S S R SPORTS- OG STÆVNE REGLEMENT RULLESKØJTEKUNSTLØB

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "S S R SPORTS- OG STÆVNE REGLEMENT RULLESKØJTEKUNSTLØB"

Transkript

1 S S R SPORTS- OG STÆVNE REGLEMENT RULLESKØJTEKUNSTLØB Rækkeinddeling for: - Figurløb - Friløb - Showløb - Formationsløb - 4-gruppe - Parløb - Dans - Solodans BILAG 1 Januar 2018

2 Indholdsfortegnelse 1. Figurløb Friløb Show Formationsløb grupper Parløb Dans Solodans Januar

3 1. Figurløb Der afholdes danske mesterskaber og evt. regionale mesterskaber - i rækkerne DM-klasse 1 3, samt Cadet, Ungdom, Junior og Senior. Der afholdes Landsstævne og evt. regionale stævner - i rækkerne LS-klasse 1 og 2. En løber kan KUN skifte række én gang pr. sæson. En sæson løber fra 1. august til 1. juli. Ved klubstævner kan arrangøren benytte foranstående rækker eller lave egne rækker til egen konkurrence. I DM-klasse 1 trækkes lod mellem figur nr. 8 og nr. 9. Den figur som trækkes, skal der ikke konkurreres i. I DM-klasse 2+3 udtrækkes en figur, som udelades under bedømmelsen, dog ikke øje figurerne. I rækker, hvor der findes mere end en gruppe figurer, trækkes der lod om, hvilken gruppe der skal løbes. Senest 6 uger før konkurrencedagen skal det oplyses, hvilken gruppe der skal løbes. På konkurrencedagen trækkes der lod om startfoden. Figur LS-klasse 1: Figur 1, figur 2 Figur LS-klasse 2: Figur 3, figur 5 a/b, 7 Figur DM-klasse 1: Figur 4, figur 8 a/b, figur 9a/b, figur 10 Figur DM-klasse 2: Figur DM-klasse 3: Figur DM Minies: Figur Espoirs Figur 4, figur 12, figur 14, figur 27 a/b Figur 12, figur 18 a/b, figur 16, figur 28 a/b Ej fyldt 11 år 1. januar indeværende år Gr a/b 8a/b Gr a/b 9a/b Ej fyldt 13 år 1. januar indeværende år Gr a/b 14 Gr a/b 15 Gr a/b 14 Januar

4 Figur DM Cadet: Figur DM Ungdom: Ej fyldt 15 år 1. januar indeværende år. Gr a/b a/b Gr.2 18 a/b 21 a/b 30 a/b 28 a/b Gr.3 19 a/b 22 a/b a/b Gr a/b 30 a/b 23 a/b Ej fyldt 17 år 1. januar indeværende år. Gr.1 20 a/b 33 a/b a/b Gr.2 21 a/b 32 a/b a/b Gr.3 22 a/b 33 a/b a/b Gr.4 23 a/b 32 a/b 30 a/b 29 a/b Figur DM Junior: Ej fyldt 19 år 1. januar indeværende år. Gr Gr Gr Gr Alle figurer a/b Figur DM Senior: Gr Gr Gr Gr Alle figurer a/b Alle figur løbes igennem 3 omgange på nær: Januar

5 2. Friløb Der afholdes danske mesterskaber og evt. regionale mesterskaber - i Minis A, Espoir, Cadet A, Ungdom og Mesterrække. Der afholdes landsstævne og evt. regionale stævner i Spirerækken, Debutant A & B, Minis B og Cadet B. Man kan KUN rykke fra en A-række til en B-række én gang pr. sæson. En sæson løber fra 1. august til 1. juli. Når en løber i rækken DEBUTANT A eller B placeres som nr. 1, 2 eller 3 ved et Landsmesterskab under Rul DK, skal løberen rykkes op i næste række fra næste sæson (efter sommerferien), medmindre særlige forhold taler imod oprykning. Oprykning sker automatisk. Dog kan klubtræneren for den enkelte løber gøre indsigelse mod oprykning af en løber. Indsigelse sker til Rul DK s Kunstløbskomité, der træffer den endelige afgørelse. Spirerække: Fri alder Programtid: 1.00 min./løber på gulvet Musik: Udvælges af arrangøren Tilladte elementer: Friløbselementer, hop og tofodspirouette I spirerækken løber to løbere på gulvet af gangen. Ved et ulige antal deltagere i rækken skal de sidste tre løbere konkurrere samtidig. Ved mange deltagere kan arrangøren vælge at opdele rækken. Når der er mere end 16/18/20 spireløbere i en række, deles rækken i 2 fordelt på alder. Debutants A: Født i 2008 eller senere (ej fyldt 10 år d. 1. januar i indeværende år) Programtid: 2.00 min. +/- 10 sek. Tilladte pirouetter: Ståpirouette BI, siddepirouette BI og disse 2 i kombination. Tilladte spring: Skøjtespring/3-talsspring, tåloop og salchow. Januar

6 Friløbet SKAL indeholde min. 1 spiralsekvens og min. 1 trinkombination. En spiralsekvens skal indeholde 2-4 positioner med det frie ben over hoftehøjde. Spiralsekvensen skal udføres på 2 runde kurver og skal fylde hele banens længde og min. 2/3 af banens bredde. Den ene position skal holdes i min. 5 sek. Der må max laves tre friløbstrin i hele frekvensen (positionsskifte tælles ikke som et afsæt). Trinkombinationen er valgfri imellem serpentin, diagonal eller cirkel form og skal fylde minimum 2/3 af banen. Debutants B: Født i 2007 og tidligere (fyldt 10 år før d. 1. januar i indeværende år.) Programtid: 2.00 min. +/- 10 sek. Tilladte pirouetter: Ståpirouette BI, siddepirouette BI og disse 2 i kombination. Tilladte spring: Skøjtespring/3-talsspring, tåloop og salchow. Friløbet SKAL indeholde min. 1 spiralsekvens og min. 1 trinkombination. En spiralsekvens skal indeholde 2-4 positioner med det frie ben over hoftehøjde. Spiralsekvensen skal udføres på 2 runde kurver og skal fylde hele banens længde og min. 2/3 af banens bredde. Den ene position skal holdes i min. 5 sek. Der må max laves tre friløbstrin i hele frekvensen (positionsskifte tælles ikke som et afsæt). Trinkombinationen er valgfri imellem serpentin, diagonal eller cirkel form og skal fylde minimum 2/3 af banen. Minies B: Født i 2004 eller senere (ikke fyldt 14 år 1. januar indeværende år). Programtid: 2.30 min. +/- 10 sek. Tilladte pirouetter: Alle stå- og siddepirouetter, samt disse i kombination. Tilladte spring: Alle enkeltspring må udføres, dog ikke axel. Friløbet SKAL indeholde min. 1 spiralsekvens og min. 1 trinkombination. En spiralsekvens skal indeholde 2-4 positioner med det frie ben over hoftehøjde. Spiralsekvensen skal udføres på 2 runde kurver og skal fylde hele banens længde og min. 2/3 af banens bredde. Den ene position skal holdes i min. 5 sek. Der må max laves tre friløbstrin i hele frekvensen (positionsskifte tælles ikke som et afsæt). Trinkombinationen er valgfri imellem serpentin, diagonal eller cirkel form og skal fylde minimum 2/3 af banen. Januar

7 Cadet B: Fri alder. Programtid: 3 min. +/- 10 sek. Tilladte pirouetter: Alle stå, sidde- og parallelpirouetter, samt disse i kombination undtaget klasse A pirouetter. Tilladte spring: Alle enkeltspring inkl. axel samt db. tåloop og db. salchow. Der må KUN udføres 4 spring af samme slags, dog veksel og loop undtaget. Alle spring- og pirouettekombinationer SKAL være forskellige. Friløbet SKAL indeholde min. 1 spiralsekvens og min. 1 trinkombination. En spiralsekvens skal indeholde 2-4 positioner med det frie ben over hoftehøjde. Spiralsekvensen skal udføres på 2 runde kurver og skal fylde hele banens længde og min. 2/3 af banens bredde. Den ene position skal holdes i min. 5 sek. Der må max laves tre friløbstrin i hele frekvensen (positionsskifte tælles ikke som et afsæt). Trinkombinationen er valgfri imellem serpentin, diagonal eller cirkel form og skal fylde minimum 2/3 af banen. Generelt for alle nationale rækker gælder: 1. Vokalmusik er tilladt. Musikken bør ikke udtrykke stødende eller aggressiv tekst eller ord. Overtrædelse af dette kan medføre et fradrag. Regler korte programmer (Cadet, Ungdom) Programtid: 2.30 min +/- 5 sek. Elementerne, der skal udføres i de 2.30 min., er som følger: Axel enk., dob., eller triple Springkombination - min. 2 og max. 4 spring Tåstødspring enk., dob., eller triple En positions pirouette Pirouettekonbination 2-5 positioner m/u fodskift SKAL indeholde en siddepirouette 1 trinkombination: Bliver offentliggjort hvert år af CERS Artistic Committee lige linje: Startes på den korte side af banen og ender i den modsatte ende på den korte side af banen. Skal dægge mindst ¾ af gulvet med avanceret trin. Januar

8 I Cadet og Ungdom er det i kort program ikke tilladt at udføre en Broken ankle piruette. Generelt: Alle de 6 nævnte elementer SKAL udføres. (frivillig rækkefølge) Ethvert element, der IKKE forsøges, vil blive fratrukket 0,5 i A-karakteren. De nævnte elementer kan også benyttes i kombinationer. Det samme spring må ikke udføres mere end 2 gange. Der må IKKE udføres ekstra-elementer og de nævnte elementer må IKKE gentages. hvert ekstra element medfører et fradrag på 0,5 i B-karakteren og der gives ikke kredit for elementet i A-karakteren. Hvis en løber falder under en springkombination, og rejser sig og fortsætter, vil det blive betragtet som et ekstra element. Hvis der er et "trin/nedslag" mellem springene, vil kombinationen ikke have nogen værdi, men der vil ikke være en straf for et ekstra element. Hvis tre spring er udført korrekt i kombination før faldet eller før trin/nedslaget, vil springkombinationen blive betragtet som udført. HVIS det er tydeligt, at en løber har intension om at udføre et element, vil det blive betragtet som et forsøg og elementet kan således ikke gentages. Enhver enpositions pirouette, der udføres med mere end 1 position, gives et fradrag på 0,5 i A-karakteren. Enhver pirouettekombination med mere end 5 possitioner gives et fradrag på 0,5 i A- karakteren. Enhver springkombination med mere end 4 spring gives et fradrag på 0,5 i A-karakteren. En tå-loop udført med en drejning af tåstødet på mere end en fjedredel af rotationen, eller hvor kroppens stilling drejes mere end en fjerdedel inden opspring, bliver bedømt som en dårligt udført tåloop og vil i det korte program kun få kredit på mindsteværdien 0,6 i A-karakteren og vil blive fratrukket 0,5 i A-karakteren for dårligt udført element. Alle pirouetter udført med ekstra pumpende indgang (pizza-stykker) på stående fod, vil blive betragtet som en dårlig kvalitet. Hver pirouette udført på denne pumpende måde vil få et fradrag på 0,3 i A- karakteren. Fald: Ethvert fald, hvor mere end 50% af kropsvægten har kontakt med banen, vil blive fratrukket 0,2 i B- karakteren. Januar

9 Bedømmelse af kort program Karakteren skal ikke blot være resultatet af tallenes sammenlagte sum, men afspejle hele præstationen inkl. både gode og dårlige aspekter. Et hvert forsøg giver 0,2. Elementer Karakter i alt Axel/enkelt/dobbelt/triple fra 0,6-1,8 Tåstødsspring fra 0,6-1,6 Springkombination fra 0,6-1,8 fra 3,6-10,0 Klasse A (B eller C) pirouette fra 0,6-1,6 Pirouettekombination fra 0,6-1,6 Trinkombination fra 0,6-1,6 Axel: Enkelt fra 0,6 til 1,0 Dobbelt fra 0,9 til 1,5 Triple fra 1,4 til 1,8 Tåstødsspring Enkelt Tåloop 0,6 Flip/Lutz fra 0,6 til 0,9 Dobbelt Tåloop fra 0,8 til 0,9 Flip/Lutz fra 0,8 til 1,1 Triple Tåloop fra 1,4 til 1,8 Springkombination Inkl. et dobbelt spring (med undtagelse af Dobbelt Axel) fra 0,6 til 0,9 Inkl. mere end et dobbelt spring fra 0,9 til 1,3 Inkl. en Dobbelt Axel eller et triplespring fra 1,3 til 1,5 Inkl. to triple spring eller en Dobbelt Axel og et triple spring fra 1,5 til 1,8 Klasse A (B eller C) pirouette: Sidde eller Parallelpirouette fra 0,6 til 1,1 Layover/ Brokenankel Parallelpirouette fra 1,1 til 1,3 Hæl Parallelpirouette/ Inverted Parallelpirouette fra 1,3 til 1,6 Kombinationspirouette: Kombinationa af Siddepirouette og Ståpirouetter fra 0,6 til 1,1 Kombination af Siddepirouette og Parallelpirouetter/Sidde-Sidde fra 0,7 til 1,2 Kombination af Siddepirouette og klasse A pirouetter fra 1,2 til 1,6 Trinkombination: Dårlig fra 0,6 til 0,9 God fra 1,0 til 1,4 Meget god fra 1,5 til 1,6 Januar

10 Et velafbalanceret langt program gældende for Minis A, Espoir, Cadet A & Ungdom. Ethvert spring med mere end 1 rotation må IKKE udføres mere end 3 gange i hele programmet. (enkeltstående som kombination) Hvis en løber udfører de foranstående spring mere end 3 gange, vil der blive fratrukket 0,3 i A-karakteren. Alle springkombinationer SKAL være forskellige. Hvis en løber laver samme springkombination flere gange, vil der blive fratrukket 0,3 i A-karakteren. I programmet SKAL der være min. 2 pirouetter, hvoraf den ene skal være en kombinationspirouette. Hvis en løber IKKE udfører en kombinationspirouette, vil der blive fratrukket 0,5 i A-karakteren. Hvis en løber IKKE udfører min. 2 pirouetter, vil der blive fratrukket 0,5 i A-karakteren. Pirouetter skal være jævnt fordelt i hele programmet. Det vil sige, imellem mindst2 af pirouetterne skal der være mindst 2 andre forskellige elementer, mindst en trinsekvens og et spring/springkombination. Korrekt eksempel: pirouette Spring - trinkombination pirouette pirouette. Hvis et program ikke er velafbalanceret, vil der blive fratrukket 0,5 i B-karakteren. Alle pirouetter udført med ekstra pumpende indgang (pizza-stykker) på stående fod, vil blive betragtet som en dårlig kvalitet. Hver pirouette udført på denne pumpende måde vil få et fradrag på 0,3 i A- karakteren. Det er kun tilladt at lave gymnastiske øvelser (salto vejrmølle) 1 gang. Axel, dobbelt og trippel spring: Hvis en løber udføre samme spring 2 til 3 gange, skal det ene af springene være i kombination. Fald: Ethvert fald, hvor mere end 50 % af kropsvægten er i kontakt med banen, vil blive fratrukket 0,2 i B- karakteren. Minies A: Født i 2007 eller tidligere (ej fyldt 11 år d. 1. januar i indeværende år) Programtid: 2.30 min. +/- 10 sek. Tilladte spring: Der må max. udføres 10 spring med 1 rotation + Axel, db tåloop og db. salchow. Heraf må der udføres max 2 springkombinationer med max 4 spring. Skal indeholde Axel (Tretalsspring eller enkelt Axel) Kan udføres i kombination. Axel og dobbeltspring må ikke udføres mere end 3 gange. Hvis en løber udføre dobbeltspringet 2 gange, skal det ene være i kombination. Januar

11 Programmet skal minimum indeholde en tåloop, enkelt eller dobbelt, udført som enkelt spring eller i springkombination. Hvis opspringet i tåloopen er overdrejet mere end ¼, en åben tåloop, gives et fradrag på 0,2 i A-karakteren. Programmet skal indeholde en Lutz. Lutzen kan enten vises alene eller i kombination. Opspringet i Lutzen skal markeres på baglæns udvendig kant, lige til tåen bliver sat i gulvet. Er udførelsen ikke korrekt, giver det et fradrag på 0,2 i A-karakteren og Lutzen vil få samme bedømmelse/karakter som en flip. Springkombination er en serie af 2 eller flere spring, hvor kanten på landingen er den samme som opspringet på det næste spring. Tilladte pirouetter: Der må max. udføres 2 pirouetter. 1 Ståpirouette eller kombination af ståpirouetter (må ikke indeholde andre positioner end ståpirouette-positioner). Pirouettekombination med max 3 positionert (ikke broken ankle, ikke hælpirouette, ikke inverted). Trinkombination: Min. 1 trinkombination (cirkel, linje/diagonal eller serpentin) efter løberens valg. Trinkombinationen skal indeholde: 3 sammenhængende omvendte tretalsvendinger, 1 omv. vekselvending eller vekselvending, Et loop-trin (dobbelt 3-tal, med det frie ben krydset ind foran). Et godt udført loop-trin, hvor det frie ben er krydset ind foran det stående, belønnes med en bonus på 0,2 i A-karakteren, som adviseres af overdommeren. Det er tilladt at udføre et spring med max 1 rotation i trinkombinationen. (Springet tæller ikke med i de 10 spring) Et ekstra spring vil blive betragtet som et ekstra element og vil give et fradrag. Små hurtige stop er tilladte, hvis er nødvendigt for at udtrykke musikken og det er også tilladt at løbe i det spor man allerede har løbet i. (Tilbageskridt er tilladt) Trinkombinationen skal startes fra et tydeligt stoppet position. Spiralsekvens: Min. 1 spiralsekvens med 2 eller flere positioner i serpentinform startende fra en af enderne på banen og holdes i mindst 2 runde kurver dækkende min. halvdelen af banens bredde og sluttende i banens modsatte ende, således at banens fulde længde dækkes. Mønsteret skal være med mindst 2 runde kurver. Hvis spiralsekvensen ikke er 2 runde kurver, gives der et fradrag på 0,2 i A-karakteren. Ekstrem kontrolleret smidighed (hvor det frie bens position er over 150 fra gulvet og holdes i min. 2 sekunder), i min. en position, belønnes med en bonus på 0,2 i A-karakteren. Husk! Programmet skal følge reglerne for Velafbalancerede programmer (se side 10). Bemærk: Ekstra-elementer vil IKKE få nogen kredit af dommerne, men i stedet få et fratræk på 0,5 i B- karakteren for hvert ekstra element. Overdommeren adviserer dommerne herom. Januar

12 Ethvert element, der ikke udføres/forsøges, vil få et fratræk på 0,5 i A-karakteren. Overdommer adviserer dommerne herom. Espoirs: Født i 2005 eller senere (ikke fyldt 13 år 1. januar indeværende år). Programtid: 3 min +/- 10 sek Tilladte spring: Der må max. udføres 7 spring, med max. 2 rotationer (ingen db. axel eller tripelspring) Spring på 1 rotation som forbinder springkombinationer tæller ikke med i de 7 spring. Der må udføres 2 springkombinationer. Den ene springkombination må være på max. 5 spring og den anden må være på max. 3 spring. Skal indeholde Axel (Tretalsspring eller enkelt Axel) Kan udføres i kombination. Axel og dobbeltspring må ikke udføres mere end 3 gange. Hvis en løber udføre dobbeltspringet 2 gange, skal det ene være i kombination. Programmet skal minimum indeholde en tåloop og en Lutz, enkelt eller dobbelt, udført som enkelt spring eller i springkombination. Hvis opspringet i tåloopen er overdrejet mere end ¼, en åben tåloop, gives et fradrag på 0,2 i A-karakteren. Opspringet i Lutzen skal markeres på baglæns udvendig kant, lige til tåen bliver sat i gulvet. Er udførelsen ikke korrekt, giver det et fradrag på 0,2 i A-karakteren og Lutzen vil få samme bedømmelse/karakter som en flip. Springkombination er en serie af 2 eller flere spring, hvor kanten på landingen er den samme som opspringet på det næste spring. Bonus: Der gives en bonus på 0,2 i A karakteren for en ren (ful rotation uden nedslag, step ud eller fald) dobelt tåloop, dobbelt Salchow, dobbelt Flip Dobbelt Lutz og Dobbelt Loop. Tilladte pirouetter: Der skal minimum udføres 2 og der må max. udføres 3 pirouetter. Enpositionspirouette, uden at skifte fod/kant (ikke broken ankel) Pirouettekombination med max. 5 positioner. (ikke broken ankel) Èn pirouette SKAL være en siddepirouette eller en kombination af siddepirouetter (må ikke indeholde andre positioner end siddepirouette-positioner). Den samme pirouette må max udføres 2 gange i hele programmet. Trinkombination: Min. 1 trinkombination (cirkel, linie/diagonal eller serpentin) efter løberens valg. Trinkombinationen skal indeholde: 3 sammenhængende omvendte tretalsvendinger Minimum1 vekselvending eller omvendt vekselvending En Choctaw Januar

13 Et loop-trin (dobbelt 3-tal, med det frie ben krydset ind foran). Et godt udført loop-trin, hvor det frie ben er krydset ind foran det stående, belønnes med en bonus på 0,2 i A-karakteren, som adviseres af overdommeren. Det er tilladt at udføre et spring med max 1 rotation i trinkombinationen. (Springet tæller ikke med i de 10 spring) Et ekstra spring vil blive betragtet som et ekstra element og vil give et fradrag. Små hurtige stop er tilladte, hvis er nødvendigt for at udtrykke musikken og det er også tilladt at løbe i det spor man allerede har løbet i. Trinkombinationen skal startes fra et tydeligt stoppet position. Spiralsekvens: Min. 1 spiralsekvens med 2 eller flere positioner i serpentinform startende fra en af enderne på banen og holdes i mindst 2 runde kurver dækkende min. halvdelen af banens bredde og sluttende i banens modsatte ende, således at banens fulde længde dækkes. Mønsteret skal være med mindst 2 runde kurver. Hvis spiralsekvensen ikke er 2 runde kurver, gives der et fradrag på 0,2 i A-karakteren. Ekstrem kontrolleret smidighed (hvor det frie bens position er over 150 fra gulvet og holdes i min. 2 sekunder), i min. en position, belønnes med en bonus på 0,2 i A-karakteren. Husk! Programmet skal følge reglerne for Velafbalancerede programmer se side (10). Bemærk: Ekstra-elementer vil IKKE få nogen kredit af dommerne, men i stedet få et fratræk på 0,5 i B- karakteren for hvert ekstra element. Overdommeren adviserer dommerne herom. Ethvert element, der ikke udføres/forsøges, vil få et fratræk på 0,5 i A-karakteren. Overdommer adviserer dommerne herom. Cadet A: Født i 2003 eller senere (ikke fyldt 15 år 1. januar indeværende år). Langt program: 3.30 min sek. Tilladte spring: Der må max udføres 8 spring. Spring på 1 rotation som forbinder springkombinationer tæller ikke med i de 8 spring. Der må udføres 2 springkombinationer. Springkombination må være på max. 5 spring inkl. kombinationsspring. Skal indeholde Axel (enkelt dobbelt eller trible) Kan udføres i kombination. Axel, dobbeltspring og trippelspring må ikke udføres mere end 3 gange. Hvis en løber udføre springet 2 gange, skal det ene være i kombination. Programmet skal indeholde en tåloop enkelt, dobbelt eller triple. Denne kan udføres som enkelt spring eller i kombination. Der gives et fradrag på 0,2 i A-karakteren for en åben tåloop, som adviseres af overdommeren. Springkombination er en serie af 2 eller flere spring, hvor kanten på landingen er den samme som opspringet på det næste spring. Januar

14 Tilladte pirouetter: Der skal minimum udføres 2 og der må max. udføres 3 pirouetter. Enpositionspirouette, uden at skifte fod/kant Pirouettekombination med max. 5 positioner. Skal indeholde en sidde pirouette. Pirouettekombination med max. 3 positioner. -Den samme pirouette må max udføres 2 gange i hele programmet. -En positionspirouette er en pirouette uden skift af position, skift af fod eller kant. -Kombinationspirouette hvor en løber skifter fod, position eller kant skal der være mindst 2 omgange i hver position. -Det er ikke tilladt at dreje en hel omgang i oprejst position, ved udgang af en pirouette Brooken Ankel er ikke tilladt. Skal indeholde min. 1 trinkombination valgt mellem cirkel, diagonal, lige linje eller serpentin. Det er tilladt at udføre et spring med max 1 rotation i trinkombinationen. (Springet tæller ikke med i de 8 spring) Et ekstra spring vil blive betragtet som et ekstra element og vil give et fradrag. Små hurtige stop er tilladte, hvis det passer for at udtrykke musikken og det er også tilladt at løbe i det spor man allerede har løbet i. Trinkombinationen skal startes fra et tydeligt stoppet position. Husk! Programmet skal følge reglerne for Velafbalancerede programmer se side (10). Ungdom: Født i 2001 eller senere (ikke fyldt 17 år 1. januar indeværende år) Langt program: 4 min sek. Tilladte spring: Der må max udføres 9 spring. Spring på 1 rotation som forbinder springkombinationen tæller ikke med i de 9 spring. Der må udføres 3 springkombinationer. Springkombination må være på max. 5 spring inkl. kombinationsspring. Skal indeholde Axel (enkelt, dobbelt eller trible) Kan udføres i kombination. Axel, dobbeltspring og triblespring må ikke udføres mere end 3 gange. Hvis en løber udføre springet 2 eller 3 gange, skal det ene være i kombination. Programmet skal indeholde en tåloop enkelt, dobbelt eller trippel. Denne kan udføres som enkelt spring eller i kombination. Der gives et fradrag på 0,2 i A-karakteren for en åben tåloop, som adviseres af overdommeren. Tilladte pirouetter: Der skal minimum udføres 2 og der må max. udføres 3 pirouetter. Enpositionspirouette. Januar

15 Pirouettekombination med max. 5 positioner. Skal indeholde en sidde pirouette. Pirouettekombination med max. 3 positioner. -Den samme pirouette må max udføres 2 gange i hele programmet. -Enpositionspirouette er en pirouette uden skift af position, fod eller kant. -Kombinationspirouette hvor en løber skifter fod, position eller kant skal der være mindst 2 omgange i hver position. -Det er ikke tilladt at dreje en omgang i oprejst position, ved udgang af en pirouette. Brooken Ankel er ikke tilladt. Trin: Skal indeholde min. 2 trinkombination valgt mellem diagonal, cirkel eller serpentin. Hvis Trinkombinationen ikke udføres gives et fradrag på 0,5 i A-karakteren. Skal indeholde min. 1 trinkombination valgt mellem cirkel, diagonal, lige linje eller serpentin. Det er tilladt at udføre et spring med max 1 rotation i trinkombinationen. (Springet tæller ikke med i de 8 spring) Et ekstra spring vil blive betragtet som et ekstra element og vil give et fradrag. Små hurtige stop er tilladte, hvis det passer for at udtrykke musikken og det er også tilladt at løbe i det spor man allerede har løbet i. Trinkombinationen skal startes fra et tydeligt stoppet position. Husk! Programmet skal følge reglerne for Velafbalancerede programmer se side (10). Regler korte programmer (Mesterrække) Programtid: 2.45 min +/- 5 sek. Elementerne, der skal udføres i de 2.45 min., er som følger: Axel enk., dob., eller trippel En springkombination - min. 2 og max. 4 spring Inkl. kombinationsspring (Spring med 1 rotation) Der bliver ikke givet kredit for enkeltspringene. Et tåstødspring enk., dob., eller triple En enkeltståendepirouette En pirouettekombination med max. 5 positioner. Skal indeholde en sidde pirouette. En trinkombination (Bliver offentliggjort af ATC World Skate hvert år: 2018 lige linje. Startes på den korte side af banen og ender i den modsatte ende på den korte side af banen. Skal dægge mindst ¾ af gulvet med avanceret trin. Januar

16 Generelt: De 6 nævnte elementer må IKKE gentages. HVIS det er tydeligt, at en løber har intension om at udføre et element, vil det blive betragtet som et forsøg og elementet kan således ikke gentages. Der må IKKE udføres ekstra-elementer hvert ekstra element medfører et fradrag på 0,5 i B-karakteren og der gives ikke kredit for elementet i A-karakteren. Det samme spring må max udføres 2 gange. Ethvert element, der IKKE forsøges, vil blive fratrukket 0,5 i A-karakteren. Enhver enkeltstående pirouette, der udføres med mere end 1 position, gives et fradrag på 0,5 i A-karakteren. Enhver pirouettekombination med mere end 5 possitioner gives et fradrag på 0,5 i A- karakteren. Enhver springkombination med mere end 4 spring gives et fradrag på 0,5 i A-karakteren. Alle pirouetter udført med ekstra indgang, skift af position eller fod (pumpe) bliver betragtet som en dårlig kvalitet og vil blive fratrukket 0,3 i A karakteren. Hvis en løber falder i vendingerne før en pirouette, betragtes det som et forsøg på pirouetten Hvis en løber falder under en springkombination, og rejser sig og fortsætter, vil det blive betragtet som et ekstra element. Hvis der er et "trin/nedslag" mellem springene, vil kombinationen ikke have nogen værdi, men der vil ikke være en straf for et ekstra element. Hvis tre spring er udført korrekt i kombination før faldet eller før trin/nedslaget, vil springkombinationen blive betragtet som udført. En tå-loop udført med en drejning af tåstødet på mere end en fjedredel af rotationen, eller hvor kroppens stilling drejes mere end en fjerdedel inden opspring, bliver bedømt som en dårligt udført tå-loop og vil i det korte program kun få kredit på mindsteværdien 0,6 i A-karakteren og vil blive fratrukket 0,5 i A-karakteren for dårligt udført element. Det er tilladt at lave gymnastiske øvelser en gang (Salto/vejrmølle) Det er tilladt at knæle eller ligge på gulvet max. 1 gang i max. 5 sekunder. Der vil være et fradrag på 0,3 i B karakteren for hver overtrædelse. Trinkombinationen skal starten fra en stillestående position. Mesterrække: Fri alder Langt program: Herre 4,30 min sek. Damer 4,15 til 4,30 min. Krav spring: Der må max udføres 8 spring i damerækken og 9 spring i herrerækken. Spring på 1 rotation som forbinder springkombinationer tæller ikke med i de 8/9 spring. Der må udføres 3 springkombinationer. Januar

17 Springkombination må være på max. 5 spring inkl. kombinationsspring. Skal indeholde Axel, som også kan udføres i kombination. Axel, dobbeltspring og triblespring må ikke udføres mere end 2 gange. Hvis en løber udføre springet 2 eller 3 gange, skal det ene være i kombination. Pirouetter: Der skal og må max. udføres 2 pirouetter. Den ene pirouette skal være en pirouettekombination med max. 5 positioner og skal indeholde en sidde pirouette. Trin: Skal indeholde 1 trinkombination valgt mellem cirkel, diagonal, lige linje eller serpentin. En koregrafisk trinkombination Generalt: Samme spring må max. udføres 2 gange i hele programmet. (med undtagelse af 1 rotations kombinationsspring) Hvis en løber udfører et dobbelt eller tribbel spring 2 gange og det ene spring ikke er i kombination, vil der være et fradrag på 0,3 i A karakteren. Alle springkombinationer skal være forskellige. Hvis en løber viser den samme springkombination mere end 1 gang, vil der være et fradrag på 0,3 i A karaktere. Hvis en løber ikke udføre en kombinationspirouette, vil der være et fradrag på 0,5 i A karakteren. Hvis en løber udføre mindre end 2 pirouetter, vil der være et fradrag på 0,5 i A karakteren. Alle pirouetter udført med ekstra indgang, skift af position eller fod (pumpe) bliver betragtet som en dårlig kvalitet og vil blive fratrukket 0,3 i A karakteren, for hver udført pirouette. Det er tilladt at lave gymnastiske øvelser en gang (Salto/vejrmølle) Det er tilladt at knæle eller ligge på gulvet max. 1 gang i max. 5 sekunder. Der vil være et fradrag på 0,3 i B karakteren for hver overtrædelse. Trinkombinationen skal starten fra en stillestående position. Den koreografiske trinkombination er frit spor. Skal starte fra en stillestående position og den skal fylde hele banen, med start fra den korte side og slutte i modsatte endes korte side. Løberen skal vise evnen at fortolke musikken ved at bruge tekniske elementer som: trin, vendinger, flyver, Dreje rundt på tåstød, omvendt måner, Måne, en rotationsspring og hurtige snurren rundt. Husk! Programmet skal følge reglerne for Velafbalancerede programmer se side (10). Bemærk: Ved deltagelse i internationale stævner konkurreres i rækkerne Junior og Senior, se ATC World Skate reglementet. Januar

18 Generelt for alle internationale rækker gælder: 1. At knæle eller ligge på gulvet er kun tilladt i max. 5 sekunder i starten og slutningen af programmet. Overtrædes dette vil give et fradrag på 0,3 i B-karakteren. 2. Udfordrende dragter vil medføre et fradrag på 0,5-1,0 i B-karakteren, alt efter hvor udfordrende dragten er. 3. Overdrevet brug af make-up i Minis/Espoir vil medføre et fradrag på 0,2 i B-karakteren. 4. Hvis musikken er kortere end påkrævet vil det, for hvert 10. sekund, give et fradrag på 0,2 i B- karakteren. 5. Vokalmusik er tilladt. Musikken bør ikke udtrykke stødende eller aggressiv tekst eller ord. Overtrædelse af dette kan medføre et fradrag. Tiden af alle programmerne begynder med den første bevægelse. ALLE FRILØB I EN RÆKKE SKAL AFVIKLES PÅ SAMME DAG. Januar

19 3. Show Der afholdes danske mesterskaber og evt. regionale mesterskaber - i show Solo, Duo, Cadet-quartet, Cadet-grupper, Quartets, Lille Gruppe og Stor Gruppe. Solo: Ingen alderskrav. Friløbstid: 2 3 min +/- 10 sek. Tilladte elementer: Alle enkeltspring m/1 rotation + Axel, dobbelt tå-loop og dobbelt Salchow. Alle pirouetter, med undtagelse af klasse A pirouetter, er tilladt. Duo: Ingen alderskrav. Friløbstid: 2-3 min. +/- 10 sek. Tilladte elementer: Alle enkeltspring m/ 1 rotation + Axel, dobbelt tå-loop og dobbelt Salchow. Alle pirouetter, med undtagelse af klasse A pirouetter, er tilladt. Deciderede parløbselementer, herunder løft over skulderhøjde, er ikke tilladt. Cadet gruppe: 8 16 løbere, hvoraf ingen må ikke være fyldt 15 år den 1. januar indeværende år Friløbstid: min. 3 min. og max. 4 min. +/- 10 sek. Sololøb og parløb er IKKE tilladt i gruppen. Gruppeløbet skal være en helhed. Spring med mere end 1 rotation er IKKE tilladt. Kun stå- og siddepirouetter tilladt. Ingen vandrende pirouetter. Januar

20 Cadet Quartet: Må ikke være fyldt 15 år den 1. januar indeværende år. Friløbstid: 3.00 min sek. Tilladte elementer: Alle enkeltspring m/1 rotation + Axel, db. tå-loop og db. Salchow. Alle pirouetter med undtagelse af klasse A-pirouetter. 4-grupper må IKKE bestå af 2 par, men af 4 personer, der optræder som en gruppe. Quartet: Ingen alderskrav Friløbstid: 3 min +/- 10 sek. Tilladte elementer: Alle enkeltespring m/ 1 rotation + Axel, dobbelt tå-loop og dobbelt Salchow. Alle pirouetter, med undtagelse af klasse A pirouetter, er tilladt. 4-grupper må IKKE bestå af 2 par, men af 4 personer, der optræder som en gruppe. Ved deltagelse i internationale konkurrencer er min. alder 12 - skal være fyldt 12 år 1. januar indeværende år. Lille gruppe: 6 12 løbere, uanset alder. Friløbstid: min og max min. +/- 10 sek. Sololøb og parløb er IKKE tilladt i grupper. Gruppeløbet skal være en helhed. Spring med mere end 1 rotation er IKKE tilladt. Kun stå- og siddepirouetter er tilladt. Ingen vandrende pirouetter. Ved deltagelse i internationale konkurrencer er min. alder 12 - skal være fyldt 12 år 1. januar indeværende år. Januar

21 Stor gruppe: Min. 16 løbere, uanset alder. Friløbstid: min og max min. +/- 10 sek. Sololøb og parløb er IKKE tilladt i grupper. Gruppeløbet skal være en helhed. Spring med mere end 1 rotation er ikke tilladt. Kun stå- og siddepirouetter er tilladt. Ingen vandrende pirouetter. Ved deltagelse i internationale konkurrencer er min. alder 12 - skal være fyldt 12 år 1. januar indeværende år. Januar

22 Regler i øvrigt for Showløb A. Bevægelser eller trin i en stationær position er tilladt. Dog vil et program med gentagne og længerevarende stationære positioner få lavere A og B karakter. Koreografi skal starte inden 15 sek. efter musikkens start. B. Et show-program må ikke indeholde mere end 4 typiske formationsløbselementer, f. eks. cirkel, hjul mm. Hvert af disse 4 formationsløbselementer må gentages max. 4 gange, f.eks. 4 cirkler, 4 hjul etc.etc. En cirkel er en gruppe løbere stående eller drejende rundt omkring et centrum, hvor alle løbere er i samme afstand fra centrum. En cirkel kan enten dreje med eller mod uret forlæns eller baglæns løb. Der findes åbne cirkler, hvor løberne ikke har kontakt med hinanden, og lukkede cirkler, hvor løberne holder fast i hinanden ved forskellige greb (skulder/skulder, hånd/hånd etc.etc.). Lukkede cirkler med mere end 1 omdrejning betragtes som et typisk formationsløbselement. Hjul: En lige række løbere, der drejer rundt omkring centeret i linien forlæns eller baglæns, med/mod uret. Normalt er der ens antal løbere på hver side af centrum. Antallet af grene på hjulet kan variere fra 2-6 eller flere. Variationerne af hjul kendes som møllehjul, 3-hjul, 4-hjul, S-hjul, samt disse hjul som vandrende. Ethvert af de nævnte hjul udført med mere end 1 rotation betragtes som et typisk formationssløbselement. Der er ingen begræsninger i lines og blokke. En kombination af elementer betragtes som ét element. C. Hovedindtrykket af en showgruppe skal være show og ikke formationsløb. D. Showgrupper skal i deres program udtrykke show i deres elementer på en sådan måde, at både tilskuere og dommere tydeligt kan se, at temaet passer på programmets titel. (Formationshold giver i deres program indtryk af udpræget teknisk standard). E. Deltagere uden rulleskøjter er ikke tilladt i en show-gruppe. Alle løbere skal være på gulvet ved programstart, og det er ikke tilladt, at en løber forlader før programmet er slut. F. Der er ingen restriktioner i musikvalg, men programmet skal være i overensstemmelse med den valgte musik. G. Tågemaskiner og egne spotlights er ikke tilladt. H. Teaterlignende genstande må ikke benyttes. Der må ikke være faste teaterlignende genstande på banen uanset størrelse og materiale. Ej heller selvom løberen/ne selv løber rundt med effekten. I. Tilbehør og objekter. Tilbehør til showet, som løberen/ne selv kan bære, er tilladt. Det er også tilladt at stille disse langs banen til brug for showet. Dette skal så ske umiddelbart før, at gruppen skal på banen. For at undgå misforståelser og uorden, så må disse genstande, når de først er samlet op, ikke stilles eller smides uden for banen, men skal bruges i resten af showet. Det er vigtigt, at løberen/ne kan vise, at de er i stand til at bære og benytte disse genstand og samtidig præstere godt skøjteløb. Det er tilladt for en løber at give genstanden til en anden løber under showet eller placere den/dem på banen, men kun så længe, at løberen stadig er i fysisk kontakt med genstanden. At stille/lægge en genstand på banen og løberen er fysisk væk fra den er kun tilladt 1 gang i programmet og i max. 10 sekunder. Overdommeren skal anvise et fradrag på 0,5 i A-karakteren for hver gang, genstanden ikke benyttes Januar

23 efter reglerne. Hvis en genstand tabes på gulvet, gives der ikke fradrag for dette. Men det skal medtages i den samlede vurdering af showet i negativ retning. J. Når man sender en tilmelding af en showløber/showgruppe, skal der sammen med tilmeldingen følge en beskrivelse på max. 25 ord af showet/historie. Dette vil blive givet videre til konkurrencens dommere, ligesom speakeren vil oplæse dette forud for programmets/gruppens start. Kostume-regler for Showløb Der er ingen restriktioner i valg af kostume/dragt. Skift af kostume/dragt under showet er tilladt, men efter de samme regler som for genstande: Intet må lægges på banen eller smides ud af banen. Hvis dele af en kostume/dragt skulle komme til at røre banen, vil der ikke blive givet fradrag, så længe flowet i showet bliver holdt. Indgang og udgang på/af banen For Stor Gruppe, Lille Gruppe og Cadet Gruppe må der max. bruges 40 sekunder til at komme ind på banen og gøre klar til programstart inkl. tid til at stille genstande til brug for showet klart. For 4-grupper, duo og solo er tiden max. 20 sekunder. Der vil blive givet et fradag på 0,3 i A-karakteren, hvis indløbet tager længere, end de førnævnte tidsrum. Det er KUN løberne, der har lov til at bringe genstande med ind på banen. Trænere, hjælpere mm. må IKKE indfinde sig på banen/langs banen og stille genstande op. Kun gruppen må tage ting med ind og først, når de er kaldt på banen af speakeren. IKKE mens der er karaktergivning for den foregående gruppe. Arrangøren skal sikre, at dette overholdes. BEMÆRK: Under karaktergivning for den enkelte gruppe, må denne gruppe tilse, at ALLE genstande/effekter fjernes fra banen, så denne er ren og klar til næste gruppe. Gruppen vil max. have 40 sekunder til dette. Overskrides tidsgrænsen gives et fradrag på 0,5 i B-karakteren. Når musikken til et show starter, må der max. gå 15 sekunder, inden første løber i gruppen foretager første skøjtebevægelse. Fradraget for at overskride denne tidsgrænse er 0,2 i B-karakteren. Ingen løber må forlade banen under selve programmet. Januar

24 4. Formationsløb Der afholdes danske mesterskaber og evt. regionale mesterskaber - i Junior og Senior formationsløb. Junior Formationsløb: løbere. Må IKKE være fyldt 19 år 1. januar indeværende år. Friløbstid: 4 min. +/- 10 sek. (Tiden starter når 1. løber bevæger sig) Obs! Ved international deltagelse følges CEPAs regler. Regler for Junior Formationsløb Følgende elementer skal indgå i programmet. Disse elementer kan gentages uden fradrag: 1. CIRKEL: Cirklen skal bestå af kun en cirkel som løbes enten med eller mod uret, eller kan være en kombination af begge retninger. Minimum 2 runder er påkrævet. En dobbelt cirkel med mindst en rotation. 2. LINE: Linje bevægelse Linjen skal være en enkelt linje langs den korte akse og bevæge sig ned af den lange akse i hele banens længde. Line bevægelse - Linjen skal være en enkelt linje langs den lange akse og bevæge sig ned af den korte akse i mindst ¾ af længden af banen. 3. BLOK: Antallet af linjer i blokken må max være 6 linjer og minimum 4 linjer. Mindst 2 forskellige akser skal anvendes. Åben blok - ingen håndfatning (i enhver form for konfiguration) med trin langs længdeaksen (lige linje) o Blokken starter fra en stop position (max. 3 sek.) og slutter med at stoppe (max. 3 sek.) o Blokken skal bevæge sig længden af gulvet Elementer, som obligatorisk skal være indarbejdet i blokken: en synlig ændring af kant en Choctaw vending eller en Mohawk vending en indvendig Tretalsvendinge en udvendig Tretalsvending en omvendt Tretalsvending Januar

25 4. MØLLEHJUL: Møllehjul - Skal bestå af 3 eller flere møllevinger, enten med eller mod uret. Minimum 2 runder er påkrævet. Parallel hjul - Består af 2 eller flere Møllevinger. Minimum 1 runde 5. PASSAGER: Alle former for passager er tilladte. (flette sammen eller passere igennem) Løberen må kun passere skæringspunktet 1 gang. Løberne skal omfatte mindst 2 delvise kryds, hvor den ene del af skatere krydser hinanden, og resten af gruppen udfører en anden figur. 6. KOREOGRAFISK STOP: Et klar og synligt koreografiske stop, skal indarbejdes i programmet. (Max 10 sek. og ikke i starten eller slutningen). Dette vil karakterisere og styrke det musikalske tema endnu mere. Senior Formationsløb: løbere. Skal være fyldt 12 år den 1. januar indeværende år. Friløbstid: 4 ½ min. +/- 10 sek. (Tiden starter når 1. løber bevæger sig) Obs! Ved international deltagelse følges CEPAs regler. Følgende elementer skal indgå i programmet. Disse elementer kan gentages uden fradrag: 1. CIRKEL: Cirklen skal bestå af kun en cirkel som løbes enten med eller mod uret, eller kan være en kombination af begge retninger. Minimum 2 runder er påkrævet. En dobbelt cirkel med mindst en rotation. 2. LINE: Linje bevægelse Linjen skal være en enkelt linje langs den korte akse og bevæge sig ned af den lange akse i mindst ¾ af banens længde. Linje bevægelse - Linjen skal være en enkelt linje langs den lange akse og bevæge sig ned af den korte akse i mindst ¾ af længden af banen. Linje bevægelse i højst 2 grupper (parallelle eller tilstødende), som bevæger sig langs den diagonal akse. Januar

26 3. BLOK: Antallet af linjer i blokken må max være 6 linjer og minimum 4 linjer. Mindst 2 forskellige akser skal anvendes. Åben blok ingen håndfatning (i enhver form for konfiguration) med trin langs hele længdeaksen (lige linje) o Blokken starter fra en stop position (max. 3 sek.) og slutter med at stoppe (max. 3 sek.) o Blokken skal bevæge sig længden af gulvet Elementer, som obligatorisk skal være indarbejdet i blokken: en synlig ændring af kant en Choctaw vending eller en Mohawk vending en dob. Tretalsvendinge en omvendt Tretalsvending Disse trin kan udføres med yderligere trin 4. MØLLEHJUL: Møllehjul - Skal bestå af 3 eller flere møllevinger, enten med eller mod uret. Minimum 2 runder er påkrævet. Parallel hjul - Består af 2 eller flere Møllevinger. Minimum 1 runde Møllehjul med mere end et omdrejningspunkt. 2 eller flere møllevinger side om side. Minimum 1 runde. 5. PASSAGER: Alle former for passager er tilladte. (flette sammen eller passere igennem) Løberen må kun passere skæringspunktet 1 gang. Løberne skal omfatte mindst 2 delvise kryds, hvor den ene del af skatere krydser hinanden, og resten af gruppen udfører en anden figur. (FIRS Artistic Technical Committee RULE BOOK 2016.) 6. KOREOGRAFISK STOP: Et klar og synligt koreografiske stop, skal indarbejdes i programmet. (Max 10 sek. og ikke i starten eller slutningen). Dette vil karakterisere og styrke det musikalske tema endnu mere. Et løft kan laves i forbindelse med det koreografiske stop. Løftet kan udføres af hele gruppen og ikke kun af 2 løbere. Generelle regler for formationsløb Formationsgruppen kan bestå af piger/damer og/eller drenge/herre. Det er tilladt at bruge 30 sekunder til indløb, før programmet går i gang. Når holdet er klar, hæver holdkaptajn hånden og giver tegn til speakeren. Ingen rekvisitter som bannere, stokke og lignende må benyttes i formationsløb. Følgende elementer er ikke tilladt. Spring over ½ omgang. Piruetter over 1 omgang. Løft, med mindre det er med i et koreografiske stop. Januar

27 Vokal musik er tilladt. Mindst tre veldefinerede musik variationer og tempi er påkrævet. Stationær eller stående positioner under programmet er ikke tilladt, undtagen i koreografisk Stop. Bedømmelsen af formation finder altid sted på den lange side af banen. Velafbalanceret program indeholdende anerkendte elementer som cirkler, møllehjul, lines, blokke og passager. Elementerne skal være tydelige fra det ene element til et andet element. Generelle regler for formationsløbselementer: Elementerne kan udføres i vilkårlig rækkefølge. Enhver form for håndfatning eller kombination af håndfatning kan bruges. Dog skal mindst 3 forskellige håndfatninger vises. Elementerne kan udføres forlæns eller baglæns. Trin er tilladt under alle elementerne. Det enkelte element kan gentages Yderligere elementer kan anvendes. Dragtregler for formationsløb I alle formationsløbskonkurrencer (inklusive den officielle træning) skal dragter for både herrer og damer være i overensstemmelse med den valgte musik. Dragterne må ikke kunne bringe hverken løbere, dommere eller tilskuere i forlegenhed. Dragter, der er skåret meget langt under nakken eller som viser bart mellemgulv/mave, er ikke klædelige for formationshold. Perler og lignende stene anbefales ikke til formationshold på deres dragter. Enhver form for pailletter o.lgn. skal være forsvarligt syet på dragterne, så de ikke falder af under konkurrencen og dermed forårsager obstruktion/farlige situationer for de følgende hold. Damernes dragter kan bestå af en trikot m/skørt. Dragten skal laves på en sådan måde, at trusser, hofter og bagdel er tildækket. French-cut trikot er forbudt ligesom trikoter, der er skåret højere end hoftebenet. Både herrer og damer på et formationshold kan have lange bukser tights er ikke tilladt. Januar

28 Herrernes dragter må ikke være uden ærmer. Nakkelinjen må ikke blottes mere end max. 8 centimeter under kravebenet. Gennemsigtigt materiale er ikke tilladt for hverken damer eller herrer. Ingen rekvisitter som bannere, stokke og lignende må benyttes i formationsløb. Regler i øvrigt Der må max. være 6 løbere, der deltager på såvel junior- som seniorhold. Januar

29 5. 4-grupper Der afholdes danske mesterskaber og evt. regionale mesterskaber i 4-gruppe Mesterrække. Der afholdes landsstævne og evt. regionale stævner - i 4-gruppe Øvede. En 4-gruppe består af 4 løbere. Der er ingen regler for sammensætningen af drenge/piger eller herrer/ damer. 4-gruppeløb omfatter kun friløb. Øvede: Fri alder. Friløbstid: 2 min. +/- 10 sek. Løft, samt Axel og spring med mere end 1 rotation er IKKE tilladt og vil medføre et fradrag på 0,5 i A-karakteren pr. element. Mesterrække: Fri alder. Friløbstid: 3 min. +/- 10 sek. Løft er IKKE tilladt og vil medføre et fradrag på 0,5 i A-karakteren. Friløbet SKAL indeholde Axel, min. 1 dobbeltspring og 1 siddepirouette. 4-grupper må IKKE bestå af 2 par, men af 4 personer, der optræder sammen som én gruppe. Og må ikke være show. Januar

30 6. Parløb Der afholdes landsstævne og evt. regionale stævner i parløb junior og senior. Junior: Herren ikke fyldt 19 år den 1 januar indeværende år. Løft over skulderen IKKE tilladt. Friløbstid: 2 ½ min. +/- 10 sek. Musik: Egen melodi Friløb, der skal indeholde: - Min. 1 kastespring - Maks. 2 skyggespring (hvoraf maks. 1 må være et kombinationsspring) - 1 trinkombination, diagonalt ¾ af banen - Maks. 2 piruetter (hvoraf maks. 1 må være en sammenkoblingspiruette) - 1 løft (Løftet skal være et en-positionsløft og ikke overstige 4 rotationer) Løft over skulderhøjde er IKKE tilladt. Derudover kan friløbet indeholde: - Dødsspiral - Spiral-sekvens Senior: Fri alder Friløbstid: 3 min. +/- 10 sek. Musik: Egen melodi Friløb, der SKAL indeholde: 2 løft (må ikke udføre mere end 3 løft, dog kan det ene løft være et kombinationsløft, med flere positioner) 1 kastespring 1 trinkombination, diagonalt ¾ af banen Sammenkoblingspirouette Bemærk: mindst 2 af løftene skal være en-position løft (kun et løft) og må ikke overstige 4 roationer. Kobinationsløft må ikke overstige 12 rotationer. Januar

31 7. Dans Der afholdes danske mesterskaber og evt. regionale mesterskaber i dans Ll. Bronze, Bronze, Sølv og Guld. Der afholdes landsstævne og evt. regionale stævner i dans Begyndere, Øvede 1 og 2. Begyndere: Ingen af parterne har tidligere deltaget i dans. 1. Teen Step 4 gange 2. September Vals 4 gange Øvede 2: 1. Denver Shuffle 4 gange 2. Swing Foxtrot 4 gange Øvede 1: 1. Siesta Tango 4 gange 2.Tudor Waltz 4 gange Lille Bronze: Løbere med Lille Bronze test. Gruppe 1: 6. Tudor Waltz 4 gange 7. Fourteen Step 4 gange Gruppe 2: 8. Denver Shuffel 4 gange 9. Europæisk Vals 4 gange Bronze: Løbere med Bronzetest. Gruppe 1: 10. Keats Foxtrot 4 gange 11. Killian 4 gange Gruppe 2: 12. Fourteen Step 4 gange 13. Blues 2 gange Januar

32 Sølvtest: Løbere med sølvtest Gruppe 1: 14. Starlight Waltz 2 gange 15. Rocker Foxtrot 4 gange 16. Harris Tango 2 gange Gruppe 2: 17. Killian 4 gange 18. Italiensk Foxtrot 2 gange 19. Blues 2 gange Fridans: 3 ½ min. +/- 10 sek. Musik: Egen melodi Guldtest: Løbere med guldtest. Gruppe 1: 20. Argentinsk Tango 2 gange 21. Quickstep 4 gange 22. Wienervals 2 gange Gruppe 2: 23. Paso Doble 2 gange 24. Westminster Waltz 2 gange 25. Iceland Tango 2 gange Fridanstid: 3 ½ min. +/- 10 sek Musik: Egen melodi I alle danserækker, hvor der findes mere end 1 gruppe, trækkes der lod om, hvilken gruppe, der skal danses. Tilmeldte klubber/foreninger skal senest 4 uger før konkurrencedagen have oplyst, hvilen gruppe der skal danses. I alle danserækker skal deltagelse ske i den række, hvor den højst placerede partner allerede er startberettiget. Januar

33 8. Solodans Der afholdes danske mesterskaber og evt. regionale mesterskaber i alle solodans kategorier. Minis: Espoirs: Kadet: Ungdom: Junior: Senior: Skater March (4 gentagelser) Carlos Tango (4 gentagelser) Denver Shuffle (4 gentagelser) Canasta Tango (4 gentagelser) Fridans 2 min Kleiner Vals (4 gentagelser) Kent Tango (4 gentagelser) Fridans 2 min Terenzi Vals (2 gentagelser) Keats Foxtrot (4 gentagelser Fridans 2,30min 14 step plus (2 gentagelser) Blues (2 gentagelser) Fridans: 2,30min sek. Westminster Vals (2 gentagelser) Delancha Tango (2 gentagelser) Fridans: 2.30 min sek. Ikke fyldt 11 år 1 januar indeværende år. Ikke fyldt 13 år 1 januar indeværende år. Ikke fyldt 15 år i januar indeværende år. Ikke fyldt 17 år 1 januar indeværende år. Ikke fyldt 19 år 1 januar indeværende år. 18 år og ældre. Bemærk: Espoir solodans skal indeholde en serpentinsekvens. Bemærk: Senior solodans skal indeholde et lille anerkendt spring på 1 rotation. Alle tekniske regler for solo-dans er de samme som CEPA/CIPA`s regler for almindelig dans. Vigtigt: Alle trin i solodans obligatoriske danse er dametrin. Lodtrækning startrækkefølge Minies 2 danse. Til første dans trækkes der startrækkefølge blandt alle tilmeldte løbere. Herefter deles gruppen i 2 (som i figurløb) afhængigt af antal deltagere (eks. 12 deltagere, starter nr. 7 i første lodtrækning 2. dans) Lodtrækning startrækkefølge Cadet 2 danse. Til første dans trækkes der startrækkefølge blandt alle tilmeldte løbere. Herefter deles gruppen i 2 (som i figurløb) afhængigt af antal deltagere (eks. 12 deltagere, starter nr. 7 i første lodtrækning 2. dans) Startrækkefølgen til fridans vil være afhængig af det samlede resultat af de obligatoriske danse. Efter disse inddeles der i grupper og der trækkes lod inden for hver enkelt gruppe. Den dårligst placerede gruppe efter de obligatoriske danse starter. Lodtrækning startrækkefølge Espoir, Ungdom, Junior and Senior 2 danse. Til første dans trækkes der startrækkefølge blandt alle tilmeldte løbere. Herefter deles gruppen i 2 (som i figurløb) afhængigt af antal deltagere (eks. 12 deltagere, starter nr. 7 i første lodtrækning 2. dans) Startrækkefølgen til den frie dans vil være afhængig af det samlede resultat af de obligatoriske danse. Efter disse inddeles der i grupper og der trækkes lod inden for hver enkelt gruppe. Den dårligst placerede gruppe efter de obligatoriske danse starter. Januar

SPORTS- OG STÆVNE REGLEMENT

SPORTS- OG STÆVNE REGLEMENT S S R SPORTS- OG STÆVNE REGLEMENT RULLESKØJTEKUNSTLØB BILAG 1 Rækkeinddelinger mm. Figurløb Der afholdes danske mesterskaber og evt. regionale mesterskaber - i rækkerne DM-klasse 1 3, samt Cadet, Ungdom,

Læs mere

Skating school. Indholdsfortegnelse

Skating school. Indholdsfortegnelse Skating school Kompendiet er delt op i to dele: 1. Elementerne i de forskellige tests listet op i den rækkefølge, de skal gennemgås. Tallet i parentesen angiver det sted i videoen, hvor elementet vises.

Læs mere

REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2013-2014

REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2013-2014 REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2013-2014 Redaktion: Dansk Skøjte Union, Teknisk Udvalg/Maria Bækgaard Kjær 37. udgave august 2013 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING

Læs mere

REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2015-2016

REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2015-2016 REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2015-2016 Redaktion: Dansk Skøjte Union, Teknisk Udvalg 39. udgave 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM... 4 2.0 ALDERS-

Læs mere

REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON

REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2018-2019 Redaktion: Dansk Skøjte Union, Teknisk Udvalg 42. udgave 2018 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM... 4 2.0 ALDERS-

Læs mere

REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON

REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2017-2018 Redaktion: Dansk Skøjte Union, Teknisk Udvalg 41. udgave 2017 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM... 4 2.0 ALDERS-

Læs mere

REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON

REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2016-2017 Redaktion: Dansk Skøjte Union, Teknisk Udvalg 40. udgave 2016 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM... 4 2.0 ALDERS-

Læs mere

DER TAGES FORBEHOLD FOR EVENTUELLE ÆNDRINGER I FOR- BINDELSE MED ISU s KONGRESS, JUNI 2012

DER TAGES FORBEHOLD FOR EVENTUELLE ÆNDRINGER I FOR- BINDELSE MED ISU s KONGRESS, JUNI 2012 REGELBOG FOR SOLOLØB PROGRAMINDHOLD SÆSON 2012-2013 FORELØBIG UDGAVE AF 31. MAJ 2012 DER TAGES FORBEHOLD FOR EVENTUELLE ÆNDRINGER I FOR- BINDELSE MED ISU s KONGRESS, JUNI 2012 Redaktion: Dansk Skøjte Union,

Læs mere

Sammendrag af reglement for AGG Æstetisk Gruppe Gymnastik

Sammendrag af reglement for AGG Æstetisk Gruppe Gymnastik Sammendrag af reglement for AGG Æstetisk Gruppe Gymnastik Sammendrag af IFAGG reglement, children categories, version 22.09.2012 Sammendrag af IFAGG reglement, junior & senior, version 19.03.2013 Indholdsfortegnelse

Læs mere

REGELBOG FOR ISDANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON APPENDIX B - ISDANS

REGELBOG FOR ISDANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON APPENDIX B - ISDANS REGELB FOR ISDANS KONKURRENCE- MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON 2016-17 & APPENDIX B - ISDANS Redaktion: Dansk Skøjte Union, TU 5. udgave august 2016 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM...

Læs mere

REGELBOG FOR ISDANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON

REGELBOG FOR ISDANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON REGELB FOR ISDANS KONKURRENCE- MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON 2015-16 Redaktion: Dansk Skøjte Union, TU 4. udgave august 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM... 5 2.0 ALDERS-

Læs mere

Dansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie

Dansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie Dansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie Følgende skrivelse indeholder Dansk Skøjte Unions mærkeprøveserie for solo-løb. Mærkeprøveserien er udarbejdet således, at det muliggøres at basic 2- til guld-mærkerne

Læs mere

Begynder Bedømmelsesreglement for

Begynder Bedømmelsesreglement for Begynder Bedømmelsesreglement for Vedtaget og udgivet august 2014, mindre korrektur januar 2015 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på GymDanmark s hjemmeside Copyright GymDanmark,

Læs mere

Dansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie August 2019

Dansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie August 2019 Dansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie August 2019 Gældende fra: 19.08.2019 / Teknisk Udvalg Indholdsfortegnelse HVOR OG HVORDAN KAN DE FORSKELLIGE MÆRKER BESTÅS?... 2 GODKENDELSE AF (DEL)MÆRKER TIL KONKURRENCER:...

Læs mere

Dansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie

Dansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie Dansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie Revideret udgave: August 2018 Gældende fra 15. april 2018 / Teknisk Udvalg Indholdsfortegnelse HVOR OG HVORDAN KAN DE FORSKELLIGE MÆRKER BESTÅS?... 2 GODKENDELSE AF

Læs mere

Dansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie

Dansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie Dansk Skøjte Unions Mærkeprøveserie Følgende skrivelse indeholder Dansk Skøjte Unions mærkeprøveserie for solo-løb. Mærkeprøveserien er udarbejdet således, at det muliggøres at basic 2- til guld-mærkerne

Læs mere

Rally Øvelsesbeskrivelser 2019

Rally Øvelsesbeskrivelser 2019 Generelt I begynderklassen er hunden i line og skal føres i løs line. I øvrige klasser er hunden uden line. På hele banen bliver kontakten mellem hund og fører bedømt, herunder at hunden holder venstreposition

Læs mere

Rally Øvelsesbeskrivelser 2019

Rally Øvelsesbeskrivelser 2019 Generelt I begynderklassen er hunden i line og skal føres i løs line. I øvrige klasser er hunden uden line. På hele banen bliver kontakten mellem hund og fører bedømt, herunder at hunden holder venstreposition

Læs mere

Kombinerede rutiner: Generelle krav til både par og grupper: Individuelle:

Kombinerede rutiner: Generelle krav til både par og grupper: Individuelle: Kombinerede rutiner: Generelle krav til både par og grupper: 15.3 Rutinen skal starte fra en statisk position, være koreograferet hele vejen i et flow og slutte i en statisk position. 16.1 Rutinen må maximalt

Læs mere

Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2018 Trin 1-6 Beskrivelse af øvelser

Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2018 Trin 1-6 Beskrivelse af øvelser Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2018 Trin 1-6 Beskrivelse af øvelser 1.1 Indledning Generelt trin 1-6 Materialet er opdelt i kapitler, hvor kapitel 2 beskriver de generelle fradrag.

Læs mere

Regelsæt. Regler for National Disco Udgivet den 8. september 2013 af De Danske Danseskoler. De Danske Danseskoler D.D.D.

Regelsæt. Regler for National Disco Udgivet den 8. september 2013 af De Danske Danseskoler. De Danske Danseskoler D.D.D. Regelsæt Regler for National Disco Udgivet den 8. september 2013 af De Danske Danseskoler De Danske Danseskoler D.D.D. REGLER FOR DE DANSKE DANSESKOLERS NATIONALE DISCO TURNERINGER 1. Deltagelse: Turneringerne

Læs mere

SPORTS- OG STÆVNEREGLEMENT RULLESKØJTEKUNSTLØB BILAG

SPORTS- OG STÆVNEREGLEMENT RULLESKØJTEKUNSTLØB BILAG S S R SPORTS- OG STÆVNEREGLEMENT RULLESKØJTEKUNSTLØB BILAG 2 Sportsregulativ for dommere, trænere og aktive Indholdsfortegnelse 1.0 Retningslinier for overdommere, ass. overdommere og dommere... 3 1.0.2.

Læs mere

Rally Øvelsesbeskrivelser 1. august I begynderklassen skal hunden føres i løs line. I øvrige klasser er hunden uden line.

Rally Øvelsesbeskrivelser 1. august I begynderklassen skal hunden føres i løs line. I øvrige klasser er hunden uden line. Generelt I begynderklassen skal hunden føres i løs line. I øvrige klasser er hunden uden line. På hele banen bliver kontakten mellem hund og fører bedømt, herunder at hunden holder venstrepositionen eller

Læs mere

Regelsæt. Afvikling af turneringer i D.R.R.F regi. Udgivet september 2017 af Dansk Rock n Roll Forbund. De Danske Danseskoler D.D.D.

Regelsæt. Afvikling af turneringer i D.R.R.F regi. Udgivet september 2017 af Dansk Rock n Roll Forbund. De Danske Danseskoler D.D.D. Regelsæt Afvikling af turneringer i D.R.R.F regi. Udgivet september 2017 af Dansk Rock n Roll Forbund De Danske Danseskoler D.D.D. De Danske Danseskoler 4826 5650 Håndværkervænget 10 mail@dedanskedanseskoler.dk

Læs mere

For Deltagelse i nationale Rækker under DDD Gælder fra den 1. september 2018 den 31. august 2018 Udgivet september 2018 af De Danske Danseskoler

For Deltagelse i nationale Rækker under DDD Gælder fra den 1. september 2018 den 31. august 2018 Udgivet september 2018 af De Danske Danseskoler De Danske Danseskoler 4826 5650 Håndværkervænget 10 Mail@dedanskedanseskoler.dk 3400 Hillerød www.dedanskedanseskoler.dk Regelsæt 2018/19 For Deltagelse i nationale Rækker under DDD Gælder fra den 1. september

Læs mere

Årsmøde i Kunstløbskomitéen

Årsmøde i Kunstløbskomitéen DANMARKS RULLESKØJTE UNION - DRsU Confédération Européenne de Roller-skating Federation Internationale de Roller-skating International Skater Hockey Federation Årsmøde i Kunstløbskomitéen Dato: Lørdag

Læs mere

Fra mesterlære til kreativitet og innovation i MBU hvordan?

Fra mesterlære til kreativitet og innovation i MBU hvordan? Fra mesterlære til kreativitet og innovation i MBU hvordan? - Laban bruges som didaktisk redskab. Kreativitet og innovation som en del af opvarmning Gang-relationer: 5 meter mellem dig og den du tænker

Læs mere

APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER

APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER Sværhedskrav Udførelseskrav Sværhedsværdier på gulv Pivoter 0,2 0,4 0,6 0,8 1,0 1,2 Forlæns drejning Valgfri placering af det frie ben og arme Drejningen skal være på tå. Støttebenet

Læs mere

Regelsæt. Regler for National Disco og Hip Hop. Udgivet august 2019 af De Danske Danseskoler. De Danske Danseskoler D.D.D.

Regelsæt. Regler for National Disco og Hip Hop. Udgivet august 2019 af De Danske Danseskoler. De Danske Danseskoler D.D.D. Regelsæt Regler for National Disco og Hip Hop. Udgivet august 2019 af De Danske Danseskoler De Danske Danseskoler D.D.D. REGLER FOR NATIONALE DISCO OG HIP HOP TURNERINGER 1. Deltagelse: Turneringerne er

Læs mere

APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER

APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER Pivoter 0,2 0,4 0,6 0,8 1,0 1,2 drejning Valgfri placering af det frie ben og arme P201 P401 P601 P1001 P1201 900 1080 Valgfri placering af det frie ben og arme P202 P402 P602 P1002 P1202 900 1080 Placering

Læs mere

Reglement Efterskole-DM i Rytme (revideret august 2014)

Reglement Efterskole-DM i Rytme (revideret august 2014) Reglement Efterskole-DM i Rytme (revideret august 2014) Holdene: Et hold består af 6 til 10 gymnaster (piger og/eller drenge), sammensat af elever fra samme efterskole. Altså 9. eller 10. klasse-elever.

Læs mere

APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER

APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER Sværhedskrav Udførelseskrav Pivoter 0,2 0,4 0,6 0,8 1,0 1,2 drejning Valgfri placering af det frie ben og arme Drejningen måles fra hofte tå. Støttebenet skal være strakt eller bøjet APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER

Læs mere

POWER TUMBLING REGLEMENT

POWER TUMBLING REGLEMENT Danmarks Gymnastik Forbund POWER TUMBLING REGLEMENT 2013 2017 Følgende reglement er en dansk oversættelse af det FIG udskrevne reglement. Der er tilføjet små tilpasninger til danske forhold. Yderligere

Læs mere

Aspirant Bedømmelsesreglement 2020

Aspirant Bedømmelsesreglement 2020 Aspirant Bedømmelsesreglement 2020 Vedtaget og udgivet august 2014, mindre korrektur januar 2015 og 2016, samt mindre rettelser maj 2019 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på GymDanmarks

Læs mere

BEDØMMELSESREGLEMENT 2015-2016

BEDØMMELSESREGLEMENT 2015-2016 BEDØMMELSESREGLEMENT 2015-2016 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering af alle Sports

Læs mere

FunSkate Program

FunSkate Program FunSkate Program 2019-2020 Ændret d. 01.07.2019 FunSkate 2019/2020 1 Indhold Vision... 4 Målgruppe for FunSkate aktiviteter... 4 Arbejdsgrundlag for FunSkate aktiviteter... 4 Arbejdsgang... 4 FunSkate

Læs mere

FunSkate Program

FunSkate Program FunSkate Program 2018-2019 Ændret d. 04.08.2018 FunSkate 2018/2019 1 Indhold Dansk Skøjte Union Vision... 4 Målgruppe for FunSkate aktiviteter... 4 Arbejdsgrundlag for FunSkate aktiviteter... 4 Arbejdsgang...

Læs mere

' Rally Lydighed Øvelsesbeskrivelser Senior klassen

' Rally Lydighed Øvelsesbeskrivelser Senior klassen ' Rally Lydighed Øvelsesbeskrivelser Senior klassen 1. Start På hele banen bliver kontakten mellem hund og fører bedømt, herunder at hunden holder pladspositionen. Afhængig af sin størrelse skal hunden

Læs mere

Appendix A4 Genkendelse af elementer

Appendix A4 Genkendelse af elementer Appendix A4 Genkendelse af elementer 1 RYTMISK GULVSERIE 1.1 Generelt a) Alle sværhedselementer skal overholde de definerede normer i Appendix A1. b) For at opnå fuld sværhed, skal specifikke tekniske

Læs mere

APPENDIX A1 - RYTME-ELEMENTER

APPENDIX A1 - RYTME-ELEMENTER 1 BALANCER - (D=Danmarksserien - T=Talentrækken) Teksten indeholder definitionen på elementet og billedet er vejledende. 1.1A Dynamiske balancer - pirouetter Pirouetten skal udføres på en fod på tå. Rotationen

Læs mere

Heelwork To Music færdighedsprøver

Heelwork To Music færdighedsprøver Heelwork To Music færdighedsprøver Formål med færdighedsprøverne: Formålet med prøverne er, at få hundeejere i gang med at opøve de færdigheder, der skal til for at kunne sammensætte et HTM eller freestyle

Læs mere

Reglement for TeamGym begynder-konkurrence 2012-2013

Reglement for TeamGym begynder-konkurrence 2012-2013 Reglement for TeamGym begynder-konkurrence 2012-2013 Vedtaget og udgivet august 2012 Med virkning til August 2012 Af Udvalget for TeamGym 2 1 Konkurrencebestemmelser 1.1 Hvad er en begynder-konkurrence

Læs mere

Regelsæt. Regler for National Disco og Hip Hop. Udgivet den 1. september 2015 af De Danske Danseskoler. De Danske Danseskoler D.D.D.

Regelsæt. Regler for National Disco og Hip Hop. Udgivet den 1. september 2015 af De Danske Danseskoler. De Danske Danseskoler D.D.D. Regelsæt Regler for National Disco og Hip Hop. Udgivet den 1. september 2015 af De Danske Danseskoler De Danske Danseskoler D.D.D. REGLER FOR DE DANSKE DANSESKOLERS NATIONALE DISCO TURNERINGER 1. Deltagelse:

Læs mere

FunSkate Program

FunSkate Program FunSkate Program 2016-2017 Ændret d. 06.07.2016 FunSkate 2016/2017 1 Indhold Dansk Skøjte Union Vision... 4 Målgruppe for FunSkate aktiviteter... 4 Arbejdsgrundlag for FunSkate aktiviteter... 4 Arbejdsgang...

Læs mere

DKK Rally-lydighed, Begynderklasse.

DKK Rally-lydighed, Begynderklasse. DKK Rally-lydighed, Begynderklasse. Start Teamet stiller sig klar i en afstand af ½ - 1 meter skråt foran og til venstre for startskiltet med hunden i "plads-position" (indenfor ½ meter af førerens venstre

Læs mere

Appendix A4 Genkendelse af elementer

Appendix A4 Genkendelse af elementer Appendix A4 Genkendelse af elementer 1 RYTMISK GULVSERIE 1.1 Generelt a) Alle sværhedselementer skal overholde de definerede normer i Appendix A1. b) For at opnå fuld sværhed skal specifikke tekniske forventninger

Læs mere

Dansk Skøjte Union. Indbydelse til Danmarksmesterskaber og Ungdomskonkurrence GRAND PRIX III. 10.-13. december 2015 i Kastrup Skøjtehal

Dansk Skøjte Union. Indbydelse til Danmarksmesterskaber og Ungdomskonkurrence GRAND PRIX III. 10.-13. december 2015 i Kastrup Skøjtehal Dansk Skøjte Union Indbydelse til Danmarksmesterskaber og Ungdomskonkurrence GRAND PRIX III 2016 10.-13. december 2015 i Kastrup Skøjtehal 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Tårnby Skøjte

Læs mere

Rally Lydighed Oversigt 2014

Rally Lydighed Oversigt 2014 Det primære i øvelserne er markeret med fed og kursiv. Nr. Skilt 1 2 3* 4* 5* 6* 7* 8* 9 10 11 Øvelse Begynderklassen Start. Her starter banen! Hunden behøver ikke at sidde inden start, men skal være i

Læs mere

Trin-beskrivelser (På ingen måde fuldstændig, men anvendelig, især for begyndere)

Trin-beskrivelser (På ingen måde fuldstændig, men anvendelig, især for begyndere) Side 1 af 5 Tilbage Trin-beskrivelser (På ingen måde fuldstændig, men anvendelig, især for begyndere) A Across Bruges til at beskrive en bevægelse af den ene fod foran den anden And To bevægelser over

Læs mere

REGELBOG FOR SOLODANS

REGELBOG FOR SOLODANS REGELB FOR SOLODANS KONKURRENCE- MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON 2015-2016 Redaktion: Dansk Skøjte Union, TU danseudvalget 6. udgave august 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM...

Læs mere

BEDØMMELSESREGLEMENT 2014-2015

BEDØMMELSESREGLEMENT 2014-2015 BEDØMMELSESREGLEMENT 2014-2015 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering af alle Sports

Læs mere

FunSkate Program

FunSkate Program FunSkate Program 2017-2018 Ændret d. 08.08.2017 FunSkate 2017/2018 1 Indhold Dansk Skøjte Union Vision... 4 Målgruppe for FunSkate aktiviteter... 4 Arbejdsgrundlag for FunSkate aktiviteter... 4 Arbejdsgang...

Læs mere

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn Appendix A1 Rytmesværheder og tegn 1.0 Generelt For at udførte momenter regnes forskellige, skal de have forskellig koder. Tegningerne skal ikke opfattes som endegyldige for, hvordan momentet skal se ud.

Læs mere

Stigeøvelser anno 2008 HEST

Stigeøvelser anno 2008 HEST Stigeøvelser anno 2008 HEST STIGE 1: Øvelse 2: Tilløb indspring over måtte ophop på springbræt landing på springbræt. Arme ved ører, hulning i kropsposition, let knæbøjning i afsæt og landing. Bemærk korrekt

Læs mere

Heelwork To Music færdighedsprøver Trick prøver

Heelwork To Music færdighedsprøver Trick prøver Heelwork To Music færdighedsprøver Trick prøver Formål med færdighedsprøverne: Formålet med prøverne er, at få hundeejere i gang med at opøve de færdigheder, der skal til for at kunne sammensætte et HTM

Læs mere

Heelwork To Music færdighedsprøver

Heelwork To Music færdighedsprøver Heelwork To Music færdighedsprøver Formål med færdighedsprøverne: Formålet med prøverne er, at få hundeejere i gang med at opøve de færdigheder, der skal til for at kunne sammensætte et HTM eller freestyle

Læs mere

Reglement 2016. Indhold

Reglement 2016. Indhold Reglement 2016 Indhold Rækkeinddeling.... 2 Ændringer i reglement 2016... 2 Indberetning af spring til indledende og Master... 3 Rettidigt... 3 For sent... 3 Spring i finalen:... 3 Prøvespring... 3 Afvikling...

Læs mere

REGELBOG FOR SOLODANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON

REGELBOG FOR SOLODANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON REGELBOG FOR SOLODANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON 2019-20 Redaktion: Dansk Skøjte Union, TU danseudvalget 10. udgave august 2019 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM OG ISU

Læs mere

01.00 - INDHOLDSFORTEGNELSE

01.00 - INDHOLDSFORTEGNELSE 01.00 - INDHOLDSFORTEGNELSE AFSNIT: EMNE: SIDE: 01.00 INDHOLDSFORTEGNELSE 1-2 02.00 DANMARKS IDRÆTS-FORBUNDS DANMARKS MESTERSKABER (DM) 1 - Arrangement af DM 3 2 - Deltagelse 3 3 - Anmeldelse og startgebyr

Læs mere

Rally Lydighed Øvelsesbeskrivelser 2014 Begynderklassen

Rally Lydighed Øvelsesbeskrivelser 2014 Begynderklassen 1. Start Rally Lydighed Begynderklassen I begynderklassen er hunden i snor og skal føres i løs line. På hele banen bliver kontakten mellem hund og fører bedømt, herunder at hunden holder pladspositionen.

Læs mere

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn Appendix A1 Rytmesværheder og tegn 1.0 Generelt For at udførte momenter regnes forskellige, skal de have forskellig koder. Tegningerne skal ikke opfattes som endegyldige for, hvordan momentet skal se ud.

Læs mere

Danmarks Gymnastik Forbund Trampolin

Danmarks Gymnastik Forbund Trampolin Danmarks Gymnastik Forbund Trampolin Konkurrenceregler 2013 TTU/november-2013 KONKURRENCEREGLER Disse regler følger i vid udstrækning de internationale regler, der gælder i FIG, men er tilpasset danske

Læs mere

Grand Prix Rytme Katalog & Redskabsbonus

Grand Prix Rytme Katalog & Redskabsbonus Grand Prix Rytme Katalog & Redskabsbonus Indhold Inspirationskatalog Micro Mini... 3 Balancer... 3 Pivoter/drejninger... 3 Spring... 4 Kropsbølger... 5 Kropssving... 5 Andre kropsbevægelser som vrid og

Læs mere

REGELBOG FOR ISDANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON

REGELBOG FOR ISDANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON REGELBOG FOR ISDANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON 2018-19 Redaktion: Dansk Skøjte Union, TU 7. udgave august 2018 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM... 4 1.1 OVERSIGT

Læs mere

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn Appendix A1 Rytmesværheder og tegn 1.0 Generelt For at udførte momenter regnes forskellige, skal de have forskellig koder. Tegningerne skal ikke opfattes som endegyldige for, hvordan momentet skal se ud.

Læs mere

0-9 Drej først ¼ derefter ½. Udføres både til højre og venstre. A Svære danse evt. med mange synkopationer, tags og restarts.

0-9 Drej først ¼ derefter ½. Udføres både til højre og venstre. A Svære danse evt. med mange synkopationer, tags og restarts. 0-9 ¾ turn: Drej først ¼ derefter ½. Udføres både til højre og venstre. A Advanced: Apple Jack: Svære danse evt. med mange synkopationer, tags og restarts. Sædvanligvis i par (en venstre, en højre) som

Læs mere

Dansk Skøjte Union. Indbydelse til Danmarksmesterskaber og Ungdomskonkurrence GRAND PRIX III. 5.-7. december 2014 på Herning Isstadion

Dansk Skøjte Union. Indbydelse til Danmarksmesterskaber og Ungdomskonkurrence GRAND PRIX III. 5.-7. december 2014 på Herning Isstadion Dansk Skøjte Union Indbydelse til Danmarksmesterskaber og Ungdomskonkurrence GRAND PRIX III 2015 5.-7. december på Herning Isstadion 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Herning Skøjteløberforening

Læs mere

Dansk Skøjte Union. Indbydelse til Jyske Mesterskaber og Jyllands-Cup GRAND PRIX II. 2.-4. november 2012 i Odense Isstadion

Dansk Skøjte Union. Indbydelse til Jyske Mesterskaber og Jyllands-Cup GRAND PRIX II. 2.-4. november 2012 i Odense Isstadion Dansk Skøjte Union Indbydelse til Jyske Mesterskaber og Jyllands-Cup GRAND PRIX II 2012 2.-4. november 2012 i Odense Isstadion 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Odense Skøjteklub har herved

Læs mere

REGELBOG FOR SOLODANS

REGELBOG FOR SOLODANS REGELBOG FOR SOLODANS KONKURRENCE- OG MÆRKEPRØVEREGLER SÆSON 2016-2017 & APPENDIX A - SOLODANS Redaktion: Dansk Skøjte Union, TU danseudvalget 7. udgave august 2016 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER

Læs mere

POWER TUMBLING REGLEMENT

POWER TUMBLING REGLEMENT Danmarks Gymnastik Forbund POWER TUMBLING REGLEMENT 2009-2012 Følgende reglement er en dansk oversættelse af det FIG udskrevne reglement. Der er tilføjet små tilpasninger til danske forhold. Yderligere

Læs mere

1A Aerobic March. Gang med god energi. Gå fremad 4, gå baglæns 4. Gentag. Gå skråt til højre 4, gå retur 4. Gå skråt til venstre 4, gå retur 4.

1A Aerobic March. Gang med god energi. Gå fremad 4, gå baglæns 4. Gentag. Gå skråt til højre 4, gå retur 4. Gå skråt til venstre 4, gå retur 4. 1A Aerobic March Gang med god energi. Gå fremad 4, gå baglæns 4. Gentag. Gå skråt til højre 4, gå retur 4. Gå skråt til venstre 4, gå retur 4. Gå frem 4, retur 4. På sidste trin vend ¼. 2A Aerobic Jog

Læs mere

BEDØMMELSESREGLEMENT 2013-2014

BEDØMMELSESREGLEMENT 2013-2014 BEDØMMELSESREGLEMENT 2013-2014 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering af alle Sports

Læs mere

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS GRAND PRIX KONKURRENCER Mikro, Mini Mono og Mini 2013-2014 Revideret d. 5. november 2013 Mikro, Mini Mono og Mini 1 Indholdfortegnelse 1. FORORD... 3 2. KONKURRENCESTRUKTUR

Læs mere

SPORTS ACROBATIK BEDØMMELSESREGLEMENT

SPORTS ACROBATIK BEDØMMELSESREGLEMENT SPORTS ACROBATIK BEDØMMELSESREGLEMENT 2010-2011 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering

Læs mere

Dansk Skøjte Union. Indbydelse til Jysk fynske Mesterskaber og Jyllands/Fyns-Cup november 2017 i Esbjerg Skøjtehal (Granly Hockey Arena)

Dansk Skøjte Union. Indbydelse til Jysk fynske Mesterskaber og Jyllands/Fyns-Cup november 2017 i Esbjerg Skøjtehal (Granly Hockey Arena) Dansk Skøjte Union Indbydelse til Jysk fynske Mesterskaber og Jyllands/Fyns-Cup 2017 17.-19. november 2017 i Esbjerg Skøjtehal (Granly Hockey Arena) 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Esbjerg

Læs mere

STYRKEØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS

STYRKEØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS STYRKEØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD FLEKSIBEL MOTIONSFODBOLD SUNDT, SJOVT OG SOCIALT FORORD TIL STYRKEØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER

Læs mere

Katalog over kropssværheder. Efterskole-DM i Rytme

Katalog over kropssværheder. Efterskole-DM i Rytme Katalog over kropssværheder Efterskole-DM i Rytme 2009-2010 Kropsbevægelser En kropsbølge er karakteriseret ved, at bevægelsen udspringer i bækkenet samt rygsøjle og bevæger sig opad til hovedet. Bevægelsen

Læs mere

MØNSTERDANSE FOR IS- OG SOLODANS

MØNSTERDANSE FOR IS- OG SOLODANS MØNSTERDANSE FOR IS- OG SOLODANS Redaktion: Dansk Skøjte Union, TU danseudvalget 2. udgave august 2016 INDHOLDSFORTEGNELSE TRIN OG VENDINGER... 2 Forkortelser af trin og vendinger... 2 Beskrivelse af trin

Læs mere

APPLE JACKS LEFT= SWIVEL Flyt vægten til V hæl og H tå, swivel V tå og H hæl til V. Flyt fødderne tilbage til center

APPLE JACKS LEFT= SWIVEL Flyt vægten til V hæl og H tå, swivel V tå og H hæl til V. Flyt fødderne tilbage til center ACROSS Bruges til at beskrive en bevægelse af den ene fod foran den anden ADVANCED Sværhedsgraden / Svære danse ANCHOR STEP Foregår ofte på takterne 1& Træd H bagved V. Træd V i gulvet på stedet. Træd

Læs mere

Skadesforbyggende øvelser

Skadesforbyggende øvelser Ankel Skadesforbyggende øvelser 1. Ankel 2 & 2 balance Stå på et ben, undgå overstræk i standknæet, sæt håndfladerne mod hinanden og pres dem mod hinanden i mens der spændes i maven (navlen suges ind)

Læs mere

Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013

Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013 Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013 Revideret februar 2014 Trin 1-6 Generelt Trin 1-6: Bogen er opbygget med forslag til træning af kondition og smidighed i starten af bogen.

Læs mere

Dansk Skøjte Union. Indbydelse til DSU s Efterårskonkurrence GRAND PRIX I. 2.-4. oktober 2015 på Odense Isstadion

Dansk Skøjte Union. Indbydelse til DSU s Efterårskonkurrence GRAND PRIX I. 2.-4. oktober 2015 på Odense Isstadion Dansk Skøjte Union Indbydelse til DSU s Efterårskonkurrence GRAND PRIX I 2015 2.-4. oktober 2015 på Odense Isstadion 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Odense Skøjte Klub har herved fornøjelsen

Læs mere

Mesterskabsbestemmelser for Udspring

Mesterskabsbestemmelser for Udspring Indhold 01.00 MESTERSKABER GENERELT... 2 01.01 Generelt.... 2 01.02 Arrangementer.... 2 01.03 Ansvar.... 2 01.04 Deltagelse.... 2 01.05 Invitationer.... 2 01.06 Tilmeldinger.... 2 01.07 Springlister....

Læs mere

Øvelser i Begynderklassen.

Øvelser i Begynderklassen. Øvelser i Begynderklassen. 1 Her starter banen! Tidtagningen begynder, når dommeren kommanderer "Fremad". 2 Banen er slut - Tidtagningen stoppes 3* Højre sving. 90 skarp drejning til højre. Som ved normal

Læs mere

Rettelser Øvelsesoversigten

Rettelser Øvelsesoversigten Rettelser 2017 Øvelsesoversigten 16 17 Højre spiral Hund yderst. Føreren skal gå højre om keglerne - først rundt om alle 3, derefter om 2 og til sidst om 1. Hunden følger i pladspositionen, hunden er på

Læs mere

Dansk Skøjte Union. Indbydelse til Danmarks-Cup (det uofficielle DM for K-løbere) 9.-11. januar 2015 i Esbjerg Skøjtehal

Dansk Skøjte Union. Indbydelse til Danmarks-Cup (det uofficielle DM for K-løbere) 9.-11. januar 2015 i Esbjerg Skøjtehal Dansk Skøjte Union Indbydelse til Danmarks-Cup (det uofficielle DM for K-løbere) 2015 9.-11. januar 2015 i Esbjerg Skøjtehal 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Esbjerg Skøjteklub har herved

Læs mere

Start. 1 Her starter banen! Hunden behøver ikke at sidde inden start, men skal være i pladspositionen. Tidtagningen starter på dommerens kommando fx.

Start. 1 Her starter banen! Hunden behøver ikke at sidde inden start, men skal være i pladspositionen. Tidtagningen starter på dommerens kommando fx. Start. 1 Her starter banen! Hunden behøver ikke at sidde inden start, men skal være i pladspositionen. Tidtagningen starter på dommerens kommando fx. Fremad. Stå. Teamet stopper og hunden dirigeres til

Læs mere

Parkour fejl som kan forekomme

Parkour fejl som kan forekomme Parkour fejl som kan forekomme Navn G S Udførelse Formål Fejl, som tæller P 1.A+B+C Smal passage x Rid igennem passagen i den valgte gangart Afbalanceret tempo i forhold til opgavens krav. Den oprindelige

Læs mere

Dansk Skøjte Union. Indbydelse til DSU s Friløbskonkurrence, Klubmesterskab, og Grand Prix-finale. 27. februar - 1. marts 2015 i Rødovre Skøjte Arena

Dansk Skøjte Union. Indbydelse til DSU s Friløbskonkurrence, Klubmesterskab, og Grand Prix-finale. 27. februar - 1. marts 2015 i Rødovre Skøjte Arena Dansk Skøjte Union Indbydelse til DSU s Friløbskonkurrence, Klubmesterskab, og Grand Prix-finale 2015 27. februar - 1. marts 2015 i Rødovre Skøjte Arena 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med

Læs mere

Regelsæt. Regler for Latinamerikanske danse Revideret den 1. september 2015 af De Danske Danseskoler. De Danske Danseskoler D.D.D.

Regelsæt. Regler for Latinamerikanske danse Revideret den 1. september 2015 af De Danske Danseskoler. De Danske Danseskoler D.D.D. Regelsæt Regler for Latinamerikanske danse Revideret den 1. september 2015 af De Danske Danseskoler De Danske Danseskoler D.D.D. De Danske Danseskoler 4826 5650 Håndværkervænget 10 admin@dedanskedanseskoler.dk

Læs mere

Rally Lydighed Øvelsesvejledning

Rally Lydighed Øvelsesvejledning Det primære i øvelserne er markeret med fed og kursiv. Begynderklassen 1 Her starter banen! Hunden behøver ikke at sidde inden start, men skal være i pladspositionen. Tidtagningen starter på dommerens

Læs mere

1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet

1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet Teknikmærke 1. Gå på hænder Beskrivelse: Hænderne sættes på madrassen, hvorefter der sættes af med fødderne fra madrassen, således at man står på sine hænder. Gå derefter mindst 3 m fremad. 2. Gå bagover

Læs mere

Appendix A5 Tabel over generelle fejl og fradrag

Appendix A5 Tabel over generelle fejl og fradrag Appendix A5 Tabel over generelle fejl og fradrag 1 RYTMISK GULVSERIE 1.1 Generelt a) E dommerne anvender nedenstående tabel over fejl til at foretage deres udførelsesfradrag. b) Udførelsesfradragene er

Læs mere

Grand Prix Rytme reglementsændringer 2017/2018

Grand Prix Rytme reglementsændringer 2017/2018 Grand Prix Rytme reglementsændringer 2017/2018 Alle ændringer er noteret med rød skrift i reglementsoplæggene. Ændringerne, der blot er præciseringer og forklarende er ikke medtaget i denne oversigt. Slettede

Læs mere

Forslag til ændring af mesterskabsbestemmelser fra Udsprings sektionen

Forslag til ændring af mesterskabsbestemmelser fra Udsprings sektionen Forslag til ændring af mesterskabsbestemmelser fra Udsprings sektionen Forslagsstilleren ønsker at hver enkelt ændring behandles som et delpunkt for sig. Indhold 01.00 MESTERSKABER GENERELT... 23 01.01

Læs mere

[ E-KATALOG ] POWERPAUSER

[ E-KATALOG ] POWERPAUSER [ E-KATALOG ] POWERPAUSER Powerpauser er ideer til den gode pause. Den gode pause hjælper med at genoprette den mentale energi, som har betydning for, at eleverne kan holde koncentrationen. Med disse powerpauser

Læs mere

Uddrag af. Håndbog over trin og udtryk i dansk folkedans. Udgivet af Foreningen til Folkedansens Fremme. København - Anno 1991. samt andre kilder TRIN

Uddrag af. Håndbog over trin og udtryk i dansk folkedans. Udgivet af Foreningen til Folkedansens Fremme. København - Anno 1991. samt andre kilder TRIN Uddrag af Håndbog over trin og udtryk i dansk folkedans Udgivet af Foreningen til Folkedansens Fremme København - Anno 1991 samt andre kilder TRIN 1. Udgave Juni 2010 Trin Generelt De anførte trinbeskrivelser

Læs mere

Indholdsfortegnelse. Øvelsesbeskrivelser 7. Begynderklassen 9 Øvede klassen 45 Ekspert klassen 69 Champion klassen 84

Indholdsfortegnelse. Øvelsesbeskrivelser 7. Begynderklassen 9 Øvede klassen 45 Ekspert klassen 69 Champion klassen 84 Indholdsfortegnelse Øvelsesbeskrivelser 7 Begynderklassen 9 Øvede klassen 45 Ekspert klassen 69 Champion klassen 84 Pointvejledning 97 Reglement for DKK Rally Lydighed 103 A). Arrangør 104 B) Deltagerberettigede

Læs mere

BENSVING UNDGÅ SKADER TRÆNINGSØVELSER. Formål: Smidighed i ryg og hofte

BENSVING UNDGÅ SKADER TRÆNINGSØVELSER. Formål: Smidighed i ryg og hofte BENSVING Formål: Smidighed i ryg og hofte Lig på ryggen med armene ud til siden, benene bøjede og skulderne i mod gulvet Kør roligt knæene ud til siden til de rører jorden og tilbage igen Hold fødderne

Læs mere

Dansk Skøjte Union. Indbydelse til DSU s Friløbskonkurrence, Klubmesterskab, og Grand Prix-finale marts 2014 i Århus Skøjtehal

Dansk Skøjte Union. Indbydelse til DSU s Friløbskonkurrence, Klubmesterskab, og Grand Prix-finale marts 2014 i Århus Skøjtehal Dansk Skøjte Union Indbydelse til DSU s Friløbskonkurrence, Klubmesterskab, og Grand Prix-finale 2014 14.-16. marts 2014 i Århus Skøjtehal 1. Arrangør Dansk Skøjte Union i samarbejde med Christiansbjerg

Læs mere