Bliv Kontor-Yoga instruktør. Kunne du tænke dig at tilbyde Kontor-Yoga til virksomheder i dit område?

Transkript

1 Biv Kontor-Yoga instruktør Kunne du tænke dig at tibyde Kontor-Yoga ti virksomheder i dit område?

2 Kontor-Yogas intensive hedagskursus giver dig redskaberne ti at instruere medarbejdere med stiesiddende skærmarbejde i Kontor-Yoga I dagens videnssamfund sidder vi at for stie og har at for ensidige og monotone arbejdsstiinger. Udvikingen af stiesiddende jobs er stærkt stigende. Det stiesiddende arbejde sider på kroppen, og vores krop ska jo hode ænge! Kontor-Yoga er et effektivt mix af yoga, fysioterapi og ergonomi. Øveserne er skræddersyet ti medarbejdere med stiesiddende skærmarbejde og rettet mod tastaturfingre, musearme, skærmøjne, spændinger i nakke og skudre, træthed, spændingshovedpine, stress osv. Discipinerne består af udstræk, styrkeøveser, åndedrætsøveser, afspænding, mindfuness, meditation og andre øveser, der kan forebygge nedsidning og stress. Detagerne udfører primært øveserne ved deres arbejdspads det er hurtigt og nemt, så det passer ind i virksomhedernes trave arbejdsdag. Undersøgeser viser, at Kontor-Yoga: Bedrer ryg- og nakkeprobemer Giver dig en bedre hodning. Øger din koncentration. Reducerer stress, giver ro i sindet og en bedre søvn. Reducerer ed og bevægesesprobemer. Skaber fornyet energi og humør. Reducerer spændinger og myoser Tak Britt for et fantastisk kursus med super positiv stemning og søde mennesker. Undervisningen var god og imødekommende, materiaerne meget reevante og ige ti at gå ti. Bare øve og i gang. Kontor-Yoga kan kort sagt: Reducere sygefravær Øge effektiviteten og energien Øge jobtifredshed og trivse Forebygge stress og nedsidning og give os fere gode år på arbejdsmarkedet Skabe ro i krop & Sind Du kan æse mere på Du har nu muigheden for at bive certificeret Kontor-Yoga instruktør Hvad får du? Hedagskursus med undervisningsmateriaer Certificering og dipom Hvordan arbejder en Kontor-Yoga instruktør? Som Kontor-Yoga instruktør besøger du dine kunder ugentigt, eer måske har I avet en mere feksibe aftae. Tak for et fantastisk Kontor- Yoga kursus. Det var en skøn, intens og ærerig weekend. Jeg føte jeg gik derfra om søndagen med ny viden og brugbare redskaber i rygsækken. Kontor-Yoga er også en vekommen pause ved konferencer, ængere møder, personaedage, teambuidingsaktiviteter osv. Ønsker du at give ansatte med stiesiddende skærmarbejde en bedre arbejdsdag, så æs mere på næste side... certifikat Rikke Lutzen. 2 Jeg vi så absout anbefae kurset ti andre. Susanne Hebo Det bekræftes hermed, at Susanne Hebo har gennemført og bestået certificeringen som Kontor-Yoga instruktør med et tifredsstiende resutat.

3 Oversigt over kursets indhod Introduktion Moduer Certificering Netværk Som samarbejdspartner kommer du hurtigt, nemt og biigt i gang. Se næste side... ww På kurset arbejder vi med: Kontor-Yoga teori Kontor-Yoga i praksis Ergonomi og arbejdsvaner Programægning og instruktion Kom godt i gang med din forretning Certificering Kursusmateriae: Kontor-Yoga E-Manua Hvor & Hvornår? 19. september 2015 k Mind and Motion Vestergade 74, 3. sa 8000 Aarhus C Tak ti Britt for et uforgemmeigt kursus og fantastisk undervisning, ja tak ti jer ae, pøj pøj. Gitte Andersen Jeg er fudt tifreds, og vi rigtig gerne anbefae kurset ti andre. Jeg synes dit koncept er geniat! Pris: kr. 1500,- Tak for et super kursus med god stemning og opbakning fra ae. Nu gæder jeg mig ti at komme i gang med sagsarbejdet - jeg ser STORE muigheder i Kbh s området. Juie af Rosenborg Din baggrund Er du instruktør inden for kropsig bevægese eer har du erfaring med formiding, behanding eer terapi er dette en forde. Du har minimum et års erfaring med yogapraksis, piates eer ignende. Du har et grundæggende kendskab ti anatomi. Spørgsmå? Har du spørgsmå, eer ønsker du at timede dig kurset, kan du rette henvendese ti: Nina Pfeiffer kontakt@mind-and-motion.dk Tf Din underviser: Din underviser er indehaver af Kontor-Yoga.dk Britt Meergaard. Britt er uddannet yogaærer, Kontor-Yoga Instruktør og yoga terapeut med mere end 15 års undervisningserfaring. KH Mona Tagren 3

4 Kom godt i gang Efter din certificering har du muighed for at bive samarbejdspartner Som samarbejdspartner får du: Kontor-Yogas ogo Onine Kontor-Yoga manua Du får brugsretten ti at bruge Kontor- Manuaen biver øbende opdateret, så Yogas varemærke og ogo ti brug på du har adgang ti de nyeste øveser mm. tryksager og på nettet. Du kan bruge ogoet i din e-mai signatur, på dine Kontor-Yogas Musikspieiste fakturaer, dine sagsbreve osv. Du kan Du har også adgang ti Kontor-Yogas desuden få det trykt på t-shirts, bimagneter. Det er en meget biig form for anden musik, som du finder egnet, men musik, som du anbefaes at anvende. Du markedsføring, som bør udnyttes. husk at der i så fad ska betaes Kodaafgift. 10-turskort/visitkort/faktura Du modtager en PDF med dit personige Teefon-support visitkort. Visitkortet fungerer også som Hvis du har spørgsmå vedrørende et 10-turs-kort, som du eer din kontaktperson i virksomheden krydser af for koncept, øveser eer materiaer, er du emner, som vedrører Kontor-Yogas hvert besøg. Desuden modtager du en meget vekommen ti at ringe ti Kontorfaktura-skabeon (Word). Yoga på tf på hverdage k Produktark Du modtager produktark som PDF med Agenturet på Kontor-Yogas dine kontaktinfo, som beskriver dine videoøveser ydeser. De kan bruges både som Du modtager 50% af dit sag af Kontortryksag og på nettet. Yoga Onine. Kontor-Yogas videoøveser er onine øveser, som sæges ti virksomhederne på abonnementsbasis. De fem produktark er: 1. Gratis prøvetime ti nye, potentiee kunder Profi på Kontor-Yogas hjemmeside 2. Kontor-Yoga Efter din certificering som Kontor-Yoga instruktør, får du din profi på Kontor- 3. Firma-Yoga Yogas hjemmeside. Dette vi bestå af dit 4. Video-øveser Onine videoøveser biede, kontaktdata, en beskrivese af på abonnementsbasis dig og din forretning og ink ti din eventuee hjemmeside. 5. Yoga som event mind dine kontaktpersoner om at huske på dig i forbindese med ængere møder, personaedage, kurser osv. 4 Kontor-Yogas nyhedsbreve Du har muighed for at markedsføre dine Kontor-Yoga ydeser via vores to månedige nyhedsbreve, hvor du kan komme med indæg, gode tibud osv. Administrator på Kontor-Yogas Facebook side Som administrator har du adgang ti Facebook-siden Kontor-Yoga, hvor du kan føge med i updates og poste dine egne, som har reevans for Kontor-Yogas kunder og samarbejdspartnere. Netværksgruppe på Facebook Den ukkede facebook gruppe Kontor- Yogisterne er for Kontor-Yoga instruktører. Her kan I hjæpe og støtte hinanden både i tvivsspørgsmå, hjæpe hinanden med potentiee kunder og i tifæde af sygdom i form af aføsninger med mere. At dette for kun kr. 499,- pr. måned Tak for sidst. Det var et super kursus. Jeg var så hedig at kunne tage mange af tingene i brug aerede om onsdagen. Jette Mortensen. Tak for en dejig weekend. Super godt kursus, det var ærerigt :-) Jeg sender samarbejdsaftae i morgen. Tak for at! Liian Martinez.

5 Formå med Kontor-Yoga instruktørkurset At give kursets detagere værktøjer og kompetencer ti at undervise individer, institutioner, arbejdspadser mv. i Kontor-Yoga At give detagerne kendskab ti didaktiske, teoretiske og praktiske vinker på formidingen af Kontor-Yogas teknikker ti kunder. At give detagerne kendskab ti praktiske vinker på opstart af egen forretning. At støtte detagerne i at videreudvike deres personige forståese og praksis omkring Kontor-Yoga At stie et koegiat støttende fæesskab ti rådighed for kursets detagere. Øveserne tager udgangspunkt i traditione kassisk Hatha Yoga, men består af primært stående og siddende øveser, der kan udføres på arbejdpadsen.s Virksomheden Kontor-Yoga Kontor-Yoga startede op i januar 2008 og er på kort tid bevet et vekendt brand i hee andet og har nu fået vokseværk. Kontor-Yoga er et het unikt koncept med en enorm og stadigt voksende mågruppe og et marked, som efteryser at få dækket behovet for vores ydeser. Vi er gade for, at du også ønsker at bive en de af den spirende trend inden for yoga, meditation, mindfuness og ikke mindst trivse og arbejdsmijø.