INKLUSIV RIS. Serveringsforslag: Pynt med dine yndlingsingredienser som mynte, porrer, koriander, sød basilikum og chili (medfølger ikke).

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "INKLUSIV RIS. Serveringsforslag: Pynt med dine yndlingsingredienser som mynte, porrer, koriander, sød basilikum og chili (medfølger ikke)."

Transkript

1 COC & HYLRR RYRR LêLês færdigretter er lavet sous vide, hvilket sikrer, at retterne bevarer den gode smag, og råvarerne bibeholder saft, kraft og naturlige næringsstoffer. er medfølger færdigtilberedt ris, så du får et helt måltid nemt, lækkert og hurtigt. LÊLÊ R L,, UR, ÆR & RYR LÊLÊ R L,, UR, ÆR & RYR RRYLU OROU FL LÊ FL LÊ FOO // FL RLLBR // 1993 ÅLR R BR, ÅR PR FOO // FL RLLBR // 1993 ÅLR R BR, ÅR PR LU R. LU R. erveringsforslag: Pynt med dine yndlingsingredienser som mynte, erveringsforslag: Pynt med dine yndlingsingredienser som mynte, OROU RRYLU LÊLÊ R L,, UR, ÆR & RYR LÊLÊ R L,, UR, ÆR & RYR nergi 689 kj/165 kcal 3,5 g ulhydrat 26 g 0,7 g ostfibre 0,5 g F L L Ê 6,8 g 0,9 g i elsker god, veltilberedt mad med masser af saft og kraft. erfor har vi tilberedt dette måltid sous vide, nergi LU 18 g B R FOO // FL RLLBR // 1993 ÅLR R BR, ÅR PR erveringsforslag: Pynt med dine yndlingsingredienser som mynte, LÊLÊ R L,, UR, ÆR & RYR HO- LÊLÊ R L,, UR, ÆR & RYR 650 g ietnamesiske kødboller BOLLR ombinationen af de krydrede vietnamesiske kødboller og den stærke tomatsovs lavet på BOLLR chili og søde tomater giver en ret med en god, kraftig smag, som balancerer mellem det søde, HR JOR FOR syrlige og spicy. LÊLÊ R L,, UR, ÆR & RYR RR 5,5 g OPBR. 5 C LO ÆOÅL BOLLR FL LÊ alt LU R. erveringsforslag: Pynt med dine yndlingsingredienser som mynte, 28 g ostfibre PC FOO // FL RLLBR // 1993 u er der blot tilbage for dig at varme maden op, 3,1 g 1,4 g ulhydrat ÅLR R BR, ÅR PR i elsker god, veltilberedt mad med masser af saft og kraft. erfor har vi tilberedt dette måltid sous vide, 694 kj/166 kcal LU R. ÆRHOL PR. 100 u er der blot tilbage for dig at varme maden op, L 5 C OPBR. LO alt Jasminris, alkunbryst (13%), ulerødder, artofler, okosmælk, Løg, and, Champignon, Hakkede tomater, Citrongræs, ukker, Olivenolie, omatkoncentrat, arry, Hvidløg, Paprika, Red pepper powder, Citronblade, Chili, ukker, alt, mulgator: 407, 471, tabilisator: 412, 415, 466. ÆRHOL PR. 100 RR BOLLR u er der blot tilbage for dig at varme maden op, LÊLÊ R L,, UR, ÆR & RYR i elsker god, veltilberedt mad med masser af saft og kraft. erfor har vi tilberedt dette måltid sous vide, Jasminris, Oksekød (22%), and, inaradise, Løg, ulerødder, Champignon, Hakkede tomater, Citrongræs, Olivenolie, omatkoncentrat, Fiskesauce, ukker, alt, ojasauce (indeholder hvedemel), Bønnepure (indeholder hvedemel og sojabønner), Chili, Paprika, Hvidløg, Citronblade, ngefær, arry, onservering: 210, 211 magsforstærker: 627, 631. R RR LÊLÊ R L,, UR, ÆR & RYR HO- LÊLÊ R L,, UR, ÆR & RYR arrykalkun RRYLU denne vietnamesiske gadekøkkenklassiker skaber kombinationen af mild karry, al denterrylu kogte grøntsager og kalkunkød en rund og lækker smagsoplevelse, som kan nydes af HR JOR FOR både børn og voksne. LÊLÊ R L,, UR, ÆR & RYR Oksekødsragout OROU ietnam møder Frankrig i denne krydrede simreret. e møre stykker OROU oksekød er langtidsbraiseret med ingefær, frisk chili og hvidløg, hvilket giver dybde og aroma. HR JOR FOR Comfortfood har aldrig været nemmere! vinekød (29%), Jasminris, Hakkede tomater, omatketchup (tomatpure, eddike, sukker, salt, krydderi, urteekstrakter (indeholder selleri)), Bananløg, Fiskesauce (ansjosekstrakt, salt, sukker), Løg, Forårsløg, ukker, artoffelstivelse, sterssauce (indeholder hvedemel), Hvidløg, ort peber, Rød chili. Farve: 150c, Hævemiddel: 450, 500, onservering: 223, odificeret stivelse: 1422, magsforstærker: 621. ÆRHOL PR. 100 nergi 828 kj/198 kcal 5,4 g 0g ulhydrat 29 g 2,6 g ostfibre 0,6 g 8,0 g alt 1,1 g OPBR. 5 C LO Hanoi-and HO- inspireret LêLês Hanoi-and er et sæsonmåltid af en klassisk opskrift fra gadekøkkenet i den HO- ietnamesiske hovedstad. Retten indeholder et saftigt HRandelår serveret med savoykål, JOR FOR gulerødder og perleløg langtidsbraiseret med frisk chili og ingefær i en sød og krydret sauce lavet på five-spicekrydderi, rødvinseddike og appelsin. LÊLÊ R L,, UR, ÆR & RYR RR i elsker god, veltilberedt mad med masser af saft og kraft. erfor har vi tilberedt dette måltid sous vide, u er der blot tilbage for dig at varme maden op, ngredienser: ndelår (32% inkl. ben), and, ulerødder, Jasminris, ppelsin, avoykål, Rødvinseddike, ppelsinjuice, Perleløg, ukker, ngefær, ojasauce, Fiskesauce, Rød chili, Five-spicekrydderi, ort peber. ilsætningsstoffer: onservering: 211, 220; magsforstærker: 627, 631. ÆRHOL PR. 100 nergi 372 kj/89 kcal 2,8 g 0,8 g ulhydrat 10,6 g 3,4 g ostfibre 0,7 g 4,7 g alt 0,9 g OPBR. 5 C LO

2 COC & HYLRR LR ÅLR R BR, ÅR PR FOO // FL RLLBR // 1993 ÅLR R BR, ÅR PR FOO // FL RLLBR // 1993 LêLês salater er lavet af friske råvarer helt fra bunden og indeholder, efter vietnamesisk forskrift, enten fisk eller kød garneret med masser af friske krydderurter. lle salater er grab n go-retter, hvilket gør dem til den perfekte frokost til dig, der er på farten. FL LÊ FL LÊ ÅLR R BR, ÅR PR ÅLR R BR, ÅR PR FOO // FL RLLBR // 1993 FOO // FL RLLBR // 1993 yllingesalat denne salat får karamelliseret pulled chicken modspil af fintsnittede grønne æbler og sprød spidskål. Hertil friskhakket mynte og persille samt LêLês sur-sød-dressing lavet på citronsaft og fiskesauce blandet med sukker og knust peber. udelsalat med oksekød n rigtig frokostsalat hvor tynde skiver lynstegt oksekød får selskab af sprøde grøntsager, friske urter og ristede løg. Hertil LêLês chilidressing lavet på rødvinseddike, rirachachilisauce, soyasauce, lime og friterede skalotteløg. udelsalat med laks enne salat består af stegt laks med ristede sesamfrø og masser af sprøde grøntsager på en bund af hvedenudler. Hertil LêLês umamidressing af tamarindejuice og fiskesauce blandet med karamel, lime og sesamolie. rydret tunsalat picy tun, æg og fintsnittede radiser danner grundlaget for denne friske salat. e krydrede smage afbalanceres af søde, tørrede figner og LêLês umami-dressing af tamarindejuice og fiskesauce blandet med karamel, lime og sesamolie. FL LÊ FL LÊ

3 COC & HYLRR UCR e velsmagende saucer er en af hemmelighederne bag det vietnamesiske køkkens popularitet. e tilfører retterne velsmag og umami og afrunder det samlede måltid. LêLês saucer er særligt udvalgt af familien Lê. LêLês fiskesauce produceres af familievirksomheden guyen i ietnam. Familien har egne fiskebåde, hvorfra de fanger de friske ansjoser, der giver fiskesaucen en ren smag og klar farve. Fiskesaucen fermenteres efter traditionel metode i store trækar i op til 18 måneder, hvilket giver en førsteklasses fiskesauce med højt proteinindhold. 30 betyder at saucen indeholder 30 g nitrogen pr. liter. Jo højere dette tal er, jo højere er proteinindholdet, og jo bedre fremhæver saucen umamismagen. Hoisinsauce er en cremet sauce lavet på soyabønner, der i det vietnamesiske køkken bruges både til dipsauce og marinade. LêLês hoisin-dipsauce har en sød og mild smag og egner sig derfor specielt til de friske vietnamesiske rispapirsruller. Brug den, som den er, eller bland med chili, lime og fiskesauce, og du har en lækker marinade, der giver både kød, fjerkræ og skaldyr en dyb, karamelliseret smag. Fiske-dipsauce er en fiskesauce, der er blandet op, så den egner sig godt til at dyppe de friske eller sprøde vietnamesiske ruller i. LêLês fiskesauce produceres af familievirksomheden guyen i ietnam. Familien har egne fiskebåde, hvorfra de fanger de friske ansjoser, der giver fiskesaucen en ren smag og klar farve. Fiskesaucen fermenteres efter traditionel metode i store trækar i op til 18 måneder, hvilket giver en førsteklasses fiskesauce. en rene og intense smag gør fiskesaucen velegnet til både stegte og kogte retter, hvor blot et par enkelte dråber skaber umami og understreger rettens forskellige smage. il LêLês fiske-dipsauce, har vi blandet den rene fiskesauce med hvidløg, chili og eddike, hvilket giver en frisk og let smag, som gør fiske-dipsaucen perfekt til at fremhæve de søde, salte og syrlige smage i både sprød og frisk fingermad samt salater. ambal oelek er en grov chilipasta lavet på hele chilier. Oelek er navnet på en speciel indonesisk morter lavet af bambusrod, som ifølge traditionen er blevet brugt til at fremstille chilipastaen med. riracha chilisauce bliver i spøg kaldt det vietnamesiske svar på ketchup, fordi det i ietnam kommes på alle slags retter for at give ekstra smag, og anses som helt uundværlig på ethvert spisebord. Chilipasta findes i forskellige variationer i alverdens køkkener, heriblandt det vietnamesiske. ietnam bruges sambal oelek i gryderetter og marinader til stegning af både kød, fjerkræ, fisk og skaldyr. LêLês riracha chilisauce er lavet med 85% chili, så den er god og stærk, men på en måde, der ikke overskygger de andre smagsnuancer i maden. ette gør den velegnet til alt fra supper til salater, dressinger og dipsaucer.

4 COC & HYLRR R ed LêLês udvalg af kitkasser har vi samlet de grundingredienser, du skal bruge til at kreere lækre, vietnamesiske retter hjemme i dit eget køkken nemt, bekvemt og med den gode smag kendt fra LêLê. it til friske ruller Friske ruller er en vietnamesisk middagsklassiker, som egner sig godt til store som små selskaber. Her slipper du som vært for at stå og slide i køkkenet og gå glip af middagen, for de friske ruller færdigtilberedes ved bordet, når alle muntrer sig med at rulle deres egne ruller. LêLês kit til friske ruller får du LêLês rispapir, risnudler og hoisin-dipsauce pakket og klar til 12 ruller. ælg det fyld af kød og friske grøntsager, du bedst kan lide, og du er klar til at lave din egen vietnamesiske middag. it til sprøde ruller prøde vietnamesisk ruller er en af de mest populære retter i ietnams gadekøkken, og at lave dem derhjemme er slet ikke så svært, som mange tror. LêLês kit til sprøde ruller får du LêLês rispapir, risnudler og fiske-dipsauce pakket og klar til 12 ruller. ælg det fyld du ønsker til farsen, og du er klar til at lave din egen vietnamesiske middag. i anbefaler at man pakker rullerne i salatblade og mynte, for at give et friskt modspil til rullernes milde smag. it til risnudelsalat n risnudelsalat består af simple ingredienser, men indeholder så meget velsmag, at vi tillader os at kalde den en lille skål af lykke. Hemmeligheden ligger i citrongræsmarinaden, som kød eller fjerkræ marineres i inden det lynsteges og blandes i risnudelsalaten. om prikken over i et hældes fiske-dipsauce over og fremhæver både det friske, salte, søde og syrlige i retten. Leles kit indeholder citrongræsmarinade, fiske-dipsauce og risnudler til 2 personer. ælg det fyld af kød og friske grøntsager, du bedst kan lide, og du er klar til at lave din egen lille skål af lykke.

5 COC & HYLRR RRR ode råvarer er en af hemmelighederne bag et succesfuldt måltid. Familien Lê har nøje udvalgt og testet disse tørvarer, og valgt produkter, der smager godt, passer godt til vietnamesiske retter og som er nemme at bruge. Rispapir LêLês rispapir er nøje udvalgt for sin gode kvalitet. Rispapiret er tyndt og delikat og mætter derfor ikke i sig selv, men sætter fokus på smagen af det lækre fyld af kød, skaldyr, grønt og urter, som du har valgt til dine friske ruller. t lave perfekte friske ruller kræver lidt øvelse, men vi har valgt en kvalitet af rispapir, som når det er vædet opnår en god spændstighed, der gør det nemmere at arbejde med. ip: yp rispapiret i vand i blot 5 sek. ette gør at rispapiret får den konsistens, det skal have for at kunne rulles perfekt rundt om fyldet. Risnudler LêLês risnudler er nøje udvalgt for sin gode kvalitet, så du får risnudler, der er lette i konsistensen men giver en god mæthedsfornemmelse. er er meget bestemte traditioner for, hvornår man anvender ris, og hvornår man bruger risnudler i det vietnamesiske køkken. Ris bruges traditionelt mest i køkkenet i hjemmet, hvorimod risnudler er mest udbredt i ietnams mange gadekøkkener, hvor specielt risnudelsalaten er at finde i madboderne på de fleste gadehjørner. Jasminris LêLês jasminris er nøje udvalgt ud fra kriteriet om, at risen skal have den rette fugtighedsgrad til at kunne spises med pinde og at rissmagen skal komplimentere de vietnamesiske retter bedst muligt. Jasminris har som navnet siger en jasminblomstaroma, der gør, at den passer perfekt til de delikate vietnamesiske retter med de mange friske urter.

SERVERINGSVEJLEDNING

SERVERINGSVEJLEDNING SERVERINGSVEJLEDNING Tak fordi du har valgt catering fra LêLê. For at gøre det nemt for dig, har vi i denne folder samlet serveringsinformationer om alle vores cateringretter. Du vil ikke modtage alle

Læs mere

CATERING LÊLÊ RECEPTION // BUFFET // A LA CARTE

CATERING LÊLÊ RECEPTION // BUFFET // A LA CARTE 1 CATERING RECEPTION // BUFFET // A LA CARTE LêLê Catering tilbyder en spændende og unik smagsoplevelse til dit næste arrangement. Uanset om det er en reception, et firmaarrangement, bryllup, jubilæum

Læs mere

LÊLÊ CATERING LÊLÊ RECEPTION // BUFFET // A LA CARTE

LÊLÊ CATERING LÊLÊ RECEPTION // BUFFET // A LA CARTE 1 RECEPTION // BUFFET // A LA CARTE LêLê Catering tilbyder en spændende og unik smagsoplevelse til dit næste arrangement. Uanset om det er en reception, et firmaarrangement, bryllup, jubilæum eller en

Læs mere

A6 KYLLINGESUPPE MED KØDBOLLER // 106 Med citrongræs, grøntsager, risnudler, koriander, chili & friske urter. VIETNAMESISKE

A6 KYLLINGESUPPE MED KØDBOLLER // 106 Med citrongræs, grøntsager, risnudler, koriander, chili & friske urter. VIETNAMESISKE STØRRE RETTER FAVORITTER A1 KARRYKALKUN // 110 A2 KARRY MED TOFU // 110 Med kokosmælk, limeblade, citrongræs, grøntsager, chili, A3 KARAMELLISERET SVINEKØD // 98 Med kimchi, friske urter, chili & jasminris.

Læs mere

Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011

Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011 Mad fra Thailand Rød Grøntsags karry 1 spsk olie 1 løg, hakket 1-2 spsk rød karrypasta 3,75 dl kokosmælk 2,5 dl vand 350g kartofler, i tern 200g blomkål, i buketter 6 kaffir lime blade 150g grønne bønner,

Læs mere

CATERING RECEPTION // BUFFET // A LA CARTE

CATERING RECEPTION // BUFFET // A LA CARTE CATERING RECEPTION // BUFFET // A LA CARTE LÊLÊ CATERING RECEPTION // BUFFET // A LA CARTE LêLê Catering tilbyder en spændende og unik smagsoplevelse til dit næste arrangement. Uanset om det er en reception,

Læs mere

OPSKRIFTER RISNUDLER MED HAKKET OKSEKØD OG GRØNTSAGER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 17 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER RISNUDLER MED HAKKET OKSEKØD OG GRØNTSAGER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 17 MESTERSLAGTERENS RISNUDLER MED HAKKET OKSEKØD OG GRØNTSAGER 600 g hakket oksekød 150 g risnudler 2 fed hvidløg 1 rødløg 250 g kål fx spidskål eller hvidkål 150 g bønner 1 rød peberfrugt 1 frisk chili 4-6 spsk. sød chilisauce

Læs mere

Opskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens

Opskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA 600 g hakket oksekød 2 stilke bladselleri 2 fed hvidløg 2 gulerødder 1 renset rød chili 1 spsk. olivenolie 50 g bacon i små tern 1 ds. flåede hakkede tomater 2 dl bouillon

Læs mere

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA 2 stilke bladselleri 2 fed hvidløg 2 gulerødder 1 renset rød chili 1 spsk. olivenolie 50 g bacon i små tern 600 g hakket oksekød, 1 ds. flåede hakkede tomater 2 dl bouillon 2 tsk. tørret oregano salt,

Læs mere

Uge 27. Indkøb: Basis: Denne uge består madplanen af:

Uge 27. Indkøb: Basis: Denne uge består madplanen af: Denne uge består madplanen af: Uge 27 Kylling med basilikum Blomkålskarrysuppe Pasta m. Cherrytomater, mozarella og roculasalat Krebinetter med marinerede grønne bønner Hønsekødssuppe Risotto med kylling

Læs mere

OPSKRIFTER BOLLER I KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 32 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER BOLLER I KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 32 MESTERSLAGTERENS BOLLER I KARRY Kødboller 600 g hakket kalve- og skinkekød 1 løg, finthakket 1 tsk. salt 1/2 dl mælk 1 æg 1 dl havregryn, finvalset sort peber, friskkværnet Kødbollerne Alle ingredienserne røres sammen

Læs mere

Opskrifter. Kalvegryde steg med perleløg og persillekartofler. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22. mesterslagterens

Opskrifter. Kalvegryde steg med perleløg og persillekartofler. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22. mesterslagterens Kalvegryde steg med perleløg og persillekartofler 1,2 kg kalvesteg 200 g perleløg evt. fra glas 1 hakket løg 1 selleri stængel 2 fed hvidløg ½ fl. hvidvin 1 kg kogte kartofler 1 bundt+ persille Brun stegen

Læs mere

www.hanoi-restaurant.aok.dk Anno - 2008 Take-away menukort 10% rabat på take-away Åbningstider Alle dage kl. 16.00-23.00 (køkkenet lukker kl. 22.

www.hanoi-restaurant.aok.dk Anno - 2008 Take-away menukort 10% rabat på take-away Åbningstider Alle dage kl. 16.00-23.00 (køkkenet lukker kl. 22. Anno - 2008 Take-away menukort 10% rabat på take-away Åbningstider Alle dage kl. 16.00-23.00 (køkkenet lukker kl. 22.30) Classensgade 5 2100 København Ø Tlf.: 35 42 63 50 Forretter 1. Tamarind-suppe; med

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Kostplan - uge 9. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan - uge 9. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson Kostplan - uge 9 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson Kostplan - uge 24 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Opskrifter. med chili og mynte. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 24. mesterslagterens

Opskrifter. med chili og mynte. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 24. mesterslagterens Kødboller med chili og mynte 600 g hakket oksekød Salt 1 fed finthakket hvidløg 1 fintrevet gulerod ½ fintrevet løg 1 æg 1 tsk. finthakket chili eller harissa 1 tsk. revet ingefær 1 spsk. finthakket mynte

Læs mere

Opskrifter. i karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 45. mesterslagterens

Opskrifter. i karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 45. mesterslagterens Boller i karry 600 g hakket kalv- og skinkekød 1½ tsk. salt ½ tsk. peber 1 æg 1 løg ½-1 dl hvedemel 1-1½ dl mælk fx minimælk Karrysauce 1 løg 30 g smør/margarine 1-2 tsk. karry 3 spsk. mel 4 dl bouillon

Læs mere

IndkØbslIste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 40-41

IndkØbslIste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 40-41 UGe 40-41 IndkØbslIste QR-koden for Ugepakken inderholder kødet 600 gr. friskhakket oksekød Hjemmelavet gullachsuppe 4 stk. skinkeschnitzler 1 stk. Lemvigsteak 600 gr. oksekød i tern Øvrige indkøb: 2 pk.

Læs mere

BØNNER & LINSER Opskriftshæfte, januar 2018

BØNNER & LINSER Opskriftshæfte, januar 2018 BØNNER & LINSER Opskriftshæfte, januar 2018 OPSKRIFTER JANUAR 2018 Bønner og linser er fantastiske, som supplement til en sund kost. De kommer i mange former, størrelser og farver og er flotte i både

Læs mere

OPSKRIFTER ITALIENSKE KØDBOLLER I FAD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 38 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER ITALIENSKE KØDBOLLER I FAD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 38 MESTERSLAGTERENS ITALIENSKE KØDBOLLER I FAD 600 g hakket kalv og flæsk 2 æg 2 løg 3 dl mælk 30 g hvedemel 1 dl rasp Friskkværnet peber Kartoffelsalat 800 g små kartofler 1 dl hakket bredbladet persille 1 tsk. citronsaft

Læs mere

Pip i madkassen. Rose Poultry A/S Tværmosevej 10 7830 Vinderup Telefon 99 95 95 95 Fax 99 95 95 40. www.rosepoultry.dk, rose@rosepoultry.

Pip i madkassen. Rose Poultry A/S Tværmosevej 10 7830 Vinderup Telefon 99 95 95 95 Fax 99 95 95 40. www.rosepoultry.dk, rose@rosepoultry. Pip i madkassen Rose Poultry A/S Tværmosevej 10 7830 Vinderup Telefon 99 95 95 95 Fax 99 95 95 40 www.rosepoultry.dk, rose@rosepoultry.dk Mere end bare madpakker! Vi har udviklet en håndfuld lækre og sunde

Læs mere

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36 MESTERSLAGTERENS FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST 600 g hakket kalv og flæsk 2 spsk. hvedemel 2 spsk. havregryn, finvalset 1 ½ dl mælk 1 æggehvide 1 æg 1 løg, alternativt rødløg 1 fed hvidløg 1 tsk. timian, tørret

Læs mere

Opskrifter. Risnudler med hakket oksekød og grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 28. mesterslagterens

Opskrifter. Risnudler med hakket oksekød og grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 28. mesterslagterens Risnudler med hakket oksekød og grøntsager 600 g hakket oksekød 150 g risnudler 2 fed hvidløg 1 rødløg 250 g kål fx spidskål eller hvidkål 150 g bønner 1 rød peberfrugt 1 frisk chili 4-6 spsk. sød chilisauce

Læs mere

ÅBENT 16.00-21.00 (lukket mandag)

ÅBENT 16.00-21.00 (lukket mandag) ÅBENT 16.00-21.00 (lukket mandag) TLF. 6611 6211 Skibhusvej 154, 5000 Odense C Email: wokkabox@live.dk FORRETTER OG THAILANDSKE SALATER 1. Tod Man Pla Fish Cakes (3 stk) Kr. 49,- Hjemmelavede sprøde, saftige

Læs mere

Kostplan - uge 40. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan - uge 40. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson Kostplan - uge 40 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Mejeriprodukter og mere frugt

Mejeriprodukter og mere frugt Mejeriprodukter og mere frugt Bilag Side 1 Morgenfrisk Frugtyoghurt (4 pers.) 8 dl yoghurt naturel af letmælk eller skummetmælk 200 g frugt, fx banan, melon, appelsin, æble, bær 25 g. mandler Vælg én eller

Læs mere

Holberggårds rabarbersyltede rødløg

Holberggårds rabarbersyltede rødløg Holberggårds rabarbersyltede rødløg 2-3 rødløg 1 rabarberstængel 1 dl vanilleeddike (se opskrift til sidst i denne opskrift) 2 dl rørsukker Peber og en smule salt. Rødløg og rabarber skæres i tynde skiver.

Læs mere

OPSKRIFTER MILLIONBØF MED KARTOFLER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 11 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER MILLIONBØF MED KARTOFLER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 11 MESTERSLAGTERENS MILLIONBØF MED KARTOFLER 600 g hakket oksekød 1 stort løg 1 lille dåse tomatpuré 3 spsk. mel Smør/margarine til stegning Salt og peber Vand Kulør Tilbehør Kartofler Pil og hak løget fint. Smelt og brun

Læs mere

Opskrifter. Xl koteletter med varm kartoffelsalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 23. mesterslagterens

Opskrifter. Xl koteletter med varm kartoffelsalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 23. mesterslagterens Xl koteletter med varm kartoffelsalat 4 XL koteletter (svinekoteletter) 1 liter vand 1 kg skrabede nye kartofler Varm kartoffelsalat ¾ dl lagereddike 4 spsk. sirup friskkværnet peber 3 små, nye gulerødder

Læs mere

Opskrifter. Vietnamesiske risruller med hakket svinekød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 30. mesterslagterens

Opskrifter. Vietnamesiske risruller med hakket svinekød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 30. mesterslagterens Vietnamesiske risruller med hakket svinekød 600 g hakket skinkekød 1 tsk. olie 3 spsk. soja sauce 1 lime 25 g palmesukker eller rørsukker 75 g risnudler 2 avocado ¼-½ icebergsalat Frisk mynte Frisk thaibasilikum

Læs mere

SØFF- opskrifter, august 2014. Squashsalat med peberrod

SØFF- opskrifter, august 2014. Squashsalat med peberrod SØFF- opskrifter, august 2014 Squashsalat med peberrod 4 små squash på omkring 12-15 cm 1/2-1 tsk salt 3 spsk eddike (æblecidereddike kan også bruges) 2-3 spsk sukker kværnet peber 1 spsk revet peberrod

Læs mere

Protein kakao spread

Protein kakao spread Protein kakao spread 1 dåse kikærter (240 gram) 10 juicy dadler uden sten 4 spsk afskallede hampfrø 2 økologikse appelsiner 1 moden avocado 3 spsk økologisk kakao 8 spsk mandelmel Evt 40 gram pecan nødder

Læs mere

Overrask dine gæster med skønne retter fra det thailandske køkken

Overrask dine gæster med skønne retter fra det thailandske køkken THAI catering Overrask dine gæster med skønne retter fra det thailandske køkken Nu kan du bestille thairetter, fremstillet af originale thailandske råvarer, direkte til dit helt eget arrangement. De eksotiske

Læs mere

KLASSISKE RETTER VINTERMAD PÅ NYE MÅDER

KLASSISKE RETTER VINTERMAD PÅ NYE MÅDER KLASSISKE RETTER VINTERMAD PÅ NYE MÅDER KLASSISKE RETTER PÅ NYE MÅDER Det er vinter. Det er koldt der derude, mens varmen breder sig lunt og trygt inden døre, enten fra en knitrende brændeovn eller buldrende

Læs mere

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Nakkekotelet Broccoli og Espressostegt Spaghetti med stegte løgtærte med

Læs mere

Køkken revolution. Mere. fra Umahro 100 fantastiske opskrifter til dig, der vil lave nem og nærende mad

Køkken revolution. Mere. fra Umahro 100 fantastiske opskrifter til dig, der vil lave nem og nærende mad Oscar Umahro Cadogan med fotos af line thit klein Mere$køkkenrevolution$fra$Umahro $Oscar$Umahro$Cadogan$og$Pretty$Ink/Rosinante&Co,$København$2009 1.$udgave,$1.$oplag,$2009 Forlagsredaktion:$Anne$Matthiesen

Læs mere

FORKÆL DIN MAD ASIATISK KYLLINGESUPPE MED PEBERFRUGT, FORÅRSLØG & KARRY MED PHILADELPHIA

FORKÆL DIN MAD ASIATISK KYLLINGESUPPE MED PEBERFRUGT, FORÅRSLØG & KARRY MED PHILADELPHIA ELSKER SUPPER FORKÆL DIN MAD MED PHILADELPHIA TILBEREDNINGSTID ı 20 minutter SERVERINGSPORTION ı 325 g kj 1008, kcal 241, protein 20,9 g, fedt 15,49 g, kulhydrater 5,15 g De fleste forbinder Philadelphia

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pasta med asparges og parmaskinke Rester fra weekenden Fiskefrikadeller

Læs mere

OPSKRIFTER THAI NUDELSALAT MED BØNNER OG KÅL. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 33 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER THAI NUDELSALAT MED BØNNER OG KÅL. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 33 MESTERSLAGTERENS THAI NUDELSALAT MED BØNNER OG KÅL 200 g risnudler 2 fed hvidløg 1 rødløg 250 g kål, f.eks. spidskål eller hvidkål 150 g bønner 1 rød peberfrugt evt. 1 frisk chili 600 g hakket oksekød, ca. 10% fedt 4-6

Læs mere

Sol Sommer. og kartofler fra K-Salat. 7 nemme og lækre retter til hverdag

Sol Sommer. og kartofler fra K-Salat. 7 nemme og lækre retter til hverdag Sol Sommer og kartofler fra K-Salat 7 nemme og lækre retter til hverdag Parma-ruller med Vinaigrette Kartofler 12 hele skiver Parmaskinke 800 g Vinaigrette Kartofler med Soltørrede Tomater og Basilikum

Læs mere

THAILANDSKE RETTER. Ved alle retter kan der vælges mellem: Mild, medium eller stærk

THAILANDSKE RETTER. Ved alle retter kan der vælges mellem: Mild, medium eller stærk SUPPER THAILANDSKE RETTER Ved alle retter kan der vælges mellem: Mild, medium eller stærk 1. TOM YAM SUPPE Store rejer, citrongræs, galangarod og limeblade... 55,- 2. TOM KA SUPPE Kylling, kokosmælk, basilikum

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UGE 32 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt Pastinak Tomat Basilikum Grønt: Peberrod Forårsløg Bladselleri Sukkerærter Squash

Læs mere

SPIS FISK I SÆSON 6 NEMME RETTER MED DANSK FISK TIL DEN KOLDE TID

SPIS FISK I SÆSON 6 NEMME RETTER MED DANSK FISK TIL DEN KOLDE TID SPIS FISK I SÆSON 6 NEMME RETTER MED DANSK FISK TIL DEN KOLDE TID FISH TACO MED VESTERHAVS- TORSK 400 g vesterhavstorsk i filet 1 dl sesamfrø 2 spsk vegetabilsk olie ½ bundt koriander, groft hakket 2 dl

Læs mere

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. krydderurter mos Grøn salat med fisk fra fredag

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. krydderurter mos Grøn salat med fisk fra fredag Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Boller i karry Pastaruller Wok med Stegte med ris og med broccoli oksekødsstrimler

Læs mere

SUND FORNUFT MENU. Mandag

SUND FORNUFT MENU. Mandag Mandag Stegt oksekød marineret med brun farin, soya, sesamolie, honning, hvidløg og mirin. Vendt med gulerødder, æbler, bønnespirer og løg. Toppet med springløg, sesamfrø og chili. Hertil kogte ris (7,8,15)

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Kylling i karry Sur sød suppe med med ris og svinekødsstrimler salat og

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Spaghetti Kylling med Lakseruller Ribbensteg med med urtekødboller nye

Læs mere

Rose. Forside. Lækre opskrifter med danske kyllingelår

Rose. Forside. Lækre opskrifter med danske kyllingelår Rose Forside Lækre opskrifter med danske kyllingelår Kylling med muligheder Rose Poultry er en af Nordeuropas førende leverandører af dansk fjerkræ. En position vi har gjort os fortjent til gennem mange

Læs mere

Morgenmads forslag. Traditionel morgenmad Ingredienser: - 2 røræg fra æggehvide - 1 skive fuldkornstoast Kulhydrater i alt: 13

Morgenmads forslag. Traditionel morgenmad Ingredienser: - 2 røræg fra æggehvide - 1 skive fuldkornstoast Kulhydrater i alt: 13 Bemærkninger til menuerne Det samlede antal kulhydrater, i disse måltider inkluderer ikke kulhydraterne fra din salatdressing. Vær sikker på, at notere dem også for at få et præcist resultat. Salatdressing

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UgE 11 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt broccoli gulerod champignon hvidløg Øvrig frugt og grønt skalotteløg babyspinat

Læs mere

FRISKE RÅVARER. Sensommerens. med kød på

FRISKE RÅVARER. Sensommerens. med kød på FRISKE RÅVARER Sensommerens med kød på 2 3 Koteletter i fad med friske urter 4 Koteletter og grønt: 4 svinekoteletter (ca. 5 600 g) 200 g champignon eller shiitake svampe 1 squash Sovs: 1 løg 1 fed hvidløg

Læs mere

Den økologiske. madpakke

Den økologiske. madpakke Den økologiske madpakke God smag God dag Den daglige madpakke skal ikke bare være sund, sjov, varieret og velsmagende den skal også være både nem at tilberede og nem at spise. Det er ikke nemt! I dette

Læs mere

ÅBENT ALLE DAGE

ÅBENT ALLE DAGE ÅBENT ALLE DAGE 16.00-21.00 TLF. 6611 6211 Skibhusvej 154, 5000 Odense C Email: wokkabox@live.dk FORRETTER OG THAILANDSKE SALATER Medium 1. Tod Man Pla Fish Cakes (3 stk) Kr. 49,- Hjemmelavede sprøde,

Læs mere

17. november 2016 NINGS FOOD v/ning Srikaew

17. november 2016 NINGS FOOD v/ning Srikaew 17. november 2016 NINGS FOOD v/ning Srikaew Menu Monye Bags Panang Tom Yam Gung Cashew nut stir fry Papaya Salad Sprøde Bananer ทานให อร อยนะ Velbekomme Money Bags Små knasende mundfulde, med majs, kartofler,

Læs mere

Madplan feb. 1. Madværkstedets. Kødboller i tomatsauce med spaghetti og kakisalat. Farseret porre med råmarinerede bær

Madplan feb. 1. Madværkstedets. Kødboller i tomatsauce med spaghetti og kakisalat. Farseret porre med råmarinerede bær Madværkstedets feb. 1 Farseret porre med råmarinerede bær Kødboller i tomatsauce med spaghetti og kakisalat Vietnamesiske forårsruller med peanutdressing feb. 1 Dag 1 Farseret porre med råmarinerede bær

Læs mere

Opskrifter. Indbagt oksefars med salat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46. mesterslagterens

Opskrifter. Indbagt oksefars med salat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46. mesterslagterens Indbagt oksefars med salat 500 g hakket oksekød 2 løg 500 g friske champignoner Salt og peber 200 g butterdej 4 spsk. rapsolie Salat 4 tomater 1 agurk 2 peberfrugt 1 hovedsalat 1 ds majs Skyl champignon

Læs mere

Opskrifter Maj 2015. Fyldt skinkesteg med marinerede kartofler. Gyroskoteletter med varm coleslaw. 1 stk fyldt skinkesteg

Opskrifter Maj 2015. Fyldt skinkesteg med marinerede kartofler. Gyroskoteletter med varm coleslaw. 1 stk fyldt skinkesteg Fyldt skinkesteg med marinerede kartofler 1 stk fyldt skinkesteg Marinerede kartofler: 700 g små kartofler Vand Groft salt 1 spsk. herbes de Provence (fransk krydderiblanding) 1 dl kogende vand 2 spsk.

Læs mere

K D Tag en FRI dag n n a Med inspiration fra Dite Ingem

K D Tag en FRI dag n n a Med inspiration fra Dite Ingem Tag en K D FRI dag Med inspiration fra Ditte Ingemann Invitér naboerne på en veggie-burger, det er nemt, hurtigt og hyggeligt. Ditte Ingemann Vegetarburgere med hummus & avocado 4 personer Vegetarbøffer:

Læs mere

K D Tag en FRI dag n n a Med inspiration fra Dite Ingem

K D Tag en FRI dag n n a Med inspiration fra Dite Ingem Tag en K D FRI dag Med inspiration fra Ditte Ingemann Invitér naboerne på en veggie-burger, det er nemt, hurtigt og hyggeligt. Ditte Ingemann Vegetarburgere med hummus & avocado Vegetarbøffer: 1 ps. Valsemøllen

Læs mere

Madplan Maj 2. Madværkstedets. Mørbrad med petit kartofler og stokkeslaw. Tortillas med oksekød, salsa og guacamole

Madplan Maj 2. Madværkstedets. Mørbrad med petit kartofler og stokkeslaw. Tortillas med oksekød, salsa og guacamole Madværkstedets Maj 2 Tortillas med oksekød, salsa og guacamole Mørbrad med petit kartofler og stokkeslaw Brændende kærlighed med forårsfornemmelser Maj 2 Dag 1 Tortillas med oksekød, salsa og guacamole

Læs mere

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet.

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Yoghurt naturel (evt. blandet med fromage fraiche) med fiberdrys og

Læs mere

GRØN JUL ØKOLOGISK & FULD AF SMAG LAV DIN EGEN PLANTEPOSTEJ SALAT MED KOGTE KERNER OG MASSER AF SMAG NEMME DELLER TIL JULEFROKOSTEN

GRØN JUL ØKOLOGISK & FULD AF SMAG LAV DIN EGEN PLANTEPOSTEJ SALAT MED KOGTE KERNER OG MASSER AF SMAG NEMME DELLER TIL JULEFROKOSTEN ØKOLOGISK & GRØN JUL FULD AF SMAG 4 NEMME OPSKRIFTER PÅ GRØNNE RETTER LAV DIN EGEN PLANTEPOSTEJ NEMME DELLER TIL JULEFROKOSTEN SALAT MED KOGTE KERNER OG MASSER AF SMAG Økologisk Ingen tilsætningsstoffer

Læs mere

Lidt godt til grillen! Sæt nyt krydderi på din marinade, dressing og sovs.

Lidt godt til grillen! Sæt nyt krydderi på din marinade, dressing og sovs. Lidt godt til grillen! Sæt nyt krydderi på din marinade, dressing og sovs. L A D D I G I N S P I R E R E Salatdressing med bid i 4 Pers 1 dl olie ¾ dl hvidvinseddike ½ dl Dansukker Lys Sirup 1 revet hvidløgsfed

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Karrysuppe Pizza med Fiskefilet Hamburgerryg Omelet med med kylling fra

Læs mere

Mandag: Panerede oksekødsboller i polenta, hurtig humus, tomatjums og rå kål 4 personer

Mandag: Panerede oksekødsboller i polenta, hurtig humus, tomatjums og rå kål 4 personer Go mad med Holm: Madplan for uge 15 Mandag: Panerede oksekødsboller i polenta, hurtig humus, tomatjums og rå kål Oksekøds boller 800 g økologisk hakket oksekød 2 skalotteløg, finthakket 1 stykker frisk

Læs mere

Sæt din egen smag på grillfesten.

Sæt din egen smag på grillfesten. Sæt din egen smag på grillfesten. Med hjemmelavede grillmarinader, rubs og saucer. 15 OPSKRIFTER MED SUKKER OG SIRUP SOM SMAGS- FORSTÆRKERE Magiske marinader En lækker marinade giver helt nye smagsdimensioner

Læs mere

OPSKRIFTER OKSEKØDSTÆRTE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 39 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER OKSEKØDSTÆRTE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 39 MESTERSLAGTERENS OKSEKØDSTÆRTE 600 g oksekød 1-2 løg, i skiver 1-2 peberfrugter 1 lille ds. koncentreret tomatpuré 1 dl. vand salt, peber, merian 2 fed hvidløg 5 pl. Butterdej ca. 5 tomater 100-150 g reven ost. Svits løgene

Læs mere

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 10 HAKKEBØFFER MED BLØDE LØG

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 10 HAKKEBØFFER MED BLØDE LØG HAKKEBØFFER MED BLØDE LØG Bløde løg 10 g smør 4 zittauerløg i halve, tynde ringe (ca. 300 g) ½ tsk. groft salt 3 dl vand Hakkebøffer 15 g smør 600 g hakket oksekød ¼ tsk. groft salt friskkværnet peber

Læs mere

Skinketortilla med sennepscreme

Skinketortilla med sennepscreme Skinketortilla med sennepscreme Ingredienser 100 g friskost med højst 4 % fedt 1 spsk. sød fransk sennep 1 tsk. dijonsennep Salt og peber Fyld 2 blade icebergsalat 1 stor gulerod (ca. 100 g) ½ grøn peberfrugt

Læs mere

Opskrifter. Kødboller i rød karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 27. mesterslagterens

Opskrifter. Kødboller i rød karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 27. mesterslagterens Kødboller i rød karry og kokosmælk 600 g hakket kalv og skinke 1-1½ tsk. salt ½ tsk. peber 2 æg 1 løg ½ hvedemel 1½ dl mælk fx letmælk 1 spsk. olie eller 15 g smør/margarine 1 tsk. rød karrypasta eller

Læs mere

Selvkærlig Hormonbalance. En uges madplan

Selvkærlig Hormonbalance. En uges madplan Selvkærlig Hormonbalance En uges madplan MADPLAN 1 TIL KØDSPISEREN Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Morgen Grøn Grøn Middag Omelet med bid i. Asiatisk inspireret salat - med steak fra

Læs mere

Menu 1. (Menuer laves ikke om eller byttes) Okseconsummé. Suppe med oksefars svøbt af en tynd dej. Krydret med hvidløg, ingefær og koriander.

Menu 1. (Menuer laves ikke om eller byttes) Okseconsummé. Suppe med oksefars svøbt af en tynd dej. Krydret med hvidløg, ingefær og koriander. Menu 1 (Menuer laves ikke om eller byttes) Okseconsummé. Suppe med oksefars svøbt af en tynd dej. Krydret med hvidløg, ingefær og koriander. Sommeruller. Rejer, svinefilet, risnudler, æggestrimler og basilikum

Læs mere

Opskrifter. Moussaka med squash og græsk yoghurt. Fremgangsmåde. Ingredienser. Pandekager. Yoghurtlag. Uge 27

Opskrifter. Moussaka med squash og græsk yoghurt. Fremgangsmåde. Ingredienser. Pandekager. Yoghurtlag. Uge 27 Moussaka med squash og græsk yoghurt Pandekager 600 g hakket oksekød 1-2 stk. hakket løg 2 gulerødder i tern 2 fed hvidløg hakket 2-3 stk. tomater i tern 1 spsk. oregano 1 tsk. allehånde 1 stk. squash

Læs mere

Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Strimler af nakkekotelet. med. kartoffelskiver

Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Strimler af nakkekotelet. med. kartoffelskiver Aftensmad Madpakkeforslag Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Nakkekoteletter Klassisk med asparges æggekage med og kartofler bacon Laks fra i fredags med agurkedressing Strimler af

Læs mere

ANDEBRYST OG MORKLER. ufs.com. Ingredienser: 5 andebryster 100 g smør 1 hvidløg Timian kvist

ANDEBRYST OG MORKLER. ufs.com. Ingredienser: 5 andebryster 100 g smør 1 hvidløg Timian kvist ANDEBRYST OG MORKLER 67251858 5 andebryster 100 g smør 1 hvidløg Timian kvist Morkler med kyllingefars: 40 friske/tørret morkler 1 kyllingebryst 20 g salt 150 g fløde 100 g æggehvider Hakket morkler 2

Læs mere

Guide. opskrifter. Lene Hansson. Alle i sund og slank version. sider. 16 opskrifter i alt. Marts 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Guide. opskrifter. Lene Hansson. Alle i sund og slank version. sider. 16 opskrifter i alt. Marts 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Claus Bech Guide Marts 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Lene Hansson opskrifter 8 36 sider Alle i sund og slank version 16 opskrifter i alt INDHOLD I DETTE HÆFTE: Sund: Skøn varm

Læs mere

NYHEd! GOD MAD FRA ÆRTEN

NYHEd! GOD MAD FRA ÆRTEN NYHEd! GOD MAD FRA ÆRTEN GOD MAD FRA ÆRTEN PEASE er en ny vegansk råvare, lavet på proteiner fra ærter. PEASE er rig på proteiner og får selvfølgelig plads i dagens kødfrie grønne køkken. PEASE er nem

Læs mere

Madværkstedets. Madplan Sept. 1. Forloren hare med flerfarvet råkost. Thaisalat med ananasmelonsalsa. Stegte ris med æg og ananas

Madværkstedets. Madplan Sept. 1. Forloren hare med flerfarvet råkost. Thaisalat med ananasmelonsalsa. Stegte ris med æg og ananas Madværkstedets Sept. 1 Forloren hare med flerfarvet råkost Thaisalat med ananasmelonsalsa Stegte ris med æg og ananas september 1 Dag 1 Forloren hare med flerfarvet råkost Dag 2 Thaisalat med ananas-melonsalsa

Læs mere

viden vækst balance Verden rundt Æg verden rundt 1/9

viden vækst balance Verden rundt Æg verden rundt 1/9 viden vækst balance Æg Verden rundt 1/9 Fakta Æg, egg, ovo, ei, oeuf, ouvo... Overalt i verden er æg en vigtig del af maden. Høns er husdyr, der holdes hvor som helst overalt i verden hos bonden i landsbyen,

Læs mere

PHILADELPHIA ELSKER SUPPER

PHILADELPHIA ELSKER SUPPER PHILADELPHIA ELSKER SUPPER TILBEREDNINGSTID ı 20 minutter SERVERINGSPORTION ı 325 g kj 1008, kcal 241, protein 20,9 g, fedt 15,49 g, kulhydrater 5,15 g FORKÆL DIN MAD MED PHILADELPHIA De fleste forbinder

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Kostplan - uge 14 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt Tomat Persille Løg Citron Øvrig frugt og grønt Rødløg Forårsløg Porrer Fennikel

Læs mere

Salat og dressing. Dressing. Regionshospitalet Viborg, Skive, Kjellerup Børneafdelingen. Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g.

Salat og dressing. Dressing. Regionshospitalet Viborg, Skive, Kjellerup Børneafdelingen. Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g. Salat og dressing Dressing Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g. Færdigkøbt dressing Fedtfri dressing eller dressing med max. 5 % fedt. Dressingpulvere beregnet til omrøring med olie eller creme

Læs mere

Butter chicken. Tikka masala pasta. Jalfrezi. korma. 4 NY E knorr PA STAER. OG LIGE TIL AT GÅ TIL. pasta. pasta. pasta. ufs.com

Butter chicken. Tikka masala pasta. Jalfrezi. korma. 4 NY E knorr PA STAER. OG LIGE TIL AT GÅ TIL. pasta. pasta. pasta. ufs.com Butter chicken Tikka masala pasta pasta 4 NY E knorr PA STAER. Jalfrezi pasta korma OG LIGE TIL AT GÅ TIL. pasta ufs.com 2 LAMMEKORMA Korma er en mild og frisk nordindisk karryret, her tilberedt på lam

Læs mere

GRØNNE OPSKRIFTER FRISKE URTER ER LIVETS KRYDDERI

GRØNNE OPSKRIFTER FRISKE URTER ER LIVETS KRYDDERI GRØNNE OPSKRIFTER FRISKE URTER ER LIVETS KRYDDERI DET SUNDESTE, GRØNNE TRYLLEDRYS Friske krydderurter er sunde, velsmagende og forhøjer både smags-, duft- og synsoplevelsen ved ethvert måltid. I dette

Læs mere

CATERING MENU Minimum 6 personer

CATERING MENU Minimum 6 personer CATERING MENU Minimum 6 personer Menu 1 Frokost menu 135 kr. Friske forårsruller med rejer & krydderurter og jordnødde sovs 1 stk Menu 2 Mini menu velegnet til frokost eller den hurtige aftensmad 150 kr.

Læs mere

GRÆSKE OVNSTEGTE FRIKADELLER I TOMATSOVS

GRÆSKE OVNSTEGTE FRIKADELLER I TOMATSOVS 600 g hakket oksekød 1 hakket løg 2 fed hvidløg, finthakket 1 bdt. persille 1 æg GRÆSKE OVNSTEGTE FRIKADELLER I TOMATSOVS Tomatsovs: 2 ds. flåede hakkede tomater 1 løg 1 fed knust hvidløg 1 dl tomatpuré

Læs mere

Opskrifter. Jamabalaya med kylling og skaldyr. Jambalaya med skaldyr og kylling

Opskrifter. Jamabalaya med kylling og skaldyr. Jambalaya med skaldyr og kylling Opskrifter Jamabalaya med kylling og skaldyr Til 8 personer. 2 chorizopølser (krydret spansk pølse) 1 kg nordsørejer med skal 1 kylling parteret i 8 stykker 5-6 tomater 1 fennikel 2-3 stængler bladselleri

Læs mere

Opskrifter for familiemadkurset på Klostervænget Skole, september til november 2012

Opskrifter for familiemadkurset på Klostervænget Skole, september til november 2012 Opskrifter for familiemadkurset på Klostervænget Skole, september til november 2012 Indhold Kyllingewok med ægnudler (4-6 pr.)... 2 Glasnudelsuppe (4-6 pr.)... 2 Kalkun i karry (4 pr.)... 3 Ris, kogte

Læs mere

Each LêLê Street Kitchen has its own menu selection. Please choose your preferred time and location:

Each LêLê Street Kitchen has its own menu selection. Please choose your preferred time and location: Each LêLê Street Kitchen has its own menu selection. Please choose your preferred time and location: LARGER DISHES FAVORITES MENUS Vegetarian Feel free to ask us about allergens A1 CURRY WITH TURKEY //

Læs mere

Grøntsager og kostfibre

Grøntsager og kostfibre Grøntsager og kostfibre Patientinformation Grøntsager Grøntsager, og især de grove grøntsager, indeholder mange kostfibre. Det er derfor godt at spise mange af de grove grøntsager og gerne flere gange

Læs mere

Guide. opskrifter. Lene Hansson. Alle i sund og slank version. sider. 14 opskrifter i alt. Oktober 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Guide. opskrifter. Lene Hansson. Alle i sund og slank version. sider. 14 opskrifter i alt. Oktober 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: jens Nørgaard Larsen Guide Oktober 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Lene Hansson opskrifter 7 38 sider Alle i sund og slank version 14 opskrifter i alt INDHOLD I DETTE HÆFTE: Sund:

Læs mere

Kostplan dage 7 måltider. uge. Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan dage 7 måltider. uge. Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden Af Lene Hansson Kostplan 2015 uge 9 7 dage 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden Af Lene Hansson Se mere på bt.dk/plus/lenehansson klummer, opskrifter og tips 2 Kostplan 2015 - uge 9 Basisvarer du

Læs mere

NYHEd! GOD MAD FRA ÆRTEN

NYHEd! GOD MAD FRA ÆRTEN NYHEd! GOD MAD FRA ÆRTEN GRATIN GOD MAD FRA ÆRTEN PEASE er en ny vegansk råvare, lavet på proteiner fra ærter. PEASE er rig på proteiner og får selvfølgelig plads i dagens kødfrie grønne køkken. PEASE

Læs mere

AMEN. En rig, smagfuld og intens ramen base er det vigtigste i denne ret, benyt OSCAR Signature Fond og Bouillon som dit udgangspunkt.

AMEN. En rig, smagfuld og intens ramen base er det vigtigste i denne ret, benyt OSCAR Signature Fond og Bouillon som dit udgangspunkt. AMEN Ramen stammer historisk set fra Kina og Taiwan, men det er japanerne der har gjort suppen kendt verden over. Ramen traditionen i Japan går kun 50 år tilbage, og for japanerne er det stadig deres lille

Læs mere

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED GULERØDDER, BLOMKÅL OG FETACREME. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 16 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED GULERØDDER, BLOMKÅL OG FETACREME. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 16 MESTERSLAGTERENS FRIKADELLER MED GULERØDDER, BLOMKÅL OG FETACREME 600 g hakket skinkekød 1 løg 1 fed hvidløg 1 æg 1 dl dansk vand 3 spsk. hvedemel 150 g groftrevne gulerødder Smør og olivenolie til stegning 1 blomkål 100

Læs mere

OPSKRIFTER PIROGGER MED KRYDRET SVINEKØD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 30 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER PIROGGER MED KRYDRET SVINEKØD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 30 MESTERSLAGTERENS PIROGGER MED KRYDRET SVINEKØD 600 g hakket svinekød 2 spsk. olivenolie 8 soltørrede tomater, hakket 2 fed hvidløg, hakket 1 spsk. friskhakket basilikum Salt og friskkværnet peber 4 tomater 1 æg 50 g gær

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag skærtorsdag Langfredag Fyldt Kylling med Fyldte Grøntsagslasagne skrubbefilet tomatsauce

Læs mere

OPSKRIFTER SPIDSKÅL MED OKSE OG KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER SPIDSKÅL MED OKSE OG KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22 MESTERSLAGTERENS SPIDSKÅL MED OKSE OG KARRY 600 g hakket oksekød 1 spsk. karry 2 spsk. olie 1 løg 1 fed hvidløg 10 g frisk ingefær 1 tsk. spidskommen 2 dl. vand 1 spidskål 500 g spinat Salt og peber Svits kød og karry

Læs mere