Sikker brug af håndsav i træer Liv og lemmer længe leve!...sav SIKKERT!

Relaterede dokumenter
Bytræseminar Nyt fra praksis og uddannelse. Marianne Lyhne Skovskolen, IGN, Hortonom, faglærer

Øvelser med elastik.

1. Stræk op og sving forover

Vejledning til gennemførelse af Praktisk eksamen til Træklatreinstruktør

Skating school. Indholdsfortegnelse

Teknisk progression Kuglestød

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

TROPICAL ZOO. Dyret i dig - A-B-E for en dag Lærerark - baggrundsviden: De tre aber

1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet

EKSPERTEN Henrik Johansen er uddannet fysioterapeut og underviser Instruktørskolen.

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

Øvelsesprogram NEMEX. (neuromuskulær exercises) Knæ og hofteøvelser

Naturfitness Tekster til illustrationerne

Opvarmning og stretching Fita Coaches Manual Bearbejdet og oversat til dansk af Ib Gilberg

Indendørs trampolin. Bruger- & samlevejledning. Sikkerhedsinstruktioner, vedligeholdelse & teknikker gælder for følgende modeller:

Hvordan kan man øve badminton hjemme.

1. Forlæns kolbøtte + hop og drej

Toprebsklatring. - en introduktion

Båndsav - Fareklasse Mellem

DGI Skydning. Hjælp på banen. Pistol

Patientinformation. Skulderøvelser. Træningsprogram

Styrketræning for rullere

Høje knæløft på stedet Gentag X med hvert

SUSET. Hvad giver dig et sug i maven? Hvad får dig til at opleve suset?

En lægningsstrategi. Med autopilot og et lille sats til sidst

Teknik Smash Smashkast

Kompendium til kursus i ELVFORSV. for livet. Odder Taekwondo Klub 1998 Aktører: Una Filyo, 5. Dan & Thomas Filyo, 4. Dan

KÆNGURUEN International matematikkonkurrence. Del 1. 3 point pr. opgave. 2. Erik har 10 ens metalstænger.

Materiale fra U-8 Inspirationskurset i Hobro d september 2013 Udviklingskonsulent Anna Heide, JHF Kreds 4

BEMÆRK Fem gentagelser er temmelig sikkert nok.

TEORI METODE PRAKSIS. Målgruppe. Mål. Varighed Forberedelse

Påklædning Bluse og Trøje i Kørestol

flyt fødderne og løb let!

Lidt om bål. Bålregler

SPYDKAST. Skole OL er tilbage, og det er NU du skal tilmelde din 4., 5., 6. eller 7. klasse på skoleol.tv2.dk!

Guns and Roses Brain Break

!////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Erhvervsmæssig Træklatring i Danmark

Fire nemme og effektive elastik-øvelser til kontoret.

Erhvervsmæssig træklatring

Kør Godt. Spørgeskema til brugermanøvreret elkørestol

De simpleste knob er gode at kunne, og det er ikke svært. Lad også børnene prøve, hvis de har lyst.

LEGE I MIDDELALDEREN

Fire nemme og effektive elastikøvelser til kontoret

Miljø Beskrivelse af opgaverne i Miljø Navn Udførelse Formål Fejl, som tæller

Miljø. Navn Udførelse Formål Fejl, som tæller. At vise, at hesten vil stå stille og villigt følge føreren i skridt og trav

ÆNDREDE PLANER KAPITEL 2

Børne- og Ungdomsforvaltningen. SANSEMOTORISKE FOKUSPUNKTER for børn i indskolingen klasse

Af og påmontering af dæk samt afbalancering

Indholdsfortegnelse REDSKABSTEKNIK...1 Tov... 3 Tøndebånd... 6 Bold... 9 Vimpel... 12

Workshop 9. Bevægelse og motion på skemaet - erfaringer, ideer og inspiration

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der arbejder i tog

Fra mesterlære til kreativitet og innovation i MBU hvordan?

Skoliose-Øvelser. Sanne Kjeldsteen*

Når vi bevæger os ud på rejsen mod vores mål, støder vi på frygt barrieren.

Udspring. - Inspiration til udspringsaktiviteter (svømmeskolen, tweens og teens)

En krop i balance. - støt dit barns motoriske udvikling

Træning med elastik. Foto og tekst: Claus Venlov Go-motion.dk På billederne: Susie Siewert. Side 1/6. Copyright

Genoptræning af skulderen - Rotatorcuff-øvelser

Scapula. Backward rocking. Bevæg dig langsomt tilbage med vægt på armene. Vægtfordeling til siderne

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

Guide: Sådan tænder du et bål

Knogleskørhed Vi er mange

Forsvarstræning med 5 stationer

HulaHop. Sjove øvelser til pauser i undervisningen

Astrid Falk. Terrariet. - en grundbog ATELIER

BRUGSVEJLEDNING OG SIKKERHEDSINSTRUKTIONER

ØVELSER TIL UNDERVISNING I HØVDINGEBOLD

Halm. Huse ved Vadehavet - Forundringskort Halm

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører lastbil.

KOM I GANG MED STAVGANG EN GUIDE, DER HJÆLPER DIG I GANG MED STAVGANG.

Standplads og Abseil Standplads og abseil Side 1 af 10

Program for styrketræning

Håndteringsøvelse (se hvalpetræning del 1)

Det hele med det halve

Læg jer ned i en rundkreds med ansigterne ind mod hinanden midt i græsset, og læs fortællingerne. Leg derefter legene.

Træbeskæring uden brug af stige. Arbejd sikkert med begge ben på jorden

God ergonomi i rengøringsarbejdet

I traditionel fysioterapi har tungen aldrig fået særlig stor opmærksomhed.

1. Almindelig trillebør (husk at tage fat over knæet).

KNIT FOR HOPE BAMSER OPSKRIFT AF KIT COUTURE

Ny regel om etisk korrekt tilpasning af næsebånd

øve os i gæstfrihed. En af de ting ved Jesus, som fik folk til at undre sig, dengang han gik rundt på jorden, var hans vilje til at

Grundlæggende styrketræning

Træningsprogram. Dekompression og A/C resektion 12 uger efter operation

Generel info vedrørende stormskader

60+ - EN STÆRK ALDER

2016 Sebastian Trabjerg Tenniskonsulenten.dk. All rights reserved. Denne E- bog må kun benyttes til personligt brug.

Pointen med Differentiation

Gravide med ryg- og bækkensmerter

Løsninger til KÆNGURUEN International matematikkonkurrence. Del 1 Løsninger 3 point pr. opgave. 2. Erik har 10 ens metalstænger.

Vejledning Praktisk eksamen til Træklatreinstruktør Version januar 2018

DKK Rally-lydighed, Øvede-klassen. 40. Fristende 8-tal

Transkript:

Sikker brug af håndsav i træer Liv og lemmer længe leve!...sav SIKKERT! Nødebo, november 2018. 2. udgave

Indledning Sikker brug af håndsav i træer guideline Liv og lemmer længe leve!...sav SIKKERT! I denne guideline forventes det, at læseren har kendskab til erhvervsmæssig træklatring. Udstyr og særlige arbejdsmetoder omtales således ikke nærmere. Dog skal det pointeres, at der altid arbejdes med 2 sikringer; både klatrereb og mastegjord, når der anvendes skærende værktøj motorsav/håndsav. Guidelinen viser med både tekst og illustrationer metoder med håndsav, som er med til at give et sikrere arbejdsmiljø for klatreren. Hver illustration er yderligere underbygget af rigtigt - og forkert -ikoner samt af et obs-ikon, hvor man i særlig grad skal være opmærksom. Ikonerne er med til hurtigt at afkode en metodes rigtig- eller forkerthed. Rigtig og anbefalet metode. Forkert og ikke anbefalet metode. Til tider livsfarlig! Udvis særlig opmærksomhed. Forudsætning for at arbejde sikkert i træer er: Sikring af klatre 2 steder; klatrereb og mastegjord. Sikker brug af håndsav i træer er udarbejdet som en del af projektet Safe Climbing under EU s program Erasmus+. Tekst og ide af faglærer Marianne Lyhne, Skovskolen Nødebo, Københavns Universitet, 2018. En stor tak til Kasper Lakner og Basil Mckinley samt kollegaer for inspiration og gennemlæsning af materialet. Illustrationer og layout svinget-grafik.dk 2

Introduktion Arbejd sikkert tænk dig om! Liv og lemmer længe leve!...sav SIKKERT! Anvendelse af håndsav under træklatrerens arbejde kan være risikofyldt. Saven har ofte knivfortandet savblad, som er meget effektivt og skarpt. Der er derfor risiko for alvorlige skader på: Den frie hånd; ofte den venstre hånd. Klatrereb og mastegjord. Disse skader kan minimeres ved gennemtænkt: Føring af sav. Placering af hænder. Positionering når saven flyttes og anvendes. 360! Anvend kun save, der opbevares i en sikret skede, der tåler at blive vendt på hovedet uden at saven falder ud. 3

Saven Knivtandede save har grove tænder og saver kun, når der trækkes. 1 Træk saven indtil savsporet næsten dækker savtænderne. 2 2 Herefter kan saven føres begge veje. Saven hopper ofte ud af savsporet, hvis saven føres begge veje, når savsporet begyndes. 4

Hænder Start savning Når en gren saves af, er der risiko for at save i hænderne ved start og slut ved start, fordi saven risikerer at hoppe. Min. 15 cm. Hold den frie hånd mindst 15 cm fra savsporet. Hvis saven smutter og rammer hånden er det oftest området oven på hånden, lige bag tommelfingeren, der rammes. Her ligger 2 sener, der under arbejde er spændt. Blot en savtand rammer kan de springe, når saven enten hopper eller hugges over på hånden. Den største risiko er når saven sættes på grenen og når den går igennem grenen. Kryds ikke armene. Hold den frie hånd over saven. Hold eventuelt begge hænder på saven. 5

Hænder Når der saves Når en gren saves af, er der risiko ved slut, når grenen er gennemskåret, fordi saven kan fortsætte i luften. Hold ikke under saven. Hold ikke om stammen. Ved afslutning af gennemskæring, fortsætter saven oftest gennem luften, fordi der er arbejdet hårdt til det sidste. Sikr dig, at den frie hånd placeres UDEN for savens bevægelsesbue. Buen søger mod kroppen for at armen kan slappe af. Hold eventuelt begge hænder på saven. 6

Hænder Undgå vridskader Vridskader på led minimeres ved at holde med overhåndsgreb. Overhåndsgreb. Vridskader på led minimeres ved at holde med overhåndsgreb. Grenenes vægt er svære at beregne. Vær derfor forberedt ved at have et godt overhåndsgreb om grenen du afsaver for at minimere ledskader. 1 Underhåndsgreb. 2 Mulig konsekvens... Underhåndsgreb kan give vridskader i hånd- og albueled. 7

Positionering Erhvervsmæssig træklatring arbejder med 2 sikringer til at holde sig i den position man skal arbejde. Positionen skal sikre 4 ting: at man ikke flytter sig uventet. at man står godt. at man kan arbejde sikkert i forhold til sikringsreb. at man kan håndtere effekter kontrolleret uden at skade sig selv og sine arme samt ting på jorden. Arbejde fra stammen. Arbejde ude på en gren. 8

Arbejde fra stammen Gælder både ved sikring ovenfra eller sikring på stammen ved sig selv. HUSK man er dobbeltsikret ved begge sikringsmetoder. Grene på stammen tages altid på højre side rundt. Tag ALDRIG grene på venstre side, da der er fare for at ramme mastegjorden når armen passerer. PAS PÅ klatrerebet når håndsaven trækkes og føres hen foran dig. 9 PAS PÅ mastegjorden, hvis håndsaven trækkes bag om dig.

Arbejde ude på grene Arbejdende på en gren skal du holdes i position både af klatrereb og mastgjord. Arbejd væk fra dine reb. Brug ikke håndsaven ind over klatrerebet. 10

Arbejde ude på grene Håndsaven skærer nemt rebene over, når der er belastning på dem. PAS PÅ klatrerebet, når saven trækkes. PAS PÅ mastegjorden når saven trækkes. 11

Arbejde ude på grene Sikker aftagning af gren. Bræk ikke grenene af med saven i hånden. Sæt saven på plads! Så kan du arbejde sikkert med en hånd. Sæt saven på plads! Så kan du arbejde sikkert med 2 hænder. 12