Oplysning til patienter og pårørende om Helbredsangst
|
|
- Anna Maria Hansen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Oplysning til patienter og pårørende om Helbredsangst
2 Indhold Forord Navnet er Mikkel Hvad er helbredsangst? Følgesygdomme Hvornår og hvorfor lige mig? Hvad kan du selv gøre? Til dine pårørende Helbredsangst kan behandles med samtaleterapi og/eller medicin Sådan får du mest muligt ud af dit lægebesøg Få hjælp og støtte i Angstforeningen Litteratur- og kildeliste Foto:
3 Forord Helbredsangst en sygdom, der kan behandles Hvis du er blandt de ca. 3 % danskere, som skønnes at lide af helbredsangst, kender du til frygten for, at du selv eller en af dine nærmeste enten har eller får en livstruende sygdom. Du kender vejen til lægen bedre end din egen bukselomme, og du ved også, at diverse undersøgelser og lægens gentagne forsikringer om, at alt er normalt, kun medfører kortvarig lindring. Angst er en grundlæggende sund følelse, der er med til at sikre vores overlevelse. Den får os fx til at springe til side, hvis en bil er på vej op mod fortovet, og den får os til at reagere på vores krops signaler og gå til lægen, hvis vi vurderer, at vi er syge. Angsten sikrer altså, at vi passer godt på os selv. Men nogle gange er angsten lige som en røgalarm indstillet forkert. Den giver os måske hjertebanken, bare vi tænker på at gå på gaden, hvor der kører biler, eller den får os til at gå til lægen med angst for en dødelig sygdom, hvis vi har hostet et par dage. Den fylder os med så mange overdrevne bekymringstanker, at det hæmmer vores livsudfoldelse og i mange tilfælde giver os fysiske (stress)symptomer eller måske ligefrem medfører en depression. Det handler ikke om at ignorere fysiske symptomer. Det handler om at justere røgalarmen, så angsten ikke skader mere end den gavner og samtidig sikre sig, at man reagerer og går til lægen, hvis man mener, at der er noget fysisk galt. Tanken med denne pjece er at give dig en større forståelse for mekanismerne bag helbredsangst, fortælle dig om forskellige behandlingsformer og om, hvad du selv og dine pårørende kan gøre. Marie Särs Andersen, daglig leder, Angstforeningen 3
4 Navnet er Mikkel Mikkel er 34 år, gift og far til to børn på 5 og 8 år. Han har et godt arbejde, styr på økonomien og er ganske tilfreds med tilværelsen. Men på et tidspunkt får hans bedste kammerats kone konstateret en alvorlig sygdom. Mikkel er meget berørt af situationen og taler tit med sin kammerat, som har behov for hans støtte. Da Mikkel i samme periode begynder at få ondt i maven, er han sikker på, at han har kræft. Han går selvfølgelig til lægen og bliver sendt videre til kikkertundersøgelse, men der er ingen tegn på sygdom. Alligevel er Mikkel overbevist om, at han er syg. Lægerne må have overset noget, for mavesmerterne bliver ved med at dukke op, og han begynder også at få svimmelhedsanfald og ondt i brystet. Angsten tager til og bliver ikke bedre af, at han dagligt googler sine symptomer og finder nye forfærdelige sygdomme, som de kunne være tegn på. Mikkels kone og øvrige familie er bekymret for ham, men prøver at slå al hans snak om sygdom lidt hen. Han føler, at de bagatelliserer hans tilstand, og han lukker sig mere og mere inde i sig selv. Han er overbevist om, at han snart skal dø. Efterhånden er Mikkel så dårlig, at han sygemelder sig fra sit arbej de. Derhjemme er han fraværende, når børnene henvender sig til ham. Om natten ligger han søvnløs, og om dagen tjekker han ustandseligt forskellige symptomer i sin krop. Han har nu kon takt til den praktiserende læge, vagtlægen eller akutmodtagelsen mindst én gang om ugen, men hver gang bliver han sendt hjem med besked om, at han ikke fejler noget.» Om natten ligger han søvnløs, og om dagen tjekker han ustandseligt forskellige symptomer i sin krop «Til sidst får Mikkel en henvisning til en kognitiv psykolog. Han er me get skeptisk og forventer, at psykologen lige som lægen og famili en vil bagatellisere hans fysiske symptomer og måske fortælle ham, at det bare er hovedet, den er gal med. Men psykologen ta g er Mikkel og hans symptomer alvorligt. Hun anerkender hans ma vesmerter, bryst smerter og svimmelhedsanfald som helt reelle. Da lægen i mid lertid allerede har erklæret Mikkel sund og rask, går de sammen i gang med at finde alternative forklaringer på symptomerne. 4
5 Mikkel fører et skema over sine symptomer, og efter et par uger kan han se et mønster; mavesmerterne kommer, når han føler sig stresset og magtesløs. Bekymringstankerne om mavesmerterne og al hans googling på internettet får ham ubevidst til at hyperventilere, hvilket udløser de øvrige fysiske symptomer. Det er en øjenåbner for Mikkel, som indser, at fysiske symptomer ikke nødvendigvis er tegn på alvorlig sygdom. Han lærer også teknikker, der kan få ham til at slappe af og trække vejret korrekt, så han ikke hyperventilerer. På den måde kan han hurtigt reducere nogle af symptomerne og dermed angsten.» Det er en øjenåbner for Mikkel, som indser, at fy si ske symp tomer ikke nødvendigvis er tegn på alvorlig sygdom «I dag har Mikkel fået det så godt, at han går på arbejde igen og har overskud til at være sammen med børnene, når han kommer hjem om aftenen. Af og til får han stadig tanker om sygdom og død, især hvis der bliver vist noget om sygdom i tv. Men så husker han sig selv på de teknikker, han allerede har lært og får som regel hurtigt styr på angsten igen. 5
6 Hvad er helbredsangst? Helbredsangst også kaldet hypokondri eller sygdomsangst er en lidelse, hvor man i overdreven grad er optaget af normale reaktioner i kroppen og tolker dem som mulige tegn på alvorlig sygdom. Helbredsangst kan også være angst for smitte eller angst for, at ens nærmeste er eller bliver alvorligt syge. Endelig kan man være angst for at have en sygdom, man har hørt om, selvom man ikke har nogen umiddelbare symptomer. Lider man af helbredsangst, resulterer det som regel i en uendelig række lægebesøg og undersøgelser, som viser, at man ikke fejler noget. Resultaterne giver umiddelbart ro, men angsten blus ser som regel hurtigt op igen pga. et nyt symptom, eller fordi man tror, at lægen har overset noget. Den helbredsangste har typisk øget opmærksomhed på et bestemt område i kroppen, fx en ujævnhed i hjerterytmen eller en knop på huden. Den øgede opmærksomhed kan i sig selv frembringe fysiske sensationer. (Prøv fx at fokusere intenst på din højre storetå hvad sker der med den?) Angst for at blive smittet med en alvorlig sygdom kan medføre undvigeadfærd. Måske nægter den helbredsangste fx at bruge offentlige toiletter eller at besøge syge venner eller familie på hospitalet. Undvigeadfærden begrænser livsudfoldelsen og har også konsekvenser for de pårørende. 6
7 Diagnosen* Gennem mindst 6 måneder; enten frygt for at have en alvorlig fysisk sygdom eller vedvarende optagethed af påstået deformitet. Patienten er optaget af frygten. Symptomerne er ubehagelige. De hæmmer dagliglivsfunktioner og fører til undersøg else og behandling. Patienten kan kun forbigående acceptere forsikringer om, at der ikke er noget fysisk galt. Symptomerne optræder ikke kun i forbindelse med anden psykisk lidelse. * Iht. det internationale diagnosesystem, ICD-10, hedder den officielle diagnose F45.2 Hypokonder tilstand. Da denne betegnelse er negativt ladet og ikke fremmer helbredelse, har nogle psykologer og psykiatere valgt at bruge betegnelsen sygdomsangst. Når den nye version, ICD-11, udkommer, er det muligt, at den officielle diagnose ændres til helbredsangst, som allerede bruges mange steder i dag. 7
8 Hvad er helbredsangst? (fortsat) Helbredsangst Kropslige symptomer og fornemmelser Alle mennesker oplever kropslige symptomer og fornemmelser, fx: uforklarlige smerter rundt omkring i kroppen et pludseligt jag utilpashed i maven kvalme svimmelhed snurren og prikken kvælningsfornemmelse fornemmelse af ikke at kunne få vejret hjertebanken osv. Symptomerne og fornemmelserne kan selvfølgelig være tegn på alvorlig sygdom, men ofte er de dog knyttet til harmløse lidelser (forkølelse, muskelspændinger, et maveonde osv.). Det kan også være kroppen, der bare snakker, fordi den fx er sulten, træt, overanstrengt, forelsket, deprimeret eller angst. Tanker Helbredsangsten opstår, når du gentagne gange over længere tid fejlagtigt tolker harmløse symptomer som tegn på en livstruende sygdom. Når det sker, bliver du angst. Angsten forstærker dine fysiske symptomer, og du oplever højst sandsynligt nye symptomer i tillæg til de oprindelige. Tankerne kan også bestå af konstante bekymringer for at blive eller være smittet med en alvorlig sygdom. Eller for at have en sygdom du fx har hørt om i medierne, selvom du ikke umiddelbart har nogen symptomer. 8
9 Følgesygdomme Mennesker med helbredsangst har ofte en eller flere andre angst lidelser. Forskningen har vist, at panikangst, OCD (tvangstanker- og handlinger) og GAD (generaliseret angst) er de angst lidel ser, der har mest tilfælles med helbredsangst. Hvis du har en af disse angstlidelser og får den behandlet med kognitiv adfærdsterapi, vil det ofte medføre, at din helbredsangst også bliver re duceret betydeligt. Lider du derimod af fx socialfobi, enkelfobi eller PTSD (posttraumatisk stresssyndrom), vil det ikke have så stor betydning for helbredsangsten, at du får behandlet disse angstlidelser, da de formodentlig ikke påvirker bekymringerne for dit helbred. (Behandling af helbredsangst med de nyere og endnu ikke så ud bredte metoder som ACT eller metakognitiv terapi, jf. side 14, har dog en bredere angrebsvinkel og vil derfor også have lindrende effekt på fx socialfobi og enkelfobi m.v.). Depression kan også optræde sammen med helbredsangst. Her er det afgørende, hvad der kom først. Hvis din depression kom først, har du muligvis udviklet helbredsangsten, fordi du har bekymret dig om de kropslige symptomer, der følger med en depression (søvnproblemer, inaktivitet, træthed, ændrede kostvaner, koncentrationsbesvær osv.). Hvis dette er tilfældet, bør depressionen behandles først, og du vil muligvis opleve, at din helbredsangst forsvinder helt eller delvist. Hvis helbredsangsten kom først, men ikke er blevet behandlet, kan den være årsagen til, at du har udviklet depressionen. I dette tilfælde er det mest optimalt at sætte ind med behandling af helbredsangsten. Misbrug af alkohol eller beroligende midler forekommer ofte i for - bindelse med angst som et forsøg på selvmedicinering for at klare hverdagen. Selvmedicinering er dog en dårlig løsning, som på sigt forværrer din tilstand. 9
10 10
11 Hvorfor lige mig? Helbredsangst kan starte efter en krise, fx alvorlig sygdom eller et dødsfald, eller hvis du læser eller hører om en livstruende sygdom. Desuden spiller det ind, hvad du ved om sygdom generelt, hvordan din egen sygdomshistorie ser ud, hvordan dine omgivelser forholder sig til sygdom, og hvad dine forældre lærte dig om sygdom, da du var barn. Måske har du fået opfattelsen af, at alvorlig sygdom rammer hvem som helst når som helst. Afhængigt af dine forskellige erfaringer vil du enten tolke symptomerne som farlige eller harmløse. Hvis et nært familiemedlem fx klagede over hovedpine og efterfølgende fik konstateret en hjernesvulst, vil du muligvis antage, at din hovedpine er første tegn på en hjernesvulst. Angsten vil resultere i øget opmærksomhed på hovedpinen, og snart er du fanget i helbredsangstens onde cirkel. Det kan også være, at du har hørt om fejl i sundhedsvæsenet og derfor kommer i tvivl om, hvorvidt lægen overser noget vigtigt. Du stoler ikke helt på forsikringer om, at der ikke er noget i vejen. Som ved andre angstlidelser kan arv muligvis også spille ind, idet man i nogle familier ser en disposition for psykisk sårbarhed. 11
12 Hvad kan du selv gøre? Du skal selvfølgelig altid gå til lægen, hvis du er i tvivl, om du fejler noget fysisk, der kræver nærmere undersøgelse og behandling. Før du går helt i panik, så husk, at de symptomer og fornemmelser, du mærker i kroppen, ikke nødvendigvis er tegn på alvorlig sygdom. Undgå at google dit symptom. Du vil højst sandsynligt finde alvorlige sygdomme, som passer på symptomet, selvom det måske er noget helt ufarligt. Hvis du har aftalt en tid med lægen, så undgå i mellemtiden at fokusere på dit symptom hele tiden. Når du fokuserer på symptomet, bliver du mere angst og udvikler flere fysiske symptomer, som du kan bekymre dig om. Undgå ligeledes konstant at tjekke dit symptom ved at klemme og føle med hænderne. Det kan give ømhed, som gør dig endnu mere bekymret. Hvis din helbredsangst går på, at du ikke tør læse, se og høre om sygdomme, og du ikke tør foretage anbefalede selvundersøgelser, fx af bryst eller testikler og måske ikke tør gå til lægen, skal du i små skridt træne dette! (Det er selvfølgelig bedst, hvis du kan få hjælp af en behandler). Undgå at bede dine pårørende om hele tiden at bekræfte dig i, at du ikke fejler noget alvorligt. Det lindrer her og nu, men på sigt er det med til at opretholde angsten. Læs og arbejd evt. med selvhjælpslitteratur om helbredsangst, jf. litteraturlisten i denne pjece. Prøv, om du kan værdsætte det, der er positivt ved dit helbred. Prøv, om du kan flytte noget af dit fokus over på ting, der øger din livsglæde. Kan der være en alternativ forklaring? Frank troede, at han havde kræft i leveren pga. ømheden i højre side. Men så kom han i tanke om, at han havde brugt riven i haven dagen før Tine blev forskrækket, da hendes afføring havde en rødlig farve. Hun tolkede det som blod, men kom så i tanke om, at hun havde spist en stor portion rødbedesalat dagen i forvejen 12
13 Til dine pårørende Undgå at skælde ud, selvom du bliver irriteret over at høre om de samme symptomer igen og igen. At få skæld ud gør bare den helbredsangste mere anspændt, så de fysiske symptomer tager til. Undgå at involvere dig for meget ved fx gentagne gange at bekræf te den helbredsangste i, at han eller hun ikke fejler noget. Det hjælper her og nu, men er med til at vedligeholde angsten i længden. Accepter, at helbredsangst er en sygdom, der skal behandles. Støt din pårørende i at komme i behandling. Læs evt. litteratur om helbredsangst for at få en bedre forståelse for dens mekanismer og blive klogere på, hvordan du bedst kan støtte din pårørende. Jf. litteratur- og kildelisten side 19. Deltag evt. i pårørendemøder, hvor du kan lære mere om angstlidelser og udveksle erfaringer med andre pårørende. (Angstforeningen holder møder for pårørende i landets større byer). 13
14 Helbredsangst kan behandles med samtaleterapi og/eller medicin Kognitiv adfærdsterapi (KAT) Gennem KAT får du indsigt i de mekanismer, der er med til at op retholde angsten. Sammen med terapeuten undersøger du, om dine katastrofetanker er realistiske; måske er det slet ikke så let at blive smittet med en bestemt sygdom, som du tror, og måske er der alternative forklaringer på dine fysiske symptomer. I mange tilfælde er det stress eller angst, der er årsag til de fysiske fornemmelser, som du fejltolker som tegn på alvorlig sygdom. Du arbejder også med at blive bevidst om din adfærd og ændre den. Fx vil en konstant tjekken og opmærksomhed på dine kropslige symptomer forstærke angsten, ligesom lægebesøg i utide gi - ver en umiddelbar lindring, men vedligeholder angsten på den lange bane. Ca. 70 % vil få det væsentligt bedre eller blive fuldstændigt helbredt efter denne korttidsterapiform, der kan gennemføres på 3 4 måneder. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og Metakognitiv terapi (MKT) Der forskes løbende i udvikling af psykologiske behandlingsmetoder. Således har terapiformerne Acceptance and Commit ment Therapy (ACT), som udspringer af KAT, og meta kog nitiv terapi (MKT) begge indtil videre vist lovende re sul tater i forbindelse med behandling af bl.a. helbredsangst. ACT handler dels om at blive bedre til at være til stede i det, der er svært, dels om at lære teknikker til at tage skridt i retning af et meningsfuldt liv på trods af det, der er svært. Man undersøger ikke indholdet af de enkelte tanker, men derimod hvilken funktion og betydning tankerne har for adfærden. Og selvom hovedfokus ikke er at reducere symptomerne, sker dette dog ofte som en sidegevinst. I ACT lærer man også en række afspændings og op mærksomhedsøvelser (mindfulness meditation). I metakognitiv terapi beskæftiger man sig heller ikke med ind - holdet af de enkelte tanker, men derimod på et overordnet plan med, hvordan man tænker. Fx kan man have den grundlæggende 14
15 metakognitive antagelse (meta = overordnet), at man ikke selv har kontrol over sine bekymringer, og at det kun er lægen, der kan standse dem. Der findes også metakognitive antagelser, som man selv opfatter som positive, fx.: Bekymringer hjælper mig til at fange sygdomme på et tidligt stadie. Sådanne antagelser gør, at man kører med på bekymringer og grublerier, som udløser og vedligeholder angsten. Gennem terapien lærer man, at dette er uhensigtsmæssigt, og at man kan vælge, hvordan man forholder sig til de tanker, der udløser bekymringerne; altså om man vil hoppe på dem eller lade dem være. Om man vælger KAT, ACT eller MKT er nok et temperamentsspørgsmål både for behandler og klient. (Det afhænger selvfølgelig også af, hvilken efteruddannelse behandleren har). Medicinsk behandling Hvis samtaleterapi ikke er tilstrækkeligt, kan medicinsk behandling væ re løsningen. Til behandling af helbredsangst anbefales an ti depres siv medicin. Behandlingen er forholdsvis langvarig, og man må of test regne med at være i medicinsk behandling i 1 til 1½ år. Effekt af medicin For nogle kommer der hurtigt en markant effekt, og for andre kan der gå flere uger, inden en bedring indtræder. Måske er der brug for en stigning i dosis, som aftales med lægen. Udebliver effekten også efter stigning i dosis, er det vigtigt at revurdere behandlingen sammen med lægen. Nogle gange kan det hjælpe at skifte til et andet præparat. Bivirkninger Det er almindeligt at opleve bivirkninger de første uger af behandlingen. Det kan typisk dreje sig om let øget uro, kvalme, tendens til tynd mave, mundtørhed, svedtendens eller søvnbesvær. Bivirkningerne i starten af behandlingen kan forværre angsten, da mennesker med helbredsangst netop kan være meget følsomme over for nye kropsfornemmelser. Bivirkningerne kan reduceres eller i nogle tilfælde helt afhjælpes ved at anvende mindst mulig startdosis og derefter øge dosis med mindst mulige dosistrin. Nogle oplever nedsat seksuel interesse og forsinket udløsning/ forlænget tid til orgasme. Hos mænd med for tidlig sædafgang 15
16 Helbredsangst kan behandles med samtaleterapi og/eller medicin (fortsat) opleves denne bivirkning som positiv. Påvirkningen af seksualiteten kan stå på i hele behandlingsperioden og normaliseres igen, når den medicinske behandling stopper. Ophør af behandlingen Når den medicinske behandling ophører, er det vigtigt at nedtrappe dosis gradvist over flere uger for derved at undgå de samme bivirkninger, som kan optræde i starten af behandlingen. Som i alle livets forhold må man afveje positive og negative aspekter, og hvis terapi ikke er nok, kan de medicinske bivirkninger være et mindre onde, hvis din helbredsangst giver omfattende problemer i forhold til uddannelse, arbejde, familie m.v. Behandlingspakken for angst, som tilbydes i de psykiatriske ambulatorier, omfatter som udgangspunkt ikke helbredsangst. Patienter med helbredsangst kan dog opleve, at helbredsangsten bedres, hvis de også har panikangst, generaliseret angst eller OCD og kommer i behandling for dette. I privat regi kan man opsøge en privatpraktiserende kognitivt uddannet psykolog eller psykiater med erfaring i behandling af helbredsangst. Vil du vide mere, er du velkommen til at kontakte Angstforeningens telefonrådgivning, jf. kontaktinfo bag på denne pjece. Hvor kan jeg komme i behandling? I offentligt regi findes der i dag kun ganske få liaisonpsykiatriske klinikker (klinikker, der er specialiseret i behandling af bl.a. helbredsangst). 16
17 Sådan får du mest muligt ud af dit lægebesøg Prøv at få en konstruktiv snak med lægen om din overdrevne bekymring for dit helbred. Måske kan du få en henvisning til en kognitivt uddannet psykolog eller psykiater eller til en liaisonpsykiatrisk klinik, der er specialiseret i behandling af helbredsangst. Du kan evt. bede din læge om hjælp til at lave en liste over de situationer, hvor du skal opsøge lægen. Når du går til lægen med et symptom, så skriv dine spørgsmål ned i forvejen, så du ikke glemmer nogen af dem. Undgå at tage for mange ting op med lægen. Fokuser på det primære. Er der flere ting, så skriv dem evt. ned på en seddel og giv den til lægen. Skriv gerne det helt centrale i lægens svar ned, og tjek med lægen, at du har forstået det rigtigt. (Når du er angst, kan du have svært ved at koncentrere dig og huske, hvad der blev sagt). Forlang ikke, at lægen skal give dig 100 % sikkerhed. Som på alle livets andre områder - fx når vi bevæger os ud i trafikken, eller når vi indtager alkohol eller ryger - må vi leve med en vis usikkerhed. Tak gerne lægen for at tage sig tid til at lytte til dig. 17
18 18
19 Få hjælp og støtte i Angstforeningen Rådgivning Du kan henvende dig til TelefonRådgivningen i dagtimerne for at få hjælp til, hvordan du håndterer din situation, og hvor du evt. kan komme i behandling. (Den praktiserende læge kender ikke altid de muligheder, der findes). I aftentimerne kan du ringe til AngstTelefonen, hvis du har brug for at tale med en person, der lytter og tager dig alvorligt. Pårørende er også velkomne til at kontakte os. Selvhjælpsgrupper Måske kan du have glæde af en selvhjælpsgruppe. Her kan du opleve, at der er andre, der har det som dig, få sat ord på din situation, få feedback og arbejde med selvhjælpsmateriale. Du kan også bruge gruppen efter endt behandling, hvis du har brug for støtte til at arbejde videre med det, du har lært under behandlingen. En selvhjælpsgruppe erstatter ikke behandling. Litteratur- og kildeliste Kognitiv terapi og helbredsangst Pia Callesen og Lennart Holm, Sokratisk Forlag 2008 (Helbredsangstens historie og teori samt om behandling med kognitiv adfærdsterapi) It s Not All in Your Head How Worrying about Your Health Could Be Making You Sick and What You Can Do about It Gordon J. G. Asmundson PhD, Steven Taylor PhD, The Guilford Press 2005 (Selvhjælpsbog) (Hvis denne bog udkommer på dansk, vil det fremgå af litteraturlisten på Angstforeningens hjemmeside.) Selvhjælpshæfte til sygdomsangst/helbredsangst til de 6 13/14-årige, Jens Henrik Thomsen, Autoriseret børnepsykolog (Format: Pdf, 41 sider, Sygdomsangst / Helbredsangst Du finder kontaktinfo på bagsiden af denne pjece. Denne pjece er sponsoreret af: 19
20 Denne pjece er udgivet af Angstforeningen - landsorganisationen for mennesker med angst 1. udgave. Januar 2014 Tekst af Marie Särs Andersen, cand.interpret., i samarbejde med Pia Callesen, cand.psych.aut., specialist i psykoterapi samt ph.d. studerende Grafisk design og layout af underdogs.dk / Trykt hos LaserTryk.dk A/S Sponsor: Servier Danmark A/S Angstforeningen har også udgivet følgende pjecer: Generaliseret angst Panikangst Socialfobi Børn og unge kan også have angst At være pårørende til et menneske med angst Kognitiv / Medicinsk behandling af angst Grafisk design og layout: Angstforeningen, Peter Bangs Vej 1, 2000 Frederiksberg TelefonRådgivningen (dag) AngstTelefonen (aften) Generel info: info@angstforeningen.dk Selvhjælpsgrupper: grupper@angstforeningen.dk / Teksten i denne pjece må gengives i uddrag eller i sin helhed ved angivelse af kilde: Oplysning til patienter og pårørende om Helbredsangst / Angstforeningen
Oplysning om helbredsangst Er du bekymret for dit helbred?
Oplysning om helbredsangst Er du bekymret for dit helbred? 1 Denne pjece er udgivet af Angstforeningen - landsorganisationen for mennesker med angst Peter Bangs Vej 5 B 2000 Frederiksberg www.angstforeningen.dk
Læs mereHelbredsangst. Patientinformation
Helbredsangst Patientinformation Hvad er helbredsangst? Helbredsangst er en relativt ny diagnose, der er karakteriseret ved, at du bekymrer dig i overdreven grad om at blive eller være syg, og dine bekymrende
Læs merePsykInfo arrangement Lokalpsykiatri Tønder. Februar Velkommen. Præsentation Formål (Mere viden skaber forståelse) Program
PsykInfo arrangement Lokalpsykiatri Tønder Februar 2019 Velkommen Præsentation Formål (Mere viden skaber forståelse) Program 1 Angst Angst er en tilstand af frygt, rædsel, uro og anspændthed ledsaget af
Læs mereFREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED
FREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED PSYKIATRIFONDENS PROGRAM ANGST ANGST 1 PROGRAM Viden om: Hvad er angst? Den sygelige angst Hvor mange har angst i Danmark? Hvorfor får man angst? Film Paulinas historie
Læs merePsykInfo arrangement Lokalpsykiatri Haderslev. Februar 2019
PsykInfo arrangement Lokalpsykiatri Haderslev Februar 2019 Velkommen Præsentation Formål Program Angst Angst er en tilstand af frygt, rædsel, uro og anspændthed ledsaget af fysiske symptomer. Alle mennesker
Læs mereANGST VIDEN OG GODE RÅD
ANGST VIDEN OG GODE RÅD HVAD ER ANGST? Hvad er angst? Angst er en helt naturlig reaktion på noget, der føles farligt. De fleste af os kender til at føle ængstelse eller frygt, hvis vi fx skal til eksamen,
Læs mereInformation om behandling for Generaliseret angst
Information om behandling for Generaliseret angst sykiatri og Social Regionspsykiatrien Viborg-Skive Team for OCD og Angstlidelser Du er henvist til behandling for generaliseret angst i en af angstklinikkerne
Læs mereANGST OG OCD. Horsens 5. februar 2015. Kristian Kastorp autoriseret psykolog Ambulatorium for Angst og OCD Regionspsykiatrien Horsens krikas@rm.
ANGST OG OCD Horsens 5. februar 2015 Kristian Kastorp autoriseret psykolog Ambulatorium for Angst og OCD Regionspsykiatrien Horsens krikas@rm.dk PsykInfo Midt Program Hvordan skal vi forstå angst? Angstlidelserne
Læs mereDepression. Peter Christoffersen, overlæge, Psykiatrien i Distrikt Slagelse
Depression Peter Christoffersen, overlæge, Psykiatrien i Distrikt Slagelse Hvad er depression Fakta: 200.000 personer i DK har depression En femtedel af befolkningen vil udvikle depression Depression er
Læs mereANGST. Symptomer, årsager og behandling. Hammel den 11. september Line Bovbjerg Schrøder
ANGST Symptomer, årsager og behandling Hammel den 11. september 2018 Hvad er angst? Billeddelen med relations-id rid3 blev ikke fundet i filen. Angst er en naturlig reaktion Billeddelen med relations-id
Læs mereFunktionelle Lidelser
Risskov 2011 Psykiater Lone Overby Fjorback lonefjor@rm.dk Psykiater Emma Rehfeld emmarehf@rm.dk Forskningsklinikken for Funktionelle Lidelser, Aarhus Universitetshospital www.funktionellelidelser.dk Funktionelle
Læs merePsykiatri. Information om TVANGSLIDELSER OCD hos voksne
Psykiatri Information om TVANGSLIDELSER OCD hos voksne 2 HVAD ER OCD? Mennesker med OCD har tvangstanker og tvangshandlinger. Tvangstanker er uønskede tanker, ideer og billeder, som presser sig på og vender
Læs mereAngst i kølvandet på en kræftsygdom
Angst i kølvandet på en kræftsygdom Foredrag i Senfølgergruppen Onsdag den 29. februar 2012 Psykolog Gitte Bowman Bak, Kræftens Bekæmpelse Kræftrådgivningen i København Hvad vil det sige at være angst?
Læs mereAngstens Ansigter. Tove Niljendahl, sundhedsfaglig rådgiver PsykInfo 27-01-2014
Angstens Ansigter Tove Niljendahl, sundhedsfaglig rådgiver PsykInfo 27-01-2014 Edward Munch s : Skriget Angst Angst er en grundlæggende følelse som er en naturlig del af menneskets overlevelsesmekanismer
Læs mereInformation om behandling for Panikangst og agorafobi
Information om behandling for anikangst og agorafobi sykiatri og Social Regionspsykiatrien Viborg-Skive Team for OCD og Angstlidelser Du er henvist til behandling for panikangst og/eller agorafobi på en
Læs mereAngst-lidelser og angst-behandling
Angst-lidelser og angst-behandling Kort om mig Ansat i Psykiatrien i Region Sjælland, Klinik for Lisisonpsykiatri Egen klinik i Roskilde Arbejdet siden 2003 som psykolog blandt andet med angst. Arbejdet
Læs merePsykiatri. Information om ANGST
Psykiatri Information om ANGST 2 HVAD ER ANGST? Angst er først og fremmest en naturlig menneskelig og normal måde at reagere på, når man udsættes for fare. Angstfølelsen får kroppen til at være i alarmberedskab
Læs mereInformation om PSYKOTERAPI
Til voksne Information om PSYKOTERAPI Psykiatri og Social psykinfomidt.dk INDHOLD 03 Hvad er psykoterapi? 03 Hvad er kognitiv terapi? 04 Hvem kan få kognitiv terapi? 04 Den kognitive diamant 06 Hvordan
Læs mereInformation til unge om depression
Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?
Læs mereHVAD ER ANGST - og hvordan kommer jeg fri af den?
HVAD ER ANGST - og hvordan kommer jeg fri af den? PsykInfo Midt Horsens 21. november 2016 Kristian Kastorp autoriseret psykolog krikas@rm.dk Program Hvad er angst? Angstlidelserne Behandling af angst Hvorfor
Læs mereNår man lider af sygdomsangst, har man typisk en meget snæver opfattelse af, hvad man må mærke fra sin krop: Helst ikke noget!
Sygdomsangst Sygdomsangst I denne artikel (6 sider) kan du læse om sygdomsangst. Det er en god ide, at du også læser artiklen om angst. Den giver en god baggrund for at forstå, hvad sygdomsangst er. Mistolkning
Læs merePsykolog John Eltong
Psykolog John Eltong Undervisningens formål Give dig en forståelse af, hvad angst er Hjælpe til bedre at kunne formulere hypoteser om, hvad der måske kunne være på færde med en borger Blive bedre til at
Læs mereNyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge
Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15 om Stress hos unge Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge PsykiatriFonden Børn og Unge Unge og stress Stressniveau
Læs mereGS Online. Information om. Sygdommen, behandling og forebyggelse K O R R E K T U R. Psykiatri og Social psykinfomidt.dk
Information om Depression hos voksne Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Hver morgen er der ca. 200.000 danskere, der går dagen i møde med en depression. Det påvirker
Læs mereInformation om behandling for OCD (Obsessive Compulsive Disorder)
Information om behandling for OCD (Obsessive Compulsive Disorder) sykiatri og Social Regionspsykiatrien Viborg-Skive Team for OCD og Angstlidelser Du er henvist til behandling for OCD (Obsessive Compulsive
Læs merePsykInfo Odense ANGST. Ved socialrådgiver Gitte Holm, læge Martin Markvardsen og sygeplejerske Ingrid Holst
PsykInfo Odense ANGST Ved socialrådgiver Gitte Holm, læge Martin Markvardsen og sygeplejerske Ingrid Holst Program Velkomst og præsentation af aftenen Generelt om angst Den fysiologiske model af angst
Læs mereGeneraliseret angst. Oplysning til patienter og pårørende om
Oplysning til patienter og pårørende om Generaliseret angst Udarbejdet af: Christer Allgulander, docent, Karolinska Institutet, Sverige Professor Lars Kessing, speciallæge i psykiatri, Danmark Redigeret
Læs merePsykoterapeutisk afsnit F4 PSYKIATRISK CENTER FREDERISKBERG
Psykoterapeutisk afsnit F4 PSYKIATRISK CENTER FREDERISKBERG UNDERVISNINGSFORLØB (Psykoedukation) - undervisning i den kognitive forståelse af egen psyke Modul 1: Lær din psyke at kende: dine tanker, følelser,
Læs mereAngst diagnosen. Underviser: Majbrith Schioldan Kusk, April 2017
Angst diagnosen Underviser: Majbrith Schioldan Kusk, April 2017 Angst Hvorfor taler vi ikke så meget om stress, angst og depression? Hvorfor beskæftige sig med angst? Rammer 350.000 voksne danskere Yderligere
Læs mereSådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet
Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet
Læs mereAngst og Autisme. Psykolog Kirsten Callesen Psykologisk Ressource Center
Angst og Autisme Psykolog Kirsten Callesen Psykologisk Ressource Center Angst i barndommen Er den mest udbredte lidelse i barndommen Lidt mere udbredt blandt piger end drenge 2 4% af børn mellem 5 16 år
Læs merevisualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser
visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner
Læs mereInformation til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen
Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen 1 Introduktion Psykologerne Johansen, Kristoffersen & Pedersen ønsker at sætte fokus på OCD-behandling
Læs mereOplysning om at være Pårørende til et menneske med angst
Oplysning om at være Pårørende til et menneske med angst Indhold Forord............................. 3 De forskellige angstlidelser................. 4-5 Mette er pårørende.................... 6-7 Angsten
Læs mereGuide: Er du syg eller bare hypokonder?
Guide: Er du syg eller bare hypokonder? Alt for mange danskere er overdrevent bange for at fejle noget alvorligt. Af Line Felholt, 7. november 2012 03 Er du dødssyg - igen? 04 Tjekliste - har du helbredsangst?
Læs merePsykiatri. Information om DEPRESSION hos børn og unge
Psykiatri Information om DEPRESSION hos børn og unge 2 HVAD ER DEPRESSION hos børn og unge? Depression er en sygdom, der påvirker både sind og krop. Børn og unge med depression oplever at være triste,
Læs mereFaglig temadag d. 2. marts 2010 Psykolog Anne Helene Andersson
Faglig temadag d. 2. marts 2010 Psykolog Anne Helene Andersson www.socialmedicin.rm.dk De forskellige slags belastningsreaktioner Akut belastningsreaktion En forbigående reaktion på en svær belastning.
Læs mere1. udgave. 1. oplag Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 1164
1. udgave. 1. oplag 2010. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 1164 PSYKISKE REAKTIONER PÅ HJERTEKARSYGDOM Måske har du brug for hjælp? DET ER NORMALT AT REAGERE Det er en voldsom oplevelse at få og blive
Læs mereVil du vide mere? Få støtte og hjælp mens du har kræft en folder om forberedelse til samtalerne om dine behov KRÆFTFORLØB
Vil du vide mere? Du kan se Kræftens Bekæmpelses tilbud på www.cancer.dk. På www.sundhed.dk kan du læse om tilbud i din kommune og på sygehusene. På www.regionsyddanmark.dk/patientvejledning kan du læse
Læs mereINFORMATION TIL FORÆLDRE
MIND MY MIND-FORSØG 2017-2019 INFORMATION TIL FORÆLDRE Afprøvning af psykologisk hjælp til børn og unge med tegn på angst, depression og/eller adfærdsvanskeligheder. MIND MY MIND Afprøvning af psykologisk
Læs merePårørende. Livet tæt på psykisk sygdom
Pårørende Livet tæt på psykisk sygdom Livet som pårørende Det er afgørende, hvordan du som pårørende støtter op om den syge og tager del i det svære forløb, det er, at komme ud af svær krise eller psykisk
Læs mereAngst. Er en følelse
Angst Er en følelse 350.000 danskere lider af angst Indenfor 12 mdr. Livstid Panikangst 2,6% 4,5% Agorafobi 3,1% 6,1% Enkelfobi 11,1% 14,4% Socialfobi 7,9% 13,7% Generaliseret angst 1,9% 4,5% OCD 0,7%
Læs mereInformation om behandling for Socialfobi
Information om behandling for Socialfobi sykiatri og Social Regionspsykiatrien Viborg-Skive Team for OCD og Angstlidelser Du er henvist til behandling for socialfobi på en af angstklinikkerne i psykiatrien
Læs mereSELVHJÆLP. Informationer til dig, der har været udsat for en voldsom oplevelse - og til dine pårørende.
PSYKISK SELVHJÆLP Informationer til dig, der har været udsat for en voldsom oplevelse - og til dine pårørende. NORMALE, ALMINDELIGE MÅDER AT REAGERE PÅ EFTER EN VOLDSOM OPLEVELSE. Hvis du ikke kender til
Læs mereDEPRESSION DEPRESSION. både arv og de påvirkninger, du får gennem livet.
Depression DEPRESSION Alle mennesker oplever kortvarige skift i deres humør. Det er helt normalt. Ved en depression derimod påvirkes både psyken og kroppen, og humøret svarer ikke til det, man normalt
Læs mere13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn
13-18 ÅR ALDERSSVARENDE STØTTE infotil FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række
Læs mereInformation om MEDICIN MOD ADHD Til børn og unge
Til forældre og unge Information om MEDICIN MOD ADHD Til børn og unge Psykiatri og Social psykinfomidt.dk INDHOLD 03 Hvad er ADHD? 04 Hvordan behandler man ADHD? 05 Medicin mod ADHD 06 Opstart af medicin
Læs mere2015-2016 INFORMATION. Tidlig hjælp til børn og unge med tegn på angst, depression og/eller adfærdsvanskeligheder
PilotPROJEKT 2015-2016 INFORMATION TIL Forældre Tidlig hjælp til børn og unge med tegn på angst, depression og/eller adfærdsvanskeligheder Mind My Mind tidlig hjælp til børn og unge med tegn på angst,
Læs mereFå mere livskvalitet med palliation
PATIENTVEJLEDNING Få mere livskvalitet med palliation Ti dig, der vil leve dit liv med lungekræft med mindst mulig lidelse og mest mulig livskvalitet. Indhold Palliation er lindring... 4 For dig med livstruende
Læs mereINFORMATION TIL FORÆLDRE
MIND MY MIND-FORSØG 2017-2019 INFORMATION TIL FORÆLDRE Afprøvning af psykologisk hjælp til børn og unge med tegn på angst, depression og/eller adfærdsvanskeligheder. MIND MY MIND Afprøvning af psykologisk
Læs mereREDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT. Psykiatrifonden
REDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT Psykiatrifonden DET SUNDE SIND 10 BUD At fungere selvstændigt og tage ansvar for sit eget liv At have indre frihed til at tænke og føle At kunne
Læs mereTil pårørende. De sidste døgn... Vælg billede. Vælg farve. 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen
Til pårørende De sidste døgn... Vælg billede Vælg farve 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen Når døden nærmer sig En hjælp til at kunne være til stede I denne pjece vil vi gerne fortælle jer pårørende om,
Læs mereBodily Distress Syndrome (BDS)
Bodily Distress Syndrome (BDS) Forskningsklinikken for Funktionelle Lidelser Aarhus Universitetshospital 1 Lidt om Bodily Distress Syndrome (BDS) Bodily Distress Syndrome er en ny diagnose der bruges i
Læs mereAngstlidelser og behandling. v/ autoriseret psykolog, Stine Hæk Klinik for OCD og Angstlidelser Regionspsykiatrien Vest
Angstlidelser og behandling v/ autoriseret psykolog, Stine Hæk Klinik for OCD og Angstlidelser Regionspsykiatrien Vest 1 Dagsorden Hvad er angstlidelser og hvilke forskellige angstlidelser findes der?
Læs meredepression Viden og gode råd
depression Viden og gode råd Hvad er depression? Depression er en langvarig og uforklarlig oplevelse af længerevarende tristhed, træthed, manglende selvværd og lyst til noget som helst. Depression er en
Læs mereBørn og angst. Angst hos børn - hvordan kan det forstås og hvad kan vi gøre i dagligdagen.
Børn og angst Angst hos børn - hvordan kan det forstås og hvad kan vi gøre i dagligdagen. Dorte Jensen Socialformidler Familieterapeut mpf Privatpraktiserende www.dj4700.dk og Behandler i Børne- og ungdomspsykiatrien
Læs mereForord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger.
5 Forord Formålet med denne bog er at overbevise dig om, at der ofte er naturlige og medicinfri løsninger på tilstande som depression, nedtrykthed og modløshed. Jeg vil ikke forsøge at gøre mig klog på
Læs mereNÅR ANGSTEN GÅR MED IND I UNDERVISNINGSLOKALET MODUL 3 UDDANNELSESFORBUNDET
NÅR ANGSTEN GÅR MED IND I UNDERVISNINGSLOKALET MODUL 3 UDDANNELSESFORBUNDET HVAD ER ANGST? ANGST ER SYNONYM MED BEKYMRING, FRYGT, AT VÆRE MEGET NERVØS ELLER SKRÆMT,,, ANGST ER EN NATURLIG FØLELSE OVERLEVELSESFØLELSE,
Læs mereSTRESS. En guide til stresshåndtering
STRESS En guide til stresshåndtering Kend dine signaler Vær opmærksom på følgende symptomer: Anspændthed Søvn Har du problemer med at slappe af? Er du irritabel? Er du anspændt? Er du mere træt end du
Læs mereINFORMATION TIL FAGFOLK
MIND MY MIND INFORMATION TIL FAGFOLK Afprøvning af psykologisk hjælp til børn og unge med tegn på angst, depression og/eller adfærdsvanskeligheder. MIND MY MIND Psykologisk hjælp til børn og unge med tegn
Læs mere6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL
ALDERSSVARENDE STØTTE 6-12 ÅR info TIL FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række
Læs mereGRASS. Skema 2 (6 uger) Spørgeskema om livskvalitet ved forhøjet stofskifte
Løbenummer: GRASS Skema 2 (6 uger) Spørgeskema om livskvalitet ved forhøjet stofskifte Dette spørgeskema drejer sig om, hvordan det har påvirket dig at have forhøjet stofskifte. Besvar hvert spørgsmål
Læs mereNår døden nærmer sig. Information til pårørende. Regionshospitalet Silkeborg. Diagnostisk Center
Når døden nærmer sig Information til pårørende Regionshospitalet Silkeborg Diagnostisk Center De sidste levedøgn Når døden nærmer sig hos et alvorligt sygt menneske, opstår der ofte usikkerhed og spørgsmål
Læs mereHvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser
Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Udgivet af www.trekanten.dk Udarbejdet af cand. psych. Tom Malling og cand. psych. Lise Myhre Lildholdt København 2009 Pjecen kan downloades
Læs mereTAK TIL Kollegaer og patienter der har været behjælpelig med kritisk gennemlæsning. copyright: SIG smerte FSK
KRÆFT OG SMERTER TEKST OG IDÈ SIG-smerte Speciel Interesse Gruppe Under Fagligt Selskab for Kræftsygeplejersker Februar 2006 Nye pjecer kan rekvireres ved henvendelse til SIG smerte på email: aka@rc.aaa.dk
Læs mereEpilepsi, angst og depression
Epilepsi, angst og depression Præsenteret af overlæge Jens Lund Ahrenkiel Dansk Epilepsiforening 8. juni 2018 BELASTNINGSBRØKEN Belastninger Ressourcer =1 UBALANCE MELLEM RESSOURCER OG KRAV SKABER PSYKISKE
Læs merevisualisering & Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser
visualisering & LIVS K VALI T E T Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te PSYKE OG KRÆFT Der er
Læs mereBørne- og Ungdomspsykiatriens tilbud til patienter med uforklarede symptomer - efter somatisk udredning på mistanke om bivirkninger til HPV vaccine
Børne- og Ungdomspsykiatriens tilbud til patienter med uforklarede symptomer - efter somatisk udredning på mistanke om bivirkninger til HPV vaccine 19. april 2016 Ved Gitte Dehlholm Overlæge, Ph.d, Specialist
Læs merePsykoterapeutisk afsnit F4 PSYKIATRISK CENTER FREDERISKBERG
Psykoterapeutisk afsnit F4 PSYKIATRISK CENTER FREDERISKBERG UNDERVISNINGSFORLØB (Psykoedukation) - undervisning i den kognitive forståelse af egen psyke Modul 1: Generel information om behandling på F4.
Læs mereSådan spotter du tegn på stress og psykiske sygdomme, når du møder patienter i mistrivsel
MATERIALE FRA FOREDRAGET Sådan spotter du tegn på stress og psykiske sygdomme, når du møder patienter i mistrivsel LIKE eller CONNECT og få nyheder, tips og info om gratis events Stressekspert og instruktør
Læs mereANGST ET VILKÅR FOR MANGE
ANGST ET VILKÅR FOR MANGE 20-09-2017 Angst skal opdages og behandles Et stigende antal børn og unge oplever angst. Angst for ikke at kunne slå til, for krig, terror, sygdom, død, vold og meget andet. Hvis
Læs mereUndgår du også tandlægen?
STYRK munden Undgår du også tandlægen? HJÆLPER DIG! Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en folkelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk
Læs mereAf Ane Søndergaard Thomsen, Cand.Psych.
Af Ane Søndergaard Thomsen, Cand.Psych. OCD-foreningen, Herning, d. 17.10.2013 Hvad er OCD for en størrelse? Hvilke symptomer får man typisk? Hvor udbredt er lidelsen og hvem rammes? Hvorfor udvikler nogen
Læs mereNår du og dit barn har været udsat for noget alvorligt. Godt at vide som forælder eller pårørende i den første tid
Når du og dit barn har været udsat for noget alvorligt Godt at vide som forælder eller pårørende i den første tid Denne booklet er udviklet af Tværfagligt Videnscenter for Patientstøtte som en del af projektet
Læs mereOplysning om at være Pårørende til et menneske med angst
Oplysning om at være Pårørende til et menneske med angst Indhold Forord............................. 3 De mest almindelige angstlidelser.............. 4-5 Mette er pårørende.................... 6-7 Angsten
Læs mereKropslige øvelser til at mestre angst
Fysioterapien 2015 Psykiatrisk Center Nordsjælland Psykiatrisk Center Nordsjælland Kropslige øvelser til at mestre angst Om pjecen I denne pjece kan du læse om, hvad der sker i kroppen, når du får angst,
Læs mereKolding 16.4.2012. Diagnosesamfundet - i psykiatrisk perspektiv
Kolding 16.4.2012 Diagnosesamfundet - i psykiatrisk perspektiv Theser: Diagnosesamfundet gavner ikke den svageste, men den mindre syge del af klientellet. Diagnosesamfundet er udtryk for befolkningens
Læs mereSelvskadende unge er styret af negative tanker
Selvskadende unge er styret af negative tanker Jeg har kontakt med en meget dygtig pige, der synger i kor. Under en prøve sagde et af de andre kormedlemmer til hende: Du synger forkert. Det mente hun ikke,
Læs mereInformation om BEHANDLING MED ECT
Til voksne Information om BEHANDLING MED ECT Psykiatri og Social psykinfomidt.dk INDHOLD 03 Hvad er ECT? 03 Hvem kan behandles med ECT? 05 Hvordan virker ECT? 05 Hvem møder du i ECT-teamet? 06 Forundersøgelse
Læs mereEndometriose og mave-tarmproblemer
Endometriose og mave-tarmproblemer Mange kvinder med endometriose oplever mave-tarmproblemer af den ene eller den anden slags, herunder udfordringer omkring toiletbesøg. Årsagerne til disse problemer kan
Læs mereCopyright 2019 by Marianne Geoffroy
Copyright 2019 by Marianne Geoffroy All rights reserved. This book or any portion thereofmay not be reproduced or used in any manner whatsoever without the express written permission of the publisher except
Læs mereVETERANALLIANCEN. Information om PTSD Side 1 SAMLING SAMMENHOLD - SAMARBEJDE
Information om PTSD Posttraumatisk stressforstyrrelse er en relativt langvarig og af og til kronisk tilstand. Den kan opstå efter alvorlige katastrofeagtige psykiske belastninger. Dette kan være ulykker,
Læs mereEr du klar over det mand?
Er du klar over det mand? Det behøver ikke være kedeligt at leve længere Mange mænd spiser for meget, bevæger sig for lidt, ryger og drikker for meget alkohol. Og de knokler på arbejdet. Men de snakker
Læs merePsykinfo. Kognitiv adfærdsterapi ved angstlidelser
Psykinfo Kognitiv adfærdsterapi ved angstlidelser 30-11-10 Nicole K. Rosenberg Chefpsykolog, adj.professor Fire klinikker i psykiatrien i Region Midtjylland behandler angst- og tvangslidelser Klinik for
Læs mereINFORMATION TIL FAGFOLK
MIND MY MIND-FORSØG 2017-2019 INFORMATION TIL FAGFOLK Afprøvning af psykologisk hjælp til børn og unge med tegn på angst, depression og/eller adfærdsvanskeligheder. MIND MY MIND Afprøvning af psykologisk
Læs mereAfsluttende spørgeskema
BRU-2 Afsluttende spørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-Slut GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE
Læs mereNår det gør ondt indeni
Når det gør ondt indeni Temahæfte til udviklingshæmmede, pårørende og støttepersoner Sindslidelse Socialt Udviklingscenter SUS & Videnscenter for Psykiatri og Udviklingshæmning 1 Sygdom Når det gør ondt
Læs mereANGSTLIDELSER OG ANGSTBEHANDLING
ANGSTLIDELSER OG ANGSTBEHANDLING PSYKIATRIFONDENS PSYKIATRIDAGE HVEM ER JEG? Silke Stjerneklar Cand.psych maj 2013 Ph.d. studerende ved Psykologisk Institut siden februar 2014 Vejledere Mikael Thastum
Læs mereForstå dine symptomer. om sammenhæng mellem fysiske symptomer og psykiske belastninger
Forstå dine symptomer om sammenhæng mellem fysiske symptomer og psykiske belastninger Kropslige symptomer og bekymringer Alle oplever symptomer Det er meget almindeligt at opleve symptomer fra kroppen.
Læs mereAngst & OCD Hvad er det? Hvordan kan det forstås? Hvad kan man gøre for at hjælpe?
Angst & OCD Hvad er det? Hvordan kan det forstås? Hvad kan man gøre for at hjælpe? Kulturcenter Limfjord, Skive Torsdag d. 10. oktober 2013 Angst & OCD Angst & OCD Angstreaktioner er livsvigtige Flygt
Læs mereNår autismen ikke er alene
Når autismen ikke er alene Psyk-Info temaaften d. 20. marts 2018 Psykolog Sine Kjeldsen og pædagogisk konsulent Anne Pind, Autismefokus Program Autisme og komorbiditet Angst OCD Psykotiske tilstande Opmærksomhedsforstyrrelser
Læs mereNår autismen ikke er alene
Når autismen ikke er alene Psyk-Info temaaften d. 30. oktober 2017 Psykolog Sine Kjeldsen og pædagogisk konsulent Anne Pind, Autismefokus Program Autisme og komorbiditet Angst OCD Psykotiske tilstande
Læs mereInformation om tinnitus - og 10 gode råd der kan lette din dagligdag
Kommunikationscentret Information om tinnitus - og 10 gode råd der kan lette din dagligdag 1 2 Tinnitus At høre eller opleve tinnitus er almindeligt og i mange tilfælde drejer det sig om en midlertidig
Læs mereAngst Ængstelighed Sårbarhed Frygt Stress Skrøbelighed Generthed. Det ængstelige barn: Carsten Stoemann Rasmussen
Angst Ængstelighed Sårbarhed Frygt Stress Skrøbelighed Generthed Det ængstelige barn: Carsten Stoemann Rasmussen Lære at gå. Lære at svømme. Tæt knyttet til min mor. Leger stille med mit legetøj. Foto:
Læs mereEr du klar over det mand?
Er du klar over det mand? Det beh k høver ikke være kedeligt at leve længere Mange mænd spiser for meget, bevæger sig for lidt, ryger og drikker for meget alkohol. Og de knokler på arbejdet. Men de snakker
Læs mereAT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom. Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital
AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital Gennem de seneste årtier er: opfattelser af kronisk sygdom forandret vores forventninger til behandling og til
Læs mereSpørgeskema Dine erfaringer med medicin
Sundhedsudvalget 2008-09 SUU alm. del Bilag 704 Offentligt Spørgeskema Dine erfaringer med medicin Forskningsenheden for Almen Praksis i Odense Institut for Sundhedstjenesteforskning Syddansk Universitet
Læs mere6 grunde til at du skal tænke på dig selv
6 grunde til at du skal tænke på dig selv Grund nr. 1 Ellers risikerer du at blive fysisk syg, få stress, blive udbrændt, deprimeret, komme til at lide af søvnløshed og miste sociale relationer Undersøgelser
Læs mereCand. psych. Søren Benedikt Pedersen Klinikchef, autoriseret psykolog
Cand. psych. Søren Benedikt Pedersen Klinikchef, autoriseret psykolog Hersegade 8, 1. sal. 4000 Roskilde Vesterbrogade 20, 2. tv. 1620 København V. www.cool-kids.dk info@coolkidsprogram.dk Tlf.: 31 31
Læs mere