Arrangementer efterår 2012

Transkript

1 PsykInfo Arrangementer efterår 2012 PsykInfo et fyrtårn i psykiatrien...

2

3 PsykInfo - efterår 2012 Arrangementskalenderen indeholder godt 60 arrangementer her i efterårssæsonen. De fleste gode idéer til foredragene kommer fra de lokale PsykInfo-styregrupper, hvor bruger- og pårørendeforeninger, repræsentanter for kommunerne og medarbejdere i behandlingspsykiatrien, er repræsenteret. Centerleder Ulla Lindgren. Nyt for efteråret er at Landskampagnen EN AF OS, har uddannet og samlet et hold ambassadører, der kan træde til og informere om kampagnen. Ved at tale åbent om psykisk sygdom bliver ambassadørerne nogle gode rollemodeller forstået på den måde, at de i kraft af deres person bliver levende eksempel på, at man kan komme sig også efter alvorlig psykisk sygdom. Der er håb forude og ambassadørerne personificerer, at ingen mennesker er sin sygdom - sygdom er noget man har. Ambassadørerne kan kontaktes og bestilles til foredrag ved at kontakte PsykInfo Region Syddanmark på telefon Læs også ambassadøren Michael Bundgaards klumme på side 50. Efteråret betyder WHO s Verdens Mentale Sundhedsdag den I år vil vi markere dagen med teaterforestillingen Angst og depression. Læs mere side 24 og 27. EN AF OS - kampagnen har arbejdsmarkedet som fokusområde og vi planlægger en konference den 6. november, hvor interessante oplægsholdere vil fokusere på, hvad arbejdspladser kan gøre for at forhindre udstødning og stigmatisering af medarbejdere med psykisk sygdom. Temaet fortsætter jo som kampagnetema frem til og med 2015 og vi vil fremover behandle flere indfaldsvinkler omkring arbejdsmarkedet som fokusområde. OBS! Tilmelding: Oplysninger om tilmelding fremgår ved hvert arrangement og foregår efter først-til-mølle princippet. Du kan tilmelde dig ved at ringe til den centrale PsykInfo på telefon eller via vores hjemmeside: Der kan forekomme ændringer i programmet. EN AF OS er en ny national kampagne, der skal nedbryde fordomme og få danskerne til at tale åbent om psykisk sygdom. Følg kampagnen på 3

4 AUGUST 4 Onsdag den 29. august Særligt sensitive mennesker At være særligt sensitiv betyder at være mere åben og modtagelig overfor alt, hvad du oplever. Dette karaktertræk forekommer i en eller anden grad hos % af alle mennesker. Nogle af de mange positive kvaliteter ved trækket er at være indfølende, kreativ og reflekterende og opleve dybe og intense følelser. På den anden side betyder åbenheden og modtageligheden en øget sårbarhed overfor stress og belastninger i livet, og medvirker til, at man som særlig sensitiv kan udvikle angst, depression og psykisk sygdom. Dette gør sig specielt gældende, hvis man har været udsat for belastninger i barndommen. Psykolog Lene Misfeldt fortæller om, hvordan det særligt sensitive karaktertræk kommer til udtryk, og hvad det specielt er vigtigt at være opmærksom på, når man samtidig har en psykisk sygdom. Her med fokus på betydningen af belastninger i barndommen. Fysioterapeut Paul Misfeldt vil fortælle om sammenhængen mellem særlig sensitivitet, psykisk sygdom og krop. Sted: Esbjerg Bibliotek, Nørregade 19, Esbjerg Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: PsykInfo Esbjerg-Ribe og Bedre Psykiatri Esbjerg, Fanø, Vejen ESBJERG

5 AUGUST Onsdag den 29. august Angst mennesker lider lige nu af angst i en grad, så det begrænser deres livskvalitet og ofte arbejdsevnen. Men angst er en lidelse, som man kan gøre noget ved. Psykoterapeut Lene Brøndum Madsen fortæller om angst og angstbehandling. Hun fortæller også sin egen historie om panikangst og sygemelding og vejen via terapi helt fri af angst. Lene Brøndum Madsen har en baggrund i turistbranchen og som projektleder på Syddansk Universitet, men arbejder i dag som psykoterapeut med speciale i behandling af angst og fobier - med kognitiv adfærdsterapi og NLP terapi - og som foredragsholder for afstigmatisering i forhold til psykiske udfordringer. Tre af Lenes tidligere klienter fortæller denne aften om deres angst og vejen fri af den. Eva Skak fortæller om sin sociale fobi og hvordan hun blev fri af den, Anja Larsen fortæller om sin generaliserede angst og vejen ud af denne og endelig fortæller Sophie Bork om sin klaustrofobi og hvordan hun slap af med den. Sted: Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 16, Kolding Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til Bedre Psykiatri - Kolding på mail: info@leneikolding.dk Arrangør: Bedre Psykiatri Kolding KOLDING Onsdag den 29. august Psykisk sygdom og tandskade Psykofarmaka ødelægger tænderne hos mange mennesker med psykisk sygdom. Det er et faktum at psykofarmaka giver mundtørhed og dermed øget risiko for at tandsættet nedbrydes. Personalet ved Regionstandplejen møder dagligt borgere, som på grund af psykofarmaka har en meget dårlig tandstatus. Tandplejere Liselotte Ziehrer Munck-Mortensen og Rikke Fløe Jensen, Regionstandplejen fortæller om årsagerne til, at ens tandsæt nedbrydes på grund af den daglige medicin samt behandlingsmulighederne. Forebyggelse er afgørende, så der vil blive lagt meget vægt på hjælpemidler til den daglige mundhygiejne, hjælpemidler til at lindre de gener som mundtørheden også giver i mundhulen. Sted: Aktivitetshuset Bispen (Månen), Bispebroen 3, Haderslev Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: PsykInfo Haderslev HADERSLEV 5

6 AUGUST Onsdag den 29. august Fighter at kæmpe med OCD, sorg og systemet Lisbeth Gade Mikkelsen debuterede sidste år som forfatter med en hudløst ærlig skildring af hendes årelange kamp mod OCD. Foredraget tager udgangspunkt i hendes selvbiografi Fighter. Ved hjælp af den rette behandling og egen viljestyrke, er det lykkedes Lisbeth at kæmpe sig væk fra en tilværelse som førtidspensionist - tilbage til et aktivt liv som danskstuderende og ikke mindst til et liv, hvor tvangstanker- og handlinger ikke længere styrer hendes liv. Der er velkomst ved Frank Jensen, kontaktperson for OCD- Foreningens lokalgruppe Odense. Sted: Auditoriet, Psykiatrisk afdeling Odense, indgang 220, J.B. Winsløwsvej, 5000 Odense. Tid: Kl Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: OCD-Foreningen og Psykinfo Odense. PsykInfo på Facebook Find PsykInfo Region Syddanmark på Facebook, bliv en del af netværket og deltag i en dialog om psykisk sygdom. Her taler vi åbent om psykisk sygdom og vejen til bedring og et godt liv på trods af psykisk sårbarhed. Kig ind forbi, lyt til hinanden og bidrag til, at vi her i Syddanmark deler viden om aktiviteter og nyheder i psykiatrien. 6 ODENSE

7 AUGUST Torsdag den 30. august Bag om borderline ved Karin Dyhr Karin Dyhr er en efterspurgt foredragsholder med sin fortælling om overgreb og borderline. Hun er forfatter til den selvbiografiske roman Glaspigen og har i 2010 udgivet en ny bog med titlen Bag om borderline. Bogen giver indsigt i den selvdestruktive og dramatiske verden som ofte er kendetegnende for mennesker med borderline. Med bogen ønsker Karin Dyhr at give indblik ved at fortælle om egne erfaringer og lade mennesker med borderline få en stemme. Karin Dyhr fortæller denne aften om egne erfaringer og samtalerne med mennesker med borderline, pårørende og ansatte, som ligger til grund for bogen. Sted: Tønder Gymnasium (kantinen), Astronom Hansensgade 9, Tønder Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: PsykInfo Tønder TØNDER 7

8 Arrangementer på Middelfart Museum PsykInfo søger hele tiden nye samarbejdspartnere, hvor det at formidle viden om og forståelse for psykisk sygdom er omdrejningspunktet. Vi er derfor glade for at kunne byde velkommen til Middelfart Museum her i vores katalog og håber på et fremtidigt godt samarbejde. Udstillingen "Syner" kan ses fra den , Algade 4, Middelfart Åbningstider: kl Lukket fredag åbent tirsdag, torsdag og søndag kl Lørdag 11. aug. kl : Særarrangement: Fortælling om udstillingen Middelfart Sindssygehospital og særudstillingen Syner om patientkunst fra hospitalet. V/ Maiken Nørup. Mødested: Teglgårdsparken 17, Middelfart. Pris: 50 kr. Torsdag 13. sep. kl. 20: Gale godnathistorier Peter Storm læser og fortæller ud fra udvalgte litterære tekster om galskab og sindssyge. Hans-Henrik Skieller bidrager med improviserede musikalske intermezzoer. Mødested: Udstillingsbygningen, Algade 4, Middelfart. Pris: 30 kr. Torsdag 4. okt. kl. 19: Visning af Marie Krøyer i Nr. Aaby Bio. Introduktion om P.S. Krøyers ophold på hospitalet v/ Peter Storm, Steffan Herrik og Maiken Nørup. Pris: 70 kr. Fredag 5. okt. kl. 20: De gale synger. Galebevægelsen var en af 1980ernes mange bevægelser. Den virkede under mottoet: Vi vil handle - ikke behandles. Bevægelsen udgav et sanghæfte "De gale synger". Vi vil dykke ned i denne bevægelse og synge nogle af de mange sange. Peter Storm fortæller og Hans-Henrik Skieller spiller og synger med publikum. Mødested: Udstillingsbygningen, Algade 4, Middelfart. Gratis Adgang. Lørdag 6. okt. kl. 14: Særarrangement: Fortælling om udstillingen Middelfart Sindssygehospital og særudstillingen Syner om patientkunst fra hospitalet. V/ Steffan Herrik og Maiken Nørup. Mødested: Teglgårdsparken 17, Middelfart. Pris: 50 kr. Torsdag 18. okt. kl. 10: Særarrangement for børn 6-15 år. Fortælling om sindssygehospitalet i Teglgårdsparken og besøg i særudstillingen Syner v/ Peter Storm. Mødested: udenfor Teglgårdsparken 17, Middelfart. Pris: Gratis for børn under 18 år, voksne 30 kr. 8 Torsdag 20. sep. kl : Foredrag om patientkunst v/ Steffan Herrik og Maiken Nørup. Arrangør: Folkeuniversitetet Lillebælt. Mødested: Sognegården, Algade 7, Middelfart. Pris: 75 kr.

9 9

10

11 SEPTEMBER Onsdag den 5. september Tynde mennesker har ingen problemer Et personligt foredrag med Hanne Kirkegaard, cand. mag i dansk/psykologi og psykoterapeut MPF, om psykologisk overvægt og spisning. Foredraget vil bl.a. omhandle Hanne Kirkegaards personlige historie og give viden om verdens bedste slankekur ; terapi. Derudover vil Hanne Kirkegaard fortælle om, hvordan hun selv overvandt sine egne overspisningsmønstre og hvordan hendes familie og netværk forholdt sig til hende og hendes spiseforstyrrelse. Hanne Kirkegaard vil også give råd og sparring til, hvordan man forholder sig til en person, der lider af overspisning. Læs mere på: Sted: PIO, Psyk Info Odense, Klaregade 34 36, Odense. Tid: Kl Tilmelding: Erna Poulsen. Tilmelding er nødvendig og senest 2 dage før. erna.poulsen@mail.dk. Tlf Pris: 50 kr. Arrangør: PS Landsforeningen. Pårørende til spiseforstyrrede. ODENSE Torsdag den 6. september Kan man se depression i hjernen? Depression er en hyppig og alvorlig sygdom. I løbet af et liv vil op mod hver femte dansker opleve en depression. Men hvad er årsagerne til depression, og kan man se forandringer i vores hjerne ved depression? Avancerede hjernescanningsteknikker har muliggjort, at vi kan se ind i den levende hjerne og derigennem blive klogere på, hvad der sker i hjernen ved depression. I dette foredrag fortæller læge og ph.d. Rikke Beese Dalby, Center for Psykiatrisk Forskning Aarhus Universitetshospital om hjerneforandringer og hjernescanning ved depression med udgangspunkt i eksempler fra igangværende forskning. Sted: Sognegården, Nørregade 52 a, Bramming Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: PsykInfo Esbjerg-Ribe, Bedre Psykiatri Esbjerg, Fanø, Vejen og Depressionsforeningen BRAMMING 11

12 SEPTEMBER Mandag den 10. september Indvielse af Lokalpsykiatri Lokalpsykiatri Fredericia indvies med et festligt arrangement. - Åbningstaler ved regionsrådsformand Carl Holst, Psykiatriledelse og øvrige samarbejdspartnere - Musikalsk indslag med studerende fra Musicalakademiet fra Fredericia Ved indvielsen vil der være et lettere traktement. Sted: Lokalpsykiatri, Vendersgade 49, Fredericia Tid: Tirsdag den 11. september Film: I krig med sig selv En ny dokumentarfilm af Jørgen Flindt Petersen ( Drengene fra Vollsmose ). Filmen er en indlevende fortælling rundt om den 45årige, jugoslaviske flygtning Sadie Kajtazaj fra Middelfart. Filmen giver et unikt indblik i, hvad det vil sige at have PTSD, en sygdom som ikke bare rammer flygtninge, men også soldater, voldsofre og andre, der har været udsat for traumatiske hændelser. Men også en film om behandlingsmuligheder, håb og familiemæssige og professionelle relationers betydning for helbredelse. Filmen vil blive fulgt af to korte oplæg om PTSD og traumer ved uddannelseskonsulent Ulla Hartvig, Center for Traume- og Torturoverlevere, og om behandlingen af Sadie ved Sadies sygeplejerske Pia Friis (Psykiatrien P5, Middelfart). Filmens hovedperson Sadie Kajtazaj vil være tilstede og kort fortælle om, hvor hun står i dag og vil tage imod spørgsmål fra salen. Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: Lokalpsykiatri Fredericia FREDERICIA Sted: Hallen, Psykiatrisk Afdeling Middelfart, Østre Hougvej 70, Middelfart Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: CETT Vejle og PsykInfo Region Syddanmark MIDDELFART 12

13 SEPTEMBER Tirsdag den 18. september Film & Psyke Svampetur i Frederikshåbs Plantage For mange mennesker kan det være afstressende og helbredende at opholde og bevæge sig i naturen. Naturvejleder og socialpædagog Benny Jensen og svampekyndige Inger og Erik Kaxe tager deltagerne med på svampetur i Frederikshåb Plantage. Vi skal på jagt efter de spiselige svampe som foranderlig skælhat, rabarber parasolhat, brunstokket rørsvamp og er vi heldige, finder vi den store rørhat Karl Johan m.fl. De giftige svampe, som der findes flest af, står smukt i skovbunden og dem vil der blive rig mulighed for at navnebestemme og beundre. Tag kurv og en lille kniv med og som afslutning vil vi nyde den medbragte kaffe og de svampekyndige guider, vil sortere alle svampene, inden de tages med hjem. Der vil også blive mulighed for at få nogle gode opskrifter til tilberedningen. Mødested: P. Pladsen ved Randbøl Hede Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: PsykInfo Region Syddanmark RANDBØL 13

14 SEPTEMBER Onsdag den 19. september Angst mennesker lider lige nu af angst i en grad så det begrænser deres livskvalitet og ofte arbejdsevnen. Således er angst den mest almindelige psykiske lidelse i Danmark. Men angst er en lidelse, som man kan gøre noget ved. Psykoterapeut Lene Brøndum Madsen fortæller om angst og angstbehandling. Hun fortæller også sin egen historie om panikangst og sygemelding og om vejen via terapi til at blive helt fri af angst og få ro og livskvalitet tilbage. Lene Brøndum Madsen har en baggrund i turistbranchen og som projektleder på Syddansk Universitet, men arbejder i dag som psykoterapeut med speciale i behandling af angst og fobier - med kognitiv adfærdsterapi og NLP terapi - og som foredragsholder for afstigmatisering i forhold til psykiske udfordringer. Én af Lenes tidligere klienter, Eva Skak, fortæller denne aften om sin sociale fobi og hvordan hun blev fri af den. Sted: Aktivitetshuset, Dærupvej 5, Glamsbjerg Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding senest den på tlf / Arrangør: Bedre Psykiatri Assens Faaborg/Midtfyn Onsdag den 19. september At være et særligt sensitivt eller følsomt menneske 15-20% er født med et mere fintstemt nervesystem og er særligt følsomme overfor lys, lyde, dufte, smag, indre fornemmelser og stemninger omkring dem. De har brug for længere tid til at bearbejde og reflektere over disse påvirkninger og følelser. Andre udvikler en følsomhed gennem livet, hvor de samme personlighedstræk genkendes. HSP-foreningens koordinator (Foreningen for sensitive mennesker) for Jylland, psykoterapeut Dorthe Gjerlevsen holder foredrag om, at være et særligt sensitivt eller følsomt menneske. Hun kommer bl.a. ind på fakta og udfordringer ved personlighedstrækket, gennemgang af hjernens forskellige måder at modtage og bearbejde indtryk, hvordan man undgår at blive overstimuleret mv. Sted: Frivilligcenter & Selvhjælp, Adelgade 119, Bogense Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til Lissi eller Lilli Arrangør: Bedre Psykiatri Nordfyn GLAMSBJERG BOGENSE 14

15 SEPTEMBER Onsdag den 19. september Hvordan hjælper de berørte i et behandlingsforløb hinanden? Gennem de seneste år har der været en stigende erkendelse af, at pårørende til psykisk sårbare er en resurse i et behandlingsforløb. Samarbejdet støder på vanskeligheder på grund af tavshedspligten og / eller den syges manglende lyst til at inddrage de pårørende i behandlingen. I andre tilfælde ønsker de pårørende heller ikke at blive inddraget. SINDs landsformand Knud Kristensen fortæller om udfordringer og erfaringer med samarbejdet mellem psykisk sårbare, pårørende og behandlere. Efter indlægget vil der kunne købes kaffe og der vil blive lejlighed til debat om emnet. Sted: Nygadehuset, Nygade 23 A, 6200 Aabenraa Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis Tilmelding til Else Bruun-Petersen tlf eller mail: siki@get2net.dk senest den Arrangør: SIND Aabenraa AABENRAA Mandag den 24. september OCD - tvangstanker og tvangshandlinger OCD er en forkortelse for Obsessive Compulsive Disorder, en sygdom kendetegnet ved, at man har tvangstanker og/eller tvangshandlinger. Mange har en lille snært af OCD fx ritualer med at tjekke ting. Men OCD er mere end det og kan udvikle sig til en svært indgribende og hos nogle en invaliderende sygdom. Overlæge Lene Søndergaard, Psykiatrisk Afdeling Vejle/Kolding, fortæller om OCD og Region Syddanmarks nye behandlingstilbud til mennesker med OCD. Anne Ustrup Larsen er i dag 25 år, men har haft OCD siden teenageårene. Hun fortæller om angsten for ulogiske ting som maling, ketchup og krummer, der kan udløse store og overdrevne rengøringer og baderitualer. Anne Ustrup Larsen har deltaget i DR1 programserie Tvunget af tanker, som også blev et vendepunkt i hendes liv og vejen tilbage til et job. Anne Ustrup Larsen fortæller om behandling med kognitiv terapi og medicin samt hvordan hun i dag lever med sygdommen, som stadig af og til tager styringen. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål. Sted: Spejlsalen, Borgerforeningen, Ramsherred 4, Svendborg Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis Tilmelding til Psykinfo, Svendborg på telefon Arrangør: Psykinfo Svendborg og Svendborg Kommune SVENDBORG 15

16 SEPTEMBER Tirsdag den 25. september Svampetur ved Galsklint på Hindsgavl halvøen For mange mennesker kan det være afstressende og helbredende at opholde og bevæge sig i naturen. Naturvejleder og socialpædagog Benny Jensen og svampekyndige Inger og Erik Kaxe tager deltagerne med på svampetur i skovene omkring Gals Klint på Hindsgavl halvøen. Vi skal i år gå i dyrehaven på jagt efter de spiselige svampe som foranderlig skelhat, rabarber parasolhat, brunstokket rørsvamp og er vi heldige, finder vi den store rørhat Karl Johan m.fl. De giftige svampe, som der findes flest af, står smukt i skovbunden og dem vil der blive rig mulighed for at navnebestemme og beundre. Tag kurv og en lille kniv med og som afslutning vil vi nyde den medbragte kaffe og de svampekyndige guider, vil sortere alle svampene, inden de tages med hjem. Der vil også blive mulighed for at få nogle gode opskrifter til tilberedningen. Sted: Galsklint Camping (Hindsgavl halvøen), Galsklintvej 11, Middelfart Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: PsykInfo Region Syddanmark MIDDELFART 16

17 SEPTEMBER Onsdag den 26. september Autisme og ledsagende forstyrrelser Afdelingskoordinator ved asperger IT i Vejle Bodil Hylleberg Christensen fortæller om autisme og ledsagende forstyrrelser. Foredraget handler også om trivsel, og hvilke konsekvenser ledsagende forstyrrelser kan have for den enkelte med autisme. Bodil Hylleberh Christensen kommer ind på sammenhængen mellem autisme og ledsagende forstyrrelse og giver en forklaring på de ledsagende forstyrrelsers påvirkning af adfærden og redskaber til at håndtere disse. Det giver større forståelse af sammenhængen mellem autisme og ledsagende forstyrrelse og en vis indsigt i forskellige ledsagende forstyrrelsers karakter. Det giver en forklaring af ledsagende forstyrrelsers udmøntning i adfærd, og hvordan de kan håndteres. Sted: Sønderborg Bibliotek, Kongevej 19, Sønderborg. Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis Tilmelding til Christine Nielsen tlf eller mail: sind@bbsyd.dk senest den Arrangør: SIND Sønderborg. SØNDERBORG Torsdag den 27. september Psyke & Seksualitet Psykiske sygdomme påvirker vores selvopfattelse, personlighed og kontakt til omverdenen. De fleste psykiske sygdomme påvirker også vores evne og overskud til nærhed og intimitet, og ofte svinder selvværdet. For mange mennesker med en psykisk lidelse bliver kontakten til en eventuel seksualpartner uoverskuelig. For endnu flere er et parforhold for krævende. Og de, som har det fornødne overskud ved ofte ikke, hvor de skal gå hen, eller hvordan man etablerer kontakt til en potentiel kæreste/ seksualpartner. Måske har man misset vigtige seksuelle erfaringer og viden i ungdomsårene pga. den psykiske sårbarhed. Derudover påvirker medicinen også ofte seksualiteten negativt. Charlotte Englund, seksualvejleder og sexologisk rådgiver, vil fortælle om de seksuelle problematikker, man kan møde, hvis man har en psykisk sygdom. Sted: Kolding Sygehus, Auditoriet, Skovvangen 2-8, Kolding Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: PsykInfo Kolding KOLDING 17

18 SEPTEMBER Torsdag den 27. september Psykisk sygdom & Seksualitet Psykiske sygdomme påvirker vores selvopfattelse, personlighed og kontakt til omverdenen. De fleste psykiske sygdomme påvirker også vores evne og overskud til nærhed og intimitet, og ofte svinder selvværdet. For mange mennesker med en psykisk lidelse bliver kontakten til en eventuel seksualpartner uoverskuelig. For endnu flere er et parforhold for krævende. Og de, som har det fornødne overskud ved ofte ikke, hvor de skal gå hen, eller hvordan man etablerer kontakt til en potentiel kæreste/ seksualpartner. Måske har man misset vigtige seksuelle erfaringer og viden i ungdomsårene pga. den psykiske sårbarhed. Derudover påvirker medicinen også ofte seksualiteten negativt. Charlotte Englund, seksualvejleder og sexologisk rådgiver, vil fortælle om de seksuelle problematikker, man kan møde, hvis man har en psykisk sygdom. Sted: Esbjerg Bibliotek, Nørregade 19, Esbjerg Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: PsykInfo Esbjerg-Ribe, Bedre Psykiatri Varde og Bedre Psykiatri Esbjerg, Fanø, Vejen ESBJERG 18

19 19

20 OKTOBER Tirsdag den 2. oktober Demens og Motion Det antages at ca lider af demens i Danmark. Selvom der findes medicinsk behandling til sygdommen kan udviklingen kun forbigående forbedres og forskere forsøger at finde alternative behandlinger, der kan bedre tilstanden for de mange demente. Fysisk træning ser ud til at mindske risikoen for demens, men hvad med personer, der er blevet demente? Overlæge, ph.d. Annette Lolk vil orientere om et stort træningsprojekt på Odense Universitetshospital og en patient fra Psykiatrisk afdeling Odense vil fortælle om sine erfaringer med deltagelse i projektet. Sted: Auditoriet, Psykiatrisk Afdeling Odense, indgang fra hovedindgangen, indgang 220, J.B. Winsløwsvej, Odense Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: PsykInfo Odense Tirsdag den 2. oktober Hvordan kommer man sig... En temaaften om recovery og empowerment Temaaften med Pernille Jensen, som er journalist og cand.pæd. i antropologi, og i dag arbejder som udviklingskonsulent i Gladsaxe Kommune. Pernille Jensen kommer denne aften ind på, hvordan man genopbygger og generobre sit liv efter længere tids sygdom. Hun beretter bl.a. om en ny viden om recovery - ikke som en ny metode, men som en individuel proces, der kan fremmes og hæmmes af andre mennesker samt begrebet empowerment, som kan bidrage til at skabe de nødvendige betingelser for at komme sig og komme videre i livet. Pernille Jensen har skrevet flere bøger og artikler om recovery. Se mere på Kaffe og forfriskninger kan købes i pausen. Sted: Stoppestedet. Sjællandsgade 46 st. Fredericia Tid: Pris: 40,- kr. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: PsykInfo Fredericia & Fredericia Social Psykiatri ODENSE FREDERICIA 20

21 OKTOBER Onsdag den 3. oktober Film & Psyke Melancholia MELANCHOLIA er en smuk film om verdens undergang. To søstres forhold bliver sat på prøve, da en planet truer med at kollidere med Jorden og udslette menneskeheden. MELANCHOLIA er en psykologisk katastrofefilm af instruktøren Lars von Trier. Psykiater Claus Refshammer vil inden filmen starter komme med sit bud på, hvordan personerne og filmens handling kan forstås ud fra et psykiatrisk perspektiv. Film & Psyke Sted: Lido biograferne i Vejle Pris: 55,- kr. Arrangementet er et samarbejde mellem Lidobiograferne, Vejle Filmklub og Psykinfo Region Syddanmark Reserver billeter på telefon eller på Arrangør: PsykInfo Region Syddanmark, Vejle Filmklub og Lidobiograferne VEJLE 21

22 OKTOBER 22 Onsdag den 3. oktober Dementia Bemærk 2 forestillinger Teater LabCats har med teaterforestillingen Dementia, lavet en unik og dybt rørende forestilling om en mand, der har demens. Stykket bygger på den research, holdet bag forestillingen har lavet i Huset, som er et dagcenter for yngre mennesker med demens i De Gamles By, samt interviews med personale, borgere med demens og demens eksperter. Det der gør forestillingen speciel er, at man ser verden og oplever plejehjemmet, som det ser ud med mandens øjne. Det skaber ikke alene en stærk historie om at være tvunget til at leve i nuet, det giver samtidig et indblik i og forståelse af, hvordan virkeligheden måske ser ud, hvis man er ramt af en demenssygdom. Dementia gør brug af teatrets virkemidler, som bl.a. ny skrevet musik, lyd og lys til at gøre en abstrakt verden konkret. Efter forestillingen er der 1 times foredrag ved organisations- og udviklingskonsulent Vibeke Drevsen Bach om demenssygdommen. Sted: Helle Hallen, Vrenderupvej 40c, Årre Tid: Eftermiddagsforestilling kl og aftensforestilling kl Pris: 100,- kr. medlemmer / 150,- kr. ikke medlemmer Tilmelding til Varde Bibliotek telefon Arrangør: PsykInfo Esbjerg-Ribe, Alzheimerforeningen og Varde Bibliotek ÅRRE Onsdag den 3. oktober Voksne og spiseforstyrrelser To voksne fortæller deres personlige historier om det at have en spiseforstyrrelse som voksne. De tager med deres foredrag hul på et stort tabu og sætter fokus på, at spiseforstyrrelser ikke kun er noget, der rammer unge. Derudover vil en fagperson sætte et fagligt perspektiv på spiseforstyrrelser og fortælle om de erfaringer, hun har som behandler. Der vil være rig mulighed for dialog og for at stille spørgsmål til begge foredragsholdere og fagpersonen. Har du en spiseforstyrrelse, er pårørende eller arbejder professionelt med emnet, så er her en oplagt mulighed for at lære mere og stille spørgsmål. Sted: Odense Centralbibliotek, Lokalhistorisk Bibliotek, Klosterbakken 2, 5000 Odense C Tid: Pris: 50,- kr. til støtte for LMS arbejde Tilmelding på LMSNYT.dk Arrangør: Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade - LMS ODENSE 22

23 OKTOBER SINDETS DAG - VERDENS MENTALE SUNDHEDSDAG 2012 Onsdag den 3. oktober Natur & Psyke Sort Sol Lys og luft er godt for sindet. Naturen påvirker os mennesker og kan være med til at fremme vores psykiske sundhed. Socialpædagog og naturvejleder Benny Jensen fra PsykInfo Region Syddanmark har i samarbejde med leder Klaus Melbye fra Vadehavscentret i Ribe arrangeret denne tur til Sort Sol i Syddanmark. Stære samles i tusindvis på aftenhimlen, inden de slår sig ned for natten. Oplev det storslåede syn i vores samarbejde med Vadehavscentrets naturvejledere i Ribe. Mellem stære finder deres natlogi i tagrørene. Husk det varme tøj. Gerne noget varmt i termokanden. Evt. et tæppe at sidde på. Vi er ude i ca. to timer. Sted: Mellem Frem Sodavandsfabrikken og Vittenbjergskolen, Haulundvej 3, Ribe Tid: Pris: 50,- kr. betales ved mødestedet Max. 100 deltagere Tilmelding senest den 26. september til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: PsykInfo Region Syddanmark Lørdag den 6. oktober Verdens Mentale Sundhedsdag Denne lørdag vil du igen på Lilletorv i Svendborg møde repræsentanter fra Psykinfo, Svendborg og de lokale socialpsykiatriske tilbud. Du vil kunne få information om psykisk sygdom og psykisk sundhed. Vi gentager succesen med musikalsk underholdning ved Troels Bernheim, som vil synge opera fra scenen på Lilletorv og hensætte folk i en stemning, som ellers kun opleves på et ægte italiensk piazza. Sted: Lilletorv i Svendborg Tid: Alle er velkomne Arrangør: PsykInfo Svendborg og Svendborg Kommune RIBE SVENDBORG 23

24

25

26 OKTOBER SINDETS DAG - VERDENS MENTALE SUNDHEDSDAG 2012 Onsdag den 10. oktober Særligt sensitive mennesker At være særlig sensitiv betyder at være mere åben og modtagelig overfor alt, hvad du oplever. Dette karaktertræk forekommer i en eller anden grad hos % af alle mennesker. Nogle af de mange positive kvaliteter ved trækket er at være indfølende, kreativ og reflekterende og opleve dybe og intense følelser. På den anden side betyder åbenheden og modtageligheden en øget sårbarhed overfor stress og belastninger i livet, og medvirker til at man som særlig sensitiv kan udvikle angst, depression og psykisk sygdom. Dette gør sig specielt gældende, hvis man har været udsat for belastninger i barndommen. Psykolog Lene Misfeldt fortæller om, hvordan det særligt sensitive karaktertræk kommer til udtryk, og hvad det specielt er vigtigt at være opmærksom på, når man samtidig har en psykisk sygdom. Her med fokus på betydningen af belastninger i barndommen. Fysioterapeut Paul Misfeldt vil fortælle om sammenhængen mellem særlig sensitivitet, psykisk sygdom og krop. Torsdag den 11. oktober ADHD ADHD er en opmærksomhedssygdom hos børn og voksne, som bl.a. giver problemer med at fastholde opmærksomhed, problemer omkring uro og hyperaktivitet samt impulsiv adfærd. Omrking 3-5 % af alle børn har ADHD og hos ca. 2-3 % fortsætter problemerne i voksenlivet. Overlæge Jørgen Christoffersen og Ambulantsygeplejerske Lisa Bay vil fortælle om, hvordan diagnosen stilles for voksne, hvilke symptomer der er og hvilke muligheder der er for behandling og støtte. Sted: Centersalen på Marstal Ældre Center, Gasværksvej 10, Marstal Tid: Pris: 10 kr. for kaffe og kage Tilmelding til Ældre Sundhedskontor på telefon Arrangør: PsykInfo Svendborg og Ærø Kommune Sted: Grindsted Gymnasium, Tinghusgade 20, Grindsted Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: PsykInfo Esbjerg-Ribe og Bedre Psykiatri Grindsted GRINDSTED MARSTAL 26

27

28 OKTOBER Tirsdag den 23. oktober Børn og unge som pårørende Mange ting kan ændre sig, når en eller begge forældre får en psykisk sygdom. Mor eller far kan blive træt og fraværende, blive anspændt og irritabel eller have let ved at blive vred og ked af det. I PsykInfo har vi stor erfaring med familiesamtaler og gruppetilbud til børn/unge. Tilbuddet er gratis og kræver ikke henvisning. Ring til os i PsykInfo på tlf Åben Dialog, relations og netværksarbejde Erfaring med inddragelse af patient, pårørende og det øvrige netværk i den psykiatriske behandling. Dette er et emne som distriktssygeplejerske Jette Larsson og kvalitets- og udviklingskoordinator Elisabeth Ellendersen, begge uddannet fra Tromsø, kommer ind på denne aften. Ved hjælp af åben dialog med relations og netværksarbejde, sættes der i den psykiatriske behandling fokus på mulighederne for håndtering af psykiske vanskeligheder, sammen med betydningsfulde personer i det nære miljø. Denne arbejdsmodel er udviklet i Tromsø i Nordnorge og ved Keropudas Hospital i den finske del af Lapland. Universitetet i Tromsø har i flere år uddannet behandlere i de nordiske lande, hvorfra behandlingsformen har bredt sig. Det er ikke terapi, men en arbejdsmåde, som er grundet i holdningen om, at alle deltagere har en viden, som er af stor vigtighed for resultatet af behandlingen, og at samtalen mellem alle parter fører frem til den bedste og mest holdbare løsning på problemet. Benjamin fortæller sin personlige beretning om brug af metoden åben dialog. Sted: Kolding Sygehus, Auditoriet, Skovvangen 2-8, Kolding Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: PsykInfo Kolding KOLDING 28

29 OKTOBER Onsdag den 24. oktober Angst mennesker lider lige nu af angst i en grad så det begrænser deres livskvalitet og ofte arbejdsevnen. Således er angst den mest almindelige psykiske lidelse i Danmark. Men angst er en lidelse, som man kan gøre noget ved. Psykoterapeut Lene Brøndum Madsen fortæller om angst og angstbehandling. Hun fortæller også sin egen historie om panikangst og sygemelding og om vejen via terapi til at blive helt fri af angst og få ro og livskvalitet tilbage. Lene Brøndum Madsen har en baggrund i turistbranchen og som projektleder på Syddansk Universitet, men arbejder i dag som psykoterapeut med speciale i behandling af angst og fobier - med kognitiv adfærdsterapi og NLP terapi - og som foredragsholder for afstigmatisering i forhold til psykiske udfordringer. Én af Lenes tidligere klienter, Eva Skak, fortæller denne aften om sin sociale fobi og hvordan hun blev fri af den. Torsdag den 25. oktober Skizofreni Temaaftenen giver information om sygdommen og er henvendt til alle, der er berørt af eller interesseret i at vide mere om skizofreni. Overlæge Bernhard Bork, Lokalpsykiatri Tønder fortæller om sygdommen samt hvilke behandlingsmuligheder, der findes. Derudover vil der være en personlig beretning, der giver indsigt i livet med skizofreni. Sted: Tønder Gymnasium (kantinen) Astronom Hansensgade 9, Tønder Tid: Alle er velkommen, arrangementet er gratis Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: PsykInfo Tønder Sted: Ringe Bibliotek, Algade 40, Ringe Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding senest den på tlf / Arrangør: Bedre Psykiatri Assens Faaborg/Midtfyn RINGE TØNDER 29

30 OKTOBER Natur & Psyke Humøret, stemningen og følelserne bliver påvirket af ophold i naturen. For mennesker med psykisk sygdom viser undersøgelser, at det både giver forbedret søvn og øget livskvalitet at opholde og bevæge sig i naturen. Selv korte ophold har en effekt. I PsykInfo har vi stor erfaring med guidede ture, kurser og foredrag om naturens indvirkning på psyken. Ring til naturvejleder Benny Jensen i PsykInfo på telefon Mandag den 29. oktober Trangen til selvskade Hvilke årsager kan give et menneske trang til at skade sig selv, og hvordan kan en smerte eller fysisk skade opleves som en befrielse? Hvilke muligheder er der for at håndtere denne trang, så der alligevel kan opnås et meningsfyldt liv? Vi får denne aften besøg af psykiater Hans Auning-Hansen og Stephanie Paulsen, der selv har erfaring med selvskade. Hans Auning vil fortælle om den psykologiske tilgang til emnet, og Stephanie vil supplere med den mere følelsesmæssige del samt kort fortælle om sin baggrund, og hvordan hun er blevet behandlet gennem årene. Der vil undervejs være mulighed for at stille spørgsmål. Sted: Assens Psykiatricenter, Vestervangen 100, Tommerup (Knarreborg) Tid: Pris: 30 kr. Max: 90 deltagere Tilmelding til Assens Psykiatricenter på telefon Arrangør: PsykInfo Assens og Bedre Psykiatri Assens-Faaborg/Midtfyn. TOMMERUP/KNARREBORG 30

31 31

32 NOVEMBER Tirsdag den 6. november Findes der en anorektisk personlighed? Psykolog Mette Boe Wille og ambulantsygeplejerske Eva Wittenborn, Team for spiseforstyrrelser Psykiatrisk afdeling Odense, vil prøver at komme med svar på spørgsmålet findes der en anorektisk personlighed. De vil komme ind på emner som perfektionisme, følelser, selvværd, struktur, kontrol samt restriktioner i forhold til mad og livet generelt. Sted: Auditoriet, Psykiatrisk Afdeling Odense, indgang fra hovedindgangen, indgang 220, J.B. Winsløwsvej, Odense Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: PsykInfo Odense ODENSE 32

33 NOVEMBER Tirsdag den 6. november Det rummelige arbejdsmarked hvor svært kan det være? En konference om muligheder og udfordringer. Som en del af landskampagnen EN AF OS ønsker konferencen at sætte fokus på hvordan vi inkluderer og fastholder mennesker med psykisk sårbarhed på arbejdsmarkedet. Thomas Geuken fra Institut for fremtidsforskning vil komme med bud på, hvilke bevægelser der er i psykiatrien og de krydsfelter, der vil komme mellem psykiatrien og arbejdsmarkedet. Psykiatrien vil beskrive sit perspektiv på psykisk sårbare menneskers muligheder på arbejdsmarkedet, ligesom en virksomhed vil fortælle om erfaringer på godt og ondt i forhold til at inkludere og fastholde psykisk sårbare mennesker på deres arbejdsplads. Der vil være workshops, der sætter fokus på, hvad man som virksomhed kan gøre for at klæde sig på til at ansætte og fastholde mennesker med psykisk sårbarhed. Div. netværks og interesseorganisationer vil være til stede på dagen, og vil bidrage med rådgivning og inspiration. Sted: Hotel Comwell, Karensmindevej 3, Middelfart. MIDDELFART En sund jobkultur kan da godt rumme psykisk sygdom. Hvordan vælger du at møde din kollega når han eller hun kommer tilbage efter psykisk sygdom? Mindst en halv million danskere er lige nu ramt af en psykisk sygdom. For de fleste er det forbigående, og de kommer sig helt. For andre er der tale om mere langvarige forløb eller tilbagevendende problemer. Uanset hvad, så er de en af os. Landskampagnen for afstigmatisering af psykisk sygdom. Se mere på Detaljeret program udsendes primo september. For yderligere information kontaktes Centerleder Ulla Lindgren eller Kampagnemedarbejder Jesper Lai Knudsen på tlf Konferencen afholdes af Psykiatrien i Region Syddanmark ved PsykInfo. 33

34 NOVEMBER Tirsdag den 6. november Familieopstilling som metode - Foredrag om spiseforstyrrelser Når et menneske udvikler en spiseforstyrrelse og måske også andre psykiatriske diagnoser, rammes hele familien. Denne aften kommer Liv Dhanyo Thommesen, Krops- og Psykoterapeut MPF, bl.a. ind på, hvad man kan gøre for at hjælpe og forstå sygdommen, og hvordan man kommer videre med sit liv. Liv Dhanyo Thommesen bruger familieopstilling som metode til at arbejde med spiseforstyrrelser og vil fortælle om relationer og familiedynamikker set i et lidt andet lys. Se mere på www. danskfamilieopstilling.dk Sted: Odense frivilligecenter, Jens Benzons Gade 54B, Odense. Tid: Pris: 50,- kr. Tilmelding nødvendig og senest 2 dage før til Erna Poulsen tlf eller erna.poulsen@mail.dk Arrangør: PS Landsforeningen. Pårørende til spiseforstyrrede. Tirsdag den 6. november Recovery Hvad skal der til for at komme sig over en psykisk sygdom!! Hør Eva Keller og Sten Barfod give deres personlige beretning om, hvordan det har været for dem at komme sig. Desuden byder aftenen også på et oplæg om recovery fra Pernille Jensen. Pernille Jensen er journalist og cand.pæd. i antropologi og har de seneste fem år beskæftiget sig indgående med Recovery. Hun har bl.a. været projektleder på det treårige Projekt Recovery-orientering, som danner grundlag for bogen En helt anden hjælp. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål. Sted: Nyborg Gymnasium, Skolebakken 13, Nyborg Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis Tilmelding til PsykInfo Svendborg på telefon Arrangør: PsykInfo Svendborg, Udsatte Rådet og Socialpsykiatrien, Nyborg Kommune ODENSE NYBORG 34

35

36 NOVEMBER Onsdag den 7. november Film & Psyke Armadillo PTSD posttraumatisk stress disorder rammer mange soldater, der har været udsat for stærke oplevelser i fx krigsområder. Filmen Armadillo er en dansk dokumentarfilm fra 2010, der følger en gruppe danske soldater i Afghanistan. I filmen kommer man helt tæt på soldaternes hverdag og får indblik i, hvordan krigen og de ekstreme situationer i Afghanistan påvirker deres sind. Therese Pulawska er militær overlæge for infirmeriet i Varde og fortæller denne aften om PTSD, symptomer, og hvad der kan gøres for at hjælpe. Foredraget tager udgangspunkt i hendes arbejde med soldaterne i Afghanistan og egne stærke oplevelser, samt hvordan hun selv fik hjælp. En af Danmarks unge soldater fortæller om de psykiske eftervirkninger, som deltagelsen i Afghanistan har givet ham samt om vejen tilbage til et værdigt liv. Film & Psyke Sted: Kosmorama Biografen, Torvet 3, Haderslev Tid: Pris: 60,- kr. Billetter kan reserveres på tlf eller på Arrangør: PsykInfo Haderslev & Kosmorama Biografen 36 HADERSLEV

37

38

39 NOVEMBER Kl Pause Kl Søren Hertz fortsat Kl Lisbeth Zorning Andersen fortsat Kl Kaffepause incl. Kage Kl Kl Frokost Søren Hertz Børne- og ungdomspsykiater, PsykCentrum Hillerød Oplægget vil fokusere på børn og unges problemadfærd som invitationer til afgørende udviklingsprocesser, der rækker ud over en mere individuel fokuseret adfærdsregulering og symptomreduktion. Forklaringer på problemadfærd bliver alt for reduceret og begrebet særlige behov har bidraget til, at mange børn og unge i disse år kommer ind i voksenalderen med en handicapforståelse. Således kan en diskurs der tager udgangspunkt i problemadfærd hos børn og unge som værende et individuelt problem, der kræver særlige foranstaltninger, fastholde dem og deres omgivelser i en historie om begrænsede muligheder og stigmatisering. Kl Antonia Sumbundu Cand.psyk, specialist i psykoterapi og supervision samt MST i Mindfulness baseret Kognitiv terapi (Oxford University). De seneste år har megen psykologisk forskning haft fokus på, hvordan vi kan forstå psykologisk modstandskraft og livsglæde samt at undersøge, hvordan vi kan øge positive følelser, kvaliteter og relationer. Resultatet af denne forskning peger på både konkrete strategier, som kan anvendes af alle, der gerne vil trives bedst muligt og tilbyder samtidig en forståelsesramme, der kan være vejledende i vores relation til andre. Sted: Koldinghus, Markdanersgade 11, Kolding Tid: Pris: 250 kr. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: Koldinghus, Frivilliggruppen Koldinghus og PsykInfo Region Syddanmark 39

40 NOVEMBER Tirsdag den 13. november Psykiatriloven set fra den pårørendes vinkel I de seneste årtier er pårørende i stigende grad blevet anerkendt som en essentiel brik i behandlingen af mennesker med psykisk sygdom og derfor er der også i lovgivningen i større omfang end før givet mulighed for f.eks. at tale med pårørende og at inddrage disse før, under og efter behandlingen. Temaaftenen sætter fokus på det at være pårørende i forbindelse med et behandlingsforløb i det psykiatriske behandlingssystem. Juridisk specialkonsulent Ulla Wernberg-Møller vil indledningsvis fortælle om de juridiske rammer for pårørendes rettigheder i kontakten med psykiatrien og vil med udgangspunkt i lovgivningen lægge op til en afmystificering af barrierer og grænser og i stedet sætte fokus på muligheder og forventningsafstemning. Ebbe Henningsen, Landsformand for Bedre Psykiatri fortæller om, hvordan det opleves at være pårørende i psykiatrien i dag, med de paradokser og udfordringer der kan være forbundet med det. Sted: Kolding Sygehus, Auditoriet, Skovvangen 6 8, Kolding Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: PsykInfo Kolding KOLDING Tirsdag den 13. november Mindfulness Når man bliver stresset eller deprimeret er man styret af sine tanker og man mister evnen til at vurdere, om de enkelte tanker er relevante eller ej. Man får nemt fornemmelsen af ikke at kunne følge med, bliver overvældet og mister evnen til at huske og til at koncentrere sig om det, man er i gang med. Mindfulness er evnen til at være opmærksom på en bevidst måde i det aktuelle øjeblik. En tilstedeværelse der ikke er vurderende. Den konkrete metode inddrager meditations-, krops-, åndedræts- og yogaøvelser med henblik på at opøve en større grad af tilstedeværelse. Speciallæge i psykiatri og mindfulnesstræner Ane Azalea Gildberg fortæller om teorien bag mindfulness og baggrunden for udviklingen af metoden, samt afprøver nogle af de konkrete øvelser i praksis. Sted: Holtegården, Gammelengvej 6A, Rødding Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: PsykInfo Esbjerg-Ribe og Bedre Psykiatri Fanø, Vejen RØDDING 40

41 NOVEMBER Tirsdag den 13. november Sund levestil Sundhed er en tilstand af livskraft, livslyst og livsglæde. Sundhed er blandt andet at have det godt med sig selv, sine medmennesker og sit arbejde på trods af modgang, tab og smerte. Sygdom kommer, når vores bærekraft ikke kan klare de belastninger, vi bliver udsat for. Vi skal have hjælp fra vores medmennesker til at komme på fode igen, finde årsagen til sygdommen, og gøre noget ved den så den forsvinder eller bliver til at leve med. Radiodoktor, sundhedskonsulent og læge Carsten Vagn Hansen fortæller denne aften om sundhed og sund levestil. Sted: Sydvestjysk Efterskole, Bramming Tid: Pris: 50,- kr. for medlemmer og 75,- kr. for ikke medlemmer Onsdag den 14. november Dialektisk adfærdsterapi DAT er en behandlingsform, som retter sig specielt imod Borderline patienter. Behandlingen går ud på at lære færdigheder (som Borderline patienter ikke har selv) og lære at tænke mere dialektisk. Dvs. at man lærer at se nuanceret på tingene i stedet for alt/intet, kan/kan ikke, sort/hvid og enten/eller. Behandlingen går også ud på både at acceptere og forandre. Repræsentant fra DATteamet i Svendborg vil fortælle om idé og metode samt give gode råd til pårørende. Sted: Bakkehuset, Assensvej 100, Middelfart Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis Tilmelding ikke nødvendig Arrangør: Bedre Psykiatri, Middelfart Arrangør: Alzheimerforeningen og Diabetes foreningen BRAMMING MIDDELFART 41

42 NOVEMBER Onsdag den 14. november Fra lille pige til en stærk kvinde Min lange fortælling om mig selv med En Skizo-affektivpsykose. Nikita Lulu Andersen fortæller sin livshistorie og erfaringer med sit sygdomsforløb. Nikita kæmper stadig med sygdommen. Hendes behandler og overlæge Peer Nøhr Jensen supplerer hendes fortælling. Sted: Frivilligcenter & Selvhjælp Nordfyn, Adelgade 119, Bogense Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Der kan købes kaffe/brød i pausen. Tilmelding til Lissi Pedersen eller Lilli Sommer Arrangør: Bedre Psykiatri, Nordfyn 42 BOGENSE

43 NOVEMBER Onsdag den 14. november OCD- tvangstanker og tvangshandlinger OCD er en forkortelse for Obsessive Compulsive Disorder, en sygdom kendetegnet ved, at man har tvangstanker og/eller tvangshandlinger. Mange har en lille snært af OCD fx ritualer med at tjekke ting. Men OCD er mere end det og kan udvikle sig til en svært indgribende og hos nogle en invaliderende sygdom. Overlæge Lene Søndergaard, Psykiatrisk Afdeling Vejle/Kolding, fortæller om OCD og Region Syddanmarks nye behandlingstilbud til mennesker med OCD. Anne Ustrup Larsen er i dag 25 år, men har haft OCD siden teenageårene. Hun fortæller om angsten for ulogiske ting som maling, ketchup og krummer, der kan udløse store og overdrevne rengøringer og baderitualer. Anne Ustrup Larsen har deltaget i DR1 programserie Tvunget af tanker, som også blev et vendepunkt i hendes liv og vejen tilbage til et job. Anne Ustrup Larsen fortæller om behandling med kognitiv terapi og medicin samt hvordan hun i dag lever med sygdommen som stadig af og til tager styringen. Sted: Huset, Vestergade 122, Grindsted Tid: Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Alle er velkomne, arrangementet er gratis Arrangør: PsykInfo Esbjerg-Ribe og Huset Billund/Grindsted Kommune GRINDSTED Onsdag den 14. november Berørt af en spiseforstyrrelse eller selvskade? Kom og hør 4 fortællinger - 4 unge fortæller om deres liv med en spiseforstyrrelse eller selvskade. Aftenen bliver et kig ind bag facaden hos de 4 unge, som vil give et indblik i, hvad der foregår i deres indre. De tager udgangspunkt i egne historier og fortæller, hvordan det hele begyndte, og hvordan de taklede og stadig takler hverdagen og omgivelserne. Foredraget henvender sig til dig, som har en spiseforstyrrelse, skader dig selv, eller er pårørende - samt for fagpersoner og andre interesserede. Sted: Aktivitetshuset i Haderslev, Bispebroen 3, 6100 Haderslev Tid: Entré: 50 kr. til støtte for LMS arbejde Tilmelding på LMSNYT.dk eller Arrangør: Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade LMS HADERSLEV 43