Arbejdsglæde & Materialet: jon.dk/linkmedical. Mere guf i podcasten RevolutJon! Link Medical, 6. september 2019 med Jon Kjær Nielsen #jondk

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Arbejdsglæde & Materialet: jon.dk/linkmedical. Mere guf i podcasten RevolutJon! Link Medical, 6. september 2019 med Jon Kjær Nielsen #jondk"

Transkript

1 Arbejdsglæde & effektivitet Link Medical, 6. september 2019 med Jon Kjær Nielsen #jondk $ Jon Kjær Nielsen Mere guf i podcasten RevolutJon! j n.dk Materialet: jon.dk/linkmedical

2 Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre i dagligdagen Små ting! Start en vane

3

4

5

6 Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør, Tidl. HR-specialist. Foredragsholder og konsulent fra Motorcyklist, læsehest, hobbykok, podcast vært

7

8 Materialer efter foredraget: jon.dk/linkmedical Præsentationen + skema ebog Det Glade Dusin Ugens produktivitetstip Målrettet Mandag Links til: RevolutJon! podcast HappyWays podcast

9 Min vej hertil: Træt af lektier

10 Har du gode vaner?

11

12 Planlægningsproblemet Ingen plan overlever mødet med fjenden

13 Reaktiv: At løbe efter andres behov

14 Nomadetiden

15 Læringen: - Værdien af det nære. - Den gode hverdag kan designes.

16 Fundamentet: Arbejdsglæde

17

18

19 Produktivitet: glade læger er 19% hurtigere til at stille en præcis diagnose Fra bogen The Happiness Advantage, af Shawn Achor

20 Offertrøjen HappyWays Podcast Episode 03: An end to whining and complaining Podcasten RevolutJon! Afsnit 06: Den fra Folkemødet (panel om brok)

21 Leveregel: Intet er nogensinde nogens skyld

22 Personlig effektivitet: En ting du kæmper med? Et værktøj / en tilgang der virker for dig?

23 Hovedproblemet: Fokus og energi

24 Spørgsmål: Hvor meget arbejde findes der?

25 Hvor meget arbejde findes der?

26 #1 Der er for meget arbejde

27 #2 Det er muligt at have arbejdsglæde, selvom der er for meget arbejde

28 Parkinsons Lov

29 #3 Parkinsons Lov Arbejde udvider sig således, at det fylder den tid der er til rådighed - Cyril Northcote Parkinson, 1955

30 Parkinsons Lov Taktisk brug af deadlines Begrænset tid på opgaven

31 App: Pomodoro Til PC: Tomighty Instruktioner: Pomodoro Technique

32 Tracy: Gør det mest ubehagelige først, det du med størst sandsynlighed vil udsætte og gå i stå på. Alternativt: Gør den ene ting der ville gøre en stor forskel.

33 #4 Haster gør det ikke mere vigtigt - men vi tror det.

34

35

36 Mål: Fokus på det væsentlige

37 Den sidste bog du behøver læse

38 Den anden sidste bog du behøver læse

39 Morgenritualet

40 Morgenritualet 1 Hvad er én ting som, hvis jeg gjorde det godt, ville have en dramatisk betydning for mine resultater? PERSONLIG EFFEKTIVITET

41 Morgenritualet 1 Hvad er én ting som, hvis jeg gjorde det godt, ville have en dramatisk betydning for mine resultater? 2 Hvad skal jeg lave i dag? PERSONLIG EFFEKTIVITET

42 Mål det du når

43

44 #5 Google-effekten: Vi kan ikke huske ting vi ved vi kan fremsøge

45 Beslutninger er en knap #6 ressource

46

47

48 Træf færre beslutninger

49 Vaneændring

50 Den svære vaneændring

51

52 20 sekunders- reglen

53 Hvad er én vane du gerne vil have / slippe af med?

54 Guldet vindes i hverdagen - Kasper Hjulmand, tidl. dansk mester med FC Nordsjælland

55 Optimisme

56 Hvad gik godt?

57 Leveregel: Der er ingen nye problemer

58 Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre i dagligdagen Små ting! Start en vane

59 Mål fremskridtet

60 Mål fremskridtet Download: jon.dk/linkmedical

61 Så-kan-det- også-være-lige- meget-effekten

62 Mål fremskridtet

63 Belønning

64 Straf Vælg en anti-charity

65 Ekstern motivation Hvad kan være en belønning for succes? Kan jeg straffe fiasko?

66 Opgave: Design dine nye vaner Design en ny, ønsket vane (mindst 1, max 10). For hver af dem, besvar: Er handlingen specifik? Kan det måles dagligt? Hvorfor denne? Hvad opnår eller undgår jeg? Hvornår på dagen gør jeg dette? Kan jeg knytte en trigger på? (et fast tidspunkt, eller en anden handling osv.) så det kan komme til at blive automatisk?

67 Alting får en ende

68 Materialer efter foredraget: jon.dk/linkmedical Præsentationen + skema ebog Det Glade Dusin Ugens produktivitetstip Målrettet Mandag Links til: RevolutJon! podcast HappyWays podcast

69 Arbejdsglæde & effektivitet Link Medical, 6. september 2019 med Jon Kjær Nielsen #jondk $ Jon Kjær Nielsen Mere guf i podcasten RevolutJon! j n.dk Materialet: jon.dk/linkmedical

Personlig Effektivitet - med glæde. Jon Kjær Nielsen. j n.dk

Personlig Effektivitet - med glæde. Jon Kjær Nielsen. j n.dk Personlig Effektivitet - med glæde Jon Kjær Nielsen j n.dk Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre i hverdagen Små ting! Start en vane Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør,

Læs mere

Effektivitet med glæde

Effektivitet med glæde Effektivitet med glæde Jon Kjær Nielsen j n.dk Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre i hverdagen Små ting! Start en vane Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør,

Læs mere

Effektivitet med glæde

Effektivitet med glæde Effektivitet med glæde Jon Kjær Nielsen j n.dk Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre i hverdagen Små ting! Start en vane Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør,

Læs mere

Effektivitet med glæde

Effektivitet med glæde Effektivitet med glæde Jon Kjær Nielsen j n.dk Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre i hverdagen Små ting! Start en vane Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør,

Læs mere

Effektivitet med glæde

Effektivitet med glæde Effektivitet med glæde Jon Kjær Nielsen j n.dk Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre i hverdagen Små ting! Start en vane Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør,

Læs mere

Effektivitet med glæde

Effektivitet med glæde Effektivitet med glæde Jon Kjær Nielsen j n.dk Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre i hverdagen Små ting! Start en vane Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør,

Læs mere

Genvej til Arbejdsglæden. Jon Kjær Nielsen. j n.dk

Genvej til Arbejdsglæden. Jon Kjær Nielsen. j n.dk Genvej til Arbejdsglæden Jon Kjær Nielsen j n.dk Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre for arbejdsglæden Små ting! Start en vane Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør,

Læs mere

Arbejdsglæde - en kultur vi selv former

Arbejdsglæde - en kultur vi selv former Arbejdsglæde - en kultur vi selv former AAB Vejle, 20. juni 2018 Jon Kjær Nielsen j n.dk God morgen Navn Én ting du glæder dig til idag Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre i dagligdagen

Læs mere

Arbejdsglæde - det styrer vi selv!

Arbejdsglæde - det styrer vi selv! Arbejdsglæde - det styrer vi selv! Jon Kjær Nielsen j n.dk God morgen Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør, 2002. Tidl. HR-specialist. Foredragsholder og konsulent fra 2006.

Læs mere

Arbejdsglæde - helt enkelt

Arbejdsglæde - helt enkelt Arbejdsglæde - helt enkelt Jon Kjær Nielsen j n.dk Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør, 2002. Tidl. HR-specialist. Foredragsholder og konsulent fra 2006. Motorcyklist, læsehest,

Læs mere

Arbejdsglædeambassadøren

Arbejdsglædeambassadøren Arbejdsglædeambassadøren Jon Kjær Nielsen j n.dk Hejsa! Navn Én ting du glæder dig til idag Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør, 2002. Tidl. HR-specialist. Foredragsholder og

Læs mere

Stress specialist & Foredragsholder

Stress specialist & Foredragsholder Stress specialist & Foredragsholder Mit mål er at give ledere og medarbejdere den bedste viden til, at håndtere og forebygge en sygemelding med stress. En sygemelding med stress har både en stor menneskelig

Læs mere

Arbejdsglæde. Jon Kjær Nielsen

Arbejdsglæde. Jon Kjær Nielsen Arbejdsglæde Jon Kjær Nielsen Hvad er arbejdsglæde? Hvorfor er det vigtigt? Hvordan gør vi? (Masser af konkrete tips!) Praktiske bemærkninger Sjov er hemmeligheden bag Virgin s succes. - Richard Branson

Læs mere

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen Så spiser vi Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen Af Hanne Svendsen Kunsten er ikke at tabe sig Kunsten er at tabe det rigtige! Der er ALTID et alternativ, så du spiser

Læs mere

FORHANDLINGSTEKNIK. En nemmere hverdag

FORHANDLINGSTEKNIK. En nemmere hverdag FORHANDLINGSTEKNIK En nemmere hverdag 1 DAGENS PROGRAM EN NEMMERE HVERDAG En mand der forstår mig bedre Børn der hører efter 1. gang En vægt der automatisk fjerner 100 g. hver dag En chef der er bedre

Læs mere

HJERNE OG LÆRING. Hvor god er du til at lære? Hvad skal der til for, at du lærer optimalt?

HJERNE OG LÆRING. Hvor god er du til at lære? Hvad skal der til for, at du lærer optimalt? HJERNE OG LÆRING Hvor god er du til at lære? Hvad skal der til for, at du lærer optimalt? Hvilken hjælp har du brug for, for at få mest muligt ud af undervisningen? Vejledning Skemaet her skal bruges sammen

Læs mere

med noget, Hvor succesen Hvornår Har du Haft succes kom Helt bag på dig? noget nyt af uden at vide med sig? præcis, Hvad det kunne føre

med noget, Hvor succesen Hvornår Har du Haft succes kom Helt bag på dig? noget nyt af uden at vide med sig? præcis, Hvad det kunne føre Hvornår Har du allermest lyst til at bidrage med nye vinkler på tingene? Hvornår er du sidst blevet anerkendt for at komme med en god ide? Hvornår Har du sidst prøvet noget nyt af uden at vide præcis,

Læs mere

recepten på motivation

recepten på motivation BS& recepten på motivation Alle - også BS - har kun fået én krop udleveret til hele livet, og den skal der passes på. Det gøres bedst ved bl.a. at lade motivationen drive én. BS Christiansen giver sin

Læs mere

Styrkebaseret udviklingssamtale. Lav din egen prototype på en styrkende samtale

Styrkebaseret udviklingssamtale. Lav din egen prototype på en styrkende samtale Styrkebaseret udviklingssamtale Lav din egen prototype på en styrkende samtale INTRODUKTION Uddrag fra bogen I gang med styrkebaseret ledelse af Mads Bab. Se mere på www.styrkebaseretledelse.dk Når vi

Læs mere

SKRU OP FOR EFFEKTIVITETEN!

SKRU OP FOR EFFEKTIVITETEN! SKRU OP FOR EFFEKTIVITETEN! STYR DIN TID SÅ DEN IKKE STYRER DIG! Vil du én gang for alle have styr på tiden? Er du også træt af aldrig at blive færdig? Vokser to-do-listen og indbakken støt, selv om du

Læs mere

Passion For Unge! Første kapitel!

Passion For Unge! Første kapitel! Passion For Unge Første kapitel Kasper Schram & Tobias Rank www.passionforunge.dk - passionforunge@gmail.com Hej og tak fordi at du tog imod første kapitel af vores bog, vi ville blive meget glade hvis

Læs mere

SIMPLE FITNESS STRATEGIER DER VIRKER

SIMPLE FITNESS STRATEGIER DER VIRKER SIMPLE FITNESS STRATEGIER DER VIRKER FortiusFitness.dk GARANTI FOR RESULTATER Velkommen til det første skridt i retning af den krop, du ønsker Et forløb hos Fortius Fitness er et samarbejde, hvor alt er

Læs mere

HVORFOR ER DET SÅ SVÆRT AT ÆNDRE VANER?

HVORFOR ER DET SÅ SVÆRT AT ÆNDRE VANER? HVORFOR ER DET SÅ SVÆRT AT ÆNDRE VANER? Få 3 tips til at overvinde de dumme vaner Martine Eskildsen Denne e-bog er lavet til dig, der gang på gang har forsøgt at ændre på dine vaner. Du siger ofte til

Læs mere

Bryd vanen, bøj fisken og nå jeres mål

Bryd vanen, bøj fisken og nå jeres mål Bryd vanen, bøj fisken og nå jeres mål Kursus for kursusledere den 25. september 2013 Opgaver & værktøjer Tilmeld dig: Nå dine mål med Torben Wiese Få inspirationsmail på www.habitmanager.com 1 Værktøj:

Læs mere

Inspiration til dit arbejdsliv

Inspiration til dit arbejdsliv krifa.dk/karriere Inspiration til dit arbejdsliv Læs mere på krifa.dk Aktiviteter og arrangementer Krifa Energivej 15, 1. sal 2750 Ballerup Kom Tlf. 7227 videre 7238 på krifa.dk/karriere Alle aktiviteter

Læs mere

5:2 FORLØBET MED LOUISE BRUUN

5:2 FORLØBET MED LOUISE BRUUN VIL DU SKABE MERE ENERGI, GLÆDE OG NEDBRINGE STRESSNIVEAUET SAMT SYGEFRAVÆRET I DIN VIRKSOMHED? 5:2 FORLØBET MED LOUISE BRUUN 4 UGERS ENERGI BOOT CAMP MED LYKKEMAD OG TRÆNING HERUNDER KAN DU LÆSE OM HVAD

Læs mere

Patientvejledning. Mindfulness kursus Session 2

Patientvejledning. Mindfulness kursus Session 2 Patientvejledning Mindfulness kursus Session 2 Session 2 - Nærvær i nuet Hjemmeøvelser fra sidst Præsentation af måder at møde begivenheder (tanker, følelser, kropslige fornemmelser, sansninger) Tanke/følelse

Læs mere

VI GØR IDRÆTSTIMERNE SJOVERE BÅDE FOR DIG OG DINE ELEVER!

VI GØR IDRÆTSTIMERNE SJOVERE BÅDE FOR DIG OG DINE ELEVER! N O T N I M D! A T E B A T M Æ E S K S E L O K S Å P ton n i m d i ba e s i v r e nd u t a t g reri æ l g o ovt j s, t m t ne e d r ø Vi g 26506_BDFL_badmitonskole.indd 1 01-09-2017 11:26:44 2 VI GØR IDRÆTSTIMERNE

Læs mere

Perfektionisme gruppe

Perfektionisme gruppe Perfektionisme gruppe Lisa Tahara, psykolog Christian Lykke, psykolog 2019 Dagsorden Præsentation af arbejdet i gruppen Psykoedukation i eksponering Præsentation af arbejdet i gruppen FIT udfyldes Siden

Læs mere

Arbejdspapir. Grib dagen livet venter ikke Navn...

Arbejdspapir. Grib dagen livet venter ikke Navn... Arbejdspapir Grib dagen livet venter ikke 2017 Navn... Din bedst mulige fremtid Livet er det, der sker, mens du har travlt med at lægge andre planer - John Lennon Tiden er nu, og det er tid til at sætte

Læs mere

Bryd vanen og nå dine mål

Bryd vanen og nå dine mål Bryd vanen og nå dine mål Landsseminar for junior- og eliteledere 24. januar 2009 Det er ikke den stærkeste eller mest intelligente der overlever, men den der er mest forandringsvillig Charles Darwin Program

Læs mere

Vejen mod det gode liv

Vejen mod det gode liv Vejen mod det gode liv et stærkt inspirerende kursusophold i Brandbjerg med fokus på positiv psykologi, job og trivsel. Du får indsigter og redskaber, som du ville ønske, du havde haft for mange år siden,

Læs mere

INDHOLDSFORTEGNELSE. Skriv selv: 1. Mit liv med alkohol... 238 2. Dagbog om at lære at drikke med måde... 241

INDHOLDSFORTEGNELSE. Skriv selv: 1. Mit liv med alkohol... 238 2. Dagbog om at lære at drikke med måde... 241 INDHOLDSFORTEGNELSE 1. Indledning............................................ 6 2. Læsevejledning......................................... 14 3. Min egen historie.......................................

Læs mere

OM MIG: Indehaver af virksomheden Gnist samt ekstern lektor ved Aarhus Universitet DPU (Master i positiv psykologi) BA scient pol.

OM MIG: Indehaver af virksomheden Gnist samt ekstern lektor ved Aarhus Universitet DPU (Master i positiv psykologi) BA scient pol. OM MIG: Indehaver af virksomheden Gnist samt ekstern lektor ved Aarhus Universitet DPU (Master i positiv psykologi) BA scient pol. og MSc i anvendt positiv psykologi fra University of East London Erfaringer

Læs mere

Forebyg stress af Bjarne Toftegård

Forebyg stress af Bjarne Toftegård Forebyg stress af Bjarne Toftegård Hej, jeg hedder Bjarne Toftegård. Jeg hjælper mennesker med at forebygge stress, så de får et bedre arbejdsliv, et bedre familieliv og et bedre helbred. At forebygge

Læs mere

Hvad skaber engagerede medarbejdere, og hvad er effekten?

Hvad skaber engagerede medarbejdere, og hvad er effekten? Hvad skaber engagerede medarbejdere, og hvad er effekten? Oplæg af Kirstine Rechendorff, Ennova Ennova A/S Hvorfor engagement? - fordi det er win-win For virksomheden: For medarbejderen: Fastholde medarbejderne

Læs mere

1. Samarbejdsaftale Markér. 2. Dit liv lige nu Markér. 3. Imellem ideal og virkelighed Markér

1. Samarbejdsaftale Markér. 2. Dit liv lige nu Markér. 3. Imellem ideal og virkelighed Markér 1a. Forløbspapir Arbejdspapirer, der er udfyldt (sæt /) og drøftet (sæt\) 1. Samarbejdsaftale Markér 1a. Invitation til samarbejde 1b. Aftaleark Problemlister Problemer, der arbejdes med nu Afslutningsaftale

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

Overspisning Teori og Praksis

Overspisning Teori og Praksis Overspisning Teori og Praksis Supervision på et kognitivt grundlag Foredrag torsdag den 21/5-2015 Ved: Psykolog Peter Nattestad Fobiskolen.dk Noter til foredraget findes på: www.fobiskolen.dk Målsætning

Læs mere

Sådan tilmelder du andre til en uddannelse i Kursusportalen

Sådan tilmelder du andre til en uddannelse i Kursusportalen Sådan tilmelder du andre til en uddannelse i Kursusportalen Vejledning /15.02.2017 CFJ I Kursusportalen er det muligt at sammensætte kurser og aktiviteter til en samlet uddannelse bestående af en eller

Læs mere

Dit (arbejds-) liv som senior

Dit (arbejds-) liv som senior Dit (arbejds-) liv som senior - Håndtering af livsændringer Dansk Magisterforening, København og Århus 1/10 og 13/11 2014 Direktør cand.psych. Morten Holler Tal fra Danmarks Statistik: Hovedparten af de

Læs mere

DOWNLOAD PRÆSENTATION MM. PÅ: WWW.GNIST.COM/BREAKPOINT. Styrker i arbejdslivet

DOWNLOAD PRÆSENTATION MM. PÅ: WWW.GNIST.COM/BREAKPOINT. Styrker i arbejdslivet DOWNLOAD PRÆSENTATION MM. PÅ: WWW.GNIST.COM/BREAKPOINT Styrker i arbejdslivet Styrker & innovation Når ens karakterstyrker er i spil svarer 59% at de får de bedste ideer på jobbet. Modsat er svaret blandt

Læs mere

STRESSCOACHING. Hvem tager sig af jeres stressramte?

STRESSCOACHING. Hvem tager sig af jeres stressramte? STRESSCOACHING Hvem tager sig af jeres stressramte? Stress Stress har for alvor sneget sig ind på de danske arbejdspladser. Stressramte medarbejdere er derfor noget, som en hel del virksomheder oplever.

Læs mere

KIDSCREEN-52 Health Questionnaire for Children and Young People. Child and Adolescent Version 8 to 18 Years Danish (DK)

KIDSCREEN-52 Health Questionnaire for Children and Young People. Child and Adolescent Version 8 to 18 Years Danish (DK) KIDSCREEN-52 Health Questionnaire for Children and Young People Child and Adolescent Version 8 to 18 Years Danish (DK) Dato.... Hej, Har du det godt? Hvordan har du det? Det kunne vi godt tænke os, at

Læs mere

Få en arbejdsproces fri for afbrydelser med Luxafor!

Få en arbejdsproces fri for afbrydelser med Luxafor! Få en arbejdsproces fri for afbrydelser med Luxafor! Luxafor er en LED-indikator, der viser din tilgængelighed 1 Download softwaren Inden du kan bruge Luxafor skal du downloade softwaren. Softwaren findes

Læs mere

Det du skal til at læse nu, er det første kapitel i vores bog. Rigtig god oplevelse !!!!!! Hilsen. Kasper & Tobias. Side! 1 of! 9

Det du skal til at læse nu, er det første kapitel i vores bog. Rigtig god oplevelse !!!!!! Hilsen. Kasper & Tobias. Side! 1 of! 9 Det du skal til at læse nu, er det første kapitel i vores bog. Rigtig god oplevelse Hilsen Kasper & Tobias Side 1 of 9 1 -" DIN BESLUTNING Det er altså ikke så svært. Livet handler om at træffe én beslutning.

Læs mere

Sådan bruger du ibog. Styrk dine digitale kompetencer og læring

Sådan bruger du ibog. Styrk dine digitale kompetencer og læring Sådan bruger du ibog Styrk dine digitale kompetencer og læring Hvad kan en ibog? Udnytter internettets dynamiske kvaliteter og gør undervisningen mere levende Gør det muligt at løse interaktive opgaver

Læs mere

Ledelse, kommunikation og gennemslagskraft

Ledelse, kommunikation og gennemslagskraft Ledelse, kommunikation og gennemslagskraft Kommunikér med gennemslagskraft Ledelse er præcis og tydelig kommunikation i alle sammenhænge. Derfor er gennemslagskraft og din måde at kommunikere på afgørende

Læs mere

Bryd vanen, bøj fisken - og vind over krisen

Bryd vanen, bøj fisken - og vind over krisen Bryd vanen, bøj fisken - og vind over krisen Medarbejderkonference september 2011 Opgaver & værktøjer Tilmeld dig: Nå dine mål med Torben Wiese Prøv www.brydvanen.dk Få inspirationsmail på www.habitmanager.com

Læs mere

Personlig planlægning

Personlig planlægning for Blå Kors Medarbejderkonference 2017 Personlig planlægning Så en tanke, høst en handling Så en handling, høst en vane Så en vane, høst en karakter Så en karakter, høst en skæbne - engelsk talemåde Agenda

Læs mere

Kan man filme en evaluering? Og kan en evaluering også være en film? DES15. sept Ingeborg Kragegaard, Aarhus Kommune

Kan man filme en evaluering? Og kan en evaluering også være en film? DES15. sept Ingeborg Kragegaard, Aarhus Kommune Kan man filme en evaluering? Og kan en evaluering også være en film? DES15. sept. 2018 Ingeborg Kragegaard, Aarhus Kommune Vi har lært noget af at skulle filme og reflektere samtidig og undervejs i projektet

Læs mere

Plan i eget arbejde. På kurset arbejder du med at: Bliv god til planlægning af dit arbejde. Hvem deltager på kurset? Øg din personlige effektivitet

Plan i eget arbejde. På kurset arbejder du med at: Bliv god til planlægning af dit arbejde. Hvem deltager på kurset? Øg din personlige effektivitet Plan i eget arbejde Plan i eget arbejde Øg din personlige effektivitet Bliv god til planlægning af dit arbejde Du har haft en travl arbejdsdag. Måske har du oven i købet arbejdet over igen. Alligevel føler

Læs mere

Hvem er jeg? TEMAER: BAGGRUND

Hvem er jeg? TEMAER: BAGGRUND Hvem er jeg? www.johnhalse.dk, e-mail:halse@post4.tele.dk John Aasted Halse Cand.pæd. & psych. autoriseret psykolog Privatpraktiserende psykolog og konsulent Underviser og foredragsholder Forfatter 8 år

Læs mere

PIXIGUIDEN 5 metoder til hvordan du undgår, at dit barn får en NEDSMELTNING

PIXIGUIDEN 5 metoder til hvordan du undgår, at dit barn får en NEDSMELTNING PIXIGUIDEN 5 metoder til hvordan du undgår, at dit barn får en NEDSMELTNING 5 metoder til hvordan du undgår, at dit barn får en nedsmeltning Jeg har været dér, hvor du er og ved, hvordan det føles, når

Læs mere

Gratis e pixibog. Få mere glæde og. 5 steps til et positivt. Programmér din hjerne til at fokusere på det. coaching.dk

Gratis e pixibog. Få mere glæde og. 5 steps til et positivt. Programmér din hjerne til at fokusere på det.  coaching.dk Gratis e pixibog Få mere glæde og overskud i hverdagen 5 steps til et positivt mindset Programmér din hjerne til at fokusere på det positive Find glæden i hverdagen Hvad er det første, du tænker, når du

Læs mere

Computer forandrer verden

Computer forandrer verden Hammerum Skole Computer forandrer verden Processkrivning på 7. årgang 2014 Kristian Bøgild Sommer 17-12-2014 Indholdsfortegnelse 1. Problemformulering... 2 1.1. Provokation/konfrontation... 2 1.2. Inspiration...

Læs mere

MESTRING OG RELATIONERS BETYDNING FRANS ØRSTED ANDERSEN, LEKTOR, PH.D DPU, AARHUS UNIVERSITET

MESTRING OG RELATIONERS BETYDNING FRANS ØRSTED ANDERSEN, LEKTOR, PH.D DPU, AARHUS UNIVERSITET 1 MESTRING OG RELATIONERS BETYDNING FRANS ØRSTED ANDERSEN, LEKTOR, PH.D DPU, AARHUS UNIVERSITET Mestring og relationer af Frans Ørsted Andersen FRANS ØRSTED ANDERSEN Ph.d / lektor Aut. psykolog Ph.d-uddannelse

Læs mere

BOOSTER-forløb. Lærervejledning. Skoleglæde.nu

BOOSTER-forløb. Lærervejledning. Skoleglæde.nu BOOSTER-forløb Lærervejledning Skoleglæde.nu BOOSTER-forløb Lærervejledning & præsentation Velkommen til BOOSTER Basic -forløbet Jeres elever skal snart i gang med BOOSTER Basic -forløbet, der kickstartes

Læs mere

Nota App på telefonen

Nota App på telefonen Nota App på telefonen I denne vejledning kan du læse om hvordan du henter Nota App til din iphone eller Android smartphone og om hvordan du bruger app'en. Find App'en i App Store eller Google Play. Appens

Læs mere

Kender jeg Ole Lund Kirkegaard?

Kender jeg Ole Lund Kirkegaard? Før jeg læser bogen Kender jeg Ole Lund Kirkegaard? Se på side 20. Her er billeder af 4 bøger. Nina Sahl Ole Lund Kirkegaard Gyldendal 1. Hvad hedder de 4 bøger? 1 2 3 4 2. Hvis du kender bøgerne, så tegn

Læs mere

Optagelsen starter da Kristian laver en introduktion til emnet og fortæller om de etiske regler.

Optagelsen starter da Kristian laver en introduktion til emnet og fortæller om de etiske regler. Bilag 2 T=Thomas A= Anders K= Kristian Optagelsen starter da Kristian laver en introduktion til emnet og fortæller om de etiske regler. K: Som sagt så kommer det til at handle om at være ung i Danmark

Læs mere

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne INSTRUKTØR UDDANNELSE i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne GENERELT Hvem bør deltage? Denne uddannelse henvender sig til dig, der ønsker at styrke dine personlige og professionelle

Læs mere

Studiekompetence fra elev til studerende

Studiekompetence fra elev til studerende Studiekompetence fra elev til studerende Hanne Heimbürger og Benny Wielandt Studiekompetence fra elev til studerende Frydenlund Studiekompetence fra elev til studerende Forfatterne og Frydenlund ISBN 87-7887-326-6

Læs mere

Samtaleguiden TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN

Samtaleguiden TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN Samtaleguiden Samtaleguiden er lavet primært til unge, der ryger hash. Som vejleder, mentor m.fl. kan du bruge Samtaleguiden som et fælles udgangspunkt i samtalen med den unge. Du kan dog også blot bruge

Læs mere

UMV Sådan! Undervisningsmiljøvurdering for Sdr. Bork Efterskole

UMV Sådan! Undervisningsmiljøvurdering for Sdr. Bork Efterskole UMV Sådan! Undervisningsmiljøvurdering for Sdr. Bork Efterskole Dato:Juni 2010 Denne undervisningsmiljøvurdering, UMV, er gyldig frem til: juni 2013 UMV en indeholder de fire faser, som tilsammen udgør

Læs mere

PERSONLIG SALGSTRÆNING En anderledes uddannelse til ledige, der tager udgangspunkt i den enkelte. Dag 1 af 6; 08:30 15:30

PERSONLIG SALGSTRÆNING En anderledes uddannelse til ledige, der tager udgangspunkt i den enkelte. Dag 1 af 6; 08:30 15:30 PERSONLIG SALGSTRÆNING En anderledes uddannelse til ledige, der tager udgangspunkt i den enkelte. Dag 1 af 6; 08:30 15:30 De første spæde skridt Introduktion 2 Titel på præsentation DAGENS PROGRAM 08:30

Læs mere

Nytænk din kundestrategi. Knaphed på kunder & kapital. From Share of Wallet to Share of Life. Per Østergaard Jacobsen Mandag den 6.

Nytænk din kundestrategi. Knaphed på kunder & kapital. From Share of Wallet to Share of Life. Per Østergaard Jacobsen Mandag den 6. Nytænk din kundestrategi Knaphed på kunder & kapital From Share of Wallet to Share of Life Per Østergaard Jacobsen Mandag den 6. maj 2013 Hvordan er jeg egentlig endt her? Erfaring & baggrund Ekstern lektor

Læs mere

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du får en bedre, mere støttende relation til dig selv. Faktisk vil jeg vise dig hvordan du bliver venner med dig selv, og især med den indre kritiske

Læs mere

KORT INTRODUKTION TIL ARKETYPEBESTEMMELSE

KORT INTRODUKTION TIL ARKETYPEBESTEMMELSE KORT INTRODUKTION TIL ARKETYPEBESTEMMELSE Critical Incident-metoden Den bedste metode til arketypebestemmelse er den såkaldte Critical Incident-metode, der i motivationssammenhæng blev udviklet af den

Læs mere

foredrag kurser performance mentoring

foredrag kurser performance mentoring foredrag kurser performance mentoring Foredrag: Jeg ser ingen begrænsninger gør du? Det er både morsomt og gribende, når Søren Holmgren fortæller om, hvordan han som blind fandt vejen til succes i internationalt

Læs mere

Byg bro mellem siloerne!

Byg bro mellem siloerne! Øg kvaliteten! Hjælp flere! Spar penge! Styrk arbejdsglæden! Byg bro mellem siloerne! Ledelse af relationel koordination i teori og praksis Baseret på erfaringer fra 2012-2016 Bo Vestergaard. Konsulenthuset

Læs mere

IT-progressionsplan 2014

IT-progressionsplan 2014 IT-progressionsplan 2014 (Planen er stadig under udvikling) Overordnet beskrivelse - "IT-dannelse" Eleverne skal undervises i forskellige systemer, hvorved de gennem undervisningen og den konkrete anvendelse

Læs mere

CV & ANSØGNING, DER VIRKER! med CA Karrierekonsulent Carina Fogsgaard Christiansen

CV & ANSØGNING, DER VIRKER! med CA Karrierekonsulent Carina Fogsgaard Christiansen CV & ANSØGNING, DER VIRKER! med CA Karrierekonsulent Carina Fogsgaard Christiansen MÅLET MED CV OG ANSØGNING Smagsprøve Give lyst til mere Invitation til jobsamtale 2 Kend dit fundament + dine to vigtigste

Læs mere

Adobe Digital Editions

Adobe Digital Editions Adobe Digital Editions Kom godt i gang Klik på knapperne nedenfor for at komme videre Forberedelse Download Adobe Digital Editions: Til Windows TRYK HER Til Mac OS TRYK HER Bemærk: Adobe Digital Editions

Læs mere

Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage

Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage Rygestop har været og er til stadighed en stor udfordring for rigtigt mange danskere. Mænd og kvinder kæmper med at få bugt med vanen. Alle prøver

Læs mere

Sælgeruddannelsen Den bevidste sælger

Sælgeruddannelsen Den bevidste sælger Sælgeruddannelsen Den bevidste sælger Vindere i salget har en plan tabere har en undskyldning I arbejdet med salg og forbedring af performance er det vigtigt, at man holder sig de langsigtede mål for øje.

Læs mere

Spørgeskema til din. Coaching Strategi Session

Spørgeskema til din. Coaching Strategi Session Formål: At hjælpe dig med at nå højere niveauer af klarhed, energi, mod, produktivitet og indflydelse på din vej mod et vellykket, sundt og fuldt opladt liv. Instruktioner: Venligst besvar spørgsmålene

Læs mere

Bakkeskolens læsefolder. En forældre-guide til læseudvikling

Bakkeskolens læsefolder. En forældre-guide til læseudvikling Bakkeskolens læsefolder En forældre-guide til læseudvikling Indhold Hvorfor denne folder?...s 3 Hvad er læsning?... s 4 Daglig læsning er vigtig.. s 5 - Hvad kan jeg som forælder gøre?.... s 5 Begynderlæsning.

Læs mere

Hensigten har været at træne de studerende i at dele dokumenter hvor der er mulighed for inkorporering af alle former for multimodale tekster.

Hensigten har været at træne de studerende i at dele dokumenter hvor der er mulighed for inkorporering af alle former for multimodale tekster. Projekt edidaktik Forsøg med multimodal tekstproduktion På Viden Djurs er der I to klasser blevet gennemført et forsøg med anvendelse af Microsoft Office 365. Hensigten har været at træne de studerende

Læs mere

Kreativ Forvandling. En lille e-bog hvor du kan lære at Sætte dig mål du når.

Kreativ Forvandling. En lille e-bog hvor du kan lære at Sætte dig mål du når. af Christina Christiansen En lille e-bog hvor du kan lære at Sætte dig mål du når. af Christina Christiansen 5 Trins guiden til at sætte dig mål du når Er du typen der år for år sætter nytårsfortsætter

Læs mere

Trin Tid Indhold Hvem 1 15 Velkomst ved leder eller konsulent Formål med seminaret Præsentation af metode og spilleregler brug plancher

Trin Tid Indhold Hvem 1 15 Velkomst ved leder eller konsulent Formål med seminaret Præsentation af metode og spilleregler brug plancher Mødemateriale Anerkendende møde Formål Formålet med det anerkendende møde er at: 1. Indsamle ideer og ønsker til arbejde, trivsel og arbejdsmiljø med henblik på at få udarbejdet en handlingsplan 2. Skabe

Læs mere

Hvornår har du sidst oplevet, at dine evner er kommet til deres fulde ret? Hvad synes du kendetegner en god kollega?

Hvornår har du sidst oplevet, at dine evner er kommet til deres fulde ret? Hvad synes du kendetegner en god kollega? Hvad synes du kendetegner en god kollega? Hvornår har du sidst oplevet, at dine evner er kommet til deres fulde ret? Hvad gjorde den bedste læremester eller underviser, du har haft? Hvordan skiller du

Læs mere

Cooperative Learning teams behøver de at være heterogene?

Cooperative Learning teams behøver de at være heterogene? Cooperative Learning teams behøver de at være heterogene? Af Jette Stenlev Det heterogene princip for teamdannelse er et meget væsentligt princip i Cooperative Learning. Med heterogene teams opnår man

Læs mere

BOLIGENERGISKOLE. Sikring af en energirenovering. Udarbejdet af: Frederikshavn Boligforening

BOLIGENERGISKOLE. Sikring af en energirenovering. Udarbejdet af: Frederikshavn Boligforening Sikring af en energirenovering BOLIGENERGISKOLE Udarbejdet af: Frederikshavn Boligforening Projektet er støttet af Ministeriet for By, Boliger og Landdistrikter og Frederikshavn Boligforening. BoligEnergiSkole

Læs mere

Vil du have 15-20 minutter mere om dagen?

Vil du have 15-20 minutter mere om dagen? Vil du have 15-20 minutter mere om dagen? Af: Søren Dybdal, NYE Visioner & Niels Overgaard, No Communication Du kan få mere fra hånden på kortere tid, hvis du lærer at arbejde mere effektivt. Denne artikel

Læs mere

PROGRAM FOR FREDERIKSBERG SEPTEMBER 2018

PROGRAM FOR FREDERIKSBERG SEPTEMBER 2018 PROGRAM FOR FREDERIKSBERG SEPTEMBER 2018 MØDESTED Café Cadeau, H.C. Ørsteds Vej 28, 1879 Frederiksberg C. Facilitator: Lars Ginderskov TID MEDBRING 08.45-14.00 mandage og onsdage Bærbar computer, madpakke

Læs mere

Mindfulness skab resultater i balance

Mindfulness skab resultater i balance Mindfulness skab resultater i balance Mindfulness skab resultater i balance Bring din organisation til balance og bedre bundlinje gennem en fokuseret indsats på dig selv og din lederrolle. Balance, trivsel

Læs mere

Start Her. Jacob. Jeg vil gerne takke dig for din tillid i købet af Impotens Protokollen.

Start Her. Jacob. Jeg vil gerne takke dig for din tillid i købet af Impotens Protokollen. Start Her Jacob Jeg vil gerne takke dig for din tillid i købet af Impotens Protokollen. Og tillykke med at have taget dette skridt. De fleste mænd "giver op" og tilbringer resten af livet med at tage dyre

Læs mere

Test af tilgængelighed og brugervenlighed i WebPatient

Test af tilgængelighed og brugervenlighed i WebPatient Test af tilgængelighed og brugervenlighed i WebPatient Indhold 1. Øvelse 1: Din læge beder dig indberette målinger og svar fra eget hjem... 2 2. Øvelse 2: (PC) Modtager besked og logger ind i WebPatient...

Læs mere

MOTIVERENDE MØDER HVOR MOTIVATION OG AKTIV LÆRING ER AFGØRENDE FAKTORER

MOTIVERENDE MØDER HVOR MOTIVATION OG AKTIV LÆRING ER AFGØRENDE FAKTORER MOTIVERENDE MØDER HVOR MOTIVATION OG AKTIV LÆRING ER AFGØRENDE FAKTORER OPLEV MØDEBUDSKABET OG SKAB STØRRE VÆRDI... Comwell og CoastZone en af Danmarks største udbydere af teamudvikling og aktiv læring

Læs mere

Glad konsulent

Glad konsulent Glad konsulent 1 Agenda Positivitet Arbejdsglæde Strategi Besøg af fire kvinder Tidsstyring Værdier og vision Øvelse Dine vigtigste værdier Målplaner Øvelse/værktøj Livshjulet Afslutning og tak for i aften

Læs mere

PROGRAM FOR FREDERIKSBERG SEPTEMBER 2018

PROGRAM FOR FREDERIKSBERG SEPTEMBER 2018 PROGRAM FOR FREDERIKSBERG SEPTEMBER 2018 MØDESTED Café Cadeau, H.C. Ørsteds Vej 28, 1879 Frederiksberg C. Facilitator: Lise Toft TID 08.45-14.00 mandage og onsdage MEDBRING Bærbar computer, madpakke og

Læs mere

Jo mere læreren varierer undervisningen jo mere lærer jeg ( elevcitat)

Jo mere læreren varierer undervisningen jo mere lærer jeg ( elevcitat) København den 2.4.2014. Jo mere læreren varierer undervisningen jo mere lærer jeg ( elevcitat) Af lektor Albert Astrup Christensen På Handelsskolen Learnmark i Horsens lykkedes det ikke altid at skabe

Læs mere

Sådan bruger du ibog. Styrk dine digitale kompetencer og læring

Sådan bruger du ibog. Styrk dine digitale kompetencer og læring Sådan bruger du ibog Styrk dine digitale kompetencer og læring Hvad kan en ibog? Udnytter internettets dynamiske kvaliteter og gør undervisningen mere levende Gør det muligt at løse interaktive opgaver

Læs mere

Hvordan du kan skabe orden og struktur, som gør din arbejdsdag mere effektiv

Hvordan du kan skabe orden og struktur, som gør din arbejdsdag mere effektiv 5S Hvordan du kan skabe orden og struktur, som gør din arbejdsdag mere effektiv 2013 Lean Akademiet - Danmark Hvordan du kan skabe orden og struktur, som gør din arbejdsdag mere effektiv. 2013 Lean Akademiet

Læs mere

3 FORSKELLIGE SLAGS FORSTYRRELSER OG HVORDAN DU HÅNDTERER DEM

3 FORSKELLIGE SLAGS FORSTYRRELSER OG HVORDAN DU HÅNDTERER DEM 3 FORSKELLIGE SLAGS FORSTYRRELSER OG HVORDAN DU HÅNDTERER DEM Indledning Tak fordi du har valg at downloade guiden 3 forskellige slags forstyrrelser og hvordan du håndterer dem. Jeg går ud fra, at du har

Læs mere

24/7 varmestyring i hjemmet med Danfoss Link App, uanset hvor du befinder dig

24/7 varmestyring i hjemmet med Danfoss Link App, uanset hvor du befinder dig Danfoss Link varmestyring Fremtidens boligopvarmning Nemt, effektivt og fjernstyret Du kommer tidligere hjem end planlagt. Rumtemperatur i stuen: 21 C. Den nye Danfoss Link App gør det muligt for dig at

Læs mere