HJERNE OG LÆRING. Hvor god er du til at lære? Hvad skal der til for, at du lærer optimalt?

Transkript

1 HJERNE OG LÆRING Hvor god er du til at lære? Hvad skal der til for, at du lærer optimalt? Hvilken hjælp har du brug for, for at få mest muligt ud af undervisningen?

2 Vejledning Skemaet her skal bruges sammen med dokumentet Læringsprofil for at se hvordan du har det på de nedenfor nævnte områder. Man skal gerne score middel eller bedre i dem alle for at få det optimale ud af sin skolegang. Hvis ikke du gør det, skal du/vi overveje, hvad der skal til, for at du bliver bedre/får det bedre på det/de felt/er, hvor du scorer lavt. Felterne er: Psykisk energi, Koncentration, Hukommelse, Selvdisciplin, Selvmotivering, Selvstændighed og Selvværd. Besvar hele spørgeskemaet her så ærligt som muligt, og tæl dine point sammen. Supergod giver 3 point, God 2, on/off 1 og Dårlig 0. Før herefter dine point ind i skemaet: Læringsprofil. Det skema kan bruges som udgangspunkt for en samtale med din tutor eller studievejleder, men du kan også selv bruge det for at se, hvor du kan gøre en indsats for at få mere ud af din skolegang. Testen kan med fordel gentages for at se om der er sket en forbedring/ ændring efter at man har aftalt nogle tiltag i forhold til det første resultat.

3 Psykisk energi 1. Hvor god er du til fat få den søvn du har brug for? 2. Hvor god er du til at spise en sund morgenmad, inden du går i skole? 3. Hvor god er du til at dyrke motion/fitness? 4. Hvor god er du til at lægge dit privatliv til side, mens du er i skole? 5. Hvor god er du til at udsætte dine behov, når du skal arbejde/udføre en opgave?

4 Koncentrationsevne/opmærksomhedsstyring 1. Hvor god er du til at koncentrerer dig om ét emne i længere tid ad gangen? 2. Hvor god er du til at koncentrerer dig, hvis emnet ikke lige interesserer dig? 3. Hvor god er du til at holde fokus på kun den opgave, du er i gang med? 4. Hvor god er du til at lytte i længere tid? 5. Hvor god er du til at fordybe dig i et emne?

5 Kort- og langtidshukommelse 1. Hvor god er du til at huske, det du lærer? 2. Hvor god er du til at huske det, du har lært? 3. Hvor god er du til at få 2-3 beskeder på én gang og huske dem? 4. Hvor god er du til at huske detaljer? 5. Hvor god er du til at huske aftaler?

6 Selvdiciplin 1. Hvor god er du til at få lavet lektier? 2. Hvor god er du til at arbejde med en opgave, hvis læreren ikke holder øje med dig? 3. Hvor god er du til ikke at opgive, når opgaven er vanskelig og tager tid at løse? 4. Hvor god er du til at tage dig sammen, når du begynder at blive træt? 5. Hvor god er du til at udføre en opgave, du ikke lige gider?

7 Selvmotivering 1. Hvor god er du til selv at gå i gang med en opgave? 2. Hvor god er du til at arbejde målrettet og effektivt, når du skal udføre en opgave alene? 3. Hvor god er du til at blive bedt om, at gøre noget andet, end det, du i første omgang blev sat til? 4. Hvor god er du til at udføre en opgave, du ikke umiddelbart får en belønning for? 5. Hvor god er du til at holde fast i dine mål, også når du møder problemer?

8 Selvstændighed 1. Hvor god er du til at tænke over det, der foregår i undervisningen? 2. Hvor god er du til at bede om hjælp, eller spørge om det, du ikke forstår? 3. Hvor god er du til, at sige NEJ til at deltage, når dine kammerater smutter uden om i undervisningen? 4. Hvor god er du til ikke at turde være uenig med andre? 5. Hvor god er du til at lave en arbejdsplan, inden du går i gang med en opgave?

9 Selvværd 1. Hvor god er du til at tro på, at det nytter, når du gør en indsats? 2. Hvor god er du til at bevare gåpåmodet, når noget mislykkedes for dig? 3. Hvor god er du til at tro på fremtiden som noget positivt? 4. Hvor god er du til at bruge din vilje til at ville og kæmpe videre, når du møder modgang? 5. Hvor god er du til efter noget tid - at bruge et nederlag som noget, du kan lære af?