HVAD ER VSU? VSU (Voksen Special Undervisning) er kompenserende specialundervisning for voksne, som har funktionsnedsættelser som følge af et fysisk eller psykisk handicap. VSU er et gratis kommunalt undervisningstilbud. KONTAKT VSU HADERSLEV BYGNAF 14 ST 6100 HADERSLEV TEL. 74 34 79 24 vsu@haderslev.dk www.csk-haderslev.dk OM UNDERVISNINGEN Vi tilbyder kompenserende undervisning for voksne. Vi tager udgangspunkt i dine aktuelle behov og vanskeligheder. Vores undervisning har som formål at give dig strategier og handlemuligheder til at bringe dig videre i livet. - Måske i et sammenhængende forløb med din jobafklaring. Undervisningen foregår på små hold én gang ugentlig af typisk 2-4 timers varighed og finder sted i dagstimerne mellem kl. 8.30 og 13.45 på Bygnaf 14 i Haderslev. Find flere informationer på vores hjemmeside: www.csk-haderslev.dk VIDERE EFTER EN SENHJERNESKADE ET TILBUD OM UNDERVISNING FORÅRET 2018
INDHOLDSFORTEGNELSE Tale & kor - på med ord 3 GRATIS KOMMUNALT UNDERVISNINGSTILBUD 4 DIGITAL BORGER - LÆR PC, IPAD / TABLET 5 STYRK HJERNEN - KOGNITIVE STRATEGIER 6 HJERNERYTMIK - MUSIK & BEVÆGELSE 7 KUNST & KREATIV 8 INDIVIDUELLE FORLØB 10 AFKLARINGSFORLØBET LIV Driller ordene? Har du svært ved at danne sætninger? Måske læse og stave? Kom og få strategier til at forbedre din tale. Nyt undervisningstilbud for Afasi-ramte. Afasi betyder nedsat evne til at anvende sproget. Afasi optræder i forskellige sværhedsgrader, men der er i dag gode muligheder for at (gen)lære at kommunikere. Undervisningen vil varetages af en talepædagog fra THS Haderslev og en underviser fra VSU Haderslev. 1 gang ugentligt 2 lektioner á 45 min. EKS. PÅ INDHOLD I UNDERVISNINGEN BRUGE SPROGET FÅ STRATEGIER TIL AT FINDE DE RIGTIGE ORD LÆRE HJÆLPESTRATEGIER TIL AT TALE SANG OG MUSIK TIL AT UNDERSTØTTE DIN TALE INDGÅ I EN SOCIAL SAMMENHÆNG 11 PÅ HJUL IGEN 12 BLIV DUS MED DIN SMARTPHONE Det er rigtig dejligt at gå her: Holdene er små og undervisningen er alsidig. 13 KROP & HJERNE Har givet mig livskvalitet igen. 14 MTB OPTAGELSESPROCEDUREN TIL VSU Når jeg går herfra, føler jeg, at jeg er glad og har lyst og energi til en hel masse ting. Citater fra tidligere deltagere 15 TALE & KOR - PÅ MED ORD 16 HVAD ER VSU? 3. VISITATIONSSAMTALEN Visitationssamtalen afholdes på VSU, hvor vi bl.a. vil snakke om dine undervisningsbehov og -ønsker. 4. SVAR Udfra visitationen vurderes det om du er i VSUs målgruppe. Du vil modtage et brev i din e-boks med svaret.
MTB Gratis kommunalt undervisningstilbud Motion er godt! Fysisk aktivitet og motion øger det psykiske og fysiske velvære. MTB er en motionsform du let kan komme i gang med. På VSU har vi et hold, hvor vi kan hjælpe dig med skubbet til selv at komme i gang med at cykle. Det kræver ingen forudsætninger at kunne deltage på holdet. 1 gang ugentligt 2-3 lektioner á 45 min KOMME IGANG MED AT MOTIONERE LÆRE AT CYKLE MTB VÆRE FYSISK AKTIV FÅ BEDRE KOORDINATION OG BALANCE LÆRE AT FORVALTE DIN ENERGI SOCIALT SAMVÆR VSU har MTB du kan låne, men du må gerne medbringe din egen cykel. OPTAGELSESPROCEDUREN TIL VSU Er du på vej videre i livet efter en skade i hjernen? Måske pga. apopleksi (slagtilfælde) - en blodprop eller hjerneblødning? Eller pga. et uheld eller slag? Eller har du haft en hjernerystelse? Oplever du, at hjerneskaden har givet dig synlige eller usynlige følgevirkninger? EKSEMPELVIS: HUKOMMELSESPROBLEMER OPMÆRKSOMHED - & KONCENTRATIONSPROBLEMER TALE- OG LÆSEVANSKELIGHEDER FYSISKE FUNKTIONSNEDSÆTTELSER FX. HALVSIDIG LAMMELSE SVÆRT VED AT TAGE INITIATIV, STRUKTURERE OG PLANLÆGGE HURTIG UDTRÆTNING SVÆRT VED AT VÆRE SAMMEN MED ANDRE MENNESKER Disse vanskeligheder er usynlige! Men kan være med til at hæmme dig i din hverdag og arbejdsliv. VSU - En del af dit rehabliteringsforløb Undervisningen foregår på adressen Bygnaf 14 i Haderslev. Undervisningen vil foregå på små hold, hvor du vil være sammen med andre i tilsvarende situation. Undervisningen kan hjælpe dig med at genindlære tabte færdigheder, opnå nye strategier og handlemuligheder, så du kan få en mere aktiv og selvstændig hverdag eller komme videre med en fritidsinteresse, uddannelse eller job? Individuelle hensyn Undervisningsforløb på VSU er individuelt tilrettelagt. Vi prøver at tage hensyn til dine behov og ønsker! I samarbejdet med din underviser er du selv med til udarbejdelsen af dine individuelle undervisningsmål. Undervisningstilbudene i denne brochure gælder fra januar 2018. Holdene udfyldes udfra først til mølle - princippet og oprettes kun ved et vist antal minimum deltagere. - Hvis der er plads på holdene er der også løbende optag. 1. KONTAKT VSU-KOORDINATOR Kontakt VSU Tina K. Thomsen eller Dan F. Nielsen Tlf. Koordinator 74 34 79 24 Tina K. Thomsen Mail: Tlf. vsu@haderslev.dk 74 34 79 24 Mail: vsu@haderslev.dk 2. TID I KALENDEREN Vi finder tid til en visitationssamtale hos VSU-koordinatoren
Digital borger - Lær PC, ipad / Tablet Krop & hjerne Samfundet og kommunen stiller større og større krav til, at man skal kunne begå sig på internettet, og selv kunne finde frem til tingene på diverse hjemmesider. Derfor kan det være, at du har anskaffet dig en pc, tablet eller ipad. VSU Haderslev tilbyder undervisning på forskellige hold for både begyndere som øvede, hvor du har mulighed for at lære (genindlære) at blive fortrolig med din egen pc, tablet eller ipad, så du kan bruge den i din hverdag. I undervisningen fastsættes dine personlige undervisningsmål sammen med underviserne. 1 gang ugentligt 2-3 lektioner á 45 min. GENINDLÆRE TABTE FUNKTIONER LÆRE AT BRUGE GOOGLE LÆRE NEM-ID LÆRE AT BRUGE HJEMMESIDEN WWW.BORGER.DK LÆRE AT BRUGE FUNKTIONERNE I DIN MAIL BLIVE TRYG I BRUGEN AF FACEBOOK LÆRE KALENDERFUNKTIONEN TIL AT ORGANISERE DIN DAG PERSONLIGE INDSTILLINGER AF DIN PC, IPAD ELLER TABLET Som titlen antyder er der i dette undervisningstilbud fokus på både kroppen og hjernen. Undervisningen er meget praksisorienteret mod hverdagsaktiviteter. Der er fokus på alle processer i forbindelse med madlavningen. - Fra at finde opskrifter, indkøb, borddækning og til selve madlavningen og selvfølgelig efterfulgt af oprydning. Der vil være mange forskellige aktiviteter og udflugter, som du sammen med resten af holdet vil have indflydelse på. 1 gang ugentligt 4 lektioner á 45 min. LÆRE AT ORGANISERE HVERDAGSMADLAVNINGEN LÆRE AT STRUKTURERE INDKØB FINDE OPSKRIFTER FÅ INSPIRATION TIL FRITIDSINTERESSER LETTERE FYSISK AKTIVITER SOCIALE SPILLEREGLER FÅ STØRRE SELVVÆRD & SELVTILLID Det endelige indhold fastlægges i samarbejde med holddeltagerne.
Bliv dus med din smartphone Styrk hjernen - kognitive strategier En smartphone er blevet en forbrugsgode, som vi næsten alle har! Vi har den på os hele tiden, og den rummer en masse muligheder, som kan hjælpe dig i hverdagen med f.eks. at huske aftaler og strukturere din hverdag via en elektronisk kalender 1 gang ugentligt 1 lektioner á 45 min. Typiske følger af en senhjerneskade er kognitive vanskeligheder. Det kan fx være: Manglende koncentration og opmærksomhed Svært ved at overskue og planlægge Svært ved at tage sig sammen Svært ved at huske og lære nyt Manglende energi og udtrættes hurtigt Et sted hvor man kan være sig selv sammen med gode mennesker. Jeg føler, at jeg skal noget der lugter lidt af arbejde. Jeg bliver i godt humør. Man føler sig velkommen. Her er meget rummeligt. Man må gerne have det skidt. Der er et godt udvalg af fag, også som man kan bruge til noget. LÆRE DIN SMARTPHONE AT KENDE LÆRE AT HENTE APPS LÆRE AT BRUGE DIN MOBIL-KALENDER BRUGE DIN SMARTPHONE SOM ET HJÆLPEVÆRKTØJ TIL FX. AT HUSKE, STRUKTURERE OG PLANLÆGGE VSU Haderslev tilbyder undervisning i strategier til at forbedre og kompensere for disse vanskeligheder. 1 gang ugentligt 3 lektioner á 45 min. LETTERE HJERNETEORI HUKOMMELSESSTRATEGIER FX. HVORDAN HUSKER JEG NAVNE?, TALKODER MM. STYRKE DIN OPMÆRKSOMHED STRATEGIER TIL AT STRUKTURERE OG ORGANISERE KONKRETE OPGAVER STRATEGIER TIL AT HÅNDTERE STRESS OG PRESSEDE SITUATIONER DISPONERE DIN ENERGY - LÆR AT HÅNDTERE HJERNETRÆTHEDEN Det endelige indhold fastlægges i samarbejde med holddeltagerne. Over 120.000 mennesker i Danmark lever med en hjerneskade 10-12.000 personer i Danmark rammes hvert år af en hjerneblødning eller en blodprop i hjernen. 70 % er over 70 år. Mænd rammes dobbelt så hyppigt som kvinder. Ca. 12.000 danskere observeres årligt for hjernerystelse og kvæstelser i hovedet. Citater fra tidligere deltagere hjerneskadet.dk socialstyrelsen.dk
Hjernerytmik - Musik & Bevægelse På hjul igen REHABILITERING - MUSIK & MOTION I disse år forskes der meget i rehablitering. Rehabilitering kan defineres som en række indsatser, der støtter det enkelte menneske, som har eller er i risiko for at få nedsat funktionsevne, i at opnå og vedligeholde bedst mulig funktionsevne, herunder at fungere i samspil med det omgivende samfund" Kilde: Sundhedsstyrelsen og Socialstyrelsen Som noget nyt tilbydes fra januar 2018 undervisningstilbuddet Hjernerytmik. I undervisning vil der være fokus på at få hjernen aktiveret gennem praktiske øvelser. Musik og bevægelse er i centrum. Vi vil gennem lettere hjerneteori erfare på egen krop, hvordan musik og bevægelse kan påvirke og understøtte fx din opmærksomhed og hukommelse. Musikbegrebet dækker over alt fra musiklytning til aktiv musisk udfoldelse gennem sang, samspil og rytmeøvelser. Bevægelse kan være alt fra lettere motion fx yoga og zumba til fokus på hjertet og puls i mindfulnessøvelser. Det endelige indhold fastlægges i samarbejde med holddeltagerne. 1 gang ugentligt 2-3 lektioner á 45 min. Kurset På hjul igen er for dig, som har brug for undervisning i at komme til at cykle igen efter en funktionsnedsættelse fx en senhjerneskade. Du vil få masser af frisk luft, når vi cykler sammen på gode cykelruter i nærområdet. VSU har forskellige cykler - både 2 og 3-hjulet, som du kan låne i undervisningen. 1 gang ugentligt 2-3 lektioner á 45 min. i perioden april til og med juni. AFPRØV FORSKELLIGE CYKLER FX. 2- ELLER 3-HJULEDE CYKLER MED ELLER UDEN MOTOR FÅ STRATEGIER TIL AT TILPASSE CYKLEN EFTER DINE BEHOV VÆRE FYSISK AKTIV AFPRØVE DIN TRAFIKSIKKERHED UDVIKLE DIN BALANCEEVNE BLIVE SIKKER I TRAFIKKEN IGEN EKS. PÅ INDHOLD I UNDERVISNINGEN Indsatser som har vist sig at have god effekt på rehabiliteringen er: Motion & Musik Utallige videnskabelige resultater viser, at disse kan øge opmærksomhedskapacitet og hukommelsen samt dæmpe depressive og forvirrede tilstande hos et menneske med en erhvervet hjerneskade. PRAKTISKE OG MUSISKE HUKOMMELSESØVELSER STRATEGIER TIL BEDRE KONCENTRATION OG OPMÆRKSOMHED MINDFULNESS & YOGA SAMSPIL, SANG STEMMESTYRING VÆRE SAMMEN MED ANDRE, DER OGSÅ HAR APOPLEKSI
Afklaringsforløbet Liv Kunst & kreativ Følger af hjerneskader kan inddeles i seks kategorier: 1. MOTORISKE 2. MENTALE 3. PERSONLIGHEDS- MÆSSIGE 4. ADFÆRDSMÆSSIGE 5. SANSEMÆSSIGE FØLGER LIV - handler om du skal videre i dit liv efter en senhjerneskade. Det handler om at give dig et samlet rehabiliteringsforløb i Haderslev Kommune. Om afklaringsforløbet LIV : Liv startede som et projektsamarbejde mellem VSU (Voksen Special Undervisning) og Træningscenter Frederik d. 9., hvis formål var at fremme et sammenhængende og meningsfuldt rehabiliteringsforløb for den enkelte borger i Haderslev kommune. Formålet med vores tilbud er, at hjælpe dig videre i dit liv efter din senhjerneskade. Indholdet i undervisningen på VSU: Undervisningen på VSU vil være et afklaringsforløb med elementer fra de forskellige undervisningstilbud, der i øjeblikket praktiseres på VSU Haderslev. Kunst og kreative processer kan berige livet. Give kulør og indhold i hverdagen. Kreative aktiviteter, hvor der er fokus på dine mange ressourcer og de stærke sider, kan være en god hjælp til selvhjælp. Kreative processer kan bringe dig i Flow - hvor du glemmer tid, sted og problemer! Det kræver ingen forudsætninger at kunne deltage på holdet. 1 gang ugentligt 3 lektioner á 45 min. EKS. PÅ INDHOLD I UNDERVISNINGEN FORBEDRE FINMOTORIKKEN FÅ BEDRE KONCENTRATION OG OPMÆRKSOMHED INDGÅ I SOCIALE SAMMENHÆNGE OG KOMMUNIKERE FÅ SUCCESOPLEVELSER LÆRE AT ORGANISERE EN PROCESS BRUGE DIG SELV OG DIN LIVSHISTORIE FÅ INSPIRATION OG ET SKUB TIL AT KOMME IGANG MED DET KREATIVE DERHJEMME AFPRØVE FORSKELLIGE MATERIALER LÆRE NYE TEKNIKKER TIL FX. AKVAREL, AKRYLMALING,, ZENTANGLE MM. 6. 'ANDRE KOMPLEKSE FØLGER'. I afklaringsforløbet vil VSU arbejde mere målrettet med at finde netop det undervisningsbehov på VSU du evt. måtte have.f De mest invaliderende er ofte de usynlige følger. Afklaringsforløbet starter op to gange årligt. Der afholdes et kort informationsmøde inden hver holdopstart. Kontakt VSU for nærmere info. Skjulte følger kan være træthed, hukommelsesproblemer, manglende overblik, vanskeligheder med at udtrykke sig sprogligt, problemer med koncentration, orientering og planlægning samt ændringer i personligheden. 8-10 gange á 3 lektioner á 45 min. www.socialstyrelsen.dk
Individuelle forløb VSU er individuelt tilrettelagt undervisning med individuelle undervisningsmål. De fleste undervisningsforløb gives på små hold. Hvis du har funktionsnedsættelser eller udfordringer, der kræver et undervisningstilbud, som ikke er repræsenteret i denne brochurer, så kontakt os for at høre om mulighed for et individuelt forløb. Det individuelle forløb kan gives som enkelt undervisning eller på små hold. EKSEMPLER PÅ INDIVIDUELLE FORLØB: STRUKTUR - LÆR AT BRUGE KOMPENSERENDE APPS EKS. SHOW MY DAY PROFESSIONEL HJERNETRÆNING - HUKOMMELSESSTRATEGIER EKSTRA STØTTE SOM SUPPLEMENT TIL DEN OBLIGATORISKE UNDERVISNING I TEORI TIL KØREKORT ELLER TRUCK KOMPENSER FOR DIN ORDBLINDHED / INDLÆRINGSVANSKELIGHED VHA. APPS LÆR AT BRUGE KOMMUNIKATIONSHJÆLPEMIDLER Vurderes individuelt