Lær at bruge dig selv på en ny måde

Lær at bruge dig selv på en ny måde i din professionelle arbejdsproces Denne uddannelse vil give dig professionelle værktøjer, faglig viden og personlig forankring til at bruge dig selv med større indsigt, klarhed og styrke, uanset om du er - leder - underviser - supervisor - coach - pædagog - HR medarbejder - eller ønsker at etablere eller udbygge en terapeutisk praksis. Følelsesmæssige kompetencer afgørende i arbejdslivet. Alle nye undersøgelser peger i retning af, at de sociale og følelsesmæssige kompetencer er afgørende for vores arbejdsliv, ikke kun i traditionelt bløde arbejdsområder. Undersøgelserne peger f.eks. hen imod at nutiden og fremtidens leder skal kunne inspirere og motivere mennesker. Være med til at skabe rum, hvor medarbejdernes ressourcer kommer til udfoldelse. Være med til at løse menneskelige konflikter. Konflikter, som bl.a. kommer af, at de gamle strukturer er i forandring. Mads Skjern duer ikke mere. Det er vores sociale og menneskelige kompetencer der gør os attraktive på fremtidens arbejdsmarked. Organisationer forandrer sig - eller stivner. Mennesker forandrer sig - eller stivner. Og følelserne er et afgørende styringsværktøj i vores håndtering af relationer og samarbejde. Vores liv forandrer sig - eller stivner. Det kræver nye kompetencer af alle. Verden er i opbrud, både på det ydre plan og inden i det enkelte menneske. Følelsesmæssige kompetencer kan ikke bare læres, for virkelig kraftfulde forandringer kræver, at du har lært dig selv at kende og mødt dine egne dybder. Din sårbarhed og din styrke. Du vil lære at blive katalysator for kreative processer ved at lære nye værktøjer og teknikker til håndtering af professionelle relationer via - moderne, målrettede terapeutiske teknikker, - kommunikations, konfliktløsnings- og coaching redskaber, og - individuelle og gruppeorienterede processer. Der vil ske en synliggørelse og styrkelse af dine evner, ressourcer og indre kvaliteter.. Du vil gennem selvkendskab, bevidsthedsmæssig integration, frigørelse af indre ressourcer og læring af nye kompetencer, blive mere kraftfuld og kompetent i arbejdslivet. Efteruddannelsen henvender sig således til mennesker både i det private og det offentlige erhvervsliv, der ønsker en professionel træning. 2 Personligt lederskab Uanset hvordan vores liv ser ud, har vi kraften til at skabe forandring, men ofte lægger vi dette ansvar fra os. Personligt lederskab - privat og på arbejdspladsen - er at kende sig selv og tage ansvar for sig selv, på en måde hvor man hverken bliver offeret eller bødlen. Uendelig mange sammenhænge mellem mennesker er forgiftede af at vi kommer til at sidde fast i negative positioner. Giver skyld eller føler skyld, i stedet for at handle selvstændigt, træffe valg, tage konsekvenser, og derved sætte os selv i spil. Når mennesker bliver bedre til at tage personligt lederskab over sig selv, frigøres store energi ressourcer - for den enkelte og i organisationer. Uanset hvordan vores liv ser ud, har vi kraften til at skabe forandring. Forandring i vores holdning til det, der sker. Forandring ved at forholde os til det negative i os selv, som ellers nemt styrer vores verden. Forandring ved at lære nyt. Forandring ved at åbne for de kreative, positive og intuitive evner, vi alle besidder. Forandring ved at lære at placere dig i den større energistrøm og genopdage, hvor kraftfulde du er. At du på mange planer kan være med til at skabe det, der sker i dit liv. 3

Krop, psyke og nervesystem Et indre fundament i en verden under opbrud. 1. Læring med både hoved og krop. 2. Kroppen som redskab. 3. Hjerneforskning anvendt praktisk. Vi lever i en verden og med et arbejdsmarked, hvor opbrud og På kurset vil du -både gennem teoretisk og personligt arbejde- få indblik og træning i forskellige psykodynamiske og kropsteoretiske modeller, der beskriver hvordan psyken formes af det vi oplever. Det er analytiske arbejdsredskaber, som her er direkte forbundne med personlig erfaring, og som er af stor betydning for en professionel psykologisk forståelse i arbejdet med andre mennesker. På efteruddannelsen læres og trænes det på en måde, hvor det hele tiden bliver begrebet med både hoved og krop. På den måde vil du opnå at få udvidet de følelsesmæssige kompetencer, som er afgørende for vores håndtering af alle menneskelige situationer. Du vil lære at drage kroppen ind i dit arbejde på en simpel og direkte måde. Som terapeutisk redskab, men også som indre barometer og pejlemærke i alle professionelle relationer. Kroppen giver os nemlig hele tiden informationer. Den reagerer, når noget føles forkert for os, f.eks. hvis vores grænser overskrides. Når du forstår kroppens signaler, kan du oversætte det, den prøver at fortælle dig. På kurset vil du lære at finde ressourcer og indre styrke i kroppen. Lære at bruge kroppen som redskab til forankring og fordybelse. Kroppen har en afgørende betydning i vores følelsesmæssige og mentale udvikling som børn, og er hovedvejen til det ubevidste. Den husker alt det, vi har oplevet, på en autentisk og direkte måde. Kroppen gemmer store ressourcer til at skabe indre og ydre forandring i vores liv. I samspil med følelserne og hjernen rummer den en kæmpe viden om hvem vi er, og hvordan vi kan flytte os. Det er i samspillet mellem krop, psyke og hjernens funktioner, at den psykologiske forståelse, og forståelsen af os selv som mennesker, flytter sig meget hurtigt i dag. Den nyeste kropsterapi sammenkobler disse dybe ressourcer i kroppen og hjernen med en ny forståelse af, hvordan vi fungerer, og hvordan vi ved at trække på kroppen og bevidsthedens egne ressourcer, kan skabe meget dybe forandringer. Du vil bl.a. lære noget om at arbejde terapeutisk med traumer på en meget bevidst og ressourcefyldt måde, hvor den nyeste hjerneforskning og neurologisk viden spiller en afgørende rolle. Således at helingen også sker ved at frigøre hjernens og kroppens egne potentialer, for derved at opløse defensive reaktioner og finde nye, mere livgivende livsoverbevisninger. forandring er nøgleord. Tryghed finder man ikke ved at klamre sig til det kendte, men bl.a. ved at lære at håndtere sig selv og sine følelser (angst, uro, vrede, bekymring etc.) og ved at forbinde sig med sine indre kerne, således at et indre fundament og en indre forbundethed kan opstå, som er mere uafhængig af ydre forandringer og kriser, m.m. Den dybeste heling og forandring kommer ofte, når vi oplever os selv forbundet med vores inderste essens og vores urkraft. Når du kommer i kontakt med dine indre ressourcer, såsom kraft, nærvær, intuition og kreativ intelligens giver det klarhed og dybde i dit arbejde med andre mennesker. De teknikker, du lærer på uddannelsen, kan i særdeleshed bruges til at finde mere balance i dig selv. Uddannelsens Formål. Formålet med træningen er at få flere professionelle og personlige kompetencer ind i dit arbejdsliv, samtidig med at der skabes en dyb indre forvandling i dig. 4 5

Uddannelsens opbygning Undervisningsformen Teoretisk Ramme. Modul Modul 1: Basis 1: Basis og og terapi terapi Efteruddannelsen vil starte med at give deltagerne en grundlæggende træning i at opleve, forstå og arbejde med 1. grundlæggende sammenhænge mellem krop, psyke og bevidsthed 2. basale kontakt-, samtale- og terapeutiske færdigheder, herunder: en forståelse og oplevelse af sammenhængen mellem den instinktive, den følende og den tænkende hjerne. Sammenhængen mellem nerve-systemet og de kognitive funktioner. som en forudsætning for at forstå og kunne arbejde effektivt med angst, kriser, depressioner, chok/traumer, almindelig og kronisk stress håndtering. Der vil blive arbejdet med krops- og opmærksomhedsøvelser, kraft- og centreringsøvelser. Øvelser der frigøre livsenergi. Endvidere arbejdes der med en begyndende indføring i ressource orienteret psykoterapi og coaching. Modul 2: 2: Psykologi og mønstre som samtidig kan holde vores livspotentiale tilbage. Et karakterforsvar som, når det er ubevidst, kan gøre det næsten umuligt at bryde vores adfærdsmønstre. Herunder: Hvad er drivkraften bag forskellige psykologiske og kemiske afhængighedsmønstre. Der vil endvidere blive undervist i transaktionsanalyse og trænet terapi og personligt lederskab. Modul 3: Den sociale rolle Modul 3: Den sociale rolle Gruppeproces. Gruppe- og energiøvelser. Personlig og faglig fordybelse. Integration af det allerede lærte. Fordybelse af den enkeltes proces. Træning i kropsterapeutisk og chok / traume- terapeutisk arbejde. Undervisning med udgangspunkt i Al Pesso reforældringsteknikker. Der vil endvidere blive undervist i at bruge det, kineserne kalder den udadgående handlende maskuline energi (yang), og den mere værende, følende, indadgående energi (yin). I vores arbejde, terapeutisk træning, i konfliktløsning, som coach m.m. Undervisningen vil skifte mellem teoretiske temaer og praktiske øvelser. Det lærte vil blive efterprøvet i konkrete situationer i gruppen, både individuelt og deltagerne imellem. Den faglighed du har med, er en central del af uddannelsen. Det handler ikke bare om at lære nyt, men om at bygge ovenpå og kombinere med den faglighed og erfaring du har i forvejen. Der vil blive en del hjemmearbejde i perioder, lige fra meditation og kropsøvelser, til øvegrupper og læsestof. Der vil blive oprettet mindre arbejdsgrupper, som mødes mellem kurserne. Målsætningen Målsætningen er at videreuddanne psykoterapeuter, behandlere, pædagoger, ledere, undervisere og human ressource medarbejdere i coaching, psykoterapi og personligt lederskab. En metode der går til kernen af problemerne på en naturlig, dynamisk og professionel måde. Uddannelsen vil bygge på følgende modeller og teorier : Kropsdynamisk psykoterapi, Teamteori og samarbejde, Coaching teknikker. Konflikthåndtering Gestaltterapi, Bioenergetisk analyse, Organisk psykoterapi, Kognitive modeller, Transaktions analysen, Al Pessos reforældringsteknikker, Viden om hjernens funktioner. Forskellige teorier om følelsesmæssige kompetencer i arbejdet med mennesker. PTSD (post traumatisk stress disorder) forståelse og behandlingen række meget effektive, simple og ressourcefyldte chok- og traumeteknikker, hvor udgangspunktet er kroppen og hjernens egne selvhelende kræfter. Undervisning i udviklingspsykologi, dvs. de forskellige psykiske og kropslige Modul 4: Proceskonsulenten Modul 4: Proceskonsulenten Grundstenene er accept, kraft, intensitet, transformation, forståelse, indre og Du vil blive trænet i kommunikation, faser, vi som børn løber igennem. Undervisning i coaching strategier, kommunikation og konfliktløsning, proces- konfliktløsning, gruppeprocesser ydre kompetence. Hvordan det kan gå galt, og hvad det og samarbejdsmodeller. betyder for voksne menneskers måde at konsulentarbejde og team-samarbejde i Uddannelsen sigte er, at lade det teoretiske og praktiske gå hånd i hånd, gen- at give deltagerne en dybere oplevel- Allermest vil uddannelsen sigte mod være og handle i verden. Hvordan og teori og praksis. hvilke karaktertræk man kan bygge op Personlig ledelse og lederskab. nem den personlige erfaring og udvikling. Deltagerne skal derfor også være ritet og viden. Så du får modet til at se og åbning til egen klarhed, auto- for at overleve det der gik galt. Som et Supervision på deltagernes arbejdsprocesser. Intensivering af det meditative indstillet på, en dyb psykisk udvikling og gå den vej, der er din. forsvar mod f.eks. smerten, ensomheden og den sunde selvudfoldelse. Men fokus. indre transformation. 6 7

Kurserne: tider og datoer Det første år på den 2 3/4 årige efteruddannelse er bygget op over 11 to-dages kurser. I alt 22 dage. Alle kurserne afholdes eksternat i København. På andet år er kurset bygget lidt anderledes op, bl.a. er der et 3 dages internatkursus. Andet år indeholder 21 kursusdage. Det sidste 3/4 år 17 kursusdage. I alt 60 kursusdage. Alle kursusdage, undtagen internatkurset er fra kl. 9 til 16.30. Enkelte dage kan pga. indholdet blive forlænget til. kl. 17.30, men der vil informeres om dette i god tid. Gæstelærere Kropsdynamisk psykoterapeut, supervisor og personaletræner Michael Gad Psykolog Ulla Rung Weeke. Psykoterapeut Karajaal Kofoed. Se-Terapeut Pia Ruberno. Andre vil evt. blive draget ind, hvis det vurderes rigtigt i forhold til holdets behov, retning og proces. Kalender for første år 2009 3. - 4. september 27-28. september 12. -13. november 10. -11. december 2010 8-9. januar 11. -12. februar 18. -19. marts 23.-24. april Diplom Deltagerne skal skrive en kortere opgave efter 2½ års undervisning, der viser, at de har en en forståelse af udvalgte dele af de teorier og metoder, der undervises i. Efter gennemførelse af de 2 3/4 års efteruddannelse vil du få udstedt et diplom fra Institut for Kommunikativ Psykoterapi. Det skal i denne sammenhæng bemærkes at Instituttet forventer og tilbyder en høj grad af commitment. En væsentlig del af dette, er at møde op til undervisningen hver gang (undtaget force majeur) og have engageret sig i sine hjemmeopgaver. Adgangskrav 1. Du skal på deltid eller fuldtid arbejde med andre mennesker på en måde, hvor samspillet og kontakten har stor betydning, som fx. behandler, healer, pædagog, terapeut, leder, fysioterapeut, human ressource medarbejder, underviser eller andet. 2. Du skal have arbejdet terapeutisk med dig selv og have et vist kendskab til din opvækst og dens betydning for den du er. Du skal have et vist kendskab til din følelser, dine sorte huller, dine sårbare sider og dine mest almindelige forsvarsmønstre. Der kan i enkeltstående tilfælde dispenseres fra et af kravene. Sted Kurserne bliver primært afholdt på Centeret ved søerne i København som eksternatkurser. Dog vil to af kurserne være internatkurser, i landlige omgivelser. Ansøgning Ansøgningsfristen er 10. august 2009. Er holdet ikke fuldt, kan deltagere optages efter denne dato. Du skal indsende en ansøgning, hvor du kort fortæller : 1. Om din situation i forhold til de tre nævnte adgangskrav. 2. De vigtigste øvrige forhold i din livssituation. 3. Dit mål og perspektiv med at tage efteruddannelsen. Når du har indsendt din ansøgning, aftaler vi en tid til individuel samtale, senest tre uger efter at ansøgningen er modtaget. Efter samtalen afgøres det, om du er kvalificeret til at starte på uddannelsen. Da du binder dig for hele perioden, dvs. 2 3/4 år, skal du underskrive en kontrakt og indbetale depositum, før endelig optagelse kan finde sted. 8 9

Om Helle Kofoed Om Peter Kofoed Pris, depositum og indbetalinger Prisen pr. år er 20.750,- kr. og for det sidste 3/4 år 15.500,- kr. Uddannelsen betales ved at du først indbetaler 9.000,- kr. i depositum og derefter resten af uddannelsesafgiften i løbende rater på 1409,- kr over 33 måneder. Ved indbetaling af det samlede beløb for et helt år gives 3% rabat. Er det for resten af uddannelsen, spares 5%. Der skal påregnes ca. 750,- kr. til materialer pr. år og 1200,- kr. til overnatning og kost på internatkurserne. Depositum indbetales enten på reg.nr.2135 (Nordea) konto nr. 75 52 67 11 92 - eller ved at sende en check på beløbet til Peter Kofoed Nørrebrogade 7,2tv. 2200 Kbh. N. Ved framelding efter 15. aug. 2009 tilbageholdes 4000,- kr. fra depositum.. Der ydes ikke kompensation ved deltagerfravær under uddannelsen. 10 Jeg er født 1958, gift på fjortende år med Peter, og sammen har vi to børn. Børn, forældreroller, parforhold, venskaber, stresshåndtering, kriser, arbejdsliv, brud i nære relationer, dødsfald, chok/traume, grænsesætning og afhængighedsmønstre - er nogle af de emner, jeg underviser og giver terapi til - emner/problematikker der også har optaget mig i mit eget liv. Fra 1985 til 1989 blev jeg uddannet og certificeret Kropsdynamisk Psykoterapeut hos Bodynamic International. 1995-96 gennemgik jeg 1 årig efteruddannelse hos Helen Bundgaard i supervision og ledelse. Jeg har løbende taget flere up to date kurser hos Bodynamic International. De sidste 7 år har jeg deltaget i en gruppe med Larry Heller som terapeut - en af grundlæggerne af SE instituttet i USA. Se www.helle-kofoed.dk Jeg er 50 år, gift med Helle, og far til Ida på 12 år og Jonas på 10 år. Jeg er uddannet Kropsdynamisk psykoterapeut fra BodyNamic Institut 1990. Endvidere er jeg trænet i organisk psykoterapi (bio-energi) hos Bjarne Jørgensen i 1987. Jeg er trænet i Gestalt terapi og ledelse, i traditionelt indiansk Shamanistisk arbejde. Jeg er fra 1998 til 2000 blevet trænet i analytisk reforældrings psykodrama hos Al Pesso. Jeg har løbende specialiseret mig i PTSD, Chok og Traume terapi. Jeg har udviklet en meget effektiv arbejdsmetode, inspireret af mange forskellige lærere, og ud fra en voksende viden om, hvordan bevidstheden, hjernen og kroppen fungere sammen, som gør at jeg underviser, holder foredrag for og supervisere mange terapeuter og behandlere på dette område. Jeg har arbejdet som individuel terapeut siden 1989, og har ledet terapeutiske grupper siden 1992. Denne uddannelse startede første gang i 1999. Derudover er jeg siden 1997 blevet mere og mere brugt som foredragsholder, stresscoach og supervisor i det private og offentlige erhvervsliv. Med temaer som Teambuilding, stresshåndtering, konfliktløsning, supervision og ledelse. Jeg er fast supervisor på flere sociale projekter, bl.a. Garvergården, Sydhavnscompagniet og behandlingsinstitutionen Aida. Endvidere er jeg fast coach for flere ledere og ledergrupper i det private og i det offentlige. I april 2005 startede jeg en coaching-uddannelse for ledere i Dragør Kommune. I 2008 har jeg været med til at starte en lederuddannelse i SkatDanmark, Rum til Ledelse. Jeg er som selvstændig konsulent tilknyttet Center for stress. Institut for Kommunikativ Psykoterapi ledes af Helle og Peter Kofoed 11