De møder ind, når du stempler ud

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "De møder ind, når du stempler ud"

Transkript

1 et værdifuldt valg Nr UNDGÅ STRESS SOM LEDIG - BARSEL: KEND ØKONOMIEN - PETER ARBEJDEDE SIG HALVT IHJEL Døgn-Danmark: De møder ind, når du stempler ud Side 6-13 se side 16 Kom til generalforsamling

2 Kristelig Fagbevægelse Klokhøjen Aarhus N Tlf Ansvarshavende redaktør: Kommunikationschef Jonas Norgaard Mortensen tlf: Abonnement: Henvendelse til lokalafdelingerne. Kunder i Kristelig Fagbevægelse modtager Krifa Magasinet. Er der flere kunder i samme husstand, sendes bladet til den ældste. Eftertryk kun efter aftale. Oplag: Udkommer tre gange om året. Krifa Magasinet 2/2014 er udgivet 3. juni Næste nummer udkommer oktober 2014 Forside: Mogens Bentzen, Foto: Søren Kjeldgaard Grafisk Design: Highlight A/S ISSN Magasinet er trykt på miljøvenligt papir på et miljøgodkendt trykkeri Danmark døgnet rundt Det er blevet mere almindeligt at arbejde hele døgnet i Danmark. Når otte til fire-folket går hjem, tager aftenog natholdet over. I magasinet kan du møde værtshusejeren, natportieren og sygeplejersken, der fortæller om det at møde ind på arbejde, når de fleste mennesker ligger hjemme og sover. Du kan også læse et interview med fremtidsforsker Jesper Bo Jensen, der siger, at vi i dag arbejder mindre, end vi gjorde tidligere. Men selvom vi har mere fritid, har vi i dag mindre fritid, lyder én af hans pointer. Erhvervspsykolog Vivi Bach Pedersen følger op ved at give en række gode råd til, hvordan vi håndterer de flydende grænser mellem arbejde og fritid. At det kan gå rivende galt på jobbet, kan Peter Mohr tale med om. Han blev netop syg af at arbejde for meget. Da han ramte muren, havde han 900 timer til afspadsering. Mød også Ole Mose Nielsen, der gennem ekstremsport har lært at agere i stress og kaos uden at gå i panik. Egenskaber han blandt andet bruger på sit job i et IT firma. Ole kombinerer gode oplevelser og personlig udvikling ved blandt andet at have løbet syv maraton på syv dage på syv kontinenter. God læselyst Jonas Norgaard Mortensen Ansvarshavende redaktør KRISTELIG FAGBEVÆGELSE Formand Søren Fibiger Olesen Hovednummer ÅBNINGSTIDER Mandag Tirsdag-fredag Telefonerne er åbne kl Chatten er åben på krifa.dk/chat fra kl AFDELING FOR SELVSTÆNDIGE Klokhøjen 4, 8200 Aarhus N ØVRIGE KUNDETILBUD KRIFA JURA KRIFA FORSIKRING KRIFAS AFDELINGER BALLERUP...Energivej 15, Ballerup BORNHOLM...Store Torv 15A, 1. sal, 3700 Rønne BRØNDBY... Sdr. Ringvej 35A, 1, 2605 Brøndby ESBJERG...Storegade 33, 6701 Esbjerg FYN...Hvilehøjvej 23, 5220 Odense SØ HERNING...Poulsgade 8, st. th., 7400 Herning HILLERØD...Møllestræde 9, 3400 Hillerød HOLBÆK...Anders Larsensvej 11, 4300 Holbæk KOLDING...Merkurvej 21, 6000 Kolding NÆSTVED...Mosevej 12, 4700 Næstved RANDERS...Engboulevarden 30, 8960 Randers SØ ROSKILDE...Ro's Torv 53, Roskilde SØNDERJYLLAND...Hærvejen 24,1, 6230 Rødekro THISTED...Asylgade 32, 1., 7700 Thisted AALBORG...Gasværksvej 4, 2., 9000 Aalborg AARHUS...Klokhøjen 4, 8200 Aarhus N

3 Balance mellem arbejde og fritid Flydende grænser mellem arbejde og fritid stiller krav til vores prioriteringer. Indbydelse til indflydelse Kom til generalforsamling i Krifa. Bliv hørt, kom i dialog og få medbestemmelse. Halvdelen af ledige får stress Jobbet betyder så meget, at det kan give stress at miste det. En stressrådgiver kommer med konkrete råd til at undgå stress som ledig. Han arbejdede sig halvt ihjel En arbejdsdag uden øvre tidsgrænse, 900 overarbejdstimer og et hjertetilfælde på vej. Det gik næsten galt, før Peter Mohr fik sagt fra. Ole løb syv maraton på syv dage på syv kontinenter Ole Mose Nielsen udfordrede sig selv med den mest ekstreme sportslige udfordring. Kend dine rettigheder på barsel Kend de økonomiske muligheder og de grundlæggende rettigheder for barselsorlov. Arbejdsdagenes nætter 6Arbejdsmarkedet stempler aldrig ud. Når otte til fire-folket går hjem, tager aften- og natholdet over. Værtshusejeren, natportieren og sygeplejersken fortæller om at møde ind på arbejde, når flertallet ligger hjemme og sover.

4 8.28 nyt tilbud til jobsøgende kunder Alle hverdage fra kl til 8.50 hjælper Krifa alle jobsøgende til en god start på dagen med et webinar. Book en karrieresamtale Er du kørt fast i dit job, er du nervøs for at miste det, eller trænger du bare til nye udfordringer? Få hjælp til at komme videre gennem en karrieresamtale. En karrieresamtale foregår med en professionel konsulent telefonisk eller ansigt til ansigt. Samtalen vil handle om dit nuværende og fremtidige arbejdsliv. 7o til 80 procent af de kunder, der får en karrieresamtale, er tilfredse/meget tilfredse med samtalen og siger, at den har givet dem ny energi og inspiration til karriereudvikling og jobsøgning. Webinaret hedder en god start Godmorgen jobsøgning og er en mulighed for at kickstarte dagen sammen med oplægsholdere og andre jobsøgende. Webinaret kommer omkring emnerne jobsøgning, netværk, ud af comfortzonen, karriereplanlægning og motivation. Du kan sidde trygt hjemme i dine egne omgivelser og få inspiration leveret live og direkte sammen med morgenkaffen. Tilmeld dig på krifa.dk/arrangementer Du sætter dagsordenen Du sætter dagordenen for karrieresamtalens emner. Det kunne for eksempel være: Muligheder for uddannelse og efteruddannelse Jobsøgningsværktøjer: Sparring på CV og ansøgning, brug af netværk og LinkedIn, opfordret og uopfordret jobsøgning m.m. Forberedelse til jobsamtalen Kompetenceafklaring og -udvikling Brancheskift Work-life-balance Arbejdsmarkedstendenser og fremtidens arbejdsmarked. Karrierekonsulenten vil via en coachende tilgang og udfordrende spørgsmål guide og vejlede dig i forhold til din karriere Medlem af A-kasse Krifa Light Krifa Basis Krifa Plus Dine muligheder ½ times karrieresamtale om året Holdes telefonisk Ingen muligheder for karrieresamtale 1 times karrieresamtale om året Valgfrit telefonisk eller personligt møde Bestil din karrieresamtale på krifa.dk/bestilkarrieresamtale. Ubegrænset antal karrieresamtaler med en personlig karrierekonsulent Valgfrit telefonisk eller personligt møde Opsagt eller ledig Er du opsagt eller ledig, har vi ud over karrieresamtalerne tilbud målrettet din situation. Er du opsagt, men endnu ikke fratrådt, har du mulighed for telefonisk sparring med en jobrådgiver. Læs mere på krifa.dk/jobraadgivere. Er du ledig, har du mulighed for at booke alle de samtaler, du ønsker, med en jobkonsulent. Samtalerne kan afvikles enten telefonisk, via Skype eller i afdelingen. Du kan vælge imellem 15 minutter, 30 minutter eller 60 minutter. Læs mere på krifa.dk/samtaler Nyt digitalt univers for jobsøgende Krifa har fået en facebook-side for jobsøgende. Det er en side, hvor vi vil lægge en masse spændende tips, opmuntring og inspiration til jobsøgning, og hvor jobsøgende kan møde andre, der er på vej i nyt job. Det er ikke kun ledige eller kunder i Krifa, der er velkommen på siden. Siden er for alle, og man kan med et like være med i universet. Du finder sitet på dette link: facebook.com/paavejinytjob 4 KRIFA MAGASINET JUNI 2014

5 Mød Krifa ved folkemødet på Bornholm Fra den 12. til den 15. juni kan du møde Krifa ved folkemødet på Bornholm. Krifas telt er slået op i Danchels anlæg i Allinge. Her giver vi inspiration til arbejdslivet, strøm til mobilen og mulighed for at arbejde ved kontorplads med pc. Vi byder på: Morgensang Fyraftensmøder med emner som Er der plads til at være anderledes på dagens arbejdsmarked?" Personalemøde med emnet: CSR hvor meget vil vi det sociale ansvar? Åbent fagligt møde, der tager fat på spørgsmålet: Er der en fremtid for a-kasserne? Åben firmafest med skåltale af Nadeem Farooq, Radikale Venstre. Læs hele Krifas folkemødeprogram på krifa.dk/folkemodet Vi kommer hjem til dig Bliv inspireret via webinarer, når det passer dig. Et webinar er et online møde, hvor du møder en inspirerende vært og andre deltagere direkte på nettet. Undervejs kan du chatte med deltagerne og stille spørgsmål til værten. Det eneste, du behøver, er en computer med internetadgang, en stille og rolig plads og måske et par hovedtelefoner. Et par eksempler på webinarer: Bliv set! Du bliver, hvad du deler! Hvilke signaler udsender du på sociale medier? Få styrke til at nå dine sunde mål Opstart af egen virksomhed - sådan gør du Ferie uden stress SÅDAN! Sådan løser du konflikter og skaber udvikling 10 sunde til din ferie-kuffert Bliv bedre til at håndtere forandringer Det siger kunderne om Krifas webinarer: Cathrine Katzmann, parterapeut: Webinaret fik mig til at reflektere over, hvad jeg selv synes karakteriserer en god taler. (sagt om webinaret Bliv skarp på salg og styrk din karriere) Claus Christian Schjølin: Webinaret med temaet Comfortzonen gav mig lysten til at bryde mønstret... (sagt om temaet Comfortzonen) Vidste du at: 97 procent af deltagerne på Krifas kundearrangementer synes, det var en god oplevelse. 91 procent af deltagerne på et webinar synes, det var en god oplevelse. Tilmeld dig Scan koden, eller gå ind på krifa.dk/arrangementer og se arrangementerne JUNI 2014 KRIFA MAGASINET 5

6 ARBEJDSDAGENES NÆTTER Arbejdsdagenes nætter Arbejdsmarkedet stempler aldrig ud. Når otte til firefolket går hjem, tager aften- og natholdet over. Trods skæve arbejdstider og en anderledes døgnrytme holder de af deres job, mødetiderne og den stemning, der indfinder sig, når arbejdsdagen bliver til nat. Tekst: Anne Bjerregaard Bang, Foto: Søren Kjeldgaard 6 KRIFA MAGASINET JUNI 2014

7 ARBEJDSDAGENES NÆTTER Det velkendte Tuborg-skilt lyser op som en hvid-grøn fuldmåne over indgangen til værtshuset i Vejle. The Last Waterhole forsøger sammen med pizzariaerne at holde liv i Vesterbrogade i det begyndende aftenmørke. Der er lys oppe i lejlighederne kl Folk har trukket sig tilbage bag hjemmets fire vægge. Indenfor på værtshuset sidder to stamgæster og læner sig hjemmevant ind over bardisken. Røgsøjlerne fra deres cigaretter søger op mod loftet som røgsignaler. Det er det eneste levn fra indianertiden på Det sidste vandhul. Bøffelkraniet og de gamle cowboypistoler er pillet ned af væggen. Om kort tid relanceres det traditionsrige værtshus som Grannys Pub. Og bag disken står granny. Susanne Sørensen er 47 år, men allerede farmor og mormor til fire. Hun har fem børn. Nattelivet i byen har nydt godt af hendes livserfaring og omsorg de sidste år ofte som den ældre og ansvarsfulde i forsamlingen, bænket bag baren. Men også god for en fest. Siden oktober, hvor hun overtog værtshuset, er festen dog trukket væsentligt mere ud, end hun er vant til. - Jeg arbejder det meste af dagen og aftenen med. I weekenden tit indtil kl. to, for det har jeg bevilling til. I hverdagene har jeg åbent til kl. 22, og så skal der lige gøres rent, inden jeg kan tage hjem, siger Susanne. Ny vin på gamle flasker Selvom de to gæster skodder cigaretterne kl og går hjem, låser hun ikke døren. Der er åbent endnu, hvis nogen skulle komme forbi. To teenagepiger stikker hovedet inden for fem minutter senere. - Hallo, hvad hedder det her sted? spørger den ene. - Det hedder The Last Waterhole, men lige om lidt hedder det Grannys Pub, svarer Susanne hen mod døren. Hun har det nye skilt liggende ude i bagbutikken - klar til at hænge ved siden af Tuborgen ude foran. - Jeg sagde det jo, siger pigen og vender sig mod veninden, inden døren smækker i. Det tager tid at få beboerne i Vejles vestby til at vænne sig til det nye navn. Alle kender vandhullet og dets historie. I 80 erne gik stedet under navnet Hyggestuen og blev kendt i hele Danmark for Hyggestuemordet. For år tilbage lagde den uhyggelige historie til grund for et afsnit af Rejseholdet. Ejeren Arne Jensen blev skudt på klos hold i Dyrehaven i Vejles Nørreskov. Det viste sig at være tjeneren på Hyggestuen, der var morderen. Han havde en affære med ejerens kone. JUNI 2014 KRIFA MAGASINET 7

8 ARBEJDSDAGENES NÆTTER I aften er der anderledes udramatisk med blød rock, der i tilpas højde spiller lokalet op. Spillemaskinernes mange farver står i kontrast til mørket, der ellers er det dominerende i krogene, hvor kobberlamperne ikke kan lyse op. Det er en helt særlig arbejdsplads og et helt særligt arbejdsliv. - Jeg ville kede mig sindssygt i et almindeligt arbejde på et kontor. To dage er aldrig ens her. I dag kan her være tomt, i morgen aften fyldt. Klokken er tit 5 lørdag morgen, før jeg går i seng, men jeg har omvendt heller aldrig været god til at sove længe, siger Susanne. Tid på andre tidspunkter Hun har en søn på otte år, som hun har delt samvær med. Når Dan er hos Susanne, holder hun fri en hel onsdag. Han er heller ikke med på Grannys, andet end når han lige får en sodavand og lov til at sidde lidt og spille på sin mors ipad, mens hun gør sig færdig. Så kan han godt lide at fortælle, at han synes det er sejt, at hun er chef. Susanne griner. - Men det er ikke et sted for børn, det her. Han skal ikke se drankerne. Så tager vi hurtigt videre og hygger sammen. Nogen gange kan jeg godt finde på at holde ham hjemme fra skole en hel dag, så vi kan være sammen. Det er jo så fordelen ved de lange vagter. At jeg kan tage fri en hel dag eller flere i træk, siger hun. I morgen skal hun på café med en veninde til morgenmad. På det tidspunkt har de næsten hele byen for sig selv, for alle andre er på arbejde. Så åbner hendes assistent Beth for Grannys kl. 10. Omkring kl står de første stamgæster i døren med trang til en håndbajer. Så går det løs med endnu en dagvagt, der først ender, når aftenen er blevet til nat. - Jeg kan godt lide at være på arbejde og i rum med glade mennesker. For mig handler det om at gøre det til en god aften eller nat for dem, der er her. Det bliver jeg aldrig træt af. Det her kommer jeg til at lave, indtil jeg bliver puttet i jorden, siger Susanne. 8 KRIFA MAGASINET JUNI 2014

9 ARBEJDSDAGENES NÆTTER Et sygehus, der sover På Kolding sygehus er kl To taxaer med tændte lygter udgør det eneste liv på den tomme parkeringsplads, der ellers til daglig er så propfyldt med biler. Den lange, brede og hvide gang er hovedtrafikåren inde på selve sygehuset. Der lugter, som der altid lugter på sygehuse. Godt eller dårligt. Alt efter hvilke minder, sygehuse vækker i kroppen. De brede lamper i loftet tænder sig, efterhånden som censorerne aktiveres ved bevægelser ned ad gangen. Det er noget tid siden, nogen sidst har gået her. Der er helt stille. Selv på barselsafsnittet, hvor lyset er dæmpet i loftet. Eller måske er det altid sådan, også om dagen, hvor lyset bare i stedet kommer ind ad vinduerne. Rundt om hjørnet i vagtrummet lyder der stemmer i et helt normalt toneleje, som dog alligevel virker råbende, fordi alt andet er så stille. Uforudsigelige fødsler Marianne Ravn er sygeplejerske og har været det i ni år. Rutineret, selvom hun kun er 33 år. Hun er mødt ind kort for inden og taler med sin kollega om de patienter, der er indlagt denne nat. På store skærme på væggen, fordyber hun sig i navne og betegnelser, der for utrænede mennesker er komplet latin. - I nattevagterne er vi færre på arbejde end om dagen og aftenen. Nogle nætter er stille og rolige, og der er tid til at smække benene op. Andre er meget travle, hvor vi modtager fire eller fem nye barselspatienter, siger Marianne. Fødegangen ligger lige rundt om hjørnet. Hvis der opstår komplikationer efter fødslen, eller hvis den er foregået ved kejsersnit, kommer mor og barn over på barselsafsnittet. Her holder Marianne og kollegerne et professionelt øje. Marianne er uddannet ammekonsulent, så hun er også en velkommen hjælp, når den lille har svært ved at få amningen i gang. Omkring midnat lister hun den tunge dør op og kigger ind på en stue med to senge. Der står en lille, gennemsigtig vugge imellem dem, og en lille mørk hårtop stikker op over dynen. Babyens forældre sover ikke endnu. Fjernsynet kører ubemærket på væggen. Marianne kigger ned på den lille og taler interesseret med de nybagte forældre. Kort efter siger hun godnat og går fra stuen. Nærvær og vagttelefoner De fleste mødre og deres børn bliver sendt hjem få timer efter fødslen, og de har mulighed for at ringe ind, hvis der opstår problemer derhjemme. I nat er det Marianne, der har vagttelefonen. Eller faktisk to, for den ene er for barselsafsnittet og den anden modtager alle de ambulante opkald fra familierne, der ringer ind til afdelingen. De hænger trådløst og fylder de to forreste lommer på den hvide kittel. - Hvis jeg er inde ved patienterne, og den ringer, tager jeg altid telefonen, og så beder jeg dem ringe igen kort efter. Nogle gange bimlebamler det samtidigt fra den anden telefon, med opkald fra stuerne, og så kan det blive lidt hektisk, siger Marianne. JUNI 2014 KRIFA MAGASINET 9

10 ARBEJDSDAGENES NÆTTER I nat er ni ud af 14 stuer besat. Kortvarigt bryder lyden af gråd stilheden på gangen. Den lyd af gråd, som kun kan komme fra et helt nyfødt menneske. Der bliver stille igen. Mariannes kolleger har været inde på alle stuer for at sige godnat tidligere på aftenen. I aften er indtil videre stille. Der er mere gang i den i weekenderne. Og mandag og onsdage hvor de fleste planlagte kejsersnit finder sted. Men generelt er der mere roligt om natten, når patienterne sover. - Det kan være helt afstressende i forhold til mine dagvagter, så ofte er nattevagterne til også at lære kollegerne bedre at kende. Men man skal kunne sove, når man kommer hjem, ellers holder man ikke til det, siger Marianne Ravn, lige inden den ene vagttelefon ringer kl At være godt gift Hendes egne børn sover trygt derhjemme nu. De er otte, seks og tre år gamle. Når hun får fri kl. 7.15, har hendes mand afleveret børnene, og så sover hun til kl. 15, så hun er frisk og udhvilet, til de kommer hjem. Marianne kan godt finde på at ligge sig og putte med børnene om aftenen, når de skal i seng. Det sker, at hun falder i søvn sammen med dem. - I dag har jeg haft hele dagen alene med min næstældste datter derhjemme, fordi en nattevagt giver fri på andre tidspunkter. Det giver en frihed, når man har børn, og det giver luft til hele familien. Jeg har implicit sagt ja til den arbejdsform, fordi jeg er sygeplejerske, og det har jeg det rigtig fint med, siger Marianne Ravn. Skæve arbejdstider udfordrer Nogle mennesker foretrækker at arbejde på skæve tidspunkter, fordi det giver dem fordele i andre aspekter af arbejds- og familielivet. Sådan siger Karen Albertsen, der er psykolog, arbejdsmiljøforsker og ekspert i arbejdstid og balance mellem arbejde og privatliv. - Praktiske ting, som ellers kan volde vanskeligheder, er nemmere, hvis man engang imellem har fri i dagtimerne. Man kan nå i banken eller på kommunen. Og sådan oplever nogle, at det kan være lettere at få en hverdag til at hænge sammen. Generelt tyder forskningen dog på, at det er sværere at opnå balance mellem arbejde og privatliv, når man arbejder på skæve tidspunkter. Specielt kan det være vanskeligt at få de skæve arbejdstider til at hænge sammen, når man har små børn. Samtidigt tyder meget på, at det bliver stadig mere almindeligt med arbejdstider, der ligger ud over de normale 8-16-tider. Liberaliseringen af Lukkeloven resulterer eksempelvis i flere butiksansatte med aftenog weekendarbejde. - Der er også opstået døgnbetjening inden for mange serviceerhverv, så kunder kan ringe døgnet rundt eller i de fleste dagtimer hele ugen. Den udvikling betyder, at der jo er nogle mennesker, der skal være på arbejde på de tidspunkter, siger Karen Albertsen. Selvom aften- og natarbejde generelt har nogle negative helbredsmæssige og sociale effekter, så er der nogle mennesker, som oplever det som den mest optimale måde at være på arbejde på. Der er ofte mere ro om aftenen og natten. - Ofte er der heller ikke en chef, der kommer og blander sig, så der er mere frihed til selv at organisere opgaverne. Og så er der en anden stemning med færre sociale krav. Når der ikke er så mange mennesker eller kolleger omkring en, kan det opleves som en aflastning ikke at skulle forholde sig til så meget, siger Karen Albertsen. 10 KRIFA MAGASINET JUNI 2014

11 ARBEJDSDAGENES NÆTTER Et tidligt check-in Kl. er 4.58, da glasdørene på First Hotel Kolding glider til side og byder velkommen ind i en oplyst lobby, der står i lysende kontrast til det tidlige morgenmørke udenfor. Et bud med postjakke og lys på hjelmen skridter målrettet ind og smider morgenens aviser i receptionen, der rejser sig for enden af den brede, lyserøde løber. Bag den står Mogens Bentzen. Han er natportier på hotellet og gennem 20 år i den branche, har han totalt vendt op og ned på dag og nat. Mogens arbejder nemlig faste nattevagter fire nætter om ugen. Denne tidlige morgen er han dog mere mærket, end han plejer. Han har lige haft ferie, og så er rytmen ude af kroppen. Men den følelse er væk allerede i aften, når han igen møder ind kl. 23, siger han. Han er glad for sine arbejdstider, men forstår godt, de kan virke pudsige for andre mennesker. - Mennesker er ikke skabt til at arbejde om natten. I tidernes morgen stod vi op ved solnedgang og gik i seng ved solnedgang, men sådan er samfundet jo ikke indrettet i dag. Der er rigtig mange, der arbejder om natten nu, men det er stadigvæk ikke alle, der kan klare det, siger Mogens. Han står ofte for at oplære de unge natportiere, som får weekendvagterne, og der er han klar i spyttet omkring, hvordan de bedst kommer gennem vagterne. - Jeg siger ligeud, at de skal lade være med at gå i byen bagefter eller hjem og spille computer, når de får fri her. De skal hjem og sove. Som minimum seks timers søvn, for ellers går man død. Og så skal de ikke drikke energidrikke for at holde sig vågen, for det virker kun efter den første dåse, siger Mogens. En stabil rytme Han drikker selv sin ration af almindelig koffein sådan en nat. Og så har han et helt stabilt søvnmønster, der tillader ham at arbejde som natportier. Når han har fri lidt efter kl. 7, tager han hjem og sover til kl. 14. Så står hans lille hund, en mops, ofte og kradser på døren og vil have en luftetur, og så står han op. Kl. 23 tager han igen afsted mod hotellet. En rytme, der har passet både Mogens, hans kone og deres tre børn godt i mange år. Han har ikke set mindre til sin familie, end alle andre fædre, som han siger. Nu er han blevet 50 år, morfar, og snart er det kun en datter, der bor hjemme. JUNI 2014 KRIFA MAGASINET 11

12 ARBEJDSDAGENES NÆTTER - Jeg kan da godt mærke, jeg er blevet ældre. Jeg er jo ikke 18 år mere. Nu gør det avs, hvis jeg for eksempel bare skal arbejde en lørdag nat i en weekend. Så vil jeg hellere tage begge vagter i weekenden, for ellers er hele min søndag alligevel ødelagt, siger Mogens om de udfordringer, der trods alt er ved at vende dag og nat på hovedet. Han tager for det meste også kun weekendvagterne, når det ikke går op med de andre natportiere. Han er ansat til nattevagter i hverdagene, for så har han nemlig weekenderne fri, som helt normale mennesker har det: - Jeg kan godt tage hjem fra arbejde en tidlig fredag morgen og så nøjes med en middagslur senere. På den måde er jeg træt fredag aften, og når jeg så vågner lørdag morgen, er det som en helt almindelig weekend for alle andre, siger Mogens. Fixopgaverne tilhører natten Han har for et øjeblik sat sig yderst på stolen i kontorlokalet. Han kan se receptionen derfra, og lyden af ingenting derude fra afslører nemt, når der kommer en gæst ned eller nogen ind fra banegårdspladsen udenfor. Alligevel sidder han for det meste ude bag receptionsdisken i lobbyen om natten. Med overblikket. Og ansvaret. Her ordner han regnskab og andre administrative ting, og han sætter pris på fixeopgaverne, som hans kolleger og chefer kalder det. For det kan blive for kedeligt, hvis det bare handlede om at tjekke gæster ind og ud. I nat har han brugt tid på at tjekke en stor gruppe konferencedeltagere ind på forhånd. Natten har været stille, som 12 KRIFA MAGASINET JUNI 2014

13 ARBEJDSDAGENES NÆTTER De mest og de mindst skæve job De arbejder mest uden for dagtimerne: Rejse- og luftfartsmedarbejdere % Brandmænd, reddere og vagter % Bus- og taxachauffører, lokoførere % Politi- og fængselsbetjente % Specialpædagoger % Læger % Sygeplejersker og SOSU er % Kokke og tjenere % de fleste nætter er i hverdagenes nætter. - Lidt efter kl. 2 ankom der nogle til sent check-in. Det er typisk Manchester-ruten, der lander i Billund sent tirsdag nat. Dem ser vi tit. Senere på natten kom et gæst ned efter en hovedpinepille og en anden efter en cola, men ellers har her været roligt. Der er flere, der siger, at tiden mellem kl. 3 og 4 er mest udfordrende i forhold til ikke at døse hen, for der sker meget lidt. Men jeg bliver først træt, når jeg sidder i bilen på vej hjem, siger Mogens. Arbejdsglæde og erfaring Han kan også skænke en øl eller en kop kaffe i hotellets restaurant, hvis det bliver nødvendigt. Ofte giver det anledning til lidt dybere samtaler med de gæster, der tit overnatter på hotellet. Her mærker Mogens, at hans alder har en betydning for kontakten til de mennesker, som hans yngre kolleger har sværere ved at komme ind på. - Vi natportiere holder længe i branchen. Jeg tror, det er, fordi vi er så glade for vores arbejde, vi er vores egne. Vi skal kunne træffe hurtige beslutninger, når der opstår uventede situationer. Og så er der ikke alle de chefer, der render rundt om natten, griner Mogens og går ud i receptionen. Kl. er 05.50, og morgenens første gæst tjekker ud. Banegårdspladsens mørke er blevet fortrængt af den første spæde morgensol. En midaldrende mand i jakkesæt og med en mappe under armen skridter hastigt mod banegården, og flere kommer cyklende i samme retning. Dem, der ikke er på vej hjem, er på vej på arbejde. De arbejder mindst uden for dagtimerne: IT-konsulenter....2,5 % Revisorer, rådgivere og analytikere....2 % Murere, VVS ere...2 % Direktions-, læge- og advokatsekretærer....2 % Bogholdere....1 % Ingeniører og arkitekter....1 % Jurister...1 % Tekniske tegnere....0 % beskæftigede har udfyldt spørgeskemaet Arbejdsmiljø og helbred i Danmark Personerne er delt op efter, om der er krydset af ved 'Fast dagarbejde'. I resultaterne præsenteres procent med andet end fast dagarbejde. Kilde: Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø Spiller skæve arbejdstider ind på helbredet? Som udgangspunkt er mennesker dagdyr, og det udfordrer vores biologi at arbejde om natten, siger Anne Helene Garde, der er seniorforsker hos Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø. Her viser forskning og undersøgelser, at natarbejdere har en større risiko for blandt andet hjerte-kar-sygdomme og brystkræft. Men med det forbehold, at mennesker er forskellige, og at den øgede risiko måske knytter sig til andre forskelle mellem dag- og natarbejdere og ikke alene til det faktum, at han eller hun arbejder om natten. - Men de akutte effekter kender vi med sikkerhed. Der ved vi, at natarbejde gør en træt, irritabel og mindre opmærksom på en anden måde, end folk, der er udkørte, når de tager hjem fra arbejde kl. 16. Arbejder man en hel nat, er man træt, og vi ved, at har man for eksempel været vågen i 18 timer, svarer det til en promille på 0,5, og allerede der må man jo ikke køre bil, siger Anne Helene Garde. Det har ikke tilsvarende negative effekter på helbredet at arbejde aften og weekend. Det er ikke undersøgt, om arbejdsglæde og tilfredshed med netop at arbejde om natten, kan give en modsvarende positiv indvirkning på helbredet hos nattevagterne, men det er et interessant spørgsmål, siger Anne Helene Garde. JUNI 2014 KRIFA MAGASINET 13

14 DET GRÆNSELØSE ARBEJDSMARKED Find balancen mellem arbejde og fritid Vi arbejder mindre end tidligere og har mere fritid end tidligere. Men flydende grænser mellem arbejde og fritid stiller krav om at finde sine egne grænser. Tekst: Lars Stig Madsen, og Ove Klausen, Vi arbejder ikke så meget, som vi har gjort, og har derfor mere fritid. - Den tid, vi bruger på arbejde er mindre end tidligere, men mange har en fornemmelse af, at de gør det. Det hænger sammen med, at arbejdet for mange har bredt sig ud over arbejdspladsen og den tid, vi er dér, siger fremtidsforsker Jesper Bo Jensen. Mere fritid, men mindre fri tid Selvom vi har mere fritid, har vi i følge Jesper Bo Jensen mindre fri tid. Når vi ikke føler, vi har mere fritid, mener han, det skyldes, at det er blevet et individuelt ansvar at styre fritiden, og fordi alt det, vi foretager os i vores fritid, skal have et formål og er aftalt og planlagt. - Tidligere var det reguleret, hvornår vi havde fri. Du fik fri fra arbejde, hentede for eksempel børn i daginstitutionen og klarede indkøb på vejen hjem, og når du kom hjem, havde du fri. Overdriver tiden til arbejde Nogle overdriver, hvor meget de arbejder, fordi deres arbejde er det, de helst vil. De bruger det, at de arbejder meget som en undskyldning for, at de ikke har så meget tid til deres familie og venner, mener Jesper Bo Jensen. Han fortæller, at undersøgelser viser, at de, der arbejder 45 timer om ugen i virkeligheden arbejder timer. De, der arbejder 55 timer om ugen, arbejder i virkeligheden timer; og de, der arbejder 70 timer om ugen, arbejder i virkeligheden 60 timer. Men de, der arbejder 37 timer, arbejder også 37 timer. Drømmen om at lave ingenting Unge tager lettere på tingene. Jesper Bo Jensen henviser til en interviewundersøgelse blandt årige. - Noget af det, de drømmer om, er, at lave ingenting, at have en pause, hvor der ikke sker noget. De tænker anderledes end generationerne over dem, som vil have styr på alt og planlægger, hvordan de skal få et stort hus og en god karriere. De unge tager livet mindre alvorligt og i det tempo, de kan. De tænker anderledes. Det at få familie og børn og et godt job er ikke for dem den eneste opskrift på et lykkeligt liv. Fleksibilitet begge veje Erhvervspsykolog Vivi Bach Pedersen har gode råd til at håndtere de flydende grænser mellem arbejde og fritid. Hun understreger, at fleksibiliteten bør gå begge veje. Når arbejdsgiveren kan bede en medarbejder om at bruge ekstra tid på arbejde, skal medarbejderen også kunne tage fri for at deltage i for eksempel en datters skuespil. God økonomi i tilfredse medarbejdere Hun påpeger, at fleksible arbejdstider er til gavn for både medarbejderne og virksomheden. - Man kan efter min mening godt have fokus på både tilfredse medarbejdere og virksomhedens bundlinje, for det er ikke uforenelige størrelser. For mig hænger forretningsdimensionen sammen med medarbejdertrivsel. Medarbejderne skulle gerne have lyst til at give noget til arbejdspladsen og have en interesse i, at virksomheden klarer sig godt. Det betyder meget for en virksomhed, at medarbejdere trives. For gør de det, tænker de bedre, planlægger bedre og er mere kreative, siger Vivi Bach Pedersen. Sæt dine grænser Vivi Bach Pedersen siger, at det er forskelligt, hvordan vi trives med fleksible arbejdstider, og at vi hver især skal finde vores måde og grænser i samarbejde med familie, leder og kolleger. - Vi skal finde vores grænser sammen med andre og huske at melde dem ud. Men vi skal ikke altid begrunde og undskylde vores prioriteringer. Vi skal huske at have os selv med i både jobbet og fritiden. Måske skal vi vælge fra, så vi igen kan trække vejret i stedet for at blive klemt mellem for mange krav, siger Vivi Bach Pedersen. 14 KRIFA MAGASINET JUNI 2014

15 DET GRÆNSELØSE ARBEJDSMARKED Vi skal finde vores grænse sammen med andre og huske at melde den ud. Erhvervspsykolog Vivi Bach Pedersen Selvom vi har mere fritid, har vi mindre fri tid Fremtidsforsker Jesper Bo Jensen JUNI 2014 KRIFA MAGASINET 15

16 GENERALFORSAMLING Indbydelse til indflydelse - kom til generalforsamling i Krifa - Jeg ser frem til efterårets generalforsamlinger for kunder i Kristelig A-kasse og Kristelig Fagforening, og jeg håber, at du møder op, siger Krifas formand Søren Fibiger Olesen Nordjylland - Vores generalforsamlinger giver dig en god mulighed for at få indflydelse på, hvordan Krifa skal udvikle sig. Og de giver os en god mulighed for at høre, hvad du mener om os og ønsker af os, siger Søren Fibiger Olesen og fortsætter: Dialog - For mig er dialog et omdrejningspunkt i vores generalforsamlinger. Men dialogen er ikke kun en mulighed hvert andet år på generalforsamlingerne. Du er altid velkommen til at kontakte mig, også hvis du ikke har mulighed for at komme til generalforsamling. Bestem På generalforsamlingerne bliver der valgt medlemmer til vores regionsbestyrelser. Sammen med hovedbestyrelsen er de Krifas repræsentantskab. De vælger, hvem der skal være formand for Krifa, og hvem der skal sidde i hovedbestyrelsen. - Repræsentantskabet er Krifas øverste myndighed. Generalforsamlingerne er en krumtap i vores foreningsdemokrati. Og du er inviteret til at være med til at bestemme, understreger Søren Fibiger Olesen. Nordjylland Onsdag 5. november Vejgaard Hallen Vejgård Torv 3, 9000 Aalborg Formand: Christian Steen Gæst: Peter Mygind Vestjylland Tirsdag 18. november Aulum Fritidscenter Markedspladsen 10, 7490 Aulum Formand: Jonna Dencker Gæst: Peter Mygind Østjylland Torsdag 6. november Krifa Aarhus Klokhøjen 4, 8200 Aarhus N Formand: Niels Henrik Kjær Lassen Gæst: Peter Mygind Vær opmærksom på, at mange gps'er ikke kender Klokhøjen. Kør i stedet efter Lisbjerg Parkvej, 8200 Aarhus N. Sydjylland Mandag 27. oktober Højskolen Østersøen Flensborgvej 48-50, 6200 Aabenraa Formand: Magnus Haushøj Søndergaard Gæst: Peter Mygind Fyn Tirsdag 11. november Krifa Fyn Hvilehøjvej 23, 5220 Odense SØ Formand: Arne S. Christensen Gæst: Peter Mygind Vestjylland Sydjylland Østjylland Fyn 16 KRIFA MAGASINET JUNI 2014

17 PROGRAM VIGTIGT Tilmelding gerne hurtigst muligt, dog senest 10 dage før arrangementet på forsiden af krifa.dk. Du kan også tilmelde dig på et af vores kontorer eller ved at ringe på Alle kunder er velkomne til selve generalforsamlingen - men til spisning og foredrag har vi et begrænset antal pladser, som tildeles efter først-til-mølle princippet. Forslag til bestyrelseskandidater og forslag/idéer til regionsbestyrelsen sendes til Krifa Aarhus på krifa.dk senest 10 dage før generalforsamlingen. Program fælles for alle aftener Der er mulighed for en let anretning fra kl Selve programmet starter kl , og vi slutter senest kl Dagsorden til generalforsamling 1. Velkomst og indledning 2. Godkendelse af dirigent 3. Orientering om Kristelig Fagbevægelses aktiviteter og resultater 4. Debat 5. Valg til regionsbestyrelsen 6. Medlemsforslag/idéer 7. Eventuelt Kaffe Som afslutning på aftenen har vi inviteret en gæst. Læs til højre om de spændende foredrag og tjek, hvem der kommer i dit område. INSPIRERENDE FOREDRAG GENERALFORSAMLING Foto: Stine Heilmann Oplev Peter Mygind med foredraget "Arbejdsglæde og det gode liv". Et foredrag, der handler om vigtigheden af at få sit arbejdsliv til at hænge sammen med det gode liv - og omvendt. Det er ikke altid let, men det er vigtigt! Bornholm Bornholm Mandag 3. november Krifa Bornholm Store Torv 15, 1., 3700 Rønne Formand: Finn Jarnvig Gæst: Direktør Fredrik Romberg Oplev direktør Fredrik Romberg fra Business Center Bornholm fortælle om sit arbejde og organisationens idégrundlag. Samt debat om hvordan Krifa som faglig organisation kan bruge dem. Nordsjælland Hovedstaden Nordsjælland Onsdag 19. november Krifa Hillerød Møllestræde 9, 3400 Hillerød Formand: Finn Jarnvig Gæst: Hans Andersen Syd- og Vestsjælland Hovedstaden Onsdag 12. november Københavns Kulturcenter Drejervej 15-17, 2400 København NV Formand: Claus Munk-Rasmussen Gæst: Peter Mygind Syd- og Vestsjælland Torsdag 30. oktober Scandic Ringsted Nørretorv 57, 4100 Ringsted Formand: Vera Lund Hansen Gæst: Peter Mygind Oplev Hans Andersen, medlem af Folketinget for Venstre og medlem af beskæftigelsesudvalget. Oplæg og debat om udfordringerne på arbejdsmarkedet. JUNI 2014 KRIFA MAGASINET 17

18 Inspiration på farten Gratis fagforening - hvis du er under uddannelse og under 30 Vil du have mere arbejdsglæde, større effektivitet eller bedre balance i dit liv? Find den Krifa-podcast, der rammer dit behov. Vælg fx mellem Sådan bryder du vanen og når dine mål - forfatter Torben Wiese Humor i hverdagen - foredragsholder Karen-Marie Lillelund Pssst! Kender du en, der er under 30 år og under uddannelse? Undgå mobning på arbejdspladsen - skuespiller Peter Mygind Spis rigtig mad og få mere overskud - kokkene Thomas Rode Andersen og Tilde Jo Maarbjerg Hør dem på: krifa.dk/podcast eller gennem vores nye iphone-app: God arbejdslyst. Du kan også abonnere. Der kommer en ny hver uge. Er du elev, lærling eller er studerende på fuld tid? Og under 30 år? Så meld dig ind i Krifa Start og få: Rådgivning om uddannelse og karriere Faglig og juridisk hjælp Tjek af ansættelseskontrakt Hjælp til eksamensangst Webinarer og podcasts Og meget mere Ring til os alle hverdage 7-22 eller se mere på krifastart.dk

19 JOBSØGENDE Halvdelen af ledige mennesker får stress Jobbet betyder så meget for vores identitet, at det kan give stress at miste det. Men problemet kan forebygges. Stressrådgiver Helle Alsted giver konkrete råd til at undgå ledighedsstress. Tekst: Anne Rahbek, - Stress hos jobsøgende kommer for det meste af den usikkerhed, der er forbundet med at være ledig, fortæller stressrådgiver Helle Alsted. Hun har specialiseret sig i stress hos ledige og har udgivet den første danske bog om emnet. - Ledighedsstress bliver desværre mere og mere udbredt. Undersøgelser viser, at næsten hver anden ledige har svære symptomer på stress. Symptomerne er de samme som for arbejdsrelateret stress, og ledighedsstress kan også påvirke dig både fysisk, psykisk og adfærdsmæssigt. Se ledigheden som et job Ifølge Helle Alsted skyldes stressen ofte, at vi tillægger arbejdet alt for stor betydning for vores identitet. Mange ledige føler, at de har mistet deres identitet, når de ikke længere har deres job, og det kan derfor være svært at forlige sig med ledigheden. - Det er vigtigt at huske, at vi ikke kun er mennesker med én identitet. Vi har mange forskellige identiteter, og arbejdet er kun en af dem. Det er vigtigt at se på det hele menneske. Hvem er vi, når vi ikke er på arbejde? Vi skal hente energi og livsglæde i andre dele af det daglige liv, for eksempel gennem gode sociale relationer og familiesamvær. På den måde er det lettere at tackle og acceptere ledigheden, og man stresser ikke over situationen på samme måde. Hun fortæller, at det at have en struktureret hverdag er vigtigt for at forebygge stress. Man skal se jobsøgningen som et job og huske at holde fri om aftenen og i weekenden. På den måde får man også en hverdag, der kredser om andet end ledighed. - Det er vigtigt, at man som ledig kommer ud og opsøger fællesskaber. Det kan nemlig påvirke stressniveauet negativt, hvis man ikke snakker, griner og græder med andre. Kom ud og oplev glæden ved livet og hverdagen gennem sociale fællesskaber og sjove fritidsaktiviteter. Når symptomerne er alvorlige Helle Alsted understreger, at det er vigtigt at tage symptomerne på stress alvorligt. Har man alvorlige symptomer, vil det nemlig kræve professionel hjælp at komme af med stressen, inden man er klar til at komme tilbage til jobsøgningen. - Føler man sig meget stresset, skal man finde ud af, om der er noget i hverdagen, man kan ændre for at øge trivslen. Er symptomerne meget alvorlige, skal man tage til læge, der kan vurdere, om man skal sygemeldes og have professionel hjælp. Når man er ramt af ledighedsstress er det vigtigt, at man får hjælp til at geare helt ned, så stresshormonerne får tid til at forsvinde fra kroppen, fortæller hun. - Man skal generelt huske, at nogle ledighedsdage er gode, andre er dårlige. Det er hårdt at være ledig, og du skal give dig selv lov til at være frustreret og træt. Det er bare vigtigt at være opmærksom på, at de dårlige tanker ikke må fylde alle dage. Læs mere om Helle Alsted på JUNI 2014 KRIFA MAGASINET 19

20 FAGLIG SAG - Nu ved jeg, man kan blive syg af at arbejde for meget Peter Erich Mohr stod til rådighed for sin arbejdsgiver døgnet rundt. Da han ramte muren, havde han 900 timers overarbejde og et hjertetilfælde på vej. Tekst og foto: Anne Bjerregaard Bang, Der var en dag, som var særlig lang. Peter stod op i sit hjem i Varde og kørte til Brørup apotek ved Kolding for at fixe dagens første maskine På vejen derud ringede Vejle apotek. Da han så nåede til Brørup ringede Aalborg. Så der tog han op, før han kørte til Vejle. I Vejle ringede Glostrup, og på vej til Glostrup ringede Ikast. Og da han nåede til Ikast var det blevet næste morgen. Peter Erich Mohr havde da været på arbejde i 27 timer uden pauser eller søvn. Han arbejdede som servicetekniker med at reparere apotekerrobotter af den slags, der spytter medicinpakninger ud til kunderne, når de kommer på apoteket med deres recepter. Et vigtigt job, for folk skal jo have deres medicin, som Peter pligtopfyldende siger med en rund tysk accent. Netop sin tyske oprindelse giver han æren for sin arbejdsomhed og stædighed. Kvaliteter, der i sidste ende dog næsten kostede ham livet. være så slemt. Men jeg blev klogere, siger Peter, der fyldte 60 år i foråret. Men det var en lang proces, der gik forud for, at Peter blev sýg. Først var de tre kolleger om opgaven. Så fik den ene stress, og den anden sagde op. Der blev ikke ansat nye i stedet, og den virksomhed, der skulle hjælpe med servicen af maskinerne, forsvandt hurtigt igen, fordi den ikke blev betalt. Servicetelefonen, der havde døgnåbent, flyttede permanent ned i Peters lomme og på hans natbord. - Engang stillede jeg telefonen videre til kontoret i Århus, så jeg kunne få noget søvn. Men det gav ballade. Og patienterne står jo også og venter på deres medicin, når maskinen ikke virker. Så måtte jeg jo afsted babu-babu midt om natten. Det skete ofte, siger Peter. Det gik ud over hans sociale liv med de to voksne døtre, men også med vennerne. De vidste, at Peter havde sin vagttelefon med, hver gang han dukkede op. Måske nok en grillpølse, men rødvin blev det ikke til. Måske skulle han ud og køre. Han vidste det jo ikke. Peter besluttede sig for, at sige fra over for sin chef, da han begyndte at mærke smerter i brystet. Han fik en fyring som svar. På vej derfra blev smerterne værre. Peter blev kørt direkte på hospitalet med en mislyd på hjertet, der viste sig at være en aneurisme, en udposning på pulsåren. Beskeden var klar: Du skal stoppe med dit arbejde nu. Det er slut med at løfte tunge ting, slå græs og dyrke sport. - Jeg tænkte, at sådan er det så. Så må jeg lade være med det, og så må vi se, hvor gammel jeg bliver. Jeg gik fuldstændigt ned og måtte til psykolog. Peter brugte to år på at komme sig. I dag, to år efter, er 60-årige Peter raskmeldt fra den depression og stress, der ramte ham efter hans arbejde som servicetekniker. Han arbejder nu i en virksomhed, hvor kolleger og chef sørger for, at han går kl uden vagttelefon eller uløste opgaver. Selvom hans tyske arbejdsomhed ikke har ændret sig, har han lært en vigtig lektie. I en periode på flere måneder er Peter den eneste servicetekniker i virksomheden, og hele Danmark er hans område. - Jeg havde et lignende job i Tyskland, hvor jeg kørte i hele Europa. Jeg kunne fræse fra England til Schweiz, og så skulle jeg lige tage Amsterdam på vejen. Men det ræs gad jeg ikke mere. Da jeg søgte i Danmark tænkte jeg Ah Danmark, det er 350 kilometer i længden og 250 i bredden, det kan ikke 20 KRIFA MAGASINET JUNI 2014 Dokumentér dine timer! Peter henvender sig til Krifa, da han bliver afskediget, og han har meget overarbejde. Reglerne siger, at man ikke må arbejde mere end 48 timer om ugen i gennemsnit over en periode på 4 måneder. Det har Peter. Men en ændring i Peters kontrakt gør, at han ikke har ret til udbetaling af overarbejdstimer. Kort efter erklæres virksomheden konkurs. Sagen blev afsluttet ved byretten med en godtgørelse på to måneders løn til Peter. Nu håber Peter og hans advokat, at Lønmodtagernes Garantifond måske vil dække nogle af de tabte timer. - Det havde stor betydning for afgørelsen i sagen, at Peter havde noteret sine arbejdstimer ned, og at han løbende havde gjort sin arbejdsgiver opmærksom på de mange timer. Er man i en situation som Peters, er det vigtigt, man gør det samme, siger Peters advokat i Krifa, Bjørn Holtze

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Lektiebogen Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Forord Herværende pjece er produceret med støtte fra Undervisningsministeriets tips- og lottomidler. Pjecen er blevet til via samtaler med børn,

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

Information til unge om depression

Information til unge om depression Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?

Læs mere

Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers

Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers Tidspunkt for interview: Torsdag 5/3-2015, kl. 9.00. Interviewede: Respondent A (RA): 14-årig pige, 8. klasse. Respondent B (RB):

Læs mere

Din arbejdsplads er ofte ramt af fravær, og din leder ringer derfor ret ofte til dig på dine fridage. Du kan mærke, det tærer på familielivet.

Din arbejdsplads er ofte ramt af fravær, og din leder ringer derfor ret ofte til dig på dine fridage. Du kan mærke, det tærer på familielivet. Arbejdstidsspillet Din arbejdsplads er ofte ramt af fravær, og din leder ringer derfor ret ofte til dig på dine fridage. Du kan mærke, det tærer på familielivet. 1) Taler med din leder og beder om at få

Læs mere

Inspiration til dit arbejdsliv

Inspiration til dit arbejdsliv krifa.dk/karriere Inspiration til dit arbejdsliv Læs mere på krifa.dk Aktiviteter og arrangementer Krifa Energivej 15, 1. sal 2750 Ballerup Kom Tlf. 7227 videre 7238 på krifa.dk/karriere Alle aktiviteter

Læs mere

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt

Læs mere

LÆSEVÆRKSTEDET. Special-pædagogisk forlag. Tre venner OPGAVER TIL. Tal i grupper om jeres egne erfaringer med arbejde. Brug ordene på tavlen.

LÆSEVÆRKSTEDET. Special-pædagogisk forlag. Tre venner OPGAVER TIL. Tal i grupper om jeres egne erfaringer med arbejde. Brug ordene på tavlen. OPGAVER TIL Tre venner NAVN: OPGAVER SOM KAN LAVES I KLASSEN Før I læser romanen Lav en brainstorm med alle de ord, I kender, om arbejde. Tal i grupper om jeres egne erfaringer med arbejde. Brug ordene

Læs mere

Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt

Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt Følg Rikkes kamp for at tabe 30 kilo Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt at sige nej til mad På trods af alle gode intentioner og et solidt team af eksperter i ryggen, har tallet på vægten ikke

Læs mere

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Prøve i Dansk 2 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 2 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Hjælpemidler: ingen Tid: 65 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

S: Mest for min egen. Jeg går i hvert fald i skole for min egen.

S: Mest for min egen. Jeg går i hvert fald i skole for min egen. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 Notater fra pilotinterview med Sofus 8. Klasse Introduktion af Eva.

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Prøve i Dansk 1 November-december 2015 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

hun sidder der og hører på sine forældre tale sammen, bliver hun søvnig igen. Og hun tænker: Det har været en dejlig dag! Af Johanne Burgwald

hun sidder der og hører på sine forældre tale sammen, bliver hun søvnig igen. Og hun tænker: Det har været en dejlig dag! Af Johanne Burgwald En dag med Skraldine Skraldine vågner og gaber. Hun rækker armene i vejret og strækker sig. Nu starter en ny dag. Men Skraldine er ikke særlig glad i dag. Hendes mor er på kursus med arbejdet, og det betyder,

Læs mere

- Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere

- Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere - Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere Michael Svendsen har besluttet sig for at sige ja til respirator. Men den dag han ikke længere kan tale eller skrive, vil han have den slukket

Læs mere

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn?

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Babys Søvn en guide Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Små børn har behov for meget søvn, men det er bestemt ikke alle, der har lige let ved at overgive

Læs mere

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine.

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Swiss Alpine 2010. Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Brian er min kollega i IBM og Lise har jeg kendt gennem 20 år.

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Prøve i Dansk 1 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

Information til ansatte om. Natarbejde. Arbejdsmiljø

Information til ansatte om. Natarbejde. Arbejdsmiljø Information til ansatte om Natarbejde Pas godt på dig selv! Afdelingen for Sikkerhed og Arbejdsmiljø Natarbejde og helbredskontrol Lovgivning Helbredskontrol ved natarbejde er et tilbud med grundlag i

Læs mere

Livet er for kort til at kede sig

Livet er for kort til at kede sig Artikel i Muskelkraft nr. 6, 2005 Livet er for kort til at kede sig Venner, bowling, chat jeg har et godt liv, fordi jeg gør de ting, jeg vil, siger Malene Christiansen Af Jane W. Schelde Engang imellem

Læs mere

Klovnen. Manuskript af 8.b, Lille Næstved skole

Klovnen. Manuskript af 8.b, Lille Næstved skole Klovnen Manuskript af 8.b, Lille Næstved skole 8. gennemskrivning, 20. september 2010 SC 1. INT. S VÆRELSE DAG (17) ligger på sin seng på ryggen og kigger op i loftet. Det banker på døren, men døren er

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Guide: Sådan tackler du stress

Guide: Sådan tackler du stress Guide: Sådan tackler du stress Et nyt dansk forskningsprojekt viser, at den bedste stressbehandling er at bevare kontakten til arbejdet Af Trine Steengaard, 16. oktober 2012 03 Arbejd dig ud af stress

Læs mere

Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende

Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende I Hej Sundhedsvæsen har vi arbejdet på at understøtte, at de pårørende inddrages i større omfang, når et familiemedlem eller en nær ven indlægges på sygehus.

Læs mere

Kan man se det på dem, når de har røget hash?

Kan man se det på dem, når de har røget hash? Kan man se det på dem, når de har røget hash? Når forældre og medarbejdere på de københavnske skoler gerne vil vide noget om unge og rusmidler, har U-turn et godt tilbud: To behandlere og en ung er klar

Læs mere

Kata: Vi tænkte, om du kunne starte med at fortælle lidt om dig selv. Du skal vide, at det vil være anonymt, og vi kommer til at skifte navn.

Kata: Vi tænkte, om du kunne starte med at fortælle lidt om dig selv. Du skal vide, at det vil være anonymt, og vi kommer til at skifte navn. Bilag 3 Interview med Mia. Mia er kærester med Martin og sammen har de datteren Mette. Kata: Jeg stiller spørgsmålene, og hedder Katariina Sofie: Jeg hedder Sofie, og jeg vil supplere Katariina. Kata:

Læs mere

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvad koster kjolen? 399 kr. 299 kr. 199 kr. 1. Hvad er telefonnummeret til låseservice om aftenen?

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvad koster kjolen? 399 kr. 299 kr. 199 kr. 1. Hvad er telefonnummeret til låseservice om aftenen? Modul 3 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvad koster kjolen? 399 kr. 299 kr. 199 kr. X 1. Hvad er telefonnummeret til låseservice om aftenen? 23459764 23458764 23459723 2. Hvornår rejser Susanne og Peter

Læs mere

STRESS. En guide til stresshåndtering

STRESS. En guide til stresshåndtering STRESS En guide til stresshåndtering Kend dine signaler Vær opmærksom på følgende symptomer: Anspændthed Søvn Har du problemer med at slappe af? Er du irritabel? Er du anspændt? Er du mere træt end du

Læs mere

Kampagnemagasin nr. 3-2008

Kampagnemagasin nr. 3-2008 Kampagnemagasin nr. 3-2008 Tønder kommune deltager i Virksomhedsdysten - og planlægger at vinde TV2 holdt formen ved lige i Af Jakob Thøger Michelsen, Konsulent MpA Tønder kommune deltager i virksomhedsdysten

Læs mere

Spørgsmål. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved det rigtige spørgsmål. www.5emner.dk 1. familie. Eks. Hvad laver hun? Hvad hun laver?

Spørgsmål. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved det rigtige spørgsmål. www.5emner.dk 1. familie. Eks. Hvad laver hun? Hvad hun laver? Spørgsmål familie www.5emner.dk Sæt kryds Sæt kryds ved det rigtige spørgsmål. 7 Hvad laver hun Hvad hun laver Hvor John kommer fra Hvor kommer John fra Er hun færdig med gymnasiet Hun er færdig med gymnasiet

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2012. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2012. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Prøve i Dansk 1 Maj-juni 2012 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn CPR-nummer

Læs mere

"Mød dig selv"-metoden

Mød dig selv-metoden "Mød dig selv"-metoden af Bjarne W. Andresen En lille plante løfter en tung sten for at kunne udfolde sig til sit fulde potentiale. Egå Engsø forår 2014. Bjarne W. Andresen 1. udgave. Aarhus, april 2015

Læs mere

Symptomregistreringsskema (ugeskema)

Symptomregistreringsskema (ugeskema) Symptomregistreringsskema (ugeskema) På følgende skema bedes du notere for hver dag og tid på dagen, hvor generende dine symptomer er: Ingen smerte/ gener/følelser 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Værst tænkelige

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

NYT FRA PLADS TIL FORSKEL

NYT FRA PLADS TIL FORSKEL NYT FRA PLADS TIL FORSKEL Juni 2016 BJERGPOSTEN o Præsentation af PLADS TIL FORSKEL o Invitation til Sct. Hans o Familieaften på Borgen o Sommerferieaktiviteter Hvad er PLADS TIL FORSKEL og hvem er vi?

Læs mere

Overblik giver øget trivsel. Nyhedsbrev juli 2012

Overblik giver øget trivsel. Nyhedsbrev juli 2012 Større trivsel, lavere sygefravær, mere tid til beboerne. Det er nogle af de ting, som Lean værktøjet PlusPlanneren har ført med sig. Den lyser op i hjørnet af kontoret med sin lysegrønne farve. Her giver

Læs mere

Min mor eller far har ondt

Min mor eller far har ondt Min mor eller far har ondt En pjece til børn af smerteramte Når mor eller far har ondt Dette hæfte er til dig, der har en mor eller far, som har ondt i kroppen og har haft det i lang tid. Det kan være,

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 2. Emne: Her bor jeg HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 2 Emne: Her bor jeg side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 2. Emne: Her bor jeg HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 2 Emne: Her bor jeg side 1 Kursusmappe Uge 2 Emne: Her bor jeg Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 2 Emne: Her bor jeg side 1 HIPPY HippHopp Uge2_herborjeg.indd 1 06/07/10 11.20 Uge 2 l Her bor jeg Første gang, Hipp og Hopp

Læs mere

Velkommen til Aleris-Hamlet. Malebog

Velkommen til Aleris-Hamlet. Malebog Velkommen til Aleris-Hamlet Malebog Du kan læse bogen sammen med din mor og far og høre lidt om, hvordan det er at være på hospitalet. Bagefter kan du male tegningerne. I dag skal du på hospitalet og opereres.

Læs mere

Arbejdsmarkedsøvelser til 'Vi taler dansk 1'

Arbejdsmarkedsøvelser til 'Vi taler dansk 1' Arbejdsmarkedsøvelser til September 2014 Side 1 Præsentation At præsentere / tage imod en ny kollega Dialog 1 Dialog 2 A: Det er Mike. Han er ny her. A: Hej, jeg er ny her. Jeg hedder Ivan. B: Hej, velkommen

Læs mere

Peter får hjælp til at styre sin ADHD

Peter får hjælp til at styre sin ADHD Peter får hjælp til at styre sin ADHD Skrevet og tegnet af: Jan og Rikke Have Odgaard Rikke og Jan Have Odgaard, har konsulentfirmaet JHO Consult De arbejder som konsulenter på hele det specalpædagogiske

Læs mere

Vi ser en masse billeder med familien og Plet, i rammer på væggen. Evt. ned af en trappe.

Vi ser en masse billeder med familien og Plet, i rammer på væggen. Evt. ned af en trappe. 1. 1. INT. TRAPPE/SPISESTUE Vi ser en masse billeder med familien og Plet, i rammer på væggen. Evt. ned af en trappe. (Kamera i bevægelse)vi følger disse billeder på væggen og ender i spisestuen og ser

Læs mere

Modul 3 Læsning, Opgave 1

Modul 3 Læsning, Opgave 1 Modul 3 Læsning, Opgave 1 Instruktion: Tid: Læs spørgsmålet. Find svaret i teksten. Skriv et kort svar. 5 minutter. 1. Hvad koster det for børn under 18 år? 2. Hvad hedder området, hvor man må spise sin

Læs mere

2) En anden vigtig betydning er at sætte noget eller nogen i en bestemt tilstand, beskrevet med et adjektiv (se dog 4 nedenfor):

2) En anden vigtig betydning er at sætte noget eller nogen i en bestemt tilstand, beskrevet med et adjektiv (se dog 4 nedenfor): Gøre 1) Gøre kan være et tomt ekko af et andet verbum - eller et tomt spørgsmål: Jeg elsker hestekød ja, det gør jeg også! Hvad gør du dog? Jeg fik bare lyst til at smage på tulipanerne! 2) En anden vigtig

Læs mere

HVERDAGENS KAMPE FOR FANDEN, JENS!

HVERDAGENS KAMPE FOR FANDEN, JENS! FOR FANDEN, JENS! 31 En personlig beretning af Jens Rønn om faglige ambitioner og angsten for at blive syg igen. Af Jens Rønn Jeg hører sjældent musik. Ja, det er ikke mange gange i mit liv, jeg har hørt

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Arbejdsmarkedsøvelser til 'På vej til dansk - trin for trin'

Arbejdsmarkedsøvelser til 'På vej til dansk - trin for trin' Arbejdsmarkedsøvelser til September 2014 Side 1 Præsentation 1, s. 5-12 Snak om arbejde Øvelse 1. Spørgsmål og svar. Hvad passer sammen? Forbind med streger som vist. 1. Hvad hedder du? netto08@service.dk.

Læs mere

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus Anonym mand Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus Han er 22 år og kommer fra Afghanistan. På grund af sin historie har han valgt at være anonym. Danmark har været hans hjem siden 2011 131 En

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

Kæreste nej tak- opgaver

Kæreste nej tak- opgaver Kapitler Spørgsmål teori med eksempler side 2 Kapitel 1 Mikkel side 3 Kapitel 2 Sport side 4 Kapitel 3 Arbejde side 5 Kapitel 4 Posthuset side 6 Kapitel 5 Chefen side 7 Kapitel 6 Postbud side 8 Kapitel

Læs mere

Opgave 1. Modul 4 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvor mange voksne skal man minimum rejse for at få rabat? 1. Hvor høje skal kvinderne være?

Opgave 1. Modul 4 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvor mange voksne skal man minimum rejse for at få rabat? 1. Hvor høje skal kvinderne være? Modul 4 Lytte, Opgave 1 Navn: Kursistnr.: Opgave 1 Eksempel: Hvor mange voksne skal man minimum rejse for at få rabat? 15 2 3 1 X 1. Hvor høje skal kvinderne være? 160-180 165-190 160-170 165-180 2. Hvad

Læs mere

DE UNGES STEMME KVALITATIV EVALUERING AF DEN SOCIALE UDVIKLINGSFOND - ET SOCIALPÆDAGOGISK TILBUD TIL UNGE OG VOKSNE

DE UNGES STEMME KVALITATIV EVALUERING AF DEN SOCIALE UDVIKLINGSFOND - ET SOCIALPÆDAGOGISK TILBUD TIL UNGE OG VOKSNE DE UNGES STEMME KVALITATIV EVALUERING AF DEN SOCIALE UDVIKLINGSFOND - ET SOCIALPÆDAGOGISK TILBUD TIL UNGE OG VOKSNE AFSLUTTENDE RAPPORT - 2015 INFORMATION OM PUBLIKATIONEN Udgivetjuni2015 Udarbejdetaf:

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold

Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold Maria Jensen blev banket, spærret inde og næsten slået ihjel af sin kæreste. Da hun forlod ham, tog han sit eget liv Af Jesper Vestergaard Larsen, 14. oktober

Læs mere

FORDOMME. Katrine valgte: ABENHEDENS VEJ

FORDOMME. Katrine valgte: ABENHEDENS VEJ 16 Katrine valgte: ABENHEDENS VEJ 17 Mange psykisk syge er fyldt med fordomme, siger 32-årige Katrine Woel, der har valgt en usædvanlig måde at håndtere sin egen sygdom på: Den (næsten) totale åbenhed.

Læs mere

Stykket mellem den første og den anden samtale

Stykket mellem den første og den anden samtale Stykket mellem den første og den anden samtale (Thomas har også forladt lokalet, nok for at gå på toilettet. Deres evaluering af ham starter først lidt inde, Thomas er ikke kommet tilbage endnu) [00:31:24.11]

Læs mere

Det er mig, Anna! Indhold. 1. Facebook... side En ny ven... side En lille hilsen... side På Skype... side En god idé...

Det er mig, Anna! Indhold. 1. Facebook... side En ny ven... side En lille hilsen... side På Skype... side En god idé... Det er mig, Anna! Polfoto Maskot Indhold 1. Facebook....................... side 2 2. En ny ven....................... side 2 3. En lille hilsen................... side 2 4. På Skype.......................

Læs mere

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 2 Tjene penge og leve godt. Det var 10:01:14:00 10:01:20:0 min drøm.

Læs mere

Indeni mig... og i de andre

Indeni mig... og i de andre KAREN GLISTRUP er forfatter, socialrådgiver, familie, par- og psyko t erapeut MPF. PIA OLSEN er freelance illustrator og tegner til bøger, web, magasiner, apps og reklame. Når børn får mulighed for at

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

1. udgave. 1. oplag Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 1164

1. udgave. 1. oplag Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 1164 1. udgave. 1. oplag 2010. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 1164 PSYKISKE REAKTIONER PÅ HJERTEKARSYGDOM Måske har du brug for hjælp? DET ER NORMALT AT REAGERE Det er en voldsom oplevelse at få og blive

Læs mere

Bilag 5 - Transskription af interview med Ella

Bilag 5 - Transskription af interview med Ella Bilag 5 - Transskription af interview med Ella Før interviewet startes, oplyses informanten om følgende: Løs gennemgang af projektets emne. Hvem der får adgang til projektet. Anonymitet. Mulighed for at

Læs mere

Frivillig i børn unge & sorg. - er det noget for dig?

Frivillig i børn unge & sorg. - er det noget for dig? Frivillig i børn unge & sorg - er det noget for dig? Dét, at jeg har kunnet bruge min sorg direkte til at hjælpe andre, det har givet mening Som frivillig i Børn, Unge & Sorg er du med til at vise unge

Læs mere

2) En anden vigtig betydning er at sætte noget eller nogen i en bestemt tilstand, beskrevet med et adjektiv (se dog 4 nedenfor):

2) En anden vigtig betydning er at sætte noget eller nogen i en bestemt tilstand, beskrevet med et adjektiv (se dog 4 nedenfor): Gøre 1) Gøre kan være et tomt ekko af et andet verbum - eller et tomt spørgsmål: Jeg elsker hestekød ja, det gør jeg også! Hvad gør du dog? Jeg fik bare lyst til at smage på tulipanerne! 2) En anden vigtig

Læs mere

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen.

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen. Bilag E - Lisbeth 0000 Benjamin: Yes, men det første jeg godt kunne tænke mig at høre dig fortælle mig lidt om, det er en almindelig hverdag hvor arbejde indgår. Så hvad laver du i løbet af en almindelig

Læs mere

Sandheden om stress. www.xstress.dk. Ifølge Lars Lautrup-Larsen. 1. Udgave.

Sandheden om stress. www.xstress.dk. Ifølge Lars Lautrup-Larsen. 1. Udgave. Sandheden om stress Ifølge Lars Lautrup-Larsen 1. Udgave. Copyright 2013 by Lars Lautrup-Larsen Alle rettigheder forbeholdes. Indholdet af dette hæfte må ikke gengives helt eller delvist uden forfatterens

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Race report fra Triple Ironman i Lensahn

Race report fra Triple Ironman i Lensahn Race report fra Triple Ironman i Lensahn Jeg vil her skrive lidt om projektet 3 double ironman - fra ide til handling. Da jeg i 2011 gennemførte Copenhagen Challenge, var det en super fed oplevelse, og

Læs mere

Thomas Ernst - Skuespiller

Thomas Ernst - Skuespiller Thomas Ernst - Skuespiller Det er tirsdag, sidst på eftermiddagen, da jeg er på vej til min aftale med den unge skuespiller Thomas Ernst. Da jeg går ned af Blågårdsgade i København, støder jeg ind i Thomas

Læs mere

Vi giver dig god arbejdslyst

Vi giver dig god arbejdslyst Vi giver dig god arbejdslyst krifa.dk Som kunde i Krifa får du hjælp og inspiration i hele dit arbejdsliv. Læs mere om de mange fordele ved at være kunde i vores fagforening og a-kasse. Vi vil så gerne,

Læs mere

"50+ i Europa" Undersøgelsen af helbred, aldring og tilbagetrækning i Europa

50+ i Europa Undersøgelsen af helbred, aldring og tilbagetrækning i Europa 1 8 Husstands-ID Person-ID Interviewdato: Interviewer-ID: Respondentens fornavn: "50+ i Europa" Undersøgelsen af helbred, aldring og tilbagetrækning i Europa Spørgeskema som De selv skal udfylde Respondenter

Læs mere

Her ligger jeg så og filosoferer over hvor heldig jeg egentlig var - det kunne være gået grueligt galt! Vi går i fare hvor vi går.

Her ligger jeg så og filosoferer over hvor heldig jeg egentlig var - det kunne være gået grueligt galt! Vi går i fare hvor vi går. Kære Klubkammerater I tirsdags (d. 22/2) skulle jeg ha' været til Kalundborg med en arbejdskollega og sætte noget køkkenbord op, men da det blev aflyst i sidste øjeblik fik jeg mulighed for at tage tidligt

Læs mere

EN E-BOG FRA MIG TIL DIG

EN E-BOG FRA MIG TIL DIG EN E-BOG FRA MIG TIL DIG 8 GYLDNE GENVEJE TIL MERE ALENETID UDEN DÅRLIG SAMVITTIGHED. Apropos børn, så har vi sammen smukke Aia på 6 år, charmerende Villads på 3 år og bedårende Vega på 1 år. 3 verdensstjerner

Læs mere

Sunde arbejdsrytmer. bedre samspil mellem tid og opgaver. Workshop 509 på AM:2015. Den 10. november 2015

Sunde arbejdsrytmer. bedre samspil mellem tid og opgaver. Workshop 509 på AM:2015. Den 10. november 2015 Sunde arbejdsrytmer bedre samspil mellem tid og opgaver Workshop 509 på AM:2015. Den 10. november 2015. Lise Keller; BAR Social & Sundhed; lke@3bar.dk Inger-Marie Wiegman; TeamArbejdliv; IMW@teamarbejdsliv.dk.

Læs mere

Rejsebrev fra udvekslingsophold marts 2013.

Rejsebrev fra udvekslingsophold marts 2013. Rejsebrev fra udvekslingsophold marts 2013. Mit navn er Helle Maria Geertsen og fra den 4 marts til den 15 marts, var jeg sammen med, min hold kammeret Line Hansen, i Baskerlandet i praktik. Vi var 2 dage

Læs mere

Bilag 13: Transskribering af interview med Jonas. Interview foretaget d. 16. marts 2014.

Bilag 13: Transskribering af interview med Jonas. Interview foretaget d. 16. marts 2014. Bilag 13: Transskribering af interview med Jonas. Interview foretaget d. 16. marts 2014. Jonas er 15 år, går på Hårup Skole, og bor uden for byen Todbjerg. Intervieweren i dette interview er angivet med

Læs mere

Sådan bevarer du kraften i dit parforhold

Sådan bevarer du kraften i dit parforhold Sådan bevarer du kraften i dit parforhold Hvad enten du er eller har været i parforhold i kortere eller længere tid, kan du her søge gode råd om, hvordan du får et bedre eller bevarer dit parforhold. Vores

Læs mere

10 enkle trin til en personlig jobsøgningsstrategi

10 enkle trin til en personlig jobsøgningsstrategi 10 enkle trin til en personlig jobsøgningsstrategi -følg guiden trin for trin og kom i mål 1. Find ud af, hvor du befinder dig At kende sit udgangspunkt er en vigtig forudsætning for at igangsætte en succesfuld

Læs mere

SUNDHED SAMMEN LØFTER VI SUNDHEDEN. i Assens Kommune FORORD

SUNDHED SAMMEN LØFTER VI SUNDHEDEN. i Assens Kommune FORORD Sammen om sundhed FORORD SAMMEN LØFTER VI SUNDHEDEN I Assens Kommune vil vi sætte spot på sundheden og arbejde målrettet for udvikling, fremgang og livskvalitet for alle. Vi vil løfte sundheden. Derfor

Læs mere

NAVIGATOR FOR CI-BRUGERE, DØVE OG UNGE MED HØRETAB - DIN VEJ TIL EN UNGDOMSUDDANNELSE!

NAVIGATOR FOR CI-BRUGERE, DØVE OG UNGE MED HØRETAB - DIN VEJ TIL EN UNGDOMSUDDANNELSE! NAVIGATOR FOR CI-BRUGERE, DØVE OG UNGE MED HØRETAB - DIN VEJ TIL EN UNGDOMSUDDANNELSE! 2016-2017 5 FACTS OM NAVIGATOR * Uddannelsen varer 42 uger fra august 2016 til juni 2017 * Eleverne bor på Navigator

Læs mere

Sunde arbejdsrytmer. bedre samspil mellem tid og opgaver KERNEOPGAVEN OG DET PSYKISKE ARBEJDSMILJØ 24.-25. MARTS 2015

Sunde arbejdsrytmer. bedre samspil mellem tid og opgaver KERNEOPGAVEN OG DET PSYKISKE ARBEJDSMILJØ 24.-25. MARTS 2015 Sunde arbejdsrytmer bedre samspil mellem tid og opgaver KERNEOPGAVEN OG DET PSYKISKE ARBEJDSMILJØ. 24.-25. MARTS 2015. Karen Albertsen; kal@teamarbejdsliv.dk. PUBLIKATION FRA BAR SOSU Fokus er ikke så

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Harboøre d. 26.sept. 2014 Ved autoriseret psykolog Aida Hougaard Andersen, Agape

Harboøre d. 26.sept. 2014 Ved autoriseret psykolog Aida Hougaard Andersen, Agape Harboøre d. 26.sept. 2014 Ved autoriseret psykolog Aida Hougaard Andersen, Agape At få arbejdsliv, fritidsliv, familieliv og kristenliv til at hænge sammen - og stadig selv hænge sammen! Et psykologisk

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte Prøve i Dansk 1 Maj-juni 2009 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Navn CPR-nummer Produktionsnr. 01 Dato Prøvenummer

Læs mere

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 KARL OG EMMAS MOR ER BLEVET RUNDTOSSET Forfatter: Susanna Gerstorff Thidemann ISBN: 87-89814-89-6 Tekstbearbejdning og layout: Qivi

Læs mere

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen Sådan bygger I parforholdet op igen Foto: Scanpix/Iris Guide Juni 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Plej parforholdet på ferien 12 sider og undgå skilsmisse Plej parforholdet på ferien

Læs mere

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED I sidste uge var jeg ti dage i London for at besøge min datter. Hun har et rigtig godt job i et internationalt firma og et godt sted at bo. Hun har også en kæreste,

Læs mere

Leder. Det summer af sol og sommer. Det er den tid på året, hvor vi alle fylder depoterne op med energi fra lyset og varmen.

Leder. Det summer af sol og sommer. Det er den tid på året, hvor vi alle fylder depoterne op med energi fra lyset og varmen. Leder Det summer af sol og sommer. Det er den tid på året, hvor vi alle fylder depoterne op med energi fra lyset og varmen. Den kommende tid er hverdagene på Egely præget af, at det er feriesæson. Det

Læs mere

FLORENCE NIGHTINGALE HOSPICE AYLESBURY ENGLAND

FLORENCE NIGHTINGALE HOSPICE AYLESBURY ENGLAND FLORENCE NIGHTINGALE HOSPICE AYLESBURY ENGLAND Mine forventninger til opholdet var at prøve at blive kastet ud i en anden kultur, hvor kommunikationen foregår på engelsk. Da jeg altid har haft meget svært

Læs mere

Tre simple trin til at forstå dine drømme

Tre simple trin til at forstå dine drømme - En guide til at komme i gang med dit drømmearbejde, eller til at blive bedre til det du allerede gør. Vigtige pointer: Når du viser dine drømme interesse vil du bedre kunne huske dem. Din drøm er din

Læs mere

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år.

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år. Interview Fokusgruppe med instruktører i alderen - år 0 0 0 0 Introduktionsrunde: I: Vil I starte med at præsentere jer i forhold til hvad I hedder, hvor gamle I er og hvor lang tid I har været frivillige

Læs mere

Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken

Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken BILAG H Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken Informanten var udvalgt af Sidesporets leder. Interviewet blev afholdt af afhandlingens forfattere. Interview gennemført d. 24.09.2015

Læs mere

Kia Christensen Mercy in Action, 2. Rejsebrev

Kia Christensen Mercy in Action, 2. Rejsebrev Kia Christensen Mercy in Action, 2. Rejsebrev Generelle informationer om praktikstedet kan findes i mit 1. rejsebrev. Den pædagogiske opgave Min opgave i praktikken består som regel af at lave aktiviteter

Læs mere

KAN MAN TALE SIG TIL ET LIV UDEN CIGARETTER?

KAN MAN TALE SIG TIL ET LIV UDEN CIGARETTER? KAN MAN TALE SIG TIL ET LIV UDEN CIGARETTER? Læs hvad andre rygestoppere fortæller om den hjælp, de fik fra STOPLINIEN. GRATIS RÅDGIVNING 80 31 31 31 t godt ummer til n røgfri remtid: 0 31 31 31 Når du

Læs mere

Personas. Horsens på forkant med sundhed

Personas. Horsens på forkant med sundhed Personas Horsens på forkant med sundhed Materiale og metode Baggrundsmateriale Interviews af borgere Feltstudier på hospital og i hjemmeplejen Egne erfaringer (tidligere ansættelser i hjemmeplejen og på

Læs mere

Dinesh er serviceassistent (let) 12. aug, 2015 by Maybritt 00:00 00:00

Dinesh er serviceassistent (let) 12. aug, 2015 by Maybritt 00:00 00:00 Dinesh er serviceassistent (let) 12. aug, 2015 by Maybritt 00:00 00:00 Dinesh arbejder som serviceassistent på OUH Odense Universitets Hospital. Dinesh historie Dinesh kommer fra Nepal og kom til Danmark

Læs mere

"50+ i Europa" Undersøgelsen af helbred, aldring og tilbagetrækning i Europa

50+ i Europa Undersøgelsen af helbred, aldring og tilbagetrækning i Europa 1 8 Husstands-ID Person-ID Interviewdato: Interviewer-ID: Respondentens fornavn: "50+ i Europa" Undersøgelsen af helbred, aldring og tilbagetrækning i Europa Spørgeskema som De selv skal udfylde Respondenter

Læs mere

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK)

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) Mandag d. 11 januar Endelig var den store dag kommet, hvor jeg skulle af sted til Østrig på skiferie med min klasse.

Læs mere