traume Det moderne For nogen Kørt rundt med STRESS & ARBEJDE AF NADJA U. PRÆTORIUS
|
|
- Steffen Frandsen
- 5 år siden
- Visninger:
Transkript
1 STRESS & ARBEJDE AF NADJA U. PRÆTORIUS Det moderne traume På mange arbejdspladser drives der rovdrift på menneskers arbejdsformåen langt ud over den naturlige kapacitet. I mange tilfælde berøves eller forstyrres medarbejdere i muligheden for at opleve mening, sammenhæng og værdi. For nogen tid siden blev jeg ringet op af en kvinde. Hun var tydeligt forpint. Hun havde haft en forfærdelig drøm, et mareridt. Hun var så urolig og ilde berørt over drømmen, der ikke ville slippe hende, at hun uden at bekymre sig om at præsentere sig yderligere begyndte at fortælle mig drømmen: Kvinden skulle begynde på arbejdet efter ferien. Men det var ikke, hvor hun plejede at arbejde, men i et område, hun ikke kendte. Hun gik ind i et kæmpe hus, og i indgangshallen passerede en tilsyneladende uophørlig strøm af mennesker hastigt forbi hende uden at ænse hende. På oversigtstavlen kunne hun ikke finde navnet på sin egen afdeling, så hun greb fat i nogle forbipasserende og fandt endelig op på den etage, hvor hun skulle være. De medarbejdere, hun mødte her, var ikke dem, hun plejede at arbej- de med, og man lod hende forstå, at hun ikke længere skulle arbejde inden for det område, der før havde været hendes, men et helt andet. Kvinden fik anvist plads ved en computer hun havde åbenbart ikke sit eget kontor længere og begyndte at finde papirer frem, hun havde haft med fra sit hidtidige arbejde, åbnede computeren og klikkede sig ind på det program, hun skulle bruge. Men hun kunne ikke åbne programmet og prøvede derfor med et andet, men stadig uden resultat. Hun spurgte dem, hun delte kontor med til råds, men de vidste ingenting og henviste hende til deres nye leder. Da hun fandt ham, fik hun besked på, at hendes hidtidige arbejdsområde var overgået til en medarbejder i en anden afdeling, og at hun ikke længere havde adgang til programmerne. Hun vidste ikke sine levende råd, for det var ikke muligt at arbejde uden programmerne. Og hun stødte panden imod en mur, hver gang hun forsøgte at få rede på, hvori hendes arbejde nu bestod. Hun så på alle sine papirer og rundt i rummet, hvor hendes kolleger ufortrødent og uden at ænse hende arbejdede, som om ingenting var hændt. Angsten med sin stadig mere påtrængende svien i maven og gråden, der snørede halsen sammen, fik hende til at fare op af stolen, og som for at flygte fra den umiddelbart forestående panik begyndte hun at løbe og løbe mod udgangen og så vågnede hun Kørt rundt med Med få omskrivninger er historien hentet fra det såkaldt vågne liv. Det var den virkelighed, der mødte kvinden, da hun gik på arbejde 2. januar 2007 og de to følgende uger i en af landets nye storkommuner. 12 PSYKOLOG NYT Nr
2 Hun var begyndt at græde, mens hun fortalte mig sin historie, og indimellem ligesom for at forsikre sig selv og mig om, at hun ikke var ved at bryde sammen eller blive sindssyg gentog hun igen og igen, at hun altid havde elsket sit arbejde, og at hun var dygtig til det, og at hun, der nu var sidst i trediverne, aldrig havde haft problemer før på arbejdet. Som akademisk uddannet medarbejder havde hun haft frie hænder til at løse sine arbejdsopgaver, og hun havde altid fået megen værdsættelse for sin evne til at arbejde selvstændigt og finde frem til originale løsninger. Men som det var nu, var hun begyndt at få angstanfald på arbejdet og hjemme, og hun brast i gråd for et godt ord. Og det var bekymringerne fra sit arbejde ikke glæden ved arbejdet hun i modsætning til tidligere tog med sig hjem. Bekymringer og frygtforestillinger, der som ulidelige og kværnende kæder af usammenhængende tankerækker fyldte hendes bevidsthed og de alt for vågne, urolige nætter. For hun følte sig fuldstændig kørt rundt med. Ikke blot var hun uden varsel blevet degraderet, men også berøvet sin faglighed og følelse af værdi for slet ikke at tale om arbejdsfællesskabet. Det værste var, at hun reelt ikke havde en jordisk chance for at gøre et kvalificeret arbejde. Hvis hun da overhovedet fik instrukser, der kunne gøre det klart, hvori hendes arbejde bestod. Og på trods af ihærdige forsøg på at overbevise sig selv og mig om sine gode evner og selvtillid på baggrund af sine tidligere erfaringer kunne hun ikke skjule, at hun var i færd med at miste sine indre holdepunkter og sin dømmekraft. For hun var begyndt at tvivle på, om hun overhovedet forstod sig på sit arbejde og om hun egentlig også tidligere, når det kom til stykket, havde været så god til det, som hun havde gået og troet. Arbejdsrelateret stress Som så ofte før, når jeg har talt med mennesker, der opsøger mig, fordi de er blevet traumatiseret på deres arbejde, slog den tanke mig: Hvad er det vanskeligste for mig som psykolog lige nu: at overvære den dybe smerte hos et menneske, der er traumatiseret, eller at vide, hvad der har afstedkommet belastningsreaktionen. Og vide, at det foregår hele tiden ude på arbejdspladserne, hvor sunde og raske mennesker i forbindelse med udøvelsen af deres daglige arbejde i et stigende antal bukker under og sygemeldes på grund af alvorlige stress-sammenbrud. Samt at et alarmerende stort antal pådrager sig så invaliderende fysi- Nr PSYKOLOG NYT 13
3 Artikelserie Psykolog Nyt 3, 4 og 5/2007 har bragt en længe planlagt serie om stress i arbejdslivet. Artiklerne har påkaldt sig stor interesse, og flere psykologer har bebudet deres ønske om at holde fast i temaet. Nærværende artikel er derfor både den fjerde i rækken og den første i forlængelse af serien. Venligst kontakt redaktionen for en aftale, hvis du ønsker at skrive om stress. Red. " Den stressramte mister ikke blot kontakten med sit vante selv, men også med sin dømmekraft og evnen til at skelne mellem, hvad der med rimelighed kan forventes af ham, og hvad man kan og skal sige fra over for. ske og psykiske skader, at de varigt mister arbejdsevnen. Udviklingen af arbejdsrelateret stress skyldes ikke udelukkende krav om effektivitet og urimelige arbejdsbyrder, selv om det er de enkleste at forholde sig til. De fleste stressbøger og stressværktøjskasser bygger således hovedsagelig på forestillingen om, at stresshåndtering er svaret på stressproblemer, samt at det er medarbejdernes eget ansvar at undgå at blive stressede: Vi skal blive bedre til at sige fra og lære at prioritere. Vi får desuden af førende stressforskere at vide, at halvdelen af Danmarks befolkning skal holde op med at kalde sig stressede, når de bare er fortravlede. Men går man bag om de mest udbredte forklaringer på arbejdsrelateret stress, viser det sig, at dårlig ledelse og umulige arbejdsbetingelser, hvor arbejdet ikke kan udføres på kvalificeret vis, og hvor man efterfølgende bliver stillet til ansvar for fejl og mangler og tilmed risikerer at blive offentligt hængt ud for det, udgør en langt alvorligere belastningsfaktor. Sammen med benhård styring, kontrol og manualisering af arbejdet, tilligemed indførelsen af kvalitetsstyring og diverse selvrapporterings- og evalueringsmetoder risikerer dette at underminere menneskers faglige og personlige integritet i en grad, så der er tale om ikke blot afprofessionalisering af deres fagområder, men også at de mister følelsen af personlig og faglig værdi. På arbejdspladserne og i uddannelsesinstitutionerne drives der ikke blot rovdrift på menneskers arbejdsformåen langt ud over den naturlige kapacitet. I mange tilfælde berøves eller forstyrres medarbejdere i muligheden for at opleve mening, sammenhæng og værdi, når deres virkelighedsoplevelse og rum til at foretage refleksion, selvrefleksion og indføling invaderes, devalueres og reduceres. Det kan ingen holde til i længden, og i de alvorligste tilfælde udvikler medarbejdere belastningsreaktioner. Disse har påfaldende lighed med de symptomer, der ses hos mennesker, der har været udsat for alvorlige, traumatiske hændelser som fx ulykkestilfælde, overgreb eller naturkatastrofer. Med andre ord de samme reaktioner, som hvis man har været udsat for en trussel på sin eksistens og person. (1) Fremmedgørelse De sidste seks års arbejde med rehabilitering af mennesker med arbejdsrelateret, invaliderende stress har gjort det klart, at det være fremmed for sig selv og følelsen af at stå uden for sig selv og opleve, at jeg slet ikke kan leve op til mit 14 PSYKOLOG NYT Nr
4 MODELFOTO: BAM/SCANPIX eget selvbillede af, hvem jeg er, og hvad jeg kan, er meget centralt, og en stressramt vil i den indledende fase gøre alt for at stramme sig an og lægge endnu flere kræfter i for at klare sine arbejdsopgaver for det er alt for skræmmende at blive konfronteret med det sammenbrud i identitetsopfattelsen og selvbilledet, som reelt er undervejs. Desuden vil den stressramte i stigende grad føle omverdenens krav som både uoverkommelige og uomgængelige. Den stressramte mister ikke blot kontakten med sit vante selv, men også med sin dømmekraft og evnen til at skelne mellem, hvad der med rimelighed kan forventes af ham, og hvad man kan og skal sige fra over for. Den stressramte er så at sige ude af sig selv og på automatpilot og fastholdes i en angststyret, rastløs, men rigid og ufleksibel varetagelse af sine funktioner, samtidig med i stadig større grad at miste kontakten til de evner og kompetencer, han faktisk har, og som er nødvendige. Den stressramte befinder sig i en selvforstærkende og efterhånden kronisk tilstand, overvældet og magtesløs i forhold til den udefrakommende uoverkommelige belastning og overvældet indefra af neurobiologisk, uforløst højstress. (2) Denne tilstand har slående lighed med den reaktion, vi ser hos et menneske, der er udsat for overgreb, og som føler sig truet på livet. At blive gjort fremmed for sig selv opleves som en trussel på eksistensen. Alle arbejdsrelaterede belastningsfaktorer rummer et element af fremmedgørelse, hvad enten det er de enkleste som fx overlæsning af arbejde, eller det drejer sig om evalueringssystemers dekonstruktion af det autentiske selvværd og identitetsoplevelsen og den efterfølgende opbygning af en ydrestyret, situationsbetinget selv- og omverdensopfattelse. Markedet dehumaniserer For at gøre sig begreb om arbejdsrelateret stress er man nødt til ikke blot at kende til menneskers kapacitet, udviklingspotentiale og arbejdsformåen, men må undersøge, hvordan den samfundsmæssige markedsgørelsen af mennesker og af menneskelige relationer, der for alvor er slået igennem med det dominerende politisk-økonomiske samfundssyn, risikerer at give sig udslag i dehumanisering. På trods af arbejdspladsernes officielle kerneværdier som frihed til selvstændig tilrettelæggelse af arbejdet, selvforvaltende team og personlig ansvarlighed føler medarbejdere sig i stigende grad berøvet faglig og menneskelig myndighed. Nr PSYKOLOG NYT 15
5 Referencer: (1) I bogen STRESS det moderne traume, Dansk psykologisk Forlag, 2007, har jeg foreslået en diagnosekategori: Arbejdsrelateret traumatisering, som er forbeholdt arbejdslivets traumatisering. (2) Sørensen, Lars J.: Smertegrænsen, Dansk psykologisk Forlag MODELFOTO: BAM/SCANPIX På trods af uvurderlig faglig viden og erfaring har de ikke har haft nævneværdig indflydelse på de angiveligt nødvendige forandringer, der over en meget kort årrække er gennemført på arbejdspladserne. Det er undergravende for medarbejdernes faglighed og fagligudvikling. Samtidig må de se deres virkelighedsoplevelse udmanøvreret af en ny definition af arbejdets indhold og natur, der er indført ovenfra i systemet, og som gennemføres ved hjælp af nye ledelsesformer, styringsrationaler og ensrettende manualisering af arbejdet. Helt grundlæggende i dehumaniseringen er en ensidig fokusering på udviklingen og udnyttelsen af den menneskelige kapacitet til at være målrettet, udretter og resultatopnå er på bekostning af de kvaliteter og ressourcer, der er nødvendige, for at vi kan være i vores liv og arbejde som hele og livsduelige mennesker. Men det ultimative skridt i reduktionen og dehumaniseringen sker, når mennesket ses som et kapitalgode, der med sine ressourcer og kompetencer ikke blot tjener til at skabe og aftage produkter og ydelser, men hvis opgave det er at lade sig selv produktudvikle som led i den samfundsmæssige totalmobilisering af arbejdskraften. Det er, som om legitimeringen af retten til at anskue, uddanne, lede og organisere mennesker i overensstemmelse med denne synsmåde, åbner sluserne for en stadig mere varieret, åbenlys og grov dehumaniseringstænkning og -adfærd. Det gælder såvel for indehaverne af ledelsesmagt på samfundsplan som på arbejdspladserne. Konsekvenserne heraf ser jeg i min psykologpraksis og som supervisor for kolleger og på kriseramte arbejdspladser. Undertiden griber jeg mig selv i at ønske mig tilbage til de tider, hvor man som psykolog arbejdede med klienters og supervisanders natlige drømme og ikke som nu med deres daglige mareridt. Og jeg tænker: Hvad kan vi stille op, som psykologer og so medborgere? Nadja U. Prætorius, mag.art., klinisk psykolog 16 PSYKOLOG NYT Nr
Den etiske udfordring i vejledningen. Oplæg af Nadja U. Prætorius UCC s årlige vejlederkonference 19. 20. maj 2016
Den etiske udfordring i vejledningen Oplæg af Nadja U. Prætorius UCC s årlige vejlederkonference 19. 20. maj 2016 Menneskesyn og samtidsparadokser ARBEJDSLIVETS TRAUMATISERING Stress det moderne traume,
Læs mereØrsted Børneby ønsker at være en arbejdsplads, hvor alle børn og medarbejdere trives, og hvor alle former for stress og tilløb til stress bekæmpes.
Stresspolitik 2016 Ørsted Børneby ønsker at være en arbejdsplads, hvor alle børn og medarbejdere trives, og hvor alle former for stress og tilløb til stress bekæmpes. Definitioner omkring stress: Positivt
Læs mereStresspolitik for Bakkehusene:
Bælum d. 21. august 2014 Stresspolitik for Bakkehusene: Formål: Formålet med en stresshåndteringspolitik i Bakkehusene er at forebygge stress, da stress indvirker negativt på den enkelte, dennes arbejdsindsats
Læs mereDen kollegiale omsorgssamtale
Af Birgitte Wärn Den kollegiale omsorgssamtale - hvordan tager man en samtale med en stressramt kollega? Jeg vidste jo egentlig godt, at han havde det skidt jeg vidste bare ikke, hvad jeg skulle gøre eller
Læs mereAut. klinisk psykolog. Helle Kjær. Distriktsleder Lænke-ambulatorierne Københavns amt Nord. 10/30/06 Cand. psych. aut.
Aut. klinisk psykolog Helle Kjær Distriktsleder Lænke-ambulatorierne Københavns amt Nord 10/30/06 Cand. psych. aut. Helle Kjær 1 Personlighed Selvfølelse Selvværd Selvtillid 10/30/06 Cand. psych. aut.
Læs mereFra trivsel til stress: Forebyggelse og håndtering af arbejdsrelateret stress hos medarbejderne
Fra trivsel til stress: Forebyggelse og håndtering af arbejdsrelateret stress hos medarbejderne Ved Ph.d. cand.psych.aut., Forsker på NFA og selvstændig erhvervspsykolog Workshoppen. Sådan cirka. En hurtig
Læs mereStresspolitik Retningslinjer for håndtering af stress
Stresspolitik Retningslinjer for håndtering af stress MED-Hovedudvalg Stresspolitik Formål: Målet med denne stresspolitik er at forebygge, modvirke og håndtere stress, da stress indvirker negativt på den
Læs mereVETERANALLIANCEN. Information om PTSD Side 1 SAMLING SAMMENHOLD - SAMARBEJDE
Information om PTSD Posttraumatisk stressforstyrrelse er en relativt langvarig og af og til kronisk tilstand. Den kan opstå efter alvorlige katastrofeagtige psykiske belastninger. Dette kan være ulykker,
Læs mereKan vi fortælle andre om kernen og masken?
Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen
Læs mereKapitel 1: Begyndelsen
Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen
Læs mereHvad er stress? skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb
Hvad er stress? Kender du til at gå rundt om dig selv og sige, at du har travlt og ikke kan nå alt det, du skal og gerne vil?! Bliver du mere fortravlet over at skulle holde fri?! Når vi stresser eller
Læs meredepression Viden og gode råd
depression Viden og gode råd Hvad er depression? Depression er en langvarig og uforklarlig oplevelse af længerevarende tristhed, træthed, manglende selvværd og lyst til noget som helst. Depression er en
Læs mereDepression. Peter Christoffersen, overlæge, Psykiatrien i Distrikt Slagelse
Depression Peter Christoffersen, overlæge, Psykiatrien i Distrikt Slagelse Hvad er depression Fakta: 200.000 personer i DK har depression En femtedel af befolkningen vil udvikle depression Depression er
Læs mereSpring ud i livet 8 veje mod et bevidst og værdifuldt liv
Spring ud i livet 8 veje mod et bevidst og værdifuldt liv 1. Kend de faktorer, der fastholder dig i smerte og lidelse. 2. Forstå, hvordan automatpiloten styrer dit liv. 3. Bliv bevidst, så du kan gøre
Læs mereVision - Formål. Politikken har til formål: Definition
Trivselspolitik Indledning Vores hverdag byder på høje krav, komplekse opgaver og løbende forandringer, som kan påvirke vores velbefindende, trivsel og helbred. Det er Silkeborg Kommunes klare mål, at
Læs mereStresspolitik. 11. marts 2013
Rougsøvej 168 8950 Ørsted Ørsted, den 14. marts 2013 Stresspolitik 11. marts 2013 Overordnet mål: Ørsted Børneby ønsker at være en arbejdsplads, hvor alle medarbejdere trives, og hvor alle former for
Læs merevisualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser
visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner
Læs mereFra stress til trivsel
Jeanett Bonnichsen Fra stress til trivsel i den pædagogiske verden Jeanett Bonnichsen Fra stress til trivsel i den pædagogiske verden 1. udgave, 1. oplag, 2008 2008 Dafolo Forlag og forfatteren Forsideillustration:
Læs mere1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes
1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage
Læs mereHvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser
Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Udgivet af www.trekanten.dk Udarbejdet af cand. psych. Tom Malling og cand. psych. Lise Myhre Lildholdt København 2009 Pjecen kan downloades
Læs mereSandheden om stress. www.xstress.dk. Ifølge Lars Lautrup-Larsen. 1. Udgave.
Sandheden om stress Ifølge Lars Lautrup-Larsen 1. Udgave. Copyright 2013 by Lars Lautrup-Larsen Alle rettigheder forbeholdes. Indholdet af dette hæfte må ikke gengives helt eller delvist uden forfatterens
Læs merePsykiske signaler på stress
stress guiden hvad er stress? Denne guide giver dig en introduktion til, hvad stress er og ikke er. Formålet er at gøre dig klogere på, hvornår noget er bekymrende stresssignaler, og hvornår noget er helt
Læs mereForord af Inger Thormann
Forord af Inger Thormann Omsorgssvigt har mange ansigter, og i denne bog får vi hele paletten. Ti børn, der nu er voksne, fortæller om deres liv. De ser tilbage på det, der var, hvor smerteligt det end
Læs mereOm metoden Kuren mod Stress
Om metoden Kuren mod Stress Kuren mod Stress bygger på 4 unikke trin, der tilsammen danner nøglen til endegyldigt at fjerne stress. Metoden er udviklet på baggrund af mere end 5000 samtaler og mere end
Læs mereAKADEMIKERE I REGIONERNE FAGLIGHEDER I SPIL I FÆLLESSKAB
AKADEMIKERE I REGIONERNE FAGLIGHEDER I SPIL I FÆLLESSKAB 2 JEG SER ET MENNESKE, IKKE EN DIAGNOSE Måske går det svære ikke over, men det kan blive bedre eller anderledes. Dét blik kan jeg hjælpe mine patienter
Læs mereTa det første skridt! Sådan kan du hjælpe din kollega eller medarbejder, der har det svært.
Ta det første skridt! Sådan kan du hjælpe din kollega eller medarbejder, der har det svært. Det første skridt er tit det sværeste tag fat i din kollega Vidste du, at hver femte dansker på et eller andet
Læs mereTrauma Informed Care
Oplæg til Workshop 29.10.2018 Trauma Informed Care Introduktion 1 ved Louise Schwartz Behandlingsleder og ledende psykolog Afdeling for Traume og torturoverlevere, ATT 27-11-2018 Definition Trauma Informed
Læs mereHelle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet
Jalousi Jalousi er en meget stærk følelse, som mange mennesker ikke ønsker at vedkende sig, men som alle andre følelser kan den være med til at give vækst, men den kan også være destruktiv, når den tager
Læs mereErfaringer er ikke det du oplever. -erfaring er det, du gør ved det, du oplever. (Shirley Maclain) Benthe Dandanell 2010
Erfaringer er ikke det du oplever -erfaring er det, du gør ved det, du oplever. (Shirley Maclain) Temaeftermiddag Fødsler og Traumer 26.10. Arrangeret af Metropols Sundhedsfaglig Efter- og Videreuddannelser
Læs mereSøvnløshedens fortvivlede stemme
Søvnløshedens fortvivlede stemme 05. marts 2018 kl. 06:00 Interview Digter Cindy Lynn Brown lider af søvnløshed. Evnen til at sove gik i stykker allerede i barndommen, da hendes lillebror døde af kræft.
Læs mereStressmetoden A.K.T.I.V
Stressmetoden A.K.T.I.V Ekspertmodellen til din vej ud af stress Har du ligesom så mange andre fået stress? Føler du dig ofte stresset og har svært ved, at få din dagligdag til at hænge sammen? Har du
Læs mere1. udgave. 1. oplag Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 1164
1. udgave. 1. oplag 2010. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 1164 PSYKISKE REAKTIONER PÅ HJERTEKARSYGDOM Måske har du brug for hjælp? DET ER NORMALT AT REAGERE Det er en voldsom oplevelse at få og blive
Læs mereSct. Kjeld. Inden afsløringen:
Sct. Kjeld Inden afsløringen: Når vi tænker på en ikon, så vil mange af os have et indre billede af, hvordan en ikon ser ud. Hvis vi kunne se disse billeder ville de være forskellige. Ud fra hvad vi tidligere
Læs mereMænd har også psykiske problemer: Hvordan har du det
Mænd har også psykiske problemer: Hvordan har du det? DK 2013 Mænds mentale sundhed fordi: Mange mænd med psykiske problemer får ikke behandling for det Kun halvdelen af de mænd, der har depression, er
Læs mereDagens Program Mandag den 4. april 2016
Dagens Program Mandag den 4. april 2016 Arbejdsrelaterede Psykosociale belastninger Introduktion til Arbejdsrelaterede psykosociale tilstande Ole Carstensen 9.00-9.15 Tid Eksponering, hvad er der evidens
Læs mereHvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser
Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser Udgivet af Psykologcentret Trekanten 1998 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse...2 VORES REAKTIONER EFTER EN CHOKERENDE OPLEVELSE...3...3
Læs mereDen oversete dimension -hvem hjælper hjælperen? Landsmøde 2012, Early Warning Susanne Broeng
Den oversete dimension -hvem hjælper hjælperen? Landsmøde 2012, Early Warning Susanne Broeng Præsentation Den røde tråd Kernen i mit arbejde Dynamiske samspilsprocesser Relationer Integritet procesbevidsthed
Læs mereArbejdsmiljø OK 2005
Arbejdsmiljø OK 2005 En ny opgave for SU SU skal medvirke til et godt arbejdsmiljø SU skal med aftalens 5, stk. 8 arbejde med at forebygge og håndtere stress SU skal fastlægge retningslinjer for arbejdspladsens
Læs mereKøreplanen er tænkt som en hjælp og vejledning til dig som møde leder til at styre dialogen frem mod nogle konkrete aftaler.
KØREPLAN TIL DIALOG OM GOD FYSISK TRIVSEL PÅ ARBEJDSPLADSEN Forberedelse 1. Vælg på forhånd, hvilket af de fem temaer der skal danne udgangspunkt for mødet. Vælg, om du vil holde et kort møde i plenum
Læs mereTraumatisere børn - sårene kan heles
Traumatisere børn - sårene kan heles Edith Montgomery Psykolog og seniorforsker Psykiatridage København, 11. november 2016 Børn og unge med flygtningebaggrund Belastes af: Egne traumatiske oplevelser
Læs mere2. Pinsedag. 13. juni Vestervig (Ashøje) Provstigudstjeneste.
2. Pinsedag. 13. juni 2011. Vestervig (Ashøje). 10.30. Provstigudstjeneste. Johs. 3,16-21: Thi således elskede Gud verden. Det er 2. pinsedag på Ashøje og i Jerusalem. Apostelen Peter er gået uden for
Læs mereDu er selv ansvarlig for at komme videre
Du er selv ansvarlig for at komme videre Stine Arenshøj er 40 år. Hun er tidligere brandinspektør og indsatsleder, nu selvstændig coach, psykotraumatolog og foredragsholder. Stine bor med sine tre børn
Læs merePsykisk arbejdsmiljø - mobning på arbejdspladsen Et arbejdsgiveransvar
Aalborg Psykisk arbejdsmiljø - mobning på arbejdspladsen Et arbejdsgiveransvar Formålet med denne folder er at give inspiration til at forbedre det psykiske arbejdsmiljø, herunder forebyggelse af mobning.
Læs mereHelbredsangst. Patientinformation
Helbredsangst Patientinformation Hvad er helbredsangst? Helbredsangst er en relativt ny diagnose, der er karakteriseret ved, at du bekymrer dig i overdreven grad om at blive eller være syg, og dine bekymrende
Læs mereHvad er stress? Er du stresset? Stress er ikke en sygdom, men en tilstand. Eller har du travlt?
Stress Stress Hvad er stress? Hvordan opstår stress? Symptomer og reaktioner på stress Hvordan kan vi håndtere og forebygge stress? Stress af (selvstændig læringsfil) 1 Hvad er stress? Stress er ikke en
Læs mere10/29/2018. NÅR VI BLIVER BEKYMREDE FOR ET BARN redskaber til at handle på bekymringer INDHOLD. Lina Sjögren Kuno Sørensen Heidi Ritto
NÅR VI BLIVER BEKYMREDE FOR ET BARN redskaber til at handle på bekymringer Lina Sjögren Kuno Sørensen Heidi Ritto INDHOLD Fysisk og psykisk vold Seksuelle overgreb mod børn Underretninger tavshedspligt
Læs mereFlygtningebørns traumer hvordan støtter vi trivsel?
Flygtningebørns traumer hvordan støtter vi trivsel? Edith Montgomery Gode børneliv for flygtninge i Danmark, den 18. maj 2017 Børn og unge med flygtningebaggrund Belastes af: Egne traumatiske oplevelser
Læs mere- Om familiebehandling på Afdeling for Traume- og Torturoverlevere (ATT) -
Når PTSD rammer hele familien - Om familiebehandling på Afdeling for Traume- og Torturoverlevere (ATT) - 1 ved Dorte Uhd, fysioterapeut og Knud Eschen, socialrådgiver og familieterapeut Om ATT Psykiatrien,
Læs mereBilag 1: Interviewguide:
Bilag 1: Interviewguide: Vores interview guideforskningsspørgsmål Spiller folk på ITU multiplayer, frem for singleplayer? Skaber onlinespil sociale relationer mellem folk på ITU? Interviewspørgsmål Foretrækker
Læs merePerspektiver på travlhed og stress
Perspektiver på travlhed og stress Stress hvad taler vi om? Der eksisterer ikke en officiel definition af stress. Stress er ikke en selvstændig anerkendt diagnose i de officielle diagnosesystemer (ICD,
Læs mereInformation til unge om depression
Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?
Læs mereSådan håndterer du stress blandt medarbejderne
Sådan håndterer du stress blandt medarbejderne Vi samarbejder med PsykiatriFonden Denne pjece er blevet til i samarbejde med PsykiatriFonden, og den henvender sig til dig, der er leder. I pjecen finder
Læs merePsykologbistand til medarbejdere i krise
Psykologbistand til medarbejdere i krise En medarbejder i krise har brug for hjælp uanset, om krisen er personlig eller arbejdsrelateret. Kriser influerer nemlig på arbejdslivet, motivationen, effektiviteten,
Læs mere1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?)
1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?) 1. Jesus har undervist en masse i løbet af denne dag. Hvorfor tror du at Jesus foreslår, at de skal krydse over til den anden side af søen?
Læs mereVoldsforbrydelser og andre krænkelser, belyst ved erfaringer med krænkelser overfor mindreårige, d. v.s. personer under 15 år
Voldsforbrydelser og andre krænkelser, belyst ved erfaringer med krænkelser overfor mindreårige, d. v.s. personer under 15 år Lis Sørensen psykolog, psykiatrisk afdeling, Dr. Ingrids Hospital, Nuuk Jeg
Læs merePrædiken til 2. s. i fasten kl. 10.00 i Engesvang
Prædiken til 2. s. i fasten kl. 10.00 i Engesvang 754 Se, nu stiger solen 448 - fyldt af glæde 412 - som vintergrene 158 - Kvindelil din tro er stor 192 v. 7 du som har dig selv mig givet 375 Alt står
Læs mereDiagnoser, symptomer mv.
Psykotraumatologi Diagnoser, symptomer mv. Kognitiv Terapi Stress og Traumer Thomas Iversen, aut. psykolog Personalepsykolog, ekstern lektor F 43 Reaktion på svær belastning og tilpasningsreaktioner F
Læs mereMobning på facebook. Anna Kloster, november 2013
Mobning på facebook Anna Kloster, november 2013 At være barn i dagens Danmark betyder, at man er opvokset med mange medier omkring sig. Særligt har de unge taget det sociale medie Facebook til sig. Efter
Læs mereFørste del: Basis for stressstyring TÆM DIN STRESS
Første del: Basis for stressstyring TÆM DIN STRESS Uddrag 1. Lidt om stress 1.1 Hvad er stress egentlig? Stress skyldes hormoner, som gør, at din krop og dit sind kommer ud af balance Stress er ingen sygdom,
Læs mereBehandlerreaktioner. Psykolog Anne Lerfors 1
Behandlerreaktioner Præsentation Dagens program - Mentalisering - Behandlerreaktioner stress, modoverføring, sekundær traumatisering, kontakttræthed og udbrændthed - Hvordan vi passer på os selv Hent dagens
Læs mereKRISER TIL SØS. - sådan kommer du videre. En vejledning til rederi- og skibsledelse samt den enkelte søfarende
KRISER TIL SØS - sådan kommer du videre En vejledning til rederi- og skibsledelse samt den enkelte søfarende Gode råd til besætningen om krisereaktioner Mennesker, der har været involveret i en traumatisk
Læs merePatientvejledning. Samtaleforløb hos psykolog. Forskellige årsager
Patientvejledning Samtaleforløb hos psykolog Forskellige årsager Vi er alle udstyret med forskellige fysiske forudsætninger og dermed forskellig risiko for at udvikle psykiske symptomer. Ofte er der en
Læs mereStress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad?
FAGLIGT HJØRNE Interview v/faglig sekretær Ingelise Rangstrup Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? Hvis du føler dig stresset i din hverdag, så deler du vilkår med rigtig mange andre mennesker,
Læs mereHvad kan vi gøre for at få psykiske sårbare tilbage i arbejde? Vilhelm Borg seniorforsker NFA 2010 Indlæg 2-10-2010 Psykiatritopmøde
Hvad kan vi gøre for at få psykiske sårbare tilbage i arbejde? Vilhelm Borg seniorforsker NFA 2010 Indlæg 2-10-2010 Psykiatritopmøde Hovedpointer 1. Mentale helbredsproblemer har store personlige omkostninger
Læs mereSådan hjælper du en kollega i stress* - 5 trin der hjælper
Sådan hjælper du en kollega i stress* - 5 trin der hjælper Bliv en bedre hjælp for dem, der er omkring dig * med stress mener vi en belastet kollega, der måske er på vej mod en alvorlig belastningsreaktion
Læs mereStresshåndtering på gruppeplan øvelsen er delt i opgave A, B, C og D
Stresshåndtering på gruppeplan øvelsen er delt i opgave A, B, C og D Opgave A: Det psykiske arbejdsmiljø Det psykiske arbejdsmiljø i en personalegruppe kan enten være med til at skabe eller begrænse stress,
Læs mereStress fra et kvalitativt perspektiv. Ved Malene Friis Andersen Ph.d. cand.psych.aut., post.doc på NFA og selvstændig erhvervspsykolog
Stress fra et kvalitativt perspektiv Ved Ph.d. cand.psych.aut., post.doc på NFA og selvstændig erhvervspsykolog Hvordan kan arbejdet blive et spørgsmål om liv eller død? På det møde går det op for min
Læs mereNår personligheden gøres til genstand for målinger i arbejdslivet
Når personligheden gøres til genstand for målinger i arbejdslivet Ved Malene Friis Andersen, Post.doc på NFA., Ph.d.. Cand.psych.aut. Går skønne kræfter til spilde? Om identity performance management og
Læs mereVelkommen. Hvad er forandring?
Velkommen. Jeg håber du bliver glad for denne lille bog. I den, vil jeg fortælle dig lidt om hvad forandring er for en størrelse, hvorfor det kan være så pokkers svært og hvordan det kan blive temmelig
Læs mereViby Gymnasium og HF
Viby Gymnasium og HF Viby Gymnasium og HF Vejledende retningslinier ved dødsfald, ulykker og andre traumatiske hændelser blandt elever og medarbejdere Til Ledelsen 2007 1 Indholdsfortegnelse: Ved en elevs
Læs mereEfterfødselsreaktion kan jeg få det? Til kvinden: www.libero.dk
Til kvinden: kan jeg få det? Hvad er en efterfødselsreaktion? Hvordan føles det? Hvad kan du gøre? Hvordan føles det? Hvad kan jeg gøre? Vigtigt at huske på Tag imod hjælp. Bed om hjælp. www.libero.dk
Læs merePsykologisk kriseintervention
Psykologisk kriseintervention i daginstitution og skole Psykologenheden Indhold Forord... 4 1. Struktur, omsorg og information...5 Struktur... 5 Omsorg... 5 Information... 6 2. Børns typiske krisereaktioner...7
Læs merePsykologisk kriseintervention
Psykologisk kriseintervention i daginstitution og skole Psykologenheden Lay out: Vejen Kommune Tekst: Psykologenheden Fotos: Colourbox.dk Ordrenr.: 639-16 Tryk: Vejen Kommune Udgivet: Januar 2016 Indhold
Læs mereOmsorgsplan. for. Børnehuset Giraffen. Børnehuset Giraffen Sønderbakken 25A, Glud 8700 Horsens. Tlf. 75683666 Email: giraffen@hedensted.
Omsorgsplan for Børnehuset Giraffen Børnehuset Giraffen Sønderbakken 25A, Glud 8700 Horsens Tlf. 75683666 Email: giraffen@hedensted.dk 0 Målet med en omsorgsplan, er at give en nødvendig og tilstrækkelig
Læs mereMarys historie. Klage fra en bitter patient
Artikel i Muskelkraft nr. 8, 1997 Marys historie Klage fra en bitter patient Af Jørgen Jeppesen Hvordan tror du de opfatter dig? "Som en utrolig vanskelig patient. Det er jeg helt sikker på." Er du en
Læs mere18. s. e. trin. I 2015 Ølgod
For nogle år siden læste jeg i en avis om en ung kvinde, der var det forkerte sted på det forkerte tidspunkt. Hun blev det tilfældige offer for en overfaldsmand, og blev nedværdiget og ydmyget i al offentlighed.
Læs mereBryd tabuet! Livsmod 27. september 2016
Bryd tabuet! Livsmod 27. september 2016 Program Præsentation og program TUBA - tal og fakta Konsekvenser ved at vokse op i hjem med misbrug Nadjas historie Hvad kan være svært i arbejdet? Hvordan reagerer
Læs mereDansk Vand Konference 2010 Stress og stresshåndtering
Dansk Vand Konference 2010 Stress og stresshåndtering Rikke Hosbond Trillingsgaard Organisationspsykolog, seniorkonsulent ALECTIA A/S Telefon: 30 10 96 79 Mail: Riho@alectia.com Stress i tal 430.000 danskere
Læs mereSorg og krise. Chokfasen er forholdsvis kort, selvom det for den sorgramte kan føles som en evighed. Fasen er præget. Chokfasen.
Sorg og krise En traumatisk (akut) sorg er altid forbundet med en form for tab. Når en nærstående dør, udsættes man for en akut sorg og krise. Dette er en psykisk reaktion på en udefra kommende begivenhed
Læs merePsykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind
Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind Birgitte Lieberkind. Jeg er psykolog og arbejder i København, hvor jeg har min egen klinik/ praksis. Jeg har
Læs mereHvad er mental sundhed?
Mental Sundhed Hvad er mental sundhed? Sundhedsstyrelse lægger sig i forlængelse af WHO s definition af mental sundhed som: en tilstand af trivsel hvor individet kan udfolde sine evner, kan håndtere dagligdagens
Læs mereNår børn ikke ved de har ondt!
Når børn ikke ved de har ondt! Artikel af Heather Smith ca. 2003. Denne artikel valgte Stanley Rosenberg at bruge som et kapitel i KST bogen, som tidligere ligget på Stanley Rosenbergs hjemmeside. Selvom
Læs mereCutting. Skærer-adfærd Selvskadende adfærd. Cand. Psych. Hannah de Leeuw Tlf
Cutting Skærer-adfærd Selvskadende adfærd 2 definition Selvskade er en direkte, socialt uacceptabel adfærd, der gentages igen og igen, og som medfører lettere til moderate fysiske skader. Når selvskaden
Læs mereMindfulness betyder: fuld opmærksomhed bevidst nærvær
Slide 1 Slide 2 Mindfulness betyder: fuld opmærksomhed bevidst nærvær Slide 3 Mindfulness er en tilstand Slide 4 Mental træning meditation Østen og vesten Slide 5 Mindfulness` 3 niveauer: 1 Fjerne eller
Læs mereTraumer. Socioøkonomisk. Eksilstress. stress
Traumer Eksilstress Socioøkonomisk stress Traumer påvirker forældreevnen Børnene vokser op med uforudsigelighed sekundær traumatisering og retraumatisering kognitivt neurologisk moralsk emotionelt socialt
Læs mereOplæg om stresshåndtering Sine efterskole. November 2016, kl Lykke Mose, cand. psych., konsulent i Perspektivgruppen.
Oplæg om stresshåndtering Sine efterskole November 2016, kl. 10.00-12.30 Lykke Mose, cand. psych., konsulent i Perspektivgruppen. Formål At få viden om stress Hvad er stress? Hvordan forebygges stress?
Læs mereBLIV VEN MED DIG SELV
Marianne Bunch BLIV VEN MED DIG SELV - en vej ud af stress, depression og angst HISTORIA Bliv ven med dig selv - en vej ud af stress, depression og angst Bliv ven med dig selv Copyright Marianne Bunch
Læs mereForebyggelse og håndtering af sygefravær. Information om udbygning af 1-5-14 WEBUDGAVE HR-AFDELINGEN
Forebyggelse og håndtering af sygefravær Information om udbygning af 1-5-14 HR-AFDELINGEN BAGGRUND Horsens Kommune prioriterer sunde arbejdspladser. Med sunde arbejdspladser forstår vi et godt fysisk og
Læs mereStress. Hvad er stress?
Stress Hvad er stress? Stress er en normal reaktion, som vi alle kommer ud for i mindre eller større grad. Stress kan hjælpe os til at præstere ekstra i kortvarige tidsperioder eller overskue en mulig
Læs mereBarndommens betydning for udvikling af selvtillid, sensitivitet og psykiske lidelser. Tilknytning og traumer
Barndommens betydning for udvikling af selvtillid, sensitivitet og psykiske lidelser. Tilknytning og traumer Psykiatridage 2013, 7/10, Herlev Hospital Sarah Daniel, Institut for Psykologi, Københavns Universitet
Læs mereFang stressen før den fanger dig. April 2013
Fang stressen før den fanger dig April 2013 2, Engang for mange, mange år siden boede der blandt de nordiske guder den klogeste mand af dem alle:. Ikke alene besad Mimer al viden i verden - han var også
Læs mereSalmer: Lihme Nu vågne alle, Dåb: 448 Fyldt med glæde, 41 Lille Guds barn, 321 O kristelighed, 725 Det dufter
Tekster: Es 44,1-8, Rom 8,24-28, Joh 17,1-11 Salmer: Lihme 9.00 748 Nu vågne alle, Dåb: 448 Fyldt med glæde, 41 Lille Guds barn, 321 O kristelighed, 725 Det dufter Rødding 10.30 748 Nu vågne alle, 313
Læs mereSådan spotter du tegn på stress og psykiske sygdomme, når du møder patienter i mistrivsel
MATERIALE FRA FOREDRAGET Sådan spotter du tegn på stress og psykiske sygdomme, når du møder patienter i mistrivsel LIKE eller CONNECT og få nyheder, tips og info om gratis events Stressekspert og instruktør
Læs mereAngst- og panikanfald
Bo Fischer-Nielsen og Trine Fredtoft Studenterrådgivningen 2005 Studenterrådgivningen Hvad er et angstanfald? Et angstanfald er en intens fysisk og mental kædereaktion, der kan opstå i en situation, som
Læs merePsykisk arbejdsmiljø. SL- Lillebælt familieplejernes dag den 1. september 2015 Hans Hvenegaard www.teamarbejdsliv.dk
Psykisk arbejdsmiljø SL- Lillebælt familieplejernes dag den 1. september 2015 Hans Hvenegaard www.teamarbejdsliv.dk Forløbet 12.30: Program og gruppesammensætning 12.45: Psykisk arbejdsmiljø Oplæg og diskussion
Læs mereDit (arbejds-) liv som senior
Dit (arbejds-) liv som senior - Håndtering af livsændringer Dansk Magisterforening, København og Århus 1/10 og 13/11 2014 Direktør cand.psych. Morten Holler Tal fra Danmarks Statistik: Hovedparten af de
Læs merePsykolog Gunnthora Steingrimsdottir og psykolog Kristian Kastorp Angstteam, Lokalpsykiatri Vejle 25. oktober 2018
Psykolog Gunnthora Steingrimsdottir og psykolog Kristian Kastorp Angstteam, Lokalpsykiatri Vejle 25. oktober 2018 Om PTSD Symptomer Hvordan diagnosen stilles (gennemgang af diagnose kriterier) Forekomst
Læs mere