CoreProfile Type 8. CoreProfile Type 8
|
|
- Philip Juhl
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 CoreProfile Type 8 Jeg giver gerne udtryk for, hvad jeg står for, og hvad min mening er. Hvis alle gjorde det, så havde de ikke problemer med misforståelser og fejltolkning af hinanden. Ottere er meget engagerede mennesker med stor energi, målrettethed og viljestyrke. De er typen, vi hurtigt karakteriserer som en ledertype. De giver gerne udtryk for, hvad de står for, går gerne i front og udtaler sig gerne på gruppens eller sagens vegne. De er en del af Kropscenteret og er den type, som udlever Kropscenterets energi vrede mest direkte. For ottere er vrede en impuls. Når de mærker den, reagerer de, så den kan komme ud. Vrede er en stærk følelse og derfor også okay at udtrykke. Ottere bruger vreden til at få renset luften. Det kan være svært for dem at forstå, at der er nogle, som går rundt og er bange for dem. De ved jo selv, at vreden kun er midlertidig, og de er ikke altid klar over, at andre kan opfatte den som et udtryk for mistillid. De tænker heller ikke over, at det kan virke mere sårende, end de opfatter. Ottere forsvarer deres måde at være på ved at sige Jeg er jo bare ærlig og Hvis alle kaldte en spade for en spade og en skovl for en skovl, så ville vi vide, hvor vi havde hinanden. Blandt otternes værdier har vi udvalgt nogle af de mest karakteristiske, som vi ser gå igen hos alle de ottere, vi har mødt og interviewet. Kontrol: Det er vigtigt at have kontrol i enhver situation for ikke at kunne få revet tæppet væk under sig. Der er mange former for kontrol i otternes verden. Det kan hedde overblik og at have styr på tingene, men i bund og grund handler det om at bevare fodfæstet. De har en overbevisning, der siger, at hvis de skulle falde, kan ingen gribe dem. En otter fortalte, at han var overbevist om, at skulle det ske for ham, ville han falde så tungt, at ingen kunne bære det. Derfor følte han sig nødsaget til at bevare overblikket, så han ikke snublede og faldt. Dette er et godt billede på, hvordan otterne oplever verden som et sted, hvor alle må kæmpe for at holde sig oven vande. Effekten af, at kontrol er så vigtig, bliver et stort behov for selvstændighed. Som et selvstændigt væsen kan otterne i høj grad selv bestemme og styre deres liv og dermed nemmere bevare overblikket. Ansvar: Det er motiverende at have ansvaret og vide, at det er mig, der står for det. Ansvar er noget, man tager, og som otter virker det af og til, som om de som de eneste tager for sig af retterne. Det kan være fint for dem langt hen ad vejen, og i mange situationer fungerer de rigtig godt med det, men det kan også til tider føles lidt tungt med alt det ansvar, som hviler på otternes skuldre. Forestil dig, at ansvar er en smuk og meget værdifuld genstand, der bliver kastet op i luften, og som vil gå i stykker, hvis den rammer jorden. Så er otterne dem, som griber den, allerede mens den er på vej op i luften. Mange andre når slet ikke at se dens skønhed, inden otterne har fanget den. For otterne er det naturligt at tage ansvar, og da de er hurtige på aftrækkeren og ikke har meget tålmodighed, sker det ofte, at de tager ansvar for områder, hvor det egentlig var unødvendigt. Det hænder også, at de overtager ansvaret, hvor andre gerne ville have haft det. Østervangen 1, b 3230 Græsted Tlf
2 Stressben: Når ottere bliver pressede, stressede eller på anden måde føler sig utrygge ved situationen, forstærkes først deres karakteristiske adfærd, og de bliver mere direkte, konfronterende og højrøstede. Hvis det ikke virker, benytter de sig af deres stressben, hvor de benytter sig af karaktertræk fra type 5. Det betyder, at de trækker følehornene til sig, ser passivt til og danner sig en indre verden, hvor de kan få sat tingene i system, så de igen kan få overblik. En otter har sagt: Når jeg er i femmeren, reorganiserer jeg mine tropper. Der er ikke mange ting, som kan presse eller stresse ottere, men det er typisk, at de bruger deres femmerben, når de føler sig truede på deres kontrol og styrke, eller hvis nogen eller noget kunne komme til at bestemme over dem. Bliver ottere sårede og kede af det, er det ikke sikkert, de giver udtryk for det direkte, de bliver i stedet stille og trækker sig væk. Når ottere oplever, at det ikke hjælper at forstærke deres egne karakteristika, ændres deres tanke- og handlingsmønstre i retning af stresspunktet i femmeren. Det betyder ikke, at de bliver femmere, men de tager nogle af femmerens træk og supplerer deres egne med dem. De føler sig handlingslammede og går i baglås. Deres fokus flyttes op i hovedet, og de analyserer på spørgsmål som: Hvad skete der?, Hvorfor og hvordan kom jeg i denne situation?, Hvad var det, jeg ikke så? Og hvis skyld var det? Otterne trækker sig. De går simpelthen hjem, slukker for mobiltelefonen og træffer andre foranstaltninger til at holde omverdenen på afstand. Når otterne først er i deres stressben, føles det nærmest trygt: Her er jeg beskyttet. De bruger tiden til at få styr på situationen, så de igen kan komme frem fra deres skjul og være i kontrol. Flere ottere har fortalt, hvor hårdt, deprimerende, indadvendt og ulideligt det kan være i femmeren. Vi får det dog først at vide, når de igen er stærke og tilbage på banen. De fortæller det, når de er tilbage i deres egen type, og da kan det være svært at tro, fordi de med hele deres nonverbale kommunikation udstråler: Jeg er stærk, og derfor kom jeg igennem det, kun en stærk person ville kunne klare noget så hårdt. Der er som oftest stor inkongruens mellem den styrke, otterne viser, og den sårbarhed og ked af det-tilstand, de beskriver. Er du ven med ottere, er det en god idé at ringe og lægge en besked, når du oplever, at otteren er væk. Selv om otterne måske ikke ringer tilbage i den periode, hvor de er i femmeren, har det stor betydning for dem at vide, at der er nogen, som tænker på dem og er der for dem. De tager sjældent imod hjælpen, mens de er i femmeren, fordi de bange for, hvad du ville tænke om dem, hvis du så dem være så sårbare, som de føler sig. Når analysen, forklaringerne og handlingsplanen er klar, kommer de tilbage som type 8 ved aktivt at handle, være stærke og gå i fronten igen. Mange ottere har et ambivalent forhold til femmeren, forstået på den måde, at de ikke behøver blive pressede, stressede eller på anden måde utrygge, før de trækker sig tilbage. Mange bruger femmeren til at få sig et pusterum. På den måde er det lettere for otterne at være 110 % til stede, når de er sammen med andre mennesker. Ottere har som børn været meget synlige og larmende, og mange, specielt kvinder, har oplevet, at der tit er blevet tysset på dem, indtil de har trukket sig tilbage i femmeren. Her har de voksne givet dem anerkendelse og måske rost dem for at lege stille, helt for sig selv. Ubevidst opfatter mange ottere derfor også femmeren som et rart sted at være, specielt hvis de selv har valgt at trække sig og ikke er havnet der grundet ydre påvirkninger. Østervangen 1, b 3230 Græsted Tlf
3 Tryghedsben: Når ottere har overblikket, føler sig trygge eller på anden måde har stort overskud, forstærkes deres karakteristika, og de bliver mere bestemmende, ansvarsfulde og tillidsvækkende. Når ottere oplever, at de bliver accepterede af omverdenen, og at de får positiv respons på deres direkte facon, føler otterne sig trygge. Det betyder, at de tager træk fra toeren, deres tryghedsben. De bliver opmærksomme på andres behov og giver ud af deres store hjerte. Skal jeg lige lave en kop te til os? Det trænger du vist til. Og som otter bager man gerne lige lidt boller eller tankelæser på anden måde, hvad der vil gøre den anden person glad og tilfreds. Otterne vil gerne have anerkendelse for at være omsorgsfulde og hjælpsomme mennesker, som støtter og servicerer for at få helheden til at fungere. Når otterne tager træk fra toeren, sænker de paraderne. Her får vi andre lov at opleve deres omsorg. Det bliver vigtigt for otterne at kunne være der fuldt og helt for et andet menneske, og det er karakteristisk, at de med træk fra toeren virkelig har lyst til at bruge store mængder energi på at hjælpe andre. At kunne redde en person, som virkelig har brug for det, giver otterne stor tilfredsstillelse. Det er otterne, der typisk arrangerer sociale sammenkomster og samler venner og familie eller arrangerer fredagsøl for kollegerne. I planlægningen af en sammenkomst tænker otterne på, hvem der kommer, og hvilke behov de har. Hvad skal vegetaren spise? Hvad skal han have, ham, der er på kur? Og hvad med dem, der har deres lille barn med, hvad kan det spise? Der er styr på hvem, som drikker kaffe og hvem, der vil have urtete. Med toertræk sætter otteren en ære i at kunne tilfredsstille alles behov. Det er en klar overbevisning hos otterne, at det er deres ansvar, at alle har det godt, når de er samlede hos otterne, og derfor skal alt være taget i betragtning. Det betyder også, at det kan afholde nogle ottere fra at holde større arrangementer, fødselsdagsfest m.m., da otternes behov for at have ansvar og overblik stiger proportionalt med omfanget af festlighederne. Alles kaffekopper skal helst være fulde, og det er bedst, hvis man kan vælge mellem skummetmælk, letmælk og fløde. I sukkerskålen er der både almindelige hvide sukkerknalder og brune rørsukkerknalder. Det kan også give sig udslag i et stort forarbejde, hvor otterne har organiseret, hvem der står for hvilke retter til julefrokosten. Her i otternes tryghedsben arver de også en del af toerens stolthed over at kunne tilfredsstille andres behov, og det er i toerbenet, at man som god ven, kollega eller partner til ottere får lov at se de blødere sider. Når ottere benytter sig af deres tryghedsben i for lange perioder, kan de få oplevelsen af at miste sig selv. Og det bliver også sværere for otterne at tage imod hjælp fra andre. En oplevelse af at blive følelsesløse, og når de ikke kan mærke sig selv, bliver de frustrerede. Det kan ende med en irriteret og aggressiv adfærd. Idet otterne får fat i vreden, kan de igen mærke sig selv, og dermed benytter de sig igen af type 8 s egne karakteristika. Ottere kan have en tendens til på forhånd at føle sig afviste. Det betyder, at de er blevet sårede de gange, der er nogen, som har beskyldt dem for at være egoistiske og selvcentrerede. Når de hører disse bebrejdelser for deres indre øre, mens de er i deres tryghedsben og samtidig ser sig selv tage sig af alle andre, bliver de kede af det og tænker: Jeg kan ikke tillade mig at tage mig af mig selv, for så er jeg jo bare egoistisk. Selv om de med deres sunde fornuft godt ved, at fokus skal skifte mellem andre og dem selv, for at skabe den balance, som kan gøre dem mere lykkelige. Østervangen 1, b 3230 Græsted Tlf
4 Udviklingsvej: Essenstilstanden, den oprindelige kernetilstand for otterne, hedder Sandhed. En oplevelse af at alt hænger sammen og er sandt på et højere plan. Når otterne fødes, bevæger de sig fra essensoplevelsen, hvor alt hænger sammen, til en mere dualistisk verden, hvor vi alle er individer med behov. Når otterne oplever, at alt ikke længere er sammenhængende i en større Sandhed, men at der faktisk sker uretfærdigheder, at deres behov ikke altid bliver mødt med det samme, og at et smil ikke altid giver den respons, de forventer, regner med og håber på, opstår passionen. Den grundlæggende drivkraft hedder for otterne Begær. Begær handler om at få opfyldt behov i mange sammenhænge, lige fra behovet for at påvirke situationer og udrede uretfærdighed til behovet for at spise, når de er sultne, sove, når de er trætte, og kunne tale med en god ven eller have sex, når de har lyst til det. Begæret udmønter sig som tanke- og handlingsmønstre, der drejer sig om Retfærdighed, eller nærmere om, hvorvidt noget af otterne opleves som uretfærdigt. Det bliver otternes ledestjerne i livet at have fokus på og gribe ind, når noget opleves uretfærdigt. Otterne mener, at det er vejen tilbage til Sandheden. Måden, hvorpå de igen kan opleve den oprindelige kernetilstand af helhed, sammenhæng og en dybere sandhed. Desværre bliver dette mønster igennem livet en parodi på otternes egentlige ønske. I stedet for at søge den dybere Sandhed, jagter de deres egen Retfærdighed og den Sandhed, de tror, der ligger i den. Passionen Begær kan drive otterne langt. Det er en kraftfuld motivation, som giver dem mange oplevelser og sejre, men det bliver aldrig helt tilfredsstillende, da otterne ubevidst søger tilbage mod kernetilstanden, som kun i splitsekunder opleves livet igennem. Udviklingsvejen for otterne går gennem at slippe fikseringen på Retfærdighed og kontrol ved at udvikle kontakten til de blødere følelser og til den indre sårbare del. Otterne må udvikle deres evne til at være Uskyldige, altså kunne være til stede i en hvilken som helst situation uden at påvirke det der sker, uden at kontrollere og uden at tage ansvar for situationen. På denne måde vil otterne få kontakt til netop det særlige aspekt af essenstilstanden, som er den dybere, bagvedliggende Sandhed. Det er der, otterne kan opleve, at der er en mening med den måde, tingene sker på, at andre kan løse opgaven og nå målet på en god måde, og at der eksisterer en overordnet Retfærdighed eller Sandhed. Østervangen 1, b 3230 Græsted Tlf
5 Vingepåvirkning: Ottere, som har vinge til type 9 og dermed er påvirket af nierens måde at være i verden på, er mere indadvendte end andre ottere og har en del fokus på andre mennesker. De er mere bevidste om, hvordan deres holdninger og synspunkter påvirker deres omgivelser end andre ottere er. De er mere stabile og bliver ikke så let bekymrede. De er heller ikke så åbenlyst aggressive som andre ottere, men er mere beroligende og beskyttende i deres lederskab. Ottere, som har vinge til type 7 og dermed er påvirket af syverens måde at være i verden på, er mere udadvendte end andre ottere, og de handler hurtigt på deres tanker. De er meget synlige og er klar over, at jo mere de selv tror på en sag og aktivt handler på den, jo flere mennesker kan de få med på deres side af sagen. De er den mest uafhængige type. Og de er progressive iværksættere. Øvelser: 1) Ansvar og kontrol er nøglebegreber i otternes verden. Læg mærke til, hvornår det er dit ansvar, og hvornår det er andres eller i hvert fald ikke dit, og øv dig i at give slip. Opdag, hvordan andre kan løse problemer og tage ansvar for situationer, uden at du har fortalt dem hvordan. Opøv din tålmodighed. Tæl til ti, inden du tager opgaven til dig eller træffer en hurtig beslutning. 2) Læg mærke til alt det, du gør, som der er energiudladning i. Hvor hårdt taster du på tastaturet? Hvordan sætter du hælen i gulvet, når du går? Larmer det, når du smækker en skabslåge i eller lukker en bog? Osv. Find ud af, hvor du kan spare på din energi og bruge den på noget bedre og mere målrettet. 3) Øv dig i at være åben over for mennesker, du har tillid til, og vis dem dit sande jeg (også dine bløde sider og svage punkter). Det betaler sig i længden. 4) Øv dig i at kunne slappe af og grine lidt af dine egen fejltrin. 5) Når du taler med andre, så tænk over dit tonefald og tempo. Husk også at lytte. Vi har to ører og én mund, det er der en grund til! Lad være med at kommentere alting, og overvej, om det, du taler om, er lige så interessant for de andre, som du selv synes. De input, andre kommer med, er næsten som gaver, når man begynder at høre dem. Tag dig lidt tid til at overveje nedenstående spørgsmål, og skriv evt. dine refleksioner ned. - Hvad vil du gerne have, at andre skal huske dig for? - Stemmer det, du viser verden, overens med det, du gerne vil have, verden ser dig som? - Hvad er styrken i at vise svaghed? - Hvem har du tillid til og hvorfor? - Hvad er beviserne i dit liv for, at du ved, at du er elsket og værdsat, som den du er? Østervangen 1, b 3230 Græsted Tlf
10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost
10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost # 1: Hvis andre giver dig kritik, bliver du virkelig ked af det, og tænker at du ikke kan finde ud af noget som helst! # 2: Hvis du er i et parforhold, er
Forslag til rosende/anerkendende sætninger
1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du
1. Er du glad for din skole? (0.-3. kl.)
Resultater fra den nationale trivselsundersøgelse Spørgsmål til 0.-3. trin 10 9 8 7 6 1. Er du glad for din skole? 5 1 landet 0-3 0-3 3% 3% 2% 3% 2% 15% Ja, lidt 26% 32% 34% 36% 28% 38% Ja, meget 71% 65%
Coach dig selv til topresultater
Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,
Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?
Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november
Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores
Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-
Forestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og
Plads til Rosa Slåskampe, raserianfald og dårlig samvittighed. Luften var tung mellem Rosa og hendes mor, indtil Rosa fortalte, at hun tog hårde stoffer. Nu har både mor og datter fået hjælp og tung luft
Analysen er din, og skal kun bruges til, at du kan tænke over, hvordan du oplever dig selv som leder.
Ledelsesstilanalyse Dette er en analyse af den måde du leder på, med fokus på at lede mennesker. Det er vigtigt for din selvindsigt, at du er så ærlig som overhovedet mulig overfor dig selv når du svarer.
Kursusmappe. HippHopp. Uge 3. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1
Kursusmappe Uge 3 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge3_minkrop.indd 1 06/07/10 11.21 Uge 3 l Min krop Det er begyndt at regne, og Hipp og
FIND DINE PERSONLIGE STYRKER
FIND DINE PERSONLIGE STYRKER dk Indhold De 24 styrker: Derfor er det vigtigt at kende dine stærke sider (S. 1) Oversigt over de 24 styrker (S. 3-4) Find frem til dine personlige styrker (S. 5) Giv os din
Tager du dine behov seriøst? Kapitel 9
78 Tager du dine behov seriøst? Kapitel 9 Det kan ofte være meget svært for os mennesker at erkende, hvad vi har brug for - og at sige det til andre. Jeg ved det fra mig selv. Tidligere i mit liv havde
Forældre Loungen Maj 2015
Forældre Loungen Maj 2015 FRA FORLØBET SÅDAN HOLDER DU OP MED AT SKÆLDE UD Dag 1 handler om Hvorfor skæld ud er ødelæggende for vores børn Vores børn hører ikke altid de ord, vi siger, de hører budskaberne
Læs mere på ROBUSTHED.DK Copyright: Komiteen for Sundhedsoplysning. Hjælp til bange børn
Hjælp til bange børn Denne lille tegneserie indeholder viden, som forældre og fagpersoner kan bruge til at hjælpe børn, som er bange. Noget af det er mest til voksne, andet kan bruges direkte med børnene
En kur mod sygefravær
En kur mod sygefravær - Er en kur mod usunde relationer på en arbejdsplads Pernille Steen Pedersen Institut for Ledelse, Politik og filosofi & PPclinic Lån & Spar & Alectia Det gode liv Indsatser: Sundhedstjek
Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort
Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og
Bilag 8. Styrkekort til yngre børn
Bilag 8. Styrkekort til yngre børn Videbegær Du elsker at lære nye ting. Du holder af at gå i skole. Du elsker at læse. Du elsker at gå på museer. Du leder tit efter svar på nettet. Du synes, det er dejligt,
Tarotkortenes bud på stjernerne juli 2014.
Tarotkortenes bud på stjernerne juli 2014. Vædderen: På hovedet. På hovedet. På hovedet. Ærkeenglen Jeremiel er englen der hjælper dig med at evaluere dit liv, brug ham. Du skal tillade dig selv at sprede
SIPP-118. Spørgeskema om Personlighed. Navn: Dato: Alder:
SIPP-118 Spørgeskema om Personlighed Navn: Dato: Alder: Bemærk Spørgeskemaet angår de sidste 3 måneder. Det er din egen opfattelse, der gælder, ikke andres. Det er vigtigt at læse spørgsmålene grundigt,
BLIV VEN MED DIG SELV
Marianne Bunch BLIV VEN MED DIG SELV - en vej ud af stress, depression og angst HISTORIA Bliv ven med dig selv - en vej ud af stress, depression og angst Bliv ven med dig selv Copyright Marianne Bunch
Trivselsmåling 2015 Mellemtrin
Trivselsmåling 2015 Mellemtrin Under landsplan Svarer til landsplan Over landsplan q1. Er du glad for din skole? q2. Er du glad for din klasse? q3. Hvad synes dine lærere om dine fremskridt i skolen? q4.
Trivselsmåling 2015, 4.-9. klasse Varde Kommune
Trivselsmåling 2015, 4.-9. klasse Varde Kommune Spørgsmål Svarmuligheder Varde Kommune 4-9 klasse 1. Er du glad for din skole? 2. Er du glad for din klasse? 3. Hvad synes dine lærere om dine fremskridt
Børnepanel Styrket Indsats november 2016
Børnepanel Styrket Indsats november 2016 Indhold Introduktion og læsevejledning... 1 Samarbejde mellem skole og døgntilbud... 2 Inklusion i fællesskaber udenfor systemet... 2 Relationsarbejdet mellem barn
Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra
TRANSFORMATION UBEVIDSTE HANDLEMØNSTRE Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra vores barndom. De hjælper os til at overleve og få vores behov opfyldt.
Når du eller din partner er alvorligt syg: Sådan kan du støtte dit barn
ner er Når du eller din partner er alvorligt syg: Sådan kan du støtte dit barn Når en forælder bliver alvorligt syg, bliver hele familien påvirket. Dette gælder også børnene, som i perioder kan have brug
Spørgeramme til trivselsmålingen for elever i 4. til 9. klasse
Spørgeramme til trivselsmålingen for elever i 4. til 9. klasse 1) Er du glad for din skole? 2) Er du glad for din klasse? 3) Hvad synes dine lærere om dine fremskridt i skolen? Virkelig gode Gode Middel
PAS PÅ DIG SELV. Hvad er selvomsorg?
PAS PÅ DIG SELV Uddannelse i selvomsorg og kollegial omsorg for Bydelsmødre Wattar Gruppen Kognitivt Psykologcenter Center for Socialt Ansvar Hvad er selvomsorg? Når du er god ved dine tanker: så stiller
Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):
Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til
Emotionel intelligensanalyse
Emotionel intelligensanalyse Denne analyse er designet til at hjælpe dig med at få en større indsigt i de evner og færdigheder, du har indenfor Daniel Colemans definitioner af de 5 områder af emotionel
Alle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen?
Din e-guide til mere OVERSKUD Alle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen? For at hjælpe dig på vej med at finde dit overskud har jeg formuleret 7 vigtige spørgsmål.
Tarotkortenes bud på stjernerne juni 2014.
Tarotkortenes bud på stjernerne juni 2014. Vædderen: På hovedet. På hovedet. Retvendt. Lad impulserne fra dit indre, give dig svaret på hvad dit hjerte ønsker sig. Når du siger jamen tre gange, er der
5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen
5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights
Thomas Ernst - Skuespiller
Thomas Ernst - Skuespiller Det er tirsdag, sidst på eftermiddagen, da jeg er på vej til min aftale med den unge skuespiller Thomas Ernst. Da jeg går ned af Blågårdsgade i København, støder jeg ind i Thomas
Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.
Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt
Bliv afhængig af kritik
Bliv afhængig af kritik - feedback er et forslag og ikke sandheden Kritik er for mange negativt ladet, og vi gør gerne rigtig meget for at undgå at være modtager af den. Måske handler det mere om den betydning,
En lille bog om ENNEAGRAMMET
En lille bog om ENNEAGRAMMET INDHOLD 3 HVAD ER ENNEAGRAMMET? 5 VINGER OG PILE 6 TYPE 1 2 7 TYPE 3 8 TYPE 4 5 9 TYPE 6 10 TYPE 7 8 11 TYPE 9 12 NLP HUSET HVAD ER ENNEAGRAMMET? Enneagrammet er en flere hundrede
Eksempler på alternative leveregler
Eksempler på alternative leveregler 1. Jeg skal være afholdt af alle. NEJ, det kan ikke lade sig gøre! Jeg ville foretrække at det var sådan, men det er ikke realistisk for nogen. Jeg kan jo heller ikke
Refleksionskema Den dybere mening
Refleksionskema Den dybere mening - den forskel du vil være, i verden Der ligger en dybere uselvisk mening bag beslutninger og valg vi træffer, som alle er dybt manifesteret i den måde vi ser verden på,
Kaninhop for begyndere trin 1 10 Læs mere på www.fionas.dk
Side 1 Trin 1. Seletræning. Kaninen er minimum 10 uger gammel og du har brugt masser af tid på at oprette et tillidsforhold til den. Den er tryg ved at du tager den ud af buret så nu er tiden kommet hvor
RARRT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust
AT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust Når det handler om at lykkes i livet, peger mange undersøgelser i samme retning: obuste børn, der har selvkontrol, er vedholdende og fokuserede, klarer
UngeSamtalen Udarbejdet af UngeBasen Randers Kommune 2014
1 Kontaktpersonens navn: Den unges navn: Dato: 2 Boligforhold Profil 1: Jeg er meget tilfreds med at bo på Rismøllegården og har det godt med de andre beboere og personalet. Profil 2: Jeg er hovedsagligt
KYS FRØEN. Kunsten at bruge utroskab positivt
KYS FRØEN Kunsten at bruge utroskab positivt ALLE forhold oplever før eller siden utroskab eller optakten til det. Derfor er det vigtigt, at du kender kunsten at vende utroskab til noget positivt. Utroskab
Brokke, sladder, mobbe politik I Præstbro Børnehave. 3. Definition på hvad er - brok - sladder - mobning 4. Hvordan skal vi handle?
Brokke, sladder, mobbe politik I Præstbro Børnehave 1.Indhold 2. Hensigtserklæring 3. Definition på hvad er - brok - sladder - mobning 4. Hvordan skal vi handle? (egne eksempler) 5. 10 gode råd til kollegerne
Pårørende - reaktioner og gode råd
Pårørende - reaktioner og gode råd Når et menneske får kræft, rammes hele familien. Sygdommen påvirker ofte familiens liv, både praktisk og følelsesmæssigt. Det er hårdt for alle parter, også for de pårørende.
ÅDAN SKABER DU FORANDRING FOR DIT BARN
LEKTIE-GUIDEN S ÅDAN SKABER DU FORANDRING FOR DIT BARN - når lektiesituationen er kørt af sporet BOOKLET TIL FORÆLDRE Af Susanne Gudmandsen Autoriseret psykolog 1 S iden du har downloadet denne lille booklet,
Dag 2. Forstå, hvem du er, med Enneagrammet
Jeg bruger personlighedstype-systemet Enneagrammet 2 som kilde til selvindsigt. Da jeg først hørte om dette personlighedstypesystem, tænkte jeg, at det ikke interesserede mig. Allerede på universitetet
Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop
Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du
6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL
ALDERSSVARENDE STØTTE 6-12 ÅR info TIL FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række
appendix Hvad er der i kassen?
appendix a Hvad er der i kassen? 121 Jeg går meget op i, hvad der er godt, og hvad der ikke er. Jeg er den første til at træde til og hjælpe andre. Jeg kan godt lide at stå i spidsen for andre. Jeg kan
Det er ikke altid chefens skyld
Det er ikke chefen, børnene eller økonomien, der stresser dig. Det er dine tanker om chefen, børnene og økonomien, der stresser dig. Det ser måske ud som om, det er verden uden for os selv, som skaber
RAW CAKE Workshop. -Pimp Dine Vaner PROGRAM. Tirsdag den 1. marts kl. 15-00-21.00. DOT House, Vesterbrogade 112C, 1. sal.
RAW CAKE Workshop -Pimp Dine Vaner PROGRAM Tirsdag den 1. marts kl. 15-00-21.00 DOT House, Vesterbrogade 112C, 1. sal 1620 København V Kender du til trøstespisning? Altså, de dage hvor du "kommer til"
Peter får hjælp til at styre sin ADHD
Peter får hjælp til at styre sin ADHD Skrevet og tegnet af: Jan og Rikke Have Odgaard Rikke og Jan Have Odgaard, har konsulentfirmaet JHO Consult De arbejder som konsulenter på hele det specalpædagogiske
15. søndag efter trinitatis II. Sct. Pauls kirke 28. september 2014 kl. 10.00. Salmer: 728/434/397/645//165/439/41/633
1 15. søndag efter trinitatis II. Sct. Pauls kirke 28. september 2014 kl. 10.00. Salmer: 728/434/397/645//165/439/41/633 Åbningshilsen Vi er kommet i kirke den sidste søndag i september i sensommerens
0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.
0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 2 Tjene penge og leve godt. Det var 10:01:14:00 10:01:20:0 min drøm.
PAform 14201/ Copyright ProKomm, 1997, All rights reserved
Adfærd side 1 Point 1..tror ikke, at du har forstand på det du laver..vil gerne løse mine opgaver i fællesskab med andre..skal nok hjælpe til - selv om jeg næsten ikke har tid..synes der gerne må ske noget
Bilag 1: Interviewguide:
Bilag 1: Interviewguide: Vores interview guideforskningsspørgsmål Spiller folk på ITU multiplayer, frem for singleplayer? Skaber onlinespil sociale relationer mellem folk på ITU? Interviewspørgsmål Foretrækker
EN E-BOG FRA MIG TIL DIG
EN E-BOG FRA MIG TIL DIG 8 GYLDNE GENVEJE TIL MERE ALENETID UDEN DÅRLIG SAMVITTIGHED. Apropos børn, så har vi sammen smukke Aia på 6 år, charmerende Villads på 3 år og bedårende Vega på 1 år. 3 verdensstjerner
Information til unge om depression
Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?
Min Guide til Trisomi X
Min Guide til Trisomi X En Guide for Triple-X piger og deres forældre Skrevet af Kathleen Erskine Kathleen.e.erskine@gmail.com Kathleen Erskine var, da hun skrev hæftet, kandidatstuderende på Joan H. Marks
Sådan skælder du mindre ud E-bog
Sådan skælder du mindre ud E-bog Hvis ikke skældud, hvad så? "Når min mor skælder ud, får jeg ridser i hjertet" Clara, 5år Skældud er stadig en alt for almindelig del af opdragelsen af børn i dag. På tværs
Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten
Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten Idéen bag medfølende brevskrivning er at hjælpe depressive mennesker med at engagere sig i deres problemer på en empatisk og omsorgsfuld måde. Vi ønsker at
4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus
4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus Jes Dietrich Dette er et lille udsnit fra min bog Hjertet og Solar Plexus. Nogle steder vil der være henvisninger til andre dele af bogen, og
Bilag 6: Transskription af interview med Laura
Bilag 6: Transskription af interview med Laura Interviewet indledes med, at der oplyses om, hvad projektet handler om i grove træk, anonymitet, at Laura til enhver tid kan sige, hvis der er spørgsmål,
Et liv med mening, passion & formål MODUL 3
Et liv med mening, passion & formål MODUL 3 Modul 3 - opgave 1 Fuldfør sætningen "Jeg er...". 1. 'Jeg er...' Skriv ALT ned hvad der falder dig ind. Skriv og skriv indtil du kommer til et punkt, hvor du
Kan vi fortælle andre om kernen og masken?
Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen
Udgivet af Susan Schvartz Larsen
Udgivet af Susan Schvartz Larsen Kære læser Først en lille introduktion til, hvordan du kan bruge Dagenes tekster. Dine tanker styrer alt i dig det er den helt korte version. Den lange kan du få på et
Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet
Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Mange parforhold drukner i en travl hverdag og ender i krise. Det er dog muligt at håndtere kriserne, så du lærer noget af dem og kommer videre,
Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før.
Kald 3 - The Power of why. I dag skal vi tale om HVORFOR du ønsker det, du ønsker. Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før. Derfor er det super vigtigt, at du har god
13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn
13-18 ÅR ALDERSSVARENDE STØTTE infotil FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række
Harboøre d. 26.sept. 2014 Ved autoriseret psykolog Aida Hougaard Andersen, Agape
Harboøre d. 26.sept. 2014 Ved autoriseret psykolog Aida Hougaard Andersen, Agape At få arbejdsliv, fritidsliv, familieliv og kristenliv til at hænge sammen - og stadig selv hænge sammen! Et psykologisk
Børn og Unge Trivselsundersøgelse 2015 Spørgeskema
Ref.nr.: Børn og Unge Trivselsundersøgelse 2015 Spørgeskema TRIVSELSUNDERSØGELSE 2015 2 PSYKISK ARBEJDSMILJØ De følgende spørgsmål handler om psykisk arbejdsmiljø, tilfredshed og trivsel i arbejdet. Nogle
Hvis din hest er død - så stå af
Roller Individuel øvelse 1. Hvilke roller har du på arbejdet? Jeg er den: 2. Hvilken rolle er du mest træt af, og hvorfor? 3. Er der roller, du føler, du er blevet påduttet af andre? 4. Hvilke roller sætter
Konfirmationer 2014. Salmer: 478, 29, 369 / 68, 192 v1,3,7, 70. Tekster: Ps.8 og Mt.18.21-35 ...
1 Konfirmationer 2014.... Salmer: 478, 29, 369 / 68, 192 v1,3,7, 70. Tekster: Ps.8 og Mt.18.21-35 Gud, tak for, at du har vist os kærligheden, som det aller vigtigste i livet. Giv os troen og håbet og
I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien.
Stress Hvad kan jeg selv gøre? I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien. Omstrukturering af fejlfortolkninger. 1) Træn din
Trivsel i folkeskolen, 2015
Trivsel i folkeskolen, 2015 Den første nationale trivselsmåling i folkeskolen er gennemført i perioden 26. januar til 24. marts 2015. Trivselsmålingen er indført som led i folkeskolereformen og skal give
DET BARE MAD - EN VEJ TIL STØRRE FRIHED OG INDRE MADRO MINI-WORKBOOK 2016 SOFIA MANNING & MAJA DAUSGAARD
DET BARE MAD - EN VEJ TIL STØRRE FRIHED OG INDRE MADRO MINI-WORKBOOK KÆRE SKØNNE DU! Tak for din interesse til mig og kurset 'Det bare mad' vejen til større frihed og indre madro. En ting er at læse Sofias,
Til søskende. Hvad er Prader-Willi Syndrom? Vidste du? Landsforeningen for Prader-Willi Syndrom. Hvorfor hedder det Prader-Willi Syndrom?
Landsforeningen for Prader-Willi Syndrom Til søskende Hvad er Prader-Willi Syndrom? Vidste du? Der findes tusindvis af syndromer, som påvirker folk på mange forskellige måder. Nogle bliver man De, der
Guide: Få en god jul i skilsmissefamilien
Guide: Få en god jul i skilsmissefamilien Sådan får du som skilsmisseramt den bedste jul med eller uden dine børn. Denne guide er lavet i samarbejde med www.skilsmisseraad.dk Danmarks største online samling
Sebastian og Skytsånden
1 Sebastian og Skytsånden af Jan Erhardt Jensen Sebastian lå i sin seng - for han var ikke rask og havde slet ikke lyst til at lege. Mor var blevet hjemme fra arbejde, og hun havde siddet længe hos ham,
S: Mest for min egen. Jeg går i hvert fald i skole for min egen.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 Notater fra pilotinterview med Sofus 8. Klasse Introduktion af Eva.
Hvordan er dit selvværd?
1. kapitel Hvordan er dit selvværd? Hvad handler kapitlet om? Dette kapitel handler om, hvad selvværd er. Det handler om forskellen på selvværd og selvtillid og om, at dét at være god til tennis eller
Børnehavens værdigrundlag og metoder
Børnehavens værdigrundlag og metoder Det grundlæggende for os og basis i vores daglige pædagogiske arbejde, er at give børnene tryghed, omsorg og at være nærværende voksne. Vi prøver at skabe et trygt
Gør den svære samtale til et frugtbart samarbejde
Gør den svære samtale til et frugtbart samarbejde Af Ianneia Meldgaard, cand. mag. Kursus- og foredragsholder og coach. www.qcom.dk Den svære samtale er et begreb, der bliver brugt meget i institutioner
Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.
Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er
Jeg vil se Jesus -3. Levi ser Jesus
Jeg vil se Jesus -3 Levi ser Jesus Mål: at skabe forventning til Jesus i børnene en forventning til et personligt møde med Jesus og forventning til at kende Jesus (mere). Vi ser på, hvordan Levi møder
Undervisningsmiljøvurdering klasse. 55% har deltaget.
Undervisningsmiljøvurdering 2016 0-3 klasse. 55% har deltaget. 1. Jeg er en: Dreng 19 svar 44% Pige 24 svar 56% 2. Er du glad for din skole? Ja, meget 27 svar 63% Ja, lidt 16 svar 37% Nej 0 svar 0% 3.
OVERSIGT OVER DE 24 STYRKER
24 STYRKER OVERSIGT OVER DE 24 STYRKER Her finder du en oversigt over de 24 styrker, der er kernen i styrkebaseret udvikling. Du kan tage VIAs test på min hjemmeside www.daisylovendahl. dk, men du kan
LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig
LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig Når du ønsker forandring i dit liv, må du nødvendigvis gøre noget andet end du plejer. Måske du ønsker mere ro, måske du ønsker
Bedre Balance testen:
Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert
Hvad ethvert barn bør vide.
Kvindens Hvem, Hvad, Hvor 1965: Hvad ethvert barn bør vide. Psykologparret Inge og Sten Hegeler udsendte i 1961 bogen Kærlighedens ABZ, som forargede mange danskere. I Kvindens Hvem, Hvad, Hvor fra 1965
Kort oversigt over skalaerne i de nye Tre-dækker II spørgeskemaer
2005 Kort oversigt over skalaerne i de nye Tre-dækker II spørgeskemaer I forbindelse med udviklingen af tre-dækker II har vi lagt vægt på at udvikle korte skalaer til brug for forskningen ( forskerskemaet
Pause fra mor. Kære Henny
Pause fra mor Kære Henny Jeg er kørt fuldstændig fast og ved ikke, hvad jeg skal gøre. Jeg er har to voksne børn, en søn og en datter. Min søn, som er den ældste, har jeg et helt ukompliceret forhold til.
Find nye veje i følelsernes labyrint
Find nye veje i følelsernes labyrint Indholdsfortegnelse Forord 7 Indledning 9 Kap 1: Find din primære følelse i nuet 11 Kap 2: Læg afstand til dine tanker 19 Kap 3: Undgå unødvendige konflikter 23 Kap
MOBNING ET FÆLLES ANSVAR
MOBNING ET FÆLLES ANSVAR AT DRILLE FOR SJOV AT DRILLE FOR ALVOR I Galaksen arbejder vi med at forebygge mobning. Mobning har store konsekvenser både for de børn, der bliver mobbet og de børn, der befinder
Når du undertrykker din kreativitet, dør noget i dig
Når du undertrykker din kreativitet, dør noget i dig Kender du det, du har en rigtig god idé, til noget du gerne vil lave, men får det aldrig rigtigt gjort? Sandsynligheden for at du svarer JA til spørgsmålet,
Bilag 2: Interviewguide
Bilag 2: Interviewguide Tema Læsning og læsevanskeligheder Specialundervisning og itrygsæk Selvtillid/selvfølelse Praksisfællesskaber Spørgsmål 1. Hvordan har du det med at læse og skrive? 2. Hvad kan
Find værdierne og prioriteringer i dit liv
værdierne og prioriteringer familie karriere oplevelser tryghed frihed nærvær venskaber kærlighed fritid balance - og skab det liv du drømmer om Værktøjet er udarbejdet af Institut for krisehåndtering
Resumé fra foredraget Stå ved dig selv som særligt sensitiv Susanne Møberg www.moeberg.dk
Resumé fra foredraget Stå ved dig selv som særligt sensitiv Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er mere fintfølende og
Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1
Kursusmappe Uge 13 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge13_minkrop.indd 1 06/07/10 12.03 Uge 13 l Min krop Hipp og Hopp mødes stadig hver
Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen.
Fra: Rita Vinter Emne: Sarah Dato: 7. okt. 2014 kl. 21.59.33 CEST Til: Janni Lærke Clausen Hej Janni. Jeg vil lige fortælle lidt om Sarah, inden du møder
Om Tanker - Tankebobler
Om Tanker - Tankebobler 1. 2. På en måde kan man godt sige, at der findes to forskellige slags tanker. Tanker, som vi kan bruge til noget. Fx praktiske tanker om hverdagens opgaver. Tanker, som vi kan