tiden. Opvarmning inden is-træning, stretching og generel fysisk træning er en naturlig del af ishockeyspilleres hverdag. Trænerne planlægger og informerer, således at holdet indarbejder fornuftige rutiner og spillerne får gode vaner. Skadede spillere forventes at møde op til træning. Træningsprogram laves til spilleren. Vi ønsker ro i omklædningsrum og boks, så trænerne kan få de bedste forudsætninger for at forberede og agere uden unødvendige forstyrrelser. Op til og med U9, er forældrene et uundværligt værktøj i omklædningsrummet. Vi henstiller til, at kun en forælder pr. barn er i omklædningsrummet, samt at alle er indforstået med, at forstyrrende elementer skal minimeres. Ventende henvises til ikke at stå i gangene, men fortrække til tilskuerpladserne, de tilstødende venterum eller i forhallen. Uvedkommende, herunder forældre og søskende skal undgå at være i boks under træning - de henvises til tilskuerpladserne. Spillerne skal opdrages til, at fælles holde orden, tage ansvar for sine egne ting, samt omklædningsrummets tilstand både ude og hjemme - her har vi brug for alles hjælp. Oprydning i boksene, i omklædningsrummet og i styrkelokalet er obligatorisk efter hver træning og kamp. Den ansvarlige er materialemanden eller i sidste ende trænerteamet. Spillerne forventes, som nævnt, at deltage i dette arbejde. Guldet vindes i hverdagen. Vi tager vores træning alvorligt. Under træningen stiller vi høje krav til, at spillerne lytter til trænere og ledere, adlyder instruktioner, samt at de opfører sig imod hinanden og mod lederne på en tilfredsstillende måde. Vi vægter spillernes opførsel tungt. Forsinkelse til træning og kamp, udeblivelse uden afbud og disciplinære forseelser, vil have indflydelse på trænerens valg af spillere til kamp. Trænerne, Sportschefen og Ungdomsformændene vil, i samråd med spilleren, bestemme om en spiller er kvalificeret til træning og kamp på andre årgange end spillerens egen. Fokus på spillerens fysiske og mentale modenhed samt sociale aspekter. Side 10 af 19

11 2.5 Kamp Overordnet Cheftræneren vil, i samråd med Forældrerepræsentanter, Ungdomsformænd og Sportschef, fastsætte det rette antal træningskampe, som kombineret med årgangens træninger og turneringskampe, skal give det mest optimale resultat, for udvikling af den enkelte spiller og/eller holdene. Her skal der tages højde for spillernes skole/uddannelse, deres mulighed for at have et familiært og socialt liv ved siden af ishockeyen, samt risiko for overbelastning - både fysisk og mentalt. Årgangenes cheftræner bestemmer holdopstilling efter følgende retningslinjer: Alle spillere skal få tilbudt muligheden for at spille trænings, turnerings eller cup-kampe. Undtagelser er fravær til træning og disciplinære sanktioner, hvor ledelsen for holdet er den eksklusivt beslutningsdygtige. Deltagelse til træning er principielt en forudsætning for kamp, men forklarlige årsager kan naturligvis forekomme. Om muligt skal spillerne, ud fra et fagligt og mentalt niveau, få en så jævnbyrdig modstander som muligt. Forventninger til spillerne Spillerne forventes at møde til aftalt tid og være vel forberedt til kamp. Spillerne forventes at adlyde ledernes anbefalinger, samt specifikt undgå længerevarende diskussion under kampenes afvikling, samt anden adfærd, som vil skade holdets præstation. Spillerne forventes at optræde sportsligt respektfuldt overfor med- og modspillere, samt eksemplarisk opførsel overfor dommere, ledere og bokspersonale. Udisciplineret adfærd har konsekvens og kan sanktioneres. Forventninger til ledere RSIK s ledere forventes at møde i god tid før kamp, samt at være tilgængelig umiddelbart efter, hvis der er behov for det. Negativ adfærd overfor egne spillere, modstandere, dommere og ledere udstiller inkompetence RSIK s ledere forventes at være i mental balance og fokusere på at være konstruktive. Side 11 af 19

12 2.6 Fysisk træning Kondition er en nødvendighed for at kunne modtage og gennemføre den nødvendige træning, samt optimere spillernes restitution. Ishockeysporten foregår i intervaller: 45 sek. arbejde/ sek. hvile. De 45 sek. er derudover opdelt i mindre intervaller med 100 % arbejde, blandet med mindre intensive indsatser (60-80 %). Decideret konditionstræning bedrives først fra U15 og opefter. Årgangene under lægger konditionstræningen ind i øvelserne. Rørlighed, motorik, koordination og balance prioriteres højt. Individuelt niveau og behov - men det gavner alle. Ishockey er blandt de mest komplekse sportsgrene. Is, skøjter, stav, puck, bander, modstandere, kropskontakt og tempo er blandt de udfordringer en ishockeyspiller møder. Udover at børnene synes denne type af træning er sjov, er de yderst modtagelige for indlæring af motoriske kundskaber i tidlig alder (U13 ). Dette skal udnyttes. Ishockey er en intervalbaseret kontaktsport muskelstyrke er vigtigt, men træning skal praktiseres med forbehold for rørligheden. Styrketræning skal tilrettelægges individuelt, med forbehold for den øvrige træning og spillerens fysiske status. Styrketræningen skal bruges som redskab for, at effektivt øge muskelstyrken i specifikke muskelgrupper. Styrketræning skal desuden bruges til skadesforebyggende formål ikke være årsagen til skader. Styrketræning kræver ret teknik. U13-spillerne introduceres til styrketræningens teknik. Opvarmning, ned-jog, stretching og smidighedsøvelser skal indlæres og blive en naturlig del af spillernes træning. Når spillerne går på is, skal de være klar til at arbejde 100 %, hvilket kræver opvarmning. Efter træning er let løb/cykel i mindst 10 minutter, en metode til at komme af med slagger i kroppen (= forbedret restitution). Stretching og smidighedsøvelser øger spillernes restitution og præstation, ligesom øvelserne er skadesforebyggende. Side 12 af 19

13 2.7 Træning på is Istid er en knap ressource en mangelvare på visse tidspunkter. Vi er tvungne at prioritere, hvilke hold, som skal have de mest attraktive træningstider. Vi har mange hensyn at tage. Vi bestræber os på følgende (ikke prioriteret rækkefølge): At tage hensyn til de mindste spilleres behov for hjælp. At spillerne kan passe sin aldersrelaterede sengetid. At tiderne bliver så sportsligt optimale som muligt at der tages hensyn til den voksende træningsmængde som spillerne bliver udsat for. Istiden forventes at blive udnyttet maksimalt at træningen starter præcis til tiden og at sluttidspunktet respekteres. Trænerne bestræber sig på at organisere og udføre træningen, så kødannelse og ventetid bliver så kort som muligt og desuden giver den nødvendige/optimale hvile i træningen. Spillerne skal gradvist vænnes til at kunne modtage information og kunne agere derefter. Trænerne bestræber sig på at informere om træningen, dens delmomenter og fokusområder inden træning, således at unødvendig snak på isen minimeres. Vi stræber efter at skabe kreative og vindende ishockeyspillere (hvilket ikke er modstridende). Vi snakker om spilforståelse og spilintelligens: Spilforståelse: Kreative spillere finder overraskende løsninger - også i pressede situationer. Kreative spillere kan forudse hændelserne og agere derefter (offensivt og defensivt). Kreative spillere skal turde mislykkes (med respekt for holdets overordnede mål). Spilintelligens: Trænerne bestræber sig på dagligt at skabe dette miljø. Vindende spillere forstår, hvad der kræves for at vinde til træning og kamp. Vindende spillere forstår, at ishockey kræver hårdt arbejde af alle på holdet både offensivt og defensivt. Vindende spillere forstår holdets betydning for resultatet og konsekvensen af egoistiske beslutninger. Spilintelligens indebærer forståelse for spillet at spillerens analyse af holdets og egen præstation er korrekt (!) - i tråd med trænerens/rsik s prioriteringer. Trænerne bestræber sig på dagligt at indarbejde disse kvaliteter. Side 13 af 19

14 Afslutningsvis: Ishockey er på mange områder en livsstil. Af respekt for de øvrige på holdet, lederteamet og RSIK: Mental og fysisk fokus på sporten i dagligdagen = kræver planlægning (med hjælp fra familien.). Sund mad, rigelig væske og tilstrækkelig søvn er altid forventet ved fremmøde. Ferie forventes/efterstræbes afholdt udenfor is-sæsonen. Rygning og alkohol skal ikke kædes sammen med ishockey i RSIK hverken hos aktive, ledere eller forældre. Vi henstiller til respekt. Doping og snyd er imod sportens ånd vi tager det alvorligt. Side 14 af 19

15 3 Træning, træningsprincipper og kampafvikling i RSIK 3.1 nybegyndere Det ishockeymæssige har her mindre betydning Det sociale vægtes højere. Dog: Skøjteløbet er en forudsætning for den videre udvikling høj prioritet. 3.2 Social og intellektuel status Den optimale udvikling for børn i denne alder er specielt betinget af tryghed og stabilitet (positiv kommunikation og regelmæssighed) trænere, ledere og forældre har indvirkning på skabelsen af dette positive miljø Enkle regler skaber tryghed og harmoni. Konsekvens og retfærdighed er vigtigt for børnene i efterlevelsen af disse regler Børnene har stort kontaktbehov og stimuleres af positiv opmærksomhed Evnen til at samarbejde på og udenfor banen er begrænset. I denne aldersgruppe tager børnene udgangspunkt i sig selv husk enkle og tydelige beskeder Denne aldersgruppe er utålmodig. Derfor skal træningen være organiseret og planlagt samtidig er fleksibilitet vigtigt hav altid en plan B Spillerne er børn de stimuleres bedst via leg og konkurrencer 3.3 Fysisk og motorisk status Nervesystemet udvikles hurtigt i denne alder alsidig træning stimulerer Hjerte og lunger tilpasser sig belastningen naturligt dvs. decideret konditionstræning har ringe effekt på børnenes aerobe form Styrketræning foretages med egen kropsvægt mange og kontrollerede repetitioner Grov motorik skal prioriteres både på isen og i den fysiske træning Mange børn i denne alder sidder stille foran computeren og tv et. Grundlæggende bevægelighed skal opmuntres og trænes det bliver sværere med alderen - tag ikke for givet at alle børn kan lave en kolbøtte Side 15 af 19

16 3.4 Pædagogik Husk: Børn udvikles meget forskelligt både fysisk og mentalt. Indsatsen (på og udenfor banen) skal belønnes ikke talentet alene. Det jeg hører - glemmer jeg, det jeg ser husker jeg, det jeg gør forstår jeg. Motivation af spillerne er trænernes vigtigste opgave det skal være sjovt for alle spillerne på holdet, at komme til træning og kamp Holdets hierarki er vigtigt. Gruppen skal ikke bare styres af de bedste eller mest højtråbende Jo mere leg, desto bedre. Med dette menes kontrolleret leg spillerne skal hele tiden føle, at træneren er opmærksom og delagtig Trænerens tonefald og kropssprog er vigtig i kommunikationen med børnene. Der skal selvfølgelig være plads til sjove kommentarer, men tænk på hvad du siger og hvordan du siger det. Undgå ironi og drillerier, det forstår børn ikke Niveauet skal tilpasses, så alle børnene opnår succesoplevelser Børn vil prøve sig frem der skal være plads til at mislykkes. Ingen skal være bange for at prøve Vær fleksibel det er børn der trænes. Samtidigt er det vigtigt med disciplin - indarbejd rutiner og kræv opmærksomhed vær konsekvent Træneren er rollemodel: Vær vel forberedt, snak med alle, hold hvad du lover, vær retfærdig og vis overskud (lad andre være pauseklovn?). Side 16 af 19

17 3.5 Træning på is Træning af færdigheder på et forkert tidspunkt medfører forkert teknik. Fokus på den rette udførsel af øvelserne. o Vi stræber efter at alle børn er aktive hele træningen. Minimér kødannelse og snak, men respekter væskepause, hviletider, frikvarter mm. o Inddel børnene i grupper efter niveau i teknik øvelser (stationstræning). Ret teknik fremfor tempo o Bland børnene ved visse spiløvelser, så de gode kan inspirere de mindre gode o Glæde og leg skal prioriteres. Det er muligt at kombinere disse med disciplin og seriøs træning men det kræver planlægning og engagement fra trænerne o Skøjteløbet skal prioriteres i henhold til RSIK s skøjtetræningsprogram Fysisk træning Vi ser positivt på, at spillerne på denne årgang, dyrker anden idræt i sommermånederne. Vi anerkender at andre sportsgrene kan tilføre spilleren ishockeymæssige kvaliteter, via sporten og dens træningsmiljø. o Sommertræning er frivillig for spillerne. Træneren kan vælge at ikke bedrive sommertræning, hvis tilmeldingen er for lille. Under ishockeysæsonen kan det være svært at dyrke andre idrætsgrene, men kan det passes ind, uden at influere mærkbart på ishockeyens aktiviteter, er det positivt. o Der bedrives ingen decideret fysisk træning på dette alderstrin. En kort løbetur, boldspil, leg og/eller konkurrencer i forbindelse med kamp eller is-træning, kan styrke de sociale bånd og indarbejde gode vaner 3.6 Forventninger til spillere nybegyndere skal introduceres til ishockeysporten på en positiv måde. Spillerne skal synes det er sjovt og at de har fået nogle gode kammerater. Ishockeysporten er ikke primær nu. Spillerne og deres familier skal føle et nært tilhørsforhold til RSIK. Spillerne skal lære aldersrelateret træningsdisciplin. Trænerne har ret til at bortvise spillere, hvis de ødelægger træningen for de andre. Alle nybegyndere skal gennemgå RSIK s aldersrelaterede skøjtetræningsprogram. Side 17 af 19

18 Specifikt: Der trænes 1-3 gange på is pr. uge. Der opfordres til ekstra skøjtetræning/friløb, hvis barnet er motiveret Der deltages i cup er på Sjælland. Disse forsøges planlagt så de dækker jævnt hele sæsonen. Hver spiller skal deltage i mellem cup er pr. sæson (30-50 kampe). Har spilleren fravær eller mangler niveau kan antal kampe blive reduceret Længere rejser til cup er skal undgås. Sociale arrangementer skal afholdes i stedet. Er majoriteten af forældregruppen enige om længere rejser i RSIK-regi, er det accepteret. Vi stræber efter at undgå udbrændte børn og forældre på lang sigt I øvrigt: På dette alderstrin er sejre og nederlag uvedkommende vigtigst er indsatsen og at aldrig give op Alle spillere skal prøve at spille på alle pladser (inkl. målmand). Hav få fokuspunkter pr. position, som alle spillerne kan huske derudover lad taktik tavlen blive hjemme fokuser på indsatsen At juble og vise glæde er en stor del af ishockey det giver energi. At håne med- og modspillere er derimod bandlyst og skal irettesættes direkte Ishockey handler om at vinde og at kunne tackle modgang. Udfordre gerne spillerne, hvis de er overlegne dog uden at håne modstanderne Oprykning af spillere på dette alderstrin sker regelmæssigt, men skal være velbegrundet. Spillerens fysiske og mentale modenhed indregnes Trænerne på de respektive hold vurderer spillernes modenhed og tager beslutningen derefter. Ved uenighed er sportschef eller ungdomsformand udslagsgivende Spillere med disciplinære problemer kan ikke blive aktuelle for oprykning Side 18 af 19

19 4 Afslutning Det vigtigste er ikke, hvad der står på foregående sider. Det vigtigste er, hvordan vi agerer i henhold hertil. Manualen skal løbende evalueres. Ingen mærkbare ændringer må laves uden bestyrelsens godkendelse. Holdninger, principper og politikker, som er beskrevet er gældende retningslinjer for RSIK Manualen indgår som medspiller i RSIK s samlede dokumentsamling, herunder bl.a. manualer for materialemænd, holdleder, officials Der findes et dokument for hver årgang:, U9, U11, U13, U15, U17 og U20-1. division RØD TRÅD -U07 v1_0 Side 19 af 19

GUIDE. til løbere og forældre omkring træning, off-ice og det at være en del af RSIK

GUIDE. til løbere og forældre omkring træning, off-ice og det at være en del af RSIK GUIDE til løbere og forældre omkring træning, off-ice og det at være en del af RSIK Dine evner bestemmer, hvad DU kan gøre. Din motivation bestemmer, hvad DU gør. Din attitude bestemmer, hvor godt DU gør

Læs mere

RSIK s røde tråd U11

RSIK s røde tråd U11 RSIK s røde tråd Indholdsfortegnelse 1 Indledning, organisation, mål og midler... 3 1.1 Indledning... 3 1.2 Organisation... 4 1.3 Klubbens mål... 5 1.4 Midler til at opnå vores mål... 6 2 Almen information

Læs mere

GUIDE. til løbere og forældre omkring træning, off-ice og det at være en del af RSIK. Dine evner bestemmer, hvad DU kan gøre.

GUIDE. til løbere og forældre omkring træning, off-ice og det at være en del af RSIK. Dine evner bestemmer, hvad DU kan gøre. GUIDE til løbere og forældre omkring træning, off-ice og det at være en del af RSIK Dine evner bestemmer, hvad DU kan gøre. Din motivation bestemmer, hvad DU gør. Din attitude bestemmer, hvor godt DU gør

Læs mere

RSIK s røde tråd U15

RSIK s røde tråd U15 RSIK s røde tråd Indholdsfortegnelse 1 Indledning, organisation, mål og midler... 3 1.1 Indledning... 3 1.2 Organisation... 4 1.3 Klubbens mål... 5 1.4 Midler til at opnå vores mål... 6 2 Almen information

Læs mere

RSIK s røde tråd U17

RSIK s røde tråd U17 RSIK s røde tråd Indholdsfortegnelse 1 Indledning, organisation, mål og midler... 3 1.1 Indledning... 3 1.2 Organisation... 4 1.3 Klubbens mål... 5 1.4 Midler til at opnå vores mål... 6 2 Almen information

Læs mere

ISHOCKEYENS SÅDAN. Fairplay &Respekt. &Respekt

ISHOCKEYENS SÅDAN. Fairplay &Respekt. &Respekt ISHOCKEYENS SÅDAN 1 Danmarks Ishockey Union (DIU) har det overordnede ansvar for ishockeyens fælles værdigrundlag i Danmark det som er rigtigt eller forkert i ishockey, på eller udenfor banen. Fair play

Læs mere

Ishockeyens SÅDAN. Fairplay &Respekt. &Respekt

Ishockeyens SÅDAN. Fairplay &Respekt. &Respekt Ishockeyens SÅDAN 1 Danmarks Ishockey Union (DIU) har det overordnede ansvar for ishockeyens fælles værdigrundlag i Danmark det som er rigtigt eller forkert i ishockey, på eller udenfor banen. Fair play

Læs mere

RSIK s røde tråd U13

RSIK s røde tråd U13 RSIK s røde tråd Indholdsfortegnelse 1 Indledning, organisation, mål og midler... 3 1.1 Indledning... 3 1.2 Organisation... 4 1.3 Klubbens mål... 5 1.4 Midler til at opnå vores mål... 6 2 Almen information

Læs mere

Værdierne ind under huden... 2. Overensstemmelse mellem værdier og adfærd... 2. Vi sætter ord på værdierne... 3

Værdierne ind under huden... 2. Overensstemmelse mellem værdier og adfærd... 2. Vi sætter ord på værdierne... 3 Vore værdier Indholdsfortegnelse Brug indholdsfortegnelsen til at komme hurtigt frem til et bestemt afsnit ved at klikke på den ønskede linie. Fra de enkelte sider kommer du hurtigt tilbage til indholdsfortegnelsen

Læs mere

Den lyseblå tråd i FCKG Esbjerg

Den lyseblå tråd i FCKG Esbjerg Den lyseblå tråd i FCKG Esbjerg Baggrund Igennem flere år har der i bestyrelsen i FC King George været en drøm om at starte en børne- og ungdomsfodbold afdeling i klubben, og 2013 er året, hvor denne drøm

Læs mere

ESAA Code of Conduct for ESAA talenter på ungdomsuddannelser

ESAA Code of Conduct for ESAA talenter på ungdomsuddannelser 1 ESAA Code of Conduct for ESAA talenter på ungdomsuddannelser Som ESAA udøver indgår du ikke blot i et program, der understøtter og optimerer din egen sportslige og uddannelsesmæssige udvikling. Ved at

Læs mere

Holdninger & Handlinger. Krav. Retningslinier. Visioner Værdier. Roller. Missioner. Målsætninger. Børnefodbold 2009. Udarbejdet af Fodbold-udvalget

Holdninger & Handlinger. Krav. Retningslinier. Visioner Værdier. Roller. Missioner. Målsætninger. Børnefodbold 2009. Udarbejdet af Fodbold-udvalget Holdninger & Handlinger Retningslinier Krav Visioner Værdier Missioner Roller Målsætninger Børnefodbold 2009 Udarbejdet af Fodbold-udvalget 1 1. Præsentation af Klubben. 1.1. Mission: IF62 Fodbold skal

Læs mere

Den røde tråd. RIK s ishockey program for alle aldre

Den røde tråd. RIK s ishockey program for alle aldre RIK s ishockey program for alle aldre Den røde tråd Indeværende dokument danner rammen om hvordan der skal spilles ishockey i vores klub, hvilke sociale værdier vi ønsker, skal opretholdes og ikke mindst

Læs mere

Uddannelse vejen til den gode træning

Uddannelse vejen til den gode træning Hold kurset i klubben Alle DGI Fodbolds kurser kan arrangeres i klubben Der behøves kun 8 deltagere for at gennemføre et trænerkursus, inspirationsdag eller klubkursusaktivitet. DGI idræt & fællesskab

Læs mere

Spillerudviklingsprogram.

Spillerudviklingsprogram. Spillerudviklingsprogram. Introduktion - HIKs fodboldmiljø rammer og målsætninger. I Hellerup Idrætsklub findes der en lang tradition for at børn, unge og voksne mødes og finder glæden ved at spille verdens

Læs mere

Esbjerg Ishockey Klub. Eliteidrætsklasse Vitaskolen

Esbjerg Ishockey Klub. Eliteidrætsklasse Vitaskolen Esbjerg Ishockey Klub Eliteidrætsklasse Vitaskolen Rev. 1 November 2014 Optagelse Eliteidrætsklasse Esbjerg Ishockey Klub (EIK) indgår i et samarbejde med Danmarks Ishockey Union (DIU), Team Danmark, Esbjerg

Læs mere

Martin Langagergaard. Agenda

Martin Langagergaard. Agenda Agenda Introduktion Talentudvikling og forældrenes rolle Forældre til børn og unge der træner meget Spillerens mentale styrke Relation og præstation Forældretyper Forældre i kamp ( og træning) Anbefalinger

Læs mere

Kraftcenter. Danmarks Ishockey Union

Kraftcenter. Danmarks Ishockey Union Danmarks Ishockey Union Kraftcenter MÅLSÆTNING DIU har følgende målsætning for eliteklasser og kraftcentre : - At muliggøre for unge mennesker at kombinere en målrettet og kvalificeret ishockeytræning

Læs mere

AFK - storegruppen piger målsætninger

AFK - storegruppen piger målsætninger Vision Visionen for AFK pige/ kvindefodbold er at skabe Danmarks bedste tilbud til piger/ kvinder der gerne vil spille fodbold. Det gælder både for fodboldspillere der er eliteog breddeorienterede. Fodbold

Læs mere

SEJR FOR ENHVER PRIS ELLER?

SEJR FOR ENHVER PRIS ELLER? SEJR FOR ENHVER PRIS ELLER? SEJR FOR ENHVER PRIS ELLER?hånden. Denne folder skal være med til at skabe DBU Sjællands arbejde består blandt andet i at støtte den gode adfærd og tone på og udenfor fodboldbanerne,

Læs mere

Trivselsregler og funktioner for ETT

Trivselsregler og funktioner for ETT Version 2 december 2012 Følgende generelle opgaver og ansvarsområder har en træner i ETT 1.0 Træner i ETT 1.1 De 10 bud for vore trænere : 1 Se hver konkurrenceudøver. 2 Lyt med opmærksomhed. 3 Skab tryghed,

Læs mere

DANMARKS ISHOCKEY UNION KRAFTCENTER

DANMARKS ISHOCKEY UNION KRAFTCENTER KRAFTCENTER MÅLSÆTNING DIU har følgende målsætning for eliteklasser og kraftcentre : - At muliggøre for unge mennesker at kombinere en målrettet og kvalificeret ishockeytræning med studier på folkeskole-

Læs mere

TPI Odense - Håndboldafdelingen

TPI Odense - Håndboldafdelingen TPI Odense - Håndboldafdelingen Vision Vi skal være lokalområdets bedste håndboldklub Derefter skal vi være Odenses bedste håndboldklub Til sidst er målet at være Fyns bedste håndboldklub Målsætning Vi

Læs mere

RETNINGSLINJER & ANSVARSOMRÅDER FOR TRÆNERE & LEDERE

RETNINGSLINJER & ANSVARSOMRÅDER FOR TRÆNERE & LEDERE SPORTSLIG STRUKTUR PÅ VEJ MOD 2020 RETNINGSLINJER & ANSVARSOMRÅDER FOR TRÆNERE & LEDERE BORUP FODBOLD Borup fodbold ønsker at være en attraktiv og rummelig klub for hele lokalområdet. Vi ønsker at være

Læs mere

Baggrunds materiale omkring:

Baggrunds materiale omkring: Baggrunds materiale omkring: Bagrund Rev A Side 1 Hockey og godt miljø er en del af i OIK Vi ønsker at OIK skal være et rart sted at komme, med en ordentlig omgangstone både spillerne imellem, men i høj

Læs mere

Esbjerg Ishockey Klub. Den blå linje

Esbjerg Ishockey Klub. Den blå linje Esbjerg Ishockey Klub Den blå linje 1 Indholdsfortegnelse. Indholdsfortegnelse.... 2 Indledning.... 3 Sportslige ansvar.... 3 Sportsudvalget.... 3 Sæsonplanlægning.... 3 Overordnede rammer for de enkelte

Læs mere

VRI Fodbold DEN GULE TRÅD

VRI Fodbold DEN GULE TRÅD VRI Fodbold DEN GULE TRÅD Politik for VRI Fodbold... 2 Den gule tråd i arbejdet med VRI-børnefodbold og VRI B&U... 3 Holdninger, mål og temaer... 4 Årgangene U5, U6 og U7... 4 Årgangene U8 og U9... 5 Årgangene

Læs mere

Materiale til spiller i OIK:

Materiale til spiller i OIK: Materiale til spiller i OIK: Du har valgt at spille ishockey i OIK!!!! Enten starter du nu som ny spiller, eller også har du været her i nogen tid, og har allerede fundet glæden ved at bruge fritiden på

Læs mere

HIF Fodbold. Årgangsbog for U4 & U5

HIF Fodbold. Årgangsbog for U4 & U5 HIF Fodbold Årgangsbog for U4 & U5 Det blå bånd & den Røde tråd! HIF s fodboldafdelings formål Foreningens formål er gennem fodboldspil og almindeligt socialt samvær for børn og voksne, at fremme kammeratskab

Læs mere

Balance mellem skole og eliteidræt - et dialogredskab. Highfive!

Balance mellem skole og eliteidræt - et dialogredskab. Highfive! Balance mellem skole og eliteidræt - et dialogredskab Highfive! Et dialogredskab Highfive -folderen er et dialogredskab, som viser, hvordan man kan skabe et godt børneliv for elever, der dyrker eliteidræt.

Læs mere

Etisk regelsæt for Ishockey Klubben Aarhus

Etisk regelsæt for Ishockey Klubben Aarhus Etisk regelsæt for Ishockey Klubben Aarhus Dette regelsæt vil være gældende for klubbens trænere, ledere, forældre, voksne, børn dommere og officials. Programmet er udarbejdet efter Dansk Ishockey Union

Læs mere

Mål for sæsonen

Mål for sæsonen Mål for sæsonen 2013-2014 SSB ønsker at være en hel klub, der både favner elite og bredde. De 4 afdelinger motionist, ungdom, senior og veteran danner rammen om en stor og aktiv klub, der er i kraftig

Læs mere

Nykøbing FC sætter dialog og samarbejde i centrum både i forhold til omverdenen og medlemmerne.

Nykøbing FC sætter dialog og samarbejde i centrum både i forhold til omverdenen og medlemmerne. 0 Nykøbing FC sætter dialog og samarbejde i centrum både i forhold til omverdenen og medlemmerne. Præcis, troværdig og målrettet kommunikation er en forudsætning for at leve op til vores mål, og derfor

Læs mere

Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF

Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF Forord Fodbold er den største idrætsgren i Danmark. Dette betyder, at spillet og klubberne har en stor samfundsmæssig betydning i forhold til hvordan børn og unge udvikler

Læs mere

KLUBFIDUSEN ER BASERET PÅ FIRE GRUNDVÆRDIER

KLUBFIDUSEN ER BASERET PÅ FIRE GRUNDVÆRDIER FORÆLDRE Om Klubfidusen HVORDAN MÆRKER MIT BARN, AT KLUBBEN ARBEJDER MED KLUBFIDUSEN? Helt konkret vil dit barn deltage i træningsøvelser og -aktiviteter, der støtter op om holdånden og fællesskabet. Spørg

Læs mere

Holdninger til børnefodbold

Holdninger til børnefodbold Holdninger til børnefodbold Information Holdninger til Børnefodbold i KHIF Forord I KHIF er børne- og ungdomsfodbold højt prioriteret og ungdomsudvalget har derfor udarbejdet en børne- og ungdomspolitik,

Læs mere

Valby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold

Valby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Valby boldklub Mere end fodbold Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Den blå tråd i Valby Boldklub Formanden har bolden M ange mennesker tænker nok, at alle fodboldklubber er ens. Men

Læs mere

VELKOMMEN I FREMAD AMAGER

VELKOMMEN I FREMAD AMAGER VELKOMMEN I FREMAD AMAGER Velkommen i Fremad Amager - Øens fodboldklub For at du kan føle dig ordentligt informeret om alle de praktiske ting, du skal tænke på og som gælder, når du kommer som ny i Fremad

Læs mere

Floorballens omdømme afhænger af spillernes, dommernes, trænernes, ledernes og tilskuernes opførsel på og udenfor banen

Floorballens omdømme afhænger af spillernes, dommernes, trænernes, ledernes og tilskuernes opførsel på og udenfor banen - -ETISKE REGLER FOR Lyngby Floorball Forening(LFF) - - Floorball er bygget op omkring en række skrevne og uskrevne etiske spilleregler, der er meget væsentlige at holde fast i: Fairplay, respekt for modstanderne,

Læs mere

Fra Ælling til Svane. Børneafdelingen Køge Boldklub

Fra Ælling til Svane. Børneafdelingen Køge Boldklub Fra Ælling til Svane Børneafdelingen Køge Boldklub 1 Indholdsfortegnelse Værdier og målsætninger... 3 Rammer og organisation... 4 Legepladsen... 5 Byggepladsen 3:3... 5 Forældreopgaver... 6 Principper

Læs mere

Åldersrelatered träning inom dansk idrott

Åldersrelatered träning inom dansk idrott Åldersrelatered träning inom dansk idrott Forum for barn- og ungdomsidrott 14. oktober 2011 Michael Andersen, direktør man@teamdanmark.dk 0045 51266062 Team Danmarks mission Team Danmark har til formål

Læs mere

Sådan får jeres klub et godt idrætsmiljø for børn!

Sådan får jeres klub et godt idrætsmiljø for børn! Sådan får jeres klub et godt idrætsmiljø for børn! Danmarks Idræts-Forbund Stil skarpt på klubbernes vigtigste råstof: Børnene. Kvalitet er nøgleordet Børnene Konkurrencen er hård Tilbud til børn er der

Læs mere

VISIONER, MÅL OG STRATEGI FOR FODBOLDAFDELINGEN FREM SKØRPING

VISIONER, MÅL OG STRATEGI FOR FODBOLDAFDELINGEN FREM SKØRPING VISIONER, MÅL OG STRATEGI FOR FODBOLDAFDELINGEN FREM SKØRPING Revideret september 2014 INDHOLDSFORTEGNELSE Side Forord 3 Visioner 4 Mål 5 Strategi - ungdomsafdelingen 6-8 Strategi - seniorafdelingen 9

Læs mere

Code of Conduct for ESAA talenter i folkeskolen

Code of Conduct for ESAA talenter i folkeskolen 1 Code of Conduct for ESAA talenter i folkeskolen Som ESAA udøver indgår du ikke blot i et program, der understøtter og optimerer din egen sportslige og uddannelsesmæssige udvikling. Ved at blive ESAA

Læs mere

Årsplan. U12/U13 Drenge 2010/11

Årsplan. U12/U13 Drenge 2010/11 Årsplan U12/U13 Drenge 2010/11 Årsplan for U12 & U13 Drenge Årgang Spillere født i 1999 og 1998 eller 4. kvartal i 1997. (5. og 6. klasse). Ledere: Træner Jørgen Jensen Hjejlevej 113 mobil 2540 5810 7451

Læs mere

Slide 1. Slide 2. Slide 3. Program. Præsentationsrunde

Slide 1. Slide 2. Slide 3. Program. Præsentationsrunde Slide 1 Udarbejdet af Bo Kvorning Slide 2 Program 10.00 Velkommen 10.15 Præsentationsrunde 10.30 Hvad er en hjælpetræner? 11.00 Hvorfor opvarmning? 11.45 Den gode hjælpetræner 12.00 Middag 12.30 Medbragte

Læs mere

Varierer du din træning?

Varierer du din træning? Varierer du din træning? Af Fitnews.dk - onsdag 19. december, 2012 http://www.fitnews.dk/artikler/varierer-du-din-traening/ Når du ved, at du træner de muskler, du ønsker, og samtidig kan få en øget effekt

Læs mere

Baggrund for strukturændring

Baggrund for strukturændring VS får en af Danmarks største ungdomsafdelinger (14-20 år). Baggrund for strukturændring Grundlag for holdændringer Der er for mange k-svømmere til de nuværende hold. Der er flaskehalse mellem holdene

Læs mere

BAGGRUND FOR STYRK KLUBBENS TRÆNINGSMILJØ.

BAGGRUND FOR STYRK KLUBBENS TRÆNINGSMILJØ. BAGGRUND FOR STYRK KLUBBENS TRÆNINGSMILJØ. NEDENSTÅENDE ER BAGGRUNDEN FOR STYRK KLUBBENS TRÆNINGSMILJØ OG DERFOR ESSENTIELLE DELE AF INDHOLDET FOR ALLE KURSERNE. Nedenfor beskrives tre forskellige områder,

Læs mere

BAT i Ballerup BTK. Klubbens vision for ungdommen

BAT i Ballerup BTK. Klubbens vision for ungdommen BAT i Ballerup BTK Med henblik på at kunne tilbyde klubbens unge og lovende talenter bedst mulige træningsbetingelser samt sikre en kontinuerlig fødekæde, har vi i Ballerup BTK igangsat et certificeringsprojekt

Læs mere

Dragør Boldklub: Venner og vindere, "Den Gule tråd"

Dragør Boldklub: Venner og vindere, Den Gule tråd Dragør Boldklub - Den gule tråd - en holdningsguide til en god årgang i Dragør Boldklub Dragør Boldklub: Venner og vindere, "Den Gule tråd" - En holdningsguide til en god årgang i Dragør Boldklub Indhold:

Læs mere

Mental styrketræning Lørdag d. 7/6 2014 kl. 14.00-17.00. Martin Langagergaard

Mental styrketræning Lørdag d. 7/6 2014 kl. 14.00-17.00. Martin Langagergaard Mental styrketræning Lørdag d. 7/6 2014 kl. 14.00-17.00 Træningsøvelser som hjælper dig til at være mere effektiv og bedre forberedt mentalt, når du forsøger at nå dine mål både før, under og efter træning

Læs mere

Christiansbjerg Håndboldklub Sportspolitik

Christiansbjerg Håndboldklub Sportspolitik Christiansbjerg Håndboldklub Sportspolitik Side 1 af 10 Indhold Hvem er vi?... 3 FORENINGENS OPBYGNING... 4 Organisatorisk... 4 PRAKTISKE FORHOLD Fordeling af træningstid... 4 Haltimer... 4 Internt i CHK...

Læs mere

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på at gøre spilleren ven med bolden dvs. der en bold pr spiller. Det er vigtigt at spilleren har

Læs mere

playmaker program Samfundsniveauet Det sociale niveau Det individuelle niveau Identitet Nysgerrighed og refleksion Konflikthåndtering Demokrati

playmaker program Samfundsniveauet Det sociale niveau Det individuelle niveau Identitet Nysgerrighed og refleksion Konflikthåndtering Demokrati Empowerment Niveauer Empowerment Idræt er vigtig i unges udvikling, fordi det styrker fysisk og mental sundhed samtidig med, at det skaber vigtige, sociale relationer. Idræt er en mulighed for leg, deltagelse

Læs mere

Indhold Målgruppe 5 Din betydning som træner Mål 5 Spørg ind Hvad skal vi lære om? Forældrenes betydning Viden børn, trivsel og fodbold

Indhold Målgruppe 5 Din betydning som træner Mål 5 Spørg ind Hvad skal vi lære om? Forældrenes betydning Viden børn, trivsel og fodbold TRÆNERHÆFTE 1 Målgruppe 5 Indhold Mål 5 Hvad skal vi lære om? 6 Viden børn, trivsel og fodbold 8 Børn, trivsel og fodbold 11 Refleksion noter 12 Samspil og sammenhæng 13 Refleksion noter 14 Din betydning

Læs mere

FAGLIGHED ANSVAR RESPEKT UDVIKLING

FAGLIGHED ANSVAR RESPEKT UDVIKLING Psykiatri FAGLIGHED ANSVAR RESPEKT UDVIKLING Med mennesket i centrum - Fire værdier, der skal drive vores arbejde i Region Hovedstadens Psykiatri Kære medarbejder og ledere Her er vores nye værdigrundlag,

Læs mere

AFK - Ungdom Yngst Målsætninger og udførelse

AFK - Ungdom Yngst Målsætninger og udførelse Mission At tiltrække, udvikle og fastholde flest mulige spillere i AFK UY frem til overgang til AFK UÆ. At udvikle hver spillers fodboldmæssige færdigheder bedst muligt under hensyntagen til den enkelte

Læs mere

Grundlæggende rammer

Grundlæggende rammer Grundlæggende rammer 2 Kære læser! Fodbolden er blevet kaldt verdens bedste legetøj. Det kan vi godt skrive under på, men for at fodbolden også i regi af SSIF Fodbold skal være verdens bedste legetøj,

Læs mere

Kap. 4 Den Blå Tråd i Børneafdelingen

Kap. 4 Den Blå Tråd i Børneafdelingen Alder afdeling (skoleåret fra august til juni) 4/5/6 år U6 3-mands Kap. 4 Den Blå Tråd i Børneafdelingen Fodbold Træning og opdeling Kamp og opdeling Værdier 6/7 år U7 3-mands 7/8 år U8 5-mands Fællestræning

Læs mere

Vision at stå stærkere sammen

Vision at stå stærkere sammen AaB Talentcenter udvikling via samarbejde Gældende fra og med maj 2015 Vision at stå stærkere sammen Vi vil styrke elitepigefodbolden i Nordjylland ved at samle og give de mest ambitiøse og talentfulde

Læs mere

TIL DIG DER ER FORÆLDER. Er du og dit barn ny i badminton? Denne folder hjælper dig godt på vej til at forstå verdens bedste idræt.

TIL DIG DER ER FORÆLDER. Er du og dit barn ny i badminton? Denne folder hjælper dig godt på vej til at forstå verdens bedste idræt. TIL DIG DER ER FORÆLDER Er du og dit barn ny i badminton? Denne folder hjælper dig godt på vej til at forstå verdens bedste idræt. En verden af oplevelser! Begyndelsen på en succeshistorie for dig og dit

Læs mere

Boldklubben FREM - vejen frem

Boldklubben FREM - vejen frem Boldklubben FREM - vejen frem Boldklubben FREM vejen frem Denne folder bør ses som fundamentet for fodbolden i Boldklubben FREM og samtidig være udgangspunkt for den daglige omgang i klubben. Boldklubben

Læs mere

Retningslinjer for Ungdomsafdelingen. 1. udgave, 2013

Retningslinjer for Ungdomsafdelingen. 1. udgave, 2013 Retningslinjer for Ungdomsafdelingen 1. udgave, 2013 Holluf Pile - Tornbjerg Idrætsforening (HPTI) Nøglens Kvarter 12, 5220 Odense SØ www.hpti.dk Stiftet 27. juni 1980 Børnefodbold og træning af børn:

Læs mere

Hockey et fællesskab med regler i SSF1896

Hockey et fællesskab med regler i SSF1896 Hockey et fællesskab med regler i SSF1896 Et hæfte om retningslinjer når du er aktiv spiller i SSF1896 1 Hockey et fællesskab med regler Du har valgt at spille ishockey i SSF1896 Enten starter du nu som

Læs mere

Stensballe IK vil være den mest attraktive fodboldklub i Horsens og omegn. Vi er en aktiv sportsklub for alle, uanset evner og ambitioner.

Stensballe IK vil være den mest attraktive fodboldklub i Horsens og omegn. Vi er en aktiv sportsklub for alle, uanset evner og ambitioner. Stensballe IK vil være den mest attraktive fodboldklub i Horsens og omegn. Vi er en aktiv sportsklub for alle, uanset evner og ambitioner. www.stensballe-ik.dk Side 1 af 11 Sportslige ambitioner Kvalificerede

Læs mere

ESAA Talent Guide. Del 1

ESAA Talent Guide. Del 1 ESAA Talent Guide Del 1 Juni 2016 Indholdsfortegnelse ESAA Talent Guide 1. Intro 2. Talenthuset værdisættet for talentudviklingen i Danmark 3. Fra Værdier til handling: ESAA-talentudviklingsmodellen 4.

Læs mere

Fodbold kurser for. Fleksibilitet i forening. Begynderen - Den erfarne - Det specifikke

Fodbold kurser for. Fleksibilitet i forening. Begynderen - Den erfarne - Det specifikke Fleksibilitet i forening er omdrejningspunktet i DGIs fodboldkursus række. Kurserne er lavet fleksibelt, sådan at du, din forening og DGI kan strikke både det enkelte kursus samt et længerevarende forløb

Læs mere

Skive fh Holdningshæfte

Skive fh Holdningshæfte Indholdsfortegnelse Vision:... 2 Breddeidræt:... 2 Eliteidræt:... 2 Branding:... 2 Skive fh ønsker:... 3 Dette kræver:... 3 Målsætning:... 3 Samarbejde med lokale skoler og ungdomsuddannelser:... 3 Skive

Læs mere

Motorisk træning. Skabe glæde og tryghed. Opmuntre og motivere. Få inspiration på dhf.dk eller på apps: DHF træningsplanner eller på Trænerguiden DGI.

Motorisk træning. Skabe glæde og tryghed. Opmuntre og motivere. Få inspiration på dhf.dk eller på apps: DHF træningsplanner eller på Trænerguiden DGI. U6: Mentale aspekter: Boldbehandling Kaste og gribe Skyde Lære at løbe/gå fremad med bolden fx 2 og 2 Balance og koordination gennem leg Motorisk træning Skabe glæde og tryghed. Opmuntre og motivere Høj

Læs mere

Forældrefolder Aalborg HK

Forældrefolder Aalborg HK Forældrefolder Aalborg HK Håndbold med hånden på hjertet Velkommen! Velkommen til dig som forældre og ikke mindst til dit eller dine børn, som har valgt netop Aalborg HK, som jeres forening. Og netop foreningslivet

Læs mere

Skive fh Holdningshæfte

Skive fh Holdningshæfte Indholdsfortegnelse Vision:... 2 Breddeidræt:... 2 Eliteidræt:... 2 Branding:... 2 Skive fh ønsker:... 3 Dette kræver:... 3 Målsætning:... 3 Samarbejde med lokale skoler og ungdomsuddannelser:... 3 Skive

Læs mere

DANMARKS ISHOCKEY UNION ELITEKLASSER

DANMARKS ISHOCKEY UNION ELITEKLASSER ELITEKLASSER MÅLSÆTNING DIU har følgende målsætning for eliteklasser: - At muliggøre for unge mennesker at kombinere en målrettet og kvalificeret ishockeytræning med studier på folkeskoleniveau. - I samarbejde

Læs mere

Gensidige fælles forventninger til skole, forældre og elever

Gensidige fælles forventninger til skole, forældre og elever LERBJERGSKOLEN Skolebestyrelsen Gensidige fælles forventninger til skole, forældre og elever Maj 2010 Indledning Skolebestyrelsens vision er, at Lerbjergskolen er attraktiv for lokalområdet, dvs. at Lerbjergskolen

Læs mere

Den blå tråd Sådan træner vi fodbold med børn og unge i Ringsted IF

Den blå tråd Sådan træner vi fodbold med børn og unge i Ringsted IF Den blå tråd Sådan træner vi fodbold med børn og unge i Ringsted IF Ringsted Idrætsforening 2 Formålet med Den blå tråd Formålet er at skabe en ungdomsafdeling som har gjort sig nogle overvejelser; overvejelser

Læs mere

Hvorfor bruge tid på at træningsplanlægge?

Hvorfor bruge tid på at træningsplanlægge? TRÆNEREN HAR ORDET Hvorfor bruge tid på at træningsplanlægge? Tekst: Henrik Mogensen. Fotos: DBU Jylland Kommunikation. Henrik Mogensen er A-træner, fysioterapeut og udviklingskonsulent for DBU Jylland.

Læs mere

Indledning Denne vejledning er skrevet til dig, der er forælder til en talentfuld golfspiller. Som forælder spiller du en vigtig rolle for dit barns

Indledning Denne vejledning er skrevet til dig, der er forælder til en talentfuld golfspiller. Som forælder spiller du en vigtig rolle for dit barns Forældrevejledning Dansk Golf Union 02/2014 Indledning Denne vejledning er skrevet til dig, der er forælder til en talentfuld golfspiller. Som forælder spiller du en vigtig rolle for dit barns trivsel,

Læs mere

Life Skills Hvordan kan uddannelse bruges på fodboldbanen? Carsten Hvid Larsen

Life Skills Hvordan kan uddannelse bruges på fodboldbanen? Carsten Hvid Larsen Life Skills Hvordan kan uddannelse bruges på fodboldbanen? Carsten Hvid Larsen Carsten Hvid Larsen! Sportspsykologisk konsulent, Team Danmark! PhD. indenfor talentudvikling og sportspsykologi! Cand. Scient.

Læs mere

Guide: Hvil dig... og kom i form

Guide: Hvil dig... og kom i form Guide: Hvil dig... og kom i form Vi fokuserer på sved, puls og præstation. Men det er i pauserne, hvor du ikke træner, at du bliver hurtigere og stærkere. Af Line Feltholt, januar 2012 03 Hvil dig... og

Læs mere

Velkommen. Mentaltræner Jane Meyer-Zeuthen

Velkommen. Mentaltræner Jane Meyer-Zeuthen Velkommen Hvem er nu det og hvad nu..? Jane Meyer-Zeuthen. Arbejder som skolelærer, coach og mentaltræner. Jeg arbejder med personer som vil noget mere Hvad er formålet? OVERSKUD FORMAT VILJE Personlig/mental

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på, at spilleren har så mange boldberøringer som

Læs mere

Arbejdet i SFOèrne i Hvidovre baserer sig på en inkluderende tankegang. Inklusion er tanken om at lukke ind at medregne.

Arbejdet i SFOèrne i Hvidovre baserer sig på en inkluderende tankegang. Inklusion er tanken om at lukke ind at medregne. Inklusion Arbejdet i SFOèrne i Hvidovre baserer sig på en inkluderende tankegang. Inklusion kan meget kort defineres som: Inklusion er tanken om at lukke ind at medregne. For SFOèrne i Hvidovre betyder

Læs mere

KLUBFIDUSEN ER BASERET PÅ FIRE GRUNDVÆRDIER

KLUBFIDUSEN ER BASERET PÅ FIRE GRUNDVÆRDIER FORÆLDRE Om Klubfidusen Dit barns fodboldklub har valgt at arbejde med Klubfidusen. Klubfidusen er en trivselsindsats, der kombinerer viden om børns trivsel og viden fra fodboldverdenen, og som er udarbejdet

Læs mere

DIF IDRÆTSMILJØ FOR UNGE - ET FORENINGSPROJEKT MED DE 13-19 ÅRIGE I FOKUS

DIF IDRÆTSMILJØ FOR UNGE - ET FORENINGSPROJEKT MED DE 13-19 ÅRIGE I FOKUS DIF IDRÆTSMILJØ FOR UNGE - ET FORENINGSPROJEKT MED DE 13-19 ÅRIGE I FOKUS Ingen selvfølge at unge dyrker sport Det første store dyk på frafaldsbarometret ses i de tidlige teenageår. Her mærker foreningerne

Læs mere

Værdier, Holdninger og Handlinger i Nibe Boldklub

Værdier, Holdninger og Handlinger i Nibe Boldklub Værdier, Holdninger og Handlinger N.B. 1919 i Nibe Boldklub ndholdsfortegnelse 2 Forord 3 Værdier i Nibe Boldklub 4 Målsætning - Uddannelse 5 Organisation i Nibe Boldklub 6 God børne- og ungdomstræning

Læs mere

Folder til alle der overvejer at blive medlem i Tuse Fodbold!

Folder til alle der overvejer at blive medlem i Tuse Fodbold! Folder til alle der overvejer at blive medlem i Tuse Fodbold! VELKOMMEN TIL Velkomst ved formanden På vegne af Tuse IF - Fodbold (Tuse Fodbold) byder jeg dig og din familie velkommen i klubben. Samtidig

Læs mere

Indhold Basisteknisk træning: Fodboldkoordination Lodret vristspark Løb med bolden Modtagelse

Indhold Basisteknisk træning: Fodboldkoordination Lodret vristspark Løb med bolden Modtagelse U5 U11: Tilvænningsperioden FUN-damentals Spillerne udvikler de vigtigste basale bevægelsesfærdigheder, der danner fundamentet for yderligere udvikling. Fun-damentals udtrykker både, at træningen skal

Læs mere

Skive fh Holdningshæfte

Skive fh Holdningshæfte Contents Vision:... 2 Breddeidræt:... 2 Eliteidræt:... 2 Branding:... 2 Skive fh ønsker:... 3 Dette kræver:... 3 Målsætning:... 3 Samarbejde med lokale skoler og ungdomsuddannelser:... 3 Skive Sportscollege

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Speed- (hurtighed) Afslutninger. Gruppetræning 4:4, 8:8, 10:6 Mål for afdelingen: Der arbejdes

Læs mere

Holdninger til børneidræt

Holdninger til børneidræt Thyholm Idrætsforening Holdninger til børneidræt 3-10 år Forord Denne folder er ment som en vejledning til forældre, for at tilkendegive klubbens holdninger og give informationer om børneidræt 3-10 årige.

Læs mere

Kære spillere og forældre til Konkurrence (niveau 2) Træningstider

Kære spillere og forældre til Konkurrence (niveau 2) Træningstider Holte, den 3. august 2014 I dette nummer 1 Træningstider 2 Fysisk træning 2 Træningslejr for hold 1 og 2 2 OBS Vigtige tilladelser 3 Kontingent 3 Holdturnering 4 Individuelle turneringer Kære spillere

Læs mere

Forældre- og spillermøde F/S. Så er der fodbold

Forældre- og spillermøde F/S. Så er der fodbold Forældre- og spillermøde F/S Så er der fodbold Dagsorden Velkomst og præsentation Orientering om F/S: Vision, Mission, bærende værdier m.m. U14 og 15 pigefodbold i F/S Den kommende sæson: Hvilket hold,

Læs mere

AFK - Ungdom Yngst piger Målsætninger og udførelse

AFK - Ungdom Yngst piger Målsætninger og udførelse Mission Tiltrække, udvikle og fastholde flest mulige spillere i AFK UY frem til overgang til AFK UÆ. Udvikler hver spillers fodboldmæssige færdigheder bedst muligt under hensyntagen til den enkelte spillers

Læs mere

Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub

Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub Udgangspunktet for Den Blå Tråd er: Ringe Boldklubs værdigrundlag og målsætning DBU s Holdninger og Handlinger Aldersrelateret træning koncept (ATK) DBUs Børnetræningsmanual

Læs mere

VELKOMMEN I FREMAD AMAGER

VELKOMMEN I FREMAD AMAGER VELKOMMEN I FREMAD AMAGER Velkommen i Fremad Amager - Øens fodboldklub For at du kan føle dig ordentligt informeret om alle de praktiske ting, du skal tænke på og som gælder, når du kommer som ny i Fremad

Læs mere

Velkommen til GBK. Information til ungdomsspillere og deres forældre. Gentofte Badminton Klub. USU Velkomstfolder Publiceret: september 2014

Velkommen til GBK. Information til ungdomsspillere og deres forældre. Gentofte Badminton Klub. USU Velkomstfolder Publiceret: september 2014 Velkommen til GBK Information til ungdomsspillere og deres forældre. Gentofte Badminton Klub. Ved Stadion 4, 2820 Gentofte. Tel: +45 3965 0400 - gbk@gbk.dk. Side 1 af 6 Velkommen Ungdomsspillerudvalget

Læs mere

Den Blå Tråd skal være et værktøj, der omfatter alle aldre i Ribe BK Ungdom, og den skal omhandle såvel pigefodbold som drengefodbold.

Den Blå Tråd skal være et værktøj, der omfatter alle aldre i Ribe BK Ungdom, og den skal omhandle såvel pigefodbold som drengefodbold. Indledning Ribe Boldklub har på baggrund af klubbens visionsdage i efteråret 2011 nedsat et udvalg med henblik på at få skabt manualen Den Blå Tråd i Ribe Boldklub det er resultatet af dette arbejde du

Læs mere

Kommunikation at gøre fælles

Kommunikation at gøre fælles Kommunikation at gøre fælles Ordet kommunikation kommer af latin, communicare, og betyder "at gøre fælles". Kommunikation er altså en grundlæggende forudsætning for alt socialt fællesskab ingen sociale

Læs mere

Talenternes forældre

Talenternes forældre ernes forældre DJGA Hjarbæk 2008 Martin Thomsen Langagergaard Cand.scient. idræt og psykologi Driver Learn2improve Specialiseret i psykologiske tilgange til præstation i sportens verden, erhvervslivet

Læs mere

Trænerguide. I.F. Lyseng Fodbold, Trænerguide. Formål

Trænerguide. I.F. Lyseng Fodbold, Trænerguide. Formål Trænerguide 1 Formål Formålet med klubbens aktiviteter er, at det enkelte medlem finder glæde ved fodboldspillet. Det er klubbens ønske at skabe et miljø, hvor samværet og tolerancen overfor andre giver

Læs mere