HVERdage Lørdag søndag KL KL Åbningstider: 110 butikker mærkevarer. Uendelige muligheder.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "HVERdage Lørdag søndag KL. 10-17 KL. 11-16. Åbningstider: 110 butikker. 70.000 mærkevarer. Uendelige muligheder."

Transkript

1

2 Åbningstider: HVERdage Lørdag søndag KL KL KL butikker mærkevarer. Uendelige muligheder. 2 Dejlige Find forår! os på eller på

3 INDHOLD Se Ud og leg, unger! Forår betyder frisk luft og nye sko. Idéer til ungerne derude. dem og flere på side Gennemskuelig mode Det transparente look er en af forårets megatrends. Det er både let og elegant. Grøn skjortetop 399,95 Zizzi Business as usual Herremoden på kontoret eller til en lørdag aften, hvor du skal være ekstra skarp. Se det hele på side Nederdeleguide Også dette forår er nederdelen et must have. Du finder mange flere af de små fikse kreationer i vores guide. Nederdel 379,- Benetton 20 Stylistens tips Stylisten giver gode råd til både hud og hår. Du kan få maksimal fylde med det rigtige styling-produkt. Catwalk by TIGI thickening gel 215 ml 155,- Frisør Yen Bukseguide Find formen blandt forårets fristelser. Bukserne kommer både med vilde print eller i enkle, klassiske snit. Jeans 279,95 Only 20 Løb 5 km Sådan løber du 5 km på 30 minutter uden skader Appel ipod Shuffel 389,- Fona kommer 38-41Konfirmanderne Det varer ikke længe, før årets konfirmander springer ud. Her finder du idéer til andendagstøjet og gavebordet. Ur 499,- Pilgrim På forsiden: Malene Birger top 1.699,- Melrose InWear bukser 899,- Companys Pieces halskæde 179,95 Pieces Soaked bælte 149,- Companys Dejlige forår! 3

4 Alle weekender shopping med børn Alle weekender i 2013 har vi enten lørdag eller søndag noget for børn på programmet. Det skal altid være hyggeligt at familieshoppe, så se mere på waves-shopping.dk/aktiviteter, tilmeld dig vores nyhedsbrev eller like os på Facebook. Lørdag 16.marts Søndag 17.marts Lørdag 23.marts I børneværkstedet: Påklædningsdukker kl Kom og vær med, når vi designer tøjet til de sødeste påklædningsdukker. Du kan lave din egen lille fine dukke, som du synes, den skal se ud. Det sker på Centertorvet. Starkids caster børnemodeller kl Modelbureauet Starkids caster søde og charmerende børnemodeller fra 0-15 år med glimt i øjet og lyst til at stå foran kameraet. Alle børn i følge med forældre er velkomne uanset religion og hudfarve. Kom og få svar på alle spørgsmål og få taget et professionelt modelbillede. Det sker på Centertorvet. I børneværkstedet: MODEWORKSHOP kl Denne lørdag kan alle børn være med til at lege med spændende materialer, når vi laver smykker. Du kan lave dit helt eget smykke i dine yndlingsfarver. Det sker på Centertorvet. 4 Dejlige forår!

5 marts APRIL 2013 SØNDAG 24.marts Søndag 7.april i børneværkstedet: Påskepynt I børneværkstedet laver vi sjov påskepynt. Lav f.eks. små høns af papmaché, fjer, form clay og maling. Du kan også lave et sjovt gækkebrev. Det sker på Centertorvet. I børneværkstedet: glimmertatovering kl Kunne du tænke dig at få en cool glimmer-tattoo? Så kig ind i værkstedet, hvor vi leger med glimmer og farver. Det sker på Cafétorvet. facebook-konkurrence: VIND blomster og kr. til shopping med din ven eller veninde På Facebook vil vi fra den 15/3 til den 7/4 stille dig et spørgsmål, der handler om det katalog, du har i hænderne lige nu. Så gem det, hvis du vil have chancen for at vinde. Svarer du rigtigt på dagens spørgsmål, er du med i konkurrencen om en buket friske tulipaner sendt til dig via Interflora. Samtidig er du med i lodtrækningen om en vild shoppedag i WAVES, hvor du og din ven eller veninde får 5000 kr. at shoppe amok for samt en lækker frokost på Jensen s Bøfhus. Det eneste, du skal gøre, er at svare på dagens spørgsmål og fortælle os, hvem du vil have med. Du kan deltage hver dag, og det behøver ikke at være med den samme ven eller veninde. Husk, at I har dobbelt chance for at vinde, hvis I begge deltager i konkurrencen. Læs mere på waves-shopping.dk eller på facebook.com/wavesshopping Dejlige forår! 5

6 TRANSPARENS Trend Nu vil jeg købe tulipaner. For det er i dag et vejr M by M top 349,95 Message Vero Moda jeans 349,95 Vero Moda Pieces tørklæder pr. stk. 129,95 Pieces B & Co sko 300,- Skoringen InWear skindarmbånd 149,- Companys Soaked taske 399,- Companys 6 Dejlige forår!

7 1. Soaked in Luxury skjorte 399,- Companys 2. Skjortetop 1.499,- Melrose 3. Soaked in Luxury skjorte 499,- Companys Skjortetop m/blomsterprint 270,- Next 5. Saint Tropez skjorte m/nitter 299,95 Companys Det transparente look Florlette, gennemsigtige stoffer er en af sæsonens mest markante tendenser. Brug dem over fine toppe med søde detaljer eller kombiner en løs skjorte over en stram blondekjole. Dejlige forår! 7

8 Ørkenstyle Trend Ze-Ze top 299,95 Garbo Bukser m/dyreprint 100,- Only Lang kjole m/dyreprint 499,95 Vila Vandpibe 200,- Kiosk Bien Desert hippie Forårsmoden har en vild og dejlig utæmmet side, der henter sin inspiration fra dyreprint blandet med Østens mystik. Det er en inspirerende blanding af lette materialer, tunge smykker og varme brændte farver. Armbånd m/perler 99,- Gina Tricot Glas 10,96 Søstrene Grene Tørklæde 129,95 Zizzi Clarins ombre øjenskygge, 4 farver 360,- Esthetique Halskæde m/krave 399,- Pilgrim Snoet halskæde 299,95 Message Skindstøvlet 899,- Bianco 14 kt. halskæde m/vedhæng, fra 1.400,- Aurum Guld & Sølv 8 Dejlige forår!

9 1. Påfuglefjer 3,98 Søstrene Grene 2. Læderkæde m/bronzevedhæng 349,-Pilgrim 3. Sandalet m/sten 349,- Deichmann 4. Glas m/guldkant 10,96 Søstrene Grene 5. Marco Tozzi stilet 500,- Zjoos 6. Tanktop m/dyreprint 99,95 Only 7. Flettet bælte 79,- Bianco Footwear 8. Dobbeltring 79,- Bianco Footwear 9. Tocca eau de parfum 50 ml 585,- Esthetique 10. Qnuz taske m/nitter 450,- Kaza Tip! Gå efter guld, kobber, dyreprint og nitter. Så er du den ukronede hippie-ørkendronning. 10. Dejlige forår! 9

10 SPORT Trend Cool & Cozy miks Moden mikser i øjeblikket sportens bløde og afslappede styles med høje stiletter, feminine smykker og masser af bling bling. Det er kontrasterne, der skaber en cool og meget personlig stil. Det eksklusive glam-miks Hættetrøje 299,95 Change Pelsvest 1.499,- Andersen Frakker Sølvglimmer joggingbukser 299,95 Vila Kæde m/trekanter 129,- Gina Tricot Pink/sort stilet 249,- Deichmann Det funky metal-miks Det enkle black&white-miks City Fellaz cap 350,- Quint Top 150,- Tippy Pailletnederdel 149,95 Only Guldstøvlet 399,- Deichmann Armystrømper m/neonkant, 2-pak 39,- Gina Tricot Dunlop taske, mange farver 499,- Kaza Sweatshirt m/nitter 259,95 Vila T-shirt m/glimmertryk 199,- Gina Tricot Jeans 360,- Vero Moda Lang halskæde m/perler 199,- Pilgrim Ray-Ban solbrille 1.199,- Synoptik Sort/hvid stilet 499,- Bianco Footwear 10 Dejlige forår!

11 Tip! Neonfarver og statement-smykker er cool kontraster til bløde bukser og en fræk cap Halskæde 159,95 Pieces 2. Halskæde 99,95 Pieces 3. Armbånd m/nitter 79,95 Pieces 4. Lilla/blå stilet 399,- Deichmann 5. Neongul/grøn stilet 299,- Deichmann 6. Stjerneøreringe 149,- Pilgrim 7. Kædearmbånd 99,- Gina Tricot Miks med sneakers, jeans & sweatshirts Tamaris støvlet 600,- Zjoos Luze sneakers m/sten 900,- Zjoos Denimshorts 299,- Gina Tricot Trøje m/stjerner 299,- Gina Tricot Lang top 359,95 Vila Dejlige forår! 11

12 Guide: Buksemoden skridt for skridt Lyse og lækre Opstrammer mave op til str. 56 og bagdel Slidt look Skinny jeans Bukser 199,95 Only Bukser 999,- Garbo Bukser 499,95 Zizzi Bukser 349,95 Pieces Bukser 259,95 Vero Moda Elastikben God pasform FRISK forårsgrøn Lette og løse Frækt mønster Bukser 299,- Gina Tricot Bukser 699,95 Zizzi Bukser 299,98 Zizzi Bukser 399,- Noa Noa Bukser 249,- H&M 12 Dejlige forår!

13 Skal det være vildt, eller skal der ro på? Der sker en masse vilde ting på benene i denne sæson, og det er ikke svært at finde et par bukser, der skiller sig ud. Er du mere klassisk, så fortvivl ikke, der er også plads til det traditionelle look, uden det bliver kedeligt. Bindebånd I taljen Batik-effekt Vildt dyreprint Mønstermix Læg på læg Bukser 299,95 Vila Bukser 399,- Gina Tricot Bukser 399,95 Vila Bukser 259,95 Only Bukser 349,95 Vila Feminint herrelook Fine, enkle detaljer Flot lukning Cool lommer Lynlåsdetaljer i benene Bukser 400,- Tippy Bukser 249,- H&M Bukser 2.399,- Bonde Bukser 749,- Drop Dead Bukser 799,- Bonde Dejlige forår! 13

14 SPORT I FORÅRET De første skridt mod en 5-kilometer - på bare 12 uger Løbesæsonen er i gang, og måske drømmer du om at kunne tilbagelægge 5 km uden pause? Det er ikke så svært, og du kan komme i form på bare 12 uger. Hvis du ikke er en trænet løber, så hold dig til planen, så du ikke bliver stoppet af en ærgerlig skade. Også selv om du synes, programmet er for let. Uge 1 Dag 1 (f.eks. mandag) 5 min. gang 1 min. løb 5 min. gang 1 min. løb 12 min. i alt Dag 2 (f.eks. onsdag) 5 min. gang 1 min. løb 5 min. gang 1 min. løb 12 min. i alt Dag 3 (f.eks. lørdag) 5 min. gang 2 min. løb 4 min. gang 1 min. løb 12 min. i alt Uge 2 Dag 1 (f.eks. mandag) 5 min. gang 2 min. løb 4 min. gang 1 min. løb 12 min. i alt Dag 2 (f.eks. onsdag) 5 min. gang 2 min. løb 4 min. gang 2 min. løb 13 min. total Dag 3 (f.eks. lørdag) 5 min. gang 2 min. løb 4 min. gang 2 min. løb 13 min. i alt Uge 3 Dag 1 (f.eks. mandag) 4 min. gang 3 min. løb 4 min. gang 2 min. løb 13 min. i alt Dag 2 (f.eks. onsdag) 4 min. gang 3 min. løb 4 min. gang 3 min. løb 14 min. i alt Dag 3 (f.eks. lørdag) 3 min. gang 4 min. løb 3 min. gang 3 min. løb 13 min. i alt Uge 4 Dag 1 (f.eks. mandag) 5 min. gang 3 min. løb 4 min. gang 1 min. løb 13 min. i alt Dag 2 (f.eks. onsdag) 5 min. gang 3 min. løb 4 min. gang 2 min. løb 14 min. i alt Dag 3 (f.eks. lørdag) 5 min. gang 3 min. løb 4 min. gang 2 min. løb 14 min. i alt Uge 5 Dag 1 (f.eks. mandag) 3 min. gang 4 min. løb 3 min. gang 3 min. løb 13 min. i alt Dag 2 (f.eks. onsdag) 3 min. gang 5 min. løb 3 min. gang 4 min. løb 15 min. i alt Dag 3 (f.eks. lørdag) 8 min. løb 5 min. gang 1 min. løb 16 min. i alt Uge 6 Dag 1 (f.eks. mandag) 3 min. gang 5 min. løb 3 min. gang 4 min. løb 15 min. i alt Dag 2 (f.eks. onsdag) 6 min. løb 5 min. løb 15 min. i alt Dag 3 (f.eks. lørdag) 10 min. løb 5 min. gang 1 min. løb 18 min. i alt Uge 7 Dag 1 (f.eks. mandag) 6 min. løb 5 min. løb 15 min. i alt Dag 2 (f.eks. onsdag) 7 min. løb 6 min. løb 17 min. i alt Dag 3 (f.eks. lørdag) 12 min. løb 5 min. gang 1 min. løb 20 min. i alt Uge 8 Dag 1 (f.eks. mandag) 3 min. gang 5 min. løb 3 min. gang 5 min. løb 16 min. i alt Dag 2 (f.eks. onsdag) 6 min. løb 6 min. løb 16 min. i alt Dag 3 (f.eks. lørdag) 10 min. løb 5 min. gang 2 min. løb 19 min. i alt Uge 9 Dag 1 (f.eks. mandag) 7 min. løb 6 min. løb 17 min. i alt Dag 2 (f.eks. onsdag) 8 min. løb 7 min. løb 19 min. i alt Dag 3 (f.eks. lørdag) 14 min. løb 5 min. gang 1 min. løb 22 min. i alt Uge 10 Dag 1 (f.eks. mandag) 8 min. løb 7 min. løb 19 min. i alt Dag 2 (f.eks. onsdag) 9 min. løb 8 min. løb 21 min. i alt Dag 3 (f.eks. lørdag) 20 min. løb 5 min. gang 1 min. løb 28 min. i alt Uge 11 Dag 1 (f.eks. mandag) 9 min. løb 8 min. løb 21 min. i alt Dag 2 (f.eks. onsdag) 10 min. løb 9 min. løb 23 min. i alt Dag 3 (f.eks. lørdag) 20 min. løb 5 min. gang 1 min. løb 28 min. i alt Uge 12 Dag 1 (f.eks. mandag) 10 min. løb 10 min. løb 24 min. i alt Dag 2 (f.eks. onsdag) 9 min. løb 8 min. løb 21 min. i alt Dag 3 (f.eks. lørdag) 30 min. løb 34 min. i alt Klip ud og gem! Det er første skridt mod de fem. 14 Dejlige forår!

15 Nokia høretelefoner 149,- Telia Strømper 3 stk. 120,- Sportmaster Nike løbetights 450,- Sportmaster Vitamin Well 23,45 Plus Shop Nu Asics løbesko 899,95 Intersport SportsBH 400,- Change Garmin løbeur m/gps 999,95 Intersport Trøje 299,95 Change Nike T-shirt 250,- Sportmaster Dejlige forår! 15

16 Stylistens bedste Tips! 3. Varme til lys vinterhud Du kan få nyt liv og varme i din blege vinterhud ved at bruge orange, rød og bronze. En knaldrød læbestift kombineret med gyldne toner på kinder og øjne giver et smukt og glamourøst udtryk. 1. YSL rouge 395,- Esthetique 2. YSL læbestift i rød 260,- Matas Nilens Jord make-up-pensel 49,95 Matas 4. Nilens Jord make-up-børste 49,95 Matas 5. Lancome brynblyant 175,- Matas Naturlige bryn 4. Blend farverne godt ud Med foråret følger stærke farver, og her er det meget vigtigt at blende makeuppen rigtig godt ud. På den måde undgår du at ligne en farvelade. 6. Diverse Nilens Jord pensler til øjenskygge 44,95/49,95 Matas Naturlige og velplejede bryn er altid et must uanset årstid. Fyld eventuelle huller ud med farve, og form gerne brynene med lidt gelé, hvis du har svært ved at styre dem Læber lige til at kysse Velplejede læber er et absolut must. Har du sprukne læber, så prøv at massere dem blidt med en blød tandbørste, og smør dem herefter ind i en nærende læbebalsam. Skal du kysse meget, så hold lidt igen med de mørke farver. 7. Avéne læbepomade 64,50 Hundige Apotek 8. Avéne creme til læber 94,50 Hundige Apotek Hårfine detaljer Håret skal i øjeblikket have masser af struktur, og det kan enten være strøget blødt tilbage eller hænge lidt ned i ansigtet. En god længde er til kravebenet, hvor håret er klippet i lidt forskellige længder. Skal håret sættes op, skal det være løst og naturligt. Brug styling-produkter for at få det look, du søger. Samtidig får du lidt ekstra styr på de vilde lokker. 9. Gold fiber wax 169 New Hair Design 10. Graspeseed glossing serum 75 ml 100,- The Body Shop 11. Schwarzkopf Proff. BC Bonacure balsam 200 ml 149,- Salon Hairstyle 12. Gold silke dråber 50 ml 169,- New Hair Design 13. Catwalk by TIGI Blow Out balsam 90 ml 169,- Frisør Yen 16 Dejlige forår!

17 6. Pretty in pink Hvert eneste forår ser vi klassikerne rosa og pink, som fungerer perfekt på både læber, kinder og negle. Prøv at lakere dine negle i forskellige rosa og pink nuancer for en flot effekt OPI neglelak. Flere farver. Pr. stk. 125,- Matas 2. Øjenskygge. Flere farver. Pr. stk. 115,- The Body Shop 3. Essie neglelak 99,95 Matas 4. Quality Street chokolade, 1,5 kg 200,- spar 46,95 Bilka Dejlige forår! 17

18 Giv forårsmoden Det blå stempel 1. Kjole 899,- Noa Noa 2. Change BH 349,95 Change Change trusse 149,95 Change 3. Chantelle BH 490,- Femilet Chantelle trusse 250,- Femilet 4. Lang nederdel 179,- H&M 5. Skjortetop 499,- Noa Noa 6. Bukser 279,95 Only 7. Essie neglelak 99,- Matas 8. Top 699,- Noa Noa 9. Nederdel 399,- Benetton 9. Twist med den lille sorte Fin lag-på-lageffekt Nederdel 399,95 Garbo Flot længde Nederdel 240,- Next Lille og fiks Nederdel 749,- Bonde Stram og klassisk Nederdel 749,- Bonde 18 Dejlige forår!

19 Masser af grøn energi Kjole 999,- Noa Noa 2. Armbånd m/grønne sten ca ,- Aurum 3. Hunkemüller BH 219,99 Hunkemüller Hunkemüller trusse 129,99 Hunkemüller 4. Bukser 699,95 Zizzi 5. Jakke 999,- Noa Noa 6. Hunkemüller BH 219,99 Hunkemüller Hunkemüller trusse 139,99 Hunkemüller 7. Femilet BH 350,- Femilet Femilet trusse 170,- Femilet Broderi anglaise Nederdel 699,- Noa Noa Rå lynlåsdetaljer Nederdel 329,95 Companys Elegant silhuet Nederdel 299,95 Message Flotte grafiske detaljer Nederdel 270,- Next Plissé i elegant sort Plisseret nederdel 999,- Bonde Dejlige forår! 19

20 UD OG LEG unger Jeg er så glad for min cykel, og det er min mor også, når jeg kommer hjem med tulipaner Op på jernhesten, det er forår Når ungerne leger derude, kommer alle sanser i brug. Og hvad er mere befriende for et barn end bare at suse derudad på sin splinternye cykel? Frisk luft og dagslys er den perfekte benzin på motoren, så der er energi til at lege og lære. Langærmet skjorte 79,95 H&M Prikket nederdel 79,95 H&M Bolchestribet leggings 49,95 H&M Hummel sneakers 600,- Sportmaster 20 Dejlige forår! SCO youngstar cykel Normalpris 2.899,- Nu 2.319,- Bilka

21 Snip snap snude, lige til at lege i derude Pigeballerina m/sløjfe 140,- Next Pige sneakers m/blomsterprint 180,- Next Geox drengesko m/robot og lys 600,- Skoringen Kangaroos drengesko 400,- Skoringen 1. Drengetrøje m/lynlås 249,95 Name It 2. Drengevest u/ærmer 200,- Next 3. Cowboybukser til drenge 149,95 Name It 4. Queens pigebluse, str år 230,- Sus An Kids 5. Korte pigesmækbukser, op til str. 5 år. 279,- Benetton 6. Cowboybukser ti drenge op til str. 12 år 199,- Benetton 7. Hound drengejakke m/lynlås, str år 700,- Sus An Kids 8. Prikket pigebukser 129,95 Name It 9. Drengejakke m/hætte, op til str. 12 år 299,- Benetton 10. Pigekjole m/bælte 290,- Next 11. Ray-Ban børnebrille, flere farver 1.998,- inkl. glas Thiele Drengesko 230,- Next Drengesko 250,- Next Noa Noa pigegummistøvle 299,- Noa Noa Mia Maja pigesneakers m/sten 350,- Skoringen Dejlige forår! 21

22 FAMILIE sjov Langærmet T-shirt 149,95 Jack & Jones Foret vest 499,95 Jack & Jones Joggingbukser 179,- H&M Røde sneakers 399,95 Jack & Jones Ok på en rigtig sjasket regnvejrsdag Toy Story 1-3 Blu-ray box 199,95 Stereo Studio Gadekridt 29,95 Fætter BR Batmintonsæt m/2 ketsjere og 1 fjerbold 49,95 Fætter BR Tennisketsjer 129,95 Tennisbolde 3-pak 29,95 Fætter BR 22 Dejlige forår!

23 Pink hættetrøje 129,- H&M Army bukser 249,95 Name It Kangaroo sneakers 450,- Skoringen Megafodbold 350,- Sportmaster Ryk hele familien udenfor Det er tid til at skifte computeren ud med alt det sjove, man kan lave derude. På en blæsevejrsdag er det sjovt at sætte drage op, eller hvad med at løbe en lang tur på Inliner? Fodboldsko til herre 1.900,- Sportmaster Fodbold str. 5 79,95 Fætter BR Rulleskøjter Inlinere Atlanta X-3 299,95 Fætter BR Drage 29,95 Fætter BR Dyrene er menneskets bedste ven! - de skal også med ud! 1. Vitapol Smakers til undulat eller gnavere 25,- 3 stk. 60,- Bonnie Dyrecenter 2. Nobby starsnack til katte 1 stk. 25,- 3 stk. 60,- Bonnie Dyrecenter 3. Nobby starsnack til katte, 50 g 1 stk. 15,- 3 stk. 30,- Bonnie Dyrecenter 4. Urine off plet- og lugtfjerner 129,- Hundige dyrehandel Dejlige forår! 23

24 THE CASUAL LOOK 1. Minimum T-shirt 300,- Solid 2. New Zealand Auckland sweatshirt 1.100,- WV Mens Wear 3. Minimum skjorte m/tern 600,- Quint Tip! Dyrk lag-på-lag-looket og miks skovmandsskjorter med T-shirts og veste. For de modige mænd er mønstermikset en af sæsonens helt store tendenser Ud og i gang, mand! Forårets herremode indeholder masser af muligheder for at dyrke det casual look. Detaljer i form af neon eller en lomme i et andet mønster bryder lidt med det traditionelle Fuel d vest 900,- New Vision 5. Carhartt armyskjorte 749,- Drop Dead 6. T-shirt 200,- WV Mens Wear 7. Pelle Pelle bukser i armyfløjl 799,- Drop Dead 8. Drengehandsker 40,- Bilka 9. Beskærersaks 75,- Bilka 10. Matinique jeans 700,- WV Mens Wear 11. Edwin jeans 700,- Quint 24 Dejlige forår!

25 Tip! Vælg briller ud fra din ansigtsform kig på, om dit ansigt er ovalt, rundt, trekantet, aflangt eller firkantet? Hvis du har en oval ansigtsform, er du heldig, for så har du det ideelle brilleansigt Ser du frem til et par nye briller? 1. Carvera solbrille 1.099,- Synoptik 2. Tiger briller m/pentax glas 1.695,- Louis Nielsen 3. Lindberg briller 3.350,- Profil Optik 4. Ray-ban briller 1.998,- Profil Optik 5. Fleye briller 2.745,- Profil Optik 6. Prego solbrille 739,- Synoptik Dejlige forår! 25

26 Back in business Sunwill blazer 1.500,- Tøjeksperten 2. Sunwill bukser 700,- Tøjeksperten 3. Bælte 300,- Tøjeksperten 4. Tiger of Sweden blazer Kaufmann 5. Sand blazer WV Mens Wear Skindtaske 349,- H&M Premium Jack & Jones blazer 899,95 Jack & Jones Tailored by Solid skjorte 350,- Solid Butterfly 99,95 Jack & Jones Vinrøde chinos 199,- H&M Boxfresh sko 1.100,- Solid 26 Dejlige forår!

27 1. Boswell skjorte 600,- Tøjeksperten 2. Boswell skjorte 600,- Tøjeksperten 3. Lindberg skjorte 500,- Tøjeksperten 4. Stenstrøm skjorte 1.000,- Kaufmann 5. Sand skjorte 900,- WV Mens Wear 6. Stenstrøm skjorte 1.100,- Kaufmann Alt til et nystrøget businesslook Variationen inden for herremoden skal ofte findes i de små detaljer. Det kan være i form af et spændende mønster på indersiden af skjortekraven eller på manchetten. For herremoden gælder det ofte, at God is in the details. Hugo Boss slips 600,- Kaufmann Tiger of Sweden slips 600,- Kaufmann Egtved strømper 60,- Tøjeksperten Buchreitz strømper 3 pak 100,- Kaufmann Dejlige forår! 27

28 påske MENUEN Kähler fad, 31,5 cm 299,95 Inspiration Lammekoteletter Pr. kg. 179,90 Bilka Kartofler 2 kg 14,95 Aldi Le Creuset olivenkrukke 219,95 Inspiration Hvidløg 5,95 Aldi Tip! Hvidløg og rosmarin er to uundværlige ingredienser, når du tilbereder lam. Begge dele giver et dejligt aromatisk indspark til det lidt tungere lam. Rosendahl skåle 4-pak 99,- Bilka 28 Dejlige forår!

29 Menu LIGE NU Påskefrokosten er en skøn anledning til at samle familie og venner. Du kan f.eks. invitere på en menu af grillede lammekoteletter med saltbagte kartofler, semidried tomater og myntetzatziki. Henkogningsglas 0,5l 29,95 Imerco Plastikskål mange farver 19,90 Søstrene Grene Plastikske mange farver 2,98 Søstrene Grene Grillede lammekoteletter 2-4 lammekoteletter pr. person afhængig af størrelse 1 dl olivenolie 1 dl hvidvin Hvidløg Friske krydderurter, f.eks. rosmarin, mynte og persille Sådan gør du: Rør en marinade af olivenolie, hvidvin, knust hvidløg og krydderurter. Lad så lammekoteletterne marinere nogle timer på køl, gerne natten over. Tag koteletterne op og tør dem fri for marinade. Grill dem nogle minutter (afhængig af størrelse) på hver side på en opvarmet grillpande evt. med et par kviste frisk rosmarin. Krydr med salt og peber. Semidried tomater 500 g tomater, fx daddeltomater 1 tsk. sukker 1 tsk. salt samt friskværnet peber 1 spsk. olivenolie Sådan gør du: Tænd ovnen på 90. Skyl og halver tomaterne, læg dem i en lille bradepande eller fad. Bland sukker, salt og peber, og drys det over tomaterne. Dryp dem med olivenolie. Sæt tomaterne i ovnen i ca. 5-6 timer, gerne længere, hvis du har tid. Efterhånden svinder vandet i tomaterne, og de bliver semidried og får en intens smag. Du kan sagtens tilberede tomaterne dagen i forvejen, blot du opbevarer dem på køl i et glas med olivenolie. Saltbagte kartofler 1 bk. babykartofler Groft salt Sådan gør du: Tænd ovnen på 200. Skrub kartoflerne grundigt uden at skrælle dem. Læg dem i et ovnfast fad eller bradepande, og dæk dem helt med groft salt. Bag kartoflerne i ovnen i ca. 40 minutter. Tjek, om de er møre, ved at stikke i dem med en lille, spids kniv. Fjern saltet ved servering. Myntetzatziki 3 dl drænet yoghurt naturel eller græsk yoghurt 1 agurk 1 bdt. mynte Salt 1-3 fed hvidløg Citronsaft Sådan gør du: Dræn yoghurten i f.eks. et kaffefilter eller brug græsk yoghurt. Skyl og riv agurken på et groft rivejern. Hæld agurken i en si, drys med lidt salt for at dræne den for vand, og lad den dryppe af i ca. 30 min. Pres vandet ud af agurken. Rør yoghurt med presset hvidløg, finthakket mynte og agurk, smag til med salt, peber og citron. Opbevar tzatzikien på køl inden servering. Alle ingredienser kan købes hos vores supermarkeder Bilka, Lidl og Aldi. Gatromax madpincet 29,95 Imerco Ovnfastfad 24x33 cm 249,95 Imerco Kähler fad 31,5 cm 299,95 Inspiration OBH Eco pande 24 cm 299,95 Inspiration Serveringsske sæt m/2 dele 199,95 Inspiration Ovnfast stabelfad 17x24 cm 299,95 Imerco Dejlige forår! 29

30 Velkommen i det grønne Selv om det varer lidt, før urtehaven bugner af salater, kan du godt tage forskud på bordets mange grønne glæder. Salatsæt 12,86 Søstrene Grene Rosendahl skåle 4-pak 99,- Bilka Plastik skål mange farver 19,90 Søstrene Grene Salatslynge 329,95 Imerco Tip! Når du laver salat, er det vigtigt at skylle den godt for at få jorden af. Slynger du efterfølgende salaten i en salatslynge, får du presset al vandet ud af bladene. Det er vigtigt for, at dressingen kan binde på salaten og den ikke falder sammen. Style peberkværn fås også som saltkværn 249,95 Imerco Plastik ske, mange farver 2,98 Søstrene Grene 7lækre smage til salaten Argentinsk balsamico 19,95 Lidl 2. Spize trøffelkrydderolie 23,95 Bilka 3. Spize chiliolie 23,95 Bilka 4. Spize avocadoolie 23,95 Bilka 5. Æbleeddike 22,95 Bilka 6. Princip hvidvinseddike m/rosmarin 27,95 Bilka 7. Luccese extra virgin olivenolie 36,95 Lidl 30 Dejlige forår!

31 SPIS LIGE NU Med den flotte røde farve er denne krussalat en dejlig variant for øjet i salatskålen. Bladene er grønne ved stokken for at skifte til rødt mod bladkanten. Smagen er mild og let krydret. Brug Lollo Rosso i salater, men pep den gerne op med f.eks. en gammeldags mormordressing. Lollo Rosso 16,- Bilka Hovedsalat Lollo Rosso Hjertesalat Hjertesalat er en mini-romainesalat. Hovedet er kompakt og med dejligt sprøde og saftige blade. Bladene er næsten hvide i midten og mørkere grønne yderst. Smagen er meget delikat, ganske mild og sød. Den er god i salatskålen og går godt i spænd med mere bitre salater. Hjertesalat 10,- Bilka Rucola Denne salat er måske den mest almindelige salat, vi overhovedet har. Den indgår i utallige sammenhænge, men er måske i virkeligheden mest elsket som underlag for en solmoden tomat eller nykogt kartoffel på et stykke rugbrød. Smagen er fin og mild. Hovedsalat 16,- Bilka Selv om rucolaen først slog igennem i de danske salatskåle i 90 erne, har den værket dyrket i middelhavsområdet i tusindvis af år. Smagen er krydret og næsten bitter med noter af sennep, nødder og karse. Brug den i alt fra salater og pestoer til finthakket krydderurt i supper. Ruccola 16,- Bilka Babyspinat Babyspinat er ganske unge blade af spinat, som man høster, mens de er små. Babyspinatblade er delikate og dekorative i salatskålen og smager mildt af - ja spinat. Den smager dejligt med f.eks. ristede pinjekerner og parmesan eller den kan stuves og bruges i f.eks. pastaretter. Babyspinat 16,- Bilka Lollo Bionda Lollo Bionda er en krussalat for de pyntesyge. Den er en fin lille sag, der ofte sidder og vipper på kanten af fadet med kød og garniture. Smagen er mild, sød og let krydret. Brug den alene eller i blandede salater, men tilfør lidt smag fra f.eks. en sursød olie-eddikedressing. Lollo Bionda 17,- Bilka Dejlige forår! 31

32 Min mor siger, at små krukker også har ører HAVEN lige nu Name It kjole 199,95 Name It Name It leggings 79,95 Name It Esprit gummistøvler, fra 250,- Skoringen Name It tørklæde 79,95 Name It Havehandsker i gule eller røde 40,- Bilka Blomsterbalje 39,90 Søstrene Grene Saint Tropez termojakke 399,95 Saint Tropez Noa Noa skjorte 499,- Noa Noa Only jeans 399,95 Only Vagabond gummistøvler 450,- Skoringen Havehandsker m/blomsterprint 8,- Bilka Jeg forstår faktisk ikke, hvad hun lige mener med det. Grønne tips til havekrukken Når du planter krukker i det tidlige forår, så husk at vælge planter, der kan tåle lave temperaturer og mild nattefrost. Vælg f.eks. stedmoderblomster, bellis, forglem-mig-ej og gyldenlak. Sådan planter du forårsblomster i krukker 1. Læg dræn i bunden af potterne af f.eks. ituslåede potteskår, sten fra stranden, kogler eller andet, der får overskydende vand til at løbe fra, så blomsterne ikke drukner. Fyld så op med almindelig pottejord. 2. Plant blomsterne i krukkerne med cirka 5-10 cm afstand. Husk at give plads omkring den enkelte blomst, så den kan brede sig. 3. Vand hyppigt, da pottemulden kan have svært ved at optage større mængder vand på en gang. 4. Planterne vokser hurtigere, hvis du vander med gødningsvand. Du kan købe flydende gødning i f.eks. Bilka. Følg altid brugsanvisningen på flasken, så du ikke overdoserer. 5. Du kan senere flytte blomsterne direkte ud i dine havebede, så de kan brede sig endnu mere. Vent til nattefrosten er overstået omkring grundlovsdag. 32 Dejlige forår!

33 1. Tip! Det ser flot ud at sætte flere krukker sammen. Du kan variere i niveau ved f.eks. at sætte en krukke på en træstub Husk de krukkede krydderier Krydderurter er fantastiske i krukker. De både pynter og spreder dejlige dufte på terrassen. Sæt dem tæt på køkkenet og grillen, så du får glæde af dem, og så du nemt kan skære dig en håndfuld til salatskålen. Plant oregano, timian, fransk estragon, mynte, basilikum, rosmarin eller citronverbena. Basilikum er lidt sart og krævende, så den skal du så hvert forår og lade den stå i drivhuset frem til juli. Mynten kan være lidt svær at tøjle, da den breder sig. Så sæt den aldrig sammen med andre planter i krukken, da den hurtigt overtager det hele. Maj måned er en god tid at tilplante krydderurte-krukkerne Urtepotteskjulere, fra 15,- Bilka 2. Blomsterfrø, fra 4,95 Bilka 3. Vandkande 15,- Bilka 4. Vogn 50,- Bilka 5. Havehandsker m/blomsterprint 8,- Bilka 6. Lanterner, forskellige str., fra 15,- Bilka 7. Græssaks 75,- Bilka 8. Planteske 30,- Bilka 9. Lugeklo 30,- Bilka Dejlige forår! 33

34 Terrassen i det romantiske hjørne Herstal Siesta stage 23 cm 39,95, 18 cm 99,95 Inspiration 2. Urtepotteskjuler 40,- Bilka 3. Urtepotteskjuler 99,95 Inspiration 4. Reol 599,- Bilka 5. Excel kaffekop 69,95/79,95 Inspiration 6. Eva Solo urtepotteskjuler m/vandingssystem 279,95 Inspiration Vattæppe 398,- Søstrene Grene 8. Urtepotteskjuler 25,- Bilka 9. Skål m/tryk pr. stk. 24,80 Søstrene Grene 10. Kähler Omaggio karaffel, 1 liter 299,95 Inspiration 11. Lanterne 119,- Bilka 12. Håndrive 49,- Bilka 13. Håndsaks 99,- Bilka 14. Kähler Omaggio fad, Ø30 cm 349,95 Inspiration

35 Romantikken blomstrer Er du til den romantiske shabby chic-stil, er stedmoderblomsten og din terrasse som skabt for hinanden. Stedmoderblomsten er en af de tidlige sommerblomster, der tilmed tåler let frost. Så allerede fra marts måned kan du få farve i den ellers lidt vintertriste have. Du kan få stedmoderen i mange forskellige farver nogle er meget rene, mens andre har mere spræl over sig. Sådan passer du dem Stedmoderblomsten trives bedst i enten fuld sol eller let skygge og er i det hele taget ret afhængig af lys. Husk altid at vande godt, især i tørre perioder, og nus gerne om dem ved at tilsætte lidt gødning og løbende fjerne visne blomster. Er stedmoderblomsten din eneste ene? Særlige egenskaber: Dufter fantastisk Type: Toårig udplantningsplante Familieforhold: Violfamilien Højde: Lidt ranglet, fra cm Bredde: 15 cm Farver: Mere end 100 nuancer Pr. stk. 8,- Bakke m/10 planter 16,- Bilka Mekka for haveelskeren Bilkas Havecenter er et mekka af inspiration for alle med passion for haven. Og når havesæsonen for alvor starter i marts, åbner samtlige af Bilkas Havecentre i nye og forbedrede varianter. Hvis du har brug for hjælp af en sand haveekspert, kan du altid spørge ham til råds på bilkaekspertpanel.dk. Her kan du også se, hvad han har givet af gode råd til andre haveelskere. Dejlige forår! 35

36 Påsken fejrer vi i dag med blandt andet at lave vores egen påskepynt og pynte et fint påskebord Bomuldsstof m/striber pr. m 79,95 Stof Bomuldsstof m/køkkentern pr. m 59,95 Stof Bomuldsstof m/prikker pr. m 59,95 Stof Fjer, fra 3,95 Stof Zigzaglidse, pr. m 4,95 Stof 2000 Ved du, hvornår det er paske? Der er næppe nogen, der er i tvivl om, hvornår det er jul. Men med påsken er det en anden sag. Den kan falde både tidligt og sent. I virkeligheden handler det måske om at lære sig udenad, at: påsken falder altid på den første søndag efter første fuldmåne efter forårsjævndøgn. Så enkelt er det. Vær med i vores konkurrencer - for børn og voksne Ingen påske uden påskeæg! Om du er barn eller voksen, har du mulighed for at vinde nogle rigtig lækre påskeæg til påske. Du skal bare deltage i enten påskekonkurrencen for børn eller for voksne for at vinde. Du får alt at vide om konkurrencerne i Informationen eller på waves-shopping.dk

37 Du søde påsketid Chokoladepåskehare, 200 g Lidl 2. Chokoladepåskehare og 11 chokoladefigurer, 250 g Lidl 3. Påskefryd dragéæg, forskellige slags 21,95 Bilka 4. Drageeæg 29,95 Bilka 5. Mister Choc chokoladepeanuts 18,95 Lidl 6. Slikkepinde 44,95 Lidl 7. Anton Berg mandelæg 16,95 Bilka 8. Påskeæg med nougat og mandelnougatfyld, 150 g Lidl 9. Chokoladeæg med jordbær, appelsin og mælkefyld, 180 g Lidl 10. Toms Pariser Linser 13,95 Lidl 11. Toms Paradis Nødder 13,95 Aldi 12. Toms Dronning Mandler 13,95 Lidl 13. Jely Beans 21,75 Lidl 14. Påskeæg, fra 100,- Frellsen 15. Påskechokolader, pr. stk. 20,- 4 stk. 70,- Frellsen Dejlige forår! 37

38 1. 2. Fuel d sweatshirt 500,- New Vision Andendags-outfittet til ham Super Dry T-shirt 300,- Quint Matinique jeans 700,- WV Mens Wear Pantofola sko 1.000,- Kaufmann 1. City Fellaz 350,- Quint 2. Carrera solbrille 999,- Synoptik 3. Just Junkies termojakke 700,- Quint 4. Just Junkies T-shirt 300,- Solid 5. G-star jeans 800,- New Vision 6. Pantofola sko 900,- Kaufmann 38 Dejlige forår!

39 Kjole 299,95 Saint Tropez 1. Queen top 200,- Girlpower 2. Leggings 269,95 Saint Tropez Striktrøje 499,95 Saint Tropez 2. Blå top 249,95 Saint Tropez 3. D-xel bukser 299,95 Girlpower 4. Tørklæde 299,95 Saint Tropez 5. Laktaske 149,- Bianco Footwear 6. Stiletter 399,- Bianco Footwear Plateausko 399,- Bianco Footwear Andendags-outfittet til HENDE Dejlige forår! 39

40 DKNY pigeur i stål 1.695,- Hvitfeldt 2. Fossil drengeur 995,- Hvitfeldt 3. Kæde m/node-vedhæng 495,- Guldfuglen 4. Ti Sento sølvring m/zirkonia 899,- Hvitfeldt 5. Samar armbånd 650,-/425,- Guldfuglen 6. Kæde m/ox hjerte 425,- Guldfuglen 7. Olympus VG160 kamera Expert 8. Nikon D5100 kamera mm II vejl Nu Expert 9. Story læderarmbånd m/sølvled. Kampagnepris 595,- Hvitfeldt 10. Army of Tilio The Devils Cartel Gamestop Dejlige forår!

41 GODE gaveidéer til konfirmanden Beats solo hovedtelefoner, special edition i rød Fona 12. Festina ur Guldfuglen 13. Beats Audio Solo headset 1.699,- TDC 14. JBL On Tour minihøjtaler 399,- TDC 15. Skagen pigeur Guldfuglen 16. iphone 5, 16 GB, 4 touch screen, IOS 6 styresystem, 8MP kamera inkl. headset og datakabel. Sort eller hvid.*telenor 17. Samsung Galaxy S III 2.499,- TDC 18. LG ND5520 højtaler til smartphone 1.999,- Expert 19. The Sims 3 computerspil Gamestop 20. Apple ipad 4. generation 32 GB, m/retina skærm og Wi-Fi Fona *Smartaftale pr. md. 24 md: Mindstepris med Telenor FRI: Kontantpris med Telenor FRI: Forudsætter tilmelding til betaling via betalingskort: Udbetaling 0,- Telenor Dejlige forår! 41

42 SERVICE I WAVES Hop gratis på i WAVES Som en helt ny service til dig kan du nu logge på WAVES Wi-Fi-netværk. Sådan kommer du i gang: Find det trådløse netværk Via mobil finder du WI-FI under indstillinger. På computeren er det typisk en knap nederst til højre på skærmen Vælg Waves Free Wi-Fi Når du starter din browser for at gå på nettet, bliver du automastik dirigeret til login-siden. For at kunne bruge Waves Free Wi-Fi skal du acceptere: Brugervilkår. Du har nu adgang til internettet. Bliv klogere på Greve Bibliotek Som kunde i centret ved du måske allerede, at Greve Bibliotek ligger næsten dør om dør med WAVES. Så når du alligevel skal shoppe, så husk, at der ofte foregår ret interessante ting på biblioteket. Du kan selvfølgelig låne bøger, musik, spil og film, men herudover kan du med jævne mellemrum opleve foredrag og andre former for underholdning. På grevebibliotek.dk kan du læse om det hele, se dine lån eller forny dem og meget mere. Tjek på rensetøjet hos Centerrens Hos Centerrens tager de sig kærligt af alt dit rensetøj. Og når du nu alligevel er i centret, er det nemt lige at lægge vejen forbi og hente de nyrensede skjorter, påskedugen eller noget helt tredje. Du finder Centerrens ved indgang D. Åbningstiderne er: Hverdage Lørdage Søndage Styr på finanserne En af de store fordele ved at shoppe i WAVES er, at du kan få klaret en masse ting på en gang. Det gælder også dine bankforretninger, og især hvis du er Danske Bank-kunde. Du finder banken ved siden af Intersport, hvor de holder åbent mandag onsdag fra 10-16, torsdag til og fredag fra FEET A FISH FISH SPA ren Fodforkælelse Feet a Fish er Danmarks største fiske-spa. Her får du ren wellness for fødderne og kan gå derfra næsten som født på ny. Du stikker fødderne i et akvarium med vand, hvorefter små garra rufa-fisk nipper den hårde hud af. Du kan få behandlinger fra minutter til priser fra 99 kr. Læs mere på feetafish.dk 42 Dejlige forår!

43 BUTIKKER Damebeklædning Andersen Frakker Baci Lingerie Benetton Bonde Boutique Change Companys Deres Drop Dead Femilet Garbo Gina Tricot H&M Hunkemöller Melrose Message Next Noa Noa Only Saint Tropez Sparkz Tippy Vila Vero Moda Zizzi Herrebeklædning Deres Drop Dead H&M Jack & Jones Kaufmann New Vision Quint Solid Tøjeksperten VW Mens Wear Wagner Børnetøj Benetton Girl Power H&M Name It Next Noa Noa Sus An Kids Sko / lædervarer Bianco Footwear Deichmann Kaza Pieces Skomageren Skoringen Zjoos Optikere / Guldsmede Aurum Guld og Sølv Guldfuglen Guld og Sølv Hvitfeldt Ure og Guld Louis Nielsen Pilgrim Profil Optik Synoptik Thiele Sport / Fritid / Hobby 3 Mobil Arnold Busck Blockbuster Bonnie Dyrecenter Fitness World Funny Stuff Fætter BR Game Stop Hundige Dyrehandel Ingen tlf. Intersport Sportmaster Stereo Studio Stof Søstrene Grene TDC Telenor Telia Bolig / Isenkram Expert Fona Imerco Inspiration Punkt Personlig Pleje Center Rens Esthetique Feet A Fish Frisør Yen Hundige Apotek Matas MJ Massage New Hair Design Plus shop nu Ingen tlf. Psykolog Erik Støvring Refleks-terapi The Body Shop Salon Hair Style Tandlæge Teamet Dagligvarer Aldi Ingen tlf. Arkaden Frugt og Grønt Ingen tlf. Arkaden Slagter Ingen tlf. Bilka Frellsen Kiosk Bien Lidl Restauranter Bilka Bistro Bilka Quick Food Burger King Café Iceberg Jensen s Bøfhus Kiosk Bien Gril Konya Kebab Kong Kaffe Kong Venience Mamma Mia Portalen Subway Service Audiovox Danpars Revision Danske Bank Greve Bibliotek Mia s Køreskole Nybolig Jet Dejlige forår! 43

44 C M Y CM MY CY CMY K Åbningstider Butikker Mandag - fredag Lørdag Søndag Bilka Alle dage Bager og kiosk åbner 7.00 Øvrige åbningstider Blockbuster, Lidl, Aldi, Fitness World og restauranter har udvidede åbningstider. Se mere på waves-shopping.dk WAVES forårskatalog Der tages forbehold for trykfejl og udsolgte varer. Gavekort pdf :50: butikker mærkevarer. Uendelige muligheder. Waves gavekort Med et gavekort til WAVES er der 110 butikker at shoppe i og mærkevarer at vælge imellem. Gavekortet er elektronisk, og det betyder, at alle informationer er samlet i ét kort, så du løbende kan bruge det i præcis de butikker, du ønsker. Du kan købe gavekortet i Informationen, og vi pakker det flot ind i en smart gaveæske. Følg os på Facebook Bliv opdateret på nyheder, aktiviteter og konkurrencer på facebook.com/wavesshopping Gratis parkering Vi har gratis parkeringspladser i behagelig gåafstand. Familieparkering på tagparkeringen lige ved indgang L. Bemærk: 3 timers tidsbegrænsning på P-syd. Waves, Over Bølgen 2a, 2670 Greve, tlf , info@waves-shopping.dk Afkørsel 27 på Køge Bugt Motorvejen. Se kørselsvejledning på waves-shopping.dk

sommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med

sommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med sommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med Lad indeholde spor af nødder Salat og grøntsager kan både være det sunde, det sjove og det farverige indslag på middagsbordet.

Læs mere

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer Go mad med Holm: Madplan for uge 18 Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 700 g kartofler, kogte 250 g gulerødder, kogte 100 g smør 900 g hakket oksekød 2 løg, finthakket

Læs mere

N.A.C. Smagfuld og fyldt med smag. Danish Design Forever

N.A.C. Smagfuld og fyldt med smag. Danish Design Forever N.A.C Smagfuld og fyldt med smag Danish Design Forever N.A.C Fadkoteletter i går, ny nordisk i dag, Morsø for altid Den nye køkkentøjsserie fra Morsø har fået navnet N.A.C efter N.A Christensen, som i

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Kom æggene op i en skål med salt og peber, samt mælken. Pisk i et minut.

Kom æggene op i en skål med salt og peber, samt mælken. Pisk i et minut. Mandag Omelet med kartofler - dild og tomat-kold weekendsteg 8 stk. æg 60 gram mælk 20 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 6 stk små blomme tomter, delt i kvarte En god håndfuld dild, vasket

Læs mere

LEJEOPSTILLING NÆSTVED STOR-CENTER 5 BUTIK 46D OG 48C 4700 NÆSTVED

LEJEOPSTILLING NÆSTVED STOR-CENTER 5 BUTIK 46D OG 48C 4700 NÆSTVED LEJEOPSTILLING NÆSTVED STOR-CENTER 5 BUTIK 46D OG 48C 4700 NÆSTVED Præsentation Lejemålet Centeroversigt Området Lejeforhold Næstved Stor-Center, fordi vi elsker shopping! BILKA, butikker, caféer & restauranter,

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Kold farsbrød med groft brød

Kold farsbrød med groft brød Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Kokkelærerens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lame kotelet Farsbrød med Skaldyrs wok Blomkålsgratin Orange stegt med

Læs mere

LEJEOPSTILLING NÆSTVED STOR-CENTER BUTIK 48A 4700 NÆSTVED

LEJEOPSTILLING NÆSTVED STOR-CENTER BUTIK 48A 4700 NÆSTVED LEJEOPSTILLING NÆSTVED STOR-CENTER BUTIK 48A 4700 NÆSTVED Præsentation Lejemålet Centeroversigt Området Lejeforhold Næstved Stor-Center, fordi vi elsker shopping! BILKA, butikker, caféer & restauranter,

Læs mere

pak maden ind Uhm, Madpakker til aften

pak maden ind Uhm, Madpakker til aften Af Camilla Zarah Lawes. Foto: Columbus Leth. Regi: Bolig & Brocante og privateje Uhm, Madpakker til aften pak maden ind Hvad har butterdej, filodej, serranoskinke, bacon og en stegeso til fælles? De egner

Læs mere

Opskrifter SØFF september 2014

Opskrifter SØFF september 2014 Opskrifter SØFF september 2014 Grøntsager markeret med FED i opskrifterne er i poserne med jævne mellemrum, alt efter årstiden. Husk også at kigge på opskrifterne fra tidligere på året med same grøntsager,

Læs mere

Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie. Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg

Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie. Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg NYTÅRSMENU TIL 4 PERSONER Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg Krogmodnet oksefilet med rodfrugtkompot, sprøde

Læs mere

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER FORÅRSRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA ASPARGESSALAT 4 KUVERTER

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER FORÅRSRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA ASPARGESSALAT 4 KUVERTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA 2 COTÉ DE BOUEF PENSL GODT MED OLIE OG KRYDR MED SALT OG PEBER. KOM DEM PÅ EN VARM GRILL OG VEND ET PAR GANGE. LAD DEM STEGE I CA. 12-14 MIN.

Læs mere

Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer

Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer Oksekødsboller 800 g økologisk hakket oksekød 2 skalotteløg fint hakket 1 stykker frisk chili frisk

Læs mere

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER SOMMERRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO NOTER 4 KUVERTER.

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER SOMMERRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO NOTER 4 KUVERTER. GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO 2 coté de bouef Pensl godt med olie og krydr med salt og peber. Kom dem på en varm grill og vend et par gange. Lad dem stege i ca. 12-14 min. og

Læs mere

Juliopskrifter 2014. Skøn sommersimremad med nye, sprøde grøntsager i lækker sovs

Juliopskrifter 2014. Skøn sommersimremad med nye, sprøde grøntsager i lækker sovs Juliopskrifter 2014 Skøn sommersimremad med nye, sprøde grøntsager i lækker sovs 1 lammebov eller 1 kylling eller 4 hele kyllingelår eller 8 over-/underlår 3 tsk salt Suppevisk: 10 cm porre (brug evt.

Læs mere

Kostplan - uge 19. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan - uge 19. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson Kostplan - uge 19 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Mandag; Omelet med danske ærter, squash og feta ost. Tomatsalat med friske krydderurter og ristet rugbrød

Mandag; Omelet med danske ærter, squash og feta ost. Tomatsalat med friske krydderurter og ristet rugbrød Madplan for uge 26 Mandag; Omelet med danske ærter, squash og feta ost. Tomatsalat med friske krydderurter og ristet rugbrød 8 stk. æg 0,5 dl mælk 10 gram smør ½ kilo dansk ærter 1 stk. frisk Squash Kom

Læs mere

Brug god salt og friskkværnet peber det gælder i øvrigt til alle retter. Og så en god pande (slip-let), som du kan lide.

Brug god salt og friskkværnet peber det gælder i øvrigt til alle retter. Og så en god pande (slip-let), som du kan lide. Go mad med Holm: Madplan for uge 14 Mandag: Fynsk æggekage med gulerødder og blomkål - emmentaler og lidt gris (Med fyldet til æggekage, kan du også bare tømme din grøntbox og komme det på toppen) Æggekagen

Læs mere

Shop dig til forår i haven

Shop dig til forår i haven Shop dig til forår i haven www.shop.isabellas.dk Humoristiske jagtgummistøvler. Pris 449 kr. Forspir dig til tidligt forår Forspir både sommerblomster og afgrøder i en mistbænk, og få forår før alle andre.

Læs mere

Kun 100 kr. pr. person. Farverig

Kun 100 kr. pr. person. Farverig Af Marie Melchior. Foto: Betina Hastoft. Regi: www.housedoctor.dk, www.bungalow.dk og www.brostecopenhagen.com Kun 100 kr. pr. person Farverig forårsbuffet Skal du holde konfirmation eller andre dyre fester,

Læs mere

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges Chili con carne: 800 g hakket dansk oksekød, magert og af god kvalitet 2 løg, pillet og finthakket 1 chili, meget finthakket 2 fed hvidløg,

Læs mere

LEJEOPSTILLING NÆSTVED STOR-CENTER BUTIK 48A OG 50B 4700 NÆSTVED

LEJEOPSTILLING NÆSTVED STOR-CENTER BUTIK 48A OG 50B 4700 NÆSTVED LEJEOPSTILLING NÆSTVED STOR-CENTER BUTIK 48A OG 50B 4700 NÆSTVED Præsentation Lejemålet Centeroversigt Området Lejeforhold Næstved Stor-Center, fordi vi elsker shopping! BILKA, butikker, caféer & restauranter,

Læs mere

KØD TIL GRILL SAFTIGT OG SMAGFULDT FRA DIN MESTERSLAGTER

KØD TIL GRILL SAFTIGT OG SMAGFULDT FRA DIN MESTERSLAGTER KØD TIL GRILL SAFTIGT OG SMAGFULDT FRA DIN MESTERSLAGTER HØJREBSSTEG 1,2 kg højrebssteg. Frisk timian hakket. Salt og peber. Rids fedtet i tern og gnid det godt med salt, peber og timian. Tilberedning:

Læs mere

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter Go mad fra Bitz og Holm - opskrifter Mandag: Fynsk æggekage med kartofler og små tomater 8 stk. æg 1,5 dl mælk 4 stk. rugbrød 10 g smør 12 stk. kogte kartofler i små skiver 10 stk. tomater delt i halve

Læs mere

DET STORE SOMMER UDSALG STARTER 20. JUNI KL. 10. Masser af tilbud og fund til ferien

DET STORE SOMMER UDSALG STARTER 20. JUNI KL. 10. Masser af tilbud og fund til ferien DET STORE SOMMER UDSALG STARTER 20. JUNI KL. 10 Masser af tilbud og fund til ferien Her har vi alt undtagen sommerregn Dagene er dejligt lange, solen har fået mere magt, og tanken om en dukkert er pludselig

Læs mere

Kartoffel/sellerimos. 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille.

Kartoffel/sellerimos. 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille. Kartoffel/sellerimos 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille. Kartofler og sellerien skrælles, ternes og koges i i usaltet vand til alt er helt

Læs mere

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rosenkålspesto. og kartofler råkost. jordskokker og

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rosenkålspesto. og kartofler råkost. jordskokker og Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakkeforslag med rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Deller fra Vinter suppe Hakkebøf med Dampet Orangemarineret ovnen med med super søde sure løg sejfilet med

Læs mere

Inspiration fra Royal Greenland Smag forskellen...

Inspiration fra Royal Greenland Smag forskellen... Inspiration fra Royal Greenland Smag forskellen... 2 Inspiration til mere fisk på menuen fra Royal Greenland... Hvordan kan vi hjælpe dig med at få mere fisk på menuen? Vi har et meget spændende sortiment

Læs mere

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern.

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern. Mandag Omelet med ost, kartofler, porrer og salat af rødkål 8 æg 60 gram mælk 20 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 2 store håndfulde frisk persille 100 g kartofler 1-2 stk. porrer Vask

Læs mere

Opskrifter fra Byens Køkken

Opskrifter fra Byens Køkken Opskrifter fra Byens Køkken Alle opskrifterne er udviklet i kreativt samarbejde mellem medarbejderne i Byens Køkken og kokken Claus Holm, som siden har arbejdet videre med opskrifterne. Hans forslag kan

Læs mere

KOSTPLAN - UGE 44. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

KOSTPLAN - UGE 44. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson KOSTPLAN - UGE 44 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Citroner Dijonsennep Flåede

Læs mere

Menu 29/4. Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild. Blåmuslinger dampet i øl. Ovnbagt laks med ramsløgpesto

Menu 29/4. Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild. Blåmuslinger dampet i øl. Ovnbagt laks med ramsløgpesto Menu 29/4 Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild Blåmuslinger dampet i øl Ovnbagt laks med ramsløgpesto Bygotto m grønt Grønkålssalat m salturt. Stegte bananer m honning, kanel

Læs mere

Ørred. opskrif ter. Røget ørred med stuvet spinat og pocheret æg. Røget ørredmousse med smørristet rugbrød

Ørred. opskrif ter. Røget ørred med stuvet spinat og pocheret æg. Røget ørredmousse med smørristet rugbrød Ørred opskrif ter Røget ørred med stuvet spinat og pocheret æg Grillet ørred farseret med krydderurter og salat med kartoffel og grønne bønner Røget ørredmousse med smørristet rugbrød Ovnbagt, svampefarseret

Læs mere

Uge 31. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Laks bagt m. Pesto, bønner og parmacrisp. Fiskepakke med kartofler og grøntsager

Uge 31. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Laks bagt m. Pesto, bønner og parmacrisp. Fiskepakke med kartofler og grøntsager Denne uge består madplanen af: Uge 31 Laks bagt m. Pesto, bønner og parmacrisp Citronstegt kylling m. Asparges Mexicansk farsbrød med guacamole Nudelsuppe med svampe og forårsløg Fiskepakke med kartofler

Læs mere

Parmaskinkeruller. Paprikadressing. 1. Læg fyldet på dejen på den brede led. 1. Hak løget. 2. Blend det hele til dressingen er glat.

Parmaskinkeruller. Paprikadressing. 1. Læg fyldet på dejen på den brede led. 1. Hak løget. 2. Blend det hele til dressingen er glat. Paprikadressing Parmaskinkeruller 1 lille løg ½ ts spidskommen 1-2 ts mild paprika 1 ts tomatpuré 3 dl fromage frais 1. Hak løget. 2. Blend det hele til dressingen er glat. 3. Smag det til. 4. Serveres

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Kostplan - uge 13 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt forårsløg rødløg gulerod semisoltørrede tomater Frugt og grønt: Fennike Rosenkål

Læs mere

MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG

MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG TILBUDENE GÆLDER FRA D. 25/08 TIL D. 06/09-2014 CÔTE DE BOEUF 2 stk Côte de boeuf Salt og peber. Dup kødet tørt og krydr det godt

Læs mere

Fiskefars. Nemme opskrifter med laks og torsk. sæt fisk på menuen nemt og lækkert

Fiskefars. Nemme opskrifter med laks og torsk. sæt fisk på menuen nemt og lækkert Nemme opskrifter med laks og torsk sæt fisk på menuen nemt og lækkert c o nv e n i e nc e Convenience er en helt ny serie af fiskeprodukter, som gør det nemt at tilberede et sundt og lækkert måltid. Serien

Læs mere

råsaft af havtorn ca. 7 dl saft af 1 kg bær

råsaft af havtorn ca. 7 dl saft af 1 kg bær basiskøkkenet Vel hjemme fra sit havtorntogt og med skåle, gryde og poser fyldt med rensede bær går det op for én, at man da vist slet ikke har plads til alle de bær i fryseren. Og det er her, at basiskøkkenet

Læs mere

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakkeforslag med rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Tomat suppe Chili con Rodfrugtratatouille Karbonader Fisk pakket i med Carne med spidskål parmaskinke hvidløgsbrød

Læs mere

NytårsMåltidsKassen indeholder:

NytårsMåltidsKassen indeholder: NytårsMåltidsKassen indeholder: 1 oksefilet, 600 g Røget laks, 200 g 1 pakke Blå Kornblomst 1 pakke gedefriskost m. ramsløg 3 stk. piskefløde à ¼ l 2 bægre creme fraiche 18 % 2 citroner 5 bagekartofler

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UGE 35 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt: Rucolasalat Blomkål Peberfrugt Grønt: Tomater Gul, rød, grøn peberfrugt Courgette

Læs mere

Morgenmad til alle uger

Morgenmad til alle uger Skyr med æblemost, kanel og nødder 1,5 dl skyr 1 tsk. honning 1 tsk. kanel 20 g hasselnødder 2 spsk. æblemost Morgenmad til alle uger - vælg ét måltid hver dag 1. Pisk skyr med honning, kanel og æblemost.

Læs mere

Eriks Mad og Musik 28. november 2009

Eriks Mad og Musik 28. november 2009 Eriks Mad og Musik. november 009 Kalveost pænt stykke kalvebov stor svineskank En hel del grofthakkede løg Nelliker Peber Laurbærblade Allehånde Frokostret Der er ikke nogle egentlige mål man krydrer efter

Læs mere

KOSTPLAN 2015 7 DAGE 7 MÅLTIDER UGE. Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden AF LENE HANSSON

KOSTPLAN 2015 7 DAGE 7 MÅLTIDER UGE. Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden AF LENE HANSSON KOSTPLAN 2015 UGE 17 7 E 7 MÅLTIDER Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden AF LENE HANSSON Se mere på bt.dk/plus/lenehansson klummer, opskrifter og tips 2 Kostplan 2015 - uge 17 Basisvarer du altid

Læs mere

10. 03. 2012 Tema: Fisk. Kogetiden er svær at sige fra 15 til 45 minutter, men til et stykke på f.eks. 700 g, vil ½ time være meget passende.

10. 03. 2012 Tema: Fisk. Kogetiden er svær at sige fra 15 til 45 minutter, men til et stykke på f.eks. 700 g, vil ½ time være meget passende. Kogning af torskerogn Eriks Mad og Musik 0. 0. 0 Tema: Fisk Hel torskerogn bukser Godt med salt Lidt eddike Stanniol eller bagepapir Pak rognen ind i bagepapir eller stanniol og kog den i vand tilsat salt

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UGE 10 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt Gulerod Æble Løg Hvidkål Øvrig frugt og grønt Lime Courgette rødbeder skalotteløg

Læs mere

----------------------- Ribbensteg. 1 stk. ribbensteg Groft salt Laurbærblad Hele peberkorn 1 løg ¾ l vand Fløde

----------------------- Ribbensteg. 1 stk. ribbensteg Groft salt Laurbærblad Hele peberkorn 1 løg ¾ l vand Fløde Gyroskoteletter med varm coleslaw 4 stk. gyroskoteletter 1 4 hvidkål (i fine strimler) 1 forårsløg (skåret i skiver) ½ dl sukker ½ dl eddike 1 ds. tørrede sellerifrø (efter smag) 1 tsk. salt ½ dl vindruekerneolie

Læs mere

Når torskerognen har stegt ca. 1 minut, smuldres og vendes den med persille, saft af citron og salt og peber.

Når torskerognen har stegt ca. 1 minut, smuldres og vendes den med persille, saft af citron og salt og peber. Madplan for uge 8 Mandag: Omelet med persille, torskerogn og kartofler og porrer: Til 4 personer 8 æg 60 g mælk 20 g smør 300 g torskerogn, skåret i skiver og ristet 2 store håndfulde frisk persille, plukket

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UgE 26 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokus grønt: Gulerødder Forårsløg Hvidløg Frugt og grønt: Squash Champignon Hvidkålshoved

Læs mere

Praktisk madlavning 2. Vægtstopsgruppen

Praktisk madlavning 2. Vægtstopsgruppen Praktisk madlavning 2 Vægtstopsgruppen Syddjurs kommune 2010/2011 Af Jette Jensen Program for 2. gang praktisk madlavning Hvordan går det med vægtstopprojektet? Fortæl om Jeres succeser Hvad gør I, når

Læs mere

Menu til den 11.april 2011

Menu til den 11.april 2011 Menu til den 11.april 2011 Påskefrokost Rejesalat Citronkage Lammekølle Kartoffelsouffle Spinat timbale Rødvin sauce Sommer Salat Rösti med laks og avocado Fiskefilet med hjemmelavet remoulade Rabarber

Læs mere

Eriks Mad og Musik Tema: Fransk mad 2

Eriks Mad og Musik Tema: Fransk mad 2 Eriks Mad og Musik Tema: 7.8. 0 Salat med grønne bønner kg grønne bønner ¾ dl olivenolie spsk rød vineddike hvidløgsfed dl friskhakket persille Kom i vineddiken, rør godt og tilsæt derpå olivenolie, og

Læs mere

M a d t i l k r æ s n e g a n e r

M a d t i l k r æ s n e g a n e r Mad til kræsne ganer Carpaccio af røget lammekølle 600 g røget lammekølle Dressing: 1 dl olivenolie 3 spsk. citronsaft 1 stk. soltørret tomat 1 fed hvidløg salt og peber ½ potte grøn basilikum ½ potte

Læs mere

Opskrifter - langtidsstegning

Opskrifter - langtidsstegning Opskrifter - langtidsstegning Smag og måltider Maj 2014 Opskrifter langtidsstegning I denne pjece får du opskrifter og tips til langtidsstegning. Derudover finder du også forskellige opskrifter på tilbehør.

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UgE 8 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt: Spinat (frossent, blade og frisk) Gulerod Rød peberfrugt Tomater Desuden frugt

Læs mere

men u en Efterårsfarver på

men u en Efterårsfarver på Af Marie Melchior. Foto: Betina Hastoft. Regi: Privateje Efterårsfarver på men u en Efterårets smukke farver har inspireret til denne dejlige menu. Nyd en cremet tomatsuppe med ostegratineret rugbrød.

Læs mere

Opskrifter Januar 2015

Opskrifter Januar 2015 Farsbrød i butterdej 250 g spinat 30 g smør 125 g champignon 600 g hakket kalv -og flæskekød 1 æg 1 tsk. salt Peber 1 fed hakket hvidløg ½ tsk. paprika 5 plader butterdej Æg til pensling Damp spinaten

Læs mere

Rose. Gæstemad med kylling

Rose. Gæstemad med kylling Rose Gæstemad med kylling Indhold 01 02 Club Finesse Kyllingesuppe med risoni og krydderurter Gæstemad med kylling Rose Poultry er en af Nordeuropas førende leverandører af dansk fjerkræ. En position vi

Læs mere

GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT

GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT 8 grillpølser Kartoffelsalat: 1 kg kartofler 4 æg 1 pk. bacon i tern, 120-150 g 2 dl cheddarost i tern 2 dl finthakket porre GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT Dressing: 2 dl græsk yoghurt ½ dl tomatpuré 2

Læs mere

Eriks Mad og Musik 23. januar 2010 Gæstemenuer

Eriks Mad og Musik 23. januar 2010 Gæstemenuer Eriks Mad og Musik. januar 00 Gæstemenuer Grissini 7 g mel ½ dl lunkent vand - spsk olivenolie tsk salt g gær groft salt evt. sesamfrø, birkes eller lidt af hvert. evt. hvidløgsfed Rør gæren ud i vandet.

Læs mere

kostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

kostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson kostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Frokost standerhejsning 2010. Menu. Rødbeder med tangsalat. Kikærter- og gulerodssalat i citronsirup. Bladselleri med chilifigner

Frokost standerhejsning 2010. Menu. Rødbeder med tangsalat. Kikærter- og gulerodssalat i citronsirup. Bladselleri med chilifigner Frokost standerhejsning 2010 Menu Rødbeder med tangsalat Kikærter- og gulerodssalat i citronsirup Bladselleri med chilifigner Bygsalat med spinat kvarte æg Reje-glasnudelsalat Blåskimmelsost med pære,

Læs mere

Karens fem bedste opskrifter!

Karens fem bedste opskrifter! Karens fem bedste opskrifter! Her får du opskrifter på mad, som jeg tilbereder rigtig mange gange på et år. Det er mad, som jeg har lyst til at sætte tænderne i gang på gang. Og mine børn og min mand guffer

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester 2. påskedag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Grov pizza med Urtefrikadeller Laksebøffer Porre-løgsuppe Krydder-

Læs mere

Mandag: Lækker frisk pasta med mynte og asparges, hertil salat af små fynske blomme tomater, sprød parma og groft maltbrød 4 personer

Mandag: Lækker frisk pasta med mynte og asparges, hertil salat af små fynske blomme tomater, sprød parma og groft maltbrød 4 personer Mandag: Lækker frisk pasta med mynte og asparges, hertil salat af små fynske blomme tomater, sprød parma og groft maltbrød Det er mandag og skal være nemt hos mig kører vi den sådan her; 2 pakker frisk

Læs mere

11 Mad til kræsne ganer

11 Mad til kræsne ganer 11 Mad til kræsne ganer Krydderurtepandekage med rødbedetzatziki Krydderurtepandekage 250 g skrællede bagekartofler 1 dl cremefraiche 4 æg 50 g mel ½ bundt persille ½ bundt dild ½ potte basilikum ½ bundt

Læs mere

Sæt ekstra smag på grillfesten! Marinader, rubs og saucer.

Sæt ekstra smag på grillfesten! Marinader, rubs og saucer. Sæt ekstra smag på grillfesten! Marinader, rubs og saucer. Magiske marinader En lækker marinade giver helt nye smagsdimensioner til kød og fisk. Og så tager den kun få minutter at lave! Marinade t il svinekød

Læs mere

Tid til haven. Havetips uge 10. Af: Marianne Bachmann Andersen

Tid til haven. Havetips uge 10. Af: Marianne Bachmann Andersen Tid til haven Havetips uge 10 Af: Marianne Bachmann Andersen De allerførste forårsdage Billede: Perlehyasint.jpg Vi har allerede haft de første dejlige forårsdage og marts måned har vist sig fra sin pæneste

Læs mere

NEMME ÆG NU NEMME ÆG NU NEMME. Nix pille! Vi har klaret det for dig

NEMME ÆG NU NEMME ÆG NU NEMME. Nix pille! Vi har klaret det for dig NEMME NEMME ÆG ÆG NU NU NEMME ÆG NU Nix pille! 15/01/14 08.56 Vi Vi har har klaret klaret det det for for dig dig Vi har klaret det for dig Salade Nicoise med grillstegt tun 4 personer Ingredienser Grillstegt

Læs mere

påskemenu med masser af lam

påskemenu med masser af lam Af Mette Jantzen. Foto: Jes Buusmann. Styling: Pia Buusmann. Regi: Green Gate, Papirlageret, Antik og kunst, Stof 2000, Grønlykke.com, Panduro Hobby. vinmenu: Per Kuskner og Kim Bretov/www.kvindeguiden.dk

Læs mere

Mad til kræsne ganer

Mad til kræsne ganer 16 Mad til kræsne ganer Mad til kræsne ganer 16 indeholder opskrifter på 8 af vores populære skaldyrsretter Carpaccio af kammuslinger med sprød rødbedesalat Forret 10 personer 30 stk friske kammuslinger

Læs mere

Madværksted. Mine noter. Diabetesmad; slankemad. v/sundhedscenter Viborg

Madværksted. Mine noter. Diabetesmad; slankemad. v/sundhedscenter Viborg Mine noter Madværksted Diabetesmad; slankemad v/sundhedscenter Viborg Opskrifter Hjemmelavet mysli 3 Hønsesalat 4 Blomkålshummus 5 Boller i karry 6 Sojalaks med ingefærbønne-gulerodssalat 8 Broccolisuppe

Læs mere

Mad til kræsne ganer

Mad til kræsne ganer Mad til kræsne ganer Laks bagt med soltørrede tomater og skalotteløg 800 g laksefilet Fyld: 7 stk. soltørrede tomater skåret i strimler 150 g hakkede skalotteløg lidt olie 2 cl hvid balsamicoeddike 4 dl

Læs mere

Madlavning 21-02-2013

Madlavning 21-02-2013 Madlavning 21-02-2013 Karin Lis Albæk www.kalitesser.dk Tilbehør: rugbrød, smør, snaps Tomatsild med urte creme fraiche, løgringe. 800 g sildefileter, marinerede Marinade: 1 dl olie 1 dl sildelage 4 dl

Læs mere

isabellas Buketter og bær Sommerliv i boligen Guide til Vindruer og Vild med hverdagen Få masser af søde opskrifter og ideer

isabellas Buketter og bær Sommerliv i boligen Guide til Vindruer og Vild med hverdagen Få masser af søde opskrifter og ideer Vild med hverdagen isabellas Nr. 4 20. juni 14. august 2011 kr. 59,95 Besøg vores shop på www.isabellas.dk Sommerliv i boligen indret sommerhuset nye boligtrends 16 smukke vaser Pynt med standens skatte

Læs mere

Stoganoff på klassisk facon. Marineret svinefilet med perlebygsalat. Opskrift 1 Opskrift 2. 1 stk. marineret svinefilet

Stoganoff på klassisk facon. Marineret svinefilet med perlebygsalat. Opskrift 1 Opskrift 2. 1 stk. marineret svinefilet Marineret svinefilet med perlebygsalat Opskrift 1 Opskrift 2 Stoganoff på klassisk facon 1 stk. marineret svinefilet 250 g perlebyg 150 g grønne bønner 150 g blomkål 200 g cherrytomater Dressing 2 spsk.

Læs mere

Sundhedsugen uge 17-2011.

Sundhedsugen uge 17-2011. Sundhedsugen uge 17-2011. I årets sundhedsuge er maden planlagt ud fra de 8 kostråd. Det vil sige, at maden har et lavt indhold af fedt og et højt indhold af kulhydrater. I menuen indgår årstidens råvarer,

Læs mere

KOSTPLAN - UGE 42. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

KOSTPLAN - UGE 42. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson KOSTPLAN - UGE 42 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Palmekål og baconristede rodfrugter med timian

Palmekål og baconristede rodfrugter med timian 1 Palmekål og baconristede rodfrugter med timian 150 g bacon i tern 1 spsk olie 2 fed hvidløg 4-6 jordskokker eller lidt selleri 2-3 mindre rødbeder gerne stribede 2 gulerødder 1 bundt palmekål 2 æbler

Læs mere

Opskrifter 1900-1950

Opskrifter 1900-1950 Opskrifter 1900-1950 Når man skal forstå en gammel opskrift, må man vide, hvor meget de gamle mål er. Nedenstående tabel kan hjælpe dig med at omregne til moderne mål. En kvint Et lod Et pund En pægl En

Læs mere

Påske - og solen skinner :)

Påske - og solen skinner :) Påske - og solen skinner :) Firkant inkl. fad 300 kr. Rundt stativ inkl. fad 250 kr. Søjler udarbejdes i forskellige størrelser Fuglehus på pind 120 kr. Så er det tid at komme ud og krudte lidt. Her har

Læs mere

150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ Opskrift 1-8 150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ 1. VEGETARBOLLER MED PESTOFLØDE RIGATONI Ingredienser 1 pakke Garden Gourmet Boller 300 g rigatoni Pestofløde 100 g grøn pesto 2 dl madlavningsfløde Salt og peber

Læs mere

buffet til 70 personer

buffet til 70 personer k o o c o g t n a r u a t res buffet til 70 personer menu - til buffet for 70 personer 1. røddernes suppe med rugbrødscroutoner 2. salat med grønne bønner og tomater 3. spidskålssalat med bacon 4. urtemos

Læs mere

Eriks Mad og Musik 25.6. 2011 Kogte nye kartofler med dild Ingredienser TEMA: Kar tofler Kogte nye kartofler Ingredienser

Eriks Mad og Musik 25.6. 2011 Kogte nye kartofler med dild Ingredienser TEMA: Kar tofler Kogte nye kartofler Ingredienser Eriks Mad og Musik.. 0 Kogte nye kartofler Kartofler Groft salt Smør Evt. persille eller dild TEMA: Kartofler Vask kartoflerne og kog dem men endelig ikke for længe. 0- minutter kan være nok, hvis de er

Læs mere

20. november 2014 Spis Fransk

20. november 2014 Spis Fransk 20. november 2014 Spis Fransk August Escoffier 28 Oktober 1846 12 Februar 1935 Menu Forret Foie gras terrine med kalvekæber hertil rosiner i orange-mandel sirup Hovedret Steak tartare - Rørt okse tatar

Læs mere

Eriks Mad og Musik. 26. 03. 2011 Italiensk mad. Fennikelsuppe

Eriks Mad og Musik. 26. 03. 2011 Italiensk mad. Fennikelsuppe Eriks Mad og Musik. 0. 0 Italiensk mad Fennikelsuppe fennikelknolde spsk god olivenolie ½ l bouillon spsk hakket persille Gør fennikelknoldene i stand, fjern stilke og de hårde yderste lag. Skær dem i

Læs mere

150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ Opskrift 33-40 150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ 33. FITNESS MORGENMADSSMOOTHIE 2 dl frosne hindbær En halv banan Drikkeyoghurt med vanilje Lidt juice 3-5 spsk FITNESS Put alle ingredienser i en blender, og blend

Læs mere

SUPPEBAR DET ER IKKE BAR SUPPE

SUPPEBAR DET ER IKKE BAR SUPPE SUPPEBAR DET ER IKKE BAR SUPPE VELKOMMEN TIL EN HELT NY OPLEVELSE MED OSCAR SUPPEBAR ASPARGESSUPPE 90 g OSCAR Aspargessuppe, granulat OSCAR INTRODUCERER NU BEGREBET SUPPEBAR, HVOR DU MED FORSKELLIGE SUPPER

Læs mere

Moderne smørrebrød bygger på det samme som klassisk smørrebrød hvor man kombinere alle 5 grundsmage, på bund af rugbrød.

Moderne smørrebrød bygger på det samme som klassisk smørrebrød hvor man kombinere alle 5 grundsmage, på bund af rugbrød. Moderne smørrebrød Moderne smørrebrød bygger på det samme som klassisk smørrebrød hvor man kombinere alle 5 grundsmage, på bund af rugbrød. Moderne smørrebrød udspringer af det nye nordiske manifest, hvor

Læs mere

isabellas Forny Forårsmenu Vild med hverdagen Besøg et paradis af roser bag med ny inspiration pandekager og godt brød

isabellas Forny Forårsmenu Vild med hverdagen Besøg et paradis af roser bag med ny inspiration pandekager og godt brød Vild med hverdagen isabellas Nr. 1 13. FEBRUAR 25. MARTS 2012 kr. 59,95 Besøg vores shop på isabellas.dk Haven Forny Dyrk de dejligste kartofler Tiltræk sommerfuglene Anlæg et bed i skyggen isabellas fylder

Læs mere

Agurker, farserede. Artiskokker, gratinerede. 1. Stilken og den øverste tredjedel skæres af artiskokkerne.

Agurker, farserede. Artiskokker, gratinerede. 1. Stilken og den øverste tredjedel skæres af artiskokkerne. Agurker, farserede 1. Agurkerne skæres i 5-6 cm lange stykker, som skæres igennem på tværs. Artiskokker, gratinerede 1. Stilken og den øverste tredjedel skæres af artiskokkerne. 2. Stykkerne udhules med

Læs mere

Sildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer:

Sildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer: Sildesalat med karry Ingredienser til 4 personer: 200 g marinerede sildefileter 3 spsk. cremefraiche 18 % 1 dl yoghurt naturel max. 3,5 % 2 tsk. karry friskkværnet peber 1 stort æble, fx Cox Orange 1 rødløg

Læs mere

Det smager lidt af gris

Det smager lidt af gris Det smager lidt af gris Enebær, persille marineret Svinebryst med bulgur salat og selleri fritte Enebær, persille marineret svinebryst 1 ribensteg 1 spsk enebær 2 spsk sukker 1½ spsk salt madsnor 5 g revet

Læs mere

Kostplan - uge 13. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan - uge 13. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson Kostplan - uge 13 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 23. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 23 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 23. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 23 Emne: Min krop side 1 Uge 23 Emne: Min krop Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 23 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge23_minkrop.indd 1 06/07/10 11.41 Uge 23 l Min krop Hipp har det bedre og nyser ikke

Læs mere

Madplan for mænd til hele ugen

Madplan for mænd til hele ugen Sundhedsfremme Sundhedsfremme Furesø Kommune Stiager 2 3500 Værløse Madplan for mænd til hele ugen Tlf. 7235 5657 sundhed@furesoe.dk www.sund.furesoe.dk Furesø Kommune Rådhustorvet 2 3520 Farum www.furesoe.dk

Læs mere

Madværksted uge 51. Tema: Hjertesund julemad. Rødkålssalat. Sildesalat med karry, bønner og kartoffel. Æbler med jordskokker

Madværksted uge 51. Tema: Hjertesund julemad. Rødkålssalat. Sildesalat med karry, bønner og kartoffel. Æbler med jordskokker Madværksted uge 51 Tema: Hjertesund julemad Rødkålssalat Sildesalat med karry, bønner og kartoffel Æbler med jordskokker Rødkålssalat med rugkerner Rejesalat med grapefrugt Andebryst med grøn rødkålssalat

Læs mere

Kostplan - uge 38. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan - uge 38. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson Kostplan - uge 38 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere