Dance Movement. Metoder er Dans og bevægelsesterapi, coaching, procesfacilitering og procesorienteret samtaleteknik samt meditation.

Transkript

1

2 Dance Movement Omdrejningspunktet hos Dance Movement er bevægelsespsykologien, som et afsæt til at skabe forandrings- og lærerprocesser gennem forståelse for kroppens og bevægelsens sprog. Dance Movement 1 Danseterapi og bevægelsespsykologi Foredrag & Workshops Vi har fokus på Krop, bevægelse og kommunikation på flere niveauer samt sammenhængen mellem forandringer og forretning - det at skabe mening gennem personlig og faglig udvikling. Metoder er Dans og bevægelsesterapi, coaching, procesfacilitering og procesorienteret samtaleteknik samt meditation. Vi arbejder både med individuelle, med teams og grupper. Mette Orbæk Facilitering 6 2 Danse- og bevægelses terapi Coaching, individuelt og team 4 1

3 Mette Ørbæk Mette Ørbæk er uddannet danse- & bevægelsesterapeut, coach, underviser og proceskonsulent, og ejer af firmaet Dance Movement. Udover dette har jeg en lang erfaring i at arbejde med mennesker i forskellige sammenhænge, både som karrierecoach - & rådgiver og som meditationsguide. Jeg er en erfaren foredrags og workshopholder hvor temaet arbejdsglæde har været et stort omdrejningsfelt. Endvidere har jeg en baggrund indenfor marketing, i den farmaceutiske og i biotech branchen. Er i gang med at videreuddanne mig til Danse- og Bevægelses psykoterapeut. Denne uddannelse er godkendt i forhold til de vejledende tværministerielle kvalitetskriterier for private psykoterapeutuddannelser, der blev udarbejdet af Socialministeriet, Undervisningsministeriet og Indenrigs- og Sundhedsministeriet i Danseterapi og bevægelsespsykologi historisk og nutid KROP og BEVÆGELSE er en naturlig og vigtig del af personlig og professionel udvikling. Krop, sind, følelser, handling og bevidsthed er et stadigt samspil og virker ind på hinanden. Man kan udvikle sig såvel personligt som professionelt gennem kroppen, og det personlige er integreret i det professionelle. Kroppens og bevægelsens sprog har stor betydning for autenticitet, nærvær, empati, lederskab, relationskompetence og krisehåndtering i professionel praksis. Danseterapi er relativt ny i Danmark, men er en meget anerkendt og anvendt form i andre lande, og Danseterapi henter Inspiration fra dansens - og den psykologiske verden. Historisk går danseterapien tilbage til 1940 erne ifølge American Dance Therapy Association (ADTA), Endnu længere tid tilbage var det de rituelle danse, der fik en kropslig og følelsesmæssig betydning, når der skulle udtrykkes liv & død, krig & fred, sorg & glæde. I dag ses der stadig rituelle danse som f.eks. brudevals. I Danmark har Lektor, ph.d. Helle Winther. Institut for Idræt og Ernæring skrevet en ph.d. der omhandler bevægelsespsykologien med udgangspunkt i dansterapiformen Dansergia. I Danmark findes Danish Dance Movement Therapy Association. Som professionelt medlem skal man kunne opfylde Internationale krav både af EADMT (European Association Dance Movement Therapy) eller af EABP (European Association Body Therapy. Mette Ørbæk er medlem af DDMTA. Godkendte skoler i Danmark med EADMT & EABP kredit er Institut for Life Energy, Kbh. Her uddannes Danse og bevægelsesterapeuter i danseterapiformen Dansergia. Mette Ørbæk er uddannet på dette institut i danse-bevægelsesterapiformen Dansergia. 2 3

4 Danse- og bevægelses terapi Kroppens og bevægelsens sprog har stor betydning for autenticitet, nærvær, empati, lederskab, relationskompetence og krisehåndtering i professionel praksis. Danseterapi tager udgangspunkt i, at der er sammenhæng mellem bevægelse og følelse og mellem kropsudtryk, bevægelsesmønstre og personlighed. Derfor kan kroppen give os viden både om det vi har lært at udtrykke såvel som det vi har lært os at undertrykke. Ved at anerkende personens bevægelser og personlige temaer understøtter danseterapeuten en selvhelende proces. Denne proces øger klientens kropsbevidsthed og understøtter klientens personlige udvikling i forhold til sammenhængen mellem emotionelle, kognitive, fysiske og sociale processer. Gennem danseterapi kan man udvikle sig såvel personligt som professionelt gennem kroppen, og det personlige er integreret i det professionelle. Danseterapien kan nå mennesker der hvor ordene ikke slår til, og det kræver ingen forkundskaber indenfor dans. Facilitering Facilitering er latin og betyder at lette, at gøre noget nemmere for andre. Ved en facilitering er der fokus på at fremme samtalens/mødets/ workshoppens resultat ved at tage bevidst vare på processen. Facilitatoren har dermed både fokus på struktur/styring og proces/ dialog. Det kræver træning at fokusere på indhold og proces samtidigt. Som Jeres facilitator hjælper jeg med at designe, planlægge, strukturere, afholde og følge op på møder og workshops for at sikre at de bliver succesfulde. Faciltering kan f.eks. anvendes hvis ledelsen eller projektlederen har behov for at træde ud af sin rolle som procesfacilitator, og lade en anden person påtage sig at lede teamet igennem en workshop med et bestemt fokus. Jeg arbejder både med individuelle og med grupper. 4 5

5 Coaching, individuelt og team Coaching handler om at frigøre et menneskes potentiale, således at du f.eks. bliver i stand til at forbedre dine præstationer og generere større handlekraft. Når jeg Coacher så hjælper og støtter jeg dig i processen til større afklaring og retning mod de resultater og mål, som du ønsker i livet, herunder ikke mindst din professionelle karriere. Med andre ord coacher, støtter og motiverer jeg dig med effektivt at gennemføre de ændringer og nå de mål og drømme, som du har besluttet dig for. Ved Teamcoaching er der fokus på at teamet får afdækket, hvad der hidtil har været med til at begrænse til at nå fælles mål og retninger. Der besluttes de nye spilleregler og handlinger, der fremover skal skabe endnu bedre resultater og endnu mere arbejdsglæde. Med dette fokus får I et team der går fra at være en gruppe af individer der har hver deres mål og dagsorden, til at være et team med et fælles mål og dagsorden. Foredrag & Workshops Jeg holder foredrag og workshops, hvor nærvær er i fokus. Temaer kunne være - Kroppens kommunikation i samtalen - Bevæg/ Dans arbejdsglæden frem - Kroppen fortæller ved du det? - Konfliktmediation med kroppen i centrum - Tid til nærvær Foredrag timer, deltagere - Tankevækkende og levende - Involver deltagene Workshops deltagere - Meget praksis og lidt teori - Skaber handling 6 7

6 mobil: