PAS PÅ DIN, MIN OG VORES JORD

Relaterede dokumenter
FRA JORD TIL BORD OG TIL JORD IGEN

Inviter klimaet med på middag

ØKOLOGI OG SUNDHED HVAD ER SUNDHED?

MADSPILD hos dig og din familie

MINDRE PLADS - MERE MAD

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler

Opskrifter. Farspandekage og smørdampede grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 41. mesterslagterens

viden vækst balance Verden rundt Æg verden rundt 1/9

Opskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens

Kick i madkassen. -Gode råd om dit barns kost

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat

Indkøbsliste. Ugepakken. inderholder i denne uge. Uge 38-39

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet.

Den økologiske. madpakke

Madplan okt. 1. Madværkstedets. Hokkaidosuppe med sprødt, surt og grønt. Karbonader med stuvede grøntsager og kartofler

MINDRE PLADS - MERE MAD

Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Strimler af nakkekotelet. med. kartoffelskiver

Opskrifter. Xl koteletter med varm kartoffelsalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 23. mesterslagterens

OPSKRIFTER SALTIMBOCCAFARS MED PASTA. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 47 MESTERSLAGTERENS

Månedens Smag: December

OPSKRIFTER BOLLER I KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 03 MESTERSLAGTERENS

Kartoffelmad. Kartoffelmad. Det skal I bruge: 6 nye kartofler. Pynt til kartoffelmad Vælg 1-2 forskellige løgtyper og 1-2 forskelligt sprødt

Mad og motion. Sundhedsdansk. Sundhedsdansk Mad og motion. ORDLISTE Hvad betyder ordet? NYE ORD Mad. Oversæt til eget sprog - forklar

Kostplan En uge fra Diva Light

H H. Madskoler VIL DU MED?

CASE 1: Nikolajs lasagne

1. Hvor mange gange skal du smage på en fødevare, for at vide om du kan lide den? A: 1 gang B: 5 gange C: Mere end 15 gange

Kokkelærerens madplan

Mad og motion. Sundhedsdansk. NYE ORD Mad

Sund og hurtig hverdagsmad med æg

Opskrifter. i karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 45. mesterslagterens

Morgenmad og mellemmåltid

Uge 27. Indkøb: Basis: Denne uge består madplanen af:

Steensgaard rundt. Alle skal have det godt her både dyrene, menneskene og naturen.

OPSKRIFTER ITALIENSKE KØDBOLLER I FAD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 38 MESTERSLAGTERENS

Madværkstedets. Madplan Sept. 1. Forloren hare med flerfarvet råkost. Thaisalat med ananasmelonsalsa. Stegte ris med æg og ananas

1. Hirsegrød med ingefær og granatæble 1 del hirseflager, frisk ingefær, 1 håndfuld granatæble.

Grøntsager og kostfibre

Her får du fem opskrifter på klimavenlige retter med råvarer, der har sæson tidligt på foråret. Der er både retter med og uden kød.

Morgenmad og mellemmåltid

Spansk tortilla i ovn. 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat. Salt og peber

Portionerne i Menuplanen

Mejeriprodukter og mere frugt

KØD / GRØNSAGS SUPPER

Bagt sej i tomatsovs og grøntsager med ris

FROKOSTFORSLAG fase 2

Bliv klar til turen i supermarkedet

Rizza. Aktivitet med dialogoplæg og billeder. Forfattere: Pia Styrbæk, Klavs Styrbæk Redaktør: Cathrine Terkelsen

Kokkelærerens madplan

Månedens smag: August af Kirsten Marie Pedersen og Hanne Birkum

Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer. Cremet kartoffelsuppe med røget laks 4 personer

Opskrifter. Deller på spyd med dip og ristet rugbrød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 25. mesterslagterens

Kokkelærerens Madplan

Indholdsfortegnelse:

Kokkelærerens madplan

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 10 HAKKEBØFFER MED BLØDE LØG

IndkØbslIste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 40-41

fdb.dk Manus til FDB-værten V. kursus i Ny Nordisk Hverdagsmad, efterår 2011

CASE 2: Lauras brunch

Madplan Juni 1. Madværkstedets. Bagte søde kartofler med helstegt citronkylling. Pizzabøf med pasta og græsk salat

Opskrifter. Kødboller i rød karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 27. mesterslagterens

Økologi. Kommunen har besluttet at alle institutionskøkkener skal have en økologiprocent på 60 % i Børneinstitutioner skal have 90%.

Kostfibre hvorfor. De tager plads for andre fødevarer. De hjælper med stabilt blodsukker De stjæler kalorier på deres vej

VANDET VI SPISER 2. Hvor meget vand spiser vi? Madpyramiden

Madplan Juli 1. Madværkstedets. Flanksteak med timian kartofler og tomatsalat. Fisk i fad med fennikel salat

Madplan nov. 1. Madværkstedets. Tunfrikadeller med pastasalat og dressing. Koteletter i fad med tomatsauce og ris

Månedens smag: Juni af Kirsten Marie Pedersen og Hanne Birkum

Forslag til dagens måltider

FRISKE RÅVARER. Sensommerens. med kød på

FISK I TIMEN Gl. LINDHOLM SKOLE 6. ÅRGANG. Fisk i efteråret

Opskrifter. Små farsbrød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 33. mesterslagterens

BILAG 3 Monica Christiansen

DEN SUNDE MORGENMAD. Æg med spinat. Appetit. på livet

Tomater - teori. Historie

Her får du seks opskrifter på klimavenlige retter med råvarer, der har sæson om vinteren. Der er både retter med og uden kød.

Kokkelærerens madplan

GRÆSKE OVNSTEGTE FRIKADELLER I TOMATSOVS

Kostplan 2. Trimester, Dag 1

MENU Grillet fisk Tre grove dips: Grillede majs Grillede grøntsager Saltbagte kartofler & løg Pandebrød Müslikager

FÅ MERE UD AF TRÆNINGEN MED GODE SPISEVANER MAD TIL MOTION OG MUSKLER

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 34 FYLDTE PANDEKAGER MED OKSEKØD

EAT på skemaet Opgaver/Indskoling. Frugt og grønsager

HELE VERDEN I KØKKENET

til vuggestuebørn Madplan 12 Forår Madplanen viser, hvilken type måltider der kan serveres for vuggestuebørn om foråret.

Madpakker til unge unge

Indkøbsliste. Ugepakken. UGe inderholder i denne uge

Knasende sund Pizza. Forvarm ovnen til 220 grader C.

Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps

NEMME ÆG NU NEMME ÆG NU NEMME. Nix pille! Vi har klaret det for dig

Bliv klar til turen i supermarkedet

OPSKRIFTER SPIDSKÅL MED OKSE OG KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22 MESTERSLAGTERENS

Indkøbsliste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 44-45

Vores forslag giver mulighed for at arbejde med flere elementer hentet fra bekendtgørelsen (her skrevet med kursiv):

Turmad Hovedretter. Fisk med stærk sauce

OPSKRIFTER THAI RET MED KYLLING, GRØNT OG RIS. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 06 MESTERSLAGTERENS

Opskrifter. Indbagt oksefars med salat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46. mesterslagterens

21/08/08 Torsdag. Edgar & David Zakarian HTX Euc Syd Teknologi

Hjemkundskab Klasse:7. klasserne Dato: Uge 41 Emne: A-uge Kost & Motion Jan Thiemann/Tenna Andersen (

En guide til gode saltvaner

Transkript:

NAVN KLASSE LÆRINGSMÅL: Du kan give eksempler på, hvordan produktion af mad påvirker kloden, uanset om det er økologisk eller konventionelt produceret. Du kan give eksempler på, hvordan man kan tage hensyn til klodens ressourcer, når man laver mad. PAS PÅ DIN, MIN OG VORES JORD Der er mange ting at tænke over, hvis vi vil passe på vores jord og miljø. Det gælder også, når vi spiser fødevarer. Vi taler om bæredygtighed. Bæredygtighed handler om at tænke på, hvordan vi passer bedst på jorden og det, som vi får fra den. Vi taler om jordens ressourcer. Der skal være balance mellem at bruge og beskytte ressourcerne, så vi ikke ødelægger jorden for os selv, vores børn og børnebørn. SPØRGSMÅL, DER HAR BETYDNING FOR BÆREDYGTIGHED Hvilken slags mad spiser vi? At producere kød belaster miljøet og særligt klimaet mere, end at producere frugt, grøntsager og korn. Frugt, grøntsager og korn indeholder dog ikke de samme næringsstoffer som kød. Hvordan er varen dyrket? Er grøntsagerne dyrket på marken eller i drivhuse, som bliver opvarmet? Er varen produceret efter klimavenlige metoder, hvor man holder øje med ressourceforbruget? Er varen produceret i Danmark eller i udlandet, og hvordan er den kommet hertil? Transport af fødevarer belaster miljø og klima. Det er hårdere for klimaet at bringe fødevarer til Danmark med fly end med skib. Svaret på spørgsmålene betyder noget for, hvordan vi passer på vores jord og miljø. Man kan sige, at vi træffer et valg, hver gang vi køber eller spiser fødevarer. PAS PÅ DIN, MIN OG VORES JORD 1

At påvirke handler om, at vores valg betyder noget. Det betyder fx noget for miljøet, om vi tager bilen eller cyklen. Om vi sparer på energien eller ikke. Om vi sorterer vores affald og passer på ikke at spilde mad. VORES FØDEVARER PÅVIRKER KLIMAET Alle fødevarer både økologiske og konventionelle påvirker klimaet. I Danmark er vi gode til at producere klimavenligt uanset om det er konventionelt eller økologisk. Er økologiske fødevarer bedre for klimaet end de konventionelle? Det er svært at sige. Det kommer an på, hvordan vi måler det. Vi kan måle det på to forskellige måder: 1. Hvor meget påvirker det klimaet at producere et kilo korn? eller 2. Hvor meget påvirker det klimaet at producere samme slags korn på samme størrelse mark? På den første måde ved vi, at en økologisk landmand ikke høster lige så mange kilo korn som en konventionel landmand på en mark af samme størrelse. Korn bliver fx til mel. Det påvirker derfor klimaet mere at producere et kilo økologisk mel, end et kilo konventionelt mel. På den anden måde ved vi, at den økologiske landmand ikke bruger fx kunstige plantebeskyttelsesmidler og kunstgødning. Kunstige plantebeskyttelsesmidler og kunstgødning påvirker klimaet, for det kræver energi at producere det. Så det påvirker klimaet mindre at dyrke fx. en mark på 10.000 m2 med økologisk korn, end med konventionelt korn. Hvor meget, det belaster klimaet at lave fødevarer, er også forskelligt fra land til land og mellem forskellige produktionsformer. Er det fx høns eller køer landmanden har? Det er også meget forskelligt fra landmand til landmand. Uanset om det er økologisk eller konventionel dyrkning, så påvirker produktion af mad klimaet. Danske landmænd både økologiske og konventionelle er dygtige til at producere fødevarer og samtidig passe på klimaet og jorden. Det er vigtigt, at de bliver ved med det og bliver endnu bedre. På den måde bruger vi jordens ressourcer bedst. PAS PÅ DIN, MIN OG VORES JORD 2

Kunstige plantebeskyttelsesmidler er midler, som sprøjtes ud på marken for at holde ukrudt, insekter og sygdomme væk fra planterne. Kunstgødning er næringsstoffer til jorden. Man laver det på en fabrik. Det kræver meget energi at lave kunstgødning. DENGANG VI SPISTE LOKALE FØDEVARERT For 100 år siden spiste vi mest danske fødevarer. Det var ofte fødevarer, som var produceret tæt på, hvor vi boede. Vi spiste frugt og grønt efter årstiden. Det kaldes at spise råvarer i sæson. Det var svært at opbevare frugt og grønt, så de kunne holde sig friske. Om sommeren spiste vi jordbær, tomater og agurker. Om vinteren spiste vi kål, rødbeder, løg og porrer. I dag kan man købe al slags frugt og grønt hele året. Vi kan fx få jordbær fra Spanien om vinteren. Men det kan være smart at købe dansk frugt og grønt, når de er modne: Mere smag: Frugt og grønt får en mere kraftig smag, når de har fået den mængde sol og vand, som de har brug for. De har også mere smag, når de er modnet naturligt og spises, når de er helt friske. Mindre energi: Du sparer på energien, når fødevarerne ikke skal bringes til Danmark med fly eller skib. VIDSTE DU...at du kan besøge en gård og købe frugt og grønt direkte hos landmanden? PAS PÅ DIN, MIN OG VORES JORD 3

HVOR MEGET MAD SMIDER VI UD? Vi smider meget mad ud. Det kan være fordi, at vi ikke spiser op eller genbruger madrester. Mad kan også ende i skraldespanden, fordi den er blevet for gammel. Det ser måske ikke ud af meget, når man smider en agurk eller tomat ud, der er blevet for gammel. Men tilsammen bliver det til enorme mængder mad. I alt smider vi mere end 700.000 tons mad ud om året i Danmark. Det er mad, som koster ressourcer at producere, og som vi selv eller andre kunne have haft glæde af. SÅ MEGET MAD SMIDER VI UD Private husholdninger: 260.000 tons På gårdene: 100.000 tons Fødevarevirksomheder: 133.000 tons Hoteller og restauranter: 29.000 tons Sygehuse, kantiner mv.: 31.000 tons Supermarkeder: 163.000 tons Det største madspild sker hjemme i køkkenet. En familie på fire personer smider i gennemsnit 57 kg mad ud om året. Der går også meget mad til spilde i butikkerne, hos virksomhederne og ude hos landmanden. Vi skal passe på vores ressourcer, spare på dem og ikke smide mere mad ud end nødvendigt. Her er nogle gode råd til, hvad du og andre hjemme hos dig kan gøre for at få mindre madspild i jeres køkken. Køb kun den mængde mad, I har brug for. Lav for eksempel madplaner og en indkøbsseddel, så I ikke kommer til at købe mere end planlagt. Tilbered kun den mængde mad, du/i kan spise. Hvis I alligevel har lavet for meget mad, så put maden i fryseren til en anden dag eller i køleskabet og spis resten dagen efter. Lav nye retter, hvor I bruger rester fra tidligere måltider. For eksempel ris, kartofler, kød eller grøntsager. PAS PÅ DIN, MIN OG VORES JORD 4

OPGAVE: FRA REST TIL ÆGGEKAGE Lav nye retter af den mad, I ikke fik spist Du kan være med til at gøre madspildet i Danmark mindre. Brug for eksempel rester af pasta, kartofler, kød eller grøntsager til et nyt måltid. VIDSTE DU... at en husstand smider 188 kg pap og papir ud årligt? Det er nok til at fremstille over 6.000 æggebakker. Et kilo aviser eller andet papiraffald kan nemlig blive til 32 æggebakker. Opskriften her er et eksempel på, hvordan du kan gøre. Æggekage Det skal du bruge til 4 personer 2 spsk. majsstivelse + 1 dl minimælk eller yoghurt + 8 æg + salt og peber + 150 g kogt pasta, ris eller kartofler + 2 tsk. olie 50-100 g frisk spinat og/eller friske krydderurter + 250 g cherrytomater +100 g rester af kød eller pålæg, for eksempel skinke, røget laks eller salami + 8 skiver rugbrød (rist rugbrødet, hvis det ikke er nybagt) Rør majsstivelsen i mælken i en skål. Pisk æggene i. Krydr med salt og peber. Vend den kogte pasta/ris/kartofler i. Varm olien på panden. Kom æggemassen på panden. Læg låg på. Lad det stivne ved svag varme. Skyl spinat eller hvad du har af friskt grønt, og tør det brug evt. en salatslynge. Skær tomaterne i halve. Skær kød eller pålægsresterne i tern. Fordel grønt, tomat og pålæg over æggekagen. Server med rugbrød. Tilberedningstid: cirka 30 minutter. PAS PÅ DIN, MIN OG VORES JORD 5

OPGAVE: SE PÅ SKRALDET Efter I har lavet mad i køkkenet. Se på skraldet i skraldespanden. Hvilke typer af affald findes der? OPGAVE: MADPAKKE AF MADRESTER Hvad gør I af rester fra aftensmaden i din familie? Prøv at se om du kan lave en lækker madpakke af madrester fra dit køleskab. Hvis ikke du har nok madrester, så suppler med andet mad. PAS PÅ DIN, MIN OG VORES JORD 6

OPGAVE: EN RÅVARER MANGE MULIGHEDER De fleste råvarer kan man bruge til mange forskellige ting. Se i opskriftshæftet Økologi på gaflen og slip fantasien løs. Snak i klassen om: 1. Hvad kan man bruge gulerødder til? 2. Hvad kan man bruge æbler til? 3. Hvad kan man bruge kartofler til? Når man kan bruge tingene til mange forskellige ting, er det lettere at undgå madspild. PAS PÅ DIN, MIN OG VORES JORD 7