Nyhedsbrev - marts 2011 Kære læser af nyhedsbrevet, Vi er kommet godt ind i marts måned 2011 - forårets måned - den måned, hvor alting begynder at spire, hvor lyset bliver stærkere og dagene mærkbart længere. Efter en lang vinter er mange menneskers fysiske reserver i bund, og for mange føles det, som om man skal slæbe sig ud af sengen, for så at slæbe sig gennem dagen. I dette nyhedsbrev kan du læse om, hvad du selv kan gøre for at få mere energi - ikke kun fysisk, men også mentalt og spirituelt. I nyhedsbrevet kan du også læse et meget tankevækkende sammendrag af to forskellige forskeres meninger om en banebrydende ny forståelse for cancer og behandlingen af denne. Det bedste er, at en af disse forskere byder ind med et middel, som er billigt, receptfrit og desuden kan bruges til andre formål - også af mennesker som ikke er ramt af cancer. Til sidst i nyhedsbrevet vil jeg hver gang skrive nyttige tips: i dag blandt andet om en gratis info-aften om KST. Få mere energi Der er tre ting, man kan gøre noget ved rent fysisk for at få mere energi: Det er kost, motion og en god nattesøvn. Mad, der giver energi, er mad tilberedt af sunde råvarer, som er fyldt med livskraft og næringsstoffer, og at det er vigtigt at spise sundt og varieret er de fleste nok udmærket klare over i forvejen. Hvad mange ikke tænker over er, at råvarerne på denne tid af året, her især grøntsager og frugter, enten har ligget på lager lige siden sidste sommer eller er blevet transporteret langvejs fra. Begge dele er med til at udvande næringsstofferne i de pågældende råvarer - og selv om man spiser sundt og varieret og sørger for at få fat i råvarer, der er dyrket uden brug af pesticider og andre giftstoffer - og undgår papmad i form af færdigretter, E-nummersuppe og mikrobølget mad - ja, så ER der ikke nok næringsstoffer i råvarerne på denne tid af året. Det er derfor vigtigt at tage et godt og bredt tilskud af vitaminer og mineraler, helst af den slags, som kroppen genkender som MAD og dermed har lettere ved at optage. Det er de tilskud, der er bundet op på
urter. Da behovene for tilskud er meget individuelle alt efter alder, køn og helbredstilstand i øvrigt, kan det være en god ide at søge professionel hjælp til at finde præcis det, du har brug for. Gode genelle energigivere er blandt andet Q10 og alle B-vitaminerne. Som tommelfingerregel siger vi, at alle har brug for alle B-vitaminerne i stærkere eller mindre stærkere doser, og at man altid skal tage B sammen med C og et bredt multivitaminpræparat. Q10 er et enzym, der styrker energidannelsen i hver enkelt celle. Unge mennesker danner selv nok Q10, men er man over de 30, er det måske på tide at begynde at overveje det som et tilskud, hvis man føler, man trænger til mere energi. En anden god vane er at tage et multivitamintilskud hver eneste dag året rundt som et styrkende tilskud til kroppens sundhedsfundament. Hånden på hjertet hvem af os lever præcis så sundt, som vi gerne ville. Og der skal da også være plads til, at vi kan putte lidt af det sjove på uden at få galopperende dårlig samvittighed. Jo sunderede man lever til hverdag, jo mindre er den regning, man betaler dagen efter for at leve usundt engang imellem. En god nattesøvn er alfa og omega. Uden en god nattesøvn er det svært at fungere om dagen og være aktiv. En god nattesøvn kan ofte blive forstyrret af stress og forstyrrende tanker, men alder kan også spille ind. Vender og drejer man sig, fordi man ikke kan slippe dagens dont i tanken og kroppen, kan jeg anbefale et tilskud af det homøopatiske middel C15 fra Dr. Reckeweg. En barneske lige før sovetid er en god hjælp til at slippe uroen og falde i søvn. Den er god at have stående, så man kan tage en mundfuld de aftener, man ikke kan sove. Er søvnløsheden og måske stresstilstanden af alvorligere grad, er C15 stadig et godt middel. Så skal det blot tages oftere - også i løbet af dagen. Et andet middel er melatonin. Mennesker, der rejser meget til den anden side af jordkloden, genkender det måske som det middel, man bruger til at regulere døgnrytmen og undgå jetlag. En stor og god nyhed for os alle er, at melatoninen også hjælper os til at sove i en hverdag, hvor vi måske har svært ved det. Og det helt uden de bivirkninger, som sovemedicin giver. Desuden er der flere undersøgelser, som viser, at melatonin er med til at udsætte aldersprocessen. Det er en bivirkning, som jeg gerne tager imod. Du kan få en brochure her hos mig, hvis du gerne vil læse mere og se de pågældende videnskabelige undersøgelsesresultater med egne øjne. Dosering af melatonin er individuel fra person til person alt efter alder og helbredstilstand i øvrigt. Det er ikke et tilskud til børn og meget gamle mennesker. Motionen er det tredje vigtige aspekt på det fysiske plan. Her gælder det om at få bevæget sig hver dag og komme ud i frisk luft, så man kan få noget sol og luft. På de indre er plan er meditation og nærvær i nuet (de gammeldags ord for mindfullness) en fantastisk vej til at opnå en indre styrke og ro, som gør, at man ikke vil tillade uro og bekymrende tanker - eller andre forhold i det hele taget - at dræne en for energi. Ofte drejer det sig om, at vi som mennesker kommer i en indre konflikt med omstændigheder, som vi alligevel ikke kan gøre noget ved - ud over at lære, hvordan vi selv ønsker at reagere på dem.
Jeg har bemærket, at en stor energisluger på energiplanet er manglende kommunikation, der går over i konflikter og vrede. Vi kender det nok alle sammen, har man tabt en diskussion eller skænderi, så kan man føle sig fuldkommen drænet for energi bagefter. Ofte kan det være svært, når man står i det, at sætte fingeren på, hvad der går galt - og konflikthåndtering - et meget moderne ord - giver redskaber som desværre ofte slår fejl, når tingene kommer for tæt på en selv. Første skridt på vejen er at lære sig selv og sine egne reaktionsmønstre og skyggesider at kende. Det er oftest dem, der skygger og slører for, at man kan tage konflikterne i opløbet, skabe klarhed over, hvad der foregår under konfliktens overflade, så man ved at kalde en spade for en spade, kan undgå konflikten og i stedet for opnå en givende, respektfuld udveksling af (forskellige) synspunkter. Der findes en del kurser og konsulenter og coaches, der tilbyder hjælp til dette. Hvad mange dog ikke får fortalt er, at denne proces med at lære sig selv at kende kan tage hele livet. Så snart der er et aspekt i en selv, der er forstået og lært, vil noget nyt banke på, der hjælper en til en endnu dybere forståelse. Udviklingsvejen som menneske er en vej, vi ER PÅ hele livet. Den bliver først, om ikke lettere, så sjovere og mere spændende, når man tager del i den ved at tage ansvar for sin indre proces - Og giver slip på the quick fix. Nu ER jeg meget glad for krystaller, for deres vibrationer svinger med vores grundstoffer og påvirker os positivt både på et fysisk, spirituelt og sindsmæssigt plan. Den store energigiver af alle krystallerne er den smukke Herkimerdiamant. Du er naturligvis velkommen til at kontakte mig for hjælp, hvis du mangler energi. www.dorthe-l-thomsen.dk * Cancer - en overlevelsesmekanisme Det påstår i hvert fald Andreas Moritz i bogen Kræft er ikke nogen sygdom, det er en overlevelsesmekanisme (forlaget Hovedland). Hans tese går på, at kroppens celler udvikler sig til cancerceller for at beskytte kroppen mod en anden påvirkning, der er mere farlig, for dermed at forlænge kroppens levetid. Som en form for barriere mod de skadelige elementer. I hans bog gennemgår han i øvrigt alle de forskellige former for farlige påvirkninger og påviser, hvordan vi i hvert fald til dels kan undgå dem og selv gøre noget for ikke at blive så svage, at kroppens eneste sidste værn er at udvikle cancer. Uanset om man er enig i hans teori eller ej, så er det nogle gode sundhedsråd, han kommer med undervejs.
En anden forsker, en italiensk kræftspecialist ved navn Tullio Simoncini, mener ganske specifikt, at kræftceller udvikler sig for at beskytte mod en svamp, her primært candida, som alle sundhedselskende mennesker formentlig har hørt om. Hans bud på et effektivt middel er natron - og det brugte han med succes i sine behandlinger, lige indtil hans virke blev bremset af magtfulde kræfter - midlet er for billigt, effektivt og for let tilgængeligt til, at nogen direktør for et medicinalfirma kan sove roligt om natten. Hvis du kan engelsk,er her et par links til forskerens historie og teorier: Historien her stammer fra David Ickes nyhedsbrev: kræft er en svamp. Cancer Is A Fungus... And It Is Curable. And click here for a video of the Simoncini story... Ifølge den italienske forsker skyldes kræft, at candida-svampen i kroppen er gået amok pga. moderne livsstil. Hans teori går på, at kroppen som et forsvar mod candida opbygger cellebarrierer, med andre ord begynder cellerne en anormal vækst for at beskytte deres indre kerne mod svampens indtrængen. Han blev blandt andet sporet ind på denne teori, fordi han under operationer ofte fandt hvide klumper omkring tumorområdet, det undrede han sig over, undersøgte nærmere og fastslog, det var candida. Ifølge denne forsker er kræft altså ikke en sygdom, men en forsvarsmekanisme mod candida. Han siger derpå, at man for at behandle kræft er nødt til at behandle årsagen - og det gør man ved at gøre miljøet i kroppen basisk - candida dør i et basisk miljø. Og et af de bedste og billigste midler er NATRON. Det er naturligvis også smart at sætte ind på andre områder ved gennem kost og livsstil at sørge for, at kroppens får de mest optimale sundhedsmæssige livsomstændigheder. Det betyder, at man skal prøve at eliminere årsagerne til candida og andre svampe: stress, forurening, dårlig kost, stråling mm. Natrons basedannende effekt øger desuden også tilførslen af ilt til området, og cancer kan ikke overleve i et iltrigt miljø.
Natron er langt mere effektivt end antisvampemidler, og en anden fordel ligger i, at svampen ikke kan overvinde natrons virkning ved at mutere på samme måde, som den kan og gør ved medicin. Forskerens resultater peger hen på, at idet al svamp dør, når den kommer i direkte kontakt med natron, så vil denne enkle billige kur kunne helbrede alle former for kræft, hvis man blot kan få området i direkte kontakt med natron. Det er ifølge forskeren især oplagt at bruge natron ved hals og mundkræft, samt ved alle former for hudkræft. Herunder et par før og efter billeder. Nu er jeg, som nogle af jer sikkert ved, af natur skeptisk/nysgerrig, så jeg satte mig for at spørge nærmere ind på området til de kilder til information, som sådan et medie som mig kan benytte sig af. Der er efter min mening ingen tvivl om, at vi som individuelle mennesker og som menneskehed som helhed er nødt til at gøre tingene bedre ift, hvordan vi behandler naturen, Moder jord og dermed også os selv og vore medskabninger, hvis vi skal gøre os håb om at overdrage en sund jord til vore efterkommere - på samme måde er vi nødt til at leve sundt, hvis vi VIL LEVE Det ser også ud til, at denne forskning, som jeg beskriver ovenfor er et nødvendigt skridt på vejen til at forstå, hvad der forårsager kræft, og hvordan vi bedre kan behandle den. Nogle kræftformer ser ud til være et forsvar mod candida og andre skadelige elementer, mens andre kræftformer skyldes noget andet. Vi kan efter min mening ikke skære alle kræftformer over en kam, og måske kan der endda være forskellige årsager til den samme kræftsygdom i to forskellige mennesker. Når det så er sagt, så vil et for tilsyret et miljø i kroppen føre til, at alt for mange porte står åbne for ubalancer af enhver slags. Og natron, sammen med en sund og balanceret og individuelt tilpasset omlægning af livsstilen, kan hjælpe os til at være en smule sundere under disse globale omstændigheder. Hvordan bruger man så natron? Her kommer et par tips:
Hvis du er sund og rask og blot gerne vil forebygge, så kan du drikke et glas vand med natron en gang om ugen. ½ teskefuld til et glas vand. Det skaber et basisk afsnit i fordøjelseskanalen, og hjælper kroppen med løbende at opretholde en bedre syre-base-balance. Hvis du fx har svamp i munden, lider af urinsyregigt eller andre indre ubalancer, der kan skyldes for meget syre, så kan du prøve flg. kur: I 7 dage drikker du et glas vand med natron - ½ teskefuld til et glas vand - holder tre dages pause og tager derpå 7 dage mere med natron - holder tre dages pause og tager 7 dage mere med natron - så du i alt drikker natron i 3 x 7 dage med 3 dages mellemrum. Så holder du pause i et par måneder og kan derpå gentage kuren. Til udvortes brug (svamp og celleforandringer) skal natronopløsningen være lidt stærkere, nemlig 1 teskefuld til et glas vand, som man så dupper på de angrebne områder to gange dagligt indtil bedring. Husk, at du naturligvis også skal gå til læge, hvis du er alvorligt syg. Du har lov til at gøre gode ting for dig selv, selv om du er under lægebehandling. Andre gode tips: Spis mange krydderurter og urter hele året rundt - og gerne stærke krydderurter - de er et fabelagtigt tilskud til kosten på denne årstid - ja hele året har vi mulighed for at plukke af de mest helsegivende og styrkende stoffer lige i vores egen baghave eller krydderurtepotte. Vidste du, at timian virker slimløsnende og er helsebringende ved forkølelse og influenza? Hæld kogende vand over en håndfuld friske, skyllede timiankviste i en stor gryde eller fad. Vent fem minutter og sæt dig så med hovedet over fadet og et håndklæde over, indtil det hele begynder at løbe. Du kan også lave timian-te og drikke to kopper om dagen. En teskefuld tørret timian eller en kvist frisk til et krus kogende vand. Trækker ca. 8 min for at få den fulde effekt af urternes helbrededen virkning. Si og drik. Vidste du, at gurkemeje driver parasitter i tarmene på flugt? Sammen med hvidløg er det nogle af de mest effektive til orm og parasitter. ER skaden sket, er det bedst at tage en kur i samarbejde med en helsevejleder - Kyolic og Fortodol er de tilskud af henh. hvidløg og gurkemeje, som er mest effektive efter min mening, men doseringen er individuel, når de skal tages som en kur. Det kan dog aldrig skade at forebygge, for både hvidløg og gurkemeje har mange andre helsebringende egenskaber. Put dem i kosten, så tit, du kan.
Tip: Gratis infoaften om Kranio Sakral Terapi Kranio-hva-for-noget?? Kranio-sakral terapi; man skal næsten skal slå knude på tungen for at sige ordet. Tirsdag den 15. marts kl. 19.30 er der mulighed for at blive lidt klogere på, hvad kranio-sakral terapi - KST - egentligt er for en størrelse. Betina Buus Rasmussen fra Højbo Kropsterapi ved Borre inviterer til informationsaften, hvor det også vil være muligt at få en kort prøvebehandling, så man på egen krop kan mærke, hvordan det virker. Informationsaftenen foregår i Højbo Kropsterapis dejlige lokaler på Boballevej 4 i Borre. Undervejs serveres en lille forfriskning. Selv om det er gratis at deltage, så skal du melde dig på hos Betina, så hun ved, hvor mange hun skal hente forfriskninger til. Læs mere på www.hojbo-kropsterapi.dk. Tilmelding til 4075 8119 eller mail: betina@hojbo-kropsterapi.dk Jeg har selv et inspirerende arrangement her i marts, som du kan læse om her: http://www.dorthe-l-thomsen.dk/inspirationsdage Og et meditationskursus, som du kan læse om her: http://www.dorthe-l-thomsen.dk/meditationskurser Dette var ordene Jeg håber, du fik noget ud af at læse nyhedsbrevet. Hvis du har spørgsmål, er du altid velkommen til at sende en mail på dlt@tdcspace.dk - Eller ringe i min telefontid man - ons 12-13 på 86 46 42 64 Mange lyse hilsner Dorthe Du modtager dette nyhedsbrev, fordi du har tilmeldt dig nyhedsbreve fra min hånd - hvis du ikke længere ønsker at modtage det, så giv besked på dlt@tdcspace.dk - Jeg ønsker ikke at deltage i udsendelsen af uønskede nyhedsbreve. Dorthe Lindgaard Thomsen - Bråddenhøjvej 16, Hvorslev DK-8860 - www.dorthe-l-thomsen.dk