Arbejdspladsinterventioner i begge ender af belastnings-spektret hvilke forudsætninger er vigtige for gennemførelse?

Størrelse: px

Starte visningen fra side:

Download "Arbejdspladsinterventioner i begge ender af belastnings-spektret hvilke forudsætninger er vigtige for gennemførelse?"

Ulrik Leif Jakobsen
5 år siden
Visninger:

1 Arbejdspladsinterventioner i begge ender af belastnings-spektret hvilke forudsætninger er vigtige for gennemførelse? Arbejdspladsintervention med konditionstræning blandt rengøringsassistenter Mette Korshøj

2 Baggrund Hjertekarsygdom Arbejdsmiljø Fysisk aktivitet i arbejde

3 Baggrund - Fysisk aktivitet i arbejde og hjertekarsygdom 30 % er eksponeret for hård fysisk aktivitet i arbejde Rengøringsassistenter - Høj fysisk aktivitet under arbejde - Væsentligt øget risiko for hjertekarsygdom - Lavt kondital

4 Formål øge kondition mindske pulsbelastning mindske risiko for hjertekarsygdom Korshøj et al. 2012, BMC Public Health

5 Projektets forløb Sundhedstjek 2. sundhedstjek Sundhedstjek 1. sundhedstjek Døgnmål Konditionstræning/ Foredrag Døgnmål Sundhedstjek Konditionstræning/ Foredrag Døgnmål Screening 4 måneder 6 måneder 1 år Sundhedstjek højde, vægt, fedt%, BMI, kondition, blodprøve Korshøj et al. 2012, BMC Public Health

6 Udvikling af konditionstræning 2 x 30 min /uge + i arbejdstiden + tilvænningsperiode tæt på virksomheden arbejdsgruppe Deltagerindflydelse løbende justeringer lokaler/omgivelser tidsrum/ugedage Planlægningshensyn aktiviteter forhindringer implementering konditionsfremmende + 60 % max pulsbelastning

7 Udvikling af konditionstræning 2 x 30 min /uge + i arbejdstiden + tilvænningsperiode tæt på virksomheden Aerobic arbejdsgruppe Deltagerindflydelse løbende justeringer Cirkeltræning lokaler/omgivelser tidsrum/ugedage Planlægningshensyn Cykle på motionscykel aktiviteter forhindringer Løb på løbebånd/i det fri implementering konditionsfremmende + 60 % max pulsbelastning

8 Deltagere 250 Rengøringsassistenter informeret om projektet 137 Inviteret til baseline målinger 116 Mødte op til baseline målinger og blev randomiseret 9 besvarede ikke screeningspørgeskema 104 ønskede ikke at deltage 21 mødte ikke op til baseline målinger 59 Reference 57 Konditionstræning Korshøj et al. 2015, SJWEH

9 Hvorfor meldte du dig til projektet?

Deltagelse i konditionstræning 2 x 30 min /uge + i arbejdstiden + tilvænningsperiode tæt på virksomheden Aerobic arbejdsgruppe Deltagerindflydelse løbende justeringer Cirkeltræning

10 Deltagelse i konditionstræning 2 x 30 min /uge + i arbejdstiden + tilvænningsperiode tæt på virksomheden Aerobic arbejdsgruppe Deltagerindflydelse løbende justeringer Cirkeltræning lokaler/omgivelser tidsrum/ugedage Planlægningshensyn Cykle på motionscykel aktiviteter forhindringer Løb på løbebånd/i det fri implementering konditionsfremmende + 60 % max pulsbelastning

11 Tilbagemeldinger fra deltagere i konditionstræningsgruppen % i høj grad og i meget høj grad

12 Tilbagemeldinger fra deltagere i konditionstræningsgruppen % i høj grad og i meget høj grad

13 Hvad påvirker fremmøde til konditionstræning? Fravær til konditionstræning pga. - Ferie og fridage (52%) - Lægeaftaler, indlæggelse, sygefravær (30%) - Møder, kursus og akutte arbejdsopgaver (18%)

14 Arbejdspladsinterventioner med fysisk aktivitet inddragelse af virksomhed Leder/mellemleder opbakning organisering prioritering synliggørelse af vigtighed diskussion af forhindringer Medarbejdere ejerskabsfølelse indflydelse fælles ansvar for gennemførelse tilpasning af interventionen

15 Tilbagemelding fra trænere og forskere på forkant med forhindringer tæt og hyppig dialog med mellemledere arbejde for langsigtede løsninger, dvs. ikke vikardækning i forbindelse med deltagelse i intervention, men om-organisering af arbejdet

16 Kan konditionstræning i arbejdstiden mindske risiko for hjertekarsygdom? JA! - Kondition - Hvilepuls UDEN - Øget oplevet anstrengelse under arbejde - Tab af produktivitet - Puls under arbejde - Inflammationsniveau - Kolesterol niveau - Fedt%/vægt/taljeomkreds - Arbejdsevne MEN - Høj arbejdsbelastning påvirker gavnlige ændringer - Behov for restitution

17 Tak

Relaterede dokumenter

Arbejdskrav og fitness

Arbejdskrav og fitness Resultater fra et 4 måneders interventionsprojekt med konditionstræning blandt rengøringsassistenter Gå-hjem møde på NFA den 8. oktober 2015 Mette Korshøj Baggrund Lav fysisk aktivitet