Livsskolen er som et træningsprogram, der er designet til at udvikle de bestemte færdigheder, som du skal bruge for at rumme dit Livsformål og din Livslektion. LIVSSKOLE: Skolen for Service ~ Service versus opofrelse Når du er i Skolen for Service er grundklangen i din essens at give og hjælpe andre. Det er din træningsopgave her i livet at hjælpe andre, men især også at lære at sige til og fra. (Så der bliver plads og rum til dig) og undgå at blive udbrændt. Kender du til følelsen af at ofre dig?.. eller følelsen af at blive taget for givet? For at opnå balance og ikke få følelsen af opofrelse eller at blive taget for givet, gælder det om kun at yde service/hjælpe, når din ydelse bliver værdsat og anerkendt. Hvis ikke så opstår de negative følelser. Hjælp også kun når du har LYST til det - ikke af pligt! Det er ikke dit ansvar, at alle er veltilpasse. Skolen for Service - nøgleord Du ønsker oprigtigt at hjælpe andre. Du ønsker at empower og hjælpe andre Det nærer din sjæl og gør dig glad, når du gør godt for andre, og når det bliver værdsat af modtageren. Det føles godt at give uanset resultat. Aktiviteten er belønning i sig selv og resulterer ikke i en serie af modkrav til modtageren for din ydelse. 1 Skolen for Service Offer/opofrelses fejl Ægte Service Test Service Mester Taget for givet Brug denne test når en Kende forskel på Springer til og hjælper, når du ikke er blevet spurgt ydelse skal gives. service og opofrelse Kan sige nej til andre Balance mellem Føle sig ikke-værdsat, drænet og udbrændt service/omsorg for dig selv vs andre Føler at du er nødt til - intet valg Skolen for Service test: 1. Er det godt for mig? 2. Er det godt for dig? 3. Har jeg lyst til at gøre det?
LIVSFORMÅL: Succesrig Ledende Mentor i Spotlyset Du har 4 livsformål. "Succes" + "Leder" + "Mentor" + "Spotlys" Højre tommel - dit livsformål: SUCCES/SKABE RESULTATER/"The Doer" (flere ord for det samme livsformål) NØGLEORD: Vær vedholdende også når det er svært Det er vigtigt at skabe målbare resultater Andre kan føles sig truet af din succes eller dit fokus herpå ~ spejlet Du kan have det svært med penge ~ qua din opvækst/kultur. Penge er gode, penge er energi Styrkende øvelser: Hav synlige oversigter over din fremdrift (resultater) Afslut dagligt dine opgaver/projekter Beslut dig for dine resultater - og visualiser målet; vær i målet Vent ikke på ydre omstændigheder - tag action De almindeligste udfordringer der knytter sig til dette Livsformål er: Du følger en upassende karriere vej; fx. forsøger at opfylde andres mål i stedet for egne Stoler på mennesker der ikke er til at stole på Du er ikke vedholdende (nok) - stopper før succesen 2 Når du mestre Succes-livsformålet, så bliver dine ideer til virkelighed du skaber konkrete og målbare resultater du tager personligt ansvar for at få gennemført dine ting Højre pegefinger - Livsformål: LEDER/POWER/INDFLYDELSE (flere forskellige ord for det samme Livsformål) Dit livsformål er at have indflydelse og påvirke verden med dine visioner. Du trives bedst øverst i hierarkiet. Det er her, det er naturligt for dig at befinde dig. NØGLEORD: Leder som kan se det store billede/en vision Inspirerer andre med dine visioner I forbindelse med egne ønsker vid, hvad du vil og gå efter det
Styrkende øvelser: Tag initiativ og træf beslutninger i dagligdagen Anerkend allerede opnået resultater Beslut dig for dine resultater - visualiser målet Du er en leder af natur med visioner, der formår at engagere andre i din vision og følge dig. Du besidder en power, der kan nå langt og slå-døre-ind, når du er i flow og balance. De almindeligste udfordringer der knytter sig til dette Livsformål er: Du undersælger dit talent og går efter de nemme opnåelige mål, i stedet for der hvor det virkelig batter. Du bliver "slave" af andres dagsordener Din frygt for fiasko Din frygt for succes Når du er i tråd med dit Livsformål har du ambitioner du handler selvstændigt du udviser sikkerhed og autoritet 3 Når du ikke er i tråd med dit Livsformål er dine mål uklare du føler dig fanget/afhængig måske hjælpeløs og overvældet har en følelse af jeg-kan-ikke Højre ringfinger - Livsformål: SPOTLIGHT Spotlight NØGLEORD: Individualist/kunstner ~ Unikhed - Vis det til verden Viser dig selv/være dig selv med din unikhed/"standing out" Du skal bruge tid og rum på at gøde dit kreative udtryk ~ dernæst find dit talent og vis det frem i spotlyset fra scenen Lever i spotlyset/finder dit publikum Spotlight udfordringer: Indre kritiker der ser dig og alle dine handlinger - og dømmer Sceneskræk - bange for at blive afvist (det du har at tilbyde verden, din unikhed)
Følelse af ikke-at-høre-til Dit kreative udtryk skal udtrykkes og vises frem. Det kan enten være gennem traditionel kreativt kunsthåndværk eller via teknisk indsigt, at kreativiteten udfoldes. 100% tilfredshed opnår du, når du udtrykker dit eget unikke DIG via dit unikke udtryk. Når du kan træde tilbage og se på dig selv og sige: Ja dét er mig. Din største forhindring i at vise og VÆRE dit kreative udtryk er formodentligt dig selv, din indre kritiker og frygten for at blive afvist. Det kræver mod at vise sin unikhed frem for verden. Der er risiko for afvisning, men det er det værd for ikke at være den "grå usynlige mus", som er modpolen. STYRKENDE ØVELSER For at bygge dig selv og dit eget kreative udtryk op kan du dagligt lave disse øvelser, der styrker dig: I starten er det ligegyldigt hvilket kreativt udtryk du vælger. Bare du kommer i gang med at udtrykke dig - skriv, tegn, mal, ordne haven, sy, mediter, lav teater, stil dig op i forsamlinger (toast-master er en god øvelse). Bare kom i gang. Slut med "bare at følge med". Fold dig ud med det, som du indeholder. Vis dig! Øv dig i at være synlig. Bær fx noget tøj der "stikker" ud, farverige smykker. Tag chancen og bliv set på som "anderledes". Tag imod komplimentet når folk kommenterer din unikhed. Se på verden og komplimenter når andre viser deres unikhed i stedet for at være den "grå mus". Øv dig i at være ligeglad med andres mening om dig. Ligesom du ikke kan lide alle i verden, så er det ikke meningen, at alle skal være dit "publikum" Øv dig i at træde ud af din komfort-zone. I at "tegne uden for stregen" Kan du ikke finde/mærke din kreativitet, så tænk på din barndom/teenage år. Hvad gjorde dig glad der? Hvad beskæftigede du dig med? Måske ligger der et hint gemt 4 Venstre langfinger - Livsformål: MENTOR Mentor NØGLEORD: At være inspirator for andre Forstå egne behov og opfylde dem Personlig integritet og højt selvværd Selv-disciplin Gå selv vejen, vis den dernæst til andre
Med Mentor som livsformål skal du selv gå vejen og dernæst vise andre vejen via din integritet og disciplin. Du skal guide og hjælpe andre til at finde ind til deres sande essens og kerne, således at de dig selv til at tro, at du er? (Eksempel - en kunde jeg havde, ville gerne tabe vægt, og gik i fitness 3 x ugentligt - uden at tage sig. Hun mente kan få deres fulde potentiale udfoldet. Det kræver stor fokus på højt selvværd og integritet. Udfordringer der ofte knytter sig til Livsformålet Mentor: Tanker omkring "jeg er ikke god nok" Lavt selvværd "Jeg ved ikke, hvad jeg vil", deraf udfordringer med at binde/comitte sig (også vedr. egne behov) Alt for store krav til dig selv - perfektionisme kan sætte en bremse for meget! En mentor har også brug for udvikling via "fejl" og erfaringer. STYRKENDE DAGLIGE ØVELSER (Mentor) Øv dig i at spørge dig selv om, hvad du virkelig behøver (hvad får dig til at føle dig godt tilpas med dig selv?) Behøver du to kager - eller er en nok? Stop op og kig på dit commitment. Er du virkelig committet - eller narre du virkelig, at hun var commitet til sin træning. Så hyrede hun en personlig træner - og efter én time med træneren, kunne hun mærke, hvad virkelig commitment vil sige. Hun begyndte at tabe sig.) 5 Livslektien forsvinder aldrig, men den bliver lettere at leve med. Når du ikke er i tråd med dit livsformål eller før ekspansion til næste niveau af dit Livsformål, vil din Livslektie udfordre dig og derigennem gøre dig stærkere via erfaring, så du kan vokse i dit Livsformål. LIVSLEKTION Hvad er en livslektion? Livslektionen er modspillet til Livsformålet. Livslektionen føles og opleves som noget, der ikke er rart. Det er ens "blinde punkter", det som man ikke har lyst til at beskæftige sig med. Det man har lyst til at vende ryggen til og ignorere. Når livet er svært og det er op ad bakke, vil du blive udfordret af de samme temaer igen og igen. Når du dealer med dem, folder dit Livsformål sig yderligere ud. Ekspansion. Dealer du ikke med dem, så er der stagnation i Livsformålet.
Du har to livslektioner: UANSVARLIGHED + TILLIDSUDFORDRINGER Din LIVSLEKTION: UANSVARLIGHED Med denne livslektion skal du bl.a. have opmærksomhed på din ansvarlighed i forhold til omstændigheder som fx penge og job. Ikke bare tage job for at få mad på bordet (og glemme egne behov, som dit Livsformål som Mentor kræver at du opfylder). Du skal også have opmærksomhed på uansvarlighed ift. dig selv og dine behov. Når livet er svært, vil du være udfordret af at prioritere dig selv og dine behov. Det bedste du kan gøre for at bløde livet op, er netop at være ansvarlig overfor dig selv og opfylde dine behov. Din LIVSLEKTION: TILLIDSUDFORDRINGER - især i intime relationer og til din indre stemme Når livet er svært, og det er op ad bakke, er det andet mønster for dig, at du er udfordret på tillid - og finder det vanskeligt at dele med din partner/nærmeste, hvad der rører sig helt inde i hjertet på dig eller/og du stoler ikke på din indre stemme. Du kan også være udfordret på din sårbarhed. Men du er nødt til at vise din sårbarhed - overfor din(e) nærmeste. Sårbarhed er ikke et svaghedstegn. 6 I vanskelige stunder kan det være svært for dig at overgive dig til din indre stemme, som taler til dig. Du stoler ikke på, hvad din mavefornemmelse siger. Livslektionsformel: Tro på din egen værdi i, hvad du har på hjertet - og sig det højt. *** Anmeld min analyse på Facebook eller via en mail som jeg lægger på hjemmesiden