Orientering. i skolen. Orientering Sundt, sjovt og sejt. Breddekonsulent Jesper Lysgaard jl@do-f.dk. Dansk Orienterings-Forbund

Transkript

1 Orientering i skolen Breddekonsulent Jesper Lysgaard jl@do-f.dk Dansk Orienterings-Forbund

2 Hvorfor Orienteringsidræt Motivation til aktivitet Fysisk udvikling Psykisk udvikling Naturoplevelser Social udvikling

3 Orientering i indskolingen Udvikling gennem lege Tilvænning til skov og natur At kunne bruge et kort

4 Undervisningstrappe 3. trin Skolekort Naturtilvænning Signaturer Orientering af kort Lege i skoven Grundlæggende teknik 2. trin Gymnastiksalskort Signaturer Orientering af kort Sikkerhed Naturtilvænning Lege i skoven 1. trin Klassekort Hvad er et kort? Signaturer Orientering af kort Naturtilvænning Lege i skoven

5 Klassekort 1. Snak med 2 andre om hvad figurerne på kortet betyder. 2. Øv dig i at tegne symboler for Start, Post og Mål på kortet. 3. Hvordan skal kortet vende? Øv dig i altid at have kortet vendt rigtigt (orienteret) 4. Tegn din egen bane på kortet. Tegn hvor banen starter, og hvor mål er. Tegn med tal ved siden af, der hvor du vil have posterne. 5. Tegn et kort over dit klasseværelse. Lav små postflag med med koder på. Tegn en bane på dit kort. Hæng posterne ud. Byt kort med en anden, og gå ruten. = Start = Mål = Post

6 Klassekort Øvelser Miniorientering Klassen deles i hold på 2 og 2 eller 3 og 3. Der skal være et lige antal hold. Halvdelen af holdene går nu udenfor døren. De tilbageblevne hold skal nu være banelæggere for hver sit hold udenfor døren. Hvert hold placerer 3 miniskærme rundt om i klassen. På hver miniskærm er et kodebogstav. Posterne markeres på klassekortet Opgaven er nu for de hold der står uden for døren at finde posterne så hurtigt som muligt og notere kodebogstaverne på tavlen. = Start = Mål = Post

7 Gymnastiksals kort Et lidt større overskueligt område gymnastiksalen med de faste reskaber tegnes. Det kan gøres sværere ved at tegne de løse redskaber. Start med miniorienteringsøvelsen til repetition. = Start = Mål = Post

8 Gymnastiksals kort Indtegn redskaber andre steder på kortet, så der skabes et nyt terræn. Indtegn 20 poster på kortet og sæt numre på. Fordel dem med 5 poster i hver fjerdedel af gymnastiksalen. Del eleverne op i 4 grupper. 1. Hver gruppe opbygger terrænet i sin fjerdedel, så kortet stemmer. 2. Grupperne sætter poster (miniskærme med koder) ud i gymnastiksalen på de 5 punkter, som findes på deres fjerdedel. 3. Når alle grupper er færdige, skal de finde hinandens poster. 4. Øvelsen kan evt. arrangeres som en lille konkurrence, hvor læreren tager tid på gruppens gennemløb af de andre gruppers baner = Start = Mål = Post

9 Terræntilvænning Post-bingo På et klart afgrænset område, gerne med træer, buske placeres ca. 40 poster. Børnene får et bingokort med 15 tilfældige postnumre. Det gælder så om at finde og klippe de 15 rigtige poster. Når de 15 poster er fundet, byttes til et nyt bingokort. Det gælder så om at have klippet flest rigtige kort indenfor ca. 30 minutter Junglefodbold Lav 2 mål i skoven mellem træer og buske på en nogenlunde afgrænset bane. Spil almindelig fodbold her, og vær ikke så hård med reglerne.

10 Orientering af kort NORD Lav en bane som vist på figuren. Brug afmærkning eller blomsterpinde eller poster hvor der er knæk. Lad eleverne gå banen igennem med kortet orienteret rigtigt hele tiden, og med tommeltotten ved det nye udgangspunkt efter hvert drej. Den sti man går hen ad, skal altid pege ind i maven.

11 Skolekort Terrænvandring Lærer og elever følges ad for at se signaturer og orientering af kortet. Der skal gøres meget ud af at orientere kortet, så det altid vender rigtigt. Lær eleverne at folde kortet, så det er let at orientere. Der standses ofte, og signaturer skal udpeges. = Start = Mål = Post

12 Skolekort Øvelser Stjerneløb Hver elev får et kort med startstedet og én post Eleven løber ud for at finde posten og tilbage igen. Her får eleven et nyt kort med en ny post, hvorefter denne post findes. Dette gentages til alle poster er fundet. Eleven medbringer et kontrolkort Fordelen er at eleverne ser hinanden jævnligt, og oplever en tryghed ved øvelsen.

13 Skolekort Øvelser Sløjfeløb Som Stjerneløb, bare med flere poster pr tur. Eleven løber ud for at finde posterne og tilbage igen. Her får eleven et nyt kort med en ny bane, hvorefter posterne findes. Dette gentages til alle banerne er gennemløbet. Eleven medbringer et kontrolkort Fordelen er at eleverne ser hinanden jævnligt, og oplever en tryghed ved øvelsen.

14 Skolekort Øvelser Hold-stafet Eleverne inddeles i hold med 3 på hvert hold. Der er lavet 3 forskellige baner af nogenlunde samme længde og sværhedsgrad. Hvert hold får nu tre kort med tre forskellige baner. Hver løber på holdet løber hver sin bane, og når første løber kommer i mål, venter han på de andre løbere. Når de alle er kommet i mål bytter de kort, og løber igen, og sådan fortsættes indtil alle på et hold er i mål. Første hold, der er helt færdige har vundet. Dette kan gøres med korte baner, baner med mange eller få poster, lette baner og svære baner. Fordelen ved sløjfeløb, stjerneløb og hold-stafet er at alle kan starte samme tid og slutte indenfor samme tidsrum (ca.)

15 Gode øvelser og andet i idekataloget. Øvelser, der kræver meget lidt forberedelse du finder dem i idekataloget ved at vælge og herunder vælge o-lege i Emnekolonnen Postjagt Parløb med postudsætning og stjerneløb Orienteringstagfat Linieløb Orienteringsstafet Stjerneløb (bankrøverløb) Øvelser, der kræver mere forberedelse Stjerneløb, mangepostløb og klyngeposter Lidt om banelægning vælg banelægning i emnekolonnen

16 Vil du vide mere Dansk Orienterings-Forbund: Idekataloget: Klubber i Danmark: Kan du finde vej? Fri så det mærkes: