DGI Svømning Bassinprøve Forventninger til den praktiske prøve w/svoemning
2 3 Forord Inden du skal deltage på DGI s Bassinprøve, skal denne folder læses igennem og forstås. Det anbefales endvidere, at prøvetageren har øvet sig i vandet forinden, således at der ikke herskes tvivl om, hvorvidt deltageren kan bestå prøven. Den praktiske prøve foregår sideløbende med førstehjælp og dertilhørende case-arbejde inde i svømmehallen. Bassinprøve. Forventninger til den praktiske del Udarbejdet af DGI s kompetencegruppe i livredning Udgivet af: DGI Svømning Fotos: DGI s fotoarkiv Layout & print: DGI Kommunikation & Marketing / job nr. 20225
4 Alarmering og sikkerhedsprocedure i svømmehallen 5 Inden den praktiske prøve gennemgås nedenstående: Alarmering Redningspersonalets adgang til anlægget Anlæggets ind- og udgange Eventuelt tilgængeligt sikkerhedsudstyr gennemgås Hvordan bør en livredder/instruktør opføre sig Overblik, blinde vinkler, opsyn med vipper og andre legeog forlystelsesaktiviteter Uheldsrapport Kontakt til bestyrelse, halansvarlig, kommune m.fl. i forbindelse med uheld Krav til svømmehallen/anlægget Det forventes, at der er bjærgedukke (international bjærgedukke) og et spineboard til rådighed til bassinprøvens afvikling. Er dette ikke tilfældet kontakt da jeres lokale svømmekonsulent i DGI Forventninger til den praktiske prøve Prøvetageren skal under aflæggelse af prøven være iført påklædning svarende til det, der normalt benyttes i svømmehallen. Prøvetageren skal minimum være iført badetøj og T-shirt Det er ikke tilladt at bruge svømmebriller Der må ikke bruges nogen former for hjælpemidler Prøvetageren og mediet må ikke bære ur og smykker Det forventes, at prøvetageren er velforberedt til bassinprøvens praktiske del Det forventes, at prøvetageren udviser en holdning, der er forenelig med funktionen som livredder/førstehjælper Det forventes, at prøvetagerne deltager som engageret medie for hinanden Prøvetageren skal kunne alarmere på et forståeligt sprog
6 Den individuelle praktiske prøve trin for trin 7 1. Udspring fra bassinkant, efterfulgt af 50 meter fri svømning Vise at han/hun er opmærksom på, hvor den forulykkede er Svømme 50 meter uden pauser og uden hjælpemidler Ved udspring på benene må der laves afsæt fra bassinkanten Tidskrav: 90 sekunder 2. Udspring fra bassinkant, efterfulgt af 1. dyk efter bjærgedukke i bassinets dybe ende, efterfulgt af 2. dyk fra overfladen efter bjærgedukke Vise gode evner til at orientere sig under vandet Vise gode evner til at dykke Efter 1. og 2. dyk have bjærgedukkens hoved over vandoverfladen og derefter slippe den Tidskrav: Mellem 1. og 2. dyk 90 sekunder Der må ikke være nogen form for pause, og man må ikke holde fast i kanten Udspring skal foregå på hovedet (eller evt. benene, hvis bassinet ikke tillader udspring på hovedet) Prøvetageren må maksimalt bruge 3 forsøg på at hente dukken ved 2. dyk 3. Undsætning af rolig svømmer efterfulgt af 25 meter bjærgning af roligt medie med sikker aflevering ved bassinkant Vise gode evner til at orientere sig under vandet Vise gode evner til at dykke Efter 1. og 2. dyk have bjærgedukkens hoved over vandoverfladen og derefter slippe den Tidskrav: Mellem 1. og 2. dyk 90 sekunder Der må ikke være nogen form for pause, og man må ikke holde fast i kanten Udspring skal foregå på hovedet (eller evt. benene, hvis bassinet ikke tillader udspring på hovedet) Prøvetageren må maksimalt bruge 3 forsøg på at hente dukken ved 2. dyk
8 9 5. Førstehjælp til bevidstløs med livstegn og uden normal vejrtrækning demonstreres Demonstrere trinvis førstehjælp til bevidstløs med livstegn og uden normal vejrtrækning Vise generel sikkerhed i førstehjælpens 4 hovedpunkter og handle ud fra disse Hurtig og effektiv udførelse af trinvis førstehjælp til bevidstløs med livstegn og uden normal vejrtrækning Tidskrav: Ingen 4. Undsætning af panisk svømmer, med sikker aflevering ved bassinkant, fulgt af sikker ophaling af medie Vise gode evner til at overskue situationen Vise gode evner til at håndtere den forulykkede Vurdere situationen med henblik på indgreb Praktisere et effektivt frigørelsesgreb Vise gode evner til bjærgning af rolig svømmer Tidskrav: Ingen Dommeren og mediet har inden dette punkt aftalt hvilket greb, der skal benyttes mod prøvetageren Mediet må ikke hjælpe prøvetageren under forløbet (mediet skal foregive at være bevidstløs) Der må ikke være nogen form for unødig pause, og det er ikke tilladt at holde ved kanten.
w Vingsted Skovvej 1 7182 Bredsten Tlf. 79 40 40 40 info@dgi.dk w