FITNESS
Nr. 4401 Pylon Kr.8.300 - Inkl. Levering Grundelement Til 2 redskaber Kræves til alle redskaber - dog ikke Airwalker Nr. 4402 Crosstrainer Kr. 11.400 - inkl. levering Metode til Øvelse: Kroppen. Stå på pedalerne samtidigt med hænderne har greb om begge håndtag. Flyt fødderne frem og tilbage i cirkel bevægelser, samtidig med hænderne skubber håndtagene frem og tilbage.. Nr. 4403 Airwalker Kr. 14.200 - inkl. levering Metode til Øvelse: Ben/baller. Placer begge fødder på pedalerne og tag et fast greb om håndtaget. Flyt dine fødder skiftevis frem og tilbage. Mål: H 147 x B 70 cm Står alene
Nr. 4404 Big Tai chi wheel Kr. 5.850 - inkl. levering Metode til Øvelse: Skulder/bryst. Snup en stor cirkel med den ene hånd og drej til venstre eller højre. Ændrer hastigheden af bevægelsen. Mål: H 205 x B 63,5 cm Nr. 4405 Oarsman (romaskine) Kr. 6.200 - inkl. levering Metode til Øvelse: Kroppen. Placer dine fødder på pedalerne, og fat med hænderne om begge håndtag. Træk håndtagene til maven, samtidig med benene strækkes. Vend tilbage til udgangspositionen. Nr. 4406 Ladder Kr. 3.500 - inkl. levering Metode til Øvelse: Arme/skulder. Kropshævninger - Grib om øverste vandrette barre med næsten strakte arme. Træk kroppen til brysthøjde. Sænk derefter langsomt kroppen. Øvelsen gentages forfra igen. Mål: H 214 x B 75,5 cm
Nr. 4407 Legs lift Kr. 3.150 - inkl. levering Metode til Øvelse: Arme/mave. Grib om håndtagene. Vandrette lår, skinneben lodret. Træk dine ben til kroppen og derefter retur. Bøj og stræk derefter armene. Øvelsen gentages forfra. Mål: H 205 x B 109,5 cm Nr. 4408 Bench Kr. 6.100 - inkl. levering Metode til Øvelse: Mave Lig på ryggen, bøjet i knæ, fødderne i den nederste bar. Med hænderne bag hovedet hæves kroppen i følgende rækkefølge: først hovedet og skuldrene og derefter resten af kroppen i en flydende bevægelser. Mål: H 205 x B 100 cm Nr. 4409 Back trainer Kr. 2.600 - inkl. levering Metode til Øvelse: Ryg. Sæt dine hofter mod bænken, og støt fødder på den nederste bar. Kryds hænderne på brystet og udfør et jævnt, langsom løfte af kroppen. Mål: H 205 x B 89 cm
Nr. 4410 Legs press Kr. 7.650 - inkl. levering Metode til Øvelse: Ben. Sæt dig ned og placere begge fødder på pedalerne. Stræk benene og skub kroppen ud fra enheden. Derefter bøjes benene tilbage til udgangspositionen. Mål: H 205 x B 115 cm Nr. 4411 Tvister Kr. 12.300 - inkl. levering Metode til Øvelse: Hofter/ryg. Stil dig med begge fødder på hjulet, fat med begge hænder om håndtaget, og bevæg derefter hofterne fra højre og til venstre i en tvistende bevægelse. Mål: H 205 x B 101,5 cm Nr. 4412 Upper lift Kr. 10.350 - inkl. levering Metode til Øvelse: Overkrop. Sæt dig ned og fat i et fast greb om håndtagene Træk håndtagene mod kroppen og derefter tilbage, til albuerne er næsten udstrakte. Mål: H 205 x B 114 cm
Nr. 4413 Pendul Kr. 6.990 - inkl. levering Metode til Øvelse: Hofter/mave. Plaser begge fødder på nederste plade og fat i håndtagene med begge hænder. Sving i hofterne så fødderne bevæger sig til højre og venstre som et pendul. Mål: H 205 x 93 cm Nr. 4414 Front lift Kr. 11.250 - inkl. levering Metode til Øvelse: Overkrop. Sid stabilt og læne kroppen fremover. Fat med begge hænder omkring håndtagene og pres håndtagene frem og op. Håndtagene føres derefter langsomt tilbage igen. Mål: H 205 x 121 cm Nr. 4415 Small Tai chi wheel Kr. 6.900 - inkl. levering Metode til Øvelse: Skulder/bryst. Brug begge hænder på de små hjul og dreje til venstre eller højre. Ændrer hastigheden af bevægelsen.
Nr. 4416 Ski rider Kr. 12.150 - inkl. levering Metode til Øvelse: Ben og arme. Placerer begge fødder på fod pladerne og grib om håndtagene. Øvelsen er som at gå på ski, og er motion for hele kroppen. Nr. 4417 Steper Kr. 8.280 - inkl. levering Metode til Øvelse: Ben. Placerer begge fødder på pedalerne. Stræk skiftevis benene. Øvelsen er som at gå på trapper. Nr. 4418 Rider Kr. 9.270 - inkl. levering Metode til Øvelse: Overkrop. Sæt dig ned og placere begge fødder på pedalerne. Grib om håndtagene og træk ned af og tilbage. Håndtagene presses der efter tilbage til udgangspositionen.
Nr. 4419 Butterfly Kr. 15.750 - inkl. levering Metode til Øvelse: Skulder og bryst. Sæt dig ned. Grib om håndtagene og træk dem ind mod midten. Når håndtagene næsten mødes foran kroppen, føres disse langsomt tilbage til udgangspositionen. Nr. 4420 Jumping Jack Kr. 9.450 - inkl. levering Metode til Øvelse: Ben, lår og baller.. Stil dig med begge fødder på fod pladerne, grib om håndtagene. Stræk benene og sving kroppen fra side til side. Derefter bøjes benene og der gribes om de andre håndtag. Øvelsen gentages. Nr. 4421 Bike Kr. 9.180 - inkl. levering Metode til Øvelse: Ben. Sæt dig ned og placere begge fødder på pedalerne. Cykel ved at træde pedalerne rundt.
Nr. 4422 Sitting Twister Kr. 6.120 - inkl. levering Metode til Øvelse: Ryg og mave. Sæt dig ned og placere begge fødder på nederste rør. Grib om øverste rør. Drej kroppen så lang som muligt til den ene side og derefter så langt som muligt til den anden side. Brug ryg og mavemuskler til at udfører øvelsen. Nr. 4423 Cover for Fitness equipment - rød Kr. 7.650 - inkl. levering Nr. 4424 Cover for Fitness equipment - blå Kr. 7.650 - inkl. levering