Sundhedskampagne Skadelig brug af teknologi 27-04-2016 Jakob Hannibal
Indhold Opgavebeskrivelse:... 2 Markedsbeskrivelse:... 3 Problemstillingen... 4 Præcisering af målgruppen... 4 Brugerundersøgelse / Baggrundsundersøgelse... 6 Evaluering af spørgeskema... 6 Kritik af spørgeskema... 7 Plakat... 8 Konklusion... 9
Indledning Vi lever i et samfund hvor stort set alle personer har tilgang til en smartphone, IPad eller computer. Hertil bruges der utallige timer på bl.a. læring, sociale medier, surfing, underholdning, spil osv. Hertil forekommer der problemer med nakke og ryg smerter, ved brug af disse redskaber. Skolerne bruger IPads og computere til undervisning. Når man skal på videregående uddannelser så foregår undervisningen også på computere. I dagligdagen bruges sociale medier som tråden imellem venskaber og underholdning. Computer og telefoner bruges også af mange til spil og derfor opstår der problemer med smerter i flere regioner af ryg/nakke.
Opgavebeskrivelse: Min kampagne skal omhandle problemet der forligger ved at folk bruger deres telefoner alt for meget. Dertil om der er en sammenhæng om meget brug af telefon, giver smerter i nakken og/eller ryggen. Markedsbeskrivelse: Det marked jeg gerne vil ramme er aldersgruppen 13-35 årige. Dette er der logiske årsager til. 1. Først om fremmest så er 35årrige født omkring 1980 og det er fra denne generation, vi ser et større og større brug af telefoner. 2. De personer der er født i 1980 erne er opvokset i et samfund der har udviklet sig kommunikativt på de fleste måder. Nokia som er en af de største udbydere af telefoner førhen, havde en stor indflydelse på det kommunikative samfund. I 1979 havde man startet mobilproducenten Mobira sammen med en konkurrent, men i 1983 blev Mobira en fuldbyrdet del af Nokia-koncernen 1. Dette danner grundlag for hvorfor min aldersgruppe går til og med 35 år. 3. Når vi i dag snakker kommunikation så bruger vi ofte de sociale medier som eksempel. For at man i dag kan få mulighed for at bruge disse medier, skal man have en aldersgrænse på 13. Derfor er min målgruppe ned til de 13 årige. 1 http://mobil.nu/artikel/historien-om-nokia-fra-1865-til-i-dag-42215 Fundet den 13-01-2016 kl: 12:00
Problemstillingen Til min kampagne er mit formål at undersøge om den yngre generation har ondt i ryg/nakke region. Fordi ved at bruge telefon og computer i mange timer om dagen (i forkerte arbejdsstillinger) så kan sundhedsskadelige mén opstå. Præcisering af målgruppen Jeg har valgt denne målgruppe ud fra nogle aspekter som jeg selv har formidlet, samt med information fra en artikel. Forældre er i dag tryghedsnarkomaner og stræber efter en opvækst, med muligheder for alt det de selv har mulighed for. Flere og flere, og i yngre og yngre aldre, får i dag en mobil foræret, lang tid før den egentlig er nødvendig. De personer der i dag får børn, er selv et forbillede for dem. Så når mor og far altid bruger deres mobiltelefon i al almindelighed, så vil dette smitte af på de yngre og dermed vil børnene tro at det er normen. Ved at se på en artikel fra politikken.dk 2 må jeg konstatere at dette problem er reelt. 2 http://politiken.dk/forbrugogliv/digitalt/forbrugerelektronik/ece1848751/boern-faar-mobiltelefonersom-de-ikke-oensker-sig/
Ved en gennemgang af billedet på foregående side, som er brugt i artiklen på politikken.dk, kommer jeg frem til følgende. 50 % af de adspurgte forældre, mener at ved at give en mobiltelefon til børn under 10, så opnår de personligt en større tryghed. 30 % mener at det er for barnets skyld at de får en mobil, så børnene kan føle sig trygge. 5 % mener så at det er adgangen til information og læring der er grunden til den tidlige mobil. 4 % mener at mobilen er til for at de kan have kontakt med vennerne. Der ligger altså en gruppe af mennesker som lærer deres børn at bruge telefonen ofte og altid have den med sig når man går nogle steder. Over 80 % har altså lært at de skal have en mobil med sig. TV2 har for nyligt lavet et indslag om netop dette problem og dertil fangede jeg nogle ting. I 2008-2014 ses en stigning på 47 % hos unge i alderen 10-14 år med hovedpine, nakke- og rygsmerter. Herunder er der en stigning på 33 % hos børn på 9-13 år. Dette er fordi at flere og flere unge bruger deres mobiltelefon, tablet eller computer. Den stilling man bøjer hovedet/nakken på når man bruger disse apparaturer, er meget usund for kroppen. Dette bliver af foreningen Danske Fysioterapeut kaldt for alarmerende, da dette kan medføre kroniske smerter som men altså ikke kan komme af med igen. 3 På følgende illustration er der påført hvor meget vægt der trækker/presser på nakkehvirvlerne ved forskellige buk i nakken. De fleste der bruger en mobiltelefon eller tablet, bøjer nemlig hovedet omkring 45 grader. Da vores hoveder i gennemsnit vejer omkring 4-5kg, så ved at bukke nakker i 45 grader så bliver nakkehvirvlerne påvirket med 22 kg. 0 grader 5kg 15 grader 12kg 30 grader 18kg 45 grader 22kg 60 grader 27kg 3 http://nyheder.tv2.dk/samfund/2016-02-29-boern-faar-skader-af-tablets-og-smartphones-det-eralarmerende
Brugerundersøgelse / Baggrundsundersøgelse Ved at høre at der var en alarmerende høj stigning af smerter i nakke/ryg, så valgte jeg at lave et spørgeskema som omhandlede disse problemer. Dette er for at jeg vil påvise at der er noget om snakken, og det ikke bare er noget der bliver sagt, for at få børn / unge, mere udenfor. Min hypotese for denne undersøgelse er at de fleste burde svare til de 2 første spørgsmål, samt de 2 sidste. Efter at have spurgt 32 personer i alderen 14-18 så fik jeg følgende svar. Alders gruppe Spørgsmål 14-15 årige Folkeskole 17-18 årige Gymnasiet Har du oplevet af smerter i nakken? 3 svarede 19 svarede 3 svarede 7 svarede Har du oplevet af smerter i ryggen? 2 svarede 20 svarede 2 svarede 8 svarede Føler du dig tvunget til at bruge computer i skolen? 1 svarede 21 svarede 0 svarede 10 svarede Hvilken slags stole sidder du ved, når du bruger computer i skolen? Hertil svarede alle Træstole Hertil svarede alle kontorstole Har du en smartphone/ IPhone? 0 svarede 22 svarede 0 svarede 10 svarede Her du en IPad? 12 svarede 10 svarede 6 svarede 4 svarede Evaluering af spørgeskema Ved en gennemgang af selve skemaet ovenfor, så må jeg konstatere at det umiddelbart ligner at der er noget om snakken, ang. Problemer med mobiltelefoner / tablets 4. Den største del af har nemlig allerede oplevet problemer mht. nakke/ryg smerter, hvilket ikke er sundt i så lav en alder. Jeg må derfor konkludere, at når der blevet sagt at det er skadeligt at bruge telefon, så er der ifølge mit spørgeskema, et problem. Jeg kan yderligere se at alle de adspurgte børn som går i folkeskole, sidder på træstole. Dette kan yderligere have en indflydelse på hvorfor de har disse smerter, når samfundet nu er blevet mere og mere teknologisk og tablets bruges i skolerne, landet rundt. 4 http://nyheder.tv2.dk/samfund/2016-02-29-boern-faar-skader-af-tablets-og-smartphones-det-er-alarmerende
Kritik af spørgeskema Mit spørgeskema har nogle mangler som gør at det kan forekomme misvisende. De spørgsmål jeg har valgt at bruge, kan let overtolkes og derfor, hvis man har haft den mindste smule smerter i disse steder, så svarer folk blot;. Derudover så kunne jeg også have spurgt om hvem af disse personer der går til fritids sport, for at skelne imellem denne faktor. Dette havde gjort at jeg var kommet frem til en langt mere præcis undersøgelse.
Plakat Øjenhøjde som teksten der læses Håndled & hænder uden knæk Nakke bukket svagt Hovedet næsten ret Len støttet af stol fødder flat Skuldre ned arme afslappet De fleste personer kender til smerter i ryggen og nakken. Der kan være mange grunde til disse smerter. Men en af de hyppigste blandt yngre mennesker er telefonen i sammenspil med computeren. Ved at sidde på den rigtige måde når du arbejder ved computeren, så undgår du ubehagelige smerter i nakken og ryggen Sæt dig ned ordentlig.
Plakaten på ovenstående side har jeg sat sammen af forskellige måder at kommunikere på. Hertil har jeg valgt disse 3 metoder. 1. Overskrift (Quote) som kan deles på de forskellige medier 2. En tegning som kan tolkes af børn/unge. 3. En tatovering med et budskab 4. Et billede af hvor menneskerne er på vej hen, fra stenalder til nu. Blot lavet lidt om, med humor. Først om fremmest så valgte jeg at bruge et billede som de fleste allerede er blevet introduceret til. Altså en gennemgang af udviklingen af menneskerne, i en serie. Normalt går denne fra aberne og til at vi i dag går oprejst. Men denne er blevet lavet om, med komik, så den slutter med vi sidder ned som aberne igen, blot foran en computer. Dette fremmer mit budskab da dette sundhedsproblem omhandler problemer med brug af computer, telefon og tablet. Dernæst har jeg brugt et sagn som kan deles på de sociale medier, for at fremme problemet. Da de unge i dag bruger meget tid på disse medier er det oplagt at have med. Fordi der er mange der så gerne vil dele et sagn for at få likes. Tegningen valgte jeg på grund af illustrationen er rigtig god. Den viser hvordan man skal sidde ved en computer og med små bobler forklares hvad man skal gøre for at sidde optimalt. Til sidst valgte jeg at bruge en tatovering, for at fremme mit budskab til de lidt ældre. I dag er tatoveringer meget populære og der er tv-serier som omhandler dette emne. Derfor syntes jeg selv at det var oplagt at bruge en tatovering som budskab. Konklusion Jeg har lavet en sundhedskampagne som omhandler brugen af computer / telefoner / tablets. Det produkt jeg har lavet er en plakat med givne budskaber som påviser de problemer der opstår ved brug af computer. I selve rapporten fremgår der bevis for at hvis man bukker hovedet for meget så skader det altså dine ryghvirvler, og kan påføre kroniske smerter.