2BRYGGEBLADET 2. SEKTION 13. OKTOBER 2009

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "2BRYGGEBLADET 2. SEKTION 13. OKTOBER 2009"

Transkript

1 BRYGGEKULTUR 2BRYGGEBLADET 2. SEKTION 13. OKTOBER SEKTION TAG UD Den alternative verden på Bryggen Find dine passioner, udnyt dit potentiale, få god energi, mærk din krop og se din aura! Alternative behandlingsformer og selvudvikling er i fremdrift. For multitasker-generationen, der altid er online i hjemmet, på jobbet og i det offentlige rum, er der kommet et større behov for at fi nde ind til sig selv. I de kommende numre sætter vi fokus på alternativ behandling og selvudvikling på Bryggen. Vi starter med en rosenterapeut, en coach og en auratyder... Ugens 2-retters menu Kr. 179,- Smag også på vores: Grillet kalvesteak 159,- Lamsteak 139,- Husk vores brunch buffet med mange traditionelle retter og specialiteter. lørdag og søndag til Ny menu hver uge kig ind! Eventyr og gys i Efteråret Christine Skou, Krabaterne i Kongelunden 250 kr. Karin Slaughter, Vantro 299 kr. Grillet laksesteak 129,- Happy Hour man-fre 15-17: Lille fadøl 15,- Stor fadøl 25,- ISLANDS BRYGGE 21 TLF MAN-FRE: 9-18 LØR: 10-14

2 2 BRYGGEBLADET 2. SEKTION 13. OKTOBER 2009 BRYGGECOACH Lars Damkjær er bosat i Ørestad Nord, hvor han driver sit coachingfirma»lars Damkjær Coaching«, som beskæftiger sig med mennesker, der ønsker at finde deres passion og udleve deres drømme. Efter en uddannelse for fire år siden som lifeog business-coach ved den anerkendte Sofia Manning tog han en overbygning hos Passionista Extraordinaire og bestseller-forfatter på passionsområdet Pernille Melsted. Hans niche er kreative iværksættere og kunstnere.

3 14. OKTOBER SEKTION BRYGGEBLADET 3 TIPS Lars Damkjærs tips til gemt guld og et passioneret liv: Kom ud af hovedet og ned i kroppen. Begynd at være detektiv i dit eget liv, og spørg dig selv, hvad det er ved America s Next Top Model eller planterne på din terrasse, du elsker. Hvad er passionsledetrådene bag? Kig tilbage på legene fra barndommen, på skoletiden og tidligere jobs. Hvad drænede dig, og hvad gav dig energi? Er der en rød tråd? At leve passioneret handler om at tilvælge yes-følelser og fravælge øv-følelser i det omfang, det er muligt. Planlægning er vigtig, men handling er et must. Find en rollemodel, der besidder egenskaber, du selv eftertragter. Dyrk denne person, og lad ham/hende agere mental mentor ved oplevelser af hovedfrygt. Flyt fokus, når hovedet tager over, og lær at parkere frygten. Vent og se, hvad virkeligheden bringer. Accepter, at frygt ikke er noget forfærdeligt, der for alt i verden skal elimineres fra dit liv, men en naturlig del af det at være menneske. Bemærk i stedet, hvor den kommer fra, og straf ikke dig selv. Tal ordentligt til dig selv. Af Casper Bilsted Det er faktisk helt naturligt, at jeg er havnet her, siger Lars og sætter sig længere frem på stolen. Helt siden jeg var barn, har jeg været en kreativ iværksætter, der ikke har kunnet lade være med at skabe oplevelser, der både har været til glæde for mig selv og andre. Højt til loftet på drømmefabrikken Den røde tråd er ikke til at overse. Han har haft fingrene i alt fra teaterstykker til temafester og fotoudstillinger. På en rejse til Sri Lanka fik han sågar en klar vision om, at han skulle bygge en ayurveda-skole i et jungleområde. Inden længe fandt han et stykke land, og med hjælp fra lokalbefolkningen byggede han hytter, indlagde vand og el og havde kursister fra hele verden. Sideløbende hermed var han vejleder, inspirator og katalysator hjemme i Danmark for 50 unge mennesker på den daværende Fri Ungdomsuddannelse. Jeg kan godt lide at være med til, at mennesker udfolder sig og udlever deres drømme. Derved påvirker de både sig selv og omverdenen i en positiv retning. Og det var der mulighed for på Den Fri Ungdomsuddannelse. Den var som en drømmefabrik med højt til loftet, signalerer han med store armbevægelser og et smil. Inden eventyret i Sri Lanka havde Lars nået at tage en uddannelse som cand. comm. fra RUC, bo tre år i Bologna i Italien og rejse Indien tyndt. Med en kuffert fuld af erfaringer og en dynamisk personlighed har han siden hen undervist, rådgivet og coachet andre i at genopdage og forfølge deres drømme, som han selv har gjort. Brug kroppen som kompas Sideløbende med sine private klienter har Lars skabt et projekt til Gentofte Kommune, hvor han underviser i yoga og coacher arbejdsledige i at finde passionen, der kan medføre et meningsfyldt arbejdsliv. Har man netop færdiggjort sit studie, eller har man mistet sit job, kan det være svært at finde ud af, hvilken vej man skal gå. Det er derfor enormt vigtigt, at man giver sig tid og lov til at mærke ordentligt efter, siger Lars og fortsætter i en fart. Vi er alle voldsomt dygtige til at beskæftige os oppe i hovedet, men i et passion-coaching-forløb handler det meget om at komme ned i kroppen og mærke efter. Derfor går yogaen og coachingen også så godt i spænd. Gennem din vejrtrækning vil du blive bedre til at bruge din krop som et kompas, smiler Lars og skænker mere pukka-te op i sin porcelænsudgave af et plastickrus. Hans charmerende, animerede kropssprog og store armbevægelser får en pause på et par sekunder eller tre, inden han fortsætter med at forklare om arbejdet med at finde frem til passionen. I bund og grund handler det om at finde ind til essensen af sig selv gennem et dybdegående detektivarbejde i ens indre skatkammer. En arkæologisk ekskursion, kunne man også kalde det, efter passionsledetråde, der står som det allervigtigste begreb indenfor dette arbejde. Lad mig give et eksempel med to personer, der begge elsker at fotografere, bobler han videre. Den ene elsker alt det tekniske og sover med manualen under hovedpuden. Knapper og funktioner er hans største fornøjelse. Den anden er æstetiker og har større fokus på kompositionen og det endelige visuelle udtryk. Deres passionsledetråde er derfor vidt forskellige, og når man forstår mønsteret af sine ledetråde, vil man også meget lettere kunne skræddersy sit drømmejob og sit liv, slår han fast med en uomtvistelig overbevisning. Udlev passionen At finde frem til passionen eller passionerne for man kan nemlig godt have flere er ikke ensbetydende med, at den slagne beskæftigelsesvej er cementeret. For nogle gælder det, at passionen opfyldes og udleves i privatlivet, og arbejdslivet er blot et element af noget godt og hyggeligt i hverdagen. En af mine store passioner er dog at arbejde med mennesker, der er motiverede for at komme udover stepperne med et konkret projekt og udleve deres passion, smiler Lars mens hænderne gestikulerer et samlet hele. Det er noget ganske andet end at udarbejde en minutiøs forretningsplan, men der er opgaver fra uge til uge, der kræver, at man handler. Værktøjerne bliver stillet til rådighed, hvis ens problem bunder i dårlige vaner og mangel på struktur, men hvis man ikke forpligter sig og er villig til og motiveret for at yde, er der ingen grund til at fortsætte et coachingforløb. Min funktion er ikke at være barnepige, siger han bestemt og med rar og rolig stemme. Elsk din frygt Overspringshandlinger, forhindringer og uhensigtsmæssige overbevisninger er alt sammen elementer, Lars Damkjær bearbejder i sine passions-sessioner. Hvordan dele af et menneskes virkelighed bliver til hele virkeligheden grundet de historier, han eller hun fortæller sig selv om sig selv. Jeg synes, det er essentielt, at man husker at spørge, hvad man også kunne sige om sig selv, både højt og indeni. Det er med til at fremkalde paletten af mangesidethed. Vi er ikke kun én ting, siger han begejstret og skal til at rejse sig fra stolen. Lars kan godt sidde stille og fordybe sig, men man fornemmer tydeligt den gode energi sitre helt ud i fingerspidserne. Selvtillid og klarhed kommer af handling og refleksion, fortsætter han ivrigt og kører hånden gennem håret, så det stritter ud til siden. Tit er succes avlet af fejl og hug, og det lærer man så af. Selv ville jeg ikke være foruden, da jeg forstår mig selv bedre nu, og ikke begiver mig ned af de samme blindgyder som tidligere. Baseret på teorier af den amerikanske coach- og bestseller-forfatter Debbie Ford, inkorporerer Lars Damkjær også arbejde med skyggesider. Det er hans dybe overbevisning, at man er nødt til at integrere de sider af sig selv, som man frygter og ikke ønsker at kendes ved, for at fremstå som et helt menneske. Da jeg var yngre, havde jeg enormt svært ved at sige nej og være afvisende over for folk, hvilket til tider for eksempel udmøntede sig i nogle uheldige episoder, hvor jeg kyssede med mennesker, jeg ikke brød mig om, griner han og kigger kortvarigt genert væk. Jeg havde altså en skyggeside, der handlede om at være afvisende. Det har jeg dog siden arbejdet med og integreret, siger han med et fortsat smil på læben. Lars uddyber, hvordan det derfor igen er vigtigt at mærke efter, om frygten sidder i hovedet eller i maven og dernæst bruge frygten som motivationsfaktor for at komme udover rampen alligevel. Passionsrevolutionen Lars Damkjær er en mand med mange, lange lister og en smittende appetit på tilværelsen. I den nære fremtid ligger der forventninger om udgivelse af en nyligt afsluttet selvbiografisk udviklingsroman om at udleve sin passion på trods af en personlig krise og afholdelse af afsidesliggende retreats med coaching og yoga. Jeg ønsker at bidrage til en passionsrevolution, siger Lars og synes at gribe ud efter hele verden. Vi er alle unikke med forskellige former for vigtige bidrag, og vi brænder jo tydeligvis ikke for de samme ting. Jeg er derfor af den overbevisning, at der er nok til alle, siger han med begejstret mine. På Bryggen og i Ørestaden er der samtidig meget vækst, kreativitet, en boblende energi og en lyst til at skabe, bobler han selv videre. En fantastisk mission for mig ville være at fungere som medkatalysator for mange af de folk, der er bosat her, og som ønsker at udfolde deres drømme og bidrage til at sprede passionen i vores bydel. LARS DAMKJÆR Lars Damkjær er cand. comm. og certificeret life-, business- og passioncoach. Han tilbyder coachingforløb, foredrag og yogaundervisning til organisationer, firmaer og private. Læs mere på Lars Damkjærs hjemmeside:

4 4 BRYGGEBLADET 2. SEKTION 13. OKTOBER 2009 BRYGGETERAPI Spor på kroppen Rosenterapeut Karen Vinding i Gunløgsgade får ubevidste muskelspændinger til at forsvinde ved enkle berøringer. For mange er det en meditativ tilstand. Andre taler, nogle ler eller græder. Af Maria Wernberg Karen Vinding er rosenterapeut, rosenbevægelseslærer, rytmepædagog og Qi Gong-instruktør. Hun er desuden uddannet lærer, gøsselpædagog, musiker og massør. På en almindelig arbejdsuge laver Karen rytmik for børn, rosenbevægelser for voksne, rejser til udlandet for at undervise, afholder foredrag og workshop, og behandler klienter efter rosenmetoden på sin klinik i Gunløgsgade. Jeg har været tjenestemand, men jeg valgte hus, villa og tjenesteløn fra for at dedikere mit liv til den her tilværelse, fortæller Karen, der til dagligt bor i et lille hus i Ballonparken. tæller Karen Vinding og slår smut med øjnene. Det er ifølge Karen gamle, fortrængte, følelser, der viser sig på kroppen. Marion Rosen Rosenterapi stammer fra grundlæggeren af rosenmetoden, den amerikansk/tyske kvinde Marion Rosen, som er Karens lærermester. Marion lever i bedste velgående, 94 år gammel i Californien, hvor hun er en stor inspirator og underviser for mange. Jeg mødte Marion på vores skole i Danmark for mange år siden, hvor hun holdt et kursus. Hun kiggede på mig med nogle meget insisterende øjne og sagde:»du skal være rosenterapeut det er sådan, du skal leve dit liv!«jeg tænkte først:»ja, ja, den er god med dig«. Men Karen blev alligevel overbevist af den vise kvinde og brugte flere måneder på at tjene penge til en flybillet over Atlanten. Efterfølgende er hun vendt tilbage til Californien år efter år for at følge Marions studier, afholde kurser og nyde bjergene og den friske luft. Det er vigtigt for mig, at jeg hele tiden udvikler mig som rosenterapeut. Jeg skal lære så meget af Marion, som jeg overhovedet kan. Hun er stadig min mester, fortæller Karen, der selv er blevet en inspirator for mange, der studerer rosenmetoden. Kernen Og hvad er så filosofien bag Karen Vindings behandlinger og rosenmetoden? Jeg er overbevidst om, at man kan nå ind til kernen i et menneske. Du splittes aldrig helt. Du kan torturere og du kan gøre fysisk vold mod et menneske, men du kan ikke fjerne kernen, fortæller Karen overbevisende. Det er da alt andet lige en meget optimistisk indstilling til livet, tænker jeg og nipper til den grønne te, som Karen Vinding har skænket mig. Spor på kroppen Man tror måske, at rosenterapi har noget med rosenolier og rosendufte at gøre. Men nej, intet. En rosenterapeut lægger sine hænder på klientens krop for derigennem at komme i kontakt med kroppens muskelspændinger og de følelser, som kan have været holdt tilbage i mange år. Får du frigivet spændingerne, giver musklerne slip, åndedrættet bliver friere, og med den dybe afslapning kan ubevidste følelser og spændinger komme frem og blive bevidste. Det lyder jo egentlig meget sandsynligt, at muskelspændinger kan blokere for en naturlig vejrtrækning. Andre oplevelser med rosenterapien synes derimod at befinde sig i behørig afstand fra enhver logik. Indimellem opstår der magi herinde. Vi har alle en historie, som lagrer sig i kroppen, og den kan jeg indimellem se aftegne sig i form af gamle sår, et blåt mærke, et hjerte eller kroppen, der ændrer alder, for- Rosenterapeut Karen Vinding kan få uforløste følelser til at forsvinde med milde, dybdegående kropsberøringer. Det lyder enkelt, men bag magien ligger der en livslang uddannelse og flere rejser til USA og til rosenterapiens moder Marion Rosen.

5 GO ACTION KIDS I EFTERÅRSFERIEN LØRDAG 10. LØRDAG 17. OKTOBER SÅ ER DER ACTION FOR ALLE BØRN. KOM OG PRØV DE VILDESTE TING. HOP, GÅ PÅ LINE, KLATRE, SKYD, KØR OG RUL LØS TIL DU ER HELT FORPUSTET. FISKETORVET ÅBNER DØRENE FOR DEN SJOVESTE UGE MED ACTION KIDS ACTIONPROGRAM HVERDAGE LØRDAGE ACTION KIDS ON WIRE Slip din indre prins eller prinsesse løs og prøv kræfter på den tynde line. Det kilder i maven og er slet ikke farligt. GRATIS A NEW SHERIF IN TOWN På med politikasketten. Fotografen i politiuniform tager et fl ot foto af dig i den cooleste amerikanske politibil. Bagefter fi nder du dit billede på Fisketorvet.dk og kan printe det ud derhjemme som et sejt minde. GRATIS ACTION GOLF Uanset om du er nybegynder eller den næste Tiger Woods, vil du elske Action Golf. Skyd på golfvæggen og træn dit golføje. Hvor mange point kan du få? GRATIS OVER THE TOP Drøm dig til Mount Everest, mens du klatrer op af den stejle klatrevæg. En instruktør guider dig, så du kommer sikkert op. Og ned. AKTIVITETEN KOSTER 5,- KIDS UNDER COVER En af Danmarks bedste ansigtsmalere forvandler dig til hvem som helst. Gå totalt under cover. AKTIVITETEN KOSTER 5,- SCOOTER RACE Prøv en af de tre super seje jetski. Ikke på vand, men på land! Kør et minirace på den sjove bane. Bare giv den gas. AKTIVITETEN KOSTER 5,- FREAKY KIDS Hop på den herlige trampolin med net. Det kilder for vildt i maven. Kan du fange fi sken? AKTIVITETEN KOSTER 5,- KIDS POWER RUN På med de populære Heelys sko med hjul. Afprøv dine grænser med fuld fart og spænding. Husk selvfølgelig hjelm, knæ- og albuebeskytter, som vi har klar til dig. GRATIS ACTION SHOOT Skyd til måls med de seje action guns. Rammer du Bulls Eye eller hvad? GRATIS KØB EN ACTION-BILLET og få masser af vilde gaver billetten koster KUN 50,- men har en værdi på over 200,- Kan købes kontant i centerinformationen på dæk 1 v/hovedindgangen Begrænset antal Hent konkurrencekupon i centerinformationen på Dæk 1 v/hovedindgangen. /10874 HVERDAGE LØRDAG SØNDAGS ÅBENT 1. SØNDAG I HVER MÅNED 2000 GRATIS P-PLADSER MAX 3 TIMER HUSK P-SKIVE

6 GO ACTIONKIDS I EFTERÅRSFERIEN Se det store program på fisketorvet.dk FLERE GODE TILBUD... (Tilbudene gælder til og med 17. oktober) SPORTMASTER Kæmpemarked i børnesko, udvalgte modeller Nu -50% H&M Pige stropkjole m/pailletter. 129,- FØTEX TRESemmé shampoo, balsam eller styling. Frit valg 69,95 SPAR 20,- ZIZZI Tunika 299,95 SKORINGEN Emu støvle 700,- STADIUM Everest junior skijakke, vand- og vindtæt, str ,- Kendt fra SPARKZ Uldjakke 499,95 ELGIGANTEN LG DVD afspiller, superfl ot og stilren, kan afspille de fl este formater, mulighed for vægophæng. Førpris 999,- Nu KUN 599,- SPAR 400,- (Begrænset antal) NAME IT T-shirt, fl ere farver 79,95 Jeans 99,95 Sætpris 150,- SPAR 30,- FÆTTER BR AQUA SAND havfruesæt. 2 fl asker med 200 g sand, ske og rive, skulptørmundstykke, vandbeholder, bue og figur. Vælg mellem fl ere forskellige. Normalpris 199,95 Frit valg 149,95 SPAR 50,- BOG & IDÉ Ferietilbud til de læselystne børn. The 39 Clues, Bog 1: Knoglelabyrenten (incl. samlekort). Normalpris 149,95 Tilbudspris 89,95 SPAR 60,- Vi tager forbehold for trykfejl og udsolgte varer. TDC HD box, leje pr. md. 89,- incl. kortafgift + 4 ekstrakanaler pr. md. 48,- Triopakke 449,- pr. md (bredbånd, telefoni, TV) Kortafgift 399,- pr. ½-år. Alle YouSee pakker GRATIS resten af året! GAME STOP X-box ,- SV. MICHELSEN Kunstdåsen 2009 er designet af Judith Langellier og indeholder 275 g fyldt håndlavet chokolade. Vejl. udsalgspris 180,- GAME Forudbestil Forza 3 hos GAME (Spillet udkommer d.23/10-09) og få 2 ekstra in-game biler til download.en af dem er en eksklusiv GAME-bil. F I S K E T O R V E T. D K HVERDAGE LØRDAG SØNDAGS ÅBENT 1. SØNDAG I HVER MÅNED 2000 GRATIS P-PLADSER MAX 3 TIMER HUSK P-SKIVE

7 FLERE GODE TILBUD... (Tilbudene gælder til og med 17. oktober) SHINE STORE Strikjakke. Normalpris 500,- Nu 300,- SPAR 200,- KUFFERT-SØRENSEN Ruskinds-taske 449,- TELIA Nokia 6700 Fra 90,-/md. Kom ind og hør nærmere i butikken. Telia shops, Shop 112. CREME FRAICHE Top 129,95 Boleo 269,95 GLITTER Kig ind og se alle de nye efterårsvarer. SPOILT Kanin poncho, fås i mange farver 399,95 BAHNE ZONE. Fyrfadsstage m/bakke til 3 el 5 lys, guld/sølv. Pr. stk. vejl. 149,- NU 30,- SPAR 80% KIOSK BIEN 3 poser Haribo 20,- SPAR 10,- JEWELZ Trendy Invictaure i lækre design til en pris hvor alle kan være med. Eks. klassisk dykkerur med automatisk urværk. Fra1.525,- BLOMSTER- SHOPPEN Dagens buket 100,- FLEXA 30% rabat på alle Flexa s madrasser TELENOR Nokia højtaler MD-6 199,- STOF2000 Sy nyt til børneværelset. Homemade mønster pr. stk. 34,95 PAW SKO Støvle i koskind 899,- F I S K E T O R V E T. D K HVERDAGE LØRDAG SØNDAGS ÅBENT 1. SØNDAG I HVER MÅNED 2000 GRATIS P-PLADSER MAX 3 TIMER HUSK P-SKIVE

8 GODINING FISKETORVETS SPISESTEDER HAR MAD OG DRIKKE FRA HELE VERDEN - VI SES RESTAURANT PANORAMA Italiensk frokost buffet med pizza, fra kl ,- PIZZA HOUSE Spis alt hvad du kan. Pizza og salatbuffet kl ,- efter kl ,- børn u/12 år 49,- INDIANA CAFE Mexicansk buffet. Alle dage ,- Efter kl ,- WRAP m. kylling el.oksekød m. kylling el.oksekød m. kylling el.oksekød efter kl ,- (søndag-torsdag) fredag og lørdag 69,-/99,- 10,- 59,- 659,- NIXON BURGER SPARERIBS 3 rack BRUTUS kyllingsalat ENTRECÔTE CYPRUS Græsk/tyrkisk buffet fra kl ,- efter kl ,- - børn u/12 år 49,- McDonalds Cheeseburger JUICE MANIA Sundhed og velvære 100% naturel fruit juices 30,- THE PRESIDENT Frokost tilbud - alle dage ,-/69,- RESTAURANTEN PÅ TOPPEN JUST THAI Shop box - to go 1 ret fra buffet incl. ris eller nudler 29,- SUNSET BOULEVARD Stil sulten med en Vælg blødt brød med kylling, salami, tun Vælg blødt brød med kylling, salami, tun eller skinke. Eller en grillet Snackwich. (Gælder kun børn under 12 år) GRAND VUE FAMILIETILBUD: Børnemenu frit valg 39,- incl. lille sodavand. Voksenmenu 2 retter 99,- Stort udvalg i á la carte W W W. F I S K E T O R V E T. D K / R E S T A U R A N T E R HVERDAGE LØRDAG SØNDAGS ÅBENT 1. SØNDAG I HVER MÅNED 2000 GRATIS P-PLADSER MAX 3 TIMER HUSK P-SKIVE

9 14. OKTOBER SEKTION BRYGGEBLADET 9 Se din aura I en lille kælder på Thorshavnsgade ligger Energitårnet et center for alternative behandlere. De sanser vibrationer, lægger tarotkort på bordet, genvinder tabte energier, kontakter dit ubevidste sind, affotograferer din aura, giver massage, healer og meget mere. Af Maria Wernberg Jeg har altid undret mig over de grynede, farverige fotos, der hænger i vinduet til Energitårnet i Thorshavnsgade. De ligner kiksede polaroidfotos, hvor motivet er blevet overbelyst. Men i virkeligheden er det aurafotos, hvor farverne kan fortælle om din personlighed og den energi, som du har her og nu. Det lyder jo helt ærligt en smule mystisk og alt for spændende til, at jeg kan modstå fristelsen til at få affotograferet min aura. Et magisk fotografiapparat Der findes kun tre af de særlige fotografiapparater i hele Danmark, der kan affotografere din aura. Og selv om det lyder lidt hokuspokus, er der en forklaring på magien. Alle levende organismer er omkranset af et elektriskmagnetisk energifelt kaldet aura. Det vibrerer med forskellige frekvenser, som kameraet opfanger og affotograferer. Ifølge behandlerne er auras farver fastsat af din fysiske og mentale tilstand i kroppen. Jeg skal sætte mig på en stol og kigge ind i linsen, som er det et tilfældigt pasfoto, jeg lige skal have taget i forbifarten. Efter et øjeblik har apparatet spyttet et billede ud og min aura er blevet foreviget. Et øjebliksbillede Et aurafoto er et øjebliksbillede af din energi lige nu og her. Vores aura er nemlig lige så foranderlig som vores tanker og følelser. Jeg skal altså ikke tro, at mit aurafoto er eviggyldigt. På den anden side er der dele af din personlighed, som ikke forandrer sig. Den person, du er inderst inde, forandrer sig ikke. Et aurafoto kan fortælle dig, hvordan du kan bruge dine indre energier og styrker, så du får mere livskraft, fortæller Anita Routhe, der er en af behandlerne i Energitårnet. Hun ejer det unikke kamera og afholder kurser i at lære at se og føle aura. En solgul aura Anita Routhe lægger fotografiet frem og jeg bliver lidt forskrækket over at se, at jeg er blevet transformeret til en stor, gul klat. For mig at se er min aura holdt i gule nuancer, men for Anita er der mange forskellige farver, som kan fortælle hende om min personlighed. Det svinger fra orange-rød over grøn-blålig til gul-brune farver. Anita Routhe går systematisk i gang med at tolke på min aura. Farven på den venstre, feminine side og farverne på den højre, maskuline side. Den gule farve fortæller blandt andet, at jeg tænker og analyserer meget omkring mig hele tiden. Du bruger kun din maskuline del af hjernen. Du skal bruge din kreative, feminine side noget mere. Du kunne gå til dans, spille musik, lave mad eller noget andet, hvor du slår hjernen fra. Og det dur ikke, at du sidder og skriver, når du har fri, siger hun, som om hun ved, at jeg altid sidder foran tasterne. Anita Routhe kommer med eksempler fra mit liv, som er slående, som taget ud fra ugen, der er gået. Og hun giver mig konkrete forslag til, hvordan jeg kan bruge min energi bedre. Alle kan læse din aura Men er det så virkelig bare det sølle foto, som fortæller hende, hvordan jeg er? Nej, siger hun. Jeg behøver slet ikke det her foto for at fortælle dig, hvordan din aura ser ud. Jeg kan se og føle den, når jeg sidder overfor dig. Billedet kan hjælpe mig, men det er mest for din skyld, så du kan få det med i hånden, fortæller hun og rækker mig fotografiet. Jeg kan ikke lade være med at spørge, om hun så kan abstrahere fra de aurafarver, der omgiver alle de folk, hun møder til hverdag? Sådan fungerer det ikke. Jeg er meget professionel og ser kun aura, når jeg skal, fortæller Anita bestemt. Godnat og sov godt Efter en overvældende omgang aura-tydning får jeg en dobbel-op på healing af Linda Nyhein og Annike Larsen, som er de to behandlere, der ejer Energitårnet. Omgærdet af dejlige dufte og sød musik henfører de mig til en drømmestund, hvor min krop bliver let og afslappet. Mit trætte hoved slapper af, og måske skaber de en bedre balance mellem det feminine og det maskuline. Hvad ved jeg? Det føltes i hvert fald godt. ALTERNATIVE MANDAGE! Der er alt fra massage og zoneterapi til hypnose, skytsånd, healing og tarot i Energitårnet på Thorshavnsgade. Har du lyst til at afprøve de forskellige behandlingsformer, kan du komme forbi hver mandag aften kl og få to smagsprøver til 100 kr.

10 10 BRYGGEBLADET 2. SEKTION 13. OKTOBER 2009 BRYGGEEFTERÅR»Frost i skægget og ild i røven«klub Koldbrand præsenterer varm musik fra det kolde Norden. Dens første festival har otte bands på programmet, og tilskuerne kan gå i sauna i pausen. Frontfi guren Kim Nyberg fra Afenginn står bag klubben. Af Jean Gauthier Det er endnu ikke blevet til mere end en håndfuld koncerter, men Klub Koldbrand har allerede fundet sig en lille niche. Der findes rigtig mange, som har en kærlighed for nordisk musik, siger Kim Nyberg. Vi har lige fra starten fundet et dedikeret publikum. De første koncerter i Koldbrands regi har blandt andet budt på en pladelancering af danske Spektakel og en koncert med Krauka et band der optræder med selvbyggede kopier af instrumenter fra vikingetiden. Men det er ikke nødvendigvis ren nordisk musik, man hører til Klub Koldbrands koncerter. Til tider blander kunstnerne verdensmusikken med ind; klezmer-, balkan- eller afrikanske rytmer passer til tider godt med en islandsk sang eller en færøsk kærlighedserklæring. Man kan blive glædeligt overrasket. Kim Nyberg og Klub Koldbrand arrangerer omkring ti koncerter i løbet af Kim Nyberg er Hr. Koldbrand. Han håber på at få københavnerne til at lytte til musik, man ellers ikke vil lytte til. Klub Koldbrand præsenterer nordiske toner fra fire skandinaviske lande, med en snært af verdensmusik. Foto: Ricardo Ramirez et år i Kulturhuset Islands Brygge. Den totale nordiske kulturoplevelse Men en gang om året er der lidt mere fokus på Koldbrand og det sker netop i den kommende weekend: En tre-dages festival med Klub Koldbrand, otte bands fra fire forskellige lande: Spælimenninir(Færøerne), O r k a ( F æ r ø e r n e / D a n - mark), Kraja (Sverige), Suna (Danmark), Jansberg Band (Danmark), Afenginn (Danmark), Alamaailman Vasarat (Finland), Hanus G. Johansen (Færøerne). Og så er der også Koldbrand for børn om lørdagen fra klokken med Mads Vinding & Øyvind Ougaard. Til festivalen får vi en mobilsauna på lastbil kørt ind fra Estland, forklarer Kim. Saunaen køres allerede i stilling onsdag den 14. oktobe til en polkarave, hvor alle kan byde ind og spille med. Så tilskuerne kan få sig en svedetur mellem koncerterne. Saunaturen er inkluderet i billetprisen. Kim forklarer sågar, at man får et håndklæde og en»douche«stillet til rådighed i mobilsaunaen. Så slipper man for at slæbe en plasticpose med sæbe og håndklæde med hjemmefra. Volapyk med en ny syntaks Kim Nyberg er født i en lille by ved navn Karis et eller andet sted mellem Turku og Helsinki i Finland. Siden 2002 har Kim Nyberg brugt sine kræfter på et projekt ved navn Afenginn. Et band som er blevet lidt kult i Tyskland og Schweiz, og som også har fået en god fanskare i Norden. Afenginn kunne vel være en del af Kaurismäkibrødrenes univers, men de er blevet til her i København og ikke i den finske vildmark. Afenginns tekster er skrevet af den finske poet Timo Haapaniemi i et hjemmelavet sprog. Det er en slags»street latin«, forklarer Kim, en blanding af latinsk, svensk, finsk, engelsk, tysk og græsk. Det er volapyk med en ny syntaks. Afenginn har udgivet tre anmelderroste plader, og bandmedlemmerne er kendt i det danske musikmiljø. Det nyeste bandmedlem, Aske Jacoby, som kom til i 2006, er en af dansk musiks mest anvendte studiemusikere og har efter eget skøn medvirket på over to hundrede pladeudgivelser. Aske har en mentorrolle i bandet. Han har givet os en dresscode og en professionalisme, som vi ikke havde før, siger Kim. Klub Koldbrand kører af stablen den 15. oktober og frem til den 17. oktober. Afenginn spiller den 17. oktober. Klub Koldbrand, onsdag til lørdag den oktober. KIB, Islands Brygge 18 kr. 120,- per aften. Partoutbillet: 250 kr. Naturcenter Vestamager med ponyer, teater og ren energi I klimaudstillingen Balancekunst kan du være med til at eksper i men - tere med energi. Der er løbende aktiviteter ude og inde for små og større børn. Hver dag fra kl. 11 og kl. 14. er der blandt andre oplevelser eksperimenter for børn i alderen 6-10 år. Her kan du lære om energi: Hvad er energi, og hvor kan man få det fra? Få en radio til at spille ved hjælp af solceller, fang solens energi og smag en solopvarmet pandekage. Dyst om hvem, der først kan få gang i et bål, og undersøg hvad der sker, når træ bliver forvandlet til aske. Der er også klima-teater hver dag kl. 13:»Da det slog klik for Frk. Klima«. Frk. Klima er til kaffe hos Hr. Balance, da hun pludselig bliver meget varm og stormfuld. Dyrene kæmper også med varmen, og Hr. Hurtig gør ikke ligefrem noget for at hjælpe. Det gamle, kloge træ er fyldt med gåder, som børnene må løse, før at tingene kan komme i orden igen. Desuden kan du bruge din egen energi og leje cykel eller rulleskøjter i Friluftshuset eller prøve hesteenergi i ponyboden lige syd for naturcenteret. Naturcenter Vestamager har i år vundet prisen som byens bedste børneoplevelse uddelt af AOK. dk. Tjek det selv! Gratis adgang i børneudstillingen»balancekunst«alle dage kl »Da det slog klik for Frk. Klima«Hver dag kl. 13 er der dukketeater for børn i alderen 4-8 år Følg i indianernes fodspor Hvis du vælger at krydse vandet, har Nationalmuseet en ny særudstilling om livet under træernes dække. I det sydlige Venezuela lever indianerstammer som Hiwi, Hoti og Panare, og her har de levet i tusinder af år.»regnskovens indianere«følger indianerne i skoven, på floderne og i fælleshusene. Store, farverige fotos, hængekøjer og giftpile gør, at luftfugtigheden nærmest synes at stige, når man træder ind på museet. Åbent alle dage fra Gratis adgang. I regnskovens magiske verden smelter dagligdag, myter og drømme sammen. Nyt MOB: Danmarks største eksperimentarium for byliv og byrum I den sydligste del af Ørestad Nord på den tidligere Rigsarkivgrund har mudder, biler og byggerod veget pladsen for græs og masser af plads til ophold, leg og aktiviteter. Et område, der svarer til cirka fire store fodboldbaner, er dermed blevet til Danmarks største Midlertidige Offentlige Byrum: MEGA MOB. Arealet inviterer såvel brugere af Ørestad Nord som de omkringliggende kvarterer til at bruge MEGA MOB, mens der ventes på, at grundens fremtidige bebyggelse går i gang. Idéen er samtidig at teste muligheder for indretningen af bydelens kommende byrum. Et indlæg fra parkour.dk blog Som en del allerede ved, har vi på Streetmovement taget initiativ til at afholde fast søndagstræning på Islands Brygge i København. Første gang var søndag den 2. september, og det har været supergode træninger. Alle, som er interesseret i at deltage, mødes ved klatremurene kl Træningerne er åben for alle, uanset om man er helt ny eller erfaren udøver. Der vil altid være minimum en af os repræsenteret til at hjælpe og inspirere dem, som kunne have behov for det men det skal dog ikke betragtes som en undervisningssession vi er der også selv for at træne og udvikle os. Spred ordet og lad os træne videre med samme gode energi hver søndag. Tjek det ud i efterårsferien Stå på hovedet i DGI-byen Er du typen, der gerne står på hovedet for dine unger, så er der rig mulighed for fri leg og udfoldelse i DGI-byen i efterårsferien. Køb et armbånd og slip din indre vandhund løs et par timer i Vandkulturhuset, eller kridt skoene og tag kegler på bowlingbanen. Du kan også agere Michael Maze ved bordtennisbordet eller invadere verdens største mobile hoppepude. Åbent alle dage fra Pris: 160 kr. (inkl. sandwich og frugt) Foto: Tag en 3-4 timer fri og hop ind i DGI-byens store legestue.

11 I OKTOBER OG NOVEMBER: BØRNEJAZZ, KOLDBRAND FESTIVAL OG SPIL DANSK DAGEN Torsdag-lørdag oktober KLUB KOLDBRAND Koldbrand Festival hylder de nordiske folk-toner. Koncerterne begynder kl. 20 og koster 120 kr./partout 250 kr. Onsdag 14. oktober kl POLKARAVE Polkaravet er en opvarmning til Koldbrand Festival Torsdag 15. oktober kl SPÆLIMENNINIR Fredag 16. oktober kl KRAJA (SE) JANSBERG BAND (DK) Lørdag 17. oktober kl KOLDBRAND FOR BØRN Mads Vinding & Øyvind Ougaard,. kl AFENGINN (DK) ORKA SUNA (DK) ALAMAAILMAN VASARAT (FIN) HANUS G. JOHANSEN Søndag 18. oktober kl SUPER SPØGELSES SØNDAG Gratis adgang Børnekulturpiloterne står bag denne dag med super sej spøgelses stemning, mild uhygge og masser af festlig leg og ballade. Kom og se hvad de finder på, og hvis du kender et spøgelse, må du gerne tage det med. Søndag 18. oktober kl RUSSISK KVARTET GIVER DEN GAS Entré: 100 kr. Pop, klassisk og folkemusik blandes på utraditionel vis, når den russiske kvartet Karavai fyrer op under kulturhuset.. Torsdag 22. oktober kl INTERNATIONAL AFTEN I KLUB GEYSERS TEGN Entré: 60 kr. Country, folkrock, viser og mange andre genrer blandes skønsomt, når Klub Geyser præsenterer Lilyphone, Niall Rainey, Butzback og Driftin Pat Foley & The Faroe Rambler. Fredag 30. oktober kl. 21 IBRAHIM GØR KULTURHUSET ELEKTRISK Entré: 120 kr. + gebyr via billetnet og 140 kr. i døren (100 kr. for medlemmer). Én af Danmarks populæreste jazztrioer, Ibrahim Electric, gæster kulturhuset. Torsdag d. 29. oktober, kl. 17 SPIL DANSK DAGEN Spil Dansk Dagen er dansk musiklivs årlige festdag. I Kulturhuset Islands Brygge ser dagens program således ud: Kl. 17: Børnevenlige Voksensange v. Frode Veddinge, Tom Nagel Rasmussen og Kjeld Lauritsen Kl. 20: Danske Viser med Frode Veddinge, Tom Nagel Rasmussen og Kjeld Lauritsen Kl. 23: Punk på dansk - Guddommelig Galskab. Søndag 1. november kl KLING KLANG KLASSISK - MUSIK FOR BØRN Den Rullende Opera opfører forestillingen Løgneren i Døgneren for de 5 til 8-årige, som også får mulighed for at farvelægge kulisser og høre musik. Gratis adgang. Tirsdag 20. oktober kl FOREDRAG OM VELVÆRE OG KROPSBEVIDSTHED Karen Vinding holder foredrag om Rosenmetoden, som giver dyb afspænding og større forståelse for kroppen. Lørdag 31. oktober kl SAMSARA DANCE CLUB Entré: ca. 100 kr. Få mulighed for at røre dig og lytte til inspirerende musik med Samsara Dance Club. KULTURHUSET ISLANDS BRYGGE TLF.: Åbningstider: Kontoret: Mandag fredag kl Fremvisning af Lysthuset ons. kl Bryggens Spisehus: Mandag onsdag kl Torsdag lørdag kl Søndag kl Køkken Mandag søndag kl

12 BRYGGESTIL BRYGGEKULTUR Et spørgsmål om stil Hej Casper, Jeg kunne godt bruge et tip. Det er temmelig svært for mig at finde skjorter og bluser, der passer til min kropsbygning. Jeg er slank og bruger derfor typisk small og helt ned til en størrelse 38 i skjorter pga. min smalle hals. Til gengæld er mine arme lange, så de fleste skjorter og bluser bliver for korte på ærmerne, hvilket ikke ser så godt ud. Det vil sige enten for korte ærmer eller for store i midterstykke. AAhrr - not good! Jeg går meget op i mit tøj og ydre. Derfor skal det også sidde perfekt. Men hvor shopper jeg, og har du andre gode idéer? Vil lige nævne, at jeg aldrig har sat mine ben i en Tøj og Sko (og nok aldrig kommer til det :-) ), så tip mig gerne om noget i den lækrere ende af fashion skalaen. Jeg er dog åben for kreative løsninger og er ikke kun til dyre labels. Glæder mig til at høre fra dig! Kære Adam. Adam Jeg ser problemet, og du er helt sikkert ikke alene om det. Jeg oplever ofte problemer, hvor det ene ikke synes at passe sammen med det andet. Og det er jo ganske naturligt (men ikke mindre frustrerende), da vi jo ikke er skabt ud fra én og samme kageform, som tøjfabrikanterne og modehusene derefter har fået overdraget. Vi er gudskelov ikke alle ens, men det betyder også, at for at få tøjet til at sidde perfekt, som du skriver, kræves der som regel mindre omjusteringer. Da du ikke nævnte udprægede færdigheder med en symaskine vil jeg ikke fortsætte ned af den vej. Der er dog andre muligheder. Som de fleste mænd har du sikkert en masse strik sweaters i klædeskabet, og så længe de passer over skuldrene, skal vi nok få resten til at fungere. Et trick kan være at fylde din håndvask med koldt vand og blødgøre et enkelt ærme ad gangen fra skulder til manchet. Når det er vådt, holder du fast ved skulderen med den ene hånd og trækker ærmet igennem den anden hånd i en lang bevægelse for på en gang at strække for mere længde og samtidigt fjerne det overskydende vand. Ikke noget med at hive og flå i alle retninger og derved hive strikken ud af form. Efter du har gjort det samme med det andet ærme, lægger du sweateren til tørre på et tørrestativ, og ikke radiatoren, og glædes ved det kommende nye liv til din sweater. Hvis en skjorte er den rette størrelse, skal den øverste knap kunne lukkes, og der skal være plads til at smutte en enkelt finger eller to indenfor kraven, uden at man får kvælningsfornemmelser. Skjorter der er for store i halsen kan kun gå an, hvis du lader den eller de øverste knapper stå åbne. Ellers ser det bare sjusket ud, når du forsøger at stramme et slips til, der aldrig nogensinde vil komme til at sidde ordentligt. Men den har du vist fanget. Mht. ærmelængden vil jeg anbefale dig at kigge mod engelske Paul Smith, hvis skjorter tit har et smalt fit og længere ærmer med fine, ofte asymmetriske, detaljer på manchetterne. Også Yves Saint Laurent kan være behjælpelig på dette område uden dog at være knap så kropsnær som den kære englænder. Skjorter af denne kaliber koster selvfølgelig ofte kassen, og ønsker du ikke at spendere næste måneds husholdningsbudget på to stk. af slagsen er der penge at spare ved at besøge én af de mange butikker, der handler med folks fejlkøb og nu-knap-sådyre labels. Haberdash på Øster Farimagsgade kunne fx være et velsignet stop på hjemvejen. Et sidste fi f kunne være en tur til Østen i de kedelige og kolde vintermåneder. Her kan du få skræddersyet skjorter til en billig penge, mens du ligger på stranden og drømmer dig væk fra sne og slud. Klinger i hvert fald sundt og konstruktivt i mine ører. Held og lykke med søgningen fremover. Med venlig hilsen, Casper Stylist og stilspecialist Casper Bilsted driver til dagligt fi rmaet com, hvis niche er personlig styling, garderobeorganisering og gennemslagskraft. Har du også et spørgsmål, så skriv til Casper på Det er selvfølgelig helt i orden at være anonym. Hver TIRSDAG aften: Stegt flæsk med hvide kartofler og persillesauce samt surt. Ad libitum 96,- Hver TORSDAG aften: Dagens fisk dagspris Tjek vores daglige menu (10:00-21:30) 13. okt. Stegt flæsk med hvide kartofler, persillesauce, hertil surt. 96,- 14. okt. BBQ-ribs stegt med citron og rosmarinolie, hertil råstegte og blandet salat. 119,- 15. okt. Gulbars stegt med citron og rosmarinolie, hertil råstegte og blandet salat. 119,- 16. okt. Mørbrad af gris hertil champigion à la creme, råstegte kartofler og dampet grønt. 129,- 17. okt. Oksecoulotte serveret med sauteret rosenkål, råstegte kartofler hertil sennepssauce. 129,- 18. okt. Biksemad serveret med spejæg, bearnaise og surt. 89,- 19. okt. Pasta Napoli parmasan, kapers på tagliatellapasta. 89,- 20. okt. Stegt flæsk med hvide kartofler, persillesauce, hertil surt. 96,- 21. okt. Lammefrikadeller med rosmarinkartofler, auberginecreme og tomatsalat. 99,- 22. okt. Dagens fiskemeuniere stegt med kapers og rødbede, hertil hvide kartofler vendt i dild. 109,- 23. okt. Wienersnitzel serveret med pomme saute, dampede ærter og skysauce. 129,- 24. okt. Wellington serveret med svampesauce, dagens garniture og pommes hasselbach. 139,- 25. okt. Millionbøf serveret med kartoffelmos og surt. 94,- 26. okt. Lasagne med parmasan og ragout, hertil blandet salat. 94,- 27. okt. Stegt flæsk med hvide kartofler, persillesauce, hertil surt. 96,- Vi serverer også dagens ret ud af huset Bestilling på tlf (Der tages forbehold for prisændringer) NYE HOLD STARTER I UGE 43 Begynderhold tirsdag, onsdag & torsdag WEEKEND BEGYNDERKURSER kl kl Café og restaurant Kulturhuset Islands Brygge Islands Brygge 18 Bordbestilling: Åbningstider: Køkken: Cafeens åbningstider følger husets arrangementer Fotograf Henning Sjøstrøm Grafik:

springer jeg rundt som en 14-årig

springer jeg rundt som en 14-årig Alternativ behandling springer Nu jeg rundt som en 14-årig En angst, der havde gennemsyret hendes liv, siden hun var barn, betød, at Annalis Valentin sjældent var alene i sit hus og altid var anspændt.

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Maj Loppemarked sælg selv

Læs mere

ugepraksis et billede på dit liv

ugepraksis et billede på dit liv Daisy Løvendahl Personlig rådgiver ugepraksis et billede på dit liv www.daisylovendahl.dk #1. En guide til refleksion og handling Om ugepraksissen Denne ugepraksis er resultatet af megen refleksion og

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen Så spiser vi Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen Af Hanne Svendsen Kunsten er ikke at tabe sig Kunsten er at tabe det rigtige! Der er ALTID et alternativ, så du spiser

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er til for at hjælpe dig til at finde indre balance,

Læs mere

Nyhedsbrev Juli - August. Hust at tilmelde jer nyhedsbrevet på vores hjemmeside. Tjek vores hjemmeside ud på www.klub144.dk

Nyhedsbrev Juli - August. Hust at tilmelde jer nyhedsbrevet på vores hjemmeside. Tjek vores hjemmeside ud på www.klub144.dk Nyhedsbrev Juli - August Hust at tilmelde jer nyhedsbrevet på vores hjemmeside. Tjek vores hjemmeside ud på www.klub144.dk Side 2 Kære alle. Så kom sommeren endelig til landet efter lang tids venten. Klub

Læs mere

KURSER PÅ MADAKADEMIET 2014

KURSER PÅ MADAKADEMIET 2014 KURSER PÅ MADAKADEMIET 2014 Mad Events Byliv Rejse Lige midt i København ligger Danmarks nye højskole: Suhrs Madakademiet. Her får du masser af hands-on i køkkenerne, møder nogle af byens bedste kokke

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper

Læs mere

Aktiv Familie Ferie - Uge 31, 2012

Aktiv Familie Ferie - Uge 31, 2012 Aktiv Familie Ferie - Uge 31, 2012 Tlf.: 7649 6000 Tlf.: 7586 5533 Aktiv Familie Ferie... med sjove udfordringer & skønne natur- og friluftsoplevelser Drømmer I om at slippe hverdagens daglige gøremål,

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

JULEGAVER 2013 300 KRONER. En oplevelsesfabrik drevet med hjertet

JULEGAVER 2013 300 KRONER. En oplevelsesfabrik drevet med hjertet JULEGAVER 2013 300 KRONER En oplevelsesfabrik drevet med hjertet BAD MED DOKTOR FISK FORKÆLELSE Prøv en helt anderledes spa-oplevelse, der er fantastisk for din hud. Sæt dig ned i et dejligt, 35 grader

Læs mere

gen i radioen til middag. De lover mere frost og sne de næste par dage, så jeg tror, vi skal hente det store juletræ i dag. Det store juletræ er det

gen i radioen til middag. De lover mere frost og sne de næste par dage, så jeg tror, vi skal hente det store juletræ i dag. Det store juletræ er det Det store juletræ Det er begyndt at blive koldt for fingrene, og selv om vi trækker huen godt ned om ørerne, er de godt røde. Vi beslutter os for at gå hjem til Per, han mener også, at det er ved at være

Læs mere

Forord...1. 4. Konkurrencegenet vågner... 29. 5. Iværksætteri er også et fag...41. 6. Forretningen eksploderer...53

Forord...1. 4. Konkurrencegenet vågner... 29. 5. Iværksætteri er også et fag...41. 6. Forretningen eksploderer...53 Bog 1 af 3 Forfattere : Casper Blom og journalist Carsten Lorenzen Udgiver, salg og distribution: Casperblom.dk Forlag: Video2web.dk Korrekturlæsning: Maria Jensen Sat med The Serif 10/14 pt Trykt hos:

Læs mere

Retreat for kvinder på Bjørnø

Retreat for kvinder på Bjørnø Retreat for kvinder på Bjørnø Drømmer du om: o at gøre noget godt for dig selv i en weekend o at se på dit liv med nye øjne o at komme lidt hjemmefra for at komme friskere hjem o at være på en bilfri,

Læs mere

Konfirmand i Mølholm kirke

Konfirmand i Mølholm kirke Konfirmand i Mølholm kirke Udfordringer til unge på livets veje 2015-16 Indbydelse til konfirmandforberedelse Som 7. klasses elev vil jeg gerne indbyde dig til at deltage i konfirmandforberedelse og konfirmation

Læs mere

Å STRAND SOMMERHØJSKOLE 2013 OPLEVELSER SAMVÆR KREATIVITET HUMOR FÆLLESSKAB NORDFYNS HØJSKOLE

Å STRAND SOMMERHØJSKOLE 2013 OPLEVELSER SAMVÆR KREATIVITET HUMOR FÆLLESSKAB NORDFYNS HØJSKOLE Å STRAND SOMMERHØJSKOLE 2013 OPLEVELSER SAMVÆR KREATIVITET HUMOR FÆLLESSKAB NORDFYNS HØJSKOLE Nordfyns Højskole Fælledvej 11 5400 Bogense Telefon 648 132 80 KONTOR@NFHS.DK INDHOLDSFORTEGNELSE SOMMERHØJSKOLE

Læs mere

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier www.madkonceptet.dk Frokostordning Catering Om os vores værdier Kontakt os Frokostordning Få en oplevelse hver dag kl. 12

Læs mere

Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage

Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage Rygestop har været og er til stadighed en stor udfordring for rigtigt mange danskere. Mænd og kvinder kæmper med at få bugt med vanen. Alle prøver

Læs mere

Torsdag den 19.03 2009. Anmeldelse fra teatret og biografen. Biografen kører på højtryk

Torsdag den 19.03 2009. Anmeldelse fra teatret og biografen. Biografen kører på højtryk Torsdag den 19.03 2009 Anmeldelse fra teatret og biografen. Biografen kører på højtryk Caféen med nye tilbud. Føl dig fri i Frisstadens fitness. Fra redaktionen: Så er torsdagen også ved at være færdig,

Læs mere

Velkommen til kursus et lidt anderledes af slagsen.

Velkommen til kursus et lidt anderledes af slagsen. Velkommen til kursus et lidt anderledes af slagsen. Et kursus hvor du og din hund er i centrum, skal være aktive sammen, og hvor du samtidig skal forkæle dig selv, med fokus på krop og sjæl. Udover glæden

Læs mere

Informationsfolder til Frivillige foreninger på Grøn Koncert

Informationsfolder til Frivillige foreninger på Grøn Koncert Informationsfolder til Frivillige foreninger på Grøn Koncert Kære frivillige lokalforeningsfolk! eller som vi ynder at kalde jer LokalCrew (udtales Kræw ). I Muskelsvindfonden er vi meget glade for, at

Læs mere

Arrangementer for børn

Arrangementer for børn Varde Bibliotek tlf. 75221088 Rådhusstræde 2 6800 Varde biblioteket@vardebib.dk Arrangementer for børn Bibliotekerne i Varde Kommune Januar-juli 2013 Læs mere på www.vardebib.dk Arrangementer for børn

Læs mere

Passion-for-life.dk Af Christina Christiansen

Passion-for-life.dk Af Christina Christiansen Passion-for-life.dk Af Christina Christiansen Passion-for-life.dk - handler om at få eller beholde den fulde appetit på livet. At udleve sit fulde potentiale. Her er værktøjer til at tage det første skridt

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Kælderen er deres mellemrum. Vi lader mellemrummet fylde og fylder det ud.

Kælderen er deres mellemrum. Vi lader mellemrummet fylde og fylder det ud. KÆLDEREN På vej I et virvar af venskaber, hormoner og mobiltelefoner, møder vi dem. Kælderbørnene. På vej. Mellem skole og hjem, mellem stor og endnu større, mellem leg og alvor, mellem gode venner og

Læs mere

indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6

indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6 Martin i Laos indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6 Indhold Børnene ved Mekong 10 Dyrene i landsbyen 14 Hvad spiser man i Laos 16 Martin i rismarken 18 Børnene vaccineres 20 Nee og Noo står op

Læs mere

UNDERVISNINGSMILJØVURDERING

UNDERVISNINGSMILJØVURDERING UNDERVISNINGSMILJØVURDERING 1. Er du en pige eller en dreng 47 % Pige 53% Dreng Thyland Idrætsefterskole december 2011 2. Hvor godt eller dårligt synes du selv, du klarer dig i klassen? 6 Jeg er en af

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Børnemadsvalget i Lejre Kommune. Udgives af: Center for Dagtilbud, Lejre Kommune

Børnemadsvalget i Lejre Kommune. Udgives af: Center for Dagtilbud, Lejre Kommune Børnemadsvalget i Lejre Kommune Udgives af: Center for Dagtilbud, Lejre Kommune Hvorfor skal jeg læse denne folder? Synes du at dit barn og de andre børn i børnehaven skal spise hjemmelavede madpakker

Læs mere

December 2010 7. årgang, nr. 11

December 2010 7. årgang, nr. 11 Der er kommet nye billeder i nogle af vores fotomapper på reolen. Indtil videre kan man nu nyde og evt. genopleve de gode minder fra: December 2010 7. årgang, nr. 11 Fristedet Valby Søndergade 2 2630 Taastrup.

Læs mere

Bilag 6: Fokusgruppeinterview om Primark

Bilag 6: Fokusgruppeinterview om Primark Bilag 6: Fokusgruppeinterview om Primark Introduktion: Hej og velkommen til mit fokusgruppeinterview. Fokusgruppeinterviewet handler om, hvilket kendskab respondenterne, altså jer har til tøjkæden Primark.

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

Stil ind på et foto af en afdød

Stil ind på et foto af en afdød Kapitel Stil ind på et foto af en afdød Du er på besøg hjemme hos en af dine venner, og går forbi et billede, der hænger i entréen. På billedet ses en nydelig dame og lige da du passerer billedet, tænker

Læs mere

MiniThai - En rejse tilbage

MiniThai - En rejse tilbage MiniThai - En rejse tilbage Juli August 2012 Rejseberetningen herunder er skrevet af Kevin, der er 10 år gammel. I 2004 blev Kevin adopteret af sine danske forældre Helle og Peter. De hentede ham på børnehjemmet

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

1 Flirt med SMS Væk hendes interesse. EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Flirt med SMS Væk hendes interesse. EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Flirt med SMS Væk hendes interesse SMS-Flirting hvorfor? Guiden her er skrevet til dig som gerne vil være bedre til eller lære at flirte og score over SMS. Den tager udgangspunkt i, at det er en ny pige

Læs mere

Mød dine nye sunde guider

Mød dine nye sunde guider 7 dages kickstart til en sundere krop Mød dine nye sunde guider Andrea og louise Andrea Elisabeth Rudolph og Louise Bruun er to travle kvinder, der har gjort det naturlige til deres levevej. På de næste

Læs mere

Invitation til DUSK-netsamling i Mariagerfjord d. 1. til 3. april 2011

Invitation til DUSK-netsamling i Mariagerfjord d. 1. til 3. april 2011 Invitation til DUSK-netsamling i Mariagerfjord d. 1. til 3. april 2011 Mariagerfjord Ungdomsråd og UngMariagerfjord byder alle velkommen til DUSKnetsamling i Hadsund, fredag d. 1. til søndag d. 3. april

Læs mere

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Start samtalen med pigerne idag! Start samtalen en kort introduktion Denne bog er skrevet med ét formål. Formålet er at give dig de redskaber der skal til, for at møde mennesker. Hverken mere eller mindre.

Læs mere

Vanebryderuddannelsen 2011 5,43. Styrk virksomhedens udvikling igennem nytænkning. København den 10. november 2010.

Vanebryderuddannelsen 2011 5,43. Styrk virksomhedens udvikling igennem nytænkning. København den 10. november 2010. Vanebryderuddannelsen 2011 København den 10. november 2010 Det er nødvendigt at bryde vaner for at få succes Ulrik Wilbek Styrk virksomhedens udvikling igennem nytænkning Målet med udviklingsforløbet er,

Læs mere

Rejsebrev. 3. praktikperiode forår 2010 Changzhou, Kina. Bianca Jakobsen og Alice Jensen S07B Rejsebrev

Rejsebrev. 3. praktikperiode forår 2010 Changzhou, Kina. Bianca Jakobsen og Alice Jensen S07B Rejsebrev Rejsebrev 3. praktikperiode forår 2010 Changzhou, Kina Bianca Jakobsen og Alice Jensen S07B Rejsebrev Changzhou Vi er to piger, som har valgt at tage vores 3 praktikperiode i Kina i byen Changzhou, som

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

SKOLERNE I ODSHERRED NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE INTRODUKTION TIL LINJER FOR ELEVER I KOMMENDE 7. KLASSER

SKOLERNE I ODSHERRED NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE INTRODUKTION TIL LINJER FOR ELEVER I KOMMENDE 7. KLASSER SKOLERNE I ODSHERRED NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE INTRODUKTION TIL LINJER FOR ELEVER I KOMMENDE 7. KLASSER 1 NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE Denne folder er en oversigt over, hvilke linjer, du som elev kan vælge imellem,

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

Program. Byfest for. Bjerregrav 2015. Den 11. - 14. juni. Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni

Program. Byfest for. Bjerregrav 2015. Den 11. - 14. juni. Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni Program Byfest for 2014 Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni Bjerregrav 2015 Den 11. - 14. juni Program Torsdag d. 11. juni Programmet er foreløbigt, og der kan komme ændringer/justeringer

Læs mere

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015. Godt nytår. Go-Kart

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015. Godt nytår. Go-Kart Godt nytår Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015 Jeg håber, at I alle er kommet godt ind i det nye år. Jeg håber, at 2015 vil blive et rigtig godt år for dig, for dine venner og for alle

Læs mere

Steensgaard rundt. Alle skal have det godt her både dyrene, menneskene og naturen.

Steensgaard rundt. Alle skal have det godt her både dyrene, menneskene og naturen. Steensgaard rundt Mød vores lokale guide Regnormen Steno der har boet på Steensgaard hele sit liv, og som vil tage dig og dine voksne med på en spændende rejse fra hans jord til vores bord. Derfor er hele

Læs mere

I ønskes alle en rigtig god sommer og vi ses igen i efteråret. Hilsen DDUR

I ønskes alle en rigtig god sommer og vi ses igen i efteråret. Hilsen DDUR Efterårets kurser i Rosenmetoden Det Danske Uddannelsescenter for Rosenmetoden (DDUR) kan fejre 5 års jubilæum den 1. november 2015 Det har været en dejlig tid, hvor rigtig mange mennesker har vist os

Læs mere

Den modige. Modig - niveau 1 - trin for trin. Modig Niveau 1

Den modige. Modig - niveau 1 - trin for trin. Modig Niveau 1 Årstid: Årstid: Forår, sommer og efterår Lokation: Forløbets varighed: Forløbets varighed: 2 trin + en eftermiddag - niveau 1 - trin for trin Med udfordringsmærket drager spirerne ind i Disneys magiske

Læs mere

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004 Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet Søndag 1 O skabelsens morgen, det helt nye liv nu vælder med kraft i os ind. Det styrker og nærer, beriger vor tro og virker helt ind i vort sind. 2

Læs mere

Indretning -svar i alt 122. Service og Miljø -svar i alt 114

Indretning -svar i alt 122. Service og Miljø -svar i alt 114 Indretning -svar i alt 122 Fuld tilfredshed 29. Tilfreds 48 Hverken tilfreds/utilfreds 27 Utilfreds 16 Meget utilfreds 2 Service og Miljø -svar i alt 114 Fuld tilfredshed 22 Tilfreds 43 Hverken tilfreds/utilfreds

Læs mere

Invitation til SUNDHEDSDAG. Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv

Invitation til SUNDHEDSDAG. Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv Invitation til SUNDHEDSDAG Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv Kunne du tænke dig en hel dag med forkælelse og tid til dig selv, sund

Læs mere

Tips til Model og Fotograf

Tips til Model og Fotograf Tips til Model og Fotograf af Signe Mørkeberg Sjøstrøm Tips til modeller MÅL For at kunne leve som fashion model i Danmark, er der desværre nogle kropsmål man skal kunne leve op til. Det betyder IKKE,

Læs mere

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen Blå pudder Et manuskript af 8.A, Lundebjergskolen Endelig gennemskrivning, 16. Sept. 2010 SC 1. INT. I KØKKENET HOS DAG (14) sidder på en stol ved et to mands bord i køkkenet. Hun tager langsomt skeen

Læs mere

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Guide: Træn dig til en stærk holdning Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Få en god holdning INDHOLD: Få en stærk

Læs mere

Bliv mentalt klar til store skriftlige opgaver

Bliv mentalt klar til store skriftlige opgaver 1 2 Bliv mentalt klar til store skriftlige opgaver Den der er Klar Af stressrådgiver og mentaltræner Thomas Pape Den der er forberedt, ved hvad man får karakter for, oplever at processen er god. Tændt

Læs mere

INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015

INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015 INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015 Lejr for børn med diagnoser og deres familier NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge OPLEV Dejlige fællesrum Familieværelser

Læs mere

Guide. Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring. sider. Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

Guide. Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring. sider. Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Scanpix Guide Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 12 sider Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring Ud af comfortzonen med Krisztina Maria FYSISK OG MENTAL UDFORDRING INDHOLD:

Læs mere

Har du været på sol-ferie? Nævn 3 sammen-satte ord, som starter med sol! Fx sol-hat. Er en kasket god i solen? Hvorfor? Hvorfor ikke?

Har du været på sol-ferie? Nævn 3 sammen-satte ord, som starter med sol! Fx sol-hat. Er en kasket god i solen? Hvorfor? Hvorfor ikke? Opgave 1 Quiz og byt Klip langs de stiplede linier Modul 1 Hvad får du lyst til, når det er sommer? Har du været på sol-ferie? Hvad gør solen ved dit humør? Tæl til 10, men skift alle ulige tal ud med

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

Energi til hele skidagen

Energi til hele skidagen Energi Til Hele Skidagen - 1 - Energi til hele skidagen En rapport fra skifitness.dk af Anja Bolbjerg De fleste kender fornemmelsen af at gassen går ud af ballonen op ad skidagen. Den sædvanlige kost på

Læs mere

Aa-Strand. Sommerhøjskole 2015. Aa Strand Å Strandvej 75 5361 Ebberup www.nordfyns.nu

Aa-Strand. Sommerhøjskole 2015. Aa Strand Å Strandvej 75 5361 Ebberup www.nordfyns.nu Aa-Strand Sommerhøjskole 2015 Aa Strand Å Strandvej 75 5361 Ebberup www.nordfyns.nu Indholdsfortegnelse Sommerhøjskole 2015 Side 2 Praktiske oplysninger Uge 28: Ferieuge i farver Uge 29: Kreativ hygge

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Skyde opgaver. Indtage Skydestilling

Skyde opgaver. Indtage Skydestilling Skyde opgaver Ideer til forskellige skydeøvelser, som træner forskellige aspekter Stress/spænding Tennis-skydning, 2 og 2 skyder match, hver sin skive. Skyde på kryds, to og to, på samme skive Koncentration

Læs mere

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

Hvad er det, du siger -3

Hvad er det, du siger -3 Hvad er det, du siger -3 Alt, hvad Djævelen siger, er falsk og forkert. Mål: Børn indser, at ting, som ser godt ud, ikke altid behøver at være godt. Hvis vi vil holde os til det, som er sandt og godt,

Læs mere

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter Mandag d. 1/10 Vi tog fra Løgstør med bussen kl. 9.00 mod Aalborg, hvor vi steg på toget. Vi skulle skifte i både Fredericia og Padborg, men det gik fint, og det lykkedes os at få alle tingene med hele

Læs mere

Coaching. - at støtte og udvikle dine medarbejdere og kolleger

Coaching. - at støtte og udvikle dine medarbejdere og kolleger Coaching - at støtte og udvikle dine medarbejdere og kolleger At coache er en færdighed som at cykle. Når først du har fået det lært, er det meget let og det vil kunne gøre det uden at tænke over det.

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

JUNI 2011 UDGAVEN SKREVET OG UDARBEJDET AF BØRN FRA: VEMMEDRUP SFO2 VEMMEDRUPVEJ 235, 4632 BJÆVERSKOV

JUNI 2011 UDGAVEN SKREVET OG UDARBEJDET AF BØRN FRA: VEMMEDRUP SFO2 VEMMEDRUPVEJ 235, 4632 BJÆVERSKOV JUNI 2011 UDGAVEN SKREVET OG UDARBEJDET AF BØRN FRA: VEMMEDRUP SFO2 VEMMEDRUPVEJ 235, 4632 BJÆVERSKOV 1 MAJ 2011 REDAKTIONEN: EMILIE 3.A. EMILIE 4.A. YASMIN 4A. (ORLOV) SOFIE N. 4.A. SIMON 5.A. (FREE LANCE)

Læs mere

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne INSTRUKTØR UDDANNELSE i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne GENERELT Hvem bør deltage? Denne uddannelse henvender sig til dig, der ønsker at styrke dine personlige og professionelle

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte Prøve i Dansk 1 Maj-juni 2009 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Navn CPR-nummer Produktionsnr. 01 Dato Prøvenummer

Læs mere

så ka du lære det SAMMENHOLD KREATIVITET PERSONLIG UDVIKLING FÆLLESSKAB FORDYBELSE

så ka du lære det SAMMENHOLD KREATIVITET PERSONLIG UDVIKLING FÆLLESSKAB FORDYBELSE så ka du lære det! lærer du fordi du har lyst! arbejder du med det DU brænder for! KREATIVITET FORDYBELSE PERSONLIG UDVIKLING SAMMENHOLD FÆLLESSKAB ANDEBØLLE UNGDOMSHØJSKOLE HØJSKOLE FOR UNGE MELLEM 16

Læs mere

Første kald: Sådan virker processen og hvorfor det er så vigtigt at følge den 100%

Første kald: Sådan virker processen og hvorfor det er så vigtigt at følge den 100% Første kald: Sådan virker processen og hvorfor det er så vigtigt at følge den 100% Velkommen til miniforløbet Sådan skaber du dit gennembrud nu! Det er så dejligt at se så mange fantastiske kvinder tage

Læs mere

Børnenyt 2. Årgang. Bladnr: 3

Børnenyt 2. Årgang. Bladnr: 3 Børnenyt 2. Årgang. Bladnr: 3 Kære Forældre. Velkommen til Ruffeløre det lille samfund med møntenheden rufler. Her styres efter demokratiske principper, med den lovgivne, udøvende og dømmende magt. Arbejderne

Læs mere

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen.

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen. Bilag E - Lisbeth 0000 Benjamin: Yes, men det første jeg godt kunne tænke mig at høre dig fortælle mig lidt om, det er en almindelig hverdag hvor arbejde indgår. Så hvad laver du i løbet af en almindelig

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Grejs Friskole.

Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Grejs Friskole. Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Grejs Friskole. Tag dig tid til at læse spørgsmål og svarmuligheder godt igennem. Du kan kun sætte 1 kryds ud for hvert spørgsmål, hvis ikke der står noget andet.

Læs mere

Infobrev til alle beboerne i Vangkvarteret

Infobrev til alle beboerne i Vangkvarteret Infobrev til alle beboerne i Vangkvarteret Nr. 6 27. maj 2015 Kom til åbent fælleshus i Vangkvarteret! Torsdag den 28. maj fra kl. 14.00-16.00 Fælleshuset, Agervang 24A Kl. 14.00-16.00 - Kom og mød Vangkvarterets

Læs mere

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips:

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips: For en bedre syre-base-balance som er godt for: Vægt Energi Afgiftning Ledsmerter Immunforsvaret Styrke og smidighed Med en enkelt viden om syre-base balancen i krop og syre-base værdier i kosten, kan

Læs mere

Guide: Få flad mave på 0,5

Guide: Få flad mave på 0,5 Guide: Få flad mave på 0,5 Er maven lidt for bulet for din smag, så er der masser at gøre ved det og det kan sagtens gøres hurtigt, lover eksperterne. Af Julie Bach, 9. oktober 2012 03 Få den flade mave

Læs mere

Bilag 3. Interview med leder af Film-X Kari Eggert Fortager d. 8-11-2013, København K. Interviewer: Hvordan og på hvilket grundlag opstod Film-X?

Bilag 3. Interview med leder af Film-X Kari Eggert Fortager d. 8-11-2013, København K. Interviewer: Hvordan og på hvilket grundlag opstod Film-X? Bilag 3 Interview med leder af Film-X Kari Eggert Fortager d. 8-11-2013, København K Interviewer: Hvordan og på hvilket grundlag opstod Film-X? Eggert: Det var helt tilbage i 1997-1998 hvor der var en

Læs mere

Tank op! Sommerkurser 2015

Tank op! Sommerkurser 2015 Tank op! Sommerkurser 2015 Ubberup Højskole er den største og mest erfarne livsstilshøjskole i Danmark. Vi tilbyder korte og lange høj skolekurser med ernæring, idræt, psykologi og kreative fag som omdrej

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN. ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale 1. jan Ki, Tr 6. jan Aftengymnastik

Læs mere

Årets bedste. Firmatur. Nyhed. Drageskibet

Årets bedste. Firmatur. Nyhed. Drageskibet Årets bedste Firmatur Nyhed Drageskibet Sjovt og nemt Store oplevelser for alle Vi har de sjoveste rammer for årets firmatur sammen med jeres familier uanset, om I er 20 eller mange tusinde deltagere.

Læs mere

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU Skal du i gang med din egen husholdning for første gang i forbindelse med enten studie, uddannelse eller arbejde? Så har du her den korte lyn guide til, hvordan du let kommer i

Læs mere

Madpolitik i overbygningen.

Madpolitik i overbygningen. Hold Øje uge 41. Lyden af efterårsferie og et bolsje.. Sanne, Sanne, Sanne.. Kære Alle. Så er der efterårsferie. I ønskes alle en dejlig uge vi ses igen om en uge bl.a. til musicalperiode for OB. Hilsen

Læs mere

Lindas dagpleje 2015. Kontakt oplysninger: Linda Aagaard Kulmbach Søndergade 61 6670 Holsted Tlf.: 75 39 13 50 / 29 21 19 50 bkulmbach@stofanet.

Lindas dagpleje 2015. Kontakt oplysninger: Linda Aagaard Kulmbach Søndergade 61 6670 Holsted Tlf.: 75 39 13 50 / 29 21 19 50 bkulmbach@stofanet. Linda s dagpleje Lindas dagpleje 2015 Kontakt oplysninger: Linda Aagaard Kulmbach Søndergade 61 6670 Holsted Tlf.: 75 39 13 50 / 29 21 19 50 bkulmbach@stofanet.dk Linda Aagaard Kulmbach Redigeret af Maria

Læs mere

Guide: Sådan brænder du kalorier af uden træning

Guide: Sådan brænder du kalorier af uden træning Guide: Sådan brænder du kalorier af uden træning Forvandl støvsugning og trappevask til fedtforbrænding og styrketræning. Af Line Felholt, november 2012 03 Tab dig uden træning 05 Guide: Så meget 'sport'

Læs mere

Face-it terapeut Skolen

Face-it terapeut Skolen F LIVING Bliv certificeret Face-iT-terapist Face-it terapeut Skolen Det seriøse valg for dig der vil videre. - Dette er en holistisk efteruddannelse der gør en forskel. - Ønsker du personlig udvikling

Læs mere

SPROG bruger vi. når vi vil meddele os til vores omgivelser. Sprog er ikke bare ord! Det er også gråd, latter, smil, mimik og bevægelser.

SPROG bruger vi. når vi vil meddele os til vores omgivelser. Sprog er ikke bare ord! Det er også gråd, latter, smil, mimik og bevægelser. SPROG bruger vi når vi vil meddele os til vores omgivelser Sprog er ikke bare ord! Det er også gråd, latter, smil, mimik og bevægelser. til at tænke med Det er vigtigt at holde sig for øje, at udvikling

Læs mere

DANSK STUDIE CENTER MEXICO - COACHINGREJSE

DANSK STUDIE CENTER MEXICO - COACHINGREJSE DANSK STUDIE CENTER MEXICO - COACHINGREJSE Højskole i udlandet TILFREDSHED I 2013: 9,8 UD AF 10 C SCOACHINGREJSE NOGLE REJSER, NOGLE UDDANNER SIG, ANDRE GØR BEGGE DELE! Dansk Studie Center har specialiseret

Læs mere

Helle Helle: Afløb (2000)

Helle Helle: Afløb (2000) Helle Helle: Afløb (2000) 5. 10. 15. 20. 25. 30. Min bror er i dårligt humør. Han ligger på knæ på mit badeværelse og renser afløbet i brusekabinen med en lang metalgenstand. Det har været stoppet nogle

Læs mere

Bryd vanen, bøj fisken og få en uddannelse!

Bryd vanen, bøj fisken og få en uddannelse! Bryd vanen, bøj fisken og få en uddannelse! 2 dages top-motiverende seminar samt personligt coachingforløb, der giver dig energi, glæde, effektive værktøjer og nye indsigter, der vil bane vejen til din

Læs mere