GRADUERINGSPENSUM VOKSNE
|
|
|
- Anne Nissen
- 9 år siden
- Visninger:
Transkript
1 GRADUERINGSPENSUM VOKSNE Pensum er gældende fra
2 Grad Bæltefarve Mininmum træningstid ialt Bem: Begynder Hvidt 9.Kyu Gult 3 måneder 8.Kyu Orange 6 måneder 7.Kyu Rødt 9 måneder 6.Kyu Grønt 1 år 5.Kyu Blåt 1 år 4 måneder 4.Kyu Violet 1 år 8 måneder 3.Kyu Brunt 2 år 2.Kyu Brunt 2 år 6 måneder 1.Kyu Brunt 3 år 1.Dan Sort 3 år 6 måneder 2.Dan Sort 4 år 6 måneder 3.Dan Sort 6 år 6 måneder 4.Dan Sort 9 år 6 måneder SIGNATURFORKLARING: ====> Fremad ==>== Baglænds =O==> >==O= ==x== rotation/fremad rotation/baglænds Samme sted
3 9. KYU Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Chudan Oi-zuki ==>== Jodan Age-uke ====> Chudan Soto-uke ==>== Gedan-barai Zenkutsu Dachi Kamae ====> Chudan Mae-geri <==== Chudan Mae-geri Taikyoko Shodan KUMITE: Gohon Kumite (jodan & chudan), (hidari kamae)
4 8. KYU Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Jodan Oi-zuki ==>== Chudan Oi-zuki ====> Jodan Age-uke ==>== Chudan Soto-uke ====> Chudan Uchi-uke Kokutsu Dachi, Shuto-uke Kamae ==>== Chudan Shuto-uke Zenkutsu Dachi Kamae ====> Chudan Mae-geri <==== Chudan Mae-geri Kiba Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Yoko-geri Keage <==== Yoko-geri Keage Heian Shodan KUMITE: Gohon kumite (jodan, chudan & maegeri), (hidari kamae)
5 7. KYU Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Jodan Oi-zuki <==== Chudan Gyaku-zuki ==<== Jodan Age-uke, Gyaku-zuki <==== Chudan Soto-uke, Gyaku-zuki ====> Chudan Uchi-uke, Gyaku-zuki Kokutsu Dachi, Shuto-uke Kamae ==>== Chudan Shuto-uke Zenkutsu-Dachi Kamae ====> Mae-geri (chudan) <==== Mae-geri (jodan) Kiba Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Yoko-geri Keage <==== Yoko-geri Keage ====> Yoko-geri Kekomi <==== Yoko-geri Kekomi Heian Nidan KUMITE : Gohon Kumite (jodan, chudan & maegeri), (hidari kamae) Sanbon Kumite (jodan, chudan, maegeri), (hidari kamae)
6 6. KYU Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Jodan Oi-zuki <==== Jodan Uraken-uchi Chudan Gyaku-zuki ==<== Jodan Age-uke, Gyaku-zuki <==== Chudan Soto-uke, Gyaku-zuki ====> Chudan Uchi-uke, Gyaku-zuki ==>== Gedan-Barai, Gyaku-zuki Kokutsu Dachi, Shuto-uke Kamae ====> Chudan Shuto-uke ==>== Chudan Shuto-uke Zenkutsu Dachi Kamae ====> Mae-geri (chudan) <==== Mae-geri (jodan) ====> Mawashi-geri (chudan) <==== Mawashi-geri (jodan) Kiba Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Yoko-geri Keage <==== Yoko-geri Keage ====> Yoko-geri Kekomi <==== Yoko-geri Kekomi Heian Sandan KUMITE : Sanbon Kumite (jodan, chudan, maegeri), (hidari & migi kamae)
7 5. KYU Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Sanbon-zuki (jodan, chudan, chudan) <==O= Chudan Gyaku-zuki ==<== Jodan Age-uke, Gyaku-zuki <==== Chudan Soto-uke (zenkutsu), Yoko-enpi (kiba) ====> Chudan Uchi-uke, Jodan Kizami-zuki, Chudan Gyaku-zuki ==>== Gedan-Barai (nekoashi), Chudan Gyaku-zuki (zenkutsu) Kokutsu Dachi, Shuto-uke Kamae =O==> Chudan Shuto-uke ==>== Chudan Shuto-uke (kokutsu), Chudan Nukite (zenkutsu) Zenkutsu Dachi Kamae ====> Mae-geri Rengeri (chudan, jodan) <==== Mae-geri Rengeri (chudan, jodan) ====> Mawashi-geri (chudan) <==== Mawashi-geri (jodan) Kiba Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Yoko-geri Keage <==== Yoko-geri Keage ====> Yoko-geri Kekomi <==== Yoko-geri Kekomi Heian Yondan KUMITE : Kihon Ippon Kumite: 2 x Jodan Oizuki (hidari & migi kamae) 2 x Chudan Oizuki (hidari & migi kamae) 2 x Maegeri (hidari & migi kamae) Der må ikke bruges samme forsvar til begge sider.
8 4. KYU Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Sanbon-zuki (jodan, chudan, chudan) <==O= Jodan Uraken-uchi Chudan Gyaku-zuki ==<== Jodan Age-uke, Chudan Gyaku-zuki <==== Chudan Soto-uke (zenkutsu), Yoko-enpi (kiba) ====> Gedan Soto-barai ==>== Chudan Uchi-uke (nekoashi), Jodan Kizami-zuki Gyaku-zuki (zenkutsu) Kokutsu Dachi, Shuto-uke Kamae ====> Chudan Shuto-uke (kokutsu), Chudan Nukite (zenkutsu) >==O= Chudan Shuto-uke (kokutsu) Zenkutsu Dachi Kamae ====> Mae-geri Rengeri (chudan, jodan) <==== Mae-geri Rengeri (chudan,jodan) ====> Mawashi-geri (chudan) <==== Mawashi-geri (jodan) Kiba Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Yoko-geri Keage <==== Yoko-geri Keage ====> Yoko-geri Kekomi <==== Yoko-geri Kekomi Heian Godan KUMITE : Kihon Ippon Kumite: 2 x Jodan Oizuki (hidari & migi kamae) 2 x Chudan Oizuki (hidari & migi kamae) 2 x Maegeri (hidari & migi kamae) 1 x Yokogeri Kekomi (hidari kamae) 1 x Mawashigeri (hidari kamae) Der må ikke bruges samme forsvar til begge sider.
9 3. KYU Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Sanbon-zuki (jodan, chudan, chudan) ==>== Gyaku Sanbon-zuki (chudan, jodan, chudan) ====> Jodan Age-uke, Ushiroashi Mae-geri, Chudan Gyaku-zuki ==>== Chudan Soto-uke (zenkutsu), Yoko-enpi Uraken-uchi (kiba) ====> Gedan-Barai, Uchi-ude-uke (samme arm), Chudan Gyaku-zuki ==>== Gedan Soto-barai, Chudan Gyaku-zuki ====> Jodan Soto-shuto-uchi ==>== Chudan Mae-enpi Kokutsu Dachi, Shuto-uke Kamae =O==> Chudan Shuto-uke (kokutsu), Chudan Nukite (zenkutsu) ==>== Chudan Shuto-uke (kokutsu), Kizami Mae-geri, Chudan Nukite (zenkutsu) Zenkutsu Dachi Kamae ====> Mae-geri (jodan) <==== Mae-geri Rengeri (chudan,jodan) ====> Mawashi-geri (chudan) <==== Mawashi-geri (jodan) Kiba Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Yoko-geri Keage <==== Yoko-geri Keage ====> Yoko-geri Kekomi <==== Yoko-geri Kekomi Zenkutsu Dachi Kamae ====> Ushiro-geri <==== Ushiro-geri Tekki Shodan Junro Shodan KUMITE: Kihon Ippon Kumite: 1 af alle angreb (hidari kamae) 1 af alle angreb (migi kamae) Der må ikke bruges samme forsvar til begge sider.
10 2. KYU Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Mae-geri, Oi-zuki (chudan, jodan) <==== Mawashi-geri, Gyaku-zuki (jodan, chudan) ====> Jodan Age-uke, Ushiroashi Mae-geri, Chudan Gyaku-zuki ==>== Chudan Soto-uke (zenkutsu), Yoko-enpi Uraken-uchi (kiba) ====> Chudan Gyaku-zuki, Mae-geri Oi-zuki, Gedan-barai ==>== Gedan-barai Chudan Uchi-uke (samme arm), Chudan Gyaku-zuki (zenkutsu) (nekoashi) (zenkutsu) ====> Jodan Tate-enpi, Gyaku Chudan Mae-enpi <==== Jodan Soto-shuto-uchi, Jodan Uchi-shuto-uchi (samme arm) Kokutsu Dachi, Shuto-uke Kamae ====> Chudan Shuto-uke (kokutsu), Kizami Mae-geri, Chudan Nukite (zenkutsu) >==O= Chudan Shuto-uke (kokutsu), Chudan Nukite (zenkutsu) Zenkutsu Dachi Kamae ====> Rengeri: Mae-geri, Mawashi-geri <==== Rengeri: Mae-geri, Mawashi-geri ====> Kizami Mae-geri, Ushiro-geri <==== Kizami Mae-geri, Ushiro-geri Kiba Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Yoko-geri Keage, Yoko-geri Kekomi (samme ben) <==== Yoko-geri Keage, Yoko-geri Kekomi (samme ben) Junro Nidan Bassai - Dai KUMITE: Jiyu Ippon Kumite: 1 x Jodan Oizuki (hidari kamae) 1 x Chudan Oizuki (hidari kamae) 1 x Mae-geri (hidari kamae) 1 x Yoko-geri Kekomi (hidari kamae) 1 x Mawashi-geri (hidari kamae) Angreb stoppes i kihon-stil
11 1. KYU Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Mae-geri, Oi-zuki (chudan, jodan), samme arm Uraken-uchi <==== Mawashi-geri, Gyaku-zuki (jodan, chudan) ====> Chudan Gyaku-zuki, Mae-geri Oi-zuki, Gedan-barai ==>== Jodan Age-uke, Tate mawashi Uraken-uchi, Chudan Gyaku-zuki ====> Gedan-barai Chudan Uchi-uke Kizami-zuki (samme arm), Chudan Gyaku-zuki (zenkutsu) (nekoashi) (zenkutsu) ==>== Chudan Soto-uke (zenkutsu), Yoko-enpi (kiba), Uraken-uchi Chudan Gyaku-zuki (zenkutsu) ====> Gedan-barai, Ushiroashi Mae-geri, Chudan Gyaku-zuki ==>== Gedan Soto-barai, Jodan Yoko mawashi Uraken-uchi (samme arm), Chudan Gyaku-zuki ====> Jodan Soto-shuto-uchi, Gyaku Jodan Haito-uchi ==>== Jodan Tate-enpi, Gyaku Chudan Mae-enpi (zenkutsu), Chudan Yoko-enpi (kiba) Kokutsu Dachi, Shuto-uke Kamae ====> Chudan Shuto-uke (kokutsu), Ushiroashi Mae-geri, Chudan Nukite (zenkutsu) ==>== Chudan Shuto-uke, Chudan Gyaku-zuki (kokutsu) Zenkutsu Dachi Kamae ====> Rengeri: Mae-geri, Mawashi-geri <==== Rengeri: Mae-geri, Mawashi-geri ====> Kizami Yoko-geri Kekomi, Ushiro-geri <==== Kizami Yoko-geri Kekomi, Ushiro-geri Zenkutsu Dachi Kamae ====> Yoko-geri Keage, Yoko-geri Kekomi (samme ben) <==== Yoko-geri Keage, Yoko-geri Kekomi (samme ben) Junro Sandan SENTEI: Jion, Enpi KUMITE: Jiyu Ippon Kumite: 2 x Jodan Oizuki (hidari & migi kamae) 2 x Chudan Oizuki (hidari & migi kamae) 2 x Mae-geri (hidari & migi kamae) 2 x Yoko-geri Kekomi (hidari & migi kamae) 2 x Mawashi-geri (hidari & migi kamae) Der må ikke bruges samme forsvar til begge sider Angreb stoppes i kihon-stil
12 1. DAN Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Tobi konde Sanbon-zuki (jodan, chudan, chudan) <==== Gyaku Sanbon-zuki (chudan, jodan, chudan) ==<== Age-uke Gedan-barai (samme arm), Chudan Gyaku-zuki <==== Chudan Soto-uke (zenkutsu), Yoko-enpi (kiba), Uraken-uchi Chudan Gyaku-zuki (zenkutsu) ====> Uchi-uke, Jodan Kizami-zuki, ushiroashi Mae-geri, Chudan Gyaku-zuki ==>== Gedan-barai, Jodan tate mawashi Uraken-uchi, Chudan Gyaku-zuki ====> Chudan Mae-enpi, Gyaku Jodan Tate-enpi (zenkutsu) Yoko-enpi (kiba) <==== Jodan Soto-shuto-uchi, <==O= Jodan Nagashi-enpi, =O==< Jodan Uchi-shuto-uchi Kokutsu Dachi, Shuto-uke Kamae ====> Chudan Shuto-uke (kokutsu), Kizami Jodan Nukite, Chudan Nukite (zenkutsu) ==>== Chudan Shuto-uke (kokutsu), Kizami Mae-geri, Chudan Nukite (zenkutsu) Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Age-uke Gyaku-zuki, (tvist) Yoko-enpi, (tvist) Shuto-uke, Chudan Gyaku-zuki <==== Gedan-barai Age-uke Kizami Mae-geri, Chudan Gyaku-zuki (zenkutsu), (nekoashi), (zenkutsu) Zenkutsu Dachi Gedan-barai Kamae ====> Mae-geri, Mawashi-geri, Gyaku-zuki, Gedan-barai (2 x, skift kamae, 2 x) <==== Mae-geri, Yoko-geri Kekomi, Gyaku-zuki, Gedan-barai (2 x, skift kamae, 2 x) ====> Kizami Yoko-geri Kekomi, Ushiro-geri <==== Kizami Yoko-geri Kekomi, Ushiro-geri Kiba Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Yoko-geri Keage, Yoko-geri Kekomi (skift ben) <==== Yoko-geri Keage, Yoko-geri Kekomi (skift ben) Kime Waza: Gyaku-zuki Junro Yondan SHITEI: SENTEI: Heian 1-5 & Tekki Shodan Bassai-Dai, Jion, Enpi, Kanku-Dai, Jitte KUMITE: Jiyu Ippon Kumite: (valgfri kamae) 1 x Jodan Oizuki, 1 x Chudan Oizuki, 1 x Maegeri, 1 x Yoko-geri Kekomi 1 x Mawashi-geri, 1 x Ushiro-geri, 1 x Kizamizuki, 1 x Chudan Gyakuzuki Jiyu Kumite (minimum 1 kamp)
13 2. DAN Kiba Dachi, Choku-zuki Kamae Choku-zuki (tvist) Chudan Gyaku-zuki (tvist) Kagi-zuki ===x=== ====x==== ===x=== (kiba) (zenkutsu) (kiba) Jiyu Na Kamae Kizami-zuki, Jodan Mae-geri Chudan Oi-zuki ===x=== =================> Age-uke, Mawashi-geri Yoko Uraken-uchi, Chudan Oi-zuki ===<== <==================== <========== =====> Gedan-barai Uchiuke Jodan Ura-zuki (samme arm), glid frem Chudan Gyaku-zuki (zenkutsu/nekoashi/zenkutsu) Shuto-uke, Kizami Mae-geri Gyaku-zuki, Ushiroashi Mae-geri Kizami-zuki ===>=== =========x========== ===========x=========== Tate-enpi, Ushiro Mawashi-enpi, Mawashi-enpi, Yoko-enpi (samme arm til alle albueteknikker) =====> =======x======= ====x==== ===x=== (zenkutsu) (moto) (zenkutsu) (kiba) Soto-shuto-uchi, Uchi-shuto-uchi (samme arm), Gyaku Haito-uchi, (spind ) Uchi-shuto-uchi <======================= ======x====== <======O== Soto-shuto-uchi, Uchi-shuto-uchi (samme arm), Gyaku Haito-uchi, (spind ) Uchi-shuto-uchi =======================> ======x====== ==O=======> Age-uke, Muso-uke, Uchi-uke <==== ==x== ==x== (zenkutsu) (fudo) (hangetsu) Balance: 3 gange samme ben: Mae-geri, Mawashi-geri (fremefter) Mawashi-geri, Yoko-geri Kekomi (fremefter) Mae-geri, Yoko-geri Kekomi, Ushiro-geri (frem, siden, bag) Kime Waza: Kizami-zuki SENTEI: Bassai-Dai, Jion, Enpi, Kanku-Dai, Hangetsu, Jitte, Tekki Nidan, Gankaku, Bassai-Sho, Kanku-Sho SHITEI: Junro 1 5 SHITEI: Bassai-Dai, Jion, Enpi, Kanku-Dai, Jitte KUMITE: Kihon Ippon Kumite (jodan, chudan, maegeri) Uke: Doji-waza Okuri Jiyu Ippon kumite Jiyu Kumite (minimum 2 kampe)
14 3. DAN Heisoku Dachi, Choku-zuki Kamae Oi-zuki, Hantei Oi-zuki, Kizami-zuki, Hantei Kizami-zuki ====> ===<=== Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae ====> Soto-shuto-uchi, Uchi-shuto-uchi (samme arm), Gyaku Haito-uchi, (spind ) Uchi-shuto-uchi, Gyaku Gedan-shuto-uchi doji Jodan Kaishu Nagashi-uke, Gyaku Chudan Osai-uke doji Chudan Yonhon Nukite Tate-enpi, Gyaku Mae-enpi, Yoko-enpi, Soete Ushiro-enpi, Nagashi-enpi, Otoshi-enpi <=================== ==x== ====x==== ====x==== =======> (zenkutsu) (kiba) (moto) (zenkutsu) (fudo) Age-uke, Muso-uke, Uchi-uke, Morote mawashi Kake-uke awase Teisho-zuki ====> ==x== ==x== ================x================ (zenkutsu) (fudo) (hangetsu) (sanshin) Fudo Dachi, Gedan-barai Kamae Chudan Oi-zuki <========= Jiyu Na Kamae ====> Kizami-zuki, Tobi konde Sanbonzuki <==== Mawashigeri, <==== Ashi-barai, Chudan Gyaku-zuki Jiyu Na Kamae Glid frem Kizami-zuki, taisabaki 90 o til siden Tate-shuto-uke, glid ind Chudan Gyaku-zuki, glid tilbage Kamae. 45 o taisabaki Kizami-zuki Chudan Gyaku-zuki, Mawashi-geri, glid ind Uraken-uchi, glid ind Gyaku-zuki, glid tilbage Kamae Balance: Kime Waza: Mae-geri, Yoko-geri Kekomi, Ushiro-geri, Mawashi-geri (frem, siden, bagud, frem) Gyaku-zuki el. Kizami-zuki TOKUI + evt. spørgsmål SENTEI SHITEI Kasshu, Kakuyoku-Shodan Bassai-Dai, Jion, Enpi, Kanku-Dai, Jitte, Hangetsu, Tekki Nidan Junro 1-5 KUMITE: Kaeshi Ippon Kumite (jodan, chudan, maegeri) Jiyu Ippon Kumite (jodan, chudan, maegeri) Uke: Doji-waza Jiyu Kumite (minimum 3 kampe) Fyldt 50år kan vælge at lave Jiyu Ippon Kumite
15 4. DAN Shizentai Dachi-kombination med div. Te-waza flg. Dachi indgår: Zenkutsu, Kokutsu, Kiba, Hangetsu, Fudo, Nekoashi, Sanshin i vilkårlig rækkefølge Oikomi Oikomi Oikomi Jiyu Na Kamae (kun Te-waza) (kun Keri-waza) (kombination af Te-, & Keri waza) TOKUI + spørgsmål SENTEI SHITEI Kasshu, Hachimon Kakuyoku-Shodan, Kakuyoku-Nidan Bassai-Dai, Jion, Enpi, Kanku-Dai, Hangetsu, Jitte, Tekki Nidan, Tekki Sandan, Gankaku, Bassai-Sho, Kanku-Sho KUMITE: Jiyu Kumite (minimum 4 kampe) Fyldt 50år kan vælge at lave Jiyu Ippon Kumite
Japan Karate Shoto Federation - Danmark
Japan Karate Shoto Federation - Danmark Supplerende forklaringer til gradueringspensum SIGNATURFORKLARING: ====> Fremad (fra venstre mod højre) ==>== Baglæns (fra højre mod venstre) =O==> 360 0 rotation/fremad
MIN 1 ÅR EFTER 1. KYU
- 1 - SHODAN KIHON: Zenkutsu-Dachi, Gedan-Barai Kamae Sanbon-zuki (jodan chudan - chudan) Gyaku Sanbon-zuki (chudan jodan - chudan) Age-uke - Gedan-barai - Gyaku-zuki Soto-ude-uke - Yoko-enpi Uraken -
9. Kyu KIHON: Jodan Oizuki HOLSTEBRO KARATE KLUB SHOTOKAN PENSUM
Vejledning & signaturforklaring S.K.I.F. s / Holstebro karate Klub Shotokan gradueringsprogram. Vejledning til S.K.I.F. s gradueringsprogram. Kihon: De der skal gradueres stilles op til venstre for den
HOLSTEBRO KARATE KLUB SHOTOKAN PENSUM. Vejledning og signaturforklaring til S.K.I.F. s / Holstebro karate Klub Shotokan gradueringsprogram.
Vejledning og signaturforklaring til S.K.I.F. s / Holstebro karate Klub Shotokan gradueringsprogram. Kihon: De der skal gradueres stiller op til venstre for den gradueringsberettigede (GB) og bevæger sig
Gradueringspensum TATAKAU KARATE
Gradueringspensum TATAKAU KARATE 9. KYU GRUNDSKOLE KIHON Zenkutsu Dachi, Gedan-Barai Kamae Chudan Oi-zuki (F) Jodan Age-uke (B) Chudan Uchi-ude-uke (F) Chudan Soto-uke (F) Kokutsu-dachi, Shuto-uke Kamae
GRADUERINGSPENSUM BØRN
GRADUERINGSPENSUM BØRN 1 9. KYU EN GUL SNIP Kihon Ido (tsukiwaza) 1. Junzuki (Z-D) 2. Gyakuzuki (Z-D) Tewaza 1. Sonobazuki (N-D) Ukewaza 1. Jodanuke (Z-D) Keriwaza 1. Maegeri (H-G) Renrakuwaza 1. Maegeri
JAPANSKE ORD. tusind tak for træningen. enbusen fast mønsker knyttet til de enkelte kata [n: udtales m]
![JAPANSKE ORD. tusind tak for træningen. enbusen fast mønsker knyttet til de enkelte kata [n: udtales m]](/thumbs/27/11777701.jpg "JAPANSKE ORD. tusind tak for træningen. enbusen fast mønsker knyttet til de enkelte kata [n: udtales m]")
JAPANSKE ORD JAPANSK DANSK age age uke arigato ashi ashi barai budo chudan dachi do dojo dojo kun domo arigato gozai mashita stigende, opadgående opadgående parade for jodan tak ben benfejning fællesbetegnelse
Gradueringspensum TST Karate Skole Version 1.02
Gradueringspensum TST Karate Skole Version 1.02 8. KYU HVIDT BÆLTE Tsukiwaza 1. Junzuki (Zenkutsu Dachi, side 24) 2. Gyakuzuki (Zenkutsu Dachi, side 24) Tewaza 1. Sonobazuki (Zenkutsu Dachi, side 24) 2.
Wado-Ryu gradueringspensum. Silkeborg Karateklub
Wado-Ryu gradueringspensum Silkeborg Karateklub 8. KYU - HVIDT BÆLTE Kihon Ido Tsukiwaza 1. Junzuki (Zenkutsu-dachi) 2. Gyakuzuki (Zenkutsu-dachi) Tsukiwasa i billeder Tewaza 1. Sonobazuki (Naihanchi-dachi)
SKIF.DK og Allerød Karate Dojo indbyder alle fra 8-99 år til. SKIF Cup 2015. Lørdag d 31. oktober 2015 i Lyngehallen, Idrætsvej 14, 3450 Lynge
SKIF CUP 2015 SKIF.DK og Allerød Karate Dojo indbyder alle fra 8-99 år til SKIF Cup 2015 Lørdag d 31. oktober 2015 i Lyngehallen, Idrætsvej 14, 3450 Lynge Registrering: Kl. 08:00-8:40 Indmarch: Kl. 09:00
SKIF.DK og Horsens Karate indbyder alle fra 8 99 år til SKIF Cup 2014 Lørdag d 18 oktober 2014 i Torsted Hallen, Søndergårdsalle 24, 8700 Horsens
SKIF.DK og Horsens Karate indbyder alle fra 8 99 år til SKIF Cup 2014 Lørdag d 18 oktober 2014 i Torsted Hallen, Søndergårdsalle 24, 8700 Horsens Registrering: Kl. 08.00 8.40 Indmarch: Kl. 09.00 Stævnestart:
Stillinger: Kattestilling, 80 % af vægten på bagerste ben Skulderbred stilling med parallelle fødder
Disse teknikker skal vises ved graduering. Omfang af teknikker under normal træning må gerne overskride de angivne, dog skal fokus lægges på de herunder angivne teknikker. Stillinger: Han = Hangetsu dachi
ORDLISTE OG VÅBEN ORDLISTE OG VÅBEN Age-uke: Opadgående parade for Age-Zuki: Opadgående kata
Age-uke: Opadgående parade for Age-Zuki: Opadgående kata Embusen: Kata ens mønster på gulvet Empi-Uke: Parade med albuen Jodan stød ses i ENPI Empi-Uchi: Stød/slag med albuen Fumikumi: Stampspark ses i
GRADUERINGSPENSUM. 9. kyu - 4. dan
GRADUERINGSPENSUM 9. kyu - 4. dan WORLD COMBAT AsSOCIATION This is to acknowledge that Hinnerup Karate the above named group has submitted their syllabus for assessment by the World Combat Association
Pensum 5. Kyu. Kamae: (stand) Offensiv. Kawashi Irimi Tenkan Yoko. Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Yoko-ukemi Ushiro-ukemi. Ukemi-waza: (faldteknik)
Pensum 5. Kyu Kamae: (stand) -gamae Defensiv Offensiv Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Kawashi Irimi Tenkan Yoko Ukemi-waza: (faldteknik) Uke-waza: (parader) Yoko-ukemi Ushiro-ukemi -soto-uke Chudan-soto-uke
Pensum 6. Kyu. Defensiv Offensiv. Kamae: (stand) Jodan-gamae. Kawashi Irimi Tenkan. Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Uke-waza: (parader) Gedan-soto-uke
Pensum 6. Kyu Kamae: (stand) Jodan-gamae Defensiv Offensiv Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Kawashi Irimi Tenkan Uke-waza: (parader) Tsuki-waza: (stød) Gedan-soto-uke Tsuki Mawashi-tsuki Teisho-tsuki Ura-tsuki
Pensum for puslinge (5 til 9 år)
Puslingepensum Ryomkarate - Wadoryu karateskole i Ryomgård Industrivej 15 8550 Ryomgård Telefon +45 81108000 Hjemmeside: www.ryomkarate.dk E-mail: [email protected] Pensum for puslinge (5 til 9 år) Pensum
(Gedan Oi Zuki) B: Zenkutsu Dachi (indvending side); Nedadgående parade - stød mod Solar Plexus eller Ganka (Gedan Harai Uke Chudan Gyaku Zuki)
Gekisai Dai Ichi (Angrib og ødelæg nr. 1) A: Stød mod hovedet (Jodan Oi Zuki) B: Heiko Dachi taisabaki (indvendig side) Han Zenkutsu dachi; Opadgående parade - stød mod Hovedet. (Age Uke - Jodan Oi Zuki)
BUDO SPORTSKARATE DANMARK
WADO RYU HISTORIE Karatestilen Wado Ryu blev stiftet i 1934 af Sensei Hironori Othsuka (1892-1982). Wado Ryu stilen er en blanding af Okinawansk karate og den gamle Japanske Budo stilart Shindo Yoshin
12. kyu. 1. Lægge karatedragten "Dogi" korrekt sammen. 2. Bære Dogi'en og binde bæltet "Obi" korrekt. 3. Formel hilsen/bukke "Reitsu".
12. kyu 1. Lægge karatedragten "Dogi" korrekt sammen. 2. Bære Dogi'en og binde bæltet "Obi" korrekt. 3. Formel hilsen/bukke "Reitsu". 4. Kendskab til hovedknoerne "Seiken" som våben. 5. Indblik i siddende
5.kyu Gult bælte. Teknisk Råd 2003-02-14 Side 1/3. Del Teknik Bemærkninger. Ukemi Yoko Ukemi Sidefald. Højre + venstre
5.kyu 5.kyu Gult bælte Del Teknik Bemærkninger Ukemi Yoko Ukemi Sidefald Højre/venstre Aikido kihon Ai Hanmi Katate Tori Kote Gaeshi Greb i håndled, diagonal stand Vippehåndlås med kropsdrejning Nage kihon
Ne waza Hon Kesa Gatame Skærf holdegreb. Fra knæsiddende Randori (Yakosoku-Geiko) 1 minut
Gul streg Del Teknik Dansk Ukemi Yoko Ukemi Sidefald Nage kihon O Goshi Hoftekast Ne waza Hon Kesa Gatame Skærf holdegreb Fra knæsiddende 1 minut Let kamp på gulvet med holdegreb. Atemi kihon Slagpuder
Pensum 1. Dan. Kamae: (stand) Offensiv. Kawashi Irimi Tenkan Yoko. Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Tsugi-ashi Ayumi-ashi. Ashi-sabaki: (benbevægelser)
Pensum 1. Dan Kamae: (stand) -gamae Defensiv Offensiv Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Kawashi Irimi Tenkan Yoko Ashi-sabaki: (benbevægelser) Ukemi-waza: (faldteknik) Tsugi-ashi Ayumi-ashi Mae-ukemi Mae-kaiten-ukemi
Formelle krav til gradueringer:
Formelle krav til gradueringer: Børne / og ungdomsgradueringer Fra ny til 12. kyu: Fra 12. kyu til 11. kyu: Fra 11. kyu til 10. kyu: Fra 10. kyu til 9. kyu: Fra 9. kyu til 8. kyu: Fra 8. kyu til 7. kyu:
Pensum 3. Kyu. Kamae: (stand) Offensiv. Kawashi Irimi Tenkan Yoko. Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Ashi-sabaki: (benbevægelser) Tsugi-ashi Ayumi-ashi
Pensum 3. Kyu Kamae: (stand) -gamae Defensiv Offensiv Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Kawashi Irimi Tenkan Yoko Ashi-sabaki: (benbevægelser) Ukemi-waza: (faldteknik) Tsugi-ashi Ayumi-ashi Mae-ukemi Mae-kaiten-ukemi
Okinawa Goju-Ryu Karate - Tematisk ordbog Aarhus KarateKlub
Okinawa Goju-Ryu Karate - Tematisk ordbog Aarhus KarateKlub Håndteknikker Noda Jime / Nodo jime Kvælertag Osae Pres ned Oshi Skub Oshi wasa Skubbe teknikker Sanbon zuki (kumite) Parering med 1 arm mod
GRADUERINGS- TEKNIKKER I GISHI KARATE-DO FRA BEGYNDER TIL 1. DAN.
GRADUERINGS- TEKNIKKER I GISHI KARATE-DO FRA BEGYNDER TIL 1. DAN. 1995 Thomas Hylleborg Design og Gishi Karate-Do gradueringsudvalg. Materialet må ikke kopieres eller mangfoldiggøres på nogen måde uden
GRADUERINGS- TEKNIKKER I GISHI KARATE-DO FRA BEGYNDER TIL 2. DAN.
GRADUERINGS- TEKNIKKER I GISHI KARATE-DO FRA BEGYNDER TIL 2. DAN. 1995 Thomas Hylleborg Design og Gishi Karate-Do gradueringsudvalg. Materialet må ikke kopieres eller mangfoldiggøres på nogen måde uden
Gradueringspensum, regler og etikette. for børn og juniorer. i Ashihara Karate Frederiksberg
Gradueringspensum, regler og etikette for børn og juniorer i Ashihara Karate Frederiksberg fra august 2008 Gradueringspensum for DAO Side 1 Regler for børn og forældre i dojoen og klubbens lokaler 1. Man
Bælteprøve 6. Kyu Hvidt bælte m.streg
Bælteprøve 6. Kyu vidt bælte m.streg Kamae Stillinger Gassho : ilsestilling, samlede hæle. Kesshu : Ventestilling, afslappet stilling m. hænder samlet foran. : Kamp-øvelsesstilling, parallelle fødder.
GRADUERINGS- TEKNIKKER I GISHI KARATE-DO FOR BØRN 12. MON 1. MON (BØRNEBÆLTER)
GRADUERINGS- TEKNIKKER I GISHI KARATE-DO FOR BØRN 12. MON 1. MON (BØRNEBÆLTER) Side 1 af 21 INDHOLDHOLDSFORTEGNELSE: Indholdsfortegnelse.. side 3 Betydningen af symbolet Gishi Karate-Do I Dojokun side
GRADUERINGSPENSUM I BUSHINKAN KARATE FRA 8. KYU - 4. DAN.
GRADUERINGSPENSUM I BUSHINKAN KARATE FRA 8. KYU - 4. DAN.. Side 1 af 22 INDHOLDHOLDSFORTEGNELSE: Indholdsfortegnelse.. side 2 Dojo-kun og Etikette og regler side 3 Graduerings-system side 5 8. kyu (gult
JUDOPENSUM for BØRNEGRADER (indtil 12 år)
JUDOPENSUM for BØRNEGRADER (indtil 12 år) 5. KYU - GULE SNIPPER NAGE-WAZA O - soto - gari Koshi - guruma KATAME-WAZA Hon - kesa - Stor udvendig mejning Hoftehjul Diagonalt kropskontrol (basis holdegreb)
SHIAI KARATE PENSUM SHIAI KARATE PENSUM W.K.F. KUMITE. Udviklet af Allan Kjærsgaard. Udviklet af Allan Kjærsgaard Version August 2014 Side 1 af 35
SHII KRTE SHII KRTE W.K.F. KUMITE Udviklet af llan Kjærsgaard Udviklet af llan Kjærsgaard Version ugust 2014 Side 1 af 35 SHII KRTE SHII-KRTE æltesystemet (W.K.F. KUMITE) Kids grader ørnegrader Ungdomsgrad
Gult bælte 5 kyu (voksen) (minimumstid: gyldig licens) 15 år og op efter. Katame-wasa kontrolteknik
Gult bælte 5 kyu (voksen) (minimumstid: gyldig licens) 15 år og op efter Ukemi 1:Ushiro ukemi - baglænds fald 2: mae mawari ukemi front rundt fald 3:yoko ukemi sidefald 4: mae ukemi - front fald koshi
Indholdsfor tegnelse. Det officielle nyhedsbrev fra Denmark Karate Association. Velkommen til Say Oss! nr. 1. Sensei Yamaguchi i Danmark 2
Indholdsfor tegnelse Velkommen til Say Oss! nr. 1 Sensei Yamaguchi i Danmark 2 CSKK til seminar hos JKS Tyskland i Kaiserslautern med Sensei Takashi Yamaguchi 6. dan 5 Brun- og sortbæltetræning I/2008
SHIAI KARATE PENSUM SHIAI KARATE PENSUM W.K.F. KUMITE. Udviklet af Allan Kjærsgaard. Udviklet af Allan Kjærsgaard Version August 2013 Side 1 af 36
SHII KRTE SHII KRTE W.K.F. KUMITE Udviklet af llan Kjærsgaard Udviklet af llan Kjærsgaard Version ugust 2013 Side 1 af 36 SHII KRTE SHII-KRTE æltesystemet (W.K.F. KUMITE) Kids grader ørnegrader Ungdomsgrad
Judo graduering voksne ( Fra 15 år ) KSN KAMP SPORT NORD. Kamp Sport Nord Strandvejen Asaa
Judo graduering voksne ( Fra 15 år ) KSN KAMP SPORT NORD Kamp Sport Nord Strandvejen 393 9340 Asaa http://kampsportnord.dk 16 5. Kyû - gult bælte O-soto-gari O-goshi Stor udvendig mejning Almindeligt hoftekast
Judo graduering børn ( 6-12 år ) KSN KAMP SPORT NORD. Kamp Sport Nord Strandvejen Asaa
Judo graduering børn ( 6-12 år ) KSN KAMP SPORT NORD Kamp Sport Nord Strandvejen 393 9340 Asaa http://kampsportnord.dk 12 8. Kyû børn - grå snip ( Gyldig licens alder 6 8 år ) Straffe Shido 1 Advarsel
Gyaku-hamni: (gyaku: omvendt, han: halv, mi: krop) Uke og nage står overfor hinanden med modsat fod fremme. Høje/venstre, venstre/højre.
Aikido: (ai: harmoni, ki: ånd/energi, do: vejen/metoden). Ai-hanmi: (ai: harmoni, han: halv, mi: krop). Uke (modtageren af en teknik) og nage (udføreren af en teknik) står overfor hinanden med den samme
Japansk ordforklaring.
Japansk ordforklaring. Aikido: (ai: harmoni, ki: ånd/energi, do: vejen/metoden). Vejen til koordinering af åndelig og fysisk energi. Ai-hanmi: (ai: harmoni, han: halv, mi: krop) Uke og nage står overfor
DKA i år 2. Indholdsfortegnelse. Det officielle nyhedsbrev fra Denmark Karate Association
Indholdsfortegnelse DKA i år 2...1 Sensei T. Yamaguchi i New Jersey...2 Jan sensei medlem af JKS Shihan-kai...4 Medaljer til DKA ved JKS EM...5 Interview med Koike sensei...8 Sommerlejr 2009... 10 Træning
KITA MATSU RYU BU-JUTSU Gradueringspensum til 1. Kyu Brunt bælte SKOLEN FOR EFFEKTIV KAMPKUNST TAI JUTSU
TAI JUTSU Kamae/Dachi: Fumu waza: Shizen no Kamae Naturlig stilling Nami Ashi Normal gangart Bu no Kamae Kriger stilling Tsugi Ashi Glidetrin Fukko no Kamae Knælende stilling Kagi Ashi Krogtrin Neko Ashi
Jushinryu 2. dan. 10 dobbelteknikker:
10 dobbelteknikker: 1. Ippon seio nage - waki gatame 2. Ippon seio nage - o soto gari 3. Ippon seio nage - kuchiki taoshi 4. Ippon seio nage - hiza geri, harai goshi 5. Ippon seio nage - hane goshi 6.
Kompendium til Aikido træningen i Den Sui Aikido Dojo
Kompendium til Aikido træningen i Den Sui Aikido Dojo Kære dig, Dette kompendium er tænkt som en støtte for dig i forbindelse med din Aikido træning. Der er ikke tvivl om, at træningen først og fremmest
Jushinryu 1. dan. Jushinkan Brønderslev 2002 Renshi Per Sørensen & Renshi Torben Simonsen
25 kast: - Defensiv morote uke: o o goshi o harai goshi o hane goshi o o guruma o ashi guruma o tai otoshi o hiki otoshi o uchi mata o kubi nage o ippon seio nage - Offensiv soto uke: o koshi guruma o
Chojun Miyagi Sensei's Sanchin Kata
Chojun Miyagi Sensei's Sanchin Kata 1. Hvorfor han ændrede kata'en Når en del af den menneskelige krop ikke bliver brugt, degenerer den. For eksempel, siden menneskene begyndte at bære sko, har tæerne
NUNCHAKU TEORI Version 1
NUNCHAKU TEORI Version 1 Uddrag af materiale udarbejdet af Jacob Christensen i 2004 Indholdsfortegnelse NUNCHAKU S HISTORIE----------------------------------------------------------------------------------3
Københavns Aikido Klub
Københavns Aikido Klub Traditionel Japansk Selvforsvarskunst Indhold Indledning...1 Københavns Aikido Klubs historie...2 Traditionel Aikido...3 Morihiro Saito...3 Om træningen...4 Dojo...5 Reigi - etikette...6
Gradueringsudvalget Judo Danmark
Gradueringsudvalget Judo Danmark Judo Danmark Pensum Gradueringsudvalget har udarbejdet nyt pensum. I den forbindelse vil vi gerne sige tak til de gradueringsberettigede, der deltog i vores møde i Odense
Ordliste. G Gaeshi (kaeshi) Herunder de mest almindelige japanske ord som bruges i judo-sammenhæng.
Ordliste Herunder de mest almindelige japanske ord som bruges i judo-sammenhæng. A Aite Arashi Ashi Atama Ate Atemi Ayumi B Barai (Harai) Budo C Chitsai Chikara D Dan De Do Dojo E Eri F Fusegi G Gaeshi
Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund 5. marts 2017.
5. kyu JIGO-WAZA Angreb Forsvar Kvælergreb stående forfra (lang afstand) 1. Oversving (kort afstand) 2. Hovedskruning Kvælergreb fra siden stående (lang afstand) (kort afstand) 3. Oversving 4. Albuestød
WKF Kata og Kumite regler
WKF Kata og Kumite regler Oktober 2006 1 KUMITE REGLER Nærværende kampreglement er udarbejdet på baggrund af WKF's officielle regler fra Madrid juni 2005. Artikel 1: Kamparealet 1. Kamparealet skal være
Randori Jiu Jitsu Pensum
5. kyu JIGO-WAZA Angreb Forsvar Kvælergreb stående forfra (lang afstand) 1. Oversving (kort afstand) 2. Nervetryk bag ørene Kvælergreb fra siden stående (lang afstand) 3. Oversving (kort afstand) 4. Håndkantslag
Gradueringsudvalget Judo Danmark
Gradueringsudvalget Judo Danmark juni 2012 Copyright Dansk Judo Union, Gradueringsudvalget Judo Danmark Pensum Gradueringsudvalget har udarbejdet nyt pensum. I den forbindelse vil vi gerne sige tak til
GRADUERINGSREGLEMENT FOR DANSK JUDO OG JU-JITSU UNION. JU-JITSU DANMARKs Jiu-Jitsu stilart
DJU s HÅNDBOG JIU-JITSU GRADUERINGSREGLEMENT nr. 0.0. side GRADUERINGSREGLEMENT FOR DANSK JUDO OG JU-JITSU UNION JU-JITSU DANMARKs Jiu-Jitsu stilart A B C D E F G H I J K L M N : ANSVARSOMRÅDE : ADMINISTRATION
Side 1 af 56. Kompendium 2012 15/03/2012
Side 1 af 56 2012 Side 2 af 56 AALBORG AIKIDO KLUB Indhold 1 INDLEDNING.... 5 2 AALBORGS AIKIDO KLUBS HISTORIE... 6 3 TRADITIONEL AIKIDO.... 6 3.1 MORIHIRO SAITO... 6 3.2 ULF EVENÅS... 6 4 OM TRÆNINGEN....
Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund 1. marts 2015
2. kyu Generelle bemærkninger: Tori starter sin bevægelse når Uke ikke længere er i stand til at afbryde sit angreb. Parader: kontakt håndled mod håndled, hvis intet andet er beskrevet. Ved alle liggende
Pensum. Børn, 6-12 år. Copyright Judo Danmark, Gradueringsudvalget
Pensum SNIPPER, 8. kyu -1. kyu Børn, 6-12 år Copyright Judo Danmark, Gradueringsudvalget Judo Danmark Pensum Gradueringsudvalget har udarbejdet nyt pensum. I den forbindelse vil vi gerne sige tak til de
Vejledningskompasset
Vejledningskompasset Forumteater over 3 autentiske vejledningssituationer 3 autentiske vejledningssituationer Belyst igennem forumteater og vejledningskompasset Knoglesangen 1.Tæerne sidder fast på foden
Gradueringsudvalget Judo Danmark
Gradueringsudvalget Judo Danmark Copyright Dansk Judo Union, Gradueringsudvalget Judo Danmark Pensum Gradueringsudvalget har udarbejdet nyt pensum. I den forbindelse vil vi gerne sige tak til de gradueringsberettigede,
Dansk Arnis Forbund. Kombatan Arnis Pensum - hvidt til sort bælte
Side 1 af 8 Hvidt bælte 7. klase Basale stillinger, glide skridt og hele skridt, med basis Karenza. Single sinawali. 1) Dobbeltstokserie anvendelse af single sinawali. Kryds Sinawali. Double Sinawali.
FARUM KYOKUSHIN-KARATE
FARUM KYOKUSHIN-KARATE "Den som dagligt følger budoens vej holder sit hoved lavt og sine øjne højt. Fåmælt og med et varmt hjerte, fortsætter han stræbsomt sin træning". Sosai Mas Oyama. Blad nr. 3 Årgang
Pensum. Ungdom, 12-15 år. Copyright Judo Danmark, Gradueringsudvalget
Pensum STRIBER, 6. kyu -1. kyu Ungdom, 12-15 år Copyright Judo Danmark, Gradueringsudvalget Judo Danmark Pensum Gradueringsudvalget har udarbejdet nyt pensum. I den forbindelse vil vi gerne sige tak til
Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund
4. kyu Generelle bemærkninger: Tori starter sin bevægelse når Uke ikke længere er i stand til at afbryde sit angreb. Parader: kontakt håndled mod håndled, hvis intet andet er beskrevet. Ved alle liggende
Copyright Judo Danmark, Gradueringsudvalget. PENSUM 5.kyu - 1.kyu Børn / Ungdom, 6-14 år
PENSUM 5.kyu - 1.kyu Børn / Ungdom, 6-14 år Judo Danmark Pensum Gradueringsudvalget har under udarbejdelsen af dette pensum, nedsat en arbejdsgruppe. I den forbindelse vil vi gerne sige tak til gruppen
AIKIDO YUISHINKAI DANMARK ELEV HÅNDBOG
AIKIDO YUISHINKAI DANMARK ELEV HÅNDBOG INDHOLDSFORTEGNELSE Elev Håndbog... 3 Navne:... 3 Japanske gloser... 4 Tal... 4 Kriterier for graduering... 5 Aikido graduerings betingelser... 6 Graduering(bælter):...
Gradueringsudvalget Judo Danmark
Gradueringsudvalget Judo Danmark Marts 2012 Judo Danmark Pensum Gradueringsudvalget har udarbejdet nyt pensum. I den forbindelse vil vi gerne sige tak til de gradueringsberettigede, der deltog i vores
Gradueringsudvalget Judo Danmark
Gradueringsudvalget Judo Danmark Judo Danmark Pensum Gradueringsudvalget har udarbejdet nyt pensum. I den forbindelse vil vi gerne sige tak til de gradueringsberettigede, der deltog i vores møde i Odense
Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund 1. marts 2015.
5. kyu JIGO-WAZA Angreb Forsvar Kvælergreb stående forfra (lang afstand) 1. Oversving (kort afstand) 2. Hovedskruning Kvælergreb fra siden stående (lang afstand) (kort afstand) 3. Oversving 4. Albuestød
JU-JITSU DANMARK. Konkurrenceregler. For Fighting og Duo System i Danmark
JU-JITSU DANMARK Konkurrenceregler For Fighting og Duo System i Danmark Dansk oversættelse revision 16 d. 25.03.2014 Side 1 af 39 I. Generelle regler Afsnit 1 Gyldighedsområde a. Dette regelsæt i Fighting
VELKOMMEN! ODDER SHOTOKAN KARATE DO-KAI INFORMATIONSFOLDER. Kære nye klubmedlem!
ODDER SHOTOKAN KARATE DO-KAI INFORMATIONSFOLDER De Fem Principper (Dojo-Kun): - Søg den perfekte karakter - Vær trofast - Vær stræbsom - Respekter andre - Vær ikke voldelig i din optræden VELKOMMEN! Kære
Dax Sports PRISLISTE 11-07-2006 SIDE 1
Dax Sports PRISLISTE 11-07-2006 SIDE 1 Judogier: Dax Kids, Kvalitets Begyndergi, hvid AFK 110 Kids 200,00 AFK 120 Kids 220,00 AFK 130 Kids 240,00 AFK 140 Kids 260,00 AFK 150 Kids 280,00 AFK 160 Kids 300,00
S H I N G O R Y U KARATE. Kampregler ved semikontakt karatestævner
S H I N G O R Y U KARATE Kampregler ved semikontakt karatestævner KAMPAREALET: Kamparealet skal være kvadratisk med en sidelængde på 6 x 6 meter til 8 x 8 meter. Kamparealet kan forsynes med måtte (Tatami)
Kakie Af Sensei Casper Petersen, København Karateklub
Som opgave til 5. dan fik jeg følgende udfordring: Du skal skrive en afhandling om kakie - som kan bruges på den nye IOGKF hjemmeside. Gerne med illustrationer eller billeder. Jeg har derfor vægtet, at