Mødet mellem alkohol og hjerne
|
|
- Adam Lorenzen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Mødet mellem alkohol og hjerne et interview med hjerneforsker Peter Lund Madsen Af Stine Reesen Hvis der kom nogen nu og havde opfundet alkohol, så ville det aldrig blive tilladt er du sindssyg, det ville aldrig blive tilladt i to sekunder, siger hjerneforsker Peter Lund Madsen. Manden, der også kaldes Hjerne- Madsen, er blevet sat stævne for at fortælle om, hvad der sker, når hjernen påvirkes af alkohol og hash. Det bliver til en snak om nerveceller, pandelapper og krybdyrhjerner, der kun interesserer sig for mad, magt og sex. SR (Stine Reesen): De fleste kender fornemmelsen af at være fuld, men hvad er det egentlig, der sker med hjernen, når vi drikker alkohol? PLM (Peter Lund Madsen): Hvis man skal sige det meget firkantet, så får alkohol nervecellerne til at fungere dårligere, end de gør, når der ikke er alkohol. Alkoholen bevæger sig fra tarmen og over i blodet og via blodet op til hjernen. Der kommer altså en koncentration af alkohol i det blod, der strømmer gennem hjernen. Lige så snart der kommer alkohol ind i hjernen, begynder den at fungere dårligere og jo mere alkohol, jo dårligere fungerer hjernen. Hjernen er opbygget sådan, at det er de mest avancerede funktioner, der først går ud af spillet. Det betyder i praksis, at hvis man fx har drukket en, to eller tre genstande, så begynder de allermest avancerede dele af hjernen at miste deres funktion. Det allermest avancerede, vi mennesker kan, er at indgå i en social sammenhæng. Vi har en meget, meget fintfølende justering i hjernen, der hele tiden sørger for, at vi ved, hvordan vi skal opføre os i sociale sammenhænge. Det betyder, at når vi har drukket et par genstande, så går denne sociale finjustering ned i funktion, og man bliver lidt løssluppen. Det er jo ikke nødvendigvis skidt. Hvis man er et sted, hvor stemningen er lidt genert, og hvor alle er fuldstændig socialt kontrollerede, så kan man opleve, at stemningen bliver løsnet, når alle har drukket de her to-tre genstande. Alle synes, de er lidt sjovere, end de i virkeligheden er. De synes, at det hele går lidt lettere, end det måske i virkeligheden gør, fordi den sociale finjustering er forsvundet. I den sammenhæng kan alkohol nok i mange tilfælde være en positiv kraft. SR: Hvad sker der så, hvis man drikker mere end 4 genstande? PLM: Fortsætter man med at drikke, starter problemerne. Drikker man 5-10 genstande, så begynder de mere grundlæggende hjernefunktioner at blive forstyrret. Igen for at gøre det lidt firkantet, så er det den del af hjernen, der kaldes hjernebarken, der har at gøre med omtanke og Peter Lund Madsen er dr.med., hjerneforsker og foredragsholder. 13
2 fornuft, der går ned i funktion, og så begynder følelserne at tage over. Hvis man kommer til det stadium, kan man blive rigtig trættende for sine omgivelser. Der er simpelthen for mange følelser i forhold til omtanke. Folk sidder og græder, uden at der rigtig er nogen grund og siger sætninger som: Lige meget hvad der sker, så er du min bedste ven. Dette stadium er jo egentlig ikke skadeligt i sig selv. Det kan være kedeligt at høre på, og hvis man kunne høre sig selv på bånd bagefter, så ville man sige: Åh nej, men det er ikke decideret ubehageligt for omgivelserne. Det bliver det derimod, hvis man fortsætter med at drikke, for så begynder man at påvirke rigtig mange af de vigtige hjernefunktioner. Firkantet sagt kommer man ned til den del af hjernen ved hypothalamus, man kan kalde krybdyrhjernen. Krybdyrhjernen er den del af hjernen, som vi mennesker har arvet fra hønen og hajen alle de dumme dyr. Krybdyrhjernen interesserer sig for nogle helt basale ting, og det er mad, magt og sex! Mad er jo ikke så vigtig i denne sammenhæng, fordi maven er fyldt med øl og vin. Magt handler i denne forbindelse om territorieadfærd. Det er den, der ligger dybt inde i os alle sammen, og som gør, at vi kan hidse os fuldstændig urimeligt op, fx i trafikken. Det er den, der gør, at vi nogle gange kan blive så vrede over ting, at vi bagefter undrer os over, hvordan vi egentlig kunne blive så vrede? Der er nogen, der træder os over tæerne, der er nogen der provokerer vores krybdyrhjerne! Vi har rimelig god kontrol over den, når vi er ædru og friske, men når vi drikker alt for meget, så får krybdyrhjernen for meget at skulle have sagt. Det er her, man kan komme ud i de der situationer, hvor slagsmål meget nemt opstår, fordi man begynder at skændes over ingenting, og ting får lov til at udvikle sig langt ud over rimelighedens grænser. Hvis man når dette stadium, er det farligt. Og det kan være farligt at være alt for tæt på folk, der er så fulde, at det er krybdyrhjernen, der bestemmer. Vi kender alle sammen historien med, at man er på et værtshus og kommer til at vælte en drink, og så i løbet af ingen tid udvikler det sig til slagsmål. Tingene udvikler sig, fordi det er to døddrukne hjerner to krybdyrhjerner som står over for hinanden, og da de ikke har fornuftens kontrol over deres territorieadfærd, så opstår der lige pludselig et slagsmål, som ikke burde være opstået. Sex er den sidste ting, krybdyrhjernen i nteresserer sig for. Her kan man komme ud i situationer, hvor man dummer sig, fordi man prøver at få fat i piger på en måde, som er pinlig, og som man ikke kunne stå inde for, hvis man var ædru. Når vi har at gøre med folk, der er så fulde, at det er krybdyrhjernen, der er i funktion, så er man ikke cool mere, så er det de dumme dele af hjernen, der har overtaget. Folk, der er ædru, kan se det, og hvis folk så sig selv på video dagen efter, ville de sige: Ahrr, det var fordi, jeg var fuld! SR: Hvad sker der så, hvis man fortsætter med at drikke? PLM: Fortsætter man med at drikke, er der kun den allersidste refleks tilbage, og det er brækrefleksen. Så er vi altså helt nede på insekthjerneniveau, hvor der ikke er ret meget tilbage. SR: Hvordan påvirker det hjernen at tage den tur, du beskriver? PLM: Det er ikke sundt for hjernen. Den første del af turen er ikke slem eller skadelig, men når man har fået så meget, at man bliver krybdyrhjerne og følelseshjerne, så er der to ting, som på sigt er farlige. For det første er alkohol fedtopløseligt og dermed ikke særlig sundt for hjernen, som 14
3 Hypothalamus hypo ~ under, thalamus ~ kammer. Cortex cerebralis Det limbiske system Den nederste del af mellemhjernen. Indgår i styringen af det autonome nervesystem bl.a. blodtryk, kropstemperatur, appetit og tørst, samt kroppens hormonregulering. Har nerveforbindelser til det limbiske system og hypofysen. Nucleus accumbens De mesolimbiske baner Hypofysen VTA Hypothalamus (Rindom 2001). Hippocampus Lillehjerne Hjernestamme består af fedt. Det er dog ikke sådan, at når man vågner op efter en enkelt nytårsaften, så har man mistet tre intelligenskvotientpoint. Man skal drikke meget og i lang tid, før det er fysisk skadeligt for hjernen. For det andet påvirker alkohol balancen, så man kan komme til skade. Den største risiko for unge mennesker, der har drukket alkohol, er, at de slår hovedet. De kan falde. Man kan køre galt på sin cykel og slå hovedet. Man kan køre galt i en bil eller komme i slagsmål. Nu har jeg jo arbejdet i mange år som reservelæge på en skadestue, og det er lige før, at hvis folk lod være med at drikke, så ville der ikke komme nogen på skadestuen! Der er saftsuseme mig mange, som slår hovedet på en måde, som ikke er sjov. Jeg kan huske, at der engang var nogle unge, der havde sneget sig ind i et friluftsbad, og så var der én, der sprang i vandet og ramte kanten af bassinet. Der er bare så mange ærgerlige historier. Det er så bittert, at det skulle gå galt, fordi det trods alt er et helt liv, som går i stykker pga. et uheld. Det er sådan, at jo mere folk drikker, jo større risiko er der for, at man kommer ud for et uheld. Det er klart, at når man kommer ned til punktet efter følelseshjernen, så vokser risikoen for, at det går galt, meget voldsomt. SR: Er man så heldig, at man slipper igennem uden at slå sit hoved, så har man alligevel ofte ondt i hovedet dagen efter. Hvad er tømmermænd egentlig, og hvorfor får vi dem? PLM: Vi får tømmermænd af flere årsager. For det første forgifter man sig selv, når man drikker sig fuld, og det er denne forgiftning, hjernecellerne reagerer på dagen efter. For det andet er der i mange former for alkohol en del urenheder, som også gør, at man får ondt i hovedet. For det tredje er alkohol vanddrivende. Det er faktisk sådan, at hvis man drikker en øl, så tisser man 11/4 væske, hvilket betyder, at man taber væske, når man drikker. Man kan egentlig undre sig over, hvorfor vi kan lide at drikke, når vi nu bliver syge af det. Langt de fleste ting, der er skadelige for os, lader 15
4 vi være med at gøre. Hvis jeg eksempelvis går ud og spiser nogle bær, som giver mig ondt i maven, så skal jeg aldrig mere røre de bær! Men man skal egentlig ikke være så ked af sine tømmermænd. Det er rent faktisk sådan, at det ikke at få tømmermænd øger ens risiko for at blive alkoholiker. SR: Mister man hjerneceller? PLM: Det gør man. Nu har vi godt nok rigtig, rigtig mange. Men alkohol er fedtopløsende, og da hjernen består af fedt, så mister man hjerneceller. Man mister konkret hjerneceller, fordi hjernen bliver alkoholforgiftet. Men når man er ung, er det største problem risikoen for at slå hovedet. Man skal fandeme ikke slå sit hoved. Det kan ikke understreges nok: MAN SKAL IKKE SLÅ SIT HOVED! Der er få ting, jeg er hysterisk med, men jeg er hysterisk med, at man ikke skal slå sit hoved, og det kommer man nemt til, hvis man er meget fuld. SR: Har alder nogen betydning for, hvad hjernen kan klare? PLM: Hjernen er ikke færdigudviklet, før man er i starten af tyverne. Det er helt klart skadeligt at få alkohol, når hjernen ikke er færdigmodnet. Det mest ubehagelige er, synes jeg, at man gør sig mere sårbar, når man drikker sig fuld. Man mister noget fornuft. Man mister noget overskud. Man mister evnen til at opføre sig så intelligent, som man nu engang kan. Man opfører sig dummere. Man opfører sig langsommere, og man er mere tilbøjelig til at gøre dumme ting, når man er fuld. Når man er 17 år, er der jo mange ting, man skal lære. Der er det en dårlig kombination, at har man drukket sig til en hjerne, der fungerer dårligere, samtidig med, at man skal lære. Man har i virkeligheden meget mere brug for sin hjerne, når man er 17, end når man er 27. Men når man er 17 år sådan havde jeg det i hvert fald så er man mere usikker, og man er nemmere at lokke til mange ting, end når man er 27 år. SR: Sundhedsstyrelsen har i flere år anbefalet, at mænd højst drikker 21 genstande om ugen og kvinder højst 14. Som noget nyt anbefaler de nu også, at man højst drikker 5 genstande ad gangen. Hvad er din holdning til det? PLM: Det er jo sådan, at alkohol på mange måder er en meget simpel gift. Drikker man to øl, så har man dobbelt så meget gift i kroppen, som hvis man drikker én øl. Der er meget få giftstoffer, der er så firkantede. Når man har drukket fem øl, så er giftstofniveauet i kroppen under det absolut skadelige. Drikker man derimod 12 øl, så er koncentrationen i blodet så høj, at leveren og hjernen virkelig begynder at få det dårligt. Det er også derfor, man er syg dagen efter. Når man er syg dagen efter, så er det fordi, man har udsat sin krop for noget, kroppen ikke kan lide. Det er fuldstændig klart! Derfor er det et godt råd, at man ikke skal drikke mere end 5 genstande, fordi så holder man sig under den grænse, hvor kroppen bliver udsat for alvorlige skadevirkninger. Det er bedre at drikke jævnt fordelt end fx at tage alle 21 genstande i weekenden. SR: Nu har vi talt meget om alkohol, men hvordan påvirker hash egentlig hjernen? PLM: Det rigtig kedelige ved hash er, at det bliver siddende i kroppen så længe. Hash er fedt-opløseligt, dvs. at det klistrer sig fast til hjernen. Forskellen på alkohol og hash er, at alkohol kan blandes med både vand og fedt. Dvs. at det fordeler sig med vandet i hele kroppen. Det gør hash ikke, det hænger stadig fast i hjernen, efter at det er ude af blodet. Det betyder, at dagen 16
5 Alkohol Alkohol er, sammenlignet med alle andre rusmidler, noget helt specielt. Alkoholmolekylet er meget lille og kan derfor let passere biologiske membraner. Alkohol kan blandes med både fedt og vand. Jo lettere et stof opløses i fedt, jo lettere trænger det gennem fedtlaget i cellemembranerne. Alkoholen vil desuden, pga. sin høje blandbarhed med vand, fordele sig i alt det vand, som er i kroppen (kroppens vandfase), hvilket svarer til ca. 60 % af vores vægt. Alkohol adskiller sig fra andre rusmidler, idet alkohol skal indtages i relativt store mængder, for at man kan opnå en ruspåvirkning. De fleste vil fx føle sig påvirket af 5 øl, hvilket svarer til ca. 60 gram ren alkohol. Indtagelse af 60 gram amfetamin, heroin, eller kokain ville være dødeligt. Kroppen skiller sig af med ca. 8 gram alkohol pr. time. Dermed bliver vi i stand til rimelig præcist at beregne, hvor lang tid der går, inden en given alkoholmængde er ude af kroppen. Denne viden benytter politiet sig af, når de skal beregne, hvilken promille en bilist havde på det tidspunkt, vedkommende blev stoppet. Promilleberegning I løbet af et kvarter indtager en person 2 almindelige øl. Dette svarer til en alkoholmængde på 24 gram. Hvis personen vejer 70 kg, vil dette give en promille i blodet på 0,49. Dette er beregnet på følgende måde: Alkohol fordeler sig i kroppens vand. Dette udgør ca. 68 % af legemsvægten hos mænd og ca. 55 % hos kvinder. I en mand, der vejer 70 kg, vil de 24 g alkohol således fordele sig i: 70 0,68 = 47,6 kg = 47,6 liter vand. De 24 g alkohol vil altså fordeles i g vand: 24/ = 0,00050 Promille betyder pr. tusind. Der er således 0,50 g alkohol pr g vand ~ 0,50. (Rindom 2001) efter du har røget hash, så sidder der stadigvæk en masse hash klistret fast oppe i din hjerne. Ryger du hash hver dag eller oven i købet flere gange om dagen, så har du en hjerne, der hele tiden er fyldt med hash, og som hele tiden er påvirket. Ryger du hash hver eller hver anden dag, så går du rundt i en evig hashrus, og det synes jeg er en rigtig ubehagelig tanke. Det er ubetinget negativt i forhold til dine muligheder for at fungere godt, at du går rundt og er lidt sløv hele tiden. Så på den måde synes jeg, hash er meget dårligt, fordi det klistrer sig fast. Omvendt bliver man jo ikke ligeså voldelig af at ryge hash, som når man har drukket alkohol. Men ryger man hash hver dag, så får man så at sige skåret noget af sin hjernekapacitet væk. Man har ganske enkelt ikke den hjerne, man er tjent med at have. Litteratur Rindom, Henrik (2001). Rusmidlernes biologi. København: Sundhedsstyrelsens publikationer. 17
Projekt 4.2. Nedbrydning af rusmidler
Projekt 4.2. Nedbrydning af rusmidler Dette projekt lægger op til et samarbejde med biologi eller idræt, men kan også gennemføres som et projekt i matematik, hvor fokus er at studere forskellen på lineære
Læs mereProjekt 8.3. Nedbrydning af rusmidler - løsninger
Projekt 8.3. Nedbrydning af rusmidler - løsninger Dette projekt lægger op til et samarbejde med biologi eller idræt, men kan også gennemføres som et projekt i matematik, hvor fokus er at studerer forskellen
Læs mereGod Alkoholkultur. Kanonbådsvej 8 1437 København K. Fakta om alkohol
F God Alkoholkultur Kanonbådsvej 8 1437 København K Fakta om alkohol Emne: Unge og alkohol Sådan påvirker alkoholen din krop Sådan påvirker alkoholen dig psykisk Hvad tror du om unges alkoholforbrug? Og
Læs mereTÆNK FOR 2 FØR DU SENDER DIN TEENAGER PÅ FESTIVAL
TÆNK FOR 2 FØR DU SENDER DIN TEENAGER PÅ FESTIVAL MINDRE DRUK. MERE FEST En stor oplevelse venter forude Det er en stor oplevelse for din teenager at tage på festival. Det er musik og fest i flere dage
Læs mereSK B H LE O LEV L SER FAKTA OM TEENAGERE OG ALKOHOL
SK B H LE O LEV L SER FAKTA OM TEENAGERE OG ALKOHOL EN STOR OPLEVELSE VENTER FORUDE Det er en stor oplevelse for din teenager at tage på festival. Det er musik og fest i flere dage sammen med de bedste
Læs mereMINDRE DRUK. MERE FEST
MINDRE DRUK. MERE FEST FØR DU SENDER DIN TEENAGER PÅ FESTIVAL En stor oplevelse venter forude Det er en stor oplevelse for din teenager at tage på festival. Det er musik og fest i flere dage sammen med
Læs mereDanske unges drikkekultur
UNGES FORBRUG Danske unges drikkekultur Danske unges drikkekultur er præget af, at man drikker for at blive beruset. Når man drikker på denne måde, vil en del også opleve skader som følge af en høj promille.
Læs mereRygning og alkohol. Sundhedsdansk. Sundhedsdansk Rygning og alkohol. ORDLISTE Hvad betyder ordet? NYE ORD Rygning. Oversæt til eget sprog - forklar
ORDLISTE Hvad betyder ordet? Ordet på dansk Oversæt til eget sprog - forklar Sundhedsdansk Rygning og alkohol Her kan du lære danske ord om rygning og alkohol. Du kan også få viden om, hvad rygning og
Læs mereRygning og alkohol. Sundhedsdansk. NYE ORD Rygning
Sundhedsdansk Rygning og alkohol Her kan du lære danske ord om rygning og alkohol. Du kan også få viden om, hvad rygning og alkohol gør ved kroppen. NYE ORD Rygning Match tekst med billede. Læs sætningen.
Læs mereHvad gør alkohol for dig?
Hvad gør alkohol for dig? Bliver du klarere i hovedet og mere intelligent at høre på? Mere nærværende overfor dine venner? Får du mere energi? Bliver du bedre til at score? Lærer du at hvile i dig selv
Læs mereEr du klar over det mand?
Er du klar over det mand? Det behøver ikke være kedeligt at leve længere Mange mænd spiser for meget, bevæger sig for lidt, ryger og drikker for meget alkohol. Og de knokler på arbejdet. Men de snakker
Læs mereForestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og
Plads til Rosa Slåskampe, raserianfald og dårlig samvittighed. Luften var tung mellem Rosa og hendes mor, indtil Rosa fortalte, at hun tog hårde stoffer. Nu har både mor og datter fået hjælp og tung luft
Læs mereS: Mest for min egen. Jeg går i hvert fald i skole for min egen.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 Notater fra pilotinterview med Sofus 8. Klasse Introduktion af Eva.
Læs meremed at skabe rammer for alkohol, tobak og stoffer
Til forældre på ungdomsuddannelsen: Hjælp din teenager med at skabe rammer for alkohol, tobak og stoffer 2011 Myter og fakta om rusmidler og tobak 13 tips om at tackle alkohol og tobak med en teenager
Læs mereVelkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.
Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt
Læs mereEr du klar over det mand?
Er du klar over det mand? Det behøver ikke være kedeligt at leve længere Mange mænd spiser for meget, bevæger sig for lidt, ryger og drikker for meget alkohol. Og de knokler på arbejdet. Men de snakker
Læs mereThomas Ernst - Skuespiller
Thomas Ernst - Skuespiller Det er tirsdag, sidst på eftermiddagen, da jeg er på vej til min aftale med den unge skuespiller Thomas Ernst. Da jeg går ned af Blågårdsgade i København, støder jeg ind i Thomas
Læs mereHvordan hænger det sammen? Hvad betyder det? Hvordan virker rusmidler på en ADHD-hjerne?
ADHD og misbrug Hvordan hænger det sammen? 04 Hvad betyder det? 06 Hvordan virker rusmidler på en ADHD-hjerne? 08 Brug og misbrug 10 Ungdomsliv 12 Hvem taler man med? 14 04 ADHD er en forstyrrelse i hjernens
Læs mereEr du klar over det mand?
Er du klar over det mand? Det beh k høver ikke være kedeligt at leve længere Mange mænd spiser for meget, bevæger sig for lidt, ryger og drikker for meget alkohol. Og de knokler på arbejdet. Men de snakker
Læs mereInterviewer1: Chris: Interviewer1: Chris: Interviewer1: Chris:
Interviewer1: Kan du fortælle lidt om dig selv og din baggrund? Chris: Jeg kan prøve. Kom på et sidespor med stofmisbrug og gik de forkerte veje og mødte nogle forkerte mennesker. Så røg jeg hurtigt med
Læs mereEUFORISERENDE STOFFER ØVELSE
1 KAPITEL 4 INDSATSOMRÅDER UNDERVISNING I EUFORISERENDE STOFFER TIP EN 13 ER 1 X 2 1 Er hash skadeligt? Nej, hash er et naturprodukt, der stammer fra en plante. 2 Er hash afhængighedsskabende? Ja, man
Læs mereTroværdighed i oplysningen til unge om alkohol
Troværdighed i oplysningen til unge om alkohol Ph.d.-stipendiat Jakob Demant jd@sociology.ku.dk +45 35323247 Projekt Unge og Alkohol: fokusgrupper med unge om alkohol & fritidsliv. 14-16 år. Land, by og
Læs mereSpis dig sund, slank og stærk
Spis dig sund, slank og stærk Find den rette balance i kosten, uden at forsage alt det usunde. Test dig selv, og se hvilken mad, der passer til dig Af Krisztina Maria, februar 2013 03 Spis dig sund, slank
Læs merePrædiken til 2. s. i fasten kl. 10.00 i Engesvang
Prædiken til 2. s. i fasten kl. 10.00 i Engesvang 754 Se, nu stiger solen 448 - fyldt af glæde 412 - som vintergrene 158 - Kvindelil din tro er stor 192 v. 7 du som har dig selv mig givet 375 Alt står
Læs mereEn rapport om unges forbrug af rusmidler i nattelivet i Randers og deres erfaringer med rusmidler generelt.
En rapport om unges forbrug af rusmidler i nattelivet i Randers og deres erfaringer med rusmidler generelt. Rapporten er udarbejdet af : Forebyggelseskonsulent Anja Nesgaard Dal Rusmiddelcenter Randers
Læs mereIlse Wilmot. Ilse Wilmot. over LEVE MED EN ALKOHOLIKER. - mit liv med Jacob Haugaard GADS FORLAG
Ilse Wilmot AT over LEVE MED EN ALKOHOLIKER GADS FORLAG Ilse Wilmot AT over LEVE MED EN ALKOHOLIKER - mit liv med Jacob Haugaard Ilse Wilmot At overleve med en alkoholiker mit liv med Jacob Haugaard Bogen
Læs mereSpørgsmål til. elever BØRN, UNGE OG ALKOHOL. Dialog et spil om holdninger
Spørgsmål til elever BØRN, UNGE OG ALKOHOL Dialog et spil om holdninger Elever FORMÅL At I hører hinandens synspunkter og erfaringer. At gruppen diskuterer disse. At give ideer til fælles normer. At give
Læs mereALKOHOL? suna nalunngiliuk? Hvad ved du om. aalakoornartortalik pillugu ALKOHOLPJECE FORÆLDRE
Departementet for Sundhed og Infrastruktur 204, Desværre har 24 % af grønlandske unge allerede drukket alkohol første gang inden deres 4 års fødselsdag. Dette på trods af at alt salg og udskænkning af
Læs mereneurosalg Hvordan tager du beslutninger når du skal sælge? Eller købe? Commercial Development ApS www.b-n-r.dk - www.jobvejen.dk Neurosalg - NJAM
neurosalg Hvordan tager du beslutninger når du skal sælge? Eller købe? 1 Hvordan kan man få kunden til at købe noget? Når kunden ikke selv er herre over sine egne beslutninger? Når vi træffer beslutninger
Læs mereDe næste spørgsmål handler om forskellige aktiviteter inden for det sidste år
ID: Dette spørgeskema indeholder en række personlige spørgsmål om private forhold, som mange mennesker helst vil holde for sig selv. Når du er færdig med at besvare spørgsmålene, lægger du skemaet i en
Læs mereBeck Depressions Test - ( søg: BDI = Beck Depression Inventory). Hvilket af disse 4 x 21 udsagn beskriver bedst, det som du føler?
Beck Depressions Test - ( søg: BDI = Beck Depression Inventory). Hvilket af disse 4 x 21 udsagn beskriver bedst, det som du føler? På den følgende liste skal du finde de emotionelle sætninger og udsagn,
Læs mereRygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage
Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage Rygestop har været og er til stadighed en stor udfordring for rigtigt mange danskere. Mænd og kvinder kæmper med at få bugt med vanen. Alle prøver
Læs mereKapitel 13. Hvem får tømmermænd, og har det betydning, hvornår og hvor ofte man drikker?
Kapitel 13 Hvem få r t ø m m e r m æ n d, o g h a r d e t b e t y d n i n g, h v o r n å r o g h v o r o f t e m a n d r i k k e r? Kapitel 13. Hvem får tømmermænd, og har det betydning, hvornår og hvor
Læs mereKaninhop for begyndere trin 1 10 Læs mere på www.fionas.dk
Side 1 Trin 1. Seletræning. Kaninen er minimum 10 uger gammel og du har brugt masser af tid på at oprette et tillidsforhold til den. Den er tryg ved at du tager den ud af buret så nu er tiden kommet hvor
Læs mereBeck Depression Inventory (BDI)
Psykiatrisk Forskningsenhed Hillerød Beck Depression Inventory (BDI) På følgende liste skal De i hver gruppe fra 1 til 21 finde det udsagn, der passer bedst til Deres tilstand for øjeblikket og sætte kryds
Læs mereKøn. Hvilken klasse går du i? Hvor gammel er du? Hvad synes du om at gå i skole? Hvordan synes du, at du klarer dig i skolen? (1) Pige.
Køn (1) Pige (2) Dreng Hvilken klasse går du i? (1) 8. klasse (2) 9. klasse Hvor gammel er du? (3) 13 år (4) 14 år (5) 15 år (6) 16 år Hvad synes du om at gå i skole? (1) Vældig godt (2) Temmelig godt
Læs mereOM ALKOHOL. Fakta om alkohol
OM ALKOHOL Fakta om alkohol Der er meget at vinde ved at drikke med måde Vi drikker for meget i Danmark. Men vores alkoholkultur er under konstant forandring. Én ting har dog ikke ændret sig: Et væsentligt
Læs merePersonlig stof- og alkoholpolitik
Recke & Hesse 2003 c Kapitel 2 Personlig stof- og alkoholpolitik Tvivl, muligheder og ambivalens Et menneske som anvender rusmidler, og som oplever at der er problemer forbundet hermed, kan sagtens være
Læs mereUndervisningsmiljøvurdering Rolf Krake Skolen 2006
Undervisningsmiljøvurdering Rolf Krake Skolen 2006 Er du? Dreng 51,3 % Pige 48,7 % Klassen og kammeraterne. Hvor mange venner har du i din klasse? Ingen 0,6 % En enkelt 0,6 % 2-5 17,4 % Mere end 5 81,5
Læs mereSammenligningsniveau 1: Landsplan - Klassetrin ( Alle ) - Antal besvarelser: 30603
RAPPORT Rapport for Ungeprofilundersøgelsen inkl. SSP-del SKOLEÅR 2015/2016 OMRÅDE Ungeprofilundersøgelsen MÅLGRUPPE Udskoling (7. - 9. klasse) UNDERSØGELSE Ungeprofilundersøgelsen 2015 - Fredericia GRUNDLAG
Læs mere0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.
0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 2 Tjene penge og leve godt. Det var 10:01:14:00 10:01:20:0 min drøm.
Læs mere2. interview. Bilag 2. Interview med Bente, ca. 50, pædagog. Så kunstværket Helena på Trapholt ved udstillingen i 2000.
2. interview Interview med Bente, ca. 50, pædagog. Så kunstværket Helena på Trapholt ved udstillingen i 2000. Briefing: Der er ikke nogen forkerte svar. Er du kunstinteresseret? Ja, meget. Jeg arbejder
Læs mereHvordan hænger det sammen? Hvad betyder det? Ungdomsliv. Hvem taler. Hvordan virker. Brug og misbrug. man med? ADHD-hjerne?
ADHD og misbrug Hvordan hænger det sammen? 04 Hvad betyder det? 05 Brug og misbrug 07 Hvordan virker usunde stimulanser på en ADHD-hjerne? 08 Ungdomsliv 10 Hvem taler man med? 11 04 ADHD er en forstyrrelse
Læs mereSammenligningsniveau 1: Horsens - Klassetrin ( Alle ) - - Antal besvarelser: : Horsens - Klassetrin ( Alle ) - og - Antal besvarelser: 1820
RAPPORT Rapport for Ungeprofilundersøgelsen inkl. SSP-del SKOLEÅR 2015/2016 OMRÅDE Ungeprofilundersøgelsen MÅLGRUPPE Udskoling (7. - 9. klasse) UNDERSØGELSE Anonym ungeprofilundersøgelse for GRUNDLAG Horsens
Læs mereVelkommen. Hvad er forandring?
Velkommen. Jeg håber du bliver glad for denne lille bog. I den, vil jeg fortælle dig lidt om hvad forandring er for en størrelse, hvorfor det kan være så pokkers svært og hvordan det kan blive temmelig
Læs mereTil pårørende. De sidste døgn... Vælg billede. Vælg farve. 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen
Til pårørende De sidste døgn... Vælg billede Vælg farve 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen Når døden nærmer sig En hjælp til at kunne være til stede I denne pjece vil vi gerne fortælle jer pårørende om,
Læs mereUNGE ALKOHOL FESTER. Forældre til unge 16+
UNGE ALKOHOL FESTER Forældre til unge 16+ De er forstående og fortæller mig stille og roligt, hvis jeg har gjort noget forkert. De har lært mig, hvornår jeg skal passe på og jeg stoler meget på dem. De
Læs mereDe Officielle Le Mans Regler 2015
De Officielle Le Mans Regler 2015 24. september 2015 1 Om Spillet Le Mans er et racerbile spil, hvor hold á tre personer kører i 24 timer på den officielle Le Mans bane. Der er enkelte undtagelser i reglerne
Læs mereRådet for Større Badesikkerhed
Rådet for Større Badesikkerhed BAD SIKKERT uden alkohol og stoffer Rådet for Større Badesikkerhed FORORD Det er sommer, og det betyder strandfester! Fester betyder også gerne alkohol og for nogle, betyder
Læs mereI både Junior- og ungdomsklubben har vi taget stilling til, hvilken rusmiddelpolitik, vi ønsker at føre i vores hus.
Politik For Rusmidler Og Rygning 2016-2017 I både Junior- og ungdomsklubben har vi taget stilling til, hvilken rusmiddelpolitik, vi ønsker at føre i vores hus. Det er ikke tilladt at indtage/medbringe
Læs mereProfessionel vovsemor
Professionel vovsemor Det gør ondt i mit bankende hundehjerte, at så mange hunde keder sig hjemme, siger Nini Karpatoff I flok. Jeg er hundenes vovsemor og deres flokfører, siger Nini Karpatoff, der lufter
Læs mereDialogkort 28 dialogkort Penge, Hjerne, Statistik Venner Gruppedialog om alle kort Tema-baseret Penge Venner
Dialogkort Spillet består af 28 dialogkort med spørgsmål, svar og perspektiverende spørgsmål i fire kategorier: Penge, Hjerne, Statistik og Venner. 7.-10. klasse / 15-60 min. Spillevejledning: Gruppedialog
Læs mereSUNDHEDSPROFIL 2010/11. Ordrup Skole 4. til 6. klassetrin FOREBYGGELSE OG SUNDHEDSFREMME
SUNDHEDSPROFIL 2010/11 4. til 6. klassetrin FOREBYGGELSE OG SUNDHEDSFREMME Indholdsfortegnelse Baggrund...3 Sundhedsprofil Mellemtrinnet: 4. 6. klasse...4 4. klasse...6 5. klasse...15 6. klasse...24 Spørgsmål
Læs mereUNGE ALKOHOL FESTER. Forældre til unge 16+
UNGE ALKOHOL FESTER Forældre til unge 16+ UNGEALKOHOLFESTER Det er en del af ungdomslivet at eksperimentere og prøve grænser af hvorfor det er vigtigt, at de unge er klædt på hertil. Den bedste forebyggelse
Læs mereGS Online. Information om. Sygdommen, behandling og forebyggelse K O R R E K T U R. Psykiatri og Social psykinfomidt.dk
Information om Depression hos voksne Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Hver morgen er der ca. 200.000 danskere, der går dagen i møde med en depression. Det påvirker
Læs mereINDHOLDSFORTEGNELSE. Skriv selv: 1. Mit liv med alkohol... 238 2. Dagbog om at lære at drikke med måde... 241
INDHOLDSFORTEGNELSE 1. Indledning............................................ 6 2. Læsevejledning......................................... 14 3. Min egen historie.......................................
Læs mereBilag 4. Transkriberet interview med Liselott Blixt
Bilag 4 Transkriberet interview med Liselott Blixt Af: Gruppe 7 Interviewer: Jeg vil starte med at høre om hvad dig og dansk folkeparti mener om den alkohol politik vi har idag hvor man kan købe alkohol
Læs mereDu er klog som en bog, Sofie!
Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen
Læs mereDu er klog som en bog, Sofie!
Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen
Læs mereOrdforklaringer. Afslutte: Se Tre trin i at lave noget sammen eller hænge ud sammen.
Ordforklaringer Afslutte: Se Tre trin i at lave noget sammen eller hænge ud sammen. At stå af: Nogle gange bliver vores hjerner trætte, og så formår vi ikke at tænke med øjnene og være opmærksomme. Så
Læs mereEvaluering af SSP dagen elev 1
Evaluering af SSP dagen elev 1 1. Hvorfor hedder SSP dagen Det er sejt at sige nej Det gør det fordi at det er godt at sige nej til noget dumt fx: at ryge, at stjæle og andre dumme ting. 2. Hvad lærte
Læs mereNår mor eller far har en rygmarvsskade
Når mor eller far har en rygmarvsskade 2 når mor eller far har en rygmarvsskade Til mor og far Denne brochure er til børn mellem 6 og 10 år, som har en forælder med en rygmarvsskade. Kan dit barn læse,
Læs mereDen Talende Kamel. Den Talende Kamel. 2.a s storyline om Aladdin. Børnenes historier sammenskrevet til et teater-stykke: MB 2006
Den Talende Kamel MB 2006 2.a s storyline om Aladdin Børnenes historier sammenskrevet til et teater-stykke: Den Talende Kamel Den Talende Kamel Ørkenscene: Troldmand, 3 kameler: Ali og den bedrøvede og
Læs mereTegn på problemer med alkohol og andre rusmidler Vejledning
Tegn på problemer med alkohol og andre rusmidler Vejledning Side 1 af 7 Forord Hvordan være sikker på, at en medarbejder har et problem med alkohol, medicin eller stoffer? Det kan være svært at vurdere,
Læs merendhold Side 4-5: Rekord i druk tender
Forside #23 1 V e l k o m m 2 e n t i l o r e s B e d s t e ndhold v m a g a s D r e n g e g r u p p e Side 4-5: Rekord i druk i n E v e r! Side 12-13: Stop druk med højere aldersgrænse Side 6-7: Natteravnene
Læs mereTransskription af interview Jette
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Transskription af interview Jette I= interviewer I2= anden interviewer P= pædagog Jette I: Vi vil egentlig gerne starte
Læs mereKlovnen. Manuskript af 8.b, Lille Næstved skole
Klovnen Manuskript af 8.b, Lille Næstved skole 8. gennemskrivning, 20. september 2010 SC 1. INT. S VÆRELSE DAG (17) ligger på sin seng på ryggen og kigger op i loftet. Det banker på døren, men døren er
Læs mereHVORFOR BEGYNDER MAN AT RYGE?
8 www.op-i-røg.dk GÅ OP I RØG Kræftens Bekæmpelse KAPITEL 1: HVORFOR BEGYNDER MAN AT RYGE hvorfor er der nogen, der begynder at ryge, hvor mange gør det, og hvad gør rygning ved kroppen www.op-i-røg.dk
Læs merePositiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Af Henrik Johansen
Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Af Henrik Johansen Man skal være positiv for at skabe noget godt. Vi ryttere er meget følsomme med hensyn til resultater. Går det ikke godt med ridningen,
Læs mereBØRNEINDBLIK 6/14 STRESSEDE FORÆLDRE SKÆLDER UD OG RÅBER
BØRNEINDBLIK 6/14 ANALYSENOTAT FRA BØRNERÅDET NR. 6/2014 1. ÅRGANG 15. SEPTEMBER 2014 ANALYSE: 13-ÅRIGES SYN PÅ FORÆLDRE STRESSEDE FORÆLDRE SKÆLDER UD OG RÅBER Mange 13-årige oplever stressede forældre,
Læs mereKlasseaftaler og regler om alkohol
I en undersøgelse svarede 85% af de unge ja tak til regler for deres alkoholforbrug. De gav udtryk for, at det er nemmere at sige nej, hvis man har regler at henvise til Klasseaftaler og regler om alkohol
Læs mere1. Hvornår er du født? (dato og år) mand... 1 kvinde... 2
ID: Dette spørgeskema indeholder en række personlige spørgsmål om private forhold, som mange mennesker helst vil holde for sig selv. Når du er færdig med at besvare spørgsmålene, lægger du skemaet i en
Læs mereTAL MED HINANDEN. Når én i familien er ramt af psykisk sygdom eller psykiske problemer.
TAL MED HINANDEN Når én i familien er ramt af psykisk sygdom eller psykiske problemer. DENNE BOG TILHØRER: Denne bog er din bog, som du kan læse sammen med en voksen, eller du kan læse den selv. Når ens
Læs mere2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11.
2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11. 1 Juleaften hører vi om glæden for hele folket og så kan skeptikerne tilføje: - hvis man da ellers kan tro på nogle overtroiske hyrder. I fasten hører vi om Jesu
Læs mereTEORETISKE MÅL FOR EMNET:
TEORETISKE MÅL FOR EMNET: Kendskab til organiske forbindelser Kende alkoholen ethanol samt enkelte andre simple alkoholer Vide, hvad der kendetegner en alkohol Vide, hvordan alkoholprocenter beregnes;
Læs mereInterview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)
1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du
Læs mere"Verdens bedste bilister": Spirituskørsel, risikoadfærd og selvfremstillinger. Lars Fynbo
"Verdens bedste bilister": Spirituskørsel, risikoadfærd og selvfremstillinger Lars Fynbo Data og fokus Kvalitative interview med 25 dømte spiritusbilister Data og fokus Kvalitative interview med 25 dømte
Læs mereBrug lægen SEX OG SUNDHED 4
SEX OG SUNDHED 4 Brug lægen Når du er fyldt 16 år, kan du tale med lægen, uden at dine forældre behøver at få det at vide, og når du er fyldt 18 år, har lægen tavshedspligt. Hvis der er noget, du gerne
Læs mere1. Ta mig tilbage. Du er gået din vej Jeg kan ik leve uden dig men du har sat mig fri igen
Steffan Lykke 1. Ta mig tilbage Du er gået din vej Jeg kan ik leve uden dig men du har sat mig fri igen Her er masser af plads I mit lille ydmyg palads men Her er koldt og trist uden dig Men hvor er du
Læs mereTillidsstigen når unge og forældre kommunikerer om risiko og alkohol
Tillidsstigen når unge og forældre kommunikerer om risiko og alkohol Formidlingsdag, Center for Rusmiddelforskning Jakob Demant (jd@cf.au.dk) Signe Ravn (sr@crf.au.dk) Projekt Unge og alkohol (PUNA) December
Læs mereRAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Grundskole. MÅLGRUPPE Udskoling. UNDERSØGELSE 7. og 9.-10. klasse
RAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016 OMRÅDE Grundskole MÅLGRUPPE Udskoling UNDERSØGELSE 7. og 9.-10. klasse GRUNDLAG Henriette Hørlucks Skole - Klassetrin ( Alle ) RESPONDENT Børn/unge ANTAL BESVARELSER
Læs mereRAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Grundskole. MÅLGRUPPE Udskoling. UNDERSØGELSE 7. og klasse
RAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016 OMRÅDE Grundskole MÅLGRUPPE Udskoling UNDERSØGELSE 7. og 9.-10. klasse GRUNDLAG Tingløkkeskolen - Klassetrin ( Alle ) RESPONDENT Børn/unge ANTAL BESVARELSER 114 Indholdsfortegnelse
Læs mereFå ro på - guiden til dit nervesystem
Få ro på - guiden til dit nervesystem Lavet af Ida Hjorth Karmakøkkenet Indledning - Dit nervesystems fornemmeste opgave Har du oplevet følelsen af at dit hjerte sidder helt oppe i halsen? At du mærker
Læs mereMindfulness på arbejde
Mindfulness på arbejde Hvad kan støtte os i mindful væren når vi er på arbejde Mayaya Louise Schubert, Tid Til Ro ID Psykoterapeut, Coach og Spirituel Mentor Inviter kroppen med på arbejde Det er fint
Læs mereNår mor eller far har piskesmæld. når mor eller far har piskesmæld
Når mor eller far har piskesmæld når mor eller far har piskesmæld 2 når mor eller far har piskesmæld Til mor og far Denne brochure er til børn mellem 6 og 10 år, som har en forælder med piskesmæld. Kan
Læs mereVejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop
Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Der er et ordsprog, der lyder: Åndedræt er liv, og det kan ikke siges bedre. Du trækker vejret for at leve, og din livskvalitet bliver påvirket af,
Læs mereKlubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog
Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Ungdom: Når du starter i Klubben Holme Søndergård (Klubben), er du på vej til at blive ung. At være ung betyder at: - Du ikke er barn længere, og at du er på vej til
Læs mereGuide til mindfulness
Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04
Læs merePrædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde
Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde helbredelser og skal overveje, hvad betydning den har for os
Læs mereRegitze Siggaard, Partnerskabsansvarlig, Kræftens Bekæmpelse Marts 2009
Regitze Siggaard, Partnerskabsansvarlig, Kræftens Bekæmpelse Marts 2009 At ændre livsstil er svært..men ikke umuligt Kompetancer Kost Ressourcer Rygning Anerkendelse Alkohol Meningsfuldhed Motion Livsmod
Læs mereUngeSamtalen Udarbejdet af UngeBasen Randers Kommune 2014
1 Kontaktpersonens navn: Den unges navn: Dato: 2 Boligforhold Profil 1: Jeg er meget tilfreds med at bo på Rismøllegården og har det godt med de andre beboere og personalet. Profil 2: Jeg er hovedsagligt
Læs mereNÅR FAR ELLER MOR HAR EPILEPSI
NÅR FAR ELLER MOR HAR EPILEPSI Når far eller mor har epilepsi er udgivet af Epilepsiforeningen. Teksten er forfattet af Dorthe Mygind, Dorthe Christensen og Henrik Gansgaard. Første udgave: 2009. Pdf-udgave:
Læs mereARES Regelsæt. Vi forventer at alle læser hele regelsættet igennem, det er på 7 sider, så det burde være til at overkomme.
ARES Regelsæt ARES er ikke tænkt som et regeltungt scenarie, men vi synes nu alligevel, at der skal være muligheder for kamp og lidt hurlumhej, så nedenstående vil dække det mest basale. Er der ting som
Læs mereUNGE MÆNDS TRIVSEL OG SUNDHED
UNGE MÆNDS TRIVSEL OG SUNDHED En helt ny undersøgelse af 1000 unge mænd og kvinders syn på sygdomme, sundhed og brug af sundhedsvæsnet Forum for Mænds Sundhed 30. maj 2015 Undersøgelsens resultater resume:
Læs mereJeg har været til en fest indenfor det sidste halve år, hvor jeg IKKE drak alkohol Krydset med: Er du...??
Jeg har været til en fest indenfor det sidste halve år, hvor jeg IKKE drak alkohol Krydset med: Er du...?? Antal / Procent (%kolonne) kvinde mand 6 526 5 419 59% 945 32% 260 41% 320 36% 580 26 6% 48 74
Læs mereBilag 4 Transskription af interview med Anna
Bilag 4 Transskription af interview med Anna M: Først og fremmest kunne vi godt tænke os at få styr på nogle faktuelle ting såsom din alder bl.a.? A: Jamen, jeg er 25. M: Og din kæreste, hvor gammel er
Læs mereVågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne
Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Kilde: Mindfulness Mark Williams & Danny Penman At skifte perspektiv Du sidder på en bakketop
Læs mereEN ESSAYSAMLING OM SORG SKREVET AF UNGE. Redigeret af Henriette von Irgens-Bergh og Ida Nymand Ammundsen
EN ESSAYSAMLING OM SORG SKREVET AF UNGE Redigeret af Henriette von Irgens-Bergh og Ida Nymand Ammundsen At miste en essaysamling om sorg skrevet af unge Kræftens Bekæmpelse, 2015 Udgiver: Kræftens Bekæmpelse
Læs mereDu er klog som en bog, Sofie!
Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen
Læs mere