SIND's På rø ren de råd giv ning Idé Aktiviteter til brug i børnegrupper kata log for børn med psykisk syge forældre Udarbejdet af Joan Stæhr SIND s Pårørenderådgivning 2006 Journal nr.: 87131-0988
Dette materiale er blevet til med støtte fra Indenrigs- og Sundhedsministeriet. Materialet er indsamlet og redigeret af Joan Stæhr, børnegruppeleder i SIND s Pårørenderådgivning. Lay-out: Morten Lind Pedersen, SIND s Pårørenderådgivning ii
Baggrund Vi har i SIND s Pårørenderådgivning stor erfaring med at støtte pårørende til personer med en psykisk sygdom, herunder børn og unge med forældre, der har en psykisk sygdom. Et af vores tilbud til børn og unge er gruppeforløb, hvor 6 8 børn i samme aldersgruppe mødes en gang ugentligt over en periode. Der er altid to gruppeledere til stede ved gruppemøderne, heraf er den ene gruppeleder fra SIND s Pårørenderådgivning og den anden gruppeleder er typisk fra den kommune, hvor gruppetilbuddet etableres. For yderligere oplysninger om vores gruppetilbud til børn og unge under 18 år kan rapporten De usynlige børn downloades fra www.paarorende.sind. dk I forskellige sammenhænge, hvor vi mødes med andre, der etablerer gruppetilbud til børn med psykisk syge forældre, oplever vi ofte, at der er stor interesse for at udveksle erfaringer omkring brug af aktiviteter i forbindelse med gruppetilbuddene til børn. Da vi i SIND s Pårørenderådgivning samarbejder med en del forskellige gruppeledere, får vi stor inspiration til aktiviteter, der kan bruges i gruppeforløb med børn. Med dette idékatalog ønsker vi, at dele disse erfaringer med andre interesserede. Det er vores erfaring, at en stor del af de børn, der har en forælder med en psykisk sygdom, går med nogle bekymringer og vanskeligheder, som de ikke har nogen at dele med. En stor del af børnene mangler viden om psykisk sygdom og kan eksempelvis ikke skelne mellem at være ked af det over et eller andet og det at have en depression. Børnene er typisk plaget af skyldfølelse over, at forælderen har det dårligt og børnene bruger meget energi på at prøve at gøre forældrene glade og raske. Mange af børnene bliver pålagt eller påtager sig et stort ansvar både i forhold til den syge forælder, de øvrige familiemedlemmer, praktiske opgaver mv. Børnene er sædvanligvis meget optaget af, hvordan den syge forælder har det og denne opmærksomhed på forælderen bliver ofte på bekostning af, barnets opmærksomhed på egne behov mv. En stor del af børnene føler sig meget ensomme og anderledes. Selvom børnene har nogen i deres netværk, som gerne vil tale med dem, mangler børnene ord og begreber for det de ønsker at dele. Vi har erfaring for at børn, der deltager i et gruppeforløb har stort udbytte af at møde andre børn, der har lignende erfaringer. I gruppeforløbet tilstræber vi blandt andet at give børnene viden om psykiske sygdomme og almengøre nogle af de vanskeligheder, som børnene møder i deres hverdag. Vi ønsker at støtte børnene i at have opmærksomhed på og anerkende egne behov, ligesom vi støtter børnene i at udtrykke følelser og behov, herunder lære dem ord og begreber, der kan formidle disse. Vi ønsker at øge børnenes opmærksomhed på egne ressourcer og strategier og støtte børnene i at bruge deres netværk. iii
iv
Idékataloget Idéerne til aktiviteter er blandt andet inspiration fra samarbejdspartnere i forbindelse med gennemførelse af gruppeforløb med børn, der er pårørende til en person med en psykisk sygdom. Samarbejdspartnere, der har bidraget med idéer: - Ann-Dorthe Petersen, SIND s Pårørenderådgivning. - Jens Rasmussen, Ungdomscentret, Århus Kommune. - Niels Elkær Krogh, Familieterapeut, Århus - Anna Grethe Dalum, Børne- og Familiecentret. Odder Kommune - Lisette Villadsen, Børne- og Familiecentret. Odder Kommune - Karen Glistrup, Projektleder, Århus Kommune - Ellenmarie Lauridsen. Familiehuset, Allingåbro - Børnegruppeledere i Lokalpsykiatrierne, Århus Kommune. - Else Andersen. EBA Familieterapi og supervision. - Tania Hur, Kunst og terapi, Århus Derudover er der hentet inspiration fra: - Kursusdage med Bodil Burian - Kursusdage med Gunner Eide - Kursusdage med Ken Heap - Netværksmøder arrangeret af SUS Aktiviteterne i idékataloget er tænkt anvendt i gruppeforløb med børn og unge i alderen 8 18 år. Uanset hvilken aldersgruppe indenfor denne ramme, den enkelte aktivitet er tiltænkt, anvender jeg udtrykket børn Forslagene til aktiviteter er tænkt som inspiration. Det forudsættes at gruppelederne, der vil anvende idéerne har de fornødne personlige og faglige kompetencer til at lede gruppeforløb. For at lette anvendelsen af kataloget er det opdelt i forskellige temaer. Den samme aktivitet, dog med et andet oplæg, kan være nævnt flere steder i kataloget. En stor del af aktiviteterne berører flere temaer og aktiviteten er sat under det tema, der vægter mest i aktiviteten. Under hvert tema er aktiviteterne nævnt, så aktiviteter, der kan anvendes til de yngste børn står først. Vejledningen til gruppelederne er på venstre side i kataloget og oplægget til børnene og eventuelle arbejdsark er på højre side i kataloget God fornøjelse! Joan Stæhr v
vi
Indhold Præsentation Aktivitet Spørgebold... 2 Aktivitet Tegne familie og nærmeste... 4 Aktivitet Fælles puslespil, forventninger til gruppen... 6 Aktivitet Interview... 8 Min verden Aktivitet Stamtræ... 12 Aktivitet Tegning før og efter... 14 Aktivitet Forsæt sætningerne... 16 Aktivitet livslinie... 18 Aktivitet Pårørendeunderviser... 20 Aktivitet Kort, der beskriver højdepunkter i livet... 22 Aktivitet Tegne hånd og skriv digt... 24 Min hverdag Aktivitet Fortæl om nogle af de hverdagssituationer, der er på billedet... 28 Aktivitet Trivsel i skolen... 30 Aktivitet Venner og uvenner... 32 Aktivitet Tegn dig selv i forskellige hverdagssituationer... 34 Aktivitet Problembillede... 36 Aktivitet Sæt kryds på linien... 38 Viden om psykiske sygdomme Aktivitet Tegn et sygehus... 42 Aktivitet Hvad mon I ved om psykisk sygdom?... 44 Aktivitet Psykisk sygdom i medierne og psykisk sygdom i virkeligheden... 46 Aktivitet Sæt ring om ord... 48 Følelser Aktivitet Stemningskort... 52 Aktivitet Stemningsværelser... 54 Aktivitet Tegn hvad der gør dig flov... 56 Aktivitet Når voksne græder... 58 Aktivitet Når voksne skændes... 60 Aktivitet Bekymring for andre... 62 Aktivitet Lav lyde, der udtrykker forskellige stemninger... 64 vii
Aktivitet Figurer i ler... 66 Aktivitet Rolleleg med figurer... 68 Aktivitet Følelsescirkler... 70 Aktivitet Følelser kan mærkes i kroppen... 72 Aktivitet Ydre og indre ansigter... 74 Aktivitet Forsvarsmasker... 76 Aktivitet Collage: Indre og ydre følelser... 78 Aktivitet Kort, der beskriver følelser... 80 Aktivitet Udtrykke følelser verbalt og kropsligt... 82 Aktivitet Skriv, hvad der gør dig glad, vred, ked og bange... 84 Aktivitet Vis sorg... 86 Aktivitet Mal et billede, som du synes passer til musikken... 88 Aktivitet Skriv et digt... 90 Behov Aktivitet Opdagelsesrejse... 94 Aktivitet Behovsbillede... 96 Aktivitet Kort der beskriver, hvad min syge forælder kan give mig og hvad jeg savner hos min forælder... 98 Aktivitet Kort der beskriver, hvad andre kan gøre for mig og hvad jeg ikke ønsker at de gør... 100 Grænser Aktivitet Personlige grænser... 104 Ressourcer Aktivitet Strandet på en øde ø... 108 Aktivitet Tegn dine og de andres styrker... 110 Aktivitet Kort, der beskriver hvad du er god til og hvad du gerne vil være bedre til... 112 Aktivitet Collage postkort til Det indre barn... 114 Aktivitet Kort, der beskriver egenskaber, som du påskønner hos dig selv og hos andre.... 116 Aktivitet Interview: En situation jeg klarede godt... 118 Netværk Aktivitet Netværkskort... 122 Aktivitet Fælles billede... 124 Aktivitet Rollespil... 126 Aktivitet Dem kan jeg tale med... 128 Aktivitet Netværkskort... 130 viii
Gruppen Aktivitet Tillidslege... 134 Aktivitet Hvordan er det at være i gruppen?... 136 Aktivitet Kort, der beskriver hvordan du oplever, det er for dig at være i gruppen... 138 Opmærksomhed Aktivitet Sende håndtryk... 142 Aktivitet Afspænding... 144 Drømme Aktivitet Tegn en drøm/mareridt... 148 Aktivitet Dramatisere en drøm/et mareridt... 150 Andet Aktivitet Reflekterende team... 154 Aktivitet Brevkasse og ekspertpanel... 156 Aktivitet Forskellige temaer i hatten... 158 Litteratur Bøger... 162 Børnebøger... 163 Video / DVD-film... 163 Internetadresser... 164 Om specielle emner... 165 CD titler, musik, afspænding og visualisering... 166 Bilag Bilag 1... 170 Bilag 2... 171 Bilag 3... 172 Bilag 4... 173 Bilag 5... 174 Bilag 6... 175 Bilag 7... 176 ix
Idé kata log Info om SIND's Pårørenderådgivning SIND s Pårørenderådgivning er en selvstændig aktivitet, under Landsforeningen SIND, med tæt samarbejde med SIND s bestyrelse i Århus Amt. SIND s Pårørenderådgivning har til formål at yde rådgivning, vejledning og støtte til pårørende til sindslidende. SIND s Pårørenderådgivning tilbyder Individuelle eller parsamtaler med en professionel terapeut Lukkede grupper, åbne grupper, og børne/ungegrupper med professionel hjælp Kortere individuelle terapiforløb for børn, unge og voksne Selvhjælpsgrupper Undervisning for pårørende til en psykisk syg Åben rådgivning For yderligere oplysninger kan vi kontaktes på tlf. 86 12 48 22 / 77 89 32 77 eller du kan kigge på www.paarorende.sind.dk. Svarer vi ikke, kan du indtale en besked på vores telefonsvarer. Alle henvendelser er gratis og du kan være anonym. Vi har ligeledes tavshedspligt. SIND's På rø ren de råd giv ning