BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER"

Transkript

1 BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRI RYTME KONKURRENCER

2 Indhold Dommerkollegiet... 3 Karakterafgivning... 3 Antal gymnaster... 3 Vindere... 4 Beregningstabel 2/3 af holdet kun gældende mikro/mini... 4 Fradrag... 4 Dommerteam T (teknisk)... 4 Dommerteam K (kunstnerisk)... 5 Dommerteam U (udførsel) Serie 1 & Serie 2 (Krop)... 6 Dommerteam U (Udførsel) Serie Bold... 7 Tov... 8 Tøndebånd... 9 Vimpel Køller ANVENDES KUN TIL EFTERSKOLE DM skema (mikro/mini/mini mono- serie 1) skema (mini- serie 2 krop) skema (mini - serie 2 bold) skema (mini - serie 2 tov) skema (mini - serie 2 tøndebånd) skema (mini - serie 2 vimpel) skema (pige/tweens - serie 1) skema (pige - serie 2 krop) skema (pige - serie 2 bold) skema (pige - serie 2 tov) skema (pige - serie 2 tøndebånd) skema (pige - serie 2 vimpel) skema (junior/senior fri/senior/efterskole - serie 1) skema (junior/senior/efterskole - serie 2 krop) skema (junior/senior/efterskole - serie 2 bold) skema (junior/senior/efterskole - serie 2 tov) skema (junior/senior/efterskole - serie 2 tøndebånd) skema (junior/senior - serie 2 vimpel) skema (efterskole - serie 2 køller) Kunstnerisk dommerskema - serie Kunstnerisk dommerskema - serie Side 2 af 32

3 Dommerkollegiet Dommerkollegiet består af 3 dommerteams. T (teknisk): K (kunstnerisk): U (udførsel): et dommerteam, der bedømmer den tekniske værdi et dommerteam, der bedømmer den kunstneriske værdi et dommerteam, der bedømmer udførelsen Hvert dommerteam består af 2-4 dommere. Karakterafgivning Dommerteam T har 6,0 points med tiendedels intervaller Dommerteam K har 4,0 points med tiendedels intervaller Dommerteam U har 10,0 points med tiendedels intervaller Hver dommer afgiver én karakter. Den endelige karakter for en serie findes ved at sammenlægge gennemsnitskarakteren for henholdsvis det tekniske, det kunstneriske samt udførelsesdommerteamet. Der er lukket votering, og de tre dommerteams karakterer samt den endelige karakter tilkendegives mundtlig af speakeren. Endelig karakter efter godkendelse af dommer 1 i hvert team. Der lægges niveau efter minimum hold nummer 2. Afstand mellem et dommerteams karakterer: Afrunding af karakterer: Max afstand ved 2-3 dommere i dommerteams er max 0,4 point uanset karakterniveau og bedømmelsestype. Ved 4 dommere falder den højeste og laveste karakter bort, og gennemsnit mellem de to midterste anvendes. Afstanden mellem de to midterste må ikke være større end point. Såfremt disse grænser overskrides sammenkaldes involveret dommerteam. Den endelige karakter har 2 decimaler. En afrunding sker ved 3. decimal efter de almindelige matematiske afrundingsregler, så karakteren ender på 2 decimaler. Eksempel: 1,267 afrundes til 1,27. Hvis uforudsete bedømmelsesproblemer opstår, behandles dette af de konkurrenceansvarlige eller det fulde dommerkollegie kan sammenkaldes. Resultatfil (detaljeret) med afgivne points sendes til instruktører og dommere. Antal gymnaster Stiller et hold op med for få gymnaster på konkurrencedagen jf. krav i de specifikke reglementer trækkes holdets udførselskarakter 0,5 point pr. manglende gymnast. Side 3 af 32

4 Vindere Vindere af en division er det hold, som har opnået højeste pointtal ved sammenlægning af slutkaraktererne fra serie 1 og serie 2 eller serie 1 alt efter hvilken række holdet stiller op i. Se det Generelle reglement. Hvis to eller flere hold ved konkurrencens afslutning har opnået samme pointtal, deles placeringen, således at placeringen nedenunder udgår. Eksempel: Ved sammenfald på guldmedaljen springes sølvmedaljen over (2 x guld, bronze) Ved sammenfald på sølvmedaljen springes bronzemedaljen over (guld, 2 x sølv, 4. plads) Ved sammenfald på bronzemedaljen springes 4. pladsen over (guld, sølv, 2 x bronze, 5. plads) Beregningstabel 2/3 af holdet kun gældende mikro/mini 2/3 af holdet skal udføre sværheden korrekt for at den er pointgivende i den tekniske disciplin. Ved de tal, hvor 2/3 ikke går lige op, forbliver antallet, som må fejle, som ved sidste hele tal, indtil det går lige op på ny. Nedenfor ses skema for, hvor mange gymnaster, der må fejle, og hvor mange gymnaster, der skal fejle, for at sværheden ikke tæller afhængig af antal gymnaster på gulvet. Antal gymnaster på holdet Antal gymnaster, der må fejle, hvor sværheden stadig tæller Når x antal gymnaster eller flere fejler, bortfalder sværheden Bemærk denne beregningstabel gælder kun for mikro/mini/mini mono. For pige/tweens og junior/senior fri/senior er fradrag angivet i deres reglement under beskrivelse Hvornår tæller en A- og B- sværhed ikke. Fradrag Dommerteam T (teknisk) Hændelse Fradrag For kort serie 0,1 point pr manglende sekund * Tid > 5 sekunder, fradrag 0,1 point pr sekund* For lang serie Tid 5 sekunder, intet fradrag * tidtagning starter ved gymnasternes første bevægelse og slutter ved sidste bevægelse. Overskridelse af gulvareal Redskab ud af gulvareal Løft (mikro, mini, mini mono, pige, tweens) 0,1 point pr gang en gymnast er uden for stregen 0,1 point pr gang et redskab rører gulvet uden for stregen 0,5 point pr løft Side 4 af 32

5 Dommerteam K (kunstnerisk) Hændelse Koreografi og musik skal slutte samtidig Musik opfattes som baggrundsmusik Musik er ringe/dårlig i sin sammenhæng Hjælp fra instruktør/hjælpeinstruktør/reservegymnast Fejl i koreografien Uæstetisk dragt eller for langt skørt/dragt Passivt redskab Make up og neglelak (mikro, mini, mini mono) Ansigts make up (pigerække) Fradrag 0,1 point point point point 0,1 point pr. gang point 0,1 point pr. gang point point Side 5 af 32

6 Dommerteam U (udførsel) Serie 1 & Serie 2 (Krop) Generelle fradrag Sekvens med usikkerhed Manglende synkronitet Manglende flow i forflytninger Manglende flow i koreografien Arme ikke en del af kropsarbejdet/eller uens Fødder er ikke spændstige/ eller strakte Upræcise planer og retninger Specifikke fradrag Kropsbevægelser (inkl. akrobatik, smidighed & løft) Utilstrækkelig bevægelsesudslag Uklar form Balancer Unødig bevægelse (usikkerhed/vaklen) Unødigt hop eller skridt Uklar figur/form Tab af balance med støttte ved hånd, fod eller anden del af kroppen Total tab af balance ved fald Hop og spring Utilstrækkeligt løft af kroppens tyngdepunkt (manglende højde) Uklar figur/form (manglende udstrækning) Tung landing Forflytninger Manglende lethed Sammenstød mellem gymnaster Fald eller snublen m/el. uden sammenstød Andre fradrag For få gymnaster på gulvet i forhold til reglementskrav Fradrag 0,1 point/gang max 0,4 point for hele serien 0,1 point/gang max 0,4 point for hele serien 0,1 point/gang max 0,4 point for hele serien 0,1 point/gang max 0,4 point for hele serien 0,1 point/gang max 0,4 point for hele serien 0,1 point/gang max 0,4 point for hele serien 0,1 point/gang max 0,4 point for hele serien 0,1 point/gang max point/gang 0,1 point/gang max point/gang 0,1 point/gang max point/gang point/gang 0,1 point/gang max point/gang point/gang point/gang 0,1 point/gang max point/gang 0,1 point/gang max point/gang 0,1 point/gang max point/gang 0,1 point/gang max point/gang 0,1 point/gang point/gang 0,5 point/gymnast Side 6 af 32

7 Dommerteam U (Udførsel) Serie 2 Foruden de skitserede fradrag fra serie 1, er der følgende fradrag for arbejde med håndredskab. Bold Generelle fradrag Små fejl (0,1 ): 1 gymnast (): 2-3 gymnaster Middel fejl () 4 gymnaster Redskabet rører utilsigtet krop/gulv Redskabets bevægelsesbaner bliver brudt Redskabets svævefase er uens for holdet Kast/grib er ikke ens for hele holdet Tab Manglende koordination mellem krop og redskab Store fejl (0,4) Specifikke fradrag Rytmiske studs Hånden er ikke tilpasset boldens form Bolden ændrer retning i studset Tril med bolden Bolden ændrer retning Bolden hopper Føring/ balance med bolden Bolden hviler ikke frit Hånden er ikke tilpasset boldens form Andre fradrag Hvis en gymnast er ude af billedet/ koreografien Hvis en gymnast i slutningen af serien taber sit redskab og undlader at hente dette og derved slutter uden Hvis ikke alle gymnaster slutter med redskab i koreografien, og ikke er i berøring med anden gymnast Hjælp udefra i forhold til redskab Side 7 af 32

8 Tov Generelle fradrag Små fejl (0,1): 1 gymnast (): 2-3 gymnaster Middel fejl () 4 gymnaster Redskabet rører utilsigtet krop/gulv Redskabets bevægelsesbaner bliver brudt Redskabets svævefase er uens for holdet Kast/grib er ikke ens for hele holdet Tab Manglende koordination mellem krop og redskab Store fejl (0,4) Specifikke fradrag Sjipning med dobbeltsving Hoften er ikke udstrakt ved dobbeltsving med strakte ben Sving - kredsninger Kroppen følger ikke tovets bevægelsesbaner Svingene udføres ikke med samme bevægelsesenergi Udstrakt tov Tov har ikke en aktiv funktion i udstrakt tilstand Kast og grib Der opstår knude eller krøller på tovet Tab af tov-ende Andre fradrag Hvis en gymnast er ude af billedet/ koreografien Hvis en gymnast i slutningen af serien taber sit redskab og undlader at hente dette og derved slutter uden Hvis ikke alle gymnaster slutter med redskab i koreografien, og ikke er i berøring med anden gymnast Hjælp udefra i forhold til redskab Side 8 af 32

9 Tøndebånd Generelle fradrag Små fejl (0,1): 1 gymnast (): 2-3 gymnaster Middel fejl () 4 gymnaster Redskabet rører utilsigtet krop/gulv Redskabets bevægelsesbaner bliver brudt Redskabets svævefase er uens for holdet Kast/grib er ikke ens for hele holdet Tab Manglende koordination mellem krop og redskab Store fejl (0,4) Specifikke fradrag Sving, kredsninger og vendinger Overgange og retningsændringer forløber ikke harmonisk og dynamisk Rotationer Rotationer bliver brudt ved håndskifte Tril Tøndebåndet ændrer plan, retning eller hopper Andre fradrag Hvis en gymnast er ude af billedet/ koreografien Hvis en gymnast i slutningen af serien taber sit redskab og undlader at hente dette og derved slutter uden Hvis ikke alle gymnaster slutter med redskab i koreografien, og ikke er i berøring med anden gymnast Hjælp udefra i forhold til redskab Side 9 af 32

10 Vimpel Små fejl (0,1): 1 gymnast (): 2-3 gymnaster Middel fejl () 4 gymnaster Generelle fradrag Redskabet rører utilsigtet krop/gulv Redskabets bevægelsesbaner bliver brudt Redskabets svævefase er uens for holdet Kast/grib er ikke ens for hele holdet Tab Manglende koordination mellem krop og redskab Der opstår knude på vimpelbåndet Store fejl (0,4) Specifikke fradrag Sving, kredsning og ottetalsbevægelser Svingene udføres ikke med samme bevægelsesenergi Ottetalsbevægelserne er ikke tydelige, bøjning/strækning af arme Vimpelbåndet smælder utilsigtet Spiraler Spiralerne udføres ikke med cirkelbevægelser i håndleddet Spiralerne er uens og ikke fordelt over hele vimpelbåndet Serpentiner Serpentiner udføres ikke med vip i håndleddet Serpentiner er uens og ikke fordelt over hele vimpelbåndet Udstrakt og/eller delvist udstrakt vimpel Vimpel har ikke aktiv funktion i udstrakt stand Kast/grib Vimpelbåndet bliver ikke udstrakt i svævefasen Andre fradrag Hvis en gymnast er ude af billedet/ koreografien Hvis en gymnast i slutningen af serien taber sit redskab og undlader at hente dette og derved slutter uden Hvis ikke alle gymnaster slutter med redskab i koreografien, og ikke er i berøring med anden gymnast Hjælp udefra i forhold til redskab Side 10 af 32

11 Køller ANVENDES KUN TIL EFTERSKOLE DM Sving, kredsninger og ottetalsbevægelser Små fejl (0,1): 1 gymnast (): 2-3 gymnaster Middel fejl () 4 gymnaster Svingene udføres ikke med samme bevægelsesenergi Kroppen arbejder ikke med og afspejler køllebevægelsen Sving og kredsninger udføres ikke med en næsten strakt arm Ottetalsbevægelsen er ikke tydelig med skiftevis bøjning/strækning af arme Store fejl (0,4) Møller Møllerne udføres ikke med strakte arme Møllerne udføres ikke med samlede hænder Rotationer Rotationer udføres ikke korrekt i den valgte bane Rotationer udføres ikke med strakte arme Kast/grib Kastebevægelsen udgår ikke fra kroppens centrum Koordinationen mellem kroppens bevægelser og kastet mangler Kast/grib er ikke ens for hele holdet Tab af kølle Udvekslinger Udvekslinger sker ikke i en harmonisk overgang til næste bevægelse Andre fradrag Køllerne holdes ikke korrekt det meste af serien Køllerne bruges som rytmepinde en stor del af serien Manglende frigjorthed i behandling af køllerne Hvis en gymnast er ude af billedet/ koreografien Hvis en gymnast i slutningen af serien taber sit redskab og undlader at hente dette og derved slutter uden Hvis ikke alle gymnaster slutter med redskab i koreografien, og ikke er i berøring med anden gymnast Hjælp udefra samt nyt redskab Side 11 af 32

12 skema (mikro/mini/mini mono- serie 1) Mikro, mini række Serie 1 Stævne: Række: Tekniske sværheder à points Point Kommentar 1 Kropsbølge 1 Kropsrotation/vridning 1 kropssving 1 Lean 1 Lean 1 Kropsbøjning 1 Kropsserie K + K 1 Kropsserie K + K Krop i alt 1,8 1 Balance (statisk/dynamisk) 0,1-1 Balance (statisk/dynamisk) 0,1-1 Balanceserie 1 Spring 1 Spring 1 Spring 4 Armbevægelse à 0,1 0,4 1 Trin / hoppesekvens 1 Trin / hoppesekvens 1 Trin / hoppesekvens m. krop / arme 3 Smidighed à 0,6 2 Akrobatiske à 0,1 1 Kombinationsserie 0,4 1 Kombinationsserie 0,4 Total / max point 6,0 Side 12 af 32

13 skema (mini- serie 2 krop) Mini række serie 2 krop Stævne: Række: Tekniske sværheder à points Point Kommentar 1 Kropsbevægelse 1 Kropsbevægelse 1 Kropsbevægelse 1 Kropsbevægelse 1 Kropsbevægelse 1 Balance (statisk/dynamisk) 0,1-1 Balance (statisk/dynamisk) 0,1-1 Balance (statisk/dynamisk) 0,1-1 spring 1 spring Total krops sværheder 2,0 Side 13 af 32

14 skema (mini - serie 2 bold) Mini - Bold Stævne: Række: Redskabstekniske sværheder à points Point Kommentar Gruppe 1: Føringer/Balancer 2 føringer/balancer à 0,1 point Gruppe 2: Tril 3 variationer af tril à 0,1 point Gruppe 3: 3 Variationer af studs 1 studseserier m. temposkift 1 studseserie m. forflytninger 1 x fri studs Gruppe 4: 3 Udvekslinger 1 kast à 0,4 2 andre udvekslinger à 0,4 0,4 Gruppe 5: Samarbejdeselement 1 samarbejdselement à point Gruppe 6: Venstrehåndsarbejde 3 forskellige øvelser à 0,1 point Gruppe 7: Kombinationsøvelser 5 forskellige øvelser à point 1,5 Total redskabsteknisk 4,0 Side 14 af 32

15 skema (mini - serie 2 tov) Mini - Tov Stævne: Række: Redskabstekniske sværheder à points Point Kommentar Gruppe 1: sving/kredsninger 2 sving/kredsninger à 0,1 point Gruppe 2: Rotationer 3 rotationer à 0,1 point Gruppe 3: Sjippeserier 3 sjippeserier m. variation à point Gruppe 4: Udstrakt tov 1 udstrakt tov à point Gruppe 5: Udvekslinger 2 udvekslinger à point Gruppe 6: Samarbejdselement 1 samarbejdselement à point Gruppe 7: Venstrehåndsarbejde 3 forskellige øvelser à 0,1 point Gruppe 8: Kombinationsøvelser 5 x forskellige øvelser à point 0,6 0,6 1,5 Total redskabsteknisk 4,0 Side 15 af 32

16 skema (mini - serie 2 tøndebånd) Mini - Tøndebånd Stævne: Række: Redskabstekniske sværheder à points Point Kommentar Gruppe 1: Sving/Kredsninger 3 sving/kredsninger à 0,1 point Gruppe 2: Rotationer 3 rotationer à 0,1 point Gruppe 3: Vendinger 3 vendinger a' 0,1 point Gruppe 4: Variationer af tril 2 tril à 0,1 point Gruppe 5: 3 Udvekslinger 1 x kast à 0,4 point 2 x andre udvekslinger à Gruppe 6: Samarbejdselementer 1 element à point Gruppe 7: Venstrehåndsarbejde 3 x venstre hånd à 0,1 point Gruppe 8 Kombinationsøvelser 5 x forskellige øvelser à point 0,4 0,4 1,5 Total redskabsteknisk 4,0 Side 16 af 32

17 skema (mini - serie 2 vimpel) Mini - Vimpel Stævne: Række: Redskabstekniske sværheder à points Point Kommentar Gruppe 1: sving/kredsninger 3 x sving/kredsninger à 0,1 point Gruppe 2: Serpentiner 4 x serpentiner à 0,1 point 0,4 Gruppe 3: Spiraler 4 x spiraler à 0,1 point 0,4 Gruppe 4: Udstrakt vimpel 1 udstrakt vimpel point Gruppe 5: Udvekslinger 2 x udvekslinger med /uden kast à point Gruppe 6: Samarbejdselement 1 x samarbejdselement à point 0,6 Gruppe 7: Venstrehåndsarbejde 3 forskellige øvelser à 0,1 point Gruppe 8: Kombinationsøvelser 5 x forskellige øvelser à point 1,5 Total redskabsteknisk 4,0 Side 17 af 32

18 skema (pige/tweens - serie 1) PIGE TWEENS serie 1 Stævne: Række: Tekniske sværheder à points Point Kommentar 1 Kropsbølge 1 Kropsrotation /vridning 1 kropssving 1 kropsbøjning 1 Lean 1 Contraction 1 Release 1 Kropsserie K + K 1 Kropsserie K + K 1 Kropsserie K+K+K 0,4 1 Kropsserie K+K+K 0,4 Krop i alt 2,8 1 Balancer (statisk/dynamisk) (A=0,1, B= ) 1 Balancer (statisk/dynamisk) (A=0,1, B= ) 1 Balanceserie (A= / C= / D= 0,4) 1 Spring (A=0,1, B= ) 1 Spring (A=0,1, B= ) 1 springserie (A= / C= / D= 0,4) 1 Trin/hop i kombination med arme/krop 0,4 0,4 1 Akrobatik 0,1 1 smidighed 0,1 1 smidighed 0,1 1 smidighed 0,1 1 Kombinationsserie 1 Kombinationsserie 1 Kombinationsserie Total / max point 6,0 Side 18 af 32

19 skema (pige - serie 2 krop) Pige række - krop Serie 2 Stævne: Række: Tekniske sværheder à points Point Kommentar 1 kropsbølge 0,1 1 kropssving 0,1 1 anden kropsbevægelse 0,1 1 anden kropsbevægelse 0,1 1 anden kropsbevægelse 0,1 1 anden kropsbevægelse 0,1 1 anden kropsbevægelse 0,1 1 anden kropsbevægelse 0,1 1 balance (statisk/dynamisk) (A=0,1 - B=) 1 balance (statisk/dynamisk) (A=0,1 - B=) 1 balance (statisk/dynamisk) (A=0,1 - B=) 1 spring (A=0,1/ B=) 1 spring (A=0,1/ B=) 1 spring (A=0,1/ B =) Total krops sværheder 2,0 Side 19 af 32

20 skema (pige - serie 2 bold) Pige - Bold Stævne: Række: Redskabstekniske sværheder à points Point Kommentar Gruppe 1: Føringer/Balancer 2 føringer/balancer à 0,1 point Gruppe 2: Tril 3 tril à 0,1 point Gruppe 3: 3 x Variationer af studs 2 studseserier à 0,1 point 0,1 1 x fri studs 0,1 Gruppe 4: Kast/grib til sig selv 2 kast grib til sig selv à point 0,4 Gruppe 5: Udvekslinger 3 udvekslinger à 0,1 point 1 kast over 4 m à point Gruppe 6: Samarbejdselement 1 element à point Gruppe 7: Venstrehåndsarbejde 3 forskellige øvelser à 0,1 point Gruppe 8: Kombinationsøvelser 8 forskellige øvelser à 0,1 point 0,8 Gruppe 9: Arbejde med 2 bolde Arbejde med 2 bolde à point Basis redskabsteknisk 3,5 Bonus: max. 5 elementer a' 0,1 point 0,5 Kast uden brug af hænder Grib uden brug af hænder Kast uden for synsfelt Grib unden for synsfelt Udveksling m. kast - kast el. grib i A/B sværhed (balance, pivot, spring) To successive udvekslinger Håndtering af redskab med andre dele af kroppen end hænder ne Bold: Kast/grib til sig selv i B sværhed fra serie 1 Bold: Grib med én hånd efter udveksling med kast over 4 meter Bold: Tril over arm-nakke-arm/ armbrystkasse-arm i en balance Bold: Serier af tre små tril på kroppen i forskellige retninger I alt 4,0 Side 20 af 32

21 skema (pige - serie 2 tov) Pige - Tov Stævne: Række: Redskabstekniske sværheder à points Point Kommentar Gruppe 1: sving/kredsninger 2 sving/kredsninger à 0,1 point Gruppe 2: Rotationer 4 rotationer à 0,1 point Gruppe 3: Sjippeserier 2 sjippeserier m. variation à 0,1 point Gruppe 4: Dobbelthop 1 dobbelthop à 0,1/ point Gruppe 5: Udstrakt tov 1 udstrakt tov 0,1 point Gruppe 6: Kast/grib til sig selv 1 kast à 0,1 point Gruppe 7: Udvekslinger 0,4 0,1 0,1 3 alm udvekslinger à 0,1 point 1 kast over 4 m à point Gruppe 8: Samarbejdselement 1 samarbejdselement à point Gruppe 9: Venstrehåndsarbejde 3 forskellige øvelser à 0,1 point Gruppe 10: Kombinationsøvelser 8 forskellige øvelser à 0,1 point 0,8 Gruppe 11: Arbejde med to tove Arbejde med 2 tove à point Total redskabsteknisk 3,5 Bonus: max. 5 elementer a' 0,1 point 0,5 Kast uden brug af hænder Grib uden brug af hænder Kast uden for synsfelt Grib uden for synsfelt Udveksling m. kast - kast el. grib i A/B sværhed (balance, pivot, spring) To successive udvekslinger Håndtering af redkab med andre dele af kroppen end hænderne Tov: Kast/grib til sig selv i B sværhed fra serie 1 Tov: Spring igennem tov Tov: Baglæns hop med dobbeltsving Tov: Sejl/ lasso Tov: Kast af udstrakt tov I alt 4,0 Side 21 af 32

22 skema (pige - serie 2 tøndebånd) Pige - Tøndebånd Stævne: Række: Redskabstekniske sværheder à points Point Kommentar Gruppe 1: Sving/Kredsninger 3 sving/kredsninger à 0,1 point Gruppe 2: Rotationer 4 x rotationer à 0,1 point Gruppe 3: Vendinger 3 vendinger a' 0,1 point Gruppe 4: Variationer af tril 2 tril à 0,1 point 0,4 Gruppe 5: Kast/grib til sig selv 1 kast à 0,1 point 0,1 Gruppe 6: Udvekslinger 1 kast over 4 m. à point 2 udvekslinger à 0,1 point Gruppe 7: Samarbejdselementer 1 element à point Gruppe 8: Venstrehåndsarbejde 3 brug af venstre hånd à 0,1 point Gruppe 9: Kombinationsøvelser 8 x øvelser à 0,1 point 0,8 Gruppe 10: Arbejde med 2 tøndebånd Arbejde med 2 tøndebånd à point Basis - redskabsteknisk 3,5 Bonus: max. 5 elementer à 0,1 point 0,5 Kast uden brug af hænder Grib uden brug af hænder Kast uden for synsfelt Grib unden for synsfelt Udveksling m. kast - kast el. grib sker i A/B sværhed (balance, pivot, spring) To successive udvekslinger Håndtering af redskab med andre dele af kroppen end hænderne Tøndebånd: Kast/grib til sig selv i B sværhed fra serie 1 Tøndebånd: Passage igennem tøndebåndet i spring Tøndebånd: Kast m. rotation om tøndebåndets egen akse Tøndebånd: Langt tril over arm-nakkearm / arm-brystkasse-arm i en balance Tøndebånd: Spring med byt af tøndebåndet under benet/benene I alt 4,0 Side 22 af 32

23 skema (pige - serie 2 vimpel) Pige - Vimpel Stævne: Række: Redskabstekniske sværheder à points Point Kommentar Gruppe 1: sving/kredsninger 3 sving/kredsninger à 0,1 point Gruppe 2: Serpentiner 4 serpentiner à 0,1 point Gruppe 3: Spiraler 0,4 0,4 4 spiraler à 0,1 point Gruppe 4: Udstrakt vimpel 1 udstrakt vimpel point Gruppe 5: Udvekslinger 2 alm udvekslinger à 0,1 point 1 kast over 4 m à point Gruppe 6: Samarbejdselement 1 samarbejdselement à point Gruppe 7: Venstrehåndsarbejde 3 forskellige øvelser à 0,1 point Gruppe 8: Kombinationsøvelser 0,8 8 forskellige øvelser à 0,1 point Gruppe 9: Arbejde med to vimpler Arbejd med to vimpler à point Total redskabsteknisk 3,5 Bonus: max. 5 elementer à 0,1 point 0,5 Kast uden brug af hænder Grib uden brug af hænder Kast uden for synsfelt Grib unden for synsfelt Udveksling m. kast - kast el. grib i A/B sværhed (balance, pivot, spring) To successive udvekslinger Håndtering af redskab med andre dele af kroppen end hænderne Vimpel: Kast/grib til sig selv i B sværhed fra serie 1 Vimpel: Spring igennem vimplen Vimpel: Serie af min.3 trin/hop/ spring over vimplen (min.2 forsk.) Vimpel: Serie af 3 forskellige slags tegninger med skift i 3 kropsplaner Vimpel: Spiraler omkring vimpelpinden og armen Vimpel: Kast vimplen frem ved båndets ende ved pinden og træk tilbage ved båndets anden ende (returkast) I alt 4,0 Side 23 af 32

24 skema (junior/senior fri/senior/efterskole - serie 1) JUNIOR SENIOR serie 1 Stævne: Række: Tekniske sværheder à points Point Kommentar Gruppe 1: 1 kropsbølge 1 kropsbølge 1 kropssving 1 kropssving 1 kropsserie A (K+K) 1 kropsserie A (K+K) 1 kropsserie B (K+K+K) 0,4 1 kropsserie B (K+K+K) 0,4 Gruppe 2: 1 statisk balance (A=0,1/ B=) 1 dynamisk balance (A=0,1/ B=) 1 balanceserie (A+A=/ A+B=/ B+B=0,4) Gruppe 3: 1 spring (A=0,1/ B=) 1 spring (A=0,1/ B=) 1 springserie (A+A=/ A+B=/ B+B=0,4) 0,1 / 0,1 / - 0,4 0,1 / 0,1 / - 0,4 Total uden suppl. Sværheder 3,8 Supplerende sværheder: à points (A+A=/ A+B=/ B+B=0,5) Krop + balance Balance + krop Krop + spring Spring + krop Spring + balance Balance + spring I alt supplerende sværheder 2,2 Total basis + supplerende 6,0 Side 24 af 32

25 skema (junior/senior/efterskole - serie 2 krop) Junior/senior række - krop serie 2 Stævne: Række: Tekniske sværheder à points Point Kommentar 1 kropsbølger 0,1 1 kropssving 0,1 1 anden kropsbevægelse 0,1 1 anden kropsbevægelse 0,1 1 anden kropsbevægelse 0,1 1 anden kropsbevægelse 0,1 1 anden kropsbevægelse 0,1 1 anden kropsbevægelse 0,1 1 dynamisk balance (A=0,1/ B=) 1 statisk balance (A=0,1/ B=) 1 balance (statisk/dynamisk) (A=0,1/ B=) 1 spring (A=0,1/ B=) 1 spring (A=0,1/ B=) 1 Spring (A =0,1/ B=) Total kropssværheder 2,0 Side 25 af 32

26 skema (junior/senior/efterskole - serie 2 bold) Junior/Senior - Bold Stævne: Række: Redskabstekniske sværheder à points Point Kommentar Gruppe 1: Føringer/Balancer 3 føringer/balancer à 0,1 point Gruppe 2: 3 x variationer af studs 2 x serier + 1 x fri studs à 0,1 point Gruppe 3: Tril 2 tril a' 0,1 point Gruppe 4: Kast/grib til sig selv 2 kast til sig selv à 0, 1 point Gruppe 5: Udvekslinger 2 kast over 4 m. à point 0,6 3 udvekslinger à 0,1 point Gruppe 6: Samarbejdselementer 1 element à point Gruppe 7: Venstrehåndsarbejde 3 brug af venstre hånd à 0,1 point Gruppe 8: Kombinationsøvelser 8 øvelser à 0,1 point Gruppe 9: Arbejde med 2 bolde Arbejde med 2 bolde à point 0,8 Basis - redskabsteknisk 3,5 Bonus: max. 5 elementer à 0,1 point 0,5 Kast uden brug af hænder Grib uden brug af hænder Kast uden for synsfelt Grib uden for synsfelt Udveksling m. kast - kast el. grib sker i A/B sværhed (balance, pivot, spring) To successive udvekslinger Håndtering af redskab med andre dele af kroppen end hænderne Bold: Kast/grib til sig selv i B sværhed fra serie 1 Bold: Grib med en hånd efter kast over 4 meter Bold: Langt tril over arm-nakke-arm/ arm-brystkasse-arm i en balance Bold: Serie af tre små tril på kroppen i forskellige retninger I alt 4,0 Side 26 af 32

27 skema (junior/senior/efterskole - serie 2 tov) Junior/senior - Tov Stævne: Række: Redskabstekniske sværheder à points Point Kommentar Gruppe 1: sving/kredsninger 2 sving/kredsninger à 0,1 point Gruppe 2: Rotationer 3 rotationer à 0,1 point Gruppe 3: Sjippeserier 2 sjippeserier m. variation à 0,1 point Gruppe 4: Dobbelthop 1 dobbelthop à 0,1/ point Gruppe 5: Udstrakt tov 1 udstrakt tov 0,1 point Gruppe 6: Kast/grib til sig selv 1 kast à 0,1 point Gruppe 7: Udvekslinger 0,1 0,1 2 alm udvekslinger à 0,1 point 2 kast over 4 m à point 0,6 Gruppe 8: Samarbejdselement 1 samarbejdselement à point Gruppe 9: Venstrehåndsarbejde 3 forskellige øvelser à 0,1 point Gruppe 10: Kombinationsøvelser 8 forskellige øvelser à 0,1 point 0,8 Gruppe 11: Arbejde med to tove Arbejd med to tove à point Total redskabsteknisk 3,5 Bonus: max. 5 elementer a' 0,1 point 0,5 Kast uden brug af hænder Grib uden brug af hænder Kast uden for synsfelt Grib uden for synsfelt Udveksling m. kast - kast el. grib i A/B sværhed (balance, pivot, spring) To successive udvekslinger Håndtering af redkab med andre dele af kroppen end hænderne Tov: Kast/grib til sig selv i B sværhed fra serie 1 Tov: Spring igennem tov Tov: Baglæns hop med dobbeltsving Tov: Sejl/ lasso Tov: Kast af udstrakt tov I alt 4,0 Side 27 af 32

28 skema (junior/senior/efterskole - serie 2 tøndebånd) Junior/Senior - Tøndebånd Stævne: Række: Redskabstekniske sværheder à points Point Kommentar Gruppe 1: Sving/Kredsninger 2 sving/kredsninger à 0,1 point Gruppe 2: Rotationer 3 rotationer à 0,1 point Gruppe 3: Vendinger 3 vendinger a' 0,1 point Gruppe 4: Variationer af tril 2 tril à 0,1 point Gruppe 5: Kast/grib til sig selv 1 kast à 0,1 point 0,1 Gruppe 6: Udvekslinger 2 kast over 4 m. à point 0,6 2 udvekslinger à 0,1 point Gruppe 7: Samarbejdselementer 1 element à point Gruppe 8: Venstrehåndsarbejde 3 brug af venstre hånd à 0,1 point Gruppe 9: Kombinationsøvelser 8 øvelser à 0,1 point 0,8 Gruppe 10: Arbejde med 2 tøndebånd Arbejde med 2 tøndebånd à point Basis - redskabsteknisk 3,5 Bonus: max. 5 elementer à 0,1 point 0,5 Kast uden brug af hænder Grib uden brug af hænder Kast uden for synsfelt Grib unden for synsfelt Udveksling m. kast - kast el. grib sker i A/B sværhed (balance, pivot, spring) To successive udvekslinger Håndtering af redskab med andre dele af kroppen end hænderne Tøndebånd: Kast/grib til sig selv i B sværhed fra serie 1 Tøndebånd: Passage igennem tøndebåndet i spring Tøndebånd: Kast m. rotation om tøndebåndets egen akse Tøndebånd: Langt tril over arm-nakkearm / arm-brystkasse-arm i en balance Tøndebånd: Spring med byt af tøndebåndet under benet/benene I alt 4,0 Side 28 af 32

29 skema (junior/senior - serie 2 vimpel) Junior/senior - Vimpel Stævne: Række: Redskabstekniske sværheder à points Point Kommentar Gruppe 1: sving/kredsninger 3 sving/kredsninger à 0,1 point Gruppe 2: Serpentiner 3 serpentiner à 0,1 point Gruppe 3: Spiraler 3 spiraler à 0,1 point Gruppe 4: Udstrakt vimpel 1 udstrakt vimpel point Gruppe 5: Udvekslinger 2 alm udvekslinger à 0,1 point 2 kast over 4 m à point 0,6 Gruppe 6: Samarbejdselement 1 samarbejdselement à point Gruppe 7: Venstrehåndsarbejde 3 forskellige øvelser à 0,1 point Gruppe 8: Kombinationsøvelser 0,8 8 forskellige øvelser à 0,1 point Gruppe 9: Arbejde med to vimpler Arbejd med to vimpler à point Total redskabsteknisk 3,5 Bonus: max. 5 elementer à 0,1 point 0,5 Kast uden brug af hænder Grib uden brug af hænder Kast uden for synsfelt Grib unden for synsfelt Udveksling m. kast - kast el. grib i A/B sværhed (balance, pivot, spring) To successive udvekslinger Håndtering af redskab med andre dele af kroppen end hænderne Vimpel: Kast/grib til sig selv i B sværhed fra serie 1 Vimpel: Spring igennem vimplen Vimpel: Serie af minimum 3 trin/hop/ spring over vimplen (min. 2 forsk.) Vimpel: Serie af 3 forskellige slags tegninger med skift i planer Vimpel: Spiraler omkring vimpelpinden og armen Vimpel: Kast vimplen frem ved båndets ende ved pinden og træk tilbage ved båndets anden ende (returkast) I alt 4,0 Side 29 af 32

30 skema (efterskole - serie 2 køller) Efterskole - Køller Stævne: Række: Redskabstekniske sværheder à points Point Kommentar Gruppe 1: Sving/Kredsninger/Ottetal 3 sving/kredsninger à 0,1 point Gruppe 2: Rotationer 2 rotationer à 0,1 point Gruppe 3: Køller i én hånd 2 bevægelser a' 0,1 point Gruppe 4: Møller 2 møller à point Gruppe 5: Kast/grib til sig selv 2 kast à 0,1 point Gruppe 6: Udvekslinger m/kast 2 udvekslinger à point Gruppe 7: Udvekslinger u/kast 2 udvekslinger à point Gruppe 8: Samarbejdselementer 2 element à point Gruppe 9: Kombinationsøvelser 0,4 0,4 0,4 0,6 8 forskellige øvelser à 0,1 point 0,8 Basis - redskabsteknisk 3,5 Bonus: max. 5 elementer à 0,1 point 0,5 Kast uden for synsfelt Grib unden for synsfelt Udveksling m. kast - kast el. grib sker i A/B sværhed (balance, pivot, spring) To successive udvekslinger uden kast To successive udvekslinger med kast Køller: Tril med køllen på en kropsdel arm, ryg, mave eller ben Køller: Assymetrisk bevægelse med køllerne i en kropssværhed begge køller skal være i bevægelse, men i hvert sit plan og/eller retning I alt 4,0 Side 30 af 32

31 Kunstnerisk dommerskema - serie 1 Kunstnerisk dommerskema serie 1 Gymnastisk kvalitet Point Point Kommentar Bevægelsesteknik (GPR) 0 Bevægelserne er sammenkædet flydende 0 Bevægelsesserierne er sammenkædet flydende 0 Passende færdigheder 0 Vise færdigheder, bevægelighed, styrke m.v. 0 Harmoni, helhed 0 Max. 1,3 Struktur Koreografien er en vedvarende harmoni 0,1 Opbygningen er varieret, v/h hånd/ben 0,1 Variation i brug af alle bevægelsesgrupperne 0,1 Variation i brug af kropsbevægelser (min. 3) 0,1 Variation i brug af balancer MIKRO/MINI (min. 2) 0,1 PIGE/TWEENS/JUNIOR/SENIOR (min. 3) Variation i brug af spring (min. 3) 0,1 Alsidig brug af figurer 0,1 Overgange/forflytninger er flydende og alsidige (min. 3) 0,1 Figurer antal 0,1 Figurer (skarphed) 0,1 Brug af alle planer 0,1 Brug af alle retninger 0,1 Udnyttelse af gulvfladen 0,1 Max. 1.3 Originalitet og udtryk Koreografi skal være udtryksfuld 0,1 Udtryk og stil passer til gruppen og er vedvarende 0 - Koreografien er æstetisk 0,1 Kropssprog udtryksfuld 0 - Koreografiens bevægelser/stil og musik er i overensstemmelse og varieret 0 - Originalitet - bevægelser og figurer 0 - Variation af tempo og dynamik 0 - Højdepunkter tydelige 0,1 Max. 1,4 Total max. 4,0 Fradrag Musikken er ringe/dårlig i sin sammenhæng Musik opfattes som baggrundsmusik 0 - Musik og koreografi skal slutte samtidig 0,1 Fejl i koreografi 0,1 pr. gang Uæstetisk/uens dragt eller for kort/langt skørt Makeup og neglelak (mikro, mini, mini mono) Ansigts make-up (pige) Hjælp fra instruktør eller andre udefra Fradrag i alt Kunstnerisk karakter i alt Side 31 af 32

32 Kunstnerisk dommerskema - serie 2 Kunstnerisk dommerskema serie 2 HOLD: Gymnastisk kvalitet/redskabsteknik Point Bevægelsesteknik (GPR) krop/redskab 0 Bevægelserne er sammenkædet flydende krop/redskab 0 Bevægelsesserierne er sammenkædet flydende 0 Passende færdigheder 0 Vise færdigheder, bevægelighed, styrke m.v. 0 Harmoni, helhed 0 Max. 1,3 Struktur Koreografien er en vedvarende harmoni 0,1 Opbygningen er varieret, krop/aktivt redskab 0,1 Variation i brug af alle af bevægelsesgrupperne 0,1 Variation i brug af kropsbevægelser/redskab (min. 3) 0,1 Variation i brug af balancer/redskab (min. 3) 0,1 Variation i brug af spring/redskab (min. 3) 0,1 Alsidig brug af figurer 0,1 Overgange/forflytninger er flydende og alsidige (min. 3) 0,1 Figurer antal 0,1 Figurer (skarphed) 0,1 Brug af alle planer 0,1 Brug af alle retninger 0,1 Udnyttelse af gulvfladen 0,1 Max. 1,3 Originalitet og udtryk Koreografi skal være udtryksfuld bev./redskab 0,1 Udtryk og stil passer til gruppen og er vedvarende 0 Koreografien er æstetisk 0,1 Kropssprog udtryksfuld 0 Koreografiens bevægelser/stil og musik er i overensstemmelse og varieret 0 Originalitet - bevægelser og figurer 0 Variation af tempo og dynamik bev./redskab 0 Højdepunkter tydelige 0,1 Max. 1,4 Total max. 4,0 Fradrag Musikken er ringe/dårlig i sin sammenhæng Musik opfattes som baggrundsmusik 0 - Musik og koreografi skal slutte samtidig 0,1 Fejl i Koreografi 0,1 pr. gang Passivt redskab 0,1 pr. gang Uæstetisk /uens dragt eller for kort/langt skørt Makeup og neglelak (mikro, mini, mini mono) Ansigts make-up (pige) Hjælp fra instruktør eller andre udefra Fradrag i alt Kunstnerisk karakter i alt Side 32 af 32

BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER

BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRI RYTME KONKURRENCER Indhold Dommerkollegiet... 3 Karakterafgivning... 3 Antal gymnaster... 3 Vindere... 4 Beregningstabel 1/3 af holdet... 4 Fradrag... 4 Dommerteam

Læs mere

BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER

BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Grand Pri Rytme Konkurrencer Indhold Dommerkollegiet... 3 Karakterafgivning... 3 Antal gymnaster... 3 Vindere... 4 Fradrag... 4 Dommerteam

Læs mere

BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i rytme

BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i rytme BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks Indhold Dommerkollegiet... 3 Karakterafgivning... 3 Antal gymnaster... 3 Vindere... 3 Fradrag... 3 Dommerteam T (teknisk)... 3 Dommerteam K (kunstnerisk)... 3 Dommerteam

Læs mere

Sammendrag af reglement for AGG Æstetisk Gruppe Gymnastik

Sammendrag af reglement for AGG Æstetisk Gruppe Gymnastik Sammendrag af reglement for AGG Æstetisk Gruppe Gymnastik Sammendrag af IFAGG reglement, children categories, version 22.09.2012 Sammendrag af IFAGG reglement, junior & senior, version 19.03.2013 Indholdsfortegnelse

Læs mere

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Mikro Mini Mini Mono

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Mikro Mini Mini Mono REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Mikro Mini Mini Mono Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 4 Balancer... 4 Spring... 5

Læs mere

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Pige Tweens

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Pige Tweens REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Pige Tweens Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 4 Balancer... 4 Spring... 5 Trinkombinationer...

Læs mere

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Junior Senior Fri Senior

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Junior Senior Fri Senior REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Junior Senior Fri Senior Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 4 Balancer... 4 Spring...

Læs mere

Reglement Efterskole-DM i Rytme (revideret august 2014)

Reglement Efterskole-DM i Rytme (revideret august 2014) Reglement Efterskole-DM i Rytme (revideret august 2014) Holdene: Et hold består af 6 til 10 gymnaster (piger og/eller drenge), sammensat af elever fra samme efterskole. Altså 9. eller 10. klasse-elever.

Læs mere

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Junior Senior Fri Senior Efterskole DM i rytme

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Junior Senior Fri Senior Efterskole DM i rytme REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Junior Senior Fri Senior Efterskole DM i rytme Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 4

Læs mere

Oplæg sæson 19/20. REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Mikro Mini Mini Mono

Oplæg sæson 19/20. REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Mikro Mini Mini Mono Oplæg sæson 19/20 REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Mikro Mini Mini Mono Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 4 Balancer...

Læs mere

Grand Prix Rytme Katalog & Redskabsbonus

Grand Prix Rytme Katalog & Redskabsbonus Grand Prix Rytme Katalog & Redskabsbonus Indhold Inspirationskatalog Micro Mini... 3 Balancer... 3 Pivoter/drejninger... 3 Spring... 4 Kropsbølger... 5 Kropssving... 5 Andre kropsbevægelser som vrid og

Læs mere

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Junior Senior Fri Senior Efterskole DM i rytme

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Junior Senior Fri Senior Efterskole DM i rytme REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Junior Senior Fri Senior Efterskole DM i rytme Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 4

Læs mere

Nr /2019. Mødedato: 13. maj 2019 kl Mødenavn: URG møde 7 - Møde med reglementsgruppen

Nr /2019. Mødedato: 13. maj 2019 kl Mødenavn: URG møde 7 - Møde med reglementsgruppen Dagsorden URG Udvalgsmøde Nr. 5 2018/2019 Mødedato: 13. maj 2019 kl. 20.00-22.00 Mødenavn: URG møde 7 - Møde med reglementsgruppen Sted: Deltagere: Afbud: Referent: Ordstyrer: Skype Anna Knutzen (ahi),

Læs mere

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Pige Tweens

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Pige Tweens REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Pige Tweens Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 3 Balancer... 4 Spring... 4 Trinkombinationer...

Læs mere

REGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i Rytme

REGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i Rytme REGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i Rytme Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 4 Serie 2 (m/håndredskab)... 4 Tekniske muligheder Redskabstekniske sværheder... 4 Bold... 4 Tov... 4 Tøndebånd...

Læs mere

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS GRAND PRIX KONKURRENCER Pige og Tweensrækken 2014-2015 Revideret d. 8. august 2014 Pige/tweens 1 Indholdsfortegnelse 1. FORORD... 3 2. KONKURRENCESTRUKTUR... 4

Læs mere

Oplæg sæson 19/20. REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Pige Tweens

Oplæg sæson 19/20. REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Pige Tweens Oplæg sæson 19/20 REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Pige Tweens Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 3 Balancer... 4 Spring...

Læs mere

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS GRAND PRIX KONKURRENCER Pige og Tweensrækken Revideret d. 29. juni 2012 1 Indholdsfortegnelse 1. FORORD... 3 2. PIGE OG TWEENSRÆKKE GRAND PRIX... 4 Struktur...

Læs mere

Grand Prix Rytme reglementsændringer 2017/2018

Grand Prix Rytme reglementsændringer 2017/2018 Grand Prix Rytme reglementsændringer 2017/2018 Alle ændringer er noteret med rød skrift i reglementsoplæggene. Ændringerne, der blot er præciseringer og forklarende er ikke medtaget i denne oversigt. Slettede

Læs mere

Rytmisk Sports Gymnastik

Rytmisk Sports Gymnastik Rytmisk Sports Gymnastik Demi grupper nationalt reglement 2014-2015 Indhold Nationalt reglement RSG demi grupper...3 Aldersgrupper...3 Antal gymnaster...3 Antal øvelser og varighed...3 Gulvareal...3 Musik...3

Læs mere

Indholdsfortegnelse REDSKABSTEKNIK...1 Tov... 3 Tøndebånd... 6 Bold... 9 Vimpel... 12

Indholdsfortegnelse REDSKABSTEKNIK...1 Tov... 3 Tøndebånd... 6 Bold... 9 Vimpel... 12 REDSKABSTEKNIK Indholdsfortegnelse REDSKABSTEKNIK...1 Tov... 3 Tøndebånd... 6 Bold... 9 Vimpel... 12 Reglement 2006-2007 2 Tov De bevægelser, der er karakteristiske og som kendetegner tovets specielle

Læs mere

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS GRAND PRIX KONKURRENCER Mikro, Mini Mono og Mini 2014-2015 1. FORORD 3 Indholdfortegnelse 2. KONKURRENCESTRUKTUR MIKRO, MINIRÆKKER OG MINI MONOS 5 Konkurrencestruktur

Læs mere

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS REGLEMENT 2012-13 FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS GRAND PRIX KONKURRENCER Mikro og Minirækken Revideret d. 29. juni 2012 1 Indholdsfortegnelse MINI GRAND PRIX 2012/2013... 4 Minirække 1, 2 og Mikro....

Læs mere

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS GRAND PRIX KONKURRENCER Mikro, Mini Mono og Mini 2013-2014 Revideret d. 5. november 2013 Mikro, Mini Mono og Mini 1 Indholdfortegnelse 1. FORORD... 3 2. KONKURRENCESTRUKTUR

Læs mere

GENERELT REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER & EFTERSKOLE DM I RYTME

GENERELT REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER & EFTERSKOLE DM I RYTME GENERELT REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER & EFTERSKOLE DM I RYTME Indhold Generelt... 3 Konkurrencestruktur... 3 Konkurrenceansvarlige... 4 Generelle bestemmelser for alle rækker...

Læs mere

GENERELT REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER & EFTERSKOLE DM I RYTME

GENERELT REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER & EFTERSKOLE DM I RYTME GENERELT REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER & EFTERSKOLE DM I RYTME Indhold Generelt... 3 Konkurrencestruktur... 3 Konkurrenceansvarlige... 4 Generelle bestemmelser for alle rækker...

Læs mere

Danmarks Gymnastik Forbund. AGG Forum 2015

Danmarks Gymnastik Forbund. AGG Forum 2015 Danmarks Gymnastik Forbund AGG Forum 2015 URG s Elitesektions placering Dommer udvalg Økonomi udvalg Elitesektion AGG afdeling RSG afdeling URG 8 medlemmer Reglements udvalg Stævne udvalg Uddannelses udvalg

Læs mere

Rytme hæfte - Valsgaard Gymnastikforening

Rytme hæfte - Valsgaard Gymnastikforening Rytme hæfte - Valsgaard Gymnastikforening Under udvikling af GymLab 1 ud af 13 Indhold Spring over gulv... 3 Sving... 4 Hop... 5 Løb... 6 Gang... 7 Gulvarbejde - bevægelse på gulv... 8 Fodled... 9 Håndredskaber...

Læs mere

Begynder Bedømmelsesreglement for

Begynder Bedømmelsesreglement for Begynder Bedømmelsesreglement for Vedtaget og udgivet august 2014, mindre korrektur januar 2015 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på GymDanmark s hjemmeside Copyright GymDanmark,

Læs mere

Håndbog i rytmisk gymnastik. Sæson

Håndbog i rytmisk gymnastik. Sæson Håndbog i rytmisk gymnastik Sæson 2019-2020 INDHOLDSFORTEGNELSE INDLEDNING... 4 STARTGEBYR mv.:... 4 MUSIK TIL KONKURRENCER... 5 KONKURRENCEGULV:... 5 FÆLLESBESTEMMELSER FOR INDIVIDUELLE KONKURRENCER...

Læs mere

BEDØMMELSESREGLEMENT 2015-2016

BEDØMMELSESREGLEMENT 2015-2016 BEDØMMELSESREGLEMENT 2015-2016 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering af alle Sports

Læs mere

Grand Prix Katalog Rev. 18. juli 2012

Grand Prix Katalog Rev. 18. juli 2012 Grand Prix Katalog Rev. 18. juli 2012 Kropsbevægelser En kropsbølge er karakteriseret ved, at bevægelsen udspringer i bækkenet samt rygsøjle og bevæger sig opad til hovedet. Bevægelsen i bækkenet skal

Læs mere

Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16

Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16 Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16 Indholdsfortegnelse GGIF Grand Prix 3 Grand Prix Gymnastik 4 Forventninger 4 Træning 5 Økonomi 6 Reserver 7 Vigtige datoer 2015-16 8 Kontakt

Læs mere

REFERAT af Grand Prix Seminar 2015

REFERAT af Grand Prix Seminar 2015 REFERAT af Grand Prix Seminar 2015 Tid: 20-jun-2015 kl. 12.30-17 Sted: Referent: Ordstyrer: Bolbro Skole, Stadionvej 50, 5200 Odense Anette Hj. Pedersen Hanne Jensen 1 1. Velkomst og præsentation af deltagerne

Læs mere

3. Rytmisk stævnekalender (ved Nicoline P, Hanne J og Lotte K) Mødedato: 24. juni Mødenavn: Grand Prix Rytme seminar. Sted: Bolbro Skole, Odense

3. Rytmisk stævnekalender (ved Nicoline P, Hanne J og Lotte K) Mødedato: 24. juni Mødenavn: Grand Prix Rytme seminar. Sted: Bolbro Skole, Odense REFERAT Grand Prix Rytme Seminar Nr.1 2016 Mødedato: 24. juni 2016 Mødenavn: Sted: Deltagere: Referat: Grand Prix Rytme seminar Bolbro Skole, Odense URG: Hanne J, Lotte K, Inger K, Nicoline P Foreningsrepræsentanter:

Læs mere

Rytmisk Sports Gymnastik

Rytmisk Sports Gymnastik Rytmisk Sports Gymnastik Håndbog 2016-2017 INDHOLDSFORTEGNELSE INDLEDNING... 5 MUSIK TIL KONKURRENCER... 6 FÆLLESBESTEMMELSER FOR INDIVIDUELLE KONKURRENCER... 7 INDIVIDUELLE RÆKKER... 8 1. DIVISION...

Læs mere

Aspirant Bedømmelsesreglement 2020

Aspirant Bedømmelsesreglement 2020 Aspirant Bedømmelsesreglement 2020 Vedtaget og udgivet august 2014, mindre korrektur januar 2015 og 2016, samt mindre rettelser maj 2019 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på GymDanmarks

Læs mere

BEDØMMELSESREGLEMENT 2013-2014

BEDØMMELSESREGLEMENT 2013-2014 BEDØMMELSESREGLEMENT 2013-2014 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering af alle Sports

Læs mere

STYRKEØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS

STYRKEØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS STYRKEØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD FLEKSIBEL MOTIONSFODBOLD SUNDT, SJOVT OG SOCIALT FORORD TIL STYRKEØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER

Læs mere

Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info

Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2016-17 Indholdsfortegnelse GGIF Grand Prix 3 Grand Prix Gymnastik 4 Forventninger 4 Træning 5 Økonomi 6 Reserver 7 Vigtige datoer 2016-17 8 Kontakt

Læs mere

SpringCup 2015 Reglement 2. udgave, 29/11-2015

SpringCup 2015 Reglement 2. udgave, 29/11-2015 Indledning Hermed reglement for SpringCup 2015. Der er få ændringer i reglementet ift. sidste år. Disse ændringer er markeret med rødt. Nye tiltag i 2015: Dommer: Dommerne afgiver kun udførselskarakter

Læs mere

Hillerød Kommunes. nye. idrætsmærke

Hillerød Kommunes. nye. idrætsmærke Hillerød Kommunes nye idrætsmærke Hillerød Kommunes nye idrætsmærke På de følgende sider kan du læse lidt om det nye idrætsmærke, som idrætskoordinatorerne i samarbejde med Hillerød Kommune og Mats Mejdevi

Læs mere

Hanne Enevoldsen (HE), Helle Klüwer (HK), Rikke Find (RF), Inge Nielsen (IN), Inger Klüwer (IK), & Lotte Kok (LK)

Hanne Enevoldsen (HE), Helle Klüwer (HK), Rikke Find (RF), Inge Nielsen (IN), Inger Klüwer (IK), & Lotte Kok (LK) Nr. 1 2016 Mødedato: 10. januar 2016 Mødenavn: Sted: Deltagere: Afbud: Referat: Grand Prix Rytme reglementsgruppe Lystrup Idrætscenter, Lystrup Hanne Enevoldsen (HE), Helle Klüwer (HK), Rikke Find (RF),

Læs mere

Parkour fejl som kan forekomme

Parkour fejl som kan forekomme Parkour fejl som kan forekomme Navn G S Udførelse Formål Fejl, som tæller P 1.A+B+C Smal passage x Rid igennem passagen i den valgte gangart Afbalanceret tempo i forhold til opgavens krav. Den oprindelige

Læs mere

REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2013-2014

REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2013-2014 REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2013-2014 Redaktion: Dansk Skøjte Union, Teknisk Udvalg/Maria Bækgaard Kjær 37. udgave august 2013 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING

Læs mere

REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2015-2016

REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2015-2016 REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2015-2016 Redaktion: Dansk Skøjte Union, Teknisk Udvalg 39. udgave 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM... 4 2.0 ALDERS-

Læs mere

BEDØMMELSESREGLEMENT 2014-2015

BEDØMMELSESREGLEMENT 2014-2015 BEDØMMELSESREGLEMENT 2014-2015 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering af alle Sports

Læs mere

Håndbog i rytmisk gymnastik. Sæson

Håndbog i rytmisk gymnastik. Sæson Håndbog i rytmisk gymnastik Sæson 2019-2020 INDHOLDSFORTEGNELSE INDLEDNING... 4 STARTGEBYR mv.:... 4 MUSIK TIL KONKURRENCER... 5 KONKURRENCEGULV:... 5 FÆLLESBESTEMMELSER FOR INDIVIDUELLE KONKURRENCER...

Læs mere

Teknisk progression Diskoskast

Teknisk progression Diskoskast Teknisk progression Diskoskast Diskoskast er en teknisk disciplin, hvor der skal læres en del før man mestrer en god teknik. En af de allervigtigste elementer er, at man har en god rotationsteknik. Derfor

Læs mere

Katalog over kropssværheder. Efterskole-DM i Rytme

Katalog over kropssværheder. Efterskole-DM i Rytme Katalog over kropssværheder Efterskole-DM i Rytme 2009-2010 Kropsbevægelser En kropsbølge er karakteriseret ved, at bevægelsen udspringer i bækkenet samt rygsøjle og bevæger sig opad til hovedet. Bevægelsen

Læs mere

SPORTS ACROBATIK BEDØMMELSESREGLEMENT

SPORTS ACROBATIK BEDØMMELSESREGLEMENT SPORTS ACROBATIK BEDØMMELSESREGLEMENT 2010-2011 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering

Læs mere

Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2018 Trin 1-6 Beskrivelse af øvelser

Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2018 Trin 1-6 Beskrivelse af øvelser Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2018 Trin 1-6 Beskrivelse af øvelser 1.1 Indledning Generelt trin 1-6 Materialet er opdelt i kapitler, hvor kapitel 2 beskriver de generelle fradrag.

Læs mere

Ændringer i TeamGym reglementer gældende for sæson 2013-2014

Ændringer i TeamGym reglementer gældende for sæson 2013-2014 Ændringer i TeamGym reglementer gældende for sæson 2013-2014 Ændringer er forsøgt gengivet i følgende, men kig i det enkelte reglement for den specifikke ordlyd af punkterne. Tilpasninger for efterskoledm

Læs mere

TRILLIUMS CIRKELTRÆNING

TRILLIUMS CIRKELTRÆNING TRILLIUMS CIRKELTRÆNING Med Cirkeltræning kan du inden for en begrænset tid opnå effekt på både styrke, kondition og sundhed. Her får du alle redskaber, der skal til for at dit første cirkelprogram kan

Læs mere

Stigeøvelser anno 2008 HEST

Stigeøvelser anno 2008 HEST Stigeøvelser anno 2008 HEST STIGE 1: Øvelse 2: Tilløb indspring over måtte ophop på springbræt landing på springbræt. Arme ved ører, hulning i kropsposition, let knæbøjning i afsæt og landing. Bemærk korrekt

Læs mere

POWER TUMBLING REGLEMENT

POWER TUMBLING REGLEMENT Danmarks Gymnastik Forbund POWER TUMBLING REGLEMENT 2013 2017 Følgende reglement er en dansk oversættelse af det FIG udskrevne reglement. Der er tilføjet små tilpasninger til danske forhold. Yderligere

Læs mere

A: 1) En rytmisk serie med musikledsagelse eventuelt brug af rytmeinstrument(er)

A: 1) En rytmisk serie med musikledsagelse eventuelt brug af rytmeinstrument(er) Gymnastik Mænd, kvinder, drenge og piger. Gymnastikprøven kan tages på en af følgende måder: A: 1) En rytmisk serie med musikledsagelse eventuelt brug af rytmeinstrument(er) - (pinde, tromme, tamburin

Læs mere

INTERNATIONAL FEDERATION OF AESTHETIC GROUP GYMNASTICS DANISH TRANSLATION OF THE RULES OF AESTHETIC GROUP GYMNASTICS COMPETION FOR CHILDREN

INTERNATIONAL FEDERATION OF AESTHETIC GROUP GYMNASTICS DANISH TRANSLATION OF THE RULES OF AESTHETIC GROUP GYMNASTICS COMPETION FOR CHILDREN INTERNATIONAL FEDERATION OF AESTHETIC GROUP GYMNASTICS DANISH TRANSLATION OF THE RULES OF AESTHETIC GROUP GYMNASTICS COMPETION FOR CHILDREN THE TRANSLATION HAS BEEN APPROVED BY THE ELITESECTION OF THE

Læs mere

Reglement 2016. Indhold

Reglement 2016. Indhold Reglement 2016 Indhold Rækkeinddeling.... 2 Ændringer i reglement 2016... 2 Indberetning af spring til indledende og Master... 3 Rettidigt... 3 For sent... 3 Spring i finalen:... 3 Prøvespring... 3 Afvikling...

Læs mere

Teknikmærker. FC Skanderborgs teknikmærke. Indholdsfortegnelse. FC Skanderborg. Spillernavn: Baggrund side 2. Teknikmærkerne og afvikling side 3

Teknikmærker. FC Skanderborgs teknikmærke. Indholdsfortegnelse. FC Skanderborg. Spillernavn: Baggrund side 2. Teknikmærkerne og afvikling side 3 FC Skanderborg Teknikmærker FC Skanderborgs teknikmærke Spillernavn: Indholdsfortegnelse Baggrund side 2 Teknikmærkerne og afvikling side 3 Øvelse 1: Jonglering side 4 Øvelse 2: Løb/dribling med bolden

Læs mere

Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013

Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013 Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013 Revideret februar 2014 Trin 1-6 Generelt Trin 1-6: Bogen er opbygget med forslag til træning af kondition og smidighed i starten af bogen.

Læs mere

Kombinerede rutiner: Generelle krav til både par og grupper: Individuelle:

Kombinerede rutiner: Generelle krav til både par og grupper: Individuelle: Kombinerede rutiner: Generelle krav til både par og grupper: 15.3 Rutinen skal starte fra en statisk position, være koreograferet hele vejen i et flow og slutte i en statisk position. 16.1 Rutinen må maximalt

Læs mere

Koordinationsøvelser uden bold

Koordinationsøvelser uden bold Koordinationsøvelser uden bold Det er helt afgørende at arbejde bevidst med koordination og bevægelsestræning for at give børnene det motoriske grundlag, der gør dem i stand til at udføre teknikkerne og

Læs mere

1. Forlæns kolbøtte + hop og drej

1. Forlæns kolbøtte + hop og drej Teknikmærke 1. Forlæns kolbøtte + hop og drej Beskrivelse: Lav en almindelig forlæns kolbøtte! I det du lander laver du et hop, hvor du roterer en hel omgang rundt om dig selv. (360 grader.) Land i balance

Læs mere

FALDSTART. Løb, spring og kast. Sprint. Grundform. 15 min

FALDSTART. Løb, spring og kast. Sprint. Grundform. 15 min FALDSTART Gå sammen i par. Den ene af jer er løber og står klar bag en linje. Den anden står med siden til ca. to-tre meter længere fremme og holder en arm udstrakt i skulderhøjde. Løberen laver en faldstart,

Læs mere

DEL 4 TILPASNINGER TIL KOMPETENCEOMRÅDER

DEL 4 TILPASNINGER TIL KOMPETENCEOMRÅDER DEL 4 TILPASNINGER TIL TILPASNINGER TIL 71 Dette afsnit giver eksempler på overordnede, generelle tilpasninger til seks kompetenceområder: Løb, spring og kast, Kropsbasis, Boldbasis, Dans og udtryk, Redskabsaktiviteter

Læs mere

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn Appendix A1 Rytmesværheder og tegn 1.0 Generelt For at udførte momenter regnes forskellige, skal de have forskellig koder. Tegningerne skal ikke opfattes som endegyldige for, hvordan momentet skal se ud.

Læs mere

Der blev orienteret om, at der i 2013 vil blive afholdt seminar i Rytmisk sportsgymnastik d. 19 sep. & dato for Æstetisk seminar kommer senere.

Der blev orienteret om, at der i 2013 vil blive afholdt seminar i Rytmisk sportsgymnastik d. 19 sep. & dato for Æstetisk seminar kommer senere. Grand Prix Seminar 2013- lørdag d. 22. juni Dagsorden: 1. Velkomst og præsentation af deltagerne 2. Æstetisk gymnastik 3. Stævner Pokaler og konkurrencer 2014 (Værtsforening til FM & DM mini søges) 4.

Læs mere

BEMÆRK Fem gentagelser er temmelig sikkert nok.

BEMÆRK Fem gentagelser er temmelig sikkert nok. BEN- OG FODARBEJDE 1. ØVELSE - STIGETRÆNING Målmanden tager enkeltstep i trinene. Ved enden af stigen ligger hun sig på maven. Rejser sig i grundstillingen, hvorefter træneren / målmandsmakkeren laver

Læs mere

1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet

1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet Teknikmærke 1. Gå på hænder Beskrivelse: Hænderne sættes på madrassen, hvorefter der sættes af med fødderne fra madrassen, således at man står på sine hænder. Gå derefter mindst 3 m fremad. 2. Gå bagover

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Hanekamp. Nærværkamp KOORDINATIONSTRÆNING KOORDINATIONSTRÆNING. Formål.

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Hanekamp. Nærværkamp KOORDINATIONSTRÆNING KOORDINATIONSTRÆNING. Formål. Nr.5006 Alder: 8-50 år - Tid: 8 min. Nr.5002 Alder: 5-80 år - Tid: 5 min. Hanekamp 10-20 spillere At spillerne arbejder med koordination, motorik og balance. Succes Nærværkamp 2 spillere sammen. Gerne

Læs mere

FYSISK PRØVE FOR ANSØGERE TIL POLITIET

FYSISK PRØVE FOR ANSØGERE TIL POLITIET FYSISK PRØVE FOR ANSØGERE TIL POLITIET Det understreges at udførelsen af alle øvelser til den fysiske prøve er på ansøgerens eget ansvar. Programmet gennemføres inden for ca. 2 timer, hvor alle ansøgerens

Læs mere

Begynder Bedømmelsesreglement for

Begynder Bedømmelsesreglement for Begynder Bedømmelsesreglement for Vedtaget og udgivet august 2014, mindre korrektur januar 2015 og tilføjelser september 2016 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på GymDanmark s

Læs mere

Skating school. Indholdsfortegnelse

Skating school. Indholdsfortegnelse Skating school Kompendiet er delt op i to dele: 1. Elementerne i de forskellige tests listet op i den rækkefølge, de skal gennemgås. Tallet i parentesen angiver det sted i videoen, hvor elementet vises.

Læs mere

Føreren gør holdt ca. ½ meter fra skiltet. Hunden sætter sig i udgangsstillingen (ved førerens venstre side). Dette kan

Føreren gør holdt ca. ½ meter fra skiltet. Hunden sætter sig i udgangsstillingen (ved førerens venstre side). Dette kan Rally Lydighed 1. Stop Når hunden har sat sig, kommanderes den til igen at følge med ved dennes venstre side indtil næste øvelse. Skævt-sidninger på under 45 trækker ikke fra. Hvis hunden selv rejser sig

Læs mere

JYSK TRAMPOLIN SAMMENSLUTNING REGELSÆT 2017

JYSK TRAMPOLIN SAMMENSLUTNING REGELSÆT 2017 JYSK TRAMPOLIN SAMMENSLUTNING REGELSÆT 2017 01-08- 2017 Gruppeinddeling for jydekopstævner: Som udgangspunkt skal jydekop stævner dømmes efter FIG s regelsæt code of point 2017-2020. Dog har JTS s bestyrelse

Læs mere

SUSET. Hvad giver dig et sug i maven? Hvad får dig til at opleve suset?

SUSET. Hvad giver dig et sug i maven? Hvad får dig til at opleve suset? SUSET Når det drejer sig om højder, har vi tit grænser, der skal overvindes. Overvinder vi disse grænser, kan vi få et sug i maven, fordi vi gør noget, som vi ikke troede, vi turde. Også selv om det ikke

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING Nr.10256 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Nr.10255 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Mavebøjning i kæde Materiale Bold Mavebøjning i makkerpar At styrke de lige mavemuskler Deltagerne sætter sig skråt for hinanden.

Læs mere

GPR seminar 2012, søndag d. 24. juni Bolbro skole, Stadionvej 50

GPR seminar 2012, søndag d. 24. juni Bolbro skole, Stadionvej 50 GPR seminar 2012, søndag d. 24. juni Bolbro skole, Stadionvej 50 1. Velkomst ved Hanne Jensen, formand URG. Tilstede: 22 foreninger, 78 deltagere 2. De tilmeldte foreninger var blevet placeret foreningsvis

Læs mere

Mave- og rygtræningsøvelser

Mave- og rygtræningsøvelser Mave- og rygtræningsøvelser Rygsøjle twist Det træner du: den dynamiske stabilitet omkring lænd og bækken i samarbejder med hoftens muskler. Du bruger specielt de skrå mavemuskler til at dreje kroppen

Læs mere

Tilbagemelding fra de danske AGG-dommere Af Julie Søndergaard. Ændringer og specificering af AGG-reglementet

Tilbagemelding fra de danske AGG-dommere Af Julie Søndergaard. Ændringer og specificering af AGG-reglementet Tilbagemelding fra de danske AGG-dommere Af Julie Søndergaard Ændringer og specificering af AGG-reglementet Længden på serien: Det er ikke længere tilladt, at serien er 5 sekunder kortere eller 5 sekunder

Læs mere

INFOFOLDER Espergærde Grand Prix & Æstetisk Gymnastik

INFOFOLDER Espergærde Grand Prix & Æstetisk Gymnastik INFOFOLDER Espergærde Grand Prix & Æstetisk Gymnastik 2014-15 1 GRAND PRIX OG ÆSTETISK GYMNASTIK Rytmisk gymnastik i Danmark dækker bl.a. over Grand Prix Gymnastik og Æstetisk Gymnastik. Rytme gymnastikken

Læs mere

Teknikmærke 2000/2001/2002. Målet med teknikmærket er at øge spillerens motivation mod en målrettet selvtræning.

Teknikmærke 2000/2001/2002. Målet med teknikmærket er at øge spillerens motivation mod en målrettet selvtræning. Teknikmærke 2000/2001/2002 Målet med teknikmærket er at øge spillerens motivation mod en målrettet selvtræning. Der kan opnås et af følgende teknikmærker: Spilleren opnår en samlet score > 9 point = Bronzemærke

Læs mere

Aktivitetsanalyseskema Forløb 6

Aktivitetsanalyseskema Forløb 6 Motorikbane 1: Pomfritgrav Beskrivelse af aktiviteten Børnene skal svinge sig ud i pomfritgraven ved hjælp af tovene - et tov i hver hånd. I ringene skal børnene prøve at hænge med hovedet nedad eller

Læs mere

!////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

!//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// HIK U1 Pige Sommerprogram //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Minimum træninger om ugen Ugentligt: 1 x løb (eller anden

Læs mere

2.-3. klasse boldtilvænning og boldteknik Del 1: Lege

2.-3. klasse boldtilvænning og boldteknik Del 1: Lege Del 1: Lege Transportbåndet: Start Mål 0-10 minutter Forklaring og instruktion til Transportbåndet. Eleverne deles i grupper á 4-6 elever. 5-6 bolde i forskellige størrelser og materialer til hver gruppe.

Læs mere

Appendix A4 Genkendelse af elementer

Appendix A4 Genkendelse af elementer Appendix A4 Genkendelse af elementer 1 RYTMISK GULVSERIE 1.1 Generelt a) Alle sværhedselementer skal overholde de definerede normer i Appendix A1. b) For at opnå fuld sværhed skal specifikke tekniske forventninger

Læs mere

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn Appendix A1 Rytmesværheder og tegn 1.0 Generelt For at udførte momenter regnes forskellige, skal de have forskellig koder. Tegningerne skal ikke opfattes som endegyldige for, hvordan momentet skal se ud.

Læs mere

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn Appendix A1 Rytmesværheder og tegn 1.0 Generelt For at udførte momenter regnes forskellige, skal de have forskellig koder. Tegningerne skal ikke opfattes som endegyldige for, hvordan momentet skal se ud.

Læs mere

Danmarks Gymnastik Forbund REGLEMENT2013 2017. Version: 17/08/2015

Danmarks Gymnastik Forbund REGLEMENT2013 2017. Version: 17/08/2015 Danmarks Gymnastik Forbund REGLEMENT2013 2017 Version: 17/08/2015 Følgende reglement er en dansk oversættelse af det FIG udskrevne reglement. Der er tilføjet små tilpasninger til danske forhold. Yderligere

Læs mere

Politikadet fysisk optagelsesprøve

Politikadet fysisk optagelsesprøve KONCERN HR Dato: 23. november 2016 Politikadet fysisk optagelsesprøve Du skal være i god fysisk form Uddannelsen og arbejdet som politikadet kræver, at du er i god fysisk form. Derfor indeholder optagelsesprøven

Læs mere

Nyhedsbrev nr. 7 April 2019

Nyhedsbrev nr. 7 April 2019 Nyhedsbrev nr. 7 April 2019 Tilføjelser og ændringer til reglementet 1. Gymnasters indmarch 28.4 Deltagere skal præsentere sig/ hilse på dommere inden de tiltræder deres startpositioner og igen inden de

Læs mere

Appendix A4 Genkendelse af elementer

Appendix A4 Genkendelse af elementer Appendix A4 Genkendelse af elementer 1 RYTMISK GULVSERIE 1.1 Generelt a) Alle sværhedselementer skal overholde de definerede normer i Appendix A1. b) For at opnå fuld sværhed, skal specifikke tekniske

Læs mere

Reglement for TeamGym begynder-konkurrence 2012-2013

Reglement for TeamGym begynder-konkurrence 2012-2013 Reglement for TeamGym begynder-konkurrence 2012-2013 Vedtaget og udgivet august 2012 Med virkning til August 2012 Af Udvalget for TeamGym 2 1 Konkurrencebestemmelser 1.1 Hvad er en begynder-konkurrence

Læs mere

Det er tilladt både at bruge både den gamle og nye musik som er udgivet af det amerikanske gymnastikforbund.

Det er tilladt både at bruge både den gamle og nye musik som er udgivet af det amerikanske gymnastikforbund. Generelt Trin 1-6: Bogen er opbygget med forslag til træning af kondition og smidighed i starten af bogen. Derefter er bogen opdelt i hvert trin med udførligt beskrevet øvelser. Til sidst i bogen er der

Læs mere

OFF SEASON Styrketræning med fokus på kropstamme. Programmet skal gennemføres mindst 3 4 gange om ugen.

OFF SEASON Styrketræning med fokus på kropstamme. Programmet skal gennemføres mindst 3 4 gange om ugen. OFF SEASON 2012 På de følgende sider følger de træningsprogrammer, som alle spillere skal arbejde med i løbet af sommerperioden (fra start juni til slut august). Styrketræning med fokus på kropstamme Programmet

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Benøvelse med. Armstrækning viskestykke FITNESS BASKET FITNESS BASKET.

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Benøvelse med. Armstrækning viskestykke FITNESS BASKET FITNESS BASKET. Nr.8846 Nr.8840 Benøvelse med Armstrækning viskestykke Fokus: Styrke, arme og core. Fokus: udholdenhed. Viskestykke eller lignende som let kan glide over trægulv. Start i armstræk position og sænk dig

Læs mere

Historien bliver til virkelighed

Historien bliver til virkelighed Historien bliver til virkelighed Eleverne går sammen to og to og skriver en lille historie på max. 10 linjer. Der skal indgå en række udsagnsord, som læreren evt. skriver på tavlen. Når eleverne har skrevet

Læs mere

Opvarmning. Formålet med opvarmning: at øge kroppens fysiske og psykiske præstationsevne at øge motivationen ( få lyst til ) at forebygge skader.

Opvarmning. Formålet med opvarmning: at øge kroppens fysiske og psykiske præstationsevne at øge motivationen ( få lyst til ) at forebygge skader. Opvarmning Definition på opvarmning: En alsidig og systematisk bearbejdelse af legemets kredsløb og bevægeapparat med det formål at opnå størst mulig sikkerhed mod belastningsskader samt størst mulig effekt

Læs mere

Kidsvolley-lektioner med fuld fart på kl.

Kidsvolley-lektioner med fuld fart på kl. Kidsvolley-lektioner med fuld fart på 0.-3. kl. Kaste og gribe 10 min. Eleverne fordeles rundt i gymnastiksalen/hallen. Parvis om en bold. Alle bolde kan bruges. Studs bolden til makker, som griber den.

Læs mere