INDIVIDUEL RESILIENS

Relaterede dokumenter
STÆRKE SAMMEN Red Barnets undervisningsmateriale om trivsel, resiliens og rettigheder.

Kun til internt brug Må ikke videredistribueres

Foredrag Mindbooster. Foreningen hjernesund Færøvej Lyngby Telefon

Derfor taler vi om robusthed

Resiliens træn din mentale robusthed

Sundhedspolitik. Sundhed. over Billund Kommune. Sociale fællesskaber. Kulturelle faktorer. Livsstil (KRAM) Leve- og arbejdsvilkår

Efterskoleforeningen 20. Januar 2015

UNGES ROBUSTHED KONFERENCE SCANDIC ODENSE KURSEROGKONFERENCER.DK PÆDAGOGIK & PSYKOLOGI

AKON Konference Skal man være elitesoldat for at tage på arbejde?

Jeg kan. Artwork by Ruth Crone Foster

I denne rapport kan du se, hvordan du har vurderet dig selv i forhold til de tre kategoriserede hovedområder:

Pressalit Spo p r o ts t s A ca c d a e d m e y

Workshop: ABC for mental sundhed Årsmøde i Hjertemotion september 2018 Anne Sofie Bæk-Sørensen

Aspergers, ADHD & Pubertet - en sprængfyldt cocktail

Har du talt med dine medarbejdere i dag? om at kommunikere forandringer

Fælles indsatsområder Dagtilbuddet Christiansbjerg

Mindful Self- Compassion

UNGES ROBUSTHED KONFERENCE TREFOR PARK ODENSE KURSEROGKONFERENCER.DK PÆDAGOGIK & PSYKOLOGI

ART-of-YOGA. Om ART-of-YOGA. ART-of-YOGA er det nye element i ART VESTA s palette af sanseoplevelser.

Lederuddannelsen Den Bevidste Leder

Robust i arbejde v. Helle Laursen - Styrk relationsarbejdet med Mindful Self Compassion

Pædagogisk læreplan for vuggestuen

Motivation, værdier og optimisme

LEADING. Hvorfor skal du læse artiklen? Hvis du er klar til at blive udfordret på, hvordan du udvikler talent - så er det følgende din tid værd.

Sund By Netværkets temagruppe om mental sundhed

Effektundersøgelse organisation #2

DET 21. ÅRHUNDREDES KOMPETENCER

MENTAL ROBUSTHEDSTRÆNER

Fredericia Bibliotek Socialfobi. Chefpsykolog Michael R. Danielsen

Faglig vision. På skole- og dagtilbudsområdet. Skole- og dagtilbudsafdelingen September 2013 Billeder:Colourbox.dk

MENTAL ROBUSTHEDSTRÆNER

Resiliensforskning i skolen

Nærvær og empati i pædagogisk praksis (mindfulness) - Pædagogisk konsulent Line Maxen, CFU, Sjælland - Pædagogkonferencen - den 1.

VORES VÆRDIER. Plejehjemmet Falkenberg - Et godt sted at være. Vi skaber resultater Vi er udviklingsorienterede. Vi forbedrer løbende kvaliteten

Hvordan ser det ud med unges mentale sundhed, og hvordan er udviklingen?

MIDT I EN VIDENSEKSPLOSION

Mindfulness gennem mental træning

ABC for mental sundhed. Frivilligdag 11. maj 2019 Seniorkonsulent Anne Sofie Bæk-Sørensen

ROBUSTHED. Kunsten at lave lemonade PSYKOLOGISK INSTITUT AARHUS UNIVERSITET CHRISTINA L. OTTSEN 23. MAJ 2017 POSTDOC

Styrk dit nærvær. E-bog med viden, øvelser samt tips til at styrke nærværet i hverdagen. Jeanette Selvig Sørensen

Livsmestring v/ trivselsspecialist, coach og underviser Betina Inauen. Vedbygaard, fredag d. 4. marts 2011

Tilbudskatalog til borgere i ressourceforløb. Kompetencecentret

Mindfulness i hverdagen

Vej- og Trafiknetværket. Den Kreative Platform. Jonna Langeland Christensen

Fokusområder Identitet og venskaber I Engum Skole / SFO kommer dette til udtryk ved: Leg, læring og mestring.

Uddannelse for. nøglepersoner og mellemledere KURSUS

Innovationskompetence

- Modul 5: Værdibaseret vækstledelse

Ledelse når det er bedst. Ledelsesgrundlag for Glostrup Kommune

STÆRK PERFORMANCE & SUND TRIVSEL

Uddannelse for. nøglepersoner og mellemledere KURSUS

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSRforløb)

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser

Børn & Unges leadership pipeline. Direktør

Job & Sind. Nationale retningslinjer til forebyggelse, opsporing og fastholdelse af medarbejdere med mentale helbredsproblemer

Projekt Robuste Ældre Om ældres menneskers robusthed set i et salutogent perspektiv

Robuste arbejdspladser. Bettina Prühs Organisationskonsulent Cand. mag arbejdslivsstudier og psykologi

KLUBUDVIKLINGSPROJEKTER OG WORKSHOPS

Inspiration og værktøjer til at styrke det. psykiske arbejdsmiljø

Pædagogiske Læreplaner

Kommunikation at gøre fælles

UDDANNELSESBESKRIVELSE KREATIV LÆRING 2012

VIL DU OG KLOG? SÅ LÆS EN BOG

World Robot Olympiad 2018

Faglig vision. På skole- og dagtilbudsområdet. Skole- og dagtilbudsafdelingen September 2013 Billeder:Colourbox.dk

Rekruttering af fremtidens talenter

Inspiration og værktøjer til at styrke det. psykiske arbejdsmiljø

for dig der ønsker at udvise lederskab, have modet til at drømme stort og leve et ekstraordinært liv. PÅ 5 POWER WEEKENDER lærer DU:

Personlig energi og engagement

TRÆNING TIL VIRKSOMHEDER, DER TAGER ANSVAR

Uddannelse for. nøglepersoner og mellemledere KURSUS. Erhvervsskolen Nordsjælland

HVIDOVREVEJEN. Ledelses- og medarbejdergrundlag for Hvidovre Kommune

MOTIVATION MOTOR ELLER MODVIND

Velkommen til kursus: Fra stress til trivsel

Tag testen: Tænk over, hvordan du handler i din daglige ledelsespraksis og sæt kryds ud for det udsagn, som du synes passer bedst.

Lev et værdibaseret liv

Salgslederuddannelse. Styrk dine kompetencer som salgsleder på strategisk niveau. 2 dage i Kolding 4 dage i Madrid

Linjekatalog 2018/2019

Børn og Unges Leadership Pipeline de 5 ledelsesniveauer

Har du talt med dine medarbejdere i dag? - om at kommunikere forandringer

Strategi for sundhedsfremme og forebyggelse

Faxe Kommune Oplæg den 25. september 2014

Middelfart Kommune Medarbejder- og ledelsesgrundlag

Firmayoga. Simone Vendelbo. Ro Yoga, Silkeborg. Ro Yoga, Silkeborg - royoga.dk - Side 1 af 5

Sammenhængende børnepolitik

BØRNE- OG UNGEPOLITIK Børn og unge der tør

14209/17 ipj 1 DG E - 1C

Velkommen til Forandringer hvad gør de ved mig, og hvad gør jeg ved dem? Connie Relsted, Business Centret, Århus Købmandsskole

Salutogenese & Mindfulness

PowerPoints i verdensklasse

KLUBUDVIKLINGSPROJEKTER OG WORKSHOPS

Om erhvervsskolers arbejde med fremtidens kompetencebehov

UDKAST TIL HØRING BØRNE- OG UNGEPOLITIK. Vi iværksætter sammenhængende, tidlig indsats

Hvem er jeg? Thomas Gjelstrup Bredahl. - Lektor i Fysisk aktivitet og Sundhedsfremme - Ph.d. i menneskelige forandringsprocesser.

Motorisk kompetence og glæde ved bevægelse

ROBUSTHED. Specialkonsulent Charlotte Frese

Anerkendende ledelse i staten. December 2008

Ledelsesgrundlag Ringsted Kommune. 4. udkast, 25. marts 2009

Kombiner jeres agile metoder med innovation. og opnå hurtigere forretningsudvikling

International Aid Services Danmark

Transkript:

INDIVIDUEL RESILIENS

Key points Verden er ved at blive AVUCA Individer med resiliente tankesæt og kompetencer vil være i stand til at skabe mere resiliente organisationer og fællesskaber Enhver kan lære at blive resilient Hvis du opbygger dom resiliens, kan du bedre navigere i en kompleks verden, og du vil dermed være mere tilbøjelig til at opnå større livstilfredshed

Skift mod østen

Udvalgte geopolitiske risci mod 2030 Breakup of EU North/south Korea India/China Border issues South China Sea

World s largest are now

45% af danske C-niveauer forventer, at væsentlige dele af deres kerneforretning vil blive fundamentalt forandret eller direkte forsvinde inden for de næste 3-5 år Source: PwC & DE, 2016

Påvirker ligeledes beskæftigelsen 62% af de nuværende arbejdspladser kan automatiseres indenfor de næste 15 år

Automatiseringen har allerede ramt transportområdet

Kan du forestille dig.

Vores AVUCA-verden Volatil Usikker Kompleks Ambiguous- Tvetydig - og accelererende!

Hvad er resiliens?

Hver er resiliens? - Det plejede det at betyde Robusthed, individualisme At tage et slag men have mulighed for at hoppe tilbage

Hvad er resiliens? - Nu betyder det Positiv tilvænning til skiftende omstændigheder før, under og efter modgang Hop ikke tilbage, hop fremad!

Grib livet an ligesom Aikido

Resiliens har betydning for Community resilience Individual resilience Organizational resilience

At opbygge individuel resiliens Krop Sind Kompetencer Adfærd

Resilient krop Fysisk træning og et godt helbred Træn korrekt Hjælper dig til at håndtere stress og modgang Spis rigtigt Få nok søvn

Resilient sind Mental fitness og sundhed Stimulering Øvelse Hjælper med at forberede dig mentalt på forandring, stress og modgang Tid Gentagelse

Resilient adfærd Adfærd, der hjælper os igennem kriser og forandring Vær disciplineret og systematisk Skaber en stærk krop og sind som forberedelse til krise og forandring Se din frygt i øjnene Dyrk dit netværk

10 faktorer der er med til at opbygge resiliens Optimisme Se frygten i øjnene Resilient rollemodel Moralsk kompas Fleksibilitet Fysisk træning Hjernegymnastik Social støtte Meningsfuld Værdisæt Source: CiFS, 2016.

Stoicisme og optimisme

Se frygten i øjnene

Opbyg 4 kompetenceområder Kreative kompetencer og værktøjer Storytelling Innovative evner Personlig forandringsledelse Lige til tiden-læring Omstillingsparathed Kommunikationsevner Læsedygtighed Evne til at kommunikere komplekse ideer Generel opmærksomhed Global opmærksomhed Miljømæssig opmærksomhed Den videnskabelige metode Udforme færdigheder og redskaber Brug af værktøjer: fysisk og mentalt Inspirerende eller overbevisende Empati Samarbejde tværfagligt og -kulturelt Videnskabelig forståelse Viden om sundhed og wellness Source: CiFS, 2016.

Uddannelse Fra for en sikkerheds skyld til lige til tiden

I sidste ende handler det om mennesker Værdsæt medarbejdere - Skab miljøer, der værdsætter og bakker op Samarbejde - Promover dannelsen af interne og eksterne netværk Lærende organisation - Tilskynd en åben og nysgerrig kultur Ledelse - Ledelse i fællesskab - Evnen til at lede og blive ledt Source: CiFS, 2016.

Hvor er jeres organisationer udfordret? Medarbejderinddragelse Medarbejdervækst og -udvikling Sundhedspolitikker og miljøstøtte Kommunikation Levere ressourcer til at håndtere udfordringer Source: CiFS, 2016.

Uddannelse Fra for en sikkerheds skyld til lige til tiden

Key points Verden er ved at blive AVUCA Individer med resiliente tankesæt og kompetencer vil være i stand til at skabe mere resiliente organisationer og fællesskaber Enhver kan lære at blive resilient Hvis du kan opbygge resiliens, kan du bedre navigere i en kompleks verden, og du vil dermed være mere tilbøjelig til at opnå større livstilfredshed