2BRYGGEBLADET 2. SEKTION 13. OKTOBER 2009

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "2BRYGGEBLADET 2. SEKTION 13. OKTOBER 2009"

Transkript

1 BRYGGEKULTUR 2BRYGGEBLADET 2. SEKTION 13. OKTOBER SEKTION TAG UD Den alternative verden på Bryggen Find dine passioner, udnyt dit potentiale, få god energi, mærk din krop og se din aura! Alternative behandlingsformer og selvudvikling er i fremdrift. For multitasker-generationen, der altid er online i hjemmet, på jobbet og i det offentlige rum, er der kommet et større behov for at fi nde ind til sig selv. I de kommende numre sætter vi fokus på alternativ behandling og selvudvikling på Bryggen. Vi starter med en rosenterapeut, en coach og en auratyder... Ugens 2-retters menu Kr. 179,- Smag også på vores: Grillet kalvesteak 159,- Lamsteak 139,- Husk vores brunch buffet med mange traditionelle retter og specialiteter. lørdag og søndag til Ny menu hver uge kig ind! Eventyr og gys i Efteråret Christine Skou, Krabaterne i Kongelunden 250 kr. Karin Slaughter, Vantro 299 kr. Grillet laksesteak 129,- Happy Hour man-fre 15-17: Lille fadøl 15,- Stor fadøl 25,- ISLANDS BRYGGE 21 TLF MAN-FRE: 9-18 LØR: 10-14

2 2 BRYGGEBLADET 2. SEKTION 13. OKTOBER 2009 BRYGGECOACH Lars Damkjær er bosat i Ørestad Nord, hvor han driver sit coachingfirma»lars Damkjær Coaching«, som beskæftiger sig med mennesker, der ønsker at finde deres passion og udleve deres drømme. Efter en uddannelse for fire år siden som lifeog business-coach ved den anerkendte Sofia Manning tog han en overbygning hos Passionista Extraordinaire og bestseller-forfatter på passionsområdet Pernille Melsted. Hans niche er kreative iværksættere og kunstnere.

3 14. OKTOBER SEKTION BRYGGEBLADET 3 TIPS Lars Damkjærs tips til gemt guld og et passioneret liv: Kom ud af hovedet og ned i kroppen. Begynd at være detektiv i dit eget liv, og spørg dig selv, hvad det er ved America s Next Top Model eller planterne på din terrasse, du elsker. Hvad er passionsledetrådene bag? Kig tilbage på legene fra barndommen, på skoletiden og tidligere jobs. Hvad drænede dig, og hvad gav dig energi? Er der en rød tråd? At leve passioneret handler om at tilvælge yes-følelser og fravælge øv-følelser i det omfang, det er muligt. Planlægning er vigtig, men handling er et must. Find en rollemodel, der besidder egenskaber, du selv eftertragter. Dyrk denne person, og lad ham/hende agere mental mentor ved oplevelser af hovedfrygt. Flyt fokus, når hovedet tager over, og lær at parkere frygten. Vent og se, hvad virkeligheden bringer. Accepter, at frygt ikke er noget forfærdeligt, der for alt i verden skal elimineres fra dit liv, men en naturlig del af det at være menneske. Bemærk i stedet, hvor den kommer fra, og straf ikke dig selv. Tal ordentligt til dig selv. Af Casper Bilsted Det er faktisk helt naturligt, at jeg er havnet her, siger Lars og sætter sig længere frem på stolen. Helt siden jeg var barn, har jeg været en kreativ iværksætter, der ikke har kunnet lade være med at skabe oplevelser, der både har været til glæde for mig selv og andre. Højt til loftet på drømmefabrikken Den røde tråd er ikke til at overse. Han har haft fingrene i alt fra teaterstykker til temafester og fotoudstillinger. På en rejse til Sri Lanka fik han sågar en klar vision om, at han skulle bygge en ayurveda-skole i et jungleområde. Inden længe fandt han et stykke land, og med hjælp fra lokalbefolkningen byggede han hytter, indlagde vand og el og havde kursister fra hele verden. Sideløbende hermed var han vejleder, inspirator og katalysator hjemme i Danmark for 50 unge mennesker på den daværende Fri Ungdomsuddannelse. Jeg kan godt lide at være med til, at mennesker udfolder sig og udlever deres drømme. Derved påvirker de både sig selv og omverdenen i en positiv retning. Og det var der mulighed for på Den Fri Ungdomsuddannelse. Den var som en drømmefabrik med højt til loftet, signalerer han med store armbevægelser og et smil. Inden eventyret i Sri Lanka havde Lars nået at tage en uddannelse som cand. comm. fra RUC, bo tre år i Bologna i Italien og rejse Indien tyndt. Med en kuffert fuld af erfaringer og en dynamisk personlighed har han siden hen undervist, rådgivet og coachet andre i at genopdage og forfølge deres drømme, som han selv har gjort. Brug kroppen som kompas Sideløbende med sine private klienter har Lars skabt et projekt til Gentofte Kommune, hvor han underviser i yoga og coacher arbejdsledige i at finde passionen, der kan medføre et meningsfyldt arbejdsliv. Har man netop færdiggjort sit studie, eller har man mistet sit job, kan det være svært at finde ud af, hvilken vej man skal gå. Det er derfor enormt vigtigt, at man giver sig tid og lov til at mærke ordentligt efter, siger Lars og fortsætter i en fart. Vi er alle voldsomt dygtige til at beskæftige os oppe i hovedet, men i et passion-coaching-forløb handler det meget om at komme ned i kroppen og mærke efter. Derfor går yogaen og coachingen også så godt i spænd. Gennem din vejrtrækning vil du blive bedre til at bruge din krop som et kompas, smiler Lars og skænker mere pukka-te op i sin porcelænsudgave af et plastickrus. Hans charmerende, animerede kropssprog og store armbevægelser får en pause på et par sekunder eller tre, inden han fortsætter med at forklare om arbejdet med at finde frem til passionen. I bund og grund handler det om at finde ind til essensen af sig selv gennem et dybdegående detektivarbejde i ens indre skatkammer. En arkæologisk ekskursion, kunne man også kalde det, efter passionsledetråde, der står som det allervigtigste begreb indenfor dette arbejde. Lad mig give et eksempel med to personer, der begge elsker at fotografere, bobler han videre. Den ene elsker alt det tekniske og sover med manualen under hovedpuden. Knapper og funktioner er hans største fornøjelse. Den anden er æstetiker og har større fokus på kompositionen og det endelige visuelle udtryk. Deres passionsledetråde er derfor vidt forskellige, og når man forstår mønsteret af sine ledetråde, vil man også meget lettere kunne skræddersy sit drømmejob og sit liv, slår han fast med en uomtvistelig overbevisning. Udlev passionen At finde frem til passionen eller passionerne for man kan nemlig godt have flere er ikke ensbetydende med, at den slagne beskæftigelsesvej er cementeret. For nogle gælder det, at passionen opfyldes og udleves i privatlivet, og arbejdslivet er blot et element af noget godt og hyggeligt i hverdagen. En af mine store passioner er dog at arbejde med mennesker, der er motiverede for at komme udover stepperne med et konkret projekt og udleve deres passion, smiler Lars mens hænderne gestikulerer et samlet hele. Det er noget ganske andet end at udarbejde en minutiøs forretningsplan, men der er opgaver fra uge til uge, der kræver, at man handler. Værktøjerne bliver stillet til rådighed, hvis ens problem bunder i dårlige vaner og mangel på struktur, men hvis man ikke forpligter sig og er villig til og motiveret for at yde, er der ingen grund til at fortsætte et coachingforløb. Min funktion er ikke at være barnepige, siger han bestemt og med rar og rolig stemme. Elsk din frygt Overspringshandlinger, forhindringer og uhensigtsmæssige overbevisninger er alt sammen elementer, Lars Damkjær bearbejder i sine passions-sessioner. Hvordan dele af et menneskes virkelighed bliver til hele virkeligheden grundet de historier, han eller hun fortæller sig selv om sig selv. Jeg synes, det er essentielt, at man husker at spørge, hvad man også kunne sige om sig selv, både højt og indeni. Det er med til at fremkalde paletten af mangesidethed. Vi er ikke kun én ting, siger han begejstret og skal til at rejse sig fra stolen. Lars kan godt sidde stille og fordybe sig, men man fornemmer tydeligt den gode energi sitre helt ud i fingerspidserne. Selvtillid og klarhed kommer af handling og refleksion, fortsætter han ivrigt og kører hånden gennem håret, så det stritter ud til siden. Tit er succes avlet af fejl og hug, og det lærer man så af. Selv ville jeg ikke være foruden, da jeg forstår mig selv bedre nu, og ikke begiver mig ned af de samme blindgyder som tidligere. Baseret på teorier af den amerikanske coach- og bestseller-forfatter Debbie Ford, inkorporerer Lars Damkjær også arbejde med skyggesider. Det er hans dybe overbevisning, at man er nødt til at integrere de sider af sig selv, som man frygter og ikke ønsker at kendes ved, for at fremstå som et helt menneske. Da jeg var yngre, havde jeg enormt svært ved at sige nej og være afvisende over for folk, hvilket til tider for eksempel udmøntede sig i nogle uheldige episoder, hvor jeg kyssede med mennesker, jeg ikke brød mig om, griner han og kigger kortvarigt genert væk. Jeg havde altså en skyggeside, der handlede om at være afvisende. Det har jeg dog siden arbejdet med og integreret, siger han med et fortsat smil på læben. Lars uddyber, hvordan det derfor igen er vigtigt at mærke efter, om frygten sidder i hovedet eller i maven og dernæst bruge frygten som motivationsfaktor for at komme udover rampen alligevel. Passionsrevolutionen Lars Damkjær er en mand med mange, lange lister og en smittende appetit på tilværelsen. I den nære fremtid ligger der forventninger om udgivelse af en nyligt afsluttet selvbiografisk udviklingsroman om at udleve sin passion på trods af en personlig krise og afholdelse af afsidesliggende retreats med coaching og yoga. Jeg ønsker at bidrage til en passionsrevolution, siger Lars og synes at gribe ud efter hele verden. Vi er alle unikke med forskellige former for vigtige bidrag, og vi brænder jo tydeligvis ikke for de samme ting. Jeg er derfor af den overbevisning, at der er nok til alle, siger han med begejstret mine. På Bryggen og i Ørestaden er der samtidig meget vækst, kreativitet, en boblende energi og en lyst til at skabe, bobler han selv videre. En fantastisk mission for mig ville være at fungere som medkatalysator for mange af de folk, der er bosat her, og som ønsker at udfolde deres drømme og bidrage til at sprede passionen i vores bydel. LARS DAMKJÆR Lars Damkjær er cand. comm. og certificeret life-, business- og passioncoach. Han tilbyder coachingforløb, foredrag og yogaundervisning til organisationer, firmaer og private. Læs mere på Lars Damkjærs hjemmeside:

4 4 BRYGGEBLADET 2. SEKTION 13. OKTOBER 2009 BRYGGETERAPI Spor på kroppen Rosenterapeut Karen Vinding i Gunløgsgade får ubevidste muskelspændinger til at forsvinde ved enkle berøringer. For mange er det en meditativ tilstand. Andre taler, nogle ler eller græder. Af Maria Wernberg Karen Vinding er rosenterapeut, rosenbevægelseslærer, rytmepædagog og Qi Gong-instruktør. Hun er desuden uddannet lærer, gøsselpædagog, musiker og massør. På en almindelig arbejdsuge laver Karen rytmik for børn, rosenbevægelser for voksne, rejser til udlandet for at undervise, afholder foredrag og workshop, og behandler klienter efter rosenmetoden på sin klinik i Gunløgsgade. Jeg har været tjenestemand, men jeg valgte hus, villa og tjenesteløn fra for at dedikere mit liv til den her tilværelse, fortæller Karen, der til dagligt bor i et lille hus i Ballonparken. tæller Karen Vinding og slår smut med øjnene. Det er ifølge Karen gamle, fortrængte, følelser, der viser sig på kroppen. Marion Rosen Rosenterapi stammer fra grundlæggeren af rosenmetoden, den amerikansk/tyske kvinde Marion Rosen, som er Karens lærermester. Marion lever i bedste velgående, 94 år gammel i Californien, hvor hun er en stor inspirator og underviser for mange. Jeg mødte Marion på vores skole i Danmark for mange år siden, hvor hun holdt et kursus. Hun kiggede på mig med nogle meget insisterende øjne og sagde:»du skal være rosenterapeut det er sådan, du skal leve dit liv!«jeg tænkte først:»ja, ja, den er god med dig«. Men Karen blev alligevel overbevist af den vise kvinde og brugte flere måneder på at tjene penge til en flybillet over Atlanten. Efterfølgende er hun vendt tilbage til Californien år efter år for at følge Marions studier, afholde kurser og nyde bjergene og den friske luft. Det er vigtigt for mig, at jeg hele tiden udvikler mig som rosenterapeut. Jeg skal lære så meget af Marion, som jeg overhovedet kan. Hun er stadig min mester, fortæller Karen, der selv er blevet en inspirator for mange, der studerer rosenmetoden. Kernen Og hvad er så filosofien bag Karen Vindings behandlinger og rosenmetoden? Jeg er overbevidst om, at man kan nå ind til kernen i et menneske. Du splittes aldrig helt. Du kan torturere og du kan gøre fysisk vold mod et menneske, men du kan ikke fjerne kernen, fortæller Karen overbevisende. Det er da alt andet lige en meget optimistisk indstilling til livet, tænker jeg og nipper til den grønne te, som Karen Vinding har skænket mig. Spor på kroppen Man tror måske, at rosenterapi har noget med rosenolier og rosendufte at gøre. Men nej, intet. En rosenterapeut lægger sine hænder på klientens krop for derigennem at komme i kontakt med kroppens muskelspændinger og de følelser, som kan have været holdt tilbage i mange år. Får du frigivet spændingerne, giver musklerne slip, åndedrættet bliver friere, og med den dybe afslapning kan ubevidste følelser og spændinger komme frem og blive bevidste. Det lyder jo egentlig meget sandsynligt, at muskelspændinger kan blokere for en naturlig vejrtrækning. Andre oplevelser med rosenterapien synes derimod at befinde sig i behørig afstand fra enhver logik. Indimellem opstår der magi herinde. Vi har alle en historie, som lagrer sig i kroppen, og den kan jeg indimellem se aftegne sig i form af gamle sår, et blåt mærke, et hjerte eller kroppen, der ændrer alder, for- Rosenterapeut Karen Vinding kan få uforløste følelser til at forsvinde med milde, dybdegående kropsberøringer. Det lyder enkelt, men bag magien ligger der en livslang uddannelse og flere rejser til USA og til rosenterapiens moder Marion Rosen.

5 GO ACTION KIDS I EFTERÅRSFERIEN LØRDAG 10. LØRDAG 17. OKTOBER SÅ ER DER ACTION FOR ALLE BØRN. KOM OG PRØV DE VILDESTE TING. HOP, GÅ PÅ LINE, KLATRE, SKYD, KØR OG RUL LØS TIL DU ER HELT FORPUSTET. FISKETORVET ÅBNER DØRENE FOR DEN SJOVESTE UGE MED ACTION KIDS ACTIONPROGRAM HVERDAGE LØRDAGE ACTION KIDS ON WIRE Slip din indre prins eller prinsesse løs og prøv kræfter på den tynde line. Det kilder i maven og er slet ikke farligt. GRATIS A NEW SHERIF IN TOWN På med politikasketten. Fotografen i politiuniform tager et fl ot foto af dig i den cooleste amerikanske politibil. Bagefter fi nder du dit billede på Fisketorvet.dk og kan printe det ud derhjemme som et sejt minde. GRATIS ACTION GOLF Uanset om du er nybegynder eller den næste Tiger Woods, vil du elske Action Golf. Skyd på golfvæggen og træn dit golføje. Hvor mange point kan du få? GRATIS OVER THE TOP Drøm dig til Mount Everest, mens du klatrer op af den stejle klatrevæg. En instruktør guider dig, så du kommer sikkert op. Og ned. AKTIVITETEN KOSTER 5,- KIDS UNDER COVER En af Danmarks bedste ansigtsmalere forvandler dig til hvem som helst. Gå totalt under cover. AKTIVITETEN KOSTER 5,- SCOOTER RACE Prøv en af de tre super seje jetski. Ikke på vand, men på land! Kør et minirace på den sjove bane. Bare giv den gas. AKTIVITETEN KOSTER 5,- FREAKY KIDS Hop på den herlige trampolin med net. Det kilder for vildt i maven. Kan du fange fi sken? AKTIVITETEN KOSTER 5,- KIDS POWER RUN På med de populære Heelys sko med hjul. Afprøv dine grænser med fuld fart og spænding. Husk selvfølgelig hjelm, knæ- og albuebeskytter, som vi har klar til dig. GRATIS ACTION SHOOT Skyd til måls med de seje action guns. Rammer du Bulls Eye eller hvad? GRATIS KØB EN ACTION-BILLET og få masser af vilde gaver billetten koster KUN 50,- men har en værdi på over 200,- Kan købes kontant i centerinformationen på dæk 1 v/hovedindgangen Begrænset antal Hent konkurrencekupon i centerinformationen på Dæk 1 v/hovedindgangen. /10874 HVERDAGE LØRDAG SØNDAGS ÅBENT 1. SØNDAG I HVER MÅNED 2000 GRATIS P-PLADSER MAX 3 TIMER HUSK P-SKIVE

6 GO ACTIONKIDS I EFTERÅRSFERIEN Se det store program på fisketorvet.dk FLERE GODE TILBUD... (Tilbudene gælder til og med 17. oktober) SPORTMASTER Kæmpemarked i børnesko, udvalgte modeller Nu -50% H&M Pige stropkjole m/pailletter. 129,- FØTEX TRESemmé shampoo, balsam eller styling. Frit valg 69,95 SPAR 20,- ZIZZI Tunika 299,95 SKORINGEN Emu støvle 700,- STADIUM Everest junior skijakke, vand- og vindtæt, str ,- Kendt fra SPARKZ Uldjakke 499,95 ELGIGANTEN LG DVD afspiller, superfl ot og stilren, kan afspille de fl este formater, mulighed for vægophæng. Førpris 999,- Nu KUN 599,- SPAR 400,- (Begrænset antal) NAME IT T-shirt, fl ere farver 79,95 Jeans 99,95 Sætpris 150,- SPAR 30,- FÆTTER BR AQUA SAND havfruesæt. 2 fl asker med 200 g sand, ske og rive, skulptørmundstykke, vandbeholder, bue og figur. Vælg mellem fl ere forskellige. Normalpris 199,95 Frit valg 149,95 SPAR 50,- BOG & IDÉ Ferietilbud til de læselystne børn. The 39 Clues, Bog 1: Knoglelabyrenten (incl. samlekort). Normalpris 149,95 Tilbudspris 89,95 SPAR 60,- Vi tager forbehold for trykfejl og udsolgte varer. TDC HD box, leje pr. md. 89,- incl. kortafgift + 4 ekstrakanaler pr. md. 48,- Triopakke 449,- pr. md (bredbånd, telefoni, TV) Kortafgift 399,- pr. ½-år. Alle YouSee pakker GRATIS resten af året! GAME STOP X-box ,- SV. MICHELSEN Kunstdåsen 2009 er designet af Judith Langellier og indeholder 275 g fyldt håndlavet chokolade. Vejl. udsalgspris 180,- GAME Forudbestil Forza 3 hos GAME (Spillet udkommer d.23/10-09) og få 2 ekstra in-game biler til download.en af dem er en eksklusiv GAME-bil. F I S K E T O R V E T. D K HVERDAGE LØRDAG SØNDAGS ÅBENT 1. SØNDAG I HVER MÅNED 2000 GRATIS P-PLADSER MAX 3 TIMER HUSK P-SKIVE

7 FLERE GODE TILBUD... (Tilbudene gælder til og med 17. oktober) SHINE STORE Strikjakke. Normalpris 500,- Nu 300,- SPAR 200,- KUFFERT-SØRENSEN Ruskinds-taske 449,- TELIA Nokia 6700 Fra 90,-/md. Kom ind og hør nærmere i butikken. Telia shops, Shop 112. CREME FRAICHE Top 129,95 Boleo 269,95 GLITTER Kig ind og se alle de nye efterårsvarer. SPOILT Kanin poncho, fås i mange farver 399,95 BAHNE ZONE. Fyrfadsstage m/bakke til 3 el 5 lys, guld/sølv. Pr. stk. vejl. 149,- NU 30,- SPAR 80% KIOSK BIEN 3 poser Haribo 20,- SPAR 10,- JEWELZ Trendy Invictaure i lækre design til en pris hvor alle kan være med. Eks. klassisk dykkerur med automatisk urværk. Fra1.525,- BLOMSTER- SHOPPEN Dagens buket 100,- FLEXA 30% rabat på alle Flexa s madrasser TELENOR Nokia højtaler MD-6 199,- STOF2000 Sy nyt til børneværelset. Homemade mønster pr. stk. 34,95 PAW SKO Støvle i koskind 899,- F I S K E T O R V E T. D K HVERDAGE LØRDAG SØNDAGS ÅBENT 1. SØNDAG I HVER MÅNED 2000 GRATIS P-PLADSER MAX 3 TIMER HUSK P-SKIVE

8 GODINING FISKETORVETS SPISESTEDER HAR MAD OG DRIKKE FRA HELE VERDEN - VI SES RESTAURANT PANORAMA Italiensk frokost buffet med pizza, fra kl ,- PIZZA HOUSE Spis alt hvad du kan. Pizza og salatbuffet kl ,- efter kl ,- børn u/12 år 49,- INDIANA CAFE Mexicansk buffet. Alle dage ,- Efter kl ,- WRAP m. kylling el.oksekød m. kylling el.oksekød m. kylling el.oksekød efter kl ,- (søndag-torsdag) fredag og lørdag 69,-/99,- 10,- 59,- 659,- NIXON BURGER SPARERIBS 3 rack BRUTUS kyllingsalat ENTRECÔTE CYPRUS Græsk/tyrkisk buffet fra kl ,- efter kl ,- - børn u/12 år 49,- McDonalds Cheeseburger JUICE MANIA Sundhed og velvære 100% naturel fruit juices 30,- THE PRESIDENT Frokost tilbud - alle dage ,-/69,- RESTAURANTEN PÅ TOPPEN JUST THAI Shop box - to go 1 ret fra buffet incl. ris eller nudler 29,- SUNSET BOULEVARD Stil sulten med en Vælg blødt brød med kylling, salami, tun Vælg blødt brød med kylling, salami, tun eller skinke. Eller en grillet Snackwich. (Gælder kun børn under 12 år) GRAND VUE FAMILIETILBUD: Børnemenu frit valg 39,- incl. lille sodavand. Voksenmenu 2 retter 99,- Stort udvalg i á la carte W W W. F I S K E T O R V E T. D K / R E S T A U R A N T E R HVERDAGE LØRDAG SØNDAGS ÅBENT 1. SØNDAG I HVER MÅNED 2000 GRATIS P-PLADSER MAX 3 TIMER HUSK P-SKIVE

9 14. OKTOBER SEKTION BRYGGEBLADET 9 Se din aura I en lille kælder på Thorshavnsgade ligger Energitårnet et center for alternative behandlere. De sanser vibrationer, lægger tarotkort på bordet, genvinder tabte energier, kontakter dit ubevidste sind, affotograferer din aura, giver massage, healer og meget mere. Af Maria Wernberg Jeg har altid undret mig over de grynede, farverige fotos, der hænger i vinduet til Energitårnet i Thorshavnsgade. De ligner kiksede polaroidfotos, hvor motivet er blevet overbelyst. Men i virkeligheden er det aurafotos, hvor farverne kan fortælle om din personlighed og den energi, som du har her og nu. Det lyder jo helt ærligt en smule mystisk og alt for spændende til, at jeg kan modstå fristelsen til at få affotograferet min aura. Et magisk fotografiapparat Der findes kun tre af de særlige fotografiapparater i hele Danmark, der kan affotografere din aura. Og selv om det lyder lidt hokuspokus, er der en forklaring på magien. Alle levende organismer er omkranset af et elektriskmagnetisk energifelt kaldet aura. Det vibrerer med forskellige frekvenser, som kameraet opfanger og affotograferer. Ifølge behandlerne er auras farver fastsat af din fysiske og mentale tilstand i kroppen. Jeg skal sætte mig på en stol og kigge ind i linsen, som er det et tilfældigt pasfoto, jeg lige skal have taget i forbifarten. Efter et øjeblik har apparatet spyttet et billede ud og min aura er blevet foreviget. Et øjebliksbillede Et aurafoto er et øjebliksbillede af din energi lige nu og her. Vores aura er nemlig lige så foranderlig som vores tanker og følelser. Jeg skal altså ikke tro, at mit aurafoto er eviggyldigt. På den anden side er der dele af din personlighed, som ikke forandrer sig. Den person, du er inderst inde, forandrer sig ikke. Et aurafoto kan fortælle dig, hvordan du kan bruge dine indre energier og styrker, så du får mere livskraft, fortæller Anita Routhe, der er en af behandlerne i Energitårnet. Hun ejer det unikke kamera og afholder kurser i at lære at se og føle aura. En solgul aura Anita Routhe lægger fotografiet frem og jeg bliver lidt forskrækket over at se, at jeg er blevet transformeret til en stor, gul klat. For mig at se er min aura holdt i gule nuancer, men for Anita er der mange forskellige farver, som kan fortælle hende om min personlighed. Det svinger fra orange-rød over grøn-blålig til gul-brune farver. Anita Routhe går systematisk i gang med at tolke på min aura. Farven på den venstre, feminine side og farverne på den højre, maskuline side. Den gule farve fortæller blandt andet, at jeg tænker og analyserer meget omkring mig hele tiden. Du bruger kun din maskuline del af hjernen. Du skal bruge din kreative, feminine side noget mere. Du kunne gå til dans, spille musik, lave mad eller noget andet, hvor du slår hjernen fra. Og det dur ikke, at du sidder og skriver, når du har fri, siger hun, som om hun ved, at jeg altid sidder foran tasterne. Anita Routhe kommer med eksempler fra mit liv, som er slående, som taget ud fra ugen, der er gået. Og hun giver mig konkrete forslag til, hvordan jeg kan bruge min energi bedre. Alle kan læse din aura Men er det så virkelig bare det sølle foto, som fortæller hende, hvordan jeg er? Nej, siger hun. Jeg behøver slet ikke det her foto for at fortælle dig, hvordan din aura ser ud. Jeg kan se og føle den, når jeg sidder overfor dig. Billedet kan hjælpe mig, men det er mest for din skyld, så du kan få det med i hånden, fortæller hun og rækker mig fotografiet. Jeg kan ikke lade være med at spørge, om hun så kan abstrahere fra de aurafarver, der omgiver alle de folk, hun møder til hverdag? Sådan fungerer det ikke. Jeg er meget professionel og ser kun aura, når jeg skal, fortæller Anita bestemt. Godnat og sov godt Efter en overvældende omgang aura-tydning får jeg en dobbel-op på healing af Linda Nyhein og Annike Larsen, som er de to behandlere, der ejer Energitårnet. Omgærdet af dejlige dufte og sød musik henfører de mig til en drømmestund, hvor min krop bliver let og afslappet. Mit trætte hoved slapper af, og måske skaber de en bedre balance mellem det feminine og det maskuline. Hvad ved jeg? Det føltes i hvert fald godt. ALTERNATIVE MANDAGE! Der er alt fra massage og zoneterapi til hypnose, skytsånd, healing og tarot i Energitårnet på Thorshavnsgade. Har du lyst til at afprøve de forskellige behandlingsformer, kan du komme forbi hver mandag aften kl og få to smagsprøver til 100 kr.

10 10 BRYGGEBLADET 2. SEKTION 13. OKTOBER 2009 BRYGGEEFTERÅR»Frost i skægget og ild i røven«klub Koldbrand præsenterer varm musik fra det kolde Norden. Dens første festival har otte bands på programmet, og tilskuerne kan gå i sauna i pausen. Frontfi guren Kim Nyberg fra Afenginn står bag klubben. Af Jean Gauthier Det er endnu ikke blevet til mere end en håndfuld koncerter, men Klub Koldbrand har allerede fundet sig en lille niche. Der findes rigtig mange, som har en kærlighed for nordisk musik, siger Kim Nyberg. Vi har lige fra starten fundet et dedikeret publikum. De første koncerter i Koldbrands regi har blandt andet budt på en pladelancering af danske Spektakel og en koncert med Krauka et band der optræder med selvbyggede kopier af instrumenter fra vikingetiden. Men det er ikke nødvendigvis ren nordisk musik, man hører til Klub Koldbrands koncerter. Til tider blander kunstnerne verdensmusikken med ind; klezmer-, balkan- eller afrikanske rytmer passer til tider godt med en islandsk sang eller en færøsk kærlighedserklæring. Man kan blive glædeligt overrasket. Kim Nyberg og Klub Koldbrand arrangerer omkring ti koncerter i løbet af Kim Nyberg er Hr. Koldbrand. Han håber på at få københavnerne til at lytte til musik, man ellers ikke vil lytte til. Klub Koldbrand præsenterer nordiske toner fra fire skandinaviske lande, med en snært af verdensmusik. Foto: Ricardo Ramirez et år i Kulturhuset Islands Brygge. Den totale nordiske kulturoplevelse Men en gang om året er der lidt mere fokus på Koldbrand og det sker netop i den kommende weekend: En tre-dages festival med Klub Koldbrand, otte bands fra fire forskellige lande: Spælimenninir(Færøerne), O r k a ( F æ r ø e r n e / D a n - mark), Kraja (Sverige), Suna (Danmark), Jansberg Band (Danmark), Afenginn (Danmark), Alamaailman Vasarat (Finland), Hanus G. Johansen (Færøerne). Og så er der også Koldbrand for børn om lørdagen fra klokken med Mads Vinding & Øyvind Ougaard. Til festivalen får vi en mobilsauna på lastbil kørt ind fra Estland, forklarer Kim. Saunaen køres allerede i stilling onsdag den 14. oktobe til en polkarave, hvor alle kan byde ind og spille med. Så tilskuerne kan få sig en svedetur mellem koncerterne. Saunaturen er inkluderet i billetprisen. Kim forklarer sågar, at man får et håndklæde og en»douche«stillet til rådighed i mobilsaunaen. Så slipper man for at slæbe en plasticpose med sæbe og håndklæde med hjemmefra. Volapyk med en ny syntaks Kim Nyberg er født i en lille by ved navn Karis et eller andet sted mellem Turku og Helsinki i Finland. Siden 2002 har Kim Nyberg brugt sine kræfter på et projekt ved navn Afenginn. Et band som er blevet lidt kult i Tyskland og Schweiz, og som også har fået en god fanskare i Norden. Afenginn kunne vel være en del af Kaurismäkibrødrenes univers, men de er blevet til her i København og ikke i den finske vildmark. Afenginns tekster er skrevet af den finske poet Timo Haapaniemi i et hjemmelavet sprog. Det er en slags»street latin«, forklarer Kim, en blanding af latinsk, svensk, finsk, engelsk, tysk og græsk. Det er volapyk med en ny syntaks. Afenginn har udgivet tre anmelderroste plader, og bandmedlemmerne er kendt i det danske musikmiljø. Det nyeste bandmedlem, Aske Jacoby, som kom til i 2006, er en af dansk musiks mest anvendte studiemusikere og har efter eget skøn medvirket på over to hundrede pladeudgivelser. Aske har en mentorrolle i bandet. Han har givet os en dresscode og en professionalisme, som vi ikke havde før, siger Kim. Klub Koldbrand kører af stablen den 15. oktober og frem til den 17. oktober. Afenginn spiller den 17. oktober. Klub Koldbrand, onsdag til lørdag den oktober. KIB, Islands Brygge 18 kr. 120,- per aften. Partoutbillet: 250 kr. Naturcenter Vestamager med ponyer, teater og ren energi I klimaudstillingen Balancekunst kan du være med til at eksper i men - tere med energi. Der er løbende aktiviteter ude og inde for små og større børn. Hver dag fra kl. 11 og kl. 14. er der blandt andre oplevelser eksperimenter for børn i alderen 6-10 år. Her kan du lære om energi: Hvad er energi, og hvor kan man få det fra? Få en radio til at spille ved hjælp af solceller, fang solens energi og smag en solopvarmet pandekage. Dyst om hvem, der først kan få gang i et bål, og undersøg hvad der sker, når træ bliver forvandlet til aske. Der er også klima-teater hver dag kl. 13:»Da det slog klik for Frk. Klima«. Frk. Klima er til kaffe hos Hr. Balance, da hun pludselig bliver meget varm og stormfuld. Dyrene kæmper også med varmen, og Hr. Hurtig gør ikke ligefrem noget for at hjælpe. Det gamle, kloge træ er fyldt med gåder, som børnene må løse, før at tingene kan komme i orden igen. Desuden kan du bruge din egen energi og leje cykel eller rulleskøjter i Friluftshuset eller prøve hesteenergi i ponyboden lige syd for naturcenteret. Naturcenter Vestamager har i år vundet prisen som byens bedste børneoplevelse uddelt af AOK. dk. Tjek det selv! Gratis adgang i børneudstillingen»balancekunst«alle dage kl »Da det slog klik for Frk. Klima«Hver dag kl. 13 er der dukketeater for børn i alderen 4-8 år Følg i indianernes fodspor Hvis du vælger at krydse vandet, har Nationalmuseet en ny særudstilling om livet under træernes dække. I det sydlige Venezuela lever indianerstammer som Hiwi, Hoti og Panare, og her har de levet i tusinder af år.»regnskovens indianere«følger indianerne i skoven, på floderne og i fælleshusene. Store, farverige fotos, hængekøjer og giftpile gør, at luftfugtigheden nærmest synes at stige, når man træder ind på museet. Åbent alle dage fra Gratis adgang. I regnskovens magiske verden smelter dagligdag, myter og drømme sammen. Nyt MOB: Danmarks største eksperimentarium for byliv og byrum I den sydligste del af Ørestad Nord på den tidligere Rigsarkivgrund har mudder, biler og byggerod veget pladsen for græs og masser af plads til ophold, leg og aktiviteter. Et område, der svarer til cirka fire store fodboldbaner, er dermed blevet til Danmarks største Midlertidige Offentlige Byrum: MEGA MOB. Arealet inviterer såvel brugere af Ørestad Nord som de omkringliggende kvarterer til at bruge MEGA MOB, mens der ventes på, at grundens fremtidige bebyggelse går i gang. Idéen er samtidig at teste muligheder for indretningen af bydelens kommende byrum. Et indlæg fra parkour.dk blog Som en del allerede ved, har vi på Streetmovement taget initiativ til at afholde fast søndagstræning på Islands Brygge i København. Første gang var søndag den 2. september, og det har været supergode træninger. Alle, som er interesseret i at deltage, mødes ved klatremurene kl Træningerne er åben for alle, uanset om man er helt ny eller erfaren udøver. Der vil altid være minimum en af os repræsenteret til at hjælpe og inspirere dem, som kunne have behov for det men det skal dog ikke betragtes som en undervisningssession vi er der også selv for at træne og udvikle os. Spred ordet og lad os træne videre med samme gode energi hver søndag. Tjek det ud i efterårsferien Stå på hovedet i DGI-byen Er du typen, der gerne står på hovedet for dine unger, så er der rig mulighed for fri leg og udfoldelse i DGI-byen i efterårsferien. Køb et armbånd og slip din indre vandhund løs et par timer i Vandkulturhuset, eller kridt skoene og tag kegler på bowlingbanen. Du kan også agere Michael Maze ved bordtennisbordet eller invadere verdens største mobile hoppepude. Åbent alle dage fra Pris: 160 kr. (inkl. sandwich og frugt) Foto: Tag en 3-4 timer fri og hop ind i DGI-byens store legestue.

11 I OKTOBER OG NOVEMBER: BØRNEJAZZ, KOLDBRAND FESTIVAL OG SPIL DANSK DAGEN Torsdag-lørdag oktober KLUB KOLDBRAND Koldbrand Festival hylder de nordiske folk-toner. Koncerterne begynder kl. 20 og koster 120 kr./partout 250 kr. Onsdag 14. oktober kl POLKARAVE Polkaravet er en opvarmning til Koldbrand Festival Torsdag 15. oktober kl SPÆLIMENNINIR Fredag 16. oktober kl KRAJA (SE) JANSBERG BAND (DK) Lørdag 17. oktober kl KOLDBRAND FOR BØRN Mads Vinding & Øyvind Ougaard,. kl AFENGINN (DK) ORKA SUNA (DK) ALAMAAILMAN VASARAT (FIN) HANUS G. JOHANSEN Søndag 18. oktober kl SUPER SPØGELSES SØNDAG Gratis adgang Børnekulturpiloterne står bag denne dag med super sej spøgelses stemning, mild uhygge og masser af festlig leg og ballade. Kom og se hvad de finder på, og hvis du kender et spøgelse, må du gerne tage det med. Søndag 18. oktober kl RUSSISK KVARTET GIVER DEN GAS Entré: 100 kr. Pop, klassisk og folkemusik blandes på utraditionel vis, når den russiske kvartet Karavai fyrer op under kulturhuset.. Torsdag 22. oktober kl INTERNATIONAL AFTEN I KLUB GEYSERS TEGN Entré: 60 kr. Country, folkrock, viser og mange andre genrer blandes skønsomt, når Klub Geyser præsenterer Lilyphone, Niall Rainey, Butzback og Driftin Pat Foley & The Faroe Rambler. Fredag 30. oktober kl. 21 IBRAHIM GØR KULTURHUSET ELEKTRISK Entré: 120 kr. + gebyr via billetnet og 140 kr. i døren (100 kr. for medlemmer). Én af Danmarks populæreste jazztrioer, Ibrahim Electric, gæster kulturhuset. Torsdag d. 29. oktober, kl. 17 SPIL DANSK DAGEN Spil Dansk Dagen er dansk musiklivs årlige festdag. I Kulturhuset Islands Brygge ser dagens program således ud: Kl. 17: Børnevenlige Voksensange v. Frode Veddinge, Tom Nagel Rasmussen og Kjeld Lauritsen Kl. 20: Danske Viser med Frode Veddinge, Tom Nagel Rasmussen og Kjeld Lauritsen Kl. 23: Punk på dansk - Guddommelig Galskab. Søndag 1. november kl KLING KLANG KLASSISK - MUSIK FOR BØRN Den Rullende Opera opfører forestillingen Løgneren i Døgneren for de 5 til 8-årige, som også får mulighed for at farvelægge kulisser og høre musik. Gratis adgang. Tirsdag 20. oktober kl FOREDRAG OM VELVÆRE OG KROPSBEVIDSTHED Karen Vinding holder foredrag om Rosenmetoden, som giver dyb afspænding og større forståelse for kroppen. Lørdag 31. oktober kl SAMSARA DANCE CLUB Entré: ca. 100 kr. Få mulighed for at røre dig og lytte til inspirerende musik med Samsara Dance Club. KULTURHUSET ISLANDS BRYGGE TLF.: Åbningstider: Kontoret: Mandag fredag kl Fremvisning af Lysthuset ons. kl Bryggens Spisehus: Mandag onsdag kl Torsdag lørdag kl Søndag kl Køkken Mandag søndag kl

12 BRYGGESTIL BRYGGEKULTUR Et spørgsmål om stil Hej Casper, Jeg kunne godt bruge et tip. Det er temmelig svært for mig at finde skjorter og bluser, der passer til min kropsbygning. Jeg er slank og bruger derfor typisk small og helt ned til en størrelse 38 i skjorter pga. min smalle hals. Til gengæld er mine arme lange, så de fleste skjorter og bluser bliver for korte på ærmerne, hvilket ikke ser så godt ud. Det vil sige enten for korte ærmer eller for store i midterstykke. AAhrr - not good! Jeg går meget op i mit tøj og ydre. Derfor skal det også sidde perfekt. Men hvor shopper jeg, og har du andre gode idéer? Vil lige nævne, at jeg aldrig har sat mine ben i en Tøj og Sko (og nok aldrig kommer til det :-) ), så tip mig gerne om noget i den lækrere ende af fashion skalaen. Jeg er dog åben for kreative løsninger og er ikke kun til dyre labels. Glæder mig til at høre fra dig! Kære Adam. Adam Jeg ser problemet, og du er helt sikkert ikke alene om det. Jeg oplever ofte problemer, hvor det ene ikke synes at passe sammen med det andet. Og det er jo ganske naturligt (men ikke mindre frustrerende), da vi jo ikke er skabt ud fra én og samme kageform, som tøjfabrikanterne og modehusene derefter har fået overdraget. Vi er gudskelov ikke alle ens, men det betyder også, at for at få tøjet til at sidde perfekt, som du skriver, kræves der som regel mindre omjusteringer. Da du ikke nævnte udprægede færdigheder med en symaskine vil jeg ikke fortsætte ned af den vej. Der er dog andre muligheder. Som de fleste mænd har du sikkert en masse strik sweaters i klædeskabet, og så længe de passer over skuldrene, skal vi nok få resten til at fungere. Et trick kan være at fylde din håndvask med koldt vand og blødgøre et enkelt ærme ad gangen fra skulder til manchet. Når det er vådt, holder du fast ved skulderen med den ene hånd og trækker ærmet igennem den anden hånd i en lang bevægelse for på en gang at strække for mere længde og samtidigt fjerne det overskydende vand. Ikke noget med at hive og flå i alle retninger og derved hive strikken ud af form. Efter du har gjort det samme med det andet ærme, lægger du sweateren til tørre på et tørrestativ, og ikke radiatoren, og glædes ved det kommende nye liv til din sweater. Hvis en skjorte er den rette størrelse, skal den øverste knap kunne lukkes, og der skal være plads til at smutte en enkelt finger eller to indenfor kraven, uden at man får kvælningsfornemmelser. Skjorter der er for store i halsen kan kun gå an, hvis du lader den eller de øverste knapper stå åbne. Ellers ser det bare sjusket ud, når du forsøger at stramme et slips til, der aldrig nogensinde vil komme til at sidde ordentligt. Men den har du vist fanget. Mht. ærmelængden vil jeg anbefale dig at kigge mod engelske Paul Smith, hvis skjorter tit har et smalt fit og længere ærmer med fine, ofte asymmetriske, detaljer på manchetterne. Også Yves Saint Laurent kan være behjælpelig på dette område uden dog at være knap så kropsnær som den kære englænder. Skjorter af denne kaliber koster selvfølgelig ofte kassen, og ønsker du ikke at spendere næste måneds husholdningsbudget på to stk. af slagsen er der penge at spare ved at besøge én af de mange butikker, der handler med folks fejlkøb og nu-knap-sådyre labels. Haberdash på Øster Farimagsgade kunne fx være et velsignet stop på hjemvejen. Et sidste fi f kunne være en tur til Østen i de kedelige og kolde vintermåneder. Her kan du få skræddersyet skjorter til en billig penge, mens du ligger på stranden og drømmer dig væk fra sne og slud. Klinger i hvert fald sundt og konstruktivt i mine ører. Held og lykke med søgningen fremover. Med venlig hilsen, Casper Stylist og stilspecialist Casper Bilsted driver til dagligt fi rmaet com, hvis niche er personlig styling, garderobeorganisering og gennemslagskraft. Har du også et spørgsmål, så skriv til Casper på Det er selvfølgelig helt i orden at være anonym. Hver TIRSDAG aften: Stegt flæsk med hvide kartofler og persillesauce samt surt. Ad libitum 96,- Hver TORSDAG aften: Dagens fisk dagspris Tjek vores daglige menu (10:00-21:30) 13. okt. Stegt flæsk med hvide kartofler, persillesauce, hertil surt. 96,- 14. okt. BBQ-ribs stegt med citron og rosmarinolie, hertil råstegte og blandet salat. 119,- 15. okt. Gulbars stegt med citron og rosmarinolie, hertil råstegte og blandet salat. 119,- 16. okt. Mørbrad af gris hertil champigion à la creme, råstegte kartofler og dampet grønt. 129,- 17. okt. Oksecoulotte serveret med sauteret rosenkål, råstegte kartofler hertil sennepssauce. 129,- 18. okt. Biksemad serveret med spejæg, bearnaise og surt. 89,- 19. okt. Pasta Napoli parmasan, kapers på tagliatellapasta. 89,- 20. okt. Stegt flæsk med hvide kartofler, persillesauce, hertil surt. 96,- 21. okt. Lammefrikadeller med rosmarinkartofler, auberginecreme og tomatsalat. 99,- 22. okt. Dagens fiskemeuniere stegt med kapers og rødbede, hertil hvide kartofler vendt i dild. 109,- 23. okt. Wienersnitzel serveret med pomme saute, dampede ærter og skysauce. 129,- 24. okt. Wellington serveret med svampesauce, dagens garniture og pommes hasselbach. 139,- 25. okt. Millionbøf serveret med kartoffelmos og surt. 94,- 26. okt. Lasagne med parmasan og ragout, hertil blandet salat. 94,- 27. okt. Stegt flæsk med hvide kartofler, persillesauce, hertil surt. 96,- Vi serverer også dagens ret ud af huset Bestilling på tlf (Der tages forbehold for prisændringer) NYE HOLD STARTER I UGE 43 Begynderhold tirsdag, onsdag & torsdag WEEKEND BEGYNDERKURSER kl kl Café og restaurant Kulturhuset Islands Brygge Islands Brygge 18 Bordbestilling: Åbningstider: Køkken: Cafeens åbningstider følger husets arrangementer Fotograf Henning Sjøstrøm Grafik:

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen Så spiser vi Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen Af Hanne Svendsen Kunsten er ikke at tabe sig Kunsten er at tabe det rigtige! Der er ALTID et alternativ, så du spiser

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Maj Loppemarked sælg selv

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 13 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge13_minkrop.indd 1 06/07/10 12.03 Uge 13 l Min krop Hipp og Hopp mødes stadig hver

Læs mere

Kære Aabenraa Rotary Klub. Como vão as coisas por aí?

Kære Aabenraa Rotary Klub. Como vão as coisas por aí? Kære Aabenraa Rotary Klub Como vão as coisas por aí? Jeg vil gerne først takke mange gange for, at I har givet mig muligheden for at komme ud som udvekslingsstudent og opleve en helt ny og spændende kultur!

Læs mere

ugepraksis et billede på dit liv

ugepraksis et billede på dit liv Daisy Løvendahl Personlig rådgiver ugepraksis et billede på dit liv www.daisylovendahl.dk #1. En guide til refleksion og handling Om ugepraksissen Denne ugepraksis er resultatet af megen refleksion og

Læs mere

Kære kompagnon. Tænk det allerede er 10 år siden!

Kære kompagnon. Tænk det allerede er 10 år siden! Kære kompagnon Jeg kan godt sige dig, at denne tale har jeg glædet mig til i lang tid - for det er jo hele 10 år siden jeg sidst havde en festlig mulighed for at holde tale for dig - nemlig da du blev

Læs mere

Passion-for-life.dk Af Christina Christiansen

Passion-for-life.dk Af Christina Christiansen Passion-for-life.dk Af Christina Christiansen Passion-for-life.dk - handler om at få eller beholde den fulde appetit på livet. At udleve sit fulde potentiale. Her er værktøjer til at tage det første skridt

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

springer jeg rundt som en 14-årig

springer jeg rundt som en 14-årig Alternativ behandling springer Nu jeg rundt som en 14-årig En angst, der havde gennemsyret hendes liv, siden hun var barn, betød, at Annalis Valentin sjældent var alene i sit hus og altid var anspændt.

Læs mere

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Start samtalen med pigerne idag! Start samtalen en kort introduktion Denne bog er skrevet med ét formål. Formålet er at give dig de redskaber der skal til, for at møde mennesker. Hverken mere eller mindre.

Læs mere

Nyhedsbrev Juli - August. Hust at tilmelde jer nyhedsbrevet på vores hjemmeside. Tjek vores hjemmeside ud på www.klub144.dk

Nyhedsbrev Juli - August. Hust at tilmelde jer nyhedsbrevet på vores hjemmeside. Tjek vores hjemmeside ud på www.klub144.dk Nyhedsbrev Juli - August Hust at tilmelde jer nyhedsbrevet på vores hjemmeside. Tjek vores hjemmeside ud på www.klub144.dk Side 2 Kære alle. Så kom sommeren endelig til landet efter lang tids venten. Klub

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA Titel på øvelse: Frastødte magneter Deltagere: alle 1. Alle går rundt imellem hinanden i rummet. Husk at fylde hele rummet ud. 2. Man udvælger en person i sine tanker,

Læs mere

Suzettes Verden Test: Er du klar til date-med-succes? www.suzettesdatingguide.dk

Suzettes Verden Test: Er du klar til date-med-succes? www.suzettesdatingguide.dk Suzettes Verden Test: Er du klar til date-med-succes? www.suzettesdatingguide.dk Om du er klar til date-med-succes afhænger af om du har gjort dit hjemmearbejde! Nu ønsker Suzette ikke at optræde som din

Læs mere

gen i radioen til middag. De lover mere frost og sne de næste par dage, så jeg tror, vi skal hente det store juletræ i dag. Det store juletræ er det

gen i radioen til middag. De lover mere frost og sne de næste par dage, så jeg tror, vi skal hente det store juletræ i dag. Det store juletræ er det Det store juletræ Det er begyndt at blive koldt for fingrene, og selv om vi trækker huen godt ned om ørerne, er de godt røde. Vi beslutter os for at gå hjem til Per, han mener også, at det er ved at være

Læs mere

Min Gud er en stor, stor Gud -2

Min Gud er en stor, stor Gud -2 Min Gud er en stor, stor Gud -2 Min Gud er min Konge! Mål: At lære børnene, at Gud er vores konge og forsørger. Han ønsker at regere i os. Tekst: 1. Kongebog 17, 6-16 (Elias og enken i Sarepta). Visualisering:

Læs mere

Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage

Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage Rygestop har været og er til stadighed en stor udfordring for rigtigt mange danskere. Mænd og kvinder kæmper med at få bugt med vanen. Alle prøver

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 3. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 3. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 3 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge3_minkrop.indd 1 06/07/10 11.21 Uge 3 l Min krop Det er begyndt at regne, og Hipp og

Læs mere

Havfruernes verden. - En sanserejse. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske

Havfruernes verden. - En sanserejse. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Havfruernes verden - En sanserejse Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Læses inden start: Du skal nu til at guide dit barn gennem denne skønne meditation. Jeg vil her inden meditationen starter guide

Læs mere

MIE. MIE bor hos en plejefamilie, fordi hendes mor. drikker. Mie har aldrig kendt sin far, men drømmer

MIE. MIE bor hos en plejefamilie, fordi hendes mor. drikker. Mie har aldrig kendt sin far, men drømmer MIE MIE bor hos en plejefamilie, fordi hendes mor drikker. Mie har aldrig kendt sin far, men drømmer om at møde ham en dag. Mie er 8lippet, har blåt hår og bruger mere mascara end de 8leste. Hun elsker

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt

Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt Følg Rikkes kamp for at tabe 30 kilo Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt at sige nej til mad På trods af alle gode intentioner og et solidt team af eksperter i ryggen, har tallet på vægten ikke

Læs mere

Bliv mentalt klar til store skriftlige opgaver

Bliv mentalt klar til store skriftlige opgaver 1 2 Bliv mentalt klar til store skriftlige opgaver Den der er Klar Af stressrådgiver og mentaltræner Thomas Pape Den der er forberedt, ved hvad man får karakter for, oplever at processen er god. Tændt

Læs mere

1. Er du dreng eller pige? Dreng29 SORT Pige 32 RØD

1. Er du dreng eller pige? Dreng29 SORT Pige 32 RØD 1. Er du dreng eller pige? Dreng29 SORT Pige 32 RØD 2. Hvor gammel er du? 14 år 15 år 16 år 17 år 18 år 19 år 3. Hvilken klasse går du i? 8. 9. 10. 11. 4: Hvor godt eller dårligt synes du selv, du klarer

Læs mere

Vejens digte. Inger Jakobsen

Vejens digte. Inger Jakobsen Vejens digte Inger Jakobsen Caminoen i Spanien, maj 2011 EN LILLE VEJ En lille vej Hvid og lysende Med grønt græs i midten Og 1000 blomster oh -bare jeg skulle ned af den. Jeg kan næsten ikke dy mig VEJEN

Læs mere

Sct. Kjeld. Inden afsløringen:

Sct. Kjeld. Inden afsløringen: Sct. Kjeld Inden afsløringen: Når vi tænker på en ikon, så vil mange af os have et indre billede af, hvordan en ikon ser ud. Hvis vi kunne se disse billeder ville de være forskellige. Ud fra hvad vi tidligere

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier www.madkonceptet.dk Frokostordning Catering Om os vores værdier Kontakt os Frokostordning Få en oplevelse hver dag kl. 12

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper

Læs mere

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad liv&sjæl Magasinet for bevidst livskvalitet Nr. 5 - oktober/november 2013 Kr. 48,00 TEMA Styrk dit åndedræt Coach dig selv til et fantastisk familieliv Derfor bør du give dig selv alenetid Lev let lev

Læs mere

Munkebo Kulturhus Pigegruppen

Munkebo Kulturhus Pigegruppen Munkebo Kulturhus Pigegruppen pigefrokost 2013 Hurra for en pigefrokost! Beslutningen om en Pigefrokost 2013 blev taget og en Invitation blev sendt ud Nytårsdag. Arrangementet skulle foregå d. 9. marts

Læs mere

Motivation. Indledning. Alt er muligt

Motivation. Indledning. Alt er muligt Motivation Indledning Alt er muligt Motivation er en flyvsk størrelse. Nogle gange kan den få hjertet til at banke og blodet til at bruse. Den kan holde dig søvnløs om natten og giver dig lysten til planlægge

Læs mere

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 2 Tjene penge og leve godt. Det var 10:01:14:00 10:01:20:0 min drøm.

Læs mere

1. AKT. Prolog. ISMENE - Hver eneste nat i tusind år har jeg haft den

1. AKT. Prolog. ISMENE - Hver eneste nat i tusind år har jeg haft den 1. AKT Prolog ISMENE - Hver eneste nat i tusind år har jeg haft den samme drøm. En drøm om en mand med gule krøller, stjerner i øjnene og en blå kappe. Han kommer gående over en grøn eng. Det vil sige,

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers

Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers Tidspunkt for interview: Torsdag 5/3-2015, kl. 9.00. Interviewede: Respondent A (RA): 14-årig pige, 8. klasse. Respondent B (RB):

Læs mere

HVIDE SANDE EFTERÅRSFERIE HALLOWEEN 2016

HVIDE SANDE EFTERÅRSFERIE HALLOWEEN 2016 HVIDE SANDE EFTERÅRSFERIE HALLOWEEN 2016 Nogle gange skal man have lov at brænde maden på... EFTERÅRSFERIE Uuuuhhhh! - det er halloween! Det bedste ved at holde ferie her hos Dancamps i Hvide Sande er

Læs mere

Boble-Byen. - Et indre rum af ro og styrke. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske

Boble-Byen. - Et indre rum af ro og styrke. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Boble-Byen - Et indre rum af ro og styrke Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Læses inden start: Du skal nu til at guide dit barn gennem denne skønne meditation. Jeg vil her inden meditationen starter

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

Læreplaner i Børnehaven Kornvænget.

Læreplaner i Børnehaven Kornvænget. Læreplaner 2013 Læreplaner i Børnehaven Kornvænget. Baggrund: I år 2004 blev der fra ministeriets side, udstukket en bekendtgørelse om pædagogiske læreplaner i alle dagtilbud. Det var seks temaer, der

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er til for at hjælpe dig til at finde indre balance,

Læs mere

UNGE LIGHED FÆLLESSKAB

UNGE LIGHED FÆLLESSKAB UNGE LIGHED FÆLLESSKAB TEMA: Kærester 2. årgang Nr. 2 Juni 2016 mener: Vi unge med særlige behov bestemmer selv, om vi vil have en kæreste. Vi bestemmer selv, hvem vi har sex med. Vi bestemmer selv, hvem

Læs mere

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Sommertræning SOMMER! Længe ventet for de fleste den er her nu! Så nyd det hver dag og vær god ved dig selv og din krop. Hvis du skal nyde den skønne danske sommer hjemme

Læs mere

Et godt valg -1. Daniel vælger fra. Fællessamling Dagens højdepunkt målrettet undervisning. 15-20 minutter

Et godt valg -1. Daniel vælger fra. Fællessamling Dagens højdepunkt målrettet undervisning. 15-20 minutter Et godt valg -1 Daniel vælger fra Mål: Børnene indser, at det kommer dem til gode, når de vælger det forkerte fra og tør at sige fra. Det er aldrig en styrke at gå på kompromis med denne verdens ånd. I

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 2. Emne: Her bor jeg HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 2 Emne: Her bor jeg side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 2. Emne: Her bor jeg HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 2 Emne: Her bor jeg side 1 Kursusmappe Uge 2 Emne: Her bor jeg Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 2 Emne: Her bor jeg side 1 HIPPY HippHopp Uge2_herborjeg.indd 1 06/07/10 11.20 Uge 2 l Her bor jeg Første gang, Hipp og Hopp

Læs mere

Klovnen. Manuskript af 8.b, Lille Næstved skole

Klovnen. Manuskript af 8.b, Lille Næstved skole Klovnen Manuskript af 8.b, Lille Næstved skole 8. gennemskrivning, 20. september 2010 SC 1. INT. S VÆRELSE DAG (17) ligger på sin seng på ryggen og kigger op i loftet. Det banker på døren, men døren er

Læs mere

ELLIOT. Et manuskript af. 8.B, Henriette Hørlücks skole

ELLIOT. Et manuskript af. 8.B, Henriette Hørlücks skole ELLIOT Et manuskript af 8.B, Henriette Hørlücks skole 5. Gennemskrivning, april 2008 1 SC 1. EXT. SKOLEGÅRDEN DAG LEA(15) har kun sort tøj på, og mørk make-up. Hun sidder alene i skolegården og kigger

Læs mere

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser Kathe Daewaell Grønning Positive Bekræftelser stress/depression Positive Bekræftelser stress/depression Chi Publishing 1 Positive Bekræftelser stress/depression Kathe Daewaell Grønning Tekst og foto: Kathe

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er *l for at hjælpe dig *l at finde indre balance,

Læs mere

Flot ydre og indre skønhed

Flot ydre og indre skønhed Flot ydre og indre skønhed Det første man lægger mærke til når man kører op ad alléen til Sydvestjyllands efterskole er den flotte hovedgård der lægger op til skolen. En smuk bygning med rustik murstensbelægning

Læs mere

5.3 Will you follow? din by. Check-in. Introduktion til denne Ud-aften. Formålet med aftenen. 10 minutter. Materialer

5.3 Will you follow? din by. Check-in. Introduktion til denne Ud-aften. Formålet med aftenen. 10 minutter. Materialer 53 Will you follow? - Udaften / TEEN EQUIP / Side 1 af 5 53 Will you follow? Introduktion til denne Ud-aften I aften skal vi hænge flødeboller op i træerne og sige tak for, at vi har en dejlig by - og

Læs mere

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du

Læs mere

Retreat for kvinder på Bjørnø

Retreat for kvinder på Bjørnø Retreat for kvinder på Bjørnø Drømmer du om: o at gøre noget godt for dig selv i en weekend o at se på dit liv med nye øjne o at komme lidt hjemmefra for at komme friskere hjem o at være på en bilfri,

Læs mere

status Lever du livet eller lever livet dig?

status Lever du livet eller lever livet dig? Daisy Løvendahl Personlig rådgiver status Lever du livet eller lever livet dig? www.daisylovendahl.dk Vælg til og fra #1. tid til at tjekke ind Fælles for de mennesker, jeg arbejder med, er, at det, de

Læs mere

LIVTAG #3 2011. Jeg kom ude fra landet i Finland, så det var jo helt fantastisk med alt det jazz og rock, som vi kunne gå ud og høre i København

LIVTAG #3 2011. Jeg kom ude fra landet i Finland, så det var jo helt fantastisk med alt det jazz og rock, som vi kunne gå ud og høre i København 34 Jeg kom ude fra landet i Finland, så det var jo helt fantastisk med alt det jazz og rock, som vi kunne gå ud og høre i København Når hjælperen bliver en ven Af Merete Rømer Engel, journalist FOTO Christian

Læs mere

Energi og glæde hele året sådan undgår du stress og vintertræthed

Energi og glæde hele året sådan undgår du stress og vintertræthed Energi og glæde hele året sådan undgår du stress og vintertræthed Af Doreen Møller Holmquist, Natur- og stressvejleder og ejer af kursusvirksomheden Mind4nature Hvert år rammes mange danskere af vintertræthed

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 23. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 23 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 23. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 23 Emne: Min krop side 1 Uge 23 Emne: Min krop Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 23 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge23_minkrop.indd 1 06/07/10 11.41 Uge 23 l Min krop Hipp har det bedre og nyser ikke

Læs mere

Maj og Juni Fredagsrock, se opslag inde i bladet.

Maj og Juni Fredagsrock, se opslag inde i bladet. Maj og Juni 2014 Fredagsrock, se opslag inde i bladet. Brugerrådsmøde D 20/2 14 Tilstede: Pia, Lotte, Gert, Henrik, Thomas, Albert, Steffen. Vejlederne: Lone, Bruno. Formand: Pia P. Næstformand: Lotte

Læs mere

Bilag 2: Transskription af feltstudier

Bilag 2: Transskription af feltstudier 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 Feltstudie 1 Interviewer: Int Trine: T Jane: J Int: Hvor gamle er i? T: Vi er 21 J:

Læs mere

Konfirmand i Mølholm kirke

Konfirmand i Mølholm kirke Konfirmand i Mølholm kirke Udfordringer til unge på livets veje 2015-16 Indbydelse til konfirmandforberedelse Som 7. klasses elev vil jeg gerne indbyde dig til at deltage i konfirmandforberedelse og konfirmation

Læs mere

Bilag 2: Elevinterview 1 Informant: Elev 1 (E1) Interviewer: Louise (LO) Tid: 11:34

Bilag 2: Elevinterview 1 Informant: Elev 1 (E1) Interviewer: Louise (LO) Tid: 11:34 Bilag 2: Elevinterview 1 Informant: Elev 1 (E1) Interviewer: Louise (LO) Tid: 11:34 LO: Ja, men først vil vi gerne spørge om, du måske kunne beskrive en typisk hverdag her på skolen? E1: En typisk hverdag

Læs mere

4 trin der styrker dit Personlige & Faglige Selvværd.

4 trin der styrker dit Personlige & Faglige Selvværd. 4 trin der styrker dit Personlige & Faglige Selvværd. Hjælp til Selvhjælp til Professionel Selvudvikling Mette Alleslev 2011 Alle rettigheder er forbeholdt SamtaleAkademiet 1 Forord Om Professionelt Selvværd

Læs mere

Sommerferie koloni 2010 på Fønixgården. Deltagere: Jonas, Mette, Flemming, Jette, Esther, Mai-Britt og Anette.

Sommerferie koloni 2010 på Fønixgården. Deltagere: Jonas, Mette, Flemming, Jette, Esther, Mai-Britt og Anette. Sommerferie koloni 2010 på Fønixgården Deltagere: Jonas, Mette, Flemming, Jette, Esther, Mai-Britt og Anette. Mandag den 26. juli. Endelig, da klokken var 10 fik vi huset for os selv og koloni ugen kunne

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Prøve i Dansk 1 November-december 2015 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

Kend dig selv. Abraham Maslow (1908-1970), amerikansk psykolog

Kend dig selv. Abraham Maslow (1908-1970), amerikansk psykolog Frygten for ens egen storhed eller at undgå sin skæbne eller at løbe bort fra ens bedste talent én ting er sikker, vi besidder alle muligheden for at blive mere, end vi faktisk er. Vi har alle uudnyttet

Læs mere

JUVELERNES 5. TEMAUGE, D. 1-5/10 2012

JUVELERNES 5. TEMAUGE, D. 1-5/10 2012 JUVELERNES 5. TEMAUGE, D. 1-5/10 2012 KROP OG BEVÆGELSE Efter en lang pause med temaugerne sommeren over, var det nu tid til vores femte temauge, som var læreplanspunktet Krop og bevægelse. MANDAG: Vi

Læs mere

Mindfulness i byens parker Sådan gør du!

Mindfulness i byens parker Sådan gør du! Mindfulness i byens parker Sådan gør du! Mind4Nature v/ Doreen Holmquist - www.mind4nature.dk Kvinder har brug for sanselig Yin-tid Med Yin-tid mener jeg kvindelig egentid. Yin står for det feminine i

Læs mere

Velkommen til kursus et lidt anderledes af slagsen.

Velkommen til kursus et lidt anderledes af slagsen. Velkommen til kursus et lidt anderledes af slagsen. Et kursus hvor du og din hund er i centrum, skal være aktive sammen, og hvor du samtidig skal forkæle dig selv, med fokus på krop og sjæl. Udover glæden

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Når sundhed. styrker. dit liv. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

Guide. Foto: Scanpix. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Når sundhed. styrker. dit liv. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Når sundhed styrker dit liv Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Ud af comfortzonen med Krisztina Maria INDHOLD I DETTE HÆFTE:

Læs mere

Vuggestue området. Bevægelse og leg. Muse workshop for de helt små

Vuggestue området. Bevægelse og leg. Muse workshop for de helt små Vuggestue området Vi har i år lavet et separat område kun for vuggestuer, så alle vuggestueaktiviteter r samlet et sted og de små ben ikke skal bruge al deres energi på at gå mellem de sjove aktiviteter.

Læs mere

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Lektiebogen Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Forord Herværende pjece er produceret med støtte fra Undervisningsministeriets tips- og lottomidler. Pjecen er blevet til via samtaler med børn,

Læs mere

Nyt land i sigte vær åben for nye muligheder (kapitel 8)

Nyt land i sigte vær åben for nye muligheder (kapitel 8) Nyt land i sigte vær åben for nye muligheder (kapitel 8) Og nu står vi her på trappen på det øverste trin Nyorienteringsfasen, måske med den ene fod på trinnet lige under, nemlig i Bearbejdningsfasen.

Læs mere

Børnemadsvalget i Lejre Kommune. Udgives af: Center for Dagtilbud, Lejre Kommune

Børnemadsvalget i Lejre Kommune. Udgives af: Center for Dagtilbud, Lejre Kommune Børnemadsvalget i Lejre Kommune Udgives af: Center for Dagtilbud, Lejre Kommune Hvorfor skal jeg læse denne folder? Synes du at dit barn og de andre børn i børnehaven skal spise hjemmelavede madpakker

Læs mere

Steensgaard rundt. Alle skal have det godt her både dyrene, menneskene og naturen.

Steensgaard rundt. Alle skal have det godt her både dyrene, menneskene og naturen. Steensgaard rundt Mød vores lokale guide Regnormen Steno der har boet på Steensgaard hele sit liv, og som vil tage dig og dine voksne med på en spændende rejse fra hans jord til vores bord. Derfor er hele

Læs mere

Highvibe hverdags-magi Highvibe ritualer & mantraer, for et bevidst, kærligt & highvibe forhold til overflod og energi

Highvibe hverdags-magi Highvibe ritualer & mantraer, for et bevidst, kærligt & highvibe forhold til overflod og energi 1) Alt er energi. Penge er energi og penge er et redskab til at udveksle værdi. På den måde er penge et symbol på noget vi værdsætter. Ritual - Mærk efter: Hver gang du overvejer at købe noget, så mærk

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 12. Emne: Her bor jeg HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 12 Emne: Her bor jeg side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 12. Emne: Her bor jeg HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 12 Emne: Her bor jeg side 1 Kursusmappe Uge 12 Emne: Her bor jeg Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 12 Emne: Her bor jeg side 1 HIPPY HippHopp Uge12_herborjeg.indd 1 06/07/10 12.03 Uge 12 l Her bor jeg Hopp er på vej hen

Læs mere

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Iris guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Få fingrene ud af navlen ellers går dit parforhold i stykker Red dit parforhold INDHOLD I DETTE HÆFTE: Når egoismen sniger

Læs mere

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015. Godt nytår. Go-Kart

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015. Godt nytår. Go-Kart Godt nytår Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015 Jeg håber, at I alle er kommet godt ind i det nye år. Jeg håber, at 2015 vil blive et rigtig godt år for dig, for dine venner og for alle

Læs mere

10 km løb i Koszalin 2009

10 km løb i Koszalin 2009 10 km løb i Koszalin 2009 Fredag den.22/5 kl.07. Mødte 9 forventningsfulde unge fra Høje Gladsaxe op på parkeringspladsen foran Høje Gladsaxe. Vi skulle til vores polske venskabsby Koszalin og deltage

Læs mere

Af Jette Damgaard Foto: Anette Damgaard Bjørndal

Af Jette Damgaard Foto: Anette Damgaard Bjørndal Fotograf ved 22 et tilfælde Hun har selvfølgelig altid fotograferet sine egne tre børn. Men det var først, da Anette Damgaard Bjørndal ved et tilfælde blev skolefotograf, at hun fandt ud af, at hobbyen

Læs mere

Den modige. Modig - niveau 1 - trin for trin. Modig Niveau 1

Den modige. Modig - niveau 1 - trin for trin. Modig Niveau 1 Årstid: Årstid: Forår, sommer og efterår Lokation: Forløbets varighed: Forløbets varighed: 2 trin + en eftermiddag - niveau 1 - trin for trin Med udfordringsmærket drager spirerne ind i Disneys magiske

Læs mere

Stil ind på et foto af en afdød

Stil ind på et foto af en afdød Kapitel Stil ind på et foto af en afdød Du er på besøg hjemme hos en af dine venner, og går forbi et billede, der hænger i entréen. På billedet ses en nydelig dame og lige da du passerer billedet, tænker

Læs mere

Kap 5 af Lærervejledning til 2. udgave

Kap 5 af Lærervejledning til 2. udgave START En begynderbog i dansk for udenlandske studerende Kap 5 af Lærervejledning til 2. udgave Af Mikael Køneke www.medtryk.dk/ 1 KAPITEL 2 - TEKST Teksten handler om 3 personer. Det er 2 mænd og en kvinde.

Læs mere

MiniThai - En rejse tilbage

MiniThai - En rejse tilbage MiniThai - En rejse tilbage Juli August 2012 Rejseberetningen herunder er skrevet af Kevin, der er 10 år gammel. I 2004 blev Kevin adopteret af sine danske forældre Helle og Peter. De hentede ham på børnehjemmet

Læs mere

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Guide: Træn dig til en stærk holdning Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Få en god holdning INDHOLD: Få en stærk

Læs mere

Morgenmaden sådan cirka: Æg, bacon og pølser Forskellige slags brød Yoghurt Müsli Havregrød Frugt

Morgenmaden sådan cirka: Æg, bacon og pølser Forskellige slags brød Yoghurt Müsli Havregrød Frugt Mandag d. 26. september kl. 20:10 fløj 9.Q, og ankom i Finland kl. 22:40. Der skete ikke noget særligt på flyveturen, de fleste sad bare og snakkede eller hørte musik. Vi boede i hytter. Meget fine hytter.

Læs mere

KAN JEG EGOISTISK? 3 TRIN TIL AT

KAN JEG EGOISTISK? 3 TRIN TIL AT GRATIS EBOG KAN JEG KALDE DIG EGOISTISK? (UDEN AT DU BLIVER SUR) 3 TRIN TIL AT ELSKE HELE DIG (OG IKKE KUN DINE PÆNE SIDER!) IDA BLOM Indhold Intro Trin 1 D I S C O V E R Trin 2 A C C E P T Trin 3 F I

Læs mere

Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl

Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl Af Grethe Lindholm Pedersen, psykoterapeut og indehaver af Helseværkstedet Helseværkstedet i Jelling har gennem de seneste 4 år ca. en gang om måneden

Læs mere

Wallflower. By station next. manus kortfilm. Vigga Nymann 2015

Wallflower. By station next. manus kortfilm. Vigga Nymann 2015 Wallflower 1. By station next. manus kortfilm Vigga Nymann 2015 SCENE 1.INT. PÅ S VÆRELSE. DAG. 2. Freja (16) sidder med sin mobil, og er inde på en fyr ved navn Mads (17) Facebook-profil. Freja sidder

Læs mere

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen Blå pudder Et manuskript af 8.A, Lundebjergskolen Endelig gennemskrivning, 16. Sept. 2010 SC 1. INT. I KØKKENET HOS DAG (14) sidder på en stol ved et to mands bord i køkkenet. Hun tager langsomt skeen

Læs mere

Det Gode Liv. Grøn og Mad

Det Gode Liv. Grøn og Mad Det Gode Liv Grøn og Mad Hvordan går(d) det? I flere af gårdene er der rigtig gode og varme sammenhold. Der afholdes jævnligt fællesarrangementer og fester. I andre gårde er fællesskabet endnu ikke blevet

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

Surf symposium 2013. Kristian deltog ikke i dagens workshops, da hans tilstedeværelse anden steds var

Surf symposium 2013. Kristian deltog ikke i dagens workshops, da hans tilstedeværelse anden steds var Surf symposium 2013 Fredag den 18. oktober, drog to kajakroere fra HTN (Jacob Jensen & Kristian Balslev ) afsted mod Klitmøller. Med en vis portion spænding i maven, masser af grej i bagagerummet og to

Læs mere

Danseskolen. Et manuskript af 9.b, Marie Jørgensens Skole. endelig gennemskrivning, august 2010

Danseskolen. Et manuskript af 9.b, Marie Jørgensens Skole. endelig gennemskrivning, august 2010 Danseskolen Et manuskript af 9.b, Marie Jørgensens Skole endelig gennemskrivning, august 2010 SC 1. INT. Foyer - Dag (25) og (24)står og venter i foyeren. Louise har langt lyst hår. Hun har stramme bukser,

Læs mere

Side 1 af 7. Vil du lære. at mestre dit (arbejds)liv? Sanne Holm Certificeret Coach

Side 1 af 7. Vil du lære. at mestre dit (arbejds)liv? Sanne Holm Certificeret Coach Side 1 af 7 Vil du lære at mestre dit (arbejds)liv? Sanne Holm Certificeret Coach Spiritualitet i dit liv et spørgsmål om opmærksomhed og væren Mentortimer, supervision og seks workshopdage på smukke Jegindø

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 16. Emne: Eventyr HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 16 Emne: Eventyr side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 16. Emne: Eventyr HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 16 Emne: Eventyr side 1 Kursusmappe Uge 16 Emne: Eventyr Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 16 Emne: Eventyr side 1 HIPPY HippHopp Uge16_Eventyr.indd 1 06/07/10 12.05 Uge 16 l Eventyr Det har sneet, og alt er hvidt. Hipp

Læs mere