Råd og vejledning til eksamen Studievejledningen Århus Akademi foråret 2011 Navn: 1
DENNE FOLDER At være nervøs før en eksamen er helt naturligt. Adrenalinen stiger automatisk, når nedtællingen til den forestående præstation starter. Kroppen er i gang med at gøre sig kampklar. Men kroppen har brug for hjælp fra din motivation, din vilje og dine færdigheder. I dette hæfte finder du råd og vejledning til, hvordan du selv kan være med til at sikre dig det bedst mulige eksamensresultat. FØR EKSAMEN Pensum: Du har fra skoleårets start opbygget et arkivsystem, der giver god orden i de kopier, arbejdssedler m.m., som du har fået udleveret i de enkelte fag. Ved fravær har du hentet materiale i klassebakkerne uden for studievejledningen. Ved hjælp af den pensumoversigt, som du finder på studieplanen i lectio, kan du nu tjekke, om du har alt det anførte materiale. Mangler du noget, må du låne af en kammerat og kopiere. Noter: Du har fra skoleårets start opbygget et overskueligt notesystem i hvert fag, så du hurtigt kan orientere dig i områder og emner. Det er en stor hjælp såvel ved eksamenslæsningen som til forberedelsen. Prøveeksamen: I fag med skriftlig eksamen afholdes terminsprøver. Terminsprøver giver en vurdering af det faglige standpunkt og er med til at afmystificere eksamenssituationen. Du kan også foreslå dine lærere, at der afholdes mundtlige prøveeksaminer i de enkelte fag, så I får en konkret forståelse af det mundtlige prøveforløb. Eksamensbestemmelser: Sæt dig ind i eksamensbestemmelserne for de enkelte fag i god tid inden eksamen. Er du i tvivl om noget, så spørg din lærer. Planlægning af perioden: Når eksamensdatoerne er kendt, kan du lave en arbejdsplan for din eksamenslæsning. Det er vigtigt, at planen er realistisk, 2
så du kan overholde den. Lav en langtidskontrakt med dig selv: i eksamensperioden har eksamenslæsningen førsteprioritet. Indstil dig derfor på at undvære f.eks. sene fester, at sove længe. Motivationen består bl.a. i tanken om alt det du kan, når eksamen er vel overstået. EKSAMENSLÆSNING Kend dit pensum: Læs og gennemarbejd hele dit pensum, undlad at være chancerytter eller springe det lette eller det svære over. Repeter hele dit pensum, så du er klar, uanset hvilket spørgsmål du trækker. Arbejdsdag: Arbejd koncentreret med indlagte pauser, gå ikke til og fra alt efter vejr og vind. Lad dig ikke friste af spontane tilbud om strandture m.v. Giv i stedet dig selv lov til at holde fri og slappe af efter en velgennemført arbejdsdag (se en film eller gå en tur om aftenen). Organisér materialet: Find alle tekster og noter til emnet frem, så du kan danne dig et overblik. Tag løbende nye noter, efterhånden som du får bearbejdet de enkelte emner eller tekster. At tage notater er en vigtig del af læse- og forståprocessen. Sammenfat: Overvej, hvad det centrale indhold er i det læste stof. Lav en kort sammenfattende oversigt over de enkelte emner/områder. Hvis et stof er svært at huske, så noter det mange gange, skriv det på sedler, der kan hænges op på strategiske steder (f.eks. på køleskabet). Øvelse: Til eksamen skal du vise din forståelse af emnet og din evne til at fremlægge det. Prøv at præsentere centrale punkter i et stof for dig selv (eller et familiemedlem) mundtligt. Læsegrupper: Det er en god idé at repetere et fag med andre, men det kræver fælles disciplin. Læsegrupper forpligter medlemmerne til en seriøs indsats. I en læsegruppe kan man dels løse faglige tvivlsspørgsmål dels øve sig i fremlæggelse af et fagligt emne. Forudsætningen for et udbytterigt samarbejde er imidlertid, at alle på forhånd har gennemarbejdet stoffet grundigt, således at tiden i læsegruppen kan bruges effektivt. 3
Forbered forberedelsestiden: Test din egen disponering af forberedelsestid ved hjælp eksamensspørgsmål. Send dig selv til forberedelse i 25, 30, 40 eller 60 minutter (svarende til bestemmelsen for faget), så du får indsigt i, hvor meget du kan nå. EKSAMENSDAGEN Søvn: Sørg så vidt muligt for at få en god nattesøvn inden eksamensdagen. Det er vigtigt, at du er udhvilet for at kunne tænke klart (undlad sovemedicin mv. uden samråd med lægen). Spis og drik: Selvom du måske ikke føler dig sulten, er det vigtigt, at du får noget i maven, så du får den nødvendige energi. Drik også en tilpas mængde væske, gerne i form af vand. Pak kufferten: Medbring det materiale, du skal bruge velordnet og overskueligt (fx ringbind med faner), således at relevant stof hurtigt kan findes. Kom rettidigt: Du skal overholde tidspunktet for eksamens start. Tag hjemmefra i god tid, så der er plads til en punkteret cykel eller en forsinket bus. Derved sikrer du ligeledes, at din dag ikke starter med unødvendig stress. Vær positiv: Trods nervøsitet er det vigtigt, at du tænker positivt på eksamensdagen. Det er et nødvendigt grundlag for at kunne udnytte alle de chancer, du har, for at få et godt resultat. INDIVIDUEL FORBEREDELSESTID Bevar roen: Tænk positivt, når du får udleveret dit spørgsmål. Du har ikke tid til højlydt at ærgre dig over, at du ikke fik et helt andet spørgsmål. Forhold dig til det udleverede og tænk fremad. Læs og forstå: Læs dit spørgsmål omhyggeligt igennem, straks du har fået det. Har du spørgsmål til formuleringen, så spørg. 4
Få overblik: Dan dig et overblik over spørgsmålets indhold, disponer tiden i forhold til spørgsmålet. Vær opmærksom på spørgsmålets niveauer. Gå derefter i gang. Plan og stikord: Udarbejd en plan med stikord til din besvarelse. Stikord får dig til at tænke og reflektere under eksaminationen. ANDRE FORMER FOR FORBEREDELSESTID Gruppeforberedelse ved skriftlig eksamen: Ved nogle prøver er der afsat tid til gruppedrøftelse af opgavens emne og indhold forud for udleveringen af bilagene. For optimal udnyttelse af denne fremgangsmåde er det vigtigt, at alle i gruppen overholder indgåede aftaler og møder forberedte op. Gruppeforberedelse med udarbejdelse af synopsis: Forudsætningen for en seriøs udarbejdelse af synopsis er at alle gruppens medlemmer møder forberedte frem på eksamensdagen. Det kan være en god idé forinden at mødes i gruppen nogle gange for at planlægge og repetere. Forberedelse på baggrund af gruppeprodukt: Selv om gruppeproduktet er afleveret lang tid før eksamensdagen, er det en god idé at mødes i gruppen forud for den individuelle eksamination. Derved er der mulighed for at evaluere, drøfte og perspektivere produktet. 24 og 48 timers forberedelse: Det er vigtigt at have alt materiale klart inden man møder op på skolen for at hente eksamensspørgsmål, så man kan bruge mest mulig tid af de 24/48 timer på den faglige forberedelse. Det er svært at sove på forhånd, men man kan undgå at have et søvnunderskud forud for trækning af eksamensspørgsmålet. EKSAMINATIONEN Kom godt fra start: Præsenter dit spørgsmål efterfulgt af din plan for besvarelsen. Dette viser, at du har overblik, samtidig med, at du får den repeteret for dig selv. 5
Tal højt og tydeligt Lyt: Lyt omhyggeligt til spørgsmål fra eksaminator og censor. Bed eksaminator om at gentage spørgsmål, hvis det er nødvendigt. Antallet af spørgsmål siger ikke noget om din præstation. Husk: mundtlig eksamen er ikke enetale men samtale. Censor: Censorer er forskellige - men fælles for dem alle er, at de sammen med eksaminator dels skal sikre, at prøven foregår efter reglerne samt dels efter endt prøve vurdere, hvilken karakter, præstationen giver. EFTER EKSAMINATIONEN Karakter og begrundelse: Sammen med din karakter får du en kort begrundelse for vurderingen af din præstation. Lyt til begrundelsen og spørg, hvis du er i tvivl om noget. SAMMENFATTENDE Som det er fremgået af det foregående, kan du gøre meget for at skabe gode eksamensbetingelser for dig selv. Du kan altså sørge for: at forberede dig effektivt og systematisk i fagene at have grundig indsigt i, hvordan eksamen foregår På den måde kan du oparbejde en god selvfølelse i forhold til eksamen og det kan være med til at mindske eventuel eksamensnervøsitet. At være nervøs i forbindelse med eksamen er imidlertid normalt og forståeligt. Men nervøsiteten har også et formål: lidt uro, kildren i maven osv. er alt sammen kroppens signaler om, at den er i alarmberedskab : du står overfor at skulle yde dit bedste. Nervøsiteten kan betragtes som et ekstra energitilskud. 6
EGNE ERFARINGER Notér her dine erfaringer fra tidligere, så du kan bruge dem konstruktivt i dette års eksamen. Skriv også løbende dine erfaringer fra i år, hvad du evt. skal gøre anderledes næste år og hvilke konsekvenser det evt. har for din måde at arbejde på i næste skoleår. 7
Hvis du lige før eksamen føler, at du ikke har styr på nerverne, kan du i værktøjskassen nedenfor finde nogle praktiske ideer, der kan hjælpe: VÆRKTØJSKASSEN 1. Tænk positivt. Den måde, du tænker på, er afgørende for, hvordan du har det. Mind dig selv om, at du nu har gjort, hvad du kunne og så må det være godt. Mind også dig selv om, at det er i orden at være nervøs det ekstra energi-tilskud! 2. Træk vejret dybt i lange dybe indåndinger med åben mund og pust langsomt ud med let sammenpressede læber, så der kommer en svag pustelyd. 3. Ret din opmærksomhed mod noget rent fysisk i stedet for at opleve din egen nervøsitet. Du kan f.eks.: Slå takt med en finger mod din mave helt regelmæssigt, så dét kommer til at optage dig Kigge dig omkring og finde alle de hvide ting, der er i rummet. Sig dets betegnelse inden i dig selv ( dør, loft osv.) Rette opmærksomheden mod lydene omkring dig. Fortæl dig selv, hvor lydene stammer fra. 8