Bornholm byder på masser af aktive oplevelser



Relaterede dokumenter
Kitesurfing begynderkursus. Windsurfing

FORSLAG TIL SUPPLERENDE TRÆNING FOR 10-KÆM- PERNE

Når mor eller far er ulykkesskadet. når mor eller far er ulykkesskadet

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Odense 2014

Hvem er ONE? One Event Designers ApS Balticagade 15, 8000 Aarhus C Telefon booking@oneeventdesigners.dk

Højdekurver set fra to sider

Vuggestuen Mælkebøtten

Titel: Rideskole i skoven Emne: Ridning i naturen

Kursusmappe. HippHopp. Uge 29: Nørd. Vejledning til HippHopp guider HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 29 Nørd side 1

Få en oplevelse! Hvorfor dykke? Hvordan gør vi? Spændende Nye oplevelser Nye kamerater Skattejagt Historie

Gode råd om læsning i 3. klasse på Løjtegårdsskolen

Svømning Baby & Småbørn 2. halvår 2016

Tilmelding til Aktiv sommeruge 2013 torsdag d. 1. august - onsdag d. 7. august.

Steen Paldan * Bøgeløkken Rønne * & steen@paldan.info

Sådan foregår det på Brøndby HK s U12 Pige:

Sejltur på Esrum sø for hele familien. Søndag d. 3. august kl

bepeaked BEPEAKED - GØR DET ENKELT AT LYKKES

(Øster) Højst Aktiv Uge 36

Personlig Erfarings LOG (PE Log)

TEAMBUILDING, SJOV OG WELLNESS

Mit første. Badmintonstævne

Glidende overgang Vonsild SFO

Godt at vide, når man skal i 3. klasse

DGI Vestsjælland Store kursusdag Gerlev Idrætshøjskole 9. april 2011

Folkesundhed Aarhus Dit Liv - Din Sundhed

I nogle kirker er der forskellige former for kurser eller møder for forældre til døbte børn, og det kan give inputs til at forstå både dåben og

Timon og Pumbas råd om badesikkerhed

14 glade børn Mudder overalt

Pinsetræf 2016 på Bornholm maj

PORTUGAL - KITESURF CAMP I ALGARVE, 1 UGE

Kom og vær med i Folkesundhedsrådets arrangementer i uge

SFO Grønnemose. Velkomstfolder

Besøgshunde kan gøre en stor forskel i jeres hverdag

Kursus i Halliwick-svømning

Ældste børn i børnehaven: Krop og bevægelse: Pædagogiske mål:

Rollespil på institutioner. Gør noget andet

Det var en af de her varme og solrige forårsdage i starten af juni. Stedet var Ålborg, og aktørerne var syv drenge fra Nørre Uttrup skole.

Kursusmuligheder i 2016

Karina Abildgaard Jensen. 3. praktikperiode Esther Børnehave

Rollespil på biblioteket. Engager de yngste lånere

TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: Hjemmeside:

Trier-Koblenz, 7 dage

01/ til 31/ Haraldvangen 17, østsidevegen Hurdal, Norge.

Besøgshunde kan gøre en stor forskel i jeres hverdag

Vejen Kommunale Tandpleje

Et træningstilbud til borgere med erhvervet hjerneskade

Tør du blive frivillig? Som frivillig i redningsberedskabet skal du kunne klare lidt af hvert!

Go On! 7. til 9. klasse

Konfirmand- og forældreaften 27. februar 2014, Hurup kirke Mattæus 14, 22 33

Motorik og sprog regler

Deltager Guide. FjordTri 11. juni Kirke Hyllinge Idræts Forening. Motionstriatlon ved Roskilde Fjord

Aktiv weekend for singler på Comwell Sport juli 2016

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Vendeleg. Fire stationer NANO BASKET NANO BASKET. Deltagere Alle.

WORKSHOP. BLIV FRI for rygproblemer MED PILATES ARBEJDSHÆFTE BENTE TROMBORG. Side 1

Velkommen til Skovparkens Børnehus

Deltager Guide. FjordTri 6. juni Kirke Hyllinge Idræts Forening. Motionstriatlon ved Roskilde Fjord

Victor, Sofia og alle de andre

DYKNING FAKTA GODT AT VIDE OM AKTIVITETEN

Xeplion (paliperidonpalmitat) din hjælp til en positiv hverdag. Patientinformation om behandling med Xeplion

Velkommen Holstebro Cykle Club af 1960

Introduktion til forældre og andre voksne, der gerne vil være en del af vores verden


KORT GØRE/RØRE. Vejledning. Visuel (se) Auditiv (høre) Kinæstetisk (gøre) Taktil (røre)

Spørgsmål angående Gear Indsendt af Carsten Nielsson Mar :40

Judoens grundlægger Jigoro Kanos fødselsdag den 28. oktober Inspirationskatalog

Månedsinformation. Karup skole og SFO

Institutionsprogram forår 2015

Introduktion til ledelse

6. På hvilket telefonnummer kan man bestille et dagarrangement?

Velkommen til Skovlyskolens SFO / SFK

Blomstrende landsby, Bøjden gruppen

Brorsonskolens trafikpolitik

Børnehuset Elverhøjen. Man finder ud af med sit hjerte, hvem der er ens bedste ven hørt i Elverhøjen

DELTAGER INFORMATION

Program for Kvart Jernmand lørdag d. 27. juni 2015

Mål Handlinger Niveau Barnet udvikler et

Traditionen tro byder august september på forældremøder i de enkelte klasser,

Har du hørt det sidste nye pip? Røgfri arbejdstid. i Holbæk Kommune. En guide til ledere og medarbejdere i Holbæk Kommune

Trafikpolitik. Toftlund Distriktsskole

Alle skal gerne trække i samme retning

Prøveeksemplar. Hvordan har du det i børnehaven? Spørgsmål om børnemiljø til de 4-6-årige

Kajakkurser og oplevelser i KajakOasen 2015

Karen elsker sommer. Lørdag morgen Det er lørdag morgen. Klokken er 7. Karens mobiltelefon ringer. Det er vækkeuret. Karen slår det hurtigt fra.

Vejledning til Uddannelsesplan for elever i 10. klasse til ungdomsuddannelse eller anden aktivitet

Samlet træningsplan Efterår 2013

Metz i Frankrig ligger kun 90 km fra Saarbrücken i Tyskland, og byen er startsted for denne tur langs med Moselfloden.

Mindfulness & singleture

Smørum Bibliotek Flodvej Smørum Tlf.: Ølstykke Bibliotek Østervej 1a 3650 Ølstykke Tlf.:

Tarup-Paarup Idrætsforening

Sikkerhedsinstruks for sejlads med mindre fartøjer:

I Guds hånd -4. Fællessamling Dagens højdepunkt målrettet undervisning minutter

NIKE IN-STORE SERVICES

RACE MANUAL. Cyclingfreak.dk Aarhus Mountainbike Challenge 2016

7.s.e.trin. II 2016 Bejsnap 9.00, Ølgod

Tag på en storslået cykeloplevelse rundt om Korsikas nordø med cykelguide og oplev det utroligt smukke og bjergrige landskab.

Bristet akillessene uden operation (Øvelsesprogram)

Kære Førskole forældre

Aktiviteter i Efterårsferien

gladsaxe.dk Leg og læring i pædagogisk praksis om DAP projektet i Gladsaxe Kommune

Beskrevet med input fra pædagogerne Annette Wittrup Christensen og Helle Danielsen, Børnehuset Viaduktvej, Aalborg Kommune

Transkript:

Bornholm byder på masser af aktive oplevelser Er du typen, der får en lille smule stress af blot at ligge på langs? Så giver Bornholm dig masser af aktive oplevelser og muligheder. Løb, cykel, ridning, vandreture... Prøv en dykkertur, tag på en guidet vandretur, surf langs nogle af Danmarks bedste strande, tag en cykel- eller ridetur i den skønne bornholmske natur. Bornholm giver dig masser af muligheder - det sværeste bliver helt sikkert at vælge!

"Discover scuba" - prøvedyk Dykkercenter Bornholm. Prøvedyk. For førstegangsdykkere. Du kommer ud på havet og prøver at dykke sammen med en instruktør. 3 timer. Midgårdsvej 2 hvor udstyr udleveres så køres der ud på øen alt efter vejret. Alle dage kl. 11.00. 15 år. Du skal kunne svømme. Udleveres på dagen. Medbring selv almindeligt badetøj samt håndklæde. 500,- pr. person. Oplev et eventyr under vandet! Dykkercenter Bornholm giver mulighed for at komme i svømmehallen eller beskyttet vand, hvor du med lidt teori omkring udstyr og sikkerhed, kan prøve den fantastiske fornemmelse at trække vejret under vand. Her svarer vores instruktør selvfølgelig også på spørgsmål omkring dykning og kurser. Herefter startes på lavt vand, hvor der svømmes rundt under instruktørens op - syn, balancen findes og du får lov at vænne dig til udstyret. Hvis der derefter er interesse, er der mulighed for at kom - me ned på ca. 5 meters dybde, hvor der er rig mulighed for at slå kolbøtter og prøve andre sjove ting som instruktøren viser. Trænet dykker? For trænede dykkere byder Bornholm også på mange vrag - oplev f.eks. Nord - europas største skibsvrag, Fu Shan Hai. Henvendelse direkte til: info@dykkercenter-bornholm.dk for yderligere oplysninger om vragdyk.

Windsurfing Eastwind. Windsurfing. 3 timer. Balka Strand. Alle dage. 7 år. Du skal kunne svømme, underskrift fra værge, hvis du er under 18 år. Alt udsyr inkluderet. 550,- pr. person. Lad dig føre af vinden Find balancen og brug vinden til at komme frem. Denne sport er for hele familien. Balkas bugt er lavvandet med sandbund, hvilket gør stedet ideelt til at lære at surfe. Surfskolen er placeret ved siden af livreddertårnet. Herudover er Eastwind, som den eneste aktør på Bornholm, certificeret af Dansk Sejlunion og råder over alt nødvendigt sikkerhedsudstyr, så deltagerne er sikret på bedst mulige måde.

Kitesurfing Eastwind. Begynderkursus. 1-2 timer på land og 3-4 timer på vand. Balka Strand/Dueodde Strand efter vindforholdene Alle dage. 13 år. Du skal kunne svømme, underskrift fra værge, hvis du er under 18 år. Alt udstyr inkluderet. 1.350,- pr. person. Kitesurfing - nyd naturens kræfter Bornholm er det perfekte sted, at lære kitesurfing. Kitesurfing er en fantastisk aktivitet, hvor du kan nyde naturens kræf ter samtidig med at du dyrker sport på en rigtig sjov måde. Kitesurfing for alle aldre Kitesurfing er en sjov sport for alle aldre. Den yngste kitesurfer i Danmark er omkring 9 år, mens den ældste er 86. Er kitesurfing farligt? Kitesurfing er ikke en farlig sport, hvis du blot tager et kursus før du begiver dig ud i det. Med kitesurfing-instruktørernes erfaring, kan de hjælpe alle til at lære kitesurfing uanset niveau.

Stand Up Paddle Surfing Eastwind. Du står på surfbrættet med pagaj. Fungerer også i stille vejr. Nemt. 2,5 timer. Balka Strand, 3730 Nexø. Alle dage. 7 år. Du skal kunne svømme, underskrift fra værge, hvis du er under 18 år. Alt udstyr inkluderet. 400,- pr. person. SUP - Stand Up Paddle Surfing SUP har taget verden og Bornholm med storm. Med Stand Up Paddle Surfing trænes smidighed, balanceevne samt bryst- og mavemuskler - uden reel risiko for at få skader. Sjovt fra første færd SUP er en vandsport, hvor du har det sjovt allerede første gang, du forsøger at rejse dig på boardet. SUP er en vand - sport med hurtige succesoplevelser, men også mange udfordringer og udviklingsmuligheder samtidig med, at du holder dig i form og nyder naturen.

Ridning Islænderparadis-Bornholm. Guidet ridetur på Islandske heste i Paradisbakkerne. Smuk natur... et lille stykke Island. 1½-2 timer. Skovfryd Plantagevej 39, Østermarie. Alle dage. 10 år. Du skal have lidt rideerfaring - du behøver ikke være rutineret, men skal have en god balance i sadlen, da terrænet er kuperet rytterens vægt max. 90 kg. Vind/vandtæt påklædning, ikke for løst siddende bukser, godt fodtøj f.eks. gummistøvler. Ridehjelm kan lånes. 1½ time: 350,- 2 timer 450,- pr. person. Oplev Paradisbakkerne fra hesteryg En af Bornholms store naturoplevelser er Paradisbakkerne et stærkt kuperet klippelandskab med et tæt mønster af sprækkedale. Island på Bornholm En ridetur i Paradisbakkerne er en utrolig smuk oplevelse og de islandske heste føler sig hjemme i det kuperede terræn, som visse steder kan minde om Island. Letøvede ryttere vil få den bedste oplevelse på 1½ times turen. 2 timers turen er for rutinerede ryttere, hvor vi rider i smukt kuperet terræn.

Havkajak introduktionskursus Havkajak Bornholm. Introduktionskursus (EPP 1). 4 timer. Vi mødes Strandvejen 5, Årsdale 3740 Svaneke. Alle dage kl. 11.00. 14 år. Der kræves ingen forkundskaber, men du skal være fortrolig med vand. Der stilles kajak, pagaj, redningsvest, våddragt og neoprensko til rådighed. 495,- pr. person. Vand hele vejen rundt Bornholm er et af de ypperste steder at opleve Danmark fra en havkajak. Ren skærgårdsstemning Hvis du vil have skærgårdsstemning uden at forlade de danske kyster, så er en tur i havkajak rundt om Bornholm en oplagt mulighed. Flotte og afvekslende strækninger På Bornholm findes meget flotte og afvekslende strækninger - ikke mindst ved den specielle "skærgård" på østkysten. Hammeren, der er præget af de høje klippekyster er altid flot, og sandstrandene og klitterne ved Dueodde er god afveksling.

Havkajak begynderkursus Havkajak Bornholm. Begynderkursus (EPP 2). 2x8 timer. Certifikat kan erhverves. Vi mødes Strandvejen 5, Årsdale. Weekendkursus, lørdag og søndag 9.00 17.00. 14 år. Der kræves ingen forkundskaber, men du skal være fortrolig med vand. Badetøj, let vindtæt jakke/regnjakke, håndklæde, sportsbluse samt tørt tøj til bagefter. Madpakke og drikkelse. Der stilles kajak, pagaj, redningsvest, våddragt og neoprensko til rådighed. 1.995,- pr. person. 200,- for certifikat.

Havkajak guidede ture Havkajak Bornholm. Guidede ture. 2 timer. Vi mødes Strandvejen 5, Årsdale 3740 Svaneke. Tirsdag, torsdag og fredag kl. 15.00 17.00. 14 år. Der kræves ingen forkundskaber, men du skal være fortrolig med vand. Sportstøj/fritidstøj, let langærmet vindjakke/regnjakke samt skiftetøj. Der stilles kajak, pagaj, redningsvest, våddragt og neoprensko til rådighed. 300,- pr. person. (Du kan gratis medtage et barn under 14 år i en dobbeltkajak). En sanselig oplevelse At sidde i vandoverfladen og dufte havet, mens Bornholms klippekyster og strande passerer roligt forbi, er en oplevelse alle bør unde sig selv. De guidede 2 timers ture, langs den smukke bornholmske kyst er i følgeskab med uddannede kajakinstruktører og er for deltagere både med og uden erfaring.

Mountainbike Team Cycling Bornholm (TCB). Mountainbike-orientering på skovveje og større stier. Der udbydes baner i forskellige længder og sværhedsgrader, og det er også muligt at gennemføre banerne som orienteringsløb. 5 timer. Rø Plantage, P-Pladsen ved Nordhus, Mortingevej, Rø. Lørdag d.1.9. 10.00 15.00. Der er briefing 9.45. Målet lukker 15.00. 7 år for deltagelse på egen hånd. Mindre børn kan deltage sammen med voksen ledsager. På de lange distancer (15 og 30km.) kan det være en fordel at ha erfaring med kort og kompas. Cykel og cykelhjelm er obligatorisk, hvis du cykler ruten igennem. Let 30,- lang 40,- ultralang 50,- pr. person. Bornholm på brede dæk Store skove, sprækkedale og bakket terræn gør øen oplagt til mountainbike. Bornholm har over 230 km skiltede cykelruter. Gennem skov, langs kyster, på små landeveje, og for det meste langt fra anden trafik, snor de sig på kryds og tværs over hele Bornholm. Øen har også 2 mountainbike-baner i Almindingen. Læs mere om Bornholms cykelruter og mountainbaner i den gratis brochure, der kan hentes i Bornholms Velkomstcenter eller bestilles på webshop.bornholm.info.

Rappelling Action Tour Bornholm. Rapelling. 3 timer. P-pladsen ved Opalsøen. Alle dage kl. 11.00. 13 år. Almindelig god form. Tætsiddende fodtøj, gerne vandrestøvler eller tennissko samt tøj du kan bevæge dig i, hårbånd og hår ela - stikker. 185,- pr. person. Klippeklatring er livsbekræftende Tag en klatretur i Bornholms unikke klipper med flot udsigt til havet. Prøv kræfter med rappelling i et nedlagt stenbrud eller en af øens fantastiske sprækkedale. Bornholm er det perfekte sted til klatring og rappelling Den bornholmske natur er enestående Den bornholmske natur er enestående at klatre og rapelle i, og øen byder på mange variationer af rappelling, hvilket gør det spændende og afvekslende. Klatring og rappelling på Bornholm - hele året På Bornholm klatres på kystklipper over havet, i aktive og nedlagte stenbrud, i sprækkedale, på is etc. - du kan simpelthen klatre og rapelle på Bornholm hele året!

Lerdueskydning Bornholms Jagtcenter. Lerdueskydning. 2 timer. Søndre Landevej 186. 25. og 26. august samt 1. september 11.00 og 13.00. 12 år. Ingen. Intet specielt. 200,- pr. person. Lerdueskydning er sjovt for hele familien Prøv at skyde med et rigtigt haglgevær til de drilske flyvende lerduer, en sjov og spændende udfordring der griber de fleste. På Bornholms Jagtcenter er der spænding og aktiviteter for alle. Der tilbydes spændende events for hele familien, man skal dog være over 12 år. Professionelle jægere vil instruere i brug af våbenet, sikkerheden og teknikken.

Klatring Bornholm Outdoor. Sportsklatring på boltede ruter. 3 timer Moseløkken Stenbrudsmuseum 3770 Allinge. Dagligt 9.00 12. 00 og 13.00 16.00. 8 år. Du skal være i almindelig god form. Tætsiddende fodtøj, gerne vandrestøvler eller tennissko samt tøj, du kan bevæge sig i. Hårbånd og/eller hårelastikker. 500,- pr. person. Bornholm er det perfekte sted til klatring og rapelling Tag en klatretur i Bornholms unikke klipper med flot udsigt til havet. Prøv kræfter med rapelling i et nedlagt stenbrud eller en af øens fantastiske sprækkedale. Klippeklatring er livsbekræftende og Bornholm er et rigtig godt sted at klatre. På Bornholm kan klatres på kystklipper over havet. Der kan klatres i aktive og nedlagte stenbrud, i sprækkedale, på is etc. - der kan simpelt hen klatres og rapelles på Bornholm hele året!

Løb - duatlon Viking Atletik og BCC. Duatlon. 3,2 km. løb, 18 km. cykling, 3,2 km. løb. Ca.1½ time. Rasteplads ved Robbedale, Åkirkebyvej lige ved Bornholms Golfbane. Onsdag 29. august kl. 18.30. Ingen, der er børneklasser. Ingen. Løbesko, cykel og cykelhjelm. Voksne 50,- Børn til og med 14 år 20,-

Løb - træningsløb Viking. Træningsløb 8 km. Ca. 1½ time. Christianshøjkroen i Almindingen, Segenvej 48, Aakirkeby. Tirsdag den 28. august kl 18.30. Ingen minimumsalder. Ingen. Løbetøj og -sko. Gratis. På Bornholm møder hele verden omklædt Bornholm er stedet, hvor skov møder sand, klipper møder vand og hvor vi løber sammen. Den bornholmske natur gør løbeturen til en oplevelse hele vejen. Hvert år rejser mange mennesker, fra hele verden, til Bornholm for at deltage i et af de mange løb, der arrangeres.