KÆMPE PROBLEM! MOTIVATIONSTYPER

Transkript

1 jeg er udmærket klar over, at kom jeg i gang med at dyrke en lille smule mere motion, så fik jeg mere overskud jeg kan have de bedste intentioner om aftenen når jeg går i seng, men når jeg står om morgenen er de væk. Jeg har simpelthen sovet det væk (Kvinde med Type 2 Diabets) KÆMPE PROBLEM! Center for Sundhedsmo3va3on 1

2 09/12/16 IDENTIFIKATION AF I KLINISK PRAKSIS Januar 2016 August 2014 Maj 2016 September 2016 Introduk3on 3l mo3va3onstyper i udskolingen Pædagogisk Forskningsprojekt v/ MeMe Pless Reflek3onsproces i CopenRehab Beskrivelse af personaer/arketyper LiMeraturgennemgang Mo3va3onstyperedskab introduceres 3l klinikere Introduceres 3l forskellige klinikere Accept og anerkendelse i klinisk praksis Mo3va3onstyper genfundet i empirien CopenRehab s forsknings- projekter Mo3va3onstype- Screeningsredskab udvikles Afprøves/testes på iform (læsere) Relevante popula3oner og media (facebook) Forskellige seyng Klinikere og forskere inddrages Drevet af at dykke ned i fakta om sygdommen SæMe det i forbindelse 3l egne oplevelser Vig3gt at skabe en forståelse for, hvorfor og hvordan en bestemt ak3vitet er en gevinst for mig selv og mit hverdagsliv Drevet af at være med 3l selv at skabe indhold Indholdet skal give mening i hverdagslivet Ønsker at være med 3l at planlægge vejen 3l målet Eventuelt ønske om at hjælpe andre fx i form af ambassadør eller mentorrolle Drevet af at være en del af en større sammenhæng Ønsker at knyme sociale rela3oner i forbindelse med de 3ng man skal udføre. Klub- og holdånd samt følelsen af fællesskab er essen3elt. Drevet af følelsen af at flyMe sig mod nye mål Mo3veret af at få nye kompetencer og blive dyg3gere Her er 3lbud med progression, nye udfordringer og konstant læring en væsentlig faktor for at fastholde mo3va3on Drevet af at måle sig op af egne eller andres præsta3oner Bliver mo3veret af forsøget på at vinde/præstere. Feedback, målbarhed og konkurrence er vig3ge parametre. Handouts er kun 3l privat brug for kursister fra Center for Sundhedsmo3va3ons kurser Center for Sundhedsmo3va3on 2

3 Den november 2016 Egen case hvilken type/typer? Den november 2016 Har du de rede løsninger på hylderne? Center for Sundhedsmo3va3on 3

4 Undervisning om 3lstand Pa3entuddannelse Søge viden på nemet/link/inspira3on (hjælp 3l kvalitetssikring) Dialog om kendt viden pt s overbevisninger og tro Teori hvorfor/hvordan/hvornår/for hvem Visuelt input Mestringsforløb coach Test/effektmål Delmål konkre3sering DUVIT (Digital UnderstøMet VIrtuel Træning) Cardion (sundhedsprofil 19 parametre) Konkurrence med sig selv og andre (og terapeuten) også via net/referencetal (centerniveau/landsplan) Deadlines Visualisering (fx gråkolonner i træningsprogram) Målstyrring PSFS konkre3sering (i rela3on 3l hverdagsliv) Virksomheds- og hjemmebesøg (løsninger skal fungere hjemme) Viden og undervisning konkrete teknikker/redskaber ii. Behov Video, spejl visualisering Individuel Feedback trække på fx video over 3d, start/slut Opfølgning eier forløb (gruppe/individuelt) Ak3vitetsvurdering Tjekke familie ii. egne øvelser/tests Kombinere gruppe og individuelt forløb Målstyrring DUVIT (medbestemmelse) PSFS Præsentere alle 3lbud / niveau i løsninger indddragelse ii. Eget 3lbud Cafe involvering Hjælper på fx hold Ambassadør / egetbidrag Center for Sundhedsmo3va3on 4

5 Holdbaseret 3lbud Familieinvolvering/nærmeste pårørende Fællestræning over distancen /socialt samvær / Facebook Mandehold Brug af virtuelle hjælpemidler (fx Endomondo) Holdtræning for selvtræningsborgere Træningsmakker, spisemakker, støme, terapeut Peer to peer Sundhedsfaglig mentorforløb Opfølgning Center for Sundhedsmo3va3on 5